50 % mere indhold: Nu med over. 60 aktiviteter! NEW

Transkript

1 50 % mere indhold: Nu med over 60 aktiviteter!

2 En masse fornyelser til Wii Fit Lad din fitnesstræning stige til nye højder eller spring ud i Wii Fit-verdenen for første gang med det nye, forbedrede Wii Fit Plus til Wii. Byggende på erfaringerne med originalen, indeholder Wii Fit Plus alle de samme aktiviteter som Wii Fit, der blev solgt i millionvis, tilsat nye måder at træne, have det sjovt og blive mere bevidst om en sundere livsstil på. Sæt fod på Wii Balance Board og tag med på rejsen til en sundere livsstil med Wii Fit Plus! 2

3 Kalorietæller Flere måder at registrere fremgang på Skræddersyede træningsenheder Lav dit personlige træningsprogram Træn krop og sind Slap af og saml kræfter Nye yoga- og styrketræningsøvelser Endnu flere oplevelser Spil flere sammen Nyd de nye balancespil Vej kæledyr og babyer Del oplevelsen med andre 3

4 Kalorietæller Ved at anvende beregningssystemet Metabolic Equivalent Task (MET) lader Wii Fit Plus dig sætte personlige mål for øget kalorieforbrænding og holde øje med din fremgang. Wii Fit Plus beregner dit BMI-tal, måler din vægt, analyserer dit tyngdepunkt og tæller kalorier for at hjælpe dig til at blive mere bevidst om din fysiske form. Indtast info Se, hvor mange kalorier du har forbrændt ved én øvelse eller på en hel dag, såvel som kalorieantallet i din mad. Mål for kalorietælleren: Fastsæt, hvor mange kalorier du vil droppe. Med dit BMI-tal og din Mii kan du følge med i din fremgang. Wii Fit Plus spørger om din højde, vægt og alder for at hjælpe dig med at sætte mål for dit træningsprogram. BMI BMI = Body Mass Index, et tal, som bruges til at beregne en sund kropsvægt Wii Fit Plus bruger din højde og vægt til at beregne dit BMI-tal og hvorvidt du er undervægtig, overvægtig eller lige tilpas. Bevar motivationen ved at kontrollere din udvikling og sammenligne din fremgang med andre. Du kan altid vælge at beskytte dine resultater med et kodeord, så kun du har adgang til dem. På den specielle Wii Fit Plus Channel kan op til otte personer gemme og sammenligne deres personlige fitnesstabeller. 4 Find dit tyngdepunkt Gennemfør balanceøvelserne for at teste din balanceevne. Resultatet viser dig din Wii Fit Plus-alder.

5 Wii Fit Plus tilbyder mange sjove og afslappende måder at holde formen på. Kom i form med over 60 forskellige øvelser, fordelt på fire træningstyper. Personlig træning! Sammensæt en træningsenhed bestående af styrketræning og yogaøvelser, lav et personligt træningsprogram med dine favoritøvelser eller fastsæt hvor mange minutter du har tilovers og få en vilkårlig træningsplan som passer. Styrke Yoga Tidsbaseret træning: Indtast, hvor meget tid du vil bruge og få straks et færdiglavet program. Skræddersyede træningsenheder til netop dine mål: Lav et personligt træningsprogram. Personlige favoritter Vælg en træningsenhed, der matcher dit humør eller dine personlige træningsønsker, ud fra forudindstillede programmer, opbygget omkring livsstil, ungdom, sundhed og form. Balance Aerobic Det eneste, du skal bruge, er dit Wii Balance Board. Vælg selv! Kombinér forudindstillede træningsenheder til et helt program. Fx: Ungdom, øvelserne hjælper dig med at bevare en ungdommelig krop. Forbrænd kalorier med aerobicøvelserne, træn din balanceevne og holdning i balancespillene, få musklerne til at svulme med styrketræningen eller lær udstrækning og afspænding med yogaøvelserne. 5

6 Styrketræning Kom i form, når du spiller med musklerne. Tre nye avancerede styrketræningsøvelser. Single Leg Extension Press-up & Side Stand Torso & Waist Twists Jackknife Lunge Single Leg Twist Side Lunge Sideways Leg Lift Rowing Squat Parallel Stretch Tricep Extension Arm & Leg Lift Single Arm Stand Balance Bridge Single Leg Reach Press-up Challenge Jackknife Challenge Stretch Challenge 6

7 Yoga Åndedræt, strækøvelser og afspænding: Lad dine spændinger forsvinde som dug for solen. Tre nye avancerede yogaøvelser. Deep Breathing Half-Moon Warrior Tree Sun Salutation Standing Knee Palm Tree Chair Triangle Grounded V Downward-Facing Dog King of the Dance Cobra Gate Spine Extension Bridge Shoulderstand Crocodile Twist 7

8 Balancespil Sjov fitness for hele familien! Bird s-eye Bull s-eye Snowball Fight Driving Range 15 nye balancespil og sjov for flere spillere! Hav det sjovt med at spille 15 nye, helt anderledes balancespil eller invitér venner og familie til lidt konkurrence i fabelagtige udfordringer i multiplayer. Hvem fører? Afsindig flyvetur, hvor du på (meget kort) tid skal nå bestemte kontrolsteder. Hold hovedet koldt og undgå sneboldene i denne isnende fornøjelse. Analysér dit slag og slå bolden ud på greenen i denne nye sportsudfordring. Obstacle Course Balance Bubble Heading Lad konkurrencegenet komme til! Hvem fører? Se verden som Mario ville og kom igennem den ultimative forhindringsbane. Lad din Mii flyde ned ad floden i en boble, men pas på kanterne, som vil få boblen til at springe. Kast dig fra side til side og ram fodboldene med hovedstød, mens du undgår andre flyvende genstande. Ski Slalom Ski Jump Hula Hoop Ræs ned af bjerget i slalom, i kampen om den bedste tid. Det giver et sug i maven, når du drøner ned af rampen og springer langt ud i luften. Sving med hofterne for at holde hulahopringen i bevægelse (aerobicøvelse). 8

9 Island Cycling Rhythm Kung Fu Table Tilt Plus Balance Bubble Plus Skateboard Arena Skynd dig rundt til kontrolstederne på Wuhu Island, inden tiden er gået! Du er en mester i kampsport og skal efterligne Mii-figurernes bevægelser i dojoen! Stå ansigt til ansigt med en ny Table Tilt-udfordring, hvor du skal klare flere forhindringer end nogensinde. Navigér gennem flere indviklede baner end nogensinde, inden du flyder over målstregen. Spring på og scor point i din personlige skateboard-arena. Big Top Juggling Segway Circuit Tilt City Rhythm Parade Perfect 10 Du spiller klovnen i rampelyset. Vis dine evner som jonglør. Kør i rasende fart ud over Wuhu Islands sandstrande på en segway. Få testet din koordinationsevne ved at lede farvede bolde til deres rette destination. Fulgt af dit orkester marcherer du i takt til musikken. Brug både krop og hjerne, når du skal ramme svampe med tal på, så de giver ti. Table Tile Tightrope Tension Penguin Slide Snowboard Slalom Zazen Boldene skal stille og roligt balanceres hen til hullet. Som linedanser skal din Mii passe godt på ikke at træde ved siden af. Bevæg din krop fra side til side for at fange så mange fisk som muligt. Byt skiene ud med et snowboard og drøn ned af styrtløbspisten. Sæt dig på balancepladen og forsøg at sidde fuldstændig stille ellers risikerer du at slukke lysets flamme. 9

10 Aerobicøvelser Få pulsen op med disse øvelser! Step Basics Jogging Step-aerobic, hvor du følger anvisningerne på den lille skærm. Put Wii Remote i lommen og følg med på en lille joggetur. Step Plus 2P Jogging Super Hula Hoop Flere avancerede step-bevægelser, hvilket betyder, at du skal arbejde mere for at følge med. Med to Wii Remote kan du også jogge sammen med en ven på Wii Fit Plus-løberuten. Du skal ikke kun holde én hulahopring i gang, der kommer flere til hen ad vejen. Free Step Free Jogging Rhythm Boxing Step-aerobic helt efter dit eget hoved. Øjeblikkelig træningseffekt! Løb i dit eget tempo. Træn dit fodarbejde og dine slag i Wii Fit Plus-sportscenter. 10

11 Hvad er Wii Balance Board? Wii Balance Board er en spilkontrol, der vil have vidtstrakt effekt på alle, som bruger den. Det er innovativt, spændende og frem for alt sjovt at bruge. Wii Balance Board følger med Wii Fit Plus. Det er et trådløst tilbehør, der placeres på gulvet, så man kan stå på det foran tv et. Det registrerer vægt og aflæser, hvordan tyngde punktet bevæger sig, både til siderne samt frem og tilbage. Ved at stå på Wii Balance Board under øvelserne kan man udføre øvelserne og samtidig kontrollere bevægelserne på skærmen. Wii Balance Board er en trykfølsom balanceplade, der måler dit tyngdepunkt, din vægtfordeling og balance. Måling af balance og tyngdepunkt bruges til at kontrollere præstationerne i spillene og træningsøvelserne samt til at udregne BMI og Wii Fit Plus-alder for hver bruger. Wii Balance Board er et trådløst, batteridrevet tilbehør til Wii-konsollen. For optimal og sikker brug bør Wii Balance Board kun bruges barfodet, så man ikke risikerer at skride. 11

12 SPILVERSIONER: Hvis du allerede har Wii Balance Board: Hvis du endnu ikke har Wii Balance Board: = + Wii Fit og Wii Balance Board anvendes sammen med Wii-konsollen (sælges separat). Wii Sports indgår altid ved køb af konsollen Nintendo. TM, and the Wii logo are trademarks of Nintendo Nintendo.