SLIP UD AF IDEALFÆLDEN

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "SLIP UD AF IDEALFÆLDEN"

Transkript

1 arbejdsvilkår SLIP UD AF FÆLDEN NÅR VI EFTERSTRÆBER ET AF DEN IDEELLE OG ETISKE LEDER, KAN DET ENDE MED, AT VI FORSKYDER OS SELV SOM MENNESKE. EN SÅDAN DEKOBLING AF SELVET KAN MEDFØRE STRESS OG UDBRÆNDTHED. LÆS HER, HVORDAN DU KAN FINDE TILBAGE OG FØRST VÆRE MENNESKE OG DERNÆST LEDER. Af Cecilie Haldbo Gredal Har du travlt? Er du hele tiden på vej og tænker om lidt bliver det bedre, jeg skal bare liiige først? Lægger du hele tiden flere opgaver på og tager mere og mere ansvar? Er du holdt op med at lytte til din mavefornemmelse i dit lederskab og i dit liv? Ved du ikke helt, hvad din vision er længere? Føler du en indre uro og stress over om nogen skulle afsløre dig i dit bluf? Er du i tvivl om hvad din passion er? Hvis du kan svare ja til bare et af ovenstående spørgsmål, er der en stor sandsynlighed for, at du er fanget i det, jeg kalder idealfælden. Selv gik jeg ned med en overbelastningsreaktion for et år siden, og var længe om at blive stressfri. Men det var jo ikke alene systemet, der gjorde mig syg af stress, det var i langt højere grad min selvskabte og delvist også kulturskabte ide om at ville, skulle, burde og kunne gøre alt ideelt. Og jeg var fastlåst i den måde at forstå mig selv i verden på. Da jeg først fik øje på det, og ændrede min forståelse af mig selv i verden, så gik det til gengæld hurtigt med at blive stærk og robust igen, faktisk er jeg endnu stærkere end før, fordi jeg ved hvad jeg vil, kender min passion og respekterer mine grænser. Mit sigte med denne artikel er ikke at skrive om, hvordan den ideelle leder leder, det er der masser af i dette blad. Mit sigte er i stedet at give bud på, hvordan du som leder leder uden at overleve og overforbruge dig selv uden at du hele tiden skal mobilisere energi. I stedet skal du leve og bruge dig selv så du genererer energi og får dit overskud tilbage, og jeg tipper også, at du får større følgeskab, fordi dine medarbejdere bedre kan mærke dig og ved, hvad du står for som leder og som menneske. Idealfælden Idealfælden er et begreb, jeg har udviklet på min rejse fra stressramt til frisat. Idealfælden illustrerer, hvordan vi knokler for at leve op til vores idealer, uden egentlig at vide, om det overhovedet er det rigtige for os, vi har bare en formodning om, at det bliver meget bedre lige om lidt, og så bliver problemerne løst. Men når vi så bøvler med det, og det ikke bliver bedre eller den følelse, som vi havde regnet med ville komme udebliver, så problemløser vi ved at erstatte idealet med et nyt, som vi så også føler os utilstrækkelige i kampen for at nå Det er det, jeg kalder idealfælden. Det er skruen uden ende. Vi knokler hele tiden for at nå noget være noget, mener at løsningen ligger uden for os selv, at det bliver anderledes og bedre i morgen det gør det bare ikke, når vi problemløser sådan. Hvis du tror det, så hop over resten af denne artikel. Når vi har idealfældens fedtede briller på, stræber vi efter det perfekte, og vi forvrænger vores bedømmelsesevne ved at tro, at svaret ligger i fremtiden og at løsningen ligger i at blive mere effektive, opnå bedre ydeevne med den bivirkning, at vi tror det er os der er noget galt med, jf. figur plenum okt 2015

2 FIGUR 1: Idealfælden eller skruen uden ende. UTILSTRÆKKELIGHEDS FØLELSE UDBRÆNDTHED STRESS Det, som du måske ikke forestiller dig, er, at du har alle forudsætninger for at gøre noget ved det. Det kræver ikke, at du ændrer dig, og yder mere. Men det kræver, at du holder op med at problemløse ved at give dig selv nye idealer, og i stedet finder dine egne. At du holder op med at være optaget af, hvad andre synes, er det rigtige og i stedet finder dit eget ståsted, der hvor det giver mening for dig, og det gælder såvel i dit eget liv som i dit lederskab. Kun på den måde kan du få sunde idealer, der nærer dig og gør dig robust. Den ideelle leder Det samme gør sig gældende i skoleledelse. Fortæller vi kun de gode historier, går fra møder med ondt i maven i forhold til ting vi ikke får gjort eller dårlige resultater, mens vi hæfter os ved alt det de andre gør i deres fremstilling af et glansbillede eller er vi nysgerrige på hvor den største udvikling har været? Hvad der gjorde sig gældende for den og bruger det som afsæt for den næste udvikling. Vi sammenligner os med andre i stedet for at undersøge vores egne succeser, og det er en skam, fordi det er her der er guld og genveje gemt. Alt for mange ledere føler sig, med god grund, presset af hele tiden at skulle yde mere, at skulle skrue op og have en fornemmelse af at det man har gjort er værdiløst, for nu er det det noget andet der gælder det nye Men hey, pointen er, at når vi er sluppet ud af idealfælden så holder vi også op med at skrotte det, som vi allerede har gjort, der virker. Vi danner synteser i stedet for. Vejen ud af fælden Så hvis vi endelig skal tale om et ideal, må det være netop det. At vi er nærværende og justerer os i forhold til os selv, vores rolle og opgaverne, fordi vi ved, hvem vi er, hvad vi vil, og hvad der er væsentligt. At vi erkender at idealet om at det bliver bedre om lidt er en illusion og derfor holder op med at tro, at alt på et tidspunkt bliver godt. Som Greg Anderson 1 siger: The joy is in the journey, not the destination. Vi har ofte ikke magt til at ændre omstændighederne, men når vi ændrer vores tanker om dem og vores forventninger til det der skal ske, og tager styring på det, som vi rent faktisk kan gøre noget ved, så har vi mulighed for at beholde vores integritet og forblive intakte, og det skaber en ny virkelighed, som vi kan trives i. En sådan bevægelse kræver, at vi genopdager, at vi først og fremmest er menneske og dernæst leder 2 og det bedste er, at det vil gøre en skelsættende positiv forskel for hele organisationen. Kirstine Andersens 3 pointe om den etiske leder, er den teori, der har gjort størst indtryk på mig som menneske og leder. Idet jeg altid har vidst at lederskab for mig handler om at være autentisk og ægte, og træffe de beslutninger der er brug for. Men jeg fik et problem hen ad vejen, fordi jeg i kampens hede blev fanget ind plenum okt

3 arbejdsvilkår FIGUR 2: Dekobling af den personlige identitet medfører udbrændthed og stress. En leder må koble til sin essens og passion, adfærd og opgave. Gå fra A til B. A ADFÆRD DET JEG GØR ROLLEN DEN IDEELLE INDENTITET = EGO DET JEG TROR AT JEG SKAL TRO PÅ OPGAVEN DET JEG SKAL DEKOBLET MENNESKET DEN JEG ER ESSENS B ESSENS + PASSION DEN JEG ER FORMÅL OG VISION TO DO NOT TO DO ADFÆRD + ROLLE DET JEG GØR DET JEG TROR PÅ OPGAVE + ROLLE DET JEG SKAL YDRE PÅVIRKNINGERS KAMP OM AT BLIVE DEN DOMINERENDE DAGSORDEN i min egen idealfælde. I min iver for at være en etisk leder og gøre det rigtige og nødvendige kom jeg til kun at have fokus på organisationens behov. Jeg kom til at dekoble mig selv, overskride mine egne behov i en grad, så jeg til sidst slet ikke kunne mærke mig selv, jf. figur 2. Mit fokus lå udelukkende på min rolle som leder og min opgave, jeg tog mere og mere ansvar på mig, løb stærkere, overpræsterede og overforbrugte mig selv, og aldrig havde jeg ro i maven, jeg troede, at jeg var svag og en taber. Jeg ønsker derfor at sætte spot på, hvad det gør ved os som mennesker, når vi tror, at vores rolle er vores identitet og vi tror at løsningen er, at vi skal ændre os, knokle hårdere, holde ud og holde igen med håbet om, at lige om lidt letter det. Men hvem er det vi narrer? Og hvem betaler prisen? Tid og energi I skolelederjobbet er det naturligvis indiskutabelt at skulle arbejde mod de mål, der nu engang er lovbestemt, samt at gøre det indenfor de rammer der nu engang er bevilget. Men så kommer der alt muligt andet ind over, som der også skal tages stilling til og handles på. Og hvis vi leder ved kun at reagere på alt det der kommer, så kan vi arbejde non stop uden måske rent faktisk at bevæge os i den retning og i den fart vi gerne vil. Bevægelsen og motivationen er nødt til at komme indefra, så vi i stedet agerer i forhold til vores indre kompas. Vi er nødt til at træffe bevidste og kloge valg, og vi er nødt til at reflektere over, om vi træffer de rigtige beslutninger i forhold til opgaven, men også i forhold til os selv og den adfærd vi har. Mener jeg så, at vi skal holde op med at have høje ambitioner? At der ikke findes noget, som er bedre end andet? Nej selvfølgelig ikke! Men jeg mener, at det er en blindgyde at tro, at vi er meget bedre hvis vi laver rigtig meget om på samme tid. Jeg tænker at en skoleleders fornemste opgave i disse år er at trække 38 plenum okt 2015

4 tempo ud, og i stedet tilføre energi og passion, og ikke mindst hjælpe alle de lærere, der har mistet deres gnist, gejst og meningen med det hele. Når vi søsætter otte projekter på en gang, som det af flere grunde er virkelighed mange steder, så er det aldeles umuligt at vide, hvilke der lykkes, hvilken effekt de får. Forskning har påvist, at der kan monitoreres effekt af tre forskellige udviklingsprojekter på en gang. Ellers er det bare mere ikke nødvendigvis bedre, reelt ved vi det ikke, og er det ikke for skrøbeligt at basere vores organisationsudvikling på? Min pointe er derfor, at ledelsen skal starte med sig selv. Blive kloge på, hvor vi falder i Idealfælden, så hele organisationen ikke trækkes rundt i det. Vi skal blive kloge på, hvad vi gør der lykkes og hvor vi står i vejen for os selv og organisationens succes. Bruger vi vores energi på det væsentlige, når alt synes vigtigt? Vejen til succes Jim Collins 4 skriver i sin bog Good to great, der er baseret på et omfattende studie af, hvad der kendetegner de virksomheder, der har løftet sig fra at være gode til fantastiske. Et af de særlige kendetegn er: At virksomhederne ikke overvejende fokuserede på hvad de skulle gøre for at blive fantastiske de fokuserede bare i lige så høj grad på, hvad de ikke skulle gøre, og hvad de skulle holde op med at gøre. Det har altså afgørende betydning, at vi er undersøgende i forhold til vores praksis og ikke kun holder øjnene stift på målet og idealet. Skriveborde skal ikke kun tilklistres af gule to-do lapper men eksamineres grundigt og der skal luges ud i dem der skal not to-do på banen. Det er min erfaring at netop dette aspekt af udviklingen ofte overses og nedprioriteres, fordi vi bliver grebet af hverdag, brandslukning, ja du kender møllen til hudløshed Men når ledelsen ikke får prioriteret ordentligt, så forplanter det sig i organisationen, og skaber stress og udbrændthed. Skal vi det oveni kan du så spørge? Nej det skal I gøre i forbindelse med strategiarbejdet, og der skal vedvarende holdes hinanden fast på det i teamet, og invitere personalet med i processen. Fx således: Vi har brug for jer, vi i ledelsen vil aldrig komme i hus med denne opgave uden jer. Lad os sammen hjælpe hinanden til at blive kloge på, hvad der virker og ikke virker i forhold til at nå målet. Lad os være nysgerrige på hvad vi skal begynde på, gøre mere af, gøre mindre af og stoppe med og lad os sætte os for at håndhæve det i fællesskab. På den måde skabes der en kultur, der vil være selvreflekterende i forhold til effekt, og hvor det er en nødvendighed, at vi lyser på hinandens blinde pletter i forberedelsen, opgaveudførslen og evalueringen. Der skal altså bruges lige så meget energi på at afplementere som at implementere, det skal insisterende FIGUR 3: Afplementering er lige så vigtig som implementering. Afvæbn afmagten. MENNESKE LEDER TO DO PRIORITER DET VÆSENTLIGSTE FOR AT NÅ VISIONEN VISION NOT TO DO AFLÆR DET DER IKKE LÆNGERE ER RELE- VANT FÅ AT OPFYLDE VISIONEN INDVOLVER OG DEL ANSVAR FOR FOKUS OG VEDHOLDENHED MED MEDARBEJDERNE plenum okt

5 arbejdsvilkår øverst på dagsordenen, og når det så går galt, så lærer vi af det, vi kan det ikke endnu, men vi kan lære det, jf. figur 3. At genfinde sig selv Så hvordan genfinder man sin passion og sig selv og får øget følgeskab? At kunne få andre til at følge sig kræver, at man har en idé, en vision, at de kan mærke en. Følgeskab er ikke noget vi køber os til ved lønchekken. Sådan fungerer vi mennesker ikke. Ved du hvad din idé er? Hvad du er passioneret omkring både personligt og arbejdsmæssigt? Måske føler du, at der ikke er tid til at være passioneret og forfølge egne idéer oven i alle de mål, rammer, retningsliner og love der skal opfyldes. Men passer det? Når vi gør det, som vi er passionerede omkring, så glider andre ting lettere, og de sættes i perspektiv i forhold til hvad der er væsentligst. Jeg vil gerne opfordre til, at vi bruger tid på, hvem vi er som menneske og genfinde vores passioner. Jeg har gennem mit arbejde med Passionstesten set, hvilken forandring det gør ved mennesker pludselig at få klarhed over hvad vi er passionerede omkring både privat og i forhold til vores arbejde. At prioritere og lade noget ligge. For når vi ved, at vi løser de vigtigste opgaver først, så er der en helt anden energi til at løse resten. De resultater jeg oplever er bemærkelsesværdige. Der er tale om menneskelig transformation og energifrigivelse idet al tvivl slippes, og der findes retning og mærkes mening. Vi holder op med at skulle generere energi, fordi den kommer indefra af sig selv. Vejen til mere energi Nøglen til at få mere ud af vores tid og få bedre resultater er altså at fokusere på, hvad der giver os energi. Det handler om, at der skal tankes energi op, før det kan blive brugt. Find ud af hvad dine passioner er, såvel privat som i dit arbejdsliv og sørg for at forfølge dem og give dem tid og energi. Prioriter at være menneske med de interesser og forkærligheder du nu engang har, udlev dine passioner og drømme, så du sørger for 40 at der er energi nok til de opgaver, der er krævende, eller som du skal have sat flueben ved, og ikke mindst så få styr på det som du ikke skal lave - aflær dig vaner og arbejdsgange, der ikke i tilstrækkelig høj grad generer de resultater du prioriterer at nå. Der findes flere rutiner du kan integrere i din arbejdsdag, som helt naturligt vil holde din energi og tilfredsstillelse oppe, således at din produktivitet og meningsfuldhed øges. Men en ting er, at du læser det nu, det virker først når du rent faktisk gør det. Og det kræver vedholdenhed og fokus at ændre vaner. Derfor kan være en rigtig god idé at have følgeskab af en, der hjælper dig og teamet med at finde passionerne, implementere gode rutiner, fastholde når det bliver svært og justere når det er påkrævet. Det kræver fokus og vedholdenhed at ændre mindset og vaner, men det kan i den grad lade sig gøre, det er bare min erfaring, at vi sjældent kommer helt i mål selv, vi falder tilbage i det kendte, vi har brug for følgeskab, spejling og én til at lyse på vores blinde pletter og vores begrænsende overbevisninger. At afvæbne afmagten Slutteligt vil jeg henføre til Ole Fogh Kirkebys5 pointe om, at det bedste værn mod afmagt er at erkende den, idet den dermed mister magten over os. Men når man som leder er den, der sidder øverst og skal have alle strenge til at spille sammen bedre, hurtigere og billigere, så kræver det sin leder bare at give op. Mener jeg dermed, at du skal smide tøjlerne og løbe skrigende bort? Nej, men jeg mener, at når vi leder i modernitetens hyperkompleksitet er det utopisk at tro, at vi på noget tidspunkt har kontrol over det hele, og det kan være ganske vigtigt at erkende, at det får vi aldrig. Hvad virker? Så hvad har alt dette at gøre med Idealfælden? Jo, vi er fanget ind når vi tror, at vi skal problemløse ved at gøre noget helt andet, at opsætte nye idealer, i stedet for at grave i det guld vi allerede har. Lad os lære af hvad der lykkes, hvorfor og hvordan vi bruger hinanden bedst. El- lers så bliver konsekvensen, at alle bliver tabere, nogle bluffer sig mere igennem det end andre, eller har tillært sig en metode til at kunne udholde sin egen utilstrækkelighed, mens andre, som jeg selv må kapitulere. Vi gives, så vidt jeg ved, kun et liv. Det er nu! Hvis vi som troværdige voksne skal kunne være rollemodeller for den kommende generation, i forhold til at kunne navigere i accelererende kompleksitet så må vi starte med os selv. Og når lederen går forrest, så ved jeg, at det vil forplante sig hele vejen igennem organisationen og ud. Jeg glæder mig allerede! Tilb Ko Si Cecilie Haldbo Gredal, 40 år, lærer, afdelingsleder og souschef i folkeskolen. Diplom i ledelse og certificeret PassionTest Facilitator. Nu eget firma Cecilie Gredal, hvor hun arbejder som foredragsholder, mentor, forandringsfacilitator i form af coaching, ledelse, læring, udvikling, konflikthåndtering, strategi- og relationsarbejde. Læs mere på mail: kontakt@ceciliegredal.dk. Va Ti NOTER 1. Anderson, G: www. brainyquote.com 2. Kierkegaard i Helth, P: Lederskabelse - det personlige lederskab, Forlaget Samfundslitteratur Andersen, K: Kierkegaard og ledelse, Frydenlund Collins, J: Good to great Hvorfor nogle virksomheder tager springet fra god til fantastisk og andre ikke. Børsens Forlag, Kirkeby, O. F.: Citat fra programrække på DR1: Filosoffen, forfatteren og fremtidskvinden Var plenum okt 2015 Alle p _Plenum_6.indd 40 23/09/

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad 9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering

Læs mere

Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden.

Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden. Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden. Derfor rummer du som særligt sensitiv et meget stort potentiale for at udvikle dig. Men potentialet

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere

Københavns åbne Gymnasium Elevudsagn fra spørgeskemaundersøgelsen i 2q

Københavns åbne Gymnasium Elevudsagn fra spørgeskemaundersøgelsen i 2q Københavns åbne Gymnasium Elevudsagn fra spørgeskemaundersøgelsen i 2q 1.7 Overraskelser ved gymnasiet eller hf! Er der noget ved gymnasiet eller hf som undrer dig eller har undret dig? 20 Det har overrasket

Læs mere

Balance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist

Balance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist Denne artikel er fremstillet for Sygeforsikringen Danmark. Den indgår i det andet nummer af deres elektroniske nyhedsbrev Nyt & Sundt, som er produceret i samarbejde med Netdoktor. Balance i hverdagen

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

Forældreperspektiv på Folkeskolereformen

Forældreperspektiv på Folkeskolereformen Forældreperspektiv på Folkeskolereformen Oplæg v/ personalemøde på Hareskov Skole d. 23. januar 2014 Tak fordi jeg måtte komme jeg har glædet mig rigtig meget til at få mulighed for at stå her i dag. Det

Læs mere

Når uenighed gør stærk

Når uenighed gør stærk Når uenighed gør stærk Om samarbejdet mellem forældre og pædagoger Af Kurt Rasmussen Dorte er irriteret. Ikke voldsomt, men alligevel så meget, at det tager lidt energi og opmærksomhed fra arbejdsglæden.

Læs mere

Det er tid til at tage afsked med skolen og med hinanden.

Det er tid til at tage afsked med skolen og med hinanden. 1 Kære 10.klasse, kære dimittender Det er tid til at tage afsked med skolen og med hinanden. Først vil jeg ønske jer til lykke med eksamen. Det er for de fleste en tid med blandede følelser. Det er dejligt

Læs mere

At skabe bevægelse gennem at ud-folde og ud-vide den andens perspektiv.

At skabe bevægelse gennem at ud-folde og ud-vide den andens perspektiv. At skabe bevægelse gennem at ud-folde og ud-vide den andens perspektiv. Prøv ikke at hjælpe! Skub ikke! Foreslå ingen løsninger! Vær nysgerrig på denne forunderlige historie! Vær gerne langsom! Hør hvad

Læs mere

2016 Sebastian Trabjerg Tenniskonsulenten.dk. All rights reserved. Denne E- bog må kun benyttes til personligt brug.

2016 Sebastian Trabjerg Tenniskonsulenten.dk. All rights reserved. Denne E- bog må kun benyttes til personligt brug. 1 Introduktion Du har garanteret hørt denne sætning før Din serv skal være et våben og en fordel for dig Men er den nu også det? Eller er det mere et redskab som du bruger til at sætte bolden i gang med?

Læs mere

Benjamin: Det første jeg godt kunne tænke mig at du fortalte mig lidt om, det var en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår.

Benjamin: Det første jeg godt kunne tænke mig at du fortalte mig lidt om, det var en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår. Bilag H - Søren 00.06 Benjamin: Det første jeg godt kunne tænke mig at du fortalte mig lidt om, det var en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår. 00.11 Søren: En ganske almindelig hverdag? 0014

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere

Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før.

Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før. Kald 3 - The Power of why. I dag skal vi tale om HVORFOR du ønsker det, du ønsker. Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før. Derfor er det super vigtigt, at du har god

Læs mere

JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER

JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER Anne Rosenvold er uddannet Cand. Scient. Soc. fra RUC. Hun er uddannet coach, har boet nogle år i Australien, arbejdet med ind- og udstationerede familier, hun er foredragsholder,

Læs mere

- Om at tale sig til rette

- Om at tale sig til rette - Om at tale sig til rette Af psykologerne Thomas Van Geuken & Farzin Farahmand - Psycces Tre ord, der sammen synes at udgøre en smuk harmoni: Medarbejder, Udvikling og Samtale. Det burde da ikke kunne

Læs mere

Citater fra: Af Jes Dietrich

Citater fra: Af Jes Dietrich Citater fra: Hjertet og Solar Plexus Erindringens Tale Balancepunktet Af Jes Dietrich Dit liv er en stor proces af valg med det formål at udvikle dig selv og elske dig selv mere. Den dag du ikke behøver

Læs mere

REFERAT AF KURSUSDAG DEN 27/9 2008

REFERAT AF KURSUSDAG DEN 27/9 2008 REFERAT AF KURSUSDAG DEN 27/9 2008 Kursus om: Professionelt forældresamarbejde med underviser Kurt Rasmussen Den 27. september 2008 på Vandrehjemmet i Slagelse fra kl. 8:30-16:00 Referat af dagen: Dette

Læs mere

4R Rammer, Retning, Råderum og Relationer

4R Rammer, Retning, Råderum og Relationer 4R Rammer, Retning, Råderum og Relationer Formål: Varighed: Deltagere: Materialer: Konsulent: Dialogværktøjet om 4R-modellen (Rammer, Retning, Råderum og Relationer) er rigtig nyttigt, når der er sket

Læs mere

- om at lytte med hjertet frem for med hjernen i din kommunikation med andre

- om at lytte med hjertet frem for med hjernen i din kommunikation med andre Empatisk lytning - om at lytte med hjertet frem for med hjernen i din kommunikation med andre Af Ianneia Meldgaard, cand. mag. Kursus- og foredragsholder og coach. www.qcom.dk Ikke Voldelig Kommunikation.

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Første del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS

Første del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS Første del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS Uddrag 1. Lidt om stress 1.1 Hvad er stress egentlig? Stress skyldes hormoner, som gør, at din krop og dit sind kommer ud af balance Stress er ingen sygdom,

Læs mere

18. søndag efter trinitatis II. Sct. Pauls kirke 19. oktober 2014 kl. 10.00. Salmer: 730/434/335/292//368/439/458/696

18. søndag efter trinitatis II. Sct. Pauls kirke 19. oktober 2014 kl. 10.00. Salmer: 730/434/335/292//368/439/458/696 1 18. søndag efter trinitatis II. Sct. Pauls kirke 19. oktober 2014 kl. 10.00. Salmer: 730/434/335/292//368/439/458/696 Åbningshilsen + I Faderens og Sønnens og Helligåndens navn, amen! Vi er i kirke til

Læs mere

Stress når arbejdet bliver et spørgsmål om liv eller død

Stress når arbejdet bliver et spørgsmål om liv eller død Stress når arbejdet bliver et spørgsmål om liv eller død Ved Ph.d. cand.psych.aut., Forsker på NFA og selvstændig organisationspsykolog Hvad tager jeg udgangspunkt i? Redskaber Til at skabe godt psykisk

Læs mere

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust AT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust Når det handler om at lykkes i livet, peger mange undersøgelser i samme retning: obuste børn, der har selvkontrol, er vedholdende og fokuserede, klarer

Læs mere

Beskrevet med input fra pædagog Ann Just Thodberg og pædagogisk leder Marietta Rosenvinge, Børnehaven Stjernen, Aalborg Kommune BAGGRUND

Beskrevet med input fra pædagog Ann Just Thodberg og pædagogisk leder Marietta Rosenvinge, Børnehaven Stjernen, Aalborg Kommune BAGGRUND 18 Børnecoaching Beskrevet med input fra pædagog Ann Just Thodberg og pædagogisk leder Marietta Rosenvinge, Børnehaven Stjernen, Aalborg Kommune Forståelse af sig selv og andre BAGGRUND Kort om metoden

Læs mere

E-bog - Bedre indre balance

E-bog - Bedre indre balance 1 E-bog - Bedre indre balance 3 af mine bedste råd til at opnå bedre indre balance De ting jeg i min personlige udvikling har lært, for at komme i bedre indre balance og fastholde mig i min personlige

Læs mere

Prædiken til 4. Søndag efter påske konfirmation

Prædiken til 4. Søndag efter påske konfirmation Prædiken til 4. Søndag efter påske konfirmation Salmer: Indgangssalme: DDS 749: I østen stiger solen op Salme før prædikenen: DDS 70: Du kom til vor runde jord Salme efter prædikenen: DDS 478: Vi kommer

Læs mere

Lisbeth Fruensgaard. Det er nu. eller aldrig! Få mere tid og overskud til familien. Arbejdsbog. Gyldendal

Lisbeth Fruensgaard. Det er nu. eller aldrig! Få mere tid og overskud til familien. Arbejdsbog. Gyldendal Lisbeth Fruensgaard Det er nu eller aldrig Få mere tid og overskud til familien Arbejdsbog Gyldendal Del I Vend tiden på hovedet "#$%&'($)*+,-"#$%#&%'(%#))#&%*)+&,-.%/0%1#&#%$,+%2-%23#&45(+%$,)%6*1,),#'%

Læs mere

Bilag 15. Gitte: Transskriberet og kodet interview - ekstra

Bilag 15. Gitte: Transskriberet og kodet interview - ekstra Bilag 15 Gitte: Transskriberet og kodet interview - ekstra (Interviewer) (Informant) 0.05: Det var bare lige noget opfølgende omkring noget du har sagt osv. Du sagde sidst Lige fra startener medarbejderne

Læs mere

Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen

Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen Medarbejderkonference september 2011 Opgaver & værktøjer Tilmeld dig: Nå dine mål med Torben Wiese Prøv www.brydvanen.dk Få inspirationsmail på www.habitmanager.com

Læs mere

Vær ærlig overfor dig selv nu. Det her er din chance for at ændre livets tilstand.

Vær ærlig overfor dig selv nu. Det her er din chance for at ændre livets tilstand. Livshjulet? Livshjulet er et stykke selvudviklingsværktøj som har eksisteret i mange, mange år. Livshjulet er et meget simpelt stykke værktøj, som kan give dig en god ide om, hvordan dit liv fungerer lige

Læs mere

Nej sagde Kaj. Forløb

Nej sagde Kaj. Forløb Nej sagde Kaj Kaj siger nej til alle mors gode tilbud om rejser ud i verden. Han vil hellere have en rutsjebanetur - og det får han, både forlæns og baglæns gennem mærkelige og uhyggelige steder som Gruel

Læs mere

Michael Svennevig: TEATER I TRÆSTUBBEN. 119 s. 98,- kr. Forlaget Epigraf.

Michael Svennevig: TEATER I TRÆSTUBBEN. 119 s. 98,- kr. Forlaget Epigraf. Michael Svennevig: TEATER I TRÆSTUBBEN. 119 s. 98,- kr. Forlaget Epigraf. Udkommer den 31.8.2014 i forbindelse med Teater i Træstubben, Teaterdage på Vesterbro og i Charlottenlund 1 Et kammerspil og tre

Læs mere

Bilag 10. Side 1 af 8

Bilag 10. Side 1 af 8 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 Transskribering af interview m. medarbejder 6, 17.april

Læs mere

Guide. Kom op på. sider trænings -hesten igen. Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

Guide. Kom op på. sider trænings -hesten igen. Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Kom op på 12 sider trænings -hesten igen Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få motivationen tilbage INDHOLD: Derfor er det

Læs mere

Det er det spændende ved livet på jorden, at der er ikke to dage, i vores liv, der er nøjagtig ens.

Det er det spændende ved livet på jorden, at der er ikke to dage, i vores liv, der er nøjagtig ens. 3 s efter hellig tre konger 2014 DISCIPLENE BAD JESUS: GIV OS STØRRE TRO! Lukas 17,5-10. Livet er en lang dannelsesrejse. Som mennesker bevæger vi os, hver eneste dag, både fysisk og mentalt, gennem de

Læs mere

Septuagesima 24. januar 2016

Septuagesima 24. januar 2016 Kl. 10.00 Burkal Kirke Tema: Brug dine talenter! Salmer: 744, 263, 276; 714, 209,1 373 Evangelium: Matt. 25,14-30 "Godt, du gode og tro tjener" Gud har i dåben givet os nogle meget store gaver: genfødslen

Læs mere

Arbejdsberetning 2015

Arbejdsberetning 2015 Arbejdsberetning 2015 v/annette Bech Vad, Landsleder af Agape. Agape ønsker at gøre en forskel i flere menneskers liv. En forskel i livet her og nu og med et håb, der kan få betydning helt ind i evigheden.

Læs mere

DER ER EN CHANCE. Flyttemænd bliver slidt i kroppen.

DER ER EN CHANCE. Flyttemænd bliver slidt i kroppen. DER ER EN CHANCE FOR AT OVERLEVE Der er garanti for masser af afmagt, når man arbejder inden for det pædagogiske felt. Derfor bliver pædagoger slidte. Men man kan arbejde med sin selvbeskyttelse og sin

Læs mere

BLIV VEN MED DIG SELV

BLIV VEN MED DIG SELV Marianne Bunch BLIV VEN MED DIG SELV - en vej ud af stress, depression og angst HISTORIA Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst Bliv ven med dig selv Copyright Marianne Bunch

Læs mere

Netværk for fællesskabsagenter

Netværk for fællesskabsagenter Netværk for fællesskabsagenter Konsulentdag KL d.21.10.14 Jacqueline Albers Thomasen, Sund By Netværket At komme til stede lyt til musikken og: En personlig nysgerrighed Væsentlige pointer fra sidst? Noget

Læs mere

Joh. 20,1-18; Sl. 16,5-11; 1 Kor. 15,12-20 Salmer: 227; 218; 236--233; 241 (alterg.); 447; 123 v7; 240

Joh. 20,1-18; Sl. 16,5-11; 1 Kor. 15,12-20 Salmer: 227; 218; 236--233; 241 (alterg.); 447; 123 v7; 240 Prædiken til 2.påskedag Joh. 20,1-18; Sl. 16,5-11; 1 Kor. 15,12-20 Salmer: 227; 218; 236--233; 241 (alterg.); 447; 123 v7; 240 Lad os bede! Herre, kald os ud af det mørke, som vi fanges i. Og kald os ind

Læs mere

Det udviklende samvær Men hvorvidt børn udvikler deres potentialer afhænger i høj grad af, hvordan forældrenes samvær med børnene er.

Det udviklende samvær Men hvorvidt børn udvikler deres potentialer afhænger i høj grad af, hvordan forældrenes samvær med børnene er. Også lærere har brug for anerkendelse (Jens Andersen) For et par måneder siden var jeg sammen med min lillebrors søn, Tobias. Han går i 9. klasse og afslutter nu sin grundskole. Vi kom til at snakke om

Læs mere

19. s. Trin. 2011. Højmesse 3 289 675 // 319 492 14. Kan man se troen?

19. s. Trin. 2011. Højmesse 3 289 675 // 319 492 14. Kan man se troen? 1 19. s. Trin. 2011. Højmesse 3 289 675 // 319 492 14 Kan man se troen? 1. Vi synger to Martin Luther salmer i dag. Og det har sin anledning, som nok ingen umiddelbart tænker på. Og jeg havde måske også

Læs mere

Hold 1, 2014. LOGBOG. 2. Samling. Denne logbog tilhører:

Hold 1, 2014. LOGBOG. 2. Samling. Denne logbog tilhører: Ledelse af borger og patientforløb på tværs af sektorer Et lederudviklingsforløb for ledere i Sundhed og Omsorg i Aarhus Kommune og ved Aarhus Universitetshospital Hold 1, 2014 LOGBOG. 2. Samling Denne

Læs mere

Herfra hvor jeg står, kan jeg ikke se nogen curlingbørn

Herfra hvor jeg står, kan jeg ikke se nogen curlingbørn DIMISSIONSTALE 2015 Kære studenter. I medierne beskrives de unge ofte som curlingbørn. Curlingbørn fordi deres forældre har fejet alle problemer og forhindringer væk, så de aldrig har oplevet, at noget

Læs mere

Side 1. De tre tønder. historien om Sankt Nicolaus.

Side 1. De tre tønder. historien om Sankt Nicolaus. Side 1 De tre tønder historien om Sankt Nicolaus Side 2 Personer: Nicolaus Side 3 De tre tønder historien om Sankt Nicolaus 1 Nicolaus 4 2 Naboen 6 3 Tre poser guld 8 4 Mere guld 10 5 Gaden er tom 12 6

Læs mere

Læringsmå l i pråksis

Læringsmå l i pråksis Læringsmå l i pråksis Lektor, ph.d. Bodil Nielsen Danmarks Evalueringsinstitut har undersøgt læreres brug af Undervisningsministeriets faghæfter Fælles Mål. Undersøgelsen viser, at lærernes planlægning

Læs mere

Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse

Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse Vanen tro er der igen i år et boom af skilsmisser efter julen. Skilsmisseraad.dk oplever ifølge skilsmissecoach og stifter Mette Haulund

Læs mere

Chris McDonald: Sådan sætter du de rigtige mål for 2012

Chris McDonald: Sådan sætter du de rigtige mål for 2012 Chris McDonald: Sådan sætter du de rigtige mål for 2012 Mange af de nytårsforsætter, vi skyder det nye år ind med, mister hurtigt gnisten. For at undgå en nytårsfuser gælder det ifølge Chris MacDonald

Læs mere

Sarah Zobel Kølpin. Lev dig lykkelig. med Positiv Psykologi. Gyldendal. Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13

Sarah Zobel Kølpin. Lev dig lykkelig. med Positiv Psykologi. Gyldendal. Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13 Sarah Zobel Kølpin Lev dig lykkelig med Positiv Psykologi Gyldendal Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13 Indhold Lev_dig_lykkelig_AW.indd 4 10/03/08 11:43:13 7 Forord 13 Positiv psykologi hvad

Læs mere

Den dynamiske trio SL Østjylland. Temadag for TR og AMR og deres ledere. Velkommen!

Den dynamiske trio SL Østjylland. Temadag for TR og AMR og deres ledere. Velkommen! Den dynamiske trio SL Østjylland Temadag for TR og AMR og deres ledere. Velkommen! Hvad skal vi? Se samarbejdet mellem TR/AMR og ledelse i et nyt perspektiv. Blive klogere på muligheder og begrænsninger

Læs mere

Mindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær

Mindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær Slide 1 Slide 2 Mindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær Slide 3 Mindfulness er en tilstand Slide 4 Mental træning meditation Østen og vesten Slide 5 Mindfulness` 3 niveauer: 1 Fjerne eller

Læs mere

INTRODUKTION TIL LØSNINGSFOKUSERET SAMTALE

INTRODUKTION TIL LØSNINGSFOKUSERET SAMTALE INTRODUKTION TIL LØSNINGSFOKUSERET SAMTALE 1. INGREDIENSERNE I ET VELLYKKET SAMARBEJDE - virksomme faktorer i behandlingen 2. PARTNERSKAB MED KLIENTEN - løsningsfokuserede samtaleprincipper 3. KONTRAKTEN

Læs mere

Udsætter du dig for udsættelse?

Udsætter du dig for udsættelse? Udsætter du dig for udsættelse? STUDENTERRÅDGIVNINGEN Udsætter du dig for udsættelse? Fakta om udsættelse Op til 90% af studerende, undervisere og forskere ved videregående uddannelser er plagede af en

Læs mere

Københavnerdrenge skal lære nye vaner på camp

Københavnerdrenge skal lære nye vaner på camp Københavnerdrenge skal lære nye vaner på camp Af: Helle Lauritsen Formålet med KøbenhavnerAkademiet er en blanding af læring og dannelse. 108 drenge tog til Tisvildeleje for at stave, læse og regne være

Læs mere

Prædiken til 2. påskedag 2016 i Jægersborg Kirke. Salmer: 236 305 224 // 241 227 235. Maria Magdalene ved graven

Prædiken til 2. påskedag 2016 i Jægersborg Kirke. Salmer: 236 305 224 // 241 227 235. Maria Magdalene ved graven Prædiken til 2. påskedag 2016 i Jægersborg Kirke Salmer: 236 305 224 // 241 227 235 Maria Magdalene ved graven 1. Jeg har igennem årene mødt mange enker og enkemænd, men nok mest enker, som har fortalt

Læs mere

Foredrag af Bruno Gröning, München, 29. september 1950

Foredrag af Bruno Gröning, München, 29. september 1950 Henvisning: Dette er en afskrift af det stenografisk optagne foredrag af Bruno Gröning, som han har holdt den 29. september 1950 hos heilpraktiker Eugen Enderlin i München. Foredrag af Bruno Gröning, München,

Læs mere

Omfavn dine negative tanker og bliv et gladere menneske. Chris MacDonald. Guide: sider

Omfavn dine negative tanker og bliv et gladere menneske. Chris MacDonald. Guide: sider Foto: Iris MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8 sider Chris MacDonald Guide: Omfavn dine negative tanker og bliv et gladere menneske Guide: Sådan bruger du de negative tanker positivt

Læs mere

Det autentiske liv 15. marts 2007.

Det autentiske liv 15. marts 2007. 1 Det autentiske liv 15. marts 2007. Jeg har i aften været så letsindig at love at holde et foredrag over emnet Det autentiske Liv. Det var i hvert fald sådan det føltes for nogle måneder siden, da jeg

Læs mere

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad liv&sjæl Magasinet for bevidst livskvalitet Nr. 5 - oktober/november 2013 Kr. 48,00 TEMA Styrk dit åndedræt Coach dig selv til et fantastisk familieliv Derfor bør du give dig selv alenetid Lev let lev

Læs mere

Børnehave i Changzhou, Kina

Børnehave i Changzhou, Kina Nicolai Hjortnæs Madsen PS11315 Nicolaimadsen88@live.dk 3. Praktik 1. September 2014 23. Januar 2015 Institutionens navn: Soong Ching Ling International Kindergarten. Det er en børnehave med aldersgruppen

Læs mere

20. seftr Matt 22,1-14.Vigtigere end det vigtige

20. seftr Matt 22,1-14.Vigtigere end det vigtige 20. seftr Matt 22,1-14.Vigtigere end det vigtige Tonen er skarp i dag. Konflikten mellem Jødernes ledere og Jesus stiger i intensitet. Det er den sidste hektiske uge i Jerusalem. Jesus ved, hvordan det

Læs mere

Søndag d.24.jan.2016. Septuagesima. Hinge kirke kl.9. Vinderslev kirke kl.10.30 (skr.10.15).

Søndag d.24.jan.2016. Septuagesima. Hinge kirke kl.9. Vinderslev kirke kl.10.30 (skr.10.15). Søndag d.24.jan.2016. Septuagesima. Hinge kirke kl.9. Vinderslev kirke kl.10.30 (skr.10.15). Salmer: Hinge kl.9: 422-7/ 728-373 Vinderslev kl.10.30: 422-7- 397/ 728-510,v.5-6- 373 Dette hellige evangelium

Læs mere

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG EN E-BOG FRA MIG TIL DIG 8 GYLDNE GENVEJE TIL MERE ALENETID UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED. Apropos børn, så har vi sammen smukke Aia på 6 år, charmerende Villads på 3 år og bedårende Vega på 1 år. 3 verdensstjerner

Læs mere

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden Introduktion Dét du søger at opnå, ved at læse denne bog, er en tilstand af indre ro og stilhed. Din rejse er en rejse i selvopdagelse og selvforståelse. Imidlertid må du erkende, at dette ikke er noget,

Læs mere

Aars IK ordinær generalforsamling 11.02.15

Aars IK ordinær generalforsamling 11.02.15 Aars IK ordinær generalforsamling 11.02.15 Bestyrelsens beretning 2014. STATUS ULTIMO 2014 i AARS IK: Flere medlemmer end primo 2014 tilgang af flere unge der ønsker at spille fodbold og være en del af

Læs mere

Skal man være ung, allerede når man er 16?

Skal man være ung, allerede når man er 16? Skal man være ung, allerede når man er 16? UNGE UNDER PRES LAIKA FRANDESEN FLAKKEBJERG EFTERSKOLE HVORFOR ER det lige, at vi allerede nu som 15-16-årige skal til at overveje og beslutte, hvad og hvor vi

Læs mere

Det bedste og det værste - en praktikevaluering fra 10.95

Det bedste og det værste - en praktikevaluering fra 10.95 1 og det værste - en praktikevaluering fra 10.95 med udgangspunkt i Søren Ulrik Thomsens digte: Det værste og det bedste Et eksempel på evaluering af komplekse, subjektive og helt umålelige processer.

Læs mere

Hvis man for eksempel får ALS

Hvis man for eksempel får ALS Artikel fra Muskelkraft nr. 2, 1993 Hvis man for eksempel får ALS Ser man bort fra det fysiske, tror jeg faktisk, at jeg i dag har det bedre, end hvis jeg ikke havde sygdommen. Det lyder mærkeligt, men

Læs mere

Skriftlig beretning til årsmøde i DGI Sønderjylland 2016!

Skriftlig beretning til årsmøde i DGI Sønderjylland 2016! Skriftlig beretning til årsmøde i DGI Sønderjylland 2016! Solen skinner udenfor lige nu, og der er så småt begyndt at komme knopper på træer og buske og forårsblomsterne begynder at stå i fuldt flor. Jeg

Læs mere

GODE RÅD TIL SPECIALEPROCESSEN

GODE RÅD TIL SPECIALEPROCESSEN 5 trin i en god specialeproces: Den rigtige indstilling Tidlig start på forberedelsesfasen Planlægning af processen Gode arbejdsvaner Passende start på jobsøgningen Der er ingen universel løsning på, hvordan

Læs mere

Bilag 6. Transskription af interview med Emil

Bilag 6. Transskription af interview med Emil Bilag 6 Transskription af interview med Emil Alder? 18 år gammel Hvilket klassetrin? Jeg går i 2.g Dig med tre ord? Engageret målrettet, det ved jeg ikke hvad det tredje skulle være. Pligtopfyldende? Hvad

Læs mere

»Navigér i krydsfeltet som arbejdsmiljørepræsentant og styrk din rolle

»Navigér i krydsfeltet som arbejdsmiljørepræsentant og styrk din rolle »Navigér i krydsfeltet som arbejdsmiljørepræsentant og styrk din rolle Rikke Hosbond Trillingsgaard Organisationspsykolog og chefkonsulent, Alectia Mail: Riho@alectia.com Mobil: 30109679 »Agenda: 10-12

Læs mere

Unges motivation og lyst til læring. v/ Mette Pless Center for Ungdomsforskning, Aalborg Universitet, København

Unges motivation og lyst til læring. v/ Mette Pless Center for Ungdomsforskning, Aalborg Universitet, København Unges motivation og lyst til læring v/ Mette Pless Center for Ungdomsforskning, Aalborg Universitet, København 1 Oplægget idag Motivationskrise? Udfordringer og tendenser Hvordan kan vi forstå motivation?

Læs mere

Sådan bruger du bedst e-mærket

Sådan bruger du bedst e-mærket 1 Få flere online salg eller leads igennem 2 Beslutningsprocessen i et salg online Hvem styrer hvem? Frederik Bjerring kører en tidlig morgen i efteråret 2009 op langs roskildevej på vej til sit arbejde,

Læs mere

D E T L Y D E R E N K E L T, M E N H V O R L E T E R D E T? C F U H J Ø R R I N G 1 9. 9. 1 3 K L. 1 2-16

D E T L Y D E R E N K E L T, M E N H V O R L E T E R D E T? C F U H J Ø R R I N G 1 9. 9. 1 3 K L. 1 2-16 RELATIONSKOMPETENCE D E T L Y D E R E N K E L T, M E N H V O R L E T E R D E T? C F U H J Ø R R I N G 1 9. 9. 1 3 K L. 1 2-16 1 RELATIONSKOMPETENCE? Vores evne til at indgå i relation med eleverne (og

Læs mere

Sådan giver vi vejledning i verdensklasse Ca. 2 timer

Sådan giver vi vejledning i verdensklasse Ca. 2 timer Vejledning i verdensklasse Sådan giver vi vejledning i verdensklasse Ca. timer Det skal vi tale om i dag Vi skal tale om, hvordan vi bliver endnu bedre til at vejlede. Undervejs kommer der øvelser og eksempler

Læs mere

Model for arbejdet mod en sundhedsfremmende arbejdsplads

Model for arbejdet mod en sundhedsfremmende arbejdsplads Model for arbejdet mod en sundhedsfremmende arbejdsplads FOA Fag Og Arbejde Projektansvarlig politiker: Gina Liisborg køkken & rengøringssektoren Projektleder: Lea Groth-Andersen November 2005 1 2 Indholdsfortegnelse

Læs mere

Bilag 6: Transskription af interview med Laura

Bilag 6: Transskription af interview med Laura Bilag 6: Transskription af interview med Laura Interviewet indledes med, at der oplyses om, hvad projektet handler om i grove træk, anonymitet, at Laura til enhver tid kan sige, hvis der er spørgsmål,

Læs mere

Forældre Loungen Maj 2015

Forældre Loungen Maj 2015 Forældre Loungen Maj 2015 FRA FORLØBET SÅDAN HOLDER DU OP MED AT SKÆLDE UD Dag 1 handler om Hvorfor skæld ud er ødelæggende for vores børn Vores børn hører ikke altid de ord, vi siger, de hører budskaberne

Læs mere

Kulturen på Åse Marie

Kulturen på Åse Marie Kulturen på Åse Marie Kultur er den komplekse helhed, der består af viden, trosretninger, kunst, moral, ret og sædvane, foruden alle de øvrige færdigheder og vaner, et menneske har tilegnet sig som medlem

Læs mere

Din rolle som forælder

Din rolle som forælder For mig er dét at kombinere rollen som mentalcoach og forældrerollen rigtigt svært, netop på grund af de mange følelser som vi vækker, når vi opererer i det mentale univers. Samtidig føler jeg egentlig

Læs mere

Målret samtalen. sygefraværssamtaler med effekt. Fra fravær til fremmøde Moderniseringsstyrelsen 12. december 2012 v/thomas Gedde Højland

Målret samtalen. sygefraværssamtaler med effekt. Fra fravær til fremmøde Moderniseringsstyrelsen 12. december 2012 v/thomas Gedde Højland Målret samtalen sygefraværssamtaler med effekt Fra fravær til fremmøde Moderniseringsstyrelsen 12. december 2012 v/thomas Gedde Højland Resonans A/S Leder- talentudvikling, team- organisationsudvikling

Læs mere

Faglig læsning i matematik

Faglig læsning i matematik Faglig læsning i matematik af Heidi Kristiansen 1.1 Faglig læsning en matematisk arbejdsmåde Der har i de senere år været sat megen fokus på, at danske elever skal blive bedre til at læse. Tidligere har

Læs mere

Samarbejdsbaseret Problemløsning en metode til inklusion af udfordrede børn i skolen

Samarbejdsbaseret Problemløsning en metode til inklusion af udfordrede børn i skolen Inge Brink Nielsen, konsulent og underviser i kommunikation og konfliktløsning, advanced trainee i Problemløsning, certificeret træner i Ikke voldelig Kommunikation, gymnasielærer på deltid, herunder mentor

Læs mere

Evangeliet er læst fra kortrappen: Matt 5,20-26

Evangeliet er læst fra kortrappen: Matt 5,20-26 1 6. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 12. juli 2015 kl. 10.00. Salmer: 736/434/436/306//493/439/726/397 Åbningshilsen + I Faderens og Sønnens og Helligåndens navn, amen! Vi er denne sommersøndag

Læs mere

Tag livet til dig fra hi til energi Netværksforløb for kvinder.

Tag livet til dig fra hi til energi Netværksforløb for kvinder. Tag livet til dig fra hi til energi Netværksforløb for kvinder. Et feminint forvandlingsrum med genveje til mere nydelse, flere handlemuligheder og bedre balance i dit liv! Forestil dig at Du er fuld af

Læs mere

Velkommen til modul 3. Madguides

Velkommen til modul 3. Madguides Velkommen til modul 3 Madguides Dagens Program Kontekst Autopoiese Anerkendende kommunikation Domæne teori Pause Forandrings hjulet Den motiverende samtale Næste gang Hemmeligheden i al Hjælpekunst af

Læs mere

KOM I GANG MED AT MALE

KOM I GANG MED AT MALE KOM I GANG MED AT MALE Maleguide af Emelia Regitse Edelsøe Ind hol d Introduktion til maleri Forord...4-5 Sådan kommer du i gang Trin 1: Procesbog...6-7 Trin 2: Hvilke materialer kan jeg bruge?... 8-9

Læs mere

Side 3.. ægypten. historien om de ti plager.

Side 3.. ægypten. historien om de ti plager. Side 3 ægypten historien om de ti plager 1 Slaver 4 2 Ild i en busk 6 3 Staven 8 4 Sæt dine slaver fri 10 5 En slange 12 6 Blod 14 7 Frøer 16 8 Myg og fluer 20 9 Sygdom 22 10 Hagl 24 11 Græshopper og mørke

Læs mere

DONORBARN I SKOLE. Inspiration til forældre. Storkklinik og European Sperm Bank

DONORBARN I SKOLE. Inspiration til forældre. Storkklinik og European Sperm Bank DONORBARN I SKOLE Inspiration til forældre KÆRE FORÆLDER Vi ønsker med dette materiale at give inspiration til dig, som har et donorbarn, der starter i skole. Mangfoldigheden i familier med donorbørn er

Læs mere

Guide til lønforhandling

Guide til lønforhandling Side 1 af 6 Hovedpunkter Bemærkninger til de enkelte trin Marts 2011 Forhandling én gang årligt? De fleste privatansatte funktionærer har anført i deres ansættelseskontrakt, at de forhandler løn én gang

Læs mere

Inklusion. hvad er det????

Inklusion. hvad er det???? 1 Inklusion. hvad er det???? Inklusion starter derhjemme ved spisebordet med sproget, et inkluderende sprog, når vi taler om de andre børn i institutionen. I som forældre har en betydelig rolle i inklusionsarbejdet.

Læs mere

Statsminister Helle Thorning-Schmidts tale 1. maj 2012

Statsminister Helle Thorning-Schmidts tale 1. maj 2012 Statsminister Helle Thorning-Schmidts tale 1. maj 2012 - Det talte ord gælder - Det bliver heldigvis 1. maj hvert år. For 1. maj er en dag, hvor vi samles for at vise at fællesskab og solidaritet er vigtigt.

Læs mere

Teenager, Sport. Leder?

Teenager, Sport. Leder? Teenager, Sport. Leder? Målrettet lederuddannelse for de 14-19 årringe i idrættens verden Morgendagens ledere kan findes og udvikles i idrættens verden hvis vi vil! Oplæg til en excellent proces udarbejdet

Læs mere

Sherpa - her bygger vi håbet op igen

Sherpa - her bygger vi håbet op igen Sherpa - her bygger vi håbet op igen Nogle gange slår livet en kolbøtte Ved du hvad? Vi kan alle komme til at løbe for stærkt og sige ja til for meget! Og når vi står midt i det, med fri adgang til udvalgsrapporter,

Læs mere

BØRN OG UNGES TRIVSEL

BØRN OG UNGES TRIVSEL Årsmøde i Skolesundhed.dk 07 03 2016 BØRN OG UNGES TRIVSEL EN UDFORDRING FOR BØRN, UNGE OG VOKSNE DPU, AARHUS BØRN OG UNGE OM STORE UDFORDRINGER I DERES LIV At nå alt det jeg gerne vil i min fritid! Ida

Læs mere

Bilag 3: Elevinterview 2 Informant: Elev 2 (E2) Interviewer: Louise (LO) Interviewer 2: Line (LI) Tid: 10:45

Bilag 3: Elevinterview 2 Informant: Elev 2 (E2) Interviewer: Louise (LO) Interviewer 2: Line (LI) Tid: 10:45 Bilag 3: Elevinterview 2 Informant: Elev 2 (E2) Interviewer: Louise (LO) Interviewer 2: Line (LI) Tid: 10:45 LO: Det er egentlig bare en udbygning af de spørgsmål, der var på spørgeskemaet. Det er bare

Læs mere