Lundtoft I.F. Gymnastikafdelings. Håndbog. for instruktører og hjælpeinstruktører

Transkript

1 Lundtoft I.F. Gymnastikafdelings Håndbog for instruktører og hjælpeinstruktører

2 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Forord... 3 Tilskud til opvisningstøj... 4 Tilmelding og betaling... 5 Kontingent for medlemmerne... 6 Redskaber der er til rådighed til gymnastikopvisningen i Praktiske oplysninger for instruktører og hjælpeinstruktører Bestyrelsen og kontaktpersoner Hvad indebærer det, at være instruktør/hjælpeinstruktør Redskabsliste, Felsted Skole Redskabsliste, Senioridræt Felsted Redskabsliste, Søgård Friskole Redskabsliste, Søgård Kaserne Redskabsliste, Kliplev Skole Redskabsliste, Volley, Kliplev Redskabsliste, Senioridræt Kliplev Redskabsliste, Bovrup Aktivcenter Vejledning til Conventus

3 Forord Kære instruktører, hjælpeinstruktører og hjælpere! Vi er rigtig glade for, at du hvad enten du har været instruktør i foreningen i mange år eller er helt ny i foreningen - har valgt at blive instruktør/hjælpeinstruktør i foreningen, så vi igen kan tilbyde vores medlemmer både store og små en lang række af tilbud. Vi - Marianne, Susanne, Dorthe, Gy, Mette, Ditte, Pia og Lone - håber, at vi får et rigtigt godt samarbejde i løbet af sæsonen, og vi vil bakke dig op, så meget som vi kan, så du føler dig godt klædt på til at påtage dig opgaven. I håndbogen finder du mange gode oplysninger samt svar på mange af de spørgsmål, du vil blive stillet overfor i løbet af sæsonen. Kan du ikke finde svar på netop dit spørgsmål, så kontakt din kontaktperson gerne pr. sms eller mail. Vi vil gerne opfordre dig til at tage på et eller flere kurser. Kurserne er gratis for dig. (Læs mere herom under praktiske oplysninger, kurser) Vi håber, at du vil få mange sjove og aktive timer sammen med dit hold i gymnastiksalen/hallen. Rigtig god sæson!!! Marianne, Susanne, Dorthe, Gy, Mette, Ditte, Pia og Lone 3

4 Tilskud til opvisningstøj I vintersæsonen: Børnehold 100 kr. pr. opvisning max. 2 opvisninger Voksenhold 75 kr. pr. opvisning max. 2 opvisninger Far/mor/barn pr. par 100 kr. pr. opvisning max. 2 opvisninger for barn 2 og 3 75 kr. pr. opvisning max. 2 opvisninger Stortrampolin/Kidzvolley 100 kr. pr. opvisning/stævner max. 2 opvisninger/ stævner Instruktører, hjælpeinstruktører og hjælpere har samme beløb som gymnasterne. Er du det mindste i tvivl så kontakt din kontaktperson. Din kontaktperson hjælper dig gerne også med at holde styr på beløbet. Køber du for mere end det tilladte, hæfter du selv for beløbet. I sommersæsonen: Børnehold 37,50 kr. pr. opvisning max. 2 opvisninger Voksenhold 25,00 kr. pr. opvisning max. 2 opvisninger 4

5 Tilmelding og betaling Medlemmer: Tilmelding og betaling kan kun ske via foreningens hjemmeside under fanen "Holdtilmelding". Der er lavet en vejledning, som du kan udlevere til dine gymnaster, hvis de ønsker en vejledning. Nye instruktører/hjælpeinstruktører: Nye instruktører/hjælpeinstruktører skal kun tilmelde sig det hold, som på hjemmesiden hedder: "Instruktør/hjælpeinstruktører". Det koster 10 kr. NYT NYT Børn af instruktører- og hjælpeinstruktører: Instruktør/hjælpeinstruktørs børn (under 14 år) skal betale 100 kr. for det hold, som de vil gå på. Det sker ved, at du tilmelder dit barn på det hold, som på hjemmesiden hedder: "Børn af instruktører og hjælpeinstruktører" (tilmeldingen skal ske med barnets navn og fødselsdag). Herefter sendes en mail til Pia, eller Marianne, med oplysning om, hvilket hold dit barn skal gå på. Vil du selv være aktiv på et hold: Hvis du selv vil gå på et hold skal du give Pia eller Marianne besked, så vil de sørge for, at du bliver tilknyttet holdet gratis. Du kan gå gratis på gymnastik-afdelingens hold i den vintersæson, som du er træner i samt i efterfølgende sommersæson. Kontakt eventuelt Pia for nærmere information omkring betaling. 5

6 Kontingent for medlemmerne Vinter: Børnehold: 350 kr. Voksenhold: 450 kr. Seniorhold: 350 kr. Far/mor/barn pr. pers.: 175/175 kr. i alt 300 for barn 2 og 3: 150 kr. pr. barn Stortrampolin: 400 kr. Volley, børn: 350 kr. ADHD-holdet: 175 kr. for 10 gange. Zumba børn/voksne: 450 kr. (børn, som er med hver gang skal også betale kontingent) Løbeklub: 350 kr. pr. år. Fra NYT NYT Børn af instruktører betaler 100 kr. NYT NYT Voksne kan i år købe et 10-turs klippekort, som kan bruges på alle voksenholdene. Medlemmerne der ønsker et 10-turs klippekort skal tilmelde sig på hjemmesiden de skal vælge klippekort -, hvorefter de får tilsendt et klippekort. Prisen er 300 kr. Når et medlem kommer med et klippekort skal du som instruktør sætte et kryds samt også gerne dine initialer på kortet. Bliver du i tvivl om det er et kort udstedet af gymnastikafdelingen skal du noterer klippekortets nr. og navn på pågældende. Efterfølgende bedes du kontakte din kontaktperson, som kan undersøge om der er udstedet et kort til pågældende. NYT NYT Har dine gymnaster/spillere/løbere ikke betalt kontingentet inden 10. oktober vil der blive lagt 100 kr. på kontingentet. Der er ingen søskenderabat eller rabat til gymnaster der går på flere hold. 6

7 Kontingent på sommerholdene Børnehold: Voksenhold: Seniorhold: Stavgang: 150 kr. 150 kr. 150 kr. 150 kr. Fritidspas: Nogle børn kan få et Fritidspas af kommunen. Normalt vil formanden få besked om at et barn har fået udstedet et fritidspas, men kommer der et barn, som siger at han/hun har et fritidspas bedes du kontakte Pia på tlf , så vi hurtigst muligt kan få undersøgt om barnet har et fritidspas. Velkomstmappe for nytilflyttere: Møder der én op på dit hold med en velkomstmappe fra Aabenraa Kommune, skal du låne mappen og få din kontaktperson til at lave en kvittering i mappen. Kontaktpersonen sørger for at få navn, adresse, fødselsdato m.v. 7

8 Redskaber der er til rådighed til gymnastikopvisningen i 2016 Småredskaber f.eks. vimpler og tæppeflis: Småredskaber sørger man selv for kommer frem og tilbage. Husk at undersøge om der er andre hold der også skal bruge dem. Trampoliner: 1 stk. trampolin fra Søgård (redskab nr. 1) 1stk. trampolin fra Felsted (redskab nr. 2) 1 stk. lille rund trampolin (redskab nr. 3) Springbrætter: 1 stk. springbræt fra Søgård (redskab nr. 4) 1 stk. grønt børnespringbræt fra Felsted (redskab nr. 5) 1 stk. springbræt fra Felsted(redskab nr. 6) Måtter: 1 rullemåtte (lille) (redskab nr. 7) 2 stk. nedspringsmåtter (stor) (redskab nr. 8) 1 stk. softtop (redskab nr. 9) 2 stk. små nedspringsmåtter (redskab nr. 10) 8

9 Skumredskaber: 1 stk. skumkile (redskab nr. 11) 1 stk. 4 delt skumplint (redskab nr. 12) 1 stk. saltoklods (redskab nr. 13) 1 stk. ½ ost blå (redskab nr. 14) 1 stk. ½ ost rød (redskab nr. 15) 1 stk. lille skumplint (redskab nr. 16) Øvrige redskaber: 1 stk. blå tunnel (redskab nr. 17) 2 stk. træbænk (redskab nr. 18) 1 stk. træplint (4 delt) (redskab nr. 19) 1 stk. airtrack plus (redskab nr. 20) 1 stk. hest (redskab nr. 21) 1 stk. faldskærm (redskab nr. 22) 9

10 Praktiske oplysninger for instruktører og hjælpeinstruktører Adresseliste på instruktører/hjælpeinstruktører: Du kan altid finde telefonnumre og adresser på dine gymnastikkollegaer på conventus.dk. Der vil inden sæsonen starter bliver sendt en adresseliste ud pr. mail til alle. Husk at rette dine oplysninger i Conventus, hvis der sker ændringer. Vi sender nyhedsbreve m.v. ud pr. mail til alle der har en mailadresse. På Conventus.dk kan du også udskrive en afkrydsningsliste og holdliste. Se eventuelt vejledningerne. Afløsning på holdet: Hvis du går hen og bliver syg eller forhindret, sørger du selv for at finde en afløser, uden at bestyrelsen behøver at vide det. Husk på et børnehold skal det være en afløser, der har afleveret en børneattest inden sæsonen er startet. Så lav eventuelt en aftale med en person, som kan tage over hvis du er forhindret. Hvis det er sygdom af længere varighed eller anden form for langvarigt fravær, kontakt da din kontaktperson så I sammen kan finde en løsning. Alarm: Der er installeret alarm på skolerne, derfor skal du og dine gymnaster huske, at I KUN må færdes i gymnastiksalen, omklædningsrummet, toiletter og aula. Det koster ca kr. at udløse en alarm. Børneattest: Gymnastikafdelingen er forpligtiget til at indhente en pædofiliattest (børneattest) på alle nye instruktører, hjælpeinstruktører og bestyrelsesmedlemmer over 15 år, men da vi vil være på den helt sikre sidde har vi valgt at indhente dem hvert år på alle over 14 år. Attesten bliver sendt ud til din e-boks. Du skal så godkende, at vi må indhente en attest på dig. Har du ikke modtaget en attest i din digitale postkasse inden sæsonstart, skal du hurtigst muligt kontakte Marianne. 10

11 Ekstra hjælp på holdet: Har du behov for ekstra hjælp på holdet må du meget gerne selv finde en hjælper, men du skal give din kontaktperson eller en anden fra bestyrelsen besked inden han/hun starter. Vi vil så godkende en ekstra instruktør/hjælpeinstruktør på holdet og indhente børneattest snarest muligt. Ekstra træning: Ønsker du, at dit hold skal have en ekstra træningsdag inden opvisningen, skal du kontakte Ditte (Felsted) eller Mette (Kliplev) mindst en måned inden og aftale tidspunkt m.v. Faner: Gymnastikforeningen har 3 faner: 1 lille fane, hvor der er sølvmærker på fra stor fane, LIF s første fane, med LIF Logo på, fra Der er et sølvmærke på fra Danmarks Samfundet fane med broderier på fra Fane og fanefødder er i kassen ved Senioridræt i Felsted. Forsikringer: Som instruktør/hjælpeinstruktør er du dækket af DGIs forsikring. (Kommer en gymnast til skade er det deres egen ulykkesforsikring der skal dække). Forårsopvisning: Gymnastikopvisningen finder sted 4. marts 2016 i Felsted Hallen. (Tidspunktet udmeldes senere) I Aabenraa foregår opvisningen den marts Det er en god idé allerede inden jul, at gøre gymnasterne/forældrene opmærksomme på datoerne. Fotokopiering: Skal du have fotokopieret noget til dit hold, kan du kontakte Marianne. Førstehjælpskasser/isposer: Der findes en førstehjælpskasse og isposer i skabene på alle skoler. Bruger du den sidste ispose, så HUSK at give din kontaktperson besked, så vi kan få nogle nye købt. 11

12 Generalforsamling/ledermøde: Generalforsamling og ledermøde afholdes den 9. februar 2016 på Kliplev Skole. Hjemmeside: Klik ind på en gang imellem. Vi vil prøve at lægge så meget som muligt ind på hjemmesiden. Kontakt Lone, hvis du har noget der skal med på hjemmesiden. På DGIs hjemmeside kan du altid finde en masse gode oplysninger og idéer. Bl.a. en trænerguide. Se under fanebladet trænerguide. Honorar/omkostningsgodtgørelse: Dit honorar bliver overført til din konto i februar/marts måned. Husk at sende en mail til Pia, hvis du får et nyt kontonummer i løbet af sæsonen eller hvis du ikke har afleveret dit kontonr. endnu. Honorar for vintersæsonen: 1 instruktør på holdet: kr. 2 instruktører på holdet: kr. Flere instruktører på holdet: 750 kr. Hjælpeinstruktør, voksen: 500 kr. Hjælpeinstruktør med hjælpeinstruktørkursus: 350 kr. Hjælpeinstruktør uden hjælpeinstruktørkursus: 250 kr. Hjælper: aftales mellem træneren og kassereren Honorar for sommersæsonen: 1 instruktør 750 kr. 2 instruktører 500 kr. Flere instruktører 350 kr. Er der en instruktør eller hjælpeinstruktør, der har været meget fraværende i sæsonen, vil bestyrelsen vurdere om honoraret skal ændres for vedkommende. Der skal ikke betales skat af honoraret/omkostnings-godtgørelsen, når beløbet er under kr. Når du modtager pengene skal du underskrive en blanket, så bestyrelsen kan dokumentere, at du har modtaget pengene som godtgørelse. 12

13 Kontaktperson: Hvert hold har sin egen kontaktperson. Kontaktpersonen er til for at hjælpe DIG, så har du/i problemer eller spørgsmål, så kontakt gerne din kontaktperson. Da der er flere hold, hvor et bestyrelsesmedlem er instruktør er det nemmest, at de selv er kontaktperson for deres eget hold. Så er du medinstruktør eller hjælpeinstruktør på et af disse hold, er du altid velkommen til at kontakte en anden fra bestyrelsen, hvis du synes, at du ikke vil/kan snakke med din kontaktperson om problemet. Krisehjælp: Det kan være svært at tackle en ulykke eller en krisesituation, når den pludselig dukker op, men ved en ulykke eller en krisesituation skal du sørge for den nødvendige hjælp, samt kontakte de pårørende. Du skal også kontakte din kontaktperson eller en anden fra bestyrelsen hurtigst muligt. Hvis det er behov for det, vil din kontaktperson sørge for psykologhjælp m.v. til dig. Der hænger en beredskabsplan i skabet på hver skole. Kurser: Bestyrelsen opfordrer alle instruktører/hjælpeinstruktører til at deltage på relevante kurser, enten som uddannelse, suppleringskurser eller bare som ny inspiration. Vi betaler kurset fuldt ud. Hvert år i februar/marts måned udsender DGI deres kursusbøger. Hvis du er i tvivl, om du må deltage på et kursus, så henvend dig til Susanne, tlf , som også vil tage imod din tilmelding. Husk at oplyse kursusnummeret. Du får besked fra DGI, når der er samlet et kursushold. Bliver du forhindret i at deltage, skal du selv sørge for at melde afbud til DGI! Husk også at give Susanne besked. Ved udeblivelse eller for sen framelding er kurset for egen regning (sygdom undtaget). Musik til gymnastikopvisningen: Opvisningsmusikken skal være indspillet først på et bånd, på en CD eller på en minidisc. Du kan også bruge din private bærbare pc. Såfremt du ønsker at bruge din IPAD skal du kontakte bestyrelsen, så vi kan undersøge om det er muligt. Musikken må ikke være på en USB nøgle eller lignende. 13

14 Nøgler: Nøgler til nye instruktører bliver udleveret til første træningstime. Bestyrelsen bestemmer, hvor mange nøgler der udleveres til hvert hold. Dem der får udleveret nøgler er ansvarlig for, at alt er forsvarligt låst inde efter endt time. Kommer du til at smide din nøgle væk, skal du betale 100 kr. for en ny nøgle. Husk at aflevere den igen, hvis du ikke fortsætter som instruktør. Ansvarlig for nøgler: Ditte Kraak Petersen (nøgler til Felsted Skole), Susanne Laumark-Møller (nøgler til Kliplev Skole) Svend Christensen, pedel (nøgler til Søgård Friskole) Post fra bestyrelsen, nyhedsbreve m.v.: Vi sender nyhedsbreve m.m. ud via mail. Derudover sender bestyrelsen engang imellem relevant post ud pr. mail. Bestyrelsen/kontaktpersonen vil sende små korte beskeder pr. sms. Det kan f.eks. være når gymnastiksalen er optaget. Ønsker du ikke at modtage sms bedes du give Lone besked. Du er altid velkommen til at sende en sms eller mail til din kontaktperson. Pc er i gymnastiksalen/til opvisningen: Der er pc-stik på alle skoler, så det er muligt at bruge din egen pc i gymnastiksalen til musik. Du skal dog være opmærksom på, at du selv har ansvaret for din pc. Foreningen hæfter ikke hvis den bliver stjålet eller går i stykker. Rengøring/oprydning: Det er dit ansvar at alle rekvisitter og redskaber lægges/sættes tilbage på deres pladser. HUSK at låse alle døre og skabe efter dit hold. Hvis du er det sidste hold på Felsted skole skal du/i huske at svabre gulvet. Bliver gulvet ikke svabret kommer gymnastikafdelingen til at betale for at få det gjort. Redskaber: Gymnastikafdelingens og skolens redskaber må meget gerne bruges, men husk at sætte dem ordentligt på plads igen også småredskaberne. Se nærmere i redskabslisten. Går et redskab i stykker, bedes du give din kontaktperson besked. 14

15 Småredskaber: Ønsker du at købe et eller flere småredskaber til dit hold, skal du kontakte din kontaktperson, og få en tilladelse til at købe det. Ved køb for over 200 kr. skal du aflevere en skriftlig ønskeseddel til din kontaktperson. Du hæfter selv for beløbet, hvis du ikke har spurgt først. Stævner m.v.: Det kan være en kæmpe oplevelse for gymnasterne at komme med til f.eks. mini/maxi stævnet. Derfor anbefaler vi, at I deltager. Husk I som instruktører også skal deltage eller finde en person, som børnene har tillid til som kan deltage. Team Track: Der er en Team Track på alle skolerne. Kontakt din kontaktperson såfremt du ikke ved, hvordan du skal bruge den. Nyt Nyt Tid til opvisning I år har bestyrelsen fastsat at springhold får 15 minutter og rytmehold 10 minutter til opvisningen. Hold der slår sig sammen aftaler vi tid med. Tilskud til kurser, kørsel m.v.: Tilskud til forplejning: Der udbetales ikke tilskud til forplejning til endagskurser/møder. Til kurser der varer mere end 24 timer og ikke indeholder forplejning, udbetales der tilskud til forplejning efter regning dog maks. 200 kr. pr. døgn. Kvitteringer for udlagte beløb sendes til Pia. Du skal have en kvittering for at få udbetalt tilskuddet. Tilskud til kørsel: Der udbetales ikke tilskud til kørsel til træning, stævner og diverse arrangementer. Til kurser/møder uden for det gamle Sønderjyllands Amt udbetales der transportgodtgørelse til billigst mulig tog- og/eller busbillet (tur/retur). Pladsreservation dækkes ikke. Du fremsender tog- og/eller busbilletten til Pia, som vurderer om det evt. kunne gøres billigere. (Som regel godkendes en almindelig togbillet) 15

16 Er det ikke muligt at tage toget/bussen eller er I to eller flere der skal af sted kan der udbetales kørselsgodtgørelse. Der udbetales 1 kr. pr. kilometer. Der gives ikke tilskud til de første 100 km. (fra hjemmet) Der gives kun tilskud til den der lægger bil til køreturen. Broafgifter refunderes ikke. Ønsker man ikke at tage toget/bussen men i stedet vælger at køre i bil udbetales der kun tilskud til billigst mulig tog og/eller busbillet. Tilskud til overnatning: Er overnatning ikke med i prisen udbetales der tilskud efter regning dog maks. 450 kr. pr. overnatning. Vejledning: Vejledning er et godt tilbud til alle instruktører. Ønsker dit hold vejledning så kontakt Susanne. Alle hold med nye instruktører bliver tilmeldt vejledning. Vigtige datoer: Sæsonstart i uge 38. Ledermøde den 18. august 2015 på Damms Gaard. Kvindeevent den 3. september 2015 i Kliplev. Bedsteforældredag den 31. oktober 2015 i Felsted. Mini-maxistævne den 22. og 23. januar i Felsted. Generalforsamling og ledermøde den 9. februar 2016 i Kliplev. Opvisning: Opvisning i Felsted den 5. marts Opstilling mv. fredag den 4. marts. Den 11. til 13. marts 2015 i Aabenraa Svømme og Idrætscenter. Ferie: Efterårsferie i uge 42. Juleferie fra den 19. december til 3. januar. Vinterferie i uge 7. Vigtige informationer: Vigtige informationer får du via sms eller mail. 16

17 Bestyrelsen og kontaktpersoner Marianne Koch Formand Tlf. nr.: Mail: Kontaktperson for: - Pippilopperne - Springtøser - Far/søn holdet - LIF Løbeklubben Opgaver i bestyrelsen: - kontaktperson for LIF gymnastik - repræsentant for LIF gymnastik ved møder - deltager i formandsmøder i LIF - kopimaskine og kopierer - medlem af programfoldergruppen - holdliste - fordeling af post til holdene - Conventus Dorthe Vilstrup Næstformand Tlf. nr.: Mail: dorthe@soegaaard-friskole.dk Kontaktperson for: - Stortrampolin - Krudtuglerne - Powerspring Opgaver i bestyrelsen - træde ind når formanden er forhindret - referent og protokolfører - skrive mødeindkaldelser - skrive indbydelser og nyhedsbreve - program til gymnastikopvisning - Indkøb af julegaver 17

18 Pia Jensen Kasserer Tlf. nr.: Mail: Kontaktperson for: - Grundtræningshold Opgaver i bestyrelsen: - kasserer / regnskab Ditte Kraak Petersen Tlf. nr.: ditteogbo@hotmail.com Kontaktperson for: - Tumlinger - Wild Boys 1 og 2 - Piloxing Opgaver i bestyrelsen: - søge skole- og haltimer i Felsted - kontaktperson til skoler og haller i Felsted - nøgler til Felsted Skole - skive anbefalinger og udtalelser - medlem af redskabsudvalget - medlem af programfoldergruppen 18

19 Gy Bruhn Nielsen Tlf. nr.: Kontaktperson for: - Voksen/barn - Adhd holdet - Glad motion - Zumba Gold - Zumba Onsdag Opgaver i bestyrelsen: - medlem af redskabsudvalget - søge tilskud og penge ved fonde - indkøb af julegaver Susanne Laumark-Møller Tlf. nr.: sclaumark@gmail.com Kontaktperson for: - Powerkids - Pigefræs - Æ piche - Senioridræt Kliplev Opgaver i bestyrelsen: - kursusansvarlig - vejledning - opdatering af ledere og instruktører os DGI - nøgle til Kliplev skole - tilmelding til opvisningen i Aabenraa 19

20 Mette Jochimsen Kryhlmand Tlf. nr.: Kontaktperson for: - Kidswolley - Step MBL Opgaver i bestyrelsen: - søge tilskud og penge ved fonde - medlem af redskabsudvalget - indkøb af gaver m.v. - søge skole og hal i Kliplev - kontakt til Kliplev Skolen Lone Fiil Tlf. nr.: Mail: lonefiil@mail.dk Kontaktperson for: - Minifræserne - Spilopperne - Zumba i Felsted - Senioridræt Felsted - Aftendammerne - Morgenfruerne Opgaver i bestyrelsen: - hjemmeside - instruktørhåndbog - kontaktperson til Aktiv Ferie - PR 20

21 Ungdomsrepræsentanter Henriette Katborg Tlf. nr.: Mail: Nanna Hoeg Tlf. nr.: Mail: Opgaver: - bindeled mellem afdelingens unge og bestyrelsen - søge tilskud og penge ved fonde - medlem af redskabsudvalget Suppleanter 1. suppleant - Charlotte Meng Nielsen, Felsted 2. suppleant Charlotte Träger, Felsted Opgaver uden for bestyrelsen: Helle Ehm, koordinering af salg af OK-benzinkort Helle Skau, udvalgsformand for Stortrampolin Severin Sivesgaard, udvalgsformand for Kidzvolley Tove Grevsen, udvalgsformand for Løbeklub 21

22 Hvad indebærer det, at være instruktør/hjælpeinstruktør Vi håber, at disse punkter kan være med til en bedre forståelse for, hvad din opgave indeholder. Det er vigtigt at du: - husker, at du har et ansvar over for de gymnaster du træner. På børnehold stoler forældre på, at du tager ansvar for deres børn og på andre hold stoler gymnasterne på, at sikkerhed og lignende er ok, når de kommer til træning. - møder op hver gang, ligesom hvis det var en arbejdsplads. Både medinstruktører og gymnaster, er afhængige af, at du kommer hver gang, så det der er planlagt kan gennemføres. - melder fra i god tid, hvis du bliver syg eller er forhindret. Dine medinstruktører skal måske ændre i det planlagte program, nå at aflyse træningen eller finde en anden til at hjælpe. - møder op i god tid og er parat når timen starter. Der kan nås meget mere i en time, hvis alle de ting som skal bruges, er fundet frem. Det er også lettere at skabe ro, når gymnasterne kan se, at man er parat til tiden og til det man skal lave. - lægger mobiltelefonen væk, så den ikke forstyrrer. Når du har ansvar for andre, kan du ikke samtidig koncentrere dig om at sms e eller snakke i mobiltelefon. 22

23 Redskabsliste, Felsted Skole Småredskaber: SKAB NR. 5: SKAB NR. 6: 4 rullebrætter 52 tæppefliser, store og små 21 tøndebånd 12 frisbee, røde 1 kravletunnel 24 køller 27 vimpler, hvide SKAB NR. 11: 8 vimpler, blå 42 ærteposer med bånd 2 terninger (stof) 60 ærteposer 1 terning (skum) 74 rytmepinde 6 spande 1 tamburin 20 kegler (store) 1 hængekøje 1 stativ med markeringskegler 1 falckkasse 8 balanceskinner 10 isposer 38 bordtennisbolde 31 karklude 28 fluesmækkere SKAB NR. 12: 1 ps. stofstrimler 20 ishockeystave 1 ps. bukseelastikker 20 lagner 1 ps. hønseringe 3 tæpper 5 vaskebaljer 12 balancepuder 4 ringe 39 isoleringsrør 9 sjippetove, blå håndtag 6 fødder + 9 pinde til bukke 12 sjippetove uden håndtag 19 sjippetove, sort håndtag Musikskab drengesal: 2 tryllesnore Pumpe til teamtrack 1 badebold Salto Bamse med ideer til 51 gummibolde spring og lege 2 stk spændebånd Brugsanvisninger 1 faldskærm, stor Ur 1 faldskærm,lille 1 æggeur 1 tennisbold 2 falckkasser 1 luftpumpe 9 isposer 1 ballstick, lille 3 overtrækstrøjer 2 bløde bolde Boldkasse m. bolde og ballstick Papirblok og blyanter/kuglepenne 1 dørkile Sony minidisk Denon Cd-afspiller Denon forstærker Drengesal: 1 stk. airtrack + tilbehør 2 stk. stepbænke med ben 2 stk. bænke 1 stk. trampolin 1 stk. frimærke (blå skum) 2 stk. trampoliner, små 1 stk. hest 1 stk. træspringbræt 1 stk. megabalje 1 stk. virkelund måtte på 1 stk. nedspringsmåtte stativ, 12 m. 23

24 1 stk. nedspringsmåtte, lille, 1 stk. airtrack pro, 10 rød meter + tilbehør 1 stk. ost, lille 1 stk. indspringskile, blå 1 stk. ost, stor 1 stk. lille måtte, blå 1 stk. Reuther springbræt, Lille Pigesal: 1 stk. Reuther springbræt, 1 stk. nedspringmåtte stor 27 stk. tønderbånd, træ 1 stk. saltoklods 17 underlag 1 stk. skumkile, blå 1 stk. skumplint, 1 delt, Redskaber der pt. ikke er på orange skolen 1 stk. skumplint, 4 dele 3 fodpumper til terapibolde 1 stk. speed rullemåtte blå 20 terapibolde 40 håndvægte 34 x-er tubes 54 aerobicelastikker 21 ballstick (står ved pia) 16 stk lpér (står ved lone) Redskabsliste, Senioridræt Felsted 1 sæt bocciaspil i spand Tæppecurlingsæt: måtte, 6 1 ringo sæt (2 stk.) curlere, 6 stk. underlag og 1 6 sorte ketsjere ds. Spray 2 stk. tryllesnore Carpet Bowls sæt: tæppe, 1 bobspil med 6 pinde (står måtte, 1 trækasse med bag døren i skolen ved tilbehør i + 2 trærammer. glasgangen) 1 rullebræt 2 stk. gule skumbolde 40 stk. sangbøger Lille papkasse med 1 bedstewollybold tørklæder, elastikker, 3 6 spejdetæpper dvd er og bøger (Ingelises) Redskabsliste, Søgård Friskole Småredskaber: Bolde fortsat 1 stk. aviskugler, i sæk 19 stk. ballstikbolde, små 1 stk. faldskærm stor 1 stk. taske med plastik 11 stk. cykelslanger Bolde 1 stk. faldskærm lille 21 stk. fluesmækker Balloner: 9 stk. lagner 1 stk. ballon pump 5 stk. plastikfade hvide 1 pose balloner, små 10 stk. plastikkrus med numre 17 stk. ruller aviser Elastikker: 7 stk. plastiksække 16 blå elastikker 23 stk. rør (grå) 13 hvide, dobbelt elastikker 24

25 1 stk. saltopakke med bamse 12 stk. silkebånd i pose Sjippetov: 48 stk. hvide små silkebånd 18 stk. sjippetov 48 stk. blå små silkebånd 2 stk. svingtov 46 stk. stofstykker 2 stk. tryllesnor 16 stk. sørøverklapper 1 stk. terning, skum Tøndebånd: 30 stk. tæppefliser, hele 29 stk. tøndebånd, plastik 10 stk. tæppefliser, halve 23 stk. tøndebånd, træ 10 stk. tudser 124 stk. tøjklemmer Musikinstrumenter: 11 stk. underlag 43 stk. rytmepinde 33 stk. æterposer 1 stk. tamburin 1 stk. tromme + 2 stikker Bolde: 1 stk. boldvogn Førstehjælps udstyr: 25 stk. badebolde 1 stk. førstehjælpskasse 15 stk. bolde, røde 2 stk. isposer 16 stk. bolde, store 26 stk. bolde, Tress (i vogn) Anlæg: 2 stk. boldnet 1 stk. pc stik. 44 stk. bordtennisbolde ½ stk. CD afspiller Technics 2 stk. kænguru hoppebolde SL P63. Købt stk. luftpumpe Forstærker Monacor PA stk. over-ball (udlånt til Kliplev) og båndoptager Phillips FC 6 stk. redondobolde 630. (Friskolens) 10 stk. skumbolde 1 stk. minidiskafspiller 1 lille skumbold Sony MDS-JE330 25

26 Store Redskaber: 1 stk. cylinder, skum, lille blå/gul 8 stk. balanceskinner 1 stk. bænk 1 stk. børnetrampolin, lille 2 stk. halvmåner 1 stk. krybetunnel 2 stk. nedspringsmåtter, små blå 2 stk. nedspringsmåtte, stor 1 stk. rullemåtte (blå) med vogn 1 stk. saltoklods 1 stk. skråkile 1 stk. skumplint, lille overslags 1 stk. skumplint (4 delt) 1 stk. softtop fra stk. springbræt 1 stk. spændebånd 2 stk. trampolin (den ene købt i 2013), stor + kæde og hængelås. Nøglen ligger i skabet. 1 stk. Teamtrack mini + blæser + vogn (blæser ligger i skabet) Redskabsliste, Søgård Kaserne 3 stk. trampoliner 14 stk. sjippetove 5 stk. skumbolde 2 stk. svingtove, store 1 stk. getthoblaster (pølse) 26

27 Redskabsliste, Kliplev Skole Småredskaber: SKAB 1: SKAB 4: 20 stk. elastikker 1 stk. førstehjælpskasse 1 stk. hoppebolde, gul små 8 stk. ispose på hylden i omklæd- 1 stk. Saltopakke ningsrummet 1 stk. badevægt 63 stk. karklude, farvede 1 stk. forlængerledning 39 stk. pongponger, rød/hvide Luftpumpe til team track 19 stk. stof, hvide kvadrater 43 stk. tøjklemmer SKAB 5: 63 stk. vifte, hvide 47 stk. arobicelastikker 21 stk. vimpler, hvide, 24 stk. håndvægte aerobic, landstævne Sorte 14 stk. vimpler blå og hvide 12 stk. grå håndvægte Bred gummielastik blå/lyserød 16 stk. skumbolde, små 2 stk. volleyball farvede 30 pensler 2 stk. skumbolde, små tennis 2 stk. grønne/sorte SKAB 2: håndvægte 1 sæt balanceskinner 3 stk. boldnet 1 stk. faldskærm 30 stk. bordtennisbolde 17 stk. fluesmækker 1 hvid spand 22 stk. køller, træ 94 stk. rytmepinde, bambus SKAB 6: 1 stk. rytmetromme 26 stk. bolde, røde 1 stk. trampolin 1 stk. hængekøje 45 stk. påfuglefjer SKAB 3: 25 stk. træpinde, hvide ca. 20 stk. elastikker Gotved med 1,2 m længde håndtag 16 stk. træpinde, hvide ca. 3 stk. elastik sjippetov 0,5 med længde rød/hvide (tryllesnore) 28 stk. isoleringsrør 18 stk. frisbee 1 stk. vasketønde med låg 6 stk. kegler 36 stk. sandposer SKAB 7: 25 stk. sjippetove, gl. 36 stk. underlag grønne og blå 2 stk. sjippetove, lange m. (der er to skabe med nr. 7) metal krog 38 stk. sjippetove, snor 45 stk. ærteposer STOREREDSKABER: GYMNASTIKSALEN : 6 stk. kegler 19. stk. ballstickbolde, orange 2 stk. frimærker 25 stk. bodybars 1 stk. hest 43 stk. hulahopringe 1 stk. nedspringsmåtte, stor 2 stk. kravletunnel blå PE 1 stk. rullebræt 1 stk. nedspringsmåtte, lille 35 stk. tæpperester 27

28 1 stk. ½ ost 27 stk. bolde 1 stk. rund skumklods 1 stk. 4 delt skumplint, PE MUSIKANLÆG: 1 stk. saltoklods ½ musikanlæg forstærker, 1 stk. skumplint kassette, cd, minidisk (skolen 1 stk. Skumpølse har den anden ½) købt ved 2 stk. skråkilde, Felsted Radio. Mont. I skab 25 stk. stepbænke med lås. HUSK AT LÅSE. 1 stk. trampolin, SKAL LÅSE FAST 1 stk. trampolin, voksen 1 stk. trampolin, rund 25 stk. hoppebolde, Tress mega store (omklædningsrummet) 1 team track 1 stk. junior springbræt Redskabsliste, Volley, Kliplev 10 stk. farvede volleyball 19 stk. hvide kidsvolleyball 1 stk. volleyballnet 2 stk. rebstiger 2 stk. balancebrætter Redskabsliste, Senioridræt Kliplev 1 stk. bocciaspil 1 stk. ringspil 1 stk. faldskærm 1 stk. tæppecurling 1 sæt hockyspil 16 stk. ærteposer Redskabsliste, Bovrup Aktivcenter 20 stk. brede elastikker, røde 19 stk. brede elastikker, nye 50 stk. karklude 29 stk. almindelige underlag 5 stk. tykke underlag 1 stk. første hjælpskasse 39 stk. redondobolde 21 stk. hvide vimpler 28

29 Vejledning til Conventus Sådan kommer du ind i Conventus Gå ind på Skriv brugernavn og adgangskode Kan du ikke huske din adgangskode/glemt adgangskode så tryk på Glemt adgangskode Kan du ikke huske dit brugernavn så kontakt Marianne Koch, tlf

30 Se hvem der er tilmeldt holdet. Klik på Adressebog (Det er ikke sikkert du har alle de viste muligheder) Klik på dit hold Du kan nu se hvem der er træner/hjælpetræner på holdet samt hvem der er tilmeldt holdet. 30

31 Udskriv medlemsliste Klik på de to mennesker ud for dit hold Følgende billede fremkommer (det er ikke sikkert din liste ser ud som denne liste) Klik på udskriv Følgende billede fremkommer Tryk på søg Følgende billede fremkommer 31

32 Klik på printeren 32

33 Udskriv afkrydsningsliste Klik på de to mennesker ud for dit hold Følgende billede fremkommer (det er ikke sikkert din liste ser ud som denne liste) Klik på Afkrydsningsliste Følgende billede fremkommer Vælg lille eller stor (alt efter hvor mange der er på dit hold) og tryk på vis Du får nu et afkrydsningsskema frem som du kan udskrive. 33

34 Send mail til dine gymnaster Klik på Klik på ny Følgende billede fremkommer Sæt flueben ud for dit hold 34

35 Hvis du dobbeltklikker på holdet får du følgende liste frem Her kan du se om alle har tilknyttet en mail adresse. Skriv din mail Tryk på send Tjek eventuelt om du har sendt mailen ved at trykke på sendte e- mails. 35