NORDSJÆLLAND. Forår Foredrag & debat Ture & rejser Kulturoplevelser & korte kurser Specielle undervisningstilbud

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "NORDSJÆLLAND. Forår 2015. Foredrag & debat Ture & rejser Kulturoplevelser & korte kurser Specielle undervisningstilbud"

Transkript

1 NORDSJÆLLAND Forår 2015 Foredrag & debat Ture & rejser Kulturoplevelser & korte kurser Specielle undervisningstilbud

2 Om DOF Dansk Oplysnings Forbund er landsorganisation for ca. 220 frie små og store danske aftenskoler, der er uafhængige af partipolitik. DOFs landsorganisation arbejder for at forbedre vilkårene for aftenskoler i Danmark, og forestår vejledning af medlemsskolerne og efteruddannelse af ledere og lærere og medvirker til at koordinere skolernes virksomhed inden for bl.a. foredrag og debatarrangementer. DOF optager gerne bestående aftenskoler som nye medlemmer, men medvirker også til at stifte nye aftenskoler. DOFs skoler har en stærk faglig profil, som landsorganisationen understøtter. Eksempelvis er der indenfor musik - og kulturområdet en lang række kor og orkestre, der arbejder under skoler i DOF, lige som DOF også er meget fremtrædende inden for særligt tilrettelagt undervisning for handicappede, bl.a. i samarbejde med forskellige handicaporganisationer. DOFs sekretariat Ny Østergade 7, Roskilde Telefon Bliv medlem af DOF eller start selv en medlemsskole Aftenskoleforeninger, der er godkendt i kommunen og som ikke er medlem af andre landsorganisationer for aftenskoler, kan blive medlem af DOF og opnå en lang række såvel økonomiske som praktiske fordele. DOFs medlemsydelser er beskrevet på DOFs hjemmeside, men DOFs konsulenter kommer også gerne ud til bestyrelser i lokale aftenskoler og fortæller om fordelene ved et medlemskab af DOF. Grupper, der selv har mod på at stifte og drive en aftenskoleforening, som fx. et kor eller en interessegruppe eller lignende kan få hjælp til at stifte en aftenskoleforening og hjælp til ansøgning til kommunen mv. DOF er klar til at hjælpe, så snart der kommer en henvendelse til vores sekretariat. Du er velkommen til at kontakte konsulent Robin Kristiansen direkte på elle hvis du ønsker oplysninger eller hjælp til at starte en ny aftenskole. DOFs jobbørs Se og gå ind på DOF Underviser Lærer søger skole Undervisere, foredragsholdere og oplægsholdere til debat kan tilbyde deres ideer til fag, foredrag mv. på DOFs jobbørs, hvor de bliver tilgængelige for DOFs skoleledere. Skole søger lærer DOF-skoler, der mangler undervisere, foredragsholdere mv. kan annoncere efter disse på jobbørsen. Ønsker du beskæftigelse som timelærer eller foredragsholder, så kig ind på DOFs jobbørs på Husk at gå ind under Medlemsnet med adgagskode først. Du er også velkommen til at kontakte konsulent Robin Kristiansen vedr. rådgivning om Jobbørsen Tlf

3 Om DOF Spændende tilbud fra DOF-skoler i Nordsjælland I denne folder kan du se en buket af spændende og interessante tilbud plukket fra DOF-skolernes aftenskolekataloger i Nordsjælland. Vil du se flere af skolernes kurser og arrangementer, der ikke kom med i denne samling henviser vi til de enkelte skolers hjemmesider. Adresserne over DOF-skoler i Nordsjælland finder du på skoleoversigten på følgende sider eller på skole Her findes skolernes kontaktoplysninger og en kort beskrivelse af de fagområder, som skolen varetager. Der har også i nogle tilfælde været mulighed for at tegne en lille profil af enkelte af skolerne undervejs mellem tilbuddene. Fællesportal for DOF-skoler i Nordsjælland Se og søg kurser og arrangementer i DOF-skoler i Nordsjælland på portalen: Vel mødt omkring ny viden og nye muligheder i DOF! DOF s skoleledernetværk i Nordsjælland Vi blomstrer sammen! 3

4 DOF-skoler i Nordsjælland Alfabetisk rækkefølge Se også >Find skole DOF Birkerød Fritidsskole Skrænten 15, 3460 Birkerød Rudersdal Kommune Tegning og maling, håndarbejde, kunsthåndværk, bevægelse, musik og dans, mad og vin, kultur og debat. APA Egedal Ågeruphøj 32, 4000 Roskilde Egedal Kommune Afspænding, bevægelse, mindfulness, yoga, aquatrim, førog efterfødsel, tumlingeleg, foredrag og debat. DOF Center for krop og bevægelse Torøgelgårdsvej 5, 3600 Frederikssund Frederikssund Kommune Afspænding og bevægelse, bevægelse i varmtvandsbassin, fødsels- og efterfødselskurser, brystopererede, inkontinens Bevar mig vel Kronprinsensvej 2, 3480 Fredensborg eller Hillerød og Gribskov kommuner Afspænding og bevægelse i varmt vand DOF Egedal Aktivitets- og Naturskole Smørum Naturskole, Stormosevej 15, 2765 Smørum eller Egedal Kommune Foredrag, hundetræning, familiekurser, trivsel, motion, agility, afspænding, Aleksanderteknik, QiGong mv. DOF Aftenskolen ved Egedammen Valby Gade 12, Valby, 3200 Helsinge Hillerød Kommune Undervisning af psykisk udviklingshæmmede voksne i almene fag. DOF Frederikssund Fritidsskole Skrænten 15, 3460 Birkerød Frederikssund Kommune Tegning og maling, kunsthåndværk, kreative fag mv.. DOF Allerød Fritidsskole Skrænten 15, 3460 Birkerød Allerød Kommune Tegning og maling, håndarbejde, kunsthåndværk, bevægelse, musik og dans, mad og vin, kultur og debat DOF Frederiksværk Fritidsskole Skrænten 15, 3460 Birkerød Halsnæs Kommune Tegning og maling, kunsthåndværk, bevægelse, foredrag mv. DOF Bella Corpus Strandgårds Alle 37, 3600 Frederikssund Frederikssund Kommune Pilates og bevægelse DOF Furesø Fritidsskole Skrænten 15, 3460 Birkerød Furesø Kommune Kreative fag, bevægefag, foredrag og oplevelser. 4

5 DOF Helsingør Aftenskole Værftet, Allegade 4 - st. tv Helsingør Helsingør Kommune Folkeuniversitet, foredrag, debat, sprog, bevægelse, kreative fag, IT, musik, dans, varmtvandstræning mv. Hundested Aftenskole Søndergade 124, 3390 Hundested Halsnæs Kommune Bevægelse, Pilates, afspænding, yoga,qi Gong, instrumentalundervisning, kor, sang, mad, tegning og maling mv. DOF Hillerød Fritidsskole Skrænten 15, 3460 Birkerød Hillerød Kommune Tegning og maling, syning, krop og bevægelse, håndarbejde og kunsthåndværk, foredrag mv. Reumatikerforeningen Sønderbyvej 16, 4050 Skibby Frederikssund Kommune Undervisning i varmtvandsøvelser for borgere med handicap/nedsat fysisk funktionsevne DOF Hørsholm Fritidsskole Skrænten 15, 3460 Birkerød Hørsholm kommune Tegning og maling, kreative fag, foredrag m.v. Salto - Familieaktivitetshuset Nødebohave 17, 3400 Hillerød Hillerød Kommune Aktiviteter for forældre og børn, efterfødsel, bevægelse mv. DOF Skibby Aftenskole Præstholmvej 4, 4070 Kirke Hyllinge Frederikssund Kommune Foredrag og debat, afspænding og bevægelse, yoga, korsang, instrumentalundervisning, IT, sprog, kreative fag mv. Specialundervisningen Hundested Aftenskole Engtoften 5, 3390 Hundested Kompenserende undervisning for voksne i Halsnæs kommune: Varmtvandsøvelser Undervisning for kvinder med inkontinens (Ingen deltagerbetaling) Fredensborg Aftenskole Kronprinsensvej 2, 3480 Fredensborg Fredensborg Kommune Bevægelse i varmt vand, Pilates, afspænding, Tai Chi, Salsa, akvarel, kor, orkester, sang, klaver. Torup Kulturformidling Skrænten 15, 3460 Birkerød Halsnæs Kommune Kreative fag, bevægelsesfag, skrivekurser, foredrag mv. Gigtskolen Peter Bangsvej 1 indgang Frederiksberg Frederikssund, Gribskov, Helsingør, Rudersdal kommuner Bevægelse i varmt vand, bevægekurser for gigtpatienter. Ølstykke Musikaftenskole Agavevej 20, 3650 Ølstykke Egedal Kommune Sang og musik, herunder korsang 5

6 Allerød Abstrakt maleri med struktur Anette Martinussen Tlf Akrylmaleriet får mere stoflighed, dybde og liv, når farverne kombineres med strukturmedier. Vi lader fotos af naturens strukturer være inspiration til abstrakte billeder, som bygges op med forskellig slags modelleringspasta, sandspartel, papir mm. Du lærer også at lave dine egne strukturmedier, og du lærer at bearbejde strukturfladerne i flotte farvespil. Du skal selv medbringe materialer og inden kursusstart modtager du et brev med mere information herom. A51303 Lør./Søn. 10:00-16: /2 og 1/3-13 lektioner/2 gange - Kr. 645 Allerød, Engholmskolen. Rådhusvej 5, 3450 Allerød Olie og akryl. Powerpainting incl. croquismaling Robert McLean Tlf En hurtig maleteknik a la croquis tegning hvor vi maler efter model. En metode, hvor vi maler vådt i vådt og slipper tøjlerne og maler ekspressivt. Emnet bliver kunet middel til at give et kunstnerisk udtryk for tanker og poetiske følelser. Beregn udgift til model. A51305 Lør./Søn. 10:00-16:00-21/2 og 22/2-13 lektioner/2 gange - Kr udgift til model Allerød, Engholmskolen. Rådhusvej 5, 3450 Allerød Genbrugs design workshop med bl.a. gamle håndarbejder Henriette Rolf Larssen, Designer Tlf Har du skuffer med klokkestrenge, broderier, hæklede værker, orkis m. m? Er du glad for disse ting men bruger dem ikke. Så kan vi sy dem om. Og give dem nyt liv! Med respekt for disse fine håndarbejder kan vi lave smarte tasker, puder, juletræstæpper, duge, servietter og sy det på tøj. Samt alt muligt andet. Fx strikkede tasker i kassette bånd, små tasker lavet af lynlåse. Medbring håndarbejdestingene og din syæske. Gerne med knapper, blonder, saks, knappenåle, tråd, perler (fx gamle halskæder) og stofrester. A51301 Tor. 18:30-21:30 12/3, 19/3 og 26/3 10,5 lektioner/3 gange - Kr. 500 Allerød, Engholmskolen. Rådhusvej 5, 3450 Allerød Besøg på Nordisk Film I begyndelsen af det 20. århundrede startede Nordisk Film sin filmproduktion. Ole Olsen var den første filmproducent, og var medvirkende årsag til, at Danmark var med til at producere film helt fra begyndelsen af filmens historie. På vor rundtur skal vi bl.a. se verdens ældste filmscene. Olsen Banden er et af Nordisk Films højdepunkter, hvorfra man selvfølgelig har gemt kulisser. Men også et moderne filmstudie skal vi opleve, og mens guiden fortæller om, hvordan en TV-udsendelse bliver produceret, kan man undre sig over, hvor meget kulisser kan bedrage. A51121 Tor. 16/ Kl. 16:00 - Entre Kr. 100 Mødested: Mosedalsvej 14, Valby DOF Allerød Fritidsskole Skoleleder Lena Becker Skrænten Birkerød Tlf

7 Egedal Qi Gong - for alle Medicinsk Qi Gong efter Biyunmetoden er en meditativ bevægelsesform med rod i kinesisk medicin. Qi betyder livskraft og Gong betyder metode. Qi gong er en metode til at øge vores livskraft og er både energigivende og afslappende. Du lærer en serie enkle stående grundøvelser, der kan udføres af alle og de kombineres med afspænding og selvmassage samt stille Qi Gong, der er en slags meditation. Bevægelserne er bløde og langsomme og udføres med fordybelse, og de åbner for gennemstrømningen i kroppens energibaner, der står i forbindelse med de vitale organer. Hold P4546 Tirsdag kl Start 13. januar - 5 tirsdage Hold P4547 Tirsdag kl Start 24. februar- 5 tirsdage 460 kr. (pens. 395 kr.) - Græstedgård, Ølstykke Underviser: Jane Benedicte Møller Qi Gong - Delfinkraften - weekend Du lærer Delfinkraftens Qi Gong, som er en serie enkle og meditative bevægelser kombineret med organstyrkende lyde. Bevægelserne hjælper til at åbne for gennemstrømningen i kroppens energibaner og hjælper til at slippe spænding og træthed. Alle kan være med unge som ældre. Hold P4512 lørdag 11. og søndag 12. april kl kr. (pens. 395 kr.) - Sandbjerg fritidslok., Stenløse Underviser: Jane Benedicte Møller APA's sommerhøjskole Fhv. skoleleder i APA, Gerda Madsen, forestår sommerhøjskolen på Græstedgård. Foto fra sommeren Foredrag, events, udflugter, fælles frokost. I en årrække har APA tilrettelagt sommerhøjskolen, der er et tilløbsstykke af de helt store. Hold P juni 2015 kl Græstedgård, Ølstykke. Tilmelding til aftenskolen: APA - Egedal Ågeruphøj 32, 4000 Roskilde Tlf

8 Egedal Vinens forunderlige verden - en verden for sig Vinbonden Jean Becker Få kendskab til spansk vinproduktion og lær om forskelligheden fra distrikt til distrikt. Vi smager blindt og gennemgår de forskellige distrikters historie og karakteristika på en fornøjelig måde. Der bliver mulighed for at smage på forskellige vine. Du lærer den bedste måde at starte og vedligeholde en vinkælder på, undgå fejlkøb, samt ikke mindst hvilken mad, der egner sig bedst til den enkelte vin og omvendt. Hold nr Torsdag d. 16. April - Græstedgård - Foredragspris kr Materialeudgifter kr. 100,- Akvarelmaling Kunstner Lena Becker Et kort forløb, hvor vi gennemgår nogle af de mange teknikker, man bruger i akvarelmaling. Jeg viser, hvordan et motiv kan males, hvorefter du selv går i gang. Min palet er på 8-9 farver, og jeg lægger vægt på, at du lærer at blande disse farver til et utal af nuancer. Som udgangspunkt er det også vigtigt, at du får styr på de materialer, du allerede har og finder ud af, hvilke farver du skal supplere med. Hvis der er tid, vil vi eksperimentere med andre måder at male på. At male akvarel er både lettere og sværere end det ser ud, men jeg vil gerne inspirere dig, således at du har lyst til at fortsætte, når du kommer hjem. Materialeliste sendes forud for kurset Hold nr Kom godt i gang og kom videre - 2 lørdage i marts (Se hjemmeside) Ganløse skole Madlavning - workshop - for forældre eller bedsteforældre sammen med børnene eller børnebørn Ernæring og livstilsspecialist Irene Palsby Her kan du sammen med dine børn eller børnebørn tilberede mad, der kan bruges til både hverdag og fest. Vi kokkererer i hyggelige omgivelser og spiser sammen, når vi har tilberedt dagens menu. Vi tilbereder vores mad, så vidt muligt med økologiske råvarer, så kvaliteten er på disse Work shops er i højsædet. Vi ser på, hvordan årstidernes frugt og grønt giver afveksling på menukortet og sammensætter sund og nærende hverdagsmad under kyndig vejledning af ernæringsekspert og kok Irene Pasby. Undervejs tager vi økologi op til debat blandt de voksne. Onsdage d. 25. feb., 4. og 11 marts kl (hold nr. 9038, 9039 og 9040) - Balsmoseskolen i Smørum Workshop kr. 200,- pr. gang. inklusiv materialer. Prisen gælder for en voksen og et barn. 8

9 Egedal Hundens kropssprog - hundenes behov for kommunikation Forfatter og Hunde-coach-terapeut Sven Otto Bøgely Hvad siger hunden til os? Hvordan giver vi hunden information? Hvordan forstår vi hunden? Hvad er tillært og hvad er instinkt? Hvordan opstår stress og aggressivitet? Du vil igennem foredraget blive bedre til at tolke, motivere og få en forståelse for, hvordan hunden opfatter os, og du vil blive bedre til at forstå dens signaler. Styrk din hund både motorisk og hjernemæssigt. Gå hjem med endnu mere viden om din hund. Hold nr Torsdag 5. februar kl Græstedgård Ølstykke - Pris kr. 90 Hundens behov og indlæring - få en glad og motiveret hund Forfatter og Hunde-coach-terapeut Sven Otto Bøgely Den kendte hundemand fra Smørum, Hunde-Coach-Terapeut Sven Otto Bøgely har i 40 år arbejdet med undervisning af hunde. Han har som uddannet analytiker brugt sin faglige viden til at udvikle forskellige indlæringsmetoder. Han har forstået at give andre muligheden for at få en bred indsigt i hundens trivsel og opvækst. Hundens indlæringstrin, med en gennemgang af, hvorledes hundens behov forandres under udviklingen fra hvalp til voksen hund. En gennemgang af Hundens behovspyramide. Hvordan styrker vi hundens indlæringsevne? Hvilke indlæringsmuligheder har vi?. Hold nr Torsdag 26. februar kl Græstedgård Ølstykke - Pris kr. 90 DOF Egedal Aktivitets- og Naturskole DOF Smørum Naturskole Mere end hundetræning- men det fylder godt i landskabet Skoleleder Sven Otto Bøgely Foredrag og debat om lokalsamfundet, motion og bevægelse, hundetræning og kreative fag er de fire hovedområder, som Egedal Aktivitets- og naturskole lægger mest vægt på. Skolen blev stiftet i 1980, da den tidligere kommunale aftenskole på grund af en lovændring blev nedlagt. Skolens stifter og nuværende leder Sven Otto Bøgely havde siden 1974 forestået undervisningen i hundetræning i den kommunale aftenskole, og han kunne så fortsætte sine hold i den nye aftenskole. Det betyder, at han er tæt på 40 års jubilæum som hundetræner, men tillige har han været organisatorisk involveret i kultur og fritidsområdet i lige så mange år gennem poster i forskellige kommunale udvalg. DOF Egedal Aktivitets- og Naturskole DOF Smørum Naturskole Stormosevej 15, 2765 Smørum - Tlf Mail: 9

10 Fredensborg Få mest muligt ud af dine penge! Finansrådgiver Kim Valentin - Torsdag 5. marts 2015, kl Lindehuset Jernbanegade 28, 3480 Fredensborg Sænk risikoen, øg afkastet af din formue eller sænk omkostninger til lån, pensioner eller andet det interesserer de fleste. Så når du planlægger din privatøkonomi er der mange områder at tage stilling til. Det er ikke blevet lettere de senere år, hvor produktudvalget på det finansielle marked er blevet mere mangfoldigt. Regler og love skaber rammerne for udviklingen i din privatøkonomi. Kim Valentins oplæg vil give dig viden og inspiration til optimering og valg af metode, når du planlægger og forsøger at skabe dialog mellem dine ønsker og muligheder. Kim Valentin er en af landets skarpeste finansielle rådgivere for private, mindre virksomheder og organisationer. Samtidig er han uafhængig af de store banker og finanskoncerner. Hold nr.: Pris: 55 kr. Motivation Chris MacDonald - Torsdag 30. april. 2015, kl Lindehuset Jernbanegade 28, 3480 Fredensborg For at opnå synergi mellem krop og sind skal der træffes gode valg, men det kræver den rette mentale indstilling og motivation. Men motivationen går op og ned som en sinuskurve, og derfor har du brug for andre redskaber til at understøtte den. Med udgangspunkt i den videnskabelige litteratur giver Chris MacDonald dig indsigt og værktøjer til bedre at forstå og styrke dit mindset, din motivation og din viljestyrke. Hold nr.: Pris: 75 kr. Fredensborg Aftenskole Kronprinsensvej 2, 3480 Fredensborg

11 Frederikssund Olie og akryl. Begyndere og fortsættere Robert McLean Tlf Lær nogle enkle og effektive teknikker til at komme i gang. Lær at bruge stærke klare farver, som er med til at fremme glæde og godt humør. Hvis du går i stå får du hjælp til at komme videre i maleprocessen. Du kan bruge dine skitser fra f.eks. tegning eller croquis som oplæg til at male et større billede. Hele undervisningen vil tage udgangspunkt i den enkelte deltager. For både begyndere og øvede. G51305 Onsdag 10:30-14:00-14/1, 21/2 og 28/1-16 lektioner/4 gange - Kr. 945 Creative HobbyArt, Industrivej 22 F, 3550 Slangerup Olie og akryl. Powerpainting. Workshop Robert McLean Tlf En hurtig maleteknik a la croquis tegning. En metode, hvor vi maler vådt i vådt og slipper tøjlerne og maler ekspressivt. Emnet bliver kun et middel til at give et kunstnerisk udtryk for tanker og poetiske følelser. G51306 Lørdag 10:30-14:00-7/3 og 14/3-8 lektioner/2 gange. Kr. 475 Creative HobbyArt, Industrivej 22 F, 3550 Slangerup Farvelære: Det ultimative farvekursus Vivi Amelung Tlf Input til din kreative værkstøjskasse! Få idéer og tips til at lave dine helt egne og unikke farvepaletter gennem praktiske øvelser. Du får et større indblik i farver og deres virkemidler, bliver fortrolig med at blande farver. Lær om forskellen mellem studie og kunstnerfarver samt viden om mineral, earth & modern pigments. Tilbud om materialepakke til kr Betales til underviser første dag. Materialer kan købes på stedet. Kurset er tilrettelagt med koncentreret undervisning og min. pauser. G51301 Mandag 18:00-21:00. 13/4 og 20/4-8 lektioner/2 gange - Kr. 475 Creative HobbyArt, Industrivej 22 F, 3550 Slangerup Olie og akrylmaling Birgit Langborg Tlf Kom og udvikle dine skabende evner indenfor billedkunst. Om du er begynder eller øvet, vil du opdage at du har meget mere i dig end du går og tror. Jeg vil vejlede dig og inspirere dig til at komme videre. Vi arbejder med forskellige teknikker, taler om farver, materialer, komposition. Der anvendes ikke malemiddel eller terpentin. G51303 Tirsdag 10:30-14:00. 24/2, 3/3, 10/3 og 17/3 16 lektioner/4 gange - Kr. 945 Creative HobbyArt, Industrivej 22 F, 3550 Slangerup G51304 Torsdag 10:30-14:00. 16/4, 23/4, 30/4 og 7/5-1 6 lektioner/4 gange. Kr. 945 Creative HobbyArt, Industrivej 22 F, 3550 Slangerup DOF Frederikssund Fritidsskole Skoleleder Lena Becker Skrænten Birkerød Tlf

12 Frederikssund Tegn og mal motiver med tusch og akvarel Lena Becker Tlf Oplev glæden ved at skabe dit eget ferieminde. Når du senere ser på dit billede vil du huske stedets stemning, lyde, dufte. Hvordan kommer man i gang med motivet? Vi begynder med at få introduceret skitseteknikker og håber at vejret er så godt, at vi kan gå ud og finde egnede motiver. Vi slutter af med at se, hvad alle har tegnet eller malet, og taler om, hvordan du selv kommer videre. G51309 Tirsdag 10:30-15:00-12/5 og 19/5-10 lektioner/2 gange - Kr. 595 Creative HobbyArt, Industrivej 22 F, 3550 Slangerup Abstrakt akrylmaleri Rikke Rivo Tlf Nogle abstrakte malerier fanger blikket og sætter fantasien i gang - mens andre får én til at tænke det kunne ethvert barn have lavet. Her er kurset, hvor du lærer at få kvalitet ind i dit abstrakte maleri ved at arbejde med kontraster og komposition. Vi tager afsæt i spontant og intuitivt maleri, den røde tråd er at lege og være nysgerrig overfor materialerne. Både øvede og uøvede er velkomne - hver deltager får vejledning på sit eget niveau. På den måde bliver maleriet ekspressivt og meget sjovt. Undervejs snakker vi bl.a. om abstrakte billedprocesser, komposition, rumlighed, kontraster, intension, afsæt i personlige emner. Medbring akrylmaling, pensler og lærred/papir, gerne min. 60x80 cm. G51307 Tirsdag 10:30-14:00-26/5, 2/6 og 9/6-12 lektioner/3 gange - Kr. 710 Creative HobbyArt, Industrivej 22 F, 3550 Slangerup DOF Frederikssund Fritidsskole Skoleleder Lena Becker Skrænten Birkerød Tlf

13 Frederikssund Debat om Bækkenbunden: Hold tæt, ikke sladre, lyve og lække Ea Suzanne Akasha Fredag den 22. maj kl Elværket, Ved kirken 8, 3600 Frederikssund En velfungerende bækkenbund er vigtig for god kropslig funktion og velvære gennem livet. Alligevel bliver den overset i næsten alle træningsformer. Kom og vær med til at sætte fokus på bækkenbunden i bevægelse. Få viden om og inspiration til træning af bækkenbunden Få svar på hvorfor det er vigtigt at have en veltrænet bækkenbund. Få gode råd til at optræne en slap bækkenbund. Hvilke helbredsmæssige og livsstilsmæssige fordele har en veltrænet bækkenbund giver dig. Hvad du selv kan gøre, nemt og effektivt Få inspiration til gode øvelser, du kan bruge i dagligdagen. Holdnummer: Pris kr. 60 Motionsdage i naturen Vi mødes ved færgegårdens parkering: Færgelundsvej 1, 3630 Jægerspris Lørdagene 25. april, 16. maj og 30. maj ca Undervisningen foregår i naturens afstressende motionsrum. Vi starter med opvarmning for at varme muskler og led op. Derefter begynder vi en vandretur igennem Færgelunden. Undervejs vil der være små workshops i bevægelse, afspænding og mindfulness, balancetræning samt styrke- og konditions træning. Vi slutter turen tilbage ved Færgegården med stræk og afspænding. Medbring: Tæppe og vand Påklædning: Træningstøj til at bevæge sig i og gode sko. Underviser: Johanna Gadgaard Kursus Pris 75 kr. pr. gang - pris for alle 3 gange 200 kr. Anfør dato, hvis ikke du deltager alle 3 gange DOF Center for krop og bevægelse Torøgelgårdsvej 5, 3600 Frederikssund Tlf

14 Frederikssund Delfinkraftens Qi gong Weekendkurser Medicinsk Qi Gong efter Biyunmetoden er for dig, der vil lære hvordan du kan øge din vitalitet, sundhed og indre balance på en måde, der er fri for anstrengelser og præstation. Du lærer Delfinkraftens Qi Gong, som er en serie enkle og meditative bevægelser kombineret med organstyrkende lyde. Bevægelserne hjælper til at åbne for gennemstrømningen i kroppens energibaner og hjælper til at slipper spændinger og træthed. Alle kan være med - unge som ældre. Dagen indeholder meditation, afspænding, Delfinkraftens Qi gong, selvmassage og Qimove. Der lægges vægt på ro og fordybelse, hvor også pauserne er en vigtig del. Kompendium udleveres og instruktions - cd kan købes på kurset. Hold: Hold: Lørdag og søndag Begge dage Pris: 600 kr Lørdag 9. og søndag 10. maj - Begge dage Pris: 600 kr. Fælles for begge kurser: Sted: DOF Center for krop og bevægelse, Fasanvej Frederikssund Lærer: Jane Benedicte Møller - Qi Gong instruktør og psykomotorisk terapeut, DAP Info: Medbring notesblok, behageligt tøj og frokost. Der serveres te, kaffe og snacks i pauserne. Hvis vejret er til det, vil der indgå øvelser udendørs. Boost din kost På dette kursus ser vi nærmere på hvordan man kan leve sundere, og hvad man skal gøre hvis man gerne vil tabe sig. Boost din kost er din vej til selvhjælp. Vi kigger på kost og vaner. Du vil få redskaber til at sammensætte en individuel kostplan til dig selv. Få gode redskaber til at komme ind i hensigtsmæssige rytmer. Få råd og vejledning til at leve sundere og sammensæt maden på den gode måde. Et kursus over 6. uger med 3 kursus gange Tirsdag 27. januar, 10. februar og 24. februar gange - Pris 300 kr. Fasanvej 14, 3600 Frederikssund Johanna Gadgaard DOF Center for krop og bevægelse Torøgelgårdsvej 5, 3600 Frederikssund Tlf

15 Frederikssund Sansemotorik og babymassage Lær at stimulere din baby med massage Sansemotorik og babymassage er et kursus beregnet for helt små børn 1-9 måneders alderen og deres forældre. Der vejledes i hvad man selv kan gøre for at stimulere baby og babys sanser. Man får en grundig vejledning i baby massage og hvordan man kan integrerer babymassage i hverdagen. Der laves små øvelser lige til at tage med hjem. Der skal medbringes håndklæde og baby olie. Hold Fredag 20. februar kl ca Pris 80 kr. Fasanvej 14, 3600 Frederikssund Underviser: Lis Gadgaard Babytegnskursus Lær at kommunikere med din baby ved at bruge hænderne Det lille barn kommunikerer med sin omverden fra begyndelsen af livet. Som voksen kan man have stort fokus på det talte ord, men at møde barnet i en mere sanselig kommunikationsform kan have mange positive effekter for kontakten mellem forælder og barn. Få viden om fordelene ved at kombinere talesprog med hænderne, prøv forskellige tegn og lær nogle af de mest basale tegn at kende, så du kan starte med det samme. Oplægget vil også give inspiration til let tilgængelig litteratur, DVD'er og kurser, der kan give dig mere viden. Hold Lørdag 14. marts kl Pris 60 kr. Fasanvej 14, 3600 Frederikssund Underviser: Henriette Lindebjerg Tradition og fornyelse går hånd i hånd i DOF Center for krop og bevægelse Annalise Thygesen og Johanna Gadgaard DOF Center for krop og bevægelse er en aftenskoleforening på 29 år, hvor undervisningen primært foregår i en dejlig sal i baghaven hos den 82-årige psykomotoriske terapeut og stifter, Annalise Thygesen på Fasanvej 14 i Frederikssund. I 1985 blev et gammelt øldepot bygget om til en gymnastiksal med udsigt til Roskilde Fjord, og her har foreningen i dag sit virke og tilbyder forskellige former for undervisning i bevægelse. I 2012 overtog Johanna Gadgaard ledelsen som skoleleder, og hun fortsætter den traditionelle undervisning, som skolen er kendt for, men har også planer om at genoplive tidligere succesrige hold som fødselsforberedelse og I form før og efter fødslen. Foreningens vision er, at den kan forblive som et Psykomotorisk terapeutisk/ Afspændingspædagogisk tilbud til kursister, som ønsker bedre kendskab til sig selv og deres krop. At være et oplysningsforbund for personer i alle aldre der vil værne om sig selv og deres krop igennem bevægelse, motion og afspænding. Nye forårshold i april 2015 Se også nye forårshold på skolens hjemmeside. Efterfødsel og tumlingeleg Bækkenbund/inkontinens Afspænding for brystopererede DOF Center for krop og bevægelse Torøgelgårdsvej 5, 3600 Frederikssund Tlf

16 Frederikssund Hvor god form vil du være i? Birgitte Nymann - Onsdag 4. marts kl Birgitte Nymann deler bevægelse op i træning, motion og daglig bevægelse. Og du skal have nok af det hele for at blive sund. Her finder du ud af hvor lidt der egentlig skal til - og hvad du får til gengæld for din indsats. Og så får du svar på følgende spørgsmål. Hvor meget skal der til for at det gør en forskel? Hvor lidt kan du nøjes med? Hvilken træningsform er den mest effektive? Stærke muskler, hvordan får man dem? Hvor langt skal du løbe for at tabe et kilo? Kan du overhovedet træne din slank? Kan du bekæmpe din stress med træning? Kan træning gøre din stress værre? Kan hovedpinen og nakkespændingerne forsvinde for evigt? Fritidscentret Nyvej 7, 4050 Skibby - Entré kr. 100 inkl. Forfriskning Glassmykker For begyndere og øvede, der ønsker at lave deres helt egne vedhæng og brocher i flotte farver og former. Der må påregnes en lille fælles udgift til værktøj og materialer. Glas betales efter vægt. Max 8 deltagere Lørdag kl februar 7 lekt. (1) kr. 350 Glasformning for forældre/børn/børnebørn Tag dit barn/barnebarn med til glasformning. Max 5 voksne m. barn Lørdag kl lekt. (2) Kr. 750 Maling - akryl og akvarel Et malehold for begyndere og øvede. Der males på det man ønsker, og derfor meget individuel undervisning. Materialevalg, farvelærer samt teknikker indenfor alle områder vil blive gennemgået Lørdag kl lekt. (3) - Kr. 685 Stenhugning i granit At udforme noget i sten, er blevet udført i årtusinder overalt på jorden, fra kæmpe stenskulpturer på Påskeøerne til helleristninger og meget små figurer. Hug dig en figur til stuen, haven, hylden over kaminen eller hvor du kan få plads. Kun din fantasi og dine evner sætter grænsen for, hvad du kan udrette. Størrelsen på figuren må begrænses, da der ikke er tid eller mulighed for at lave store ting. Vi skal arbejde med granit, som er en hård bjergart. Vi vil bruge hammer, mejsel og dem som kan, må bruge vinkelsliber. Dette støver og larmer, så det er en god idé at have passende tøj på. Udgift til materialer må påregnes. Kontakt mig, hvis jeg skal levere sikkerhedsudstyr. Underviser: Anders Christensen Tlf Lør/Søn kl april Marbækskolen 14. lekt. (2) kr. 750 DOF Skibby Aftenskole Præstholmvej 4, Ejby Kirke Hyllinge Tlf

17 Furesø Design workshop. Decoupage, garn, filt, smykker Henriette Rolf Larssen - Designer Tlf Kurset er for begyndere og øvede. Medbring din veninde, dit barn, barnebarn, eller brug kurset som inspiration til din egen faglige undervisning eller som inspiration til en aktivitet med dit barn/barnebarn og fortsætte med ideerne derhjemme. Vi gennemgår basis teknikker indenfor filt, decoupage, cykelslange smykker, ting med garn (strik, hækling, hestetømme, pom pom m.m.). Du går hjem med 2-5 produkter alt efter hvor detaljeret det er. Materialepris: Ca. 150 kr. Medbring saks,, en skål til vand og håndklæder og hav arbejdstøj på der tåler vand. Børn skal tilmeldes sammen med en voksen. D51302 Lørdag 9:30-15: februar lektioner/en gang - Kr Voksen + barn kr Kursus i atelieret. Kulturhuset i Farum. Stavnsholtvej 3, 3520 Farum Akvarel Tegn og mal motiver med huse og bygninger i byen og i landskab Maya Korlas Martin Tlf Vi begynder med demonstration af at tegne og male bygninger i akvarel ud fra foto eller fra mine originale billeder, introduktion til design processen og farveblandingsteknik. Motivet tegnes først med blyanter ud fra fotografier og tegningen gøres færdig. Dernæst males et motiv fra start til slut. Med min baggrund som arkitekt og kunstner får du vejledning i komposition, perspektiv i bygninger og linjer i landskabet. Vi diskuterer, hvad vi mener om billedsprog bestående af perspektiv, proportioner, valg af komposition og farve. For både begyndere og øvede. Nogle forudsætninger er nødvendige og det vil være godt, hvis du kan gengive et hus i 3D men ikke nødvendigvis i helt korrekt 3D. D lørdage 9:30-15: og 24. april 13 lektioner/2 gange - Kr. 645 Atelieret. Kulturhuset i Farum. Stavnsholtvej 3, 3520 Farum Fortæl din livshistorie. Fra idé til færdig fortælling Mette Thornval Tlf I ethvert menneske er der en historie. Hvordan finder du ind til kernen i din historie? Hvordan finder du den røde tråd? Og hvordan giver du din historie mening og retning? Hvordan kommer du fra idé til færdig fortælling. Jeg stiller skarpt på den gode livsfortælling og slutter med at give bolden op til, hvordan du selv kan arbejde videre med din historie og måske få lyst til at deltage i kurset nedenfor. Du bliver introduceret til fortælleteknikker, eksempler og øvelser og lærer at bruge dem til din egen fortælling således at du kan fange dit publikum. 1. Kom i gang. 2. Kickstart din hukommelse. 3. Struktur og vinkling. 4. Research. 5. Vælg form til din historie. 6. Karakterudvikling og plotstrukturer. Hvordan udgiver man? D51501 Ons. 16:00-18:30-6 gange fra 18/2-18 lektioner/6 gange - Kr. 775 Kulturhuset Stien (tidl. Bybækskolen). Paltholmterrasserne 1, 3520 Farum DOF Furesø Fritidsskole Skrænten Birkerød Telefon

18 Halsnæs Olie og akryl. Den udtryksfulde maler Robert McLean Tlf Lær nogle enkle og effektive teknikker til at komme i gang. Lær at bruge stærke klare farver, som er med til at fremme glæde og godt humør. Hvis du går i stå får du hjælp til at komme videre i maleprocessen. Du kan bruge dine skitser fra f.eks. tegning eller croquis som oplæg til at male et større billede. Hele undervisningen vil tage udgangspunkt i den enkelte deltager. For både begyndere og øvede. F51305 Onsdag 9:15-12:30 - Start 18/2-20 lektioner/5 gange - Kr. 945 Kunstforeningens værksted. Hans Futtrups Sti 4, 3300 Frederiksværk Olie og akrylmaling Birgit Langborg Tlf Udvikl dine skabende evner indenfor billedkunst. Om du er begynder eller øvet, vil du opdage at du har meget mere i dig end du går og tror. Jeg vil vejlede og inspirere dig til at komme videre. Vi arbejder med forskellige teknikker, taler om farver, materialer, komposition F51303 Lørdag 14/2 og søndag 15/2, begge dage 10:00-16:00-13 lektioner/2 gange - Kr. 645 Kunstforeningens værksted. Hans Futtrups Sti 4, 3300 Frederiksværk Akvarel. Begyndere og øvede Jeff Mages Tlf Akvarel er et spontant medium. Lær at opleve motiver som landskaber og genskabe dem i akvarellens hurtige strøg. Du får vist forskellige teknikker, så du selv kan arbejde videre og lære at styre akvarellen. F51301 Onsdag 13:30-16:30 - Start 28/1-17,5 lektioner/5 gange - Kr. 755 Kunstforeningens værksted. Hans Futtrups Sti 4, 3300 Frederiksværk F51302 Onsdag 13:30-16:30 - Start 11/3-17,5 lektioner/5 gange - Kr. 755 Kunstforeningens værksted. Hans Futtrups Sti 4, 3300 Frederiksværk Akvarel. Sommerkursus Jeff Mages Tlf F51306 Tirsdag til fredag - 7/7-10/7 - Alle dage kl. 10:00-13:00-16 lektioner/4 gange - Kr. 850 Kunstforeningens værksted. Hans Futtrups Sti 4, 3300 Frederiksværk Pileflet Marianne Tholstrup Tlf Pil er et levende materiale. Alle kan lære at flette med pil. Det er en oplevelse, der giver glæde, fordybelse og tilfredshed. På kurset kan du lære pilens mange egenskaber at kende, dens duft, farver og dens smidighed til at formes til kurve, fuglehuse, blomsterstativer og andre genstande, som kun fantasien sætter grænser for. Der undervises i de grundlæggende teknikker, men øvede flettere kan også henvende sig med specielle ønsker 14 dage inden kurset. Medbring en god rosensaks evt. Felco nr. 6, lille skarp kniv, samt en sten ca. d = 10 cm. Værktøj kan bestilles 14 dage før kurset, eller købes hos Kurvemageren i Lyngby. Tilmelding og besked om specielle ønsker senest 14 dage før, da pilen skal lægges i blød, ved afmelding derefter skal der betales for materialerne. Materialepris 200 kr. F42321 Lørdag 21/3 og søndag 22/3, begge dage 10:00-16: lektioner/2 gange - Kr. 675 Kunstforeningens værksted. Hans Futtrups Sti 4, 3300 Frederiksværk DOF Frederiksværk Fritidsskole - Skoleleder Lena Becker Skrænten Birkerød Tlf

19 Halsnæs Malekursus Billedkunstner Tina Bendz tlf Har du brug for at komme videre i din maleproces- et puf inspiration? Måske har du brug for teknik, metoder eller stillede opgaver.. Måske har du brug for støtte til den indre kreative proces Det er her jeg møder dig, mit eneste formål er, at støtte dig i dit personlige udtryk og udvikling. Huset byder på kaffe/the, medbring selv alle materialer, du kan male store som små formater. Hold 62 Start torsdag 15. januar kl , hver anden torsdag, 5 gange - 20 lektioner - pris 680 kr. Det lille hus v/degnebakkens P-plads, 3390 Hundested Hold 63 Start torsdag 26. marts kl , hver anden torsdag 5 gange lektioner - pris 680 kr. Det lille hus v/degnebakkens P-plads, 3390 Hundested Keramik for alle, Hundested Keramiker Jette Arendal Winter - Tlf Fra en klump ler til en krukke, en figur eller måske et relief, der er mange muligheder. I et forløb hen over vinteren vil jeg give dig ideer og vise lerets mysterie. Vi vil arbejde med stentøjsler, begitninger og glasur. Jeg vil vise enkle teknikker til Jer der er nye, således at I kan arbejde frit og til Jer, der har arbejdet med ler før, stiller jeg mine erfaringer og viden til rådighed. Materialer købes på stedet af Jette, arbejderne brændes på skolen. Hold 81 Tirsdage kl Start 6. januar 30 lektioner - pris 980 kr. - 9 gange Lerbjergskolens billedkunstværksted Finurlig keramik, Frederiksværk Keramiker Thora Finnsdottir Søe - - På dette kursus arbejder vi med at støbe porcelæn i gipsforme. Du kan her fremstille dine helt egne unikke emner. Du kan gå på opdagelse i finurlige former og figurer og ud fra disse støbe kopper, skåle, æsker, lampeskærme, smykker mm. Du kan bruge formerne, som de er, eller arbejde med at sætte flere sammen eller dekorere med små støbte elementer på et større emne. Efter ønske kan du lave din egen gipsform til at støbe i, vi vil i så fald gennemgå processen fra model til færdigt emne. Jeg vægter en god færdiggørelse af emnerne, hvor der er en række forskellige glasurer, blanke, matte, farvede og hvide du kan vælge imellem og jeg vil assistere og guide dig frem til et tilfredsstillende resultat. Efter ønske kan vi også arbejde med overføringsbilleder, Transfer, hvor tryk brændes fast på keramikken. Materialeudgiften afregner vi ved kursets afslutning, den afhænger af hvor meget du har lavet og hvor mange smykkedele du skal bruge. Ca. 250 kr. Hold 83 Onsdage Start 7. januar - Begyndere og øvede - 30 lektioner - pris 980 kr. Thoras værksted i Kunstnerhuset, Gjethusparken 4, 3300 Frederiksværk Hundested Aftenskole Søndergade Hundested Tlf

20 Halsnæs Hundested Aftenskole har gennem mange år tilbudt en brede vifte af aftenskolefag Således har maleri, keramik, musik, bevægelse og krop - også for bevægehæmmede, årligt været på programmet. Undervisningen foregår på kommunens folkeskoler, på Frederiksværk Gymnasium og i medborgerhuset Gubben, der oprindelig var konservesfabrik, men nu er omdannet til et meget brugt kommunalt rum. Skoleleder for den folkeoplysende aftenskoleundervisning er Better Lübbert, der også selv er udøvende kunstner inden for keramik. Undervisningen foregår i Halsnæs Kommune, primært i Hundested-området. Skoen har også overenskomst om varetagelse af kompenserende specailundervisning. Se den modstående side for oplysninger herom. Skoleleder Better Lübbert Hundested Aftenskole Søndergade Hundested Tlf Hundested Aftenskoles specialundervisning Leder af Specialundervisningen Hans Jørgen Jensen Specialundervisning er et tilbud om kompenserende specialundervisning til voksne med fysiske eller psykiske handicap. Kompenserende specialundervisning er en planlagt, tidsbegrænset, fremadskridende og målrettet aktivitet. Formålet er at afhjælpe eller begrænse virkningerne af deltagernes handicap, så deltagerne bliver i stand til at fungere bedre i deres dagligdag. Undervisningen er gratis for deltagerne og foregår på hold med 4-6 deltagere. I enkelte tilfælde som eneundervisning. Hvis en deltager ikke er i stand til at transportere sig selv, kan der ydes gratis befordring/godtgørelse. Kompenserende specialundervisning etableres i samarbejde med kommunen. Kompenserende specialundervisning er ikke et tilbud om almindelig motionstræning eller vedligeholdende fysioterapi. For at en ansøger kan deltage på hold i andre kommuner, er det en forudsætning, at ansøgers hjemkommune forud har givet betalingstilsagn. Der tilbydes: Undervisning for kvinder med inkontinens. Bevægelseslære i varmt vand for brystopererede kvinder. Svømmeundervisning i varmt vand for personer med bevægelsesvanskeligheder. Bevægelse i varmt vand for personer med apopleksi.. Specialundervisningen Engtoften 5, 3390 Hundested Tlf

21 Halsnæs Dansk og engelsk litteratur Læseglæde og analyse af klassikere og nyere litteratur Helle Meyer. pensioneret lektor, cand. mag. i engelsk og dansk. Tlf Fokus på litterære teknikker i Marie Grubbe-litteraturen: 1. Ludvig Holberg: "Epistel 89" (1711) (på nettet) og halvdelen af Steen Steensen Blicher: "Brudstykker af en landsbydegns dagbog" (1824) 2. færdiggørelse af en Landsbydegn. 3. J.P. Jacobsen: "Fru Marie Grubbe" (1870) 4. Færdiggørelse af "Fru Marie Grubbe". 5. Lone Hørslev: "Dyrets År" (2014). 6. Færdiggørelse af "Dyrets År". T51501 Tor. 17:00-18:45-5/2-19/3-12 lektioner/6 gange - Kr. 660 Introduktion til kurserne på bibliotekerne i henholdsvis Hundested og Frederiksværk. Kurset afholdes på Dyssekilde Station, Stationsvej 1, 3390 Hundested Introduktion og oplæg baseret på H.C. Andersen Hønse-Grethes historie 1870 (på nettet) Gratis adgang. Hundested Bibliotek, Nørregade 61, 3390 Hundested Tir. 27/1 kl Frederiksværk Bibliotek, Torvet 41, 3300 Frederiksværk Ons. 28/1 kl :45 Literature on train journeys - at Dyssekilde Station Course dealing with literary techniques and periods. Teacher: Helle Meyer, MA, retired from Birkerød Gymnasium and its international line. 1. Nathaniel Hawthorne: essay ( ). The Celestial Railroad (on the internet). 2. Thomas Hardy, poem: "On the Departure Platform" ( ). (on the internet.) 3. Agatha Christie: novel "04.50 from Paddington" (1957), (borrow/buy) 4. The rest of the novel. 5. Philip Larkin: "The Whitsun Weddings" (2001) poem on website Peter Ashley. 6. Nobel prize winner, Alice Munro, short story: "Train" (2012). (On the internet). T51502 Tor. 17:00-18:45-26/3-7/5-12 lektioner/6 gange - Kr. 660 Introduktion til kurset på bibliotekerne i henholdsvis Hundested og Frederiksværk. Kurset afholdes på Dyssekilde Station, Stationsvej 1, 3390 Hundested Introduktion og oplæg på engelsk baseret på Alice Munro: Trains (Harpers - på nettet) Gratis adgang Hundested Bibliotek, Nørregade 61, 3390 Hundested Tir. 17/3 kl Frederiksværk Bibliotek, Torvet 41, 3300 Frederiksværk Ons. 18/3 kl :45 Torup Kulturformidling Skrænten 15, 3460 Birkerød Telefon

22 Halsnæs - Drømmen om at blive forfatter Forfatteren Anne Hjælmsø holder skriveværksted for alle, der gerne vil udvikle deres skrivestil. Via metodeskrivning lærer du, hvordan du kan få ideer og opdage kreative sider, som du ikke vidste, du havde. Vi laver øvelser, som du fremover kan bruge til at koncentrere dig om at skrive. Du når din ubevidste viden - og kan skabe en stærk og personlig tekst. På Røjlegården skriver vi, som om det gjaldt livet. Men vi taler også om vejen til at blive forfatter. Anne Hjælmsø har både teoretisk og praktisk erfaring, som hun gerne øser af. Hun svarer på spørgsmål og kommer med råd og vejledning. Praktiske informationer se hjemmesiden og sendes forud for kurset. Adresse: Røjlegården, Torupvejen 98, Torup, 3390 Hundested. Arr. i samarbejde med Torup Bogby. T52501 Onsdag til fredag kl Datoerne 1/7, 2/7 og 3/ lektioner/3 gange - Kr Bevægelses Festival i Torup sommeren 2015 Fra mandag til fredag har du mulighed for at prøve forskellige former for aktiviteter fra hele verden, så som mavedans, kreativ dans, spirituel sang og forskellige former for bevægelse (yoga, Qi Gong, capoeira, dans med børn, dans dit maleri, zumba og meget andet). Aktiviteter er både for voksne og børn, og både begyndere og øvede kan får gavn af vores spændende uge. Du kan samtidig nyde en masse hyggelig samvær i den økologiske landsby i Torup, der ligger mellem Hundested og Frederiksværk - tæt på stranden. Festivalen finder sted hvert år 3. uge i juli så man kan planlægge sin ferie efter det og mødes ved strand, workshops og samvær både for børn og voksne. Endeligt program og informationer foreligger i foråret. Se T52820 Mandag til fredag 13/7 17/7 Torup Landsbycenter. Hågendrupvej 6 A, Torup Hundested Torup Kulturformidling Skrænten 15, 3460 Birkerød Telefon

23 Helsingør Tegning til rejsebrug Målet med kurset er, at give den enkelte deltager mod og lyst til at bruge tegneblok og blyant og evt. tørfarver/akvarel på rejsen som et alternativ til det fuldautomatiske digitalkamera. Hold Mandag: april 2015, Kl mødegange, heri ekskursionsdag. Underviser Verner Sjøholm Helsingør Aftenskole, Værftet - Kr. 695,- Weekendkursus: "At tegne er at se" Kurset tager udgangspunkt i et intensivt tegnekursus med bundne og selvvalgte opgaver. Tegnematerialet er enkelt: Blød blyant, viskelæder og en ikke for lille tegneblok. Hold Lørdag - søndag: maj 2015, Kl Underviser Verner Sjøholm 2 mødegange. Helsingør Aftenskole, Værftet - Kr. 475,- Akvarel billedkunst ved Annelise Pio At male akvarel handler om at fange lyset og de vibrerende farver mellem de dybe kontraster. Det kan man kun, hvis man har forståelse for akvarellens væsen og en god portion viden om teknik og materialer. Holdet er fortsætterhold, og der forudsættes kendskab til Annelise Pio s grundlæggende teknik. Hun holder løbende introduktionskurser og kan kontaktes på eller på telefon Hold Torsdag 15/1-12/3-2015, Kl mødegange kr. Underviser Annelise Pio Helsingør Håndværker Sangforening Peder Frandsens Stræde 1, 3000 Helsingør Shakespeare 15. sæson Til foråret vender vi tilbage til kongeværkerne og begynder med Richard II, kongen som mistede grebet. Shakespeare har valgt at digte om en kongerække, som tager sin begyndelse 200 år før han skriver om dem. Det skulle jo være fjernt nok fra hans egen tid til at være politisk ufarligt men det er det så ikke alligevel. Shakespeares dronning Elisabeth I så sig selv spejlet i denne konge, som begik et alvorligt fejltrin og måtte afgive kronen til Henry af Bolingbroke. Stykket rummer noget af Shakespeares smukkeste poesi. Det er Shakespeare-fortolkeren, lektor Anne Kristensen, der præsenterer. Hold Lørdage 7., 14. og 21. marts 2015 kl mødegange. Espergærde Gymnasium Lektor Anne Kristensen - Pris Kr. 290 DOF Helsingør Aftenskole Værftet, Allégade 4, st.tv Helsingør Tlf

24 Helsingør Fotokursus / Digital fotografering Hold Onsdag 11/2-18/3-15, Kl mødegange kr. Underviser Jørgen Hedegaard Helsingør Aftenskole, Værftet, Allegade 4, 3000 Helsingør Stimulastik særlig gymnastik for spædbørn Stimulastik er en bevægelsestræning som alle spædbørn kan have glæde af. Men særligt for sansesarte børn, f.eks. børn, der er født for tidligt og urolige børn, har det vist sig at være meget gavnligt. Dette kursus henvender sig til spædbørn i alderen 2-12 måneder og deres forældre. Og der optages højst 6 børn på holdet. Undervisningen ledes af certificeret underviser i Snoezel-huset i Helsingør, som råder over de fornødne hjælpemidler. Vi starter 3 nye hold 5 mødegange Kr. 300 Hold Torsdage kl. 13, første gang 8. januar 2015 Hold Torsdage kl. 13, første gang 26. februar 2015 Hold Torsdage kl. 13, første gang d. 15. april 2015 Yderligere oplysninger, se: Voksenundervisning i Helsingør siden 1884 DOF Helsingør Aftenskole har i generationer tilbudt uddannelse og folkeoplysning til værftsbyens beboere, og således er det fortsat. Også den lokale folkeuniversitetsvirksomhed koordineres fra skolens kontor på Værftet midt i Helsingør. Siden ledende erhvervsfolk i byen satte sig sammen og stiftede aftenskolevirksomheden i 1884, har skolen været et fremtrædende og vigtigt element i byens kultur og skoleliv. En lang række initiativer er i tidens løb udsprunget af Helsingør Aftenskole, blandt andet den prøveforberedende voksenundervisning, som nu kendes under betegnelsen VUC, specialundervisning for voksne for blandt andet ordblinde, danskundervisning for indvandrere, ungdomsskolen, koncertliv og teaterformidling. DOF Helsingør Aftenskole Værftet, Allégade 4, st.tv Helsingør Tlf Skoleleder Poul Erik Kandrup 24

Forår 2016 DOF Center for krop og bevægelse

Forår 2016 DOF Center for krop og bevægelse Forår 2016 DOF Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen Velkommen til forårssæsonen 2016 med disse kursustilbud til alle, der har brug

Læs mere

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august Voksen specialundervisning - for psykisk sårbare voksne Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august Vil du lære nyt og møde andre mennesker? - Så er Middelfart Kommunes specialundervisning en mulighed!

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

NORDSJÆLLAND. Forår 2016. Foredrag & debat Ture & rejser Kulturoplevelser & korte kurser Specielle undervisningstilbud

NORDSJÆLLAND. Forår 2016. Foredrag & debat Ture & rejser Kulturoplevelser & korte kurser Specielle undervisningstilbud NORDSJÆLLAND Forår 2016 Foredrag & debat Ture & rejser Kulturoplevelser & korte kurser Specielle undervisningstilbud Om DOF Dansk Oplysnings Forbund er landsorganisation for ca. 240 frie små og store danske

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik BILLED VÆRKSTEDET maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2014 Keramik Undervisningen i keramik veksler mellem stillede opgaver og værkstedsarbejde. Gennemgang af de færdige arbejder er en del af undervisningen.

Læs mere

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ Program 1/1-31/72016 Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET KILDEBAKKEN Kildebakken er et åbent aktivitetscenter for selvhjulpne brugere. Programmet er sammensat

Læs mere

Sæson 2016-2017. Præsentation af de enkelte fag. Begynderkursus i IPAD. Linedance. Maleri

Sæson 2016-2017. Præsentation af de enkelte fag. Begynderkursus i IPAD. Linedance. Maleri Sæson 2016-2017 Præsentation af de enkelte fag Begynderkursus i IPAD Har du en IPAD, som du gerne vil lære (bedre) at kende? Så har du chancen for at deltage på begynderkursus på lokalcentret. Her lærer

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik BILLED VÆRKSTEDET maleri. tegning. akvarel. keramik EFTERÅR 2014 Keramiker Rikke Elgaard www.rikkeelgaard.dk Uddannelse: Designskolen Kolding Arbejdsområde: Brugsting og unika Keramik for øvede Vi arbejder

Læs mere

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro 2016 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Uge 27 3/7-9/7-2016 Side 2 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro og indre balance Kurset er for dig, der gerne vil nå lidt længere

Læs mere

Program 2014/15 Start 1.oktober Tilmeldingsfrist 19. september

Program 2014/15 Start 1.oktober Tilmeldingsfrist 19. september Undervisningsdage: Oktober November December Januar Februar Marts 1. - 8. - 21. - 29. 5. - 12. - 19. - 26. 3. - 10. - 17. 7. - 14. - 21. - 28. 4. - 18. - 25. 4. - 11. - 18 Uge 42 er efterårsferie og uge

Læs mere

PROGRAM 2014/2015. Din. Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap

PROGRAM 2014/2015. Din. Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap PROGRAM 2014/2015 Din Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap VELKOMMEN Vi byder dig endnu engang velkommen, til en ny sæson med forskellige tilbud, som kan være med til at give

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik BILLED VÆRKSTEDET maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2015 Keramiker Rikke Elgaard www.rikkeelgaard.dk Uddannelse: Designskolen Kolding Arbejdsområde: Brugsting og unika Keramik for øvede Vi arbejder

Læs mere

Nyhedsbrev. - Os, med god tid i hverdagen. April 2016

Nyhedsbrev. - Os, med god tid i hverdagen. April 2016 Nyhedsbrev 3 April 2016 Foråret er på vej, og Os, med god tid i hverdagen er i fuld gang. Vi har afholdt 2 temaeftermiddage, hvor det sidste var om regler indenfor frivillighed, kurser og uddannelse. Der

Læs mere

SÆSON 2016-2017 B I L L E D S K O L E N G R I B S K O V

SÆSON 2016-2017 B I L L E D S K O L E N G R I B S K O V SÆSON 2016-2017 B I L L E D S K O L E N G R I B S K O V - Har du lyst til at skabe dig!!!! Formål med undervisningen at udvikle elevernes billedsprog gennem dialog baseret undervisning at stimulere elevernes

Læs mere

Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen.

Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen. Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen. Månedens udfordring: Torsdag den 29. marts vil vi for

Læs mere

Velkommen i Dagplejen

Velkommen i Dagplejen Velkommen i Dagplejen Kære Forældre Det sætter mange tanker i gang, når man afleverer sit barn i dagplejen for første gang. Det er vigtigt, at I føler jer trygge og får et godt indblik i, hvad det vil

Læs mere

2015-16 DOF Center for krop og bevægelse

2015-16 DOF Center for krop og bevægelse 2015-16 DOF Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen Velkommen til sæson 2015-16 med disse kursustilbud til alle, der har brug for og

Læs mere

TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk

TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk Efterår 2015 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk Sidenr. 1. Velkommen i BuQetten GRATIS TILBUD: 2. Håndarbejde:

Læs mere

MCOK. Bevægelse i varmt vand. Marselisborg Centrets Oplysningskreds. En sundhedsskole i bevægelse

MCOK. Bevægelse i varmt vand. Marselisborg Centrets Oplysningskreds. En sundhedsskole i bevægelse MCOK Bevægelse i varmt vand Marselisborg Centrets Oplysningskreds En sundhedsskole i bevægelse foråret 2016 1 Velkommen hos Marselisborg Centrets Oplysningskreds. Vi byder velkommen til såvel nye som tidligere

Læs mere

Pilates B Nyhedsbrev Juli 2014

Pilates B Nyhedsbrev Juli 2014 God sommer! B Nyhedsbrev Juli 2014 B ønsker jer en rigtig god sommer og vi håber at I alle må nyde de varme dag og lyse nætter! Det har som altid været en fornøjelse at træne med jer og vi ser frem til

Læs mere

Kursusprogram Efterår 2016 / Forår 2017

Kursusprogram Efterår 2016 / Forår 2017 Kursusprogram Efterår 2016 / Forår 2017 Kære læsere Struer Billedskole holder til på Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5a. Vi er endnu engang glade for at kunne præsentere Struer Billedskoles kursusprogram,

Læs mere

Mindfulness & singleture

Mindfulness & singleture 016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Eve Nyd en uge i balance sammen med andre der rejser alene Mindfulness & singleture Mindfulness

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Præsthøjgården DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE 1 2 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM 2016 Det åbne aktivitetscenter på Præsthøjgården er for selvhjulpne brugere. Aktivitetscentret

Læs mere

Kaspo fritidshjem og Klub - info

Kaspo fritidshjem og Klub - info Kaspo fritidshjem og Klub - info --- 2014 --- Indhold Kaspo fritidshjem og Klub -info 3 Velkommen 5 Præsentation 6 Dagligdag i fritidshjem 7 Aktiviteter i fritidshjem 8 Livet i Klubben 9 Annonce Vi tilbyder

Læs mere

Vidste du... Sundhed [med] Kultur. Program for seks uger med masser af aktiviteter i hele Greve Nord fra den 17. april til den 1. juni!

Vidste du... Sundhed [med] Kultur. Program for seks uger med masser af aktiviteter i hele Greve Nord fra den 17. april til den 1. juni! Vidste du...... at sundhed ikke kun handler om kost og motion? Sundhed [med] Kultur Program for seks uger med masser af aktiviteter i hele Greve Nord fra den 17. april til den 1. juni! [Program] Uge 16:

Læs mere

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Vi får løbende mange nye børn og mange nye forældre i Andedammen. Derfor har vi i BjørneBanden valgt at lave et lille introduktionsbrev, for at give et indblik i hvad der foregår i hverdagen. Når man starter

Læs mere

LEJREEGNENS HUSHOLDNINGSFORENING S AFTENSKOLE. Folkeoplysning og fritid i Lejre kommune 2013/14

LEJREEGNENS HUSHOLDNINGSFORENING S AFTENSKOLE. Folkeoplysning og fritid i Lejre kommune 2013/14 LEJREEGNENS HUSHOLDNINGSFORENING S AFTENSKOLE Folkeoplysning og fritid i Lejre kommune 2013/14 L.H.F.s Aftenskole DIN LOKALE AFTENSKOLE Formand Birthe Jacobsen Skoleleder Ole Schuldt-Larsen Tlf: 57 52

Læs mere

Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole

Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole Kursuskatalog Forår 2016 Velkommen Velkommen til forårssæsonen 2016 med disse kursustilbud, der er særlig

Læs mere

2013 ÅRETS KUNSTVÆRK AF LENE PURKÆR

2013 ÅRETS KUNSTVÆRK AF LENE PURKÆR Katalog 2013 ÅRETS KUNSTVÆRK AF LENE PURKÆR ØMME KÆRTEGN H = 18 cm Januar Lene Purkær Fabriksparken 9 9230 Svenstrup J Tel: 9831 8081 www.lenepurkaer.dk Skulpturer, der afspejler en kærlighed til livet.

Læs mere

Kursuskatalog Efterår 2016

Kursuskatalog Efterår 2016 Kursuskatalog Efterår 2016 Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole VELKOMMEN Velkommen til efterårssæsonen 2016 med disse kursustilbud, der er

Læs mere

Tilbud fra CFU til BØRNEHAVEKLASSEN. - pædagoger og børnehaveklasseledere SKOLEÅRET 2011/2012

Tilbud fra CFU til BØRNEHAVEKLASSEN. - pædagoger og børnehaveklasseledere SKOLEÅRET 2011/2012 Tilbud fra CFU til BØRNEHAVEKLASSEN - pædagoger og børnehaveklasseledere SKOLEÅRET 2011/2012 Mylius Erichsens vej 139, 9210 Aalborg SØ. Tlf. 7269 2000. Mail: cfu@ucn.dk CFU Skolevangen 45, 9800 Hjørring.

Læs mere

Se dette nyhedsbrev i en browser. Efteråret 2011. Onsdag 17. august Opstart af Zumba-hold på Den Gamle Avlsgård

Se dette nyhedsbrev i en browser. Efteråret 2011. Onsdag 17. august Opstart af Zumba-hold på Den Gamle Avlsgård 1 af 6 13-09-2011 10:33 Se dette nyhedsbrev i en browser Efteråret 2011 Onsdag 17. august Opstart af Zumba-hold på Den Gamle Avlsgård Søndag 21. august Søndags ROOTS-Rock med Guy Forsyth Mandag - Fredag

Læs mere

Nyhedsbrev vinter 2016

Nyhedsbrev vinter 2016 Herning Aarhus København Nyhedsbrev vinter 2016 Vi håber, du har haft en dejlig jul og er kommet godt ind i det nye år. Vi ser tilbage på et 2015, der bød på mange gode oplevelser sammen med jer, herunder

Læs mere

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl. 9-14.45, fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,-

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl. 9-14.45, fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,- Sommer Kurser 2014 SOMMERH Puls 14 Er du til sjov og latter, fordybelse og refleksion, god mad og godt selskab, så er det her du skal være. Kom og vær med til en højskoleuge i nysgerrighedens og oplevelsens

Læs mere

Meditative vandringer

Meditative vandringer 2016 Meditative vandringer En vandre-uge hvor du finder energi, indsigt, ro og ny balance. Uge 28 Dato: 10.7-17.7. 2016 Side 2 Meditative vandringer 2016 En vandre-uge hvor du finder energi, indsigt, ro

Læs mere

din kreative fremtid starter her SKO TILMELDING NU LEN Læs om skoler Horsens Kunstmuseum

din kreative fremtid starter her SKO TILMELDING NU LEN Læs om skoler Horsens Kunstmuseum Læs om top Sommer skoler BILLED fremtid starter her SKO din kreative LEN Horsens Kunstmuseum Sommer og efterår 2013 TILMELDING NU BILLED SKOLEN Sommer og efterår 2013 Det er her en kreativ fritid og fremtid

Læs mere

Læs om: Børneworkshop på biblioteket i vinterferien Kunstnere på plejehjem Generalforsamlingen 2016 - Nytårkuren 2016 Rammeaftalen

Læs om: Børneworkshop på biblioteket i vinterferien Kunstnere på plejehjem Generalforsamlingen 2016 - Nytårkuren 2016 Rammeaftalen INFO 1/2016 Fredensborg Ny Kunstforening Læs om: Børneworkshop på biblioteket i vinterferien Kunstnere på plejehjem Generalforsamlingen 2016 - Nytårkuren 2016 Rammeaftalen Børneworkshop på biblioteket

Læs mere

Meditative vandringer

Meditative vandringer 2016 Meditative vandringer En vandre-uge hvor du finder energi, indsigt, ro og ny balance. Uge 28 Dato: 10.7-17.7. 2016 Side 2 Meditative vandringer 2016 En vandre-uge hvor du finder energi, indsigt, ro

Læs mere

Kunstforeningen Brundur. Et godt tilbud til 42 kr. pr. måned Juni 2016

Kunstforeningen Brundur. Et godt tilbud til 42 kr. pr. måned Juni 2016 Kunstforeningen Brundur Et godt tilbud til 42 kr. pr. måned Juni 2016 Kære kollega Ansatte ved Brønderslev Kommune stiftede for mange år siden en kunstforening. Du kan læse mere om foreningen på kommunens

Læs mere

BILLEDSKOLEN HORSENS SOMMER/EFTERÅR 2016

BILLEDSKOLEN HORSENS SOMMER/EFTERÅR 2016 BILLEDSKOLEN HORSENS SOMMER/EFTERÅR 2016 BILLED SKOLEN Billedskolen tilbyder i sommeren/efteråret 2016 en fritidsundervisning, hvor begreber som design, illustration, tegneserier og animation nu bliver

Læs mere

KURSUSPROGRAM EFTERÅR 2014 FORÅR 2015. Speich Design. Likørstræde 5 2800 Lyngby Tlf.: 45 93 31 31 info@speichdesign.dk. www.speichdesign.

KURSUSPROGRAM EFTERÅR 2014 FORÅR 2015. Speich Design. Likørstræde 5 2800 Lyngby Tlf.: 45 93 31 31 info@speichdesign.dk. www.speichdesign. KURSUSPROGRAM A R B E J D E N D E VÆ R K S T E D EFTERÅR 2014 FORÅR 2015 Speich Design Likørstræde 5 2800 Lyngby Tlf.: 45 93 31 31 info@speichdesign.dk www.speichdesign.dk Kære alle kursister og kunder.

Læs mere

Indholdsplan. Sommerkursus 2. Uge 27-28 2016

Indholdsplan. Sommerkursus 2. Uge 27-28 2016 splan Sommerkursus 2 Uge 27-28 2016 Om KursusCenter Struer (KCS) KCS er en del af Struerskolen. Vores kursister er i aldersgrupper 16 år og opefter. Vi driver sundhedskurser inden for rammerne af de gældende

Læs mere

Fællesskab i Vangkvarteret

Fællesskab i Vangkvarteret Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret Nr. 11 28. oktober 2015 Kom og spis med, når fælleshuset holder Mortensaften, tirsdag den 10. november fra kl. 17.30 Kom og mød Kantmaskerne i fælleshuset, onsdag

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit)

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) BILLED VÆRKSTEDET Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) Vibeke Krog Sidsel Brix maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2011 BILLED VÆRKSTEDET Billedværkstedet er en lille kunstskole

Læs mere

Læreplaner. Vores mål :

Læreplaner. Vores mål : Læreplaner Trivsel, læring og udvikling er tre centrale begreber for os i Børnehuset Trinbrættet. I den forbindelse ser vi læreplaner som et vigtigt redskab.vores grundsyn er, at hvis børn skal lære noget

Læs mere

Generationsmøder i plejeboliger. Inspirationskatalog 2014-15

Generationsmøder i plejeboliger. Inspirationskatalog 2014-15 Generationsmøder i plejeboliger Inspirationskatalog 2014-15 I gang med Generationernes By På Frederiksberg vil vi fortsat have tilbud til borgere i alle faser af livet, og vores dejlige by skal indrettes

Læs mere

www.odense.dk/idraetspark

www.odense.dk/idraetspark Du kan selv reservere plads på et aktivitetshold ved at benytte Online Booking Portalen på vores hjemmeside: www.odense.dk/idraetspark Alternativt kan du også tilmelde dig aktivitetshold i alle svømmehallernes

Læs mere

LOF Slangerup Program for 2011 / 2012

LOF Slangerup Program for 2011 / 2012 Program til hjemmesiden 2011-2012 LOF Slangerup Program for 2011 / 2012 Velkommen til nye og gamle elever til sæsonens aktiveter Vi håber, du vil lade dig inspirere af vore kurser, og at vores program

Læs mere

Program for efteråret 2014 Start: mandag 8.9.2014 Slut: fredag 12.12.2014

Program for efteråret 2014 Start: mandag 8.9.2014 Slut: fredag 12.12.2014 12 ELLER Tilmelding Udfyld den vedlagte tilmelding og send den til: Lis Cronberg Valby Gade 12, Valby 3200 Helsinge Send en E-mail med alle ovennævnte oplysninger til lis@cronberg.dk ELLER Ring til 28

Læs mere

KUNST PÅ TAPETET BØRNENES EFTERÅRSUDSTILLING 2012

KUNST PÅ TAPETET BØRNENES EFTERÅRSUDSTILLING 2012 BØRNENES EFTERÅRSUDSTILLING 2012 KUNST PÅ TAPETET MATERIALET BESTÅR AF TRE DELE: VEJLEDNING & PRAKTISK INFO SPØRGSMÅL & INSPIRATION TAPET-MODUL TIL PRINT/KOPI VEJLEDNING & PRAKTISK INFO OPGAVEBESKRIVELSE:

Læs mere

Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab

Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab 1 Bliv frivillig Kulturelle oplevelser Hvis du går og tror, at kirkens arbejde kun består i det, som præster, ansatte

Læs mere

VALGFAG I UNGDOMSSKOLEN i skoleåret 2016 2017

VALGFAG I UNGDOMSSKOLEN i skoleåret 2016 2017 VALGFAG I UNGDOMSSKOLEN i skoleåret 2016 2017 Et tilbud til 7.-9. klasser på: Hendriksholm Skole, Rødovre Skole, Nyager Skole, Tinderhøj Skole og Islev Skole. Valgfag i Ungdomsskolen Alle, der går i 7.,

Læs mere

REBECCA HANSSON BABYTEGN. Forlaget BabySigning 3

REBECCA HANSSON BABYTEGN. Forlaget BabySigning 3 REBECCA HANSSON BABYTEGN Forlaget BabySigning 3 FORORD Da jeg i 2009 blev mor for første gang, blev jeg introduceret til babytegn. Vi brugte det flittigt med vores datter, og da hun var et 1 år, brugte

Læs mere

VALGFAG I UNGDOMSSKOLEN i skoleåret 2015 2016

VALGFAG I UNGDOMSSKOLEN i skoleåret 2015 2016 VALGFAG I UNGDOMSSKOLEN i skoleåret 2015 2016 Rødovre Skole HENDRIKSHOLM SKOLE Valgfag i Ungdomsskolen Alle, der går i 7., 8. og 9. kl., skal ifølge folkeskolereformen have et obligatorisk valgfag. Folkeskolerne

Læs mere

Virksomhedsplan for Helps SFO Rosenhaven (tilknyttet Helsingør Privatskole) Udarbejdet af personalet

Virksomhedsplan for Helps SFO Rosenhaven (tilknyttet Helsingør Privatskole) Udarbejdet af personalet Virksomhedsplan for Helps SFO Rosenhaven (tilknyttet Helsingør Privatskole) Udarbejdet af personalet Side 1 af 11 Indholdsfortegnelse SFO ens tilhørsforhold... 3 Projekt SFO... 3 Fysiske rammer... 3 Normering...

Læs mere

Biblioteket. Kurser for voksne Efterår 2014

Biblioteket. Kurser for voksne Efterår 2014 Kurser for voksne Efterår 2014 1 Velkommen til bibliotekets kurser Sønderborg tilbyder en række kurser, som henvender sig til kommunens voksne borgere. Kurserne er alle relevante i forhold til bibliotekets

Læs mere

Der kan være aktiviteter, hvor der er tilmelding (kan være bindende) og andre aktiviteter, hvor man bare kan deltage, når man har lyst.

Der kan være aktiviteter, hvor der er tilmelding (kan være bindende) og andre aktiviteter, hvor man bare kan deltage, når man har lyst. SFO aktiviteter og Værksteder Nogle af aktiviteterne kører som en fast aktivitet hver uge. Andre følger årstiden eller er knyttet til faste traditioner som jul, fastelavn Hop & Rock osv. Nogle af aktiviteter

Læs mere

UNDERVISNING RÅDGIVNING VEJLEDNING 2015. Center for Special Undervisning - for unge og voksne CSU Nykøbing Sj. - en afd.

UNDERVISNING RÅDGIVNING VEJLEDNING 2015. Center for Special Undervisning - for unge og voksne CSU Nykøbing Sj. - en afd. UNDERVISNING RÅDGIVNING VEJLEDNING 2015 Center for Special Undervisning - for unge og voksne CSU Nykøbing Sj. - en afd. af CSU Holbæk 2 3 Undervisere: Anne-Mette Haghfelt Afdelingleder: Mail: annmh@holb.dk

Læs mere

Læreplaner for Boiskov Natur og Udebørnehave.

Læreplaner for Boiskov Natur og Udebørnehave. Læreplaner for Boiskov Natur og Udebørnehave. 1. Barnets alsidige personlige udvikling. Børns personlige udvikling trives bedst i en omverden, der er lydhør og medlevende. Voksne, der engagerer sig i og

Læs mere

KOM I GANG MED AT MALE

KOM I GANG MED AT MALE KOM I GANG MED AT MALE Maleguide af Emelia Regitse Edelsøe Ind hol d Introduktion til maleri Forord...4-5 Sådan kommer du i gang Trin 1: Procesbog...6-7 Trin 2: Hvilke materialer kan jeg bruge?... 8-9

Læs mere

NORDSJÆLLAND. Efterår 2014. Foredrag & debat Ture & rejser Kulturoplevelser & korte kurser Specielle undervisningstilbud

NORDSJÆLLAND. Efterår 2014. Foredrag & debat Ture & rejser Kulturoplevelser & korte kurser Specielle undervisningstilbud NORDSJÆLLAND Efterår 2014 Foredrag & debat Ture & rejser Kulturoplevelser & korte kurser Specielle undervisningstilbud Om DOF Dansk Oplysnings Forbund er landsorganisation for ca. 220 frie små og store

Læs mere

Nyhedsbrev. September 2008. Juniorklubberne. Langeskov - Kerteminde - Munkebo Nymarken & Dalby

Nyhedsbrev. September 2008. Juniorklubberne. Langeskov - Kerteminde - Munkebo Nymarken & Dalby Nyhedsbrev September 2008 Juniorklubberne Langeskov - Kerteminde - Munkebo Nymarken & Dalby OBS.: Alle klubber lukker kl. 16.30 d. 11. september pga. kursus Strandgård Fest Torsdag den 4. sept. kl. 17-20.30

Læs mere

FAMILIEKUR SER SOMMER 2011

FAMILIEKUR SER SOMMER 2011 KUNSTLEGEPLADS 24.-30. juli CIRKUS 3.-9. juli 10.-16. juli ROLLESPIL 17.-23. juli HJEMMELAVEDE SPIL - SKULPTUR - FOTO FUNKY FAMILIE 24.-30. juli FANTASI - HYGGE - FORTÆLLING DOGCAMP 3.-9. juli SAMMENSPIL

Læs mere

Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården

Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården Indholdsfortegnelse Aktiviteter & spil Bankospil Motion Computerkendskab / IT Kreative aktiviteter Udflugter/ture Natur oplevelser Foredrag Aktiviteter i huset Ugeplan

Læs mere

Lisegården. En lise for sjælen Trivsel for dig og dine omgivelser. Efter din første behandling på Lisegården

Lisegården. En lise for sjælen Trivsel for dig og dine omgivelser. Efter din første behandling på Lisegården Lisegården En lise for sjælen Trivsel for dig og dine omgivelser Efter din første behandling på Lisegården Efter din første behandling på Lisegården Har du fået: Samtaleterapi. Øvelser og metoder, som

Læs mere

Æblebladet. Sæby. 01. 08. 2015 Nr.15

Æblebladet. Sæby. 01. 08. 2015 Nr.15 Kære Alle 90 års fødselsdag fejret d. 15. maj Æblebladet. Sæby. 01. 08. 2015 Nr.15 Blandt havens mange gæster denne dag var også efterkommere af Grethe og Nic. Nellemann. 40 personer fra nær og fjern var

Læs mere

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 -

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 - Sjov og fart Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev April BEMÆRK DUS-avisen kan også ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens billeder

Læs mere

Velkommen. Område Midtbyen. Til Møllestien Grønnegade 10 og Vestergade 25. Side

Velkommen. Område Midtbyen. Til Møllestien Grønnegade 10 og Vestergade 25. Side Velkommen Til Møllestien Grønnegade 10 og Vestergade 25 Område Midtbyen Side Velkommen til Møllestien På Møllestiens vegne vil jeg gerne byde dig velkommen til din nye bolig. Vi ønsker, at du, din familie

Læs mere

Skovbørnehaven Søborgen. Skal fællesskab, natur og udeliv præge dit barns liv?

Skovbørnehaven Søborgen. Skal fællesskab, natur og udeliv præge dit barns liv? Skovbørnehaven Søborgen Skal fællesskab, natur og udeliv præge dit barns liv? Velkommen til Skovbørnehaven Søborgen Denne informations- og velkomstfolder er til jer forældre, som har barn/børn i Skovbørnehaven

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Inge Lis Jørgensen. Birthe Nissen. Lisbeth Poulsen. Vibeke Krog

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Inge Lis Jørgensen. Birthe Nissen. Lisbeth Poulsen. Vibeke Krog BILLED VÆRKSTEDET Birthe Nissen Lisbeth Poulsen Vibeke Krog maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2012 Keramiker Lisbeth Poulsen Låsby www.lisbethpoulsen.dk Uddannelse: Det Jyske Kunstakademi 1983-88

Læs mere

Velkommen til Sct. Michaels Børnehave

Velkommen til Sct. Michaels Børnehave Velkommen til Sct. Michaels Børnehave Sct. Michaels Børnehave Sct. Michaels Gade 10 6000 Kolding Tlf. 75529438 email: post@sct-michaels-bornehave.dk 12 kan der være oplæg fra enten personalet eller andre,

Læs mere

Friluftsliv i børnehøjde. Personale og forældre. Gård-snak Børn i naturlig balance. Engagement, tillid og samarbejde

Friluftsliv i børnehøjde. Personale og forældre. Gård-snak Børn i naturlig balance. Engagement, tillid og samarbejde Engagement, tillid og samarbejde Vi viser vejen! Et godt børneliv kræver synlige og troværdige voksne, der kan og vil vise vej. Vi er professionelle! Vi er et engageret personale, som tør stå ved vores

Læs mere

Sunde Børn i en Sund By

Sunde Børn i en Sund By Sunde Børn i en Sund By Mad- og måltidspolitik for børn i dagtilbud børn og unge Indhold - Forord - Mad og måltidspolitikken - Bemærkninger - Links og litteratur 1.udgave oktober 2008 Kan downloades på

Læs mere

Hornsherred Syd/ Nordstjernen

Hornsherred Syd/ Nordstjernen Generel pædagogisk læreplan Hornsherred Syd/ Nordstjernen Barnets alsidige personlige udvikling Tiden i vuggestue og børnehave skal gøre børnene parate til livet i bred forstand. Børnene skal opnå et stadig

Læs mere

Lokal bevægelsespolitik for Børnehuset Arken

Lokal bevægelsespolitik for Børnehuset Arken Lokal bevægelsespolitik for Børnehuset Arken Med udgangspunkt i Roskilde Kommunes bevægelsespolitik har bestyrelsen i Børnehuset Arken vedtaget følgende lokale bevægelsespolitik: Det vil vi (vores mål

Læs mere

Kære forældre. Med venlig hilsen. Lisbet Huusom

Kære forældre. Med venlig hilsen. Lisbet Huusom Kære forældre Efterårsferien står for døren og børnene har fri fra undervisningen i uge 42. Traditionen tro, arbejder vi sammen med Højboskolen om at holde åbent i ferierne. I efterårsferie, juleferie

Læs mere

Dette frivillige forældretilsyn er et supplement til det af generalforsamlingen besluttede eksterne tilsyn.

Dette frivillige forældretilsyn er et supplement til det af generalforsamlingen besluttede eksterne tilsyn. Forældretilsyn 2014 Guldbæk Friskole Det fremgår af Guldbæk Friskoles retningslinier vedrørende tilsyn og friskolelovens 9, stk. 1, at: " Det påhviler forældrene til børn i en fri grundskole (forældrekredsen)

Læs mere

Fælles info. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 12+13 2011

Fælles info. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 12+13 2011 Fælles info Bevægelsesbane. Vi har haft bevægelses bane igen nu for 2. gang. Og allerede når vi skal noget for 2. gang er der nogle der siger, at det er kedeligt og det gider de ikke. Men det skulle de

Læs mere

Månedsinformation. Skole og SFO

Månedsinformation. Skole og SFO Månedsinformation Skole og SFO Februar 2014 Siden sidst Foråret og fremtiden banker på. Vi har alle nok bemærket, at det er blevet lysere om morgen og eftermiddagen, og vejret her i februar giver os i

Læs mere

AGILITY CONVENTION. En lørdag sprængfyldt. med inspiration til dig og din forening. DGI agility. 26. maj 2012 kl. 9.00-18.15 Fjelsted Skovkro

AGILITY CONVENTION. En lørdag sprængfyldt. med inspiration til dig og din forening. DGI agility. 26. maj 2012 kl. 9.00-18.15 Fjelsted Skovkro AGILITY CONVENTION En lørdag sprængfyldt med inspiration til dig og din forening 26. maj 2012 kl. 9.00-18.15 Fjelsted Skovkro DGI agility Kære nye som erfarne Agilityinstruktører, Rallyinstruktører og

Læs mere

REBECCA HANSSON BABYTEGN. Forlaget BabySigning 3

REBECCA HANSSON BABYTEGN. Forlaget BabySigning 3 REBECCA HANSSON BABYTEGN Forlaget BabySigning 3 FORORD Da jeg i 2009 blev mor for første gang, blev jeg introduceret til babytegn. Vi brugte det flittigt med vores datter, og da hun var et 1 år, brugte

Læs mere

Pædagogiske læreplaner Hyrdebakken

Pædagogiske læreplaner Hyrdebakken Pædagogiske læreplaner Hyrdebakken At arbejde med pædagogiske læreplaner er en proces, der konstant er i bevægelse og forandring. Hyrdebakken har det sidste års tid har været gennem store forandringer

Læs mere

K rser i bi le kunst. Kunstskolen ART SPACE

K rser i bi le kunst. Kunstskolen ART SPACE K rser i bi le kunst Kunstskolen ART SPACE Forår 2017 Vil du gerne tegne og male? Eller er du udøvende, men mangler stedet og inspiration? På kunstskolen ART SPACE kan du lære forskellige teknikker indenfor

Læs mere

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014 Sommerkursus 2014 29. juni 5. juli 2014 Musik og Teaterhøjskolen vil summe af livsglæde, musik, udendørsaktiviteter, foredrag og hyggeligt samvær for dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab

Læs mere

Alsidige personlige kompetencer

Alsidige personlige kompetencer Alsidige personlige kompetencer Barnets alsidige personlige udvikling forudsætter en lydhør og medleven omverden, som på én gang vil barnet noget og samtidig anerkender og involverer sig i barnets engagementer

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

Se teater hør historier mal og tal. Lav jeres egen forestilling

Se teater hør historier mal og tal. Lav jeres egen forestilling Børnehavkl. Se teater hør historier mal og tal Mine monstre - interaktiv teaterfortælling. Jeg guider jer gennem historien og børnene tager aktivt del i hele forestillingen og spiller alle rollerne, samtidig

Læs mere

Kurser efterår 2014. - nu også for børnehavepædagoger

Kurser efterår 2014. - nu også for børnehavepædagoger Kurser efterår 2014 - nu også for børnehavepædagoger Kære børnehavepædagoger I har modtaget en folder fra Center for Undervisningsmidler, henvendt til pædagoger, der arbejder med kommende skolestartere.

Læs mere

k o r t e k u r s e r p å B r e n d e r u p H ø j s k o l e 2 0 0 9

k o r t e k u r s e r p å B r e n d e r u p H ø j s k o l e 2 0 0 9 16. - 22. august 2009 Le, leg og lev vel! Sommerhøjskole arrangeret i samarbejde med Fountainhouse k o r t e k u r s e r p å B r e n d e r u p H ø j s k o l e 2 0 0 9 Sommerhøjskolen arrangeres i samarbejde

Læs mere

Nemt på Nettet IT-kursuskatalog

Nemt på Nettet IT-kursuskatalog Nemt på Nettet IT-kursuskatalog FORÅR 2015 NEMT PÅ NETTET 1 Nemt på nettet Borgernes kommunikation med det offentlige bliver i stadig højere grad digital. Holbæk Kommunes projekt Nemt på nettet er et tilbud

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Aktivitetscentret Gedvedhus SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.

Læs mere

ARRANGEMENTER. www.tbib.dk. PER BRÆNDGAARD Drop slankekuren. RIBE BRYGHUS Øl-arrangement. BJARNE NIELSEN BROVST Forfatterforedrag

ARRANGEMENTER. www.tbib.dk. PER BRÆNDGAARD Drop slankekuren. RIBE BRYGHUS Øl-arrangement. BJARNE NIELSEN BROVST Forfatterforedrag PER BRÆNDGAARD Drop slankekuren RIBE BRYGHUS Øl-arrangement BJARNE NIELSEN BROVST Forfatterforedrag BOGCAFÉ De bedste bøger fra 2015 SANGAFTEN Syng med fra Højskolesangbogen JENS SMÆRUP SØRENSEN Forfatterforedrag

Læs mere

Smag på kulturen! - appetitvækker for Børneområdet

Smag på kulturen! - appetitvækker for Børneområdet Smag på kulturen! - appetitvækker for Børneområdet Smag på kulturen I Kultur har vi et ønske om, at børn får smag for kunst og kultur i deres hverdag. Smag på kulturen er tænkt som en appetitvækker til

Læs mere

Velkommen til. Sct. Michaels Børnehave

Velkommen til. Sct. Michaels Børnehave Velkommen til Sct. Michaels Børnehave Sct. Michaels Børnehave Sct. Michaels Gade 10 6000 Kolding Tlf. 75529438 email: post@sct-michaels-bornehave.dk Hvem er vi Sct. Michaels Børnehave er en privat daginstitution,

Læs mere

ST RAN DPOSTEN JUNI 2016 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND

ST RAN DPOSTEN JUNI 2016 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND ST RAN DPOSTEN JUNI 2016 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND TELEFONLISTE Jette Schultz 55 36 39 40 jesc@vordingborg.dk Astrid Conradi 55 36 39 41 ascn@vordingborg.dk Afdeling 4 55 36 39 44 Afdeling 5 55

Læs mere

Sommerskole. Superseje, spændende og sjove dage på Bakkelandets Friskole. Uge 27 d. 1. juli 5. juli 2013 Tilmeldingsfrist d. 20.

Sommerskole. Superseje, spændende og sjove dage på Bakkelandets Friskole. Uge 27 d. 1. juli 5. juli 2013 Tilmeldingsfrist d. 20. Sommerskole for alle fra kommende 0. klasse til 6. klasse Til børn og forældre Græstrup, Slagballe, Davding, Brædstrup, Bryrup, Horsens, Silkeborg, Sønderborg, Slagelse..:) Nimdrupvej 2a 8740 Brædstrup

Læs mere

P-FAGSORDNING PÅ VESTRE SKOLE 2014-2015. Musik Håndværk og design Billedkunst Madkundskab Idræt

P-FAGSORDNING PÅ VESTRE SKOLE 2014-2015. Musik Håndværk og design Billedkunst Madkundskab Idræt P-FAGSORDNING PÅ VESTRE SKOLE 2014-2015 Musik Håndværk og design Billedkunst Madkundskab Idræt P-FAG PÅ VESTRE SKOLE Som noget helt nyt vil vi på Vestre Skole tilbyde en P-fagsordning på tværs af 4.- 6.årgang.

Læs mere

Pædagogiske Lærerplaner. Kong Chr. d. IX. og Dronning Louises Jubilæumsasyl

Pædagogiske Lærerplaner. Kong Chr. d. IX. og Dronning Louises Jubilæumsasyl . Børnehaven Bredstrupsgade Bredstrupsgade 1 8900 Randers Tlf. 89 15 94 00 Pædagogiske Lærerplaner. Kong Chr. d. IX. og Dronning Louises Jubilæumsasyl Indhold. 1. Status på det overordnede arbejde med

Læs mere

KURSET: PRAKSIS: copyright all rights reserved hamsa yoga studio

KURSET: PRAKSIS: copyright all rights reserved hamsa yoga studio KURSET: Teknik bliver til kunst når den udvider ens potentiale. På Hamsa Yoga Studio er det ultimative mål med teknik er at forøge effekten af yogaen, så som stress reduktion, forbedret søvnkvalitet og

Læs mere

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad 9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering

Læs mere