VELKOMMEN TIL UGE 18 INTERVARE 87,00 SUPERMARKEDET 3 DS. FRIT VALG. SPAR op til 26,85. Spaghetti bolognese 555 g. Hakkebøf i brun sauce 550 g

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "VELKOMMEN TIL UGE 18 INTERVARE 87,00 SUPERMARKEDET 3 DS. FRIT VALG. SPAR op til 26,85. Spaghetti bolognese 555 g. Hakkebøf i brun sauce 550 g"

Transkript

1 VELKOMMEN TIL UGE 18 3 DS. 87,00 Gullasch 555 g Hakkebøf i brun sauce 550 g Boller i karry 550 g Spaghetti bolognese 555 g Best.nr Best.nr Best.nr Best.nr op til 26,85 Skipperlabskovs 560 g Beuf stroganoff 560 g Forloren skildpadde 560 g Wienergryde 525 g Best.nr Best.nr Best.nr Best.nr SUPERMARKEDET INTERVARE Avisen er gældende for alle med levering fra mandag d. 2/ til fredag d. 6/5-2016

2 2 Delikatesse salater VÆLG 2 STK. 45,00 Torskerognssalat 175 g Æg og rejesalat 175 g Laksesalat 175 g Rejesalat 175 g Skaldyrssalat 150 g Best.nr Best.nr Best.nr Best.nr Best.nr PR. PS. 16,95 14,95 Hvedeciabatta 420 g / 6 stk. Best.nr Fransk postej 200 g Best.nr Grovhakket leverpostej 200 g Best.nr PR. PK. 17,50 Sandwichbrød m/ kartoffel Skiver 800 g Best.nr kerne rugbrød Skiver 800 g Best.nr Rugbrød m/ kartoffel Skiver 800 g Best.nr. 5344

3 DISCOUNT DIS- DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT COUNT DISCOUNT discount DISCOUNT DISCOUNT NT DISCOUNT DISCOUNT DIS- OUNT DISCOUNT UNT DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT DIS- OUNT DISCOUNT DISCOUNT DIS- OUNT DISCOUNT DISCOUNT 3 19,95 PR. PK. 14,00 7,95 16,95 Laksepaté 200 g Best.nr Salami 220 g Best.nr Løgbidder portionssild 2 x 65 g Best.nr Karrybidder portionssild 2 x 65 g Best.nr T DISCOUNT discount DISCOUNT op til 17,90 Røget mørbrad 70 g Best.nr Discount Italiensk salat 300 g Best.nr DISCOUNT discount DISCOUNT 8,95 VÆLG 2 STK. 30,00 DISCOUNT DISCOUNT DIS- SCOUNT discount DISCOUNT DIS- Hamburgerryg 90 g Best.nr Karrysalat 300 g Best.nr ,50 Minifrikadeller 200 g Best.nr unt DISCOUNT DISCOUNT Røget rullepølse 90 g Best.nr PR. PK. 9,60 Salatost i tern 19% 325 g Best.nr DISount DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT DIS- 15,74

4 4 NATURMÆLK - DET DANSKE ØKOLOGISKE MEJERI VÆLG 2 STK. 22,00 op til 9,90 Piskefløde 0,25 liter Sødmælk 1 liter Letmælk 1 liter Kærnemælk 1 liter Best.nr Best.nr Best.nr Best.nr ,90 7,00 PR. PK. 21,95 Gårdmælk sødmælk Biodynamisk 1 liter Best.nr Minimælk 0,50 liter Best.nr Sødmælk 0,5 liter Best.nr Smør (saltet) 250 g Best.nr ,95 Yoghurt naturel 1 liter Best.nr Yoghurt m/ jordbær 1 liter Best.nr Yoghurt m/ appelsin 1 liter Best.nr. 2910

5 5 op til 8,90 2 STK. 35,00 2 STK. 25,00 Castello danablu 125 g Best.nr Castello danablu Guld i skiver 125 g Best.nr Krydderpaté 250 g Best.nr Paté m/ hvidløg 250 g Best.nr ,95 25,95 4,00 8,00 Emmentaler 250 g Best.nr Fransk brie 250 g Best.nr Stjernehaps Mini Salami 2 x 10 g Best.nr PR. GL. 19,95 PR. GL. 25,95 Taffelsennep 325 g Best.nr Salatmayonnaise 500 g Best.nr Miracle whip balance 500 g Best.nr. 8168

6 DISCOUNT DIS- DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT COUNT DISCOUNT discount DISCOUNT DISCOUNT NT DISCOUNT DISCOUNT DIS- OUNT DISCOUNT UNT DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT DIS- OUNT DISCOUNT DISCOUNT DIS- OUNT DISCOUNT DISCOUNT 6 35,00 Veronabrød g Best.nr Skagensbrød g Best.nr Vesterhavsrugbrød g Best.nr T DISCOUNT discount DISCOUNT Rosinboller g / 4 stk. Best.nr Discount 19,95 Ost i skiver mellemlagret g Best.nr DISCOUNT discount DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT DIS- SCOUNT discount DISCOUNT DIS- Teboller g / 4 stk. Best.nr Ost i skiver mild g Best.nr unt DISCOUNT DISCOUNT 34,00 Krydderboller 6 stk. Best.nr Ost i skiver mellemlagret g Best.nr DISount DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT DIS-

7 DISCOUNT DIS- DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT T DISCOUNT discount DISCOUNT COUNT DISCOUNT discount DISCOUNT DISCOUNT NT DISCOUNT DISCOUNT DIS- OUNT DISCOUNT OUNT DISCOUNT DISCOUNT Blåbærmuffins g / 2 stk. Best.nr ,00 Spandauer g Best.nr Discount PR. GL. 9,95 Appelsinmarmelade 400 g Best.nr DISCOUNT discount DISCOUNT Rabarbermuffins g / 2 stk. Best.nr DISCOUNT DISCOUNT DIS- SCOUNT discount DISCOUNT DIS- 24,00 Jordbærmarmelade 400 g Best.nr ,00 Nøddemazarin 120 g Best.nr Muffins m/ æble og kanel g / 2 stk. Best.nr UNT DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT DISunt DISCOUNT DISCOUNT 18,00 Solbærmarmelade 400 g Best.nr DISount DISCOUNT DISCOUNT DISCOUNT DIS- Chokolademuffins g / 2 stk. Best.nr Hindbærsnitte g Best.nr OUNT DISCOUNT DISCOUNT DIS-

8 8 10 STK. 25,00 Blomme Sydafrika kl. 1 Best.nr ,00 Druer grønne (stenfri) Sydafrika kl g Best.nr Avocado (spiseklar) Spainen kl. 1 2 stk. Best.nr Tomater Spainen kl g Best.nr ,00 Sugar snaps Kenya kl g Gulerødder i bakke lammefjords Danmark kl. 1 1 kg Ananas (lille) Costa Rica kl. 1 ca. 0,8 kg Honning melon (lille) Brasilien kl. 1 ca. 0,8 kg Best.nr Best.nr Best.nr Best.nr. 3322

9 9 PR. GL. 9,95 13,00 op til 6,95 Kartofler 680 g Best.nr Hollandaisesauce 0,20 liter Best.nr Rødvinssauce 0,20 liter Best.nr Bearnaisesauce 0,20 liter Best.nr ,80 VÆLG 4 STK. 50,00 Spaghetti Carbonara 71 g Best.nr Pasta Mushroom 70 g Best.nr Kartoffelmos m/ bacon 59 g Best.nr Spaghetti Napoli 70 g Best.nr Spaghetti Bolognese 66 g Best.nr. 2259

10 10 And m/ kartofler/rødkål m/ skysauce 475 g Best.nr kr Kylling Carapulka m/ ris 475 g Best.nr kr Kødsovs m/ fuldkornspasta 475 g Best.nr kr Kalvefrikassé 475 g Best.nr kr Chili con carne 500 g Best.nr kr Bøf stroganoff m/ kartoffelmos 500 g Best.nr kr Frikadeller m/ spidskål 475 g Best.nr kr Chicken Tikka Masala m/ ris 475 g Best.nr kr Krebinet m/ stuvede ærter og gulerødder 500 g Best.nr kr Boller i karry m/ ris 475 g Best.nr kr

11 11 Kære kunde Lækre middagsretter der er specielt udviklet til Intervares kunder. Udvalget vil skifte i takt med sæsonen, da vi prioriterer at bruge tidens lækre råvarer. Retterne leveres frosne, men tilberedes nemt i løbet af min i micro ovnen. Man kan med fordel tø maden op i køleskabet og hermed minimere tilberedningstiden. Gammeldags Æblekage 150 g Best.nr kr IKKE TILSAT SUKKER Gammeldags Æblekage 150 g Best.nr kr Chokolademousse 85 g Best.nr kr Jordbærrabarbertrifli 150 g Best.nr kr Citronfromage 100 g Best.nr kr Blommegrød 150 g Best.nr kr Velbekomme!

12 12 Slagteren Hakket oksekød 8-12% Dansk Min. 2 dages holdbarhed 500 g Best.nr kr Svinekotelet m/ ben Dansk / Min. 2 dages holdbarhed 2 stk. / 400 g kr Best.nr Andebryst Canard fersk Min. 2 dages holdbarhed g Best.nr kr Fersk kyllingebrystfilet 100% Dansk Min. 2 dages holdbarhed / Rose 650 g kr Best.nr STK. 40,00 Hvidkålsrouletter 300 g Best.nr Blomkålsgratin 450 g Best.nr PR. PS. 19,95 Græskarkernestykker 6 stk. / 438 g Best.nr Rugfler 7 stk. / 490 g Best.nr. 7498

13 13 PR. PK. 9,95 7,00 PR. GL. 19,50 Frisk Fettuccine 250 g Best.nr Pastasauce m/ ekstra hvidløg 500 g Best.nr Pastasauce (classico) 500 g Best.nr VÆLG 3 STK. 40,50 op til 34,35 Peber (stødt) 38 g Best.nr Fint salt 100 g Best.nr Karry 42 g Best.nr Paprika 40 g Best.nr Dild 15 g Best.nr Hvidløgspulver 48 g Best.nr Kanel (stødt) 43 g Best.nr. 9675

14 14 24,95 PR. PK. 25,95 Kakaoskummetmælk i brik 6 x 0,20 liter Best.nr Appelsinjuice Morning 1 liter Best.nr ,50 op til 5,45 Æblejuice 0,90 liter Best.nr Æble og hindbærjuice 0,90 liter Best.nr Appelsinjuice 0,90 liter Best.nr FL. 30,00 13,90 Faxe Kondi ekskl. pant 1,50 liter Best.nr Faxe Kondi free ekskl. pant 1,50 liter Best.nr Pepsimax ekskl. pant 1,50 liter Best.nr Nikoline appelsin ekskl. pant 1,50 liter Best.nr. 4796

15 15 op til 27,90 2 PK. 70,00 Royal pilsner (dåse) ekskl. pant 6 x 0,33 liter Royal classic (dåse) ekskl. pant 6 x 0,33 liter Royal export (dåse) ekskl. pant 6 x 0,33 liter Best.nr Best.nr Best.nr DS. 21,00 PR. FL. 59,95 Premium øl (dåse) ekskl. pant 0,33 liter Best.nr Vermouth extra dry 0,75 liter Vermouth dry noilly prat 0,75 liter Vermouth rosso 0,75 liter Best.nr Best.nr Best.nr PR. FL. 119,95 PR. FL. 114,95 PR. FL. 125,95 1 Enkelt (35%) 0,70 liter Best.nr Krone akvavit (40%) 0,70 liter Best.nr Jægermeister (35%) 0,70 liter Best.nr. 8817

16 16 Marguerit hvid 11 cm potte Best.nr Alle priser er ekskl. skjuler 3 STK. 45,00 Bacopa hvid 11 cm potte Best.nr Spansk marguerit hvid 11 cm potte Best.nr Spansk marguerit lyserød 11 cm potte Best.nr Spansk marguerit lilla 11 cm potte Best.nr Pelargonie zonale rød 11 cm potte Best.nr Pelargonie zonale hvid 11 cm potte Best.nr Pelargonie zonale lyserød 11 cm potte Best.nr. 2432

17 17 Diascia (Tvillingeblomst) lyserød 12 cm potte Best.nr STK. 40,00 Lavendel (Hidcote) 12 cm potte Best.nr Campanula lilla 10,5 cm potte Best.nr Petunia lilla 11 cm potte Best.nr Alle priser er ekskl. skjuler Pelargonie (Dronning Ingrid) 12 cm potte Best.nr STK. 50,00 Duft pelargonie 12 cm potte Best.nr Rosmarin udplantning 12 cm potte Best.nr Timian udplantning 12 cm potte Best.nr. 2723

18 18 PR. BOX 125,00 54,00 CP CASAS PATRONALES ROSÈ 3 liter rosévin, Chile, Central Valley CP CASAS PATRONALES RØD 3 liter rødvin, Chile, Central Valley CP CASAS PATRONALES HVID 3 liter hvidvin, Chile, Central Valley Vinen har en lys, blød rosa farve. Bouqueten afslører noter af frisk rød frugt, cassis og blomster. I smagen er vinen blød, saftigt og velafbalanceret med en vedvarende finish. Frisk rød frugt, krydderier og mokka noter dominerer bouqueten samtidig med at smagen er velafbalanceret, levende og med bløde tanniner. Best.nr Best.nr Frisk og frugtrig aroma med noter af tropiske frugter som bananer og ananas. I smagen er vinen frisk og afbalanceret. Eftersmagen er blid og vedholdende. Best.nr PR. FL. 110,00 PR. FL. 75,00 2. FL. 90,00 2 FL. 50,00 89,00 70,00 109,90 CHATEAU VIGNELAURE cl rødvin, Frankrig Fantastisk fin og elegant vin med bløde taniner og god smag. SOMMERHAUSEN RIESLING l hvidvin, Tyskland Klassisk tør Riesling fra Franken med god fylde og frugt. Velegnet til fisk, grønt og lyst kød. ROSSO NERO 75 cl rødvin, Italien Robust struktur og dybde og fyldighed. Med sin dybe røde farve frigives brombær dufte. Egnet til kalv, okse, kraftige & braiserede retter. CHERITA KIRSEBÆRVIN 70 cl kirsebærvin, Danmark De danske stevnsbær danner grobunden i denne kirsebærvin og dens bløde runde smag. Bouqueten er sød og behagelig og eftersmagen er lang og behagelig med et tydeligt strejf af kirsebær og mandler. Best.nr Best.nr Best.nr Best.nr. 8861

19 19 2 STK. 30,00 11,90 Originale chips 165 g Best.nr Barbecue chips 165 g Best.nr Cheese & onion chips 165 g Best.nr Hot & Spicy 165 g Best.nr Ketchup chips 165 g Best.nr op til 20,90 Fazermint 150 g Best.nr STK. 35,00 Marianne bolcher 120 g Best.nr Tyrkisk peber 120 g Best.nr Skolekridt 140 g Best.nr. 2005

20 20 20,00 Toffifee 125 g Best.nr M&M s chokolade 165 g Best.nr VÆLG 2 STK. 17,00 Yankie bar 50 g Best.nr Holly bar 50 g Best.nr Skildpadde bar 45 g Best.nr VÆLG 2 PS. 40,00 Brystkarameller 140 g Kongen af Danmark 140 g Schweizer drops bolcher 140 g Blandede fyldte bolcher 140 g Flødetabletter 140 g Best.nr Best.nr Best.nr Best.nr Best.nr. 5622

21 21 PR. PK. 14,50 Ga-jol gul Ikke tilsat sukker 46 g / 2-pak Ga-jol sort 46 g / 2-pak Best.nr Best.nr VÆLG 2 STK. 35,00 Go e Stænger karamel kick 125 g / 5 stk. Go e Stænger klassisk mix 129 g / 5 stk. Go e Stænger original hit 129 g / 5 stk. Go e Stænger chokofant 125 g / 5 stk. Best.nr Best.nr Best.nr Best.nr PR. PS. 17,95 PR. PS. 20,00 PR. PS. 25,00 Guldkarameller 100 g Best.nr Dumle karameller 120 g Best.nr Engelsk vingummi 160 g Best.nr. 8761

22 22 24,95 19,95 Opvaskebørste (nylon) Best.nr Opvaskebørste (rene hår) Best.nr Opvaskebalje hvid / rund 8 liter Best.nr ,95 29,95 Badevægt (hvid) kg Best.nr Toiletbørste Best.nr PR. PK. 40,00 PR. PK. 34,95 Toiletpapir 8 ruller Køkkenruller 4 ruller Bind (ekstra) 10 stk. Bind (normal) 12 stk. Natbind (maxi) 6 stk. Best.nr Best.nr Best.nr Best.nr Best.nr. 5656

23 23 14,95 32,95 18,95 5,00 17,00 8,00 Selvblank skocreme Silver Neutral 0,075 liter Best.nr Ruskindsrenovator Silver Neutral 0,20 liter Best.nr Vaseline kløver 40 g Best.nr ,95 49,95 44,95 12,00 Bodylotion Silky 0,30 liter Best.nr Showergel 0,25 liter Best.nr Engangsskrabere Sensor3 4 stk. Best.nr ,95 Balsam u/ parfume og farve 0,25 liter Best.nr Shampoo (anti-skæl) 0,25 liter Best.nr Shampoo 2i1 0,25 liter Best.nr Shampoo (normalt hår) 0,25 liter Best.nr. 5939

24 24 En portion = én af dine 5 frugt eller grønt per dag. VÆLG 3 STK. 45,00 op til 17,85 Æblepuré Uden tilsat sukker 2 x 100 g Æble- og abrikospuré Uden tilsat sukker 2 x 100 g Æble- og blommepuré Uden tilsat sukker 2 x 100 g Best.nr Best.nr Best.nr Æble- og blåbærpuré Uden tilsat sukker 2 x 100 g Pærepuré Uden tilsat sukker 2 x 100 g Æble- og ananaspuré Uden tilsat sukker 2 x 100 g Best.nr Best.nr Best.nr Der tages forbehold for trykfejl og udsolgte varer. Æble- og jordbærpuré Uden tilsat sukker 2 x 100 g Best.nr Æble- og mangopuré Uden tilsat sukker 2 x 100 g Best.nr Pære- og bananpuré Uden tilsat sukker 2 x 100 g Best.nr Intervare A/S Banemarksvej Brøndby Tlf.nr

VELKOMMEN TIL UGE 11/12

VELKOMMEN TIL UGE 11/12 VELKOMMEN TIL UGE 11/12 OBS! Avisen er gældende i 2 UGER pga. påsken 50,00 Påskeæg 345 g Best.nr. 4191 12,95 14,95 Kakaoskummetmælk 1 liter Best.nr. 9316 Cocio kakaomælk 0,60 liter Best.nr. 9315 SUPERMARKEDET

Læs mere

VELKOMMEN TIL UGE 3 INTERVARE 110,00 70,00 70,00 139,95 SUPERMARKEDET PR. STK. Chokoladeæske. Best.nr. 2086. Baileys irish cream (17%) 0,70 liter

VELKOMMEN TIL UGE 3 INTERVARE 110,00 70,00 70,00 139,95 SUPERMARKEDET PR. STK. Chokoladeæske. Best.nr. 2086. Baileys irish cream (17%) 0,70 liter VELKOMMEN TIL UGE 3 110,00 Chokoladeæske 400 g Best.nr. 2086 PR. FL. 139,95 PR. FL. 70,00 PR. FL. 70,00 Baileys irish cream (17%) 0,70 liter KOPKE CLASSIC FINE TAWNY 75 cl portvin, Portugal En blended

Læs mere

VELKOMMEN TIL UGE 46 INTERVARE 28,00 99,00 SUPERMARKEDET. KB Julehvidtøl. Best.nr. 3510. Chokoladeæske. Best.nr. 2086 PR. PK.

VELKOMMEN TIL UGE 46 INTERVARE 28,00 99,00 SUPERMARKEDET. KB Julehvidtøl. Best.nr. 3510. Chokoladeæske. Best.nr. 2086 PR. PK. VELKOMMEN TIL UGE 46 28,00 KB Julehvidtøl (dåse) ekskl. Pant 6 x 0,33 liter Best.nr. 3510 99,00 Chokoladeæske 400 g Best.nr. 2086 SUPERMARKEDET INTERVARE Avisen er gældende for alle med levering fra mandag

Læs mere

VELKOMMEN TIL UGE 6 INTERVARE 17,50 15,00 SUPERMARKEDET PR. STK. PR. BK. FRIT VALG. Piskefløde 38% 0,50 liter. Best.nr. 9309.

VELKOMMEN TIL UGE 6 INTERVARE 17,50 15,00 SUPERMARKEDET PR. STK. PR. BK. FRIT VALG. Piskefløde 38% 0,50 liter. Best.nr. 9309. VELKOMMEN TIL UGE 6 17,50 Piskefløde 38% 0,50 liter Best.nr. 9309 Kærgården (let) 23% mindre fedt Best.nr. 9353 PR. BK. 15,00 Kærgården original Best.nr. 9352 SUPERMARKEDET INTERVARE Avisen er gældende

Læs mere

Protino drik m/ citron/vanilje 4 x 0,125 liter. drik m/ hindbær 4 x 0,125 liter PR. PK. 44,95 FRIT VALG

Protino drik m/ citron/vanilje 4 x 0,125 liter. drik m/ hindbær 4 x 0,125 liter PR. PK. 44,95 FRIT VALG VELKOMMEN TIL UGE 25 NYHEDER hos INTERVARE Protino drik m/ hindbær 4 x 0,125 liter Best.nr. 7521 Protino flødedessert m/ æble og kanel 80 g Best.nr. 7458 9,95 Protino drik m/ citron/vanilje 4 x 0,125 liter

Læs mere

Rynkeby. Harboe Premium Pilsner 4,4% eller Sodavand 33 cl.

Rynkeby. Harboe Premium Pilsner 4,4% eller Sodavand 33 cl. Graasten Salater 300-350 g. Steff Hotdog Pølser 375 g. Them Kongebro ML 45+/30+ - 650-630 g. PR. STK. 29 95 46,08-47,54 PR. BÆGER 18 95 54,14-63,17 19 95 53,20 Rynkeby Rød Blandet Saft C Selection - Æble/appelsin

Læs mere

VELKOMMEN TIL UGE 33 PR. STK. PR. STK. PR. STK. 79,95 149,95 14,95 FRIT VALG

VELKOMMEN TIL UGE 33 PR. STK. PR. STK. PR. STK. 79,95 149,95 14,95 FRIT VALG VELKOMMEN TIL UGE 33 79,95 149,95 14,95 Ultra max gulvklud (Våd) Refill Best.nr. 9721 Gulvklud Best.nr. 6859 Fladmoppe Best.nr. 3859 24,95 79,95 Gulvklud Mikrofiber Best.nr. 2127 Rengøringssvamp 2 stk.

Læs mere

VELKOMMEN TIL UGE 44 INTERVARE 20,00 7,50 26,00 FRIT VALG SUPERMARKEDET PR. PS. Æbleskiver 448 g/ 16 stk. Best.nr. 2813.

VELKOMMEN TIL UGE 44 INTERVARE 20,00 7,50 26,00 FRIT VALG SUPERMARKEDET PR. PS. Æbleskiver 448 g/ 16 stk. Best.nr. 2813. VELKOMMEN TIL UGE 44 PR. PS. 20,00 Æbleskiver 448 g/ 16 stk. Best.nr. 2813 7,50 26,00 Jordbærsyltetøj 330 g Best.nr. 3523 Solbærsyltetøj 330 g Best.nr. 6721 Flormelis 500 g Best.nr. 9503 SUPERMARKEDET

Læs mere

VELKOMMEN TIL UGE 42 INTERVARE 36,95 SUPERMARKEDET PR. FL. FRIT VALG. Best.nr. 3499. Best.nr. 4517

VELKOMMEN TIL UGE 42 INTERVARE 36,95 SUPERMARKEDET PR. FL. FRIT VALG. Best.nr. 3499. Best.nr. 4517 VELKOMMEN TIL UGE 42 PR. FL. 36,95 VICTORIA BAY CABERNET SAUVIGNON MERLOT 75 cl rødvin, Sydafrika Kraftig og tør rødvin med en smag af solbær og røde frugter. Lavet på Cabernet Sauvignonog Merlot druer.

Læs mere

Tabel Fra Kalorier til skridt Skridtlængde 0,70 meter

Tabel Fra Kalorier til skridt Skridtlængde 0,70 meter Tabel Fra Kalorier til skridt Skridtlængde 0,70 meter Denne tabel gælder for personer med en Skridtlængde på 0.70 m = 0.0007 km. Kalorieforbrug (kcal) = antal skridt x skridtlængde (km) x vægt (kg) Antal

Læs mere

VELKOMMEN TIL UGE 52/53

VELKOMMEN TIL UGE 52/53 VELKOMMEN TIL UGE 52/53 2 FL. 120,00 58,00 Intervare ønsker dig en glædelig jul samt et godt & lykkebringende nytår! PR. PS. 24,00 PR. BK. 15,00 Twist i pose 145 g Best.nr. 8748 CÔTES DU RHÔNE GUINTRANDY

Læs mere

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Tomat suppe Chili con Rodfrugtratatouille Karbonader Fisk pakket i med Carne med spidskål parmaskinke hvidløgsbrød

Læs mere

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges Chili con carne: 800 g hakket dansk oksekød, magert og af god kvalitet 2 løg, pillet og finthakket 1 chili, meget finthakket 2 fed hvidløg,

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester 2. påskedag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Grov pizza med Urtefrikadeller Laksebøffer Porre-løgsuppe Krydder-

Læs mere

Indkøbsliste. Ugepakken. Friskhakket oksefars Ålerøget ribbensteg Skinke i strimler 2 stk. svinemørbrad 4 stk. Osso Buco. inderholder i denne uge

Indkøbsliste. Ugepakken. Friskhakket oksefars Ålerøget ribbensteg Skinke i strimler 2 stk. svinemørbrad 4 stk. Osso Buco. inderholder i denne uge Uge 6-7 Indkøbsliste QR-koden for Ugepakken inderholder i denne uge Friskhakket oksefars Ålerøget ribbensteg Skinke i strimler 2 stk. svinemørbrad 4 stk. Osso Buco Øvrige indkøb: 8 løg 400 gram svampe

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. pasta Rugbrød med kartoffel- og ramsløgsmayo

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. pasta Rugbrød med kartoffel- og ramsløgsmayo Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Fyldt Små frikadeller Vegetar-lasagne Dampet Karbonader kyllingebryst

Læs mere

Dagens menu. Mandag, 09. november 2015. Frokost. Aftensmad

Dagens menu. Mandag, 09. november 2015. Frokost. Aftensmad Mandag, 09. november 2015 Varm skinkemignon med hytteost og Marinerede sild med karrysalat løg og kapers Kogte æg med rødbedemayonnaise Hvidkålssalat med appelsin og sesam Pasta arabiata af oksekød med

Læs mere

Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki

Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki Mandag d. 20 1,250 kg kyllingefilet 100 g fedtstof 2½ agurk 1 tsk. salt 5 fed hvidløg 5 dl creme fraiche 2 spsk. olie Kartofler Kylling: 1. Krydder kyllingefileterne

Læs mere

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Deller fra Vinter suppe Hakkebøf med Dampet Orangemarineret ovnen med med super søde sure løg sejfilet med

Læs mere

Dagens menu. Mandag, 19. oktober 2015. Frokost. Aftensmad

Dagens menu. Mandag, 19. oktober 2015. Frokost. Aftensmad Mandag, 19. oktober 2015 Varm skinkemignon med hytteost og Marinerede sild med karrysalat løg og kapers Kogte æg med rødbedemayonnaise Hvidkålssalat med appelsin og sesam Pasta arabiata af oksekød med

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Camping &Feriecenter Samsø Vinkort

Camping &Feriecenter Samsø Vinkort Camping &Feriecenter Samsø Vinkort HVIDVINE 1/1 fl. Glas Chile HUSETS HVIDVIN 2014 ERRAZURIZ SAUVIGNON BLANC Casablanca Valley, Viña Errazuriz S.A. 219,- 49,- Frisk indbydende duft af citronskal og rød

Læs mere

65- Ca del toscanello 149- 504 kr. pr. FL. v/6 FL. www.holtevinlager.dk. Gamle Priser! SPAR

65- Ca del toscanello 149- 504 kr. pr. FL. v/6 FL. www.holtevinlager.dk. Gamle Priser! SPAR P12051608 Ca del toscanello 2008 BT-SØLV den 17.7.2011 med følgende kommentar: Frugtrig, behagelig, saftig, kraftig rødvin, flot lang blød smag af modne mørke bær, krydderurter, lidt sorte blommer, mørk

Læs mere

PR. STK. Tilbudene gælder fra mandag d. 31/1 til lørdag d. 5/2 uge 05 PR. PAKKE. KINDER ÆG m/legetøj 3-pak. 60 g Pr. 100 g 16,67

PR. STK. Tilbudene gælder fra mandag d. 31/1 til lørdag d. 5/2 uge 05 PR. PAKKE. KINDER ÆG m/legetøj 3-pak. 60 g Pr. 100 g 16,67 KS05-s.01+12-prov1-ds 11/01/05 7:04 Side 3 KINDER ÆG m/legetøj 3-pak. 60 g Pr. 100 g 16,67 MATILDE KAKAOMÆLK 1 ltr. 5 00 POLAR FLØDEIS Nougat, Tricolore eller Vanille 1 ltr. Pr. ltr. 12,50 v/køb af 2 stk.

Læs mere

Frokost Menu. Serveres mellem 11-16. 1. Burger med pulled pork og coleslaw, bådkartofler hvidløgs mayonnaise 125,-

Frokost Menu. Serveres mellem 11-16. 1. Burger med pulled pork og coleslaw, bådkartofler hvidløgs mayonnaise 125,- Frokost Menu Serveres mellem 11-16 1. Burger med pulled pork og coleslaw, bådkartofler hvidløgs mayonnaise 125,- 2. Burger med kylling og bacon, bådkartofler hvidløgs mayonnaise 125,- 3. Stjerneskud, stegt

Læs mere

HVIDVIN Glas ½ fl. 1/1 fl

HVIDVIN Glas ½ fl. 1/1 fl Vinkort HUSET ANBEFALER HVIDVIN Glas ½ fl. 1/1 fl Rosario Estate, Sauvignon-Blanc, Chile 45,- 99,- 179,- Vinen fremstår med et lyst klart skær, smagen er tør og meget forfriskende, afsluttet af den liflige

Læs mere

Vi tilbereder maden, De henter selv. Husk at bestille i forvejen! Tlf. 55 44 24 85

Vi tilbereder maden, De henter selv. Husk at bestille i forvejen! Tlf. 55 44 24 85 Vi tilbereder maden, De henter selv. Husk at bestille i forvejen! Tlf. 55 44 24 85 Husk at besøge vores isbar! Galleri Enø Spiseafdelingen Byder velkommen, til sommeren 2013 med nyheder og aktiviteter.

Læs mere

Hold 5 08.02.06 Mandeklubbens Madklub. Madlavning ved Hold 5 08.02.2006 Dam, Søren og Niels P. Aftenens Menu. Forret: Løgsuppe med blåskimmel

Hold 5 08.02.06 Mandeklubbens Madklub. Madlavning ved Hold 5 08.02.2006 Dam, Søren og Niels P. Aftenens Menu. Forret: Løgsuppe med blåskimmel Madlavning ved Hold 5 08.02.2006 Dam, Søren og Niels P Aftenens Menu Forret: Løgsuppe med blåskimmel Hovedret: Pipfugl på dåse med Chilikrydret kartoffel fad Dessert: Fastelavnsboller og kaffe Løgsuppe

Læs mere

Kold farsbrød med groft brød

Kold farsbrød med groft brød Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærerens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lame kotelet Farsbrød med Skaldyrs wok Blomkålsgratin Orange stegt med

Læs mere

Årets Nytårsmenu 2008

Årets Nytårsmenu 2008 Årets Nytårsmenu 2008 Medens vi venter på Dronningen. Loxarel 999 Brut Rosat Flot klar udfordrende farve. En Cava med masser af frugt i næse og smag. Medens vi er i køkkenet. Casa de Piedra, Cabernet Sauvignon

Læs mere

Sandwich (mellemtrin og udskoling)

Sandwich (mellemtrin og udskoling) Uge 10 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Indhold Spegepølse,okse, stave, grov Agurg Indhold Lammekød, røget Coleslaw, grov, Melon Indhold Makrelfilet, røget Rygeostecreme Æg, cherry Indhold af Roastbeef

Læs mere

VELKOMMEN TIL UGE 35 INTERVARE 15,00 SUPERMARKEDET PR. STK. FRIT VALG. Asier i strimler 560 g. Græskar 580 g. Best.nr. 9859. Best.nr.

VELKOMMEN TIL UGE 35 INTERVARE 15,00 SUPERMARKEDET PR. STK. FRIT VALG. Asier i strimler 560 g. Græskar 580 g. Best.nr. 9859. Best.nr. VELKOMMEN TIL UGE 35 Asier i strimler 560 g Best.nr. 9859 15,00 Græskar 580 g Best.nr. 7283 Drueagurker 550 g Best.nr. 9856 Syltede agurker 570 g Best.nr. 2077 Agurkesalat 550 g Best.nr. 1990 SUPERMARKEDET

Læs mere

Morgen arrangementer.

Morgen arrangementer. 1 Møde- & konferencemappen Morgen arrangementer. Nr.104 Morgen mødepakke 2 Morgen complet med friskbagt, grovbolle, pålæg smør ost marmelade samt croissant og orange juice. kr. 40,00 Tilkøb til morgen

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. kartofler og stegte. mormorsalat asparges Rester fra weekenden.

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. kartofler og stegte. mormorsalat asparges Rester fra weekenden. Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Hele Pasta med squashsuppe Rødbedehakkebøffer rødspætter pølser og grønt

Læs mere

Vinkort. VILHELMSBORG KRO Ringkøbingvej 139 7620 Lemvig Tlf. 9788 9970

Vinkort. VILHELMSBORG KRO Ringkøbingvej 139 7620 Lemvig Tlf. 9788 9970 Vinkort VILHELMSBORG KRO Ringkøbingvej 139 7620 Lemvig Tlf. 9788 9970 Hvidvine Glas 1/2 flaske Pearl Valley White, Sydafrika 32,- 128,- I smagen går mange af noterne fra duften igen, og vinen opleves frisk

Læs mere

VELKOMMEN TIL UGE 34 INTERVARE 8,00 20,00 SUPERMARKEDET PR. STK. FRIT VALG PR. STK. FRIT VALG. Risifrutti m/ jordbær 175 g

VELKOMMEN TIL UGE 34 INTERVARE 8,00 20,00 SUPERMARKEDET PR. STK. FRIT VALG PR. STK. FRIT VALG. Risifrutti m/ jordbær 175 g VELKOMMEN TIL UGE 34 8,00 Risifrutti m/ kirsebær 175 g Best.nr. 9385 Risifrutti m/ jordbær 175 g Best.nr. 9384 20,00 Risifrutti m/ hindbær 175 g Best.nr. 9383 Fløderand Best.nr. 7363 Citronfromage Best.nr.

Læs mere

VELKOMMEN TIL UGE 29 PR. STK. 9,95 FRIT VALG

VELKOMMEN TIL UGE 29 PR. STK. 9,95 FRIT VALG VELKOMMEN TIL UGE 29 9,95 Appelsinjuice 1 liter Best.nr. 8846 Mild morgenjuice 1 liter Best.nr. 2987 Æblejuice 1 liter Best.nr. 8859 SUPERMARKEDET INTERVARE Avisen er gældende for alle med levering fra

Læs mere

Pasta Carbonara. Pasta med skinke og ost. 1 portion. 2 portioner. Available as: Ernæring værdi. Indhold. Allergi-information. 1 600 kcal.

Pasta Carbonara. Pasta med skinke og ost. 1 portion. 2 portioner. Available as: Ernæring værdi. Indhold. Allergi-information. 1 600 kcal. Pasta Carbonara Pasta med skinke og ost 142 g RRP 5.25 Fyld vand i op til linjen 9 (0.370 liter). 3. Rør godt rundt. 4. Luk 285 g RRP 7.95 Fyld vand i op til linjen 20 (0.740 liter). 3. Rør godt rundt.

Læs mere

Pebernødder eller Brune Kager First Price 500 g.

Pebernødder eller Brune Kager First Price 500 g. Cremefine Piskning eller Madlavning 250 ml. Liter pris 35,80 OMA Margarine Stege eller Bage 500 g. Kg. pris 19,90 8 95 9 95 Nescafe Guld 100 g. Kg. pris 299,50 Grønlandske Rejer 150 g. Kg. pris v/2 poser

Læs mere

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften Af Camilla Zarah Lawes. Foto: Columbus Leth. Regi: Bolig & Brocante og privateje Uhm, Madpakker til aften pak maden ind Hvad har butterdej, filodej, serranoskinke, bacon og en stegeso til fælles? De egner

Læs mere

Velkommen til Restaurant Clara

Velkommen til Restaurant Clara Velkommen til Restaurant Clara DAGENS VARME RET: Mandag - Biksemad med 1 spejlæg 99,- (ekstra spejlæg kr. 10) Tirsdag spørg tjeneren Onsdag - stegt flæsk 109,- med kartofler, rødbeder og persillesovs Torsdag

Læs mere

MORGENMAD FROKOST AFTENSMAD DESSERT MELLEMMÅLTIDER

MORGENMAD FROKOST AFTENSMAD DESSERT MELLEMMÅLTIDER MORGENMAD Nybagt rugbrød og franskbrød Rullepølse og hamburgerryg Skæreost og brie Skyr m/flødeskum og honningristet müsli Havregrød m/rabarberkompot, brun farin Blødkogt æg FROKOST Blomkålssuppe med persilleolie

Læs mere

Dampet Tsing Tao courgette

Dampet Tsing Tao courgette Dampet Tsing Tao courgette 1 Tsing Tao øl ( eller anden lys asian øl 2 små courgetter 3 spsk mizka eddike 1 alm løg 1 stor knold ingefær 1 kvist rosmarin 2 spsk honning Lidt oliven olie Vask dine grøntsager.

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Danske saltlister. Mål for maks.. grænser september 2012 (g salt eller mg natrium per 100 g) 2,0 g salt eller 814 mg natrium

Danske saltlister. Mål for maks.. grænser september 2012 (g salt eller mg natrium per 100 g) 2,0 g salt eller 814 mg natrium (g salt mg natrium (g salt mg natrium 2012 (g salt mg natrium 1. Kødprodukter 1.1. Finhakket farser, varmebehandlet 1.1.1. Middagspølser 814 mg natrium 800 mg natrium Kogte pølser 600 mg natrium 1.1.2.

Læs mere

Madplan for mænd til hele ugen

Madplan for mænd til hele ugen Sundhedsfremme Sundhedsfremme Furesø Kommune Stiager 2 3500 Værløse Madplan for mænd til hele ugen Tlf. 7235 5657 sundhed@furesoe.dk www.sund.furesoe.dk Furesø Kommune Rådhustorvet 2 3520 Farum www.furesoe.dk

Læs mere

MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG

MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG TILBUDENE GÆLDER FRA D. 25/08 TIL D. 06/09-2014 CÔTE DE BOEUF 2 stk Côte de boeuf Salt og peber. Dup kødet tørt og krydr det godt

Læs mere

Menukort. Uge 49 51 2015 / 2 4 6 8 2016

Menukort. Uge 49 51 2015 / 2 4 6 8 2016 Menukort Uge 49 51 2015 / 2 4 6 8 2016 MANDAG Uge 49 51 2015 / 2 4 6 8 2016 Flæskesteg serveret med skysauce, varm rødkål Moussaka af hakket oksekød og kartofler serveret med nordisk tzasiki Champignonpaté

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Spaghetti Kylling med Lakseruller Ribbensteg med med urtekødboller nye

Læs mere

Frigodan. Flere varianter. 300-500 g. 3 POSER 25 00 Kg. pris v/3 ps. 16,67-27,78 PRIS BASKER. Navn: Adresse: Tlf.:

Frigodan. Flere varianter. 300-500 g. 3 POSER 25 00 Kg. pris v/3 ps. 16,67-27,78 PRIS BASKER. Navn: Adresse: Tlf.: Pure Juice Orange eller Apple 25 cl. Frigodan 300-500 g. 3 95 Liter pris 15,80 Bähncke Sennep 250 g. PR. GLAS Kg. pris 39,80 Bacardi Breezer 4% - 27,5 cl. + pant Liter pris 36,18 3 POSER Kg. pris v/3 ps.

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag skærtorsdag Langfredag Fyldt Kylling med Fyldte Grøntsagslasagne skrubbefilet tomatsauce

Læs mere

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket

Læs mere

Kvikstart 2. Mandag Morgenmad 1 æg 30 g rugbrød 1 tsk DDV plante 70 1¼ dl friskpresset appelsinsaft kaffe & te

Kvikstart 2. Mandag Morgenmad 1 æg 30 g rugbrød 1 tsk DDV plante 70 1¼ dl friskpresset appelsinsaft kaffe & te Kvikstart 2 Mandag 1 æg 30 g rugbrød 1 tsk DDV plante 70 1¼ dl friskpresset appelsinsaft kaffe & te Server ægget som blødkogt eller hårdkogt. Smør fedtstoffet på rugbrødet. Drik appelsinsaften. Makrel

Læs mere

Tirsdag. Mandag. vaegtkonsulenterne.dk 70 23 73 93

Tirsdag. Mandag. vaegtkonsulenterne.dk 70 23 73 93 Mandag 5 g DDV plante 70 30 g brød 75 g ost 20+ 1 ¼ dl appelsinsaft > Brødet smøres og ost og marmelade kommes evt på. Drik appelsinsaften. Broccoli i fad 300 g broccolibuketter 2 æg salt & citronpeber

Læs mere

DETAILSLAGTER Delikatesse Svendeprøvevejledning til uddannelsesbekendtgørelse for uddannelsen til Detailslagter nr. 1244 af 23.

DETAILSLAGTER Delikatesse Svendeprøvevejledning til uddannelsesbekendtgørelse for uddannelsen til Detailslagter nr. 1244 af 23. DETAILSLAGTER Delikatesse Svendeprøvevejledning til uddannelsesbekendtgørelse for uddannelsen til Detailslagter nr. 1244 af 23. oktober 2007 Slagterfagets Fællesudvalg Maglegårdsvej 8 - Postboks 209 4000

Læs mere

Menukort. Uge 48 50 2015 / 1 3 5 7 2016

Menukort. Uge 48 50 2015 / 1 3 5 7 2016 Menukort Uge 48 50 2015 / 1 3 5 7 2016 MANDAG Uge 48 50 2015 / 1 3 5 7 2016 Langtidsstegt gammeldags oksesteg serveret med skysauce, syltede asier og tyttebær og hvide kartofler Boller i karry (svinekød)

Læs mere

Karens fem bedste opskrifter!

Karens fem bedste opskrifter! Karens fem bedste opskrifter! Her får du opskrifter på mad, som jeg tilbereder rigtig mange gange på et år. Det er mad, som jeg har lyst til at sætte tænderne i gang på gang. Og mine børn og min mand guffer

Læs mere

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern. Mandag Omelet med ost, kartofler, porrer og salat af rødkål 8 æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 2 store håndfulde frisk persille 100 g kartofler 1-2 stk. porrer Vask

Læs mere

EN MADOPLEVELSE FOR ALLE SANSER

EN MADOPLEVELSE FOR ALLE SANSER EN MADOPLEVELSE FOR ALLE SANSER Teater Kælderen byder på kulinariske oplevelser serveret med sang i hjertet af Herning. Repertoiret spænder bredt med fokus på mad, mennesker og ikke mindst musikken. TAVLEMENU

Læs mere

Sundhedsugen uge 17-2011.

Sundhedsugen uge 17-2011. Sundhedsugen uge 17-2011. I årets sundhedsuge er maden planlagt ud fra de 8 kostråd. Det vil sige, at maden har et lavt indhold af fedt og et højt indhold af kulhydrater. I menuen indgår årstidens råvarer,

Læs mere

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet UGe 50-51 IndkØbslIste for at se mere. Ugepakken inderholder kødet 600 gr. friskhakket oksekød. 800 gr. Julemedister 1 kg. Gammeldags Hamburgerryg 800 gr. Julegyros med kalkun 4 stk. store Kalkunschnitzler

Læs mere

Clara RESTAURANT. Frk. Clara s varme køkken

Clara RESTAURANT. Frk. Clara s varme køkken Frk. Clara s varme køkken 2 Rødspættefileter 99,- Serveres med pommes frites og remoulade Stjerneskud 119,- Dybstegt rødspættefilet og hvidvinsdampet fisk med rejer, caviar, asparges, dressing og brød

Læs mere

Menukort. Uge 9 11 15 17 19 21 23 2016

Menukort. Uge 9 11 15 17 19 21 23 2016 Menukort Uge 9 11 15 17 19 21 23 2016 MANDAG Uge 9 11 15 17 19 21 23 2016 Kinesisk risret af svinekød, små pølser, perleløg, champignon og ærter og løse ris Græsk inspireret moussaka af oksekød, løg og

Læs mere

Hvis du ikke afleverer menuplanen, vil du automatisk modtage mad på de forud aftalte dage

Hvis du ikke afleverer menuplanen, vil du automatisk modtage mad på de forud aftalte dage side 1/8 Lørdag 19-03-2016 Fiskefrikadeller med krydret tomatsauce, majs & kartofler Sprængt svinekam med aspargessauce, gulerodsmix og kart. Stikkelsbær-kiwigrød med sødmælk Tomatsuppe med nudler Søndag

Læs mere

Møre bøffer med sennepssmør og grønkålssalat. Kalvesteg i hvidvin, perleløg og champignon. Opskrift 1 Opskrift 2. 1,2 kg kalvesteg

Møre bøffer med sennepssmør og grønkålssalat. Kalvesteg i hvidvin, perleløg og champignon. Opskrift 1 Opskrift 2. 1,2 kg kalvesteg Kalvesteg i hvidvin, perleløg og champignon Opskrift 1 Opskrift 2 Møre bøffer med sennepssmør og grønkålssalat 1,2 kg kalvesteg 75-100 g bacon eller saltet flæsk 1 flaske hvidvin ½ liter hønsebouillon

Læs mere

Chutney & Relish RYNKEBY FOOD SERVICE. OKTOBER 2011. NATURENS HELT EGEN www.foodservice.rynkeby.dk

Chutney & Relish RYNKEBY FOOD SERVICE. OKTOBER 2011. NATURENS HELT EGEN www.foodservice.rynkeby.dk Chutney & Relish RYNKEBY FOOD SERVICE. OKTOBER 2011 NATURENS HELT EGEN www.foodservice.rynkeby.dk 2 Orientalske koteletter med mango/æblecreme 10 Svinekoteletter 1 dl Orientalsk marinade 1 dl Grillolie,

Læs mere

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille.

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille. Kartoffel/sellerimos 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille. Kartofler og sellerien skrælles, ternes og koges i i usaltet vand til alt er helt

Læs mere

Marias Køkken 25. februar 2015

Marias Køkken 25. februar 2015 Aubergine hvid karry (Tamilsk) (4 personer) 1 stor aubergine ½ løg ½ grøn chili 1 fed hvidløg 1/8 ds kokosmælk eller ½ glas sødmælk 1 tsk. madolie ½ hakket tomat ¼ tsk. gurkemeje Lidt salt efter behov

Læs mere

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration OPSKRIFTSHÆFTE 10 sunde opskrifter til inspiration Fiskesuppe m. laks og rejer Ingredienser 1 løg 4 mellemstore gulerødder 1 fennikel 3 porrer 1spsk olivenolie 1½l grønsagsbouillon 1tsk gurkemeje salt

Læs mere

RETTER HELE ÅRET FORRETTER Side 1 Rabækkevej 1D 3700 Rønne Telefon 20 49 12 84 CVR 11158080

RETTER HELE ÅRET FORRETTER Side 1 Rabækkevej 1D 3700 Rønne Telefon 20 49 12 84 CVR 11158080 RETTER HELE ÅRET FORRETTER Side 1 Rabækkevej 1D 3700 Rønne Telefon 20 49 12 84 CVR 11158080 LILLE OSTETÆRE MED SARRANO SKINKE KARRYSUPPE MED KYLLINGKØD - REJER - PORRER PEBERFRUGT OG FERSKENFILEER DAGENS

Læs mere

Karup Rundstykker. X-ray. Sanex Shampoo eller Balsam. Royal Greenland Kutterrejer Store Grønlandske

Karup Rundstykker. X-ray. Sanex Shampoo eller Balsam. Royal Greenland Kutterrejer Store Grønlandske X-ray Energidrik 25 cl. Sanex Shampoo eller Balsam 250 ml. 3 STK. 10 00 Liter pris v/3 stk. 13,30 PRIS BASKER Royal Greenland Kutterrejer Store Grønlandske 150 g. PRIS BASKER 3 PAKKER 55 00 Kg. pris v/3

Læs mere

CI - Circolo dei vini Italiani

CI - Circolo dei vini Italiani Mannara - Syrah & Sangiovese Bløde kryderede toner af syrah druen, omslutter Sangiovese druens elegante frugtige smag og afslutter med balancerede taniner. Serveringstemperatur anbefales ved 16-18 C Drue:

Læs mere

Menuplan uge 31, 2015

Menuplan uge 31, 2015 Mandag d. 27.7 Wienersalat Æg m/ tomat Gratin m/ blomkål skinke smørsauce rugbrød Ymerkoldskål m/ kammerjunker Tirsdag d. 28.7 Oksebov m/ tyttebærskum Sildesalat n/ æggebåde - karse Blomkålssuppe m/ croutoner

Læs mere

Opskrifter Januar 2015

Opskrifter Januar 2015 Farsbrød i butterdej 250 g spinat 30 g smør 125 g champignon 600 g hakket kalv -og flæskekød 1 æg 1 tsk. salt Peber 1 fed hakket hvidløg ½ tsk. paprika 5 plader butterdej Æg til pensling Damp spinaten

Læs mere

Jubii 2 jeg har maddag

Jubii 2 jeg har maddag Jubii 2 jeg har maddag 2014 Annette Søby, Ida-Marie Søby, Ester Larsen og forlaget mellemgaard Sat med Stone Serif og Stone Sans Redaktør: Kaj Sørensen Grafisk produktion : KWG Design, Odense Grafiker

Læs mere

*Kyllinge-, svine- kalve- eller kalkunkød efter smag og behag kan evt. marineres i nogle timer før stegning med saften fra ½ limefrugt.

*Kyllinge-, svine- kalve- eller kalkunkød efter smag og behag kan evt. marineres i nogle timer før stegning med saften fra ½ limefrugt. Wokretter Asiatisk wokret* 1 løg pilles skæres på langs i tynde skiver. ½ peberfrugt renses skæres i strimler. 1 gulerod skrælles snittes i tynde skiver eller strimler. 100 g hvidkål 100 g porre eller

Læs mere

80,- Fødselsdagstilbud. Fedtfattigt nordisk farsbrød Pr. stk. kr. 45,- Ta 2 stk. for KUN. Friskhakket oksekød. Spicy vikingekøller.

80,- Fødselsdagstilbud. Fedtfattigt nordisk farsbrød Pr. stk. kr. 45,- Ta 2 stk. for KUN. Friskhakket oksekød. Spicy vikingekøller. Fødselsdagstilbud Kød, troværdighed og godt slagterhåndværk Spicy vikingekøller Se side 2 Oksesteg "Royal" Se side 4 Friskhakket oksekød Se side 7 Fedtfattigt nordisk farsbrød Pr. stk. kr. 45,- Ta 2 stk.

Læs mere

[ succeser fra kantinen ]

[ succeser fra kantinen ] [ succeser fra kantinen ] Bagt lange med persillepesto [ 4 pers. ] Spicy fiskefrikadeller [ 4 pers. ] 600 g langefilet Bagte rodfrugter 1 kg rodfrugter fx kartofler, gulerødder, persillerod, pastinak og

Læs mere

SANDWICH BRØD. single. menu. single. menu. single. menu. single. menu. single. menu

SANDWICH BRØD. single. menu. single. menu. single. menu. single. menu. single. menu Grovbrød SANDWICH BRØD * Std. Large X-Large 30,- 43,- 53,- 59,- 72,- 82,- Fransk Baguette * Std. 30,- 59,- Large 72,- X-Large 53,- 82,- Mørk Ciabatta * 35,- 65,- Fitness Bagel Chilli Cheese Bagel * 39,-

Læs mere

Meget mere smag til din hverdag

Meget mere smag til din hverdag lynhurtig stegefolie TIBON grillfolie kan også med stor fordel anvendes på grillen Meget mere smag til din hverdag Opskriftshæfte lynhurtig stegefolie enkle trin Ovn-i-ovn princippet Placer fødevaren.

Læs mere

Madplan Varm mad m. smør selv Uge: 112015

Madplan Varm mad m. smør selv Uge: 112015 Madplan m. smør selv Uge: 112015 Paprikagryde, kalkunbryst Kartoffelmos Blomkål Tomat Bananer Kold mad Kold mad Falafel Kødsovs, oksekød Rugbrød Hønsekødpølse Fuldkornspasta Agurk Torskerogn salat Gulerødder

Læs mere

VELKOMMEN TIL UGE 20 INTERVARE 18,00 39,95 SUPERMARKEDET. Cookies m/ mørk chokolade 184 g. Cookies m/ mælkechokolade 184 g

VELKOMMEN TIL UGE 20 INTERVARE 18,00 39,95 SUPERMARKEDET. Cookies m/ mørk chokolade 184 g. Cookies m/ mælkechokolade 184 g VELKOMMEN TIL UGE 20 PR. PS. 18,00 Cookies m/ mælkechokolade 184 g Best.nr. 8236 Cookies m/ mørk chokolade 184 g Best.nr. 5280 Cookies m/ schweizernød 184 g Best.nr. 8237 39,95 Tærte m/ Toblerone 400 g

Læs mere

Menukort. Uge 10 14 16 18 20 22 2016

Menukort. Uge 10 14 16 18 20 22 2016 Menukort Uge 10 14 16 18 20 22 2016 MANDAG Uge 10 14 16 18 20 22 2016 Millionbøf af oksekød og løg og kartoffelmos Pizza med skinke og grøntsager Wokgryde med quorn (svampe) og løse ris Vaniljebudding

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

VELKOMMEN TIL UGE 24 INTERVARE 5,00 SUPERMARKEDET PR. STK. FRIT VALG. Yoghurt m/ jordbær økologisk 0,15 liter

VELKOMMEN TIL UGE 24 INTERVARE 5,00 SUPERMARKEDET PR. STK. FRIT VALG. Yoghurt m/ jordbær økologisk 0,15 liter VELKOMMEN TIL UGE 24 5,00 Yoghurt m/ appelsin 0,15 liter Yoghurt m/ jordbær 0,15 liter Yoghurt m/ pære og banan 0,15 liter Yoghurt m/ vanilje 0,15 liter Yoghurt naturel 0,15 liter Best.nr. 2915 Best.nr.

Læs mere

BØRNEHUSET CIRKLENS INSPIRATIONSHÆFTE TIL SUNDERE FØDSELSDAGS LÆKKERIER

BØRNEHUSET CIRKLENS INSPIRATIONSHÆFTE TIL SUNDERE FØDSELSDAGS LÆKKERIER BØRNEHUSET CIRKLENS INSPIRATIONSHÆFTE TIL SUNDERE FØDSELSDAGS LÆKKERIER Kronesalat (10 stk) Det skal du bruge til vanille-yoghurt 1 liter yoghurt naturel 3 spsk flormelis 1 vanillestang Det skal du bruge

Læs mere

spar der hvor du kan BEMÆRK 600 G se et stort udvalg af varer på side 7

spar der hvor du kan BEMÆRK 600 G se et stort udvalg af varer på side 7 Åbent alle ugens dage spar der hvor du kan BEMÆRK 600 G Flensted kartofler Kartoffelskiver, Kartoffelbåde m/ Skræl eller Bølge Pommes Frites 750 g Pr. kg 13,33 10,- 3 PakkeR 100,- Hakket okse- eller svinekød

Læs mere

Kylling schnitzel med spicy tomat guacamole. Ostegratineret torsk med bagte tomater

Kylling schnitzel med spicy tomat guacamole. Ostegratineret torsk med bagte tomater Sundhedsugen uge 17, 2015 Maden er planlagt ud fra de 10 kostråd og nøglehulsmærket. Det vil sige, at maden har et lavt indhold af fedt og et højt indhold af kulhydrater. I menuen indgår årstidens råvarer,

Læs mere

Kvikstart 3. Mandag Morgen 75 g DDV hytteost 2% 30 g Wasa sport knækbrød (ca 2 skiver) 3 tsk DDV jordbærmarmelade 1 appelsin

Kvikstart 3. Mandag Morgen 75 g DDV hytteost 2% 30 g Wasa sport knækbrød (ca 2 skiver) 3 tsk DDV jordbærmarmelade 1 appelsin Kvikstart 3 Mandag 75 g DDV hytteost 2% 30 g Wasa sport knækbrød (ca 2 skiver) 3 tsk DDV jordbærmarmelade 1 appelsin Fordel hytteosten på knækbrødet. Kom marmelade på brødet og del appelsinen i både. Anret

Læs mere

rokostiduser Sundhedsplejen

rokostiduser Sundhedsplejen F rokostiduser Sundhedsplejen Indhold Frokostfiduser 2 5 fingerreglen 3 Forslag til en varieret madpakke 4 Opskrifter 5 - Æggesalat 5 - Avocadomos 5 - Humus 6 - Tunsalat 6 - Minirugbrød 7 - Kogt torskerogn

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 10 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Gulerod Æble Løg Hvidkål Øvrig frugt og grønt Lime Courgette rødbeder skalotteløg

Læs mere

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

M a d t i l k r æ s n e g a n e r Mad til kræsne ganer Carpaccio af røget lammekølle 600 g røget lammekølle Dressing: 1 dl olivenolie 3 spsk. citronsaft 1 stk. soltørret tomat 1 fed hvidløg salt og peber ½ potte grøn basilikum ½ potte

Læs mere

syv sunde salat-opskrifter

syv sunde salat-opskrifter Smarte Salater syv sunde salat-opskrifter FoodService Grillet brystfilet med hotte tomater og ærtedip 4 stk. Rose Poultry Brystfi let (gerne en marineret variant) 4 skiver citron 400 g cherrytomater 1/2

Læs mere

Løsninger for Livet Kogebogen

Løsninger for Livet Kogebogen Løsninger for Livet Kogebogen Tillykke med kogebogen Her kan du finde 30 opskrifter til din aftensmad. Mange af opskrifterne kender du måske i forvejen det er nemlig traditionelle danske retter, som vi

Læs mere

Palmekål og baconristede rodfrugter med timian

Palmekål og baconristede rodfrugter med timian 1 Palmekål og baconristede rodfrugter med timian 150 g bacon i tern 1 spsk olie 2 fed hvidløg 4-6 jordskokker eller lidt selleri 2-3 mindre rødbeder gerne stribede 2 gulerødder 1 bundt palmekål 2 æbler

Læs mere

Blue Ocean Laks i Skiver Røget eller Gravad. 100 g. Kg pris v/1 pakke 200,00. Anthon Berg Favorites 300 g. Kg pris v/1 æske 166,67 PR. KASSE PR.

Blue Ocean Laks i Skiver Røget eller Gravad. 100 g. Kg pris v/1 pakke 200,00. Anthon Berg Favorites 300 g. Kg pris v/1 æske 166,67 PR. KASSE PR. Grøn Tuborg eller Carlsberg Pilsner 30 x 33 cl. Literpris v/30 stk. 10,10. Max. 3 kasser pr. kunde. Herefter er prisen 129, + pant pr. kasse. Afhentningspris + pant PR. KASSE 99 20-, Blue Ocean Laks i

Læs mere

PsykInfo. Brændende kærlighed (1 person)

PsykInfo. Brændende kærlighed (1 person) Brændende kærlighed Kartoffelmos 300 g kartoffel 75 g letmælk Salt / hvid peber Skræl kartoflerne og skær dem i små stykker. Kog kartoflerne møre og hæld kartoffelvandet væk. Mos kartoflerne. Varm mælken

Læs mere

Menukort. Påsken 2016. Uge 12 2016

Menukort. Påsken 2016. Uge 12 2016 Menukort Påsken 2016 Uge 12 2016 MANDAG Uge 12 2016 Millionbøf af oksekød og løg og kartoffelmos Pizza med skinke og grøntsager Wokgryde med quorn (svampe) og løse ris Vaniljebudding serveret med saftsauce

Læs mere

Velkomstvin TIL AT STARTE MED TOGNI SPUMANTE DOLCEITALIEN. Hvidvin FRISK OG LET MIRROR ESTATE, CHARDONNAYAUSTRALIEN

Velkomstvin TIL AT STARTE MED TOGNI SPUMANTE DOLCEITALIEN. Hvidvin FRISK OG LET MIRROR ESTATE, CHARDONNAYAUSTRALIEN Velkmstvin TIL AT STARTE MED TOGNI SPUMANTE DOLCEITALIEN Dette er en let, sødlig musserende vin med en flt klar gul farve g en behagelig frugtig buquet. kr. 139,- kr. 25,- Hvidvin FRISK OG LET MIRROR ESTATE,

Læs mere

10,- FRIT VALG. Haribo Matador Mix eller Click Mix. 135 g.

10,- FRIT VALG. Haribo Matador Mix eller Click Mix. 135 g. Haribo Matador Mix eller Click Mix. 135 g. Kg pris v/1 pose 74,07. Pr. pose 10,00 FRIT VALG 10,- SPAR OP TIL 15,50 Pepsi, Pepsi Max eller Faxe Kondi 1,5 liter. Literpris v/1 flaske 6,67. Max. 6 flasker

Læs mere