25 kr. Vinterprogram 2015/2016

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "25 kr. Vinterprogram 2015/2016"

Transkript

1 25 kr. Vinterprogram 2015/2016

2 2 Tryk: Knudepunktet Udgivet: August oplag: 400 stk.

3 3 Indholdsfortegnelse: Arrangementer Balancehold Bamsesyning Billard Billedskæring Blomsterbinding Broderi Engelsk Filtning Filtning af tørklæder Fisk og fiskegrej Folkedans Forord... 5 Fredagskaffe Glasgravering Gummi Gummijuletræer Herrehold Hyggekrogen Interessegrupper ipad og iphone IT blandet hold IT-café IT åbent lokale Keramik Knagerækkestrik og dåsekapsler Knipling Knudemusikanterne Kort med broderi Kortspil og skak Kreativt åbent værksted Kroket Krolf Læsekreds Mandeklub Motion på hold Motionspiloterne Motionsrum Olie- og akrylmaling, let øvede Olie- og akrylmaling, øvede Ovnformet glas Patchwork Patchwork på symaskine Patchworkæsker Personale... 9 Petanque Pilates Pileflet med opblødt pil Porcelænsmaling Praktiske oplysninger... 6 Reparation af gamle bøger Ryghold Seniordans Skavankhold Slægtsforskning Smykkeværksted Stolegymnastik Stolemotion Strik og hækling Strømpenisser Styrkehold Sølvarbejde Teatergruppen Tekstil åbent værksted Trædrejning Træværkstedet Vævning Wii-spil... 13

4 4

5 5 Mennesker mødes tilfældigvis hvor vejene krydses og hjerterne slår Disse linjer, som er hentet i Lars Lilholts mere end 20 år gamle landsstævnesang, kendetegner på mange måder det liv, der udspiller sig på Knudepunktet. Vejen Kommunes +60-årige og førtidspensionister kan frit komme og tage del i de utallige aktiviteter, der foregår i og omkring huset. Udover de spændende fag og aktiviteter, du kan læse om i dette program, er her en enestående mulighed for at møde mennesker, som du kan gøre noget sammen med, og som du kan snakke og diskutere med - og dermed blive klogere - både på dig selv og på dine medmennesker. På aktivitetscentrene i Vejen kommune arbejder vi til stadighed med forebyggelse og sundhedsfremme. Medierne har på det sidste fokuseret meget på begrebet ensomhed og med god grund. Vi ved, at der mange steder sidder mennesker, som ikke har nogen at være noget for. Samtidig ved vi, hvor vigtigt det er for ens velbefindende og helbred at være en del af et godt fællesskab at der er nogen, der har brug for en. Lilholts omkvæd slutter: Livet går videre, men aldrig som før. Det er op til os selv, hvad vi gør - og tør... Så kender du en, som trænger til et lille puf for at komme hjemmefra, kan du måske tage ham eller hende under armen God fornøjelse med læsning af programmet og rigtig god vintersæson ! Margit Hansen Centerleder

6 6 Praktiske oplysninger Åbningstider Mandag-torsdag kl , fredag Lukkedage Jul: december 2015 (inkl.) Nytår: 31. december januar 2016 (inkl.) Påske: marts 2016 (inkl.) St. Bededag: 22. april 2016 Kr. Himmelfartsdag: maj 2016 Pinse: 16. maj 2016 Sommerprogram Ca. 1. april 2016 udsender vi sommerprogram med oplysninger om de aktiviteter, vi tilbyder i perioden 1. april 31. august. Brugerrådet Brugerrådet består af i alt 9 medlemmer, nemlig 7 brugere, 1 personalerepræsentant og Knudepunktets leder. Brugerrepræsentanterne og 3 suppleanter vælges på generalforsamlingen, som afholdes hvert år i november måned. Uddrag af brugerrådets vedtægter: Formål: Det overordnede formål med at knytte et brugervalgt brugerråd til Knudepunktet er at involvere brugerne mest muligt i den daglige drift og udvikling. Opgaver: Brugerrådet beskæftiger sig med alle forhold, der vedrører Knudepunktet, dog ikke personalepolitiske forhold. Det betyder blandt andet at: brugerne har medindflydelse på de aktiviteter og arrangementer, der planlægges. brugerne i vid udstrækning involveres i frivilligt arbejde. Vedtægter for Brugerrådet kan læses på hjemmesiden: eller hentes i papirudgave på kontoret. Frivillige Langt de fleste hold ledes af frivillige instruktører. Derudover tager mange af brugerne en tjans i køkkenet og caféen eller tilbyder sig som hjælpere i haven og ved andre praktiske gøremål. Uden de frivillige var det ikke muligt med det høje aktivitetsniveau, der kendetegner Knudepunktet. Derfor er det vigtigt, at vi respekterer de frivilliges indsats både i det daglige og når der er ekstra store opgaver, der skal klares. Der er ikke krav om, at man skal være frivillig for at være bruger på Knudepunktet, men der er altid brug for en ekstra hånd, så der er ingen grund til at holde sig tilbage. Vi kvitterer med arbejdskaffe, mens man er på vagt samt en årlig Frivilligfest, som i denne sæson afholdes torsdag den 26. maj.

7 7 Parkering Vi har for nylig udvidet det samlede parkeringsareal, så vi nu råder over ca. 75 parkeringsbåse. Der skulle således være plads til alle, og vi opfordrer de brugere, som er let til bens, til at parkere længst væk og dermed give plads til, at de dårligst gående kan parkere tæt på Knudepunktet. Transport Hvis man af helbredsmæssige årsager - eller på grund af sin boligs beliggenhed ikke selv kan transportere sig eller bruge offentlige transportmidler, er det muligt at få kørsel til og fra Knudepunktet. Henvendelse til kontoret. Mad og drikke Caféen tilbyder kaffe, te, øl og vand samt frugt og brød til formiddags- og eftermiddagskaffe. Til frokost kan man købe en skål salat eller en let anretning. Det er ikke tilladt at medbringe mad- og drikkevarer. Dog gør vi undtagelser for aktiviteter, der finder sted udenfor Knudepunktets normale åbningstid (f.eks. folkedans), samt brugere på særlig diæt. Spørg i så fald personalet. Caféen er åben mandag-torsdag kl & fredag Ved holdenes jule- og sommerafslutninger kan der bestilles smørrebrød mv. Hjertestarter På torvet ved indgangen til motionsafdelingen hænger vores hjertestarter. Personale og en del brugere er instrueret i anvendelsen. Fra tid til anden tilbyder vi instruktion i brugen. Jo flere, der har orienteret sig i hjertestarterens placering og brugen af den, jo større chance er der for at redde liv den dag, hvor der er brug for det. Knuden Hver den 1. i måneden med undtagelse af juli udkommer Knuden. Her bringes information fra personale og brugerråd, referater fra brugerrådsmøder, informationer om arrangementer samt indlæg af enhver tænkelig art. Indlæg sendes på mail til knudepunktet@vejen.dk eller afleveres på kontoret senest den 20. i måneden. Knuden kan købes i papirform for 7 kr. pr. eksemplar eller læses på hjemmesiden under fanebladet Knuden. Den blå søjle Er en rund opslagstavle på torvet ud for kontoret. Her hænger opslag med informationer om kommende arrangementer, andre foreningers arrangementer mm. Alle opslag skal godkendes af kontoret. Biksen Knudepunktets brugere kan i Biksen (som er en lille butik) sælge de ting, de har produceret. Salg på Knudepunktet SKAL ske gennem Biksen. Varerne kan højst være til salg i 3 måneder. Man fastsætter selv prisen på de varer, man vil sælge. 5% af eventuelt salg går til Biksens drift. Åbningstiden er mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl og Der er intet salg uden for åbningstiden.

8 8 Deltagerbetaling Det er gratis at benytte sig af Knudepunktets tilbud. Dog skal man betale for det, man køber i caféen og for de materialer, man bruger. På nogle af holdene opkræves endvidere et mindre beløb til fællesudgifter. Det skal dække slitage på værktøj og maskiner, så der kan anskaffes nyt, når det er nedslidt. Tilmelding til et hold Der udfyldes en gul seddel, som findes på pulten ved siden af kontoret. Sedlen afleveres på kontoret. Når der er plads på et hold bliver man kontaktet af personalet på visse hold kan der være venteliste. OBS: Man er først tilmeldt et hold, når man er blevet kontaktet af en fra personalet. Afbud Er man forhindret i at møde på hold, man er tilmeldt, ser vi gerne, at der meldes afbud, enten på mail: knudepunktet@vejen.dk eller på tlf Aflysning og ændring Indimellem kan det blive nødvendigt at aflyse en planlagt aktivitet eller et arrangement. I de tilfælde hænger vi opslag på den blå søjle og annoncerer i Knuden. Oprydning På værkstederne er der fælles oprydning hver dag. Derudover tager vi det som en selvfølge, at alle rydder op efter de aktiviteter, de har deltaget i. Månedsgrupper I hver af månederne september 2015-marts 2016, er der planlagt to månedsgruppearrangementer. En månedsgruppe består af otte menige brugere samt et brugerrådsmedlem og en personalerepræsentant. Hver gruppe har til opgave at planlægge og afvikle de to arrangementer i den måned, de er blevet tildelt. Udover det praktiske arbejde er det en god måde for nye og gamle brugere at lære hinanden og huset at kende. Udvalg Efter behov nedsættes der udvalg, som planlægger og afvikler forskellige arrangementer, f.eks. højskoleeftermiddagsudvalget, som i år består af seks brugere og en personalerepræsentant. Til denne sæson er der planlagt tre højskoleeftermiddage. Rygning Tobaksrygning og e-cigaret-rygning er ikke tilladt indenfor. Vi henviser til det lille udendørs rygeskur ved bagdøren. Spørgsmål og nye idéer Nye ideer og forslag er altid velkomne. Aktiviteterne skal i så høj grad som muligt afspejle brugernes interesser og ønsker, så det er vigtigt, at de gode idéer kommer frem i lyset. Henvendelse til personale eller brugerråd.

9 9 Margit Hansen Centerleder Ann Røge Tekstilværksted Køkken Jonna Ebbesen Køkken Personalet Anna Høiland Motion, køkken Erik Jensen Træværksted, IT Daniel Lauridsen Motion Dorte Østergaard Kontor Britta Weinhöfer Motion, værksted

10 10 Indholdsfortegnelse: Praktiske oplysninger... Personale... Arrangementer... Folkedans... Balancehold... Kroket... Krolf... Mandehold... Motion på hold... Motionspiloterne... Motionsrum... Petanque Pilates Ryghold Seniordans Skavankhold Stolegymnastik Stolemotion Styrkehold Wii-spil ipad og iphone IT blandet hold IT-Café Åbent IT-lokale Glasgravering... Keramik... Olie- og akrylmaling, let øvede... Olie- og akrylmaling, øvede... Ovnformet glas... Knudemusikanterne... Teatergruppen... Bamsesyning... Broderi... Filtning af tørklæder... Filtning... Knagerækkestrik og dåsekapsler... Ret til ændringer forbeholdes Knipling... Kort med broderi... Patchwork på symaskine... Patchwork... Strik og hækling... Strømpenisser... Vævning... Æsker i patchwork... Åbent tekstilværksted... Billedskæring... Trædrejning... Træværkstedet... Blomsterbinding... Fluebinding... Gummi... Gummi-juletræer... Kreativt åbent værksted... Pileflet med opblødt pil... Porcelænsmaling... Reparation af gamle bøger... Smykkeværksted... Sølvarbejde... Billard... Engelsk... Fredagskaffe... Hyggekrogen... Interessegrupper... Kortspil og skak... Læsekreds... Mandeklub... Slægtsforskning...

11 11 Motionsrum Motionsrummet står til rådighed for brugerne på alle åbningsdage. I motionsrummet er der mulighed for at træne balance, kondition, styrke og udholdenhed. De sundhedsfremmende og forebyggende gevinster ved fysisk aktivitet er velkendte, og vi opfordrer alle vores brugere til at røre sig mest muligt. Motionsrummet er således en af mulighederne for at få sved på panden og være fysisk aktiv på Knudepunktet. Åbningstiderne i motionsrummet er som følger: Mandag: og Tirsdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Kontaktpersoner: Daniel Lauridsen, Anna Høiland og Britta Weinhöfer Kroket Forårssæsonen indledes med orienteringsmøde, hvor der laves hold og fordeles tider og baner. Torsdag den 3. marts kl For nybegyndere er der mulighed for instruktørhjælp. Kontaktperson: Erik Jensen Lokale: Torvet Krolf Orienteringsmøde for såvel gamle som nye spillere. Onsdag den 2. marts kl Kontaktperson: Erik Jensen Lokale: Drivhuset Petanque Petanquebanen ved det grønne område kan frit bruges, når banen ikke er optaget af et hold. Du kan låne petanquekugler her. Kontaktperson: Erik Jensen Folkedans Alle kan være med til folkedans, som giver motion på en sjov måde. Musikken leveres af 3 spillemænd. Medbring egnede sko og husk kaffe og brød til pausen. Mandag i ulige uger kl Første gang den 7. september, sidste gang den 14. marts Kontaktperson: Dorte Østergaard Lokale: Salen Instruktør: Hanne Skov Andersen og Spillemændene Seniordans Seniordans = glad dans, der giver sved på panden og smil på læben. Det er sjov motion i et dejligt fællesskab. Kom med eller uden partner, vi danser nemlig røde og blå og ikke nødvendigvis herre og dame. Musikken er glade toner, vi kender, og alle kan være med uanset køn og alder. Torsdag kl Vi danser 10 gange fra 17. september 26. november og 10 gange fra 14. januar 7. april Tilmelding er ikke nødvendig. Kontaktperson: Dorte Østergaard Lokale: Salen Instruktør: Gerda Kristoffersen

12 12 Skavankhold På dette hold dyrker vi motion på et niveau, der er tilpasset dig, som har knogleskørhed, gigt, KOL eller noget helt fjerde. Vi har det sjovt sammen, får pulsen lidt op, træner balance, styrke og udholdenhed i skøn forening. For at deltage på holdet skal du kunne gå uden hjælpemiddel. Der vil blive taget hensyn til de skavanker, du måtte have. Tirsdag kl gang tirsdag den 1. september Kontaktperson: Daniel Lauridsen Lokale: Salen Instruktør: Daniel Lauridsen Balancehold At træne balancen er yderst vigtigt for at forebygge fald og bevare evnen til at udføre funktioner i hverdagen ude og inde. På balanceholdet træner vi balancen på alle mulige forskellige måder med og uden redskaber som bolde, stave, puder, snore etc. Balanceholdet er for dig, som kan gå uden hjælpemiddel, men måske oplever balancen driller en gang imellem. Holdet er også for dig, som ikke oplever problemer og gerne vil forebygge. Brugere med knogleskørhed og/eller gigt er velkomne på holdet. Fredag Første gang 18. september Kontaktperson: Daniel Lauridsen Lokale: Salen Instruktører: Karin Jepsen og Inger Nielsen Motion på hold Træning og fællesskab er i højsædet på holdene, der foregår i motionsrummet. Der er 7-9 deltagere på holdene. Der roteres mellem maskinerne, så alle får sved på panden og rørt hele kroppen. Kontaktperson: Daniel Lauridsen Lokale: Motionsrummet Vejledning ved: Daniel Lauridsen og Britta Weinhöfer Herrehold At træne kondition, styrke og balance har alle godt af også mænd Vi griner, lider, sveder og spiller bold i én stor pærevælling på herreholdet. Onsdag Første gang den 23. september Kontaktperson: Daniel Lauridsen Lokale: Salen Styrkehold Vi arbejder med øvelser, der øger bevægelighed og styrke, og som samtidig forbedrer din kondition. Vi bruger bl.a. små håndvægte. Medbring: Liggeunderlag og gymnastiksko eller lignende. Tirsdag kl (Hele året) Kontaktperson: Britta Weinhöfer Lokale: Salen Instruktør: Ruth Osmann

13 13 NYT-NYT Motionspiloterne 8 uger med træning og bevægelse 2 gange om ugen. I store træk er det, hvad motionspiloterne handler om. På holdet vil du få mulighed for at give din livsstil et skub i den rigtige retning. Hver deltager indkaldes inden forløbet til en samtale, hvor der opsættes mål for, hvad du gerne vil opnå på de 8 uger. Der laves ligeledes tiltag, der kan måles på under og efter de 8 ugers træning. Holdet er for dig, som har brug for en venlig støttende hånd til at komme op af sofaen. Det er en nødvendighed, at man kan komme op på en motionscykel for at deltage på holdet. Max. 8 pladser. OBS: Vi holder infomøde om Motionspiloterne torsdag d. 20. august kl Hold 1: Tirsdag d. 1. september til torsdag den 22. oktober Hold 2: Tirsdag den 27. oktober til torsdag den 17. december Tirsdag og torsdag Kontaktperson: Daniel Lauridsen Lokale: Motionsrummet Instruktører: Britta Weinhöfer og Daniel Lauridsen Wii-spil Kontaktperson: Daniel Lauridsen Lokale: Torvet Ryghold Rygholdet er for dig, som mærker, at ryggen kunne have brug for lidt ekstra opmærksomhed. Vi træner hele kroppen, men med ekstra fokus på muskler omkring mave, ryg og ben. Det er nødvendigt, at du kan komme op og ned fra gulvet for at deltage på holdet. Tilpasset træning har en lindrende effekt på rygsmerter og kan være med til at forebygge rygsmerter. Torsdag kl Første gang den 13. august Kontaktperson: Daniel Lauridsen Lokale: Salen Instruktør: Daniel Lauridsen Stolemotion Siddende og stående øvelser med forskellige rekvisitter: Faldskærm, bolde mm. og ikke mindst socialt samvær over en kop kaffe, inden vi går i gang. Der er personale tilknyttet holdet. Mandag kl (Hele året) Kontaktpersoner: Anna Høiland og Britta Weinhöfer Lokale: Salen Instruktører: Anna Høiland og Britta Weinhöfer Stolegymnastik De fleste øvelser foregår siddende. Vi bruger forskellige rekvisitter, og alle led og muskler bliver rørt. Det hele foregår til glad musik. Onsdag kl (Hele året) Kontaktperson: Britta Weinhöfer Lokale: Salen Instruktør: Bodil Meineche

14 14 Pilates Pilates er for alle - uanset alder. Her trænes styrke, stabilitet, udholdenhed og smidighed i et tempo, hvor alle kan være med. Øvelserne foregår på gulvet - siddende eller liggende. Tag selv liggeunderlag og evt. lille pude med. Max 14 deltagere. Hold 1: Tirsdag kl den 8., 15., 22. og 29. september, 6. og 20. oktober, derefter kl Kontaktperson: Britta Weinhöfer Lokale: Salen Instruktør: Karen Appel Hold 2: Fredag kl Første gang 11. september Kontaktperson: Britta Weinhöfer Lokale: Salen Instruktør: Karen Appel Hold 3: Fredag kl Første gang 11. september Kontaktperson: Britta Weinhöfer Lokale: Salen Instruktør: Karen Appel Hold 4: Mandag kl Første gang den 7. september Kontaktperson: Britta Weinhöfer Lokale: Salen Instruktør: Karin Jensen Tilmelding: Udfyld en gul seddel, som afleveres på kontoret, hvis du vil med på et hold. OBS: Du har først en plads på holdet, når du er blevet kontaktet af en fra personalet.

15 15 IT åbent lokale Torsdag ipad, iphone, smartphone, tablet, Word, regneark; vi omgiver os med mange medier og programmer. Her er ikke holdundervisning, du kommer bare med dit spørgsmål/problem, og vi prøver at svare/løse det. Tilmelding: Dorte Østergaard Lokale: IT Instruktører: Helge Høiland, Hardy Poulsen og Hans Jørgen Nielsen IT blandet hold Mandag Du kan vælge mellem: Picassa billedbehandling Internet NemID E-boks Mail Digital post Materialepris 50 kr. Undervisningen strækker sig over 6 gange - der oprettes hold efter behov. Tilmelding: Dorte Østergaard Lokale: IT Instruktører: Jørgen Bräuner, Pia Matzen og Kim Henriksen ipad og iphone Mandag Lær din iphone eller ipad bedre at kende. Undervisningen strækker sig over 2-3 gange, alt efter behov. Tilmelding: Dorte Østergaard Lokale: IT Instruktører: Bendt Poulsen og Gunhild Christensen IT-café Ved indgangen til gult lokale er indrettet en lille IT-café, som står til rådighed i hele vores åbningstid.

16 16 Broderi Broderiet henvender sig til dig, der gerne vil lære frihåndsbroderi, men som har lyst til en ny måde at gøre tingene på. For både øvede og nybegyndere. Vi broderer med silkebånd, amagergarn, uldgarn, sytråd osv. Vi skaber selv broderimønstre og anvender forskellige stoffer, som vi broderer på. Torsdag kl Første gang: 24. september Lokale: Tekstilværkstedet Instruktør: Anna Junkuhn Knagerækkestrik & dåsekapsler Tirsdag kl Første gang 8. september En knagerække, dine fingre og lidt garn er alt hvad du behøver, så er du godt i gang med at knagerækkestrikke. Det er et sjovt alternativ til pindene, og du får hurtigt strikket luftige sjaler og lette tørklæder. Knagerækken kan købes på Knudepunktet. Til dåsekapselarbejde: De små dimser fra dåser hækles sammen. Du kan lave tasker, skåle, bælter m.m. Du skal bruge hæklenål, garn og dåsekapsler. Vi har materialerne. Lokale: Torvet Instruktør: Grethe Mikkelsen Patchwork-æsker Medbring selv stof, tråd og saks, vi har pap og fyld. Den første mandag i måneden kl Første gang 3. august Lokale: Tekstilværkstedet Instruktører: Jytte Kastrup og Eva Asferg Du lærer at sy kort på karton. Holddeltagerne må gerne medbringe saks, knappenåle, karton, amagergarn og prikkeplade (flamingo eller lign.) Ellers kan du købe materialerne her. Mandag kl Første gang 7. september Lokale: Rødt Instruktør: Kirsten Nielsen Knipling Der vil være vejledning og instruktion for både begyndere og øvede. Der arbejdes efter gamle og nye mønstre tynde og svære garner. Du kan lave tørklæder, stolaer, jule- og påsketing, festremser, billeder og små ting efter eget ønske. Materialer og redskaber kan købes. Hold 1: Mandag kl Første gang 7.. september Lokale: Tekstilværkstedet Instruktør: Jonna Pedersen Hold 2: Onsdag kl Første gang 9. september Lokale: Rødt Instruktør: Anni Bennetzen Patchwork på symaskine Her kan du lære nogle af de almindelige teknikker. Tag din egen symaskine, saks, tråd og stof med. Mandag kl , 21. og 28. september, 19. og 26. oktober samt 2. november. Lokale: Tekstilværkstedet Instruktør: Rigmor Christensen Kort med broderi

17 17 Patchwork Vi starter med en lille fast opgave, som vi har materialerne til. Derefter skal du selv medbringe materialer. På værkstedet er der bøger og opskrifter til inspiration samt værktøj til udskæring. Lokale: Tekstilværkstedet Hold 1: Mandag kl Første gang 7. september Instruktør: Åse Carlsen Hold 2: Onsdag kl Første gang 9. september Instruktør: Jytte Kastrup Hold 3: Onsdag kl Første gang 9. september Instruktør: Åse Carlsen Hold 4: Onsdag kl Første gang 9. september Instruktør: Åse Carlsen Hold 5: Onsdag kl Første gang 9. september Instruktør: Eva Asferg Strik og hækling Strikning og hækling er igen populært. Lad os hjælpe dig med garnmaterialer og nye modeller, hækle- og strikketeknik. Torsdag kl hele året Lokale: Tekstilværkstedet Instruktører: Elin Stabel og Inger Kristensen Tekstil åbent værksted Her kan du gøre dine projekter færdige, eller starte på noget nyt. Fredag kl Første gang 11. september Lokale: Tekstilværkstedet Instruktør: Aase Bertelsen Vævning Lokale: Torvet/Tekstilværkstedet NYT-NYT Bamsesyning Torsdag den 22. oktober og fredag den 23. oktober kl Du kan sy din egen bamse ca. 18 cm høj. Bamserne sys som i gamle dage med samleled og bevægelige arme/ben. Prisen er ca. 135 kr. Medbring: Sygrej, sytråd, hæklenål og lille spids saks. Evt. også fineline-tusch, smykketænger og dukkenåle. Vi har stoffer, fyld mm. Lokale: Tekstilværkstedet Instruktør: Sonja Sørensen

18 18 Filtning Vi kombinerer kartet uld med forskellige stoffer - f. eks. silke eller bomuld - og bearbejder med sæbevand. Derved opnås forskellige udtryk og kvaliteter, helt fra det florlette til det rustikke. Hold 1 for øvede: Tirsdag kl Første gang 1. september Lokale: Tekstilværkstedet Instruktør: Ann Røge Fællesudgift: 100 kr. Hold 2: Onsdag kl september 25. november Lokale: Drivhuset Instruktører: Joan Bladt og Ann Røge Fællesudgift: 50 kr. Hold 3: Onsdag kl januar 23. marts Lokale: Drivhuset Instruktører: Joan Bladt og Ann Røge Fællesudgift: 50 kr. Filtning af tørklæder Her arbejder vi udelukkende med tørklæder som vi laver i uld, silke og gaze. Vi har materialer, men du er velkommen til at medbringe dit eget. Fællesudgift: 25 kr. Hold 1: Tirsdag kl , 12., 19. og 26. april Hold 2: Onsdag kl , 13., 20. og 27. april Lokale: Drivhuset Instruktører: Joan Bladt og Ann Røge Strømpenisser Lær at lave nisser/trolde/engle og eventyrfigurer. Når den grundlæggende fremgangsmåde er gennemgået, arbejder vi med egne ideer og materialer. Torsdag kl september 26. november 14. januar 7. april Lokale: Tekstilværkstedet Instruktører: Gerda Nymann og Doris Rasmussen Husk: Tilmelding til et hold: Udfyld en gul seddel, som findes på pulten ved siden af kontoret. Sedlen afleveres på kontoret. Når der er plads på et hold bliver du kontaktet af personalet på visse hold kan der være venteliste. OBS: Du er først tilmeldt et hold, når du er blevet kontaktet af en fra personalet.

19 19 Træværkstedet Der er to afdelinger i træværkstedet i den ene del arbejdes med håndværktøj, i den anden med maskiner. Vi har diverse håndværktøj, og af maskiner kan nævnes båndsave, trædrejebænke, overfræser, kombimaskine (save/høvle). I Knudepunktets åbningstid kan du komme og gå, som du har lyst, dog kræver brug af maskiner, at du er instrueret, inden du arbejder selvstændigt. Du kan reparere mindre træting, dreje en flot lysestage, udskære en figur eller andet. Få gerne en snak med Erik Jensen om mulighederne. Trædrejning Undervisning i grundlæggende trædrejning, gennemgang af drejejern (slibning og anvendelse) og opspændingsprincipper. Kursusforløb efter aftale Kontaktperson: Erik Jensen Lokale: Træværkstedet Instruktør: Erik Jensen Billedskæring Billedskæring eller træskæring kan umiddelbart se ud til at være et vanskeligt fag, men har man lysten og tiden, kan det læres. Der findes mønstre, som er lette at gå til, og vi har værktøjet, der skal bruges. Kursusforløb efter aftale Kontaktperson: Erik Jensen Lokale: Træværkstedet

20 20 Ovnformet glas Der arbejdes i klart glas, som dekoreres. Du lærer at skære i glas og kan lave ophæng, smykker, fyrfadsstager, små fade og lignende. Kontaktperson: Britta Weinhöfer Alle forløb er af to måneders varighed. Tirsdag Første gang 1. september Lokale: Kælderen Instruktør: Inge Pedersen Tirsdag kl Første gang 6. oktober Lokale: Tekstilværkstedet Instruktører: Jytte Melvang og Britta Weinhöfer Onsdag kl første gang 2. september Lokale: Kælderen Instruktør: Yrsa Sørensen Glasgravering Dekorer dit eget glas, lav billedrammer og vinduesophæng, spejle, vaser, vinglas osv. Glassliber kan lånes under opstart. Tirsdag kl Første gang 1. september Lokale: Rødt Kontaktperson: Britta Weinhöfer Instruktører: Linda Jensen, Grethe Bargisen Olie- og akrylmaling for let øvede Her er ingen instruktør, men vi hjælper hinanden. Mandag kl hele året Lokale: Gult Holdleder: Linda Jessen Olie- og akrylmaling for øvede Her er ingen instruktør, men vi hjælper hinanden. Torsdag kl hele året Lokale: Gult Holdledere: Margit Keissner og Kirsten Petersen Keramik Vi bruger hovedsageligt stentøjsler, som vi forskønner med mange kønne glasurer. Vi har keramikbrændeovn. For alle - øvede såvel som helt uøvede. Hold 1: Tirsdag kl Første gang 1. september Instruktør: Esther Knauff og Kumar Thiruchivan Hold 2: Fredag kl Første gang 4. september Kontaktperson: Britta Weinhöfer Lokale: Gult Instruktør: Kumar Thiruchivan

21 21 Reparation af gamle bøger Hvis du har gamle bevaringsværdige bøger, der trænger til ny indbinding, kan du få vejledning og instruktion i, hvordan de kan blive gode igen. Vi har materialer og det værktøj, du skal bruge. Torsdag kl Første gang 3. september Lokale: Tekstilværkstedet Instruktør: Niels Vilrik Gummi Vi bruger forskellige teknikker som flet og håndsyning. Eksempler på færdige arbejder: armbånd, brocher, bælter, tasker og beholdere. Tirsdag kl Hold 1: 20. og 27. oktober, 3. og 10. november Hold 2: 19. og 26. januar, 2. og 9. februar Lokale: Drivhuset Instruktører: Joan Bladt og Inger Barsballe Gummijuletræer Vi laver fine små juletræer af brugte cykelslanger. Tirsdag kl Hold 1: 17. november Hold 2: 24. november Lokale: Drivhuset Instruktører: Joan Bladt og Inger Barsballe Kreativt åbent værksted Her kan du komme og gå, som du har lyst - vi følger i høj grad deltagernes egne ønsker og kreative ideer. Tilmelding ikke nødvendig. Onsdag kl Fra 9. september 9. december Kontaktperson: Britta Weinhöfer Lokale: Torvet Instruktør: Britta Weinhöfer Blomsterbinding Vi laver dekorationer, kranse og buketter. Nogle dage forinden kan materialeliste afhentes, og eksempler og modeller kan ses på torvet. Fællesudgift: 25 kr. Torsdag kl Hold 1: 10. september, 8. oktober, 5. november og 3. december Hold 2: 17. september, 15. oktober, 12. november og 10. december Lokale: Drivhuset Instruktør: Birthe Johansen NYT-NYT Pileflet med opblødt pil Du kan lave kurve, engle eller ting efter eget ønske. Medbring opblødt pil, kontakt evt. Ann Røge for info. Mandag kl , 19., 26. oktober, 2. og 9. november. Lokale: Drivhuset Instruktør: Marianne Schelde

22 22 Smykkeværksted Smykkefremstilling i f.eks. læder, nylon og gummi. Du kan lave nyt design på dine gamle smykker eller reparere defekte smykker. Mandag kl Første gang 7. september Lokale: Tekstilværkstedet Instruktører: Grethe Mikkelsen og Grethe Bargisen Sølvarbejde Vi designer og fremstiller egne smykker i sølv og kombinerer med andre metaller og materialer. Gammelt sølv og guld kan smeltes og omformes til nye smykker. Vi lærer at arbejde med forskellige teknikker og værktøjer. Det kræver ingen forkundskaber. Fællesudgift 100 kr. for 10 gange. Mandag kl Hold 1: Fra 31. august til 9. november Hold 2: Fra 16. november til 22. februar Hold 3: Fra 29. februar til 23. maj Udover fællesudgiften betales dagspris for evt. køb af nyt sølv. Lokale: Kælderen Instruktør: Kirsten Veise Fisk og fiskegrej Lær at binde fluer til sø, å og kyst. Alt nødvendigt værktøj kan lånes. Udgift til kroge og materialer ca. 0,75 kr. pr. flue. Torsdag kl til Første gang 17. september Forkundskab ikke nødvendig, alle kan hurtigt lære det! Lokale: Gult Instruktør: Poul Veise Porcelænsmaling Du får vejledning og undervisning, og der er forslag til motiver. Knudepunktet har ovnen til brænding. For begyndere og øvede. Onsdag kl Første gang 2. september Kontaktperson: Britta Weinhöfer Lokale: Gult Instruktør: Grethe Bargisen Husk: Udfyld en gul seddel, som afleveres på kontoret, hvis du vil med på et hold. OBS: Du har først en plads på holdet, når du er blevet kontaktet af en fra personalet

23 23 Teatergruppen Har du lyst til teater og revy? Som tekstforfatter, skuespiller, lydmand eller -kvinde? Som hjælper med kostumer og sminke? Vi er en halv snes stykker i gruppen og vil gerne have flere med. Foreløbig har vi planer om forskellige små forestillinger hen over vinteren. Møde- og øvetidspunkter ligger ikke fast, men aftales undervejs. Kontaktperson: Margit Hansen Instruktør: Mogens Krintel Knudemusikanterne For tiden er vi 9 musikere. Vi har fløjte, klaver, bas, violiner, trompet, saxofon, guitar og harmonikaer. Desuden er der sang på nogle af melodierne. Repertoiret er en blanding af dansk og udenlandsk, gammelt og lidt nyere. Vi har vores eget sanghæfte, som flittigt bliver brugt, når vi underholder på plejecentre, i foreninger mm. Vi spiller efter noder. Torsdag kl Første gang 3. september Kontaktperson: Dorte Østergaard Lokale: Salen Holdledere: Mads Bonde Dahl og Poul-Erik Sørensen

24 24 Interessegrupper Fælles interesse og samværet med andre er udgangspunktet for interessegrupperne. Kontaktperson: Britta Weinhöfer Mandag, kl Første gang 7. september Gruppen består af mænd og kvinder, som i fællesskab planlægger formiddagens indhold. Deltagerne tager bl.a. på udflugter i egne biler. Lokale: Rødt Holdleder: Sonja Tøndering Mandag, kl Første gang 7. september Gruppen mødes, snakker, quizzer og nyder hinandens selskab. Lokale: Grønt Holdleder: Margit Laursen Mandag, kl Første gang 7. september Gruppen snakker om stort og småt over en kop kaffe, interesserer sig for hinanden og hjælper hinanden. Lokale: Caféen Holdledere: Kirsten Nielsen og Elli Sørensen Har du en særlig interesse, som du gerne vil dele med andre, kan du tage initiativ til oprettelse af en interessegruppe. Læsekreds Vi læser, mødes og drøfter noveller og romaner. Ofte spændende, interessante og debatskabende tekster. Onsdag kl Første gang 2. september, derefter ca. hver 3. uge Kontaktperson: Dorte Østergaard Lokale: Rødt Instruktører: Jens Peter Olesen og Anne Grete Hyttel Engelsk Samtale og fortælling ud fra det, vi kan og ved. Gloser og grammatik i meget moderate mængder. Onsdag kl Første gang 16. september Kontaktperson: Margit Hansen Lokale: Grønt Instruktør: Helga Poder Slægtsforskning Find dine slægtninge, måske er du efterkommer af Grauballemanden! Vi søger i kirkebøgerne på nettet. Kendskab til computer nødvendig. Fredag Første gang 25. september Materialepris 100 kr. Tilmelding: Dorte Østergaard Lokale: IT Instruktører: Lone Larsen og Ejner Thygesen Billard Ved billardbordet hænger et skema med hold og spilletider. Sig til, hvis I er nogle stykker, der gerne vil spille på et ledigt tidspunkt. Vær opmærksom på, at billardbordet ikke kan benyttes ved arrangementer på torvet. Kontaktperson: Margit Hansen Lokale: Torvet Hyggekrogen Her mødes vi - året rundt - til spil, kaffedrikning og snak. Der er ofte en personale med ved bordet. Tirsdag, onsdag og torsdag kl Kontaktpersoner: Britta Weinhöfer og Daniel Lauridsen

25 25 Mandeklub Du kan være med i mandeklubben, hvis du er mand og i øvrigt opfylder betingelserne for brug af Knudepunktets aktiviteter. Aktiviteterne i mandeklubben er en kombination af kultur, oplevelser, mandehørm, spænding og socialt samvær. Klubben mødes den 1. onsdag i hver måned kl Datoerne er: 2. september, 7. oktober, 4. november, 2. december, 6. januar, 3. februar og 2. marts Kontaktpersoner: Erik Jensen og Daniel Lauridsen Mødested: Torvet Kortspil, skak eller andre spil Sig til, hvis I er nogle stykker, der gerne vil spille. Kontaktperson: Jonna Ebbesen Fredagskaffe Inden weekenden mødes vi og drikker en kop kaffe og synger et par sange. Ind imellem er der oplæsning eller anden let underholdning. Pris: 30 kr. inkl. kaffe og brød. Fredag kl Kontaktperson: Jonna Ebbesen Arrangør: Brugerrådet Tilmelding til et hold Der udfyldes en gul seddel, som findes på pulten ved siden af kontoret. Sedlen afleveres på kontoret. Når der er plads på et hold bliver man kontaktet af personalet på visse hold kan der være venteliste. OBS: Man er først tilmeldt et hold, når man er blevet kontaktet af en fra personalet.

26 26

27 27 Oversigt over arrangementer De fleste arrangementer bliver nærmere omtalt i Knuden og på den blå søjle på torvet. Her vil der i god tid blive informeret om pris og billetsalg. Dette program er gældende fra 1. september 2015, men vi nævner alligevel et vigtigt august-arrangement, nemlig: STAFET FOR LIVET Arrangementet, som Kræftens Bekæmpelse står bag, foregår over et helt døgn og løber af stabelen: Lørdag den 29. august kl til søndag den 30. august kl Knudepunktet stiller op med et hold for at støtte kampen mod kræft. Pris: 100 kr. pr. deltager Sted: Vejen Idrætscenter September 2015 Onsdag den 2. september kl , varighed ca. 1 ½ time Kom bare ind for nye brugere. Rundvisning og orientering om husets mangfoldige tilbud. Under kaffen, som Knudepunktet giver, kan man stille spørgsmål. Tirsdag den 8. september kl Fællessang ved Astrid Henriksen og Mads Bonde Dahl. For alle, som kan li at synge også selv om man ikke tror, man kan Repertoiret er bredt: årstidssange, fædrelandssange, gamle og nye viser. Sted: Salen Tirsdag den 15. september kl Lise Erbs fra Esbjerg fortæller om sin tid med besøgstjeneste og hospice. Hun var i 18 år leder af aflastningstjenesten i Esbjerg/Varde. Arrangeret af månedsgruppen for september Søndag den 27. september kl Høstfest med lækker frokost og spillemandsmusik og musikalsk underholdning. Arrangeret af månedsgruppen for september

28 28 Mandag den 28. september kl ca Hyggemad Et lille hold af frivillige går i køkkenet og tilbereder en to-retters menu til max. 50 deltagere. Billetter á 60 kr. købes i Biksen ugen før. Drikkevarer kan købes i caféen eller medbringes. Oktober 2015 Tirsdag den 6. oktober kl Højskoleeftermiddag Hans Yskes kommer med foredraget: Kina en ny stormagt. Siden 2006 har Hans Yskes, lektor på International Business College i Kolding, været i Kina en gang om året. Han er ansvarlig for samarbejdet mellem IBC og universitetet i Beijing. IBC sender hvert år en gruppe studerende til Kina, hvor de bl.a. følger undervisning i sprog, kultur og økonomi. Dette giver de unge indblik i mangfoldigheden i en globaliseret økonomi. Billetter á 70 kr. købes ved døren. Arrangeret af højskoleeftermiddagsudvalget Onsdag den 7. oktober kl , varighed ca. 1 ½ time Kom bare ind for nye brugere. Rundvisning og orientering om husets mangfoldige tilbud. Under kaffen, som Knudepunktet giver, kan man stille spørgsmål. Fredag den 9. oktober kl Knudepunktets motionsdag Igen i år motionerer vi samme dag, som skoler over hele landet har motionsdag. Vi skal cykle, gå eller løbe forskellige ruter rundt i Vejen. Dagen har fysisk aktivitet og socialt samvær i højsædet, og i lighed med sidste år slutter formiddagen med noget at styrke sig på i caféen. Alle kan deltage, med eller uden rollator eller kørestol.

29 29 Tirsdag den 13. oktober kl Børnebørnsdag, hvor Knudepunktets brugere kan invitere deres børn, børnebørn og oldebørn til en eftermiddag med sjove aktiviteter. Det koster 20 kr. pr. barn, som ønsker at deltage i aktiviteterne. Arrangeret af månedsgruppen for oktober Tirsdag den 20. oktober kl Fællessang ved Astrid Henriksen og Mads Bonde Dahl. For alle, som kan li at synge også selv om man ikke tror, man kan Repertoiret er bredt: årstidssange, fædrelandssange, gamle og nye viser. Sted: Salen Søndag den 25. oktober kl Oktobergruppen arbejder med et spændende arrangement til denne søndag. Når det er på plads bliver det annonceret i Knuden, på søjlen og på hjemmesiden. Arrangeret af månedsgruppen for oktober Mandag den 26. oktober kl ca Hyggemad Et lille hold af frivillige går i køkkenet og tilbereder en to-retters menu til max. 50 deltagere. Billetter á 60 kr. købes i Biksen ugen før. Drikkevarer kan købes i caféen eller medbringes. Tirsdag den 27. oktober Kl Temaeftermiddag: Arv og testamente Kom og hør advokaterne Charlotte Hjeds og Karin Møller fra Kræftens Bekæmpelse. De kommer med masser af eksempler, som illustrerer reglerne i arveloven det bliver ikke kedeligt! Der er fri entré. Torsdag den 29. oktober kl til ca Spil Dansk Dagen markeres også i år på Knudepunktet: Bakkegårdens Børnehave synger for os, der er fællessang ved Astrid Henriksen og Mads Bonde Dahl samt underholdning ved Knudemusikanterne.

30 30 November 2015 Onsdag den 4. november kl , varighed ca. 1 ½ time Kom bare ind for nye brugere. Rundvisning og orientering om husets mangfoldige tilbud. Under kaffen, som Knudepunktet giver, kan man stille spørgsmål. Tirsdag den 10. november kl Fællessang ved Astrid Henriksen og Mads Bonde Dahl. For alle, som kan li at synge også selv om man ikke tror, man kan Repertoiret er bredt: årstidssange, fædrelandssange, gamle og nye viser. Sted: Salen Søndag den 15. november kl Brunch kun for piger. Lady Lingeri ved Rita Fredslund, præsenterer undertøj og nattøj. Derefter er der demonstration ved Mette Thomsen fra Vejen hudpleje. Deltagerpris: 70 kr. inkl. brunch. Se nærmere om billetsalg i Knuden. Arrangeret af månedsgruppen for november Tirsdag den 17. november kl Brugerrådet ved Knudepunktet afholder generalforsamling. Alle aktiviteter er aflyst fra kl Mandag den 23. november til torsdag den 26. november Julestue Se nærmere i november-udgaven af Knuden. Mandag den 23. november kl ca Hyggemad Et lille hold af frivillige går i køkkenet og tilbereder en to-retters menu til max. 50 deltagere. Billetter á 60 kr. købes i Biksen ugen før. Drikkevarer kan købes i caféen eller medbringes.

31 31 Tirsdag den 24. november kl Juleværksted med dekoration og filt. Juledekoration under vejledning af Frida Madsen (Medbring skål, oasis/ler, pynt og lys, vi sørger for grønt.) Filtning under vejledning af Filtepigerne Vi bytter hold midtvejs, så alle prøver begge dele. Deltagerpris: 50 kr. inkl. kaffe og brød. Tilmelding senest tirsdag den 17. november på en gul seddel som udleveres/afleveres på kontoret. Arrangeret af månedsgruppen for november Lørdag 28. november Vejen Gardens Old Boys orkester underholder om formiddagen. Der er fri entré, brugerrådet sælger æbleskiver og kaffe i pausen. Se nærmere om tidspunkt mm. i Knuden og på den blå søjle, når datoen nærmer sig. Arrangeret af brugerrådet Sidst i november/først i december Eftermiddagsudflugt i private biler til et julemarked eller lignende i nærheden. Se nærmere om dato, tidspunkt, tilmelding mm. i Knuden og på den blå søjle, når datoen nærmer sig. Arrangeret af brugerrådet December 2015 Tirsdag den 1. december tirsdag den 15. december kl Decembersang: Vi samles om klaveret på torvet og synger julesalmer og julesange. Mandage, tirsdage, onsdage og torsdage. Tirsdag den 1. december kl Julekurvs-udtrækning. Danske Bank sponsorerer julekurve, som der trækkes lod om blandt rigtige krydsordsløsninger fra Knudens novemberudgave. Onsdag den 2. december kl , varighed ca. 1 ½ time Kom bare ind for nye brugere. Rundvisning og orientering om husets mangfoldige tilbud. Under kaffen, som Knudepunktet giver, kan man stille spørgsmål.

32 32 Fredag den 4. december kl Julefrokost Vi inviterer til en spændende julemenu. Der vil være lettere underholdning og musik, men ingen dans. Information om pris og tilmelding i Knuden og på den blå søjle, når dagen nærmer sig. Aktiviteter på torvet er aflyst hele dagen, øvrige aktiviteter er aflyst fra kl Arrangeret af månedsgruppen for december Tirsdag den 8. december kl Fællessang ved Astrid Henriksen og Mads Bonde Dahl. For alle, som kan li at synge også selv om man ikke tror, man kan Repertoiret er bredt: årstidssange, fædrelandssange, gamle og nye viser. Sted: Salen Torsdag den 10. december kl Hyggeligt Luciaoptog med børn fra Bakkegårdens børnehave. Efterfølgende synger og danser de om juletræet. Og vi får besøg af en rigtig julemand. Arrangeret af månedsgruppen for december Tirsdag den 15. december kl ca Her lige før jul - vil vi mødes til gløgg og æbleskiver, inden vi ønsker hinanden en glædelig jul. Knudemusikanterne står for underholdningen. Onsdag den 23. december Knudepunktet lukker kl Torsdag den 24. og fredag den 25. december Knudepunktet er lukket Mandag den 28., tirsdag den 29. og onsdag den 30. december Knudepunktet holder åbent som normalt, dvs. kl Torsdag den 31. december Knudepunktet er lukket

33 33 Januar 2016 Fredag den 1. januar Knudepunktet er lukket Onsdag den 6. januar kl , varighed ca. 1 ½ time Kom bare ind for nye brugere. Rundvisning og orientering om husets mangfoldige tilbud. Under kaffen, som Knudepunktet giver, kan man stille spørgsmål. Fredag den 8. januar kl Vi inviterer vores naboer fra Kærhøj på besøg, så vi kan ønske hinanden godt nytår. Veum Band underholder, og Knudepunktet er vært ved kaffen. Alle er velkomne til at være med. Arrangeret af månedsgruppen for januar Tirsdag den 12. januar kl Fællessang ved Astrid Henriksen og Mads Bonde Dahl. For alle, som kan li at synge også selv om man ikke tror, man kan Repertoiret er bredt: årstidssange, fædrelandssange, gamle og nye viser. Sted: Salen Onsdag den 13. januar kl Knudepunktet fylder 30 år. Det fejrer vi med musik, mad, fødselsdagstale og lagkage. Information om pris og tilmelding i Knuden og på den blå søjle, når dagen nærmer sig. Arrangeret af brugerråd og personale Tirsdag den 19. januar kl Højskoleeftermiddag Foredragsholder, fotograf og forfatter Søren Ervig gæster Knudepunktet. I ord og billeder kommer vi vidt omkring fra Sibirien og Australien til vilde danske rådyr/kronhjorte. Billetter á 70 kr. købes ved døren. Arrangeret af højskoleeftermiddagsudvalget

34 34 Søndag den 24. januar kl Vi har fået det lokale Big Band fra Studio 73 til at underholde. The Swinging Ladies fra Esbjerg kommer med et festligt danseindslag, og vi serverer kaffen ved caféborde på torvet. Arrangeret af månedsgruppen for januar Mandag den 25. januar kl ca Hyggemad Et lille hold af frivillige går i køkkenet og tilbereder en to-retters menu til max. 50 deltagere. Billetter á 60 kr. købes i Biksen ugen før. Drikkevarer kan købes i caféen eller medbringes. Torsdag den 28. januar Kl til Torsdagscafé Knudepunktets torv fyldes med musik og sang, når vores egne Knudemusikanter underholder. De vil spille og synge for os og med os. Du kan være med i kortere eller længere tid. Fri entré. Februar 2016 Onsdag den 3. februar kl , varighed ca. 1 ½ time Kom bare ind for nye brugere. Rundvisning og orientering om husets mangfoldige tilbud. Under kaffen, som Knudepunktet giver, kan man stille spørgsmål. Søndag den 7. februar kl Det lokale gospelkor, Living Joy, underholder under kyndig ledelse af Stig Möglich Rasmussen fra Tinglev. Gospel er en bred genre og rummer alt fra pop og ballader til jazz og rock. Arrangeret af månedsgruppen for februar

35 35 Mandag den 8. februar kl Fastelavn En flok udklædte børn fra Bakkegårdens Børnehave slår katten af tønden på Knudepunktets torv. Vel mødt til alle, der har lyst til at opleve en glad fastelavnsmandag. Tirsdag den 9. februar kl Fællessang ved Astrid Henriksen og Mads Bonde Dahl. For alle, som kan li at synge også selv om man ikke tror, man kan Repertoiret er bredt: årstidssange, fædrelandssange, gamle og nye viser. Sted: Salen Mandag den 22. februar kl ca Hyggemad Et lille hold af frivillige går i køkkenet og tilbereder en to-retters menu til max. 50 deltagere. Billetter á 60 kr. købes i Biksen ugen før. Drikkevarer kan købes i caféen eller medbringes. Tirsdag den 23. februar kl Jette Seidenschnur var i 33 år en del af Jehovas Vidner. Her var hun bundet af mange forbud og regler, og efterhånden voksede drømmen om frihed. Bruddet havde store omkostninger kom og lyt til et spændende foredrag om at følge drømmen i sit liv. Arrangeret af månedsgruppen for februar Torsdag den 25. februar Kl Planlægningsdag alle formiddagens aktiviteter er aflyst.

36 36 Marts 2016 Tirsdag den 1. marts kl Mit liv som kvinde i Pakistan Astrid Qureshi fortæller om, hvordan det er at leve som kvinde i Pakistan. Astrid har boet i Pakistan med sin pakistanske mand. Astrid og hendes mand bor nu i Danmark. Hun berører emner som kvinders rettigheder i ægteskabet, i forhold til børn, familie og livet som husmoder i Pakistan. Arrangeret af månedsgruppen for marts Onsdag den 2. marts kl , varighed ca. 1 ½ time Kom bare ind for nye brugere. Rundvisning og orientering om husets mangfoldige tilbud. Under kaffen, som Knudepunktet giver, kan man stille spørgsmål. Mandag den 7. marts kl ca Hyggemad Et lille hold af frivillige går i køkkenet og tilbereder en to-retters menu til max. 50 deltagere. Billetter á 60 kr. købes i Biksen ugen før. Drikkevarer kan købes i caféen eller medbringes. Tirsdag den 8. marts kl Fællessang ved Astrid Henriksen og Mads Bonde Dahl. For alle, som kan li at synge også selv om man ikke tror, man kan Repertoiret er bredt: årstidssange, fædrelandssange, gamle og nye viser. Sted: Salen Søndag den 13. marts kl Gummitud besøger Knudepunktet og fortæller om sit arbejde som hospitalsklovn. Martsgruppen indbyder brugere samt børn, børnebørn og oldebørn til en morsom og livsbekræftende eftermiddag. Arrangeret af månedsgruppen for marts

37 Tirsdag den 15. marts kl Højskoleeftermiddag I begyndelsen var ordet - om den glæde, der strømmer ud af vores grundfortælling. Foredrag ved Elisabeth Dons Christensen, som var biskop i Ribe Stift i over 10 år, har været medlem af Det Etiske Råd og er en ivrig samfundsdebattør. Billetter á 70 kr. købes ved døren. Arrangeret af højskoleeftermiddagsudvalget 37

38 38 Ca. 1. april udkommer et sommerprogram, som dækker månederne april-august 2016, men sæt allerede nu kryds i kalenderen ved disse arrangementer: Fredag den 8. april Knudefest Til middag holder vi fest med spisning og underholdning. Mandag den 18. april Foredrag Strik-designer Vivian Høxbro gæster Knudepunktet om aftenen.

39 Egne notater: 39

40 Knudepunktet, Kærhøjparken 19, 6600 Vejen, tlf

41 41

7 kr. Årgang 30 nr. 1 Januar 2016. Knudepunktet, Kærhøjparken 19, 6600 Vejen, tlf. 79 96 57 44

7 kr. Årgang 30 nr. 1 Januar 2016. Knudepunktet, Kærhøjparken 19, 6600 Vejen, tlf. 79 96 57 44 7 kr. Årgang 30 nr. 1 Januar 2016 Knudepunktet, Kærhøjparken 19, 6600 Vejen, tlf. 79 96 57 44 Brugerrådets medlemmer: Eva Asferg Formand Gerda Kristoffersen Næstformand Lise Krintel Kasserer Birgit Ravn

Læs mere

10 kr. Sommerprogram 2015

10 kr. Sommerprogram 2015 10 kr. Sommerprogram 2015 1 1. oplag: 200 stk. Udgivet marts 2015 2 Se, det summer.. af aktiviteter på Knudepunktet Personale og brugerråd har med dette sommerprogram lagt sig i selen for at lave et så

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Aktivitetscentret Gedvedhus SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.

Læs mere

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ Program 1/1-31/72016 Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET KILDEBAKKEN Kildebakken er et åbent aktivitetscenter for selvhjulpne brugere. Programmet er sammensat

Læs mere

Program 1/1-31/7 2015

Program 1/1-31/7 2015 Program 1/1-31/7 2015 Hatting Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN Hatting Centret Hvad er det? Hatting Centret indeholder i dag flere forskellige funktioner. Det er følgende: -12 ældreboliger - Køkken/Cafe

Læs mere

Program 1/1-30/6 2016

Program 1/1-30/6 2016 Program 1/1-30/6 2016 Hatting Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN 1 Hatting Centret Hvad er det? Hatting Centret indeholder i dag flere forskellige funktioner. Det er følgende: -12 ældreboliger - Køkken/Cafe

Læs mere

Aktiviteter 1 Halvår 2016

Aktiviteter 1 Halvår 2016 Aktiviteter 1 Halvår 2016 Kastaniegården Svinget 7, Frejlev 9200 Aalborg SV Tlf: 9834 3295 Åbningstider mandag torsdag 9-16 Fredag 9 12.30 Ugeplan for Kastanjegården. Mandag. Kl. 09.30 Stavgang Kl. 10.00

Læs mere

Hatting Centret. Program August - december 2015 Hatting Centret Smedebakken 1, 8700 Horsens

Hatting Centret. Program August - december 2015 Hatting Centret Smedebakken 1, 8700 Horsens Hatting Centret Program August - december 2015 Hatting Centret Smedebakken 1, 8700 Horsens Hatting Centret Hvad er det? Hatting Centret indeholder i dag flere forskellige funktioner. Det er følgende: -12

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Præsthøjgården DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE 1 2 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM 2016 Det åbne aktivitetscenter på Præsthøjgården er for selvhjulpne brugere. Aktivitetscentret

Læs mere

Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab

Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab 1 Bliv frivillig Kulturelle oplevelser Hvis du går og tror, at kirkens arbejde kun består i det, som præster, ansatte

Læs mere

Tryk: Knudepunktet Udgivet: August 2014 1. oplag: 400 stk.

Tryk: Knudepunktet Udgivet: August 2014 1. oplag: 400 stk. 1 2 Tryk: Knudepunktet Udgivet: August 2014 1. oplag: 400 stk. 3 Indholdsfortegnelse: Forord...side 5 Praktiske oplysninger...side 6 Personale...side 9 Oversigt over aktiviteter... side 10 Oversigt over

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2014 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6553

Aktiviteter Efterår 2014 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6553 Grundplan Anneberg centret Medlemmer af Centerrådet: Blandt brugerne vælges hvert år et Centerråd. Centerrådet er medansvarlig for alt hvad der foregår i det daglige. Formand: Kasserer: Revisor: Suppleant:

Læs mere

Nykøbing Rørvig. Aktivitetsoversigt

Nykøbing Rørvig. Aktivitetsoversigt Nykøbing Rørvig Aktivitetsoversigt september 2016-10. januar 2017 Indholdsfortegnelse Sensommertur... 3 Underholdning og fællessang... 3 Foredrag... 4 Juleunderholdning/koncert... 4 Nytårskoncert... 5

Læs mere

Plejecenter Violskræntens Aktivitetstilbud. For beboere, efterlønsmodtagere & pensionister i Norddjurs kommune

Plejecenter Violskræntens Aktivitetstilbud. For beboere, efterlønsmodtagere & pensionister i Norddjurs kommune Plejecenter Violskræntens Aktivitetstilbud For beboere, efterlønsmodtagere & pensionister i Norddjurs kommune Udgivet: 17-03-2016 Aktivitetsteam Vores opgave er at skabe et levende og aktivt miljø på Plejecenter

Læs mere

Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården

Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården Indholdsfortegnelse Aktiviteter & spil Bankospil Motion Computerkendskab / IT Kreative aktiviteter Udflugter/ture Natur oplevelser Foredrag Aktiviteter i huset Ugeplan

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Tamdrup Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET PÅ TAMDRUP CENTRET. Aktivitetscentret er et tilbud til kommunens pensionister og borgere over 60 år.

Læs mere

Januar 2012 3. årg. Nr. 1 P-POSTEN

Januar 2012 3. årg. Nr. 1 P-POSTEN Januar 2012 3. årg. Nr. 1 P-POSTEN ØSTSALLING PENSIONISTFORENING NYHEDSAVIS PENSIONISTFORENINGENS NYHEDSAVIS JANUAR 2012 3. ÅRGANG NR. 1 Formanden skriver: Ventetiden Den 1. december var vi til adventsfest

Læs mere

Husavis Hvalsø Ældrecenter Maj 2013

Husavis Hvalsø Ældrecenter Maj 2013 Medlemmer af Bruger og Pårørenderådet Beboer: Emmy Hansen, Blomsterhaven 5. Marie-Louise Poulsen, Bøgely 22. Elin Jensen, Bøgely 14. Pårørende: Hother Husted, formand. Inge Lise Pedersen, næstformand.

Læs mere

Program 2014-15 Aktivitetscentret Søndergården

Program 2014-15 Aktivitetscentret Søndergården Program 2014-15 Aktivitetscentret Søndergården SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM 2014-15 Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af

Læs mere

Fælles info. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 12+13 2011

Fælles info. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 12+13 2011 Fælles info Bevægelsesbane. Vi har haft bevægelses bane igen nu for 2. gang. Og allerede når vi skal noget for 2. gang er der nogle der siger, at det er kedeligt og det gider de ikke. Men det skulle de

Læs mere

Arrangementer for Brøndum, Hvidbjerg og Rettrup. vinterhalvåret 2015/2016

Arrangementer for Brøndum, Hvidbjerg og Rettrup. vinterhalvåret 2015/2016 Arrangementer for Brøndum, Hvidbjerg og Rettrup vinterhalvåret 2015/2016 Hold dig opdateret på hjemmesiden: www.hvidbjergborgerforening.dk Er din husstand endnu ikke medlem - men ønsker at blive det denne

Læs mere

Program 2014/15 Start 1.oktober Tilmeldingsfrist 19. september

Program 2014/15 Start 1.oktober Tilmeldingsfrist 19. september Undervisningsdage: Oktober November December Januar Februar Marts 1. - 8. - 21. - 29. 5. - 12. - 19. - 26. 3. - 10. - 17. 7. - 14. - 21. - 28. 4. - 18. - 25. 4. - 11. - 18 Uge 42 er efterårsferie og uge

Læs mere

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 -

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 - Sjov og fart Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev April BEMÆRK DUS-avisen kan også ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens billeder

Læs mere

IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået SOMMERPROGRAM 2015. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået SOMMERPROGRAM 2015. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået SOMMERPROGRAM 2015 Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. Idrætsforeningen GODT GÅET Idrætsforeningens formål er at tilbyde idræt og socialt fællesskab

Læs mere

Fællesskab i Vangkvarteret

Fællesskab i Vangkvarteret Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret Nr. 11 28. oktober 2015 Kom og spis med, når fælleshuset holder Mortensaften, tirsdag den 10. november fra kl. 17.30 Kom og mød Kantmaskerne i fælleshuset, onsdag

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016 Lindehøj centret

Program 1/1-31/7 2016 Lindehøj centret Program 1/1-31/7 2016 Lindehøj centret SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter. Alle

Læs mere

Tennisskole i Hylke. Lørdag og søndag den 13. og 14. Juni fra kl. 9-15

Tennisskole i Hylke. Lørdag og søndag den 13. og 14. Juni fra kl. 9-15 Kære Hylkeborger, medborger, nabo Du sidder nu med programmet for Hylke Festuge 2015 i hånden, og vi håber, at du vil komme og bakke op om aktiviteterne og være med til at vise hvorfor, og fejre, at Hylke

Læs mere

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Vi lukker dørene op i uge 36 på Kværkeby Friskole med et nyt program for gymnastikken i Kværkeby. Her kan vi tilbyde hold for både børn og voksne. Vi glæder os til

Læs mere

Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion

Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Januar Spinning start. Februar Onsdag den 24. kl. 19.00 Generalforsamling i Nordvest Hallen. Generalforsamling i Nordvest Hallen for TIF hovedbestyrelse med efterfølgende

Læs mere

for Lyne Sogn Januar 2015 Indhold:

for Lyne Sogn Januar 2015 Indhold: Til: Samtlige husstande kontorer butikker AKTIVITETSKALENDER for Lyne Sogn Januar 2015 Indhold: Lyne Kirke/Vennekredsen: Per Nielsen Lyne Kirke: Nytårsgudstjeneste, Menighedsmøde Sdr. Bork Kirke: Sangaften

Læs mere

Aktivitetscenter Gedvedhus

Aktivitetscenter Gedvedhus Aktivitetscenter Gedvedhus Program 1/1-30/6 2017 VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt

Læs mere

2016 2017 På gensyn i AL-Huset

2016 2017 På gensyn i AL-Huset 2016 2016 2017 På gensyn i AL-Huset 36 Brugerrådet 2016 Indholdsfortegnelse: Generelt om Aktivitetscentret... 3-6 Aktiviteter: Mandag. 7 11 Tirsdag.. 12-16 Onsdag.17-21 Torsdag 22-25 Fredag 26 Lokale oversigt.....

Læs mere

ST RAN DPOSTEN JUNI 2016 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND

ST RAN DPOSTEN JUNI 2016 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND ST RAN DPOSTEN JUNI 2016 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND TELEFONLISTE Jette Schultz 55 36 39 40 jesc@vordingborg.dk Astrid Conradi 55 36 39 41 ascn@vordingborg.dk Afdeling 4 55 36 39 44 Afdeling 5 55

Læs mere

Aktivitetscentret SUNDTOPPEN. Program1/7-31/12 2015

Aktivitetscentret SUNDTOPPEN. Program1/7-31/12 2015 Aktivitetscentret SUNDTOPPEN Program1/7-31/12 2015 1 Velkommen til Aktivitetscentrets program efterår 2015 Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker, og byder på et bredt udbud af aktiviteter. De

Læs mere

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august Voksen specialundervisning - for psykisk sårbare voksne Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august Vil du lære nyt og møde andre mennesker? - Så er Middelfart Kommunes specialundervisning en mulighed!

Læs mere

Sund og glad UGE 29 17/7-22/7 2016

Sund og glad UGE 29 17/7-22/7 2016 2016 Sund og glad UGE 29 17/7-22/7 2016 Side 2 Sund og glad Vi har her på Livsstilshøjskolen haft rigtig gode erfaringer med sommerkurset Sund og glad igennem de sidste 4 år. Hvert år er der både nye og

Læs mere

Aktivitetscentret GEDVEDHUS. Program 1/8-31/ ÅBNE AKTIVITETSCENTER

Aktivitetscentret GEDVEDHUS. Program 1/8-31/ ÅBNE AKTIVITETSCENTER Aktivitetscentret GEDVEDHUS Program 1/8-31/12-2018 ÅBNE AKTIVITETSCENTER 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Bruger-pårørende/centerråd Aktivitetscentret Gedvedhus Programmet er sammensat ud fra

Læs mere

Impulsen. Maj og juni. Månedsplan Juni. Uge 23. Dorte madbar

Impulsen. Maj og juni. Månedsplan Juni. Uge 23. Dorte madbar Månedsplan Juni Uge 23 Mandag 3-6 Dans 14.00 m. Mette - Magien i baren. Tirsdag 4-6 Dans 14.00 m. Mette Onsdag 5-6 Grundlovsdag Klubben lukket Torsdag 6-6 Fredag 7-6 Uge 24 Dorte madbar Tom madbar Impulsen

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 24. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY

Kursusmappe. HippHopp. Uge 24. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY Uge 24 Emne: Superhelte og prinsesser Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 24 Emne: Superhelte og prinsesser side 1 HIPPY HippHopp Uge24_superhelte_prinsesser.indd 1 06/07/10 11.41 Uge

Læs mere

TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk

TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk Efterår 2015 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk Sidenr. 1. Velkommen i BuQetten GRATIS TILBUD: 2. Håndarbejde:

Læs mere

Kære forældre. Med venlig hilsen. Lisbet Huusom

Kære forældre. Med venlig hilsen. Lisbet Huusom Kære forældre Efterårsferien står for døren og børnene har fri fra undervisningen i uge 42. Traditionen tro, arbejder vi sammen med Højboskolen om at holde åbent i ferierne. I efterårsferie, juleferie

Læs mere

Lindehøj. Åbent Aktivitetscenter

Lindehøj. Åbent Aktivitetscenter Lindehøj Åbent Aktivitetscenter Program 1/7 31/12 2019 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET LINDEHØJ ÅBBENT CENTER Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.

Læs mere

Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen.

Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen. Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen. Månedens udfordring: Torsdag den 29. marts vil vi for

Læs mere

Æblebladet. Sæby. 01. 08. 2015 Nr.15

Æblebladet. Sæby. 01. 08. 2015 Nr.15 Kære Alle 90 års fødselsdag fejret d. 15. maj Æblebladet. Sæby. 01. 08. 2015 Nr.15 Blandt havens mange gæster denne dag var også efterkommere af Grethe og Nic. Nellemann. 40 personer fra nær og fjern var

Læs mere

TIL FRIVILLIGE PÅ HOSPICE SJÆLLAND NYHEDSBREV FEBRUAR 2016. Kære alle,

TIL FRIVILLIGE PÅ HOSPICE SJÆLLAND NYHEDSBREV FEBRUAR 2016. Kære alle, TIL FRIVILLIGE PÅ HOSPICE SJÆLLAND NYHEDSBREV FEBRUAR 2016 Kære alle, Så er det februar måned, og det er allerede blevet lysere til omkring kl. 17.00, helt vidunderligt, når man skal nå hjem og gå med

Læs mere

Fælles info. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 8+9 2011

Fælles info. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 8+9 2011 Fælles info Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 8+9 2011 Fastelavn. Der er tidligere udsendt særlig indbydelse/information om fastelavn. For god ordens skyld; Fastelavn afvikles mandag den 7. marts kl. 10.00 for

Læs mere

Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter

Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter Gundorfslund 32 9000 Aalborg Tlf 9812 7600 Åbningstider mandag-torsdag kl 9-16 Fredag kl 9-13 Faste aktiviteter Mandage Sundhed på en anden måde*

Læs mere

Kongehavecentret. Svendsgade 102 4200 Slagelse Tlf. 5850 1220. Aktivitetsplan 2013/2014 1 september 2013 til 31 august 2014

Kongehavecentret. Svendsgade 102 4200 Slagelse Tlf. 5850 1220. Aktivitetsplan 2013/2014 1 september 2013 til 31 august 2014 Kongehavecentret. Svendsgade 102 4200 Slagelse Tlf. 5850 1220 Aktivitetsplan 2013/2014 1 september 2013 til 31 august 2014 Mandag- Tirsdag- Onsdag Torsdag kl.9-16 Fredag kl. 9-14 Lørdag og Søndag kl. 11-13

Læs mere

Husavis Hvalsø Ældrecenter Februar 2015

Husavis Hvalsø Ældrecenter Februar 2015 Husavis Hvalsø Ældrecenter Februar 2015 Søren Larsen Velkommen til Husavisen. Vi inviterer til at alle kommer med indlæg og forslag til aktiviteter på Hvalsø Ældrecenter. Vi ønsker at samle informationer

Læs mere

Generelt: Her er alle velkommen!

Generelt: Her er alle velkommen! Generelt: Kom og vær med når vi starter en ny sæson af Rødding på KRYDS & TVÆRS. Der bliver mulighed for at prøve kræfter med en masse sjove og underholdende aktiviteter for både store og små, unge og

Læs mere

ST RAN DPOSTEN JANUAR 2016 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND

ST RAN DPOSTEN JANUAR 2016 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND ST RAN DPOSTEN JANUAR 2016 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND TELEFONLISTE Jette Schultz 55 36 39 40 jesc@vordingborg.dk Astrid Conradi 55 36 39 41 ascn@vordingborg.dk Afdeling 4 55 36 39 44 Afdeling 5 55

Læs mere

Program 1/8-31/12 2015 Tamdrup Centret

Program 1/8-31/12 2015 Tamdrup Centret Program 1/8-31/12 2015 Tamdrup Centret VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET PÅ TAMDRUP CENTRET. Aktivitetscentret er et tilbud til kommunens pensionister og borgere over 60 år. Det åbne aktivitetscenter er

Læs mere

Husavis. Hvalsø Ældrecenter juli 2012. At leve er ikke nok, solskin, frihed og en lille blomst må man have H.C. Andersen

Husavis. Hvalsø Ældrecenter juli 2012. At leve er ikke nok, solskin, frihed og en lille blomst må man have H.C. Andersen Medlemmer af Bruger og Pårørenderådet Beboer: Emmy Hansen, Blomsterhaven 5. Marie-Louise Poulsen, Bøgely 22. Elin Jensen, Bøgely 14. Pårørende: Peder Poulsen, Formand. Hother Husted. Inge Lise Bech. Margurite

Læs mere

Nyt fra AKTIVITETSHUSET HOLLUF PILE Hjulets Kvarter 119, HOLLUF PILE

Nyt fra AKTIVITETSHUSET HOLLUF PILE Hjulets Kvarter 119, HOLLUF PILE Nyt fra AKTIVITETSHUSET HOLLUF PILE Hjulets Kvarter 119, HOLLUF PILE Nyhedsbrev Forår 2016.vi har måske et tilbud til dig, som det er svært at sige nej til! Røde Kors Cafe Square dance Modelteater På hyggelig

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2014 2015. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

NR. 136 December 2006

NR. 136 December 2006 NR. 136 December 2006 Medlemsblad for S.A.G., Søndersø Amatørteater Gruppe www.sag-teater.dk Revy 2007 Det første tekstmøde er afholdt. Vi var en halv snes stykker, der var mødt op. Både nogle af skuespillerne

Læs mere

AKTIVITETER I DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE CERES ÅPARK PRÆSTHØJGÅRDEN 01.08.2014 31.12.2014

AKTIVITETER I DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE CERES ÅPARK PRÆSTHØJGÅRDEN 01.08.2014 31.12.2014 AKTIVITETER I DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE CERES ÅPARK PRÆSTHØJGÅRDEN 01.08.2014 31.12.2014 2 INDHOLDSFORTEGNELSE Side Aktivitetsspil 4 Bankospil 5 IT 6 Kreative faste aktiviteter 8 Motion 12 Kortspil, Litteraturgruppe,

Læs mere

HUSAVISEN STENSTRUP November / December 2015

HUSAVISEN STENSTRUP November / December 2015 HUSAVISEN STENSTRUP November / December 2015 Informationer Stenstrup Dagcenter: Åbent hverdage kl. 10-15 Afbud ved kørsel: Ring til Vester Skerninge Bilerne på tlf. 6224 2048 Øvrige afbud gives til Dagcenter:

Læs mere

ST RAN DPOSTEN JUNI 2015 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND

ST RAN DPOSTEN JUNI 2015 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND ST RAN DPOSTEN JUNI 2015 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND TELEFONLISTE Jette Schultz 55 36 39 40 jesc@vordingborg.dk Astrid Conradi 55 36 39 41 ascn@vordingborg.dk Afdeling 4 55 36 39 44 Afdeling 5 55

Læs mere

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 5 / 2 0 1 6. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 5 / 2 0 1 6. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået VINTERPROGRAM 2 o 1 5 / 2 0 1 6 Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. Idrætsforeningen GODT GÅET Idrætsforeningens formål er at tilbyde idræt og

Læs mere

Sognebladet Oddense-Otting

Sognebladet Oddense-Otting Sognebladet Oddense-Otting SEPTEMBER 2013 Det er så nemt - at skifte til os Det er lettere end du tror! Og vi gør det helt uden besvær for dig. Vi skal bare have din underskrift lettere bliver det ikke

Læs mere

Katalog for klubbens aftenklub aktiviteter Fra september til december

Katalog for klubbens aftenklub aktiviteter Fra september til december Katalog for klubbens aftenklub aktiviteter Fra september til december Mandag d. 1/9 kl.17-20: Rollespilssværd i latex (hold 1) og caféhygge med bagning Sværd: Nogle har prøvet at lave rollespilssværd med

Læs mere

Det sker i vinter. på Jungshoved

Det sker i vinter. på Jungshoved Det sker i vinter på Jungshoved STYREGRUPPEN FOR JUNGSHOVED SKOLE byder alle velkommen til en ny vintersæson 2011-2012 på Jungshoved. Igen i år udkommer folderen som en del af bladet Jungshoved. Se også

Læs mere

Aktivitetskalender: Til opslagstavlen

Aktivitetskalender: Til opslagstavlen April 1999 2 Aktivitetskalender: Til opslagstavlen Hver mandag og onsdag kl. 17 30 er der motionsløb eller gåtur fra Marienlystcentret, vælg 3 km, 5 km, 8 km eller længere rute. 22. 23. 24. April Shat

Læs mere

Velkommen til. SFO Firkløveren. Skolen på la Cours Vej Emil Chr. Hansensvej 2

Velkommen til. SFO Firkløveren. Skolen på la Cours Vej Emil Chr. Hansensvej 2 Velkommen til SFO Firkløveren Skolen på la Cours Vej Emil Chr. Hansensvej 2 2000 Frederiksberg Tlf.: 38 21 04 70 Mail: firkloeveren@frederiksberg.dk Web: www.frb-lc.dk 1 Indholdsfortegnelse Velkommen til

Læs mere

Lokalcenter Bjerggården

Lokalcenter Bjerggården Lokalcenter Bjerggården Østerøgade 20 8200 Aarhus N Tlf. 8713 3200 Aktiviteter arrangementer & menuplan Månedsbladet september 2015 Læs inde i bladet: Opstillingsmøde til brugerrådsvalget og foredrag om

Læs mere

OSTEN P ALKE F Marts 2016 Figur 1

OSTEN P ALKE F Marts 2016 Figur 1 FALKEPOSTEN Marts 2016 HJÆLP OS MED AT BEVARE BUSSEN Med bussen kører vi ture ud i det blå, til vandet, skoven, byen og Tivoli. En tur med bussen fremkalder glæde, følelse af frihed og vi får en fornemmelse

Læs mere

Orkanen Singleklubben med pli.

Orkanen Singleklubben med pli. Orkanen Singleklubben med pli. Orkanens hjemmeside http://www.orkanen.dk Initiativtager og kontaktperson Edith Agerholm, Fårupled 10 7300 Jelling - Tlf. 75 8717 53 Mobil. 22 90 84 22 E-mail. edith.agerholm@jellingnet.dk

Læs mere

Aktiviteter Januar 2016

Aktiviteter Januar 2016 Aktiviteter Januar 2016 Aktivitetscentret Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf. 9931 5339 Åbningstider: Mandag til torsdag fra kl.9.00-16.00 Træning på Thulebakken Mandage kl.10.00: Tirsdage kl.10.00:

Læs mere

Aktivitetscenter Gedvedhus

Aktivitetscenter Gedvedhus Aktivitetscenter Gedvedhus Program 1/8-31/12 2016 DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.

Læs mere

Reception. lørdag d.5.november kl.09.00 i Borgerhuset.

Reception. lørdag d.5.november kl.09.00 i Borgerhuset. Nr. 172 november 2011 Reception lørdag d.5.november kl.09.00 i Borgerhuset. Vi ved ikke om der måske skal klippes en snor over? Vi ved heller ikke om den nordfynske verdenspresse kommer? Men vi ved alle

Læs mere

Aktivitetscentret Gedvedhus Program 1/1 31/7 2019

Aktivitetscentret Gedvedhus Program 1/1 31/7 2019 Aktivitetscentret Gedvedhus Program 1/1 31/7 2019 Åbent aktivitetscenter VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.

Læs mere

GLORIA Januar 2013, 2. årgang

GLORIA Januar 2013, 2. årgang Nyhedsbrevet GLORIA Januar 2013, 2. årgang 1 Leder Kære læser! Det er jul, det er cool lyder det i en gammel julesang, men for nogle er det mere koldt end cool når vintermånederne når de nordiske breddegrader.

Læs mere

Sportsuge program 2016

Sportsuge program 2016 Sportsuge program 2016 Onsdag d. 8. juni 2016 19.00 Banko i Lyne Hallen Fredag d. 10. juni 2016 17.00 Teltet/baren åbner 18.00 Nem og billig aftensmad * 18.30 Fodbold serie 1 19.00 Tour de Lyne* 21.00

Læs mere

Den store Julebasararbejdslørdag

Den store Julebasararbejdslørdag [deadline mandag kl. 8.30] Den store Julebasararbejdslørdag Den store Julebasararbejdslørdag På lørdag er der skolelørdag for alle elever kl. 8.05-13.00. Samtidig kan alle forældrene være med til at forberede

Læs mere

OPSLAGSTAVLEN. Hver mandag og onsdag kl. 17 30 er der løbetræning fra Marienlyst-centret, hvor der også er mulighed for omklædning og bad.

OPSLAGSTAVLEN. Hver mandag og onsdag kl. 17 30 er der løbetræning fra Marienlyst-centret, hvor der også er mulighed for omklædning og bad. December 2001 2 OPSLAGSTAVLEN Hver mandag og onsdag kl. 17 30 er der løbetræning fra Marienlyst-centret, hvor der også er mulighed for omklædning og bad. Den 25. November kl. 10.00 DGI Løb/Marienlyst Skoven

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Aktivitetscenter Gedvedhus

Aktivitetscenter Gedvedhus Aktivitetscenter Gedvedhus Program 1/1-31/7 2018 VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt

Læs mere

Undervisning i Krepo Odense Vinter/forår 2015.

Undervisning i Krepo Odense Vinter/forår 2015. Undervisning i Krepo Odense Vinter/forår 2015. Krepo er en forening med mange forskellige aktiviteter, bl.a. undervisning, som er karakteriseret ved at medlemmer underviser andre medlemmer. I skoleferierne

Læs mere

Velkomstguide og Medarbejdervejledning for:

Velkomstguide og Medarbejdervejledning for: Velkomstguide og Medarbejdervejledning for: Din kontaktperson er: som kan træffes på telefon: 2015 Velkommen til Center for Job og Oplevelse. Vi glæder os meget til, at du skal starte på Centeret. Center

Læs mere

Aktivitetskatalog forår 2015. SifXHof. Holmstrupgård

Aktivitetskatalog forår 2015. SifXHof. Holmstrupgård Aktivitetskatalog forår 2015 SifXHof Holmstrupgård Indhold 1 I det følgende kan du læse om alle de aktivitetstilbud, som SifXHof har til dig i løbet af foråret 2015. Find nærmere beskrivelser af de enkelte

Læs mere

Fuglebakken juni 2015

Fuglebakken juni 2015 Fuglebakken juni 2015 Aktiviteter & arrangementer Morten Eskesens Vej 2 8210 Aarhus V. Tlf.: 87 13 32 00 Brug dit lokalcenter Alle er velkomne Arrangementer på Lokalcenter Fuglebakken Søndag den Mandag

Læs mere

Kærlig hilsen din SFO

Kærlig hilsen din SFO Kærlig hilsen din SFO Kære Forældre Lucia: Traditionen tro indbyder vi til Lucia fest i SFO. Det foregår torsdag d. 13. december fra kl. 15-16.30. Vi starter med gløgg og æbleskiver ude i klasserne. Kl.

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni 2015 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret

Læs mere

1. Carl Erik Østergaard 19. Asta Amdisen Pedersen 22. Ester Thomsen 24. Jørgen Clement Avisen for Othellos beboere og brugere

1. Carl Erik Østergaard 19. Asta Amdisen Pedersen 22. Ester Thomsen 24. Jørgen Clement Avisen for Othellos beboere og brugere 1. sal: Dagcenteret: 5. årgang 8. udgave 1. januar 2015 6. Ellen Camille Sørensen 2. sal: 6. Kæthe Heuck 9. Anne Marie Jørgensen 6. Vita Hansen 10. Grethe Pedersen 3. sal: 1. Ejnar Kolbech Sand 29. Lone

Læs mere

AKTIVITETSBLADET. Så derfor vil det være super godt, hvis I vil lægge jeres skemaer i min postkasse på skurvognen v/ejendomskontoret.

AKTIVITETSBLADET. Så derfor vil det være super godt, hvis I vil lægge jeres skemaer i min postkasse på skurvognen v/ejendomskontoret. AKTIVITETSBLADET DECEMBER 2011 Kære Beboere Vi har nu været rundt med skemaer til alle lejemål nogle er afleveret personligt andre er kommet via brevsprækken, da vi ikke har truffet nogen hjemme. Vi har

Læs mere

MAJ 2011 ÅRGANG 7, NUMMER 5

MAJ 2011 ÅRGANG 7, NUMMER 5 Nyhedsbladet MAJ 2011 ÅRGANG 7, NUMMER 5 Det sker i Tegnsprogshuset Onsdag den 11.05.2011 kl.19.00 Netcafe Onsdag den 18.05.2011 kl.19.00 Mini Banko Onsdag den 25.05.2011 kl.19.00 Netcafe Søndag den 29.05.2011

Læs mere

Nyhedsbrev Uge 6 2015

Nyhedsbrev Uge 6 2015 Nyhedsbrev Uge 6 2015 Et helt nyt år er godt i gang, og vi glæder os til at udfylde det med mange aktiviteter, oplevelser og stjernestunder for beboerne på Meta. Vi har nu lavet nyhedsbrev i et år, og

Læs mere

Seniorer i HK MidtVest. Herning og Ikast-Brande kommuner. Program for 2. halvår 2015

Seniorer i HK MidtVest. Herning og Ikast-Brande kommuner. Program for 2. halvår 2015 Seniorer i HK MidtVest Herning og Ikast-Brande kommuner Program for 2. halvår 2015 Bestyrellsen i HK MiidtVest Seniiorer Herniing og IIkast--Brande kommuner Formand Birgit H. Nielsen Ravelsvej 5 7400 Herning

Læs mere

for Lyne Sogn Juni/Juli 2015 Konfirmander i Lyne Kirke Den 10 Maj 2015

for Lyne Sogn Juni/Juli 2015 Konfirmander i Lyne Kirke Den 10 Maj 2015 Til: Samtlige husstande kontorer butikker AKTIVITETSKALENDER for Lyne Sogn Juni/Juli 2015 Konfirmander i Lyne Kirke Den 10 Maj 2015 Indhold: * Forsamlingshuset: Ekstraordinær generalforsamling * LYNE krocket

Læs mere

Mogens Bruun TET AKTIVIT. pålæg. 29. maj. 26. maj. Åbent hus, med. Madpakketur fra. 5. maj. skole) (Skansevejens. 31 maj, 21:000 12:000 18:000 -

Mogens Bruun TET AKTIVIT. pålæg. 29. maj. 26. maj. Åbent hus, med. Madpakketur fra. 5. maj. skole) (Skansevejens. 31 maj, 21:000 12:000 18:000 - Aktivitetsplan 2016 2016 DATO TID AKTIVIT TET 3. april 11:000 5. april 19:000-21:000 Standerhejsning Efter standerhejsningen er Fredericia Roklub vært ved et glas vin, og der vil efterfølgende være lidt

Læs mere

har ordet... såning. En dejlig tid trods lugten ger et par sange, ligeledes 16.00.

har ordet... såning. En dejlig tid trods lugten ger et par sange, ligeledes 16.00. Plejecenter Skovvænget April 2015 har ordet... såning. En dejlig tid trods lugten ger et par sange, ligeledes i cafeen kl. 16.00. I dette nummer: skriver 1 Fødselsdage mv. Skovvængets venner Bruger/ pårørende

Læs mere

Velkommen til Hærvejens Dagcenter Et tilbud om aktiviteter til pensionister i Viborg By

Velkommen til Hærvejens Dagcenter Et tilbud om aktiviteter til pensionister i Viborg By Velkommen til Hærvejens Dagcenter Et tilbud om aktiviteter til pensionister i Viborg By Gældende fra 1. april - 30 sept. 2019 Velkommen til Aktivitet & Udvikling i Hærvejens Dagcenter Praktiske oplysninger:

Læs mere

Husk Juleafslutning den 15. december kl. 19.30

Husk Juleafslutning den 15. december kl. 19.30 www. blistrup-graested-folkedansere.dk December 2015 Nr. 3 28. årgang Indhold: Formandens indlæg side 2 Indkaldelse til generalforsamling side 2 Sæsonprogram 2015-2016 side 3 Juleafslutning side 4 Generalforsamling

Læs mere

Sdr. Vium Nyt. Nr. 286 Sdr. Vium Sogneforeningen februar 2016

Sdr. Vium Nyt. Nr. 286 Sdr. Vium Sogneforeningen februar 2016 Sdr. Vium Nyt Nr. 286 Sdr. Vium Sogneforeningen februar 2016 Landsby pedeller Jeg har længe gået med den tanke, at når Lyne med succes kan etabler by pedeller og det går rigtig godt, så kan vi også i Sdr.

Læs mere

Maj og juni 2011. Ta med en tur på BAKKEN - - for nu er foråret kommet. Krumtap Nyt er for medlemmer, personale og andre med interesse for Krumtappen

Maj og juni 2011. Ta med en tur på BAKKEN - - for nu er foråret kommet. Krumtap Nyt er for medlemmer, personale og andre med interesse for Krumtappen Maj og juni 2011 Krumtap Nyt er for medlemmer, personale og andre med interesse for Krumtappen Ta med en tur på BAKKEN - Ishøj - for nu er foråret kommet Adresse: Krumtappen Østerhøj Bygade 48 2750 Ballerup

Læs mere

Harmonika og højskole

Harmonika og højskole 2016 Harmonika og højskole Uge 31 31/7 7/8 2016 Side 2 Send harmonikaen på højskole Livsstilshøjskolen i Gudum inviterer til et fuldstændig fantastisk harmonikakursus, hvor harmonikaen er i centrum. Vi

Læs mere

Velkommen til vort nye barn og forældre i Børnehaven SVALEN

Velkommen til vort nye barn og forældre i Børnehaven SVALEN Velkommen til vort nye barn og forældre i Børnehaven SVALEN Vi vil med denne velkomstfolder byde jer velkommen til Svalen og håber på et godt samarbejde med jer forældre. Folderen indeholder lidt om Svalens

Læs mere

ARRANGEMENTER. www.tbib.dk. PER BRÆNDGAARD Drop slankekuren. RIBE BRYGHUS Øl-arrangement. BJARNE NIELSEN BROVST Forfatterforedrag

ARRANGEMENTER. www.tbib.dk. PER BRÆNDGAARD Drop slankekuren. RIBE BRYGHUS Øl-arrangement. BJARNE NIELSEN BROVST Forfatterforedrag PER BRÆNDGAARD Drop slankekuren RIBE BRYGHUS Øl-arrangement BJARNE NIELSEN BROVST Forfatterforedrag BOGCAFÉ De bedste bøger fra 2015 SANGAFTEN Syng med fra Højskolesangbogen JENS SMÆRUP SØRENSEN Forfatterforedrag

Læs mere