Kurser Foredrag Debat. Program. Efterår LOF Djursland. Norddjurs Syddjurs Side

Transkript

1 Kurser Foredrag Debat Program Tlf Efterår 2014 LOF Djursland Norddjurs Syddjurs Side

2 Velkommen til LOF Djursland I LOF Djursland glæder vi os til at sige velkommen til nye såvel som tidligere kursister. Vi har arbejdet på at imødekomme ønsker til både indhold og tider, og vi håber du vil finde et tilbud, der passer til dit behov. Vi har i efteråret 2014 sat fokus på sundhed under overskriften I balance. Det skal forstås bredt som både fysisk og psykisk sundhed. Har du ønsker til nye kurser eller foredrag inden for dette område, så kontakt os. I foråret har vi ændret på administrationen, således at det nu er muligt at kontakte os telefonisk mandag til torsdag fra 9.00 til Du kan naturligvis også tilmelde dig og få information om kurser m.m. på vores hjemmeside. Er der spørgsmål til kurser, kan du i de fleste tilfælde også kontakte underviseren direkte. Ole Steen Mortensen Skoleleder Praktiske oplysninger LOF Djursland LOF Djursland er er et samarbejde mellem a4enskoler i 2 kommuner. Formålet er at give dig som deltager et større udbud af kurser og foredrag og en bedre service. Du kan nu 7lmelde dig telefonisk mandag 7l torsdag mellem kl og og naturligvis også på vores hjemmeside hele døgnet. LOF Norddjurs Skoleleder: Skoleleder: Ole Steen Mortensen Krabbesholms Allé Viby J djursland@lof.dk LOF Syddjurs Skoleleder: Skoleleder: Ole Steen Mortensen Krabbesholms Allé Viby J djursland@lof.dk Aktiviteter i dit område? 8400 Ebelto& Foredrag: Oplev Livet Oplev Camininoen 3 Pilates & Afspænding 5 Kropsbevidsthed og afspænding 5 Fri dans Stemme Udtryk Forløsning - Energi 5 Harmonika - Øvede Knebel Harmonika - Nye, let Øvede Balle Harmonika - Nye, let Øvede Grenaa Foredrag: Unge på kanten 8 Bevægelse i varmtvandsbassin 4 Bevægelse i vand 4 Bevægelse og afspænding 5 Bevægelse i varmtvandsbassin - for kronikere 4 Harmonika - begyndere og lidt øvede 6 JagFegn 7 Harmonikaa4en med Jens Peter Nielsen 8 Administra on 8560 Kolind Blomsterbinding 7 Kontortid: Mandag - torsdag Fastnet: Mobil: Ørum Djurs Svampetur 7 Klaver 6 Vesterbrogade 5, st.tv Nørresundby djursland@lof.dk Tilskud l særlige grupper Der gives ikke særlige tilskud til pensionister e.a. i Syddjurs kommune. Deltagere med Medicinkort/helbredstillægskort fra Norddjurs kommune kan få 50% nedslag i prisen. Ferieperioder Ferierne følger skolernes feriekalender. Kontoret vil være lukket, og der er normalt ikke nogen undervisning. Der kan dog i enkelte 7lfælde forekomme undervisning i ferierne, men defe vil deltagerne få besked om. Side Auning Foredrag: PUTIN, RUSLAND, UKRAINE OG OS 8 Foredrag: Unge på kanten 8 Sønderjylland Oplevelsestur: I fodsporene af krigen i Følg med på vores hjemmeside, hvor du også kan lmelde dig døgnet rundt djursland.lof.dk

3 'Fredag den 19. september 2014 'I fodsporene af krigen i 1864' Hvis du er klar til en spændende historisk oplevelse, så er LOF klar til at give dig et brag af en heldagstur. Spændende, underholdende og dyb seriøs historieformidling. Program Kl Busafgang fra Haverslev v. McDonald Kl Opsamling 1 i Aarhus. Tilst - afkørsel 47 Kl Besøg på Sønderborg Slot med særudstilling Mennesker i krigen Frokost spises i Slotskøkken egen medbragt madpakke Kl Besøg på Dybbøl Banke med guidet rundvisning og gåtur til Dybbøl Mølle. Kaffe og kage/sødt ved Dybbøl Kl Bus retur. Kl. ca Aarhus. Kl. ca Haverslev Pris kr. 475 inkluderer: Bustur, Entré Sønderborg Slot og Dybbøl Banke. Guidet rundvisning på Dybbøl Banke. Let fortæring bestående af kaffe og rundstykker på turen sydpå. Eftermiddagskaffe og kage/sødt ved Dybbøl. Frugt på hjemturen. Bemærk at du selv skal medbringe madpakke til turen. Vi opfordrer til at medbringe en solid madpakke og drikkevarer til hele dagen.' Tilmelding: Hold 'I fodsporene af krigen i 1864' Onsdag dem kl Oplev Livet - Oplev Caminoen Elsebeth Sørensen Med dette foredrag, kan du hente inspiration og information gennem mine personlige erfaringer om den 900 km lange spanske Caminotur - sommeren 2011 & Pilgrimsvejene: St. Jean Pied Port, Frankrig - Santiago de Compostela - Finisterre, og Nordruten langs den spanske kyst fra Irúen til Santiago de Compostela. Få lyst til at vandre, opleve og komme i god form i godt selskab med dig selv eller andre på ruten gennem landskabet. Foredraget finder sted på Café Moeslund, hvor vi starter med en tapas menu. Pris 175 kr. Prisen omfatter tapasmenu og foredrag. Drikkevarer betales særskilt på Café Moeslund. Hold Café Moeslund, Stockflethsvej 3, 8400 Ebelto& Side 3

4 I BALANCE - Sundhed og velvære Bevægelse i vand Bevægelse i varmt vand er for alle aldre. En sjov, spændende og attraktiv måde at få motion på. Øvelserne styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Vandets opdrift gør, at kroppens led ikke belastes. Det er ikke en forudsætning at kunne svømme. Bevægelse i vand er også et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af en skade har svært ved at gennemføre træning på land. Bevægelse i varmtvandsbassin Vandgymnastik er særlig er egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesiddende arbejde. Det primære ved vandgymnastik er at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære. Der er rift om pladserne på disse hold, og deltagere på venteliste har fortrinsret Hedebo Centret, Grenaa, Grenaa Torsdag den Kl. 16:30-17:14 16,00 lek7oner / 16 gange Pris: kr. 675,00 Underviser: AneFe Vendelboe Nielsen Hedebo Centret, Grenaa, Grenaa Torsdag den Kl. 17:15-17:59 16,00 lek7oner / 16 gange Pris: kr. 675,00 Underviser: AneFe Vendelboe Nielsen Hedebo Centret, Grenaa, Grenaa Torsdag den Kl. 18:00-18:44 16,00 lek7oner / 16 gange Pris: kr. 675,00 Underviser: AneFe Vendelboe Nielsen Hedebo Centret, Grenaa, Grenaa Torsdag den Kl. 19:30-20:15 16,00 lek7oner / 16 gange Pris: kr. 590,00 Bevægelse i varmtvandsbassin - for kronikere Disse hold er fortrinsvis for osteoporosepatienter. Træningen foregår i ca. 34,5 C varmt vand Hedebo Centret, Grenaa, Grenaa Mandag den Kl. 17:30-18:09 14,00 lek7oner / 14 gange Pris: kr. 590,00 Underviser: Lena Jensen Hedebo Centret, Grenaa, Grenaa Mandag den Kl. 18:10-18:50 14,00 lek7oner / 14 gange Pris: kr. 590,00 Underviser: Lena Jensen Bevægelse i vand Vi er et hold af friske og muntre damer, som motionerer sammen. Vi har det godt sammen, og vi går ikke af banen for et godt grin. Vi afslutter gerne sæsonen med at spise sammen. Vores alder går helt tilbage til det sidste årtusinde, men det kan hverken ses eller høres på os. Hvis vi har specielle ønsker til træningen, bliver der lyttet Vestre Skole, Grenaa, Grenaa Torsdag den Kl. 15:00-16:03 18,20 lek7oner / 14 gange Pris: kr. 710,00 Underviser: Poul Bengtsen Skovstjernen Norddjurs Kommune Ledsager l svømning søges. Vi søger et par ansvarsfulde ledsagere, over 18 år, 7l at følge fysisk og psykisk handicappede 7l svømning. Det skal foregå om torsdagen, i perioden fra 1 September, og ca uger frem. Opgaven består i både transport, hjælp 7l af - og påklædning, samt støfe i vande. Der vil være livredder og svømmelærer 7l stede. Svømmetræningen foregår i varmtvands basinnet på Hedebocenteret om torsdagen fra kl , således at ledsagelse er påkrævet fra Opstart i begyndelsen af september. Løn i overensstemmelse til overenskomsten. Henvendelse 7l: Mia Van Der Sande, tlf eller Grøn hus, Lisbeth Gunderson, tlf LOF Djursland og Skovstjernen samarbejder om svømmetræning for fysisk og psykisk handicappede Side 4

5 I BALANCE - Sundhed og velvære Bevægelse og afspænding Pilates og afspænding Wake-up-workout med pilates og afspænding Træning til en sundere krop og sjæl i moderat tempo. Krydret med musik trænes hele kroppen ved stående og liggende øvelser. Målet med træningen er fastere muskler, bedre holdning, forbedret kropsbevidsthed og færre muskelspændinger. Øvelserne bygger på koncentration, balance, vejrtrækning og muskelkontrol. Så hvis du har lyst til at komme godt igang hen over efteråret, så mød op og vær med på et hyggeligt hold. Kropsbevidsthed og afspænding På kurset vil du lave øvelser, som udspænder, styrker, afspænder kroppen. Du vil lære hensigtsmæssig kropsbrug, holdningskorrektion og dyb afspænding af hele kroppen. Alt i alt kropstræning, som er med til at give dig større kropsbevidsthed og større kropslig velvære. Kurset kræver ingen forudsætninger, og du skal være iført blødt tøj. Man bedes selv medbringe underlag og tæppe Ebelto& Ak vitetshus, Ebelto& Mandag den Kl. 09:45-11:00 16,00 lek7oner / 10 gange Pris: kr. 730,00 Underviser: Elsebeth Sørensen Ebelto& Ak vitetshus, Ebelto& Mandag den Kl. 11:15-12:30 16,00 lek7oner / 10 gange Pris: kr. 730,00 Underviser: Elsebeth Sørensen Ebelto& Ak vitetshus, Ebelto& Torsdag den Kl. 13:45-15:00 16,00 lek7oner / 10 gange Pris: kr. 730,00 Underviser: Elsebeth Sørensen Ebelto& Ak vtetshus Mandag den Kl. 09:00-10:30 24,00 lek7oner / 12 gange Pris: kr. 825,00 Underviser: Tine Dahl Andreasen Kulturhuset Pavillonen, Grenaa, Grenaa Tirsdag den Kl. 08:30-09:39 18,00 lek7oner / 12 gange Pris: kr. 745,00 Underviser: Tine Dahl Andreasen Fri dans Stemme Udtryk Forløsning Energi Kurset indeholder meditation, at bevæge kroppen ud fra spontane impulser indefra dig, at komme i kontakt med kroppen og arbejde med udtryk af det som fornemmes i dig. Stemmen bor i vores krop, den mærkes i kroppen som vibration og gennem at få lyd på sine bevægelser eller blot i stilhed give lyd, kan forløsning af spænding ske. Stemmen giver os mulighed for at få en større kontakt til os selv og opnå forløsning og afspænding gennem lyd og vibration. Kurset er primært dans og bevægelse men stemmen skal have plads og mulighed for et udtryk, hvis der er behov for det. Der vil være blide guidede lydøvelser. Dans til forskelligartet musik er i fokus med inspiration fra bl.a. Labans bevægelsesteori. Det er sjovt, bevægende, blidt og dybdegående. Det er med respekt for grænser og med mulighed for udvidelse af egne ressourcer. Hvis vi holder det i os, som savner et udtryk, opleves kroppen og sindet som et spændt og knuget sted. Men hvis vi tør åbne op for os selv og lade det komme ud, som har et behov, lettes vi, lettes kroppen og noget nyt i os kan tage plads, mærkes og foldes ud Ebelto& Ak vitetshus, Ebelto& Onsdag den Kl. 16:30-18:00 10,00 lek7oner / 5 gange Pris: kr. 450, Kulturhuset Pavillonen, Grenaa, Grenaa Tirsdag den Kl. 09:40-10:50 18,00 lek7oner / 12 gange Pris: kr. 745,00 Underviser: Tine Dahl Andreasen Underviser: Elsebeth Sørensen Uddannet ved Skolen for Psykomotorik. I undervisningen tages udgangspunkt i afspændingspædagogikkens grundprincipper. Underviser og coach. Pilatesinstruktør og mindfulnessvejleder. Pd.-fleksibel diplomuddannelse i krop, kost og sundhed fra VIA, University College, Aarhus. Side 5

6 Instrumental undervisning Harmonika Det er sjovt at spille harmonika. Man bliver i godt humør af det og får et godt sammenhold med de andre harmonika spillere. Der er en gang imellem harmonikatræf på Djursland eller omegn, som man kan tage til, hvis man har lyst til at møde andre harmonikaspillere. Det er altid hyggeligt at mødes til træf og høre noget godt harmonikamusik sammen. Der findes en webside, der hedder Kig på den. Den er nyttig for harmonikaspillere, bl.a. kan du se en side med links til harmonikabutikker og en side med køb/salg af brugte harmonikaer. Begyndere og let øvede Nye - let øvede - øvede (Grenaa) (Ebeltoft, Knebel og Rosmus) Individuel undervisning (25 min. pr. elev), dog undervises der i sammenspil med de andre deltagere 1 gang om måneden, hvor der spilles i 2-3 stemmer. Der undervises hovedsagelig i kendte melodier. I forbindelse med melodierne undervises der i nodelære og teori. Kontakt Vivi Albér for tid og sted. Nye elever Individuel undervisning, 25 min. Pr elev. Man starter med lette melodier, C-dur skala håndtering af de rigtige basser og brug af højre og venstre hånd og her kan man måske begynde og spille sammen med andre. Let øvede Individuel undervisning, 25 min. pr elev, der spilles de melodier, som man har lyst til og der forsøges 2-3 stemmer i sammenspil. Der undervises i folkemusik eller for de unge på 40 - alt efter behov eller aftale Kulturhuset Pavillonen, Grenaa Torsdag den Kl. 19:00-20:30 24,00 lek7oner / 12 gange Pris: kr ,00 Underviser: Vivi Albér Øvede Kun individuel undervisning, 25 min. pr elev. Starttidspunkt aftales med underviser. Der undervises først i lette øvelser og melodier. Klaver Ebelto& skole Onsdag den Kl. 20:00-21:30 24,00 lek7oner / 12 gange Pris: kr. 1225,00 Underviser: Bent Nielsen Rosmus Skole, Balle Tirsdag den Kl. 17:00-17:25 24 lek7oner / 12 gange Pris: kr. 1225,00 Underviser: Bent Nielsen Mols skolen, Knebel Torsdag den Kl. 18:30-20:00 24,00 lek7oner / 12 gange Pris: kr. 1225,00 Underviser: Bent Nielsen Oplev harmonikaens muligheder! Kurset henvender sig til nybegyndere og til dig, som gerne vil genopfriske klaverspillet, samt til viderekomne. Undervisningen foregår på akustisk klaver (uden strøm). Repertoire: Der vil blive mulighed for at arbejde med det klassiske klaver-repertoire, sange, rytmiske stykker i forskellige sværhedsgrader samt lære/videreudvikle becifringsspil (melodi tilsat akkorder). I tilknytning til stykkerne vil vi komme omkring nodelære, teori og teknik. Ring til underviser for at høre nærmere om tilrettelæggelsen - telefon Ørum Skole, Ørum Djurs Torsdag den Kl. 19:00-19:45 12,00 lek7oner / 12 gange Pris: kr ,00 Underviser: Eva Rauff Knudsen Underviser: Vivi Albér Underviser: Bent Nielsen Underviser: Eva Rauff Knudsen Vivi Albér underviser i Norddjurs Kommune. Vil du høre mere om undervisningen, tilrettelæggelsen eller tider, så kontakt Vivi på tlf , eller send en mail til vivi.l.d.alber@gmail.com Bent Nielsen underviser i Syddjurs Kommune med holdundervisning. Vil du høre mere om undervisningen, tilrettelæggelsen eller tider, så kontakt Bent på tlf Mangeårig underviser i klaver hos LOF. Vil du høre om undervisningen og tilrettelæggelsen, så kontakt Eva på tlf eller send en mail til eva.rauff@webspeed.dk Side 6 Harmonikaaften med Jens Peter Nielsen Torsdag den kl Læs mere på bagsiden af dette program

7 Andre kurser Blomsterbinding Vi laver buketter, dekorationer og kranse - mest med ting fra naturen. Vi starter med efterårsbær/blomster og slutter med adventskranse og juledekorationer. Tilmelding til underviseren på telefon Hold: Sted: Alice, Vesterågade 25, 8560 Kolind Pris/antal lek7oner: kr. 695,00 / 18,00 lek. Mødegange 6 gange Start: Tirsdag d kl. 19:00-21:45 Hold: Sted: Alice, Vesterågade 25, 8560 Kolind Pris/antal lek7oner: kr. 695,00 / 18,00 lek. Mødegange 6 gange Start: Onsdag d kl. 19:00-21:45 Hold: Sted: Alice, Vesterågade 25, 8560 Kolind Pris/antal lek7oner: kr. 695,00 / 18,00 lek. Mødegange 6 gange Start: Torsdag d kl. 14:30-17:15 Hold: Sted: Alice, Vesterågade 25, 8560 Kolind Pris/antal lek7oner: kr. 695,00 / 18,00 lek. Mødegange 6 gange Start: Torsdag d kl. 19:00-21:45 Jagttegn Kurset kører i foråret For at erhverve jagttegn må man bestå jagtprøven. Det kan lade sig gøre gennem dette kursus. Vi gennemgår jagtloven samt får en del teori. Vi vil også få våbentræning, samt træning i bl.a. bedømmelse af skudafstande til vildtet. Alle over 15 år kan deltage i kurset. Max.20 deltagere. Lektionerne foregår på Søndre skole og på skydebane. Folketinget har vedtaget en lov omkring erhvervelse af jagttegn. Kurset er udvidet i forhold til tidligere. Ring eventuelt og tag en snak med Erling Rasmussen på telefon Ved kurset i foråret 2014 bestod alle - måske ikke første gang - men de bestod. JagDegn Søndre Skole, Grenaa, Grenaa Tirsdag den Kl. 19:00-21:45 72,00 lek7oner / 24 gange Pris: kr ,00 (inkl. materiale 500 kr.) Underviser: Erling Møller Rasmussen Svampejagt Er du interesseret i svampe, har du nu mulighed for at komme på skovtur og finde forskellige svampe. Svampeekspert Anni Sloth vil guide os, og turen afsluttes med en gennemgang af de fundne svampe, som så kan tilberedes derhjemme. Medbring kurv og kniv til svampene. Søndag den 14.9, kl Ørbækskoven, Ørum Djurs Tilmelding senest den 11. september. Hunde må desværre ikke medbringes Ørbækskoven, Jordmodervej Ørum Djurs Søndag den Kl. 13:00-15:30 Pris: kr. 50 kr. Underviser: Anni Sloth Alice har undervist i blomsterbinding i LOF i mange år. Alice underviser i egne lokaler. Hvis du ønsker mere information eller vil tilmelde dig, så kontakt Alice på tlf Underviser: Lorenz Pretorius Har mange års erfaring i arbejdet med unge der skal træffe nogle afgørende valg for deres liv. Derudover har han en pædagogisk diplomuddannelse og er master coach. Underviser: Erling Rasmussen Underviser i jagttegn hos LOF. Er jæger. Hvis du ønsker mere information om kurset i jagttegn, så kontakt Erling Rasmussen på telefon Side 7

8 Foredrag - debat - oplevelser Auning onsdag den kl Grenaa onsdag den kl Unge på kanten Lorenz Daniel Pretorius Unge på kanten derfor lytter dit barn ikke til dig og sådan kommer det til det! Foredraget henvender sig til forældrene og andre omsorgspersoner, der er bekymret for hvordan deres teenager/unge voksen vil klare sig! Kan de unge klarer sig i skolen/uddannelsen eller har de allerede så meget fravær, at de risikerer at blive smidt ud (eller får en dårlig eksamen)! Har du grund til at tro, at din søn/datter ikke får sig et ordentligt liv og forspilder de chancer, han/hun får! - Er du bange for, at den unge drikker hjernen ud, eller er på stoffer! Der findes mange hurdler og forhindringer i dag, som de unge og deres forældre skal forholde sig til. Vores verden er blevet meget indviklet og hvordan skal forældrene kunne vejlede og støtte de unge mennesker, så de kan ser frem til succes i livet. Få nogle konkrete råd, som du kan anvende hjemme hos jer Auning Bibliotek, Auning Onsdag den Kl. 19:00-20:30 Pris: kr. 75, Kulturhuset Pavillonen, Grenaa Onsdag den Kl. 19:00-20:30 Pris: kr. 75,00 Auning fredag den kl PUTIN, RUSLAND, UKRAINE OG OS Samuel Rachlin Samuel Rachlin har lige siden begyndelsen af krisen kommenteret og analyseret situationen i Ukraine og Rusland i de danske medier. Nu får du muligheden for at møde ham i et foredrag hvor han sætter konflikten i perspektiv ved at gå tæt på personen og politikeren Vladimir Putin og ved at se på krisens historiske forudsætninger. Den kolde krig, som mange troede var forbi, er aldrig sluttet for Putin og hans støtter i Kreml. Hør Samuel Rachlin fortælle om den højspændte situation og den nye verdensorden, vi er vågnet op til Auning Bibliotek, Auning Fredag den Kl. 19:30-21:00. Pris: kr. 100,00 LOF Djursland i samarbejde med Auning Bibliotek. Tilmelding kan ske hos LOF Djursland på tlf eller på Auning Bibliotek. Grenaa torsdag den kl Harmonikaaften med Jens Peter Nielsen LOF Djursland har fået Jens Peter Nielsen - en af de dygtigste harmonikaspillere i Danmark - til at demonstrere harmonikaens muligheder. Jens Peter vil demonstrere de mange forskellige stilarter, man kan bruge harmonikaen til. Lige fra det lettere klassiske til det folkelige og populærere musik. Det bliver spillet akustisk og med midi modulets spændende muligheder. Derud over kommer der 2 af Djurslands dygtige harmonikalærere, Vivi Albér og Bent Nielsen og spiller 3-4 numre med Jens Peter. Her fremføres musikken i flere stemmer; sammenspillet er jo tit er en stor del af harmonikaens verden Kulturhuset Pavillonen, Grenaa Torsdag den Kl. 19:00-21:00 Pris: kr. 75,00 Jens Peter Nielsen Har spillet siden han var 5 år. Startede med undervisning på Ebeltoft musikskole ved Vivi Albèr som 7 årig. Spillede i Ebeltoft harmonika klub i ca. 15 år. Har rejst og spillet med et utal af mennesker i Danmark, Norge og Sverige. Vandt i 1989 mesterskab i harmonikaunderholdning. Vandt i 1990 og 1991 den danske konkurrence af Frosini Grand Prix. Har sammen med Kristian Rusbjerg indspillet 5 Cd er og solgt næsten stk. Har været på TV en del gange i forskellige udsendelser, bl.a. Mariehaven og kommer igen til efteråret i både Mariehaven og Hjort Tonight. Spiller i dag med Kim Jensen til koncerter, private arrangementer, gågadejazz, nissejazz, tyrolerfester m.m. Side 8