Racekompendium for Karelsk Bjørnehund

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Racekompendium for Karelsk Bjørnehund"

Transkript

1 Racekompendium for Karelsk Bjørnehund Eksteriøre avlsmål - For bedre eksteriør standard skal der lægges speciel vægt på følgende. - Kropslængden skal være noget større end mankehøjden. - Udmærket mentalitet. - Hovedformen skal være som en afhugget triangel. - Ørene skal være relativ små. - Benstammen skal være relativ kraftig. - Ansætningen af hasen skal være lav. Spidshundeklubben i Danmark Dette kompendium er tænkt som et hjælpemiddel for autoriserede dommere som dømmer racen Karelsk Bjørnehund på udstilling. Kompendiet er sammensat af EvaMaria Persson og Frank Fuhlendorf i samarbejde med Svensk bjørnhundklub efter inspiration fra den svenske elghundeklub rasekompendium af 24/3 2002_ Fremlagt på Spidshundeklubbens raceseminar d. 26 maj 2002 af Freddie Klindrup

2 Indhold Opbygning af dette kompendium 1 Anvendelse... 2 Helhedsindtryk... 3 Højde og længdeforhold... 4 Opførsel/karakter...4 Hoved... 5 Højde og længdeforhold... 7 Kæber/tænder Øjne Ører Hals Krop Hale Forpart Bevægelser Brystkasse Ekstremiteter Pels Farve Størrelse/vægt idealstørrelse.17 Sammenfatning om hvorledes fejl og mangler skal bedømmes Opbygning af dette kompendium Dette kompendium er opbygget ud fra den af FCI fastsatte racestandard som i kompendiet er skrevet med federe skrift. De kommentarer som forekommer er skrevet med tyndere skrift og er Spidshundeklubbens egne synspunkter. I kompendiet indgår også en del billeder med tilhørende tekster som vi håber vil give et indtryk af hvad Spidshundeklubben mener er rigtigt og forkert. 2

3 Karelsk Bjørnehund Hjemland Finland FCI-Klassifikation Grupp 5, FCI (spidshunde og racer af oprindelig type) Sektion 2 (nordiske jagthunde) Med brugsprøve i Sverige, Norge og Finland. Anvendelse. Racen bruges hovedsagelig ved jagt på elg og bjørn, idet den stiller vildtet. Den er en ivrig jæger, meget selvstændig, men samarbejder under jagten og markerer vildtet med sin gøen. Dens sanser især lugtesansen - er skarpe, hvorfor racen er velegnet til storvildtsjagt. Den har meget god orienteringsevne sted- og retningssans.. Historie Man anser komihunden, som også kaldes for syrenes hund, for at være ophav til racen. Den grundlæggende stamme har dog sin oprindelse i Ladoga s Karelien, i Olonets og russisk karelien, hvor racen blev brugt til jagt på alt slags vildt. Raceavlen startede i 1936 med det formål at fremavle en robust hund som skaller på storvildt. På dette tidspunkt enedes man om at racens navn skulle være Karelsk Bjørnehund. Den første racestandard blev fastsat i 1945 og de første hunde blev registreret i Kommentarer fra den finske standard. Stamhundene nedstammer fra området omkring Ladoga i Karelen og er i nutiden en almindelig race i Finland. Klubben er opmærksom på at fastsætte udtrykket for type udmærket, meget god, god anvendes af dommerne. Egne notater 3

4 Helhedsindtryk Middelstor, robust af bygning og stærk, kun en smule længere end skulderhøjden, med tæt pels og opretstående ører. Proportioner Kropslængden skal være noget større end mankehøjden. Kroppens dybde måler omtrent halvdelen af skulderhøjden. Forholdet imellem næseparti og skalle skal være ca 2 til 3. Skallens længde skal være det samme som skallens bredde og dybde. Kommentarer. Den Karelske Bjørnehund er en hund af mellemstørrelse og noget længere end højden. Af karakter er den ligevægtig og energisk men kan være noget reserveret. De væsentlige kønspræg hos hanhunden er, kraftigt udviklet hoved, kraftig og klart synligt forparti, muskuløs hals og i forhold til tæven smallere kryds og bækkenparti. Noget kortere lænd og mere udpræget muskulatur. Tæven kendetegnes af bredere kryds og bækken og et forholdsvis længere lændeparti. Tævens hals er noget smallere, hovedets linier mindre markerede og muskulaturen rundere. Den Karelske bjørnehund skal være sort, gerne med skarpt afgrænsede hvide aftegninger. Underulden og overpelsens spidser må gerne have et brunt skær. Kroppens længde er kun en anelse større end mankehøjden ca. 10: 9,7 9,8, således under 2 cm eller 3% af mankehøjden. Hunden skal være robust og kraftig. Hovedet skal, set forfra, være ensartet og triangelformet, med opretstående ører. Hunde som er lange i kroppen, har klejn benstamme eller faldende brystkasse samt lavstillede hunde sænkes i type.. Velbygget hanhund med korrekt ansatte og velstillede ører på et fremragende, maskulint hoved. Temperament Ligevægtig, en smule reserveret og modig og vedholdende. Meget selvsikker og kan være aggressiv overfor andre hunde, men aldrig overfor mennesker. Stor kamplyst. 4

5 Kommentarer Hund hvis mentalitet ikke tillader eller i høj grad besværer bedømmelse eller måling udelukkes fra præmiering uanset dens eksteriørmæssige kvaliteter. Dommerne skal kunne kontrollere tænder og bid uden større besvær. Hvis en hund bedømmes nul eller får nedsat præmie på grund af mentaliteten skal den mentale svaghed altid beskrives i kritikken (sky, knurrer/snerrer, mm). Egne notater 5

6 Hoved Hovedet skal set forfra være af trekantet form. Skalle Skallen skal være bred, set forfra og i profil en smule konveks, bredest imellem ørene. Pandefuren er knap synlig. Øjenbrynsbuerne er kun ganske let udviklede. Stop Ikke meget udtalt, ret langt og gradvist buet mod skallen. Næse Næsen skal være stor og sort. Næseparti Næsepartiet skal være dybt kun ganske let aftagende mod næsen. Næseryggen skal være lige. Læber Læberne skal være temmelig tynde og stramme. Kinder Kindbensbuerne skal være kraftige. Kommentarer Hovedformen skal være som en afhugget kile (stump kileformet). Læberne skal slutte tæt ind til kæberne. Opmærksomhed bør rettes mod hovedets form som skal være konisk. Udbredt fejl er et alt for smalt eller alt for kødfuldt hoved. Lille, let og spidst hoved (ikke triangelformet) er præmieringsnedsættende fejl. Det samme gælder et for tungt og grov hoved. Hunden må ikke have for langt, let eller spids næseparti. Alle andre farver end sort på næsen er diskvalificerende Godt hanhundehoved med korrekt ansatte og stillede ører og en anelse lyse øjne. 6

7 7

8 Hanhundens højde -og længdeforhold Tæven er altid noget længere end hannen. Kort Ideal Lang 8

9 Han af fortrinlig type Ung han af udmærket type Han af særdeles god type 9

10 Hvid pels med sorte aftegninger Hund af acceptabel type, bredt ansatte og spidse ører og noget spids næseforhold. Uharmonisk helhed. Hund af god type, desværre alt for velnæret og med noget tæt ansatte ører.. 10

11 Kæber/tænder Kæberne skal være meget kraftige. Tænderne skal være vel udviklede og regelmæssige Normalt tandsæt. Tæt sluttende saksebid. = fortænder (insisiver) = hjørnetænder = kindtænder (premolarer) = kindtænder (molarer) Kommentarer Et kraftigt og veludviklet bid (se billede) er ønskeligt. Tangbid, dvs. hvor over og underkæbens fortænder mødes spids mod spids er en afvigelse fra idealbidet og en hund med et sådan bid bør ikke tildeles CK. Udpræget under eller overbid udelukker hunden for præmiering. Savnes nogle premolarer tildeles der ikke CK. Hunde med skævt bid eller med uregelmæssigt bid tildeles højst 2 præmie. Biddet består ikke kun af tænder, men også af kæberne som skal være veludviklede. Tandstatusen bør kontrolleres nøje. 11

12 Øjne Ret små og ganske let ovale. Brun i forskellige nuancer, aldrig gule. Udtrykket er vågent og ildfuldt. Kommentarer Der forekommer hunde med alt for lyse øjne. Hunde med lyse øjne sænkes i præmieringen afhængig af fejlens grad. Udstående, store eller runde øjne nedsætter præmieringen. Blå øjne eller glasøjne er diskvalificerende fejl. Ører Opretstående, ret højt ansatte og middelstore med let rundede spidser. Kommentarer Ørene skal være rettet en anelse fra hinanden. Bredt ansatte, store og spidse ører nedsætter præmieringen, afhængig af fejlens grad. Slappe spidser, bløde og hængende ører udelukker hunden for præmiering. Hals Muskuløs, middellang og buet, beklædt med rigelig pels. Uden løs halshud. Kommentarer Der forekommer for lange eller for korte og muskelfattige halse hvilket skal bemærkes. Løs halshud nedsætter præmieringen. Godt maskulint hanhundehoved med noget for lyse øjne. 12

13 Krop Manke Klart defineret, især hos hanner, mindre markeret hos tæven. Ryg Lige og muskuløs. Lænd Kort og muskuløst. Kryds Bredt og stærkt, let skråstillet. Bryst Rummelig, ikke alt for bredt, ret lang og med dybde omtrent til albuerne. Ribenene er let hvælvede. Forbrystet klart synligt men ikke for bredt. Underlinie Ganske let optrukket. Kommentarer Ryglinien skal være jævn og ubetydelig hvælvet over lændepartiet. Den må hverken være sænket (faldende) eller opskudt (skrut). For lang og for kort ryg eller tynd muskelfattig brystparti påvirker præmieringen afhængig af fejlens grad. For let eller for tung krop og tøndeformet brystkasse nedsætter præmieringsgraden. Hale Højt ansat, middellang og båret i en bue over ryggen således at halespidsen rører kroppen enten på en af siderne eller på ryggen. Medfødt stumphale tolereres. Kommentarer Halen skal nå ned til hasen eller noget kortere. Tynd piskeformet hale er ikke ønskelig. Hale som er lige eller som er sabelformet og ikke berører en af siderne eller ryggen, tildeles højst 2 præmie. Hårdt oprullet, så kaldt. gråhundehale tildeles højst 2 præmie. Der forekommer medfødte stumphaler hos hunde i racen. Medfødt stumphale tolereres, men er ikke ønskelig. I Finland kan certifikat tildeles hunde med stumphale. Ca. 3% af alle hvalpe har medfødt stumphale og ca. 1/3 af disse vises på udstilling. 13

14 En for stor og kraftig hanhund med alt for kraftig og tungt hoved, bredt ansatte, store ører og noget åben hale. Gode haseforhold. God velkroppet og maskulin hanhund med gode proportioner, velvinklet. Tæve af god type, med gode vinkler, vel ansat hase, men noget store ører og noget spids næseforhold. 14

15 Forpart Generelt. Kraftig med stærke benstammer. Set forfra lige og parallelle forben. Overarm og skulderblad har samme længde, underarmen en smule længere. Skuldre Overarm Forholdsvis skråtliggende, muskuløse. Let skråtstillet og stærk. Albuer Peger direkte bagud, placeret i en lodret linje fra skuldertoppene. Underarm Stærk og lodret stillet. Mellemhånd Middellang, let skråstillet. Forpoter Tæt sluttede, godt hvælvede, rundagtige og peger fremad. Trædepuderne er elastiske og deres sider er beklædt med et tæt hårlag. Bagpart Generelt: Stærkt og muskuløst, set bagfra lige og parallelle bagben. Forkanten af bagbenene danner en jævn bue. Overlår Bredt og langt med stærke muskler. Knæ Lige fremadrettet, middelvinklet. Underlår Langt og muskuløst. Haseled Lavt ansat med tydelig vinkling. 15

16 Mellemfod Kort, stærk og lodret stillet. Bagpoter Tæt sluttede, en smule længere og ikke så hvælvet som forpoterne. Trædepuderne er elastiske og deres sider er beklædt med et tæt hårlag. Bevægelser Let, jordvindende og ubesværet. Skifter let fra trav til galop som er den mest naturlige gangart. Benene bevæges parallelt Kommentarer. Benstammen skal være tilstrækkelig grov og benene korrekt stillede. Hunde med vildtkløer på bagbenene kan ikke tildeles CK.( I Danmark er det forbudt at fjerne vildtkløer) Tynd benstamme, lige vinkler i hase og forparti samt ikke parallelle ben er grove fejl og sænker præmieringen. Højtstillet hase og lang mellemfod nedsætter præmieringen. For bøjet mellemfod og lange bagtæer så kaldt bjørnefod nedsætter præmieringen. Flade, tynde tæer samt spidse tæer er store fejl og nedsætter præmieringen.. Egne noteringer 16

17 Hud Stram overalt, uden folder eller rynker. Pels Yderpelsen er grov og lige. På hals, ryg og øverst på baglårene skal pelsen være længere end på kroppen iøvrigt. Underulden er blød og tæt. Kommentarer Dækhårene skal være glatte og hårde samt opretstående. Pels som danner fane nedsætter præmieringen. Lang pels og for tynd pels er ikke ønskelig. Bølget pels tildeles højst 2 præmie. Farve Sort, kan være mat eller have en brunlig nuance. Ofte med skarpt afgrænsede hvide tegninger på hoved, hals, bryst, bug og ben. Kommentarer Helst et skær af bjørnebrunt For meget hvidt eller gråt er ikke ønskeligt og nedsætter præmieringen. Hvidt med mere end 50% med sorte pletter nedsætter præmieringen. Gennemfarvet sort nedsætter præmieringen. For meget brunfarvet nedsætter præmieringen. Pletter i det hvide forstyrrer helhedsindtrykket og bør ikke tildeles Ck. Farver der ikke er nævnt i standarden er diskvalificerende. Hanhund af fremragende type, gode vinkler, velansat og båret hale, godt maskulint hoved. En del sorte pletter i det hvide. 17

18 Størrelse/vægt Mankehøjde. Hanhunde Tæver Idealhøjde 57 cm cm Idealhøjde 52 cm cm Han Tæve Vægt Idealvægten hos hanner er kg og hos tæver er idealvægten kg Kommentarer. Mankehøjde som afviger med mere end 3 cm fra idealhøjden er diskvalificerende. Karelsk Bjørnehund skal altid måles nøje på så fast underlag som muligt. 18

19 Sammenfatning om hvorledes fejl og svagheder skal bedømmes. Fejl - Enhver afvigelse fra de foregående punkter betragtes som en fejl, hvis betydning for bedømmelsen skal stå nøje i forhold til afvigelsens omfang. Let knoglebygning Smal skalle Stærk hvælvet pande Spinkelt, spids næseparti Gule øjne Bløde ører eller flagermuseører Løs halshud For dyb eller tøndeformet ribbensparti Halen lige eller for lidt buet Stejle skuldre Stejle haser og flade poter Vildtkløer på bagbenene (fjernelse af vildtkløer er forbudt i Danmark) Bølget pels Pelsfarven overvejende hvid med sorte eller ulvegrå aftegninger. Diskvalificerende fejl (o) Andre pelsfarver end tilladt efter standarden. Glasøjne. Over eller underbid. Ørerne hængende eller kipører. Aggressivitet overfor mennesker Bemærk: Hanhundene skal have to normalt udviklede testikler i pungen Dansk Kennelklubs bemærkning Forhold, der påvirker en hunds sundhed negativt, betragtes som en alvorlig fejl 19

SCHÆFERHUND Oprindelsesland: Tyskland

SCHÆFERHUND Oprindelsesland: Tyskland GB kap 2 K, side 1 Februar 2001 FCI standard SCHÆFERHUND Oprindelsesland: Tyskland Klassifikation: FCI gruppe I vogter og drivhunde, sektion 1: Hyrde og tjenestehunde. Anvendelse: Alsidig brugs-, hyrde-

Læs mere

FCI Standard Nr 148 09.05.2001 (D) (ORG 13.03.2001) GRAVHUND. (DACHSHUND) Oprindelsesland: Tyskland

FCI Standard Nr 148 09.05.2001 (D) (ORG 13.03.2001) GRAVHUND. (DACHSHUND) Oprindelsesland: Tyskland FCI Standard Nr 148 09.05.2001 (D) (ORG 13.03.2001) GRAVHUND (DACHSHUND) Oprindelsesland: Tyskland Anvendelse: Klassifikation: Historie: Jagthund til arbejde over og under jorden. FCI Gruppe 4 (Gravhunde).

Læs mere

FCI Standard Nr. 166 (23.12.2010/DE) (ORG 11.08.2010) SCHÆFERHUND. (Deutscher Schäferhund) Oprindelsesland: Tyskland

FCI Standard Nr. 166 (23.12.2010/DE) (ORG 11.08.2010) SCHÆFERHUND. (Deutscher Schäferhund) Oprindelsesland: Tyskland FCI Standard Nr. 166 (23.12.2010/DE) (ORG 11.08.2010) SCHÆFERHUND (Deutscher Schäferhund) Oprindelsesland: Tyskland Anvendelse: Klassifikation: Historie: Alsidig brugs-, hyrde- og tjenestehund. FCI-gruppe

Læs mere

FCI Standard Nr 172 18.04.2007 (F) (ORG 06.03.2007) PUDEL. (CANICHE) Oprindelsesland: Frankrig

FCI Standard Nr 172 18.04.2007 (F) (ORG 06.03.2007) PUDEL. (CANICHE) Oprindelsesland: Frankrig FCI Standard Nr 172 18.04.2007 (F) (ORG 06.03.2007) PUDEL (CANICHE) Oprindelsesland: Frankrig Anvendelse: Klassifikation: Historie: Helhedsindtryk: Temperament: Selskabshund. FCI Gruppe 9 (Selskabshunde),

Læs mere

SCHÆFERHUNDENS HOVED/ØRER. Schæferhundens hoved/ører

SCHÆFERHUNDENS HOVED/ØRER. Schæferhundens hoved/ører SCHÆFERHUNDENS HOVED/ØRER Kennel Friis E. Friis Mikkelsen, El-vej 13, Seest DK 6000 Kolding (45)61668303 ejfriism@gmail.com 1 Kennel Friis v/ Ejvind Friis Mikkelsen El - vej 13, Seest, DK 6000 Kolding

Læs mere

Arvelige sygdomme hos West Highland White Terrier.

Arvelige sygdomme hos West Highland White Terrier. Historie: Westien stammer, som de fleste andre terriere, fra de britiske øer. Terrierne har siden 1700-tallet været avlet til jagt på ræv og grævling, hvor de skulle jage dem ud af deres grave. Når terrierne

Læs mere

RACESPECIFIKKE ANVISNINGER

RACESPECIFIKKE ANVISNINGER RACESPECIFIKKE ANVISNINGER Listen indeholder et udvalg af racer med specifikke problemer, som DKK ønsker at henlede dommernes opmærksomhed på. De problemer, der er beskrevet, er imidlertid uønskede i alle

Læs mere

Dansk/svensk Gårdhund

Dansk/svensk Gårdhund En Dansk/svensk Gårdhund har altid været at finde på land- ejendommene i Dan- mark og Skåne. En gårdhund vil helst være, hvor dens menne- sker er. Det er ikke en hund, der strejfer omkring. Hvis man anskaffer

Læs mere

Newfoundlandklubben Newfoundlandklubben i Danmark i. Krav og avlsanbefalinger for newfoundlandopdræt

Newfoundlandklubben Newfoundlandklubben i Danmark i. Krav og avlsanbefalinger for newfoundlandopdræt Newfoundlandklubben i 2012 Danmark Newfoundlandklubben Newfoundlandklubben i Danmark i Krav og avlsanbefalinger for newfoundlandopdræt Danmark NFK Sundhedsudvalget v/wivi Mørch 01-05- 2012 Indledning...

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

Træn maven flad med måtten som redskab

Træn maven flad med måtten som redskab Træn maven flad med måtten som redskab Af Birgitte Nymann www.birgittenymann.dk Double leg extension Det giver øvelsen: Styrker og former balder, baglår og rygmuskler, træner stabiliteten omkring skulderpartiet

Læs mere

!!!!! af Brian Kristensen! http://akrylkunst.dk. Tegne et ansigt

!!!!! af Brian Kristensen! http://akrylkunst.dk. Tegne et ansigt af Brian Kristensen http://akrylkunst.dk side 1 af 6 Denne quick guide viser i korte steps hvordan man tegner de rigtige proportioner i et ansigt. For at have et fundament når du tegner et ansigt er det

Læs mere

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Hvor smidig vil du være? Uge 1 Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne

Læs mere

Racespecifik avls strategi 2011 Staffordshire Bull Terrier

Racespecifik avls strategi 2011 Staffordshire Bull Terrier Racespecifik avls strategi 2011 Staffordshire Bull Terrier RAS udvalget: Jan-Erik Laursen, racerepræsentant Tina Laursen Marie Bruun Mads Bruun Silje Stakston Maria Nielsen Uredigeret tekst fra dette dokument

Læs mere

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013 qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø Basis pilates program zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio

Læs mere

Racespecifik avls strategi for Border-Terrier

Racespecifik avls strategi for Border-Terrier Racespecifik avls strategi for Border-Terrier 1. Racen historiske baggrund og udvikling 2. Beskrivelse af den nuværende situation 3. Målsætning og prioriteringer for fremtiden Historisk Borderterrieren

Læs mere

Hvordan trimmer du en Toller?

Hvordan trimmer du en Toller? Hvordan trimmer du en Toller? Pels vokser ligesom dit eget hår. Hvis du skal vise dig fra din bedste side, går du til frisøren. Det skal en Toller også, hvis den skal præsenteres optimalt på en udstilling.

Læs mere

Junior og Senior spørgsmål

Junior og Senior spørgsmål Junior og Senior spørgsmål Sektion 3 Stalden 1) En hestefarve der består af store uregelmæssige sorte og hvide områder kaldes? A) Piebald B) Skewbald C) Appaloosa D) Skimmel 2) ( skipping out ) Tømme en

Læs mere

Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals

Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals HovedOrtoCentret Klinik for Ergo- og Fysioterapi Fysioterapien afsnit 8511 Rigshospitalet Blegdamsvej 9, 2100 København Ø 35 45 30 01 Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling

Læs mere

Øvelser med elastik. www.fysiovel.dk

Øvelser med elastik. www.fysiovel.dk Øvelser med elastik Lig på ryggen med bøjede knæ, hoftebredde afstand mellem fødderne og elastikken over lysken. Tag fat om elastikken i hver side ud for hofterne, løft overkroppen og stræk begge arme

Læs mere

Bevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb

Bevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb Bevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb Tidsgruppe 0 10 minutter: Hofteløft En god øvelse der træner både baglår, baller og det nederste af ryggen. Øvelsen bruges til at træne forskellige

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

Øvelserne er gode som forebyggelse af rygproblemer samt vedligeholde af den sunde ryg. Husk at opsøge din behandler, hvis du har smerter i ryggen.

Øvelserne er gode som forebyggelse af rygproblemer samt vedligeholde af den sunde ryg. Husk at opsøge din behandler, hvis du har smerter i ryggen. Øvelser 5 effektive øvelser for mave og ryg - helt uden redskaber 18-07-2007 kl. 23:12 af Lotte Paarup Herunder har vi samlet 5 effektive øvelser, som styrker og stabiliserer rygsøjlen. Øvelserne kræver

Læs mere

Positiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen Denne test af, hvordan din hest arbejder, tager ca. tre minutter og bør indgå i opvarmningen hver dag. Du må vide, nøjagtig hvad der

Læs mere

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET

Læs mere

16 ØVELSER DER STYRKER DIG

16 ØVELSER DER STYRKER DIG 16 ØVELSER DER STYRKER DIG STRÆK DIG STÆRK - NÅR DU HAR 5 MINUTTER - I PAUSER PÅ ARBEJDET OG I FRITIDEN Øvelserne på disse ark kan ved lidt træning mindske smerter i nakke-, skulder- og armmusklerne. De

Læs mere

DVÆRGSCHNAUZER HVID DVÆRGSCHNAUZER PEBER/SALT

DVÆRGSCHNAUZER HVID DVÆRGSCHNAUZER PEBER/SALT DKK udstilling i Århus d. 12 5.2007. Dommer : Birgitte Schjøtt, Danmark. DVÆRGSCHNAUZER HVID ÅBENKLASSE hanner hvid 440 Niwigga s Egon 23270/2004 f. 20.8.2004 (CH Eisern As Time Goes By x Niwigga s Blezzing)

Læs mere

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h Træningsprogram Rygklinikken PROMETHEUS h Begynd forsigtigt. Du må ikke få smerter, når du træner. Du må gerne føle at musklerne strækkes, og blive lidt muskeløm af de første træningsomgange. Lav udspændingsprogrammet

Læs mere

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2 Side 1 av 6 Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2 Da det ofte er en smerte, der har udløst den "frosne skulder", er det meget vigtigt, at øvelserne ikke medfører smerter,

Læs mere

Sammenfattende: Kobolt udviser en forøgelse af Eumelaninet i lipokromen. Eumelaninet i lipokromen løber i uformindsket styrke ud i fjerkanten.

Sammenfattende: Kobolt udviser en forøgelse af Eumelaninet i lipokromen. Eumelaninet i lipokromen løber i uformindsket styrke ud i fjerkanten. KOBOLT I SORTSERIEN Fuglen er i sin fremtoning mørkere/sortere end en klassisk sort melaninfugl. Trods det mørkere udseende er kontrasten imellem farve og stribe melaninet godt afgrænset. Fugle er på hele

Læs mere

Poten skelet består af fodrodsknoglerne, mellemfodsknoglerne og tæernes skelet, samt muskler.

Poten skelet består af fodrodsknoglerne, mellemfodsknoglerne og tæernes skelet, samt muskler. Friis Lara Kennel Friis v/ Ejvind Friis Mikkelsen El-Vej 13, Seest, DK 6000 Kolding Tlf. (45) /5 52 83 03 Email: efriism@stofanet.dk Schæferhundens Poter Poten skelet består af fodrodsknoglerne, mellemfodsknoglerne

Læs mere

Viivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Viivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar 1 - Overkrop 3 Lig med det nederste af ryggen på bolden og god afstand mellem benene. Stræk armene op over hovedet og forsøg at lade resten af kroppen ligge afslappet. Når der mærkes stræk i ryggen og

Læs mere

Positiv Ridning Systemet Hestens holdning Af Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Hestens holdning Af Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Hestens holdning Af Henrik Johansen Hesten skal altid arbejde i en holdning, hvor det er fysisk muligt for den at udføre det, vi forlanger af den. Hesten må altså ikke på nogen

Læs mere

Gravide med ryg- og bækkensmerter

Gravide med ryg- og bækkensmerter Denne pjece er udgivet af Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi i september 2009. Tekst & Redaktion: Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi. Layout: Design 03 Illustration: Mikkel

Læs mere

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk Efter en

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

natur / teknik sjove forsøg med kroppen

natur / teknik sjove forsøg med kroppen Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i

Læs mere

Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret.

Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret. Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret. Af Lars L. Andersen Oplever du i forbindelse med dit arbejde muskelspændinger i skulder og nakke? Vi har på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø

Læs mere

Den Sibiriske kat en gammel race, en ny race, en race under udvikling Katteri DK Meldgaards Opdræt af traditionelle Sibiriske katte

Den Sibiriske kat en gammel race, en ny race, en race under udvikling Katteri DK Meldgaards Opdræt af traditionelle Sibiriske katte Den Sibiriske kat en gammel race, en ny race, en race under udvikling Katteri DK Meldgaards Opdræt af traditionelle Sibiriske katte husdyr. Måske fremgik kattene også, i en periode, som en del af den dynamiske

Læs mere

Data for svaler og mursejler

Data for svaler og mursejler Svaler I Danmark yngler tre svalearter, bysvale (Delichon urbicum), digesvale (Riparia riparia) og landsvale (Hirundo rustica). Desuden ses årligt rødrygget svale (Ceropis dauruca) (Sydeuropa) og meget

Læs mere

Dental ergonomi. Kroppen

Dental ergonomi. Kroppen Dental ergonomi METTE KREBS Normalt er det tandlægen, der spørger patienten, hvordan det går med tænderne. Men hvordan går det med tandlægerne? Inden for de sidste par år har undersøgelser fra både Dansk

Læs mere

Pelspleje og generel hygiejne

Pelspleje og generel hygiejne Pelspleje og generel hygiejne Uanset om din hund er kort- eller langpelset har hunden behov for regelmæssig pleje af pelsen. Pelspleje er ikke kun nødvendigt for at hundens pels ser godt ud, men også en

Læs mere

Skadesforbyggende øvelser

Skadesforbyggende øvelser Ankel Skadesforbyggende øvelser 1. Ankel 2 & 2 balance Stå på et ben, undgå overstræk i standknæet, sæt håndfladerne mod hinanden og pres dem mod hinanden i mens der spændes i maven (navlen suges ind)

Læs mere

Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring Ud af comfortzonen med Krisztina Maria FYSISK OG MENTAL UDFORDRING INDHOLD:

Læs mere

Referat fra årsmødet for Golden Retriever d. 29. januar 2006 på Fraugdegård, Fraugdegårds Allé 4, Fraugde, 5220 Odense SØ.

Referat fra årsmødet for Golden Retriever d. 29. januar 2006 på Fraugdegård, Fraugdegårds Allé 4, Fraugde, 5220 Odense SØ. Referat fra årsmødet for Golden Retriever d. 29. januar 2006 på Fraugdegård, Fraugdegårds Allé 4, Fraugde, 5220 Odense SØ. A. Valg af dirigent: På raceledelsens vegne, foreslog Lisbeth Bech, - K.K. Jensen,

Læs mere

Mave- og rygtræningsøvelser

Mave- og rygtræningsøvelser Mave- og rygtræningsøvelser Rygsøjle twist Det træner du: den dynamiske stabilitet omkring lænd og bækken i samarbejder med hoftens muskler. Du bruger specielt de skrå mavemuskler til at dreje kroppen

Læs mere

Godt at vide: Godt at vide:

Godt at vide: Godt at vide: giraf elefant giraf 1. Giraffen er verdens højeste landlevende dyr. 2. En voksen hangiraf måler cirka 5 meter og vejer cirka 1.100 kg. 3. Giraffer er drøvtyggere og lever på den afrikanske savanne. 4.

Læs mere

Bid, tænder og mundhule

Bid, tænder og mundhule Bid, tænder og mundhule Som hestefysioterapeut og osteopat er det af stor betydning, at hesten får ordnet sine tænder regelmæssigt og af en behandler, der er kompetent til at udføre arbejdet. Hvis hesten

Læs mere

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3 Side 1 av 6 Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3 Da det ofte er en smerte, der har udløst den "frosne skulder", er det meget vigtigt, at øvelserne ikke medfører smerter,

Læs mere

Islandsk Fårehund. Islandsk Fårehund. Dansk Kennel Klub. Dansk Kennel Klub Islandsk Fårehund. Racehunde i Danmark

Islandsk Fårehund. Islandsk Fårehund. Dansk Kennel Klub. Dansk Kennel Klub Islandsk Fårehund. Racehunde i Danmark Islandsk Fårehund Dansk Kennel Klub Islandsk Fårehund Den Islandske Fårehund kan føres tilbage til vikingernes bosættelser på Island. Den har en udstråling af blidhed og charme i kombina tion med noget

Læs mere

FOR RYTTER OG HEST. r i d e h e s t e n - h i p p o l o g i s k h 1 0 / 0 7

FOR RYTTER OG HEST. r i d e h e s t e n - h i p p o l o g i s k h 1 0 / 0 7 Fysioterapi FOR RYTTER OG HEST Målet med ridning og uddannelse af hesten er, at hest og rytter skal smelte sammen og arbejde som en helhed, men når ekvipagen ikke arbejder i harmoni, så kan det give både

Læs mere

Øvelser for Kørestol. 120. Rokken (svævende træklodser til balancetræning)

Øvelser for Kørestol. 120. Rokken (svævende træklodser til balancetræning) 120. Rokken (svævende træklodser til balancetræning) Balancetræning 1. Hold kørestolen ca. 40 cm fra overligger og håndfang/ Bjørn. Lås kørestols hjul. Sæt fødder sikkert og vinkelret på kørestol. Tag

Læs mere

D e 5 T i b e t a n e r e w w w. b a l a n c e n. n e t rite 1

D e 5 T i b e t a n e r e w w w. b a l a n c e n. n e t rite 1 rite 1 Stå som billedet viser med armene strakt ud væk fra kroppen, horisontalt mod gulvet. Drej rundt med uret og hold dig mental koncentreret, så du tæller hver gang du når en omgang. Kan du, så fortsæt

Læs mere

Hvor ofte skal jeg lave øvelserne? Det anbefales at lave dit træningsprogram 5 gange dagligt for at få mest muligt ud af det.

Hvor ofte skal jeg lave øvelserne? Det anbefales at lave dit træningsprogram 5 gange dagligt for at få mest muligt ud af det. Udarbejdet af ergoterapeuter, Klinik for Ergo- og Fysioterapi, HOC Rigshospitalet, Afsnit 8511 Oktober 2014 Denne pjece er til dig, som er behandlet for kræft i hoved-hals området enten ved operation eller

Læs mere

Konditionstræningsprogram

Konditionstræningsprogram Træningsprogram mormorarme og bingovinger Sådan sammensætter du de forskellige programmer: Dag 1 Konditionstræning program 1 Dag 2 Styrketræning program 2 Dag 3 pause Dag 4 styrke- og konditionstræning

Læs mere

VELKOMMEN TIL. Danmarks Jægerforbund, Hadsund

VELKOMMEN TIL. Danmarks Jægerforbund, Hadsund VELKOMMEN TIL Jagttegn 2012 Danmarks Jægerforbund, Hadsund Agenda 1. Vildkendskab 2. Pattedyr a. Gnavere og støttetandede b. Hovdyr c. Rovdyr d. Hovdyr 3. Fugle a. Andefugle Pattedyr De større danske pattedyr

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

Tekst Svar Antal. Køn: Han 35,37% Tæve 64,63% 4. Er dette din første pudel? Ja 32,93% Nej 67,07%

Tekst Svar Antal. Køn: Han 35,37% Tæve 64,63% 4. Er dette din første pudel? Ja 32,93% Nej 67,07% Sundhedsundersøgelses i Pudelklubben Tekst Svar Antal 1. Hundens fødselsår: 1988-2009 Køn: Han 35,37% Tæve 64,63% 2. Størrelse på hunden: Ikke oplyst 2,44% Dværg 26,83% Mellem 31,71% Stor 28,05% Toy 10,98%

Læs mere

Spidshundeklubbens Sporudvalg

Spidshundeklubbens Sporudvalg Spidshundeklubbens Sporudvalg Generelle bestemmelser vedrørende sporprøver for: Finsk Spids Hvid svensk Elghund Jämthund Karelsk Bjørnehund Norbottenspids Norsk Elghund, grå Norsk Elghund, sort Russisk

Læs mere

Svar til opgaverne i Skoletjenestens Mobile undervisningsforløb.

Svar til opgaverne i Skoletjenestens Mobile undervisningsforløb. Svar til opgaverne i Skoletjenestens Mobile undervisningsforløb. BJØRN Min snude er helt fantastisk, men til hvad? Svar til Læreren: at lugte med. Hunde har som bekendt en fantastisk god lugtesans, og

Læs mere

Styrketræning. Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen.

Styrketræning. Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen. Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen. Sekundære muskelgrupper : Indad-/udadførere, armstrækkere og bøjere, nakke og skuldermuskler, brystmuskler.

Læs mere

din guide til hurtigt resultat

din guide til hurtigt resultat din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Det er snart 20 år siden jeg startede med at arbejde med EF- FEKT. I den periode er der kommet og gået mange forskellige træningsformer og

Læs mere

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig SKOVFITNESS SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig oplagt at bruge naturen til at trænede muskler, der ikke bliver brugt, når du løbetræner. Der mange gode grunde til at træne

Læs mere

Mindfulness og Empati Kropsøvelser

Mindfulness og Empati Kropsøvelser Mindfulness og Empati Kropsøvelser Generelt Stå med en hoftebredde mellem fødderne. Fordel vægten mellem hæl, punktet under lilletåen og punktet under storetåen. Mærk forbindelsen mellem fod og gulv. Husk

Læs mere

En introduktion til Straightness Training

En introduktion til Straightness Training Kære læser, Er din hest spændt under ridning? Vil den ikke dreje til den ene side? Eller går den altid for stærkt eller for langsomt? Hænder det ofte at din hest sparker, bukker eller stejler? Måske er

Læs mere

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås?

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Af Kenneth Marloth Henze, cand. mag., idrætskonsulent ved Politiskolen, Fysisk Afsnit. Der er flere undersøgelser, der tyder på, at

Læs mere

Newfoundlænderen i sit rette element

Newfoundlænderen i sit rette element Newfoundlænderen i sit rette element Vore store, stærke hunde er de fødte livreddere i vand, og både newfer og ejere har fornøjelse af vandarbejde. Et vandtræningskursus har for alvor sat skub i livredningsarbejdet

Læs mere

Information og optræning efter pladsgørende operation i skulderen

Information og optræning efter pladsgørende operation i skulderen Information og optræning efter pladsgørende operation i skulderen (Dekompression og AC-resection) Regionshospitalet Randers Fysioterapien Du har i dag fået lavet en kikkertoperation pga. smerter i skulderen.

Læs mere

Ortopædkirurgi for ergoterapeuter og fysioterapeuter

Ortopædkirurgi for ergoterapeuter og fysioterapeuter Bevægelighedstræning af knæ Fig. 25.30. Træning af fleksion Bøj og stræk knæet ledet aktivt. Foden glider på tæppeflise. Bevægelighedstræning af knæ A B C Fig. 25.31. Træning af fuld passiv fleksion i

Læs mere

Øvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen

Øvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen Patientinformation Øvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen Velkommen til Vejle Sygehus Fysioterapien 1 2 Skulderøvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen Det er

Læs mere

LOOK TIPS TIL DIT ULTIMATIVE

LOOK TIPS TIL DIT ULTIMATIVE BLIV DIN EGEN STYLIST 24 TIPS TIL DIT ULTIMATIVE LOOK Hvad klæder DIN figur, og hvordan fremhæver du bedst dine smukkeste sider? Q giver dig de ultimative tips til din styling. 1. FARVER Mørke farver slanker,

Læs mere

Forlæns benspring strakt (100A)

Forlæns benspring strakt (100A) Forlæns benspring strakt (100A) Stående afsæt fra kant eller vippe med front mod vandet. Landing i vand på ben i strakt stilling Opspring med hænder strakt over hovedet. Under springet trækkes armene ned

Læs mere

Scapula. Backward rocking. Bevæg dig langsomt tilbage med vægt på armene. Vægtfordeling til siderne

Scapula. Backward rocking. Bevæg dig langsomt tilbage med vægt på armene. Vægtfordeling til siderne Backward rocking Backward rocking Backward rocking Stå på alle 4, skub fra med armene og hold lænden vandret. Bevæg dig langsomt tilbage med vægt på armene. Kom så langt tilbage som du kan, mens du fortsat

Læs mere

Billednøgle til FISK I SØEN. Foto: Marcus Krag

Billednøgle til FISK I SØEN. Foto: Marcus Krag Billednøgle til FISK I SØEN Foto: Marcus Krag s tat e n s n at u r h i s to r i s k e m u s e u m kø b e n h av n s u n i v e r s i t e t FISK I SØEN er en lettilgængelig billednøgle til de fiskearter,

Læs mere

1. Gå i rask tempo i 1 3 min. Kig frem. Gentag efter kort pause (4 gange).

1. Gå i rask tempo i 1 3 min. Kig frem. Gentag efter kort pause (4 gange). Vandrende pind & Ugle Her får du grundtræning af hele kroppen. Du får trænet dit kredsløb og din balance og styrket arme, ben, mave og ryg. Dertil trænes en bedre bevægelighed i corpus (mave/ryg regionen).

Læs mere

L Æ S O G L Æ R - S M Å FA G B Ø G E R - G R Ø N S E R I E. Min krop. Tekst og illustration: Jørgen Brenting. Baskerville

L Æ S O G L Æ R - S M Å FA G B Ø G E R - G R Ø N S E R I E. Min krop. Tekst og illustration: Jørgen Brenting. Baskerville L Æ S O G L Æ R - S M Å FA G B Ø G E R - G R Ø N S E R I E Min krop Tekst og illustration: Jørgen Brenting Baskerville Online materiale. Må kopieres af medlemmer af Baskervilles Depot. Materialet må kun

Læs mere

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Træn dig til en stærk holdning Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få en god holdning INDHOLD: Få en stærk

Læs mere

en e-bog af yo ga FOR TO KOM I FYSISK OG MENTAL TOPFORM UNDER GRAVIDITETEN EN KORT INTRODUKTION

en e-bog af yo ga FOR TO KOM I FYSISK OG MENTAL TOPFORM UNDER GRAVIDITETEN EN KORT INTRODUKTION en e-bog af t r i n e h e d e g a a r d yo ga FOR TO KOM I FYSISK OG MENTAL TOPFORM UNDER GRAVIDITETEN EN KORT INTRODUKTION Kære Læser, Du kender det sikkert godt. At være gravid kan være forbundet med

Læs mere

GUIDE: FÅ STRAM TALJE OG STÆRK KERNE

GUIDE: FÅ STRAM TALJE OG STÆRK KERNE Foto: Scanpix Guide November 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus GUIDE: FÅ STRAM TALJE OG STÆRK KERNE 20 sider Kom i form med Anna Bogdanova Kom i form med Anna Bogdanova INDHOLD: Få stram

Læs mere

Små passagerer på cyklen

Små passagerer på cyklen på cyklen Side 1 En nation af cyklister Vi cykler i Danmark. Mere end i de fleste andre lande tramper vi rundt i pedalerne hver dag. Børn og voksne på små og store cykler, og små børn som passagerer på

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

Julehjerter med motiver

Julehjerter med motiver Julehjerter med motiver Torben Mogensen 18. december 2012 Resumé Jeg har i mange år moret mig med at lave julehjerter med motiver, og er blevet spurgt om, hvordan man gør. Så det vil jeg forsøge at forklare

Læs mere

Internetbaseret spørgeskemaundersøgelse

Internetbaseret spørgeskemaundersøgelse Internetbaseret spørgeskemaundersøgelse om Hvad ønsker vi os af den Korthårede Hønsehund Korthaarklubben Maj 2012 Indholdsfortegnelse: Indledning... 3 Resume af undersøgelsen... 4 Spørgeskema... 6 Bilag

Læs mere

PRO PLAN s 5 trins Sundhedsguide. Din guide til at udføre PRO PLAN s enkle sundhedskontrol.

PRO PLAN s 5 trins Sundhedsguide. Din guide til at udføre PRO PLAN s enkle sundhedskontrol. PRO PLAN s 5 trins Sundhedsguide Din guide til at udføre PRO PLAN s enkle sundhedskontrol. Vores 5 trins Sundhedsguide er nøje udviklet af vores dyrlæger og fungerer parallelt med PRO PLAN s 5 løfter.

Læs mere

SHAR PEI. Sakset og bearbejdet fra: VI MED HUND / JANUAR 2012 Kilde til tekst: Merete Rivier

SHAR PEI. Sakset og bearbejdet fra: VI MED HUND / JANUAR 2012 Kilde til tekst: Merete Rivier SHAR PEI Sakset og bearbejdet fra: VI MED HUND / JANUAR 2012 Kilde til tekst: Merete Rivier China House Oh So Sweet og Dansk Champion China House Moon High. Shar Peien er sin egen Shar Peien, som mange

Læs mere

Øvelser til patienter der har fået et nyt knæ

Øvelser til patienter der har fået et nyt knæ Patientinformation Øvelser til patienter der har fået et nyt knæ Velkommen til Vejle Sygehus Fysioterapien 2 Rev. aug. 2010 Øvelser til patienter der har fået et nyt knæ Det er vigtigt at du medbringer

Læs mere

Guide til 15 typiske forflytninger

Guide til 15 typiske forflytninger Guide til 15 typiske forflytninger En visuel guide, som hjælper til at ungå forflytningsskader Guide til 15 typiske forflytninger 1. Højere op i sengen, 1 hjælper 2. Højere op i sengen, 2 hjælpere (tung

Læs mere

Med krop og sanser som indgang Introduktion til 5 øvelser

Med krop og sanser som indgang Introduktion til 5 øvelser Dag 1 Med krop og sanser som indgang Introduktion til 5 øvelser 10 De næste 5 dage præsenteres du for 5 meget forskellige øvelser, der på hver deres måde, med krop og sanser som indgang, reducerer uro

Læs mere

Arbejdsmiljø i landbruget

Arbejdsmiljø i landbruget Arbejdsmiljø i landbruget 2010 vfl.dk Det Europæiske Et Fællesskab løft til dine og Ministeriet led for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri har deltaget i finansieringen af projektet. Et_løft_til_dine_led.indd

Læs mere

SUNDHED & FORSVAR FORSVARETS SUNDHEDSTJENESTE CENTER FOR IDRÆT TRÆN TIL FORSVARETS BASISKRAV

SUNDHED & FORSVAR FORSVARETS SUNDHEDSTJENESTE CENTER FOR IDRÆT TRÆN TIL FORSVARETS BASISKRAV SUNDHED & FORSVAR FORSVARETS SUNDHEDSTJENESTE CENTER FOR IDRÆT TRÆN TIL FORSVARETS BASISKRAV 1. UDGAVE, 1. OPLAG NOVEMBER 2014 AUTORISATION Nærværende publikation FSU 902-63 TRÆN TIL FORSVARETS BASISKRAV

Læs mere

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering.

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering. Socialisering - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt Skrevet af Eksamineret Hundeadfærdsinstruktør & -specialist Ane Weinkouff WEINKOUFF HUNDEADFÆRDSCENTER Hunden har et medført socialt behov Socialisering

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 DE FØRSTE DAGE Denne pjece indeholder øvelser til den første fase efter din

Læs mere

guide SLIP FOR SMERTER 12 NEMME ØVELSER sider Februar 2015 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

guide SLIP FOR SMERTER 12 NEMME ØVELSER sider Februar 2015 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus guide Februar 2015 22 sider SLIP FOR SMERTER 12 NEMME ØVELSER Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 2 INDHOLD SIDE 4 Syv ud af 10 ansatte tager hver dag på job med smerter og ømhed, som har direkte

Læs mere

Træningsvejledning til. Fitmaster Axos Multitræner

Træningsvejledning til. Fitmaster Axos Multitræner Træningsvejledning til Trainingsanleitung für Kraftstation FITMASTER Fitmaster Axos Multitræner Art. No.: 7752-400 D GB F NL E I PL P DK CZ Auf 100 % Altpapier gedruckt! DK Træningsvejledning til FITMASTER

Læs mere

Klubben for F.T. Spaniels Markprøvereglement Revideret april 2015

Klubben for F.T. Spaniels Markprøvereglement Revideret april 2015 Klubben for F.T. Spaniels Markprøvereglement Revideret april 2015 Klubben for F.T. Spaniels Markprøvereglementet (revideret april 2015) 1 Formål Markprøverne skal være avlsvejledende med det overordnede

Læs mere

Rigshospitalet. Træningsprogram når du ligger i sengen

Rigshospitalet. Træningsprogram når du ligger i sengen Rigshospitalet Træningsprogram når du ligger i sengen 2 Træningsprogram når du ligger i sengen Dette program er udarbejdet til dig, som er sengeliggende. Det består af otte øvelser, der træner de store

Læs mere

Er dit arbejde farligt? KROP FYSIK. Skærmarbejde

Er dit arbejde farligt? KROP FYSIK. Skærmarbejde Er dit arbejde farligt? KROP & FYSIK Skærmarbejde 1 Vi sidder der bag skærmen Hvem sidder der bag skærmen? spurgte Jeppe Aakjær i 1905 i sangen om Jens Vejmand. Jeppe Aakjær tænkte selvfølgelig ikke på

Læs mere

1. Recept for kognitiv terapi forløbsstruktur

1. Recept for kognitiv terapi forløbsstruktur 1. Recept for kognitiv terapi forløbsstruktur Kognitiv terapi følger denne recept 1. Etablering af alliance 2. Grundigt assessment basisvurdering af problemet 3. Mål for behandlingen hvad er det, der skal

Læs mere

Medicotekniker-uddannelsen 25-01-2012. Vejen til Dit billede af verden

Medicotekniker-uddannelsen 25-01-2012. Vejen til Dit billede af verden Vejen til Dit billede af verden 1 Vi kommunikerer bedre med nogle mennesker end andre. Det skyldes vores forskellige måder at sanse og opleve verden på. Vi sorterer vores sanseindtryk fra den ydre verden.

Læs mere