Aktivitetsposten. Bauneporten 22 tlf.:

Transkript

1 Aktivitetsposten Bauneporten 22 tlf.: Aktivitetscenter Baunehøj oktober-november 2015

2 Mærkedage oktober- sædemåned Fødselsdage: Mette Gellberg-Rita Leona Lauritzen november-slagtemåned Fødselsdage: Edel Kristensen-Helene Sørensen-Ingeborg Skarnes Asta Margrethe Redder-Asmund Dohl-Anne Marie Jørgensen-Esther Mathiesen. Vi ønsker alle tillykke

3 Nyt fra Aktivitetscenteret Nu er det et stykke tid siden vi har holdt sommerferie og har haft lukket. Det fungerede godt med Flex-trafik, for de borgere, der var med på vores ture i uge 29. Det var kun for jer, som selv kunne sørge for transport til a.c. Som i kan se på de følgende billeder, havde vi nogle gode ture til: Ninna`s Natur Cafè, Jægerhuset og Tårbæk Kro. Alle har taget godt imod ændringen af Aktivitetscenterets nye uge skema, hvor vi starter med at gå ind til den aktivitet/ gruppe, man er tilmeldt. Efterfølgende er der frokost og senere socialt samvær med mulighed for kaffe/te og kage. Den 25 august havde vi en dejlig sensommerudflugt til Gerlev Kro. Vi nød den dejlige køretur i det flotte landskab, inden vi nåede frem til kroen. Gerlev Kro er et gammelt og hyggelig sted, med masser af udstillede ting til salg, både ude og inde. De fleste damer blev draget af de flotte ting, og der blev handlet. Vi fik en dejlig middag med dessert og kaffe og kage. Som i kan se i Aktivitetsposten starter vi en ny gruppe, der hedder afspænding for nakke og skulder, hvor der kan være 6 personer. Mange hilsner Annette, Elisabeth og Mariann

4 Gerlev kro. Tirsdag d. 25. august oprandt dagen hvor vi skulle på den store udflugt til Gerlev kro. Dagen startede med regn, men solen kom heldigvis frem, lige som vi skulle af sted. Vi kørte i to Harbirk busser med chauffører ud på en smuk køretur. Der var nyhøstede marker, bakker, skov og overdrev hvor der hist og her gik heste. Vi nåede Frederikssund og kørte over Kronprins Frederiks bro, og så var vi pludselig ved kroen. Der var dækket op ved tre lange borde, hvor folk hurtigt fik fordelt sig. Vi spiste en lækker kalvesteg m. nye kartofler, sovs, friturestegt og paneret blomkål og rabarber i lage. Til efterret blev der serveret Pære belle Helen og til sidst fik vi kaffe/the og æblekage. Snakken gik over bordene, og dem der var lidt godt gående var rundt og kigge på alt det der kunne købes med hjem. Der var pyntegenstande til hjemmet, og udenfor kunne man købe alt til haven. Desværre blev klokken hurtig 15.00, og vi måtte finde vores plads i bussen og køre hjemad. Alle var glade og lidt trætte, syntes det havde været en rigtig god udflugt.

5 Stemningsbilleder fra Gerlev kro

6 Ugens aktiviteter Mange har givet udtryk for, at det er for tidligt at spise frokost allerede kl. 11. Derfor har vi ændret spisetidspunktet. Fra og med mandag 3. august starter vi i grupperne og spiser først frokost kl. 12:15. Derefter går vi tilbage i grupperne og hygger os mens vi nyder kaffen/teen. Nogle gange bliver vi i de samme grupper, andre gange hygger vi os alle sammen. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Bevægelse Sang og Banko Bevægelse Mandegruppe til Musik dans til musik Afspænd. Nakke Skuldre Frokost Historie og Quiz Frokost Bevægelse til musik Frokost Kreativ Frokost Klassisk musik Frokost Socialt samvær Socialt samvær Socialt samvær Socialt samvær Socialt samvær Husk sommertiden slutter d.25. oktober. Uret skal stilles en time tilbage.

7 Ny aktivitet om mandagen Om mandagen starter vi en ny og anderledes gruppe: Afspænding for nakke og skuldre Mange har svært ved at slappe af i nakke og skuldre og derfor vil dette hold have fokus på disse områder. Der startes med dybe vejrtrækninger og varme nakkepuder. Så er det tid til let og blid massage af nakke, skuldre, arme og hænder med olie. Vi laver to øvelser med elastikker for arme og skuldre. Vi laver strækøvelser for nakke, skuldre, arme og hænder. Vi slutter af med dybe vejrtrækninger. Der kan højst være seks på holdet og medens massagen står på, sidder øvrige med nakkepude og hører musik. Vi vil spille dæmpet musik og er i øvrigt stille denne time inden frokosten. Fra kl har vi socialt samvær m.m.

8 Planlagte ture i Aktivitetscentret Følgende grupper skal på tur i oktober/november. Vi aftaler udflugtsmålet ugen før. Mandag d. 5. oktober Gymnastik holdet Fredag d. 16 oktober Mandegruppen Onsdag d.28 oktober Banko Torsdag d. 5 november Kreativ gruppe

9 Et tilbageblik fra ture i uge 29 Vi nyder den flotte udsigt fra Jægerhuset, og venter på den lækre mad vi har bestilt.

10 Så har vi nydt den gode mad og skal køre tilbage til Aktivitetscentret. En rigtig dejlig tur. Nina`s Naturcafè Naturcafeen i Kirkelte er et populært udflugtsmål.

11

12

13 Kiksekage De tider er forbi, hvor mad var en uskyldig sag. I dag skal vi tænke på om den er økologisk, for fed og om råvaren er ordentlig produceret. Mange retter har på den måde fået et dårligt ry, og kiksekage var en af de første ofre for denne dårlige omtale. Kiksekage blev lavet på palmin, der er raffineret kokosfedt, og det er fuld af mættede fedtsyrer, der er mistænk for at øge risikoen for hjerte kar sygdomme. Salmonellabakterier gjorde det livsfarligt, at spise noget med rå æggeblommer. De sidste søm i kiksekagen blev slået i, da en far og søn mistede livet i 2000 efter at have spist kiksekage. Arbejdermuseets cafe tilbyder i dag kiksekage på menukortet som et nostalgisk indslag, naturligvis lavet på pasteuriseret æg. Kilde: Nostalgi & Historie 2011.

14 Billeder fra Stranden ved Charlottenlund Fort, hvor vi nød kaffe og kage og den skønne udsigt i september.

15 Billeder fra mandegruppen, der er om fredagen. Quiz tid

16 Nyttige oplysninger Områdecenter Baunehøj Mandag fredag Aktivitetscentret Bauneporten Kgs. Lyngby Frisør Anette Andersen Hjælpemiddeldepot Demensteamet Kirsten Ryssing Mandag-fredag Mandag, tirsdag og torsdag kl Lukket onsdag og fredag Mandag-torsdag og Fredag Træffes tirsdag, onsdag og fredag Hjemmesygeplejersker Hjemmeplejen