Få ny inspiration med DGI Østjylland. Multikursus. Lørdag den 14. november
|
|
- Jonathan Simonsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Få ny inspiration med DGI Østjylland Multikursus Lørdag den 14. november 2015 /
2 2 Kære instruktører og bestyrelsesmedlemmer Det glæder os at byde jer velkommen til et spændende Multikursus 2015 med masser af inspiration, bevægelse, leg og meget mere. DGI Østjyllands Multikursus har fået nye rammer, både fysisk og tidsmæssigt. Vi opfordrer til, at foreningerne tilbyder instruktørerne overnatning der er gode lokaler på Danhostel Ebeltoft til såvel overnatning som fælles hygge. Programmet er fyldt med dygtige instruktører, og med jeres hjælp bliver det en forrygende dag. Målet med Multikurset er, at alle foreningens ledere og instruktører tager af sted sammen og dermed får en god fælles oplevelse, et fælles fundament for foreningen samt inspiration lige netop på det område og med det emne, som interesserer hver enkelt af jer. Alle kursister SKAL være fyldt 13 år ved kursusstart. Kursister under 15 år er foreningens ansvar under Multikurset. emner. Tredje modul er en workshop for dig. Prøv på egen krop. Med et så omfattende program er det nødvendigt at tage forbehold for eventuelle ændringer. Vel mødt til Multikursus 2015 i EBIC (Ebeltoft Idrætscenter - Østerallé Ebeltoft). Vi glæder os meget til at se DIG. Tilmelding via / senest den 1. oktober 2015 Pris: 1325,- DGI tilskud: 335,- Din pris (som DGI medlem): 990,- Prisen inkluderer undervisning og frokost. Overnatning er mulig på Danhostel Ebeltoft mod merbetaling, ligesom aftensmad også kan tilkøbes dette gøres ved tilmelding Programmet er delt op i 5 moduler, så der ved hvert modul er mulighed for at hente inspiration inden for forskellige
3 Program lørdag den 14. november Tidpunkt Aktivitet Indtjekning og velkomst mød omklædt Modul Alle skifter Modul Frokost i cafeteriet i EBIC Modul 3 - workshop Kaffepause og skift Modul Alle skifter Modul Tak for i dag og på gensyn i Mulighed for aftensmad på Danhostel Ebeltoft tilvalg
4 4 Multikursus 14. november 2015, Ebeltoft Moduloversigt Tid Modul Inspiration Babygymnastik Susanne Kristensen Børnegymnastik 7-10 år Christian/ Elisabeth Søndergaard Familiegymnastik Lone Kronborg Nielsen / Maria Eggertsen Modul Puslinge 5-6 år Christian/ Elisabeth Søndergaard Dance it Camilla Gæraa Larsen Alternativ styrketræning Dorte Kristensen Workshop Modul Stram op Camilla Gæraa Larsen Genopfind gymnastikken Sofie Brix Sanseintegration og motorisk udvikling Susanne Kristensen Inspirations Modul Forældre/barn 1½-3 år Lone Kronborg Nielsen / Maria Eggertsen Rytmisk gymnastik Sofie Brix Sund aldring 60+ Jørgen Smed / Allan Højgaard Modul Børn med særlige behov Susanne Kristensen Frækfitness Ann Sofie Bækgaard Seniorer Jørgen Smed / Allan Højgaard
5 5 Feedback og anerkendelse Kirsten Brusgaard / Stine Storgaard Indian Balance Dorthe Margrethe Sørensen Trampet og bane Kim Jespersen Powerhoop Berit Kærsgaard (Maks. 20) Feedback og anerkendelse Kirsten Brusgaard / Stine Storgaard Pilates med rulle og elastik Benedicte Schmidt Larsen Oppustelige muligheder Kim Jespersen Rope Skipping Regitze Schultz / Anette Eriksen PILOXING Linn Svangtun Jepsen Tabata Dorte Kristensen CrossGym Laila Larsen Kristensen Parkour Frederik Agge Ronex Fri svømning Mindfulness Kathrine Krogsgaard-Jensen Fri svømning Sikkerhed ved modtagning i minitrampolin (trampet) Lars Ejsing Christensen Femininfitness Ann Sofie Bækgaard Vandgymnastik Hanne Bjørk Modern Dance Helene Brøndsted Teendance / MGP år Annemette Søndberg Light Drengegymnastik med speederen i bund Lars Ejsing Christensen
6 6 Inspirationskurser modul 1 Baby Gymnastik 3-12 mdr. Susanne Kristensen Små børn skal tumles ud i alle hjørner. Her er et aktivt modul, hvor vi med vores babyer (dukker) vil lave forskellige aktiviteter, der stimulerer barnet sansemotorisk. Der vil igennem forløbet være en vekselvirkning mellem teori og praksis. Medbring en dukke. Børnegymnastik 7-10 år Elsebeth og Christian Søndergaard Vi fokuserer på, hvordan vi med enkel og effektiv undervisning kan øge indlæringen og dermed glæden ved at gå til gymnastik. Vi fokuserer på træning på redskaber (spring), tricks (behændighedstræning for børn) og simple opvarmningsøvelser til musik. Modulet afvikles uafhængigt af modulet for 5-6 år. Familiegymnastik motorisk udvikling og bevægelsesglæde Lone Kronborg Nielsen og Maria Eggertsen Målet med dette modul er at introducere og inspirere til opbygning af rammer og idéer, der: styrker barnets motoriske udvikling fremmer naturlig bevægelsesglæde for barnet i aktivt samspil med forælder har fokus på deløvelser, der arbejder mod det færdige spring pakket ind i en leg med og uden redskaber Feedback og anerkendelse Stine Storgaard og Kirsten Brusgaard Som instruktør og leder i en forening indgår du i mange relationer, hvor du med feedback og anerkendelse kan bidrage til at skabe større kvalitet i foreningen. På modulet får du viden om feedback, anerkendelse samt redskaber som afprøves, og som du kan anvende, når du kommer hjem i foreningen.
7 7 Indian Balance Dorthe Margrethe Sørensen Indian Balance opbygger en stærk bevidsthed omkring din krop. I Indian Balance arbejder du med åndedræt, styrke og flydende bevægelser såvel på gulvet som stående. Det styrker hele kroppen, og alle muskler kommer i spil. Med perfektion, ro og afstressende bevægelser vil en time flyde af sted til dejlig, stille, indiansk musik. Det er ren mindfulness, og du går fra timen dejligt afslappet i kroppen. Har du brug for en afstressende træning efter en hård dag, er Indian Balance det helt rigtige for dig. Trampet og bane Kim Kasper Jespersen Her sammensætter vi en træning, der er målrettet spring hele træningen igennem. Vi designer vores træning, så opvarmning, styrke og springstationerne alle arbejder hen imod det færdige spring. Fokus kan være f.eks. forlæns eller baglæns bane eller trampet. Vi har fokus på, hvordan de funktionelle stationer kan øge gymnastens koordination og teknik. Jeg laver en springfokuseret opvarmning, som jeg gør det på højskole og efterskole, hvorefter vi ser på hinandens spring og på, hvordan vi kan vælge baner til at træne netop de udfordringer, vi ser. Derefter skal vi selv kort prøve at gøre os tanker om, hvordan vi kan udvikle en springfokuseret træning/opvarmning til vores gymnaster. Modulet vil være praktisk, så man skal være klar på at springe. Powerhoop Berit Kærsgaard Flad mave, styrk korsetmuskulaturen, få et nyt twist på din træning. De vægtede, polstrede powerhoops er effektive og sjove træningsredskaber. Denne træning er med til at styrke musklerne i ryggen, taljen, hofterne, numsen og benene. Den store diameter og hoopens vægt gør den enkel at bruge. Vi skal bruge hoopen hele timen på mange måder.
8 8 Inspirationskurser modul 2 Puslinge 5-6 år Elsebeth og Christian Søndergaard Vi fokuserer på, hvordan vi med enkel og effektiv undervisning kan øge indlæringen og dermed glæden ved at gå til gymnastik. Vi fokuserer på træning på redskaber (spring), tricks (behændighedstræning for børn) og simple opvarmningsøvelser til musik. Modulet afvikles uafhængigt af modulet for 7-10 år. Dance It Camilla Gæraa Larsen Et hold for dig, der gerne vil danse og samtidig forbrænde mange kalorier på den sjove måde. Vi svinger med hofterne og ryster med ballerne (helst) i takt med musikken, som kan være inspireret af alt fra Dirty Dancing, Melodi Grand Prix til ny-moderne Step Up. Timen består af en kort opvarmning, herefter opbygges en masse forskellige trin, som sammensættes til små koreografier. Alternativ styrketræning Dorte Maarslet Kristensen Her introduceres du for effektiv styrketræning på blandede hold i hal/gymnastiksal, hvor deltagernes niveau ligger forskelligt, og hver enkelt skal opleve, at træningstimen har udfordret dem på deres eget niveau. Der arbejdes primært med egen kropsvægt, men enkle redskaber kan også komme i brug. Mød op til timen omklædt og medbring en flaske vand samt et lille håndklæde. Feedback og anerkendelse Stine Storgaard og Kirsten Brusgaard Som instruktør og leder i en forening indgår du i mange relationer, hvor du med feedback og anerkendelse kan bidrage til at skabe større kvalitet i foreningen. På modulet får du viden om feedback, anerkendelse samt redskaber som afprøves, og som du kan anvende, når du kommer hjem i foreningen.
9 9 Pilates med rulle og elastik Benedicte Schmidt Larsen Modulet vil indeholde en kort introduktion til principperne for pilates og derefter fokusere på pilatestræning med rulle og elastik måske i kombination. Inspiration til brug af pilatesprincipper i anden træning. Medbring gerne et håndklæde. Oppustelige muligheder Kim Kasper Jespersen I dette modul skal vi kigge på, hvordan vi kan udnytte de muligheder, der er i de nye typer af redskaber såsom airtrack og teamtrack. Vi laver en sjov springopvarmning med masser af små øvelser, som træner gymnasternes koordination og fysik. Jeg kommer med ideer til, hvordan jeg bruger det, og herefter skal vi forsøge at tænke lidt ud af boksen og lave vores egne versioner og opstillinger. Modulet vil være praktisk, så man skal være klar på at springe. Rope Skipping Regitze Schultz og Anette Eriksen Alle kan være med til at sjippe. Du kan både være nybegynder, øvet eller bare have lyst til at finde lidt ekstra inspiration til dine egne hold. Sjipning er en blanding af leg, dans, kondition, koordination, rytme og balance. På dette modul er der mulighed for at prøve forskellige tricks og teknikker, som du kan tage med hjem og lege med i din egen forening. Hvis du har mod på at starte et hold selv, kan du få information om dette. Du behøver ikke selv at kunne sjippe for at være instruktør. Hvis du vælger dette hold, er der garanti for et sjovt og spændende modul med mulighed for udfordringer.
10 10 Workshop modul 3 Stram op Camilla Gæraa Larsen Et hold for dig, der gerne vil opnå resultater til en sjov og underholdende time. Jeg udfordrer dig og fokuserer på opstramning af hele kroppen. Vi arbejder med håndvægte og vægtstænger, men aldrig tungere, end at du altid kan trække på smilebåndet undervejs. Vi træner til god musik, og programmet er sammensat, så du altid kan følge med. Der kræves ingen forudsætninger for at kunne deltage så længe du er klar på at svede, så lover jeg, at jeg får det bedste frem i dig. Genopfind gymnastikken Sofie Brix Masterclass-timen tager afsæt i en refleksion over gymnastikkens grundlæggende kvaliteter. Hvad er det, gymnastikken kan, og hvordan kan vi fortsat angribe de samme mål, uden at miste sporet eller lysten? Hvordan giver man plads til både nytænkning og erfaringer fra tidligere? Og hvordan integrerer man den kreative proces i en større helhed, som giver mening. Timen er en potpourri af sekvenser, som kan bruges som inspiration samt som basis for overvejelser omkring bevægekvaliteter. Vi prøver at afdække de mange muligheder, gymnastikken giver os, men prøver også at prioritere de fokuspunkter, som er vigtigst for os selv og vore gymnaster. I sidste ende prøver vi at forenkle billedet i form af en række grundprincipper, som kan anvendes kreativt hvad enten man er instruktør eller udøver.
11 11 Sanseintegration og motorisk udvikling Susanne Kristensen Hvordan kan vi som instruktører sikre os, at vi i planlægningen understøtter børnenes motoriske udvikling? Udvikler børnene sig bedst i fri skumleg eller i strukturerede aktiviteter? Et teoretisk oplæg med fokus på børnenes grundmotorik og primærsanser. PILOXING Linn Svangtun Jepsen En time sprængfyldt med power og energi. Piloxing er en effektiv kombination af boksning, stående pilates og lidt dans. Boksedelen giver styrke og kondition, og pilatesdelen balance, smidighed og udholdenhed. Timen er opbygget af intervaller med de tre dele. Pulsen kommer med garanti i vejret, og du kan opdage muskler, du ikke har mærket før! Kom og prøv Piloxing - Det er effektivt, varieret og ikke mindst sjovt. Tabata Dorte Maarslet Kristensen Alle kan være med, og alle bliver udfordret på eget træningsniveau. En time med høj puls, styrke, udholdenhed og balance. Timen kører som cirkeltræning i Tabataintervaller. CrossGym Laila Larsen Kristensen CrossGym er et styrke- og konditionsprogram, der er bygget op omkring konstant varierende, funktionelle bevægelser, der udføres ved relativ høj intensitet. Cross- Gym er for dig, der vil have en intensiv, alsidig og naturlig form for træning.
12 12 Parkour Frederik Agge Ronex På denne workshop sættes der spot på, hvad Parkour er, og hvad det ikke er men som de fleste tror, det er. Vi ser også på, hvordan I kan få det med at hoppe rundt i byen til at passe ind i foreningslivets haltider mm. Der opfordres kraftigt til, at man kommer i tøj til at få sved på panden. Ud over guldkornene til notepapiret prøver vi tingene af på egen krop, med inspiration til opvarmning og tekniktræning. Hovedparten af tiden vil der være to hænder på gulv eller redskab. Vi når kort omkring alle grundteknikkerne i Parkour med eksempler på indlæringsteknikker til nogle få af dem. Vi diskuterer også den for mange angstprovokerende tilgang til sikkerhed i parkourmiljøet. Ronex er blandt landets første udøvere af Parkour og stiftede det første Parkour hold i DGI foreningsregi i Han har siden undervist alt imellem aktivering af ghetto til hardcore traceurs i aldersgruppen 3-60 år. Fri svømning Her har du mulighed for at tage dig en god lang svømmetur og få kroppens muskler gennemarbejdet på anden måde. Medbring badetøj og håndklæde.
13 13
14 14 Inspirationskurser modul 4 Forældre-barn 1½-3 år sansemotorisk udvikling og bevægelsesglæde Lone Kronborg Nielsen og Maria Eggertsen Med udgangspunkt i den aktuelle motoriske udvikling vil modulet inspirere og introducere til: aktiviteter, der sansestimulerer og styrker kropsbevidstheden pædagogiske tilgange til aldersgruppen med aktive forældre overvejelse af rammesætning og brug af redskaber Rytmisk gymnastik Sofie Brix Timen er tænkt som et uforpligtende møde med en håndfuld udvalgte, rytmiske sekvenser. Man kan her blot nyde at være i bevægelsen. Fokus er på musikalitet og lyrik, speedcontrol, samt grundteknikken i de frie bevægelser. Kurset er en introduktion til en række begreber, snarere end en dybere dvælen. Vi skal være aktive 90% af tiden, og snakke i 10. Alle kan deltage. Sund aldring med høj puls 60+ Jørgen Smed og Allan Højmark Du skal bevæge din krop og røre dit hjerte. Hjerter, der bliver rørt mærkes og lever længere.
15 15 Mindfulness Katrine Krogsgaard-Jensen Evnen til at være nærværende i nuet er noget, som flere og flere er optaget af, og som er en væsentlig kvalitet i livet. Mindfulness er en måde at træne bevidst nærvær. Gennem mindfulness-meditationer kan man øve sig i at være tilstede i nuet. Mindfulnesstræning kan bruges til at undgå eller reducere stress og øge trivsel og livskvalitet. På dette modul får du en kort introduktion til mindfulness og prøver forskellige mindfulnessmeditationer. Du skal medbringe et liggeunderlag og evt. et tæppe. Fri svømning Her har du mulighed for at tage dig en god lang svømmetur og få kroppens muskler gennemarbejdet på anden måde. Medbring badetøj og håndklæde. Sikkerhed ved modtagning i minitrampolin (trampet) Lars Ejsing Christensen Modulet fokuserer på, hvordan du sikrer dine gymnaster ved spring i minitrampolin, både til træning og opvisning. Vi gennemgår basisopstillinger og grundteori i baneopbygning, så alle får et par spring i hænderne. Vi diskuterer modtagerens rolle og ansvar. OBS dette er ikke en del af Springsikkeruddannelsen. Femininfitness Ann Sofie Bækgaard Tag vare på din krop og sjæl med Femininfitness - et træningskoncept, der fusionerer pilates, ballet og gymnastik i et unikt, feminint univers. Med Femininfitness Balance og Femininfitness Barre åbner og strækker du både krop og sind gennem flydende, graciøse bevægelser på gulvet og ved barren til lækker musik. Femininfitness er en ny og sanselig måde at træne på, og her er plads til ro, åbenhed og sårbarhed. Lad krop og sind blive forkælet.
16 16 Inspirationskurser modul 5 Børn med særlige behov Susanne Kristensen Hvordan kan vi skabe rummelighed på børneholdene, så der er plads til alle børn? Mange børn bliver i dag beskrevet som særligt sensitive eller har diagnoser. Hvad betyder det, og hvordan tilgodeser vi barnet? Modulet lægger op til dialog og erfaringsudveksling. Frækfitness Ann Sofie Bækgaard Hvornår har du sidst vist den frække side af dig selv? Frækfitness handler om at være fræk og feminin med et glimt i øjet. Du kommer ind i en verden fyldt med vrikkende numser og vuggende hofter, og du bliver inspireret til øvelser, der styrker muskler i hele kroppen og løsner op for spændinger. Spring med på en fræk tendens - du skal bare gi' slip og ha' det sjovt!
17 17 Seniorer hvad kan man også lave for at røre sit hjerte? Jørgen Smed og Allan Højmark Hvad kan man også lave for at røre sit hjerte? Skal det altid være det samme? Nej kom og få en masse gode idéer til andre ting at lave, hvor pulsen stadig mærkes, og latteren er med. Vandgymnastik Hanne Bjørk Vandgymnastik er træning i vand, der øger muskelstyrke og kondition. Vandets evne til at holde dig oppe giver mange fordele ved træning i vand, specielt for personer med problemer i bevægeapparatet som følge af sportsskader, overvægt, led-, knogle- eller muskelproblemer, samt personer der har svært ved at træne på land. Det er en anderledes måde at træne på, og vi kommer omkring mange muskelgrupper på en times træning. Vi bruger musik til at få det hele til at blive en god oplevelse, og du behøver ikke kunne svømme for at deltage, da alle får et joggingbælte på. Modern Dance Helene Brøndsted Her bliver der lagt op til et skønt mix af moderne dans og en smule floor teknik. Vi arbejder med fysiske, feminine og eksplosive bevægelser. Kursisterne vil stifte bekendtskab med både teknik, rytme, leg og koreografi. Alt sammen for at øge kropsbevidstheden og opleve glæden ved den moderne dans
18 18 Teendance / MGP år Annemette Søndberg Light Er du løbet tør for ideer, eller kan du bare ikke få de teenagere til at danse det, du gerne vil, så kan dette modul være noget for dig. Kom og vær med, få inspiration og gode råd om opvarmning, tekniktræning, koreografi og valg af musik. Du vil gå fra timen med redskaber, du kan bruge direkte i dine timer. Drengegymnastik med speederen i bund Lars Ejsing Christensen Drengegymnastikken skal have fuld fart på! Vi gennemgår lege og springopstillinger, der holder energiniveuaet højt igennem hele træningen, så drengene får brændt alt deres krudt af! Vi snakker også om, hvordan vi planlægger træningen mest hensigtsmæssigt, så vi får størst muligt udbytte af instruktører, hjælpere, redskaber, tid og energi.
19 19
20 På gensyn i 2017 Kontakt Lise Buttle på / lise.buttle@dgi.dk, hvis du har spørgsmål.
Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.
Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2014 2015. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere
Læs merewww.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.
OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik
Læs mereNYT FOR VINTEREN 10/11.
NYT FOR VINTEREN 10/11. Hundelev Ungdoms- og Idrætsforening byder velkommen til en ny vintersæson, som foregår på Hundelev Skole. Tlf. liste over bestyrelsen i HUI: Mette Sørensen Vennebjergvej 12 98 99
Læs mereHOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS
HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS Begynder-Biking For nybegyndere & let øvede. Der køres i intervaller med indlagte pauser og plads til smil. Instruktøren vil gennemgå følgende: indstilling af cyklen belastningssystemet
Læs mereVelkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde.
Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Igen i år byder vi nye og gamle medlemmer velkommen. Vi
Læs mereKun for Kvinder! Rytme K Ryg- og grundtræning m/k Begynder konkurrence Konkurrence 1 og 2 Voksensjip Børn 4-5 år Dans 11-14 år
Kun for Kvinder! Holdet er for dig, der kan lide alsidig træning for hele kroppen krydret med lidt overraskelser og udfordringer! Vi vil i løbet af timen komme rundt omkring hele kroppen Vi vil træne styrke,
Læs mereParkour I Parkour I Lasse Sønnichsen og Mathias Ried-Larsen
Parkour I Parkour i gymnastiksalen 1. I dette modul vil der være fokus på følgende: Teori om hvad parkour er, hvorfor det er godt at bruge når man træner spring og gymnastik, hvilke pædagogiske overvejelser
Læs mereSæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling
Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny
Læs mereMUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med
MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle
Læs mereHOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS
HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS Begynder-Biking For nybegyndere & let øvede. Der køres i intervaller med indlagte pauser og plads til smil. Instruktøren vil gennemgå følgende: indstilling af cyklen belastningssystemet
Læs mereMandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)
Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst
Læs mereTIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017
TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 3 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-
Læs mereFå ny inspiration med DGI Østjylland. Multikursus. Lørdag den 11. november
Få ny inspiration med DGI Østjylland Multikursus Lørdag den 11. november 2017 www.dgi.dk/201709553260 2 Kære instruktør Det glæder os at byde dig velkommen til et spændende Multikursus 2017 inden for Gymnastik
Læs mereTUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september
TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.
Læs mereGymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38
Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30
Læs mereSæson 2016-2017. Præsentation af de enkelte fag. Begynderkursus i IPAD. Linedance. Maleri
Sæson 2016-2017 Præsentation af de enkelte fag Begynderkursus i IPAD Har du en IPAD, som du gerne vil lære (bedre) at kende? Så har du chancen for at deltage på begynderkursus på lokalcentret. Her lærer
Læs mereFYSISK-MOTORISK BASISTRÆNING I BADMINTON
FYSISK-MOTORISK BASISTRÆNING I BADMINTON KOM I GANG KOM I GANG! Motorisk udvikling sker over et helt livsforløb. I børneårene op til puberteten er den motoriske udvikling essentiel, da indlæring af bevægelser
Læs mereGymnastikken klar igen!
Gymnastikken klar igen! Så er det ved at være tid til, at tage hul på en ny gymnastiksæson. Det har været vores mål at sammensætte programmet for den kommende sæson, så vi dækker alle aldersgrupper og
Læs mereGlumsø Gymnastikforening
Velkommen til Glumsø Gymnastikforening Sæsonplan 2013 /2014 Sæsonstart fra uge 34 Formanden byder velkommen til den nye sæson. Et forår med flotte opvisninger, 2 holds deltagelse til DGI s landsstævne
Læs mereLokal bevægelsespolitik for Børnehuset Arken
Lokal bevægelsespolitik for Børnehuset Arken Med udgangspunkt i Roskilde Kommunes bevægelsespolitik har bestyrelsen i Børnehuset Arken vedtaget følgende lokale bevægelsespolitik: Det vil vi (vores mål
Læs mereHoldnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse
Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære
Læs mereSpotkurser DGI Midtjylland Gymnastik & Fitness
Spotkurser DGI Midtjylland Gymnastik & Fitness Har din forening brug for lidt ny inspiration? Har I købt nye redskaber og mangler inspiration til brugen af dem? DGI Midtjylland Gymnastik & Fitness tilbyder
Læs mereResume af projektbeskrivelse Kroppen på Toppen -i børnehøjde
Resume af projektbeskrivelse Kroppen på Toppen -i børnehøjde Projektet går ud på at alle børn (0-6 årige) i Aalborg Kommunes institutioner skal have Kroppen på Toppen ved at få mere fysisk aktivitet, flere
Læs mereIdræt og sundhed. Tovværkets Børnegård er idræt og sundhedsinstitution
Idræt og sundhed Tovværkets Børnegård er idræt og sundhedsinstitution I 2009 fik Tovværkets Børnegård bevis på at være Idræts- og sundhedsinstitution. Tovværkets Børnegård har gennem et kursusforløb skabt
Læs mereHashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:
Puls og styrke Dag: Mandag Kl.: 18.30-20.00 i bevægelseshuset. Holdet er både for mænd og kvinder. Her er drøn på. Vi giver den gas, laver aerobicserier, går på steppen med høj puls, hopper og laver effektive
Læs mereEr du slave af vægten?
Er du slave af vægten? Få gode råd til at måle din fremgang - og få succes med vægttabet. Med en nede-på-jorden og no bullshit -indstilling får du inspiration til en sundere livsstil Af Krisztina Maria,
Læs mereHoldoversigt pr. 01-10-14
Holdoversigt pr. 01-10-14 Nu med 110 hold om ugen pr. 1-1-15 Dag: Rum Hold Instruktør Mandag: 08.15-09.15 2 MBL Christina 09.00-09.55 1 Yoga Pernille 09.00-10.00 Biking Biking Øvede Camilla 09.15-10.15
Læs mereRøde Kors Børnehus Pædagogisk idrætsinstitution. Bevægelse. Kreativ leg. Stjernerstunder. Fantasi. Bold. Vi gør det sammen Cykle
Røde Kors Børnehus Pædagogisk idrætsinstitution Bevægelse Kreativ leg Stjernerstunder Bold Fantasi Vi gør det sammen Cykle Indholdsfortegnelse: Røde Kors Børnehus vision 3 Målsætning 3 Værdigrundlag 3
Læs mereLILLERØD GYMNASTIK august juni 2018
OG LILLEVANG SKOLE afd. SKOVVANG MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG 16:30 16:45 17:00 17.00-18.00 17.00-18.10 17:15 SMART training (804) Dans 10-12 (302) 17:30 FyraftensGYM Dans til lækker musik! 17:45 for
Læs mereHOLDOVERSIGT - WORK IT UP Pr. 01.10.2014 110 HOLD pr. 1/1-15
HOLDOVERSIGT - WORK IT UP Pr. 01.10.2014 110 HOLD pr. 1/1-15 Dag Holdrum Hold Instruktør Mandag 08.15-09.15 2 Mave, baller, lår Christina 09.00-10.00 Biking Biking Øvede Camilla 09.00-09.55 1 Yoga Pernille
Læs mereSKYUMCAMP 26-30 JUNI
SKYUM 26-30 JUNI 2016 GENEREL INFO GLÆDEN VED SPORTEN OG STÆRKT FÆLLESSKAB SkyumCamp er et sommerophold for dig, som vil dyrke masser af sport og have en smagsprøve på livet som efterskoleelev på Skyum.
Læs mereHoldbeskrivelser sæson 2016 /2017
Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Små rytmepiger 0.-2.klasse Vores hold er for piger som har lyst til at danse og bruge kroppen, på alle mulige måder. Til MGP musik og meget mere. - Sarah, Josefine og
Læs mereVelkommen til gymnastik sæson 2015-2016
Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Vi lukker dørene op i uge 36 på Kværkeby Friskole med et nyt program for gymnastikken i Kværkeby. Her kan vi tilbyde hold for både børn og voksne. Vi glæder os til
Læs mereBGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.
Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til
Læs mereHej skal vi lege? Informationsfolder til dagplejer, vuggestuer og børnehaver
Informationsfolder til dagplejer, vuggestuer og børnehaver Hej skal vi lege? Kontaktoplysninger Har din dagpleje, vuggestue eller børnehave lyst til at lege med, eller ønsker du at vide mere om bevægelsesugen
Læs mereLedøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben
Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2014-2015 Vi starter mandag den 1. september 2014 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk 1 Velkommen til LSI-Svømmeklubben
Læs mereProjekt i uge 47. Barnets alsidige personlige udvikling
Projekt i uge 47 Målet med projektet er at få rystet børnene mere sammen med jævnaldrende børn fra de andre stuer, samtidig med at læreplanstemaerne er blevet integreret i aktiviteter. Nedenfor kan I se,
Læs mereFormål Forøvelser til kolbøtter, salto, vejrmålle, Formål Træne styrke i arme og skuldre. kraftspring, flikflak Materiale Materiale
Nr.5623 Alder: 2-80 år - Tid: 10 min. Nr.5487 Alder: 6-80 år - Tid: 5 min. Skråtstillet springbord Forøvelser til kolbøtter, salto, vejrmålle, Abegang i bomme Træne styrke i arme og skuldre. kraftspring,
Læs mereHornsherred Syd/ Nordstjernen
Generel pædagogisk læreplan Hornsherred Syd/ Nordstjernen Barnets alsidige personlige udvikling Tiden i vuggestue og børnehave skal gøre børnene parate til livet i bred forstand. Børnene skal opnå et stadig
Læs mereLILLERØD GYMNASTIK august juni 2018
OG LILLEVANG SKOLE afd. SKOVVANG MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG 16:30 16:45 17:00 17.00-18.00 17.00-18.10 17:15 SMART training (804) Dans 10-12 (302) 17.15-18.30 17:30 Hjernegymnastik Dans til lækker musik!
Læs mereMotion. Fordele og motionsformer. Oplæg af Merete Andreasen
Motion Fordele og motionsformer Oplæg af Merete Andreasen 1 Motion / fysisk aktivitet Hvorfor motion / fysisk aktivitet? Forbedrer velværet Er nødvendigt for at vores krop fungerer ordentligt Der er både
Læs mereHoldbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab
Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle
Læs mereMusik og digital læring Indsatsområde 2013-2015
Musik og digital læring Indsatsområde 2013-2015 Dagtilbuddet skal gennem brugen af digitale redskaber fremme børnenes udvikling og læring. Gennem brug af digitale redskaber i det pædagogiske arbejde er
Læs mereVelkommen til Lyngby-Taarbæk Kommunes efterårsferieaktiviteter 2011
2011 Efterårsferie- aktiviteter Velkommen til Lyngby-Taarbæk Kommunes efterårsferieaktiviteter 2011 Som noget nyt tilbyder Lyngby-Taarbæk Kommune efterårsferieaktiviteter for alle børn i skolealderen,
Læs mereHøjbjerg Gymnastikforening. Forårsopvisning i Lyseng Idrætscenter
Højbjerg Gymnastikforening Forårsopvisning i Lyseng Idrætscenter Lørdag den 9. marts 2013 Entré for voksen publikum kr. 20,- OBS! Barnevogne og klapvogne bedes parkeret udenfor, jævnfør brandmyndighedernes
Læs merewww.odense.dk/idraetspark
Du kan selv reservere plads på et aktivitetshold ved at benytte Online Booking Portalen på vores hjemmeside: www.odense.dk/idraetspark Alternativt kan du også tilmelde dig aktivitetshold i alle svømmehallernes
Læs mereSolrød Gymnastikforening. Søndag d. 27. april 2014 I Solrød Idrætscenter
Søndag d. 27. april 2014 I Solrød Idrætscenter 1 Formanden har ordret: Det er mig en stor fornøjelse at kunne byde velkommen til den årlige forårsopvisning i Solrød Gymnastikforening opvisning nr. 41 siden
Læs mereBadminton, basket, bordtennis, volleyball.
, Valgfag 2009 2010 Dette hæfte indeholder en kort beskrivelse af de valgfag, vi kan tilbyde i det kommende skoleår. De fag, der opnår tilstrækkelig tilslutning sættes igang. Der står ud for de enkelte
Læs mereIdræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior
Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger Idræt om dagen Skab liv i dagtimerne ved at udvikle tilbud til seniorer i din forening. Med Idræt om dagen er der mange muligheder for at invitere en stadig større
Læs mereTINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN
Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på
Læs mereBevægelsesdagplejer Dorthea Marie Rønnov Hansen kaldenavn: Dorthe Højvang Nord 63 6580 Vamdrup Tlf: 21600192 + 75583409
Bevægelsesdagplejer Dorthea Marie Rønnov Hansen kaldenavn: Dorthe Højvang Nord 63 6580 Vamdrup Tlf: 21600192 + 75583409 Kontakt mig gerne for uforpligtende besøg. Velkommen til min dagpleje. Mine åbningstider:
Læs mereBellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.
Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn
Læs mereÅrsplan idræt 8. klasse Solhverv 2015-2016. Sted Ansvarlig Teori/Tema
Uge Emne Sted Ansvarlig Teori/Tema 33 Intro til faget faglige og praktiske forventninger Intro til atletik indledende øvelser. Løbe runden om Solhverv, Marie-høns, Hospitals-tagfat, Løb med ærteposer.
Læs mereNyt træningskoncept: Prøv det før dit træningscenter!
Nyt træningskoncept: Prøv det før dit træningscenter! Bliv smidig, sej og stærk på én gang piloxing pilates + boksning Kan man kombinere så forskellige motionsformer som boksning og pilates? Ja, det kan
Læs mereModuler på DGFs ungekonvent 2011
Moduler på DGFs ungekonvent 2011 Fælles opvarmning lørdag Lasse Sønnichsen og Mathias Ried Larsen Den gode opvisning Parkour 1 Lasse Sønnichsen og Mathias Ried Larsen Tema i opvisningen Parkour 2 Lasse
Læs mereValg af fælles onsdagsaktiviteter
Valg af fælles onsdagsaktiviteter Kære forældre. Så er det igen tiden til, at dit barn skal vælge onsdagsaktiviteter for en periode. Perioden er denne gang fra den 1. september til den 17. november 2010.
Læs mereAGILITY CONVENTION. En lørdag sprængfyldt. med inspiration til dig og din forening. DGI agility. 26. maj 2012 kl. 9.00-18.15 Fjelsted Skovkro
AGILITY CONVENTION En lørdag sprængfyldt med inspiration til dig og din forening 26. maj 2012 kl. 9.00-18.15 Fjelsted Skovkro DGI agility Kære nye som erfarne Agilityinstruktører, Rallyinstruktører og
Læs mereFokusområder Identitet og venskaber I Engum Skole / SFO kommer dette til udtryk ved: Leg, læring og mestring.
Fokusområder 1 Mål- og indholdsbeskrivelsen for Vejle Kommune tager afsæt i Vejle Kommunes Børne- og Ungepolitik og den fælles skoleudviklingsindsats Skolen i Bevægelse. Dette afspejles i nedenstående
Læs mereFitnessinspiration på Club La Santa
Fitnessinspiration på Club La Santa Den 23.09 30.09.2016 TA MED FORENINGSFITNESS TIL CLUB LA SANTA Foreningsfitness inviterer instruktører og bestyrelsesmedlemmer i foreningsbaserede fitnesscentre til
Læs mereIntensivt Mindfulness Kursus
Intensivt Mindfulness Kursus Redskaber og viden til en hverdag i balance Powerful Mind & Mindsatwork 1 Velkommen 2 Agenda de 4 trin Trin 1: At komme til stede Viden og forskning Mindfulness forståelse
Læs mereMotion skal der til. En inspirerende uge om motion. Uge 30. Dato 24/7-30/7
2016 skal der til En inspirerende uge om motion Uge 30 Dato 24/7-30/7 Side 2 Side 11 MOTION SKAL DER TIL, uge 30 Et liv uden motion kan udvikle sig til at blive et liv fyldt med fysiske skavanker i stedet
Læs mereSøttrup Gymnastikforening
Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,
Læs mereNaturprofil. Natursyn. Pædagogens rolle
Naturprofil I Skæring dagtilbud arbejder vi på at skabe en naturprofil. Dette sker på baggrund af, - at alle vores institutioner er beliggende med let adgang til både skov, strand, parker og natur - at
Læs mereBEVÆGELSESPOLITIK Eventyrhuset børnehave
BEVÆGELSESPOLITIK Eventyrhuset børnehave Alle børn skal opleve glæden ved at udforske verden med kroppen Børn er ikke kun hoved, men i høj grad krop. De oplever verden gennem kroppen, og det er vigtigt,
Læs mereLæreplaner. Vores mål :
Læreplaner Trivsel, læring og udvikling er tre centrale begreber for os i Børnehuset Trinbrættet. I den forbindelse ser vi læreplaner som et vigtigt redskab.vores grundsyn er, at hvis børn skal lære noget
Læs mereAQUATONS 8 TIL 11 ÅR (NYT HOLD)
BØRNE- OG UNGEHOLD Skal jeres børn have en succesoplevelse i svømmehallen, så følg instruktørens råd og tilmeld barnet på det hold, som vi anbefaler. Holdene undervises altid af en uddannet instruktør
Læs mereRettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen.
Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen. Månedens udfordring: Torsdag den 29. marts vil vi for
Læs mereLandsmøde Ung kræft 11.-13. september DU ER INVITERET
Landsmøde Ung kræft 11.-13. september DU ER INVITERET Er du ung? Har du kræft? Det er noget lort Du er ikke alene! Så er det tid til Landsmøde Ung kræft 2015 Og DU er inviteret! Kom og få inspiration,
Læs mereDRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!
DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig! Om Dronninglund Gymnastikforening 2 Dronninglund Gymnastikforening er en forening med omkring 250 medlemmer. Vi
Læs mereForår 2016 DOF Center for krop og bevægelse
Forår 2016 DOF Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen Velkommen til forårssæsonen 2016 med disse kursustilbud til alle, der har brug
Læs mereProjektbeskrivelse Stolemotion (Træning i lokale idrætsforeninger, på aktivitetscentre og plejecentre)
Projektbeskrivelse Stolemotion (Træning i lokale idrætsforeninger, på aktivitetscentre og plejecentre) Dansk Arbejder Idrætsforbund (DAI) har de seneste år oplevet et stigende behov for særlige motionstilbud
Læs mere14/ kl i Rosendal idrætsforum. Gymnastikkens inspirationsdag. For instruktører og hjælpere på hold fra 6 år og opefter.
14/9 2019 kl. 9-19 i Rosendal idrætsforum Gymnastikkens inspirationsdag For instruktører og hjælpere på hold fra 6 år og opefter. 2 Kom og bliv klædt på til sæsonstart med en hel dag fuld af inspiration
Læs mereLedøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2016-2017 Vi starter mandag den 29. august 2016
Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2016-2017 Vi starter mandag den 29. august 2016 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk 1 Velkommen til LSI-Svømmeklubben
Læs mereFriluftsliv i børnehøjde. Personale og forældre. Gård-snak Børn i naturlig balance. Engagement, tillid og samarbejde
Engagement, tillid og samarbejde Vi viser vejen! Et godt børneliv kræver synlige og troværdige voksne, der kan og vil vise vej. Vi er professionelle! Vi er et engageret personale, som tør stå ved vores
Læs mereA n s I F G y m n a s t i k
A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,
Læs mereIdræts- og motionskurser. Efterår 2012
Idræts- og motionskurser Efterår 2012 Redaktion Jane Have Andersen (ansvarshavende) Layout Michael ELkjær Iversen Foto Colourbox, John Thrane, Johnny Wichmann, Michelle Schubert med flere. 2 Indholdsfortegnelse
Læs mereD H F s T R Æ N E R U D D A N N E L S E. Fysisk træning. Ungdom
D H F s T R Æ N E R U D D A N N E L S E Fysisk træning Ungdom Indhold Udgiver Dansk Håndbold Forbund Faglig bearbejdelse Ulrik Jørgensen Anders Poulsen Benny Nielsen Klaus Larsen Martin Christiansen Niels
Læs mereLærervejledning til undervisningsmaterialet: Leg og bevægelse med Rumlerikkerne
Lærervejledning til undervisningsmaterialet: Leg og bevægelse med Rumlerikkerne Materialets formål Med undervisningsmaterialet ønsker Hjerteforeningen at give lærerne et nemt redskab til at få mere leg
Læs mereKurser efterår 2014. - nu også for børnehavepædagoger
Kurser efterår 2014 - nu også for børnehavepædagoger Kære børnehavepædagoger I har modtaget en folder fra Center for Undervisningsmidler, henvendt til pædagoger, der arbejder med kommende skolestartere.
Læs merePuste til æg. Vaske sig selv i hovedet. Flyde på ryggen og maven med og uden redskab. Raketstarter på maven og ryg. Balanceøvelser med søslanger
General sæsonplan for Leg og Plask i Vordingborg Svømmeklub. Formål: Er at svømmerne efter endt sæson har fået skabt tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at færdes i vandet. Der vil
Læs mereÅrsplan for 6. og 7. klasse i idræt, 2015/16
Årsplan for 6. og 7. klasse i idræt, 2015/16 For at kunne tilgodese elevernes læring i faget idræt, har vi lavet følgende årsplan, som tager højde for, at vi kun har adgang til en gymnastiksal i vinterhalvåret
Læs mereMindfulness & singleture
016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Eve Nyd en uge i balance sammen med andre der rejser alene Mindfulness & singleture Mindfulness
Læs mereMAD-SVIN-ERI. 1 sund 2 3 4 5 6 7 8 9 10 usund 1 GUS
MAD-SVIN-ERI Hvad vi skal lave er nu er at vi skal være mad detektiver, vi skal undersøge hvor sund eller usund mad er. Du vil sikkert blive overrasket. 1. Hvad tror du er sund og usund mad? Du har nu
Læs mereLæringsmål og indikatorer
Personalets arbejdshæfte - Børn på vej mod børnehave Århus Kommune Børn og Unge Læringsmål og indikatorer Status- og udviklingssamtale. Barnet på 2 3 år 1. Sociale kompetencer Barnet øver sig i sociale
Læs mereÅrsplan for idræt i 4. klasse 2011-2012
Årsplan for idræt i 4. klasse 2011-2012 Skoleåret igennem vil eleverne møde idrætsformer, som er anderledes end de færdige spil, de ofte møder i idrætsklubberne. Det grundlæggende i hele idrætsundervisningen
Læs mereReerslev Idrætsforening
Reerslev Sæson 2009/10 Linedance Vi starter d. 1. september i Reerslev Forsamlingshus. Den populære danseform, som kom til Reerslev i 2004, er blevet modtaget med stor interesse. Fordelen ved linedance
Læs mereStimulationsideer - det lille barn 3-6 måneder
Stimulationsideer - det lille barn 3-6 måneder Kom godt i gang Når du skal stimulere dit barn, er det godt at tænke på, at barnet er mest trygt i nærheden af dig. I begyndelsen er dit barn mest interesseret
Læs mereDGI 2009 Multikursus DGI
DGI 200 9 s u s r u k ti TIK S A N GYM l u M DGI Østjylland gymnastik 2009 r e b m. nove et 14. - 15 lsøcentr g på Fu ele livet gelse h bevæ 1 Kære instruktører og bestyrelsesmedlemmer Det er os en udsøgt
Læs mere28. februar Aqua Fitness Workshop Inspiration, ideer og ny viden. Lavet i samarbejde med Them Svømmeklub
28. februar 2015 Aqua Fitness Workshop 2015 Inspiration, ideer og ny viden Lavet i samarbejde med Them Svømmeklub Kom og få indspark til din undervisning Deltag i Aqua Fitness Workshop 2015 og få inspiration,
Læs mereFløng-Hedehusene Idræt
Badminton Billiard Bordtennis Fodbold Kondi Gymnastik Håndbold Svømning Seniormotion Hedehushallen Flønghallen Svømmehallen Hedehusene Ny Idrætspark Kære læser og bruger af! For idrætten i har sæsonen
Læs mere1 Bevægelsespolitik 2012 for Børnehuset Ved Søerne
1 Bevægelsespolitik 2012 for Børnehuset Ved Søerne Denne bevægelsespolitik er udarbejdet på tværs af afdelingerne i institutionen. Alle medarbejdere har deltaget i udarbejdelsen på et fælles personalemøde.
Læs mereMeditative vandringer
2016 Meditative vandringer En vandre-uge hvor du finder energi, indsigt, ro og ny balance. Uge 28 Dato: 10.7-17.7. 2016 Side 2 Meditative vandringer 2016 En vandre-uge hvor du finder energi, indsigt, ro
Læs mereKURSET: PRAKSIS: copyright all rights reserved hamsa yoga studio
KURSET: Teknik bliver til kunst når den udvider ens potentiale. På Hamsa Yoga Studio er det ultimative mål med teknik er at forøge effekten af yogaen, så som stress reduktion, forbedret søvnkvalitet og
Læs mereProgram 2011/2012. Senior-mix fra 16 år Teendance. Spring-mix 4-7 kl. Zumbatomic. Parkour. Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg.
Program 2011/2012 Spring-mix 4-7 kl. Parkour Zumba Motion for voksne Senior-mix fra 16 år Teendance Zumbatomic Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg Trampolin Aerobic Krudtugler DGI ynglingehold.
Læs mereUDDANNELSES- KATALOG
2016 Gode arbejds- og løftevaner Leg med sprog Marte-meo Førstehjælp Samspil og relationer Hvordan bidrager jeg til vi følelsen i samarbejdet Sans og motorik UDDANNELSES- KATALOG FOR DAGPLEJENS PERSONALE
Læs mereAns IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015
Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad de vil arbejde med
Læs mereÅbent Vand Inspirationsdag DGI Svømning. Styrk dig selv som svømmer og træner i åbent vand
DGI Svømning Åbent Vand Inspirationsdag 2018 Styrk dig selv som svømmer og træner i åbent vand Lørdag d. 18. august kl. 10-16 ved Marselisborg Lystbådehavn 2 Vær med, når DGI åbner dørene til den første
Læs mereOPVARMNINGSØVELSER & LEGE I NYCIRKUS
OPVARMNINGSØVELSER & LEGE I NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull (Se demonstration i videomateriale) Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en
Læs mereDidde Munk Andersen Puls/styrke og springgymnastik
Didde Munk Andersen Puls/styrke og springgymnastik Didde underviser i puls, styrke og kondition på mellemtrinnet og i springgymnastik i 6.klasse. Undervisningen er med høj intensitet. Det handler om at
Læs mere