F Ø N I X M U S I K & F I L M

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "F Ø N I X M U S I K & F I L M"

Transkript

1

2 James Redfield s DEN NIENDE INDSIGT Nu på film! DVD med danske undertekster. DVD: 199,- Læs mere og se forfilm her: 2 F Ø N I X M U S I K & F I L M Køb den hos din lokale Fønix Musik forhandler -ring gerne på tlf og få oplyst nærmeste.

3 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse: LYS-strejfet v/stella Helen Lysbirk Cirklen E6, 2630 Tåstrup, tlf , mail: Redaktion: Helen Lysbirk (red.), Finn B. Langgaard, Helle Westergaard, Erling Jensen, Jenna Bruun, Susanne Schubert, Miatilda Andersen Artikler indsendes løbende, men der skal beregnes ca. 2-3 måneder, inden en artikel er blevet godkendt af redaktionen. Send venligst både udskrift + CD eller på . Ønskes materiale retur, vedlæg da frankeret svarkuvert. Afhentning LYS-strejfet kan afhentes gratis i alternative butikker, foreninger, messer og behandlere i hele landet. Se Distributørlisten på vores webside. Bladet kan downloades gratis på INDHOLDSFORTEGNELSE Artikler m.m. Bio-Touch - hvad er det? Familieopstillinger - sjælens værktøj Maïmouna - vores sponsorbarn Drømme om penge Sjælens stemme Bange for smerter? Hver gang Redaktørens hjørne... 4 Holistiske Helsetips... 6 Læsernes Forum... 8 Tilmeldingskupon abonnement Numerologi-brevkasse Kort Nyt + Helsemesser Rampe-LYSET Drøm & Klarsyn Rubrik-annoncer Mødelisten Behandler-Listen Annoncepriser LYS-strejfets redaktion og artikeludvalg Abonnement Kr. 150 pr. år = 6 numre Se mere side 39 Udkommer 6 gange om året: 1. februar, april, juni, august, oktober og december. Deadline 5. januar, marts, maj, juli, september og november. Helen Lysbirk Redaktør Helle Westergaard Altmulig-kvinde Finn B. Langgaard Bøger + reportager Glumsø Bogtrykkeri A/S Dette nummer af LYS-strejfet er trykt i eksemplarer. ISBN Mia Andersen Artikeludvalg Erling Jensen Artikeludvalg Susanne Schubert Artikeludvalg Jenna Bruun Artikeludvalg

4 Redaktørens vindblæste hjørne ved Helen Lysbirk Det er den 20. marts - og det er forårsjævndøgn! Dvs. at nat og dag er lige lange, og fremover vokser dagene sig længere og længere, så nattemørket må vige. Dette står på indtil Sankt Hans, årets længste dag. Her vender rytmen så og går den anden vej. Årets rytme og årstider svarer nøje til, hvornår Solen går ind i de 12 tegn. Det er nemlig også astrologisk Nytår, for i dag bevæger Solen sig ind i Vædderen, som er det første tegn i Zodiakken. Det markerer ny start - det hele starter forfra igen. Det er stadig koldt, men forårsblomsterne har stukket deres hoveder op og giver smukke farveglimt i min lille have. Ugehoroskoper Skulle du ikke have opdaget det, kære læser, så vil jeg henlede din opmærksomhed på, at vi har nogle rigtig gode ugehoroskoper på vores webside, skrevet af astrolog Ninette B. Jørgensen. Og vi er selvfølgelig fremme i skoene, for ikke alene kan du læse om den kommende uge, men også ugen efter. Ugen, der gik, står der også i ugen efter, at det er udløbet, så du lige kan tjekke, om begivenhederne kom til at passe. Hver uge bliver disse horoskoper læst af mennesker. Rekorden er indtil nu besøg i uge 10. Vær med til at sætte nye rekorder og læs om din kommende uge på De fleste mennesker kender deres stjernetegn. Men jeg har opdaget, at mange ikke ved, at det er det tegn, hvor Solen befandt sig, da de blev født. Solen er jo faktisk en stjerne. LYS-strejfet på facebook Gruppen LYS-strejfet har nu 371 medlemmer på Facebook. Det er ikke overvældende, men gruppen vokser stille og roligt. Hvis du er med på com, vil du måske være så venlig at opfordre dine venner til at melde sig ind, tak. Gruppen går ud på at støtte udbredelsen af LYS-strejfet og vil ikke blive benyttet til reklamer ol. Når det nye blad udkommer, får gruppen besked. Der foregår mange sjove ting på Facebook, men nogle af dem er faktisk nyttige. En gammel skolekammerat og en ekssvigerinde har fundet frem til mig her. Og min søn fandt en fætter. Foreninger har mulighed for at fortælle om deres formål og aktiviteter, da LYS-strejfet gerne stiller en side til rådighed. Skriv og fortæl, hvad I laver i jeres forening. Benyt jer af denne mulighed for at hverve nye medlemmer og skabe interesse for jeres formål. Eneste betingelse er, at jeres formål er alternativt, spirituelt eller har med sundhed at gøre. Kærlige forårshilsener Helen

5 Workshops med Eamonn Downey For dig, som allerede er i gang og du, som er nybegynder. Eamonn har et særligt talent for at sæ e gang i personlig og spirituel udvikling. Forvent store forandringer ved deltagelse i hans workshop. 12. juni: Energi og teknik for alle Kanalisering, trance healing og kontakt med dit højere selv. Bliv fortrolig med den åndelige kontakt. 13. & 14. juni: Videreudvikling af dine mediale evner for øvede For dig, som ønsker at forfine din evne til at give personlige læsninger og offentlige demonstrationer i f.eks. afdødekontakt. Pris: 1 dag kr / 2 dage kr / 3 dage kr Undervisningen foregår i København C Zandra: eller Monica: Tilmelding: Center for Spirituel Formidling Kursus i Reikihealing

6 Holistiske Helsetips Læge Charlotte Bech, Gentofte Læge Charlotte Bech arbejder med naturlige og holistiske metoder gennem velværekonsultationer, hvor man kan få personlig vejledning i kost, motion, adfærd, lydterapi, aromaterapi, etc., udarbejdet på grundlag af ens individuelle sinds- og krops-type. Patienthistorie Tirsdag formiddag: Min fjerde patient er en 51-årig kvinde, der nu arbejder som coach efter at have arbejdet som stewardesse i 23 år. Hun er generelt set sund og rask, og sover godt. Patienten siger: Jeg har hæmorider. Det svier og kløer, og nogle gange gør det meget ondt, specielt når jeg er på toilettet. Kan du hjælpe mig med at komme af med mine hæmorider? Jeg svarer: Jeg kan godt hjælpe dig med det. Først vil jeg aflæse din puls. På den måde kan jeg finde ud af, hvad der er den grundlæggende årsag til, at du danner hæmorider. Bagefter snakker vi om, hvad du skal gøre for at komme af med det. Ved at aflæse patientens puls kan jeg finde ud af den grundlæggende årsag til, at hun har hæmorider. Jeg aflæser den generelle tilstand i hele organismen og den specifikke tilstand i enkelte væv og celler. Ved at aflæse pulsen hos denne patient, finder jeg ud af, at årsagen til patientens hæmorider er forstoppelse. Hæmoriderne har hun fået, fordi hun har haft en tendens til forstoppelse, som hun Hvis du fejler noget, bør du søge læge - enten din egen læge eller en læge med holistisk indgangsvinkel. har haft pga. meget skiftende arbejdstider som stewardesse. I dag, hvor hun lever et regelmæssigt liv med regelmæssige rutiner, fungerer hendes mave og fordøjelse normalt. Det er rigtigt, svarer patienten, i alle de år, hvor jeg arbejdede som stewardesse, havde jeg tendens til forstoppelse og må stadig passe på for at holde gang i maven og fordøjelsen. Jeg siger: Først og fremmest vil jeg henvise dig til sygehuset for at få undersøgt din endetarm for at udelukke, at der er noget alvorligt galt. Det mener jeg ikke, at der er. Nu og her vil jeg anbefale dig seks ting: 1. Få hjælp af kirurgi. De ayurvediske tekster anbefaler, at hæmorider behandles ved hjælp af et kirurgisk eller andre fysiske indgreb. Der er flere enkle og effektive metoder, f.eks. elastikmetoden, som ikke er et egentligt kirurgisk indgreb. 2. Lav yogastillinger to gange hver dag, morgen og aften, her er især skulderstanden vigtig. 3. Hvis du har hoste, er det vigtigt at få det behandlet, da hoste kan forværre tilstanden. 4. Indtag ½ tsk. aloevera-gele rørt op med ½ tsk. ingefærpulver to gange dagligt, før måltiderne 5. Desuden kan det hjælpe at smøre området med mentholatum, en salve som fås på apoteket. Salven indeholder menthol, pebermynte og kamfer og er derfor stærk, men kan lindre på generne. 6. Til sidst er det vigtigt at sørge for regelmæssig afføring, f.eks. ved at drikke et stort glas vand om morgenen, drikke rigeligt med væske i løbet af dagen, spise godt med fibre, frugt og grønt, og undgå tungt fordøjelige fødevarer som fastfood, kød og friturestegt mad. Patienten er glad for programmet, og så aftaler vi, at hun kommer igen om tre uger, for at se, hvordan det er gået med at indføre de nye rutiner og den nye kostplan og for at få svar på undersøgelserne på hospitalet. Efterhånden som dine hæmorider bliver bedre, kan vi begynde at se på andre aspekter af din livsstil, som din kostplan, dit parforhold, din bolig, og dine vaner og rutiner. Der er nogle specielle urtepræparater, som jeg vil anbefale dig når du kommer næste gang.

7 Specielt stof Mentholatum Mentholatum er et gammelt kendt middel, som har været anvendt siden Mentholatum indeholder 100% rene olier fra bl.a. eucalyptus, menthol og fyrretræ. Mentholatum salve har mange anvendelsesformer. Det er et mildt, men virksomt middel, som lindrer ved mange tilstande udover hæmorider, f.eks. forkølelse, høfeber, rød og irriteret hud, kløe fra insektbid og let hovedpine. Forkølelse og hoste Ved forkølelse og hoste samt ved milde tilfælde af høfeber, kan det anbefales at benytte Mentholatum salve på følgende måde: Smør salven regelmæssigt i næseborene og under næsen. Smør salven på halsen og brystet Det giver en bedre luftpassage og nedsætter irritation i næsen ved kløe og nysen. Tør og irriteret hud Ved forkølelse oplever man ofte, at huden omkring næse og mund bliver indtørret, skællet, rød og irriteret. Generne kan afhjælpes ved at smøre de udsatte områder med Mentholatum-salve. Samtidig med, at det giver en behagelig kølende fornemmelse, hjælper salven huden tilbage til sund tilstand. Hovedpine Med en kølende effekt mildner Mentholatum-salve ubehag ved let hovedpine. Smør salven på tindinger, pande og nakke. Lig ned og slap af mens følelsen af kølende lindring breder sig udover de udsatte områder. Insektbid Undgå kløe fra insektbid - smør et tyndt lag salve på området, hvor du er blevet bidt eller stukket. Selvom Mentholatum-salve er mild og uden bivirkninger af nogen art ved udvortes brug, må salven ikke indtages gennem munden eller påsmøres i svælget. Undgå kontakt med øjnene. Skyld godt med lunkent/varmt vand, hvis salven er kommet i kontakt med øjnene. Generel viden Lidt om hæmorider Hæmorider er en slags åreknuder, som sidder omkring endetarmsåbningen. Det er en hyppig tilstand, som er godartet (dvs. den bliver ikke til kræft), men den kan give en del gener i form af svie, kløe og smerter. Ca. 1/5 af alle i 40-års-alderen har eller har haft, hæmorider. Forekomsten øges med alderen. Hæmorider har tendens til at opstå ved øget tryk i maven, dvs. ved forstoppelse og hård afføring, ved fedme, hoste, graviditet og skrumpelever. Det er altsammen situationer, hvor der er øget tryk på blodårerne omkring endetarmen og dårligere afløb. Det øgede tryk betyder, at blodårerne udvides og bliver større. Normalt ligger blodårerne skjult nedenunder slimhinden i endetarmen, men når blodårerne bliver udvidet og bliver større, begynder de at bule ud fra slimhindens væg. Til sidst kan de bule så meget ud, at de stikker ud af endetarmsåbningen. Denne udposning af en blodåre er det, man kalder en hæmoride. Som regel går hæmoriderne i sig selv igen, hvis man undgår risikofaktorerne. Gravide med hæmorider oplever oftest, at de forsvinder igen, når barnet er født. Det vigtigste er at holde afføringen blød og undgå at sidde for længe på toilettet og presse for at få afføringen ud. Nogle hæmorider kan behandles ved at sætte en stram elastik rundt om hæmoridens stilk. På den måde fjerner man blodforsyningen til hæmoriden, og den vil af sig selv falde af i løbet af et par uger. Korrekt udført er behandlingen smertefri og stort set fri for komplikationer. Man kan også fjerne hæmoriderne ved egentlig operation. Det kan være den eneste behandlingsmulighed ved hæmorider med svære gener, hvor anden behandling ikke er lykkedes. Dette er ingen brevkasse, men har du et bestemt emne, som du gerne vil vide lidt mere om, kan du maile til os på Jeg gør herved opmærksom på, at jeg ikke er ansat eller på anden måde økonomisk involveret i nogen form for helsekostfirmaer, moderne medicinske eller naturmedicinske virksomheder.

8 Læsernes Forum Her kan alle privatpersoner komme til orde - også selv om Redaktionen ikke måtte være enig i de anførte synspunkter. Mail dit indlæg (max. 1½ A4-side) til Navn og adresse skal stå under hvert indlæg. Næste afleveringsfrist er 5. maj 2009 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * En alternativ behandler springer ud Min far døde, da jeg var 33 år. Som en erfaren sygeplejerske vidste jeg et og andet om døden, og hvad den gør ved de voksne børn, der står tilbage. Men jeg var ikke forberedt på, hvor voldsomt det ville påvirke mit liv. Min teoretiske viden havde lært mig, at når en forælder dør, kommer muligheden for selv at dø pludselig tættere på. Ingen bøger kunne have forberedt mig på, hvilken handlekraft, der nu væltede ind over mig. Som barn havde jeg min første erfaring med healing. Min mor fik hold i ryggen. Instinktivt vidste jeg, hvor jeg skulle placere min hånd. Det kom naturligt. Jeg healede hende nogle gange. Den anden gang kunne jeg mærke modstand i hende. Vi talte om, at hun under healingen tænkte: Det virker nok ikke. Men det gjorde det. Hvor hun før havde været syg i uger, var hun nu rask efter tre dage. Jeg fik aldrig lov at heale hende igen. Healing blev herefter noget, man nedgjorde som pjat. Og mine evner slumrede hen som Tornerose. Dog skulle jeg ikke vente i 100 år. Som 30-årig begyndte utilfredsheden at rumstere i mig. Der manglede noget. Jeg havde fulgt den vej, som min opdragelse havde indprentet mig: Studere, job, kæreste/mand, hus, børn. Min sjæl skreg på forandring, men jeg kunne ikke finde modet. Blev bare mere og mere ked at det. Jeg kom efterhånden i bedre kontakt med mig selv, og den slumrende healer begyndte at røre på sig. Jeg havde fundet en healer i mit nærområde, men hendes informationer lå bare i min skuffe og puttede sig. Jeg kunne stadig ikke nærme mig healingen. Jeg hang fast i min angst for at blive stemplet som en, der ikke passede ind i flokken. Både familiemæssigt og ikke mindst arbejdsmæssigt. Jeg arbejdede i en verden af fakta. At nævne healing... Så jeg kastede min kærlighed på Kranio-Sakral-Terapi, mens jeg havde barn nummer to maven. Jeg VILLE bare gennemføre et kursus, inden jeg skulle føde. Det var et spændende kursus. Her var noget håndgribeligt, som f.eks. at kunne fjerne smerter. Jeg havde selv gavn af behandlingen, før jeg startede på kurset. Men efter noget tid kom smerten igen. Samme sted. Det måtte jeg jo lige tænke lidt over... Og min sjæl råbte og råbte... Det gik op for mig, at KST var rigtig godt til at fjerne symptomer. Men hvis man ikke gjorde noget ved den udløsende faktor, så kom smerten jo bare igen. Ikke godt nok for mig. Jeg skulle være healer. Så kunne jeg bedre arbejde holistisk. Dog var det, som om jeg ventede på noget. Jeg følte mig ikke klar. Og så døde min far. Tanker om livet, der hurtigt kan være forbi, og hvad jeg gerne ville nå, gav mig handlekraft. Så det blev først som 33-årig, at jeg tog kontakt til en healer ved navn Lille Krage. Jeg fik en healing af hende, for at se hvad det var for noget og talte med hende om, at jeg gerne ville være healer. Hun fortalte, at hun er uddannet på Healerskolen. og at der er mange steder derude som uddanner healere. Jeg så mig lidt omkring i udbuddet, men vendte hele tiden tilbage til Healerskolen. Jeg søgte om optagelse. Efter optagelsessamtalen gik det op for mig, hvor vigtigt det var for mig. Mine hænder var så svedige, at jeg var flov over at trykke Steen Kofoeds hånd farvel efter samtalen. Men nu skulle jeg være healer! Uddannelsen tager to år. Klassen mødes en weekend om måneden. Om tirsdagen kan man øve sig på klienter udefra - men først efter ½ års undervisning. Hver måned glædede jeg mig til at se de andre. Vi lærte meget ved at gennemgå en personlig udvikling og følge hinandens udvikling. Ingen fik lov at gemme sig i mængden. Steen (og på det tidspunkt Helle Hind) hjalp os med at se indad og slippe uddaterede handlemåder. Og ud kom i den anden ende - nogle healere. Så stod jeg der. 36 år gammel. Sygeplejersken var officielt blevet healer. Jeg kiggede mig om efter et sted at leje mig ind. Mit talent skulle udnyttes. Der var mennesker derude, som skulle hjælpes. Men jeg kunne ikke finde et lokale, hvor jeg følte, at energien passede. Jeg vidste godt, at Lille Krage havde nogle lokaler til leje. Men nej. Helt ærligt. Kunne jeg ikke være lidt mere opfindsom? Jeg forstillede mig mit lokale. Kunne det ikke være dejligt med en gul farve på væggen? Jeg gik ind på Klinik Sindshviles hjemmeside. Bare lige

9 for at se... Og der var det gule rum. Ja, sådan kan det gå. Klinik Sindshvile; Her kommer jeg. Jeg ved, at I sidder derude. Alle jer, der har brugt tid og penge på at lære nogle teknikker, der kan hjælpe andre mennesker. Hold jer ikke tilbage. Spring ud af skabet og vis verden, hvem I er - Verden har brug for jer. Jette Saxtorff Engdraget 33B 2500 Valby Egobetinget spiritualitet Tak for et spændende blad. Jeg sidder ofte og mangler at dele mine erfaringer med interesserede. Jeg har allerede fra min barndom gået meget alene med ubesvarede spørgsmål og turde ikke spørge de voksne, for de havde dårligt svar på mine store spørgsmål. I mit voksenliv er jeg blevet mere afklaret med mange ting, og i dag skriver jeg om mine personlige erfaringer med spiritualitet, der er i mit hjerte, og som jeg fik ind i min første del af en meditationstid, der var fyldt med udrensninger. Jeg synes, at mange menneskers spiritualitet er ego-betinget. Jeg har mødt mange i spirituelle kredse, som mediterer på at styrke kollektiv bevidsthed og kanalisere det ud. Alligevel oplever jeg ofte, at jeg med min spiritualitet skræmmer andre, hvor jeg så bliver lukket ude. Man kan så stille spørgsmål ved deres kollektive holdning. For mig er global kollektivitet uden undtagelser. Meningen med kollektivet træder ud af kraft, når de lukker nogen ude. For mig ligner det mere spiritualitet på egoets præmisser. Ren spiritualitet er hævet op over egoets forståelse for kollektiv samhørighed. Ren spirituelt liv er uden form, den er i hjertet uden holdninger. Det er et universelt indre liv, som er alle mennesker oprindelige hjem og udgangspunkt til at stige ned som menneske (blive født). Håber, at jeg får reaktion på dette - at jeg hører fra nogle, der har det som jeg. Kærlig hilsen Ane Geraae Højmarken 4, Silkeborg Kurser og Efteruddannelser Massage. Kranio-Sakral teknikker. Bindevævsmassage. Organmassage. Energibehandling. Meridianlære- og massage. Behandling af dyr Hos os kan du uddanne dig til: Massage terapeut Muskelterapeut Kranio-Sakral Terapeut 9

10 10

11 Clairvoyant Kit Liesel Dalager Personlig clairvoyance Homeparties, Foredrag Spøgelsesforløsning Platformsclairvoyance Meditationshold Workshop Få hjælp til Personlig udvikling - Kærlighed Tab - Krise Tlf lair vo yancekit.dk 11

12 Bio- Touch - hvad er det? Methe Riiskjær Bio-Touch er en sommerfuglelet berøring på nogle bestemte steder, som aktiverer nogle dybtliggende energipunkter. Denne lette berøring sætter en vibration i gang i cellerne og vækker de sløve/ sovende celler, så de restituerer sig selv. Systemet kommer fra Amerika, hvor det nu er blevet så anerkendt, at det er en del af sygeplejerskeuddannelsen på University of Oklahoma Nursing School. Dr. Kenna Stephenson MD har endvidere omtalt Bio-Touch i sin bog Awakening Athena og bruger det på det hospital, hvor hun arbejder. November 2000 januar 2001 var jeg på en meget spændende udviklingsrejse til Philippinerne, hvor jeg bl.a. kom i kontakt med og lærte Bio-Touch. Der er i alt 18 sæt punkter og virkningen er forbløffende. Systemet er meget enkelt og filosofien bag Bio-Touch er da også, at det skal være så enkelt, logisk og samtidig så effektivt at alle kan lære og bruge det. Jeg tog til Tucson i 2003 hvor hovedcentret ligger - for at blive certificeret underviser. Dette kursus løb over 2 weekender. Jeg kom til Tuson onsdag aften, hvor kurset skulle starte lørdag morgen, og jeg fik at vide, at jeg skulle arbejde indimellem weekenderne. Hvad jeg ikke vidste var, at jeg helst skulle arbejde 60 timer for at få mit certifikat. Så jeg startede torsdag morgen med at tage til et rehabiliteringscenter for alkohol- og stofmisbruger. Bio-Touch var en tvungen del af deres behandling. Det var meget interessant at snakke med de personer og høre, hvordan det hjalp dem at blive behandlet. En af de andre fra holdet var på et hospice hvor det var et tilbud til de indlagte. Hun kunne fortælle at der var kø for at få behandling. Udover at være på rehabiliteringscentret arbejdede jeg også i det center, der var i selve byen. Det amerikanske sygesystem er noget anderledes end vores, så på det center kom der folk som ikke havde en sygeforsikring. Det var meget interessant at møde alle mennesker og høre deres historie, samt få en fornemmelse af hvordan Bio-Touch hjalp dem. Kort efter, at jeg kom hjem fra Philippinerne fik min søn en kraftig forstuvning ved anklen han spiller håndbold og efter bare et par behandlinger sammen med ro, var foden klar efter ca. 1 uge. Han har aldrig haft problemer med den fod siden. I årene lavede jeg en del projekter for at afprøve om dette system er så effektivt, som jeg havde fået fortalt, og jeg må sige, at jeg blev meget overrasket over hvor effektivt det er. De projekter og tests, som jeg lavede, omhandlede piskesmæld, tarmbesvær, hormonelle forstyrrelser og allergi. Disse projekter gik godt, og de personer, som jeg øvede mig på, fik det betydeligt bedre. 12

13 Eksempler på berøringspunkter Øvre mave Hjerte, vener, blodtryk og -cirkulation Casestory Mine erfaringer med bio-touch Jeg er i løbet af de sidste år løbet ind i nogle forskellige helseproblematikker, som jeg blandt andet har fået hjælp til at gøre noget ved hos Methe Riiskjær. Efter en cykelulykke, hvor jeg brækkede mit venstre kraveben, havde jeg store smerter. Jeg fik behandlinger hos Methe og oplevede, at det gav øjeblikkelig afspænding omkring bruddet, men også en afspænding i hele min krop som var stresset af uheldet. Efter ganske få behandlinger kunne jeg stoppe med at bruge smertestillende medicin! Da jeg senere måtte igennem en stor operation i samme kraveben, fik jeg igen behandling af Methe og med samme positive resultat afspænding og smertelindring. Arret er vokset meget fint sammen takket være en kombination af en god kirurg og Methes behandlinger. I forbindelse med et stress-nedbrud, hvor jeg både fysisk og psykisk var meget afmattet, har behandling af Methe givet ro og afspænding, som gav overskud til at komme i bedring. Selve behandlingen er meget nænsom meget blid berøring på forskellige punkter på kroppen. Det er forunderligt at disse lette berøringer kan have så kraftig virkning! Ulla Thisen Souchef i en skovbørnehave På nuværende tidspunkt er Methe Riiskjær den eneste i Danmark, der kan undervise i Bio-Touch. Derudover laver Methe en del kurser i FOA, HK og Teknisk Landsforbund regi, hvor hun underviser i en del af systemet. På disse kurser lærer man, hvordan man kan hjælpe hinanden på arbejdspladsen med at fjerne hovedpine, træt nakke, ømme skuldre og ryg en slags brandsluknings hjælp, samt diverse småfif i forhold til musearm og lign. Methe kan træffes på tlf

14 Tjek Behandlerlisten og find en healer i dit lokalområde ABC - en ny uddannelse til Danmark ABC, Attention Based Culture, en måde at opnå kontakt med enhver i alle situationer. ABC er en platform for den Kommunikative Pædagogik og den Kommunikative Organisation. Kort sagt giver ABC-uddannelsen enhver, der ønsker at bruge det i deres privatliv eller på arbejdspladsen, redskaber til at skabe kontakt og finde mere konstruktive og mindre ressourcekrævende måder at se, høre og møde mennesker på. I en veletableret og tryg træningsatmosfære lærer ABC dig at være åben, lyttende og empatisk. Du vil få de redskaber, der gør dig til en kompetent ABC-samtaleleder. Med hjælp fra dygtige undervisere, vil du lære at skabe en atmosfære af tillid og at lede selv meget svære samtaler. Gennem træning vil du kunne skabe og dirigere din egen indre stemning. Du vil lære at forstå dine egne tankesystemer og at vælge dem, der fører til det nødvendige rolige, opmærksomme og åbne nærvær. Denne åbenhed giver dig mulighed for at være mere kreativ i situationer, der før kunne have skabt forvirring, så du kan agere i stedet for at reagere. EQUILIBRIO Tlf

15 Krop berøring bevidsthed Rosenmetoden Bevidsthedsberøring Blid, fordybende afspænding, som skaber velvære og ny bevidsthed 1-, 2- og 3-årige uddannelser, som kan tages i fritiden 5-dages kurser Tlf Professionel behandling med målbare resultater KONCENTRATION SELVVÆRD IDENTITET INDLÆRING TRAUMER KRISER DEPRESSIONER KONFLIKTER Telefon: Se mere på koncentration.dk Rita Bock Menneskets vej til indvielse. 249 s., 128 kr. Årsager til sygdom og forudsætninger for helbredelse. 734 s., 188 kr. Den indre vej gøres levende og virkelig. 953 s., 278 kr. Regler for magi og sjælsstyring. 722 s., 218 kr. Bevidsthedens udvikling fra menneske til sjæl. 474 s., 188 kr. De betingende og styrende energier og kræfter. 682 s., 188 kr. 15

16 Hold dig orienteret i den alternative verden. Bliv abonnent - og få et horoskop eller 12 astrologipostkort som velkomstgave! LYS-strejfet udkommer den 5. i alle lige måneder, dvs. 5. februar, april, juni, august, oktober og december. Vil du være helt sikker på at få fat på bladet hver gang, kan du tegne et abonnement til kun kr. 150,- for 1 år = 6 numre. Såfremt du betaler senest den 14. maj 2009, vil du automatisk modtage nr. 3, som udkommer 1. juni Ellers må du spændt vente på nr. 4 i august Som velkomstgave kan du få 12 astrologipostkort, et månedshoroskop eller et mini-fødselshoroskop (som er en personanalyse, så der er IKKE fremtid i), skrevet af astrolog Helen Lysbirk. Du skal kun betale kr. 15,- for portoen. Horoskoperne er skrevet på en jordnær og humoristisk måde, og mini-horoskopet fås i 3 versioner: til kvinder, mænd og børn. Du bestemmer selv, hvem horoskopet skal udstedes til - dig selv eller en anden. Til Månedshoroskopet kræves klokkeslæt (indenfor minutter) Mini-horoskopet kan leveres uden klokkeslæt, men bliver i så fald uden Ascendanten. Jeg vil gerne abonnere på de næste 6 numre af LYS-strejfet og ønsker at få tilsendt: Månedshoroskop Fødselshoroskop 12 postkort Kr. 165 (+ evt. støtte til LYS-strejfet kr. )i alt kr. Porto er indsat på kto Horoskopet skal udstedes til: vedlagt i check Navn: Fødselsdato: Kl.: Fødeby (evt. land) Hvis du ikke vil have et horoskop, behøver du ikke at indsende denne kupon, men kan blot indbetale kr. 150,- på giro (reg.nr. 9543) med tydelig navn og adresse. LYS-strejfet v/helen Lysbirk Cirklen E Tåstrup Navn og adresse: 2/

17 Numerologi Mauren Pihl besvarer spørgsmål fra læserne og fortæller lidt generelt om numerologi Bryllupsplaner Hej Mauren, Tak for spændende læsning, skal der først lyde. Det har inspireret mig til at spørge dig til råds i forbindelse med vores forestående bryllup. Der er jo mange ting, der skal tages beslutning om, bl.a. dato for brylluppet og navne. Jeg hedder Stella Vinding og er født 27. august Min kæreste hedder Henrik Warberg Madsen og er født 25. august Vi har to datoer, der begge har fordele og ulemper. Den første er 30. august 2008, og den anden er 9. maj Hvilken dato vil efter din mening være bedst, og er der evt. en helt tredje dato, vi burde overveje? Hvilken navnesammensætning ville være bedst? Jeg vil helst ikke have Madsen, da jeg altid har været glad for et unikt navn, men Warberg har jeg ikke noget imod. Men hvad med Vinding og Warberg sammen? Har rækkefølgen nogen betydning? Jeg håber, at du vil hjælpe, da vi vist selv har lidt svært ved at finde ud, hvad vi skal. Mange hilsner Stella Vinding Kære Stella, Når nogen skal giftes, plejer jeg altid at rådgive dem til at koncentrere sig om selve brylluppet og ikke navnene! Man kan nemlig altid efterfølgende foretage ændringer. Det er der slet ikke nogen forhindringer i. Omvendt vil man være påvirket af de nye beregninger op til brylluppet, hvis man ændrer navn i forbindelse med selve bryllupshandlingen. For nogen skaber dette forvirring. Den store dag skal være så rolig og vidunderlig, som overhovedet muligt, så intet går galt. Vil man hedde det samme, så tager man en numerologisk konsultation på et senere tidspunkt. Herunder kan det være givende også at få gennemgået grundenergierne: I er en 9 er og 7 er sammen. Hvad er jeres svage sider? Og stærke sider? Hvad kan I gøre, for at forstå hinanden bedre? Du er en Mars-kvinde og din kommende mand er en anderledes tænkende og indlevende 7 er, påvirket af Neptun. Er han f.eks. bevidst om de åbne kanaler? Eller har han for mange år siden lukket ned for denne påvirkning osv. osv. Altså to meget forskellige energier. Udfordrende og spændende! Så grundenergiernes betydning, er altid givende at få gennemgået i et parforhold. Så kan man forsøge at flytte nogle grænser og få mere forståelse af partnerens måde at opleve verden på. Ja til dit spørgsmål om rækkefølgen af vores navne. Den er meget vigtig. En 9 er-dag er din egen dag. Du trives i den energi, men den er lidt hård og lukket for din partner. En 3 er dag er lidt mindre lukket. En 1 er dag giver held og vitalitet, en 6 er dag er kærlighed og omsorgsfuldhed, en 7 er-dag er en blid og romantisk dag. Så der er flere gode muligheder. De bedste ønsker og held og lykke med brylluppet. Kærlige hilsener Mauren Brug af gammelt fornavn Kære Mauren, Jeg har 2 hurtige spørgsmål, som jeg håber, du vil tage dig tid til at besvare jeg vil være dig meget taknemmelig. Jeg er 1 er og fik i år 2000 lagt et numeroskop og valgte en sammenskrivning af mit gamle fornavn så tallet 23/5 blev nået. Jeg bevarede efternavnet Nielsen (27/9). Mit gamle navn var 12/3 29/2 27/9 uha! For et par uger siden var jeg sammen med et par bekendte, hvoraf den ene også har været til numerolog hun mente, at fordi jeg stadig kalder mig mit gamle fornavn og præsenterer mig som sådan og underskriver med det, at det er lidt pinligt og at jeg egentlig ikke rigtig vil stå ved, at jeg har været hos numerolog! Og at jeg derfor slet ikke 17

18 har taget energien til mig og at det er derfor, det ikke går så godt for mig. Kan hun have ret i det? Min mand er 8 er. Vi har lige besluttet at sælge vores hus, og jeg konsulterede en numerologibog for at finde et godt husnummer til os alle 3 og opdagede til min store skræk, at en 8 er og 1 er aldrig må bo i noget, der tilsammen giver 4 eller 8. Nr. 4 var jeg med på, da det ikke er godt for min mand, men det med 8 kom bag på mig. Da vi for 3 år siden købte hus, undgik vi konsekvent nr. 4, men endte med at købe nr. 8, fordi en 1 er kan bo i næsten hvad som helst, og 8 ville være godt for min mand. De sidste 3 år har ikke været de lykkeligste i vores godt 7 år sammen! Jeg er kommet frem til, at for vores lille familie med en 1 er og 8 er og en 3 er datter med et perfekt numeroskop, vil et 1 er-hus eller 5 er-hus være det bedste. Mest måske nr. 5. Kan nr. 9 gå an? Hvad mener du? Mange kærlige hilsener Kære 23/5 Tak for mail med 2 hurtige spørgsmål smiler som kræver et LANGT svar smiler igen! Dit gamle numeroskop var da ikke det værste, jeg har set! Der var da også en del gode energier at arbejde med: et rent hjertecenter og solarplexus center, men to meget svage energier på livslinjen, indrømmet. Dette er så også kun det halve af historien, da dit årstal ikke er opgivet og man kan ikke stille årstalsrækker op, uden at kende dit fødeår. Det er ret afgørende, hvordan de tidsmæssige beregninger ser ud, da de jo fortæller, hvad vi får ud af at bære det pågældende navn. Også hvis der har været andre navnekombinationer igennem livet. Det samme gør sig gældende med dit nye numeroskop. Det siger ikke noget særligt, da man skal se de tidsmæssige beregninger samtidig. Selve numeroskopet er stille og roligt. Ikke noget fuld-knaldpå -numeroskop, men med rolige, healende energier i centrene. Med hensyn til at kalde sig navnet og ikke at ville stå ved sine navne det er, undskyld mig noget sludder! Hører det dog jævnligt, men afviser det hver gang. De navne, som du bærer, repræsenterer nogle energier og vibrationer, som er en aftale, du indgår med Universet om at mærke. Det vedkommer jo ikke alle og enhver, hvilke energier du har pålagt dig selv. Hvorfor skulle man gå nøgen rundt og fortælle, hvad man hedder og dermed, hvordan ens numeroskop ser ud? Det er en m-e-g-e-t privat ting, synes jeg. Mange mennesker har forskellige visitkort og bliver måske også kaldt forskellige navne i forskellige sammenhænge. Vi har alle kælenavne og kaldenavne i familien og vennekredsen. Alt er energi, ja bestemt, men for at få energien, behøver du ikke udlevere dig selv energimæssigt til alle. Energien i dit fornavn var et offer-tal og hen ad vejen bliver du måske, som de fleste andre, lidt overfølsom for både lyden og synet af navnet, da det jo minder om den negative påvirkning, som navnet gav. Så rigtig mange gør sig færdige med det gamle navn af denne årsag. Det tager nogle måneder, at få indarbejdet et nyt navn, hvis man er konsekvent i brugen af det. Jeg skelner imellem det rent numerologiske på et åndeligt, spirituelt plan og det rent psykologiske med de signaler, som vi bevidst vælger at signalere udadrettet. Så uanset hvad du vælger at præsentere dig som, så kommer du energimæssigt altid med summen af dit numeroskop! Vi kan jo alle vælge at tage forskellige masker på, afhængig af i hvilke kredse, vi befinder os. Nok om det. Så det korte svar til et hurtigt spørgsmål er nej, det er ikke min erfaring igennem mange år. Der er sikkert mange forskellige andre grunde til, at det ikke går så godt for dig. Det kræver mange flere informationer om dig og dit liv og ikke mindst de valg, du har truffet! Også hvor langt du er i din personlige udrensning og oprydning i de gamle energier, gamle handlemønstre og tankemønstre. Derfor er det ofte nødvendigt med en opfølgende konsultation hos ens numerolog for at få opsummeret udviklingen. Det er jo en numerologisk rådgivning og dermed ikke nødvendigvis en éngangsforestilling at gå til numerolog. Tingene forandrer sig hele tiden. Du forandrer dig hele tiden. Disse opfølgninger kan være telefoniske eller personlige. Sådan virker det for mig og mine klienter. Med hensyn til bolig, så kan din mand sagtens befinde sig glimrende i et 8 er hus. I særdeleshed hvis han har et rent numeroskop. Hvis ikke, så er det lidt mere kompliceret. Du kan også sagtens bo i et 8 er-hus, det er korrekt forstået. Det er også korrekt, at en 8 er aldrig skal bo i et 4 er hus. Jeg fraråder nu også 8 ere at bo i 8 er-huse, da de Bemærk! det er ikke muligt at komme med færdige forslag til navneændringer. Alle breve bliver besvaret, enten her i brevkassen eller personligt. Skriv/mail til: Mauren Pihl, Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj Du kan maile direkte til Mauren fra 18

19 kan blive meget 8 ere, forstået på dén måde, at de tunge sider i tallet bliver mere udtalte, og at der nemt opstår disharmonier, hvis der kommer 4 ere og/eller 9 ere i boligen også. Derved opstår kombinationen 4-8-9, som indikerer heftige, tunge og aggressive energier, som kan danne grundlag for stridigheder og ufred. Det ville være fint at bo i et 1 er hus eller 5 er hus. I kan også bo i et 6 er hus. Jeg vil ikke anbefale et 9 er hus selv om du selv ofte er tiltrukket af denne energi! Kærlig hilsen Mauren Tvivl om navneskift Hej, I 2002 tog jeg navneforandring fra Betina Dam til Betina Andersen. Jeg er kommet meget i tvivl, om det var det rigtige at gøre, så jeg overvejer nu at skifte til det oprindelige igen. Er det et spørgsmål, du kan svare på? Jeg er født 1/ Med venlig hilsen Betina Kære Betina, Du er en 1 er i din grundenergi og dermed en person, som godt kan lide at have styr på tingene og få tingene fuldført og gjort færdige. Kreativ og pligtopfyldende i arbejde. Samlende og givende i venskaber. Har brug for anerkendelse og ros. Er som person oftest tilbageholdende og genert, med mindre du trænges op i en krog så bider du fra dig og tænderne kan være spidse! Ingen af de to navnekombinationer er optimale for dig desværre. Energien i Betina er tung og hård og forhindrer dig faktisk i åndelig vækst og udvikling. Den påvirker til materialisme og arbejdsnarkomani. Energien i Dam var fin for dig. Giver dig en 10/1 energi, som er en positiv, kærlig energi. Men de to navne stillet ind i et numeroskop gav nogle lukkede energier i dine centre, som har gjort dig følelsesmæssigt lukket. Men udadtil har du signaleret ro og balance, og andre har fornemmet dig som en fattet person, som havde styr på dig selv og det hele. Da du ændrede dit efternavn, blev historien en helt anden. Betina er det samme, og det nye efternavn giver energien 30/3, som har forstærket energien i Betina, som jo ikke var optimal for dig eller for nogen andre! Du fik åbnet op for dit hjertecenter i din bevidsthed, men til gengæld blev der endnu mere lukket i dit solarplexus center i underbevidstheden. Så balancen fra før med de samme energier i bevidsthed og underbevidsthed blev nu ændret til forvirring og uro i bevidstheden og meget lukkede energier i dit solarplexus center. Desuden fik du energien 12/3 to gange i numeroskopet, og det er ikke godt for nogen. Den dræner og gør sårbar på alle planer og spænder ben for os. Holder dit selvværd og troen på dig selv nede. Så desværre er ingen af de to navnekombinationer gode for dig. Så bare at gå tilbage til det gamle navn, er ikke at anbefale. Såfremt du gerne vil tilbage til dit gamle efternavn, kan det da helt sikkert godt lade sig gøre, men mit råd til dig er, at få foretaget beregninger på, hvilke andre navnenergier, der vil passe sammen med dette efternavn. Dit fornavn skal staves anderledes (Bettina kan ikke bruges) eller sammenskrives med et andet pigenavn, og så skal du højst sandsynligt have flere fornavne, for at opnå en optimal løsning. Dette kræver en fuld konsultation. Mange kærlige hilsener Mauren 19

20 Familieopstillinger - Sjælens værktøj Uffe Jonas & Vera Rahbek Familieopstilling er en psykoterapeutisk metode, som har været kendt gennem en del år. Den kaldes også for systemisk terapi. Metoden er udviklet af tyskeren Bert Hellinger, og bruges i dag i mange lande rundt omkring i verden, også i Danmark. Den går ud på at finde en kærlig løsning på et dybtliggende problem, som en eller flere personer måtte have med sig selv eller hinanden. Det kan være i en familie, en gruppe eller en organisation. Bert Hellinger kalder familiens indre ideale system for kærlighedens orden. Men, som vi alle ved, kan der ind imellem være knas i den orden, når kærlighedsmaskinen skurrer i lejerne eller kører helt af sporet. Problemerne kan vise sig på mange forskellige måder. Det kan være en ubalance, som ytrer sig, f.eks. gennem fysisk sygdom, identitetsforstyrrelser, problemer med relationer, depressioner, lavt selvværd, overgreb og meget andet. Det kan også være i parforholdet eller på arbejdspladsen, der er opstået en spænding eller konflikt, som kan synes uløselig. Den systemiske terapiform kan bruges på alle sådanne gruppe-relaterede problemstillinger, og på næsten alle problemtyper. På ét område adskiller Familieopstillingen sig væsentligt fra de fleste andre psykoterapier, idet samtale udgør en forsvindende lille del af terapien. Der indledes som oftest med Det, der er brug for, er de faktiske hændelser, kendsgerninger, uden for meget personlig kolorit. Virkeligheden kan vise sig at være ganske anderledes, end den historie og især de bedømmelser af den, som man selv bærer rundt på. Opstillingen Opstillingen starter som sagt med en kort samtale, hvor man finder en konkret nøglesituation at gå ud fra. Terapeuten beslutter så hvilke personer, der skal indgå i opstillingen fra starten. Personen med opstillingen udvælger nu tilfældige af de tilstedeværende til at repræsentere familiemedlemmerne, inklusive sig selv. Stedfortræderne placeres på gulvet, lige dér, hvor det umiddelbart føles rigtigt. Den orden, der opstår, er udgangspunktet for opstillingen. F.eks. vil man ofte se, at én eller flere af personerne vender ansigterne bort fra hinanden og en kort samtale, hvori der fremlægges en nøglesituation i den opstilledes liv. Men jo mindre instruktøren og repræsentanterne får fortalt om forskel- lige hændelser og historier jo bedre, idet der ofte til beretningerne knytter sig et element af dom. ikke vil kendes ved de andre. Der er et spændingsforhold på færde. Terapeuten, som leder opstillingen, spørger nu personerne, hvad de hver især oplever. Og ud fra deres tilbagemeldinger begynder arbejdet med opstillingen. Stedfortrædererne er en stor fordel, fordi de ikke som personerne selv har alle mulige personlige følelser i klemme eller hovedet fuldt af historier og meninger om den situation, som opstillingen viser. En stedfortræder gør præcist, som ordet siger, træder ind i stedet for et familie- eller gruppemedlem. Den neutrale aktør stiller sig ganske enkelt til rådighed som et sanseorgan. Han eller hun står bare der og har til opgave at mærke, hvad den pågældende person har eller havde af oplevelser, tanker, følelser og tilskyndelser i forhold til de andre. Hele opstillingen bliver på en måde som ét stort og fintmærkende måleinstrument, der aflæser de skjulte relationer i familien. Der er tale om en form for empatisk respons. Det virker nærmest magisk, mens det sker. Så enkelt og præcist, som om gruppen antager sit eget liv og søger sin egen løsning. Ja, det kan lyde temmelig underligt, og vi kan ikke forklare præcis, hvordan det virker. 20

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn 13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Iris guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Få fingrene ud af navlen ellers går dit parforhold i stykker Red dit parforhold INDHOLD I DETTE HÆFTE: Når egoismen sniger

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 A N D H E D E N O MH O L I T I KH E A L I N G R A MU J E N E N Indhold Om forfatteren 3 Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 jæl 28 Reinkarnation 29 Tidligere

Læs mere

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Babys Søvn en guide Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Små børn har behov for meget søvn, men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive

Læs mere

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL ALDERSSVARENDE STØTTE 6-12 ÅR info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra TRANSFORMATION UBEVIDSTE HANDLEMØNSTRE Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra vores barndom. De hjælper os til at overleve og få vores behov opfyldt.

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

Eksempler på alternative leveregler

Eksempler på alternative leveregler Eksempler på alternative leveregler 1. Jeg skal være afholdt af alle. NEJ, det kan ikke lade sig gøre! Jeg ville foretrække at det var sådan, men det er ikke realistisk for nogen. Jeg kan jo heller ikke

Læs mere

Mailene. Dit liv B side 14

Mailene. Dit liv B side 14 Dit liv B side 14 Mailene En kort præsentation af hovedpersonen i denne bog, der gerne vil være anonym: Lad os kalde vedkommende Henri, så kan du kære læser selv bestemme, om det er Henrik eller Henriette:

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Århus Åben Lydhealingsgruppe Lydhealing med stemmen

Århus Åben Lydhealingsgruppe Lydhealing med stemmen Århus Åben Lydhealingsgruppe Lydhealing med stemmen Vi mødes i fælles ånd, med ønsket om at hele os selv og andre. Indhold: Intro Fælles ramme og motivation Ansvar og organisering Konkret, hvad foregår

Læs mere

Undgår du også tandlægen?

Undgår du også tandlægen? STYRK munden Undgår du også tandlægen? HJÆLPER DIG! Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk

Læs mere

Kan man se det på dem, når de har røget hash?

Kan man se det på dem, når de har røget hash? Kan man se det på dem, når de har røget hash? Når forældre og medarbejdere på de københavnske skoler gerne vil vide noget om unge og rusmidler, har U-turn et godt tilbud: To behandlere og en ung er klar

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Thomas Ernst - Skuespiller

Thomas Ernst - Skuespiller Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas

Læs mere

af konkurrence med mig selv.

af konkurrence med mig selv. 4 Da jeg så Michelle første gang, var det som at træde ind i en film om kz-lejre. En lille fugl af skind og ben, hår over det hele og med et skræmmende sammensurium af belastede organer. Men jeg så også

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

De sidste levedøgn... Information til pårørende

De sidste levedøgn... Information til pårørende De sidste levedøgn... Information til pårørende Ældreservice www.skive.dk Denne pjece giver information om de forandringer, man hyppigst ser de sidste døgn i et menneskes liv. Pjecen er tænkt som et supplement

Læs mere

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 Lyset kan kun opleves. Hvis jeg tør opleve mørket. Mørket kan kun forløses ved lyset. 2 HEALING Healing betyder at gøre hel. Skabe balance. Healeren er en kanal for en energi,

Læs mere

2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11.

2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11. 2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11. 1 Juleaften hører vi om glæden for hele folket og så kan skeptikerne tilføje: - hvis man da ellers kan tro på nogle overtroiske hyrder. I fasten hører vi om Jesu

Læs mere

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad liv&sjæl Magasinet for bevidst livskvalitet Nr. 5 - oktober/november 2013 Kr. 48,00 TEMA Styrk dit åndedræt Coach dig selv til et fantastisk familieliv Derfor bør du give dig selv alenetid Lev let lev

Læs mere

Forældre Loungen Juli 2015

Forældre Loungen Juli 2015 Forældre Loungen Juli 2015 De fleste af os ar et meget hektisk liv med mange ansvarsområder: børn, arbejde, familie, venner og andre aktiviteter. Det kræver en konstant udadrettet opmærksomhed, og derfor

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Når døden nærmer sig. Information til pårørende. Regionshospitalet Silkeborg. Diagnostisk Center

Når døden nærmer sig. Information til pårørende. Regionshospitalet Silkeborg. Diagnostisk Center Når døden nærmer sig Information til pårørende Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center De sidste levedøgn Når døden nærmer sig hos et alvorligt sygt menneske, opstår der ofte usikkerhed og spørgsmål

Læs mere

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Du er 35 år, og ansat som skrankeansvarlig på apoteket. Du har været her i 5 år og tidligere været meget stabil. På det sidste har du haft en del fravær

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Når du og dit barn har været udsat for noget alvorligt. Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid

Når du og dit barn har været udsat for noget alvorligt. Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid Når du og dit barn har været udsat for noget alvorligt Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid Denne booklet er udviklet af Tværfagligt Videnscenter for Patientstøtte som en del af projektet

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Selvom du lever i et fast forhold kan ensomhed være en fast del af dit liv. I denne guide får du redskaber til at ændre ensomhed til samhørighed og få et bedre forhold

Læs mere

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog Frygten for ens egen storhed eller at undgå sin skæbne eller at løbe bort fra ens bedste talent én ting er sikker, vi besidder alle muligheden for at blive mere, end vi faktisk er. Vi har alle uudnyttet

Læs mere

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G MG- U D V I K L I N G - C e n t e r f o r s a m t a l e r, d e r v i r k e r E - m a i l : v r. m g u @ v i r k e r. d k w w w. v i r k e r. d k Nyhedsbrev N u m m e r 1 2 J u l i 2 0 1 4 Velkommen I d

Læs mere

Forandringer i et menneskes liv sker igennem dets relation til andre mennesker. Derfor er det fornuftigt - eller måske bare naturligt - at drage de

Forandringer i et menneskes liv sker igennem dets relation til andre mennesker. Derfor er det fornuftigt - eller måske bare naturligt - at drage de Frirum for forældre Hvis man rykker i den ene side af en uro, kommer hele uroen i ubalance. Sådan er det også i en familie, når familiens unge får problemer med rusmidler. Skal balancen genoprettes, giver

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien.

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Stress Hvad kan jeg selv gøre? I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Omstrukturering af fejlfortolkninger. 1) Træn din

Læs mere

Sådan takles frygt og bekymringer

Sådan takles frygt og bekymringer Sådan takles frygt og bekymringer Frygt og bekymringer for reelle farer er med til at sikre vores overlevelse. Men ofte kommer det, vi frygter slet ikke til at ske, og så har bekymringerne været helt unødig

Læs mere

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt KYS FRØEN Kunsten at bruge utroskab positivt ALLE forhold oplever før eller siden utroskab eller optakten til det. Derfor er det vigtigt, at du kender kunsten at vende utroskab til noget positivt. Utroskab

Læs mere

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og Plads til Rosa Slåskampe, raserianfald og dårlig samvittighed. Luften var tung mellem Rosa og hendes mor, indtil Rosa fortalte, at hun tog hårde stoffer. Nu har både mor og datter fået hjælp og tung luft

Læs mere

Billedbog. og andre alvorligt syge børn og deres familier. I denne periode har jeg været meget inspireret af at læse FOTOS: CHILI/ÅRHUS

Billedbog. og andre alvorligt syge børn og deres familier. I denne periode har jeg været meget inspireret af at læse FOTOS: CHILI/ÅRHUS Billeder Af Lise Hansen Lises Billedbog FOTOS: CHILI/ÅRHUS Rød er energi, lilla jager syge celler ud. Lise Hansen er psykolog og har erfaring fra flere års arbejde med kræftsyge børn. I sin terapi udnytter

Læs mere

REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT. Psykiatrifonden

REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT. Psykiatrifonden REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT Psykiatrifonden DET SUNDE SIND 10 BUD At fungere selvstændigt og tage ansvar for sit eget liv At have indre frihed til at tænke og føle At kunne

Læs mere

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe

Læs mere

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Birgitte Lieberkind. Jeg er psykolog og arbejder i København, hvor jeg har min egen klinik/ praksis. Jeg har

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus 4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus Jes Dietrich Dette er et lille udsnit fra min bog Hjertet og Solar Plexus. Nogle steder vil der være henvisninger til andre dele af bogen, og

Læs mere

Når det gør ondt indeni

Når det gør ondt indeni Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt

Læs mere

Selvskadende unge er styret af negative tanker

Selvskadende unge er styret af negative tanker Selvskadende unge er styret af negative tanker Jeg har kontakt med en meget dygtig pige, der synger i kor. Under en prøve sagde et af de andre kormedlemmer til hende: Du synger forkert. Det mente hun ikke,

Læs mere

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen. Fra: Rita Vinter Emne: Sarah Dato: 7. okt. 2014 kl. 21.59.33 CEST Til: Janni Lærke Clausen Hej Janni. Jeg vil lige fortælle lidt om Sarah, inden du møder

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Formandsberetning Aalborg IMU 2010

Formandsberetning Aalborg IMU 2010 Formandsberetning Aalborg IMU 2010 Denne formandsberetning er opdelt i to dele. Første del vil handle om året der er gået, hvad der er sket af interessante ting i Aalborg IMU, lidt om mine tanker og oplevelser

Læs mere

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende I Hej Sundhedsvæsen har vi arbejdet på at understøtte, at de pårørende inddrages i større omfang, når et familiemedlem eller en nær ven indlægges på sygehus.

Læs mere

Lindrende behandling ved alvorlig sygdom. Når døden nærmer sig. Information til pårørende

Lindrende behandling ved alvorlig sygdom. Når døden nærmer sig. Information til pårørende Palliativt Team Vejle Lindrende behandling ved alvorlig sygdom Sct. Maria Hospice Center Når døden nærmer sig Information til pårørende rev. Marts 2009 De sidste levedøgn Når døden nærmer sig hos et alvorligt

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver

Læs mere

Fra sidelinjen. Foredrag om. kronisk sygdom helbredelse spiritualitet

Fra sidelinjen. Foredrag om. kronisk sygdom helbredelse spiritualitet Fra sidelinjen Foredrag om kronisk sygdom helbredelse spiritualitet Fra sidelinjen, 2014 Tekst, layout og grafisk design: Sandfær-Andersen Fotos: Elgaard Foto Tryk: Morsø Folkeblad Præsentation af kvinden

Læs mere

Pårørende. Livet tæt på psykisk sygdom

Pårørende. Livet tæt på psykisk sygdom Pårørende Livet tæt på psykisk sygdom Livet som pårørende Det er afgørende, hvordan du som pårørende støtter op om den syge og tager del i det svære forløb, det er, at komme ud af svær krise eller psykisk

Læs mere

19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE

19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE 120 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 2 I SORGSTØTTE 19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE For nogle efterladte kan fællesskabet i en sorggruppe få afgørende betydning og hjælpe til at

Læs mere

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år Amager d. 11.02.2011 Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år En unik mulighed for at kombinere Gendai Reiki-Trin 1 med intens personlig udvikling i en fast gruppe

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA Titel på øvelse: Frastødte magneter Deltagere: alle 1. Alle går rundt imellem hinanden i rummet. Husk at fylde hele rummet ud. 2. Man udvælger en person i sine tanker,

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

3. søndag efter påske

3. søndag efter påske 3. søndag efter påske Salmevalg Se, nu stiger solen, 754 I døden Jesus blunded, 221 Stat op, min sjæl, i morgengry, 224 En liden stund, 540 Nu takker alle Gud, 11 Dette hellige evangelium skriver evangelisten

Læs mere

Det er ikke altid chefens skyld

Det er ikke altid chefens skyld Det er ikke chefen, børnene eller økonomien, der stresser dig. Det er dine tanker om chefen, børnene og økonomien, der stresser dig. Det ser måske ud som om, det er verden uden for os selv, som skaber

Læs mere

ekspartner. Og det er lige præcis det, som skader og påvirker vores fælles børn i negativ retning.

ekspartner. Og det er lige præcis det, som skader og påvirker vores fælles børn i negativ retning. INDLEDNING Den gode skilsmisse De fleste mennesker vil nok påstå, at der ikke findes gode skilsmisser. For hvad er en god skilsmisse egentlig? Når den kærlighed, som vi engang nød godt af, pludselig bliver

Læs mere

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Mange parforhold drukner i en travl hverdag og ender i krise. Det er dog muligt at håndtere kriserne, så du lærer noget af dem og kommer videre,

Læs mere

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække 1 Grindsted Kirke. Søndag d. 21. april 2013 kl. 19.00 Steen Frøjk Søvndal Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække Salmer DDS 787: Du, som har tændt millioner af stjerner DDS 654:

Læs mere

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne.

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Et eksempel Hvem er jeg? Navn.: Kvinde Fødselsdato: xx.xx.xxxx 2015 Healing og Balance Lina Starcke Larsen 1 Hvad er min sjælsfarve/grundfarve? På

Læs mere

INSPIRATION TIL KRISEBEREDSKAB

INSPIRATION TIL KRISEBEREDSKAB INSPIRATION TIL KRISEBEREDSKAB i menigheder og kirkelige fællesskaber Når livet gør ondt, har vi brug for mennesker, der tør stå ved siden af og bære med. Samtidig kan vi ofte blive i tvivl om, hvordan

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Omsorgskassen. omsorg for alle. - Hjælp til samtaler med børn

Omsorgskassen. omsorg for alle. - Hjælp til samtaler med børn Omsorgskassen omsorg for alle - Hjælp til samtaler med børn Forord ved Linda Bramsen Nogle gange rammes familier af tragedier som død eller alvorlig sygdom hos enten søskende eller forældre. Oftere bliver

Læs mere

3.s.e. Påske d.15.5.11. Johs.16,16-22.

3.s.e. Påske d.15.5.11. Johs.16,16-22. 3.s.e. Påske d.15.5.11. Johs.16,16-22. 1 Dagens tekst er hentet fra Jesu afskedstale den sidste aften, han er sammen med sine disciple inden sin tilfangetagelse, lidelse, død og opstandelse. Han forudsiger,

Læs mere

Refleksionsark til personer med overvægt

Refleksionsark til personer med overvægt Refleksionsark til personer med overvægt Refleksionsark, der er udfyldt og drøftet 1a. Invitation til samarbejde 1b. Aftaleark Problemlister 1. Samarbejdsaftale marker Problemer, der arbejdes med nu Afslutningsaftale

Læs mere

Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien.

Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien. Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien. Uanset om OCD en kommer snigende eller sætter mere pludseligt ind, giver barnets symptomer ofte anledning

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

Tryk: Brøndby Kommunes Trykkeri Ældre og Omsorg, Brøndby Kommune

Tryk: Brøndby Kommunes Trykkeri Ældre og Omsorg, Brøndby Kommune Den Sidste Tid Denne udgave er er revideret af: Ingrid Hermansen, anæstesi- og smertesygeplejerske Hanne Berger, sygeplejerske Ældrecentret Æblehaven Guldborgvej 6 2660 Brøndby Strand Kilder: Ulla Søderstrøm,

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

I: Jeg vil starte med at spørge, hvor længe du har været medlem i Fountainhuset? I: Og har du haft de samme arbejdsopgaver hele tiden eller hvordan?

I: Jeg vil starte med at spørge, hvor længe du har været medlem i Fountainhuset? I: Og har du haft de samme arbejdsopgaver hele tiden eller hvordan? Bilag E Transskribering af interview med Poul I: Jeg vil starte med at spørge, hvor længe du har været medlem i Fountainhuset? Poul: Jeg tror jeg har været her i ét år nu. I: Og har du haft de samme arbejdsopgaver

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer side 1 Ja Nej? 1 Jeg har bemærket, at når jeg er sammen med en meget følelsesbetonet person, er jeg overraskende rolig og upåvirket Somme tider oplever jeg følelser, der bringer mig ud af ligevægt og forvirrer

Læs mere

At leve videre med sorg 2

At leve videre med sorg 2 At leve videre med sorg 2 Strandby kirkecenter d. 27. januar 2015 Ved psykolog, aut. Aida Hougaard Andersen, Agape 1. Hvordan leve og leve videre med sorg? 2. Hvad kan jeg selv gøre? 3. Hvordan stå ved

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 60 PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Svarprocent: 46% TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 KLINIKKEN 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken?

Læs mere

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn af Tove og Steen Kofoed 0203 0405 Velkommen til denne psykiske førstehjælpskasse til børn. Hæftet indeholder syv små øvelser, der kan afhjælpe barnets tilstand,

Læs mere

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Listen er lang. Man kan træde forkert uendeligt mange gange i et parforhold. Men nogle af fejlene er værre end andre. Af Maria Christine Madsen, 04. februar

Læs mere

Sagsnummer: 25 Navn: Varga Vilma Alder: 83 Ansøgt om: Medicin/lægebesøg. Bevilget beløb Sep. 2013

Sagsnummer: 25 Navn: Varga Vilma Alder: 83 Ansøgt om: Medicin/lægebesøg. Bevilget beløb Sep. 2013 Sagsnummer: 25 Navn: Varga Vilma Alder: 83 Ansøgt om: Medicin/lægebesøg Ansøgt om beløb 0 Lei pr. måned Bevilget beløb 2012 400 Lei i alt Bevilget beløb Apr. 2013 500 Lei Bevilget beløb Sep. 2013 500 Lei

Læs mere

Den buddhistiske tilflugt

Den buddhistiske tilflugt Den buddhistiske tilflugt Af Merete Boe Nielsen Tilflugt handler om, hvor vi søger vores lykke, og begrebet er grundlæggende i buddhismen. Det gælder for alle buddhister, ligegyldig hvilken buddhistisk

Læs mere

Klovnen. Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole

Klovnen. Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole Klovnen Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole 8. gennemskrivning, 20. september 2010 SC 1. INT. S VÆRELSE DAG (17) ligger på sin seng på ryggen og kigger op i loftet. Det banker på døren, men døren er

Læs mere

Lær at bruge dig selv på en ny måde

Lær at bruge dig selv på en ny måde Lær at bruge dig selv på en ny måde i din professionelle arbejdsproces Denne uddannelse vil give dig professionelle værktøjer, faglig viden og personlig forankring til at bruge dig selv med større indsigt,

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have Min haves muld Hendes dejlige stemme guider mig ind i mig Ligger på sofaen alene hjemme trygt og rart Med tæppet over mig Min egen fred og ro Kun for mig indeni mig Hun fortæller mig at jeg har en smuk

Læs mere

STRESS. En guide til stresshåndtering

STRESS. En guide til stresshåndtering STRESS En guide til stresshåndtering Kend dine signaler Vær opmærksom på følgende symptomer: Anspændthed Søvn Har du problemer med at slappe af? Er du irritabel? Er du anspændt? Er du mere træt end du

Læs mere

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose Ifølge gamle kilder er der 24 hellige nætter omkring Julen hvor energien er særlig stærk, og hvor vi med fordel kan meditere, bede og sætte nye intentioner

Læs mere

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år.

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år. Interview Fokusgruppe med instruktører i alderen - år 0 0 0 0 Introduktionsrunde: I: Vil I starte med at præsentere jer i forhold til hvad I hedder, hvor gamle I er og hvor lang tid I har været frivillige

Læs mere