Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C, 5700 Svendborg. Og foreningen har 1-års fødselsedag.

Transkript

1 ORIENTERINGSLØB 24. JUNI I OG OMKRING ROTTEFÆLDEN Læs mere i bladet... Og foreningen har 1-års fødselsedag. Juni Årg. Nr6 1. opl. Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C, 5700 Svendborg. holboellsminde@mail.dk

2 Månedsblad for Holbølls Minde Centret. Kan også læses på: Velkommen til Holbølls Minde Centrets månedsblad.. Vi vil her fra redaktionen forsøge at informere og bringe diverse indlæg af interesse for alle med tilknytning til huset. Desuden skulle det kunne give alle andre et indblik i hvad der foregår hos os. Har du/i indlæg, der kan være relevante i denne sammenhæng, modtages disse gerne enten pr. brev, eller ved at besøge os på HMC. Indlæg til næste nr. senest d Næste nr. dækker juli/august og udkommer d Snail-mail : holboellsminde@mail.dk Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C 5700 Svendborg tlf HOLBØLLS MINDE CENTRETS ÅBNINGSTIDER: Mand - Onsdag - Torsdag: :00 Tirsdag: :00 Fredag: :00 Lørdag - Søndag: 10:00-16:00 VINDSTYRKE 11: Tirsdage kl MØDESTED for årige ONSDAGE kl er opdateret!

3 Weekend arbejde 1/6 : 2. Pinsedag : Mette C., Bjarne 5/6: Grundlovsdag: Erling, Elise kl /6-7/6: Erling, Elise 12/6-14/6: Palle, Bjarne 19/6-21/6: Gitte, Helle 26/6-28/6: Louise, Mette S. Ferie: Uge : Conni Uge 23+24: Gitte Uge 24: Tine Uge 25: Mette S. Uge 26: Bjarne Kenneth Uge 27: Helle Ny elev Hej: Jeg hedder Helle Lystrup, er 46 år, og er startet her på Holbøllsminde Center d. 11. maj som social og sundhedsassistent elev. Jeg skal være her i 8 uger. Jeg glæder mig til en god praktikperiode, og du er meget velkommen til at komme hen og få en snak. Pressemeddelelse. Efter indstilling fra socialudvalget og økonomiudvalget vedr. nyt lejemål (i Korsgade) til Aktivitetshuset og Cafe` A`Roma og Svendborg Kommunes overtagelse af Skovsbovej, godkendte byrådet begge dele. For mig at se er der derfor i dag god grund til at ønske den samlede socialpsykiatri tillykke. Vi går nogle spændende år i møde, hvor vi får en væsentlig større volumen, og nogle gode rammer for at udvikle alle vores tilbud til gavn for borgerne. Ledelsen arbejder videre med de nye udfordringer og vil løbende orientere. Venlig hilsen Ellen Christensen Leder af socialpsykiatrien, Svendborg Kommune

4 Referat fra Husmøde den 7. maj. 1. Ordstyrer: Brian, referent Tine. 2. Referat godkendt. 3. Orientering. Erling: orienterede om festival, program, og uddeling af dette. Ingen orkestre fra andre lignende tilbud. Nye pavilloner, indkøbt af HMC. Skriv dig på Aktivitetsplanen den indeholder arbejdsopgaver, og hold dig orienteret om hvem der er tovholdere. Der afsluttes samlet efter oprydning med et måltid mad. Gitte: Vi er nu medlem af foreningen for Hjortø-båden. Der er plads til ca. 8 på en tur, tlf.nr. ved bestilling findes i referat mappen. Gitte er HMC s kontaktperson. 2 nye elever. Tine: Fotograf den 12/5, tager billeder af HMC. Personalet tager i efteråret på NADA -kursus. HMC har åbent 8-16 på disse dage. Praktikant fra AOF erhverv stopper i dag. Praktikant der var i virksomhedspraktik stoppede i tirsdags. Den 14/8-09 er der arrangement med naturvejleder Benny Jensen. Kom med forslag til indholdet til denne dag, senest d. 2/6-09 til Mette og Mette. Husk der er gå -gruppe onsdag eftermiddag, hvor der kan trænes til Svend borgsundmarch. 4. Besøg af myndighedssagsbehandler, fortalte om handleplaner og der blev drøftet indhold. Evt. Tur d. 29/5-09 med naturvejleder Benny Jensen, se yderligere på opslagstav len. Vil du med i sommerhus i efteråret, så kontakt Bjarne eller Iben. Hold øje med opslagstavlen! Der bliver en tur til Givskud Zoo (Løvepark) d. 29/7-09. Vi håber på stor tilslutning og lukker HMC den dag. Se opslag. Martin foreslår vi får høns igen. Han og Tine kommer med et oplæg vedr. høns til næste Husmøde. Iben vil gerne gøre Have-huset (Lysthuset) rent og ryddeligt, så det kan bruges igen. Er der stemning for at vi i år alle deltager i Sankt Hans løbet, og evt. lukker HMC?

5 Kirsten, Brian, Mette S. laver oplæg. Orientering fra Brugerkonferencen, hvor Brian, Jens og Bent deltog. Indholdet var bl.a. Natur og psyke, Psyke og motion, Kost og psyke. ( De fik god mad). IF-Sydfyn arrangerer OL løb (orienteringsløb) i nærområdet d.18/6-09 kl (IF-Sydfyn har desuden 1 års fødselsdag). Vil du være hjælper, så hen vend dig til Brian. Det lækreste bagværk... Til husmøderne bliver vi trakteret med det skønneste bagværk fremstillet af bagegruppen onsdag eftermiddag. Det er meget velsmagende og lækkert. Tusind tak. Holdbøllsminde har fået pip! Som det blev besluttet ved fællesmødet sidste måned, har Holbølls Minde fået høns. Mandag 25/5 modtog vi 6 høns, som er 21 uger gamle. Det er racen brun ægland og de går nu og hygger sig nede i hønsehuset. Brugere såvel som personaler er velkomne til at gå ned og hilse på dem. Bare gå ind til dem, de er meget tillidsfulde! Æg kommer allerede i stor stil, som vores gode køkken nu nyder godt af. Hilsen Martin.

6 FestivalHolbøllsmindefestival 2009 Herefter spillede Zoloft & Co. for første gang med deres nye sangerinde Luna, som gav smagsprøver på sin smukke sangstemme. Zoloft spillede en del af deres største hits suppleret med nye numre, blandt andet 2 numre skrevet af guitaristen Jan. Bandet Rustik afsluttede musikprogrammet med en god gang gammeldags rock & rul. Der var noget for enhver smag. De var i hvert fald ikke særligt rustikke. borde mm. Holbøllsmindefestivallen fandt i år sted onsdag d. 13. maj. Det var niende år, den løb af stablen Som sædvanligt var der stor aktivitet fra morgenen, hvor telte og boder blevet sat op og klargjort. Klokken 12 startede festivallen. Bandet Havregryn lagde ud på den musikalske del af festivallen. Som tidligere år havde festivallen besøg af klovner fra Klovnefestivallen. Disse klovne er altid et sjovt indslag. Der var et rigtigt dejligt stort fremmøde til festivallen på denne forårs/solsbeskinnede dag. Uden mad og drikke dur helten ikke. Der kunne købes dejlige grillede pølser, kage, kaffe, sodavand og sandwich. Tak for dejlig mad og drikke, det er jo en meget vigtig ting på en festival. Ved 16-tiden sluttede festivallen, mange hjalp til med det trælse arbejde med pille boder ned, slæbe stole, Dagen afsluttedes med en gang spaghetti Bolognese til dem som havde hjulpet med at rydde op efter festivallen. Tak til alle, der var med til at gøre dagen så god. Tak til arrangør-gruppen, der fik dagen til at forløbe så glat. Vi glæder os allerede til næste år, hvor festivallen kan fejre 10 års jubilæum. Det bliver spændende. Der er allerede planer for en stor dag! Vi ses i 2010!!

7 Til alle Den 13, maj 2009 havde vi igen festival på HMC. Der var mange gæster, både naboer, familie, venner og samarbejdsparter. Tak fordi i kom og på gensyn i år Jeg glæder mig til 2010, hvor det er 10. gang! Der er allerede kommet mange gode ideer til dette jubilæum. Tak til alle på HMC, netop den dag viser at sammen kan vi meget mere end alene. Mange hilsner til alle fra Tine Lund HMC Svendborgsundmarch 7 raske travere går Svendborgsundmarch søndag den 7. Juni Det bliver en historisk dag, idet marchen arrangeres for sidste gang. Den fríske Holbølls Minde gruppe går 10 km. Ruten inkluderer sejlads med Helge og et par vandrekilometer på Thurø. Rigtig god tur med ønsket om et minimum af vabler.. Redaktionen På tur med Hjortø - båden. Halvdelen af køkken/cafegruppen mødtes på kajen ved Ærøfærgen med 2 af Hjortø bådens besætningsmedlemmer Kurt og Torben. Det var en dejlig tirsdag morgen. Der var afgang kl. 9, og kursen blev lagt mod øst til Thurøbund. Pludselig stod himmel og hav i et, og vi krøb i ly i kahytten. Heldigvis havde vi kaffe, kage og rundstykker med. Da uvejret atter drev over, sejlede vi tilbage tæt langs Troense havn. På turen så vi mange flotte skibe, bl.a. Dronning Alexandrine`s redningsbåd, som lå for svaj ud for Thurø. Kl var vi tilbage i Svendborg. Det havde været en dejlig tur, som vi kun kan opfordre andre fra H.M.C. at tage på. Se i Husmappen for mere info. På køkken/cafegruppens vegne. Nanna og Gitte

8 Indlæg fra Lone Olufsen: Hører du stemmer og har drukket kaffe? Hallucinerer du pludselig så prøv at tælle efter, hvor mange kopper kaffe du har drukket i dag. Hvis det er syv eller mere, så kan forklaringen på de mystiske oplevelser ligge lige for. Forsker på Durham University har bevist, at et overdrevet kaffeforbrug, kan få mennesker til at høre og se ikke reelt eksisterende fænomener (læs mere på: Nu er det ikke sådan, at man kan tænke fedt mand, ud og opleve nogle hallucinationer, da det ikke er alle, der kommer til at opleve noget surreelt ved et højt koffeinindtag. Spørgsmålet er, hvad det betyder for almindeligt dødelige. Det er en kendsgerning, at det at høre stemmer ikke i sig selv er et tegn på rablende vanvid. Men omvendt: hvis du har surreelle oplevelser så du får det dårligt af det, så prøv at kigge på dit forbrug af koffeinholdige nydelsesmidler såsom kaffe, te, chokolade, energibarer og kakao. For koffein kan blandt andet udløse ekstra mængder af stress-hormonet cortisol. Og det har man allerede for meget af i kroppen, hvis man lider af depressioner, angst eller fobier. Forskerne mener, at cortisol er med til at fremkalde hallucinationer. Måske - med streg under måske - er dine hallucinationer ikke symptom på vanvid, men resultatet af for mange stresshormoner, der skyldes et for stort koffeinindtag. Stir ud i luften Koffein giver et kick, der gør det muligt at overkomme er given opgave eller bare det at komme igennem dagen i al almindelighed. Men du udskyder blot trætheden. Når virkningen af koffeinen ophører, er du endnu mere træt end før, og så må du naturligvis have en kop kaffe til. At trætheden bliver stadig dybere, tungere, mørkere kan ende i lidt af en nedtur. Omvendt er det også sådan, at hvis man er i lidt for godt et humør, måske tilmed lettere manisk, så kan kaffe forstærke tilstanden. I stedet for at tage en kop kaffe, når trætheden kommer snigende, skal du skal du tage dig et powernap eller bare stirre ud i luften et øjeblik, og så vil du måske opleve træthedsfornemmelserne forsvinde. Men pas på med tage en kold kaffetyrker. Det kan også give depressioner Kilde: Out sideren nr. 66 februar marts 2009.

9 Kreativ skrivning er mange ting... Jeg deltog for et par uger siden i en workshop i kreativ skrivning på Kulturmaskinen i Odense i anledning af Verdens Bogdag. En af opgaverne var som følger: Skriv om turen hertil. Formen skulle være meget stram og følge principperne for Heiku-digtningen: 3 linjer, med bundet stavelsesantal: 5, 7 og 5. Vi skrev på tid, så det var bare om at få noget ned på papiret... Jeg kørte med Svendborgbanen, og det blev til: Ventet afkobling: Sidder i tog, stressløst fri fri og ansvarsløs. I livmo r igen Dunk fra skinner, hjertemor regression i tog. Tiden pulserer. Sidder i bevægelsen Henrevet, flytbar. Tiden skanderes Af skinners bly konstruktion. Jeg: stille, her, med. Venlig hilsen Iben Orienteringsløb If-sydfyn inviterer dig/jer til 1 års fødselsdag med et orienteringsløb fra Holbølls minde centret Onsdag d. 24 juni kl til ca Det vil foregå i et roligt tempo igennem Rottefældeskovens skønne natur. Her vil I blive udfordret på forskellige poster Vinderholdet vil få overrakt en præmie efter løbet. Til slut vil foreningen byde på kaffe/te. Vi håber på stor tilslutning fra medlemmer og andre interesserede. Med venlig hilsen bestyrelsen If-sydfyn

10 Læserbrev. Spørgsmål til redaktionen. Igennem de år hvor jeg har haft indlæg i bladet, eller nærmere har sendt ind til K.I.G., er der ind imellem blevet censureret. Dvs. nogle af de ting jeg har skrevet, er udeladt, - uden nogen kommentarer, - hvorfor og hvordan etc. Jeg tilspørger folk på K.I.G.-værkstedet hvilke censureringspoints I går efter - så er det nemmere for os der kommer med indlæg - at vide hvordan og hvorledes. Så er der noget at forholde sig til! Det ville være dejligt. Tak, for det. Venlig hilsen Claus Sørensen Svar fra K.I.G. Redaktionen forbeholder sig til enhver tid ret til at vurdere, om eventuelle indlæg bliver optaget i Månedsnyt. Det er ligeledes redaktionen, der vurderer en sag uddebatteret og evt. vælger at lukke debatten. Forfatteren til ikke bragte indlæg kan ikke umiddelbart forvente redaktionens begrundelse, men er velkommen til personligt at henvende sig. Venlig hilsen Redaktionen på Månedsnyt Face Lifters på A Roma Fredag eftermiddag d. 12. juni kan man på Café A Roma i Tinghusgade høre duoen Face Lifters, en lokal duo med hang til ørehængere, gode melodier med sange fra flere årtier, tilsammen en summende buket af oldies & goodies. Bag Face Lifters gemmer sig Ole Dorf, akustisk guitar, vokal og Troels Bernheim, vokal. Ole Dorf er en af Svendborgs mest erfarne og kompetente musikere. Han spiller også motown, funk, rock i et utal af sammenhænge, og er som bl.a. bassist en del af en suveræn rytmesektion i fremragende bands som The Soul- Dios of Love og Jet-Z. Troels Bernheim er også kendt som klassisk operasanger i lokalområdet til familiefester, receptioner etc., men går i Face Lifters mere i retning af sine teenage-år, hvor han nostalgisk synger sine yndlingssange fra ungdommens hjerte og smerte, så man risikerer at knibe en tåre! Face Lifters har puslet med egne fortolkninger af hits n' greens med navne som Genesis, Beatles, Simon & Garfunkel, Coldplay, Billy Joel, Madonna, Fleetwood Mac, Elvis og mange flere. Duoen serverer en velklingende pop-rock cocktail med charme og glimt i øjet, lidt for øregangene og ikke mindst for smilerynkerne!

11 Fotos fra en qajak-rejse på A Roma i juni Ole Larsen fra Troense Kajakklub fortæller i billedsprog om sine rejser til Aasiaat, Svendborgs venskabsby i Grønland. Oles fotos fortæller om en kajaktur i sommeren 2004 samt i vinteren Det er en utrolig oplevelse at føle og opleve arktiske natur på naturens præmisser. Her er det naturen, der råder. Hvis naturen ikke vil have, at du ror, ja, så er det bare om at holde sig i skindet og krybe ned i soveposen og vente på bedre vejr. Der er mange detaljer, som naturen byder på, det er lige fra store isbjerge til bitte små blomster og til at finde en død haj. At fiske fra kajak og at tilberede fisken på grønlandsk maner. Oplevelsen af at se, hvordan mange små bygder er affolket og forladt til fordel for storbyen Aasiaat. Vinterbillederne er ikke bare sne, men også en fortælling om, hvad kulden kan gøre ved én: Det tog 3 dage før Ole kunne komme ud til sit indre isbjerg, men så kom der også gang i fantasien, for man oplever ikke bare et isbjerg, samtidig er det et sted, hvor de Grønlandske ånder lever i bedste velgående. Det var ikke en god ide at tage sine handsker af, da der skulle drikkes kaffe. Ole fik dem ikke på igen. Så han lånte et par tynde billige stof handsker af sin Grønlandske ven Adam og de viste sig at være bedre end de meget dyre neupren handsker, som var helt stivfrosne. Ole Larsens fotos kan ses på Cafe A Roma fra torsdag den 28 maj til onsdag den 24 juni 2009, og Ole, der arbejder på Café A Roma fortæller sikkert en historie, hvis du skulle komme forbi til ferniseringen den 24. maj.

12 Aktiviteter på HMC (9-12) Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Powerwalk Powerwalk Strikkeklub K.I.G. K.I.G. K.I.G. K.I.G. Indegruppe Indegruppe Indegruppe Indegruppe Indegruppe Sport i Sg. hallen (badm.) Individul træning /massage (ad hoc) Sang 9:20-9:50 Motion m Mette C Brugerrådsmøde ( ) Fælles pause Fælles pause Fælles pause Fælles pause Fælles pause Gymnastik Cafe/køkken Cafe/køkken Cafe/køkken Cafe/køkken Cafe/køkken Middag *Fælles Frokost Individuel Musikunderv Individuel Musikunderv Individuel Musikunderv Musik Kreativt Værksted Svømning * Cykelgruppe Kreativt Værksted Stavgang Bowling/ Minigolf Ulige uger* Kolonihave Livstilsgruppe Fredags-Café -se opslag! Gåtur kortere kursusforløb / begrænset deltager-antal * - brugerbetaling udarbejdet af K.I.G.