Spor for mental sundhed og livsmestring

Størrelse: px

Starte visningen fra side:

Download "Spor for mental sundhed og livsmestring"

Monika Bundgaard
8 år siden
Visninger:

1 Beskrivelse af forløb på Rehabiliterings College Aalborg Spor for mental sundhed og livsmestring Formålet er at de studerende bliver i stand til at lægge planer for deres eget liv. Det er vigtigt at udvikle en positiv identitet og lære at se sig selv som mere end et menneske med psykisk sygdom. Vi fokuserer på at give de studerende en større tro på, at det kan lykkes at skabe udvikling for dem selv gennem recovery. Eksempler på indhold: Livskundskab Det dobbelte KRAM Mindfulness Medicinpædagogik Stemmehørergruppe Nada øreakupunktur LIVSKUNDSKAB Der arbejdes med fokus på at den studerende får en større tro på egen recovery proces og på at identificere og arbejde med drømme og håb. Den studerende udvikler kompetencer i at sætte sig selv i spil i forskellige sammenhænge samt lærer at arbejde med mestringsstrategier og handlemuligheder i eget liv. Formålet er desuden at give de studerende mulighed for at bruge deres egne erfaringer som kompetencer og at de bliver i stand til at lægge planer for eget liv samt udvikler en positiv identitet ud over at være et menneske med psykisk sygdom. Det dobbelte K.R.A.M. Der arbejdes ud fra det dobbelte KRAM med fokus på livsstilsændringer. Der arbejdes med sundhed og formålet er, at fremme den studerendes bevidsthed om sundhed som rehabiliterende faktor. Det er op til den enkelte studerende hvilken livsstil de har lyst til at ændre, så hver enkelt sætter præcis de mål, de er motiverede for at arbejde med. Formålet er desuden, at de studerende

Vi fokuserer på at give de studerende en større tro på, at det kan lykkes at skabe udvikling for dem selv gennem recovery.

2 bliver bevidste om hvordan deres fysiske og mentale sundhed hænger sammen og at få redskaber til at arbejde med disse sammenhænge. MINDFULNESS Formålet er at hjælpe de studerende til at skærpe deres opmærksomhed over for sig selv og derved øge nærvær og indre ro. Desuden er det, at de studerende lærer strategier til at være til stede i det liv der foregår nu, således de kan anvende dem når de står over for udfordringer i hverdagen. MEDICINPÆDAGOGIK Medicinpædagogik går ud på at støtte en proces, hvor brugen af medicin bliver et middel til at komme sig, frem for et mål i sig selv. Det vil sige at forløbet støtter den studerende i at anvende medicin på en måde, der giver mulighed for at leve et godt hverdagsliv på egne betingelser. Et liv, hvor brugen af medicin bliver en af flere veje til at opnå egne mål for tilværelsen. STEMMEHØRERGRUPPE Formålet er at studerende der hører stemmer, ser syner eller har andre usædvanlige oplevelser, bliver klogere på disse, samt at de får mening i den enkeltes liv. Derudover er målet at rokke ved den dominerende opfattelse, at stemmer og syner er symptomer på en sygdom og skal behandles medicinsk. NADA NADA hjælper de studerende med at udvikle sig, og få større udbytte af indsatsen/aktiviteterne i Rehabiliteringscollege. NADA-øreakupunktur virker på følelser, mental udvikling og recovery, og bevirker at borgeren genopdager glemte ressourcer. 2/5

Desuden er det, at de studerende lærer strategier til at være til stede i det liv der foregår nu, således de kan anvende dem når de står over for udfordringer i hverdagen.

3 NADA fremmer: Energi og initiativ Koncentrationsevne Indre kontrol Recoveryprocesser Den studerende opnår: Dæmpning af negative symptomer At blive bedre til at håndtere følelser og stress En oplevelse af bedre indre kontrol og fokus Bedre muligheder for at komme sig recovery Spor for beskæftigelses- og uddannelsesafklaring De studerende lærer at tage ansvar for egen livssituation. Vi arbejder med at definere realistiske drømme og mål for egen fremtid. For at kunne nå målene finder vi frem til, hvad der skal til for at motivere og hvordan nødvendige kompetencer kan erhverves eller genopdages. Fokus på forløbet er at opnå tilknytning til arbejdsmarked eller uddannelse. Eksempler på indhold: Identitet og arbejde Kommunikation Praktik Individuel coaching 3/5

livssituation. Vi arbejder med at definere realistiske drømme og mål for egen fremtid.

4 IDENTITET OG ARBEJDE Formålet er at den studerende lærer at tage ansvar for egen livssituation og arbejder med at definere egne drømme, mål og motivation for fremtiden. At borgeren erhverver/genopdager nødvendige kompetencer, samt dannet sig et realistisk billede af egne muligheder i forhold til job/uddannelse. Der arbejdes desuden med fokus på at forløbet resulterer i en tilknytning til arbejdsmarkedet/ uddannelse. KOMMUNIKATON Målet er at øget fokus på kommunikation kan være et redskab til at bryde isolation og muligheden for at bryde ind i en social kontekst. Derved bliver en forbedret kommunikation understøttende for den studerendes recoveryproces. Arbejdet med kommunikation øger desuden mulighederne for at gøre sig bemærket, og derved øge chancerne for at komme i betragtning til både en uddannelse og et job. En bedre kommunikation er også et vigtigt redskab i opgøret mod fordomme og stigmatisering, samt en mulighed for at gøre opmærksom på de kvaliteter som et eksistentielt kendskab (en levet erfaring) med psykisk sygdom også giver. PRAKTIK Praktikforløbene er vigtige elementer af Identitet og arbejde da borgerne i denne periode får mulighed for at afprøve egne kompetencer og det kan være med til at bringe dem tættere på en afklaring i forhold til at realisere drømme og ønsker om job eller uddannelse. I et praktikforløb vil borgerne møde realistiske krav og forventninger i forhold til deres personlige, sociale og faglige kompetencer. I rehabiliterings college Aalborg har vi fire forskellige praktikmuligheder. 4/5

Der arbejdes desuden med fokus på at forløbet resulterer i en tilknytning til arbejdsmarkedet/ uddannelse.

5 Reception: I en praktikperiode i receptionen vil borgeren blive stillet overfor mange forskellige slags opgaver. Der er mulighed for både at få erfaring med kundeservice, regnskab, almene kontoropgaver og ikke mindst opdatering af hjemmesider og anden informationsvirksomhed. Servicegruppe: Servicegruppen er en mulighed for de borgere, der gerne vil ud og afprøve deres kompetencer i forhold til arbejde inden for håndværk. Servicegruppen fungerer som en lille prøve-virksomhed, hvor man i høj grad får mulighed for at teste sig selv i forhold til at fungere på en arbejdsplads. Det vil fx sige i forhold til krav om overholdelse af mødetider, god omgangstone, faglig kvalitet og samarbejde. Bageriet: Bageriet er et 103-tilbud under Center for udvikling og beskæftigelse. Det vil sige, at borgeren får mulighed for at komme i arbejdspraktik på et sted med beskyttede omgivelser. Primært arbejdes der med madlavning, men alle funktioner i tilknytning til dette kommer også i spil. Det vil sige, salg, aftale med samarbejdspartnere og transport. Butikcafeen: Butikcafeen er et 103-tilbud under Center for udvikling og beskæftigelse. Hvis borgeren vælger en praktik i Butikcafeen er der mulighed for at få erfaring med både madlavning, servering, kundebetjening og salg ud over erfaringerne med at indgå i et medarbejderteam. Butikcafeen er en kombineret café og genbrugsbutik. INDIVIDUEL COACHING Når man følger et rehabiliteringsforløb på Rehabiliteringscollege Aalborg, kan det ind i mellem være svært mærke om der sker fremskridt i forhold til indsatsmål, ligesom der kan opstå usikkerhed, spørgsmål og begrænsende tanker. Coaching tager sigte på at holde fokus og indeholder elementer af systemisk/narrative og kognitive metoder. 5/5

Servicegruppe: Servicegruppen er en mulighed for de borgere, der gerne vil ud og afprøve deres kompetencer i forhold til arbejde inden for håndværk.

Relaterede dokumenter

BLIV BRUGERLÆRER. og få indsigt i dit liv!

BLIV BRUGERLÆRER. og få indsigt i dit liv! BLIV BRUGERLÆRER og få indsigt i dit liv! En brugerlærer fortæller, inspirerer og motiverer Nu har du chancen for at blive brugerlærer. Det er et godt tilbud til dig, der gerne vil hjælpe andre og ikke