PADLEN. 75 år. Lyngby Kanoklub. Lyngby

Transkript

1 PADLEN Medlemsblad for Lyngby Kanoklub maj 2012 Lyngby Kanoklub 75 år Lyngby Kanoklub 75 år Ubudne gæster i klubben Status over Copenhagen Spring Regatta Invitation til klubbens jubilæum World Cup på Bagsværd Sø Sankt Hans aften Begynderkurser Opfølgning for kursister fra 2011 Kanolørdage Lyngby Kanoklub i Prag Tryggevælde Å 2012 Motionstræning... og meget mere

2 Bestyrelse: Indhold Side Formand Thomas Gjerlufsen Fuglevadsvej 50A 2800 Kgs. Lyngby Medlemskasserer Jane Hinge Mortonsvej Kgs. Lyngby hinge@sol.dk 2. Suppleant Aksel F. Andersen Byagervej 121, 1.mf Birkerød akselfa@vip.cybercity.dk Aktivitetskalender 4 Ubudne gæster i klubben 7 Status over Copenhagen Spring Regatta 8 Invitation til klubbens jubilæum 12 Næstformand John Bahr Grønnevej Virum Bahr@post.tele.dk Idrætsformand Niels Andersen Egebjerghuse Ballerup Turformand Eva Henriksen Ulkær 4, 2tv Rodovre kragen_eva@yahoo.dk Sekretær Lilian Jørgensen Holmelins tværvej 1A 2800 Lyngby lienj@live.dk Kasserer Aase Lundqvist Lottenborgvej 17, Kgs. Lyngby aase@lundqvist.dk Webmaster Steen Bruun Lyngby Hovedgade 57 B, Kgs. Lyngby kano@gyes.eu Revisor Henrik Aakjær Fyrhøjvej Kgs. Lyngby Revisorsuppleant Heine Jepsen Hvidegårdsparken Kgs. Lyngby Suppleant Henrik Madsen Ved Eltham 1, 4.th 2900 Hellerup henrik.madsen@sport.dk 3. Suppleant Louise Jørgensen Ved Eltham 1, 4.th 2900 Hellerup louise.jorgensen@yahoo. com Redaktør Ludmila Miklikova Pilevad Lyngby ludmila.miklikova@velux. com Indlæg til Padlen bedes sendt til: ludmila.miklikova@velux. com Se også vores hjemmeside: World Cup på Bagsværd Sø 14 Sankt Hans aften 15 Begynderkurser i kajak Opfølgning for kursister fra Aflysning af klubmesterskabet 18 Kanolørdage! 19 Lyngby Kanoklub i Prag 21 Tryggevælde Å Motionstræning på flere niveauer 31 Har I hørt

3 Aktivitetskalender 2012 Dato: Aktivitet: Dato: Aktivitet: 2-3/6 Bagsværd Regatta 9/6 kl Lyngby Kanoklub 75 år - jubilæums fest 16-17/6 SUC 2, Åkulla, Varberg, Sverige 16-17/6 24-timers kajakstafet, Hvidovre 22-24/6 Marathon World Cup på Bagsværd Sø 23/6 Sankt Hans aften 30/6 kl Roskildeturen 23-29/7 Klubtur, Gudenåen 28/7 Amager Strandpark Rundt 4-5/8 Silkeborg Regatta /8 Dalsland Kanotmaraton, Sverige 24-26/8 DM Sprint, Bagsværd 25/8 Kanojak Trim, Esrum 1-2/9 DM Maraton, Ringsted 1/9 Øresundstur 8-9/9 Tour de Gudenå, Jylland 22/9 Mølleåens Blå Bånd, Lyngby 6/10 Kvindeløb Støt Brysterne, Farum 7/10 O-løb 14/10 Vinterræs, Amager Strandpark 4/11 O-løb 11/11 Vinterræs, Amager Strandpark 2/12 O-løb 9/12 Vinterræs, Amager Strandpark Hver lørdag kl Forårsroning 4 5

4 Ubudne gæster i klubben Natten til St. Bededag var der nogle personer, deri deres uendelige visdom (og sikkert stjernebrandert), havde syntes, at det var enormt morsomt at kaste LK s terrassestole, borde, blomsterkrukker og selv vores lamper ned i kanalen. Desuden var vores grill og en lægter også røget i vandet. Så det var et virkelig grimt syn, der mødte morgenroerne St. Bededag kl og stor var vores harme. Først var gode råd dyre, men vi fandt hurtigt ud af at tage en af kanoerne og ro rundt for at fiske diverse ting op. Det kom der nogle sjove oplevelser ud af. Som I kan se på billederne, kan man stable overraskende højt i sådan en kano. Desværre kunne vi ikke fiske det det hele op, men heldigvis var fitnessentusiasterne dukket op, så Louise tog våddragten på fandt nogle flere af klubbens ejendele, ligesom Aksel og Madsen fiskede grillen op igen. Det har vi desværre ikke nogen billeder af. Summasummarum var, at ca. kl. 9 var området næsten lige så flot som før. Nu håber vi bare på, at de ubudne gæster finder indhold i livet på andre og mere konstruktive måder end at ødelægge andres ejendom. Christian Hjorth 6 7

5 Status over Copenhagen Spring Regatta fine, og humøret var højt hele vejen igennem hos dem, der hjalp til. Torsdag den 31. maj klokken holder vi evaluering, og jeg håber, at alle der gav en hånd eller fod med, kommer og fortæller om deres oplevelser. Vi skal tale om, hvad vi gjorde godt, og hvad skal vi gøre bedre næste gang. Vi skal også diskutere, om vi f.eks. kan tilbyde vores udenlandske gæster noget mere. Som f.eks. gode og billige indkvarterings forhold og meget andet. Selve regattaen Vi fik alle løbene forevist på storskærm, og som timerne skred frem, fik Thomas Brasholdt mere og mere styr på udnyttelsen af storskærmens muligheder. Klavs Loose styrede med sikker hånd den nye elektroniske verden, vi blev præsenteret for. I løbet af de to dage, var ikke et resultat forkert, og vi oplevede ingen protester over det, der skete i dommertårnet. Men hans backing gruppe er jo også helt i top, og som Åse formulerede det, der var ingen fejl overhovedet. Og selvom det betød ingen Gl. Dansk, var det jo kun godt... Vores boder var leveringsdygtige i I Lyngby Kanoklub får vi tingene til at lykkes. Det beviste vi endnu en gang under Copenhagen Spring Regatta i april måned. Mange medlemmer mente, at Dansk Kano - og Kajak Forbund svigtede til Copenhagen Spring Regatta, når det gjaldt bemandingen af vigtige poster. Og i Lyngby Kanoklub er vi jo ikke herre over, at vi ender i en situation, der er meget anderledes end lovet, når aftalerne indgås. Men alligevel er vi positive og får tingene til at lykkes! Vi har nemlig et godt team, der træder til, når bare vi informerer rigtigt. Derfor skal vi være fremme i skoene, når Dansk Kano - og Kajak Forbund til efteråret tilbyder kurser i uddannelse af officials. Vi skal nemlig tilmelde os og udnytte den mulighed. Derved bliver vi i stand til igen at kunne arrangere stævner udelukkende med assistance fra klubbens egne medlemmer. Og vi gjorde det! Vi gennemførte en god Copenhagen Spring Regatta. Tilbagemeldingerne har også været 8 9

6 mange retter, grillen med de store og små pølser levede fuldt ud op til tidligere års succes. Vi burde nok have afprøvet vores nyindkøbte popcornmaskine før regattaen, men det ved vi nu. Lasse forsøgte sig med en pandekagebod under mottoet: én til dig og to til mig. Der røg mange gratis pandekager over disken, og det er jo kun godt, at der er gang i omsætningen. Så er vi da sikker på, at varen er ok. Vi var skam også repræsenteret på banerne, idet vores aktive ungdomsroere havde taget kampen op mod de klasser, der lå over dem. Men det havde åbenbart ikke den store betydning, for alle kom i finalerne og roede fremragende. Skal jeg komme med en enkelt mishagsytring, var det, vejret. Regattaen skyllede næsten væk søndag eftermiddag, og det samme gjorde dem, der skulle hjælpe med nedtagningen af teltene. Men Madsen var frisk, og sammen fik vi det hele på plads i løbet af mandagen, hvor Søren også tog det sidste slæb. En stor, stor tak til dem, der gjorde Copenhagen Spring Regatta mulig! Vi gør det sgu igen i 2013! Formanden Invitation til Roskildeturen d. 30/6 Har du mulighed for at deltage på en heldagstur med kajak på Roskilde fjord? Hold øje med opslag i klubben. Vh Karin HUSK HUSK HUSK..at skrive jer på til sommerturen. Det er i uge 30, og der er lagt op til masser af sejlads og hygge. Turudvalget 10 11

7 Invitation Lyngby Kanoklub 75 år Lyngby Kanoklub 75 år Programmet for lørdag d. 9. juni ser i skrivende stund ud som følger: INVITATION Ja, sådan ser vores invitation ud til de cirka 140 inviterede gæster til klubbens jubilæum. Derudover skal vi nok forvente, at der møder 100 medlemmer op for at fejre denne store dag. Og da vi også bruger dagen til at markere vores sport med åbent hus i klubben, vil nok endnu flere lægge vejen forbi Formanden Thomas Gjerlufsen byder velkommen Borgmester Søren P. Rasmussen holder tale Lyngby Båddåb Grillbuffet for inviterede gæster Gratis øl, vand & vin, pølser, popcorn til medlemmer og Kanoklub år udefrakommende gæster Kajakpolo i Fæstningskanalen Muighed for sejltur med Bådfarten, som lægger til ved vores bro Det officielle program slutter Nu er det op til fantasien at finde ud af, hvad der så skal ske. Fest og musik? Vi plejer heldigvis ikke at være rådvilde. Hele eftermiddagen vil der være musik og forhåbentlig en god atmosfære, men det hele afhænger af vejret og DIG. Så sæt kryds i kalenderen og sæt lørdag den 9. juni af til at fejre Lyngby Kanoklub. Det bliver en sjov og minderig dag. Bestyrelsen 12 13

8 World Cup på Bagsværd Sø Som du måske ved, afholdes der World Cup på Bagsværd Sø fra den juni. Lyngby Kanoklub har påtaget sig opgaven med at stå for salgsboden, og til dette formål skal vi bruge nogle hjælpere. Har du lyst til at få en sjov og indholdsrig weekend sammen med dine klubkammerater og opleve den festlige stemning, som der er på Bagsværd Sø under de store stævner, så sig til. Vi har brug for både hjælp til at sælge, og da der også skal grilles pølser, er der nok at tage fat på. Lørdag den 23. juni er det jo Sankt Hans aften, og den skal fejres på ordentlig måde, så vores udenlandske gæster udover deres succes på banen få gode oplevelser med hjem fra Danmark. Der hænger en liste i klubben, hvor du kan skrive dig på. Kan du den ene dag, to dage eller alle tre dage al hjælp bliver modtaget med taknemmelighed. Har du spørgsmål, kontakter du bare formanden på Bestyrelsen Hold Sankt Hans aften sammen med Lyngby Kanoklub på Bagsværd Sø Ganske som vanligt vil afholder vi vores traditionelle grillarrangement i klubben på Sankt Hans aften, hvor vi skal hygge os sammen. Da det efterhånden er flere år siden, at der var bål og fyrværkeri i Folkeparken, som jo ligger i vores baghave, er der i år den mulighed, at vi i fælles flok ror over til Bagsværd Rostadion, hvor der vil være både bål og fyrværkeri. Tidspunktet for, hvornår bålet tændes, er ved deadline endnu ikke fastsat, men redaktionen gætter på, at det bliver ca. kl Flere af vores naboklubber anbefaler også deres medlemmer at ro til Rostation, så skal vi ikke også slutte op om dette? Der kommer rigtig mange mennesker og både på vandet denne aften, så det bliver et flot og festligt syn for World Cuppens udenlandske deltagere at se de flydende telte pyntet op med kineserlamper. Det vil være til stor hjælp, hvis du allerede nu skriver dig på listen til grillmad, så Marianne & Co. har mulighed for at købe rigeligt ind, så der er mad til alle. Bestyrelsen 14 15

9 Begynderkurser i kajak 2012 I denne sæson udbyder Lyngby Kanoklub tre begynderkurser i kajak under instruktion af klubbens erfarne instruktører. De tre begynderkurser afholdes som tre-ugers forløb, hvori der indgår et weekendkursus samt et intensivt forløb med otte gange fællesroning. De tre weekendkurser afholdes følgende datoer: maj juni 4-5. august Fællesroning foregår på følgende tidspunkter: Lørdag Søndag (første søndag) Tre tirsdage + tre torsdage fra klokken Søndag (forløbets anden søndag) Herudover indgår der i begynderkurserne yderligere fællesroning med instruktør indtil den enkelte kursist er klart til at blive frigivet til at ro alene. Disse efterfølgende fællesroninger finder sted tirsdage og søndage (undtaget de søndage, hvor der er weekendkurser). Der er stadig et par enkelte pladser i juni samt nogle pladser i august, så kender du nogen, der drømmer om at lære at ro kajak, kan det stadig nås i denne sæson. Henvendelse til Louise louise.jorgensen@yahoo.com Kom-godt-igang-igen Opfølgning for kursister fra 2011 Så er det tid til at komme i kajakken og få genopfrisket dine færdigheder fra kajakkurset sidste år. Vi afholder et kort Kom godt i gang igen -forløb for kursister, der blev frigivet i Du er også velkommen, selv om du ikke nåede at blive frigivet i 2011-sæsonenen. Forløbet foregår over tre gange (syv timer i alt): Hold 1 Hold 2 Tirsdag 22. maj kl Lørdag 26. maj kl Torsdag 24. maj kl Fredag 1. juni kl Søndag 27. maj kl Søndag 3. juni kl Formålet er, at du får genopfrisket dine færdigheder fra begynderkurset sammen med en instruktør, og at vi får roet en tur sammen. Tilmelding foregår på listen, der er hængt op i klubben. Tilmeldingsfrist: Hold 1 10/5 Hold 2 17/5 Pris 225 kr. Tilmelding er bindende. Betaling finder sted, når du har modtaget en bekræftelse på, at du er blevet optaget på kurset. Samtidig får du et kontonummer. Minimum deltagerantal 4. Louise 16 17

10 Aflysning af klubmesterskabet i ergometerroning Desværre måtte vi aflyse klubmesterskaberne i ergometerroning. Heldigvis ikke pga. manglende opbakning fra klubbens medlemmer. Det var med stor ærgrelse, at vi blev nødt til at aflyse de annoncerede klubmesterskabet i forrige måned. Heldigvis skyldes aflysningen ikke manglende interesse og opbakning fra klubbens medlemmer, faktisk var vi oppe på omkring 20 deltagere, hvilket vi synes er rigtig flot. Årsagen til aflysningen skyldtes tekniske problemer. Vi manglede nogle komponenter til romaskinerne (kabler, bokse, programmer), hvoraf nogle var i restordre. Da vi endelig tirsdag inden mesterskaberne kunne teste maskineriet, fandt vi flere fejl og kunne ikke nå at rette dem inden mesterskaberne. Da vi heller ikke kunne låne et ergometer andetsteds, valgte vi at aflyse. Det var rigtig ærgerligt, men vi lover at komme stærkt igen til næste år med et klubmesterskab i ergometerroning. Denne gang planlægger vi at afholde klubmesterskabet ugen før det officielle DM, hvor vores ungdomsroere jo havde stor succes i år, så disse to store begivenheder kommer til at ligge i naturlig forlængelse af hinanden. Motionsudvalget, Christian Hjorth n Kanolørdage! Kom og vær med på fælles kanoture fra klubben. Vi tager selv mad med, griller (klubben sørger for grill), bader, hvis vejret er til det, og hygger os sammen. Hvis der er børn, går vi evt. i land et sted, hvor er vi kan lege med dem. Vi aftaler fra gang til gang, hvor vi vil sejle hen, og hvad vi vil lave. Turene foregår hver den første lørdag i måneden, undtagen juli. Vi mødes i klubben kl Første gang lørdag d 2. juni. Vi ses! Turudvalget 18 19

11 Prag strålede i sin skønhed Lidt brune skulle vi også være Lyngby Kanoklub i Prag d /5 - referat Velfortjent frokost efter roning Alle 17 kajakker overlevede den lange rejse Onsdag den 16. maj blev det endelig afgangstid til Prag. Alle 17 deltagere (to måtte desværre melde fra i sidste øjeblik) var parate til afgang kl. 5. Vi havde pakket traileren aftenen før. Thomas havde fordelt os i de to busser samt sin egen bil. Vores chauffører var Jane, Henrik og Thomas, der kørte traileren. Vi skulle nå færgen fra Gedser kl. 7, og det blev et kapløb med tiden. Vi nåede færgelejet fem minutter før afgang, så det kunne man kalde timing. Vi spiste en kæmpe morgenmad på færgen og var så klar til ca. 650 km. gennem Tyskland til vores overnatningssted i Prag Boathouse Hostel, der lå idyllisk otte km syd for Prag lige ud til floden Moldau. Turen sydpå forløb uden de store trafikmæssige udfordringer, men Thomas og Jane havde deres hyr med at holde styr på især damerne, når der var pause. Vi var hele 13 kvinder og kun fire mænd. Sent om 20 21

12 eftermiddagen ankom vi til Boathouse Hostel og fik kajakkerne af traileren og ind i bådskuret, der kunne låses af. Der var lige nogle enkelte, der skulle prøve en kort tur på Moldau før aftensmaden. Vi var alle trætte efter den lange tur og gik tidligt i seng. Torsdag var vi tidligt oppe og spiste morgenmad kl. 8. Herefter skulle vi ud at udforske Moldau og Prag i kajakkerne. Det blæste temmelig meget og var køligt, men ellers tørt vejr. Det var en kæmpe oplevelse at komme ind til Prag på denne alternative måde. Jeg havde aldrig været i Prag før, så det var pudsigt at opleve byen fra en kajak første gang. Vi havde en strid modvind ind til byen og fløj nærmest tilbage. Vi Den tjekkiske billetautomat er ikke for nybegyndere havde forventet meget bådtrafik i havnen, hvilket dog udeblev denne dag. Vi nåede næsten ind til Karlsbroen, men vendte ved den første sluse. Rundtur i den gamle bydel Efter frokosten skulle vi på byrundtur i Prags gamle bydel, hvor Ludmila var vores guide. Vi skulle med sporvognen, der var et glimrende transportmiddel ind til centrum af byen. Man kunne dog ikke købe billetter i sporvognen, så vi måtte ud på en lille spadseretur til den nærmeste billetautomat, hvor Ludmila fik klaret skærene. Det lykkedes at holde sammen på tropperne trods mange turister i den gamle bydel. Jeg havde hørt meget positivt om byen før turen, og den levede fuldt op til forventningerne med mange gamle huse, kirker m.v. Man kunne sagtens bruge en hel uge på at udforske byen. Karlsbroen var meget imponerende, og vi havde en fantastisk udsigt fra borgen over byen. Svineknæ på anbefaling Efter de mange timers rundvisning spiste vi middag på en restaurant lidt uden for bymidten, hvor vi kunne få lokale retter. Jeg fik svineknæ, hvilket jeg var blevet anbefalet hjemmefra. Det var sent, før vi tog hjemad, og mange var meget trætte. Der var gang i byen, da Tjekkiet lige havde vundet over Sverige i kvartfinalen i ishockey. Vi skulle se byens berømte ur med apostlene kl. 23, men da var de åbenbart gået i seng! Herefter kørte vi tilbage med en overfyldt sporvogn. Moldau i solskin og mod- og medstrøm Fredag var der igen morgenmad kl. 8.00, og så skulle Moldau igen udforskes i højt solskin. Vi var en del, der ville ro op mod strømmen syd for Prag, og det blev en fantastisk tur. Desværre måtte Jette melde fra pga. problemer med det ene øje. At krydse floden på Karlsbroen var sværere, end at kæmpe med bølgerne i kajakken Efter halvanden kilometer skulle vi bære kajakkerne over ved en sluse. Det var en overbæring på ca. 120 meter, så det var god træning til World Cuppen, som nogle af os skal deltage i i juni. Der var stærk strøm, som gjorde overbæringen lidt vanskelig, men vi kom alle velbeholdne videre. Jeg fulgtes med Tina og Kith, så der var fuld fart på. Fred og Henrik var også med. Vi fik dog en stor naturoplevelse med grønne områder langs floden. Udturen var hård med modvind og især en stærk modstrøm. Vi vendte ved 8,6 km., således at vi lige fik roet distancen svarende til World Cup Masters. Hjemturen var en utrolig sjov oplevelse, hvor vi skød 22 23

13 Udsigten fra slottet var hele turen værd en fantastisk fart i den stærke medstrøm, så vi var retur på ingen tid. Modtagelsen var dog ikke så hjertelig, da Henrik var kommet til at tage nøglen til bådhallen den eneste nøgle med på turen. De andre kunne så ikke komme ud, før vi kom retur. Det blev dog ordnet, så de kunne få en tur og senere frokost. Herefter var der ingen faste planer, men de fleste ville på shopping i Prag. Nogle skulle til det gule marked med kopivarer. Ludmila og jeg måtte dog på skadestuen med Jette, hvis øje havde fået det værre i løbet af formiddagen. Efter en del renden rundt på hospitalet blev vi henvist til øjenafdelingen, og efter yderligere ventetid kom der en særdeles kompetent læge og fjernede det støvkorn, Jette havde fået i øjet. Herefter hentede vi medicin, og så blev det hurtigt bedre. Som et plaster på såret havde Tina købt en lille gave med til os fra Prag. Samtidig havde Ludmila problemer med sin kat, der var blevet alvorligt syg hjemme i Danmark, så det var øv. Om aftenen valgte Jette og jeg at spise på hotellet, hvilket var lækkert og meget billigt. Man følte sig næsten som millionær. Andre måtte betale dyrt for halvdårlig mad inde i centrum, og enkelte havde problemer med at finde tilbage. Senere stødte Thomas, Marianne, Jane m.fl. til os, så det blev en rigtig hyggelig aften. Sightseeing i Prag Lørdag blev sidste dag på floden. Tina, Kith, Fred og Henrik tog en lang tur opstrøms, men Jane, Jill og jeg valgte endnu en tur ind til Prag. Vi tog af sted straks efter morgenmaden, da vi skulle tidligt af sted på en sightseeingtur. Det var blevet sommer og ingen vind, men det var lørdag, så der var en del trafik på floden. Vi mødte bl.a. en hjuldamper, der gav os den første forsmag på de dønninger, vi skulle møde inde i havnen. Kith og co. fik også fornøjelsen af den på den anden side af slusen. Jill havde fotografiapparat med og fik taget billeder fra vandsiden. Pludselig dukkede der en række motorbåde op, der fik lavet rigtig mange dønninger med efterfølgende returbølger, så vi var meget lettede, da vi var sluppet helskindede ud af bølgeinfernoet. Uden for byen mødte vi Ludmila m.fl., der også ville en tur til Prag. De vendte dog om ved bymuren. Alle nåede hjem uden en vandgang, og vi var klar til afgang kl. 12. Vi skulle se borgen Orlik ca. 100 km. syd for Prag. Det var en imponerende hvid borg, der lå malerisk ved en stor opdæmmet sø. I forbindelse med bygning af en dæmning var vandstanden blevet hævet med Slot Orlík, et roligt og uforglemmeligt sted 24 25

14 næsten 60 meter, og en hel landsby var blevet oversvømmet. Vi var nogle stykker, der fik en rundvisning på slottet, og det var meget interessant. Det blev sent, før vi kørte retur til vores hostel. Desværre havde Karin mistet sit fotografiapparat ude ved slottet. Tømning af Bordershoppen Næste morgen fik vi pakket traileren næsten færdig, så vi kunne komme tidligt af sted næste morgen. Herefter var der fælles spisning på vores hostel, hvor der er en hyggelig lille restaurant udsmykket med en Struer-kajak samt en masse gamle billeder af kano- og kajakroere. Det blev en meget hyggelig aften, hvor der blev grinet en del. Claus L., der ikke var med på turen, bombede os med sms er. Det var bare dårlig planlægning med konfirmation i den weekend, hvor vi var i Prag. Louise og Madsen havde samme problem. Så blev det desværre allerede søndag, hvor vi skulle hjemad. Ved morgenmaden blev Ludmila begavet pga. hendes store indsats i forbindelse med turen. Det var flot sommervejr. I modsætning til udturen var vi i så god tid ved færgen i Rostock, at vi godt kunne nå en tidligere færge end kl , som vi havde reservation til, men der var totalt udsolgt. Vi kørte derefter til Bordershoppen, hvor der var tid til et hurtigt indkøb. Så der var læs på bilerne, da vi kørte derfra. Endelig var vi hjemme ved halvtolvtiden, hvor traileren hurtigt blev tømt. Vi skyndte os alle hjem, men det blev alligevel langt over midnat, før jeg kunne krybe til køjs. Tak til alle for en god tur. Især en stor tak til Ludmila, Thomas og Jane, der har stået for planlægningen af turen. Også til Thomas, Jane og Henrik, der viste sig som udholdende chauffører, så vi andre bare kunne slappe af. Turen var en stor succes, og jeg håber, at det ikke er sidste gang, at vi kan komme til Prag og ro på Moldau. Anne Grete Hvad skal vi mon bestille? Aften før afrejsen med en (eller to?) gode tjekkiske øl 26 27

15 Tryggevælde Å 2012 Et pragtfuld løb på en pragtfuld søndag Læs om årets første løb, der er intet mindre end ideelt for nybegyndere såvel som garvede roere. I alt havde otte LK ere besluttet at tage med til dette fine løb. Nemlig Christian Hjorth, Kaj Larsen, Thorbjørn Olafsson, Jette Lüthcke, Karin Lorenzen, Sonja Vendelsø, Helle Durch og Kim Juul. De tre sidstnævnte var debutanter og havde aldrig prøvet at deltage i en tur/løb før så det var rigtigt fedt at se så mange nye ansigter. Nåh vi mødtes kl. 8.00, fik pakket trailerne, fordelt taskerne, klædt om og snakket om det kommende løb. Det tog længere tid end beregnet, eller også kørte vi en kæmpe omvej (satans GPS, kan I huske dengang vi var lykkelige med Kraks Kort?). I hvert fald mødtes vi på pladsen ca. 10 minutter før starttid, hvorfor det pludselig var rimeligt stressende. Heldigvis går starten ikke på én gang for alle, åen er nemlig så smal, at der ved startstede knap nok kan ligge fire kajakker på linje. Derfor starter man i hold, og det foregår afslappet og i så roligt et tempo, at vi ikke behøvede at skynde os. Inden jeg går videre, skal der lige falde et par ord om Tryggevælde Å løbet. Det er sæsonens første løb, og rigtig mange bruger løbet til at komme i gang, blive fortrolig med båden og i øvrigt nyde turen. Åen er rimelig smal, og der er nærmest ingen, så det er en perfekt opstart på sæsonen og et optimalt løb for nybegyndere! Nå vi røg af sted i to hold, og undertegnede Kaj & Kim roede sammen. Målet var at hente Thorbjørn (som var kommet af sted noget tidligere), så der skulle fart på. Kaj tog trækket de første tre km, og han var sgu flink til at sætte et tempo, hvor jeg og Kim kunne følge med og få en god hænger. Derefter tog jeg førerpladsen, og jeg er slet ikke så flink, så jeg roede alt hvad jeg kunne Men det betød ikke, at Kaj og Kim faldt fra. Nej nej de synes, tempoet var passende. Både hyggetur, ræs og for de laangsomme havkajakker Men der er også mange roere, der betragter løbet som en hyggetur, og der er også rigtig mange havkajakker, som deltager. Udover at sidstnævnte ikke er specielt elegante, har de også den egenskab, at det er ret tunge og derfor ikke er specielt hurtige. Så NØJH hvor var det lækkert for en gang skyld at få lov til at overhale den ene kajak efter den anden man følte sig jo som en Apollo-raket. Og det gjaldt også for pigerne skulle jeg hilse og sige. Efter nogle km slap Kim trækket, og Kaj tog føringen igen. Jeg hægtede mig tæt op ad Kaj, med blikket stift rettet på hans kajakbagende, og så var det ellers bare af sted smuk natur, en snoet å, pres på pagajen og godt flow i båden det var bare skønt. Vi nåede ikke Thorbjørn, og selvom det var usportsligt (jeg mener, når nu Kaj holdt igen for, at jeg kunne hænge på), så forsøgte jeg alligevel at spurte fra ham 100 meter før mål. Det gik bare ikke. Kaj havde totalt overblik, så jeg fik lov til at komme tæt på, men der var ingen tvivl Kaj var først over målstregen. Derefter begyndte de andre at dukke op, og alle havde haft en god tur og synes, at naturen ved 28 29

16 åen er skøn, og at turen er en ren nydelse. Efter løbet kørte vi til Køge Kajakklub, der serverer de lækreste kager. Efter kaffe og flere stykker kage, kørte vi hjem. Det var en skøn tur, og jeg er overbevist om, at alle otte deltagere også møder op til næste år. Så husk alle kan deltage i deres eget tempo det kan du også se af tiderne. I får lige et hurtigt highlight over vore resultater: I alt var der 176 deltagere til løbet, og i vores klasse (K1) var der 154 deltagere stort set alle deltagere roede 11 km. Vores tid og placeringer var følgende: Motionstræning på flere niveauer kom og vær med Navn Sluttid Placering Samlet placering (min/sek) indenfor klassen Thorbjørn Olafsson 64, Kaj 67, Christian Hjorth 67, Kim Juul 70, Sonja Vendelsø 93, Jette Lüthcke 93, Karin Lorenzen 104, Helle Durch 104, Christian H Vil du være med på Motionsudvalgets mailingliste? Idéen med listen er, at du let kan komme i kontakt med andre kajakroere i klubben. Listen rundsendes til alle tilmeldte, og vi bruger den til at høre, om der er nogen, der vil med i ud at ro en fælles tur en kort, lang, hurtig eller langsom hyggetur med op at træne på vægtloftet eller med ud at løbe en tur. Herudover bliver listen også brugt af bestyrelsen til at informere om arrangementer og lign. Du tilmelder dig ved at skrive til LORENTZEN@PRIVAT.DK. I mailen bedes du også skrive: dit navne, din og dit mobilnummer. Herefter vil du modtage en kvitteringsmail om optagelse på listen. Det eneste krav for optagelse på listen er, at du er aktivt medlem i Lyngby Kanoklub. Klubben har nu træning for dem, der gerne vil være bedre til at ro kajak. Træningen er niveauopdelt, så alle kan være med. Da Motionsudvalget i efteråret holdt møde for at planlægge denne sæsons aktiviteter, besluttede vi at etablere motionstræning på to niveauer. Erfaringerne viste nemlig, at der også var behov for en lidt mindre ambitiøs træning udover den meget ihærdige Masterstræning, der fandt sted sidste år. Nogle medlemmer fandt det svært at hænge på og kunne ikke afse den tid til træningen, som det krævede. Derfor valgte vi at dele motionisterne op i to grupper. Vi har nu kørt på i nogle uger med træning mandag og onsdag samt en fælles tur lørdag. Og efter tilslutningen at dømme, vurderede Motionsudvalget korrekt. Læs bare her. Den moderate træning: Vi mødes mandag, onsdag og lørdag og man møder op alt efter, hvordan det nu passer ind i ens program. Deltagernes niveau er forskelligt og det er ambitionerne også. Men vi har det til fælles, at vi gerne vil blive dygtigere med andre ord opnå en bedre teknik og bedre kondition. Nogle har roet en del, mens andre blev frigivet sidste år. Indtil videre har vi koncentreret os om at ro i kanalen, hvor vandet er roligt. Mandag har vi tekniktræning med Fred og onsdag med Kaj. Vi har indtil videre koncentreret os om teknikken. Hvordan man sidder i kajakken, hvordan man med den rigtige teknik bruger ryggen i stedet for spagettiarmene alene, hvilke tag du bruger til sprint og hvilke til langdistance. Vi har også øvet intervaller ti hurtige og ti langsomme pagajtag så er du været i nabolaget og hører nogen tælle til ti meget højt, er det nok os. Lørdag har vi roet Bagsværd Sø rundt. Det har været en uvurderlig hjælp at få finpudset teknikken, og vi kan alle allerede mærke en stor fremgang 30 31

17 er utroligt, som denne fremgang er motiverende i sig selv, og det er fantastisk, at Fred og Kaj vil bruge tiden på at træne os. Så vil du i form til sommerens ture på vandet, er det nu, du skal møde op. Vi har plads til flere. Jette L. Den ambitiøse træning Masterstræningen: Træningen for os foregår på samme tidspunkt som beskrevet ovenfor, og indtil videre har vi koncentreret os om at få styrket konditionen og styrken. Derfor har vi man/onsdag roet fire km interval på Bagsværd Sø efterfulgt af en sprinttur rundt om Lyngby Sø, og alle har været glade for at kombinere de to discipliner. Lørdag ror vi en længere tur (til Nord og retur) hvor det grundlæggende går ud på at ro distancen så hurtigt som muligt. I intervaltræningen er vi i stand til at presse hverandre, men da der er niveauforskel imellem roerne på holdet, sker det, at vi på lørdagens rotur bliver så spredt, at vi ikke helt på samme måde kan presse hinanden. Der er dog ingen tvivl om, at det er et godt program, vi har fået lagt der er i hvert fald flere, der kan se, at de bliver både teknisk bedre og også hurtigere roere og da det jo netop er målet, er der ikke et øje tørt... At der så samtidig bliver nørdet helt vildt med bådsnak, pagajoptimering er bare lækkert! Det helt hotte nørdeemne pt. er GPS/pulsure, og rygtet vil vide, at der snart kommer en deltager med Garmin XT 910, hvilket ikke set i klubben før Delmålet for holdet er at kunne lave en fornuftig deltagelse i World Cup løbet (masters klassen) i juni måned. Hvad målsætningen for resten af sæsonen bliver, finder vi ud af senere. Indtil nu er der omkring ti LK-medlemmer på holdet, og i gennemsnit er vi 4-5 medlemmer så der er bestemt plads til flere. Hvis du har lyst til at vide mere, så mød op mandag eller onsdag. Du kan også altid få det opdaterede program ved at skrive til motionsudvalg@clorentzen.dk. Her kan du også tilmelde dig mailinglisten, hvor der kommer informationer omkring træning, ture og meddelelser fra bestyrelsen. Christian H. Har I hørt... At denne side nok i det store hele vil omhandle den nylige overståede tur til Prag. Nogle af deltagerne vil nok mene, at hele det blad, du sidder med nu, bare skulle hedde Prag News. At Redaktionen har tilladt sig at holde de mest bizarre indlæg væk fra disse sider, idet den ikke vil gøre de 600 medlemmer, der ikke var med, misundelige. At Politikkens rejsebog TUREN GÅR TIL PRAG slet ikke kan leve op til Anne Gretes indlæg andetsteds i bladet. Anne Grethe har været meget beskeden, netop for ikke at skabe misundelse over for de medlemmer, der ikke var med. Da andre forlagsudgivere i smug har læst hendes indlæg, har hun allerede modtaget enkelte forespørgsler fra nogen, som gerne ville købe det ucensurerede indlæg. Men til jer, som måske ryster en smule over disse tilbud, kan redaktionen oplyse, at det kunne Anne Grete aldrig finde på. At Randi, Karin og Elise var på uledsaget udgang til centrum, efterfølgende til stor forbitrelse og nevøsitet hos formanden, idet de ikke som aftalt vendte tilbage til midnat. At De skam kom til at stå skoleret over for hele forsamlingen dagen efter, idet de skulle forklare sig. Nu kan læserne så vurdere, om deres forklaringer kan godkendes: De kørte for langt med sporvognen, de sms ede til Ludmila, men hun svarede ikke (hvem gider svare på en sms efter midnat!), hvor de spurgte, hvor vi var henne. At Der var tale om en kvindedomineret tur. Ud af de 17 tilmeldte var der kun fire mænd, så det var ikke underligt, at Henrik kom ud at svømme i Moldau floden, idet han var taget ud og ro, inden pigerne havde fået lagt det sidste lag makeup. Da dette var sket, og de endelig ville ro, ja, så var deres kajakker låst inde. Og hvem havde taget nøglen med? Ja, rygterne siger, at ville 32 33

18 svømme ind med den eller hvad det nu hedder, når man ligger i Moldau flod. At Jette også skal have et par søde ord med. Hun gjorde store øjne, da vi var fremme ved bestemmelsesstedet Boathouse Hostel. Øjne så store, at en halv jetjager fløj ind i det venstre. Sådan en jetjager er ikke lige til at pille ud, så fire grædekoner og Jette ind i en taxa, og af sted til værkstedet, hvor en sød læge fjernede resterne af jetjageren. At Samme Jette før sammenstødet med den halve jetjager fik øje på en skorpion. En specifikation som kom fra formanden, hvorfor den i Jettes verden er korrekt. Denne specifikation gjorde, at Jette rystede alt sit sengetøj, før hun gik i seng, tømte sine sko, for slet ikke at tale om undertøjet. Som en service til den nervøse læser, kan vi oplyse, at Jette ikke blev bidt! At Kaj, som er en af de instruktører, der kan frigive nybegynderne, ikke var med i Prag. Han havde travlt med at frigive en enkel roer, nemlig Lotte, som startede for flere år siden, men endnu ikke er frigivet. Stolt var Lotte, da Kaj tog hende med på Furesøen. Men pludselig kæntrede Kaj, og Lotte opfangede hans råb om noget med at fri. Og da der var tale om en makkerprøve, lod Lotte sig falde ud af kajakken. Desværre har redaktionen ikke haft mulighed for at bore mere i det lille ord fri, men vi tror på, at dette er starten på en længere føljeton. For den nysgerrige læser, kan vi oplyse, at Lotte nu er frigivet! At Jane, hende du afleverer penge til engang om året, også var med på turen. Hun havde læst i avisen, før hun tog hjemmefra, at den danske, olympiske udtagne roer, Rene H. Poulsen havde roet om kap med hjuldamperen Hjejlen på Silkeborgsøerne og havde roet stærkere. Pludselig mødte Jane en hjuldamper på Moldau Floden, og som det konkurrencemenneske hun er, ville hun også prøve lykken. Bagefter måtte hun konstatere, at der kom nogle meget, meget store bølger, så jeg kunne ikke ro mod den, som hun sagde. Hvilket fik Glenn til at spørge om de kom fra Hjuldamperen eller fra hendes kajak. Det skal tilføjes, at Glenn er forholdsvis ny i LK. Redaktionen har aftalt med Glenn, at når han får ny opkrævning af sit kontingent, vil vi gerne se denne. At Redaktionen kender ordet posedamer, men et nyt ord er dukket frem efter holdet er vendt hjem fra Prag, og det er papkassedamer. Dårlig nok var solen kommet frem, før flere af de blege damer skulle have sol. Desværre var der ikke plads til deres hængekøjer og drømmesenge i bilerne, men hvad gør man så, når der ligger mange tomme papkasser? Man kravler sæføli ned i dem og nyder solens stråler derfra. Se fotoserien 34 35

19 Retur ved vedvarende adresseændring Deadline for stof til næste udgave af Padlen d. 17. juni 2012 Mail dit indlæg til : ludmila.miklikova@velux.com LYNGBY KANOKLUB Adresse: Rustenborgvej 19, 2800 Kgs. Lyngby lk99@tiscali.dk Hjemmeside: Telefoner: Medlemmer: Bestyrelse og telefax: Girokonti: , Lyngby Kanoklub , kontingentindbetalinger