Pasta Carbonara. Pasta med skinke og ost. 1 portion. 2 portioner. Available as: Ernæring værdi. Indhold. Allergi-information kcal.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Pasta Carbonara. Pasta med skinke og ost. 1 portion. 2 portioner. Available as: Ernæring værdi. Indhold. Allergi-information. 1 600 kcal."

Transkript

1 Pasta Carbonara Pasta med skinke og ost 142 g RRP 5.25 Fyld vand i op til linjen 9 (0.370 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 285 g RRP 7.95 Fyld vand i op til linjen 20 (0.740 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 420 kcal (1760 kj) 15.4 g (9.1 g) 55.3 g (5.4 g) 5.3 g 13.6 g 3.3 g (142 g) 21.9 g (12.9 g) 78.5 g (7.7 g) 7.5 g 19.3 g 4.7 g er (285 g) 43.9 g (25.9 g) g (15.4 g) 15.1 g 38.8 g 9.4 g 57% pasta (hvede, æg, salt), 11% ost (vallepulver, ostepulver, palmeolie, salt, glucosesirup), 7% skinke (svinekød, hvede stivelse, salt, røgekstrakt, acidulant (rosmarinekstrakt, citronsyre), konserveringsmiddel (E250)), mælkepulver, kokosolie, palmeolie, kartoffel stivelse, 4% rød peber, 2% porre, 2% løg, salt, peber er gluten, æg, mælk. Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

2 Pasta Bolognese Pasta Bolognese 152 g RRP 5.25 Fyld vand i op til linjen 10 (0.400 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 305 g RRP 7.25 Fyld vand i op til linjen 22 (0.8 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk lynlåsen. Lad indhold trække 8 minutter. 5. Rør rundt. 6. Klar til at 100 g 392 kcal (1643 kj) 10.2 g (5.9 g) 61.4 g (12.0 g) 4.5 g 14.8 g 3.4 g (152 g) 15.5 g (9.0 g) 93.3 g (18.2 g) 6.8 g 22.5 g 5.2 g er (305 g) 31.1 g (18.0 g) g (36.6 g) 13.7 g 45.1 g 10.4 g 57% pasta (hvede, æg, salt), 11% tomat, 7% oksekød, palmeolie, kartoffel stivelse, sukker, løg, ærter, salt, mælkepulver, kokosolie, oregano, purløg, timian, merian, persille, basilikum, løgpulver, peber er gluten, æg, mælk. Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

3 Chicken Curry Kylling i karry 145 g RRP 5.25 Fyld vand i op til linjen 9 (0.370 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 290 g RRP 7.25 Fyld vand i op til linjen 22 (0.740 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 413 kcal (1727 kj) 9.7 g (6.7 g) 66.2 g (8.7 g) 3.2 g 12.3 g 2.6 g (145 g) 14.1 g (9.7 g) 96.0 g (12.6 g) 4.6 g 17.8 g 3.8 g er (290 g) 28.1 g (19.4 g) g (25.2 g) 9.3 g 35.7 g 7.5 g ris, mælkepulver, kokosolie, 6% kylling (kylling, kartoffelmos, salt, acidulant (rosmarinekstrakt)), 6% ananas sødet (ananas, sukker, konserveringsmiddel (E220), acidulant (citronsyre)), kartoffel stivelse, 4% grønne bønner, bouillon (sojaprotein, salt, glucosesirup, solsikkeolie), palmeolie, løg, 3% rød peber, 0.52% karry (gurkemeje, koriander, peber, spidskommen, bukkehorn, cayenne, løvstikke, selleri, dild), cayenne er soja, mælk, selleri. Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

4 Sate Babi Ris Satay 148 g RRP 5.25 Fyld vand i op til linjen 8 (0.320 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 296 g RRP 7.25 Fyld vand i op til linjen 18 (0.640 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 405 kcal (1694 kj) 10.5 g (4.1 g) 64.5 g (13.6 g) 3.8 g 12.0 g 2.2 g (148 g) 15.5 g (6.1 g) 95.5 g (20.1 g) 5.6 g 17.8 g 3.3 g er (296 g) 31.1 g (12.1 g) g (40.3 g) 11.2 g 35.5 g 6.5 g ris, 9% jordnødder, sukker, hvedemel, vallepulver, 6% skinke (svinekød, hvede stivelse, salt, røgekstrakt, acidulant (rosmarinekstrakt, citronsyre), konserveringsmiddel (E250)), løg, gulerødder, porre, persille, palmeolie, 2% grønne bønner, salt, gærekstrakt, aromastoffer, maltodextrine, tomat, soja, solsikkeolie, hvidløg, rød peber, ingefær pulver, ingefær, citrongræs, Chili peber, spidskommen, modificeret stivelse (modificeret majsstivelse), cayenne er gluten, jordnødder, soja, mælk. Kan indholde spor fra: nødder.

5 Gulyás Gullash 132 g RRP 5.25 Fyld vand i op til linjen 11 (0.400 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk lynlåsen. Lad indhold trække 10 minutter. 5. Rør rundt. 6. Spis af 265 g RRP 7.25 Fyld vand i op til linjen 24 (0.800 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk lynlåsen. Lad indhold trække 10 minutter. 5. Rør rundt. 6. Klar til at 100 g 452 kcal (1892 kj) 22.3 g (15.2 g) 47.1 g (6.7 g) 6.1 g 14.0 g 1.6 g (132 g) 29.4 g (20.1 g) 62.2 g (8.8 g) 8.1 g 18.5 g 2.1 g er (265 g) 59.1 g (40.3 g) g (17.8 g) 16.2 g 37.1 g 4.2 g kartoffel pulver (kartoffel, konserveringsmiddel (E223), antioksidant (E304), acidulant (citronsyre), soja lecitin (E450, E471)), kartoffelstivelse, krydderier(paprika pulver, spidskommen, peber, cayenne, gurkemeje), rapsprotein, løgpulver, sukker, salt, gærekstrakt, smag, solsikkeolie, palmeolie, mælkepulver, kokosolie, 7% oksekød, 4% rød peber, champignon, 3% ærter, bouillon (sojaprotein, salt, glucosesirup, solsikkeolie), hvidløg er soja, mælk. Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

6 Mince Beef Hotpot Pyt i pande 133 g RRP 5.25 Fyld vand i op til linjen 12 (0.440 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk lynlåsen. Lad indhold trække 10 minutter. 5. Rør rundt. 6. Spis af 266 g RRP 7.25 Fyld vand i op til linjen 26 (0.880 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk lynlåsen. Lad indhold trække 10 minutter. 5. Rør rundt. 6. Klar til at 100 g 450 kcal (1885 kj) 23.6 g (16.5 g) 47.7 g (7.4 g) 6.1 g 12.5 g 2.4 g (133 g) 31.4 g (21.9 g) 63.4 g (9.8 g) 8.1 g 16.6 g 3.2 g er (266 g) 62.8 g (43.9 g) g (19.7 g) 16.2 g 33.3 g 6.4 g kartoffel pulver (kartoffel, konserveringsmiddel (E223), antioksidant (E304), acidulant (citronsyre), soja lecitin (E450, E471)), palmeolie, mælkepulver, kokosolie, 8% kødboller (oksekød, hvede stivelse, salt, krydderier, acidulant (citronsyre)), bouillon (sojaprotein, salt, glucosesirup, solsikkeolie), 4% gulerødder, 4% porre, hvidløg, peber er gluten, soja, mælk. Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

7 Chili con Carne Bønner med skinke, peberfrugter, ananas, majs og krydderurter. 134 g RRP 5.35 Fyld vand i op til linjen 7 (0.275 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 447 kcal (1869 kj) 17.5 g (9.4 g) 47.7 g (16.3 g) 11.9 g 16.5 g 1.8 g (134 g) 23.5 g (12.6 g) 63.9 g (21.8 g) 15.9 g 22.1 g 2.4 g kidneybønner, ananas sødet (ananas, sukker, konserveringsmiddel (E220), acidulant (citronsyre)), løg, gulerødder, porre, persille, palmeolie, skinke (svinekød, hvede stivelse, salt, røgekstrakt, acidulant (rosmarinekstrakt, citronsyre), konserveringsmiddel (E250)), kartoffel stivelse, rød peber, majs, bouillon (sojaprotein, salt, glucosesirup, solsikkeolie), cayenne er gluten, soja. Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

8 Pasta ai Funghi Pasta med ost 143 g RRP 4.95 Fyld vand i op til linjen 9 (0.370 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 287 g RRP 7.25 Fyld vand i op til linjen 19 (0.740 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 417 kcal (1745 kj) 15.3 g (9.5 g) 55.8 g (5.9 g) 6.2 g 12.4 g 3.2 g (143 g) 21.9 g (13.6 g) 79.8 g (8.4 g) 8.9 g 17.7 g 4.6 g er (287 g) 43.9 g (27.3 g) g (16.9 g) 17.8 g 35.6 g 9.2 g pasta (hvede, æg, salt), 12% ost (vallepulver, ostepulver, palmeolie, salt, glucosesirup), mælkepulver, kokosolie, palmeolie, kartoffel stivelse, 4% rød peber, 2% porre, 2% løg, 2% champignon, salt, peber er gluten, æg, mælk. Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

9 Pasta alle Noci Pasta med valnødder 143 g RRP 4.95 Fyld vand i op til linjen 9 (0.370 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 286 g RRP 7.25 Fyld vand i op til linjen 18 (0.740 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 419 kcal (1756 kj) 15.4 g (5.1 g) 59.3 g (11.4 g) 5.0 g 11.8 g 3.4 g (143 g) 22.0 g (7.3 g) 84.8 g (16.3 g) 7.2 g 16.9 g 4.9 g er (286 g) 44.0 g (14.6 g) g (32.6 g) 14.3 g 33.7 g 9.7 g pasta (hvede, æg, salt), 11% valnødder, 10% tomat, palmeolie, kartoffel stivelse, sukker, salt, 2% ærter, løg, mælkepulver, kokosolie, oregano, purløg, timian, merian, persille, basilikum, løgpulver, peber er gluten, æg, mælk, nødder. Kan indholde spor fra: jordnødder.

10 Curry Fruit Rice Ris med karry & frugt 145 g RRP 4.95 Fyld vand i op til linjen 9 (0.370 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 291 g RRP 7.25 Fyld vand i op til linjen 22 (0.740 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 411 kcal (1722 kj) 10.6 g (6.7 g) 68.9 g (11.4 g) 3.1 g 8.8 g 2.2 g (145 g) 15.4 g (9.7 g) 99.9 g (16.5 g) 4.5 g 12.8 g 3.2 g er (291 g) 30.8 g (19.5 g) g (33.2 g) 9.0 g 25.6 g 6.4 g ris, mælkepulver, kokosolie, 6% ananas sødet (ananas, sukker, konserveringsmiddel (E220), acidulant (citronsyre)), 6% rosiner, kartoffel stivelse, 4% grønne bønner, bouillon (sojaprotein, salt, glucosesirup, solsikkeolie), palmeolie, 3% solsikkekerner, 3% rød peber, karry (gurkemeje, koriander, peber, spidskommen, bukkehorn, cayenne, løvstikke, selleri, dild), solsikkeolie, cayenne er soja, mælk, selleri. Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

11 Cashew Nasi Ris med Cashew nødder 142 g RRP 4.95 Fyld vand i op til linjen 7 (0.285 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 284 g RRP 7.25 Fyld vand i op til linjen 16 (0.570 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 423 kcal (1768 kj) 13.6 g (4.2 g) 61.2 g (12.8 g) 4.6 g 12.6 g 1.4 g (142 g) 19.3 g (6.0 g) 86.9 g (18.2 g) 6.5 g 17.9 g 2.0 g er (284 g) 38.6 g (11.9 g) g (36.4 g) 13.1 g 35.8 g 4.0 g ris, 8% jordnødder, sukker, hvedemel, vallepulver, 11% cashewnødder, 8% linser, løg, gulerødder, porre, persille, palmeolie, 2% grønne bønner, salt, gærekstrakt, aromastoffer, maltodextrine, tomat, soja, solsikkeolie, hvidløg, rød peber, ingefær pulver, ingefær, citrongræs, Chili peber, spidskommen, modificeret stivelse (modificeret majsstivelse), cayenne er gluten, jordnødder, soja, mælk, nødder.

12 Vegetable Hotpot Grønsagsgryde 136 g RRP 4.95 Fyld vand i op til linjen 12 (0.440 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk lynlåsen. Lad indhold trække 10 minutter. 5. Rør rundt. 6. Spis af 273 g RRP 7.25 Fyld vand i op til linjen 26 (0.880 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk lynlåsen. Lad indhold trække 10 minutter. 5. Rør rundt. 6. Klar til at 100 g 439 kcal (1837 kj) 22.3 g (15.1 g) 47.9 g (8.3 g) 7.7 g 11.7 g 2.2 g (136 g) 30.3 g (20.5 g) 65.1 g (11.3 g) 10.5 g 15.9 g 3.0 g er (273 g) 60.9 g (41.2 g) g (22.7 g) 21.0 g 31.9 g 6.0 g kartoffel pulver (kartoffel, konserveringsmiddel (E223), antioksidant (E304), acidulant (citronsyre), soja lecitin (E450, E471)), palmeolie, mælkepulver, kokosolie, soja, gulerødder, majs, bouillon (sojaprotein, salt, glucosesirup, solsikkeolie), porre, hvidløg, peber er soja, mælk. Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

13 Expedition Breakfast Ekspeditionsmorgenmad 132 g RRP 3.75 Fyld vand i op til linjen 6 (0.175 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 265 g RRP 5.20 Fyld vand i op til linjen 16 (0.350 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 451 kcal (1890 kj) 21.5 g (13.5 g) 52.6 g (29.0 g) 7.0 g 11.2 g 0.1 g (132 g) 28.4 g (17.8 g) 69.4 g (38.3 g) 9.2 g 14.8 g 0.1 g er (265 g) 57.0 g (35.8 g) g (76.9 g) 18.6 g 29.7 g 0.3 g 25% Havregryn, mælkepulver, kokosolie, sukker, hvedegryn, 10% rosiner, 10% hasselnødder, 6% æble, salt, solsikkeolie, konserveringsmiddel (E220) er gluten, mælk, nødder. Kan indholde spor fra: jordnødder.

14 Knusper-Müsli Müsli 137 g RRP 3.75 Fyld vand i op til linjen 3 (0.155 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk lynlåsen. Lad indhold trække 2 minutter. 5. Rør rundt. 6. Spis af 274 g RRP 5.20 Fyld vand i op til linjen 11 (0.300 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk lynlåsen. Lad indhold trække 3 minutter. 5. Rør rundt. 6. Spis af 100 g 437 kcal (1828 kj) 15.9 g (10.7 g) 63.4 g (28.3 g) 8.3 g 8.2 g 0.1 g (137 g) 21.8 g (14.7 g) 86.9 g (38.8 g) 11.4 g 11.2 g 0.1 g er (274 g) 43.6 g (29.3 g) g (77.5 g) 22.7 g 22.5 g 0.3 g 66% cruesli (kornflager, sukker, palmeolie, rosiner, glucosesirup, hvedemel, kokos (2%), honning, solsikkekerner, mandler (0,8%), hasselnødder, Farvestof (karamel)), mælkepulver, kokosolie, 12% tranebær sødet (tranebær, sukker, solsikkeolie), 8% bananchips (banan, kokosolie, sukker, banansmag) er gluten, mælk, nødder. Kan indholde spor fra: jordnødder.

15 Vanilla Dessert Vanilje dessert kcal 300 kcal (1256 kj) 73 g RRP 3.60 Fyld vand i op til linjen 1 (0.139 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk kcal 146 g RRP 4.50 Fyld vand i op til linjen 6 (0.278 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 410 kcal (1718 kj) 8.1 g (5.8 g) 68.1 g (61.8 g) 0.0 g 15.8 g 0.1 g (73 g) 300 kcal (1256 kj) 5.9 g (4.2 g) 49.7 g (45.1 g) 0.0 g 11.5 g 0.1 g er (146 g) 11.8 g (8.5 g) 99.4 g (90.2 g) 0.0 g 23.1 g 0.1 g mælkepulver, 31% sukker, 22% yoghurt, modificeret stivelse (modificeret majsstivelse), aromastoffer, vanillepulver (naturlig) (0,1%), maltodextrine er mælk. Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

16 Pommes & Abricots Æble/Abrikos Kompot kcal 150 kcal (628 kj) 39 g RRP 4.25 Fyld vand i op til linjen 0 (0.115 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk kcal 300 kcal (1256 kj) 79 g RRP 4.50 Fyld vand i op til linjen 6 (0.230 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 376 kcal (1572 kj) 1.7 g (0.7 g) 84.3 g (73.5 g) 6.8 g 1.9 g 0.0 g (39 g) 150 kcal (628 kj) 0.7 g (0.3 g) 32.9 g (28.7 g) 2.7 g 0.7 g 0.0 g er (79 g) 300 kcal (1256 kj) 1.3 g (0.6 g) 66.6 g (58.1 g) 5.4 g 1.5 g 0.0 g æble, sukker, 21% abrikos sødet (abrikos, sukker), majsstivelse, saccharose Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

17 Mousse au Chocolat Chokolademousse kcal 300 kcal (1256 kj) 69 g RRP 3.60 Fyld vand i op til linjen 1 (0.120 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk kcal 138 g RRP 4.50 Fyld vand i op til linjen 6 (0.240 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 433 kcal (1813 kj) 13.6 g (9.2 g) 63.4 g (53.8 g) 4.6 g 11.2 g 0.2 g (69 g) 300 kcal (1256 kj) 9.4 g (6.3 g) 43.7 g (37.1 g) 3.2 g 7.7 g 0.1 g er (138 g) 18.8 g (12.7 g) 87.5 g (74.2 g) 6.3 g 15.5 g 0.3 g mælkepulver, sukker, modificeret stivelse (modificeret majsstivelse), 13% kakao, 8% chokolade (kakao, sukker, smør olie, kakaosmør, vanillepulver (naturlig), acidulant (E322)) er mælk. Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

18 Farmer's Omelette Omelet med kartofler kcal 450 kcal (1884 kj) 98 g RRP 4.75 Fyld vand i op til linjen 8 (0.190 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk lynlåsen. Lad indhold trække 5 minutter. 5. Rør rundt. 6. Omeletten bages ved svag varme på en stegepande med teflon kcal 900 kcal (3768 kj) 197 g RRP 5.75 Fyld vand i op til linjen 11 (0.360 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk lynlåsen. Lad indhold trække 5 minutter. 5. Rør rundt. 6. Omeletten bages ved svag varme på en stegepande med teflon. 100 g 455 kcal (1905 kj) 24.0 g (7.8 g) 38.3 g (7.5 g) 7.0 g 22.2 g 2.1 g (98 g) 450 kcal (1884 kj) 23.5 g (7.6 g) 37.5 g (7.4 g) 6.9 g 21.8 g 2.1 g er (197 g) 900 kcal (3768 kj) 47.3 g (15.4 g) 75.5 g (14.8 g) 13.8 g 43.7 g 4.1 g 37% kartoffel skiver, 34% æggepulver, mælkepulver, kokosolie, 6% løg, palmeolie, 4% gulerødder, salt, porre, peber er æg, mælk. Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

19 Mixed Vegetables Grønsagsmix kcal 150 kcal (628 kj) 50 g RRP 3.60 Fyld vand i op til linjen 2 (0.200 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk kcal 300 kcal (1256 kj) 101 g RRP 4.50 Fyld vand i op til linjen 9 (0.400 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 295 kcal (1233 kj) 2.2 g (0.5 g) 50.8 g (26.3 g) 23.7 g 15.2 g 0.2 g (50 g) 150 kcal (628 kj) 1.1 g (0.3 g) 25.4 g (13.2 g) 11.9 g 7.6 g 0.1 g er (101 g) 300 kcal (1256 kj) 2.2 g (0.5 g) 51.3 g (26.6 g) 23.9 g 15.4 g 0.2 g 38% gulerødder, 36% grønne bønner, 26% løg Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

20 Brown Bean Soup Bønne suppe med peberfrugter, grønne bønner, svampe og krydderurter kcal 450 kcal (1884 kj) 107 g RRP 4.85 Fyld vand i op til linjen 8 (0.400 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 100 g 418 kcal (1750 kj) 15.8 g (9.0 g) 48.4 g (3.7 g) 14.8 g 16.6 g 1.9 g (107 g) 450 kcal (1884 kj) 16.9 g (9.6 g) 51.8 g (4.0 g) 15.8 g 17.8 g 2.0 g kidneybønner, kartoffel pulver (kartoffel, konserveringsmiddel (E223), antioksidant (E304), acidulant (citronsyre), soja lecitin (E450, E471)), palmeolie, kartoffelstivelse, krydderier(paprika pulver, spidskommen, peber, cayenne, gurkemeje), rapsprotein, løgpulver, sukker, salt, gærekstrakt, smag, solsikkeolie, rød peber, grønne bønner, champignon, bouillon (sojaprotein, salt, glucosesirup, solsikkeolie), cayenne er soja. Kan indholde spor fra: jordnødder, nødder.

21 Powered by TCPDF ( Energy Bar Seeds kcal 300 kcal (1256 kj) 65 g RRP måned tilberedning 100 g 461 kcal (1928 kj) 22.2 g (3.0 g) 44.3 g (34.1 g) 5.8 g 18.6 g 0.1 g (65 g) 300 kcal (1256 kj) 14.4 g (2.0 g) 28.8 g (22.2 g) 3.8 g 12.1 g 0.1 g honning, 17% **GEEN VERTALING!**, 16% tranebær sødet (tranebær, sukker, solsikkeolie), 14% mandler, **GEEN VERTALING!** (sojaprotein, **GEEN VERTALING!**, salt), 6% **GEEN VERTALING!**, **GEEN VERTALING!**, maltodextrine, **GEEN VERTALING!**, 3% **GEEN VERTALING!**, solsikkeolie er soja, nødder, sesamfrø. Kan indholde spor fra: jordnødder.

PsykInfo. Chili con carne (1 person)

PsykInfo. Chili con carne (1 person) Chili con carne Chili con carne 45 g løg 13 g friske champignon 58 g rød og grøn peber i tern 1 g hvidløg 70 g hakket oksekød 10% fedt 10 g Chili Beans (kidney bønner i chilisauce) 100 g flåede hakket

Læs mere

INGREDIENSER. HVEDEMEL, SMØR, ÆG, Vand, SKUMMETMÆLKSPULVER, Tørgær,Salt, Sukker, Kaffe

INGREDIENSER. HVEDEMEL, SMØR, ÆG, Vand, SKUMMETMÆLKSPULVER, Tørgær,Salt, Sukker, Kaffe BURGERS CHEESEBURGER KRYDDERIER HVEDEMEL, SMØR, ÆG, Vand, SKUMMETMÆLKSPULVER, Tørgær, Salt, Sukker, Hakket Oksetykkam Tomatpuré, Eddike, Sukker, Salt, Krydderi- og Krydderurte ekstrakter (indeholder SELLERI),

Læs mere

Varenr.: Frost G 3. Navn: Kylling, flødesovs, kartoffelmos, majs. Nettovægt: 475 g.

Varenr.: Frost G 3. Navn: Kylling, flødesovs, kartoffelmos, majs. Nettovægt: 475 g. Varenr.: Frost G 3 Navn: Kylling, flødesovs, kartoffelmos, majs. Nettovægt: 475 g. Ingredienser: Kartofler, Vand, Timbale (kylling, æggehvide, æggeblomme, rapsolie, modificeret stivelse, løg, majsstivelse,

Læs mere

Produktkatalog. Dansk

Produktkatalog. Dansk Produktkatalog Dansk Sæt Daloon på menuen Tænk hvis det altid var en fornøjelse, og ikke en sur pligt, at lave en professionel madplan. Når du har Daloon Foodservice med i køkkenet, så er der altid masser

Læs mere

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation Frokostmenu A uge 43 Mandag Farsbrød lavet på oksekød med fetaost, peberfrugt og chili Salt bagte små kartofler med rosmarin og olivenolie Waldorfsalat a la Frokost+ med romaine og frisee salat, blå druer,

Læs mere

Kostplan - uge 39. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 39. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 39 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

PsykInfo. Brændende kærlighed (1 person)

PsykInfo. Brændende kærlighed (1 person) Brændende kærlighed Kartoffelmos 300 g kartoffel 75 g letmælk Salt / hvid peber Skræl kartoflerne og skær dem i små stykker. Kog kartoflerne møre og hæld kartoffelvandet væk. Mos kartoflerne. Varm mælken

Læs mere

Individuel kort rapport

Individuel kort rapport Individuel kort rapport Side 1 Mrs. Test Fødselsdag: 31-08-1996 Dato: 12-02-2013 IgG antistoffer detektion af 07-02-2013 ID nummer : eh20643 Resultat Prøve Antal af fødevarer Enheder Detektion af IgG-antistoffer

Læs mere

Praktisk madlavning. Vægtstopsgruppen

Praktisk madlavning. Vægtstopsgruppen Praktisk madlavning Vægtstopsgruppen Syddjurs kommune 2010 Af Jette Jensen Program for 1. gang praktisk madlavning Kostændringer og ernæringsforbedringer Gennemgang af menu Opdeling af grupper Praktisk

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Kostplan - uge 13 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt forårsløg rødløg gulerod semisoltørrede tomater Frugt og grønt: Fennike Rosenkål

Læs mere

INGREDIENSER. Hakket Oksekød fra Nordjysk Naturkød. Pasteuriseret KOMÆLK, Salt, MÆLKESYREKULTUR, Osteløbe, Farvestof (E160b), Stabilisator (E509)

INGREDIENSER. Hakket Oksekød fra Nordjysk Naturkød. Pasteuriseret KOMÆLK, Salt, MÆLKESYREKULTUR, Osteløbe, Farvestof (E160b), Stabilisator (E509) JAGGER-BURGER (JAGGER-DOUBLE-BURGER) JAGGER DIP HVEDEMEL, SMØR, ÆG, Vand, SKUMMETMÆLKSPULVER, Tørgær, Salt, Sukker, Kaffe Rapsolie, Vand, Pickles (Agurk, Vand, Eddike, Salt), ÆG, LØG, DIJONSENNEP (Vand,

Læs mere

Individuel kort rapport

Individuel kort rapport Individuel kort rapport Side 1 Attila Hanko Fødselsdag: 28-01-1941 Dato: 20-01-2014 IgG antistoffer detektion af 15-01-2014 Prøvemateriale: menenske kapillærblod ID nummer : eh26231 Prøve Antal af fødevarer

Læs mere

kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 50 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Peberfrugt Pastinak Gulerødder Grønt: Blandede svampe Forårsløg Skalotteløg

Læs mere

MORGENMADSFORSLAG fase 2

MORGENMADSFORSLAG fase 2 MORGENMADSFORSLAG fase 2 På de næste sider finder du flere morgenmadsforslag. Spis en proteinrig morgenmad og spise gerne en del om formiddagen. Det giver dig energi til senere på dagen og mindsker risikoen

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 10 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Gulerod Æble Løg Hvidkål Øvrig frugt og grønt Lime Courgette rødbeder skalotteløg

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 27 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Æbler Peberrod Cherrytomater Frugt og grønt: Rødbede Courgette Rød peberfrugt

Læs mere

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration OPSKRIFTSHÆFTE 10 sunde opskrifter til inspiration Fiskesuppe m. laks og rejer Ingredienser 1 løg 4 mellemstore gulerødder 1 fennikel 3 porrer 1spsk olivenolie 1½l grønsagsbouillon 1tsk gurkemeje salt

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 35 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Rucolasalat Blomkål Peberfrugt Grønt: Tomater Gul, rød, grøn peberfrugt Courgette

Læs mere

Morgenmad til alle uger

Morgenmad til alle uger Skyr med æblemost, kanel og nødder 1,5 dl skyr 1 tsk. honning 1 tsk. kanel 20 g hasselnødder 2 spsk. æblemost Morgenmad til alle uger - vælg ét måltid hver dag 1. Pisk skyr med honning, kanel og æblemost.

Læs mere

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen Praktisk madlavning 2 Vægtstopsgruppen Syddjurs kommune 2010/2011 Af Jette Jensen Program for 2. gang praktisk madlavning Hvordan går det med vægtstopprojektet? Fortæl om Jeres succeser Hvad gør I, når

Læs mere

Kabliau Provencale. Kalkunbryst med æbler og pastinak. 1. Fisken saltes og trækker ½ time, hvorefter den skylles og tørres.

Kabliau Provencale. Kalkunbryst med æbler og pastinak. 1. Fisken saltes og trækker ½ time, hvorefter den skylles og tørres. Kabliau Provencale Kalkunbryst med æbler og pastinak 1. Fisken saltes og trækker ½ time, hvorefter den skylles og tørres. 2. Tomaterne hakkes groft og kommes i en gryde. 3. Løgene hakkes. Intet foto 1.

Læs mere

Madværksted. Mine noter. Slankemad. v/sundhedscenter Viborg

Madværksted. Mine noter. Slankemad. v/sundhedscenter Viborg Mine noter Madværksted Slankemad v/sundhedscenter Viborg Opskrifter Müsli 3 Æggewraps m. fyld 4 Skinkesalat 5 Dhal 6 Kornsalat 8 Grøntsagsfrikadeller m. hokaidofritter 10 Torsk med blomkål 11 Chicken curry

Læs mere

KOSTPLAN - UGE 34. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

KOSTPLAN - UGE 34. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson KOSTPLAN - UGE 34 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Mandag d. 18. januar. 2016

Mandag d. 18. januar. 2016 Mandag d. 18. januar. 2016 Stegt karbonade med stuvede ærter og gulerødder serveret med kartofler Stegt karbonade med stuvede ærter og gulerødder serveret med kartoffelmos Millionbøf med kartoffelmos og

Læs mere

Japansk oksekarry. Japansk oksegryde. 700 gram Oksefilet. Raps olie. 2 store løg. 4 mellemstore gulerødder. 4 mellemstore Kartofler

Japansk oksekarry. Japansk oksegryde. 700 gram Oksefilet. Raps olie. 2 store løg. 4 mellemstore gulerødder. 4 mellemstore Kartofler Japansk oksekarry Japansk oksegryde 700 gram Oksefilet Raps olie 2 store løg 4 mellemstore gulerødder 4 mellemstore Kartofler 1,5 spsk. Karry mellem stærk 2 spsk. Japansk soja Evt. 1 spsk. Rørsukker (kan

Læs mere

Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler)

Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler) Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler) Frokost 2-3 Rugbrød 8-9 dåser Makrel 7-8 dåser Leverpostej 3-4 dåser Tun Remolade og mayonaise evt.

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 43 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokus grønt: Hvidkål Champignon Rødløg Fjerkræ: Kyllingebryst Hakket kalkunkød Andebryst

Læs mere

Kostplan - uge 38. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 38. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 38 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Indhold Indledning... 2 Morgenmad... 3 Morgenmad dag 1... 3 Morgenmad dag 2... 3 Morgenmad dag 3... 4 Dag 1... 5 Frokost - Linsesalat med appelsin...

Indhold Indledning... 2 Morgenmad... 3 Morgenmad dag 1... 3 Morgenmad dag 2... 3 Morgenmad dag 3... 4 Dag 1... 5 Frokost - Linsesalat med appelsin... Indhold Indledning... 2 Morgenmad... 3 Morgenmad dag 1... 3 Morgenmad dag 2... 3 Morgenmad dag 3... 4 Dag 1... 5 Frokost - Linsesalat med appelsin... 5 Middag - Ovnbagt frittata med græsk salat... 6 Dag

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 26 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokus grønt: Gulerødder Forårsløg Hvidløg Frugt og grønt: Squash Champignon Hvidkålshoved

Læs mere

Produktoversigt Food Service

Produktoversigt Food Service Produktoversigt Food Service Danpo A/S er en virksomhed i Scandi Standard. Scandi Standard er Nordens største kyllingeproducent med førende positioner i Sverige, Danmark og Norge. Danpo A/S sælger og markedsfører

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 8 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Spinat (frossent, blade og frisk) Gulerod Rød peberfrugt Tomater Desuden frugt

Læs mere

MP Produkt specifikation 20.06.2012. Kernefuld solsikkerugbrød. Rustik overflade. 10 stk. Pakket enkeltvis i poser med clips. Krt. Pr.

MP Produkt specifikation 20.06.2012. Kernefuld solsikkerugbrød. Rustik overflade. 10 stk. Pakket enkeltvis i poser med clips. Krt. Pr. Solsikkerugbrød 1000G. Kernefuld solsikkerugbrød. Rustik overflade. Vægt: Ca. 1000g. (afbagt) Mål (L x H x B ): 22 x 9 x 10 10 stk. Pakket enkeltvis i poser med clips. Krt. Pr. pl: 64 360 dage fra fabrik.

Læs mere

Uge 31. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp. Fiskepakke med kartofler og grøntsager

Uge 31. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp. Fiskepakke med kartofler og grøntsager Denne uge består madplanen af: Uge 31 Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp Citronstegt kylling m. Asparges Mexicansk farsbrød med guacamole Nudelsuppe med svampe og forårsløg Fiskepakke med kartofler

Læs mere

Sandwich (mellemtrin og udskoling)

Sandwich (mellemtrin og udskoling) Uge 10 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Indhold Spegepølse,okse, stave, grov Agurg Indhold Lammekød, røget Coleslaw, grov, Melon Indhold Makrelfilet, røget Rygeostecreme Æg, cherry Indhold af Roastbeef

Læs mere

1. Det hakkede kød blandes med mel, krydderier, æg og lidt væske og røres godt.

1. Det hakkede kød blandes med mel, krydderier, æg og lidt væske og røres godt. Opskrifter Frikadeller 500 g hakket flæskesmåkød 1 dl mel ca. 2 tsk. salt ca. 1 tsk. peber 2 spsk. hakket løg 1 æg 2 dl mælk margarine til stegning 1. Det hakkede kød blandes med mel, krydderier, æg og

Læs mere

Patientvejledning. Kostplan. 1500 kcal

Patientvejledning. Kostplan. 1500 kcal Patientvejledning Kostplan 1500 kcal Kostplan på 1500 kcal/6000 kj Morgen Formiddag Frokost Eftermiddag Aften Sen aften 1 skive (50 g) rugbrød ½ stk. (25 g) groft franskbrød evt. skrabet minarine 1 skive

Læs mere

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation Frokostmenu A uge 39 Mandag Coq au vin Blanc Kylling med perleløg, svampe og hvidvin Små kartofler med oliven olie og krydderurter Broccoli salat med ristet bacon, syltede rødløg og ristede nødder Tynde

Læs mere

Madplan for mænd til hele ugen

Madplan for mænd til hele ugen Sundhedsfremme Sundhedsfremme Furesø Kommune Stiager 2 3500 Værløse Madplan for mænd til hele ugen Tlf. 7235 5657 sundhed@furesoe.dk www.sund.furesoe.dk Furesø Kommune Rådhustorvet 2 3520 Farum www.furesoe.dk

Læs mere

ANITAS BEDSTE OPSKRIFTER FRA CAMP SUND OG SJOV PÅ FANØ 2013

ANITAS BEDSTE OPSKRIFTER FRA CAMP SUND OG SJOV PÅ FANØ 2013 ANITAS BEDSTE OPSKRIFTER FRA CAMP SUND OG SJOV PÅ FANØ 2013 INDHOLD NOGLE SMÅ ORD TIL JER OG JERES FAMILIE FRA ANITA/KØKKENET PÅ FANØ... 3 MORGENMAD... 4 HAVREGRØD... 4 ØLLEBRØD... 4 DRYS TIL YLETTE ELLER

Læs mere

Patientinformation. Grønsager. - spis bare løs! Diætambulatoriet

Patientinformation. Grønsager. - spis bare løs! Diætambulatoriet Patientinformation Grønsager - spis bare løs! Diætambulatoriet Indholdsfortegnelse Side 2 Side 3 Side 5 Side 7 Side 7 Side 8 Side 9 Side 9 Side 10 Side 10 Side 11 Side 12 Side 12 Side 13 Side 13 Side 14

Læs mere

Karens fem bedste opskrifter!

Karens fem bedste opskrifter! Karens fem bedste opskrifter! Her får du opskrifter på mad, som jeg tilbereder rigtig mange gange på et år. Det er mad, som jeg har lyst til at sætte tænderne i gang på gang. Og mine børn og min mand guffer

Læs mere

Tirsdag Morgenmad: Æble-havreyoghurt

Tirsdag Morgenmad: Æble-havreyoghurt Go Kur - opskrifter uge 7 Mandag : Hytteost & yoghurt med revet rugbrød og mørk chokolade : 2 dl hytteost 2 dl yoghurt naturel 1/2 galiamelon, skrællet og skåret lange tynde både 30 gram mørk chokolade,

Læs mere

Ingredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden

Ingredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden Frikadeller med flødetomatsauce og pasta 600 g hakket skinkekød 1 æg 1 dl hvedemel 1 dl skummetmælk 3 fed hvidløg 3 spsk. frisk oregano 3 spsk. frisk basilikum 1 tsk. salt ½ tsk. peber 150 g mozzarella

Læs mere

Varenr. 8411 Coctailpølser 280 g

Varenr. 8411 Coctailpølser 280 g Varenr. 8411 Coctailpølser 280 g Forberedelse: Ingen grund til at tø før brug. I stegepande: Varm lidt smør eller olivenolie og koge over medium varme i ca 4 minutter. Rør en gang imellem. Alternativt

Læs mere

Tirsdag. Mandag. vaegtkonsulenterne.dk 70 23 73 93

Tirsdag. Mandag. vaegtkonsulenterne.dk 70 23 73 93 Mandag 5 g DDV plante 70 30 g brød 75 g ost 20+ 1 ¼ dl appelsinsaft > Brødet smøres og ost og marmelade kommes evt på. Drik appelsinsaften. Broccoli i fad 300 g broccolibuketter 2 æg salt & citronpeber

Læs mere

Sundhedsugen uge 17-2011.

Sundhedsugen uge 17-2011. Sundhedsugen uge 17-2011. I årets sundhedsuge er maden planlagt ud fra de 8 kostråd. Det vil sige, at maden har et lavt indhold af fedt og et højt indhold af kulhydrater. I menuen indgår årstidens råvarer,

Læs mere

BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd PANDEKAGER

BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd PANDEKAGER PANDEKAGER Rug Pandekager Ca. 15 stk. 2 dl rugmel 2 dl hvedemel 4 æg 6 dl mælk Kokosolie til stegning Kom rugmel, hvedemel og salt i en skål, Slå æggene i og pisk det sammen. Tilsæt mælk mens du pisker.

Læs mere

SpisVel. Opskrifter fra inspirationshæftet i SpisVel projektet

SpisVel. Opskrifter fra inspirationshæftet i SpisVel projektet Opskrifter fra inspirationshæftet i SpisVel projektet Kyllingefrikadeller med æble, ingefær og forårsløg Ingredienser: 400 g kylling kød hakket (Rose Poultry) 60 g forårsløg 100 g æble 1 spsk (5 g) timian

Læs mere

Kostplan - uge 9. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 9. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 9 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Opskrifter. Opskrifter. Unge & elitesport. Unge & elitesport. Guacamole. Knækbrød. Smoothie. www.ernaeringsenheden.dk - fordi sund mad gør en forskel!

Opskrifter. Opskrifter. Unge & elitesport. Unge & elitesport. Guacamole. Knækbrød. Smoothie. www.ernaeringsenheden.dk - fordi sund mad gør en forskel! Sportsbolle Sportsdrik Smoothie Nøddemix Knækbrød Sportsbolle Snack fad Guacamole Ernæringsenheden Holstebro Elitesport 2011 Opskrifter Unge & elitesport Opskrifter Unge & elitesport Smoothie ½ liter Supergod

Læs mere

PRODUKTKATALOG. Tulip Food Company. Tulip Food Company. Tulipvej 1. 8940 Randers SV. Se hele vores sortiment på www.tulipproduktkatalog.

PRODUKTKATALOG. Tulip Food Company. Tulip Food Company. Tulipvej 1. 8940 Randers SV. Se hele vores sortiment på www.tulipproduktkatalog. PRODUKTKATALOG Tulip Food Company Tulip Food Company. Tulipvej 1. 8940 Randers SV. Se hele vores sortiment på www.tulipproduktkatalog.dk Bacon i skiver på Bagepapir Bacon Varenr.: 80004690 Brystflæsk,

Læs mere

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39 Uge 38-39 Indkøbsliste Ugepakken inderholder i denne uge 600 gram friskhakket oksekød 650 gram oksekødsgyros 8 stk. fadkoteletter 800 gram kyllingestrimler 2 glas champignon (evt. 500 g friske) 7 fed hvidløg

Læs mere

KOSTPLAN - UGE 44. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

KOSTPLAN - UGE 44. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson KOSTPLAN - UGE 44 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Citroner Dijonsennep Flåede

Læs mere

Dampet Tsing Tao courgette

Dampet Tsing Tao courgette Dampet Tsing Tao courgette 1 Tsing Tao øl ( eller anden lys asian øl 2 små courgetter 3 spsk mizka eddike 1 alm løg 1 stor knold ingefær 1 kvist rosmarin 2 spsk honning Lidt oliven olie Vask dine grøntsager.

Læs mere

VERDEN UGE 21 - Mandag

VERDEN UGE 21 - Mandag VERDEN UGE 21 - Mandag Ristet svinekød og grøntsager mexican style. Serveres med tortillas (1 stk. pr. person) Hertil salsa (1,2,15) Kartoffelsalat med edamame, cremefraiche, purløg og cherry tomater (6,7)

Læs mere

PsykInfo. Russisk salat (10 portioner) Dressing 2½ spsk light mayonnaise ½ dl fromage frais 1 løg Salt og peber Citronsaft

PsykInfo. Russisk salat (10 portioner) Dressing 2½ spsk light mayonnaise ½ dl fromage frais 1 løg Salt og peber Citronsaft Russisk salat Dressing 2½ spsk light mayonnaise ½ dl fromage frais 1 løg Salt og peber Citronsaft Fyld 200 g syltede rødbeder 100 g kogt kalvekød 100 g æble Høvlet peberrod 50 g kapers Løget renses og

Læs mere

KOSTPLAN - UGE 42. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

KOSTPLAN - UGE 42. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson KOSTPLAN - UGE 42 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Det smager lidt af gris

Det smager lidt af gris Det smager lidt af gris Enebær, persille marineret Svinebryst med bulgur salat og selleri fritte Enebær, persille marineret svinebryst 1 ribensteg 1 spsk enebær 2 spsk sukker 1½ spsk salt madsnor 5 g revet

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester 2. påskedag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Grov pizza med Urtefrikadeller Laksebøffer Porre-løgsuppe Krydder-

Læs mere

Salat med fiskefrikadeller. Salat med revet feta. 1. Fiskefarsen blandes og formes til 8-12 frikadeller. 1. Riv fetaen groft på et rivejern.

Salat med fiskefrikadeller. Salat med revet feta. 1. Fiskefarsen blandes og formes til 8-12 frikadeller. 1. Riv fetaen groft på et rivejern. Salat med fiskefrikadeller 1. Fiskefarsen blandes og formes til 8-12 frikadeller. 2. Steges i olie på panden. Salat med revet feta 1. Riv fetaen groft på et rivejern. 2. Skær tomaterne i både. 3. Bland

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en mand på 18 30 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en mand på 18 30 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en mand på 18 30 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 11.100 kj/dag + råderum på 1200 kj/dag til tomme kalorier svarende til 10 % af energiindtaget (Svarer til ca.

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 11 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt broccoli gulerod champignon hvidløg Øvrig frugt og grønt skalotteløg babyspinat

Læs mere

Opskrifter Januar 2015

Opskrifter Januar 2015 Farsbrød i butterdej 250 g spinat 30 g smør 125 g champignon 600 g hakket kalv -og flæskekød 1 æg 1 tsk. salt Peber 1 fed hakket hvidløg ½ tsk. paprika 5 plader butterdej Æg til pensling Damp spinaten

Læs mere

SUND FORNUFT MENU. Mandag

SUND FORNUFT MENU. Mandag Mandag Ovnstegt kylling med crust på majs (1 stk. per person). Serveres med grillede porre og butternut squash. Hertil ovnstegte kartofler og chili/lime creme (2,6,11,13,15) Tomatsalat med ærter, rødløg,

Læs mere

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 14 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Anitas opskrifter fra Fanø Kolonien

Anitas opskrifter fra Fanø Kolonien Anitas opskrifter fra Fanø Kolonien Revideret august 2013 1 ANITAS OPSKRIFTER... 1 FRA FANØ KOLONIEN... 1 NOGLE SMÅ ORD TIL JER OG JERES FAMILIE FRA ANITA/KØKKENET... 4 MORGENMAD... 5 HAVREGRØD... 5 ØLLEBRØD...

Læs mere

Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki

Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki Mandag d. 20 1,250 kg kyllingefilet 100 g fedtstof 2½ agurk 1 tsk. salt 5 fed hvidløg 5 dl creme fraiche 2 spsk. olie Kartofler Kylling: 1. Krydder kyllingefileterne

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 38 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Kartofler Basilikum Rød peberfrugt Grønt: Chili Hvidløg Ingefær Cherry tomater

Læs mere

Uge 28. Indkøb. Rema1000. Sidste uge. Basis. Denne uge består madplanen af: Spagetti med kødboller, linser og spinat.

Uge 28. Indkøb. Rema1000. Sidste uge. Basis. Denne uge består madplanen af: Spagetti med kødboller, linser og spinat. Denne uge består madplanen af: Uge 28 Spicy Blomkålssuppe med kylling og ærter Spagetti med kødboller, linser og spinat. Omelet m. Tomater og revet blomkål Sommerchili m. Hakket kylling Frikadelleruller

Læs mere

Rose. Gæstemad med kylling

Rose. Gæstemad med kylling Rose Gæstemad med kylling Indhold 01 02 Club Finesse Kyllingesuppe med risoni og krydderurter Gæstemad med kylling Rose Poultry er en af Nordeuropas førende leverandører af dansk fjerkræ. En position vi

Læs mere

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation Frokostmenu A uge 42 Mandag Kalkuncuvette marineret i Provence krydderi og tomat Pastasalat med forårsløg, semi dried tomater, frisk rød peber, syltet piment, sorte oliven, kapers og masser af frisk hakket

Læs mere

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern. Mandag Omelet med ost, kartofler, porrer og salat af rødkål 8 æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 2 store håndfulde frisk persille 100 g kartofler 1-2 stk. porrer Vask

Læs mere

Meatfree Mondays Denmark

Meatfree Mondays Denmark Meatfree Mondays Denmark Find flere opskrifter på: Opskrifthæfte 1 Retter med QUORN www.meatfreemonday.dk www.facebook.com/meatfreemondaysdenmark www.mirasopskrifter.dk Opskriften på forsiden finds her:

Læs mere

KOSTPLAN 2015 7 DAGE 7 MÅLTIDER UGE. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON

KOSTPLAN 2015 7 DAGE 7 MÅLTIDER UGE. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON KOSTPLAN 2015 UGE 17 7 E 7 MÅLTIDER Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON Se mere på bt.dk/plus/lenehansson klummer, opskrifter og tips 2 Kostplan 2015 - uge 17 Basisvarer du altid

Læs mere

Kostplan - uge 13. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 13. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 13 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Dagens menu. Mandag, 19. oktober 2015. Frokost. Aftensmad

Dagens menu. Mandag, 19. oktober 2015. Frokost. Aftensmad Mandag, 19. oktober 2015 Varm skinkemignon med hytteost og Marinerede sild med karrysalat løg og kapers Kogte æg med rødbedemayonnaise Hvidkålssalat med appelsin og sesam Pasta arabiata af oksekød med

Læs mere

Henriette Torp 17. februar 2019

Henriette Torp 17. februar 2019 Henriette Torp 18. februar 2019 Madlog 18. februar 2019 Morgenmad 915 g 345 kcal Skyr, vanilje, 0,2%, øko, Løgismose 15 115 kcal Æbler, Pink Lady 1 stk 82 kcal Kaffe, drikkeklar 2 x 1 mellemstor k... 3

Læs mere

*Kyllinge-, svine- kalve- eller kalkunkød efter smag og behag kan evt. marineres i nogle timer før stegning med saften fra ½ limefrugt.

*Kyllinge-, svine- kalve- eller kalkunkød efter smag og behag kan evt. marineres i nogle timer før stegning med saften fra ½ limefrugt. Wokretter Asiatisk wokret* 1 løg pilles skæres på langs i tynde skiver. ½ peberfrugt renses skæres i strimler. 1 gulerod skrælles snittes i tynde skiver eller strimler. 100 g hvidkål 100 g porre eller

Læs mere

Fisk Oplev et Findus sortiment med et hav af muligheder!

Fisk Oplev et Findus sortiment med et hav af muligheder! Fisk Oplev et Findus sortiment med et hav af muligheder! Findus har i dag 30 produkter inden for fisk, heraf er 26 af dem mærket med MSC. Vores sortiment dækker paneret, upaneret, gratineret og fyldte

Læs mere

MANDAG. Sådan gør du: Hvis sulten melder sig, ristes 20 mandler på en tør pande med en tsk. groft lakrids.

MANDAG. Sådan gør du: Hvis sulten melder sig, ristes 20 mandler på en tør pande med en tsk. groft lakrids. Go kur uge 5 MANDAG Morgenmad Skyr med reven gulerod og så lige lidt lakrids 4 dl skyr 2 gulerødder, skrællet skyllet og reven ½ tsk lakrids Skyr i en skål herpå reven gulerod og drys med lakrids på toppen..

Læs mere

DET LUNE Spaghetti Bolonaise (1,2,6,10,13,15) Agurk, tomat, peberfrugt, spidskål og sprøde kikærter. Dild dressing (2,6,11,13)

DET LUNE Spaghetti Bolonaise (1,2,6,10,13,15) Agurk, tomat, peberfrugt, spidskål og sprøde kikærter. Dild dressing (2,6,11,13) MANDAG Spaghetti Bolonaise (1,2,6,10,13,15) Ratatouille salat af squash, auberginer, peberfrugt og rødløg. Toppet med roccula og basilikum (15) Bagte gulerødder og ærter som salat med koriander, chili

Læs mere

Tilsætningsstoffer: Antioxidant: E270, E300; Farve: E150c; Konservering: E202; Konsistensmiddel: E440; Surhedsregulerende: E330.

Tilsætningsstoffer: Antioxidant: E270, E300; Farve: E150c; Konservering: E202; Konsistensmiddel: E440; Surhedsregulerende: E330. A ældrekost Navn: Nakkesteg, skysovs, kartofler, rødkål. Nettovægt: 495 g. Ingredienser: Svinenakkefilet, Salt, Kartofler, Henk.rødkål(rødkål, rørsukker, eddike, salt, sirup, ribssaft), Vand, Piskefløde,

Læs mere

Rugstykker Ingredienser (giver 18 stk.): Pynt: Fremgangsmetode

Rugstykker Ingredienser (giver 18 stk.): Pynt: Fremgangsmetode Rugstykker Ingredienser (giver 18 stk.): 25 g gær 1 tsk. salt 4 dl vand 50 g solsikkekerner 25 g hørfrø 25 g græskarkerner 100 g hvedemel 250 g rugmel 50 g sigtemel 100-200 g hakket mørk chokolade 1 dl

Læs mere

Produktkatalog Dansk

Produktkatalog Dansk Produktkatalog Dansk Sæt Daloon på menuen Tænk hvis det altid var en fornøjelse, og ikke en sur pligt, at lave en professionel madplan. Når du har Daloon Foodservice med i køkkenet, så er der altid masser

Læs mere

Tid til velsmagende sundhed

Tid til velsmagende sundhed biogan biogan.dk Tid til velsmagende sundhed Nyheder & tilbud 01.01.2018-15.03.2018 Kontakt salgskonsulent Niels Esbjerg på 2138 4881 eller niels@biogan.dk for at få glæde af de gode tilbud Biogan A/S

Læs mere

Mandag d.2. november 2015

Mandag d.2. november 2015 Mandag d.2. november 2015 Fiskefrikadelle med persillesovs, børstede kartofler og grøntsagssymfoni Orientalsk karrygryde(kalv, løg, peber, ananas, bambus og kokos), kartoffelmos og grøntsagssymfoni Fiskefrikadelle

Læs mere

Kostplan - uge 19. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 19. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 19 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Praktisk madlavning 4. Vægtstopgruppen

Praktisk madlavning 4. Vægtstopgruppen Praktisk madlavning 4 Vægtstopgruppen Syddjurs kommune 2011 Af Jette Jensen Program for 4. gang praktisk madlavning Hvordan går det med vægtstopprojektet? Dagens menu og opdeling af grupper Praktisk madlavning

Læs mere

Vinter i det Nordiske Køkken. Let, lødigt og lækkert

Vinter i det Nordiske Køkken. Let, lødigt og lækkert Vinter i det Nordiske Køkken Let, lødigt og lækkert 1 Vinter i det Nordiske Køkken Let, lødigt og lækkert Vegetar retter Grønkåls salat med korn, syltede rødløg, æble og ristet rugbrød Salat af mynte,

Læs mere

Daginstitutionernes frokostordning. - opskrifter og fortællinger

Daginstitutionernes frokostordning. - opskrifter og fortællinger Daginstitutionernes frokostordning - opskrifter og fortællinger Mad i børnehøjde I Rudersdal Kommune er der tilbud om frokostordning til alle børn i daginstitutioner, hvis forældrene i børnehuset ikke

Læs mere

NYTÅRSMENU. Same procedure as last year...

NYTÅRSMENU. Same procedure as last year... NYTÅRSMENU Same procedure as last year... MULLIGATAWNY SUPPE MED REJER, SLIKPORRER OG BAGTE TOMATER 180 g OSCAR Mulligatawny suppe, granulat 1,5 ltr vand 2 dl kokoscreme 5 dl OSCAR Kyllingebouillon, Signature

Læs mere

Opskriftshæfte. - inspiration til energirige retter

Opskriftshæfte. - inspiration til energirige retter Opskriftshæfte - inspiration til energirige Aarhus Universitetshospital Øre-Næse-Halsafdeling H Nørrebrogade 44 DK-8000 Aarhus C www.auh.dk Øre-Næse-Halsafdeling H Ambulatoriet: Tlf.: +45 7846 3194 09.00

Læs mere

Kvikstart 2. Mandag Morgenmad 1 æg 30 g rugbrød 1 tsk DDV plante 70 1¼ dl friskpresset appelsinsaft kaffe & te

Kvikstart 2. Mandag Morgenmad 1 æg 30 g rugbrød 1 tsk DDV plante 70 1¼ dl friskpresset appelsinsaft kaffe & te Kvikstart 2 Mandag 1 æg 30 g rugbrød 1 tsk DDV plante 70 1¼ dl friskpresset appelsinsaft kaffe & te Server ægget som blødkogt eller hårdkogt. Smør fedtstoffet på rugbrødet. Drik appelsinsaften. Makrel

Læs mere

Ingrediensliste Skoleboden 2014/2015:

Ingrediensliste Skoleboden 2014/2015: Ingrediensliste Skoleboden 2014/2015: Trekantbrød: 1100kJ/270 kcal 12 g er 41 g - heraf sukker 3,5 g 4,5 g - mættet fedt 1,0 g Kostfiber 6,5 g Salt 1,0 g Laktose 0 g Ingredienser: Vand, hvedemel, fuldkornshvedemel,

Læs mere

Den sunde start. Squashsalat med chili og parmesan Fennikel med røget mørbrad. Aarstidernes nyhedsbrev uge 32

Den sunde start. Squashsalat med chili og parmesan Fennikel med røget mørbrad. Aarstidernes nyhedsbrev uge 32 Den sunde start Squashsalat med chili og parmesan Fennikel med røget mørbrad Aarstidernes nyhedsbrev uge 32 Den sunde start af Sanne Holden Venlov Alle hovedmåltider er vigtige og især morgenmaden, for

Læs mere

Mandag d. 6. juni 2016

Mandag d. 6. juni 2016 Mandag d. 6. juni 2016 Stegt karbonade med stuvede ærter og gulerødder serveret med kartofler Karrybagt torsk med porrer og rød peberfrugt samt kartoffelmos og kolde søde sommer ærter Gratineret bønnegryde

Læs mere

----------------------- Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde

----------------------- Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde Gyroskoteletter med varm coleslaw 4 stk. gyroskoteletter 1 4 hvidkål (i fine strimler) 1 forårsløg (skåret i skiver) ½ dl sukker ½ dl eddike 1 ds. tørrede sellerifrø (efter smag) 1 tsk. salt ½ dl vindruekerneolie

Læs mere

Opskrifter fra Byens Køkken

Opskrifter fra Byens Køkken Opskrifter fra Byens Køkken Alle opskrifterne er udviklet i kreativt samarbejde mellem medarbejderne i Byens Køkken og kokken Claus Holm, som siden har arbejdet videre med opskrifterne. Hans forslag kan

Læs mere