Instruktion. Dette spørgeskema indeholder en række spørgsmål om dit arbejdsmiljø og helbred.

Transkript

1

2

3 Instruktion Dette spørgeskema indeholder en række spørgsmål om dit arbejdsmiljø og helbred. De fleste spørgsmål kan besvares ved blot at sætte et kryds. Ved nogle spørgsmål skal du skrive et tal eller ganske få ord. Se venligst eksemplerne i boksen nedenfor. Du er velkommen til at ringe til os, hvis du er i tvivl om noget angående spørgeskemaet. Vi træffes på hverdage mellem kl. 11 og 14. Vi ser frem til at modtage dit udfyldte spørgeskema. Med venlig hilsen Hermann Burr Helene Feveile Seniorforsker Statistiker Tlf.: Tlf.: Side 3

4 Side 4

5 Din beskæftigelse Hvis du er i arbejde, så sæt kryds i en af boksene i spørgsmål 1 nedenfor, og udfyld derefter hele spørgeskemaet. Hvis du ikke er i arbejde, så sæt kryds i en af boksene i spørgsmål 1 nedenfor. Spring derefter frem til spørgsmål 40 på side 18 og besvar resten af spørgsmålene i spørgeskemaet. 1. Hvad er din hovedbeskæftigelse i øjeblikket? (Sæt kun ét kryds) Du er i arbejde: Selvstændig... Medhjælpende ægtefælle... Lønmodtager med personaleansvar... Lønmodtager... Jobtræning, aktivering... Skånejob, flexjob... Værnepligt... Elev / lærling / studerende med fritidsjob Antal ansatte: Antal underordnede: Du er IKKE i arbejde: Under uddannelse i øvrigt (skoleelev / studerende uden fritidsjob)... Langtidssyg eller revalidering... Hjemmegående... På orlov... Arbejdsløs... På kontanthjælp... På efterløn, pensionist... Andet der ikke er arbejde Side 5

6 2. Hvad er din nuværende stilling mere præcist? (Fx folkeskolelærer, pladesmed, kontorchef, ekspedient, truckfører, sygeplejerske) 3. Hvor er du ansat i din hovedbeskæftigelse? (Sæt kun ét kryds) Stat... Region... Kommune... Halvoffentlig virksomhed... Privat virksomhed... Er selvstændig erhvervsdrivende.. 4. Hvor længe har du været på din nuværende arbejdsplads?.. År Mdr. 5. Hvor mange timer om ugen arbejder du i din hovedbeskæftigelse, inkl. eventuelle ekstratimer? Antal hele timer 5a. Hvor mange af disse timer om ugen er hjemmearbejde? Antal hele timer 6. På hvilket tidspunkt af døgnet arbejder du sædvanligvis i din hovedbeskæftigelse? (Sæt kun ét kryds) Fast dagarbejde Fast aftenarbejde (overvejende mellem kl. 15 og 24) Fast natarbejde (overvejende mellem kl. 24 og 05) Skiftende arbejdstider med natarbejde Skiftende arbejdstider uden natarbejde Andet Side 6

7 7. Har du en bibeskæftigelse? (Sæt kun ét kryds) Ja, som selvstændig erhvervsdrivende... Ja, som medhjælpende ægtefælle (selvstændig virksomhed).. Ja, som lønmodtager... Nej... 7a. Hvor mange timer om ugen arbejder du normalt i din bibeskæftigelse? Antal hele timer Brug af computer på arbejdet og i fri 8. Hvor mange timer om ugen bruger du en computer? (Skriv antallet af hele timer) 1. På dit arbejde I din bibeskæftigelse I din fritid... Sundhedsfremme på arbejdspladsen 9. Har du indenfor det sidste år fået TILBUD om sundhedsfremme via din arbejdsplads? - og har du benyttet tilbuddene? Nej Ja, tilbudt i arbejds Ja, tilbudt udenfor arbejds Har du benyttet tilbuddet? (Hvis du har, sæt kryds) 1. Rygestop Sund kost Motionsfaciliteter Ugentlige motionstilbud Behandlingsordning (fysioterapi, psykolog el.lign.).. 6. Sundhedstjek... Side 7

8 Støj, vibrationer og vådt arbejde 10. Er du udsat for... Næsten hele Ca. 3/4 af Ca. 1/2 af Ca. 1/4 af Sjældent/ meget lidt Aldrig 1. støj, der er så høj, at du må råbe for at tale sammen med en, der står lige ved siden af dig? støj, der forstyrrer dig i dit arbejde (fx andre menneskers tale, ventilation, trafik)? vibrationer, der rammer hele kroppen (fx fra traktor, gaffeltruck eller anden arbejdsmaskine)? hudkontakt med rengøringsmidler og / eller desinfektionsmidler? i hvor stor en del af din arbejdstid har du våde eller fugtige hænder? Sikkerhed og ulykker på arbejdspladsen 11. Har du inden for de sidste 12 måneder været udsat for en arbejdsulykke, der medførte, at du måtte være fraværende fra arbejdet ud over selve den dag, du kom til skade? Ja... Nej... 11a. Hvor mange dage var du fraværende fra arbejdet som følge af skaden bortset fra selve den dag, du kom til skade? (Seneste arbejdsulykke) Antal fraværsdage: 11b. Kom du på skadestue efter arbejdsulykken? (Sæt kun ét kryds - for den seneste arbejdsulykke) Ja, samme dag Ja, dagen efter Ja, senere Nej Side 8

9 12. Er du enig i følgende udsagn? Meget uenig Uenig Enig Meget enig Ikke relevant 1. Ledelsen opmuntrer medarbejderne til at deltage i beslutninger, som påvirker deres sikkerhed Vi, som arbejder her, hjælper hinanden med at arbejde sikkert Vi, som arbejder her, mener, at mindre ulykker er en normal del af vores daglige arbejde Ledelsen accepterer, at medarbejderne tager risici, når arbejdsplanen er stram... Arbejdsstillinger og fysiske krav 13. Hvordan vil du generelt beskrive din fysiske aktivitet i din hovedbeskæftigelse? (Sæt kun ét kryds) Mest stillesiddende arbejde, som ikke kræver fysisk anstrengelse... Mest stående eller gående arbejde, som ellers ikke kræver fysisk anstrengelse... Stående eller gående arbejde med en del løfte- eller bærearbejde... Tungt eller hurtigt arbejde, som er fysisk anstrengende... Side 9

10 14. Medfører dit arbejde, at... Næsten hele Ca. 3/4 af Ca. 1/2 af Ca. 1/4 af Sjældent / meget lidt Aldrig 1. du sidder ned? du står samme sted? du arbejder med ryggen kraftigt foroverbøjet uden at støtte med hænder og arm? du vrider eller bøjer ryggen mange gange i timen? du har armene løftet i eller over skulderhøjde? du gør de samme fingerbevægelser mange gange i minuttet (fx indtastningsarbejde)? du gør de samme armbevægelser mange gange i minuttet (fx pakkearbejde, montering, maskinfødning, udskæring)? du sidder på hug eller ligger på knæ, når du arbejder?... Hvor stor en del af din arbejdstid skubber eller trækker du? bærer eller løfter du? Hvad vejer det, du bærer eller løfter, typisk? (Sæt kun ét kryds) Løfter ikke Under 3 kg 3-10 kg kg kg 50 kg eller derover 16. Hvordan kender du vægten af det, du typisk bærer eller løfter? (Sæt kun ét kryds) Vægten er et skøn Vægten er kendt Vægten er angivet på pakken / byrden Side 10

11 Anstrengelse og fysisk træthed 17. Hvor fysisk træt er du efter en typisk arbejdsdag? Ikke træt Lidt træt Noget træt Meget træt Helt udmattet 1. I kroppen generelt? I ryggen? I nakken/skuldrene? I arme/håndled? I benene? Hvor ofte er du udhvilet i kroppen, når du vågner om morgenen? (Tænk på de morgener, hvor du har arbejdet dagen forinden) (Sæt kun ét kryds)... Næsten altid Ofte Nogle gange Sjældent Aldrig Arbejdets planlægning og tilrettelæggelse 19. Hvor tilfreds er du med dit job som helhed - alt taget i betragtning? (Sæt kun ét kryds)... Meget tilfreds Tilfreds Utilfreds Meget utilfreds 20. Er du med til at tilrettelægge dit eget arbejde? (Fx hvordan det skal gøres, eller hvem du skal arbejde sammen med) (Sæt kun ét kryds)... Altid Som regel Som regel ikke Aldrig 21. Er dit arbejde afvekslende? (Sæt kun ét kryds)... I høj I nogen Kun i mindre Nej, eller kun i ringe 22. Kræver dit arbejde, at du gentager de samme arbejdsopgaver mange gange i timen? (Sæt kun ét kryds)... Næsten hele Ca. 3/4 af Ca. 1/2 af Ca. 1/4 af Sjældent / meget lidt Aldrig Side 11

12 23. Hvor ofte er dit arbejde ujævnt fordelt, så det hober sig op? sker det, at du ikke når alle dine arbejdsopgaver? er det nødvendigt at arbejde over? har du stor indflydelse på beslutninger om dit arbejde? er det nødvendigt at arbejde meget hurtigt? skal du tage stilling til andre menneskers problemer i dit arbejde?... Altid Ofte Sommetider Sjældent Aldrig / næsten aldrig 24. Hvor ofte... Altid Ofte Sommetider Sjældent Aldrig / næsten aldrig Ikke relevant 1. er dine kolleger villige til at lytte til dine problemer med arbejdet? får du hjælp og støtte fra dine kolleger?.. 3. er din nærmeste overordnede villig til at lytte til dine problemer med arbejdet? får du hjælp og støtte fra dine nærmeste overordnede?... De næste spørgsmål handler om, hvordan du har det med dit arbejde. 5. På arbejdet føler jeg mig stærk og energisk Jeg er entusiastisk omkring mit arbejde Jeg er opslugt af mit arbejde... Side 12

13 25. I hvor høj... I meget høj I høj Delvist I ringe I meget ringe 1. er dit arbejde følelsesmæssigt belastende? har du mulighed for at lære noget nyt gennem dit arbejde? bliver du følelsesmæssigt berørt af dit arbejde? føler du, at du yder en vigtig arbejdsindsats? føler du dig motiveret og engageret i dit arbejde? får du på din arbejdsplads information om fx vigtige beslutninger, ændringer og fremtidsplaner i god tid? får du al den information, som du behøver for at klare dit arbejde godt? er dit arbejde vigtigt for dit selvværd? giver dine arbejdsopgaver dig et klart formål med livet? har dit arbejde stor betydning for din personlige udvikling? gør dit arbejde en forske for andre? I hvor høj kan man sige, at din nærmeste ledelse... I meget høj I høj Delvist I ringe I meget ringe Har ingen leder 1. sørger for, at den enkelte medarbejder har gode udviklingsmuligheder?.. 2. kommunikerer en klar og positiv vision for frem? opmuntrer medarbejderne til at anskue problemerne på nye måder?.. 4. giver klart udtryk for sine værdier og efterlever dem?... Side 13

14 27. I hvor høj kan man sige... I meget høj I høj Delvist I ringe I meget ringe Ikke relevant 1. at dit arbejde bliver anerkendt og påskønnet af ledelsen? at dit arbejde bliver anerkendt og påskønnet i samfundet i al almindelighed? at du har gode fremtidsmuligheder i dit job? at du kan udføre dit arbejde i en kvalitet, som du er helt tilfreds med? Samarbejde og tillid 28. De næste spørgsmål handler om dig og dine kollegers forhold til arbejdspladsen. I meget høj I høj Delvist I ringe I meget ringe Ikke relevant 1. Vi har tillid til ledelsen Ledelsen stoler på, at vi gør et godt stykke arbejde Generelt bliver vi retfærdigt behandlet på arbejdspladsen Vores nærmeste leder bidrager til, at vi kan opnå det bedst mulige resultat.. 5. Vores nærmeste leder tager hensyn til vores behov og synspunkter, når han eller hun træffer beslutninger Vores nærmeste leder behandler os med respekt og værdighed... Tænk på nærmeste kollegaer. 7. Vi hjælper hinanden med at opnå det bedst mulige resultat Vi går til hinanden, når der opstår problemer, der kræver fælles løsninger Du oplever, at i anerkender hinanden indbyrdes... Side 14

15 Negative oplevelser på arbejdspladsen 29. Hvor ofte er du blev udsat for følgende handlinger indenfor de sidst 12 måneder? 1. At der bliver spredt sladder og rygter om dig?.. 2. At blive ignoreret, udelukket fra eller frosset ude af det sociale fællesskab? At nogen fornærmer eller håner dig som person (fx dine vaner og baggrund), dine holdninger eller dit privatliv? Gentagne gange at blive mindet om dine fejltagelser eller bommerter? At blive ignoreret eller mødt med fjendtlighed, når du henvender dig til andre? Vedvarende kritik af dit arbejde og din indsats? Ugentligt Af og til Dagligt Månedligt Aldrig 30. Har du selv inden for de sidste 12 måneder været udsat for... Nej Ja, fra kolleger Ja, fra en leder Ja, fra underordnede Ja, fra klienter / kunder / patienter / elever 1. mobning på din arbejdsplads (dvs. at du over flere måneder er blevet udsat for ubehagelig eller nedværdigende behandling, som det er svært at forsvare sig imod)? trusler om vold på din arbejdsplads? fysisk vold på din arbejdsplads? været vidne til, at en person er blevet udsat for mobning?... Side 15

16 Arbejde og privatliv 31. De næste tre spørgsmål handler om, hvordan dit arbejde påvirker dit privatliv. Nej, slet ikke Ja, men kun lidt Ja, til en vis Ja, helt sikkert 1. Føler du, at dit arbejde tager så meget af din energi, at det går ud over privatlivet? Føler du, at dit arbejde tager så meget af din tid, at det går ud over privatlivet? Forstyrrer kravene i dit arbejde dit privatliv? Er der ting, du gerne ville gøre derhjemme, som ikke bliver gjort på grund af kravene fra dit arbejde? Må du ændre i planerne for dine familieaktiviteter på grund af arbejdsrelaterede forpligtelser?... Arbejdsevne, sygefravær og tilbagetrækning 32. Din arbejdsevne. 1. Hvordan vurderer du din nuværende arbejdsevne i forhold til de fysiske krav i dit arbejde?... Særdeles god God Fremragende Nogenlunde Dårlig 2. Hvordan vurderer du din nuværende arbejdsevne i forhold til de mentale krav i dit arbejde? Hvor mange arbejdsdage med sygdomsfravær har du i alt haft inden for det sidste år? Antal dage: 34. Er du bekymret for, at der sker dig noget af følgende... Ja Nej Er selvstændig erhvervsdrivende 1. at du bliver arbejdsløs? at du får svært ved at finde et nyt job med de kvalifikationer, som du har?... Side 16

17 35. Hvor godt passer disse udsagn for dig? Passer slet ikke Passer en smule Passer nogenlunde Passer het præcist 1. Jeg er sikker på, at jeg kan håndtere uventede hændelser i mit arbejde Lige meget hvad der sker på arbejde, kan jeg som regel klare det Jeg kan altid løse de vanskelige problemer, jeg møder på arbejdet, hvis jeg prøver ihærdigt nok Når du sammenligner dig selv med andre, som har samme slags arbejde, hvordan vurderer du så din egen evne til at... Meget bedre Lidt bedre Omtrent det samme Lidt dårligere Meget dårligere Ikke relevant for mit job 1. klare en stor arbejdsmængde? gøre arbejdet godt? arbejde uden at lave fejl? træffe hurtige beslutninger? koncentrere dig om arbejdet? Hvis du tænker på dit helbred, tror du så, at du er i stand til at udføre dit job om 2 år? (Sæt kun ét kryds)... Nej, helt utænkeligt Nej, sandsynligvis ikke Ja, sandsynligvis Ja, helt sikkert 38. Vil du sige, at din arbejdsevne er nedsat på grund af sygdom eller ulykke? (Sæt kun ét kryds)... Nej, slet ikke Nej, ikke særligt Ja, i nogen Ja, i høj 39. Hvornår planlægger du at trække dig tilbage fra arbejdsmarkedet? (Dette spørgsmål skal kun besvares af personer på 50 år eller mere) blive ved, til jeg er 66 eller ældre blive ved, til jeg bliver 65 år holde op, når jeg er 62 eller 64 år holde op, når jeg er 60 eller 61 år holde op, når jeg fylder 60 år Jeg har ikke besluttet mig Jeg har allerede trukket mig tilbage Jeg planlægger at... (Sæt kun ét kryds) Side 17

18 De følgende spørgsmål om fysisk og psykisk helbred bedes alle deltagere svare på. Fysiske smerter og ubehag i kroppen 40. Har du inden for de sidste 12 måneder haft besvær (smerte eller ubehag) i skuldre eller nakke? Ja... Nej Angiv en af besvær i skuldre eller nakke. (Sæt kryds i den rubrik, der Slet intet besvær Dit gennemsnitlige besvær indenfor de sidste 3 måneder Værst mulige smerte passer bedst på dig) Har du inden for de sidste 12 måneder haft besvær (smerte eller ubehag) i hænder, underarm eller albue? Ja... Nej Angiv en af besvær i hænder, underarm eller albue. (Sæt kryds i den rubrik, der Slet intet besvær Dit gennemsnitlige besvær indenfor de sidste 3 måneder Værst mulige smerte passer bedst på dig) Har du inden for de sidste 12 måneder haft besvær (smerte eller ubehag) i lænderyggen? Ja... Nej Angiv en af besvær i lænderyggen. (Sæt kryds i den rubrik, der Slet intet besvær Dit gennemsnitlige besvær indenfor de sidste 3 måneder Værst mulige smerte passer bedst på dig) Side 18

19 46. Har du de sidste 12 måneder brugt smertestillende medicin regelmæssigt i perioder af mindst 14 dage pga ovennævnte smerter? Ja, receptmedicin Ja, håndkøbsmedicin Nej 47. Der er diskussion om, hvordan man opfatter og reagerer på smerte i kroppen. Markér venligst i hvor høj du er enig. (Sæt kryds i den rubrik, der passer bedst for dig) Helt enig Hverken / eller Uenig Smerter øges ved fysisk aktivitet... Hvis smerter øges, er det tegn på, at man burde stoppe med at gøre det, man er i gang med, indtil smerten er blevet mindre... Jeg bør ikke udføre mine normale aktiviteter eller arbejde, med den smerte jeg har nu... Sygdomsdiagnoser fra egen læge 48. Har en læge nogensinde fortalt dig, at du har eller har haft en eller flere af følgende sygdomme? 1. Depression... Ja Nej, aldrig 2. Astma Diabetes (alle typer sukkersyge) Hjerte-karsygdom Kræft Nedsat hørelse Eksem Rygsygdom Anden langvarig sygdom... Hvilken anden langvarig sygdom? Side 19

20 Psykisk velbefindende, stress og depression 49. Hvor stor en del af i de sidste 4 uger... Hele Det meste af En hel del af Noget af Lidt af På intet tidspunkt 1. har du følt dig veloplagt og fuld af liv?.. 2. har du været meget nervøs? har du været så langt nede, at intet kunne opmuntre dig? har du følt dig rolig og afslappet? har du været fuld af energi? har du følt dig trist til mode? har du følt dig udslidt?... Side 20

21 50. Hvor stor en del af i de sidste 2 uger har du følt dig trist til mode, ked af det?... Hele Det meste af Lidt over halvdelen af Lidt under halvdelen af Lidt af På intet tidspunkt 2. har du manglet interesse for dine daglige gøremål? har du følt, at du manglede energi og kræfter? har du haft mindre selvtillid? har du haft dårlig samvittighed eller skyldfølelse? har du følt, at livet ikke var værd at leve? har du haft besvær med at koncentrere dig, fx om at læse avis eller følge med i fjernsyn? har du følt dig rastløs? har du følt dig stille eller fåmælt? har du haft besvær med at sove om natten? har du haft nedsat appetit? har du haft øget appetit?... Side 21

22 Søvnkvalitet 51. Når du tænker på den sidste måned, hvor mange dage i gennemsnit pr. uge... (Sæt kun ét kryds på hver vandret linje) 1. har du brugt mere end 30 minutter på at falde i søvn efter lyset blev slukket?... 0 dage pr. uge 3 dage pr. uge 7 dage pr. uge har du været vågen i en periode på mere end 30 minutter i løbet af natten? er du vågnet mere end 30 minutter tidligere, end du har ønsket, uden at kunne falde i søvn igen? har du følt, at du ikke var udhvilet, efter at du har sovet? har du været så træt eller søvnig, at det er gået ud over dit arbejde eller privatliv? har du været utilfreds med din søvn? Alment helbred 52. Hvordan vil du alt i alt vurdere dit helbred? (Sæt kun ét kryds)... Meget godt Godt Nogenlunde godt Dårligt Meget dårligt Side 22

23 53. Har du den seneste måned været besværet af... Aldrig Sjældent Ind i mellem Ofte Meget ofte 1. tunghedsfornemmelse i hovedet? hovedpine? svimmelhed? rastløshed? at være nedtrykt eller deprimeret? koncentrationsbesvær? søvnproblemer? ikke at kunne tænke klart? passivitet? utilpashed eller kvalme? hjertebanken? at være ved at blive forkølet? migræne? spændte muskler? appetitløshed? smerter i maven? halsbrand eller sure opstød? vekslende afføring? forstoppelse?... Side 23

24 Dig selv og dine vaner 54. Hvilket årstal er du født? Hvor høj er du?... cm 56. Hvor meget vejer du?... kg 57. Ryger du? (Sæt kun ét kryds) Ja, dagligt... Ja, af og til... Har røget, men ryger ikke mere... Har aldrig røget... 57a. Hvis du ryger, hvor meget ryger du så om dagen i gennemsnit? Antal cigaretter / cigarer / cerutter / pibestop pr. dag: 58. Hvor meget alkohol drikker du i gennemsnit på hverdage (mandag til torsdag)? Antal genstande pr. dag... 1 genstand = 1 flaske øl, 1 glas vin eller 2 cl. spiritus. Rund op, fx ½ = Hvor meget alkohol drikker du i gennemsnit fredag, lørdag og søndag? Antal genstande pr. dag... 1 genstand = 1 flaske øl, 1 glas vin eller 2 cl. spiritus. Rund op, fx ½ = 1 Side 24

25 60. Hvor meget tid har du i gennemsnit brugt på hver af følgende fritidsaktiviteter i det sidste år? (Medregn også transport til og fra arbejde) (Sæt kun ét kryds på hver vandret linje) Over 4 timer pr. uge 2-4 timer pr. uge Under 2 timer pr. uge Dyrker ikke denne aktivitet 1. Gang, cykling eller anden lettere motion, hvor du ikke bliver forpustet eller sveder (fx søndagsture, lettere havearbejde)? Motionsidræt, tungt havearbejde eller hurtig gang / cykling, hvor du sveder og bliver forpustet? Hård træning eller konkurrenceidræt? Hvor ofte plejer du at spise frugt, salat / råkost, kogte grøntsager - bortset fra kartofler? (Sæt kun ét kryds)... Mindst 3 gange dagligt 2 gange dagligt 1 gang dagligt 3-6 gange ugentligt 1-2 gange ugentligt Sjældnere Sidste spørgsmål er kun til kvinder. 62. Er du gravid?... Ja... Nej... Side 25

26 Har du flere kommentarer om dit arbejde eller dit helbred, kan du skrive dem her: Har du kommentarer til spørgeskemaet, fx om spørgsmålene var for svære at forstå, var for nærgående eller om det tog for lang tid at udfylde skemaet? Eller har du helt andre kommentarer? Side 26

27 Du er nu færdig med spørgeskemaet. Returnér venligst skemaet i vedlagte svarkuvert. Mange tak for hjælpen.

28