Forlaget casu.dk. Susanne Løfgren. Introduktion til. BACHs BLOMSTERREMEDIER. et selvstudie i Dr. Bachs behandlingssystem

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Forlaget casu.dk. Susanne Løfgren. Introduktion til. BACHs BLOMSTERREMEDIER. et selvstudie i Dr. Bachs behandlingssystem"

Transkript

1 Forlaget casu.dk Introduktion til BACHs BLOMSTERREMEDIER et selvstudie i Dr. Bachs behandlingssystem Susanne Løfgren

2 Introduktion til BACHs blomsterremedier! selvstudie i Dr. Bachs behandlingssystem. Af Susanne Løfgren Redaktion: Maria Lindegaard Rasmussen og Susanne Løfgren Susanne Løfgren, 2014 Forlaget casu.dk ISBN NR Af samme forfatter: BACH dit barn op om Bachremedier til børn og deres voksne. Forlaget casu.dk ISBN Copyright: Det er ikke tilladt at kopiere eller citere fra denne bog uden forfatteres skriftlige tilladelse. Fotos af blomster: Venligst udlånt af Nelsons, Hamborg Portrætfoto af Dr. Bach: Venligst udlånt af Bach Centret, England Portrætfoto af forfatteren: Fotograf Camilla Hey Forside- og bagsidefoto: Wild Rose/Hunderose Bogtilrettelægning og design: Lykke Ingeborg Mitchell / IC Design Tryk: Printfinder, Letland

3 Indholdsfortegnelse 5 Index 9 Forord 11 Om forfatteren Del Kort introduktion til Bachsystemet 17 Dr. Edward Bachs historie og filosofi 30 Natur på flasker fremstilling af Bachremedier 35 Dosering på to måder Del De 38 enketremedier og Nødhjælpsremediet navne og indikationsområder 44 De syv hovedgrupper 46 De 38 remedier og Nødhjælpsremediet alfabetisk 46 Agrimony / Agermåne 48 Aspen / Bævreasp 50 Beech / Bøg 52 Centaury / Tusindgylden 54 Cerato / Cerato 56 Cherry Plum / Kirsebærblomme 58 Chestnut Bud / Kastanieknop 60 Chicory / Cikorie 62 Clematis / Klematis

4 64 Crab Apple / Sødæble 66 Elm / Elm 68 Gentian / Ensian 70 Gorse / Tornblad 72 Heather / Lyng 74 Holly / Kristtorn 76 Honeysuckle / Kaprifolie 78 Hornbeam / Avnbøg 80 Impatiens / Balsamin 82 Larch / Lærk 84 Mimulus / Abeblomst 86 Mustard / Agersennep 88 Oak / Eg 90 Olive / Oliventræ 92 Pine / Skovfyr 94 Red Chestnut / Rød Hestekastanie 96 Rock Rose / Soløje 98 Rock Water / Kildevand 100 Scleranthus / Knavel 102 Star of Bethlehem / Fuglemælk 104 Sweet Chestnut / Ægte Kastanie 106 Vervain / Jernurt 108 Vine / Vinranke 110 Walnut / Valnød 112 Water Violet / Vandrøllike 114 White Chestnut / Hestekastanie 116 Wild Oat/Skovhejre 118 Wild Rose / Hunderose 120 Willow / Guldpil 122 Nødhjælpsremediet Del Hverdagssituationer og brug af Bachremedier hverdagsproblemer / situationer alfabetisk Del Øvelser i brug af Bachremedierne 146 Øvelser Svar til øvelser Svar til øvelser Svar til øvelser Svar til øvelser Svar til øvelser Hvordan kommer du i gang med at bruge Bachremedierne Del Litteratur og links

5 Index A Abeblomst/Mimulus 84 Acne, uren hud 124 Agermåne/Agrimony 46 Agersennep/Mustard 86 Agrimony/Agermåne 46 Akut behandling 35, 122 Alkohol 36, 38 Angst, Hovedgruppe 1. 44, 136 Ansvar, for stort 66 Antabus 38 Apati 118 Aspen/Bævreasp 48 Avnbøg/Hornbeam 78 B Bach Centret 19, 181 Bach privat 20 Bachremedier til børn 127 Bachterapuetuddannelsen 183 Bachterapeutlisten 181 Balsamin/Impatiens 80 Bange for fremmede 84 Bange for læger/tandlæger 84 Beech/Bøg 50 Behandlingsflaske 35 Blanding af remedier 35 Bitterhed 120 Bivirkninger 16 Brandsår 124 Buler, slag 124 Bævreasp/Aspen 48 Bøg/Beech 50 C Cancer, case 144 Centaury/Tusindgylden 52 Cerato/Cerato 54 Cherry Plum/Kirsebærblomme 56 Chestnut Bud/Kastanieknop 58 Chicory/Cikorie 60 Chok 102 Cikorie/Chicory 60 Clematis/Klematis 62 Crab Apple/Sødæble 64 D Dominerende, prøv f.eks. 60, 108 Dosering 35 Doven 78 Drikkedunk metoden 37 Drømmende 62 Dyr 133 E Eg/Oak 88 Elm/Elm 66 Eksamen 132 Eksem 124 Ensian/Gentian 68 Ensomhed, Hovedgruppe 4 44 Index A-E

6 F Facebook 181 Filosofi, Dr. Bachs 17, 20 Flytning 136 Fobier 84 Forandringer 110 Fornærmet, prøv f.eks. 120 Fortvivlelse, Hovedgruppe 6 45 Fremstilling af BBR 30 Frygt, angst 136 Fuglemælk/Star of Bethlehem 102 Fysisk reaktion 34 Fødsel 129 Følelsernes kemi 21 G Genert 84 Gentian/Ensian 68 Gorse/Tornblad 70 Graviditet 129 Guldpil/Willow 120 H Had 72 Had 74 Heather/Lyng 72 Helbredende virkning af BBR 32 Heste 133 Hestekastanie/White Chestnut 114 Hidsighed, prøv f.eks. 56, 74, 80 Hjemve 78 Holistisk sygdomsmodel 27 Holly/Kristtorn 74 Honeysuckle/Kaprifolie 76 Hornbeam/Avnbøg 78 Hovedgrupper, de syv 44 Hunde 134 Hunderose/Wild Rose 118 Hyperaktiv 106 Hypokondrisk adfærd 72 Hysteriske anfald 56, 80 Hverdagssituationer 126 Hvordan kommer du i gang 178 Hvorfor virker remedierne 31 Hvorfor syg 23 Hvor længe skal man tage remedier 39, 40 Håbløshed, prøv f.eks. 70 I Ildsjæl 106 Impatiens/Balsamin 80 Indre lederskab 25 Interesse i nuet, manglende, Hovedgruppe 3 44 Intolerance, over for andre 50 Indlæring 137 Introduktion til Bachsystemet, kort 15 Intuition 54 J Jalousi 74 Jernurt/Vervain 106 K Kaprifolie/Honeysuckle 76 Kastanieknop/Chestnut Bud 58 Katte 135 Kildevand/Rock Water 98 Kirsebærblomme/Cherry Plum 56 Klematis/Clematis 62 Knavel/Scleranthus 100 Kristtorn/Holly 74 Kogemetoden 31 Kom i gang 178 Koncentration, manglende 138 Kontrol, mister, prøv f.eks. 56, 74, 80 Kritisk 50 Køb af Bachremedier 182 Køresyge 101 L Lagerflaske 31, 35 Larch/Lærk 82 Links 180 Litteraturliste 180 Livsenergi 31 Livskrise, prøv f.eks. 104 Livsvalg 116 Lyng/Heather 72 Lyseslukker 120 Længsel, hvad er din 24 Lærk/Larch 82 Introduktion til Bachs blomsterremedier Susanne Løfgren

7 M Mareridt 84, 96 Medicine of the future 13 Melankoli 86 Mental overaktivitet 114 Mimulus/Abeblomst 84 Mistro 74 Misundelse 74 Modertinktur 30 Modløs 68 Modløshed, Hovedgruppe 6 45 Mustard/Agersennep 86 Mørkeræd 48, 84 N Natur på flasker 30 Negativ, prøv f.eks. 74, 120 Nervøs 48, 84 Nosoder 17 Nostalgisk 76 Nyhedsbrev, gratis 181 Nødhjælpscreme 124 Nødhjælpsremediet 122 O Oak/eg 88 Offerrollen 120 Olive/Oliventræ 90 Oliventræ/Olive 90 Omsorg, overdreven, Hovedgruppe 7 45 Ondt af sig selv 72, 120 Opgiver let 68 Opmærksomhedskrævende 60 Overbegejstret 106 Overblik, miste for en tid 66 Overfølsom for lyde 110 Overfølsom for påvirkninger, Hovdgruppe 5 45 Overstimulering, prøv f.eks. 110 Overtræthed 90 P Panisk 96 Perfektionistisk, prøv f.eks. 64, 98 Personlig udvikling 138 Pertentlig, med hygiejne 64 Planter 139 Pligtopfyldende, prøv f.eks. 88, 92, 98 Pine/Skovfyr 92 Proportionssans, manglende 64 Pubertet 131 R Raserianfald, prøv f.eks. 56, 74, 80 Rastløs 80, 106 Reaktioner, efter remedier 34 Red Chestnut/Rød Hestekastanie 94 Rejser 140 Remedieliste 42 Reserveret 112 Resigneret 118 Rock Rose/Soløje 96 Rock Water/Kildevand 98 Rød Hestekastanie/Red Chestnut 94 S Scleranthus/Knavel 100 Selvbebrejdende 92 Selvcentreret, prøv f.eks. 60, 72 Selvdisciplin, prøv f.eks. 88, 98 Selvtillid manglende 82 Selvværd, manglende 92 Sensitivitet 140 Skift i livet 131 Skilsmisse 140 Skovfyr/Pine 92 Skovhejre/Wild Oat 116 Skyld 25, 92 Smerter 122 Små engle 129 Snakkesalig 72 Solmetoden 30 Soløje/Rock Rose 96 Sorg 102 Star of Bethlehem/Fuglemælk 102 Stress 142 Studievalg 116 Styrende børn, prøv f.eks. 60, 108 Stædighed, prøv f.eks. 88, 106, 108 Supplement til anden behandling 29 Svigt, prøv f.eks. 74, 102, 120 Svingende, i humør 100 Sygdom, alvorlig 143 Sygdom, årsager 22, 23, 26, 32 Syge børn 131 Sødæble/Crab Apple 64 Index F-S

8 Søvn 145 Sår 124 T Taler hele tiden, prøv f.eks. 72, 80, 106 Tanker, der kværner 114 Tankeformer 28 Teenagere 131 Temperamentsfuld, prøv f.eks. 56, 74, 80 Tornblad/Gorse 70 Traumer 102, 122 Tristhed, prøv f.eks. 68, 70, 86, 102, 104 Tryghed 48 Træthed, prøv f.eks. 78, 90 Tungsind 86 Tusindgylden/Centaury 52 Tyrannisk 108 U Ubeslutsom 100 Uddannelsesvalg 116 Udseende, går for meget op i 64 Udvortes behandling 37 Ugidelig 78 Ulykker 122 Uretfærdighed 106, 120 Usikkerhed, Hovedgruppe 2 44 Utålmodig V Valnød/Walnut 110 Vandrøllike/Water Violet 112 Vanebrydning 58, 110 Vervain/Jernurt 106 Vil ikke prøve nyt, prøv f.eks. 50, 82 Viljesvag 52 Vine/Vinranke 108 Vinranke/Vine 108 Voldsom 74, 108 Vrede, prøv f.eks. 50, 56, 74, 80, 108, 120 Vægelsindet 100 W Walnut/Valnød 110 Water Violet/Vandrøllike 112 White Chestnut /Hestekastanie 114 Weeks, Nora 19 Wild Oat/Skovhejre 116 Wild Rose/Hunderose 118 Willow/Guldpil 120 Æ Æbleeddike 36 Ægte Kastanie/Sweet Chestnut 104 Ængstelig 48 Ærlig, vær 28 Ø Øvelse 1: Hovedgrupperne 146 Øvelse 2: Dosering 159 Øvelse 3: Dr. Bach 160 Øvelse 4: Cases 161 Øvelse 5: 20 skarpe 162 Øvelser, svar 164 Å Åbnere 74, 116 Introduktion til Bachs blomsterremedier Susanne Løfgren

9 Forord Kære læser Bogen er skrevet til alle, der er nysgerrige efter at finde ud af, hvad Bachs blomsterremedier er. Bachterapi kan bruges på flere niveauer, dels til dagligdagens små hurdler, dels som redskab i kriser og til personlig udvikling. Bogen kan bruges af nybegyndere og af de studerende på Den Internationale Bachterapeutuddannelse (BIEP), der ønsker at fastholde det indlærte fra Bachkurserne. Der vil være enkelte afsnit, der ligner dem, der findes i min bog BACH dit barn op, da den basale viden er den samme uanset om, man bruger remedier til voksne eller børn. Denne bog adskiller sig dog ved at være mere detaljeret omkring Dr. Bachs historie, filosofi og indeholder mange selvstudieøvelser. Du vil gennem bogen lære det basale i Bachterapi, primært de 38 remedier samt Nødhjælpsremediet, og du vil finde masser af øvelser, der hjælper dig med at bruge remedierne i dit eget liv. Behandl personen ikke sygdommen! Dr. Edward Bach Forord

10 Dr. Bach behandlede ikke sine patienter alene ud fra deres medicinske diagnose men ud fra deres reaktionsmønstre, og han ordinerede det eller de remedier, der kunne understøtte patienten i en mere positiv retning og give ham energi til rejsen mod selvhelbredelse (Dr. Bach). Sygdom skyldes en konflikt mellem Sjæl og Personlighed Det, der ifølge Dr. Bach gør mennesker syge, er, at der findes en konflikt mellem Sjæl og personlighed eller sagt med andre ord, at man ikke lever i overensstemmelse med det, ens hjerte byder en at gøre. Et hverdagsagtigt eksempel, som kan føre til sygdom, er stress på grund af et travlt job og en stresset fritid, hvor alt for meget skal klares. Længslen efter at stoppe op flere gange i løbet af dagen og reflektere over livet, nyde naturen, grine med sine unger, dufte til en blomst og andre ting, der skaber kontakt til Sjælen, skubbes til side, fordi man tror (tankeformer!), at man har for travlt og ikke kan prioritere det. Turen gennem stresssymptomer som træthed, utilstrækkelighedsfølelse, irritabilitet, angst og senere måske udbrændthed kan måske undgås, hvis Sjælens stemme kunne trænge gennem Personlighedens stærke forestillinger om, hvad man bør, skal, må osv. Ifølge Dr. Bach skal livet leves i glæde med plads til både opgaver og leg. Gennem mange års erfaringer som terapeut har jeg oplevet, hvordan vi holder os selv fast i bestemte tillærte tankeformer, som binder os og gør os ufrie. Det skønne er at opdage, at det kan lykkes at gøre sig fri af de negative tankeformer og erstatte dem med positive tankemønstre, som trods hverdagens krav giver plads til at kunne leve livet i glæde. I flg. psykolog Bobby Zachariae (udsendelse på DR 1 Helle for Lykke afsnit 3, sendt 2013) handler stress ikke nødvendigvis om hvor meget arbejde, man har at gøre men om hvordan, man forholder sig til det Altså på lige fod med Dr. Bach: Vi kan tåle meget, men tankerne bestemmer, hvordan vi har det med vort job, og om vi udvikler sygdom af det. 22 Introduktion til Bachs blomsterremedier Susanne Løfgren

11 Vejen tilbage til sundhed I flg. Dr. Bach kan man betragte sygdom som et middel til at lære, hvordan man kommer tilbage til sin Sjæl, sin indre stemme, til det sted, hvor man ved, hvad der er rigtigt for en. Han mener, at sygdom ikke er årsagsløs, og at den i sig selv kan have en kvalitet. Det kan være en spændende proces at finde ud af, hvad man er i gang med at lære af sin sygdom, og hvordan man kan ændre sine tankemønstre i en mere harmonisk retning. Der er ingen grund til at tale om skyld, når man er blevet syg, det er langt mere positivt at tænke på udviklingsmuligheder. Hvis man vælger at se sygdom som en straf, som noget udefrakommende, noget Gud har sendt en på halsen, så vælger man ofte at gå i kamp med sygdommen uden at lytte til dens budskab, og resultatet kan blive, at kroppen ofte skruer op for volumenknappen, ved at sende flere signaler om, at der er noget galt her! Så lyt dog! Hvorfor er jeg blevet syg? Det er ikke altid let at se, hvorfor man er blevet syg, men man kan starte med 2 indfaldsveje, som Dr. Bach så som hovedårsager til sygdom: Enten at man lader andre styre sit liv og dermed ikke lytter til sit inderste. Eller man styrer, manipulerer, truer eller på anden måde tager kontrol over andre og forhindrer dem derved i at gå deres sjælsvej. Mange vil sikkert mene, at disse to årsager ligger fjernt fra deres eget liv! Men prøv lige at tænke på dine naboer, dine kollegaer, dine børn, din partner. Mon ikke der er én blandt dem, som en gang imellem er svag og usikker, og lader andre styre og bestemme? Eller lader sig styre af normer fra barndommen, som bliver afgørende for, hvad man bør, må og skal og dermed udskyde alt det, man selv har lyst til? Eller kender du ikke en, som er for dominerende derhjemme, på arbejdspladsen, i børnehaven? Det kunne være et barn, der styrer sine forældre med hysteriske anfald, patriarken, der hundser rundt med sine børn eller kvinden, der solo bestemmer, hvordan huset skal indrettes. Det kan også Dr. Edward Bachs historie og filosofi 23

12 Natur på flasker Fremstillingen af Bachs blomsterremedier Fremstillingen af Bachremedierne foregår i dag, som på Dr. Bachs tid, og ofte plukkes blomsterne fra de samme voksesteder som dengang. Metoden er meget enkel og består af følgende trin: Solmetoden: 1. På en solrig dag, hvor blomsterne netop er sprunget ud, går personalet i haven eller i naturen omkring Bach Centret og samler blomsterhoveder fra f.eks. Honeysuckle/Kaprifolie. Blomsterne berøres ikke, men klippes direkte ned i en glasskål fyldt med kildevand fra en bestemt hellig kilde i Wales. Skålen sættes på jorden, og skal stå i solen i 3 timer. Hvis det begynder at regne, må processen afbrydes, alt hældes ud, og man må vente til en anden dag! 2. Efter 3 timer sies blomsterhovederne fra. Vandet, der nu er vitaliseret med blomsternes energi, blandes med cognac i forholdet 1:1. Det hældes derefter på store brune flasker. Man har nu tilberedt den såkaldte Modertinktur. 30 Introduktion til Bachs blomsterremedier Susanne Løfgren

13 3. Modertinkturen bringes til en fabrik, hvor den yderligere blandes op med cognac i store tanke. Fortyndingsforholdet svarer til, at hver 20 ml. lagerflaske med Bachremedier indeholder 2 dråber Modertinktur. Man kan ikke længere måle indholdet af den fysiske blomst, da Modertinkturen nu er kraftigt fortyndet. 4. Man kan fra lagerflaskerne enten tilberede en blanding i et glas vand, eller man kan blande en behandlingsflaske. Se under dosering s Dr. Bach fandt ud af, at de planter, der blomstrer tidligt på året, hvor solen endnu ikke er stærk nok til, at solmetoden kan bruges, kan koges i ½ time uden at miste deres kraft. Metoden kaldes logisk nok for Kogemetoden. Hvordan virker Bachs blomsterremedier Man støder på vanskeligheder, når man i en naturvidenskabeligt opfattende verden skal forklare alternativ behandling, eller som her virkningen af Bachblomsterne. Når man skal prøve at forstå, at noget så enkelt, som blomster lagt i kildevand, rent faktisk kan have en effekt på tanker og følelser, er man nødt til at tro det muligt, at mennesket er mere end fysisk krop. Livsenergi Fra akupunkturen kendes meridiansystemet som et stort netværk af energibaner, der bringer energi rundt til kroppens dele. Kineserne kalder denne energi Qi. Energien kan ses af nogle, men kan også måles som en svag strøm på akupunkturpunkterne. Alt levende har eterisk energi, også planter. Denne vitalenergi er vigtig Natur på flaske fremstilling af Bachremedier 31

14 Centaury Tusindgylden (Centaurium umbellatum) Nøgleord Svag vilje Svært ved at sige nej Tjenstvillig, uselvisk Positiv kvalitet Styrker viljen Lærer at sige fra/til Ved hvem man skal hjælpe/ikke hjælpe Hovedgruppe 5. Overfølsomhed for påvirkninger og ideer. 52 Introduktion til Bachs blomsterremedier Susanne Løfgren

15 Dr. Bach om Centaury Venlige og stille og blide mennesker som er overdrevent ivrige efter at tjene andre. De overvurderer deres kræfter i deres bestræbelser. Ønsket om at hjælpe andre vokser sådan i dem, at de snarere bliver underdanige tjenere end villige hjælpere. Deres godmodige natur får dem til at gøre mere end deres del af arbejdet, og dermed kan deres eget særlige kald i livet blive forsømt. Centaury kaldes også Askepot remediet, fordi det er den fødte tjener, også i ordets bedste forstand. De springer villigt til, når noget skal gøres, og man kan altid få dem overtalt til at gøre et eller andet. De er lette ofre for stærkere typer, der gerne vil udnytte dem. De kan blive overbelastede, og de er ofte trætte eller triste. De gør så meget for andre, at de glemmer sig selv, og måske dermed forsømmer de deres egentlige opgave i livet. De mangler tit selvværd og er blide væsener, der ikke er meget for at konfrontere andre, de fortsætter hellere med at ofre sig, indtil de blive syge af det. Remediet er fint til børn, der kan lokkes til hvad som helst af mere dominerende kammerater eller bliver mobbet. Centaury personligheden har let ved at genkende dette med ikke at turde at sige fra og er ofte taknemmelige for at få hjælp. Men de bliver nervøse for, hvordan andre nu vil tænke om dem. De føler skyld, og det kan være nødvendigt at supplere med Pine/Skovfyr (læs s. 94) Den positive kvalitet Man mærker sine egne behov og erkender, at man er nødt til at mærke godt efter, inden man siger ja til nogen. Man får større selvværd og tør sige sin mening, men bevarer den fine evne til at tjene uselvisk. Man lærer at skelne, hvem der har brug for hjælp og hvem, der bare ønsker at slippe for at gøre tingene selv. Kan bruges i kampen mod afhængighed af sukker, røg, alkohol m.m. Viljen styrkes, og man lærer at sige nej tak! De 38 enkeltremedier og nødhjælpsremediet Centaury Tusindgylden 53

16 Del. 3 Hverdagssituationer og brug af Bachremedier Oversigt over nogle af de problemer, du kan møde hos dig selv eller din familie. Listen kan naturligvis gøres meget længere, men følgende vil formentlig kunne give dig en ide om, hvad du kan bruge remedierne til i dit liv. At der er mange flere aspekter af sindet, er bare spændende og inspirerer dig forhåbentlig til at blive ved at søge viden og visdom. Under beskrivelsen af de 38 enkeltremedier kan du ligeledes finde en masse hverdagssituationer, hvor man kan bruge Bachremedier. Børn Bach til børn s. 127 De små engle sensitive børn s. 129 Graviditet og fødsel s. 129 Pubertet/Teenagere s. 131 Skift i livet s. 131 Syge børn s. 131 Eksamen s. 132 Dyr s. 133 Hest s. 133 Hund s. 134 Kat s. 135 Dosering til dyr s. 135 Flytning s Introduktion til Bachs blomsterremedier Susanne Løfgren

17 Frygt/angst s. 136 Indlæring s. 137 Koncentration, manglende s. 138 Personlig udvikling s. 138 Planter, syge s. 139 Rejser s. 140 Sensitivitet s. 140 Skilsmisse s. 140 Stress s. 142 Sygdom, alvorlig s. 143 Søvnproblemer s. 145 Bach til børn Det følgende er en kort gennemgang af Bachremedier til børn svarende til begynderniveau. Jeg henviser til min bog BACH dit barn op for en mere detaljeret gennemgang. Børn er vidunderlige det meste af tiden. De minder os voksne om det spontane, det glædelige, det sjove, det skæve og om ubetinget kærlighed og loyalitet. Men børn får også andre følelser frem i voksne. Vi bliver irriterede, trætte, vrede, skyldbevidste, sorgfulde og ængstelige. Børn sætter i det hele taget fokus på voksnes indre liv, den voksnes indre barn. Når man vil arbejde med at give Bachremedier til børn, hvilket jeg har gjort i årevis med stor glæde og gode resultater, er det ofte nødvendigt at anbefale remedier til forældrene også. Det er naturligvis frivilligt, men de fleste forældre mærker, at det hjælper deres barn/børn, at de arbejder med egne sårede følelser, så de ikke projicerer for meget ud på barnet. Kan man virkelig slippe for sygdom ved at behandle sindet forebyggende? Ifølge Dr. Bach kræver det, at man retter opmærksomheden mod barnets sind for i tide at give Bachremedier. Barnets humør og opførsel viser os, hvornår der bør gives remedier, og opgaven er så at finde ud af hvilke. Det bliver ofte betragtet som vanskeligt at udvælge remedier til børn, da Hverdagssituationer og brug af Bach 127

18 Katte Nødhjælpsremediet er hurtigt virkende hos dyr. Nødhjælpsremediet kan bruges til katte, der er bange for dyrlægen, før operationer, køreture eller andet, der gør katten oprevet. Water Violet hvis katten bliver for meget sin egen og ikke er interesseret i selskab fra ejeren. Man kan ikke lave om på det, der er kattens natur, men Water Violet kan hjælpe med at fjerne den usynlige barriere, som nogle dyreejere oplever fra dyrets side. Centaury til alle dyr, der er det lille skravl i flokken, den nederste i hierarkiet. Bachremedier kan ikke ændre på den måde, dyr har opdelt sig hierarkisk, men det kan hjælpe den svage med at sige fra og kræve sin plads. Vine kan så til gengæld bruges til den, der ser sig selv som leder af flokken, men ikke er den mest demokratiske! Vine kan hjælpe dyr til at være venlige ledere uden at være voldelige. Walnut kan hjælpe alle dyr med at klare nye forhold, flytning, ny ejer, nyt foder m.m. Dosering til dyr Doseringen adskiller sig ikke fra den, man bruger til mennesker. Men metoden afviger, afhængig af om man skal behandle tamme kæledyr eller husdyr. Metode 1: Behandlingsflaske De tamme dyr kan som regel få remedierne fra en behandlingsflaske, der er blandet individuelt til dyret. Man giver 4 dråber min. x 4 dagligt, enten direkte i munden eller på en godbid (en godbid bør være sund, en hundekiks eller et stykke brød er fint). Vær opmærksom på, at dyr kan finde på at bide efter (glas)pipetten, så måske du hellere vil anskaffe dig behandlingsflasker med øjendråbelåg, der er lavet af gummi. Metode 2: Lagerflasker Den anden metode, man kan benytte, er at dryppe 2 dråber fra lagerflaskerne af hvert valgt remedie ned i dyrets vandskål, hver gang man skifter vand. Hverdagssituationer og brug af Bach 135

19 Øvelse 4. Små cases. I de følgende cases kan der være mulighed for flere remedier for hver case. Case A. Lise er 48 år og har 2 børn. Hun er en god mor, der knuselsker sine børn. Hun elsker at tale om dem og tænker ofte på dem. Den ældste står for at skulle flytte hjemmefra. Lise har svært ved at forstå, at sønnen allerede er klar til at flytte, han er da kun 19! Hun ved godt, at hun ikke bør holde på ham, men hun spekulerer om natten over, hvordan han skal klare det helt alene i en lejlighed. Hvilke remedier kan hjælpe Lise? Case B. Jan (55 år) er sælger i et større firma. Han kører dagligt ud til kunder, og der er travlt. Han elsker sit job og er vellidt af kunderne. Han siger om sig selv, at han kan sælge sand i Sahara. Han har altid været den meget aktive type, og går han ind for noget, er det ikke 100 men 120 %. Aktuelt har han fået et problem. Han sover dårligere. Tankerne farer rundt, når han er kommet i seng, og holder ham vågen til kl. 2. Da han skal op kl. 6.30, er han efterhånden temmelig træt. Man er jo ikke, hvad man har været, siger han. Kan du hjælpe ham? Case C. Viktor på 3 år er en lille morsyg dreng, der skal starte i børnehave. Han kommer fra en dagpleje, hvor han har været glad for at være. Mor vil gerne have hjælp til at gøre overgangen lidt lettere. Kan du hjælpe? Øvelser øvelse

Information om Bachs Blomsterremedier (BBR)

Information om Bachs Blomsterremedier (BBR) Information om Bachs Blomsterremedier (BBR) Hvad er BBR? Kort fortalt er det et system af 38 forskellige blomsteressenser. Blomsterne er fortyndende i vand, og derefter tilsat cognac som konserveringsmiddel.

Læs mere

Forlaget casu.dk BACH. dit barn op! En opslagsbog om Bachs blomsterremedier. Susanne Løfgren

Forlaget casu.dk BACH. dit barn op! En opslagsbog om Bachs blomsterremedier. Susanne Løfgren Forlaget casu.dk BACH dit barn op! En opslagsbog om Bachs blomsterremedier til børn og deres voksne Susanne Løfgren Bach dit barn op! Af Susanne Løfgren Redaktion: Kristine Bindslev, Maria Lindegaard Rasmussen

Læs mere

38 EFFEKTIVE MIDLER TIL 38 STORE UDFORDRINGER

38 EFFEKTIVE MIDLER TIL 38 STORE UDFORDRINGER 38 EFFEKTIVE MIDLER TIL 38 STORE UDFORDRINGER Edward Bach inddelte sine 38 blomsterremedier i grupper på baggrund af typiske symptomer på alment mennskelige emotioner. Den engelske Bach-ekspert og forfatter

Læs mere

Forlaget casu.dk. Kvinder. i overgang OM OVERGANGSALDERENS UDFORDRINGER OG MULIGHEDER SUSANNE LØFGREN

Forlaget casu.dk. Kvinder. i overgang OM OVERGANGSALDERENS UDFORDRINGER OG MULIGHEDER SUSANNE LØFGREN Forlaget casu.dk Kvinder i overgang OM OVERGANGSALDERENS UDFORDRINGER OG MULIGHEDER SUSANNE LØFGREN Indholdsfortegnelse 5 Index 9 Forord 11 Sådan bruger du bogen 13 Bogens gennemgående teori: Krop, sind

Læs mere

Casu Nyhedsbrev Nr. 4 Dec. 2014

Casu Nyhedsbrev Nr. 4 Dec. 2014 Casu Nyhedsbrev Nr. 4 Dec. 2014 Indhold Side 2 Mest for Zone- studerende. Anatomi online 100 % er godkendt. Side 3 Mest for Bach- studerende. Forskning i vand. Side 4-7 Udpluk fra Kvinder i overgang Kvindetyper

Læs mere

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad

Læs mere

Tema-aften februar 2010: Sjælsudvikling hvilke remedier.

Tema-aften februar 2010: Sjælsudvikling hvilke remedier. Tema-aften februar 2010: Sjælsudvikling hvilke remedier. Denne tema-aften afholdes af Bachblomsterterapiforeningen i Troldkær Centret i Aabenraa, tisdag den 23. februar 2010. Reg. Bachterapeut og underviser

Læs mere

-har du set eet barn med ADHD har du kun set eet!

-har du set eet barn med ADHD har du kun set eet! Foredrag: Børn og ADHD" -har du set eet barn med ADHD har du kun set eet! v. Vibeke Jo Frank, fmd. lokalafd. ADHD-foreningen i DK. Virker dit barn ofte rastløst, og har han svært ved at koncentrere sig

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger.

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger. 5 Forord Formålet med denne bog er at overbevise dig om, at der ofte er naturlige og medicinfri løsninger på tilstande som depression, nedtrykthed og modløshed. Jeg vil ikke forsøge at gøre mig klog på

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere

Sund psykisk udvikling hos børn. til forældre

Sund psykisk udvikling hos børn. til forældre Sund psykisk udvikling hos børn til forældre Ingen enkle svar Alle forældre er optaget af, hvordan man bedst muligt ruster sit barn til at møde verdens udfordringer. Hvordan sikrer man barnet en sund,

Læs mere

15. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 13. september 2015 kl. 10.00. Salmer: 447/434/29/369//41/439/674/661

15. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 13. september 2015 kl. 10.00. Salmer: 447/434/29/369//41/439/674/661 1 15. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 13. september 2015 kl. 10.00. Salmer: 447/434/29/369//41/439/674/661 Åbningshilsen For en måned siden begyndte 21 nye konfirmander fra Forældreskolens

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

Besøget. Studietur: Besøg på Mechthild Scheffer Instituttet, Hamborg, d. 1. juni 2010.

Besøget. Studietur: Besøg på Mechthild Scheffer Instituttet, Hamborg, d. 1. juni 2010. Studietur: Besøg på Mechthild Scheffer Instituttet, Hamborg, d. 1. juni 2010. Bach Blomsterterapiforeningen har gennemført sin første mini-studietur med besøget i Hamborg. Formålet var at hilse på forfatterinden

Læs mere

Sorgplan for Karlskov Friskole

Sorgplan for Karlskov Friskole Sorgplan for Karlskov Friskole Børn i sorg Når vi står overfor et menneske, der har lidt et alvorligt tab, føler vi os ofte utilstrækkelige. Vi kan ikke ændre på det, der er sket! Men sorg er en ufravigelig

Læs mere

PAform 14201/ Copyright ProKomm, 1997, All rights reserved

PAform 14201/ Copyright ProKomm, 1997, All rights reserved Adfærd side 1 Point 1..tror ikke, at du har forstand på det du laver..vil gerne løse mine opgaver i fællesskab med andre..skal nok hjælpe til - selv om jeg næsten ikke har tid..synes der gerne må ske noget

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital

AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital Gennem de seneste årtier er: opfattelser af kronisk sygdom forandret vores forventninger til behandling og til

Læs mere

Mænd har også psykiske problemer: Hvordan har du det

Mænd har også psykiske problemer: Hvordan har du det Mænd har også psykiske problemer: Hvordan har du det? DK 2013 Mænds mentale sundhed fordi: Mange mænd med psykiske problemer får ikke behandling for det Kun halvdelen af de mænd, der har depression, er

Læs mere

Omsorgsplan for. Gentofte Dagpleje 2014.

Omsorgsplan for. Gentofte Dagpleje 2014. Omsorgsplan for Gentofte Dagpleje 2014. 1 Omsorgsplan for Gentofte Dagpleje. Indhold: Side 2 Hvorfor en omsorgsplan? Side 3 Om at miste Side 3 Skilsmisse Side 4 Ulykker på tur med dagplejen Medbring altid

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Psykolog Casper Aaen Lev med dine følelser Svært ved at håndtere følelser Man viser glæde, selvom man er trist Man overbevise sig selv om at man ikke

Læs mere

Selvværd og selvtillid - hvordan styrker vi vores eget og vore børns selvværd?

Selvværd og selvtillid - hvordan styrker vi vores eget og vore børns selvværd? Selvværd og selvtillid - hvordan styrker vi vores eget og vore børns selvværd? Psykolog, aut. Aida Hougaard Andersen Sædden kirke, aleneforældrenetværket 27. feb. 2015 Aftenens underemner 1. Definitioner

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015

DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015 DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015 Arbejdet med mennesker med psykiske lidelser gennem mange år. Undervist både

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Børn og angst. Angst hos børn - hvordan kan det forstås og hvad kan vi gøre i dagligdagen.

Børn og angst. Angst hos børn - hvordan kan det forstås og hvad kan vi gøre i dagligdagen. Børn og angst Angst hos børn - hvordan kan det forstås og hvad kan vi gøre i dagligdagen. Dorte Jensen Socialformidler Familieterapeut mpf Privatpraktiserende www.dj4700.dk og Behandler i Børne- og ungdomspsykiatrien

Læs mere

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau

Læs mere

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad?

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? FAGLIGT HJØRNE Interview v/faglig sekretær Ingelise Rangstrup Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? Hvis du føler dig stresset i din hverdag, så deler du vilkår med rigtig mange andre mennesker,

Læs mere

Kom ud af stress, angst og depression gennem dit arbejde. - håndtering af stress, angst og depression: Viden og redskaber

Kom ud af stress, angst og depression gennem dit arbejde. - håndtering af stress, angst og depression: Viden og redskaber Kom ud af stress, angst og depression gennem dit arbejde - håndtering af stress, angst og depression: Viden og redskaber Budskaberne: - Du skal videre med livet nu! - Jo værre du har det des mere vigtigt

Læs mere

Siden duellen mellem manden med leen og ærkeenglen Michael

Siden duellen mellem manden med leen og ærkeenglen Michael Siden duellen mellem manden med leen og ærkeenglen Michael En voksen for tidligt født, Louise, omtaler et terapiforløb, når hun bl.a. skriver sådan i et tidligere nummer af Livsbladet : - Jeg oplevede

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært Med barnet i centrum Pjece om forældremyndighed, barnets bopæl, samvær, barnets rettigheder, børnesagkyndig rådgivning, konfliktmægling og parrådgivning Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af

Læs mere

Hvordan tager vi hånd om hinanden?

Hvordan tager vi hånd om hinanden? Hvordan tager vi hånd om hinanden? Nedenstående omsorgsplan er udarbejdet af i september 2008 af Dagplejens forældrebestyrelse i Ikast-Brande Kommune og tænkt som en vejledning i hvordan vi tager hånd

Læs mere

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Udgivet af www.trekanten.dk Udarbejdet af cand. psych. Tom Malling og cand. psych. Lise Myhre Lildholdt København 2009 Pjecen kan downloades

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere stres s 4 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere stres s 4 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T à Lær at håndtere stres s 4 e f f e k t i v e ø v e l s e r 4 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

?Ëc Uf dv_uvd fu :_dezefe W`c >Z]ZeÌcadj\`]`XZ #!!(

?Ëc Uf dv_uvd fu :_dezefe W`c >Z]ZeÌcadj\`]`XZ #!!( Indhold Forord.......................... 2 Udsendelsen betyder nye oplevelser......... 3 Hverdagen ændrer sig.................. 3 Den fremmede kultur.................. 3 Klima..........................

Læs mere

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig.

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig. Krise Har du været udsat for en begivenhed, der har påvirket dit liv drastisk? Føler du dig overvældet af modsatrettede følelser, af magtesløshed og ude af stand til at finde hoved eller hale på det hele?

Læs mere

Isa i medvind og modvind

Isa i medvind og modvind Richart Andersson. Isa i med- og modvind. Digtsamling 2013. Alle rettigheder tilhører forfatteren. Forside: Karina Andersen. Korrektur: Anja Adjoh. Isa i medvind og modvind 1 Isa er et synonym, men det

Læs mere

Gestaltmetodikken og stress

Gestaltmetodikken og stress Gestaltmetodikken og stress Samtaler med John Ewans Porting om Gestalt, af journalist Simon Bordal Hansen Stress er en kompleks tilstand, som kan udvikle sig til en regulær krise. Og derfor kan det godt

Læs mere

Den første psykose. Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse

Den første psykose. Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse Den første psykose Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse Oversigt Den første psykose og vejen til behandling Relationer og Psykose Hvordan påvirker psykosen familien? Hvad

Læs mere

sammenbragte Guide Sådan får du den familie til at fungere sider Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til jer som familie

sammenbragte Guide Sådan får du den familie til at fungere sider Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til jer som familie 22Foto: Scanpix sider Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du den sammenbragte familie til at fungere Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til

Læs mere

GUIDE TIL FAMILIER MED BØRN I SORG

GUIDE TIL FAMILIER MED BØRN I SORG GUIDE TIL FAMILIER MED BØRN I SORG SORG 1 Guide til familier med børn i sorg Når familien rammes af kritisk sygdom eller dødsfald, befinder de sig i en slags undtagelsestilstand. Der er ikke noget, der

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Udgivet af Psykologcentret Trekanten 1998 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse...2 VORES REAKTIONER EFTER EN CHOKERENDE OPLEVELSE...3...3

Læs mere

Der findes børn i skolerne, der er særligt sensitive.

Der findes børn i skolerne, der er særligt sensitive. april 2013 Der findes børn i skolerne, der er særligt sensitive. Du kender dem i skolen... Det er de elever, som vi i fortvivlelsens øjeblik kalder sårbare, nærtagende, sarte, langsomme, arrogante eller

Læs mere

Ikke rigtig voksen, ikke rigtig barn

Ikke rigtig voksen, ikke rigtig barn Unge på vej Ikke rigtig voksen, ikke rigtig barn Måske tror du, at du er den eneste, der oplever svære tanker, men sandheden er, at der formentlig er mange andre i din klasse, der gør sig mange af de samme

Læs mere

Fredericia Bibliotek 27.10.2014. Socialfobi. Chefpsykolog Michael R. Danielsen mrd@psykiatrifonden.dk 2484 0966

Fredericia Bibliotek 27.10.2014. Socialfobi. Chefpsykolog Michael R. Danielsen mrd@psykiatrifonden.dk 2484 0966 Fredericia Bibliotek 27.10.2014 Socialfobi Chefpsykolog Michael R. Danielsen mrd@psykiatrifonden.dk 2484 0966 Program Hvad er angst Angstens funktion Hvad er socialfobi Hvorfor får nogle mennesker socialfobi

Læs mere

Når samarbejdet er svært

Når samarbejdet er svært Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af Statsforvaltningerne i samarbejde med Familiestyrelsen. Tekst: psykolog og børnesagkyndig rådgiver Jannie Kildested på vegne af Familiestyrelsen, juni 2005.

Læs mere

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 Lyset kan kun opleves. Hvis jeg tør opleve mørket. Mørket kan kun forløses ved lyset. 2 HEALING Healing betyder at gøre hel. Skabe balance. Healeren er en kanal for en energi,

Læs mere

Center for Beredskabspsykologi i samarbejde med Scleroseforeningen Stress og sclerose. hvordan håndteres det af den enkelte og i familien?

Center for Beredskabspsykologi i samarbejde med Scleroseforeningen Stress og sclerose. hvordan håndteres det af den enkelte og i familien? Center for Beredskabspsykologi i samarbejde med Scleroseforeningen I SAMARBEJDE MED SCLEROSEFORENINGEN hvordan håndteres det af den enkelte og i familien? Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret krise- og

Læs mere

TAK TIL Kollegaer og patienter der har været behjælpelig med kritisk gennemlæsning. copyright: SIG smerte FSK

TAK TIL Kollegaer og patienter der har været behjælpelig med kritisk gennemlæsning. copyright: SIG smerte FSK KRÆFT OG SMERTER TEKST OG IDÈ SIG-smerte Speciel Interesse Gruppe Under Fagligt Selskab for Kræftsygeplejersker Februar 2006 Nye pjecer kan rekvireres ved henvendelse til SIG smerte på email: aka@rc.aaa.dk

Læs mere

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Oplæg Nyborg Strand November 2012 Talkshoppens program: Dynamikken i alkoholfamilien Prægninger og belastninger for barnet/den unge Recovery

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Børn og brud i hjemmet

Børn og brud i hjemmet Børn og brud i hjemmet af Psykoterapeut Steen Palmqvist, Asssentoft Brud og deres konsekvenser Når sætningen brudte hjem står I linjen, får det sikkert de fleste til at tænke på skilsmisse, hvor bruddet

Læs mere

Lyset peger på dig. Du kan gøre en forskel!

Lyset peger på dig. Du kan gøre en forskel! Lyset peger på dig Du kan gøre en forskel! Hvis I har brug for hjælp Børne- og ungetelefonen 134 Åbningstid: Alle ugens dage kl. 19.00-21.00. Som led i forebyggelsen af selvmord og seksuelt misbrug af

Læs mere

SCL - 90 -R. Navn: Eksempel på afkrydsning. Vejledning:

SCL - 90 -R. Navn: Eksempel på afkrydsning. Vejledning: SCL - 9 -R Navn: Vejledning: I skemaet er der anført en række problemer og gener, som man undertiden kan have. Læs punkterne igennem ét ad gangen og sæt derefter et kryds ved det tal, der bedst beskriver

Læs mere

Personlig energi og engagement

Personlig energi og engagement Personlig energi og engagement Hvordan du kan udvide din kapacitet og styre din energi som chauffør i dit eget liv Den offentlige sektor 3.0. laboratorium den 31. marts 2014 Det personlige energisystem

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er mere fintfølende og indtryk opleves

Læs mere

ekspartner. Og det er lige præcis det, som skader og påvirker vores fælles børn i negativ retning.

ekspartner. Og det er lige præcis det, som skader og påvirker vores fælles børn i negativ retning. INDLEDNING Den gode skilsmisse De fleste mennesker vil nok påstå, at der ikke findes gode skilsmisser. For hvad er en god skilsmisse egentlig? Når den kærlighed, som vi engang nød godt af, pludselig bliver

Læs mere

Indhold. Denne bog er tilegnet dig

Indhold. Denne bog er tilegnet dig Denne bog er tilegnet dig Indhold Din guide til positivt selvværd Cammilla Rysgaard 1. udgave, 1. oplag 2010, FADL s Forlag, København ISBN: 978-87-7749-588-5 Projektledelse: Thomas Bo Thomsen Omslag,

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES

Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES Indholdsfortegnelse Forord 4 1. Selvindsigt en gave du selv skal finde! 7 2. Mentale principper for dine tanker og handlinger 10 Princippet

Læs mere

Sov godt. Af Anne Søvang. Juni 2012. www.annesoevang.dk

Sov godt. Af Anne Søvang. Juni 2012. www.annesoevang.dk Sov godt Af Anne Søvang Juni 2012 www.annesoevang.dk Copyright 2012 1 Søvn er vigtig. En god søvn hjælper kroppen med at regenerere og forny sig. Så kan føle os veludhvilede og er klar til den nye dag,

Læs mere

2 SORG EFTER ÆGTEFÆLLENS DØD

2 SORG EFTER ÆGTEFÆLLENS DØD 20 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 1 I OM SORG 2 SORG EFTER ÆGTEFÆLLENS DØD Livet, når vi bliver ældre, indeholder mange tab af forældre, søskende, ægtefælle, venner og børn. Set i forhold til alder sker

Læs mere

Svære følelser. Af Pia Melander Guilbert. Ellen Hillingsø om selvmedlidenhed: Smerten skal anerkendes

Svære følelser. Af Pia Melander Guilbert. Ellen Hillingsø om selvmedlidenhed: Smerten skal anerkendes Svære følelser Forbudte følelser findes ikke, siges det. Kun handlinger kan være forbudte. Alligevel er visse følelser mere vanskelige at håndtere end andre. Vi har bedt tre store skuespillere stille ind

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

Kriseberedskab. Kollegial førstehjælp. Professionel krisehjælp. Rekvirering af professionel krisehjælp. Psykiske krisereaktioner

Kriseberedskab. Kollegial førstehjælp. Professionel krisehjælp. Rekvirering af professionel krisehjælp. Psykiske krisereaktioner Kriseberedskab Kollegial førstehjælp Professionel krisehjælp Rekvirering af professionel krisehjælp Psykiske krisereaktioner Kollegial førstehjælp Din hjælp til en kriseramt kollega i krisens første timer

Læs mere

Ilse Sand. Sig ordentligt. farvel

Ilse Sand. Sig ordentligt. farvel Ilse Sand Sig ordentligt farvel 1 Sig ordentligt farvel! Denne vejledning må gerne kopieres og foræres til familie og venner. Forord Mange problemer skyldes brudte relationer, som man ikke har fået sagt

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

SELVHJÆLP. Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende.

SELVHJÆLP. Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende. PSYKISK SELVHJÆLP Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende. NORMALE, ALMINDELIGE MÅDER AT REAGERE PÅ EFTER EN VOLDSOM OPLEVELSE. Hvis du ikke kender til

Læs mere

Omsorgsplan for Hesselgården.

Omsorgsplan for Hesselgården. Omsorgsplan for Hesselgården. Denne plan skal opfattes som et beredskab, der kan bruges, når det, der sker ikke må ske, sker. Husk, for at tage del i kræves ikke et overmenneske kun et medmenneske. Vær

Læs mere

Patientinformation. Behandling af børn. der er gået for tidligt i pubertet. Børneambulatoriet 643

Patientinformation. Behandling af børn. der er gået for tidligt i pubertet. Børneambulatoriet 643 Patientinformation Behandling af børn der er gået for tidligt i pubertet Børneambulatoriet 643 Tidlig pubertet kan behandles Puberteten kan stoppes ved, at barnet hver 3. - 4. uge får en indsprøjtning,

Læs mere

FORBYGGENDE INDSATSER ANGST OG DEPRESSION. Underviser: Wilma Walther-Hansen, Psykiatrifondens børne-unge projekt

FORBYGGENDE INDSATSER ANGST OG DEPRESSION. Underviser: Wilma Walther-Hansen, Psykiatrifondens børne-unge projekt FORBYGGENDE INDSATSER ANGST OG DEPRESSION Underviser: Wilma Walther-Hansen, Psykiatrifondens børne-unge projekt Tanker Handling Følelser Krop Rask/syg kontinuum Rask Mistrivsel Psykiske problemer Syg Hvad

Læs mere

Fødselsreaktioner. Vores sårbarhed som nybagte forældre er forskellige

Fødselsreaktioner. Vores sårbarhed som nybagte forældre er forskellige Fødselsreaktioner Vores sårbarhed som nybagte forældre er forskellige Hvad er en fødselsreaktion * Efter en fødsel gennemlever mange forældre både en psykisk og legemlig forandring. * Stiller store krav

Læs mere

Trivselspolitik Randers Social- og Sundhedsskole. Trivselspolitik

Trivselspolitik Randers Social- og Sundhedsskole. Trivselspolitik Trivselspolitik Indledning Randers Social- og Sundhedsskole arbejder målrettet mod at skabe et godt psykisk arbejdsmiljø for alle medarbejdere. Udgangspunktet herfor er skolens værdier om rummelighed,

Læs mere

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Elsk dig selv en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Indhold Forord Indledning Kapitel 1 Det særligt sensitive karaktertræk To forskellige typer inden for samme art Vi tager flere indtryk

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Det perfekte parforhold

Det perfekte parforhold Det perfekte parforhold - sådan gør du Mette Glargaard Forlaget Grenen Andre bøger af Mette Glargaard Selvværd for begyndere Poul Glargaards datter det usynlige barn Helterejsen slip følgerne af din opvækst

Læs mere

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Du er 35 år, og ansat som skrankeansvarlig på apoteket. Du har været her i 5 år og tidligere været meget stabil. På det sidste har du haft en del fravær

Læs mere

Luther Kirkens Udflytterbørnehave - Kollerødvej 72 3540 Lynge tlf.: 4819 2515 udflytteren@mail.dk www.udflytteren.dk

Luther Kirkens Udflytterbørnehave - Kollerødvej 72 3540 Lynge tlf.: 4819 2515 udflytteren@mail.dk www.udflytteren.dk Sorg og kriseplan Indholdsfortegnelse Indledning... 3 Hvorfor en sorg- og kriseplan... 3 Hvad er sorg og krise... 3 Sorg... 3 Krise... 4 Hvordan tackler vi sorg og krise i forhold til dødsfald i barnets

Læs mere

Nyhedsbrev nr. 5 April 2015

Nyhedsbrev nr. 5 April 2015 Kære læser Dette nyhedsbrev er denne gang lavet på en meget enkel måde, fordi jeg venter på hjæp til at lave et mere proffisonel nyhedsbrev i Mail Chimp. Det bliver bedre! Disse emner kan jeg byde på:

Læs mere

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker BØRN ER ET VALG Har det været nemt for jer at finde kærester og mænd, der ikke ville have børn? spørger Diana. Hun er 35 år, single og en af de fire kvinder, jeg er ude at spise brunch med. Nej, det har

Læs mere

Målet med projektet er tredelt:

Målet med projektet er tredelt: Forord Denne antologi er et led i et større»giv dig rig«-projekt, som har været to år undervejs, og som søsættes i 2010. Forhåbentlig sætter projektet og dets elementer sig længerevarende spor. Jesus udfordrer

Læs mere

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER STRESS Stress er blevet et stort problem for os og for vores trivsel i hverdagen. Stressforeningen i Danmark melder, at der hver dag er 35.000 danskere, der er sygemeldt pga. stress, og at ca. 430.000

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

v. Organisationspsykolog Tine Ravn Holmegaard

v. Organisationspsykolog Tine Ravn Holmegaard BLIV BEDRE RUSTET TIL AT YDE PSYKISK FØRSTEHJÆLP Onsdag d. 13/11 2013 kl. 14:00 15:30 v. Organisationspsykolog Tine Ravn Holmegaard 70 10 86 00 / 24 28 91 51 FORMÅL Give handlemuligheder og større sikkerhed

Læs mere

Personlig rådgivning. Orientering om organisationen for Personlig Rådgivning, 23. april 2015. Dorthe Kiærulff, MJ og cand.psych. VFK-L-LE220 4185 0562

Personlig rådgivning. Orientering om organisationen for Personlig Rådgivning, 23. april 2015. Dorthe Kiærulff, MJ og cand.psych. VFK-L-LE220 4185 0562 Personlig rådgivning Orientering om organisationen for Personlig Rådgivning, 23. april 2015 Dorthe Kiærulff, MJ og cand.psych. VFK-L-LE220 4185 0562 Dette indlægs Vigtige punkter: Hvor kan talsmanden hente

Læs mere

VEJLE den 6. november 2014

VEJLE den 6. november 2014 VEJLE den 6. november 2014 Irene Oestrich, Psykolog., Ph.D. Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI 1 retten til at blive elsket uden at skulle gøre noget for

Læs mere

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE. VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,

Læs mere

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow I kapitlet beskrives et program for alvorligt syge og deres pårørende. Sammenhængen mellem hvordan vi har det psykisk, og hvordan vort immunforsvar fungerer, beskrives - samt effekten af at ændre begrænsende

Læs mere

Omsorg for personer med demens

Omsorg for personer med demens Omsorg for personer med demens En revurdering af demens At gå fra: Person med DEMENS til PERSON med demens Tom Kitwood Psykolog og professor v. BradfordUniversity, England. At gå fra: Person med DEMENS

Læs mere

En Smuk Bog. Unge der har mistet. Michelle Dettmer

En Smuk Bog. Unge der har mistet. Michelle Dettmer En Smuk Bog Unge der har mistet Michelle Dettmer og Matilde, Ditte, Steffan, Rikke, Martin, Martin, Louise, Nicklas, Ida, Line, Camilla, Camilla, Johannes, Sofie, Martin, Tina, Malene, Ann og Karin 5 Michelle

Læs mere