Modul 6: I gode som i onde dage

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Modul 6: I gode som i onde dage"

Transkript

1 Modul 6: I gode som i onde dage Hvad skal denne tekst bruges til? Læs den første del af dette kapitel (At lære at tale hinandens sprog) derhjemme og lav sammen øvelse 1. Den anden del ( I medgang og modgang, side 36) er en opsummering af undervisningen under mødet. Vend tit tilbage til teksten for at huske på de faresignaler, der kan vise sig i forholdet. Et godt ægteskab er ikke uden konflikter. Hvor mennesker er forskellige, vil der altid kunne opstå konflikter, og det er ikke et tegn på manglende kærlighed. Spørgsmålet er, hvordan I tackler konflikterne. I et godt ægteskab har parret lært at kommunikere med hinanden. Dette modul giver jer redskaber til at forbedre kommunikationen og skabe forsoning. 34 At lære at tale hinandens sprog Den amerikanske antropolog og parterapeut, Gary Chapman, har gennem mange års erfaring opdaget, at vi mennesker kommunikerer kærlighed gennem 5 forskellige sprog. Problemet er, at de færreste taler og forstår alle disse sprog, og at det oftest kun er ét af disse sprog vi kommunikerer med. I et parforhold vil den ene måske bruge alle sine kræfter på at vise kærlighed til partneren gennem et sprog, der dybest set ikke rører den anden. Begge parter anstrenger sig måske, men føler hverken at den anden værdsætter ens forsøg eller selv gør noget for at vise kærlighed. Gary Chapman skelner i sine bøger imellem fem kærligheds sprog: ANERKENDENDE ORD Vi bekræfter hinanden med ord, når vi f.eks. siger: Jeg elsker dig, eller Du er dejlig, eller udtrykker komplimenter som: Du ser godt ud. Det sker også, når vi omtaler partneren positivt foran andre mennesker. GAVER Blomster er den klassiske måde at udtrykke sin kærlighed på; men betænksomme gaver kan også være små, ikke dyre ting, som man laver selv. FYSISK BERØRING betyder, at I holder i hånd, krammer, kysser eller elsker. KVALITETSTID er den tid, som I afsætter til hinanden til udelukkende at have opmærksomheden rettet mod jeres ægtefælle. Det kan ske ved bare at tale og lytte til hinanden eller ved at bruge tid på en fælles aktivitet. HJÆLPSOMME GERNINGER betyder, at I gør ting for hinanden, f.eks. tager jer af madlavningen eller lapper cyklen. Hvis en hustrus kærlighedssprog er kvalitetstid, og hun bare vil tilbringe tid sammen med sin mand, så kan han give hende nok så mange gaver, men hun vil til sidst føle, at han ikke elsker hende. Han vil derimod opleve at hun ikke sætter nok pris på hans kærlighedserklæringer, og måske han er skuffet over, at hun aldrig giver ham gaver. Det tager tid at lære et kærlighedssprog, man ikke er vant til at bruge. Hvis min partner aldrig har vægtet gaver særlig højt, kan jeg ikke kræve, at han/hun skal være god til at forære mig gaver hele tiden. Det svarer til at tænke, at franskmændene burde forstå dansk, når bare vi taler langsomt og tydeligt. Det hjælper heller ikke, at du tilbringer hele dagen med ægtefællen på dennes yndlingsmuseum, hvis din ægtefælles kærlighedssprog er hjælpsomme gerninger og han/hun helst så, at I var blevet hjemme og havde fået ordnet haven sammen. Det nytter heller ikke, at en af jer siger: Men jeg har jo vasket din bil, hvis den andens kærlighedssprog er fysisk berøring. Ved at læse om de fem forskellige sprog vil I nok genkende, hvilket et der er dit sprog, og hvilket et der er din partners. Fortæl din partner hvad han/hun kan gøre, for at udtrykke kærlighed til dig på dit sprog. Husk at det kan tage meget lang tid for din partner at lære dit sprog, og fokuser mest af alt på, at du lærer din partners sprog at kende. 1. Anderkendende ord Ord har stor magt, og inden for dette sprog,

2 er der flere dialekter: Komplimenter viser, at vi er opmærksomme Taknemmelighed synliggør vores påskønnelse Opmuntring realiserer vores omsorg. En mangel på anerkendende ord kan have frygtelige konsekvenser for et ægteskab, mens kærlige ord opbygger selvværd. Hvis anerkendende ord er din ægtefælles vigtigste kærlighedssprog, vil en jævnlig bekræftelse forny hans eller hendes følelse af at være elsket. 2. Gaver Hvis du har let ved at bruge penge, vil det ikke være særlig svært at udtrykke kærlighed på den måde. Men hvis du er en spare-natur, er det en større udfor dring. Hvis du ikke køber overflødige ting til dig selv, vil du sandsynligvis ikke tænke på at bruge penge på din ægtefælle. Men gaver kan være billige og alligevel have stor værdi som et synligt tegn på kærlighed. F.eks. koster en blomst fra haven sammen med en lille besked ikke noget; men den kan have stor betydning. Vent ikke, til der kommer en særlig anledning som fødselsdag, bryllupsdag eller juleaften. Spontane og uventede gaver er rigtig dejlige, og man føler sig meget speciel og højt elsket, når man modtager dem. Så hvis din ægtefælle f.eks. gennemgår en svær periode, kan en gave udtrykke: Jeg forstår. Jeg holder af dig. Jeg står sammen med dig i denne situation. 3. Fysisk berøring For nogle mennesker siger berøring mere end ord. Den udtrykker kærlighed, når den gives, og afvisning, når den holdes tilbage. Berøring, der udtrykker kærlighed, vises på mange måder. Nogle er seksuelle, andre ikke. Her er nogle forskellige eksempler: holde i hånd, en arm omkring livet, et kys, et kram, en let berøring i forbifarten, en rygmassage, seksuelt forspil og elskov. Både seksuelle og ikke seksuelle berøringer er vigtige mellem mand og hustru. Det er vigtigt at være klar over, at vores lyst til berøring kan udtrykkes forskelligt. 4. Kvalitetstid Tid handler ikke kun om fysisk nærhed, men også om at rette sin opmærksom mod hinanden. Mennesker betyder noget for os, hvis vi er villige til at bruge tid på dem. Jo mere tid, vi giver til noget/nogen, des tydeligere viser vi, hvor vigtige og betydningsfulde de/det er for os. Tid er kostbar. Vi har kun en given mængde af den. Vi kan tjene flere penge ved at tage to eller tre jobs; men vor (livs)tid kan vi ikke forøge. På et tidspunkt render vor tid ud. Din tid er dit liv. Derfor er din tid det største, du kan give. Det er ikke nok, at du siger, at en given relation er vigtig for dig. Bevis det ved at investere tid i den. Ord alene er værdiløse. 5. Hjælpsomme gerninger Ved at hjælpe din ægtefælle udtrykker du din kærlighed. Forsøg at opfylde den andens ønsker og behov på en praktisk måde og tjen hinanden. Hvordan tjener man hinanden? Det kan f.eks. gøres ved at lave en kop kaffe til den elskede, gøre rent, skrabe isen af bilens ruder, ordne regningerne. Lad være med at tænke: Lidt retfærdighed skal 35

3 36 der være : Nu har jeg gjort noget for dig, så nu skal du gøre noget for mig, eller Jeg gør det ene, hvis du gør det andet. Så er der ikke kærlighed bag ved handlingerne, men beregning. Øvelse 1 Vi har alle et forskelligt kærlighedssprog. Hvad er dit kærligheds sprog? Hvordan har du brug for at høre/se kærligheden? Hvordan har du prøvet at vise kærlighed til din partner? Har I oplevet, at I i jeres kærlighedssprog har talt forbi hinanden? Hvornår har du brug for at mærke din partners kærlighed mere tydeligt? Hvornår har din partner ramt plet og virkelig formået at vise sin kærlighed til dig? I medgang og modgang Få nygifte tror på et problemfrit samliv. Intet samliv er fri for konflikter. Men alligevel bliver mange overraskede over de vanskeligheder, der kan dukke op. Tag chancen og forbered jer så godt som muligt til jeres ægteskabelige samliv. Vi løber alle ind i såvel udefra som indefra kommende ting, vi ikke var forberedt på. Hvis I i jeres familie har oplevet konflikter som tilladte og håndterbare, kan I mere åbent forholde jer til, hvad der dukker op. Når man er forelsket, vil man ikke såre hinanden. Man vil kunne tale sammen om alting, og man ønsker at være loyal og forstående og ikke angribe eller svigte hinandens fortrolighed. Frem for alt vil man i hvert fald ikke gøre visse ting, man har oplevet hos sine forældre, venner eller andre. Det kan medføre skuffelser. Almindelige vanskeligheder i parforholdet Det er en almindelig erfaring, at det ofte er de banale småting, der kommer til at udløse konflikter, usikkerhed og tvivl om det indbyrdes forhold. De udefrakommende faktorer kan være: sygdom, økonomi, politik m.v., og de indefra kommende faktorer kan være: de to ægtefællers personlighed, sind og baggrund. Det er ikke så meget de vanskeligheder der dukker op, der er problemet; men hvordan man forholder sig til dem. Det er ikke et problem at have problemer; men det er et problem ikke at gør noget ved dem! Den indbyrdes relation er det afgørende nøgleord, og ved en god samarbejdsproces kan man både ved små og store vanskeligheder komme tættere på hinanden og nå frem til at være stærkere bagefter, både som enkeltperson og som par. Forebyggelse af konflikter I kan bedst forebygge konflikter, hvis I bliver Hvad kan give anledning til konflikt? arbejdskammerater og er fælles om opgaven at opbygge det indbyrdes forhold. På trods af al umage kan der opstå spændinger. Det er almindeligt og noget, alle støder på. Vent ikke med at gøre noget. Når I taler om noget, der er følsomt for den ene eller Økonomi Børneopdragelse Brug af tid og ressourcer på uddannelse og arbejde Hobby og fritid Forholdet til svigerfamilierne Kommunikationsvanskeligheder Træthed og omstilling ved graviditet og børnefødsler Seksuelle problemer Kønsroller og arbejdsfordeling Flytning og bygning af hus Misbrug af rusmidler og vold Langvarig sygdom eller dødsfald i den nærmeste familie begge parter, kan der opstå vrede og dårlig stemning, som kan vokse sig stor. Husk på, at vi alle har mønstre med os fra før ægteskabet. Disse er krævende at ændre, og I må ikke lade et negativt adfærdsmønster få lov at blive permanent. Sådanne mønstre kan f.eks. være: OPTRAPNING af konflikt, hvor man går bort fra det, diskussionen egentlig handlede om og begynder at skyde på hinanden med ord som altid og aldrig. NEDVURDERING af den anden, f.eks. ved personlig kritik, ironi, negligering eller negativ opmærksomhed hvilket alt sammen får den anden til at føle sig mindre værd. NEGATIVE FORTOLKNINGER af andres handlinger og udsagn; forventer og modtager alt i en negativ betydning. TILBAGETRÆKNING, hvor man går sin vej fysisk eller psykisk, for at undgå konflikten, hvilket kan forstærke konflikten.

4 Øvelse 2 De fire ovenfor nævnte mønstre er faresignaler, der viser, at jeres konflikter ikke bliver håndteret rigtigt. Alle bruger dem i ny og næ, og det er ingen katastrofe. Men hvis det bliver et tilbagevendende mønster, slider det på parforholdet. Skriv hver for sig ned, hvor meget I kan genkende disse mønstre i jeres samliv. Giv faresignalerne en karakter mellem 1 (meget sjældent) og 10 (meget ofte). Hvem af jer er værst til at følge disse mønstre? Sammenlign bagefter jeres resultater. Kommunikationsteknikker Læg grundlaget for trygge samtaler, hvor tilliden kan udvikle sig. Vi mennesker har tillærte filtre, mønstre og forventninger, der gør os sårbare. Det er en udfordring for kommunikationen, især når der er tale om følsomme temaer som livssyn, seksualitet eller vort følelsesliv. Ægtefæller har altid behov for at kunne udveksle meninger og tanker både om vigtige familieanliggender og om hverdagsproblemer. Hold jer altid for øje: Som par er I et team, der arbejder mod samme mål. Beskyt ægteskabets enhed! Perspektivet er livslangt, ikke kortsigtet.forsvar forholdet mod at danne sprækker. Kærligheden er for livet! Bliv enige om en struktur/fælles spilleregler for håndtering af problemer. Se dem som en arbejdsopgave i ægteskabet. De skal løses sammen! Hvis I har fokus på ovenstående, er I godt på vej. Saml jer om det vigtige og styr uden om alt for ødelæggende skænderier. Sådan kan I gå frem: 1. Identificér problemet: hvad står på spil? 2. Samtaleregler: tal færdig på skift og tal om hver jeres egne tanker om og oplevelser af konflikten ikke om den andens fejl, skyld m.v. 3. Drøft forskellige løsningsmuligheder: hvordan kunne 4. Find frem til, hvad fællesskabet er bedst tjent med. 5. Lav en konkret plan og fordel ansvar og opgaver. 6. Følg op på sagen med flere samtaler (husk igen pkt. 2). 7. Afslut med at bekræfte, at I er kærester og venner, og at fællesskabet er bevaret. Konflikter hører med og er naturlige udfordringer. Mænd og kvinder har forskellige ind faldsvinkler og måder at gøre tingene på. Gud har skabt os forskelligt. Det er den største tiltrækning, charme og lykke, men giver også ofte anledning til mangel på forståelse og konflikter. Vanskeligheder er en del af ethvert liv og samliv og kan ikke afskaffes ved gode samtaler eller ægteskabskurser. Nok er vi skabt gode af Gud, men vi blev også vingeskudt ved syndefaldet. Derfor må I hverken af jer selv eller af hinanden forvente et fuld komment eller konfliktfrit samliv. Tilgivelse og forsoning Nogle konflikter kan I selv løse. Andre hører til de ting, I skal have Guds hjælp til. Både ægteskabet og de øvrige sakramenter er indstiftet for at hjælpe os på alle områder af livet. Hjælp hinanden ved at bede sammen og støt din kæreste i hans/hendes egen måde at henvende sig til Gud på. 37

5 38 Øvelse 3 I har over længere tid skændtes ofte om det samme emne, og I føler ikke rigtig at I kommer videre. Hvordan vil I prøve at løse konflikten og bringe forståelsen tilbage? Jesus siger i Matthæusevangeliet 18,22, at man skal tilgive 77 gange (det vil sige altid) er der ting du ikke kan tilgive? Deltagelse i gudstjeneste, nadver og det personlige skriftemål kan være oaser af fred til fordybelse, hvor I finder kraft og inspiration til at se udveje, I ikke selv havde tænkt på. Gud formår at vende noget tungt eller svært til noget godt. Også den indbyr des tilgivelse af hinanden og det at være opmærksomme på en god forsoningsproces er væsentlige ting at lære. Humor er et vigtigt element i forsoning. Humoristisk sans hjælper os til ikke at tage os selv for højtideligt eller alvorligt. Det er godt at kunne le ad sig selv og sine egne dumheder, både over for partneren, børnene og andre. Vi vil anbefale at I læser og taler om artiklen Forsoningens Kunst, som kan hentes på Vær ydmyge (ikke underdanige!), for det beskytter jer mod det hovmod, der ligger bag megen af den fortræd, I gør hinanden. I kan mindske spændinger blot ved at afvente og holde skarpe svar og modargumenter tilbage. Så kommer samtalen på gled igen i en tryg stemning. Naturligvis er der niveau-forskelle i vanskeligheder og problemer. Jo bedre, I lærer at håndtere de almindelige hverdags-konflikter og vanskeligheder, jo bedre vil I også være i stand til at støtte hinanden, hvis de store kriser og sorger skulle dukke op. Vær ikke bange for at søge hjælp. Familie, venner og samfundets forskellige institutioner står til rådighed. For at finde meningen bag det hele, modet og kræfterne til at stå det igennem, kan I hver for sig og sammen søge Gud. Hverken ulykker, alvorlige sygdomme, store kriser eller død er kirken fremmed for. Øvelse 4 Ofte bliver vi vrede over fejl og mangler hos andre, men glemmer at kigge på os selv. Skal et samliv med en ægtefælle fungere, er det nødvendigt at kunne se ens egne fejl. Derfor er det en god idé af og til at se sig selv i et spejl, og her er en læsning, der ofte bliver brugt til bryllupper, en stor hjælp. Vi kan nemlig spejle os i Paulus såkaldte hymne til kærligheden fra Andet Korintherbrev kapitel 13. Læs versene 4-7: Kærligheden er tålmodig, kærligheden er mild, den misunder ikke... osv., men udskift ordet kærlighed med dit eget navn. Hvordan lyder det, når du f.eks. skal sige Josefine er tålmodig, Josefine er mild, hun misunder ikke? Lav f.eks. denne øvelse en gang om ugen, og hvis der dukker episoder op, hvor du opdager at du ikke har været kærlig, så sig undskyld til din partner. Invester i jeres parforhold Mange glæder kan opnås og mange problemer afværges, hvis man sætter tid af til at pleje sit parforhold. Ligesom en smuk have kræver pasning, gør et godt ægteskab det også, men det er ikke altid, vi prioriterer det særlig højt. Husk at afsætte tid til at være sammen! Vi anbefaler jer at sætte tid af til tre slags samvær, der alle er nødvendige for et godt ægteskab: Tid til at planlægge de praktiske spørgsmål i familielivet. Dette vil især være vigtigt, når man har børn. Afsæt f.eks. en halv time en fast dag om ugen til at planlægge hvem af jer der henter børn de forskellige dage, og hvem der ordner mad og indkøb. Mange skænderier opstår på baggrund af praktiske svipsere. Tid til at tage emner om samlivet op. Det er vigtigt at sætte tid af til at diskutere, hvordan det går med forholdet. Her skal man kunne dele sine bekymringer eller fortælle om ting, der har gjort en glad eller ked af det, eller man skal søge at forsone sig, hvis man har såret hinanden. Det er godt at have en fast aften om ugen, hvor man kan have de nødvendige diskussioner, så man kan tage vigtige emner op på et andet tidspunkt, end når man har lyst til at rive hovedet af den anden. Tid til at pleje venskabet. Det er vigtigt at samværet ikke kun begrænser sig til løsning

6 af problemer. Husk at vende tilbage til de ting, der fik jer til at blive glade for hinanden. Tag på date med hinanden, hvor I kan dyrke fælles interesser og udtrykke kærligheden på jeres sprog. Få børnene passet og lad alle problemer og konflikter ligge derhjemme. En anden måde at investere i parforholdet på, er ved at tage på et samlivskursus. Vi kan varmt anbefale det såkaldte PREP-kursus, der ikke er terapeutisk men pædagogisk. Det drejer sig derfor ikke om at fortælle fremmede om personlige problemer, men om at lære nogle Praktisk Redskaber til et Engageret Parforhold. Øvelse 5 Vær åbne over for hinanden og de ovenfor nævnte udfordringer. Sæt tid af til regelmæssigt at tale om et af de ovenstående temaer Vi vil gå lidt i dybden med seks af konfliktområderne. Læs dem igennem og drøft de punkter, som I finder mest relevante. Økonomi: Tag pengesager alvorligt. Se sammen på realiteterne. Hvordan vil I prioritere jeres penge? Har I fælles økonomi eller adskilt økonomi? Har I tænkt over at understøtte familien i udlandet økonomisk? (gælder kun par, hvor den ene har en anden etnisk baggrund!) Hvordan vil du prioritere: ferierejser eller hus og bil? Hvad har du brug for at bruge penge på (f.eks. rejser, tøj, reservedele mm.)? Hvad synes din partner om det? Hvilken livsstil vælger I? Hvordan fordeler I ansvaret? Inddrag også overvejelser over det kristne ansvar ved valg af økonomi, livsstil, ressour ceforbrug m.v. i forhold til det store fællesskab, samfundet og skaberværket. 39 Arbejdsliv: Arbejdslivet har stor betydning for mange. Hvad betyder arbejde og karrieremulig heder for dig? Hvad betyder det kollegiale fællesskab for dig? Hvor meget plads skal der være til videreuddannelser m.v.? Hvad vil I gøre for at få jeres fælles liv og arbejdsliv til at hænge sammen? Svigerfamilierne: Svigerfamilierne er det klassiske tema, og der er lavet mange vittigheder over det. I bør begge bevare et godt forhold til jeres egen familie og skabe et godt forhold til partnerens, også for evt. børns skyld. I begyndelsen kan kærligheden til partneren bære over med mange irritationsmomenter. Senere hen giver disse tit anledning til, at nogen bliver såret og er dermed årsag til et urimeligt energiforbrug i parforholdet. Tal med hinanden om dette emne. Det gælder ikke kun tværkulturelle familier, for i virkeligheden er alle familier tværkulturelle, da vi alle har mønstre og vaner med os fra vores oprindelige

7 familie mht. mad, omgangsform, humor, religiøs udfoldelse o.m.a. I skal netop forlade far og mor og skabe jeres egen kultur, omgangsformer og rutiner. Loyaliteten gælder først og fremmest jer imellem; først i anden omgang handler den også om jeres respektive familier. Aftal en slags udenrigspolitik. Hvad betyder din oprindelige familie for dig? Hvilken betydning har din partners familie for dig? Hvor tæt ønsker I, at forholdet skal være? Hvad kan I tage med af gode erfaringer fra jeres familie ind i jeres forhold? Hvad vil I gøre anderledes? Hvilke traditioner og rutiner ønsker I at overtage? 40 Kommunikation: At kunne tale sammen er selve livsnerven i jeres parforhold. Svigt på dette område må aldrig bagatelliseres. Afsæt selv i en travl hverdag både før og efter ægteskabets indgåelse tid til at tale sammen. Sådan bliver I klogere på, hvordan den andens verden pt. ser ud. Brug tid på at forstå hinandens kærlighedssprog; forstå hinandens univers, finde ud af hinandens form for humor. Tag fat i irritationsmomenter og undersøg dem, før de udvikler sig. Hvad optager dig mest for øjeblikket? Hvad er vigtigst for dig lige nu? Hvad var din sjoveste oplevelse? Hvad drømmer du om? Hvilke mål har du? Hvad eller hvem irriterer dig for tiden? Børn: Mange unge forældre kan fortælle, at de aldrig forestillede sig den forandring og revolution, det var i deres liv, at et barn kom ind i familien. Alt vendes på hovedet. Fysisk og psykisk er det en krævende forandring, der kan tappe jer for den sædvanlige tålmodighed og omsorg. Tal allerede før ægteskabets indgåelse med hinanden om børn i familien. Hvad er jeres forestillinger om at være par og forældre? Hvis I får børn, kræver det igen kommunikation og planlægning. Tag hinandens behov alvorligt for at give bedre plads til den utrolige glæde, forældre oplever ved deres børn. Litteratur Misbrug: Skulle der dukke misbrugsproblemer op, bør der altid søges hjælp. Det er misforstået kærlighed at lade alkohol, stoffer eller vold passere i håb om selv at kunne hjælpe partneren. Overvind den skam, der tvinger dig til at tie stille. Der skal professionel hjælp til, og det er sand kærlighed at søge hjælp, også selvom partneren ikke erkender behovet. Gary Chapman, Kærlighedens fem sprog, 2008, 174 sider. Howard Markman, Scott Stanley, Susan L. Bloomberg, Kæmp for kærligheden Bogen om at leve sammen, 2006, 285 sider. Bl.a. Caritas afholder PREP-kurser for ægtepar. Se eller dk.

KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN

KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN Hanna og Torben Birkmose Jakobsen har fulgt nogle af de første danske kurser i PREP for at styrke deres parforhold og samliv. - Vi ville gerne investere tid og kræfter

Læs mere

Det perfekte parforhold

Det perfekte parforhold Det perfekte parforhold - sådan gør du Mette Glargaard Forlaget Grenen Andre bøger af Mette Glargaard Selvværd for begyndere Poul Glargaards datter det usynlige barn Helterejsen slip følgerne af din opvækst

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært Med barnet i centrum Pjece om forældremyndighed, barnets bopæl, samvær, barnets rettigheder, børnesagkyndig rådgivning, konfliktmægling og parrådgivning Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af

Læs mere

Når samarbejdet er svært

Når samarbejdet er svært Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af Statsforvaltningerne i samarbejde med Familiestyrelsen. Tekst: psykolog og børnesagkyndig rådgiver Jannie Kildested på vegne af Familiestyrelsen, juni 2005.

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Selvværd og selvtillid - hvordan styrker vi vores eget og vore børns selvværd?

Selvværd og selvtillid - hvordan styrker vi vores eget og vore børns selvværd? Selvværd og selvtillid - hvordan styrker vi vores eget og vore børns selvværd? Psykolog, aut. Aida Hougaard Andersen Sædden kirke, aleneforældrenetværket 27. feb. 2015 Aftenens underemner 1. Definitioner

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad

Læs mere

Den svære anden bølge

Den svære anden bølge SÅDAN LYKKES DIT ANDET PARFORHOLD Den svære anden bølge AF ANNETTE AGGERBECK FOTO: GETTYIMAGES OG POLFOTO Når vi går ind i et nyt parforhold, har vi erfaringerne med os fra første ægteskab. Og hvis vi

Læs mere

Det er derfor vigtigt, at du som forælder er i stand til at rumme barnets reaktioner uanset hvor lettet eller ked af det, du selv er.

Det er derfor vigtigt, at du som forælder er i stand til at rumme barnets reaktioner uanset hvor lettet eller ked af det, du selv er. Børn og skilsmisse Uddrag fra Børns vilkår Bruddet Som forældre skal I fortælle barnet om skilsmissen sammen. Det er bedst, hvis I kan fortælle barnet om skilsmissen sammen. Barnet har brug for at høre,

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Handleplan. i forbindelse med SKILSMISSE

Handleplan. i forbindelse med SKILSMISSE Handleplan i forbindelse med SKILSMISSE Udarbejdet i januar 2011 1. Primærpersonen tager kontakt til forældrene i institutionen og stiller afklarende spørgsmål (se bilag 1) 2. Hvis/når skilsmissen er en

Læs mere

Forslag til ritual for kirkelig velsignelse af borgerligt indgået ægteskab mellem to af samme køn

Forslag til ritual for kirkelig velsignelse af borgerligt indgået ægteskab mellem to af samme køn Forslag til ritual for kirkelig velsignelse af borgerligt indgået ægteskab mellem to af samme køn (En del af ritualet - erklæring om, at parret ønsker Guds velsignelse, fadervor og velsignelse - autoriseres.

Læs mere

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE Biologisk forskel i nervesystemet. Har et mere følsomt nervesystem. Stimuli, indtryk

Læs mere

Forelsket i den forkerte.

Forelsket i den forkerte. Forelsket i den forkerte. Guds gode gave Enhver der har prøvet at være forelsket véd, at det er en følelse og en stemning ud over det almindelige. Triste og grå dage bliver pludselig til dage med solskin.

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Listen er lang. Man kan træde forkert uendeligt mange gange i et parforhold. Men nogle af fejlene er værre end andre. Af Maria Christine Madsen, 04. februar

Læs mere

Lyset peger på dig. Du kan gøre en forskel!

Lyset peger på dig. Du kan gøre en forskel! Lyset peger på dig Du kan gøre en forskel! Hvis I har brug for hjælp Børne- og ungetelefonen 134 Åbningstid: Alle ugens dage kl. 19.00-21.00. Som led i forebyggelsen af selvmord og seksuelt misbrug af

Læs mere

Parforhold anno 2010. Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering. Institut for Krisehåndtering november 2010 Side 1 af 13

Parforhold anno 2010. Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering. Institut for Krisehåndtering november 2010 Side 1 af 13 Parforhold anno 2010 Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering Side 1 af 13 Indholdsfortegnelse: Forord:... 3 Formål med undersøgelsen:... 3 Analysens fakta:... 3 Hvor meget tid bruger par

Læs mere

sammenbragte Guide Sådan får du den familie til at fungere sider Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til jer som familie

sammenbragte Guide Sådan får du den familie til at fungere sider Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til jer som familie 22Foto: Scanpix sider Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du den sammenbragte familie til at fungere Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til

Læs mere

Målet med projektet er tredelt:

Målet med projektet er tredelt: Forord Denne antologi er et led i et større»giv dig rig«-projekt, som har været to år undervejs, og som søsættes i 2010. Forhåbentlig sætter projektet og dets elementer sig længerevarende spor. Jesus udfordrer

Læs mere

21 NÅR ÉN IGEN BLIVER TIL TO

21 NÅR ÉN IGEN BLIVER TIL TO 135 21 NÅR ÉN IGEN BLIVER TIL TO I dag lever vi længere, og mister vi vores ægtefælle som 60-70 årig, kan vi sagtens forvente at have mange år tilbage. Derfor er forestillingen om at møde en ny kæreste

Læs mere

Hvilke særheder har du? Stabilitet er? Jeg er alene fordi... Fordele ved din singlestatus. Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve..

Hvilke særheder har du? Stabilitet er? Jeg er alene fordi... Fordele ved din singlestatus. Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve.. Hvilke særheder har du? Jeg er alene fordi... Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve.. Manden er jægeren... eller? Hvordan/hvornår afviser du en date og hvordan føles det? Hvor mange må man date

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital

AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital Gennem de seneste årtier er: opfattelser af kronisk sygdom forandret vores forventninger til behandling og til

Læs mere

Parkinsonforeningen. du har parkinson. Svend Andersen. du har parkinson_2009.indd 1 14-09-2009 09:29:31

Parkinsonforeningen. du har parkinson. Svend Andersen. du har parkinson_2009.indd 1 14-09-2009 09:29:31 Parkinsonforeningen du har parkinson Svend Andersen du har parkinson_2009.indd 1 14-09-2009 09:29:31 Det er vigtigt at kende til de psykologiske måder, man reagerer på når man får en kronisk sygdom som

Læs mere

Forslag til ritual for vielse af to af samme køn.

Forslag til ritual for vielse af to af samme køn. Forslag til ritual for vielse af to af samme køn. (En del af ritualet - tilspørgsel, forkyndelse, fadervor og velsignelse - autoriseres. Den øvrige del af ritualet er vejledende.) Præludium Salme Hilsen

Læs mere

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Når 2 bliver til 3 hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Det er naturligt og normalt at være gravid Men under graviditeten sker

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet 15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet Pengene eller livet det er det, det handler om i dag. Ingen kan tjene to herrer. Han vil enten hade den ene og elske den anden eller holde sig til den ene

Læs mere

Læsning. Prædikeren kap 3.

Læsning. Prædikeren kap 3. 02-01-2015 side 1 Prædiken til midnatsgudstjeneste 2014. Christianshede Læsning. Prædikeren kap 3. Alting har en tid, for alt, hvad der sker under himlen, er der et tidspunkt. En tid til at fødes, en tid

Læs mere

Hvordan høre Gud tale?

Hvordan høre Gud tale? Hvordan høre Gud tale? Forord til læreren For flere år siden sad jeg sammen med en gruppe børn i 10-11 års alderen. Vi havde lige hørt en bibeltime, der handlede om at have et personligt forhold til Jesus.

Læs mere

Guide. Kom over din angst for at blive såret. Kærlighedsguide: sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus.

Guide. Kom over din angst for at blive såret. Kærlighedsguide: sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Kærlighedsguide: Kom over din angst for at blive såret Angsten for at blive såret INDHOLD I DETTE HÆFTE: Kærlighedsguide:

Læs mere

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til

Læs mere

SAMMENBRAGTE FAMILIER

SAMMENBRAGTE FAMILIER SAMMENBRAGTE FAMILIER POLITIKENS HUS 3. FEBRUAR 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT Psykiatrifonden PROGRAM FOR I AFTEN FORÆLDREEVNENS 7 FUNKTIONER At have realistiske forventninger til, hvad barnet kan klare.

Læs mere

Liv i det ensomme ægteskab

Liv i det ensomme ægteskab Artikel fra Kristelig Dagblad 20. jan. 2012: Liv i det ensomme ægteskab Når børnene ikke længere fylder hjemmet, og sølvbrylluppet nærmer sig, oplever mange par en stor ensomhed i forholdet. Erkendelsen

Læs mere

VEJEN VIDERE - NÅR DIT BARN HAR AUTISME TANKESPIN - KOMMUNIKATION & RÅDGIVNING

VEJEN VIDERE - NÅR DIT BARN HAR AUTISME TANKESPIN - KOMMUNIKATION & RÅDGIVNING VEJEN VIDERE - NÅR DIT BARN HAR AUTISME INTRODUKTION Jeanette Ringkøbing Rothenborg Økonom, journalist, coach, forfatter TANKESPIN Kommunikationschef, PREP-underviser Center for Familieudvikling (København)

Læs mere

Normale efterreaktioner... 4 De fysiske... 4 - og de psykiske... 5

Normale efterreaktioner... 4 De fysiske... 4 - og de psykiske... 5 Indhold Forord... 2 At komme hjem... 3 Du er ikke helt den samme, når du kommer hjem... 3 Hjemkomsten kræver tilvænning... 3 Reaktioner kræver tid og plads... 4 Mange bække små... 4 Normale efterreaktioner...

Læs mere

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre Foto: Iris Guide Februar 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan vender du den dårlige 12 kommunikation sider i dit parforhold Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Vielse af to af samme køn

Vielse af to af samme køn Vielse af to af samme køn PRÆLUDIUM SALME HILSEN Præsten: Herren være med jer! Menigheden: Og med din ånd! eller: Og Herren være med dig! Hilsenen kan udelades, eller præsten kan sige: Vor Herre Jesu Kristi

Læs mere

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014 Sunde tanker Det værste er ikke, når det sker, men tanken om det, der skal ske. Når det bygger sig op... 7. maj 2014 Når det er sket, så bliver jeg lettet. Niels Baden, psykolog Citat fra klient i fobibehandling,

Læs mere

Sådan hjælper du dine børn bedst gennem skilsmissen

Sådan hjælper du dine børn bedst gennem skilsmissen Sådan hjælper du dine børn bedst gennem skilsmissen Når kærligheden mellem to voksne blegner, og forholdet bliver for problemfyldt, trist eller uoverskueligt, vælger mange at gå hver til sit og søge om

Læs mere

Afslut dine relationer. ordentligt

Afslut dine relationer. ordentligt Din personlige udvikling Ofte er vi ikke klar over, hvor meget det påvirker vores fremtidige liv, når vi ikke får sagt ordentlig farvel til dem, der betyder noget for os. Dem, vi bliver uvenner med eller

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

Det eksistentielle perspektiv

Det eksistentielle perspektiv Det eksistentielle perspektiv 'Det eksistentielle' handler om at være til. Det kan lyde banalt: enten er man vel til eller også er man ikke? Men vi er ikke bare, vi har det altid på bestemte måder. Dels

Læs mere

Kom ud af stress, angst og depression gennem dit arbejde. - håndtering af stress, angst og depression: Viden og redskaber

Kom ud af stress, angst og depression gennem dit arbejde. - håndtering af stress, angst og depression: Viden og redskaber Kom ud af stress, angst og depression gennem dit arbejde - håndtering af stress, angst og depression: Viden og redskaber Budskaberne: - Du skal videre med livet nu! - Jo værre du har det des mere vigtigt

Læs mere

14 STØTTE OVER TID. Da det tager lang tid at erkende tabet og indrette sig i det nye liv, ønsker mange efterladte støtte over tid.

14 STØTTE OVER TID. Da det tager lang tid at erkende tabet og indrette sig i det nye liv, ønsker mange efterladte støtte over tid. 95 14 STØTTE OVER TID Det tager tid at erkende, at ægtefællen er død og indrette sig i det nye liv. Derfor ønsker efterladte støtte over tid, en vedholdende opmærksomhed og interesse fra omgangskredsen.

Læs mere

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Oplæg Nyborg Strand November 2012 Talkshoppens program: Dynamikken i alkoholfamilien Prægninger og belastninger for barnet/den unge Recovery

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere

dit selvværd Guide Sådan styrker du Guide: Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? sider

dit selvværd Guide Sådan styrker du Guide: Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? sider Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Guide: Sådan styrker du dit selvværd Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? Styrk dit selvværd INDHOLD I DETTE

Læs mere

Orientering om STILLE PIGER. Et projekt i Middelfart Ungdomsskole

Orientering om STILLE PIGER. Et projekt i Middelfart Ungdomsskole Orientering om STILLE PIGER Et projekt i Middelfart Ungdomsskole Til den unge: Stille Piger er for dig, hvis du kan genkende noget af dette fra dig selv: Du er den stille pige i klassen, som ikke tør sige

Læs mere

Sorgplan for Karlskov Friskole

Sorgplan for Karlskov Friskole Sorgplan for Karlskov Friskole Børn i sorg Når vi står overfor et menneske, der har lidt et alvorligt tab, føler vi os ofte utilstrækkelige. Vi kan ikke ændre på det, der er sket! Men sorg er en ufravigelig

Læs mere

Konfirmandord. Fra det Gamle Testamente. Mennesker ser på det, de har for deres øjne, men Herren ser på hjertet. (1 Sam 16,7)

Konfirmandord. Fra det Gamle Testamente. Mennesker ser på det, de har for deres øjne, men Herren ser på hjertet. (1 Sam 16,7) Konfirmandord Fra det Gamle Testamente Mennesker ser på det, de har for deres øjne, men Herren ser på hjertet. (1 Sam 16,7) Vær modig og stærk! Nær ikke rædsel, og lad dig ikke skræmme, for Herren din

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere

ARTIKEL. Ti Gode Råd til Forældreskabet efter Skilsmissen Af Psykoterapeut Christina Copty

ARTIKEL. Ti Gode Råd til Forældreskabet efter Skilsmissen Af Psykoterapeut Christina Copty ARTIKEL Ti Gode Råd til Forældreskabet efter Skilsmissen Af Psykoterapeut Christina Copty Christina Copty Terapi mail@christinacopty.dk telefon 31662993 N ogle mennesker fordømmer ægtepar, der vælger skilsmisse,

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Evangeliet er læst fra kortrappen: Luk 19,1-10

Evangeliet er læst fra kortrappen: Luk 19,1-10 1 7. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 19. juli 2015 kl. 10.00. Salmer: 30/434/436/302//3/439/722/471 Åbningshilsen + I Faderens og Sønnens og Helligåndens navn, amen. Vel mødt i kirke denne

Læs mere

EFTERFØDSELSREAKTIONER

EFTERFØDSELSREAKTIONER FOREBYGGELSE AF EFTERFØDSELSREAKTIONER GUIDELINES Af LISBETH VILLUMSEN Statistisk set løber mindst hver fjerde kvinde og hver syvende mand ind i reaktioner/depressioner i forbindelse med at få barn. Reaktionerne

Læs mere

Ilse Sand. Sig ordentligt. farvel

Ilse Sand. Sig ordentligt. farvel Ilse Sand Sig ordentligt farvel 1 Sig ordentligt farvel! Denne vejledning må gerne kopieres og foræres til familie og venner. Forord Mange problemer skyldes brudte relationer, som man ikke har fået sagt

Læs mere

Den nænsomme flytning

Den nænsomme flytning Den nænsomme flytning Beskrevet af pædagogisk konsulent Susanne Hollund, Landsbyen Sølund I Landsbyen Sølund bor der 230 mennesker med udviklingshæmning. Der er 14 boenheder Vi er i Landsbyen i gang med

Læs mere

Tværkirkelige Ledergrupper

Tværkirkelige Ledergrupper Vision for Netværk for Kvinder i Tjeneste s Tværkirkelige Ledergrupper www.kvinder.com Netværk FOR KVINDER I TJENESTE Netværk for kvinder i Tjeneste`s vision: At støtte og udvikle kvinder i tjeneste, og

Læs mere

Aldersfordeling. Indledning. Data

Aldersfordeling. Indledning. Data Indledning Vi har i uge 9, 10 og 11 arbejdet med TPM det tværprofessionelle modul. Vores team består af Mikkel Jørgensen (lærerstuderende), Charlotte Laugesen (Socialrådgiverstuderende), Cathrine Grønnegaard

Læs mere

Prædiken til 2. søndag efter påske, Joh. 10,11-16. 1. tekstrække. Konfirmationsgudstjeneste.

Prædiken til 2. søndag efter påske, Joh. 10,11-16. 1. tekstrække. Konfirmationsgudstjeneste. 1 Grindsted Kirke. Søndag d. 19. april 2015 kl. 10.00. Egil Hvid-Olsen. Prædiken til 2. søndag efter påske, Joh. 10,11-16. 1. tekstrække. Konfirmationsgudstjeneste. Salmer. DDS 331 Uberørt af byens travlhed.

Læs mere

Sorgen forsvinder aldrig

Sorgen forsvinder aldrig Sorgen forsvinder aldrig -den er et livsvilkår, som vi lærer at leve med. www.mistetbarn.dk Gode råd til dig, som kender én, der har mistet et barn. Gode råd til dig, som kender én, der har mistet et barn

Læs mere

TANDPLEJEN. Konfliktplan. Vi skal ville det Vilje - vil jeg Ja jeg vil samarbejde

TANDPLEJEN. Konfliktplan. Vi skal ville det Vilje - vil jeg Ja jeg vil samarbejde TANDPLEJEN Konfliktplan Vi skal ville det Vilje - vil jeg Ja jeg vil samarbejde Tandplejen i Herning er en dynamisk arbejdsplads med selvledende og engagerede medarbejdere. Samarbejde er vitalt for at

Læs mere

Social færdigheds test.

Social færdigheds test. Social færdigheds test. Spørgeskemaet består af en række spørgsmål som du kan se nedenfor. Læs dem og besvar dem et af gangen ved at give dig en karakter mellem 0 og 10, hvor 0 = Passer slet ikke 10 =

Læs mere

Hjemve. Din guide til, hvordan du kan hjælpe dit barn med at håndtere hjemve

Hjemve. Din guide til, hvordan du kan hjælpe dit barn med at håndtere hjemve FDF Ellevang-Risskov Tværmarksvej 20A 8240 Risskov FDF.dk/ellevang-risskov Hjemve Din guide til, hvordan du kan hjælpe dit barn med at håndtere hjemve Udarbejdet af Gitte Taasti på vegne af FDF Ellevang-Risskov

Læs mere

Diagnose: Fronto temporal demens

Diagnose: Fronto temporal demens Et borgerforløb. Diagnose: Fronto temporal demens Rehabilitering har som formål at borgeren opnår et selvstændigt og meningsfuldt liv på trods af fysiske, psykiske og sociale funktionstab Evidens og viden

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

Lykken er at føle sig god nok, præcis som man er.

Lykken er at føle sig god nok, præcis som man er. Hvad er selvværd? Selvværd er tilfredshed med at være den, man er, og med det, man gør. Det er definitionen i Nudansk Ordbog, en definition, jeg synes er god. Helt grundlæggende handler det om din mening

Læs mere

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN, Psykolog., Ph.D., Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Selvtillid og selvværd Personlig styrke

Læs mere

Fremtidens medarbejdere i den finansielle sektor. Forskningschef Marianne Levinsen, Fremforsk, Center for Fremtidsforskning, www.fremforsk.

Fremtidens medarbejdere i den finansielle sektor. Forskningschef Marianne Levinsen, Fremforsk, Center for Fremtidsforskning, www.fremforsk. Fremtidens medarbejdere i den finansielle sektor Forskningschef Marianne Levinsen, Fremforsk, Center for Fremtidsforskning, www.fremforsk.dk Kilde: The Economist, marts 2007 Omdømmeundersøgelse marts 2006

Læs mere

Vis respekt for hinandens grundlæggende behov og forskelle. Tag begge ansvar for relationen, såvel som for opståede konflikter

Vis respekt for hinandens grundlæggende behov og forskelle. Tag begge ansvar for relationen, såvel som for opståede konflikter Par Hvad kan vi selv gøre? I det følgende er givet en række eksempler og retningslinjer for, hvad I selv kan gøre for at forebygge typiske problematikker i jeres parforhold. Blot det, at efterleve nogen

Læs mere

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen Sådan bygger I parforholdet op igen Foto: Scanpix/Iris Guide Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Plej parforholdet på ferien 12 sider og undgå skilsmisse Plej parforholdet på ferien

Læs mere

Et stoleformet seksualliv

Et stoleformet seksualliv Artikel fra Muskelkraft nr. 6, 2001 Et stoleformet seksualliv Jeg vil i hvert fald hellere beholde Claus end tænke, at vi gør det måske ikke fem gange om ugen. Af Jørgen Jeppesen Man får nemt øje på forskellene.

Læs mere

Hvad er dit næste skridt?

Hvad er dit næste skridt? Hvad er dit næste skridt? KURSER I EFTERÅRET September - November 2014 kursus-hæfte-a5.indd 1 21/06/14 18.39 Efterårskurser VEJLE PINSEKIRKE INVITERER TIL EN RÆKKE SPÆNDENDE EFTERÅRSKURSER. KURSERNE ER

Læs mere

Tro og ritualer i Folkekirken

Tro og ritualer i Folkekirken Tro og ritualer i Folkekirken 1) Kristendommen har været den største religion i Danmark i mere end tusind år. I løbet af de sidste 30 år er der sket en forandring med religion i det danske samfund, fordi

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Socialrådgiverdage. Kolding november 2013

Socialrådgiverdage. Kolding november 2013 Socialrådgiverdage Kolding november 2013 Program Ultrakort om TUBA Børnenes belastninger i alkoholramte familier Hvad har børnene/de unge brug for De unges belastninger og muligheder for at komme sig TUBA

Læs mere

Kvinnan då. En första utvärdering av kvinnans erfarenheter av mannens förändringsprocess. cand. psych. Ole Thofte cand. psych.

Kvinnan då. En första utvärdering av kvinnans erfarenheter av mannens förändringsprocess. cand. psych. Ole Thofte cand. psych. Kvinnan då En första utvärdering av kvinnans erfarenheter av mannens förändringsprocess cand. psych. Ole Thofte cand. psych. Peer Nielsen ATV-Roskilde brugerundersøgelse Gennemført sommeren 2005 www.atv-roskilde.dk

Læs mere

Saml brikkerne - forebyg trusler og vold

Saml brikkerne - forebyg trusler og vold Saml brikkerne - forebyg trusler og vold Til dig, der arbejder alene i borgerens hjem Vold og trusler kan forebygges Medarbejdere, der arbejder i borgerens hjem, skal ikke udsættes for trusler og vold.

Læs mere

NÅR FAR OG MOR SKAL SKILLES

NÅR FAR OG MOR SKAL SKILLES B Ø R N NÅR FAR OG MOR SKAL SKILLES Gode råd Du skal ikke vælge, hvor du vil bo, hvis du synes, det er for svært. Du skal ikke passe på din far og mor efter skilsmissen. Det ansvar er for stort for dig.

Læs mere

- stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA

- stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA - stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA Hvid stamme MOTTO: Det er Solgudens vilje, at du skal gøre hvad jeg siger STIKORD: Præster, bestemmer, rige Da Solguden straffede menneskerne, troede

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

PRIORITERINGS SPILLET

PRIORITERINGS SPILLET PRIORITERINGS SPILLET Dette sæt indeholder: 3 identiske sæt prioriteringskort Lidt sticky tack Instruktionen, du sidder med i hånden. Prioriteringsspillet er en overskuelig og afslappende måde at sætte

Læs mere

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost 10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost # 1: Hvis andre giver dig kritik, bliver du virkelig ked af det, og tænker at du ikke kan finde ud af noget som helst! # 2: Hvis du er i et parforhold, er

Læs mere

Vold i hjemmet. 23. Januar 2009 Michelle Jørgensen Lasse Schneider

Vold i hjemmet. 23. Januar 2009 Michelle Jørgensen Lasse Schneider Vold i hjemmet 23. Januar 2009 Michelle Jørgensen Lasse Schneider Indholdsfortegnelse Indledning Side 2 Problemformulering Side 2 Vold mellem ægtefæller og kærestepar Side 3 Voldelige mænd Side 3 Voldelige

Læs mere

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Elsk dig selv en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Indhold Forord Indledning Kapitel 1 Det særligt sensitive karaktertræk To forskellige typer inden for samme art Vi tager flere indtryk

Læs mere

Malenes dagpleje 2015 Kontakt oplysninger: Malene Schlünsen Preston Kragelundvej 8A 6622 Bække Tlf.: 41 40 30 85

Malenes dagpleje 2015 Kontakt oplysninger: Malene Schlünsen Preston Kragelundvej 8A 6622 Bække Tlf.: 41 40 30 85 Malene s dagpleje Malenes dagpleje 2015 Kontakt oplysninger: Malene Schlünsen Preston Kragelundvej 8A 6622 Bække Tlf.: 41 40 30 85 Malene Schlünsen Preston Redigeret af Maria Moesgaard KÆRE FORÆLDRE. Først

Læs mere

gode råd om at se og forebygge overgreb

gode råd om at se og forebygge overgreb En pjece til: Mennesker med handicap Professionelle Pårørende Netværk Socialt Udviklingscenter SUS Seksuelle overgreb mod mennesker med handicap gode råd om at se og forebygge overgreb 2 Seksuelle overgreb.

Læs mere

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side

Læs mere

Livsduelige børn trives. Hillerødsholmskolen. Hillerødsholmskolens trivsels- og mobbepolitik. Faglighed og fællesskab

Livsduelige børn trives. Hillerødsholmskolen. Hillerødsholmskolens trivsels- og mobbepolitik. Faglighed og fællesskab Livsduelige børn trives Hillerødsholmskolen Hillerødsholmskolens trivsels- og mobbepolitik Faglighed og fællesskab Et godt sted at lære - et godt sted at være... Tryghed og trivsel Trivsel er i fokus på

Læs mere

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau

Læs mere

Bryllup med dåb i Otterup Kirke

Bryllup med dåb i Otterup Kirke Præludium hvorunder bruden føres ind i kirken. Bruden går til venstre. Bruden sætter sig nærmest alteret, brudgommen sidder overfor. Såfremt brudeparrets mødre sidder med oppe ved alteret, sidder de nærmest

Læs mere