HANDICAPIDRÆT FOR ALLE

Transkript

1 HANDICAPIDRÆT FOR ALLE Uge juli udviklet i samarbejde med Danmarks mest rummelige højskole

2 HANDICAPIDRÆT FOR ALLE også for dig Velkommen til en uge, hvor du bliver beriget fagligt, og hvor du er med til at berige andre i det fællesskab, der lægges op til. Dette bliver en intens og aktiv uge, hvor du udover dit deltager i debatter, foredrag og fælles oplevelser af både teoretisk og praktisk art. Handicapidræt for Alle har 10 års jubilæum i år. Kurset udvikles i et samarbejde mellem Egmont Højskolen og Dansk Handicap Idræts- Forbund, DHIF. HOVEDFAG Du har samme hver dag, og det nærmere indhold kan ses på de følgende sider: Breddesejlads/kapsejlads Kørestolsbasket Hovedfag i idræt Showdown Kørestolsfodbold Kørestolsrugby Cykling MORGENSAMLING & FÆLLESUNDERVISNING Hver morgen efter morgenmaden samles vi ver os værktøjer til, hvordan man optimerer sine evner. i højskolesalen til et anderledes fagligt input, en helt almindelig løgnehistorie eller Kurset er for alle med og uden handicap. Tag historier fra den virkelige verden og garanteret frisk morgensang. Fællesundervisnin- lyst til at opleve højskolen og handicapidræt- din kæreste, ven eller andre med, som har gen er de timer, som alle følger (udover et). Det er de almene og bredt oply- se praktiske oplysninger bagerst. tens verden. Der er også plads til dine børn, sende fag i form af foredrag, debatter eller andre input. For de friske er der morgengymnastik hver dag. Kursets hovednavn er nu på plads. Joachim B. Olsen fortæller om sin karriere, og gi- Fagbeskrivelser HOVEDFAG Forsidefoto: DHiF m.fl. Idrætsarenaen yder nogle af de bedste rammer for dannelsen af det hele menneske, når det gælder udviklingen af personlige, faglige og sociale kompetencer. I de forskellige idræts vil vi se på idrættens sociale, fysiske og samfundsmæssige betydning for dig som udøver, og på hvorledes idrætten, herunder handicapidrætten, kan være med til at nuancere omgivelsernes forståelse for vores forskelligheder.

3 BREDDE-SEJLADS/KAPSEJLADS På vandet arbejder vi med elementær boathandling, sejltrim og kommunikation i cockpittet og får erfaring med at få fart og højde i båden. Vi bliver våde, fascinerede, sure, solbrændte og klogere. For øvede starter vi med kapsejlads på bane. I teorilokalet sætter vi ord på de normer og regler, der gælder på vandet. Vi diskuterer samarbejdets balance mellem tolerance og det at stille krav, og den kamp mellem natur og menneske, der handler om magt og kontrol. På kapsejlads kan vi bedst teste, om øvelser, teori og erfaring kan bruges i praksis. HOVEDFAG I IDRÆT Dette er et sammensat fag, målrettet nytilskadekomne og/eller fysisk handicappede uden erfaring med idræt eller andre. Målet er at give gode idrætsoplevelser, og gerne i en så motiverende grad, at deltagerne også ønsker idræt, når kurset er slut. Indholdet på faget er praktisk idræt, hvor deltagerne bliver udfordret i alle træningsformer; kondition, styrke, udholdenhed, koordination og balance. en tilpasses altid den enkeltes forudsætninger samtidig arbejder vi med den gode stemning på holdet. Det sociale samvær er vigtigt, uanset om vi arbejder med»hold-sport«eller»individuel-idræt«. Vi har masser af muligheder og gode forhold og vi sammensætter programmet, så du når omkring det meste. Disciplinerne i Hovedfaget Idræt: Boldspil, fx kørestolsbasketball, kørestolsrugby, goalball Rytmisk, fx aerobic, dans, yoga Vi sejler i de hurtige 4-personers Sonarbåde, i 2-personers Twinbåde og enkeltmands 2,4m. Faget er for alle med eller uden erfaring, men det kræver en rimelig god funktion i én arm. Sejlsport er også en social sport, hvor vi sætter tolerance og kammeratskab i højsædet. Underviser: Finn Larsen, leder af handicapsejlcenter Syd, Sønderborg Yacht Club. Ketcherspil, fx bordtennis, showdown, badminton, kørestolstennis Præcisions-idrætter - indendørs, fx skydning, elektronskydning, boccia, bowling, curling Udendørs, fx. præcisionsorientering, bueskydning Vandsport, fx kajak (én- eller to-personers), sejlads ( 2,4'er eller Olsen-twin ) Hjulkraft, fx håndcykling, tandemcykling eller racerunning. NB! De øvrige idræts besøges undervejs og du kan skifte, hvis du bliver bidt af noget bestemt. Du skal medbringe rigelig beklædning til at bevæge dig i (både indendørs og udendørs også regntøj). Advarsel! Du kommer til at svede og grine, når du vælger Idræt som. Undervisere: Lisa Schlage, højskolelærer, Hanne Mellemkjær, højskolelærer, Mette Skovgaard, handicapidrætskonsulent samt forskellige instruktører fra handicapidrætten i Danmark.

4 KØRESTOLSFODBOLD Der bydes på en uges intensiv eksperimentarium i kørestolsfodbold. Vi vil skabe et læringsrum, hvor alle bliver udfordret på det sportslige, sociale og personlige plan. Der bliver afprøvet nye sjove, skøre og alternative spil og øvelser, der gerne skulle få smilet og lysten til spillet frem hos alle. Der bliver under hele forløbet arbejdet med den enkelte spillers sociale rolle på et hold, og der skabes plads til forståelse og udvikling af disse roller undervejs. Der spilles i almindelig el-kørestol. CYKLING Håndcykel, tandem, tricykel og solo-cykel. Målgruppen for dette fag er alle, der kan lide at cykle: håndcyklister, svagtseende eller blinde på tandem samt andre, som gerne vil på et højskoleophold med indhold. Der er tale om motions- og oplevelsescykling i smukke omgivelser med udgangspunkt fra Egmont Højskolen. Tempoet tilpasses den enkelte, således at alle bliver udfordret på hver sit niveau. Som noget nyt i år vil der være et cykelløb på ca. 40 km. Dette løb afvikles en eftermiddag i løbet af ugen. Der spilles på en basketballbane med 4 spillere på hver hold. Du vil lære om reglerne i kørestolsfodbold, hvordan du skærmer en modstander af, angrebs- og forsvarssystemer, Undervisere: Morten Toft, Træner i Århus, m.fl. Faget vil udover de daglige træningsture i Østjylland omfatte: Teambuilding Ernæringslære Træningslære Cyklens røgt og pleje Så har du lyst til at komme i endnu bedre form, end den du er i nu, så er det bare at melde sig på cykelholdet. Underviser: Peter Scharling, højskolelærer. KØRESTOLSBASKETBALL Kørestolsbasketball er for ALLE, der kan betjene en manuel kørestol. I løbet af ugen vil du blive udfordret i en masse forskellige færdigheder og teknikker så som: Køreteknik Skud på kurv Bevægelse med og uden bold Angrebs/forsvarssystemer Samarbejde Rollefordeling Derudover vil der være meget fokus på træning af individuelle færdigheder. Der er mulighed for at låne en basketstol, hvis du ikke selv har en. Underviser: Jacob Dahl, basketspiller.

5 Ȁ ሀ ԀကԀ ࠀ ȀༀȀ ကᄀ ሀጀက Ԁ ጀ Ȁ ࠀ ĀȀ ЀԀ Ȁ ᤀᤀᘀ ᜀ Ȁ ᨀ ᤀ ᔀᘀ ᜀ Ȁ Ȁ Ԁ ሀက Ԁ ᰀᴀḀᰀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀἀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ ᴀ!"##"ᘀᘀᘀᘀᘀᘀἀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ $%#Āᰀ!&'(ᘀ ᘀἀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ Ā)*ᘀᰀ!ᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀἀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ "+ᴀ,)ᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀᘀἀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ ༀကᄀĀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀࠀĀ Ā ࠀĀ ᴀ!ᰀĀ ЀԀ ' ༀကᄀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀࠀĀ Ā ࠀĀ ᴀ!ᰀĀ ЀԀ ' ကᘀ1 ἀȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁȁ ЀԀ ༀကᘀ ࠀ 0 Ȁࠀ / Ԁက ࠀ ᘀᰀ!.Ȁ ЀԀ Ȁ!$- ሀጀ ĀᔀᘀĀༀ Ā ᜀᔀጀጀԀᘀᘀĀᘀ Ā Āᤀ Āༀ ࠀ ጀᄀĀ ࠀĀĀᨀ ĀĀ ᰀ ᴀ! 2 "Ā ᴀᰀ,-ᴀ$ἀ ࠀĀĀᨀ ĀĀ ᰀ Ḁ,# 3ᴀ4 Ḁ,)5"ĀἀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ!"26!' ᔀĀĀĀĀĀĀĀĀሀጀༀ ᄀ ࠀጀԀĀ ᔀĀĀĀĀĀĀĀĀἀᔀࠀ 2ἀĀĀĀᴀ ᔀĀĀĀĀĀĀĀĀḀ

6 ,ᰀ 5Ḁᴀ!Ā"!,ᰀ6 0Ā122Āᤀ0ĀԀ က " Ā " Ā Āጀ ĀĀᨀ Ā)ጀ ᘀᘀጀĀᘀༀᄀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀࠀĀༀᔀ(( " Ā ĀĀᨀ Ā)ጀ ĀĀ." Ā(!ᔀĀĀᜀᔀ(0ĀᘀༀĀ" ጀༀ ጀጀ ᄀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ 1 8Ԁ 9ကጀ: ကԀ.!"(,+"$(37 ĀĀᨀ Ā!ࠀĀ(Ԁ ĀᜀᔀĀ ጀ Ā ᰀĀ 0Ā122Āᤀ0ĀԀ က Ԁ8ᘀࠀ Ԁ 8Ԁᜀ ЀԀ 9ကȀࠀ" 0Ā322Āᤀ0ĀԀ က0Ā Ā(Ԁ ĀᜀᔀĀᔀᜀ ᜀ Ā ᰀĀࠀ! ĀĀᨀ Ā ĀĀᨀ Ā!ࠀĀ(Ԁ ĀᜀᔀĀጀĀᜀᔀ!)ᰀ Ā ጀ ĀĀᨀ Ā!ࠀĀ(Ԁ ĀᜀᔀĀ(ࠀༀ( ĀĀᨀ Ā!ࠀĀ(Ԁ ĀᜀᔀĀ(ࠀༀ "ༀ ᴀ Ԁ ကԀ :ᜀᄀ ༀԀЀȀ Ԁက 8;8ጀЀ ጀȀ Ԁ8ጀ 4 ࠀ 8ᄀက Ȁ Ѐ က84 Ԁ/8က ༀ Ԁက 8/ 8Ԁ < Ԁᘀࠀ ЀԀ 9ကȀ 5%#Ā ĀĀᨀ ĀĀ ࠀ ጀᄀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ ᔀ 0ĀЀ Ā " Ā" ᔀༀጀ Āࠀ! Āࠀ ĀĀᨀ Ā ĀĀሀጀༀ ᄀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ Ā #,!Ā ᔀ0Ā5 ጀĀ( Ā Ā ᔀᘀᘀ!)ᰀ ࠀ 4 4! Āᜀࠀ ĀጀĀ )( Ā ࠀĀ -ༀ Ā! ĀༀԀĀ)ጀ Ā ". Ā 0 0Ā%6Ā ࠀᘀ

7 Ā #,!Ā ᔀ0Ā5 ጀĀ( Ā Ā ᔀᘀᘀ!)ᰀ ࠀ 4 4! Āᜀࠀ ĀጀĀ )( Ā ࠀĀ -ༀ Ā! ĀༀԀĀ)ጀ Ā ". Ā 0 0Ā%6Ā ࠀᘀ ĀĀ7. ĀĀ. ĀĀḀ ĀĀ' ĀĀ7' ĀĀ77' ĀĀ777' 8ጀጀĀ ᘀༀጀ (ࠀጀ Ā ጀༀ Ā ᄀ ᔀጀ ᴀ ᘀᔀጀ ĀЀ)ᰀ 9ࠀᰀĀ36 ЀᔀԀ :122ĀĀ;ༀༀ

8 Ḁ,# 3ᴀ4 Ḁ,)5"ĀἀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ Ḁ,# 2 ᴀ! "6"ᰀ 37)$"! +" 4 ᴀᰀ6,Ḁἀ ĀĀ '!26"! ᔀᘀᘀԀጀࠀĀ!ᰀ"ᤀᔀༀጀጀ Ā#$% ᔀĀĀĀĀĀĀĀĀሀጀༀ ᄀ ࠀጀԀĀ ᔀĀĀĀĀĀĀĀĀἀᔀࠀ 2ἀĀĀĀᴀ ᔀĀĀĀĀĀĀĀĀḀ Ѐᰀ"ᤀጀ ĀጀࠀጀᄀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ ĀĀ &$# ᔀༀጀጀ Ā ࠀĀༀ ࠀᔀᘀᘀԀጀ ጀᄀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀࠀጀ Āጀ ࠀༀ ' Ḁ,# 2 ᴀ! "6"ᰀ 37)$"! +" 4 ᴀᰀ6,Ḁἀ ĀĀ ᔀᘀᘀԀጀࠀĀ!ᰀ"ᤀᔀༀጀጀ Ā#$% Ѐᰀ"ᤀጀ ĀጀࠀጀᄀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ Ḁ,# ĀĀ &$# ᔀༀጀጀ Ā ࠀĀༀ ࠀᔀᘀᘀԀጀ 2,55" ᴀ! "6"ᰀ 37)$"! +" ጀᄀĀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀࠀጀ Āጀ ࠀༀ ' 4 ᴀᰀ6,Ḁἀ Ā ጀༀ ࠀᘀ Ā ᤀ) ᔀጀĀᔀ Ā)ጀ Āᴀ ᘀᔀጀ ĀЀ)ᰀ ࠀĀ(Ԁ ĀᜀᔀĀ!ᰀ"ᤀĀᜀࠀ! ĀĀᨀ Ā Ā(Ԁ ĀᜀᔀĀ!ᰀ"ᤀ Āࠀ! ĀĀᨀ Ā Ḁ,# 2,55" ᴀ! "6"ᰀ 37)$"! +" 4 ᴀᰀ6,Ḁἀ *ᴀ6Ḁᴀ)6ἀĀ Ā ጀༀ ࠀᘀ Ā ᤀ) ᔀጀĀᔀ Ā)ጀ Āᴀ ᘀᔀጀ ĀЀ)ᰀ ࠀĀ(Ԁ ĀᜀᔀĀ!ᰀ"ᤀĀᜀࠀ! ĀĀᨀ Ā ༀ ࠀᤀ ᰀࠀ + ༀ ࠀĀĀ*ༀༀ ᰀ Ā(Ԁ ĀᜀᔀĀ!ᰀ"ᤀ Āࠀ! ĀĀᨀ Ā ĀĀЀᔀༀᜀࠀ ĀĀༀ" *ᴀ6Ḁᴀ)6ἀĀ ĀĀ ) ᔀ ᜀᔀༀ(ᔀༀ ༀ ࠀᤀ ᰀࠀ + ༀ ࠀĀĀ*ༀༀ ᰀ ĀĀ,- ጀ ĀĀЀᔀༀᜀࠀ ĀĀༀ" ĀĀ ࠀ) ࠀ) ᔀ ( ĀĀ ) ᔀ ᜀᔀༀ(ᔀༀ ĀĀ.!ᔀ/ༀᔀ/ጀ ĀĀ,- ጀ ĀĀ ) ᔀ Ԁ (- ĀĀ ࠀ) ࠀ) ᔀ ( ĀĀ.!ᔀ/ༀᔀ/ጀ ȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ ĀĀ ) ᔀ Ԁ (- ᴀĀ% 2ᰀ "!#5!,*Ā ȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀȀ ᴀĀ% 2ᰀ "!#5!,*Ā VEND >

9 SHOWDOWN en lille sport i stor udvikling. Showdown spilles mest individuelt med bare 2 spillere ved bordet. Holdspil spilles også hvor der er 6 personer ved bordet. Grundtanken med Showdown er, at synshandicappede og ikke-synshandicappede kan konkurrere på lige fod. Spillet er et bordspil i praksis og er en blanding mellem bordtennis og air-hockey. Der spilles på et bord med afrundede hjørner og høje bander. Der er mål-poser i hver ende og et net over midten af bordet som man spiller under. Bolden er af hård plast med hagl i som spilles med et fladt træbat. Det gælder om at score flest mål i modstanderens mål og selvfølgelig om at forhindre, at modstanderen scorer i eget mål. På showdown et kan du modtage undervisning på alle niveauer du bestemmer selv: spiller, såvel ny som erfaren træner dommer For begyndere er der undervisning og oplæring i de grundlæggende principper og teknikker gældende for spillet. For de øvede er der muligheder for at bevæge sig dybere ned i teknikkerne og forfine spillet. Underviser: Lars Clausen, international dommer og én af to udviklingstrænere i Danmark. KØRESTOLSRUGBY Kørestolsrugby er et hardcore holdspil med masser af stolekontakt. Underviserne på kurset vil være de danske landstrænere, hvorfor du får en uvurderlig mulighed for at lære fra de bedste trænere i Danmark at kende. I 2010 vil kurset sætte intensiv fokus på at udvikle og videreudvikle spillernes taktiske forståelse og tekniske kunnen. Kurset appellerer til alle lige fra landsholdsspillerne over den rutinerede breddespiller til nybegynderen. I ugens løb vil der blive arbejdet med tekniske og taktiske færdigheder: angreb/forsvars-systemer over/undertals-situationer samarbejde køreteknik aflevering/modtagning screening rollefordeling sportspsykologi ballhandling m.m. Lær at være medspiller og modspiller, at udnytte dine stærke sider og skabe alliancer, både på det fysiske og mentale plan. og instruktion vil i et vist omfang foregå på engelsk. Undervisere: Brad Mikkelsen og Thor Johansson, landstrænerteam.

10 Praktiske oplysninger ANKOMST Mandag den 5. juli mellem kl. 15:00 og 17:00. AFREJSE Søndag den 11. juli kl. 12:00. Værelser forlades senest kl. 10:00. HJÆLPERE/HJEMMEHJÆLP På Egmont Højskolen findes en lille hjemmehjælpsafdeling, som kan give en hånd med, når du f.eks. skal hente mad ved buffeten, have pakket ud, have gjort rent i begrænset omfang, knappet skjorte, bundet sko osv. Hvis du skal have mere omfattende personlig pleje eller støtte til f.eks. bad, toilet og påklædning i mere end 10 min. morgen og aften, skal du medbringe den hjælp, som du får hjemme. Det vil sige, at din hjemkommune skal overflytte din hjemmehjælp (som du har fået bevilget efter Servicelovens 83, 85 eller 95) til Egmont Højskolen, så vi har midlerne til at ansætte ekstra hjælpere. Hvis du har hjælperordning efter 96, skal du medbringe egne hjælpere. Hvis du ikke medbringer timer til hjemmehjælp, og hvis du ikke har oplyst skolen om dit behov for hjælp, vil der ikke blive stillet hjælp til rådighed. Det er således dit ansvar at sørge for, at bevillingen er på plads, og at skolen er vidende om dit behov for praktisk hjælp, inden kurset starter. Husk at afkrydse på tilmeldingsblanketten, at du ønsker et skema omkring hjælpebehov tilsendt. HJÆLPEMIDLER Skolen har 18 værelser med loftlift, som fordeles efter først-til-mølle-princippet. Sejl skal medbringes. Badesæde (væghængt) og badebåre kan lånes, hvis det er forudbestilt. Elseng kan lejes men skal bestilles senest en måned før kursusstart. Leje af loftlift: 200 kr. pr. uge Leje af elseng: 300 kr. pr. uge Alle andre hjælpemidler (f.eks. toiletstol, særlig madras, ekstra puder mv.) skal medbringes. KONTOR Skolens kontor er åbent alle hverdage mellem kl. 8:00 og 15:00. Her findes bl.a. dankortterminal, busplaner, togplaner, frimærker mv. BADETØJ Husk badetøj, hvis det bliver sommer J Egmont Højskolen har verdens bedste badebro for alle. SENGETØJ, LINNED, HÅNDKLÆDER Du skal ikke medbringe dyne, pude, sengelinned og håndklæder. Det er dog en god idé at medbringe et håndklæde til strandbrug, da skolens ikke må medbringes på stranden. VÆRELSER Skolens værelser er af meget forskellig standard. Det skyldes, at værelserne er bygget i løbet af en årrække, og at krav og behov har ændret sig. Vi håber, at I vil have forståelse for, at værelsesfordelingen sker efter kriterierne: behov og først-til-mølle.

11 BØRN Har du børn i alderen 4-13 år kan de sagtens være med. Der etableres en selvstændig børnegruppe med eget ugeprogram. Denne mulighed arrangeres og styres af højskolens medarbejdere. Aktiviteter kan fx være ved stranden, på plænen eller i huset. Der er tradition for en heldagstur ud af huset. Når der er aftenundervisning, vil pasning også være mulig. ØKONOMI Når vi har modtaget din tilmeldingsblanket, fremsendes girokort på deltagerbetaling + evt. tillæg for enkeltværelse, elseng eller loftlift. Hele beløbet betales på én gang. Ved afbud pga. sygdom får du alle penge retur, hvis du fremsender lægeerklæring. KURSUSPRIS Voksne over år kr. Kursist under år kr. Børn år kr. Mulighed for tilskud til hjælpere eller pilot, henvendelse til Mette Skovgaard. HENVENDELSE Lisa Schlage Hanne Mellemkjær li@egmont-hs.dk ha@egmont-hs.dk Egmont Højskolen Villavej 25, Hou tlf Odder fax mail@egmont-hs.dk eller Handicapidrætskonsulent: Mette Skovgaard tlf mette.skovgaard@dhif.dk Ålborg TILMELDING Tilmeld dig via hjemmesiden eller på vedhæftede blanket, senest den 17. maj. Billund Esbjerg Århus Tirstrup Hou København Kastrup

12 Ugeprogram HANDICAPIDRÆT FOR ALLE juli 2010 Tid Mandag 5/7 Tirsdag 6/7 Onsdag 7/7 Torsdag 8/7 Fredag 9/7 Lørdag 10/7 Søndag 11/7 8:00 Morgenmad Morgenmad Morgenmad Morgenmad Morgenmad 8:30-9:15 9:15-9:30 Frivillig morgengym. 9:45-12:30 Frivillig morgengym. Frivillig morgengym. Frivillig morgengym. Frivillig morgengym. 8:00-12:00 Mokost & afrejse 12:30-14:00 14:00-16:45 (inkl. 1 2times pause) 15:00-17:00 Ankomst Frokost Frokost Frokost Frokost Frokost Morgensamling Morgensamling Morgensamling Morgensamling Morgensamling Fællesundervisning Fællesundervisning & evaluering 18:00 Aftensmad Aftensmad Aftensmad Aftensmad Aftensmad 20:00 20:00 Fællesundervsning 20:00 Fællesundervsning Fri-aften 20:00 Fællesundervsning 20:00 Fællesundervsning 19:00 Afslutningsmiddag med fest Med forbehold for ændringer. Nærmere program tilsendes før kursusstart.