MOTION og SAMVÆR. for seniorer i Køge Kommune. Opdateret

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "MOTION og SAMVÆR. for seniorer i Køge Kommune. Opdateret 15.09.2015"

Transkript

1 2015 og for seniorer i Køge Kommune Opdateret

2 Kolofon Aktivitetskatalog for seniorer i Køge Kommune Tekst og produktion Sundhedsafdelingen, Køge Kommune Foto Hans Søndergård Layout Andersson og Jantzen Reklamebureau aogj.dk Tryk Green Graphic Produceret Bogudgave Revideret den 15. september 2015, pdf Kommentarer og ændringer Miljø Tlf eller mail forebyggelse@koege.dk Kataloget opdateres løbende på hjemmesiden: Svanemærket tryksag 541 Tryksag 546 Indledning Kære borger På vegne af Social- og Sundhedsudvalget er det mig en fornøjelse at præsentere dette katalog fyldt med et væld af gode aktiviteter og tilbud for seniorer i Køge Kommune. Det er Køge Kommunes ønske at kataloget bidrager til, at flere seniorer bliver opmærksomme på hvor mange forskelligartede tilbud og aktiviteter der sker rundt omkring i kommunen, så flere borgere kan komme ind i fællesskabet og få gode og trygge relationer i lokalområdet. Kataloget er inddelt i fire geografiske områder så det er nemt for dig at se, hvad der sker netop dér hvor du bor. Der er tilbud om motion og bevægelse, men i høj grad også aktiviteter der indbyder til socialt samvær og hygge. Jeg håber, at kataloget kan inspirere dig til at komme ud og møde nye mennesker og samtidig blive en del af et eller flere inkluderende fællesskaber. Det er mit ønske, at kataloget bidrager til at understøtte et sundt og aktivt liv for seniorer i Køge Kommune. Venlig hilsen Jeppe H. Lindberg Formand for Social- og Sundhedsudvalget Foto forside: Gå i gang, Aktivitetshuset i Borup. Foto bagside: Ergomisten Ældremobiliseringen på Tingstedet i Herfølge. 2 3

3 KØGE MIDT 4 5

4 KØGE MIDT Cykelmotion Ældresagen lokalafdeling Køge Cykelture i det fri og socialt samvær. Alle voksne er velkomne Mandag kl. 13 Mødested P-pladsen ved Køge Ås. Ølbyvej, Køge Gratis Medlemskab af Ældresagen Povl Møller tlf / Grethe Kristiansen tlf Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) Glad gymnastik for seniorer over 50 Gymnastikforeningen Køge Bugt Mandag kl Gymnastik. Alle kroppens muskler gennemarbejdes ved en alsidig opvarmning, lettere konditions- og styrkeøvelser og rytmiske sammensætninger. Timen afsluttes med afspænding/udstrækning. Kom og vær med! Pensionister og efterlønnere Holdet henvender sig til raske ældre Sct. Nikolaj skole, H.C. Andersensgade 4, Køge for sæsonpris Tilmeldt hold Kirsten tlf / , BoergeKirsten@webspeed.dk Gymnastik for herrer Gymnastikforeningen Køge Bugt Vi træner kroppen, muskler og led og bliver via grundtræning arbejdet igennem. Vi afslutter timen med afspænding og udstrækning. Det er et hold, hvor socialt samvær er i højsædet. Husk vand og håndklæde samt dit gode humør. Vel mødt. Seniorer Torsdag kl Søndre skole, Rasmussensvej 23, Køge for sæsonpris Tilmeldt holdet Underviser Nina Larsen tlf , nina-larsen@live.dk Ergomisten Ældremobiliseringen på Tingstedet i Herfølge 6 7

5 Gymnastik for mænd og kvinder Gymnastikforeningen Køge Bugt Holdet henvender sig til raske seniorer. På M/K-holdet vil vi starte med en grundig opvarmning, styrke, udholdenhed, smidighed og rytme. Der er plads til alle, men det er en fordel, at man har kendskab til gymnastik, da vi vil arbejde i højt tempo og der vil blive en del koordinering. Vi slutter af med god afspænding og udstrækning. Holdet er et opvisningshold, og man skal derfor være indstillet på at træne serier. Seniorer +40 Tirsdag aften kl Køge Hallen, Ved Stadion 2, Køge for sæsonpris Tilmeldt hold Instruktør Inger Juul-Olsen tlf Gå tur i sol, regn og sne Ældresagen lokalafdeling Køge Gå tur i Køge. Der planlægges ny rute gang for gang, og alle er meget velkommen til at være med. Vi går i alt slags vejr og går i et tempo så alle kan følge med. Alle voksne er meget velkomne Tirsdag i lige uger, kl. 10 Mødested Ved springvandet på Køge Station Medlemskab af Ældresagen Jeanne Mathiesen tlf Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) Kajak IF Frem Bjæverskov Friluftsafdeling Vi sejler i havet, på åer, i fjorde, i søer og du vil få spændende ting at se og oplevelser som man ikke troede eksisterede. Hvor træningen kommer til at foregå afhænger af vind og vejr. Har du lyst til en prøvetur? Vi træner tirsdag og torsdag kl KØGE MIDT For enden af Søndre Molevej, Køge Årligt kontingent m/egen kajak kr. 400,- Årligt kontingent u/egen kajak kr. 800,- Nye medlemmer uden egen kajak optages efter først til mølle -princippet. Jan Engsager tlf Henning Nielsen tlf Kano og kajak - senior + Køge Kano- og Kajakklub KKKK Senior+ er for os, der har tid til at ro midt på dagen. Vi starter med et kursus, så du føler dig sikker på vandet. Klubben er velforsynet med kajakker og udstyr, som du kan låne. Der er pt. 50 medlemmer som er 60+ ud af i alt 250 medlemmer i KKKK. Seniorer der har tid og lyst til at få skønne naturoplevelser med jævnaldrene Mandag og torsdag formiddag kl. 9 Yderst på Søndre molevej, Køge Kontingent for medlemskab: Aktive kr ,- / Passive kr. 425,- Familiekontingent kr ,- Grundkursus + medlemskab kr ,- Alle aktiviteter annonceres på hjemmesiden Søren Petersen tlf , sren.petersen@gmail.com Formand Anders Hauge, tlf / , famhauge@sol.dk Klubaften med tennis og hyggeligt samvær Køge Tennisklub Tennis og hyggeligt samvær. Grill-hygge sidste mandag i måneden, hvor man selv medbringer mad og drikke. Seniormedlemmer af Køge Tennis Klub Sidste mandag i måneden kl KØGE MIDT Ved Stadion 12, Køge Gratis inkl. kaffe/te og lidt mundgodt Medlem af Køge Tennis Klub. Tilmelding ikke nødvendigt Helle Wulf tlf , helle.h.wulf@gmail.com 8 9

6 KØGE MIDT Kricket for seniorer Kricket for seniorer Køge Kricket Klub Kricket og socialt samvær. Der er altid tid til at man kan komme som ny og være med. Vi har et særligt hold for seniorer, så kom forbi og vær med! Sommer: tirsdag og torsdag kl Vinter: fra onsdag kl Klubhuset v. Køge Stadion Formand Jan Rasmussen tlf / , jan.r@oncable.dk Kroket Køge Kroket Klub Kroket og hyggeligt samvær. Mandag kl , fredag kl Klubhuset ved Køge Stadion - - Formand Karl Jakobsen tlf Krolf Idrætsforeningen Rend & Hop Rend & Hop er et idrætstilbud til sindslidende, boende i Køge der ikke kan eller ikke ønsker, at benytte de almindelige idrætsforeninger. Pårørende, venner, støttepersoner mm. må også gerne benytte foreningens aktiviteter. Til at lede idrætstilbuddet har vi en holdleder med kendskab til sindslidende. Vi er organiseret under DAI Dansk Arbejder Idrætsforbund. Mandag kl Mødested - Haven bag Pedersvænge, Sygehusvej 25 A, Køge Du er velkommen til at prøve et par gange, for at se om det er noget for dig Anette Hansen tlf Jakob Knudsen tlf KØGE MIDT Motion i Fitnessdk Motion i Fitnessdk Ældresagen lokalafdeling Køge Holdtræning og selv-træning på diverse maskiner. Der er tilknyttede instruktører som kan udarbejde et individuelt tilpasset program. Tilbuddet gælder seniorer, der er medlem af Ældresagen Træn ubegrænset på hverdage frem til kl. 15 og efter kl. 20 samt lørdag og søndag efter kl. 12 Vestergade 20, Køge Den Hvide By, Galoche Allé 11, Køge Kr. 199,- pr. måned Mulighed for gratis prøvetime. Prisen forudsætter, at du betaler via betalingsservice (PBS), og tilkøb af en startpakke til kr. 299,- Gyldigt medlemskort fra Ældresagen skal fremvises én gang årligt Fitnessdk, Vestergade 20, tlf Fitnessdk, Den Hvide By, Galoche Allé 11, tlf Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) Motion i Ravnsborghallen Ældresagen lokalafdeling Køge Selvtræning på maskiner. Mulighed for gratis prøvetime. Alle voksne Mandag-torsdag kl. 8-22, fredag kl. 8-19, lørdag-søndag kl Ravnsborghallen Køge Turkort fx 10-turskort eller månedskort købes i hallen. Pris for 60+ medlemmer kr. 100,- Medlemmer af Ældre Sagen får -10 % rabat Forudsætter medlemskab af Køge Firma Bold (kr. 150,- pr. kalenderår). Centret er delvist bemandet Susanne Jørgensen tlf kl Ravnsborghallen tlf

7 KØGE MIDT Motion - kegle spil Motion - kegle spil Køge Pensionisternes Kegleklub Kom og vær med til keglespil, vi både hygger med kort, og socialt samvær men vi spiller også alvorligt. Vi har tre holde som deltagere i turneringer ca. 18 gange henover vinteren Seniorer Onsdage kl og fredage kl Ellemarkskolen 50 kr. per måned Formand Ole Hansen tlf eller Palle Jensen tlf Motionsdans Aktiv Virken Vi bevæger os på mange niveauer, alt efter din formåen og der tages udgangspunkt i musikken som igangsætter og inspirator. Dejlig musik og fri dans, kan kun gøre en glad. Via musikken få du kontakt til din krop fysisk og psykisk. Alt efter hvad for musik der spilles, er det muligt at blive let i sindet og vende opmærksomheden indad for, at søge fordybelse, stilhed og indre ro, men også få pulsen op, få mere energi, øget vitalitet, balance og ikke mindst glæden ved at bevæge sig. Holdet beslutter musikgenrer. Frivillig underviser: Nina Frahm, uddannet samlivsrådgiver med speciale i kropssprog (danse- og musikterapi). Aftales med de tilmeldte Gule Hal, Strandpromenaden 1, 4600 Køge Gratis Tilmelding kan ske på aktivvirken@gmail.com eller på tlf Petanque Køge Petanque Klub Petanque og socialt samvær. Tirsdag og torsdag kl samt søndag kl KØGE MIDT Køge Stadion. Banerne ligger mellem Tennishuset og Kricketbanen Årligt kontingent: Senior i alderen år kr. 400,- Senior ægtepar kr. 600,- Medlemskab af Køge Petanque Klub Formand Mogens Mærsk Jensen, mmm.aavej@youmail.dk Bestyrelsesmedlem James Hansen, james@koege-petanque-klub.dk Petanque Vennernes Petanqueklub Rishøj Petanque og socialt fællesskab med jævnaldrene. Det sociale liv i klubben er vigtigt, og der afholdes ofte grillarrangementer i forbindelse med mindre turneringer, når vejret tillader det. Der er pt. 42 medlemmer og nye medlemmer er meget velkomne. Tirsdag og torsdag kl og søndag kl Skolevej v. Rishøj Idrætscenter, Køge Årligt kontingent kr. 200,- - Formand Stella Hansen tlf , stella17.hansen@gmail.com Petanque Ældresagen lokalafdeling Køge Petanque og hyggeligt samvær. Alle voksne Tirsdag kl. 13 Petanquebanen på Køge Stadion (bag tennisbanerne) med indgang fra Stensbjergvej Gratis Medlemskab af Ældresagen Jørgen Andersen tlf Ældresagen Køge tlf (man-tors kl )

8 KØGE MIDT KØGE MIDT Roning for 50+ Køge Roklub God motion i træningslokale og på vandet. Desuden et godt socialt samvær. Efter træningen er der mulighed for at slappe af i klubbens mødelokale, med en kop kaffe/the mm. til rimelige priser. Der er billard og dart - og ikke mindst en fantastisk udsigt over Køge Bugt. Klubben er åben hele året. Fra september til marts foregår træningen i motionscenterets træningslokale. Der er ofte ro-instruktører til stede, men selvtræning er også muligt. Fra april til oktober er der desuden roning på vandet. Man gennemgår et kursus med kompetente ro-instruktører, før man frigives til lidt længere ture - altid med en rutineret styrmand i båden. Der er medlemmer som udelukkende anvender motionscenterets træningslokale hele året. Det er også helt ok! Der er forskellige faste aktiviteter året igennem, f.eks. klubaften hver onsdag. Træningen finder sted efter aftale med en instruktør/styrmand, formiddage, eftermiddage eller aften Klubhuset, Søndre Molevej 19, Køge Kontingent - Se klubbens hjemmeside herunder For at få adgang til roning på vandet, så kræver det at du kan svømme 300 meter Seniorkoordinator Bente Nielsen, tlf Formand Steen Poulsen tlf Sjov motion Aktiv Virken Vi mødes hver mandag og motionerer en times tid. Vi motionerer til musik, med bolde eller balloner, anderledes stafetløb, stolegymnastik og meget andet. Bagefter mødes vi til hyggeligt samvær over en kop te/ kaffe m.v. Frivillig underviser: Nina Frahm, bl.a. uddannet samlivsrådgiver med speciale i kropssprog (danse- og musikterapi). Har tidligere undervist på højskoler, og forskellige kurser for voksne. Hver mandag fra kl Mødested Gule Hal, Strandpromenaden 1, 4600 Køge Du skal være medlem for at deltage herefter er aktiviteten gratis. Medlemskab kr. 60,- halvårligt / kr. 120,- årligt OBS! Der er løbende tilmelding - så du kan sagtens være med! Undervisning kan ved sygdom eller lignende blive aflyst på selve dagen Tilmelding kan ske på aktivvirken@gmail.com eller på tlf Stavgang Idrætsforeningen Rend & Hop Idrætsforeningen Rend & Hop er stiftet i Rend & Hop er et idrætstilbud til sindslidende, boende i Køge der ikke kan eller ikke ønsker, at benytte de almindelige idrætsforeninger. Pårørende, venner, støtteperson er m.m. må også gerne benytte foreningens aktiviteter. Tirsdag kl Mødested Den Gule Dør, Sygehusvej 25 B Du er velkommen til at prøve et par gange, for at se om det er noget for dig Medlemsskab af foreningen Stavgangsinstruktør Keld Ajander tlf TRIM - Træn rigtigt i motion Herfølge Gymnastikforening Gå tur på åsen. Fælles opvarmning og derefter opdeles aktiviteter i tre hold; man kan vælge at løbe, power walking eller alm. gang. Mødested -. Familier, enlige, ældre mv. Tirsdag kl. 19 (i perioden april-august) P-pladsen ved Køge Ås Gratis Jørn Christiansen tlf Vinterbadning Køge Vikingelaug Valkyrien Vinterbadning når man har tid og lyst. Der arrangeres indimellem særlige aktiviteter. Se hjemmeside eller opslagstavlen i klubhuset. Alle kan være medlem af Valkyrien Klubhuset, Søndre Molevej 22, Køge

9 KØGE MIDT Indmeldelsesgebyr kr. 600,- Årligt kontingent kr. 600,- Depositium for lånenøgle kr. 100,- Medlemskab Høvding Jørn Rasmussen tlf Ældrebadminton Køge Badminton Klub Hyggeligt samvær med jævnaldrene. Der er ikke tilknyttet en instruktør, så man danner selv hold. Alle er velkomne til at kigge forbi og prøve at være med. Deltagerne er i alderen år Mandag kl , Onsdag kl Ring for nærmere information Ravnsborghallen, Ravnsborgvej 3, Køge Mandag i hal B, Onsdag i hal A Årligt kontingent kr. 400,- OBS! Fjerbolde er ikke inkluderet, så pr. gang betaler mænd kr. 10,- og kvinder kr. 5,- som dækker indkøb af bolde Medlemskab af Køge Badminton Klub Jørgen Petersen tlf , aeldre@koegebadminton.dk Ældredans Glade Toner Køge Dans, socialt og hyggeligt samvær på Sjællands bedste dansested. Der er levende og glad musik v/johnny Hansen. Snyd ikke dig selv for nogle dejlig timer i godt selskab., enlige som par, tag gerne venner med. Kom og mød gamle og nye venner Første tirsdag i måneden. Dørene åbnes kl Der danses kl Teatersalen på Teaterbygningen, Bag Haverne 1, Køge Det koster kr. 80,- + årligt medlemskort til kr. 25,- Der er mulighed for at købe kaffe, øl og vand - Formand Freddy Andersen tlf , rofa@live.dk Ergomisten Ældremobilisering på Tingstedet i Herfølge 16 17

10 KØGE MIDT Banko Banko Støtteforening til Kræftens Bekæmpelse i Køge S.K.B. Bankospil og hyggeligt samvær. Kom og vær med. SKB er en privat forening, hvis formål er at skaffe penge til patientstøtte arbejdet i Kræftens Bekæmpelse. Mandag kl Mødested Teaterbygningen, Bag Haverne 1, Køge Medlemskab af SKB kr. 25,- samt udgift til køb af bankoplader For at kunne deltage i bankospillet, kræves medlemskort til SKB. Dette kan købes ved bankospillet og koster kr. 25,- Formand Per Sunding tlf Banko Sandmarksbo Kollektivet Hyggeligt samvær og bankospil. Seniorer Sidste tirsdag i måneden kl Caféen på Sandmarksbo Plejecenter, Sandmarksbo 3, Køge - Bente Jensen tlf KØGE MIDT Besøgsven / Besøgsvært - Besøgsven / Besøgsvært Ældresagen lokalafdeling Køge Tilbud om et besøg af en frivillig fra Ældresagen. Har du lyst til at gøre en forskel for et andet menneske eller har du selv lyst til at få besøg af en, du kan tale med? Alle med behov for social kontakt 1-2 timer efter behov I den ældres eget hjem eller på et plejehjem Gratis Grethe Gorm Larsen tlf Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) Bridge Ældresagen lokalafdeling Køge Hyggeligt samvær. Alle voksne Tirsdag kl. 13 Foreningslokalet på Nørre Boulevard 31, Køge Sæsonpris kr. 100,- Medlemskab af Ældresagen Birgit Christensen tlf Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) - Besøgsven / Besøgsvært Røde Kors Køge Tilbud til ensomme, syge og handicappede, som savner kontakt med andre mennesker i hverdagen. For den, som føler sig ensom, kan livet føles trist og uden lyspunkter. Alle der føler sig alene og isolerede Ugentlige besøg af 1-2 timers varighed I den ældres eget hjem Gratis Aktivitetsleder Helle Eistrup tlf

11 KØGE MIDT KØGE MIDT - Caféeftermiddag Ældresagen lokalafdeling Køge Cafeeftermiddag og hyggeligt samvær med foredrag, sang og musik. Hver den sidste onsdag i måneden fra kl i perioden fra september til april begge måneder incl. december måned undtaget. Arrangementet annonceres i Lørdagsavisen under foreningsliv Sandmarksbo s cafeterie Kr. 50 pr. person pr. gang Tilmelding til Ældresagens kontor tlf mandag til torsdag fra kl ugen før arrangementet finder sted. Cafémøder Ældresagen lokalafdeling Køge Hyggeligt samvær med spændende foredrag. Ældresagen for yderligere information om cafémøderne. Alle voksne. Der er adgang for kørestole og møderne er røgfri Sidste onsdag hver måned fra kl Cafeteriet på Sandmarksbo, Sandmarksbo 3, Køge Pris kr. 50,- pr. gang pr. person for kaffe, brød og underholdning. Beløbet betales ved indgangen Tilmelding til cafémøder senest mandagen før på tlf Husk at melde afbud, hvis du bliver forhindret Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) Datastue i Ældresagens hus Ældresagen lokalafdeling Køge Individuel hjælp. Vejledning og hjælp i grundlæggende computerfunktioner som: Opsætning og start af ny computer. Internet, herunder kontakt til Kommune, Skat, Netbank, Bibliotek. , opsætning og brug. Du er velkommen til at tage din bærbare pc, ipad, smartphone med. Tirsdage og onsdage fra kl Ældresagens foreningslokale, Nørre Boulevard 31, Køge Deltagelsen er gratis for Ældresagens medlemmer og supplerer vores tilbud gennem FOF Tilmelding. Oplys hvilket emne du ønsker hjælp til. Antallet af deltagere er begrænset til 4 personer ad gangen Man tilmelder sig i kontorets åbningstid på tlf (man-tors kl ) Frivilligt arbejde i genbrugsbutik Folkekirkens Nødhjælps Genbrug Shoppen er en mindre kælderbutik beliggende på Stationspladsen i Køge, hvor der daglig passerer mange gående til og fra busser og tog, herunder S-toget til København. Shoppen betjenes af ca. 35 frivillige medarbejdere. Der arbejdes på små hold, som hver betjener shoppen en halv dag om ugen. Butikkens åbningstider: Mandag kl , tirsdag-fredag kl , 1. lørdag i måneden kl Stationspladsen 5, Køge Ulla Skov Olsen træffes i butikken torsdag kl Frivilligt arbejde i genbrugsbutik Mission Afrika Genbrug i Køge Har du lyst til at give et nap med i butikken f.eks. en halvdags vagt pr. uge? Bliv en del af et team på mere end 20 friske modne kvinder. Mænd er også velkomne. Åbningstider: Mandag-Fredag kl Lørdag kl Brogade 7, Køge Formand Joan Hansen tlf Butikken tlf

12 KØGE MIDT KØGE MIDT Foredrag, udflugter, banko og hyggeligt samvær Aktive Kvinder Køge, AKK Oplysende, kulturelle og debatskabende arrangementer. Arrangerede busture, foredrag, modeshow, bankospil mv. Kvinder i Køge, der ønsker at deltage i socialt samvær Arrangementer annonceres i lokalavisen Foredrag mv. bliver oftest afholdt på Teaterbygningen Årligt kontingent kr. 250,- Medlemskab af Aktive Kvinder Køge eller betalende gæst til diverse arrangementer Formand Ulla Nielsen tlf , ku.nielsen@hotmail.com Fællesspisning Ældresagen lokalafdeling Køge Kom og tilbring et par hyggelige timer. Vi nyder traditionel god dansk mad fra Madpakken i Herfølge. Medbring selv drikkevarer og kaffe. Den sidste torsdag i hver måned fra Ældresagen, Nørre Boulevard Kr. 55,-/person Tilmelding til kontoret Ældresagen Køge tlf (man tors kl ) Gå ud og gå en tur Ældresagen lokalafdeling Køge En service til støtte for personer, der har vanskeligt ved selv at komme en tur på gaden fx kørestols- eller rollatorbrugere. Frivillige aftaler eksempelvis at gå en tur med en ældre borger. Ældresagen søger frivillige til denne service, gerne nogle der har egen bil, og som vil køre en tur for ovennævnte. Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) Højtlæsning og socialt samvær Sandmarksbo Kollektivet Socialt samvær hvor der indledes med kaffe og hygge snak. Derefter er der højtlæsning v. Bente og efterfølgende snak om emnet. Der læses op med mikrofon, så alle kan høre. Kom og vær med! Gangbesværede ældre, som har brug for en lille udflugt indimellem - Aftales individuelt Mødested I den ældres eget hjem Aftales individuelt Gratis for medlemmer Gratis for medlemmer Hjælpen henvender sig til ældre i Køge Centrum, Hastrup, Herfølge og Køge Nord - Ældresagen Køge tlf (man tors kl ) Seniorer Mandag kl Sandslottet på Sandmarksbo, Sandmarksbo 3, Køge Der er mulighed for at købe kaffe Bente Jensen tlf Hyggeklub Ældresagen lokalafdeling Køge Socialt samvær. Ældre borgere med behov for social kontakt. Mandage kl Foreningens lokale på Nørre Boulevard 31, Køge Kr. 100,- for en sæson Medlem af Ældresagen Karen Peters tlf Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) Hænder, der hjælper Ældresagen lokalafdeling Køge Hjælp til at skifte en elpære, hænge et billede eller gardin op, flytte et møbel, sy knapper i eller udføre andre mindre opgaver. Ældre med behov for en hjælpende hånd med småopgaver i hjemmet

13 KØGE MIDT Kjøge Mini-By Kjøge Mini-By At opføre Kjøge Mini-By som en tilstræbt historisk korrekt kopi af Køge by i året 1865 i forholdet 1:10. Enhver der har lyst til at deltage, dvs. at der er ingen aldersinddeling nedad, men det er primært efterlønnere og pensionister Alle dage året rundt, ekskl. særlige højtider Kjøge Mini-By, Strandvejen 101, 4600 Køge Medlemskab: Enlige kr. 150,- årligt / par kr. 200,- årligt Alle kompetencer kan bruges. Oplæring finder sted Kjøge Mini-By tlf , mail@koegeminiby.dk - - Kræftrådgivning Kræftens Bekæmpelse Lokalafdeling Køge Kræftrådgivning. v. sygeplejerske og rådgiver Inga Holst. Alle er velkommen til at kigge forbi til en rådgivende samtale eller kontakte lokalafdelingen pr. telefon. Rådgivningen har åbent for henvendelser hver torsdag kl OBS. Gratis telefonrådgivning tlf Hverdage kl. 9-21, lørdag og søndage kl Lukket helligdage Søndre Allé 43 B, Køge Inga Holst tlf , ihh@cancer.dk Kortspil Sandmarksbo Kollektivet Socialt samvær og kortspil med jævnaldrende. Kom og vær med! Seniorer Fredag kl Sandslottet på Sandmarksbo, Sandmarksbo 3, Køge Tilmelding er ikke nødvendig Bente Jensen tlf Vandgymnastik Svømmeskolen v/ Lise Raahauge Olsen i Køge Svømmeland 24 25

14 KØGE MIDT KØGE MIDT Litteraturkreds Litteraturkreds Køge kirke Litteraturkredsen blev oprettet i maj 2012, og vi mødes første gang torsdag 13. september. Vi kan være maks. 15 deltagere, så deltagelse på holdet sker efter tilmelding først til mølle-princippet. Mødes 2. torsdag i måneden kl Sct. Nicolai Sognegård v. Køge kirke Tilmelding til Ulla Damgaard pr. mail ulla.koege@gmail.com Deltagere modtager besked om optagelse person og ordstyrer Sognepræst Susanne Fabritius tlf , sfdt@km.dk Nørkler Røde Kors Køge Nørklegruppen strikker og syr børnetøj og tæpper. Alle er velkommen til at kigge forbi og få et indblik i hvad nørklerne laver eller til at deltage. Vi er meget glade for at modtage alle slags garn og stof. Alle der har lyst til strikke og sy Tirsdag kl Baglokalet i genbrugsbutikken i Ølby Centret Du kan også strikke og sy hjemmefra Frivilligt arbejde. Der er ferielukket i juni og december Vibeke Thomsen tlf PC support Ældresagen lokalafdeling Køge Telefonisk hjælp til computerproblemer. Spørg om alt vedr. tekniske problemer, programmer, sikkerhed, internettet, hjemmesider, Nem-ID mm. Seniorer Mandag til fredag kl PC Support holder lukket i weekenderne, alle helligdage samt i almindelige ferieperioder Telefonisk kontakt Det er en god idé, at have tændt din computer når du ringer op, idet du sammen med supporteren kan gennemføre de samme programmer og funktioner på skærmene Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) Ring til diabeteslinjen Diabetesforeningen Få personlige råd og vejledning fra diabetikere og pårørende, der kender til livet med diabetes. Ønsker du svar på dine spørgsmål og gode råd hos nogen, der ved, hvad det vil sige at leve med diabetes hver dag. Vejlederne har tid til at lytte og har stor erfaring med at hjælpe andre til at kontakte diabeteslinjen Mandag-fredag kl Ringer du inden kl. 13 på hverdage, vil du blive ringet op allerede samme aften af en af diabeteslinjens vejledere Tlf eller mail diabeteslinjen@diabetes.dk Selv-udviklingsgruppe for os med udfordringer Aktiv Virken Har du brug for at snakke med andre end dine nærmeste? Har du brug for at få støtte til at se på din livssituation? Vil du snakke med andre om de ting, der er svære at få sagt? Vil du høre om andres erfaringer med deres udfordringer? Så er denne netværksgruppe måske noget for dig. Netværksgruppen mødes i de først 4 gange hver uge og efterfølgende hver 14. dag. Vi forventes at mødes 8 gange i alt, hvorpå gruppen selv forsætter og ny netværksgruppe kan igangsættes. Alle netværksgrupper har selvfølgelig en livline og kan rekvirere Nina Frahm ved behov. Gruppeleder Nina Frahm har 20 års erfaring med gruppe arbejde som metode inden for revalidering for bl.a. sygedagpengemodtagere. Mandage og søndage mellem kl aftales konkret med deltagerne inden et hold starter op Gule Hal, Strandpromenaden 1, 4600 Køge

15 KØGE MIDT KØGE MIDT Du skal være medlem for at deltage herefter er aktiviteten gratis. Medlemskab kr. 60,- halvårligt / kr. 120,- årligt Det bedste gruppeforløb er med max. 7 deltagere i en gruppe Vil du vide mere om hvordan det forgår og hvilken rolle en gruppeleder har, er du velkommen til at kontakte mig tlf , frahmnina@gmail.com Seniorfilm Ældresagen lokalafdeling Køge Hyggeligt samvær og gode film. Se program på hjemmesiden Alle voksne 4 gange i efteråret og foråret, 2 onsdag i måneden. Filmene er ca. 2 timers varighed Køge Bio, Torvet 17, Køge 4 forestillinger kr. 120,- / 1 forestilling kr. 40,- Billetter købes v/indgangen og hos Ældresagen. Dørene åbnes kl , og man skal helst være på plads kl At man har købt en billet til forestillingen Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) Socialt samvær Østsjællandsk jernbaneklub (ØSJK) Deltag i kørsel og renovering af gamle veteranjernbanekøretøjer. Klubaftener med film eller foredrag. Hygge og kammeratskab. Få klubbladet Draisinen med posten mindst fire gange årligt. Det vigtigste er det sociale samvær. Vi har plads til alle også selv om der er et lille handicap eller alderen trykker lidt, så kan man sagtens være aktivt medlem af ØSJK For de af os der er aktive i klubben mødes vi i klubben mandag aften fra kl. 19. Derudover er der Dagholdet tirsdag og torsdag formiddage. Lørdage fra ca. kl er der også tit en del aktiviteter Værftsvej (over for Junckers hovedindgang) Årligt medlemskab kr. 300,- - Socialt samvær og udflugter Litorina Amatørgeologisk Forening Køge Socialt samvær og udflugter med geologien i højsædet. Formand Lars Jørgensen tlf , Gratis formand@osjk.dk Foreningen er offentlig tilgængelig forening for alle, så alle er velkomne. Vi arrangere også ture rundt i hele landet Foreningen har åben onsdag kl og kl Øvrige dage er efter aftale. Onsdag kl. 12 kører medlemmerne ud til de forskellige kystområder, hvilket aftales fra gang til gang Bag det gamle vandtårn, Quistgaardsvej 16, Køge Årligt medlemskontingent kr. 350,- - Formand Ole Bundgaard tlf , olebundgaard@youmail.dk Socialt samvær Patchworkklubben Kjøgehønerne En patchworkgruppe med pt. 34 medlemmer, men der er venteliste da der maks. kan være 30 medlemmer. Årlige kursus og workshops hvor vi får undervisning. Vi syr også fællestæpper som tildeles velgørende formål. Åbne arrangementer annonceres i lokalavisen. Alle med interesse i patchwork og syning Gruppen mødes hver anden tirsdag, hvor de syr og viser færdige ting til hinanden OBS! Der er venteliste på medlemskab Formand Betina Poulsen betina24@live.dk Strik og design Aktiv Virken Elsker du at strikke og kunne du tænke dig at være sammen med andre strikker under hyggeligt samvær - så er her et godt tilbud til dig! Frivillig underviser Majbritt Habibi Andersen, uddannet dekoratør og designer. Kl (Ugedag og opstart aftales med de tilmeldte) Gule Hal, Strandpromenaden 1, 4600 Køge

16 KØGE MIDT KØGE MIDT Du skal kunne strikke for at være med, men der vil være vejledning i design og særlige strikketeknikker. Tilmelding kan ske på aktivvirken@gmail.com eller på tlf Medlemskab samt særskilt betaling til de enkelte arrangementer Medlem af FOA Seniorklub Formand Herdis Sørensen tlf Sundhedsvejledning Ældresagen lokalafdeling Køge Erfaren sygeplejerske med ekspertise i diabetes behandling. Mulighed for individuel rådgivning og vejledning. Medlemmer af Ældresagen Individuel aftale Aftales Gratis for medlemmer af Ældresagen Aftal tidspunkt Grethe Hansen tlf Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) Tryghedsopkald Ældresagen lokalafdeling Køge Et tilbud om et tryghedsopkald hver morgen kl. 8-9 til enlige borgere, om hvordan de har det. Enlige borgere, der opnår en vis tryghed ved at modtage et telefonopkald hver morgen Telefonisk kontakt Gratis for medlemmer af Ældresagen Birtha Déhlin tlf Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) Udflugter og foredrag FOA Seniorklub Køge Socialt samvær og spændende udflugter. Efterlønnere og pensionister Mange udflugter hen over året. for nærmere information Foredrag er primært i egne lokaler Nørregade 52, Køge. Ved udflugterne er det oftest Turistholdepladsen v. Køge station Videnscafé Køge Bibliotek Lyt til et foredrag, nyd kaffen og gå hjem en smule klogere. Vi serverer viden til eftermiddagskaffen. Interessante personer fra lokalområdet deler ud af deres viden. En viden de har erhvervet gennem deres profession, deres passion eller gennem et usædvanligt livsforløb. Idéen med videnscaféen er at få øjnene op for den store viden, der eksisterer blandt os borgere i kommunen. Hermed får vi alle lidt mere brændstof til hovedet og en anledning til gode debatter. Kom og lyt med Hold øje med lokalavisen og Køge Bibliotek, Kirkestræde 18, Køge Det er gratis at deltage i Videnscaféen på Køge Bibliotek og kræver ingen tilmelding Køge Bibliotek tlf Har du mod på at dele din viden med et nysgerrigt og spørgelystent publikum? bibliotekar på tlf , randi.d.petersen@koege.dk Visesange og hyggeligt socialt samvær Visens venner i Køge Der er to former for medlemskab: - Du kan blive udøvende medlem, hvor du optræder på scenen til viseaftenerne eller - Du kan blive medlem af vennekredsen, hvor du har adgang til at overvære viseaftenerne i Visens Venner i Køge og i andre afdelinger af Visens Venner i Danmark. Møderne afholdes fra kl. 19 i Teaterbygningen i Køge formand for yderligere informationer Teaterbygningen Medlemskab Årligt medlemskab kr. 150,- Formand Erik Lund-Nielsen tlf , formand@visensvennerkoege.dk

17 KØGE MIDT Voksen Venner Voksen Venner Seniorer Børns voksenvenner Køge Når du bliver voksenven, kommer du til at spille en vigtig rolle i barnets liv, og du vil medvirke til at styrke dets selvtillid og selvværd. Som supplement til moderens eller faderens omsorg får barnet en voksen, der har både lyst, tid og overskud til at være sammen med barnet, tale med det og hjælpe i svære situationer. Aftales individuelt. for yderligere information Aftales individuelt Formand Michelle de Schryver tlf , koege@voksenven.dk Vågetjeneste Røde Kors Køge At være til stede og give omsorg til døende mennesker. Alle voksne, som har lyst til at imødekomme døende menneskers sidste behov. Det er den frivilliges opgave at berolige, samtale, lytte og evt. aflaste pårørende. Nærvær og omsorg Kommunale og private plejehjem samt hjemmeplejen i Køge Kommune Frivilligt arbejde Vågetjenestens fælles telefon tlf Aktivitetsleder Kirsten Svendsen tlf , kirstensvendsen@yahoo.dk Whist og socialt samvær Pensionistforeningen Spar Es Whist og hyggeligt socialt samvær. Der er utrolig god stemning og der er plads til alle. Der arrangeres gratis fællesspisning for medlemmer tre gange om året; Nye medlemmer er meget velkomne du er velkommen til at kigge forbi til et prøvespil. Pensionister. Handicappede er også meget velkomne til at deltage KØGE MIDT Tirsdag kl Vi spiller ca. 2½ time med indlagte pauser Salen på Møllebo, Nørre Boulevard, Køge Årligt medlemskab kr. 20,- Tilmelding kan ske ved fremmøde eller ved at kontakte formanden Man medbringer selv drikkevarer, som kan nydes i pauserne Formand Leif Holde tlf Whist Ældresagen lokalafdeling Køge Hyggeligt samvær. Kom og vær med. Alle voksne Torsdag kl. 13 Foreningens lokaler Nørre Boulevard 31, Køge Sæsonpris kr. 100,- Medlemskab af Ældresagen Helga Olsen tlf Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) Mødested 1 dags busrejser og udflugter Ældresagen lokalafdeling Køge Hyggeligt samvær. Ældresagen for yderligere informationer. Alle voksne Løbende forskelligartede arrangementer Turistholdepladsen ved Køge Station Varierende pris Tilmelding og betaling til kontoret. Medlemskab af Ældresagen Køge Ældresagen Køge tlf (man-tors kl )

18 KØGE NORD 34 35

19 KØGE NORD Aquapunkt Køge Svømmeland AquaPunkt er en selvtræningsform i vand som forebygger ømme led og muskler. AquaPunkt består af en række redskaber med enkle øvelser for både arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben. Øvelserne kan udføres individuelt i svømmebassinet, og er man i tvivl om noget, kan man altid spørge en af hallens AquaCoaches. Fredag kl sammen med en instruktør Køge Svømmeland, Ølby Center 104, Køge Almindelig indgangsbillet (pensionister kr. 30,-) Badetøj og betalt indgang Svømmeland tlf Billard Rishøj Billard Klub Hyggeligt samvær og billardspil. Klubben har 2 kegleborde og 2 caramboleborde. Klubben er en nøgleklub så medlemmerne kan komme og gå efter eget ønske. Der er mulighed for at købe øl/vand i klublokalet. Alle i alderen 14 og op efter alle er velkomne Klubaften mandag og torsdag Rishøjhallen i kælderen, Skolevej 7, Køge Pensionister (fra 65 år) årligt kontingent kr. 700,- Medlemskab Klubbens tlf Formand Søren Petersen tlf , Soren64@jubii.dk, Folkedans Køge Folkedanserforening Dans til levende musik. Tilknyttet uddannede danseledere. Sjov og god motion hvor der også er tid til socialt samvær. Seniorhold Mandag eftermiddag kl Ølby centret, over posthuset Den 1. måned er gratis. Sæsonpris kr. 625,- Det er muligt at leje dragter (kr ,-) Formand Bent Erik Hansen tlf , Vandgymnastik Svømmeskolen behansen2@hotmail.com v. Lise Raahauge Olsen 36 i Køge Svømmeland 37

20 Gotvedgymnastik - for mænd og kvinder Rishøj Gymnastikforening Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, træner balance og koordination. Vi slutter af med afspænding. Torsdag kl Rishøjhallen, Hal B Tilmelding Mød op eller kontakt sekretaer@rishoj-gymnastik.dk. Gåture Gå i gang Ølby, Diabetesforeningen Gåture, frisk luft og socialt samvær. GÅ I GANG projektet henvender sig til mennesker, der vil i gang med motion. Vi tager hensyn til hver enkelt deltager. Vi går ca. 1 time - alt efter deltagernes kondition. Efter hvert arrangement vil der være socialt samvær. Seniorer, alle er velkomne Torsdag kl Mødested Ølby Bibliotek, mødelokalet 1. sal. (Der er elevator) Pris pr. ½ år kr. 225,- eller pr. gang kr. 20,- - Grethe Gudiksen tlf / Bente Andersen tlf KØGE NORD Gåture og hyggeligt samvær Køge Vandreforening Gåture og hyggeligt samvær. Der arrangeres ture af forskellig længde. For personer der er midlertidig eller permanent dårligt gående, tilbydes gåture på ned til 3 km. Foreningen tilbyder også ture på 5-10 km og længere ture for de lidt øvede. Alle ture ledes af en guide, som sørger for at alle kommer med hjem. Næsten alle guider har deltaget i et førstehjælpskursus. Efter gåturene er der mulighed for at købe kaffe/te, vand/øl og få en hyggelig snak. Nye medlemmer er meget velkomne og der bliver taget godt imod dem., en del medlemmer 60+ Onsdag formiddag kl. 10 (i perioden september-april) Mødested Atletikhuset, Stensbjergvej indgang C v. Køge Stadion Årligt kontingent på kr. 200,- OBS. Det er gratis at deltage de første par gange Lyst til motion og socialt samvær Formand Torben Højby Hansen tlf Betty Kristensen tlf Senior linedance Rio Dans Studio Man får motion og udfordres på sine danseevner og hukommelse, samtidig med at man knytter ny bånd til sine holdkammerater. Vi danser linedance for sjov og skal derfor ikke tænke på trinnenes navne. vi danser til forskellig musik bl.a. country, latin, pop, cha cha mv. Pensionister og efterlønnere. Holdet henvender sig til raske og ældre med små skavanker Mandag kl og fredag kl. 9. Sæson slutter i uge 18, Se hjemmeside for opstart af den nye sæson eller kontakt Magda. Mødested Sæsonpris kr. 950,- Rio Dans Studio, Snedkervej 1A, Køge Tilmeldt hold Magda Dos Santos tlf , dans@riodans.com Senior motion for mænd og kvinder Rio Dans Studio Øvelserne foregår til god musik, og vi træner både kondition, styrke, kropsholdning, balance, smidighed og afslutter med afspænding. Der er stor variation i øvelsesvalg samt små redskaber. Pensionister og efterlønnere. Holdet henvender sig til raske og ældre med små skavanker Onsdag kl Sæson slutter i uge 18, Se hjemmeside for opstart af den nye sæson eller kontakt Magda. Mødested Rio Dans Studio, Snedkervej 1A, Køge Sæsonpris kr ,- KØGE NORD Tilmeldt hold Magda Dos Santos tlf , dans@riodans.com

21 Senior orientalsk dans Rio Dans Studio Hvis du er glad for orientalsk dans, så kom og vær med. Her motionerer vi til arabisk musik med mavedansetrin. Meningen er at lave bevægelserne så godt man kan med et smil på læben. Vi inspirerer hinanden og har det sjovt, mens vi danser. Pensionister og efterlønnere. Holdet henvender sig til raske og aldre med små skavanker Fredag kl Sæson slutter i uge 18, Se hjemmeside for opstart af den nye sæson eller kontakt Magda. Mødested Sæsonpris kr. 950,- Rio Dans Studio, Snedkervej 1A, Køge Tilmeldt hold Magda Dos Santos tlf , dans@riodans.com Sommermotion gåture for alle Køge Vandreforening Gåture og hyggeligt samvær. Der arrangeres ture af forskellig længde og tempo. For personer der er midler - tidig eller permanent dårligt gående, tilbydes gåture på ned til 3 km. Foreningen tilbyder også ture på 5-10 km og længere ture for de lidt øvede. Alle ture ledes af en guide, som sørger for at alle kommer med hjem. Næsten alle guider har deltaget i et førstehjælpskursus. Efter gåturene er der mulighed for at købe kaffe/te, vand/øl og få en hyggelig snak. Nye medlemmer er meget velkomne og vi tager godt imod dem., en del medlemmer 60+ Mødested Onsdag formiddag kl. 10 (i perioden maj-august) Atletikhuset, Stensbjergvej indgang C v. Køge Stadion Årligt kontingent på kr. 200,- OBS. Det er gratis at deltage de første par gange KØGE NORD Lyst til motion og socialt samvær Harry Wejendorp tlf / , harry-wejendorp@mail.dk Formand Torben Højby Hansen tlf KØGE NORD Svømmehold for pensionister Rishøj Svømmeklub Holdet er for voksne og pensionister, der ønsker at lære at svømme, eller for voksne og pensionister der tidligere har lært at svømme og som ønsker at få det frisket op igen. Holdet er også optimalt for folk med vandskræk, da træneren gerne går med i vandet for at give fortrolighed og støtte til den enkelte svømmer, der har behov for det. Hver undervisning starter med fælles vandgymnastik. På holdet lægger vi meget vægt på det sociale samvær og hygge. Voksne og pensionister Onsdag kl Det store bassin, Rishøj Svømmehal 1 times hold kr. 300,- pr. halvår Badetøj Tlf (tirsdag kl ), rishoej@franet.dk Svømning - handicapidræt Køge Handicap IF Svømning for bevægelseshæmmede, døve, syns- og udviklingshæmmede Køge Handicap IF tilbyder idræt for bevægelseshæmmede, døve, synshæmmede og udviklingshæmmede (med egne hjælpere). Mandag og onsdag, begge dage kl Køge Svømmeland, Ølby, Køge John Spuur Hansen tlf Formand Jørgen Hansen tlf , hansenog@hansen.mail.dk 40 41

22 KØGE NORD Vandgymnastik Vandgymnastik - forskellige hold (65+) Svømmeskolen Pensionister 65+ Alle hold kr. 530,- I undervisningen lægges der vægt på at tilgodese den enkeltes behov. Der fokuseres på at lære de grundlæggende svømmeteknikker. Grundtanken er at give undervisning af høj kvalitet. Samtidig skal det være sjovt og lærerigt. Der undervises på motionsplan, der er ingen konkurrenceelementer i undervisningen. Mandag kl (Hold 110 DL Vandgymnastik) Mandag kl (Hold 113 LR Vandgymnastik) Mandag kl (Hold 114 LR Svømning begynder) Mandag kl (Hold 115 LR Svømning øvede) Torsdag kl (Hold 104 MM Vandaerobic) Køge Svømmeland, Ølby Center 104, Køge Tilmeldt hold + indmeldelsesgebyr på kr. 100,- Lise Raahauge Olsen tlf (tirsdag kl og torsdag kl ) Vandgymnastik uden tilmelding Køge Svømmeland Vandgymnastik for alle aldre. Kombinerer muskel- og ledtræning på en skånsom måde. Mandag-fredag kl , Onsdag kl Køge Svømmeland, Ølby Center 104, Køge Koster kun almindelig indgangsbillet (Pris for pensionister mandag-lørdag kr. 30,-, søndag kr. 38,-) Det er også muligt at købe tur-, måned- og årskort Indgangsbillet og badetøj. Tilmelding er ikke nødvendig Køge Svømmeland tlf Vandmotion for begyndere FOF Køge Bugt På dette hold vil der være mulighed for at vælge mellem at bevæge sig på enten lavt eller dybt vand. Der arbejdes også med lidt vandskræktræning og vandtilvænning i almindelighed. Så her kræves ingen forud sætning for at kunne svømme. Formålet er, at få god fysisk træning og motion, samtidig med et behageligt velvære. (Hold nr ). FOF for yderligere informationer. Tirsdag kl (september-april) Køge Svømmeland, Ølby Center 104, Køge 28 lektioner kr ,- Tilmeldt hold Underviser Lise Raahauge Olsen FOF Køge Bugt tlf Vandmotion for øvede og begyndere FOF Køge Bugt På dette hold vil der være mulighed for at vælge mellem at motionere på enten lavt eller dybt vand. Der arbejdes også med lidt vandskræktræning og vandtilvænning i almindelighed. Så her kræves ingen forudsætning for at kunne svømme. Formålet er at få god fysisk træning og motion, samtidig med et behageligt velvære. (Hold nr ) Se FOF program for yderligere informationer. Mandag kl (september-april) Køge Svømmeland, Ølby Center 104, Køge 28 lektioner kr ,- KØGE NORD Tilmeldt hold Underviser Lise Raahauge Olsen FOF Køge Bugt tlf

23 Banko Ølby Ældrecenter Centerråd Bankospil og hyggeligt samvær. Kom og vær med! Arrangementet bliver annonceret i Lørdagsavisen. Seniorer Torsdag kl Ølby Bibliotek, mødelokalet 1. sal. (Der er elevator) Formand Jytte Fauerskov tlf Cafémøder Hjerneskadeforeningen Socialt samvær og mulighed for en hyggelig snak med ligesindede og nogle fra bestyrelsen. Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op! Hvorfor mure sig inde, når man kan more sig ude. Den første tirsdag i hver måned kl (lukket i juli-august) - Mødelokale i Ølby Ældrecenter, Lyngbo i Ølby Center 86 st. th. Let tilgængeligt lokale, hvor alle er velkomne Formand Willy Andersen tlf , willya1411@gmail.com Divakoret Køge Musikaftenskole Køges kønneste kor, for kvinder. Koret har pt. 40 medlemmer der alle har masser af humør og musikglæde. Vores repertoire spænder vidt. Vi synger bl.a. udenlandske og danske evergreens, nutidige danske sange, musicals, blues, Beatles, ABBA, Gospel og meget mere. Vi optager gerne nye medlemmer. Du skal ikke aflægge stemmeprøve, men bare møde op med godt humør og fuld af gå-på-mod. Kvinder, yngre og seniorer Onsdag i ulige uger kl KØGE NORD Ølby Kirkes konfirmandstue Vest Ølby Sognegård, Ølby Center 79 81, Køge Kontingent 2 x kr. 450,- (forfalder den 1/8 og 1/1) KØGE NORD - Formand Tove Bønnelycke tlf / Kasserer Jytte Larsen tlf Foredrag og socialt samvær Høreforeningen Køge Kulturelle foredrag eller oplysende møder om hjælpemidler og høreomsorgen m.m. Der anvendes altid teleslynge og skrivetolk. Vi har også mere sociale arrangementer, hvor man kan få sig en snak med ligestillede. Arrangementer annonceres i Lørdagsavisen Ølby Bibliotek, mødelokalet 1. sal. (Der er elevator) Årligt kontingent pr. person kr. 295,- eller årligt familiemedlemskab kr. 430,- - Tilmelding til arrangementerne senest torsdagen før Kirsten Meilby tlf , kirsten.meilby@mail.dk Frivillig til genbrugsbutik i Ølbycentret Røde Kors Køge Frivilligt arbejde i genbrugsbutik ca. 2-4 timer pr. uge. Butikken sælger tøj, møbler, ting og sager. Tøjet samles ind via containere i byen, eller ved indlevering direkte i butikken, hvor ca. 20 frivillige arbejder med sortering og salg. 2-4 timer pr. uge Røde Kors butikken, Ølby Center 18, Køge Frivilligt arbejde Butikken tlf Formand Conni Hansen tlf Hænder, der hjælper Ældresagen lokalafdeling Køge Har du brug for hjælp til at skifte en elpære, hænge et billede eller gardin op, flytte et møbel, eller hjælp til at udføre andre mindre opgaver i dit hjem? Ældre med behov for en hjælpende hånd med små opgaver i hjemmet 44 45

24 KØGE NORD KØGE NORD - I den ældres eget hjem Gratis for medlemmer af Ældresagen Hjælpen henvender sig til ældre i Køge Centrum, Hastrup, Herfølge og Køge Nord Ældresagen Køge tlf (man-tors kl ) Kortspil Ølby Centerråd Kortspil og socialt samvær. Kom og vær med! Seniorer. Tirsdag kl Caféen i Ældrecentret, Ølbycentret 64, Ølby centret - - Poul Erik Hansen tlf Køge Mandskor Mandskor på 22 medlemmer. Køges ældste kor fra Koret synger klassisk, rytmisk, kirke og gospel musik. Nye sangere er velkomne. Ring og hør nærmere. Mænd Tirsdag kl Ellemarkskolen i Køge Poul Findahl tlf , p-findahl@hlaug.dk Lær at bruge en pc Ældres trivsel lokalt, Ældremobiliseringen Nu er det på tide, at kunne hamle op med børnebørn og andre hurtige størrelser. Alle kan lære at skrive s eller bruge pc en som skrivemaskine. Også regnskab kan man lave på en pc. Alle kan lære at bruge en mus og lægge kabaler, og så kan vi gå videre med tekstbehandling og regneark. Internet og er vigtige områder at kende til, og det er ikke særlig svært. Kom og vær med. Pensionister og efterlønnere Tirsdag kl Datastue, Ølby Bibliotek person Lykke Gundesen tlf Motivationsgruppe for diabetikere Diabetesforeningen Køge Diabetesforeningen og Køge Kommune tilbyder motivationsgrupper for diabetikere i Køge. En gruppe udgøres af personer, der mødes 12 gange i efteråret. De 12 gange veksler mellem madlavning og motion. Der vil også være undervisning af diætist og sygeplejerske i forløbet af de 12 gange. Formålet med disse grupper er bl.a. at fastholde hinanden i ændrede kost- og motionsvaner samt at blive bedre til egenkontrol af sygdommen. Man indgår også faste aftaler om at mødes. Det har ofte en stor betydning, når man skal ud af døren, at man ved, at der er nogle, der venter på en. Det er jo også sjovere at være sammen med andre end at gå alene. Diabetikere i Køge Kommune Mandage kl Asgård Skole, Norsvej 2, Køge Samlet pris for 12 gange kr. 400,- Selve deltagelsen er gratis, men man skal betale for fortæring og evt. kogebog Tilmelding Ingrid Rasmussen tlf , tonnyrasmussen@mollevangborup.dk Johnna Andersen tlf / , johnna@andersen.mail.dk Møder og hyggeligt socialt samvær Gigtforeningen Køge lokalgruppe Møder, foredrag, demonstrationer af forskellige produkter m.m. Medlemmer af Gigtforeningen Gigtforeningen er for alle med ondt i led, ryg og muskler. Den anden tirsdag i hver måned kl (undtaget juli) Ølby Bibliotek, mødelokale 1. sal, (Der er elevator) Deltagelse i møderne koster typisk ca. kr. 25,- Personligt medlemskab pr. år kr. 165,- Der serveres frugt, kaffe og the med brød til kr. 20,

MOTION og SAMVÆR. for seniorer i Køge Kommune

MOTION og SAMVÆR. for seniorer i Køge Kommune og for seniorer i Køge Kommune 1 Kolofon Senioraktivitetskatalog Kære borger Tekst og produktion Sundhedsafdelingen, Køge Kommune Foto Hans Søndergård Layout Andersson og Jantzen Reklamebureau Tryk Green

Læs mere

Nykøbing Rørvig. Aktivitetsoversigt

Nykøbing Rørvig. Aktivitetsoversigt Nykøbing Rørvig Aktivitetsoversigt september 2016-10. januar 2017 Indholdsfortegnelse Sensommertur... 3 Underholdning og fællessang... 3 Foredrag... 4 Juleunderholdning/koncert... 4 Nytårskoncert... 5

Læs mere

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august Voksen specialundervisning - for psykisk sårbare voksne Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august Vil du lære nyt og møde andre mennesker? - Så er Middelfart Kommunes specialundervisning en mulighed!

Læs mere

Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab

Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab 1 Bliv frivillig Kulturelle oplevelser Hvis du går og tror, at kirkens arbejde kun består i det, som præster, ansatte

Læs mere

Herunder finder du liste over foreninger og klubber, som har relation til seniorer. (venligst gør opmærksom på evt. fejl tak)

Herunder finder du liste over foreninger og klubber, som har relation til seniorer. (venligst gør opmærksom på evt. fejl tak) Herunder finder du liste over foreninger og klubber, som har relation til seniorer. (venligst gør opmærksom på evt. fejl tak) Fløng Ældreklub Formand: Børge Anker. Tlf.: 46 56 29 56 E-mail: b.anker@webspeed.dk

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Aktivitetscentret Gedvedhus SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.

Læs mere

Plejecenter Violskræntens Aktivitetstilbud. For beboere, efterlønsmodtagere & pensionister i Norddjurs kommune

Plejecenter Violskræntens Aktivitetstilbud. For beboere, efterlønsmodtagere & pensionister i Norddjurs kommune Plejecenter Violskræntens Aktivitetstilbud For beboere, efterlønsmodtagere & pensionister i Norddjurs kommune Udgivet: 17-03-2016 Aktivitetsteam Vores opgave er at skabe et levende og aktivt miljø på Plejecenter

Læs mere

Det sker i vinter. på Jungshoved

Det sker i vinter. på Jungshoved Det sker i vinter på Jungshoved STYREGRUPPEN FOR JUNGSHOVED SKOLE byder alle velkommen til en ny vintersæson 2011-2012 på Jungshoved. Igen i år udkommer folderen som en del af bladet Jungshoved. Se også

Læs mere

Aktiviteter 1 Halvår 2016

Aktiviteter 1 Halvår 2016 Aktiviteter 1 Halvår 2016 Kastaniegården Svinget 7, Frejlev 9200 Aalborg SV Tlf: 9834 3295 Åbningstider mandag torsdag 9-16 Fredag 9 12.30 Ugeplan for Kastanjegården. Mandag. Kl. 09.30 Stavgang Kl. 10.00

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Præsthøjgården DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE 1 2 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM 2016 Det åbne aktivitetscenter på Præsthøjgården er for selvhjulpne brugere. Aktivitetscentret

Læs mere

Lokalcenter Bjerggården

Lokalcenter Bjerggården Lokalcenter Bjerggården Østerøgade 20 8200 Aarhus N Tlf. 8713 3200 Aktiviteter arrangementer & menuplan Månedsbladet september 2015 Læs inde i bladet: Opstillingsmøde til brugerrådsvalget og foredrag om

Læs mere

Fællesskab i Vangkvarteret

Fællesskab i Vangkvarteret Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret Nr. 11 28. oktober 2015 Kom og spis med, når fælleshuset holder Mortensaften, tirsdag den 10. november fra kl. 17.30 Kom og mød Kantmaskerne i fælleshuset, onsdag

Læs mere

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ Program 1/1-31/72016 Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET KILDEBAKKEN Kildebakken er et åbent aktivitetscenter for selvhjulpne brugere. Programmet er sammensat

Læs mere

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 5 / 2 0 1 6. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 5 / 2 0 1 6. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået VINTERPROGRAM 2 o 1 5 / 2 0 1 6 Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. Idrætsforeningen GODT GÅET Idrætsforeningens formål er at tilbyde idræt og

Læs mere

MOTION og samvær. for seniorer i Køge Kommune

MOTION og samvær. for seniorer i Køge Kommune MOTION og samvær for seniorer i Køge Kommune 1 MOTION Kolofon Senioraktivitetskatalog Tekst og produktion Sundhedsafdelingen, Køge Kommune Foto Hans Søndergård Layout Andersson og Jantzen Reklamebureau

Læs mere

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle

Læs mere

Oversigt over arrangementer

Oversigt over arrangementer Program 2012-2013 Oversigt over arrangementer FASTE ARRANGEMENTER: På hjertestierne i Billund Kommune ---------------------------- 3 Motion + Ældre Motion på Petersminde Centret ------------- 5 Kom til

Læs mere

Nyt fra AKTIVITETSHUSET HOLLUF PILE Hjulets Kvarter 119, HOLLUF PILE

Nyt fra AKTIVITETSHUSET HOLLUF PILE Hjulets Kvarter 119, HOLLUF PILE Nyt fra AKTIVITETSHUSET HOLLUF PILE Hjulets Kvarter 119, HOLLUF PILE Nyhedsbrev Forår 2016.vi har måske et tilbud til dig, som det er svært at sige nej til! Røde Kors Cafe Square dance Modelteater På hyggelig

Læs mere

IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået SOMMERPROGRAM 2015. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået SOMMERPROGRAM 2015. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået SOMMERPROGRAM 2015 Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. Idrætsforeningen GODT GÅET Idrætsforeningens formål er at tilbyde idræt og socialt fællesskab

Læs mere

Program 1/1-30/6 2016

Program 1/1-30/6 2016 Program 1/1-30/6 2016 Hatting Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN 1 Hatting Centret Hvad er det? Hatting Centret indeholder i dag flere forskellige funktioner. Det er følgende: -12 ældreboliger - Køkken/Cafe

Læs mere

Firehøje IF TENNIS INFO 2016 SÆSONSTART. Lørdag den 30. april 2016 kl. 10.00. www.firehoejeif.minisite.dk

Firehøje IF TENNIS INFO 2016 SÆSONSTART. Lørdag den 30. april 2016 kl. 10.00. www.firehoejeif.minisite.dk Firehøje IF TENNIS INFO 2016 SÆSONSTART Lørdag den 30. april 2016 kl. 10.00 www.firehoejeif.minisite.dk Sæsonen 2016 Så står atter en tennissæson for døren. Vi håber på en god opbakning fra jer, så vi

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 4. Årgang nr. 28 september / oktober 2014 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

Hatting Centret. Program August - december 2015 Hatting Centret Smedebakken 1, 8700 Horsens

Hatting Centret. Program August - december 2015 Hatting Centret Smedebakken 1, 8700 Horsens Hatting Centret Program August - december 2015 Hatting Centret Smedebakken 1, 8700 Horsens Hatting Centret Hvad er det? Hatting Centret indeholder i dag flere forskellige funktioner. Det er følgende: -12

Læs mere

Nyt fra Aktivitetshuset

Nyt fra Aktivitetshuset Fælles for alle: Cafe Priser pr. 1. januar 2014 Cafeen er åben alle dage kl. 11.30-12.30 Smørrebrød 13,00 Øl incl. pant 12,00 Vand incl. pant 14,00 Rødvin 25,00 Hvidvin 25,00 Smørrebrød skal bestilles

Læs mere

BERETNING FOR ÆLDRESAGEN I EBELTOFT DEN 16. MARTS 2015

BERETNING FOR ÆLDRESAGEN I EBELTOFT DEN 16. MARTS 2015 1 BERETNING FOR ÆLDRESAGEN I EBELTOFT Velkommen til vores Årsmøde i år. DEN 16. MARTS 2015 Det er dejligt at se, så mange der kommer år for år, det giver energi til bestyrelsen til at fortsætte med opgaverne.

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Maj 2011 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du godt

Læs mere

ST RAN DPOSTEN JUNI 2015 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND

ST RAN DPOSTEN JUNI 2015 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND ST RAN DPOSTEN JUNI 2015 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND TELEFONLISTE Jette Schultz 55 36 39 40 jesc@vordingborg.dk Astrid Conradi 55 36 39 41 ascn@vordingborg.dk Afdeling 4 55 36 39 44 Afdeling 5 55

Læs mere

Nemt på Nettet IT-kursuskatalog

Nemt på Nettet IT-kursuskatalog Nemt på Nettet IT-kursuskatalog FORÅR 2015 NEMT PÅ NETTET 1 Nemt på nettet Borgernes kommunikation med det offentlige bliver i stadig højere grad digital. Holbæk Kommunes projekt Nemt på nettet er et tilbud

Læs mere

ST RAN DPOSTEN JUNI 2016 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND

ST RAN DPOSTEN JUNI 2016 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND ST RAN DPOSTEN JUNI 2016 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND TELEFONLISTE Jette Schultz 55 36 39 40 jesc@vordingborg.dk Astrid Conradi 55 36 39 41 ascn@vordingborg.dk Afdeling 4 55 36 39 44 Afdeling 5 55

Læs mere

Motions og idrætstilbud til dig med behov for hensyntagende motion. Ringkøbing-Skjern kommune

Motions og idrætstilbud til dig med behov for hensyntagende motion. Ringkøbing-Skjern kommune Motions og idrætstilbud til dig med behov for hensyntagende motion Ringkøbing-Skjern kommune August 2010 Aktivitet Sted Dato Troldhede Motion, anderledes aktivitet, gåture og socialt samvær Troldhede Kultur

Læs mere

Kongehavecentret. Svendsgade 102 4200 Slagelse Tlf. 5850 1220. Aktivitetsplan 2013/2014 1 september 2013 til 31 august 2014

Kongehavecentret. Svendsgade 102 4200 Slagelse Tlf. 5850 1220. Aktivitetsplan 2013/2014 1 september 2013 til 31 august 2014 Kongehavecentret. Svendsgade 102 4200 Slagelse Tlf. 5850 1220 Aktivitetsplan 2013/2014 1 september 2013 til 31 august 2014 Mandag- Tirsdag- Onsdag Torsdag kl.9-16 Fredag kl. 9-14 Lørdag og Søndag kl. 11-13

Læs mere

Program 1/1-31/7 2015

Program 1/1-31/7 2015 Program 1/1-31/7 2015 Hatting Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN Hatting Centret Hvad er det? Hatting Centret indeholder i dag flere forskellige funktioner. Det er følgende: -12 ældreboliger - Køkken/Cafe

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2014 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6553

Aktiviteter Efterår 2014 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6553 Grundplan Anneberg centret Medlemmer af Centerrådet: Blandt brugerne vælges hvert år et Centerråd. Centerrådet er medansvarlig for alt hvad der foregår i det daglige. Formand: Kasserer: Revisor: Suppleant:

Læs mere

Reerslev Idrætsforening

Reerslev Idrætsforening Reerslev Sæson 2009/10 Linedance Vi starter d. 1. september i Reerslev Forsamlingshus. Den populære danseform, som kom til Reerslev i 2004, er blevet modtaget med stor interesse. Fordelen ved linedance

Læs mere

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Vi får løbende mange nye børn og mange nye forældre i Andedammen. Derfor har vi i BjørneBanden valgt at lave et lille introduktionsbrev, for at give et indblik i hvad der foregår i hverdagen. Når man starter

Læs mere

FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010

FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010 FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010 i samarbejde med Odense Kommune FKS Odense Firmasport Klubbernes Sammenslutning, Odense Velkommen! Velkommen til Firmasportsklubbernes sammenslutning i Odense.

Læs mere

TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk

TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk Efterår 2015 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk Sidenr. 1. Velkommen i BuQetten GRATIS TILBUD: 2. Håndarbejde:

Læs mere

Mogens Bruun TET AKTIVIT. pålæg. 29. maj. 26. maj. Åbent hus, med. Madpakketur fra. 5. maj. skole) (Skansevejens. 31 maj, 21:000 12:000 18:000 -

Mogens Bruun TET AKTIVIT. pålæg. 29. maj. 26. maj. Åbent hus, med. Madpakketur fra. 5. maj. skole) (Skansevejens. 31 maj, 21:000 12:000 18:000 - Aktivitetsplan 2016 2016 DATO TID AKTIVIT TET 3. april 11:000 5. april 19:000-21:000 Standerhejsning Efter standerhejsningen er Fredericia Roklub vært ved et glas vin, og der vil efterfølgende være lidt

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2014 2015. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

Sportscamp 5 Egmont. Højskolen i Hou 15.-17. april 2016. du er inviteret!

Sportscamp 5 Egmont. Højskolen i Hou 15.-17. april 2016. du er inviteret! Sportscamp 5 Egmont Højskolen i Hou 15.-17. april 2016 du er inviteret! Sportscamp Sportscamp er en weekend for dig, som er klar på at få sved på panden. Kom og bliv udfordret, få inspiration, energi,

Læs mere

Vise-Vers-Nyt. Afs.: VV-Roskilde, Stenlandsvej 16, 4000 Roskilde

Vise-Vers-Nyt. Afs.: VV-Roskilde, Stenlandsvej 16, 4000 Roskilde Medl.nr. IDNr / Par Nr «Navn» «Kontat» «Gade og nr#» «Postnr#» «BY» Afs.: VV-Roskilde, Stenlandsvej 16, 4000 Roskilde Til kalenderen: 07.02.16 kl. 14-16:30 Besøg af Visens Venner i Køge i bibliotekssalen

Læs mere

Velkommen til sæson 2012

Velkommen til sæson 2012 Velkommen til sæson 2012 Sæson start Så er det atter blevet tid til at byde nye som gamle medlemmer velkommen til en ny tennis sæson den 27. i rækken. Ja du læste rigtig. Det er NU, du skal finde din ketcher

Læs mere

Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde.

Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Igen i år byder vi nye og gamle medlemmer velkommen. Vi

Læs mere

Aktivitetsfolder Teglværksparken 2015/16

Aktivitetsfolder Teglværksparken 2015/16 Center for Sundhed og Omsorg Slagelse Kommune Åbningstider: Mandag-torsdag 9-15.30 Fredag 9-14 Lørdag-søndag 11-16 Juni og Juli ændrede åbningstider Centret holder lukket fra 24. december til 4. januar

Læs mere

Aktivitetsplan 2014 DATO TID AKTIVITET

Aktivitetsplan 2014 DATO TID AKTIVITET Aktivitetsplan 2014 2014 DATO TID AKTIVITET 6. april 11:00 7. april 18:00 20:30 Standerhejsning Efter standerhejsningen er Fredericia Roklub vært ved et glas vin, og for de tilmeldte, vil der efterfølgende

Læs mere

Kære spillere og forældre til Øvede (niveau 3) Træningstider

Kære spillere og forældre til Øvede (niveau 3) Træningstider Holte, den 19. juli 2013 I dette nummer 1 Træningstider 2 Fysisk træning 2 Orienteringsmøde for forældre 3 Priser 3 Holdturnering 4 Individuelle turneringer 4 Forældre og spilleres rolle i klubben Kære

Læs mere

Sund og glad UGE 29 17/7-22/7 2016

Sund og glad UGE 29 17/7-22/7 2016 2016 Sund og glad UGE 29 17/7-22/7 2016 Side 2 Sund og glad Vi har her på Livsstilshøjskolen haft rigtig gode erfaringer med sommerkurset Sund og glad igennem de sidste 4 år. Hvert år er der både nye og

Læs mere

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig MOTIONSOVERSIGTEN for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig 1 I oversigten finder du idræts- og motions tilbud i Hvidovre Kommune og omegn. Oversigten indeholder udvalgte motionstilbud fra idrætsforeninger/

Læs mere

Tennisskole i Hylke. Lørdag og søndag den 13. og 14. Juni fra kl. 9-15

Tennisskole i Hylke. Lørdag og søndag den 13. og 14. Juni fra kl. 9-15 Kære Hylkeborger, medborger, nabo Du sidder nu med programmet for Hylke Festuge 2015 i hånden, og vi håber, at du vil komme og bakke op om aktiviteterne og være med til at vise hvorfor, og fejre, at Hylke

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Tamdrup Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET PÅ TAMDRUP CENTRET. Aktivitetscentret er et tilbud til kommunens pensionister og borgere over 60 år.

Læs mere

Solstrålen Årgang 21 Maj 2014

Solstrålen Årgang 21 Maj 2014 Solstrålen Årgang 21 Maj 2014 Telefonliste Plejecentret Solbakken 8911 1300 Køkkenet kl. 07:15-13:00 8911 1306 Sidste frist for tilmelding til mad samme dag: Varm mad til middag - senest kl. 08:00 Smørrebrød

Læs mere

Jobbanken Nygade 4, 7400 Herning 9722 3064 post@job-banken.nu job-banken.nu

Jobbanken Nygade 4, 7400 Herning 9722 3064 post@job-banken.nu job-banken.nu Herning Aarhus København Nyhedsbrev vinter 2016 Vi håber, du har haft en dejlig jul og er kommet godt ind i det nye år. Inde i nyhedsbrevet finder du en oversigt over og en beskrivelse af, hvilke aktiviteter

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 4 Juni 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00

Læs mere

Program 2014/15 Start 1.oktober Tilmeldingsfrist 19. september

Program 2014/15 Start 1.oktober Tilmeldingsfrist 19. september Undervisningsdage: Oktober November December Januar Februar Marts 1. - 8. - 21. - 29. 5. - 12. - 19. - 26. 3. - 10. - 17. 7. - 14. - 21. - 28. 4. - 18. - 25. 4. - 11. - 18 Uge 42 er efterårsferie og uge

Læs mere

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 -

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 - Sjov og fart Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev April BEMÆRK DUS-avisen kan også ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens billeder

Læs mere

Sognebladet Oddense-Otting

Sognebladet Oddense-Otting Sognebladet Oddense-Otting SEPTEMBER 2013 Det er så nemt - at skifte til os Det er lettere end du tror! Og vi gør det helt uden besvær for dig. Vi skal bare have din underskrift lettere bliver det ikke

Læs mere

Bevægelsesdagplejer Dorthea Marie Rønnov Hansen kaldenavn: Dorthe Højvang Nord 63 6580 Vamdrup Tlf: 21600192 + 75583409

Bevægelsesdagplejer Dorthea Marie Rønnov Hansen kaldenavn: Dorthe Højvang Nord 63 6580 Vamdrup Tlf: 21600192 + 75583409 Bevægelsesdagplejer Dorthea Marie Rønnov Hansen kaldenavn: Dorthe Højvang Nord 63 6580 Vamdrup Tlf: 21600192 + 75583409 Kontakt mig gerne for uforpligtende besøg. Velkommen til min dagpleje. Mine åbningstider:

Læs mere

Nr. 2 oktober 2014-28. årgang

Nr. 2 oktober 2014-28. årgang Hosebåndet Medlemsblad Sæsonstart Nr. 2 oktober 2014-28. årgang Vi har nu danset de to første måneder af sæsonen 14-15 og kan konstatere, at vi har haft en medlemstilgang, der bevirker at vi på en normal

Læs mere

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009 NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009 Frivillighedsformidlingen Aagade 26, Gudumholm, 9280 Storvorde Tlf.: 98 31 69 99 E-mail: formidling@mail.tele.dk Web: www.frivillighedsformidlingen.dk

Læs mere

En god udfordring arranger et træf i Morgan klub regi.

En god udfordring arranger et træf i Morgan klub regi. En god udfordring arranger et træf i Morgan klub regi. Det er ikke så svært, og slet ikke hvis man bruger nedenstående hints og gode råd. Det er vigtigt at læse dokumentet som inspiration, for derefter

Læs mere

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2014-2015 Vi starter mandag den 1. september 2014 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk 1 Velkommen til LSI-Svømmeklubben

Læs mere

Harmonika og højskole

Harmonika og højskole 2016 Harmonika og højskole Uge 31 31/7 7/8 2016 Side 2 Send harmonikaen på højskole Livsstilshøjskolen i Gudum inviterer til et fuldstændig fantastisk harmonikakursus, hvor harmonikaen er i centrum. Vi

Læs mere

SFO Bladet. SFO Buddinge ~ Oktober 2012 ~ side 1

SFO Bladet. SFO Buddinge ~ Oktober 2012 ~ side 1 SFO Bladet SFO Buddinge ~ Oktober 2012 ~ side 1 Kære børn og forældre i SFO Buddinge Rigtig glædelig efterår det er nu, man skal gennemgå børnenes garderober, og sikre sig, at regntøjet og gummistøvlerne

Læs mere

Vi havde også en dejlig arbejdsdag i lørdag og rigtigt mange arbejdsopgaver blev løst. Der er igen arbejdsdag på lørdag i næste uge.

Vi havde også en dejlig arbejdsdag i lørdag og rigtigt mange arbejdsopgaver blev løst. Der er igen arbejdsdag på lørdag i næste uge. Uge 38 Gjerrild-Bønnerup Friskole, Knud Albæks Vej 4, Gjerrild, 8500 Grenå Tlf.8638-4422, E-post: kontoret@gbfriskole.dk Hjemmeside: www.gbfriskole.dk SFO. 8638-4460 Aktuelt Endnu en uge er gået og det

Læs mere

10. september 2009 TAK!

10. september 2009 TAK! TORSDAGS-NYT 10. september 2009 25.000,- kr Mange penge i en tom kasse!! Skolen har netop holdt 32 års fødselsdag! Mandag var vi alle samlet i hallen, hvor der blev sunget og talt. Dejlige sange, hvor

Læs mere

Januar 2012 3. årg. Nr. 1 P-POSTEN

Januar 2012 3. årg. Nr. 1 P-POSTEN Januar 2012 3. årg. Nr. 1 P-POSTEN ØSTSALLING PENSIONISTFORENING NYHEDSAVIS PENSIONISTFORENINGENS NYHEDSAVIS JANUAR 2012 3. ÅRGANG NR. 1 Formanden skriver: Ventetiden Den 1. december var vi til adventsfest

Læs mere

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Vi lukker dørene op i uge 36 på Kværkeby Friskole med et nyt program for gymnastikken i Kværkeby. Her kan vi tilbyde hold for både børn og voksne. Vi glæder os til

Læs mere

Nyhedsbrev Uge 6 2015

Nyhedsbrev Uge 6 2015 Nyhedsbrev Uge 6 2015 Et helt nyt år er godt i gang, og vi glæder os til at udfylde det med mange aktiviteter, oplevelser og stjernestunder for beboerne på Meta. Vi har nu lavet nyhedsbrev i et år, og

Læs mere

Husk Juleafslutning den 15. december kl. 19.30

Husk Juleafslutning den 15. december kl. 19.30 www. blistrup-graested-folkedansere.dk December 2015 Nr. 3 28. årgang Indhold: Formandens indlæg side 2 Indkaldelse til generalforsamling side 2 Sæsonprogram 2015-2016 side 3 Juleafslutning side 4 Generalforsamling

Læs mere

Sammen om velfærd. Vi har brug for dig

Sammen om velfærd. Vi har brug for dig Sammen om velfærd Vi har brug for dig Vi lever i en ny virkelighed, hvor det kommunale husholdningsbudget er presset. Det kræver, at vi sammen skaber en ny velfærd. Det kalder vi Ny virkelighed Ny velfærd.

Læs mere

Fuglebakken juni 2015

Fuglebakken juni 2015 Fuglebakken juni 2015 Aktiviteter & arrangementer Morten Eskesens Vej 2 8210 Aarhus V. Tlf.: 87 13 32 00 Brug dit lokalcenter Alle er velkomne Arrangementer på Lokalcenter Fuglebakken Søndag den Mandag

Læs mere

NÆSTVED SENIOR MOTION

NÆSTVED SENIOR MOTION NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2017 - SEPTEMBER 2018 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2017/2018 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde

Læs mere

Arrangementer og åbningstider i perioden 12. 28. februar

Arrangementer og åbningstider i perioden 12. 28. februar Arrangementer og åbningstider i perioden 12. 28. februar Alle dage fra den 8. til og med den 23. februar For store som små bliv kunstner for en dag, og mal dit eget billede hos billedkunstner Margit Rasmussen,

Læs mere

Praktiske oplysninger

Praktiske oplysninger 20011-2012 Praktiske oplysninger Du finder MLF i Holeby skoles gymnastiksal samt på Vestervej 126 (skolens kælder, indgang fra skolegården) Kontingent: Børn/junior Voksne over 21 år Støttemedlemmer Landsforeningen

Læs mere

Æblebladet. Sæby. 01. 08. 2015 Nr.15

Æblebladet. Sæby. 01. 08. 2015 Nr.15 Kære Alle 90 års fødselsdag fejret d. 15. maj Æblebladet. Sæby. 01. 08. 2015 Nr.15 Blandt havens mange gæster denne dag var også efterkommere af Grethe og Nic. Nellemann. 40 personer fra nær og fjern var

Læs mere

Projektbeskrivelse Stolemotion (Træning i lokale idrætsforeninger, på aktivitetscentre og plejecentre)

Projektbeskrivelse Stolemotion (Træning i lokale idrætsforeninger, på aktivitetscentre og plejecentre) Projektbeskrivelse Stolemotion (Træning i lokale idrætsforeninger, på aktivitetscentre og plejecentre) Dansk Arbejder Idrætsforbund (DAI) har de seneste år oplevet et stigende behov for særlige motionstilbud

Læs mere

Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården

Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården Indholdsfortegnelse Aktiviteter & spil Bankospil Motion Computerkendskab / IT Kreative aktiviteter Udflugter/ture Natur oplevelser Foredrag Aktiviteter i huset Ugeplan

Læs mere

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 11 Nov. 2015 34. årgang Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender Faaborg Roklub, tlf. 62 61 07 71, www.faaborg-roklub.dk

Læs mere

Mariagerfjord Lungekor blæste godt 1.300 mennesker omkuld

Mariagerfjord Lungekor blæste godt 1.300 mennesker omkuld Pressemeddelelse Hobro, d. 18. maj 2016. Mariagerfjord Lungekor blæste godt 1.300 mennesker omkuld Det var en oplevelse for livet, da Mariagerfjord Lungekor optrådte på Kommunernes Landsforenings store

Læs mere

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG EN E-BOG FRA MIG TIL DIG 8 GYLDNE GENVEJE TIL MERE ALENETID UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED. Apropos børn, så har vi sammen smukke Aia på 6 år, charmerende Villads på 3 år og bedårende Vega på 1 år. 3 verdensstjerner

Læs mere

Aktivitetscentret SUNDTOPPEN. Program1/7-31/12 2015

Aktivitetscentret SUNDTOPPEN. Program1/7-31/12 2015 Aktivitetscentret SUNDTOPPEN Program1/7-31/12 2015 1 Velkommen til Aktivitetscentrets program efterår 2015 Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker, og byder på et bredt udbud af aktiviteter. De

Læs mere

Bøgen. Nr. 13 juni 2016. Udgiver: Forenede Care - Bøgeskovhus [1]

Bøgen. Nr. 13 juni 2016. Udgiver: Forenede Care - Bøgeskovhus [1] Bøgen Nr. 13 juni 2016. Udgiver: Forenede Care - Bøgeskovhus [1] INDHOLDSFORTEGNELSE: Side 3 Nyt fra centerchef Maria Tønnersen Side 4 Velkommen til Bøgeskovhus Side 4-7 Nyt fra aktivitetskoordinator Helle

Læs mere

PRAKTISKE VINK VELKOMMEN I ADAMSMINDE. For at lette hverdagen i Adamsminde for alle parter, har vi samlet en række praktiske oplysninger.

PRAKTISKE VINK VELKOMMEN I ADAMSMINDE. For at lette hverdagen i Adamsminde for alle parter, har vi samlet en række praktiske oplysninger. PRAKTISKE VINK VELKOMMEN I ADAMSMINDE For at lette hverdagen i Adamsminde for alle parter, har vi samlet en række praktiske oplysninger. Vi forventer at I læser denne folder igennem ved Jeres barns opstart

Læs mere

OPSLAGSTAVLEN. Hver mandag og onsdag kl. 17 30 er der løbetræning fra Marienlyst-centret, hvor der også er mulighed for omklædning og bad.

OPSLAGSTAVLEN. Hver mandag og onsdag kl. 17 30 er der løbetræning fra Marienlyst-centret, hvor der også er mulighed for omklædning og bad. December 2001 2 OPSLAGSTAVLEN Hver mandag og onsdag kl. 17 30 er der løbetræning fra Marienlyst-centret, hvor der også er mulighed for omklædning og bad. Den 25. November kl. 10.00 DGI Løb/Marienlyst Skoven

Læs mere

MAJ 2011 ÅRGANG 7, NUMMER 5

MAJ 2011 ÅRGANG 7, NUMMER 5 Nyhedsbladet MAJ 2011 ÅRGANG 7, NUMMER 5 Det sker i Tegnsprogshuset Onsdag den 11.05.2011 kl.19.00 Netcafe Onsdag den 18.05.2011 kl.19.00 Mini Banko Onsdag den 25.05.2011 kl.19.00 Netcafe Søndag den 29.05.2011

Læs mere

Ferielignende sommerferie aktiviteter JUNI - JULI - AUGUST 2016 ROADSHOW GENNEM VESTHIMMERLAND

Ferielignende sommerferie aktiviteter JUNI - JULI - AUGUST 2016 ROADSHOW GENNEM VESTHIMMERLAND LIV OG LEDSAGELSE Ferielignende sommerferie aktiviteter JUNI - JULI - AUGUST 2016 ROADSHOW GENNEM VESTHIMMERLAND Liv og ledsagelse er ferielignende sommeraktiviteter som udbydes af Psykiatri og Handicap,

Læs mere

Kurser efterår 2014. - nu også for børnehavepædagoger

Kurser efterår 2014. - nu også for børnehavepædagoger Kurser efterår 2014 - nu også for børnehavepædagoger Kære børnehavepædagoger I har modtaget en folder fra Center for Undervisningsmidler, henvendt til pædagoger, der arbejder med kommende skolestartere.

Læs mere

Nyt fra 0. årgang. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 44+45 2010

Nyt fra 0. årgang. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 44+45 2010 Nyt fra 0. årgang Siden sidste nyhedsbrev har vi haft rigtig travlt med meget hemmelige ting. Vi kan dog afsløre så meget, at børnene har været meget nysgerrige, interesserede og kreative i processen!

Læs mere

Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion

Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Januar Spinning start. Februar Onsdag den 24. kl. 19.00 Generalforsamling i Nordvest Hallen. Generalforsamling i Nordvest Hallen for TIF hovedbestyrelse med efterfølgende

Læs mere

Aktiviteter Januar 2016

Aktiviteter Januar 2016 Aktiviteter Januar 2016 Aktivitetscentret Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf. 9931 5339 Åbningstider: Mandag til torsdag fra kl.9.00-16.00 Træning på Thulebakken Mandage kl.10.00: Tirsdage kl.10.00:

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2014-2015

Aktiviteter Efterår 2014-2015 Foto af IO Aktiviteter Efterår 2014-2015 Smedegården Aktivitetscenter Smedegårdsvej 58 9220 Aalborg Øst Tlf: 9931 3672 Åbningstider mandag til torsdag fra kl. 9-16 fredag kl. 9-15 Nyttig information om

Læs mere

www.mellervangskolen.dk Dus Mellervang Børnerådsmøde i Pyramiden

www.mellervangskolen.dk Dus Mellervang Børnerådsmøde i Pyramiden Børnerådsmøde i Pyramiden www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev Marts BEMÆRK DUS-avisen kan kun ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens billeder ligeledes kan ses Læs om Stamtræer

Læs mere

Sankthans aften d 23. juni Husk sidste tilmelding d 12. juni

Sankthans aften d 23. juni Husk sidste tilmelding d 12. juni Maj/juni 2015 Sankthans aften d 23. juni Husk sidste tilmelding d 12. juni Ekstra-valg til brugerråd Fordi et medlem af brugerrådet stopper, har brugerrådet besluttet at afholde valg af et nyt medlem.

Læs mere

Bestyrelsens beretning for 2015.

Bestyrelsens beretning for 2015. Bestyrelsens beretning for 2015. Antal medlemmer: Hele landet: medlemmer 750.000 frivillige 17.000 Ringsted Pr. 14. marts: 5368 netto fremgang på 511. Antal frivillige: 170 - - på 23. Bestyrelsen: 7 medlemmer,

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2016

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2016 GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2016 HVILKET HOLD SKAL JEG VÆLGE? FØR- OG EFTERFØDSELSGYMNASTIK Opmærksomhed, støtte og viden Den gravide krop har brug for energigivende træning, der giver kræfter til vægtforøgelse

Læs mere

Detaljeret program for Snedsted Festuge

Detaljeret program for Snedsted Festuge Detaljeret program for Snedsted Festuge Lørdag den 3. august Aktivitet: DM i Adventure Race (Thy til lands, til vands og i luften). Beskrivelse: Danmarksmesterskaberne i Adventurerace "Thy til lands til

Læs mere

Pædagogisk Vejlederog Værestedsteam. Brugertilfredshedsundersøgelse af Huset

Pædagogisk Vejlederog Værestedsteam. Brugertilfredshedsundersøgelse af Huset Pædagogisk Vejlederog Værestedsteam Brugertilfredshedsundersøgelse af Huset Pædagogisk Vejleder- og Værestedsteam Køge Kommune 2016 Indholdsfortegnelse Indledning... 3 Om Huset og dets brugere... 4 Konklusion...

Læs mere

www.odense.dk/idraetspark

www.odense.dk/idraetspark Du kan selv reservere plads på et aktivitetshold ved at benytte Online Booking Portalen på vores hjemmeside: www.odense.dk/idraetspark Alternativt kan du også tilmelde dig aktivitetshold i alle svømmehallernes

Læs mere

Kære spillere og forældre til Øvede (niveau 3) Træningstider

Kære spillere og forældre til Øvede (niveau 3) Træningstider Holte, den 3. august 2014 I dette nummer 1 Træningstider 2 Fysisk træning 2 OBS Vigtige tilladelser 3 Kontingent 3 Holdturnering 4 Individuelle turneringer 4 Forældre og spilleres rolle i klubben 5 Ungdomsudvalget

Læs mere