Retningslinjer for. kost i dagplejen. En pjece til dagplejere og forældre

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Retningslinjer for. kost i dagplejen. En pjece til dagplejere og forældre"

Transkript

1 Retningslinjer for kost i dagplejen En pjece til dagplejere og forældre

2 2 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune Indhold Retningslinjer for kost i dagplejen... 3 Formål med retningslinjerne... 4 Dialogen med forældrene... 5 Måltidet og dets opbygning... 6 Måltidet og de seks læreplanstemaer... 6 Måltider i dagplejen... 8 Fedt... 8 Sukker og søde sager... 8 Specialkost... 9 Hvad får børnene at drikke i dagplejen? Eksempler på sunde måltider Morgenmaden Formiddagsmåltidet Frokosten Eftermiddagsmåltidet Vær opmærksomme på følgende madvarer Litteraturliste... 14

3 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune 3 Retningslinjer for kost i dagplejen Mad, måltider og bevægelse har stor betydning for, hvordan børn trives og udvikler sig. Undersøgelser viser, at børn, der oplever glæden ved at spise sund mad og bevæge sig også udvikler sunde vaner. Samtidig går de i højere grad uden om fedme og typiske livsstilssygdomme, når de bliver voksne (Pjecen Sunde børn er glade børn - Dagplejen, Fødevarestyrelsen). Børn i dagpleje tilbringer en stor del af dagen hos deres dagplejer. Derfor har de rammer, dagplejeren skaber, en betydelig indflydelse på børnenes dagligdag og fremtid. Det betyder også, at dagplejeren har et stort ansvar i forhold til, at børnene oplever glæden ved at spise sund mad. Med udgangspunkt i ovenstående har dagplejen i Aalborg Kommune sammen med forældrebestyrelsen udarbejdet en række retningslinjer for kost i dagplejen. Retningslinjerne er lavet på baggrund af den nyeste viden om sund mad til børn i alderen 0-2 år og følger Sundhedsstyrelsens og Fødevarestyrelsens anbefalinger for mad og hygiejne. Det er en særlig kvalitet ved dagplejen, at børnene er i dagplejerens eget hjem. Dagplejeren tilbereder mad til børnene hver dag og inddrager, så vidt muligt, børnene i madlavningen alt sammen i hjemlige rammer. Retningslinjerne kan fungere som et godt fundament for dagplejeren i forhold til at skabe glæde ved at spise sund mad og derved udvikle sunde madvaner. Jeg håber, at retningslinjerne vil blive omsat aktivt i den daglige praksis i dagplejen, og at forældre samt dagplejere vil bruge retningslinjerne som fælles referenceramme i dialogen omkring børnenes kost. Venlig hilsen Peter Ottesen Dagplejeleder i Aalborg Kommune

4 4 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune Formål med retningslinjerne Ved at angive retningslinjer for kost i dagplejen, ønsker vi at: Skabe et fælles afsæt for maden og måltiderne i dagplejen, som kan være med til at give det enkelte barn en god start på livet Være med til at give børnene sunde madvaner og derved styrke børnenes trivsel og udvikling Sikre fælles ansvar og dialog med forældrene om barnets mad og måltider

5 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune 5 Dialogen med forældrene Maden og måltiderne indgår som en naturlig del af samarbejdet med forældrene. Allerede ved opstart i dagplejen er det vigtigt at drøfte mad og madvaner med forældrene. Dialogen er med til at sikre et fælles ansvar for at få barnets hverdag til at hænge godt sammen. Det er derudover et godt afsæt for dialog om barnets trivsel og udvikling.

6 6 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune Måltidet og dets opbygning - det gode måltid er et unikt læringsmiljø Det er vigtigt for alle børn, at der er en god stemning under måltiderne. Det kræver koncentration, ro og nærhed for de fleste mindre børn at få spist et måltid. Ved at gøre måltidet hyggeligt og lære børnene, hvilke regler der gælder, når man spiser sammen med andre, vænner børnene sig til, at de kan tale sammen, mens de spiser. Et måltid er en god pædagogisk aktivitet, hvor forberedelserne kan være med til at inspirere og skærpe appetitten. Når børnene er med til at forberede maden og spiser sammen, lærer de en række sociale kompetencer. Maden serveres i små portioner og når den er indbydende at se på, skærper det alle sanser. Dagplejen respekterer, at børn er forskellige, og deres valg og appetit er forskellig. Børnene vælger selv, hvad og hvor meget de vil spise af den mad, der bliver serveret. I dagplejen får børnene tid til at spise i deres eget tempo. De færreste børn er kræsne. De fleste børn er dog naturligt skeptiske for ny mad. Derfor skal nye madvarer prøves mange gange. Dagplejeren giver børnene tid til at vænne sig til nyt og respekterer også, at børnene foretrækker noget mad frem for andet.

7 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune 7 Måltidet og de seks læreplanstemaer Dagplejen lægger vægt på måltidet i forhold til de seks temaer i læreplanen: Personlig udvikling Måltidet er med til at aktivere barnets personlige behov. Vil selv er udtryk for, at barnet selv ønsker at bestemme og sige fra og til. Her støtter dagplejeren op om barnets ja og nej ved at lade børnene bestemme så meget som muligt. Barnet får lov til at undersøge maden med alle sanser og øver sig i det tempo, det selv vil. Det styrker barnets selvværd og modner dem til i højere grad at være selvhjulpne. Social udvikling Når børnene er med til at tilberede maden og spiser sammen, lærer de en række sociale kompetencer, når de eksempelvis byder små fade rundt, deler og venter på deres tur eller hjælper hinanden med at dække bord og rydde af. Sproglig udvikling Under måltidet er der rig mulighed for at snakke med børnene om maden. Børnene får derved ord på madvarer og lærer begreber som kold og varm, sur og sød, mild og stærk osv. Krop og bevægelse Børnene får stimuleret deres sanser på mange måder under måltidet. Synet af de forskellige farver og former taler til øjet, og oplevelsen af at røre og bide i hårde, ru, glatte og bløde ting appellerer til følesansen. Smagen af forskellige madvarer udfordrer smags- og lugtesansen og ved at lære at spise selv og hælde op i en kop, bliver barnets koordination mellem øje og hånd styrket. Kulturelle udtryksformer Det er vigtigt, at den voksne smager på/spiser sammen med børnene, da den voksne dermed er rollemodel for børnene. Ved at spise sammen føler alle sig som en del af fællesskabet. Derfor betyder det meget, at den voksne smager på maden og udtrykker nydelse og begejstring, der kan smitte af på børnene. Et måltid indeholder mange ritualer og giver børnene mulighed for dannelse og forskellige bordskikke. Natur og naturfænomener I dag er det svært at vide, hvor maden kommer fra. De fleste lever i bysamfund uden kontakt til steder, hvor man opdrætter dyr og dyrker grøntsager. Hvor det er muligt, deltager børnene i dyrkningen eller tilberedningen af maden. Det er vigtigt at benytte årstidernes frugt og grønt.

8 8 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune Måltider i dagplejen I dagplejen tilpasses maden efter barnets alder og spisevaner. Småbørn har brug for mange måltider, bl.a. fordi de har en lille mavesæk og derfor hurtigt bliver sultne. Børn kan have en svingende appetit, og et mættende måltid holder typisk et par timer. Derfor serverer dagplejen mange små måltider i løbet af dagen, så børnene kan spise sig mætte, når appetitten er der. Måltiderne skal således dække deres behov for energi og næringsstoffer. Som udgangspunkt forventes det af forældrene, at barnet har spist morgenmad hjemmefra. Hvis barnet undtagelsesvis ikke har spist morgenmad, vil det få morgenmad i dagplejen. Der bliver altid serveret formiddagsmad, frokost og eftermiddagsmad. De børn, som opholder sig i dagplejen sent på eftermiddagen, vil også blive tilbudt sen eftermiddagsmad. Der er mange forskellige holdninger til økologiske produkter. I dagplejen tilbydes økologiske produkter i det omfang det er økonomisk og indkøbsmæssigt muligt.

9 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune 9 Fedt Sukker og søde sager Specialkost Fedtstoffer er uundværlige, men ikke alle fedtstoffer er sunde. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man skifter mellem blandingsprodukter, mayonnaise og smør. Fødevarestyrelsen anbefaler, at der anvendes umættede fedtstoffer fra planteolier, plantemargariner, minariner, fisk, kerner, nødder og mandler. I dagplejen bruges fortrinsvis sunde fedtstoffer i madlavningen. Det vil sige, at smør og lignende produkter begrænses mest muligt. Det tilbydes dog indimellem til mellemmåltider på eksempelvis nybagt brød. Specielt børn under 1 år har brug for lidt ekstra fedtstof, hvilket der tages hensyn til i dagplejen. De søde sager indeholder meget sukker og ingen næringsstoffer. Der skal ikke så mange sukkerholdige ting til, før de optager pladsen for rigtig mad hos de yngste børn. Den smule sukker, der er plads til i en sund dagskost for børn, skal henlægges til familien. Sukker bruges som krydderi ved bagning og tilsmagning i madlavning og i dagplejen bruges der ikke kunstige sødemidler. På grød kan der fx bruges friske frugter som sødemiddel. Tag dialogen dagplejer og forældre imellem, når I ved specielle lejligheder, såsom fødselsdage og højtider, gerne vil gøre lidt ekstra ud af måltidet. Maden i dagplejen er som udgangspunkt sammensat, så hele børnegruppen kan spise med, og der er respekt for forskellige kulturers madvaner. Der kan være børn, som af helbredsmæssige årsager skal undlade enkelte madvarer, og disse skal erstattes med andre madvarer. Såfremt børnene har brug for, at der serveres specialkost, skal dette være skriftligt ordineret af enten læge eller klinisk diætist. Kan specialkosten købes i almindelige dagligvarebutikker i nærmiljøet tilbydes de i dagplejen, men hvis det er særlige produkter, skal forældrene selv medbringe disse madvarer.

10 10 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune Hvad får børnene at drikke i dagplejen? Børn op til et år skal tilbydes modermælkserstatning og vand, mens børn i alderen 1-2 år skal tilbydes 3,5-5 dl. let-, skummet- eller surmælksprodukter og maksimalt 0,75 liter pr. døgn. Fra 2 års alderen er det bedst, at barnet drikker skummet- eller minimælk. Modermælkserstatning regnes for særkost og skal derfor medbringes af forældrene. Det skal være letmælk og surmælksprodukter lavet af letmælk, der bliver serveret, da en del af barnets energibehov skal dækkes af mælken. Mælken serveres til mellemmåltiderne og der serveres vand til frokost. Begrundelsen for dette er, at mælk nedsætter optagelsen af jern, og det er typisk frokost og aftensmad, der bidrager med mest jern i løbet af dagen. Derudover sikrer man, at børnene ikke drikker sig mætte i mælk til de store måltider. Børnene bliver vænnet til at slukke tørsten i vand - også i varmt vejr og på ture. Der bør ikke serveres saft eller andre sukkerholdige drikke for børn i 0-3 års alderen.

11 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune 17

12 12 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune Eksempler på sunde måltider Morgenmaden Morgenmad er et vigtigt måltid, der skal give barnet 20-25% af dagens energi. Forslag til sund og nærende morgenmad Havregrød lavet på mælk/vand med fx æblemos eller frugt til Øllebrød med mælk A38/yoghurt naturel/mælk med rugfras/havrefras/havregryn/mysli Mysli rørt op med frugtmos/frugtstykker Grød lavet af hirse/majs/fuldkornsrismel med frugtmos Groft brød/rugbrød uden kerner med lidt fedtstof og pålæg. Pålæg kan fx være ost, banan, peanutbutter (cremet, ikke med peanutstykker i), tomat, agurk eller avocado Hvis grøden er lavet af mælk, eller barnet får et andet mælkeprodukt i måltidet, kan man servere vand til, ellers er det fint at servere mælk til morgenmåltidet. Formiddagsmåltidet Formiddagsmåltidet er et mellemmåltid, der kun skal mætte til næste hovedmåltid. Hvis et mellemmåltid bliver for stort, vil barnet ikke være sulten nok til hovedmåltidet. En god måde at bygge mellemmåltidet op på er at kombinere kornprodukter med frugt/grønt. Hvis der kun serveres frugt eller grønt mætter måltidet ikke nok. Forslag til sund formiddagsmad Grovbolle med et stykke æble Fuldkornsknækbrød med ost og lidt peberfrugt Smoothie af frugt og surmælksprodukt (uden sukker) Rugbrød med banan Frokosten Frokosten kan enten være varm eller kold. Den kolde frokost vil typisk bestå af rugbrød med pålæg. De yngste børn kan tilbydes grød, hvis de endnu ikke bliver mætte af rugbrød alene. En sund varieret kold frokost består af: Frugt og grønt Brød, gerne fuldkorn uden hele kerner Kød eller æg. Dagplejerne må gerne tilbyde børnene æg fra egne høns, hvis æggene er varmebehandlet. Fisk Tilbyd børnene 3-4 forskellige slags pålæg, fx: Fisk og fiskepålæg makrel i tomat, torskerogn, fiskefrikadeller, tun i vand, sardiner, marineret sild Kødpålæg leverpostej, kalkun, kylling, hamburgerryg, skinke, æg, middagsrester Ost - skæreost, hytteost, smøreost. Brug de magre oste med 30+ til pålæg for at spare på det mættede fedt, der er i kød og mejeriprodukter Frugt/grønt kartoffel, humus, avocado, banan, figenpålæg, skiver af æble/pære, peanutbutter (uden peanutstykker), tomat, agurk

13 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune 13 De yngste børn har ikke så meget glæde af kerner i brødet, da kernerne passerer hele igennem fordøjelsen, hvis ikke de bliver tygget godt. Brug hellere fuldkornsmel og grahamsmel til at gøre brødet groft med. Det anbefales, at der varieres imellem forskellige brødtyper. Såfremt der bliver serveret varm mad vælges fortrinsvis ris og pasta i fuldkornsvarianten. Eftermiddagsmåltidet Måltidet om eftermiddagen skal ofte holde barnet mæt indtil aftensmaden, så det er vigtigt, at måltidet består af noget, der mætter godt. Samtidig er børnene også lige vågnet fra deres middagslur, så for nogle børn kan det være svært at spise et større måltid, eller at nå det, inden de bliver hentet. Hvis barnet ikke har spist så meget om eftermiddagen, kan forældrene give barnet et lille sundt mellemmåltid inden aftensmaden eller spise aftensmad tidligt og så servere et mellemmåltid senere på aftenen. Her er nogle forslag til eftermiddagsmåltidet: Groft brød med fedtstof og pålæg og noget frugt eller grønt Pirogger - brød fyldt med kød og/ eller grønt Små fuldkornspizzaer med tomat, ost, skinke og frugt Smoothie af frugt og surmælksprodukt og en skive ristet rugbrød eller andet groft brød Tærte af groft mel med fyld af peberfrugt/skinke/porrer/kylling sammen med æg, mælk og lidt revet ost. Pastasalat med tun, majs, ærter og cremefraiche dressing Bulgursalat med kylling, ananas og karrydressing Kartofler med lidt kød og grønt Havregrynspandekager med fyld og lidt frugt Minirugbrød med ostestænger og noget frugt/grønt Fyldte frokostmuffins Havregryn med mælk og frugt A38/yoghurt naturel med mysli/ rugbrød/havrefras og frugt Vær opmærksomme på følgende madvarer Rosiner Børn under 3 år må højst få 50 g rosiner om ugen, da rosiner kan indeholde sundhedsskadelige skimmelsvampe. Derfor er det vigtigt at koordinere dagplejer og forældre imellem - giv besked, hvis barnet har fået rosiner i løbet af dagen. Der er ikke de samme problemer med andre former for tørret frugt. Honning Børn under 1 år må ikke få honning, da det kan indeholde bakteriesporer, som er giftige for mindre børn. Bakteriesporerne er hårdføre og tåler kogning i flere timer. Peanuts (jordnødder), nødder og popcorn Børn bør være mindst 3 år, før de får hele nødder, peanuts, popcorn og lignende, da det let kommer i den gale hals, hvis barnet ikke er så god til at tygge maden endnu. Gulerødder Fødevarestyrelsen anbefaler desuden, at hårde grøntsager som gulerødder bliver serveret revet til børn under 3 år. Frø Sesamfrø, pinjekerner og birkes anbefales som drys da olieholdige frø har et lavt indhold af tungmetallet cadmium. Hørfrø og solsikkekerner har en relativ høj koncentration af cadmium og det anbefales derfor ikke, at børn indtager disse. Hvis børn optager for meget cadmium, risikerer de at skade deres nyrer på længere sigt, da stoffet ophobes i kroppen. Bær Frosne bær skal altid koges inden de anvendes, da de ellers kan risikere at forårsage opkast og diarré også kaldet Roskildesyge.

14 14 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune Litteraturliste Fødevarestyrelsen: Regionshospitalet Silkeborg Hvad skal vi spise for at få mere jern (2012) Mad i dagplejen (2011) Sunde børn er glade børn Dagplejen (2014) Ernæring til spædbørn & småbørn (2015) Mad til små - fra mælk til familiens mad (2016)

15 Retningslinjer for kost i dagplejen i Aalborg Kommune 17

16 Dagplejen i Aalborg Kommune Stationsvej Storvorde Tlf

Madpolitik for dagplejen i Aalborg Kommune

Madpolitik for dagplejen i Aalborg Kommune Madpolitik for dagplejen i Aalborg Kommune Indholdsfortegnelse Madpolitik for dagplejen i Aalborg Kommune...3 Formål med madpolitikken...5 Måltidet og dets opbygning...6 Måltider i dagplejen...9 Hvad får

Læs mere

Kostpolitik for Rudersdal Dagpleje

Kostpolitik for Rudersdal Dagpleje Kostpolitik for Rudersdal Dagpleje Denne kostpolitik henvender sig til alle forældre der ønsker at vide mere om maden i dagplejen. Kostpolitikken er samtidig et vigtigt arbejdsredskab for dagplejerne,

Læs mere

Kostpjece. Lyngby-Taarbæk Kommunale Dagpleje L Y N G B Y - T A A R B Æ K K O M M U N E

Kostpjece. Lyngby-Taarbæk Kommunale Dagpleje L Y N G B Y - T A A R B Æ K K O M M U N E Kostpjece Lyngby-Taarbæk Kommunale Dagpleje L Y N G B Y - T A A R B Æ K K O M M U N E Forord Dagplejen i Lyngby Taarbæk Kommune har udarbejdet en kostpjece i samråd med cand.brom Bodil Damgård Høegh.

Læs mere

Mad og måltidspolitik Sunde børn i en sund by

Mad og måltidspolitik Sunde børn i en sund by Mad og måltidspolitik Sunde børn i en sund by Dagplejen NORD Forord Horsens Kommune ønsker at fremme sund kost, motion og god hygiejne blandt børn i alderen 0-6 år. Som led heri er der udarbejdet en fælles

Læs mere

Center for Børn og Familie DAGTILBUD. Kost og madkultur i Dagplejen

Center for Børn og Familie DAGTILBUD. Kost og madkultur i Dagplejen Center for Børn og Familie DAGTILBUD Kost og madkultur i Dagplejen April 2015 Mætte børn er glade børn - der har lyst og energi til at lege og lære. Det er derfor vigtigt at børnene dagen igennem får nok

Læs mere

Mad og Måltid i Dagplejen. Oktober 2012. Natur og Udvikling

Mad og Måltid i Dagplejen. Oktober 2012. Natur og Udvikling Mad og Måltid i Dagplejen Oktober 2012 Natur og Udvikling Mad og Måltid i Dagplejen Børn skal have dejlig og nærende mad, i trygge rammer. Forord Halsnæs kommune har udarbejdet en overordnet Mad- og Måltidspolitik

Læs mere

Kostpolitik. Hillerød Kommunale Dagpleje. Revideret 2015

Kostpolitik. Hillerød Kommunale Dagpleje. Revideret 2015 Kostpolitik Hillerød Kommunale Dagpleje. Revideret 2015 Kostpolitik Hillerød Dagpleje har valgt at udarbejde en kostpolitik, hvor vi arbejder for en sund dansk kost. Vi tilstræber, at alle produkter er

Læs mere

Ernæringsprincipper. For børn og unge 0-16 år. Ishøj Kommune

Ernæringsprincipper. For børn og unge 0-16 år. Ishøj Kommune 2015 Ernæringsprincipper For børn og unge 0-16 år Ishøj Kommune 1 Forord Ishøj Kommunes Børne- og Ungepolitik har visionen at børn og unge sejrer i eget liv og får muligheder for og rammer til at nå deres

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en mand på 18 30 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en mand på 18 30 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en mand på 18 30 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 11.100 kj/dag + råderum på 1200 kj/dag til tomme kalorier svarende til 10 % af energiindtaget (Svarer til ca.

Læs mere

Del 1: Kostpolitik - sund og lødig kost i Magdalene Haven

Del 1: Kostpolitik - sund og lødig kost i Magdalene Haven Del 1: Kostpolitik - sund og lødig kost i Magdalene Haven Hvorfor en kostpolitik? I Magdalene Haven mener vi, det er vigtigt, at børn spiser sundt og varieret hver dag! Derfor har vi udarbejdet denne kostpolitik.

Læs mere

Politikken skal medvirke til at udvikle og sikre sund mad/ sunde måltider og bidrage til at skabe og fastholde sunde mad- og måltidsvaner.

Politikken skal medvirke til at udvikle og sikre sund mad/ sunde måltider og bidrage til at skabe og fastholde sunde mad- og måltidsvaner. Mad- og måltidspolitik for Cassiopeia 1. Indledning Cassiopeias mad- og måltidspolitik er udarbejdet på baggrund af Gentofte Kommunes overordnede mad- og måltidspolitik. Gentofte Kommune ønsker at sætte

Læs mere

Mad- og måltidspolitik

Mad- og måltidspolitik Mad- og måltidspolitik for Børnehuset Dalgården revideret 2016 Et væsentligt omdrejningspunkt i børnenes hverdag er måltiderne. At få mad i maven er et grundlæggende behov, og måltiderne giver samtidig

Læs mere

Børnehuset Bakketoppen. Børnehaven Porskjær. Børnehuset Gyvelhøjen. Børnehaven Rønnehaven. Børnehaven Viften

Børnehuset Bakketoppen. Børnehaven Porskjær. Børnehuset Gyvelhøjen. Børnehaven Rønnehaven. Børnehaven Viften Børnehuset Bakketoppen Børnehaven Porskjær Børnehuset Gyvelhøjen Børnehaven Rønnehaven Børnehaven Viften Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Kostpolitikken... 3 Kostpolitikken i praksis:... 7

Læs mere

MADPOLITIK KIRKEBY BØRNEHUS

MADPOLITIK KIRKEBY BØRNEHUS MADPOLITIK KIRKEBY BØRNEHUS VALG AF PRODUKTER... 3 Råvarer... 3 Råvarer med så lidt forarbejdning som muligt, gerne økologisk.... 3 Råderummet er forældrenes... 4 Særlige lejligheder... 4 RAMMER FOR MAD

Læs mere

Mad- og måltidspolitik for Elsted Dagtilbud

Mad- og måltidspolitik for Elsted Dagtilbud Mad- og måltidspolitik for Elsted Dagtilbud Forord Elsted Dagtilbud ønsker at være medvirkende til, at vores børn i pasningstilbuddet får grundlagt sunde kostvaner, således at de senere i livet bliver

Læs mere

Mad - og måltidspolitik for Børnehuset Hyrdehøj August 2011. Roskilde Kommunes mål for kostpolitikken er at: De 8 kostråd (fra www.altomkost.

Mad - og måltidspolitik for Børnehuset Hyrdehøj August 2011. Roskilde Kommunes mål for kostpolitikken er at: De 8 kostråd (fra www.altomkost. Mad - og måltidspolitik for Børnehuset Hyrdehøj August 2011 Roskilde Kommunes mål for kostpolitikken er at: Den mad, der serveres i kommunens institutioner, er sund, varieret og ernæringsrigtig Institutionerne

Læs mere

Madmod og Madglæde. i daginstitutionen Agtrupvej/Brunebjerg

Madmod og Madglæde. i daginstitutionen Agtrupvej/Brunebjerg Madmod og Madglæde i daginstitutionen Agtrupvej/Brunebjerg Småfolk er elskelige og sårbare, opmærksomme og letpåvirkelige. De er indlæringsparate og har alle muligheder for sammen med de voksne at skabe

Læs mere

Derfor er det sundt. Faktisk spiser vi ca. en tredjedel for meget mættet fedt, dvs. det fedt, der bl.a. findes i smør og smørblandinger.

Derfor er det sundt. Faktisk spiser vi ca. en tredjedel for meget mættet fedt, dvs. det fedt, der bl.a. findes i smør og smørblandinger. Derfor er det sundt Over halvdelen af danskerne spiser tæt på den anbefalede mængde fedt, men vi er ikke gode nok til at spise den rigtige type af fedt. Faktisk spiser vi ca. en tredjedel for meget mættet

Læs mere

SanseSlottets Madpolitik

SanseSlottets Madpolitik SanseSlottets Madpolitik Revideret februar 2014 Indhold Hvem får mad?... 2 Formål... 2 Målsætning... 2 Morgenmad... 2 Formiddags og eftermiddagsmad... 2 Frokost... 3 Drikkelse... 3 Spise-café... 3 Måltids-miljø...

Læs mere

Patientinformation. Kost anbefalinger. Til overvægtige børn og deres familie

Patientinformation. Kost anbefalinger. Til overvægtige børn og deres familie Patientinformation Kost anbefalinger Til overvægtige børn og deres familie Kvalitet Døgnet Rundt Børneafdelingen Sund kost Indledning: Denne pjece handler om nogle kost anbefalinger til dig og din familie.

Læs mere

Kostpolitik for HellumHejHuset børnehave under Hellum FRI

Kostpolitik for HellumHejHuset børnehave under Hellum FRI Kostpolitik for HellumHejHuset børnehave under Hellum FRI Formålet med at have en kostpolitik, er at bidrage til styrkelse af børns sundhed, både her og nu og på længere sigt. For HellumHejHuset er det

Læs mere

Mad - og måltidspolitik for Børnehuset Hyrdehøj August 2008. Roskilde Kommunes mål for kostpolitikken er at: De 8 kostråd (fra www.altomkost.

Mad - og måltidspolitik for Børnehuset Hyrdehøj August 2008. Roskilde Kommunes mål for kostpolitikken er at: De 8 kostråd (fra www.altomkost. Mad - og måltidspolitik for Børnehuset Hyrdehøj August 2008 Roskilde Kommunes mål for kostpolitikken er at: Den mad, der serveres i kommunens institutioner, er sund, varieret og ernæringsrigtig Institutionerne

Læs mere

Kostpolitik i Hørsholm Børnegård

Kostpolitik i Hørsholm Børnegård Kostpolitik i Hørsholm Børnegård I Hørsholm Børnegård har vi valgt, at prioritere børnenes kost højt. Det indebærer, at vi har ansat en køkkenmedarbejder, der står for indkøb,samt tilberedelse af dagens

Læs mere

Mad og måltidspolitik - i den integrerede institution, Børnehuset Bryggen

Mad og måltidspolitik - i den integrerede institution, Børnehuset Bryggen Mad og måltidspolitik - i den integrerede institution, Børnehuset Bryggen Indhold: Rammer for institutionens mad og måltidspolitik Bryggens måltider og kost Pædagogisk formål og perspektiver Hygiejne og

Læs mere

SUNDHEDSPOLITIK I TINSOLDATEN

SUNDHEDSPOLITIK I TINSOLDATEN SUNDHEDSPOLITIK I TINSOLDATEN Politikken er udarbejdet af personalet og bestyrelsen i fælleskab og ved opstart har hele forældregruppen været inddraget. Overordnet målsætning Vi ønsker i fællesskab med

Læs mere

Sunde mad og spisevaner

Sunde mad og spisevaner Sunde mad og spisevaner Oplæg af Maiken M. Jensen Kost og Ernæringskonsulent Lemvig kommune 1 Sund mad er vigtig fordi den..., Bidrager med livsvigtige vitaminer og mineraler Indeholder gavnlige kostfibre

Læs mere

Kræmmerhusets mad- og måltidspolitik

Kræmmerhusets mad- og måltidspolitik Kræmmerhusets mad- og måltidspolitik Overordnede rammer - visioner og mål for politikken Formålet med at have en mad- og måltidspolitik i Kræmmerhuset er at sikre den ernæringsmæssige kvalitet af den mad,

Læs mere

Gode råd. - til dig med sparsom appetit

Gode råd. - til dig med sparsom appetit Gode råd - til dig med sparsom appetit Appetit på mere April 2016 Gode råd til dig med sparsom appetit Jo ældre du bliver, jo vigtigere bliver maden. Maden giver din krop energi og byggesten, så den blandt

Læs mere

Overordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen. Vuggestuerne

Overordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen. Vuggestuerne Overordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen I Skovvangen tilbydes der kost i alle afdelingerne - dog ud fra forskellige principper. I vuggestuen Kornbakken og vuggestuen Århusbo er der

Læs mere

DIGTERHUSETS KOSTPOLITIK

DIGTERHUSETS KOSTPOLITIK DIGTERHUSETS KOSTPOLITIK Indledning: Digterhuset har en kostpolitik, da den kost vi spiser har stor betydning for vores trivsel for blodsukkerbalance, indlæringsevne, koncentrationsevne, humør og velvære.

Læs mere

rokostiduser Sundhedsplejen

rokostiduser Sundhedsplejen F rokostiduser Sundhedsplejen Indhold Frokostfiduser 2 5 fingerreglen 3 Forslag til en varieret madpakke 4 Opskrifter 5 - Æggesalat 5 - Avocadomos 5 - Humus 6 - Tunsalat 6 - Minirugbrød 7 - Kogt torskerogn

Læs mere

Måltidspolitik. på dagtilbudsområdet

Måltidspolitik. på dagtilbudsområdet Måltidspolitik på dagtilbudsområdet Maj 2015 Indledning Kommunalbestyrelsen har pligt til at tilbyde et sundt frokostmåltid til alle børn i daginstitutioner med mulighed for opkrævning af en forældrebetaling.

Læs mere

Mad- og måltidspolitik Dagplejen Randers Kommune Udarbejdet 2015 Revideret Marts 2016

Mad- og måltidspolitik Dagplejen Randers Kommune Udarbejdet 2015 Revideret Marts 2016 Mad- og måltidspolitik Dagplejen Randers Kommune Udarbejdet 2015 Revideret Marts 2016 Indledning: Dagplejens politik har til formål at tydeliggøre visioner og holdninger. Samtidig håber vi at kunne inspirere

Læs mere

Børnebyens kostpolitik

Børnebyens kostpolitik Børnebyens kostpolitik Kernehuset / Kastanjehuset PILDAMSVEJ 4 C HAVNBJERG 6430 NORDBORG Kostpolitik: Sund mad God madpakke Hyggelige måltider God oplevelse behov Redigeret oktober 2011 Forord Kostpolitikken

Læs mere

Kostpolitik. Regnbuen, Valhalla og Fjelsted Harndrup Skole

Kostpolitik. Regnbuen, Valhalla og Fjelsted Harndrup Skole Kostpolitik, Valhalla og Fjelsted Harndrup Skole Kære forældre! Middelfart Kommune ønsker at sætte fokus på sund levevis herunder sunde fødevarer og gode kostvaner i alle kommunens dagtilbud, skoler og

Læs mere

Sund mad i børnehøjde. Ved autoriseret klinisk Diætist Heidi Dreist

Sund mad i børnehøjde. Ved autoriseret klinisk Diætist Heidi Dreist Sund mad i børnehøjde Ved autoriseret klinisk Diætist Heidi Dreist Tag mig med til dit drømmeland, Hvor jeg kan vokse og lege Og tag mig med, hvor der er store og små Også dem der lige har lært at gå Omkvæd:

Læs mere

Kostpolitik i Hørsholm Børnegård

Kostpolitik i Hørsholm Børnegård Kostpolitik i Hørsholm Børnegård I Hørsholm Børnegård har vi valgt, at prioritere børnenes kost højt. Det indebærer, at vi har ansat en køkkenmedarbejder, der står for indkøb,samt tilberedelse af dagens

Læs mere

Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune.

Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune. Kostpolitik 2 Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune. Kostpolitikken skal ses som information til forældre i dagplejen,

Læs mere

De kommer desuden oftere i konflikter med de andre børn, samt har let til gråd.

De kommer desuden oftere i konflikter med de andre børn, samt har let til gråd. KOSTPOLITIK FOR BØRNEHUSET SMØRBLOMSTEN Kostpolitikken i Børnehuset Smørblomsten er udarbejdet med udgangspunkt i Sundheds og levnedsmiddelstyrelsens anvisninger, samt Slagelse kommunes kostpolitik.* Vi

Læs mere

Kostpolitik for Børnehuset Nansensgade

Kostpolitik for Børnehuset Nansensgade Kostpolitik for Børnehuset Nansensgade Børnehuset Nansensgade Nansensgade 46 1366 Kbh K 82562950 37511@buf.kk.dk Kosten er afgørende for børns vækst og trivsel, derfor er det vigtigt, at børn fra begyndelsen

Læs mere

KOSTPOLITIK TORVETS BØRNEHUS

KOSTPOLITIK TORVETS BØRNEHUS BILAG 4 KOSTPOLITIK TORVETS BØRNEHUS Torvets Børnehus/ Torvegade 10/ 3300 Frederiksværk/ Tlf. 4778 41 80 4181/ e-mail: jawi@halsnaes.dk Udgård: 4778 4182/ Asgård: 4778 4183/ Midgård: 4778 4184 www.torvetsboernehus.halsnaes.dk

Læs mere

God mad til Bornholmske børn

God mad til Bornholmske børn God mad til Bornholmske børn Lev tre år længere Forebyggelseskommissionen, som er nedsat af regeringen i 2008, er i april, 2009 fremkommet med en rapport. Rapporten danner grundlag for regeringens mål

Læs mere

Kostpolitik Sfo Åen Sengeløse skole 2010

Kostpolitik Sfo Åen Sengeløse skole 2010 Kostpolitik Sfo Åen Sengeløse skole 2010 Formålet: At stille alle børn på Sfoèn lige At give børnene gode og sunde kostvaner og dermed på længere sigt større livskvalitet At børn, personale og forældre

Læs mere

Status på de nye kostråd

Status på de nye kostråd Status på de nye kostråd Levnedsmiddelselskabet Ingeniørhuset Kalvebod Brygge 31-35 1560 København Er der barrierer i befolkningen for at følge kostrådene? Og hvordan er det med kendskabet til kostrådene?

Læs mere

Mad og motion. overvægt og sundhed. De fleste får for meget af det. fiduser til dig, der ikke vil yde alt for meget for at nyde.

Mad og motion. overvægt og sundhed. De fleste får for meget af det. fiduser til dig, der ikke vil yde alt for meget for at nyde. Mad og motion Mad og motion er to nøgleord, når det handler om overvægt og sundhed. De fleste får for meget af det første og for lidt af det sidste. Her er et par tricks og fiduser til dig, der ikke vil

Læs mere

Patientvejledning. Kostplan. 1500 kcal

Patientvejledning. Kostplan. 1500 kcal Patientvejledning Kostplan 1500 kcal Kostplan på 1500 kcal/6000 kj Morgen Formiddag Frokost Eftermiddag Aften Sen aften 1 skive (50 g) rugbrød ½ stk. (25 g) groft franskbrød evt. skrabet minarine 1 skive

Læs mere

Mariagerfjord kommunes. Mad- og måltidspolitik

Mariagerfjord kommunes. Mad- og måltidspolitik Mariagerfjord kommunes Mad- og måltidspolitik Mad- og måltidspolitik for børn og unge i kommunale institutioner, selvejende institutioner samt opholdssteder og disses interne skoler 1 1. kosten, der serveres

Læs mere

Madmod og madglæde. Mad- og måltidspolitik for Dagplejen

Madmod og madglæde. Mad- og måltidspolitik for Dagplejen Madmod og madglæde Mad- og måltidspolitik for Dagplejen MADMOD og MADGLÆDE i Dagplejen Mad og måltidspolitikken er en fælles ramme for dagplejere, børn, forældre og pædagoger, med det formål at få sunde

Læs mere

Morgen Middag Aften Mellemmåltid 30-50 ml Aloe Vera Gel 1 FiguAktiv Shake. 30-50 ml Aloe Vera Gel. 2 tabletter ProBalance 30-50 ml Aloe Vera Gel

Morgen Middag Aften Mellemmåltid 30-50 ml Aloe Vera Gel 1 FiguAktiv Shake. 30-50 ml Aloe Vera Gel. 2 tabletter ProBalance 30-50 ml Aloe Vera Gel Hjælp til vægten Hvad har man brug for i dette koncept? Aloe Vera Gel (forsyner kroppen med næringsstoffer) FiguAktiv Proteinshaken (reducerer insulinspejlet og sætter gang i muskelmassen) FiguAktiv urtete

Læs mere

Mad- og måltidspolitik. for Dagplejen

Mad- og måltidspolitik. for Dagplejen Mad- og måltidspolitik for Dagplejen Mål hvad vil vi? Vi vil så et frø hos børn i Dagplejen, så vi hjælper dem på vej med at udvikle sunde madvaner. Gennem en fælles mad og måltidspolitik tilføjer vi en

Læs mere

DAGPLEJEN. Mad- og måltidspolitik for Dagplejen i Fredensborg Kommune

DAGPLEJEN. Mad- og måltidspolitik for Dagplejen i Fredensborg Kommune DAGPLEJEN Mad- og måltidspolitik for Dagplejen i Fredensborg Kommune Indledning Dagplejen har i overensstemmelse med kommunens mad og måltidspolitik samt oplysninger fra Fødevarestyrelsen udfærdiget denne

Læs mere

Handleplan for mad og måltider i børne-, juniorog ungeuniverser

Handleplan for mad og måltider i børne-, juniorog ungeuniverser Handleplan for mad og måltider i børne-, juniorog ungeuniverser Baggrund I Haderslev Kommune prioriteres det sunde liv. Kommunen vil være helt i front inden for sundhedsfremme og forebyggelse. Målet er

Læs mere

Dagplejerne i Ravsted Børneunivers har i gennemsnit en erfaring på 18 år

Dagplejerne i Ravsted Børneunivers har i gennemsnit en erfaring på 18 år Dagplejen Dagplejerne i Ravsted Børneunivers har i gennemsnit en erfaring på 18 år I dagplejen har vi fleksible åbningstider, der aftales med den enkelte dagplejer. Vi har barnevogne og dyner til rådighed,

Læs mere

Nedenfor er beskrevet de rammer Frederiksberg Kommune har opstilet for bestyrelsens arbejde med mad og måltidspolitikken for Børnehuset Adilsvej.

Nedenfor er beskrevet de rammer Frederiksberg Kommune har opstilet for bestyrelsens arbejde med mad og måltidspolitikken for Børnehuset Adilsvej. Baggrund Nedenfor er beskrevet de rammer Frederiksberg Kommune har opstilet for bestyrelsens arbejde med mad og måltidspolitikken for Børnehuset Adilsvej. Frederiksberg Kommune har besluttet, at der skal

Læs mere

KOSTPOLITIK for Børnehus Nord- og sydpolen marts 2012

KOSTPOLITIK for Børnehus Nord- og sydpolen marts 2012 KOSTPOLITIK for Børnehus Nord- og sydpolen marts 2012 Formål: Samfundsmæssigt er der sket en stigning i antallet af overvægtige børn og nu kan overvægt konstateres helt ned i 3 års alderen. Et stigende

Læs mere

Lokal mad og måltidspolitik. Folderen er udarbejdet i samarbejde med Forældrebestyrelsen og følger de 8 kostråd.

Lokal mad og måltidspolitik. Folderen er udarbejdet i samarbejde med Forældrebestyrelsen og følger de 8 kostråd. Lokal mad og måltidspolitik Folderen er udarbejdet i samarbejde med Forældrebestyrelsen og følger de 8 kostråd. Udarbejdet Marts 2013 Indholdsfortegnelse Forord Side 3 Det sunde frokostmåltid Side 4-5

Læs mere

Brug din ernæringsvejleder

Brug din ernæringsvejleder Sundhed og Forebyggelse Furesø Kommune Stiager 2 3500 Værløse www.sund.furesoe.dk Ernæringsvejlederen: E-mail: ernaeringsvejleder@furesoe.dk Sundhed og Forebyggelse Brug din ernæringsvejleder Vejledning

Læs mere

Kostpolitik for Trækronerne

Kostpolitik for Trækronerne Kostpolitik for Trækronerne Udarbejdet af Forældrebestyrelsen Revideret 2012 Kostpolitik for Trækronerne Mad er vigtig som brændstof, nydelse og som samlende element i hverdagen. Både derhjemme, i institutionen

Læs mere

F:\bhmfælles\Kost og Mad\Kostvejledning Molevitten.docx

F:\bhmfælles\Kost og Mad\Kostvejledning Molevitten.docx Kostvejledning Måltidet er en oplevelse for barnet og en pause fra dagens andre aktiviteter. Gode måltider fremmer sunde spisevaner og god trivsel. I Molevitten vil vi gerne give børnene sunde spisevaner

Læs mere

KOSTPOLITIK FOR DAGTILBUD

KOSTPOLITIK FOR DAGTILBUD KOSTPOLITIK FOR DAGTILBUD TEMA Stevns Kommune overordnede kostpolitik for dagtilbud KOSTPOLITIK FOR DAGTILBUD STEVNS KOMMUNE ØNSKER MED EN KOSTPOLITIK AT SÆTTE FOKUS PÅ MAD, MÅLTIDER OG FYSISK AKTIVITET

Læs mere

Mad- og måltidspolitik. i Børnehuset Gravhunden

Mad- og måltidspolitik. i Børnehuset Gravhunden Mad- og måltidspolitik i Børnehuset Gravhunden 0 Kost, kok og økologi Visioner og mål for politikken Forhold som ernæring har stor indflydelse på barnets fysiske og psykiske sundhed. Sundheden er vigtig

Læs mere

Børn og Unge. MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK For dagtilbud i Furesø Kommune

Børn og Unge. MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK For dagtilbud i Furesø Kommune Børn og Unge MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK For dagtilbud i Furesø Kommune MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK 2 FORORD Denne overordnede Mad- og måltidspolitik for dagtilbud i Furesø Kommune skal medvirke til at skabe gode

Læs mere

Spis frugt og grønt. hver dag og til alle måltider. Tips. Lav aftaler med dit barn

Spis frugt og grønt. hver dag og til alle måltider. Tips. Lav aftaler med dit barn Lav aftaler med dit barn Spis frugt og grønt Børn mellem 3-6 år skal spise 2 stykker frugt og 200 g grønsager om dagen hver dag og til alle måltider Børn mellem 1-3 år skal have frugt og grønt til alle

Læs mere

Indhold. Introduktion til materialet Å 1. 1. Ideer til planlægning af måltider Å 2. 2. Dagens måltider Å 6

Indhold. Introduktion til materialet Å 1. 1. Ideer til planlægning af måltider Å 2. 2. Dagens måltider Å 6 Mad i dagplejen Indhold Introduktion til materialet Å 1 1. Ideer til planlægning af måltider Å 2 2. Dagens måltider Å 6 3. Lav frokost efter de 8 kostråd ernæringsanbefalinger til dagplejen Å 10 4. Madplaner

Læs mere

MØLLEBJERGHAVES KOSTPOLITK

MØLLEBJERGHAVES KOSTPOLITK MØLLEBJERGHAVES KOSTPOLITK At børnene får en sund og ernæringsmæssig rigtig kost minimering af sukkerindtaget som minimum økologiske basisprodukter At vi gennem dialog, samarbejde og vidensdeling hele

Læs mere

Orions kostpolitik MAD ER FØRST ERNÆRING, NÅR MADEN ER SPIST!

Orions kostpolitik MAD ER FØRST ERNÆRING, NÅR MADEN ER SPIST! Orions kostpolitik MAD ER FØRST ERNÆRING, NÅR MADEN ER SPIST! Orions kostpolitik er udarbejdet i henhold til Region Hovedstadens Kost- og Ernæringspolitik og i overensstemmelse med Orions værdigrundlag.

Læs mere

Kostpolitik. Dokumentnavn: Folder Dokument #: 2115084 Forfatter: DL9YJS

Kostpolitik. Dokumentnavn: Folder Dokument #: 2115084 Forfatter: DL9YJS 1 Kostpolitik 1 Forord: Tønder kommunes overordnede kostpolitik danner grundlag for børnehavens kostpolitik. 2 Målsætningen: Vi vil sikre sunde og glade børn i Tønder Kommune. Tønder Kommune forventer

Læs mere

Kære forældre. Madpakker

Kære forældre. Madpakker KOSTPOLITIK Kære forældre Vi har i bestyrelsen og personalegruppen besluttet, at vi i Børne- og Familiehuset har en kostpolitik. Denne indebærer, at børnene skal have en sund og ernæringsrigtig mad, den

Læs mere

Kostpolitik for Duponts Gård

Kostpolitik for Duponts Gård Kostpolitik for Duponts Gård VI MINDSKER SUKKERET Fredericia Kommune vælger at se råderummet som forældrenes, og derfor skal børn og unge så vidt muligt ikke tilbydes sukkerholdig kost og drikke, mens

Læs mere

Kost- og bevægelsespolitik. Børnehuset Nysgerrium

Kost- og bevægelsespolitik. Børnehuset Nysgerrium Kost- og bevægelsespolitik Børnehuset Nysgerrium Revideret december 2015 Indledning Denne kost og bevægelsespolitik er blevet til på baggrund af drøftelser i forældrebestyrelsen, Sundhedsstyrelsens anbefalinger

Læs mere

Ved 14 tiden spiser vi frugt og brød. Vi har en frugtordning, som forældrene mod betaling kan tilslutte sig.

Ved 14 tiden spiser vi frugt og brød. Vi har en frugtordning, som forældrene mod betaling kan tilslutte sig. Mad og kostpolitik Børnehaven har tilbud om morgenmad i tidsrummet fra 6.15-7.30. Til frokost, som vi spiser ved ca. 11.15 tiden, skal børnene selv medbringe madpakke hjemmefra. Ved 14 tiden spiser vi

Læs mere

5. udgave. 3. oplag. 2011. Foto: Jes Buusmann. Produktion: Datagraf: Bestillingsnr.: 192

5. udgave. 3. oplag. 2011. Foto: Jes Buusmann. Produktion: Datagraf: Bestillingsnr.: 192 5. udgave. 3. oplag. 2011. Foto: Jes Buusmann. Produktion: Datagraf: Bestillingsnr.: 192 13 SUNDE VANER TIL AT FOREBYGGE HJERTEKARSYGDOM Tjek dine madvaner HAR DU 13 RIGTIGE? Der er størst gevinst, når

Læs mere

Vejledning til skolemad

Vejledning til skolemad Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri Fødevarestyrelsen Vejledningen er en hjælp til at opfylde anbefalingerne og at gøre det sunde valg let for børnene. Udfordringerne er, at børn spiser for

Læs mere

Sund mad gi r glade Guldænder

Sund mad gi r glade Guldænder Sund mad gi r glade Guldænder Indledning. Nærværende pjece er opdelt i to dele. Èn del hvor vi redegør for institutionens kostpolitik. Her er der overvejende taget udgangspunkt i det, der allerede er beskrevet

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 5900 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 300 kj/dag svarende til 5 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1435

Læs mere

Dr. Neergaardsvej 11 2970 Hørsholm 45 54 24 50 www.skovstjerneborn.dk. Kostpolitik - om mad og måltider i Børnehuset Skovstjernen

Dr. Neergaardsvej 11 2970 Hørsholm 45 54 24 50 www.skovstjerneborn.dk. Kostpolitik - om mad og måltider i Børnehuset Skovstjernen Dr. Neergaardsvej 11 2970 Hørsholm 45 54 24 50 www.skovstjerneborn.dk Kostpolitik - om mad og måltider i Børnehuset Skovstjernen 1 Forord Hvorfor have en kostpolitik? Forældrebestyrelsen i Børnehuset Skovstjernen

Læs mere

Kostpolitik Børnehuset Petra

Kostpolitik Børnehuset Petra Kostpolitik Børnehuset Petra Denne kostpolitik er udarbejdet af personalet og godkendt af forældrebestyrelsen. Vi håber, at kostpolitikken vil være til gavn og inspiration. 1 I samarbejde med bestyrelsen

Læs mere

Mad og Måltid i Dagplejen. Juli Natur og Udvikling

Mad og Måltid i Dagplejen. Juli Natur og Udvikling Mad og Måltid i Dagplejen Juli 2016 Natur og Udvikling Mad og Måltid i Dagplejen Børn skal have dejlig og nærende mad, i trygge rammer. Forord Halsnæs kommune har udarbejdet en overordnet Mad- og Måltidspolitik

Læs mere

forældrene i valget af en sund madpakke og kan derfor anbefale følgende retningslinjer:

forældrene i valget af en sund madpakke og kan derfor anbefale følgende retningslinjer: Vores mål med en kostpolitik er, at sikre børnene en sund kost i det daglige og dermed indføre sunde kostvaner på længere sigt. De fleste børn opholder sig en stor del af dagen i børnehaven, personalet

Læs mere

Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune.

Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune. Kostpolitik 2 K O S T P O L I T I K I D E N K O M M U N A L E D A G P L E J E I J A M M E R B U G T K O M M U N E Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere

Læs mere

Mad - måltider - sundhed - samvær og bevægelse

Mad - måltider - sundhed - samvær og bevægelse Mad - måltider - sundhed - samvær og bevægelse Indholdsfortegnelse 1. Forord 2. Indledning med baggrund og formål 3. Folderens indhold 4. Måltidets funktioner 5. Dagplejens politik om mad 5. 1. Antal måltider

Læs mere

Høringsforslag Forvaltningens kommentar Forslag til ændring

Høringsforslag Forvaltningens kommentar Forslag til ændring Politik for mad, måltider og bevægelse i fritidsinstitutioner og klubber Forord Mad, måltider og bevægelse er vigtige elementer i børns hverdag. Mange børn tager hjemmefra om morgenen uden at have spist,

Læs mere

Kostpolitik. Tovværkets Børnegård

Kostpolitik. Tovværkets Børnegård Kostpolitik Tovværkets Børnegård Formålet med en kostpolitik Vi har på Tovværkets Børnegård valgt at udarbejde en kostpolitik for at tydeliggøre, hvilke pædagogiske overvejelser vi har gjort os i forhold

Læs mere

ናይ መጀመርያ ብማንካ ዝብላዕ መግቢልሙድ ገዓት ዕፉን Den første skemad

ናይ መጀመርያ ብማንካ ዝብላዕ መግቢልሙድ ገዓት ዕፉን Den første skemad ናይ መጀመርያ ብማንካ ዝብላዕ መግቢልሙድ ገዓት ዕፉን Den første skemad Dansk - tigrinsk Sundhedsplejen Brønderslev Kommune Tilberedning af den første skemad Ved tilberedning af kogt frugt og grønt til barnet er det godt:

Læs mere

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød Fredensborg kommune vil være en sund kommune. Vi vil skabe gode rammer for at gøre sunde valg til det nemme valg. Sådan lyder forordene til Fredensborg Kommunes kostpolitik der er udarbejdet i foråret

Læs mere

KOSTPOLITIK. Emmerske Efterskoles

KOSTPOLITIK. Emmerske Efterskoles Emmerske Efterskoles KOSTPOLITIK Vi vil gerne servere en sund og varieret kost. Vi vil give gode spisevaner og madkultur. Vi vil opdrage til god dansk bordskik. Et måltid skal være en god sanseoplevelse.

Læs mere

KOSTPOLITIK. Børneoasen Lind. Vuggestuen Børnehaver Fritidshjem 1 og 2 (Fritidsklubben) 01-01-2015

KOSTPOLITIK. Børneoasen Lind. Vuggestuen Børnehaver Fritidshjem 1 og 2 (Fritidsklubben) 01-01-2015 2015 KOSTPOLITIK Børneoasen Lind Vuggestuen Børnehaver Fritidshjem 1 og 2 (Fritidsklubben) 01-01-2015 Kostpolitik i Børneoasen Kostpolitikken i Børneoasen skal være med til at sikre børnenes trivsel og

Læs mere

I henhold til fødevarestyrelsens anbefaling har vi i Spiloppen besluttet, at der ikke længere serveres riskiks til børnene.

I henhold til fødevarestyrelsens anbefaling har vi i Spiloppen besluttet, at der ikke længere serveres riskiks til børnene. Spiloppens mad og måltids-politik Vi ønsker med mad og måltids-politikken at sikre at sunde mad- og måltidsvaner bliver en naturlig del af børns hverdag at børnene lærer om alternative, sunde måder at

Læs mere

Til nye børn og deres forældre

Til nye børn og deres forældre Velkommen til Børnegården Information fra Køkkenerne Til nye børn og deres forældre Vores Hus Vi består af 4 vuggestuegrupper, 1 fast udflyttergruppe i Auderød, samt 2 turnusudflytterbørnehavegrupper som

Læs mere

Overordnet mad og måltidspolitik

Overordnet mad og måltidspolitik Overordnet mad og måltidspolitik Det vil vi med politikken Med politikken ønsker Gentofte Kommune at sætte fokus på maden og måltidernes sociale, identitetsmæssige og helbredsmæssige betydning for brugernes

Læs mere

MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK

MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK 2012 - BØRNEHUSENE BULDERVANG MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK BØRNEHUSENE BULDERVANG Måltidet er ikke bare mad Ud over at skulle dække et fysisk behov, er måltidet en social funktion, som vi vægter højt Vi spiser

Læs mere

Madpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb:

Madpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb: Hvorfor Madpakker til børn Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Derfor er en god og mættende madpakke og mellemmåltider vigtige. Når det man spiser er sundt

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en dreng på 6 9 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en dreng på 6 9 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en dreng på 6 9 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 7600 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 550 kj/dag svarende til 7 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1815

Læs mere

Forslag til dagens måltider

Forslag til dagens måltider Forslag til dagens måltider for en kvinde på 31 60 år med normal vægt og fysisk aktivitet, som ikke indtager mælkeprodukter 8300 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 900 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget

Læs mere

Mad- og måltidspolitik i Marthagården

Mad- og måltidspolitik i Marthagården Mad- og måltidspolitik i Marthagården På baggrund af sundhedsprofilen af de 0-25-årige i Frederiksberg Kommune har kommunalbestyrelsen besluttet, at der skal udarbejdes og implementeres mad- og måltidspolitikker

Læs mere

Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki

Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki Mandag d. 20 1,250 kg kyllingefilet 100 g fedtstof 2½ agurk 1 tsk. salt 5 fed hvidløg 5 dl creme fraiche 2 spsk. olie Kartofler Kylling: 1. Krydder kyllingefileterne

Læs mere

Sunde Børn i en Sund By

Sunde Børn i en Sund By Sunde Børn i en Sund By Mad- og måltidspolitik for børn i dagtilbud børn og unge Indhold - Forord - Mad og måltidspolitikken - Bemærkninger - Links og litteratur 1.udgave oktober 2008 Kan downloades på

Læs mere

Sund mad gør glad. Dagplejens mad- og måltidspolitik i Fredericia Kommune DAGPLEJEN

Sund mad gør glad. Dagplejens mad- og måltidspolitik i Fredericia Kommune DAGPLEJEN Sund mad gør glad Dagplejens mad- og måltidspolitik i Fredericia Kommune DAGPLEJEN - Sagt om mad af børn: Blåbær er særlig godt, fordi der er syltetøj inden i dem Det eneste der er værre end lever er

Læs mere

Velkommen til Humlebien

Velkommen til Humlebien Velkommen til Humlebien Humlebien Sct. Jørgens Park 17 4700 Næstved Tlf. 55 88 75 10 Email:Humlebien@naestved.dk Kære forældre Med denne folder vil vi gerne byde Jer og Jeres barn velkommen i Humlebien.

Læs mere

Madpakken. Område Skærbæk - Dagtilbud. Hvorfor er madpakken vigtig? Hvad kommer man i madpakken? Anbefalinger, idéer, hvad er lækkert?

Madpakken. Område Skærbæk - Dagtilbud. Hvorfor er madpakken vigtig? Hvad kommer man i madpakken? Anbefalinger, idéer, hvad er lækkert? Madpakken Område Skærbæk - Dagtilbud Til småbørn og børnehavebørn Regnbuen Spiren Døstrup Børnehus Rømø Børnecenter Æblehuset Brøns Børnehave Nyskoven Hvorfor er madpakken vigtig? Hvad kommer man i madpakken?

Læs mere