Introduktion til Tankefeltterapi

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Introduktion til Tankefeltterapi"

Transkript

1 Introduktion til Tankefeltterapi Fakta, selvhjælp og om kurserne Catherina Severin og Henrik Lund

2 OM TANKEFELTTERAPI Tankefeltterapi, eller TFT, er en revolutionerende, sikker, hurtig og kort terapi form, som er blevet udviklet og tilpasset over de sidste 30 år af den amerikanske psykolog, Dr. Roger Callahan. I Tankefeltterapi bliver klienten bedt om at tænke på problemet som for eksempel en angst, en fobi, et traume, savn, sorg eller følelser som vrede, depression eller fysisk smerte. Behandling med Tankefeltterapi består af stimulering (tappe eller banke) i en særlig rækkefølge på meridian punkterne på kroppen, mens man tænker på problemet. Disse punkter er almindeligvis kendt som akupunkturpunkter på meridianerne og findes ved muskeltest (kinesiologi). Tankefeltterapi er en naturlig, medicin fri tilgang med hurtige resultater, som kan dokumenteres med hjerterytme variations måling. TFT HAR INSPIRERET Mange andre behandlingsformer er udsprunget af TFT, f.eks. EFT (Emotionel Frihedsteknik), Energi Psykologi, Acu Tap, HBLU (Healing from the body level up), BSFF (Be Set Free Fast), Matrix Work og andre. Flere kommer hele tiden til. Der er naturligvis en grund til at TFT har skabt grundlag for alle disse former for behandling. Begejstringen ved at TFT virker giver grobund for videreudvikling, men ofte også forenkling, med nedsat effekt til følge. TFT giver dig mulighed for at sammensætte præcis den behandling, der er nødvendig i det enkelte Dermed bliver graden af din succes med netop TFT umådelig høj. FIND KODEN TIL LÅSEN TFT behandlinger virker ganske enkelt på samme måde som når vi åbner en kombinations lås. Man kender alle numrene, men hvis man ikke anvender dem i den rigtige rækkefølge, vil låsen ikke åbne. Proceduren for Tankefeltterapi findes gennem en Diagnosticeringsmetode, som ikke bare viser den korrekte kode, men også den nødvendige rækkefølge for at opnå en succesfuld behandling. EN HURTIG METODE TFT er en meget hurtig metode til behandling af psykologiske problemer og der kræves ofte kun få minutter til at opnå den ønskede forandring som sædvanligvis er vedvarende. En fuld TFT behandling varer normalt minutter afhængig af problemet. En til tre behandlinger er almindeligvis tilstrækkeligt til de fleste almindeligt kendte psykologiske og følelsesmæssige problemer. Ingen andre tilgængelige behandlingsformer, traditionelle, komplementære eller alternative kan siges at have den samme succes, hastighed og vedholdenhed. EN NATURLIG METODE Når TFT anvendes til at løse problemer behandles den grundlæggende årsag til problemstillingen. Kroppens energisystem bliver afbalanceret og negative følelser sættes fri. Dermed bliver der skabt adgang til at kroppens naturlige helbredelsesevne kan sætte ind. Med Tankefeltterapi er der udviklet en alternativ behandlingsform og en naturlig healings metode, som er enestående og måske den mest effektive og gavnlige indenfor alternativ og/eller komplementær behandling.

3 EKSEMPLER PÅ PROBLEMER BEHANDLET MED TFT: Angst og panik at give slip på angst og bekymring Stress management håndtering af stress f.eks. ved finansielle forhold, arbejdspres osv. Problemer i forhold til andre at klare vanskelige mennesker Misundelse, jalousi og kærlighedssorger ændre mønstre i forhold til andre Evindelig udsættelse af problemet eller opgaven, at overkomme frygt og konfliktskyhed Depression Tvangstanker og besættelse Akutte traumer Vrede og raseri f.eks. kontrol af vrede mod egne børn Sorg Social angst Angst for at tale til forsamlinger Højdeskræk Flyskræk Alle almindelige fobier Tandlægeskræk samt angst for scanning og andre medicinske procedure Fysisk smerte at håndtere kronisk smerte eller sygdom Afhængighedsproblemer Vaner i forbindelse med afhængighed PTSD Post Traumatic Stress Disorder Sceneskræk eliminering af eksamensangst eller nervøsitet ved interview Selvudslettende adfærd manglende selvsikkerhed Irrationel skyld og skam At opnå den rette kropsvægt Bedre selvværd Manglende mod til at følge sine drømme Ordblindhed Søvnproblemer Allergier Udrensning af stoffers indflydelse på vores velvære og bivirkninger ved medicin

4 OM GRUNDLÆGGEREN AF TANKEFELTTERAPI Roger J. Callahan, PhD, er grundlæggeren og udvikleren af Callahan Techniques Tankefeltterapi, Roger J. Callahan, Ph.D., er klinisk psykolog. Han er uddannet ved University of Michigan og fik sin Ph.D. i klinisk psykologi ved Syracuse University. Dr. Callahan er forfatteren til bogen It Can Happen to You: The Practical Guide to Romantic Love. Endvidere har Dr. Callahan skrevet The Callahan Anxiety Pictures, Five Minute Phobia Cure (udgivet i USA, Frankrig og Tyskland) The Anxiety Addiction Connection (udgivet i USA, Frankrig og Tyskland), The Rapid Treatment of Panic, Agoraphobia and Anxiety, og Why Do I Eat When I m Not Hungry? (Doubleday and Avon), Stop the Nightmares of Trauma (Professional Press, USA og VAK i Tyskland), med forord af Jack Canfield, medforfatter til Chicken Soup for The Soul Serierne. Tapping the Healer Within (Contemporary, McGraw Hill) er den seneste udgivelse og den er oversat og på hylderne i Storbritannien, Japan, Korea, Kina, Frankrig, Taiwan Danmark og Norge. Som tidligere præsident for the "American Academy of Psychologists in Marital and Family Therapy" ved the Michigan Society of School Psychologists, har Dr. Callahan undervist ved University of Michigan og Syracuse University. Han var tilknyttet Michigan University som professor, og forsknings og klinisk psykolog ved Michigan s Wayne County Training School. Endvidere er han Fellow of the American Academy of Psychotherapists Treating Addiction. Dr. Callahan har haft privat psykoterapi praksis i Detroit, New York, Los Angeles, Indian Wells, and La Quinta, California. Dr. Callahan har demonstreret Callahan Techniques Tankefeltterapi i radio og TV shows over hele USA inklusiv Good Morning America, Cable Network News(CNN) og Evening Magazine, Regis Philbin, Tom Snyder, LEEZA, Jenny Jones, and Regis and Kelly og mange andre. Phil Donahue gav et helt program til Dr. Callahan og hans arbejde med "amouraphobia" (kærlighedssorger). Idag er Dr. Callahan autoriseret i New York og Californien. Dr. Callahan leder TFT træningscentret i La Quinta, Californien (i Palm Springs). Henrik Lund er uddannet af Dr. Roger Callahan. Dr. Roger Callahan og Henrik Lund, TFTdx

5 TFT OG REVERSERINGER Psykologisk Reversering (PR) er bogstavelig talt en tilstand af reverseret (omvendt) polaritet i kroppen. Denne tilstand blokerer for den naturlige helbredelse eller healing og afholder ellers effektive behandlinger fra at virke. En person kan være omvendt polariseret i et enkelt, nogle få eller mange områder af livet. For eksempel kan en person, som har en mental blokering ved at lære matematik, være psykologisk reverseret udelukkende på dette område og ikke når det drejer sig om andre emner. En person som er reverseret på de fleste eller alle områder af livet betragtes som massivt reverseret. Almindeligvis er tilstanden af PR ensbetydende med negative holdninger og selvudslettende adfærd. Et meget interessant symptom på PR er, at når man er i denne tilstand vendes koncepter 180 grader. Der byttes rundt på tal og eller bogstaver. En almindelig tastefejl hvor bogstaver byttes om kan indikere at den der taster er i en midlertidig tilstand af PR. Det er hurtigt og nemt at korrigere for reversering med TFT. Korrektion for PR er et vitalt skridt til at behandle reverserede mennesker med succes og til at sikre optimal virkning af en hvilken som helst form for behandling. TFT OG FØLELSERNE FOBIER OG FRYGT Flyskræk er en fobi. Den mest almindelige fobi er sceneskræk. At være rædselsslagen for edderkopper, slanger og mus er en fobi. Det er også en forbi, når synet af vand får hjertet til at galoppere. Agoraphobia betyder at du ikke kan holde ud at gå ud og må blive indendørs. At være bange for at blive lukket ind i et lille rum er at have klaustrofobi. At hade at gå til tandlægen er en anden fobi. At blive bange for synet af en nål er en fobi. Og højder, hvis du har et problem med at kravle op på en stige, så er det også en fobi. Man behøver ikke at kende årsagen til fobien, TFT løser gåden hurtigt og effektivt og du kan slippe den ofte stærkt begrænsende følelse af frygt som fobier er forbundet med. Nedenfor er tre af de mest almindelige fobier nævnt. SCENESKRÆK Mange mennesker bliver grebet af panik ved tanken om at skulle tale til en forsamling, at skulle til eksamen, præsentere en ide eller skulle til jobsamtale. Med en Tankefeltterapi behandling kan denne frygt blive fjernet i løbet af få minutter. En del Salgs og Marketing direktører er mere bange for at tale til større forsamlinger end for at blive syge. Dette problem løses nemt og hurtigt med TFT. FLYSKRÆK Flyskræk kan være et meget alvorligt problem. Med en TFT behandling kan denne begrænsende fobi fjernes meget hurtigt. For mange forretningsfolk er flyskræk et stort problem, fordi det sætter grænser for deres evne til at holde den personlige forbindelse med kunder og forretningsforbindelser ved lige. TFT kan hjælpe med at fjerne denne begrænsning for succes. HØJDESKRÆK For mange mennesker er højdeskræk årsagen til at de er afskåret fra helt enkle opgaver som f.eks. at kravle op på en trappestige for at nå loftet. Lad Tankefeltterapi befri dig, en gang for alle, for din skræk.

6 ANGST Tankefeltterapi giver adgang til en hurtig og effektiv behandling for anfald af angst og panik samt deraf følgende depression. Helt uden brug af medicinske præparater kan du leve videre uden angst og/eller depression. Få kontrol over din angst og din kroniske depression ved at anvende TFT. Du kan mindske og helt fjerne dine angstanfald eller langvarige depression. Få mere kontrol, selvtillid og tryghed i dit liv. TFT kan hjælpe dig i den rigtige retning og du kan behandle dig selv, når du først har lært teknikken. Depression og angst er meget almindeligt. Angstanfald kan behandles lige så snart symptomerne kendes. Så vent ikke på at det går væk, få hurtig hjælp og slip disse begrænsende og forstyrrende tilstande. DEPRESSION Depressioner er en almindelig og alvorlig sygdom og ofte forbundet med angst. Hvert år rammes 10% af alle amerikanere over 18 år af depression. Depression er årsag til store lidelser og kan føre til selvmord i de mest alvorlige Sygdommen kan have meget negativ indflydelse på familie, venner, helbred, arbejde eller skole. Det er imidlertid muligt at behandle og fjerne depression med TFT. Nogle mennesker siger, at depression føles som et sort gardin af magtesløshed der bliver trukket ned over livet. Mange mennesker føler sig energi forladte og mister koncentrationen. Andre føler sig hele tiden irritable uden nogen synlig grund. Symptomerne er forskellige fra person til person, men hvis du føler dig nede i mere end to uger, og disse følelser skaber forstyrrelser i dit daglige liv, kan du være klinisk deprimeret. De fleste mennesker som har været igennem en periode med depression vil før eller siden blive deprimerede igen. Du vil eventuelt kunne genkende symptomerne på en depression flere uger før den sætter ind for alvor. Lær de tidlige tegn at kende og hold kontakten med din læge således at du undgår en forværring. Mange mennesker med depression søger aldrig hjælp, heller ikke selvom størstedelen ville få det bedre efter behandling. At behandle depression er særlig vigtigt, fordi det påvirker både personen, familien og arbejdet. Nogle deprimerede mennesker forsøger at skade sig selv fordi de fejlagtigt tror at de aldrig vil få det anderledes. Depression er en sygdom, som kan behandles især ved anvendelse af TFT. STRESS Tankefeltterapi tilbyder en naturlig tilgang til at kontrollere, begrænse og give slip på stress. TFT metoden til stress management er nem at lære og du kan selv fortsætte behandlingen af dig selv i det daglige. Stress giver ofte negative følelser og negativ selvsnak. Med TFT kan du komme ud af det negative og selvudslettende mønster. Ved at lære stress management og metoden til hurtig nedsættelse af stress kan også medvirke til en nedsættelse af følgevirkningerne af stress, så som for højt blodtryk, hjerte sygdomme, mavesår, for høj kolesterol, nedsat immun forsvar og angst anfald. Stress behøver ikke længere at være en del af dit liv, få lindring for din stress og nedsat stress på en sund facon, uden brug af beroligende eller anden medicin. TRAUMER OG PTSD (POST TRAUMATIC STRESS DISORDER) Tankefeltterapi er et hurtigt og yderst effektivt alternativ til traditionel psykoterapi, når det glæder traumer og Post Traumatic Stress Disorder (PTSD). Tankefeltterapi er smertefri, naturligt og en kort terapi som alternativ til langvarig psykoterapi. Dr. Roger Callahan som er grundlæggeren og den førende ekspert I Tankefeltterapi har hjulpet millioner af mennesker over de seneste årtier og tankfelt terapi (TFT) har en meget høj succes rate. Traumer kan opstå både som konsekvens af chok og sorg, som resultat af gentagne oplevelser og ved langvarig påvirkning af kroppen og/eller bevidstheden. TFT har med gode resultater været

7 anvendt i krisesituationer som f.eks. i Kosovo og i forbindelse med Tsunami'en i Sydøstasien i Se også afsnittet FAKTA med dokumentation fra Kosovo. AFHÆNGIGHED Hvis man oplever ubehagelige symptomer, når et stof ikke længere indtages eller indhaleres, eller en særlig adfærd ikke længere foretages, er det så godt som sikkert, at det drejer sig om en afhængighed. Afhængighed er ofte selvudslettende og selvom personen er helt klar over konsekvensen, er vedkommende ikke i stand til at ændre adfærd, fordi afhængigheden er altdominerende. Almindelig afhængighed omfatter neglebidning, rygning, alkohol, spil, shopping, fødevarer som f.eks. chokolade, medicin som f.eks. smertestillende præparater, narkotika lignende midler som heroin, kokain, designer drugs osv. Tankefeltterapi kan helt fjerne behovet for adfærden og eller stoffet, som er årsagen til afhængigheden. Ved at anvende en meget enkel procedure og behandle sig selv over et par uger, vil behovet forsvinde og afhængigheden være kureret. RYGESTOP Tankefeltterapi er en utrolig effektiv og naturlig tilgang til at hjælpe dig med at holde op med at ryge. TFT behandling for rygevaner virker, fordi den bagvedliggende årsag til rygningen også behandles. VÆGTTAB Få hjælp med TFT til at mindske, øge eller kontrollere vægten. TFT er en effektiv, ny og naturlig tilgang til at holde en slankekur, ændre spisevaner og kurere en hvilken som helst spiseforstyrrelse. TFT til vægttab er et enkelt og effektivt program som bruger kroppens eget energi system til at mindske eller fjerne behov således at vægten kan kontrolleres uden lidelserne som de fleste slankekure er anledning til. Lær hemmeligheden ved dette vægttabs program og tab vægt naturligt. Mange af de slankekure der er på markedet er ikke tilstrækkelige til at holde vægten nede fremover. Med TFT får du et værktøj til livslang vægt kontrol. Dette program er perfekt for dem der har et vægtproblem og som leder efter en naturlig og sikker måde at begrænse fødevare indtag, afbalancere spisevaner og kurere mere alvorlige spiseforstyrrelser. ADD & ADHD Attention Deficit Disorder, som også kendes som ADD, bliver ofte forvekslet med ADHD, som står for Attention Deficit Disorder with Hyperactivity. Begge diagnoser har mange af de samme symptomer som f.eks. glemsomhed, dårlige uddannelsesmæssige resultater, problemer med at færdiggøre opgaver og dårlig koncentrationsevne. ADHD har yderligere et særligt symptom, nemlig hyperaktivitet. Både ADD og ADHD er diagnoser som ofte gives til børn og unge, der nu kan behandles med Tankefeltterapi i stedet for eller som supplement til at indtage medicinske præparater. TVANGSTANKER OG DERAF FØLGENDE ADFÆRD "Obsessive Compulsive Disorder" eller forkortet OCD er nok blevet den mest almindelige term for tvangstanker og deraf følgende adfærd. OCD kan vise sig på mange måder, f.eks. rengøringsvanvid, at vaske hænder ustandselig, overdreven kontrol af låste døre og lys kontakter, og andre gentagne adfærdsmønstre (som fører til krise, hvis de ikke bliver ført ud i livet). En behandling med Tankefeltterapi er en naturlig måde at blive befriet for OCD.

8 TANKEFELTTERAPI TFT TIL FYSISKE TILSTANDE CANCER ANVENDELSE AF TANKEFELTTERAPI (TFT) TIL UNDERSTØTTELSE OG KOMPLEMENTÆR BEHANDLING AF MEDICINSK CANCER BEHANDLING: En beretning fra det virkelige liv af Joanne Callahan, MBA (Health Care Administration): Som 51 årig fik "Tessa" stillet diagnosen Stage IIE 4 Follicular NHL (cancer i lymfe knuderne på halsen). Patienter med denne diagnose anses for at have en avanceret form for cancer, som til dato ikke har kunnet helbredes med de gængse behandlingsformer. Tessa blev behandlet på Dr. Burzynski's klinik i Houston, Texas. Hendes behandling blev understøttet af Tankefeltterapi (TFT) procedurer, som eliminerede hendes trauma og angst i forbindelse med at have fået konstateret cancer. Hun fik ligeledes behandlingen for Psykologisk Reversering (PR), som anses at fremme healingens bioenergetiske flow. Ubehagelige bivirkninger fra den nødvendige medicin blev ligeledes reduceret betragteligt eller forsvandt med en behandlingsform til udrensning af såkaldte individuelle energitoksiner. Kombinationen af behandlingerne var en succes og hun har siden været fri af cancer. BESKRIVELSE AF HANDLINGSFORLØB "Tessa" fik diagnosen den 22. januar 2001 da hun var 51 år gammel. Diagnosen blev givet på baggrund af en biopsi af en forstørret lymfe knude på halsen, en knude som i løbet af en uge var vokset til at blive på størrelse med en lille citron. En rygmarvsbiopsi viste, at der var tale om cancer i stadie 4, som havde spredt sig fra rygmarven. Tessa havde bemærket en forstørrelse af kæbespytkirtlen over en periode på 4 6 måneder, men hendes praktiserende læge mente, at det kunne være forårsaget af øget indtag af stivelsesstoffer i løbet af den foregående sommer. Han anbefalede en nedsættelse i indtaget af stivelse, men dette mindskede ikke lymfekirtlernes størrelse. TFTBEHANDLING Hver tumor blev undersøgt for psykologisk reversering (PR, se nedenfor) og alle viste en omvendt polaritet. Hun blev derefter behandlet gentagne gange for den omvendte polaritet i hver af de kendte tumorer og ligeledes blev hun behandlet for canceren i kroppen. En efterfølgende CT scanning afslørede endnu flere tumorer og hun valgte ikke at få disse behandlet med traditionel medicinsk terapi. I stedet blev disse tumorer ligeledes testet og behandlet med TFT for psykologisk reversering. Tessa brugte også TFT til at behandle traumet ved at have fået konstateret cancer i stadie 4 ligesom angsten og uvisheden forbundet med at vælge behandlingsform. Efter at have undersøgt hvilke alternativer hun havde for behandling og med særlig hjælp fra The Moss Rapporterne (som giver et objektivt syn på en række cancer behandlinger) og fra The Health and Healing Newsletter af Julian Whitaker, MD, valgte hun The Burzynski Klinikken i Houston, Texas og modtog behandling med Dr. Burzynski's antineoplastin terapi. Hun afslog kemoterapi og strålebehandling. Tessa følte sig meget heldig at hun var blevet accepteret på Burzynski klinikken til trods for at hun ikke ønskede kemoterapi. De fleste patienter skulle have været igennem kemoterapi uden resultat før Dr.

9 Burzynski's ville behandle dem med sin Fase II forsøg. Kun de patienter med hurtigt voksende hjernetumor og hendes type lymfecancer, som normalt ikke reagerer på kemoterapi eller strålebehandling, kunne påbegynde hans program med det samme. Hun påbegyndte sin behandling tidligt i marts 2001 med en pille kur. Hun var meget imponeret over klinikken og modtog første klasses behandling gennem hele sin behandling. I tillæg til Dr. Burzynski s behandling fortsatte hun med at anvende TFT til behandling af polaritetsreverseringerne på hver tumor og for selve canceren. Disse reverseringsbehandlinger blev udført flere gange hver dag. Tessa begyndte også at kortlægge og behandle for alle de stoffer som blev identificeret som toksiner/giftstoffer (med TFT testen) f.eks. hårfarve middel, makeup, fødevarer og drikkevarer. Udrensningmetoden til ophævelse af individuelle energitoksiner blev anvendt for ethvert kendt giftstof så ofte som muligt. Hun undgik så mange giftstoffer som muligt og behandlede de øvrige regelmæssigt. Denne procedure fortsatte gennem hele hendes behandlingsforløb og er blevet vedligeholdt gennem bedringen og indtil i dag, hvor der også er tale om forebyggelse. Dr. Burzynski's kliniks normale procedure ved hendes type cancer var først at forsøge med piller; sodium phenyl butyrate (PB). Hvis hun ikke responderede tilstrækkelig godt ville de enten tilføje kemo terapeutiske stoffer, interferon og immunforstærkende stoffer eller gå over til intravenøs behandling med medicinering gennem et brystkateter. Efter tre måneder på maksimum dosis af pillerne viste hendes CT scanning og undersøgelserne en blandet reaktion. Hendes onkolog på Burzynski's klinik foreslog at tilføje Rituxin til behandlingen. Men hun ønskede ikke nogen form for kemoterapi og afslog tilbuddet. Dr. Burzynski forslog i stedet at de tilføjede en lille dosis Interferon til hendes kur. Interferon har mange, negative bivirkninger som f.eks. alvorlige influenza lignende symptomer, smerter, feber, kvalme, kuldegysninger og depressioner. Disse bivirkninger er ofte så fremtrædende, at sygeplejesken foreslog at give hende en recept på Prozac eller lignende nerveberoligende depressiv medicin for en sikkerheds skyld. Hun afslog imidlertid recepten i tillid til, at hun ville kunne anvende TFT til at afhjælpe depressionen og dermed undgå de bivirkninger, som ville være konsekvensen af at tage nerveberoligende medicin. Ca. 6 7 timer efter den allerførste Interferon indsprøjtning begyndte alle de ovenfor nævnte bivirkninger i svær grad. Den følgende morgen behandlede Dr. Roger Callahan symptomerne med toksinudrensningmetoden og bivirkningerne aftog noget. Interferon sprøjterne blev givet hver anden dag; lige på det tidspunkt, hvor bivirkningerne var ved at aftage skulle den næste indsprøjtning gives. Da den anden Interferon indsprøjtning blev givet, behandlede Dr. Callahan omgående med den fulde TFT giftstofprocedure. Tessa var da kun i mild grad berørt af bivirkningerne og ubehaget. Næste gang hun fik Interferon indsprøjtningen behandlede de igen med giftstof proceduren og tilføjede TFT Diagnose og Chakra procedurerne. Hele forløbet tog almindeligvis kun ca. 10 minutter og fjernede alle bivirkninger fuldstændig. Desuden testede og behandlede Dr. Callahan for bivirkningerne af sodium phenyl butyrate pillerne og denne procedure blev gentaget så længe hun tog denne medicin.

10 Seks måneder efter den påbegyndte behandling viste den næste CT scanning en positiv reaktion. Tumorerne var mindsket. Hun følte sig godt tilpas, og om end lidt træt, var hun i stand til at leve et næsten normalt liv med arbejde og andre almindelige gøremål. TFT Diagnosebehandlingen samt energi giftstof og Chakra behandlingen gennemførte hun fortsat hver dag også for selve canceren og medicineringen. Ud over at behandle for giften i medicinen, behandledes også den daglige træthed, bekymring og naturligvis stressen over selve sygdommen. I februar 2003 viste hendes PET scanning at tumorernes størrelse var mindsket med 90%, mens lymfeknuder i normal størrelse og arvæv var uændret. Hun fortsatte med al medicinen endnu tre måneder og brugte samtidig TFT behandlingerne. Efter tre måneder blev der givet grønt lys til at stoppe Interferon behandlingen. Alle undersøgelser viste en fortsat mindskelse i tumorernes størrelse og der var ikke opstået nogle nye problemer. Samtidig begyndte nedtrapningen i doseringen af PB erne og I December 2003 var hun medicin fri og alle undersøgelser viste normale resultater. Dr. Callahan fortsatte med at teste de steder, hvor der var tumorer, for psykologisk reversering og korrigerede for disse dagligt. De holdt også begge øje med og behandlede for psykologisk reversering i selve healings processen for canceren. I februar 2004 viste endnu en PET Scanning normale forhold og forbedrede laboratorium resultater. I maj 2004 viste en CT scanning uændrede lymfe knuder og ingen nye vækster. Dr. Callahan s første opdagelser i Tankefeltterapi var netop psykologisk reversering. Psykologisk reversering (PR) er en meget interessant tilstand som kan blokere for virkningen af ellers effektive behandlinger. PR er en egentlig reversering i polariteten, som kan måles med et følsomt voltmeter. Den næste opdagelse Dr. Callahan gjorde, var hvordan man korrigere for psykologisk reversering, hvilket i høj grad har bidraget til den meget høje succes rate Tankefeltterapi har. Snart fandt Dr. Callahan ud af at de fleste cancer patienter har denne PR. Det bør dog bemærkes at PR også optræder uden at vedkommende har cancer. Femten år efter denne opdagelse af sammenhængen mellem PR og cancer fandt Dr. Callahan nogle meget interessante forskningsresultater i appendikset til en bog skrevet af Harold Saxton Burr (1972). Burr var professor i biologi ved Yale Universitet i USA og var overbevist om at alt levende indeholdt elektromagnetisk polaritet. Han bekræftede dette interessante faktum med et Hewlett Packard voltmeter. Forskningsresultaterne i appendikset til Burr's bog inkluderer en rapport over de opdagelser som Louis Langman, MD havde gjort. Langman havde været elev hos Professor Burr og blev selv professor i Gynækologi ved New York University. Langmans hypotese var at cancer i sit udgangspunkt opstår på grund af en ændring i kraft felterne i kroppen. For at bekræfte denne hypotese undersøgte Langman ved blind forsøg, personer som ved celle prøver, var diagnosticeret med cancer, det vil sige at patologen og Dr. Langman ikke vidste hvilke af forsøgspersonerne der var diagnosticeret med cancer og hvilke der var cancerfri. Han sammenlignede således kvinder med cancer ved at måle polariteten i kroppen baseret på Burr s metode, med kvinder som ikke havde diagnosticeret cancer. Målingen af polariteten blev foretaget med et følsomt voltmeter ved at placere elektroderne forskellige steder på kroppen. Resultaterne er vist efterfølgende i Tabel 1.

11 TABEL 1. POLARITET OG ONDARTET TILSTAND Gynækologisk normal tilstand Ondartet tilstand Positiv polaritet 74 (95%) 5 (5%) Negativ polaritet 4 (4%) 118 (96%) Gruppen af cancer ramte (cancergruppen) viste at 96% havde negativ polaritet, mens de ikke cancer ramte (den normale gruppe) viste 4% negativ polaritet. I cancergruppen havde en bemærkelsesværdig overvejende del af kvinderne en reversering af den normale polaritet i kroppen. Dette er sammenfaldende med Dr. Callahan s undersøgelser af psykologisk reversering indenfor TFT. Dr. Langman undersøgte yderligere 737 patienter som havde en godartet gynækologisk tilstand. Ud af denne gruppe fandt han, at 611 patienter viste en positiv polaritet og 126 var negative, dvs. 83% positive og 17% negative. Yderligere blev Langman s teori, om at cancer er et problem i energifelterne i kroppen og at der er en sammenhæng mellem reverseret polaritet og cancer, understøttet af det faktum, at når cancer svulster blev fjernet kirurgisk ændrede polariteten sig fra negativ til positiv (Langman, i Burr 1972, side 144). Og hvad kommer så først, canceren eller reverseringen af polariteten? Dette er endnu ukendt, men Langman antyder at den reverserede polaritet måske kommer først i nogle sammenhænge. Dr. Callahan finder almindeligvis at der for de fleste kroniske tilstande, hvad enten de er fysiske eller psykologiske, også er en psykologisk reversering (reverseret polaritet). Han har dog også bemærket, at de fleste mennesker med PR ikke har cancer. Callahan har fundet ud af at psykologiske problemer ikke kan afhjælpes tilfredsstillende, når der er en psykologisk reversering tilstede. Måske er dette også tilfælde, i hvert fald i nogle tilfælde af cancer. Hvis der er en psykologisk reversering kan healingen blive blokeret og vil ikke finde sted før reverseringen er korrigeret. Dette er en banalitet i TFT. OPSUMMERING AF TESSA S FORLØB Patienten blev på to år fri af cancer fra at have været en Stadie IV non Hodgkin s Lymphoma (cancer i lymfe knuderne på halsen). I løbet af denne periode var hun i stand til at leve normalt, uden bivirkninger fra den nødvendige medicinering. Hun var uden stress og angst til trods for sin tilstand. Tessa har været cancerfri siden februar 2003 (skrivende stund: januar 2010). TFT procedurerne har medvirket til at den valgte medicinske behandling har virket optimalt ved at fjerne den fundne psykologiske reversering eller andre blokeringer som kunne hindre healing under behandlingen. TFT har også fjernet traumet, angsten og stress opstået som konsekvens af en Cancer stadie IV diagnose. TFT gjorde det nemt for hende at indvillige i at tage den af lægen foreskrevne medicinering idet TFT procedurer tillige reducerede eller eliminerede de negative bivirkninger. Dette medførte endvidere at hun

12 ikke behøvede at tage yderligere medicin for at behandle bivirkningerne (f.eks. Prozac) hvilket igen sandsynligvis ville have givet andre bivirkninger. Redaktionel note til ovenstående forløb: "Journaler fremsendt til IJHC af forfatteren til denne artikel (Joanne Callahan) bekræfter udfra medicinske laboratorierapporter fra S.R. Burzynski, MD, PhD at Tessa s lymfeknuder i hals, mave og lysk blev mindsket med behandlingerne, som er beskrevet ovenfor. Det er klart ud fra den kliniske journal at TFT rådede bod på bivirkningerne af Interferon behandlingerne. Omfattende forskning i Psychoneuroimmunologi (PNI) bekræfter at cancer (og andre alvorlige sygdomme) gerne opstår efter en periode med høj stress og at tilstanden forbedres ved nedsættelse af stress. Yderligere studier til at undersøge hvor meget TFT kan bidrage i cancer behandling er berettiget. Rapporter om TFT kortlægger en lang række kliniske observationer som viser at TFT kan reducere angst og stress." Dr. Daniel J Benor FYSISK SMERTE Kronisk smerte, ryg smerter, hovedpine, knæsmerter og mange andre slags ubehag er blevet afhjulpet med Tankefeltterapi. Smerteniveauet er blevet mindre eller helt forsvundet gennem anvendelse af den hurtige og sikre smertebehandling med TFT. TFT er givetvis med til at øge helbredelsesprocessen efter operative indgreb, mindsker smerterne og behandler endvidere evt. angst og frygt forbundet med forløbet. Ofte sætter chokket over indgrebet sig som en psykologisk reversering, som kan være medvirkende årsag til et langsommere healingsforløb. TFT behandling vil under alle omstændigheder bidrage til at styrke såvel krop som sind i forbindelse med fysiske smerter og ubehag. HJERTESYGDOMME Med TFT vil du opdage en ny og revolutionerende indfaldsvinkel til at forbedre tilstanden ved hjertesygdomme og symptomer i den forbindelse samt stress som følge deraf, således som det kan måles ved hjerterytme variationsmåling også kaldet HRV. Se afsnittet om Hjerterytme variationsmåling. Tankefeltterapi (TFT) er en ny behandlingsform som kan forebygge f.eks. stress, angst, depression og andre mentale ubalancer som er kendt for at være medvirkende årsager til hjertesygdomme. Hvis du lider af en hjertesygdom, eller kender nogen som har dårligt hjerte, kan TFT behandling mod hjertesygdomme fjerne stressfaktorer, som påvirker hjertet, og på den måde hjælpe til at genvinde helbredet. Den anvendte teknik er naturlig, den iværksætter kroppens naturlige helbredelses evne indefra.

13 HJERTERYTME VARIATIONSMÅLING (HRV) HVAD ER HRV? HRV (Heart Rate Variability eller hjerterytme variationsmåling) henviser til måling af variationen i intervallerne mellem hjerteslagene, som måles i millisekunder. HRV måler tillige aktiviteten og balancen i den sympatiske og den parasympatiske del af det autonome nervesystem (ANS). Langvarige studier har vist at en lav hjerterytmevariation er et stærkt forvarsel om alle årsager til mindsket levedygtighed, ligesom der er en sammenhæng til et antal psykologiske tilstande. DE VIGTIGSTE HRV MÅLINGER VI SER PÅ: SDNN (Standard Deviation of Normal to Normal) er en måling af den faktiske variation i hjerteslagene. En regelmæssig hjerterytme med metronom lignende slag betyder at variationen er lav og en lav SDDN (under 50 i en 24 timers test) hænger sammen med pludselig kardiologisk død ifølge flere vigtige undersøgelser, inklusiv den berømte Framingham Hjerte Undersøgelse. Nyere undersøgelser viser, at der også kan være et problem, hvis hjertevariationen er for høj. Det er dog mere almindeligt, at vi ser tilfælde med for lav SDNN. Forskning har også vist en sammenhæng mellem lav SDNN og fobier, depression og PTSD (Post Traumatic Stress Disorder). Vi kan ændre dette i løbet af få minutter med TFT. Et anden måling er Total Power Det autonome nervesystems evne til at respondere på udfordringer. Generelt kan en lav Total Power være en indikator for depression, hvorimod en høj Total Power kan vise hyper arousal øget følsomhed overfor lyd, lys og aktivitet. DET VIGTIGSTE MÅLEAPPARAT Forestil dig et apparat, som i løbet af fem minutter kan fortælle dig, hvor relativt sund eller usund du er. Det samme apparat kan også fortælle dig, hvordan forskellige fødevarer evt. skader dig, hvordan visse medicinske præparater enten skader eller hjælper dig, i hvilken grad nuværende stress eller tidligere traumer har haft indvirkning på dig og bedst af alt: Et apparat som kan fortælle dig om den behandling du modtager eller giver er nyttig eller ej. STRESSHÅNDTERING AF HJERTESYGDOMME OG NERVESYSTEMET Måling med hjerterytme variationstesten kan hjælpe til forebyggelse af hjertesygdomme, som er forårsaget af utilstrækkelig stresshåndtering og ubalance i nervesystemet. Forebyggelse af hjertesygdomme og stress håndtering kan kontrolleres ved hjælp af en hjerterytme variationsmåling. Dette giver mulighed for en fortrinlig prognose for de fleste tilfælde, hvor der er risiko for dødelighed. Gennembruddet med Tankefeltterapi og hjerterytme variationsmålinger kan være vejen til en forbedret forebyggelse af hjertesygdomme og en nedsættelse i hjertesygdomme gennem stress håndtering og de målte forbedrede balancer i det autonome nervesystem. ANDRE FYSIOLOGISKE MÅLINGER AF FORANDRING Almindeligvis observerer vi fysiologiske forandringer i klienterne efter behandlingen. Det kan være ændring i hudens farve, åndedrættet, ansigtsudtryk og/eller kropssprog. Også kropstemperatur, puls og blodtryk ændres ofte med TFT.

14 INDIVIDUELLE ENERGI TOKSINER (IET) HVAD ER ET IET? Når TFT virker og følelsesmæssig ubalance eller andre problemer er løst, så er der sket en helbredelse. I de fleste tilfælde er denne helbredelse vedvarende. I nogle tilfælde opløses helbredelsen og symptomerne genopstår. Og nogle gange vil TFT slet ikke virke. Efter at have arbejdet med mange af disse situationer, konstaterede Dr. Callahan, at årsagen til denne opløsning skyldes, at klienten udsættes for et stof som personen reagerer negativt overfor på energiniveau, hvilket vil sige, at det ikke kan måles kropsligt som f.eks. antigener kan. Disse energigiftstoffer findes almindeligvis i hverdagssituationer og er uskadelige for de fleste mennesker, men for nogle personer kan stofferne skabe alvorlige problemer. Da disse reaktioner er individuelle og unikke for hver enkelt person kaldes disse stoffer Individuelle Energi Toksiner (giftstoffer) kaldet IET. TFT Diagnosticeringsmetoden kan identificere eventuelle energi toksiner for dig. På samme måde som de fleste antigener er uskadelige for størstedelen af befolkningen er IET er også uskadelige for de fleste. Til gengæld kan det volde store vanskeligheder og somme tider være livstruende for en allergiker, som udsættes for et antigen. For de mennesker, som er energi giftstof følsomme, kan dét at blive udsat for det pågældende energi giftstof forårsage svære og alvorlige forhold, inklusiv negativ indvirkning på hjerterytme variationen (se afsnittet om Hjerterytme Variationsmåling). Følsomhed overfor toksiner/giftstoffer og IET har en tilsvarende indflydelse på energisystemet som allergier og antigener har på kroppen. Antigener og IET er findes i mange former. Disse stoffers indvirkning sker ved indtagelse, indånding eller berøring. Allergier og følsomhed overfor toksiner/giftstoffer er ikke det samme. Det er muligt at have en toksinfølsomhed overfor et stof uden at være allergisk overfor det. Hvis en person derimod er allergisk overfor et stof, har vedkommende ofte også en toksinfølsomhed overfor stoffet. Det er vigtigt at genkende dine allergier og så vidt muligt undgå at udsætte dig selv for disse stoffer. På samme måde bør man i videst muligt omfang undgå at udsætte sig selv for energi toksinet, når det er identificeret. Generel stress og særlige krav til ens energisystem kan dræne personen. Når det drejer sig om allergier kan kroppen reagerer ved at bryde sammen. På samme måde kan følsomhed overfor et energi toksin forårsage at et tidligere behandlet problem vender tilbage. Når du har identificeret et energi toksin gælder det om at holde sig væk fra det, for på den måde at bevare de positive resultater af TFT behandlingen eller for at TFT behandlingen virker fra begyndelsen. Nogle IET er er forventelige stoffer: Tobak, alkohol, pesticider, forskellige kemikalier (i tøj, gulvtæpper, polstring, maling osv). Nogle af de mest almindelige IET er er imidlertid ikke så forventelige: Hvede, majs, æg, mælk og andre mejeriprodukter, parfume, vaskepulver, servietter med duft eller deodoranter. IET er identificeres af en Tankefeltterapeut, som har lært denne teknik. IET er udrenses af kroppen ved gennemførelse af en meget hurtig og effektiv teknik, som klienten selv kan foretage efterfølgende. Når først et energi toksin er blevet identificeret, er det imidlertid bedst helt at undgå kontakt med det, hvis overhovedet muligt.

15 TANKEFELTTERAPI FAKTA FORSKNING Tankefeltterapi har været anvendt i kliniske miljøer til succesfuld behandling af en lang række psykologiske problemer. Forskning har fortrinsvis været indenfor direkte observation og overbevisende personlige beretninger fra terapeuter og klienter UNDERSØGELSE AF TFT OG PTSD En formel undersøgelse blev gennemført i begyndelsen af 1995 af Charles R. Figlev, Ph.D. og Joyce Carbonell, Ph.D. tilknyttet et psykologisk stress forskningsprogram og det kliniske laboratorium ved Florida State University. Her blev imponerende resultater opnået i forbindelse med behandling af Post Traumatic Stress Disorder PTSD (følgevirkning af traume). I undersøgelsen anvendte man fire nye behandlingsformer, som tidligere havde vist sig virkningsfulde: Traumatic Incident Reduction (TRI), Visual Kinesthetic Dissociation (NLP), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) og Tankefeltterapi (TFT). Figley rapporterede tilbage at TFT overgik de andre metoder af fem grunde: TFT er ekstraordinært virkningsfuldt, fordi klienterne næsten omgående oplever lindring fra deres lidelser og tilstanden lader til at være blivende. Stort set alle kan lære teknikken, så klienterne kan ikke alene behandle sig selv men også behandle andre. Der er tilsyneladende ingen negative bivirkninger. Klienten behøver ikke at tale om problemet, hvilket ellers ofte er medvirkende til endnu mere følelsesmæssig smerte og derfor afholder mange fra at søge behandling. Det er meget effektivt (hurtigt og langtidsholdbart ) UNDERSØGELSE AF TFT OG HØJDESKRÆK I 1996 gennemførte Dr. Joyce Carbonell ved Florida State University et dobbelt blindforsøg, hvor hhv. TFT og en placebo behandling blev anvendt til behandling af højdeskræk. Deltagerne i forsøget blev undersøgt med the Cohen Acrophobia Inventory og tilfældigt fordelt i de to grupper. Både TFT gruppen og placebogruppen fik delvise TFT behandlinger, men placebogruppen behandlede punkter på kroppen, som ikke er TFT punkter, mens TFT gruppen behandlede TFT punkter. Hverken deltagerne eller terapeuterne vidste hvilke behandlinger, der var TFT behandlinger og hvilke der var placebo behandlinger. Der var betydelig forskel i forbedringen af målingen på SUD skalaen (måling af problemet på en skala fra 1 til 10) og i målingerne på the Cohen Acrophobia Inventory i de to forsøgsgrupper. De personer som blev behandlet med TFT havde større gennemsnitlig forbedring TFT BEHANDLING I KOSOVO I oktober 2001 udgav magasinet The Journal of Clinical Psychology (Volume 57. No. 10) en specialudgave om "Thought Field Therapy: Initial Research". Denne særlige udgivelse indeholdt fem forsøg med TFT til behandling af en række psykologiske problemer. Den indeholdt også vurderinger af forsøgsmetoder og artiklen "Response to Critics" af Dr. Roger Callahan. Den måske vigtigste forskningsartikel udgivet i denne udgave af The Journal of Clinical Psychology er skrevet af Dr. Carl Johnson, et. al. "Soothing the Bad

16 Tankefeltterapi nøglen til velvære, sindsro og sjælefred Moments of Kosovo." Forfatteren rapporterer, at ud af 249 traumer, som blev TFT behandlet i Kosovo, blev 247 behandlet med succes i løbet af kort tid. Efter flere besøg i Kosovo har Dr. Skkelzen Syla udnævnt TFT til den officielle terapiform i Kosovo. En kopi af Dr. Sylas takkebrev til Dr. Roger Callahan og TFT er kopieret nedenfor. TFTmanagement/Triune Institute Scottsdale, AZ, U.S.A. *Tankefeltterapi (TFT) er en effektiv hjælp og komplementær tilgang til medicinsk og psykologisk behandling. Det kan være hensigtsmæssigt at underrette lægen eller psykologen om brugen af TFT behandling. TFT har aldrig været tiltænkt at erstatte medicinsk behandling eller til at behandle alvorlige psykologiske

17 KOMMENTARER OG TESTIMONIALS "Det fascinerende ved TFT er, at det er hurtigt, smertefrit og at succesraten er nærmest utrolig omkring 80 97%... hvilket er helt uhørt indenfor behandling af mental ubalance, uanset behandlingsformen og uanset hvor i USA. " Shad Meshad, President, National Veterans Foundation, Founder & Author of the National Veterans Center Program, USA. "I et hestevæddeløb blandt behandlingsformer ville TFT til hver en tid vinde. TFT kræver stort set ingen personlig interaktion. TFT går udenom de langtrukne terapeutiske metoder som forudsætter empati, historik, forklaringer og skabelse af nye mønstre mv. TFT går direkte til problemet og ofte er 10 minutters behandling alt, hvad der behøves... Mary Sykes Wylie PhD, Chefredaktør ved The Family Therapy Networker (Jul/Aug 1996) og forfatter til en sammenlignende test af forskellige terapiformer for PTSD (Post Traumatic Stress Disorder). "Her har vi patienter og familiemedlemmer som har akutte og kroniske medicinske, kirurgiske og psykiatriske problemer. Jeg anvender Callahan's teknikker dagligt til hurtig lindring af forskellige traumer. Disse hurtige teknikker overgår i høj grad de traditionelle krisebehandlinger, fordi klienten eller patienten oplever bedring i løbet af minutter i stedet for dage, uger eller måneder. Dr. M. Marie Green, Clinical Social Worker, McKay Dee Hospital, Ogden, Utah, USA "Jeg finder TFT usædvanligt hurtigt og anvendeligt til bred vifte af patienter." Dr. Patricia Carrington, Adjunct Professor of Psychiatry, Rutgers Medical School "Det overgår forbløffelse. Jeg har aldrig set så virkningsfuld en behandlingsform." Dr. Martin Swartz, Research Associate Professor, New York University Medical School "Jeg har modtaget løbende respons fra mange af de læger og psykologer, som har indarbejdet TFT teknikkerne i deres virke, og givet kommentarer som: Extraordinær succes med Callahan Teknikkerne i de sværeste kroniske tilfælde og i de mest vanskelige.. Dr. Lee Pulos, President, Canadian Society of Clinical Hypnosis HVAD SIGER TFT TERAPEUTERNE OM TFT? "For en hvilken som helst erfaren psykoterapeut, er der ikke noget, der overgår Callahan Teknikkerne, TFT. De fleste af os, der har været i forbindelse med TFT, og som var hypnoseterapeuter, NLP uddannet, EMDR uddannet osv. vidste allerede, hvad der var effektivt og alligevel var vores søgen ikke tilfredsstillet. Nu da du kender basisværktøjerne i TFT, kan du uden tvivl få bevis for, at du kan behandle en lang række problemer. Men hvorfor stoppe der? Lær det næste niveau: Diagnosticeringsmetoden. Når man sammenligner Algoritmekurset med Diagnosticeringsmetoden svarer det til en fastfood tre retters menu i forhold til en á la carte menu eller som et sæt stang tøj i forhold til et skræddersyet sæt tøj. Dr. Dimitri Crouchez, MD, psy, TFTdx, Paris, France "TFT diagnosticeringsmetoden åbner for healing ved at finde den kode, som låser den dårlige følelse fast." Mark Steinberg, PhD, TFTdx,VT

18 TYPISKE SPØRGSMÅL TIL TANKEFELTTERAPI TFT HVAD INDEHOLDER EN BEHANDLING? Klienten bliver ganske enkelt bedt om at tænke på deres aktuelle problem, som blandt mange andre problemer, kan være angst, fobier, traumer, tab eller en følelse af vrede eller skyld. Derefter bliver klienten bedt om at angive hvor meget følelsen fylder på en skala fra 1 til 10, hvor 10 er maksimum ubehag. Dernæst bliver vedkommende vejledt i at tappe eller banke på en række specifikke steder energi punkter på deres egen krop, i en særlig rækkefølge. Efter behandlingen bliver klienten igen bedt om at tænke på problemet så klart og negativt som muligt. Typisk vil klienten nu sige, at de slet ikke kan tænke på problemet! På dette tidspunkt er personen blevet af med problemet og kan ikke længere fremkalde den oprindelige psykologiske ubalance som vedkommende engang oplevede. Helbredelse har fundet sted. ER TFT PÅ NOGEN MÅDE SMERTEFULDT? Overhovedet ikke. Hverken nåle eller andre instrumenter anvendes, og man behøver heller ikke at tale om problemet. HAR TFT NOGLE BIVIRKNINGER? Ved bivirkninger forstår de fleste mennesker ubehag. Svaret er ganske enkelt Nej. Ikke desto mindre har målinger af hjerterytme variation vist at succesfulde TFT behandlinger har mindst een meget god bivirkning, nemlig at der sker en afbalancering af det autonome nervesystem. HVOR EFFEKTIVE ER TEKNIKKERNE? Ved brug af TFT algoritmerne alene til gængse psykologiske problemer kan der forventes en succes rate omkring 70 80%. Anvendes individuel diagnosticering af en diagnosticerings trænet terapeut stiger tallet til 90 95% og mulighederne for hvilke problemstillinger og ubalancer, der kan behandles bliver nærmest uendelige. Og lindring sker indenfor få minutter. Ingen anden kendt behandlingsform, traditionel/konventionel eller komplementær/alternativ kan hævde at have samme succesrate og vedblivende resultat. JEG ER MEGET SKEPTISK. HVAD NU HVIS JEG SLET IKKE TROR PÅ AT BEHANDLINGEN VIL VIRKE? Det gør ingen forskel. Behandlingen virker uanset om du tror på det eller ej. ER DER BEVISER FOR AT TFT HAR POSITIV INDFLYDELSE PÅ NERVE SYSTEMET? For nylig er der fremkommet klinisk bevis ved brug af hjerterytme variations målinger, som ikke er underlagt placeboeffekten og ej heller kan manipuleres af forskere. Resultater har vist at succesfulde TFT behandlinger også afbalancerer den sympatiske og para sympatiske balance i det autonome nervesystems funktion. HVOR LÆNGE HOLDER BEHANDLINGEN? Når først alle aspekter og komplekse sider af problemet er blevet behandlet med succes (hvilket vil sige at alle forskydninger og ubalancer er fjernet fra tankefeltet) og eventuelle blokeringer for en helbredelse er blevet identificeret og elimineret peger alle erfaringer i retning af, at resultatet af behandlingen er vedblivende.

19 SELVHJÆLP MED TANKEFELTTERAPI "Der er mange veje til Rom" lad os vælge den mest direkte, hurtigste, nemmeste og behageligste. På disse sider kan du finde hjælp til en række uønskede tilstande, ubalancer og psykologiske problemer. I mange tilfælde er vejen direkte, kort og hurtig og du vil ved egen brug af en enkelt behandling (algoritme) kunne slippe et gammelt mønster. Nogle gange skal du længere omkring, vejen er ikke så direkte og der skal mere til. Det er vigtigt at være tro mod følelserne du mærker og lægge mærke til hvilke tanker og minder, der dukker op, når du arbejder med TFT. Måske starter du med at behandle din angst og så opdager du, at du bliver vred. Vrede er en ny følelse og skal behandles for sig. På den måde "skræller" vi følelserne i lag ligesom at skrælle et løg. Og vrede er ikke det samme som raseri. Derfor er det vigtigt at være præcis. Og derfor kan genvejene som er præsenteret her ikke nødvendigvis ramme 100% plet. Men mange har allerede haft god hjælp til varig helbredelse blot ved at bruge selvhjælps algoritmerne beskrevet i det følgende. Hvis du ikke kan få bund i dit problem med disse metoder, skal der sandsynligvis en personlig behandling til. Med de værktøjer, indfaldsvinkler og behandlingsmetoder du lærer ved at tage TFT Uddannelsen vil du kunne sammensætte en skræddersyet behandling, som vil kunne give en bedring i 90% af alle I det følgende kan du få hjælp til behandling af afhængigheder, angst, panik, fobier, depression, forkølelse, fysiske smerter, kærlighedssorger, lavt selvværd, sorg, stress, akutte traumer og PTSD, tvangstanker og handlinger.

20 TANKEFELTTERAPI TIL BEHANDLING AF AFHÆNGIGHED At være fanget i spindet af afhængighed dækker ofte over en angst. Du kan bruge nedenstående behandling til alle former for afhængighed og behandler samtidig den bagvedliggende angst. Rygning, piller, alkohol, søde sager, indkøb, ludomani osv. Ved afhængighed er det nødvendigt at behandle hver eneste gang trangen melder sig, og det kan i starten være mange gange i løbet af en dag. Efterhånden vil trangen aftage. At bruge dette selvhjælpsværktøj uden at kende principperne for TFT og de mange forhold, der kan gøre sig gældende, kan naturligvis begrænse graden af succes. Behandlingen erstatter ikke terapeutisk hjælp eller uddannelse. Trin 1 Tænk på din afhængighed. Læg mærke til graden af trang og vurder, hvordan du føler situationen på en skala fra 1 til 10, hvor 1 er ingen trang og 10 svarer til den stærkeste trang. Skriv tallet ned. Trin 2 Mens du tænker på afhængigheden og trangen, tapper du med to fingre. Det er ligegyldigt hvilken hånd eller hvilken side af kroppen du tapper: Tap PR punktet også kaldet karate punktet på siden af håndkanten, der hvor du rammer hvis du laver et håndkantsslag (nr. 1 på billedet). Tap 5 10 gange. Og så tapper du under øjet på kanten af kindbenet 5 10 gange (nr. 2 på billedet). Du tapper under armen ca. en håndsbredde fra armhulen 5 10 gange (nr. 3 på billedet). Tap under kravebenet ca. 2,5 cm fra midten af din krop. Tap 5 10 gange (nr. 4 på billedet). Ni Gamut serien Hold hovedet stille og kig ligeud. Tap Gamut punktet på oversiden af hånden i hulningen mellem lillefinger og ringfinger (se Gamut på billedet), bliv ved med at tappe 5 10 gange for hver af følgende øvelser: 1. Kig ligeud 2. Luk øjnene (fortsættes på næste side)

BEHANDLING AF ANGST, PANIK OG ALMINDELIGE FOBIER

BEHANDLING AF ANGST, PANIK OG ALMINDELIGE FOBIER BEHANDLING AF ANGST, PANIK OG ALMINDELIGE FOBIER Du kan bruge nedenstående behandling til alle former for angst, nervøsitet, panik anfald og almindelige fobier. Flyskræk, højdeskræk, angst for mus, mørke,

Læs mere

EFT er udviklet af Gary Craig (USA), og er den førende af de nye teknikker inden for området energipsykologi.

EFT er udviklet af Gary Craig (USA), og er den førende af de nye teknikker inden for området energipsykologi. Hvad er EFT? EFT er et nyt redskab til behandling af angst, depression, traumer, afhængighed, vægttab, smerter og meget mere. Det en skånsom og effektiv metode til at ændre alle problemer, der blokerer

Læs mere

En lille illustreret TFT guide

En lille illustreret TFT guide En lille illustreret TFT guide af Mikkel Meinike Nielsen Illustreret gennemgang af en tankefelt-terapi-session til selvbehandling i forbindelse med angst. Denne guide er lavet af mig Mikkel Meinike Nielsen,men

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

tft & eft Tankefeltterapi Emotionel Frihedsteknik Traumer, fobier, angst, stress, præstationsangst, depression, afhængighed, smerter og meget mere...

tft & eft Tankefeltterapi Emotionel Frihedsteknik Traumer, fobier, angst, stress, præstationsangst, depression, afhængighed, smerter og meget mere... tft & eft Tankefeltterapi Emotionel Frihedsteknik Traumer, fobier, angst, stress, præstationsangst, depression, afhængighed, smerter og meget mere... Hvad er tankefeltterapi TFT & emotionel frihedsteknik

Læs mere

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE. VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,

Læs mere

Undgår du også tandlægen?

Undgår du også tandlægen? STYRK munden Undgår du også tandlægen? HJÆLPER DIG! Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk

Læs mere

HM Psykoterapeut. Heilesen & Mygind

HM Psykoterapeut. Heilesen & Mygind HM Psykoterapeut Heilesen & Mygind Uddannelsens formål De studerende på Heilesen & Myginds 4-årige psykoterapeutuddannelse HM Psykoterapeut undervises i Transbiologisk Psykoterapi. et med uddannelsen i

Læs mere

Tankefeltterapi & Emotionel Frihedsteknik

Tankefeltterapi & Emotionel Frihedsteknik Tankefeltterapi & Emotionel Frihedsteknik TRAUMER, FOBIER, ANGST, STRESS, PRÆSTATIONS ANGST, DEPRESSION, FYSISK SYGDOM, SMERTER, AFHÆNGIGHED OG MEGET MERE... TFT/EFT KOMBINERER ØSTENS VIDEN OM KROPPENS

Læs mere

TFT & EFT. Tankefelt terapi. Emotionel Friheds Teknik

TFT & EFT. Tankefelt terapi. Emotionel Friheds Teknik TFT & EFT Tankefelt terapi Emotionel Friheds Teknik Traumer, fobier, angst, stress, præstationsangst, depression, afhængighed, smerter og meget mere... Hvad er tankefeltterapi/emotionel friheds teknik

Læs mere

GS Online. Information om. Sygdommen, behandling og forebyggelse K O R R E K T U R. Psykiatri og Social psykinfomidt.dk

GS Online. Information om. Sygdommen, behandling og forebyggelse K O R R E K T U R. Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Information om Depression hos voksne Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Hver morgen er der ca. 200.000 danskere, der går dagen i møde med en depression. Det påvirker

Læs mere

Faglig temadag d. 2. marts 2010 Psykolog Anne Helene Andersson

Faglig temadag d. 2. marts 2010 Psykolog Anne Helene Andersson Faglig temadag d. 2. marts 2010 Psykolog Anne Helene Andersson www.socialmedicin.rm.dk De forskellige slags belastningsreaktioner Akut belastningsreaktion En forbigående reaktion på en svær belastning.

Læs mere

HOMØOPATI SPØRGESKEMA TOTAL CARE

HOMØOPATI SPØRGESKEMA TOTAL CARE HOMØOPATI SPØRGESKEMA TOTAL CARE NAVN: ADRESSE + POST NR.: ALDER/FØDSELSDATO: ÆGTESKABSSTATUS + BØRN & BØRNEBØRN: TELEFON & MOBIL NR: Angiv venligst grunden til at du ønsker homøopatisk behandling & hvad

Læs mere

FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED

FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED PSYKIATRIFONDENS PROGRAM ANGST ANGST 1 PROGRAM Viden om: Hvad er angst? Den sygelige angst Hvor mange har angst i Danmark? Hvorfor får man angst? Film Paulinas historie

Læs mere

ECT (Electro-Convulsiv-Terapi)

ECT (Electro-Convulsiv-Terapi) Specialistgangen ECT (Electro-Convulsiv-Terapi) Information til patienter og pårørende Århus Universitetshospital Hospital, Risskov 2010 Hvad er ECT-behandling? ECT-behandlingen er en meget sikker og effektiv

Læs mere

Hvem er Business Betterlife?

Hvem er Business Betterlife? Hvem er Business Betterlife? Afdeling i Los Angeles Afdeling i Danmark Vi udvikler og uddanner mennesker Klinikker i hele Danmark behandlernetværk Firmaaftaler Forsikringsaftaler Udvikler behandlingssystemer:

Læs mere

Post traumatisk belastnings reaktion

Post traumatisk belastnings reaktion Rudolf Oderkerk, psykiater Hilda Oderkerk Nygaard, psykolog www.psykisksundhed.com Post traumatisk belastnings reaktion Foredrag om PTSD og behandling af PTSD 1 Indhold o PTSD Hvad er det / symptomer o

Læs mere

HOMØOPATI SPØRGESKEMA TOTAL CARE

HOMØOPATI SPØRGESKEMA TOTAL CARE HOMØOPATI SPØRGESKEMA TOTAL CARE NAVN: ADRESSE: ALDER/FØDSELSDATO: ÆGTESKABSSTATUS: BØRN & BØRNEBØRN: Angiv venligst grunden til at du ønsker homøopatisk behandling & hvad din forventninger er til behandlingen?

Læs mere

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 A N D H E D E N O MH O L I T I KH E A L I N G R A MU J E N E N Indhold Om forfatteren 3 Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 jæl 28 Reinkarnation 29 Tidligere

Læs mere

Behandling DEPRESSION

Behandling DEPRESSION Behandling & DEPRESSION Dette hæfte er det fjerde i en skriftserie, der udkommer i løbet af 2001, og som behandler forskellige emner med relation til depression. Planlagte udgivelser er: Fakta & depression*

Læs mere

Human Performance Institute.dk. By Johan Munck Larholm. HPI Index Test. Professional Business Advisor Human Resource

Human Performance Institute.dk. By Johan Munck Larholm. HPI Index Test. Professional Business Advisor Human Resource HPI Index Test Historie Systemet er et Amerikansk udviklet måleudstyr der oprindeligt er udviklet til at teste Performanceniveau og Levedygtighed på topatleter og professionelle soldater. Human Performance

Læs mere

Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme

Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme Tre simple blodprøver kan forudsige, hvem af de 430.000 danske KOL-patienter, der er i størst risiko for at udvikle de følgesygdomme, der oftest

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Information om BEHANDLING MED ECT

Information om BEHANDLING MED ECT Til voksne Information om BEHANDLING MED ECT Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er ECT? 03 Hvem kan behandles med ECT? 05 Hvordan virker ECT? 05 Hvem møder du i ECT-teamet? 06 Forundersøgelse

Læs mere

Eksamensangst, farvel og tak!

Eksamensangst, farvel og tak! Eksamensangst, farvel og tak! Eksamensangst eller præstationsangst har eksisteret siden mennesket første gang skulle stå på et forhøjning foran andre. De fleste studerende accepterer bare at eksamensangst

Læs mere

Behandling af brystkræft

Behandling af brystkræft information DBCG 2010-neo-b Behandling af brystkræft Behandling af brystkræft omfatter i de fleste tilfælde en kombination af lokalbehandling (operation og eventuel strålebehandling) samt medicinsk behandling.

Læs mere

Angst og Autisme. Psykolog Kirsten Callesen Psykologisk Ressource Center

Angst og Autisme. Psykolog Kirsten Callesen Psykologisk Ressource Center Angst og Autisme Psykolog Kirsten Callesen Psykologisk Ressource Center Angst i barndommen Er den mest udbredte lidelse i barndommen Lidt mere udbredt blandt piger end drenge 2 4% af børn mellem 5 16 år

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

Information om MEDICIN MOD ADHD Til børn og unge

Information om MEDICIN MOD ADHD Til børn og unge Til forældre og unge Information om MEDICIN MOD ADHD Til børn og unge Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er ADHD? 04 Hvordan behandler man ADHD? 05 Medicin mod ADHD 06 Opstart af medicin

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Patientinformation DBCG 04-b

Patientinformation DBCG 04-b information DBCG 04-b Behandling af brystkræft efter operation De har nu overstået operationen for brystkræft. Selvom hele svulsten er fjernet ved operationen, er der alligevel i nogle tilfælde en risiko

Læs mere

Patientinformation DBCG 2007- b,t

Patientinformation DBCG 2007- b,t information DBCG 2007- b,t Behandling af brystkræft efter operation De har nu overstået operationen for brystkræft. Selvom hele svulsten er fjernet ved operationen, er der alligevel i nogle tilfælde en

Læs mere

Stress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger

Stress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger Indhold Stress og Hovedpine Bruno Vinther, Cand. Psych. Aut. Dansk Hovevdpinecenter Neurlogisk afdeling Glostrup Hospital Stress, afklaring, udredning og behandling Trods- og acceptadfærd Den kognitive

Læs mere

N r. 3 4. Få det bedre med at gå til tandlæge

N r. 3 4. Få det bedre med at gå til tandlæge N r. 3 4 Få det bedre med at gå til tandlæge Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk er

Læs mere

NR. 37. Få det bedre med at gå til tandlæge

NR. 37. Få det bedre med at gå til tandlæge NR. 37 Få det bedre med at gå til tandlæge Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en almindelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk er

Læs mere

Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT.

Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT. Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT. Følelsmæssig balance Når hjernen og hjertet taler sammen Chris Nunan Med Cand. Mag i Psykologi, ADHD Facilitator, Mindfulness

Læs mere

Psykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG

Psykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG Psykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG UNDERVISNINGSFORLØB (Psykoedukation) - undervisning i den kognitive forståelse af egen psyke Modul 1: Lær din psyke at kende: dine tanker, følelser,

Læs mere

VETERANALLIANCEN. Information om PTSD Side 1 SAMLING SAMMENHOLD - SAMARBEJDE

VETERANALLIANCEN. Information om PTSD Side 1 SAMLING SAMMENHOLD - SAMARBEJDE Information om PTSD Posttraumatisk stressforstyrrelse er en relativt langvarig og af og til kronisk tilstand. Den kan opstå efter alvorlige katastrofeagtige psykiske belastninger. Dette kan være ulykker,

Læs mere

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Birgitte Lieberkind. Jeg er psykolog og arbejder i København, hvor jeg har min egen klinik/ praksis. Jeg har

Læs mere

Center for Beredskabspsykologi i samarbejde med Scleroseforeningen Stress og sclerose. hvordan håndteres det af den enkelte og i familien?

Center for Beredskabspsykologi i samarbejde med Scleroseforeningen Stress og sclerose. hvordan håndteres det af den enkelte og i familien? Center for Beredskabspsykologi i samarbejde med Scleroseforeningen I SAMARBEJDE MED SCLEROSEFORENINGEN hvordan håndteres det af den enkelte og i familien? Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret krise- og

Læs mere

MINDFULNESS KAN AFHJÆLPE STRESS

MINDFULNESS KAN AFHJÆLPE STRESS HVAD VIRKER? EVIDENS OM EFFEKTER NR. 01 2012 Artiklen bygger på denne Campbell forskningsoversigt: de Vibe, M., Bjorndal, A., Tipton, E., Hammerstrom, K., Kowalski, K.: Mindfulness Based Stress Reduction

Læs mere

Information om PSYKOTERAPI

Information om PSYKOTERAPI Til voksne Information om PSYKOTERAPI Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er psykoterapi? 03 Hvad er kognitiv terapi? 04 Hvem kan få kognitiv terapi? 04 Den kognitive diamant 06 Hvordan

Læs mere

REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT. Psykiatrifonden

REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT. Psykiatrifonden REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT Psykiatrifonden DET SUNDE SIND 10 BUD At fungere selvstændigt og tage ansvar for sit eget liv At have indre frihed til at tænke og føle At kunne

Læs mere

HIDROSADENITIS SUPPURATIVA TABUBELAGT OG OVERSET

HIDROSADENITIS SUPPURATIVA TABUBELAGT OG OVERSET HIDROSADENITIS SUPPURATIVA TABUBELAGT OG OVERSET Mænd er jo så dårlige til at gå til lægen og til at handle på symptomer. Jeg tror på, at der er flere mænd, der lider af HS, end man egentlig regner med.

Læs mere

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM TRÆTHED www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Træthed defineres som en følelse af mangel på fysisk og/eller psykisk energi, hyppigt oplevet som udmattelse eller træthed. Det er

Læs mere

Alt om. træthed. www.almirall.com. Solutions with you in mind

Alt om. træthed. www.almirall.com. Solutions with you in mind Alt om træthed www.almirall.com Solutions with you in mind Hvad er det? Træthed defineres som en følelse af mangel på fysisk og/eller psykisk energi, hyppigt oplevet som udmattelse eller træthed. Det er

Læs mere

23-05-2016. Livets knubs set i et psykologisk perspektiv. De svære følelser. De brugbare tanker. Opbygning af robusthed. Spørgsmål fra salen..

23-05-2016. Livets knubs set i et psykologisk perspektiv. De svære følelser. De brugbare tanker. Opbygning af robusthed. Spørgsmål fra salen.. Irene Oestrich, Chefpsykolog., Ph.D. PSYKIATRISK CENTER FREDERIKSBERG HOSPITAL REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Livets knubs set i et psykologisk perspektiv De svære følelser De brugbare tanker Opbygning

Læs mere

Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens

Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens Omkring 500.000 danskere tager benzodiazepiner for at sove. Det øger deres risiko for at få demens med 50 pct. Af Torben Bagge, 29. september 2012 03 Sovepiller

Læs mere

Flemming Jensen. Angst

Flemming Jensen. Angst Flemming Jensen Angst Papyrus Publishing Art direction: Louise Bech Illustatorer: Lea Maria Lucas Wierød Louise Bech Forskningsleder: Flemming Jensen Faglige konsulenter: Gitte S. Nielsen Lene V. Lindhardt

Læs mere

Hvad er stress? skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb

Hvad er stress?  skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb Hvad er stress? Kender du til at gå rundt om dig selv og sige, at du har travlt og ikke kan nå alt det, du skal og gerne vil?! Bliver du mere fortravlet over at skulle holde fri?! Når vi stresser eller

Læs mere

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger.

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger. 5 Forord Formålet med denne bog er at overbevise dig om, at der ofte er naturlige og medicinfri løsninger på tilstande som depression, nedtrykthed og modløshed. Jeg vil ikke forsøge at gøre mig klog på

Læs mere

visualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser

visualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te PSYKE OG KRÆFT Der er

Læs mere

Søvnløshed. Årsager og behandling fra et psykologisk perspektiv. Funktionelle Lidelser

Søvnløshed. Årsager og behandling fra et psykologisk perspektiv. Funktionelle Lidelser Søvnløshed Årsager og behandling fra et psykologisk perspektiv Hvad er insomni? Indsovnings- og/eller gennemsovningsbesvær, som medfører en betydelig nedsættelse i vores daglige funktionsevne. Alle mennesker

Læs mere

Thomas Borgå KURSER EFTERÅR 2016 HELT NYE KURSER FOR 2. HALVÅR 2016. Styrk dine kompetencer. Akupunktur TFT Massage Zoneterapi Helsekost

Thomas Borgå KURSER EFTERÅR 2016 HELT NYE KURSER FOR 2. HALVÅR 2016. Styrk dine kompetencer. Akupunktur TFT Massage Zoneterapi Helsekost KURSER EFTERÅR 2016 HELT NYE KURSER FOR 2. HALVÅR 2016 Styrk dine kompetencer Akupunktur TFT Massage Zoneterapi Helsekost Familejournalen d. 7/12-2015: Nu kan jeg se min datter igen tabt på gulvet med

Læs mere

Forfatter erhvervspsykolog Birgitte Jepsen Nej, tak til stress. Danskernes stress i tal

Forfatter erhvervspsykolog Birgitte Jepsen Nej, tak til stress. Danskernes stress i tal Forfatter erhvervspsykolog Birgitte Jepsen Nej, tak til stress Vi har kendt til stress i mange år. Vi har hørt om personer med stress. Vi har mødt nogle, der har været ramt af stress og vi har personer

Læs mere

Stress og mindfulness

Stress og mindfulness Stress og mindfulness Hvad er stress? Præsentation af mindfulness principper, åndedrættet og meditation. Værktøjer der kan anvendes i hverdagen. Øget arbejdspres inden for de sidste 5 år Føler sig stresset

Læs mere

ADHD - (damp) Kilde : ADHD-Foreningen

ADHD - (damp) Kilde : ADHD-Foreningen ADHD - (damp) Kilde : ADHD-Foreningen Hvad er ADHD? Bogstaverne ADHD står for Attention Deficit/Hyperactivity Disorder - det vil sige forstyrrelser af opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet. ADHD er en

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

Behandling af brystkræft efter operation

Behandling af brystkræft efter operation information DBCG 2010-d,t Behandling af brystkræft efter operation Du har nu overstået operationen for brystkræft. Selvom hele svulsten er fjernet ved operationen, er der i nogle tilfælde risiko for, at

Læs mere

Psykiatri. Information om DEPRESSION hos børn og unge

Psykiatri. Information om DEPRESSION hos børn og unge Psykiatri Information om DEPRESSION hos børn og unge 2 HVAD ER DEPRESSION hos børn og unge? Depression er en sygdom, der påvirker både sind og krop. Børn og unge med depression oplever at være triste,

Læs mere

Stress bliver ofte forvekslet med travlhed eller sygdom. Den kort varige stress. Den langvarige stress

Stress bliver ofte forvekslet med travlhed eller sygdom. Den kort varige stress. Den langvarige stress Stress bliver ofte forvekslet med travlhed eller sygdom Den kort varige stress Normal og gavnlig. Skærper vores sanser. Handle hurtigt. Bagefter kan kroppen igen slappe af. Sætte gang i vores autonome

Læs mere

Patientinformation DBCG 2007- d,t

Patientinformation DBCG 2007- d,t information DBCG 2007- d,t Behandling af brystkræft efter operation De har nu overstået operationen for brystkræft. Selvom hele svulsten er fjernet ved operationen, er der alligevel i nogle tilfælde en

Læs mere

Få ro på - guiden til dit nervesystem

Få ro på - guiden til dit nervesystem Få ro på - guiden til dit nervesystem Lavet af Ida Hjorth Karmakøkkenet Indledning - Dit nervesystems fornemmeste opgave Har du oplevet følelsen af at dit hjerte sidder helt oppe i halsen? At du mærker

Læs mere

Når det gør ondt indeni

Når det gør ondt indeni Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt

Læs mere

Angstens Ansigter. Tove Niljendahl, sundhedsfaglig rådgiver PsykInfo 27-01-2014

Angstens Ansigter. Tove Niljendahl, sundhedsfaglig rådgiver PsykInfo 27-01-2014 Angstens Ansigter Tove Niljendahl, sundhedsfaglig rådgiver PsykInfo 27-01-2014 Edward Munch s : Skriget Angst Angst er en grundlæggende følelse som er en naturlig del af menneskets overlevelsesmekanismer

Læs mere

Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse.

Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Ikke en lægelig veldefineret tilstand. Nogle oplever det i forbindelse med behandling

Læs mere

Mitokondrier og oxidativt stress

Mitokondrier og oxidativt stress Forskningsnyheder om Huntingtons Sygdom På hverdagssprog Skrevet af forskere. Til det globale HS-fællesskab At gå målrettet mod oxidativ stress i Huntingtons Sygdom Skade på celler skabt af oxidativt stress

Læs mere

FØR OG EFTER DIN ØJENLASEROPERATION. for dit syn

FØR OG EFTER DIN ØJENLASEROPERATION. for dit syn FØR OG EFTER DIN ØJENLASEROPERATION 1 for dit syn SNART ER DU FRI FOR DIN SYNSFEJL Du har bestilt tid til en øjenlaseroperation. Det betyder, at du snart får rettet din synsfejl. Det er vigtigt, at du

Læs mere

TERM-modellen. Forskningsklinikken for Funktionelle Lidelser Århus Universitet. Forskningsenheden for Almen Praksis

TERM-modellen. Forskningsklinikken for Funktionelle Lidelser Århus Universitet. Forskningsenheden for Almen Praksis TERM-modellen En oversigt shospital Almen Medicin, Odense, Nov 2007, dias 2 TERM Baggrund og formål Læringsprincipper Behandlingsmodel shospital Almen Medicin, Odense, Nov 2007, dias 3 Baggrund Funktionelle

Læs mere

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Start samtalen med pigerne idag! Start samtalen en kort introduktion Denne bog er skrevet med ét formål. Formålet er at give dig de redskaber der skal til, for at møde mennesker. Hverken mere eller mindre.

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

8 Vi skal tale med børnene

8 Vi skal tale med børnene 8 Vi skal tale med børnene Af Karen Glistrup, socialrådgiver og familie- og psykoterapeut MPF Børn kan klare svære belastninger Vi bliver ramt, når et familiemedlem tæt på os bliver ramt. På hver vores

Læs mere

Depression. Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse

Depression. Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse Depression Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse Hvad er depression Fakta: 200.000 personer i DK har depression En femtedel af befolkningen vil udvikle depression Depression er

Læs mere

FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE FORDELE

FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE FORDELE FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE Inklusion er ikke noget, nogen kan gøre alene. Det er en egenskab ved fællesskabet at være inkluderende, og der er store krav til inkluderende fællesskaber. Først og fremmest

Læs mere

ANGSTLIDELSER OG ANGSTBEHANDLING

ANGSTLIDELSER OG ANGSTBEHANDLING ANGSTLIDELSER OG ANGSTBEHANDLING PSYKIATRIFONDENS PSYKIATRIDAGE HVEM ER JEG? Silke Stjerneklar Cand.psych maj 2013 Ph.d. studerende ved Psykologisk Institut siden februar 2014 Vejledere Mikael Thastum

Læs mere

Tarmkræft. Hvad er tarmkræft? Tarmkræft kaldes også colorektal kræft (eller colorektal cancer) og er en samlebetegnelse for tyk- og endetarmskræft

Tarmkræft. Hvad er tarmkræft? Tarmkræft kaldes også colorektal kræft (eller colorektal cancer) og er en samlebetegnelse for tyk- og endetarmskræft Tarmkræft Hvad er tarmkræft? Tarmkræft kaldes også colorektal kræft (eller colorektal cancer) og er en samlebetegnelse for tyk- og endetarmskræft De fleste tilfælde af tarmkræft starter ved, at godartede

Læs mere

Farligt? Her er sandheden om smertestillende piller

Farligt? Her er sandheden om smertestillende piller Farligt? Her er sandheden om smertestillende piller Der er både gavnlige effekter og farlige bivirkninger ved et stort forbrug af smertestillende piller. Få piller ofte er særligt farligt Af Trine Steengaard

Læs mere

rosacea Oplysninger om et voksenproblem

rosacea Oplysninger om et voksenproblem rosacea Oplysninger om et voksenproblem 1 RosaceA er den medicinske betegnelse for en række hudsymptomer som oftest forekommer hos personer Over 30 år. (ikke at forveksle med akne) Cirka Symptomerne på

Læs mere

Det Europæiske Netværk for Posttraumatisk. Træning & Praksis. www.tentsproject.eu

Det Europæiske Netværk for Posttraumatisk. Træning & Praksis. www.tentsproject.eu Det Europæiske Netværk for Posttraumatisk Stress Træning & Praksis www.tentsproject.eu Post-traumatisk Stressforstyrrelse (PTSD): Diagnose Ask Elklit, Denmark 2 Kort oversigt over traumets historie Railway

Læs mere

Minoritetsbørn+tager+mere+ smertestillende*medicin*end* danske

Minoritetsbørn+tager+mere+ smertestillende*medicin*end* danske Minoritetsbørn+tager+mere+ smertestillende*medicin*end* danske Børn%og%unge%af%anden%etnisk%herkomst%topper%listen%over%unge% pilleslugere.%pilleindtaget%skyldes%ofte%andet%end%smerter.%%% %! En ny lov

Læs mere

Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed. Formålet med at træne din opmærksomhed på kroppen er: hed er opfyldt af.

Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed. Formålet med at træne din opmærksomhed på kroppen er: hed er opfyldt af. Lektion 2 The Power of Silence Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed på kroppen Mindfulness handler om at være vågen og fuldt nærværende i nuet. I de næste tre lektioner skal du derfor

Læs mere

Angst og angstbehandling

Angst og angstbehandling Angst og angstbehandling Psykiatrifonden 25. september 2013 Anders F. Løfting Psykolog Ambulatorium for angst og personlighedspsykiatri Team for angst- og tvangslidelser Dagsorden Jeg vil berøre tre overordnede

Læs mere

Krisepsykologi i forbindelse med uheld

Krisepsykologi i forbindelse med uheld I SAMARBEJDE MED BANEDANMARK 4. juli 2014 www.beredskabspsykologi.dk Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret klinisk psykolog Direktør i Center for Beredskabspsykologi Chefpsykolog i Dansk Krisekorps A/S

Læs mere

Aripiprazol. Sundhedspersonale. FAQ-brochure (ofte stillede spørgsmål)

Aripiprazol. Sundhedspersonale. FAQ-brochure (ofte stillede spørgsmål) Aripiprazol Sundhedspersonale FAQ-brochure (ofte stillede spørgsmål) Aripiprazol er indiceret til behandling i op til 12 uger af moderate til svære maniske episoder ved bipolar lidelse type I hos unge

Læs mere

CRPS. Komplekst Regionalt Smertesyndrom. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Ergoterapien, MT

CRPS. Komplekst Regionalt Smertesyndrom. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Ergoterapien, MT CRPS Komplekst Regionalt Smertesyndrom Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Ergoterapien, MT Denne pjece er til personer, hvor der er mistanke om CRPS, eller hvor CRPS er diagnosticeret.

Læs mere

3-trinsmodel. Forstå følelsernes hemmelige sprog - og tag kontrollen tilbage over dit liv

3-trinsmodel. Forstå følelsernes hemmelige sprog - og tag kontrollen tilbage over dit liv 3-trinsmodel Forstå følelsernes hemmelige sprog - og tag kontrollen tilbage over dit liv Udarbejdet af Annette Schmidt-Mogensen Dit livs oase - Hypnose & hypnoterapi 3-trinsmodel Forstå følelsernes hemmelige

Læs mere

SEKSUELLE OVERGREB SKAL IKKE TIES IHJEL

SEKSUELLE OVERGREB SKAL IKKE TIES IHJEL SEKSUELLE OVERGREB SKAL IKKE TIES IHJEL Hvad er et seksuelt overgreb? Hvordan kan det sætte spor i voksenlivet? Hvorfor kan det være vigtigt at få hjælp? HVAD ER SEKSUELLE OVERGREB? DET ER JO OVERSTÅET,

Læs mere

SEKSUELLE OVERGREB SKAL IKKE TIES IHJEL

SEKSUELLE OVERGREB SKAL IKKE TIES IHJEL SEKSUELLE OVERGREB SKAL IKKE TIES IHJEL Hvad er et seksuelt overgreb? Hvordan kan det sætte spor i voksenlivet? Hvorfor kan det være vigtigt at få hjælp? DET ER JO OVERSTÅET, SÅ HVAD ER PROBLEMET? Seksuelle

Læs mere

PsykInfo Odense ANGST. Ved socialrådgiver Gitte Holm, læge Martin Markvardsen og sygeplejerske Ingrid Holst

PsykInfo Odense ANGST. Ved socialrådgiver Gitte Holm, læge Martin Markvardsen og sygeplejerske Ingrid Holst PsykInfo Odense ANGST Ved socialrådgiver Gitte Holm, læge Martin Markvardsen og sygeplejerske Ingrid Holst Program Velkomst og præsentation af aftenen Generelt om angst Den fysiologiske model af angst

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

At tale om det svære

At tale om det svære At tale om det svære Parkinsonforeningen Viborg, d. 22.5. 2015 Charlotte Jensen, autoriseret psykolog www.charlottejensen.dk Kronisk sygdom og almindelige krisereaktioner Ved akut krise: Uvirkeligt, osteklokke,

Læs mere

Emotionel modtagelighedsanalyse

Emotionel modtagelighedsanalyse Emotionel modtagelighedsanalyse Denne analyse skal hjælpe dig til en erkendelse af din følelsesmæssige modtagelighed. Igennem dine egne svar, får du en indsigt i din modtagelighed for følelser - der er

Læs mere

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte?

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? jerome@falconbasket.dk 6. november 2006 Version 1.03 Indledning I løbet af den tid jeg har været træner, er det blevet klart, at utrolig mange ungdomsspillere

Læs mere

Information om MEDICIN MOD DEPRESSION

Information om MEDICIN MOD DEPRESSION Til voksne Information om MEDICIN MOD DEPRESSION Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er en depression? 04 Hvad er medicin mod depression? 04 Typer af medicin 06 Hvilken medicin passer til

Læs mere

PTSD hos Flygtninge. Psykiatridag: PTSD og andre stressrelaterede tilstande

PTSD hos Flygtninge. Psykiatridag: PTSD og andre stressrelaterede tilstande Psykiatridag: PTSD og andre stressrelaterede tilstande PTSD hos Flygtninge Psykolog Ann-Kathrine Jørgensen Socialkonsulent Annelise Matthiesen Fysioterapeut Jasmeen Maria Ryberg 29. September 2014 Dagens

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

Perspektiver for psykoterapeutisk forskning i Danmark. Per Sørensen Centerchef, overlæge, ph.d. Psykoterapeutisk Center

Perspektiver for psykoterapeutisk forskning i Danmark. Per Sørensen Centerchef, overlæge, ph.d. Psykoterapeutisk Center Perspektiver for psykoterapeutisk forskning i Danmark Per Sørensen Centerchef, overlæge, ph.d. Psykoterapeutisk Center Forskning i psykoterapi i Danmark Hvad er psykoterapi? Hvad er forskning i psykoterapi?

Læs mere

Angst- og panikanfald

Angst- og panikanfald Bo Fischer-Nielsen og Trine Fredtoft Studenterrådgivningen 2005 Studenterrådgivningen Hvad er et angstanfald? Et angstanfald er en intens fysisk og mental kædereaktion, der kan opstå i en situation, som

Læs mere

Tryk: Brøndby Kommunes Trykkeri Ældre og Omsorg, Brøndby Kommune

Tryk: Brøndby Kommunes Trykkeri Ældre og Omsorg, Brøndby Kommune Den Sidste Tid Denne udgave er er revideret af: Ingrid Hermansen, anæstesi- og smertesygeplejerske Hanne Berger, sygeplejerske Ældrecentret Æblehaven Guldborgvej 6 2660 Brøndby Strand Kilder: Ulla Søderstrøm,

Læs mere