Bjørn Dean Petersen. TankeRevision Et gratis PC program, som kan forbedre både din og dine omgivelsers livskvalitet.
|
|
- Ernst Bagge
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Bjørn Dean Petersen TankeRevision 2015 Et gratis PC program, som kan forbedre både din og dine omgivelsers livskvalitet. 1
2 TankeRevision 2015 Copyright 2015 ved Bjørn Dean Petersen Version 1. august 2015 Skrevet og udgivet af Bjørn Dean Petersen (Hvis du vil udskrive hæftet, bør du udskrive 2 sider pr. A4 ark) 2
3 Indholdsfortegnelse Indledning... 4 Metoden TankeRevision... 5 Spørgsmålene... 7 Eksempler på spørgsmål og svar Eksempel: Min arbejdskollega Alice irriterer mig grænseløst.. 13 Eksempel: At besøge Jane Kontakt
4 Indledning Mit navn er Bjørn Dean Petersen. Jeg er født i 1943, er uddannet som radiomekaniker og elektroniktekniker, og har arbejdet med computere siden I 1976 begyndte jeg at interessere mig for menneskesindet og dets funktioner. For at lære om sindet, snusede jeg til almindelig psykologi, til forskellige new age metoder og til forskellige religioner. Jeg lærte meget disse steder, men de gav mig ikke det, jeg søgte. Jeg vendte derfor min opmærksomhed indad. Jeg begyndte at undre mig, og jeg begyndte at få svar på min undren. Mit ønske var at finde ud af, hvorfor vi mennesker skaber så megen lidelse for os selv og andre, og at finde en enkel metode til at formindske den lidelse. I 1996 besluttede jeg mig til at være til optimal gavn for både mig selv og andre. Den beslutning medførte, at jeg, fra mit sind, gradvist fik den viden og de evner, jeg behøvede til at lave denne metode. Metoden kalder jeg TankeRevision. Dette hæfte er en beskrivelse af metoden. Venlig hilsen Bjørn Dean Petersen Lyngdal 21, Gl. Rye DK Ry Tlf.: / info@tankerevision.dk 4
5 Metoden TankeRevision TankeRevision betyder at se på tankerne igen, og er en rækkefølge af spørgsmål, som kan hjælpe dig ud af dine negative tanker, meninger og overbevisninger, og som også kan formindske virkningen af dine ubehagelige minder. TankeRevision får dig til at se på konsekvenserne af dine tanker. TankeRevision får dig også til at se, hvad konsekvenserne kunne være, hvis du ikke havde de tanker. Dernæst får TankeRevision dig til at afgøre, om du ØNSKER, at de tanker fortsætter, og hvis dit svar er NEJ, så vil dit sind stoppe fortsættelsen af dem og dermed frigøre dig fra dem. TankeRevision får dig også til at se på dine minder, og hvad de har medført, og til at afgøre, om du ØNSKER, at de virkninger fortsætter. Ved at besvare TankeRevision spørgsmålene kan du altså slippe ud af dine uønskede tanker, meninger, overbevisninger og holde op med at være styret af dine ubehagelige minder. Virkningen er næsten magisk, se udtalelserne ved svar eksempel 1 og 2. (Side 13 og 19). TankeRevision kan benyttes på flere måder: Du kan selv læse spørgsmålene fra dette hæfte og nedskrive dine svar på et stykke papir. Du kan få en ven eller terapeut til at læse spørgsmålene fra dette hæfte for dig og få vedkommende til at nedskrive dine svar på et stykke papir. Du kan selv benytte programmet TankeRevision ( som så vil styre rækkefølgen af spørgsmål for dig. Du kan få en ven eller terapeut til at anvende programmet TankeRevision ( og få vedkommende til at læse spørgsmålene op for dig og nedskrive dine svar på computeren. 5
6 TankeRevision er ment som en hjælp til almindeligt velfungerende personer, som gerne vil have ryddet op i deres sind og deres liv. TankeRevision er ikke beregnet til børn eller til folk, der har alvorlige psykiske problemer. 6
7 Spørgsmålene Spørgsmål A: Er der noget eller nogen, der er et problem for dig? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 1, ellers afslut. - Spørgsmål A er emnevalgsspørgsmålet. Her bør du skrive, hvem eller hvad det er, der får uønskede følelser, som f.eks. irritation, sorg, vrede, angst eller lignende, frem i dig. Hvis du ikke ved det, kan du skrive mit liv. Svaret bør ikke være en følelse, men noget eller nogen, som udløser følelser, som f.eks. sorg, angst, nervøsitet eller lignende, i dig. - - mit liv - edderkopper - mus - at køre i elevator - mig selv - min mor - min far - naboen - min chef - at holde en tale Spørgsmål 1: Har du en tanke eller mening om (svaret fra spørgsmål A)? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 2, ellers gå til spørgsmål 6. - Dit sind kommer muligvis med et mylder af tanker og meninger, men her bør du kun skrive den mest betydende tanke eller mening, der dukker op i dit sind. De øvrige tanker og meninger kan du tage i de næste spørgsmålsrunder. - - at Ole er dum - at jeg ikke fortjener bedre - at Tove er en led egoistisk mokke 7
8 Spørgsmål 2: Hvad medfører det, at du har tanken eller meningen (svaret fra spørgsmål 1 eller 5)? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 2-1, ellers gå til spørgsmål 3. - Formålet med spørgsmålet er at hjælpe dig med at se, hvilke konsekvenser det har, at du har den tanke eller mening. - - at jeg bliver ophidset - at jeg er bange - at jeg er ked af det - at jeg bliver lammet - at jeg sveder af angst - at jeg er glad Spørgsmål 2-1: Medfører det MERE, at du har tanken eller meningen (svaret fra spørgsmål 1 eller 5)? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 2-1, ellers gå til spørgsmål 3. - Formålet med spørgsmålet er at hjælpe dig med at se, om det har flere konsekvenser, at du har den tanke eller mening. - - at jeg bliver ophidset - at jeg er bange - at jeg er ked af det - at jeg bliver lammet - at jeg sveder af angst - at jeg er glad 8
9 Spørgsmål 3: Hvad kunne det medføre, hvis du ikke havde tanken eller meningen (svaret fra spørgsmål 1 eller 5)? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 3-1, ellers gå til spørgsmål 4. - Formålet med spørgsmålet er at hjælpe dig med at se, hvilke konsekvenser det kunne have, hvis du ikke havde den tanke eller mening. - - at jeg ville være mere tolerant - at jeg var gladere - at jeg var mere afslappet - at jeg var knap så ophidset - at jeg ville føle mig friere Spørgsmål 3-1: Kunne det medføre MERE, hvis du ikke havde tanken eller meningen (svaret fra spørgsmål 1 eller 5)? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 3-1, ellers gå til spørgsmål 4. - Formålet med spørgsmålet er at hjælpe dig med at se, hvilke konsekvenser det mere kunne have, hvis du ikke havde den tanke eller mening. - - at jeg ville være mere tolerant - at jeg var gladere - at jeg var mere afslappet - at jeg var knap så ophidset - at jeg ville føle mig friere Spørgsmål 4: Ønsker du, at tanken eller meningen, (svaret fra spørgsmål 1 eller 5), fortsætter? Efter at have svaret, gå til spørgsmål 5. - Her bør du svare: ja eller eller ved ikke. Hvis du svarer ja eller ved ikke, fortsætter tanken. Hvis du svarer, holder tanken op med at fortsætte, og du vil ikke mere være styret af den. Det er det, der er magien i TankeRevision. 9
10 Spørgsmål 5: Har du en tanke eller mening MERE om (svaret fra spørgsmål A)? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 2, ellers gå til spørgsmål 6. - Dit sind kommer muligvis med et mylder af tanker og meninger, men her bør du kun skrive den mest betydende tanke eller mening, der nu dukker op i dit sind. De øvrige tanker og meninger kan du tage i de næste spørgsmålsrunder. - - at Ole er dum - at jeg ikke fortjener bedre - at Tove er en led egoistisk mokke Spørgsmål 6: Får tanken om (svaret fra spørgsmål A) en følelse frem i dig? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 7, ellers gå til spørgsmål sorg - frygt - glæde Spørgsmål 7: Ønsker du, at følelsen (svaret fra spørgsmål 6 eller 8) fortsætter? Efter at have svaret, gå til spørgsmål 8. - Her bør du svare: ja eller eller ved ikke. Hvis du svarer ja eller ved ikke, fortsætter følelsen. Hvis du svarer, holder følelsen op med at fortsætte, og du vil ikke mere være styret af den. Spørgsmål 8: Får tanken om (svaret fra spørgsmål A) en følelse mere frem i dig? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 7, ellers gå til spørgsmål 9. Hvis en følelse fortsætter i det uendelige, så gå til spørgsmål sorg - frygt - glæde 10
11 Spørgsmål 9: Får tanken om (svaret fra spørgsmål A) et minde frem i dig? Hvis svaret er ja, så gå til spørgsmål 10, ellers gå til spørgsmål End-1. - Til dette spørgsmål bør du svare ja eller eller ved ikke. Spørgsmål 10: Hvad vil du kalde det minde? Hvis der er et svar, så nedskriv svaret og gå til spørgsmål 11, ellers gå til spørgsmål End-1. - Formålet med spørgsmålet er at give mindet et navn. - - da min far slog mig - da jeg væltede på min cykel - ulykken Spørgsmål 11: Hvad har mindet (svaret fra spørgsmål 10) medført? Hvis der er et svar, så nedskriv svaret og gå til spørgsmål 11-1, ellers gå til spørgsmål at jeg blev bange, når jeg så en mand, der mindede om min far - at jeg var nervøs for at køre på cykel - jeg blev nervøs, når jeg hørte en ambulance Spørgsmål 11-1: Ønsker du, at virkningen (svaret fra spørgsmål 11 eller 12) fortsætter? Efter at have svaret, gå til spørgsmål Her bør du svare ja eller eller ved ikke. Hvis du svarer ja eller ved ikke, vil virkningen fortsætte. Hvis du svarer, ophører virkningen, og du vil ikke mere blive styret af det minde. Spørgsmål 12: Har mindet (svaret fra spørgsmål 10) medført mere? Hvis der er svar, så nedskriv svaret og gå til spørgsmål 11-1, ellers gå til spørgsmål at jeg blev bange, når jeg så en mand, der mindede om min far - at jeg var nervøs for at køre på cykel - jeg blev nervøs, når jeg hørte en ambulance 11
12 Spørgsmål 13: Får tanken om (svaret fra spørgsmål A) et minde mere frem i dig? Hvis svaret er ja, så gå til spørgsmål 10, ellers gå til spørgsmål End-1. - Til dette spørgsmål bør du svare ja eller eller ved ikke. Spørgsmål End-1: Så er du færdig, men fortsæt lidt endnu. Er der noget, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål End-2, ellers afslut. - Formålet med spørgsmålet er at få dig til at se, hvad der eventuelt er sket for dig ved at besvare spørgsmålene. - - jeg skal vist vente lidt for at mærke virkningen - jeg føler mig friere Spørgsmål End-2: Er der mere, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål End-2, ellers afslut. - Formålet med spørgsmålet er at få dig til at se, hvad der eventuelt mere er sket for dig ved at besvare spørgsmålene. - - jeg skal vist vente lidt for at mærke virkningen - jeg føler mig friere 12
13 Eksempler på spørgsmål og svar Eksempel: Min arbejdskollega Alice irriterer mig grænseløst Efter at vedkommende havde kørt spørgsmålene og arbejdet sammen med Alice igen, fik jeg denne udtalelse: Mit forhold til Alice havde i lang tid været gået i hårdknude. Efter at have kørt spørgsmål på hende, havde både hun og jeg en helt ny og positiv holdning til hinanden. En dejlig oplevelse. Det virker bare. TankeRevision. Version: 30. maj 2015 Spørgsmål: Problem formindskelse, Version 22. maj 2015 Questions filename: dk_150522_questions.txt Start: 31. maj :51 Information nr. 0: Skriv en kort overskrift til dit problem i svar vinduet. Klik derefter på knappen "Start" for at komme i gang. Klik på "Svar hjælp" for at få nærmere information. OBS. KLIK PÅ SVAR VINDUET INDEN DU SKRIVER DINE SVAR. Svar nr. 0: Min arbejdskollega Alice irriterer mig grænseløst Spørgsmål A: Er der noget eller nogen, der er et problem for dig? Svar nr. 1: Alice Spørgsmål nr. 1: Har du en tanke eller mening om Alice? Svar nr. 2: hun gør mig rasende Spørgsmål nr. 2: Hvad medfører det, at du har tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Svar nr. 3: at jeg ikke kan finde ud af, hvordan jeg skal tale til hende, og omgås hende 13
14 Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, at du ikke kan finde ud af, hvordan du skal tale til hende, og omgås hende Svar nr. 4: Jeg får lyst til at råbe ad hende Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du får lyst til at råbe ad hende Svar nr. 5: jeg føler trang til at ruske hende Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du føler trang til at ruske hende Svar nr. 6: jeg har lyst til at bede hende om at blive voksen og opføre sig voksent Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du har lyst til at bede hende om at blive voksen og opføre sig voksent Svar nr. 7: jeg får lyst til at slå hende Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du får lyst til at slå hende Svar nr. 8: Spørgsmål nr. 3: Hvad kunne det medføre, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Svar nr. 9: Jeg ville have lettere ved at arbejde sammen med hende 14
15 Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du ville have lettere ved at arbejde sammen med hende Svar nr. 10: jeg ville ikke bruge krudt på at tøjle min vrede mod hende Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du ville ikke bruge krudt på at tøjle din vrede mod hende Svar nr. 11: jeg ville kunne ignorere hendes barnligheder Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du ville kunne ignorere hendes barnligheder Svar nr. 12: jeg ville kunne være neutral overfor hende på jobbet Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du ville kunne være neutral overfor hende på jobbet Svar nr. 13: jeg ville lade være med at lade mig gå på af hende Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du ville lade være med at lade dig gå på af hende Svar nr. 14: Spørgsmål nr. 4: Ønsker du, at tanken eller meningen, hun gør dig rasende, fortsætter? Svar nr. 15: 15
16 Spørgsmål nr. 5: Har du en tanke eller mening mere om Alice? Den tidligere tanke var, hun gør dig rasende Svar nr. 16: Spørgsmål nr. 6: Får tanken om, Alice, en følelse frem i dig? Svar nr. 17: irritation Spørgsmål nr. 7: Ønsker du, at følelsen, irritation, fortsætter? Svar nr. 18: Spørgsmål nr. 8: Får tanken om, Alice, en følelse mere frem i dig? Den tidligere følelse var, irritation Svar nr. 19: frustration Spørgsmål nr. 7: Ønsker du, at følelsen, frustration, fortsætter? Svar nr. 20: Spørgsmål nr. 8: Får tanken om, Alice, en følelse mere frem i dig? Den tidligere følelse var, frustration Svar nr. 21: afmagt Spørgsmål nr. 7: Ønsker du, at følelsen, afmagt, fortsætter? Svar nr. 22: 16
17 Spørgsmål nr. 8: Får tanken om, Alice, en følelse mere frem i dig? Den tidligere følelse var, afmagt Svar nr. 23: Spørgsmål nr. 9: Får tanken om, Alice, et minde frem i dig? Svar nr. 24: Jane Spørgsmål nr. 11: Hvad har mindet, Jane, medført? Svar nr. 25: afmagt, vrede, frustration, forvirring Spørgsmål nr. 11-1: Ønsker du, at virkningen, afmagt, vrede, frustration, forvirring, fortsætter? Svar nr. 26: Spørgsmål nr. 12: Har mindet, Jane, medført mere? Det tidligere svar var, afmagt, vrede, frustration, forvirring Svar nr. 27: Spørgsmål nr. 13: Får tanken om, Alice, et minde mere frem i dig? Det tidligere minde var, Jane Svar nr. 28: mor Spørgsmål nr. 11: Hvad har mindet, mor, medført? Svar nr. 29: det samme som Jane 17
18 Spørgsmål nr. 11-1: Ønsker du, at virkningen, det samme som Jane, fortsætter? Svar nr. 30: Spørgsmål nr. 12: Har mindet, mor, medført mere? Det tidligere svar var, det samme som Jane Svar nr. 31: Spørgsmål nr. 13: Får tanken om, Alice, et minde mere frem i dig? Det tidligere minde var, mor Svar nr. 32: Spørgsmål End-1: Så er du færdig, men fortsæt lidt endnu. Er der noget, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Svar nr. 33: Jeg ønsker at mine reaktioner på Alice må forsvinde, så jeg kan arbejde sammen med hende uden at få min arbejdsdag ødelagt af mine dårlige følelser overfor hende Spørgsmål End-2: Er der mere, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Svar nr. 34: Stop: 31. maj :06 18
19 Eksempel: At besøge Jane Efter at vedkommende havde kørt spørgsmålene og besøgt Jane igen, fik jeg denne udtalelse: Jeg frygtede altid besøgene hos Jane. Hun var ubehøvlet, og kunne altid finde en grund til at give ondt af sig. Jeg var i forsvarsposition fra det øjeblik, jeg kom ind ad døren hos hende. Efter at have kørt spørgsmålene igennem, forsvandt mine dårlige tanker og følelser for Jane, og ved mine besøg hos hende, var hun lutter smil og positivitet. Fantastisk. Spørgsmålene tog mig 8 minutter. Det er utroligt, men sandt. Jeg kan varmt anbefale TankeRevision til alle med små og store problemer i menneskelige relationer. TankeRevision. Version: 30. maj 2015 Spørgsmål: Problem formindskelse, Version 22. maj 2015 Questions filename: dk_150522_questions.txt Start: 4. juni :42 Information nr. 0: Skriv en kort overskrift til dit problem i svar vinduet. Klik derefter på knappen "Start" for at komme i gang. Klik på "Svar hjælp" for at få nærmere information. OBS. KLIK PÅ SVAR VINDUET INDEN DU SKRIVER DINE SVAR. Svar nr. 0: Det er et problem for mig at besøge Jane Spørgsmål A: Er der noget eller nogen, der er et problem for dig? Svar nr. 1: Jane Spørgsmål nr. 1: Har du en tanke eller mening om Jane? Svar nr. 2: hun er en dum kælling Spørgsmål nr. 2: Hvad medfører det, at du har tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Svar nr. 3: jeg bliver gal på hende 19
20 Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du bliver gal på hende Svar nr. 4: jeg mister fodfæste i hendes selskab Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du mister fodfæste i hendes selskab Svar nr. 5: jeg mister evnen til at handle konstruktivt i hendes selskab Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du mister evnen til at handle konstruktivt i hendes selskab Svar nr. 6: jeg føler afmagt i hendes selskab Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du føler afmagt i hendes selskab Svar nr. 7: Spørgsmål nr. 3: Hvad kunne det medføre, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Svar nr. 8: jeg ville måske kunne bevare fokus og handle roligt og fokuseret når hun var tilstede Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du ville måske kunne bevare fokus og handle roligt og fokuseret når hun var tilstede. Svar nr. 9: jeg kunne måske være positiv og forstående overfor Jane 20
21 Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du kunne måske være positiv og forstående overfor Jane Svar nr. 10: jeg ville måske ikke føle vrede i Janes selskab Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du ville måske ikke føle vrede i Janes selskab Svar nr. 11: jeg kunne måske være imødekommende over for Jane Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du kunne måske være imødekommende over for Jane Svar nr. 12: Spørgsmål nr. 4: Ønsker du, at tanken eller meningen, hun er en dum kælling, fortsætter? Svar nr. 13: Spørgsmål nr. 5: Har du en tanke eller mening mere om Jane? Den tidligere tanke var, hun er en dum kælling Svar nr. 14: Spørgsmål nr. 6: Får tanken om Jane en følelse frem i dig? Svar nr. 15: vrede og afmagt 21
22 Spørgsmål nr. 7: Ønsker du, at følelsen vrede og afmagt fortsætter? Svar nr. 16: Spørgsmål nr. 8: Får tanken om Jane en følelse mere frem i dig? Den tidligere følelse var, vrede og afmagt Svar nr. 17: Spørgsmål nr. 9: Får tanken om, Jane, et minde frem i dig? Svar nr. 18: min mor Spørgsmål nr. 11: Hvad har mindet, din mor, medført? Svar nr. 19: vrede og afmagt Spørgsmål nr. 11-1: Ønsker du, at virkningen, vrede og afmagt, fortsætter? Svar nr. 20: Spørgsmål nr. 12: Har mindet, din mor, medført mere? Det tidligere svar var, vrede og afmagt Svar nr. 21: Spørgsmål nr. 13: Får tanken om, Jane, et minde mere frem i dig? Det tidligere minde var, din mor. Svar nr. 22: 22
23 Spørgsmål End-1: Så er du færdig, men fortsæt lidt endnu. Er der noget, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Svar nr. 23: Jeg skal møde Jane i dag, og håber jeg er blevet kvit af de dårlige følelser, jeg har over for hende Spørgsmål End-2: Er der mere, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Svar nr. 24: Jeg vil gerne komme Jane i møde, hvor hun er Spørgsmål End-2: Er der mere, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Svar nr. 25: Stop: 4. juni :50 23
24 Kontakt Du er velkommen til at kontakte mig, også selv om du bare vil sludre. Jeg giver kurser i og holder foredrag om TankeRevision - ring og hør nærmere. Jeg giver også introduktion til TankeRevision for enkeltpersoner. Prisen er 1000,- kr. og det tager ca. 2 timer. Efter denne introduktion vil du være i stand til at fortsætte på egen hånd. OBS.: Mange vil være i stand til at bruge TankeRevision helt uden introduktion. Venlig hilsen Bjørn Dean Petersen Lyngdal 21, Gl. Rye DK Ry Tlf.: / info@tankerevision.dk 24
Bjørn Dean Petersen. TankeRevision 2015. Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet.
Bjørn Dean Petersen TankeRevision 2015 Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet. www.tankerevision.dk 1 TankeRevision 2015 Copyright 2015 ved Bjørn Dean
Læs mereBjørn Dean Petersen. TankeRevision Få et bedre liv med TankeRevision 2019
Bjørn Dean Petersen TankeRevision 2019 Få et bedre liv med TankeRevision 2019 1 TankeRevision 2019 Copyright 2019 ved Bjørn Dean Petersen Version: 12. august 2019 Da det er mit ønske, at denne viden og
Læs mereFolk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer
side 1 Ja Nej? 1 Jeg har bemærket, at når jeg er sammen med en meget følelsesbetonet person, er jeg overraskende rolig og upåvirket Somme tider oplever jeg følelser, der bringer mig ud af ligevægt og forvirrer
Læs mereSide 1. De tre tønder. historien om Sankt Nicolaus.
Side 1 De tre tønder historien om Sankt Nicolaus Side 2 Personer: Nicolaus Side 3 De tre tønder historien om Sankt Nicolaus 1 Nicolaus 4 2 Naboen 6 3 Tre poser guld 8 4 Mere guld 10 5 Gaden er tom 12 6
Læs mereTIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN
Samtaleguiden 36 Samtaleguiden er lavet primært til unge, der ryger hash. Som vejleder, mentor m.fl. kan du bruge Samtaleguiden som et fælles udgangspunkt i samtalen med den unge. Du kan dog også blot
Læs mereJeg er glad for at gå i skole. Jeg føler mig tryg i klassen
Jeg er glad for at gå i skole 1% 0% 14% 52% 33% Jeg føler mig tryg i klassen 3% 0% 46% 10% 41% Jeg kan lide mine kammerater i klassen 0% 0% 9% 40% 51% Mine venner kan lide mig, som den jeg er 1% 45% 46%
Læs mereBirgit Irene Puch Jørgensen HVERDAGENS HELTE WWW.AUTISMEFILM.DK
Birgit Irene Puch Jørgensen HVERDAGENS HELTE WWW.AUTISMEFILM.DK UNDERVISNINGSMATERIALE HVERDAGENS HELTE Lærervejledning og pædagogisk vejledning til Hverdagens helte 4 - om autisme Et undervisningsmateriale
Læs mereEN E-BOG FRA MIG TIL DIG
EN E-BOG FRA MIG TIL DIG 8 GYLDNE GENVEJE TIL MERE ALENETID UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED. Apropos børn, så har vi sammen smukke Aia på 6 år, charmerende Villads på 3 år og bedårende Vega på 1 år. 3 verdensstjerner
Læs mere3 trin til at håndtere den indre kritik
Fri og Kreativ 3 trin til at håndtere den indre kritik Ved cand. mag. i psykologi og pædagogik Line Larsen friogkreativ.dk Copyright 2013 friogkreativ.dk Alle rettigheder reserveret. Side 1 af 7. 3 trin
Læs mereBLIV VEN MED DIG SELV
Marianne Bunch BLIV VEN MED DIG SELV - en vej ud af stress, depression og angst HISTORIA Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst Bliv ven med dig selv Copyright Marianne Bunch
Læs mereMedfølende brevskrivning Noter til terapeuten
Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten Idéen bag medfølende brevskrivning er at hjælpe depressive mennesker med at engagere sig i deres problemer på en empatisk og omsorgsfuld måde. Vi ønsker at
Læs mereFAMILIEFORMULERING. Mor Situation: Far. Barnets navn. Beskriver det familiemiljø, barnet lever i, herunder vedligeholdende og beskyttende faktorer.
FAMILIEFORMULERING Beskriver det familiemiljø, barnet lever i, herunder vedligeholdende og beskyttende faktorer. Mor Situation: Far Tanker Vigtige livsomstændigheder Vigtige livsomstændigheder Tanker Følelser
Læs mere11.s.e.trin. I 2015, Bejsnap 9.00, Ølgod 10.30 305 22/448 31 577-208
Når man får et barn, bliver man tilbudt at komme i mødregruppe. En mødregruppe er en forsamling på 4-5-6 nybagte mødre, der sammen med deres babyer mødes med jævne mellemrum i private hjem. Der er meget
Læs mereSøskendeproblematikken
Børneneuropsykolog Pia Stendevad Søskendeproblematikken - søskende til børn med epilepsi 1 Emner Tal med søskende Information til søskende Opmærksomhed til søskende Følelser hos søskende 2 Søskende positive
Læs mereteknikker til mødeformen
teknikker til mødeformen input får først værdi når det sættes ift. dit eget univers Learning Lab Denmarks forskning i mere lærende møder har vist at når man giver deltagerne mulighed for at fordøje oplæg,
Læs mereTransskription af interview med Hassan den 12. november 2013
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 Bilag J Transskription af interview med Hassan den 12. november 2013 Kursiv:
Læs mereHøjsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse
Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse Vanen tro er der igen i år et boom af skilsmisser efter julen. Skilsmisseraad.dk oplever ifølge skilsmissecoach og stifter Mette Haulund
Læs mereJEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER
JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER Anne Rosenvold er uddannet Cand. Scient. Soc. fra RUC. Hun er uddannet coach, har boet nogle år i Australien, arbejdet med ind- og udstationerede familier, hun er foredragsholder,
Læs mereSom der blev orienteret om ved forældremødet, begynder vi nu på det nye undervisningsprogram, som hedder Trin for Trin.
Breve til kopiering Trin for Trin Som der blev orienteret om ved forældremødet, begynder vi nu på det nye undervisningsprogram, som hedder Trin for Trin. Trin for Trin lærer børnene færdigheder, som de
Læs mereForældre Loungen Maj 2015
Forældre Loungen Maj 2015 FRA FORLØBET SÅDAN HOLDER DU OP MED AT SKÆLDE UD Dag 1 handler om Hvorfor skæld ud er ødelæggende for vores børn Vores børn hører ikke altid de ord, vi siger, de hører budskaberne
Læs mereFor at hjælpe dialogen på vej, har vi udarbejdet en række cases, der illustrerer de dilemmaer, der kan opstår i den pædagogiske dagligdag.
Dilemma Formålet med nedenstående dilemma cases, er at skabe dialog om den fagprofessionelles relation og samvær med børn, i personalegrupperne i alle børnehuse. For at hjælpe dialogen på vej, har vi udarbejdet
Læs mereVær ærlig overfor dig selv nu. Det her er din chance for at ændre livets tilstand.
Livshjulet? Livshjulet er et stykke selvudviklingsværktøj som har eksisteret i mange, mange år. Livshjulet er et meget simpelt stykke værktøj, som kan give dig en god ide om, hvordan dit liv fungerer lige
Læs mereForord. Julen 2005. Hej med jer!
Indhold Julen 2005. Forord 2 1. Historien om jul i Muserup Yderkær. 4 2. Venner af Muserup Yderkær. 7 3. Den mærkeligste dag på året. 9 4. I nødens stund. 11 5. Bedste hædres som heltenisse. 14 6. Den
Læs mereMin intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du
Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske
Læs mereLisegården. En lise for sjælen Trivsel for dig og dine omgivelser. Efter din første behandling på Lisegården
Lisegården En lise for sjælen Trivsel for dig og dine omgivelser Efter din første behandling på Lisegården Efter din første behandling på Lisegården Har du fået: Samtaleterapi. Øvelser og metoder, som
Læs mereDu er klog som en bog, Sofie!
Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen
Læs mereOg vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før.
Kald 3 - The Power of why. I dag skal vi tale om HVORFOR du ønsker det, du ønsker. Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før. Derfor er det super vigtigt, at du har god
Læs mereDin rolle som forælder
For mig er dét at kombinere rollen som mentalcoach og forældrerollen rigtigt svært, netop på grund af de mange følelser som vi vækker, når vi opererer i det mentale univers. Samtidig føler jeg egentlig
Læs mereForladt. Mathias Amsinck Kalhauge. mkalhauge@gmail.com
Forladt By Mathias Amsinck Kalhauge mkalhauge@gmail.com INT. - ETNRÉ (GANG) - EFTERMIDDAG FADE IN: En tom gang vises. Der er ingen, men en fjern lyd af dialog nærmer sig. Dialogen bliver tydeligere, og
Læs mereDet kan være godt for dig, som har mistet, at vide
Det kan være godt for dig, som har mistet, at vide - at det kan tage meget lang tid at sørge - at din sorg skal sørges væk ved bl.a. at græde, og ved at tale om, hvor ked du er af det, med dem, du er tryg
Læs mereKan vi fortælle andre om kernen og masken?
Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen
Læs mereBilag 6: Transskription af interview med Laura
Bilag 6: Transskription af interview med Laura Interviewet indledes med, at der oplyses om, hvad projektet handler om i grove træk, anonymitet, at Laura til enhver tid kan sige, hvis der er spørgsmål,
Læs mere5 TRIN TIL FORBEDRING AF DIT FOKUS
5 TRIN TIL FORBEDRING AF DIT FOKUS Indledning Tak fordi du har valg at downloade guiden 5 trin til forbedring af dit fokus. Jeg går ud fra, at du har downloadet denne guide, fordi du har et ønske om at
Læs mereNej sagde Kaj. Forløb
Nej sagde Kaj Kaj siger nej til alle mors gode tilbud om rejser ud i verden. Han vil hellere have en rutsjebanetur - og det får han, både forlæns og baglæns gennem mærkelige og uhyggelige steder som Gruel
Læs mereKill Your Darling. Manuskript af Michael Valentin og Lin Alluna. Gennemskrivning: 7. Dato: 31/3-2008
Kill Your Darling Manuskript af Michael Valentin og Lin Alluna Gennemskrivning: 7. Dato: 31/3-2008 1 Scene 1 INT. FORHAL På SGI (STATENS GENINSTITUT) - DAY Lægen (30) går gennem forhallen og hilser på
Læs mereDER ER EN CHANCE. Flyttemænd bliver slidt i kroppen.
DER ER EN CHANCE FOR AT OVERLEVE Der er garanti for masser af afmagt, når man arbejder inden for det pædagogiske felt. Derfor bliver pædagoger slidte. Men man kan arbejde med sin selvbeskyttelse og sin
Læs mereAlmine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk
Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,
Læs mereMenneskesindet og TankeRevision
Bjørn Dean Petersen Menneskesindet og TankeRevision En beskrivelse af, og brugsvejledning til, menneskesindet Menneskesindet og TankeRevision Copyright 2012 ved Bjørn Dean Petersen Alle rettigheder forbeholdes
Læs mereBeboerportræt: "Når jeg skriver, er det som terapi for mig. Så kommer mine tanker ud gennem fingrene"
Beboerportræt: "Når jeg skriver, er det som terapi for mig. Så kommer mine tanker ud gennem fingrene" Af Sarah Z. Ehrenreich, Greve Nord Projektet Når Fatma skriver, lever hun sig ind i en helt anden verden.
Læs mereALKOHOL Undervisningsmateriale til indskolingen
ALKOHOL Undervisningsmateriale til indskolingen Flere af øvelserne knytter sig til tegnefilmen om alkohol. Vi anbefaler derfor, at klassen sammen ser tegnefilmen og supplerer med de interviewfilm, som
Læs mereNår udviklingshæmmede sørger
Når udviklingshæmmede sørger Af Susanne Hollund, konsulent og Line Rudbeck, præst begge Landsbyen Sølund Det kan for mange medarbejdere være svært at vide, hvordan de skal hjælpe deres udviklingshæmmede
Læs mereFORRÅELSE. NYHEDSbladet. BEHOLD FAGLIGHEDEN Det er vigtigt at kommunikere med kollegerne og være samlet om emnet.
FORRÅELSE Konferencen om forråelse, indtrykkene fra årets konference giver stadig genlyd rundt omkring på arbejdspladserne. Assistent klubben a holdte sin årlige konference for medlemmerne midt i marts
Læs mereForældreundersøgelse
Forældreundersøgelse Grafrapport August 2014 Sp.1 I hvilket land er du født? 10 9 9 9 9 8 7 6 5 4 3 2 1 2% 2% 2% Danmark Vestligt land Østeuropæisk land Andet Forældre (n=1007) Kvinde (n=477) Mand (n=530)
Læs mereBryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen
Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen Medarbejderkonference september 2011 Opgaver & værktøjer Tilmeld dig: Nå dine mål med Torben Wiese Prøv www.brydvanen.dk Få inspirationsmail på www.habitmanager.com
Læs mereRetningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger
Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Flere gange om året bliver jeg ringet op af nogen som er bekymrede over en spøgelsesagtig tilstedeværelse, sædvanligvis i deres hjem. Nogle af dem er ligesom
Læs mereVi er i en skov. Her bor mange dyr. Og her bor Trampe Trold. 14. Hver dag går Trampe Trold en tur. Han går gennem skoven. 25
7 Vi er i en skov Her bor mange dyr Og her bor Trampe Trold 14 Hver dag går Trampe Trold en tur Han går gennem skoven 25 Jorden ryster, når han går Så bliver dyrene bange Musen løber ned 37 i sit hul Ræven
Læs mereNår uenighed gør stærk
Når uenighed gør stærk Om samarbejdet mellem forældre og pædagoger Af Kurt Rasmussen Dorte er irriteret. Ikke voldsomt, men alligevel så meget, at det tager lidt energi og opmærksomhed fra arbejdsglæden.
Læs mereSådan bruger du Spor. Schultz
Sådan bruger du Spor Schultz Hvad kan jeg bruge Spor til? Spor hjælper dig, når du skal vælge uddannelse og job. Først skal du svare på, hvad du vil, og hvad du kan. Resultatet er en liste med job, der
Læs mereEn lille familiesolstrålehistorie
Fra WWW.behinderte-eltern.de En lille familiesolstrålehistorie Også i Tyskland er det at være forælder med handicap både en uendelig glæde og et pokkers besvær. Katrin, der er spastiker, fortæller her
Læs mereInterview med chefgreenkeeper Adam Evans
Interview med chefgreenkeeper Adam Evans v/mogens Damm Dette interview blev lavet d. 21.januar, 2016, nogle dage før Adam tiltræder sit nye arbejde som chefgreenkeeper i Frederikshavn Golf Klub. Adam Evans
Læs mereREFERAT AF KURSUSDAG DEN 27/9 2008
REFERAT AF KURSUSDAG DEN 27/9 2008 Kursus om: Professionelt forældresamarbejde med underviser Kurt Rasmussen Den 27. september 2008 på Vandrehjemmet i Slagelse fra kl. 8:30-16:00 Referat af dagen: Dette
Læs mereKjellerup Skole Min mening om undervisningsmiljø og trivsel på skolen. Resultat. Spørgeskemaundersøgelse
Min mening om undervisningsmiljø og trivsel på skolen Resultat Spørgeskemaundersøgelse -Min mening om undervisningsmiljø og trivsel på skolen -en undersøgelse blandt elever på. 1.-10. klassetrin 1 Min
Læs mereFYRET FRA JOBBET HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KOMMER DU VIDERE?
FYRET FRA JOBBET HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVORDAN KOMMER DU VIDERE? Jeg er blevet fyret! Jeg er blevet opsagt! Jeg er blevet afskediget! Det er ord, som er næsten
Læs mereJulemandens arv. Kapitel 23. Efter et kort øjeblik blev døren åbnet, og Frederikke Severinsen stod foran dem.
Kapitel 23 Efter et kort øjeblik blev døren åbnet, og Frederikke Severinsen stod foran dem. Goddag og velkommen Hr. Branzoo sagde hun henvendt til Johnny. Hun vendte sig om mod Jenny med et spørgende blik.
Læs mereSeptember, oktober & november 2011 23. ÅRGANG
September, oktober & november 2011 23. ÅRGANG Kredsleder Søren W. Nielsen...26 83 50 01 Formand Jørgen Bæk...75 82 48 65 Puslinge Tove Pedersen...75 82 59 13 Tumlinge Ann R. Nielsen...40 54 05 61 Pilte
Læs mereNede i køkkenet er mor ved at lave morgenmad. Godmorgen, råber Sille og er allerede på vej ud i haven. Hov, hov, griner mor, ikke så hurtigt, du skal
I dag er en god dag. Det kan Sille mærke lige så snart, hun vågner. Solen skinner nemlig, og hvis der er noget, Sille kan lide, så er det solskinsvejr. Så kan man nemlig komme ud og lege, og man kan blive
Læs mereBørnehave i Changzhou, Kina
Nicolai Hjortnæs Madsen PS11315 Nicolaimadsen88@live.dk 3. Praktik 1. September 2014 23. Januar 2015 Institutionens navn: Soong Ching Ling International Kindergarten. Det er en børnehave med aldersgruppen
Læs mereDu må være med! -2. Den, der ikke rigtig hører til
Du må være med! -2 Den, der ikke rigtig hører til Mål: Det er ubehageligt at blive holdt udenfor. Men Jesus holder ingen udenfor. Han inkluderer hvert eneste menneske. Børnene må komme til den overbevisning,
Læs mereBetydningen af at få en diagnose som voksen ADHD
Betydningen af at få en diagnose som voksen ADHD Forskelle og fællestræk Vi er alle forskellige, det er personer med ADHD også. Derfor kan man ikke generalisere. Alligevel gør vi det når vi taler om ADHD,
Læs mereVelkommen på Julemærkehjem
Velkommen på Julemærkehjem Hvad er et Julemærkehjem? Et Julemærkehjem er et tilbud til børn, der i løbet af et 10-ugers ophold får hjælp til at få styrket selvværdet, en sundere livsstil og muligheden
Læs mereTag bedre billeder af dine. med disse 3 super nemme tricks
Tag bedre billeder af dine børn med disse 3 super nemme tricks Kender du det? Mini er simpelthen så charmerende at du slet ikke kan modstå at prøve at fange øjeblikket? Men når du ser billedet tænker du
Læs mereSaid Olfat. operatør på Pressalit
Said Olfat operatør på Pressalit 71 Said Olfat Said Olfat er 41 år og fra den afghanske by Herat. Drev en vekselervirksomhed, men flygtede fra Talebanstyret i 1998. Gift med Nilofar og far til tre drenge
Læs mereSærligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden.
Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden. Derfor rummer du som særligt sensitiv et meget stort potentiale for at udvikle dig. Men potentialet
Læs mereFørste del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS
Første del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS Uddrag 1. Lidt om stress 1.1 Hvad er stress egentlig? Stress skyldes hormoner, som gør, at din krop og dit sind kommer ud af balance Stress er ingen sygdom,
Læs mereNoter til forældre, som har mistet et barn
Noter til forældre, som har mistet et barn En vejledning til forældre, som har mistet et barn Udgivet af Forældreforeningen VI HAR MISTET ET BARN At miste et barn er noget af det sværeste, man kan blive
Læs mereIndhold i [ klammer ] er udeladt af redaktionen efter ønske fra Karin.
August 2006 - helt ind i hovedet på Karin Der er gået to måneder, siden Karin fik at vide, at hun er donorbarn. Det er august 2006, og hun sender denne mail til en veninde. Indhold i [ klammer ] er udeladt
Læs mereJeg fik den tanke i forgårs, at man ikke burde stille en skriveopgave, uden også selv at besvare den.
17. jul. 2012 Jeg fik den tanke i forgårs, at man ikke burde stille en skriveopgave, uden også selv at besvare den. nedenfor er altså mit bud på en tekst der handler om kamp og kærlighed, kampaspektet
Læs merehttp://www.analyzethis.no/v3/lpdanmark/bestilling/summary.aspx
Side 1 af 5 Data er sidst opdateret 26.06.2008 02:02:22 Antal besvarelser: 98 af 98 for udvalg: Nordenskov Skole Elev - Kortlægningsundersøgelse LP-modellen Baggrundsoplysninger Dreng Pige Kryds af, om
Læs mereTransskription af interview med Sofie den 12. november 2013
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 Bilag I Transskription af interview med Sofie den 12. november 2013 Kursiv: Indikerer, der er lagt ekstra
Læs mereUndervisningsmiljøvurdering, marts 2010.
Undervisningsmiljøvurdering, marts 2010. Udarbejdet af: Christine 9c, Emil 9c, Morten 6.b, Caroline 6.a, Lilian Svart, Elna Jørgensen 1. Kortlægning jf. skema 2. Beskrivelse og vurdering af evt. undervisningsmiljøproblemer
Læs mere9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad
9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering
Læs mereDukketeater til juleprogram.
Dukketeater til juleprogram. Dukketeater 1: (Der er brug for to dukker, en frisk og glad drengedukke (dukke 1), der er spændt på at det er jul og en lidt fornuftig pigedukke (dukke 2), der ikke kommet
Læs mereFnidderspillet. www.janhuus.dk info@janhuus.dk 35 43 49 66
Fnidderspillet www.janhuus.dk info@janhuus.dk 35 43 49 66 Forviklinger Misforståelser Domme Vurderinger Konklusioner X: Jeg vil drikke min formiddagskaffe alene. Y: Du kan åbenbart ikke holde mig ud..
Læs mere12-10-2015 Trin 1 Psykologi og kommunikation / lof 2015
12-10-2015 Trin 1 Psykologi og kommunikation / lof 2015 Faget Psykologi og kommunikation Trin 1 Skoleperiode 2: 22 lektioner Skoleperiode 3: 18 lektioner 12-10-2015 Lof / 2015 Emner og indhold Kultur Kommunikation
Læs mereElcykel Testpendlerforløb
Forår Sommer 2015 Sekretariatet for Supercykelstier Elcykel Testpendlerforløb Cases Forløbet I slutningen af 2014 efterlyste Sekretariatet for Supercykelstier frivillige testpendlere til et pilotelcykel-testforløb.
Læs mereElevside: Krop og ansigt taler også
Elevsider Elevside: Krop og ansigt taler også Når du skal forstå, hvad en anden siger til dig, må du lytte til ordene. Men du må også kigge på kroppen og ansigtet. Man kan sige, at kroppen og ansigtet
Læs mereBilag nr. 8: Interview med Lars
Bilag nr. 8: Interview med Lars I: Se Lasse du tegnede denne her tegning i går. Kan du huske det? I: Kan du ikke starte med at fortælle os lidt om, hvad der er på den? 5 L: Det det mig og min far på vej
Læs mereREBECCA HANSSON BABYTEGN. Forlaget BabySigning 3
REBECCA HANSSON BABYTEGN Forlaget BabySigning 3 FORORD Da jeg i 2009 blev mor for første gang, blev jeg introduceret til babytegn. Vi brugte det flittigt med vores datter, og da hun var et 1 år, brugte
Læs mereSkema: Præ Version: 1.0.1 Ansvarlig læge: Kaare Meier, AUH
Label Dato Kære patient Du er blevet henvist til vurdering for behandling med rygmarvsstimulation (SCS) eller perifer nervestimulation (PNS) for dine smerter. Som led i undersøgelsen og den senere opfølgning
Læs mereAt være forældre til en teenager med kronisk sygdom
At være forældre til en teenager med kronisk sygdom Generelt om dét at være teenager Alle forældre elsker deres børn overalt på jorden og ønsker det allerbedste for dem. Vi vil gøre alt, hvad der står
Læs mereDen gode dialog - det er slet ikke så svært - hvis du bare spørger og lytter til svaret. Lisa Duus duuslisa@gmail.com
Den gode dialog - det er slet ikke så svært - hvis du bare spørger og lytter til svaret Lisa Duus duuslisa@gmail.com Baggrund og erfaringer Mødet mellem sundhedsprofessionelle og etniske minoritetspatienter/borgere
Læs mereHvordan underviser man børn i Salme 23
Hvordan underviser man børn i Salme 23 De fleste børn er rigtig gode til at lære udenad, og de kan sagtens lære hele Salme 23. Man kan f.eks. lære børnene Salme 23, mens man underviser om Davids liv. Det
Læs mereInformation til forældre. Sorggruppen. Vælg farve. Vælg billede. Kvalitet Døgnet Rundt. Familiecentret Graviditets- og fødselsklinikken
Information til forældre Sorggruppen Vælg farve Vælg billede Kvalitet Døgnet Rundt Familiecentret Graviditets- og fødselsklinikken Sorggruppen Sorggruppen er et tilbud til forældre, der mister barn i graviditeten,
Læs mereMobning på facebook. Anna Kloster, november 2013
Mobning på facebook Anna Kloster, november 2013 At være barn i dagens Danmark betyder, at man er opvokset med mange medier omkring sig. Særligt har de unge taget det sociale medie Facebook til sig. Efter
Læs mereSÅDAN NÅR DU DINE MÅL
Hvad drømmer du om? Hvad vil du gerne opnå? DIT MÅL Hvor vil du placere dit mål på en skala fra 1-10? SKALA SKALA FORSKEL FORSKEL Hvorfor er du ikke allerede i mål? HVORFOR Skal dine overbevisninger ændres?
Læs mere- en hjælpende hånd til at klare dig selv
- en hjælpende hånd til at klare dig selv Et friere liv FRI er en ny måde at visitere på i Brønderslev Kommune, hvor vi sammen med dig tager hånd om dine muligheder for, at du kan få et aktivt og selvstændigt
Læs mereFANTASY-NOVELLEN. Aftale mellem forfatter og læser
FANTASY-NOVELLEN Aftale mellem forfatter og læser Fantasy-historier foregår helt og delvist i en opfundet verden, som man også kan kalde en sekundær verden. Denne sekundære verden kan have træk, der ligner
Læs mereDin tro har frelst dig!
Din tro har frelst dig! Luk 17,11-19 14. søndag efter Trinitatis Salmer: 15-750-448-325-439/477-375 Alt står i Guds faderhånd, hvad han vil, det gør hans Ånd. I Jesu navn, amen! Sognepræst Tine Aarup Illum
Læs mereVigtige Personer i mit Liv (VIPIL)
Vigtige Personer i mit Liv (VIPIL) Dette spørgeskema drejer sig om dine relationer til vigtige personer i dit liv: din mor, din far og dine nære venner. Læs instruktionen til hver del omhyggeligt igennem.
Læs meremange tusindlapper til dem, der lider langt borte. Men de fleste af os oplever det som mere krævende at være tilgængelig og til støtte og hjælp for
FORORD Baggrunden for de artikler, der er samlet i denne bog, er en tragedie, som ramte mennesker langt borte. I nytåret 2005 sad vi lamslåede foran fjernsynsapparaterne og så, hvordan tsunamikatastrofen
Læs mereBØRNEINDBLIK 6/14 STRESSEDE FORÆLDRE SKÆLDER UD OG RÅBER
BØRNEINDBLIK 6/14 ANALYSENOTAT FRA BØRNERÅDET NR. 6/2014 1. ÅRGANG 15. SEPTEMBER 2014 ANALYSE: 13-ÅRIGES SYN PÅ FORÆLDRE STRESSEDE FORÆLDRE SKÆLDER UD OG RÅBER Mange 13-årige oplever stressede forældre,
Læs mereDigital mobning og chikane
Film 2 4. 6. klasse Lærervejledning >> Kolofon Digital mobning er udgivet af Børns Vilkår. Materialet er produceret i samarbejde med Feldballe Film og TV. Kort om materialet Tidsforbrug To til tre lektioner.
Læs mereUndersøgelse af borgernes oplevelse af information og kontakten til det kommunale sundhedsvæsen
Undersøgelse af borgernes oplevelse af information og kontakten til det kommunale sundhedsvæsen August 2014 Indledning og baggrund Sundhed og Omsorg har på baggrund af en målsætning fra dialogbaserede
Læs mereBørn der bekymrer sig for meget. Oplæg ved: Rie Marina Møller, autoriseret psykolog & Ida Amalie Westh-Madsen, psykologstuderende 18-05-2016
Børn der bekymrer sig for meget Oplæg ved: Rie Marina Møller, autoriseret psykolog & Ida Amalie Westh-Madsen, psykologstuderende Hvad er en bekymring? En bekymring er en følelse af uro, ængstelse eller
Læs mereSonja og Arnes sølvbryllupsfest lørdag den 31. august 2013
Sonja og Arnes sølvbryllupsfest lørdag den 31. august 2013 Festens vært - en glad og spændt sølvbrudgom byder velkommen, mens hans dejlige sølvbrud smilende og glad lytter med Min dejlige, blide, varme,
Læs merePårørende, tabu og arbejdsmarked
Pårørende, tabu og arbejdsmarked 1. Jeg oplever, at andre synes: Det er mere acceptabelt at have en fysisk sygdom end en psykisk sygdom 85,5% 437 Det er mere acceptabelt at have en psykisk sygdom end en
Læs mereHvis Jesu ord derom er sande, så Ja!
Gudstjeneste i Skævinge & Lille Lyngby Kirke den 18. oktober 2015 Kirkedag: 20.s.e.Trin/A Tekst: Matt 22,1-14 Salmer: SK: 291 * 416 * 175 * 475,1 * 589 LL: 291 * 612 * 416 * 175 * 475,1 * 589 Har I nogen
Læs mereWheelchairs Built for Freedom. www.wolturnus.dk
Wheelchairs Built for Freedom www.wolturnus.dk Wolturnus livsstil Det bedste ved min Wolturnus kørestol er, at jeg sommetider glemmer, den eksisterer Det gode liv starter med den perfekte kørestol Når
Læs merePARIS. Ved nattetide strejfer en mand om på Tolbiac-broen. Hans ansigt lyser af vanvid. Den 10. november 1956.
PARIS. Ved nattetide strejfer en mand om på Tolbiac-broen. Hans ansigt lyser af vanvid. Den 10. november 1956. Gode kammerat! Jeg skriver til dig, selv om du er snuser, for du er ikke nogen almindelig
Læs mereFarvel Fobi. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem.
En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem. Den gode nyhed er, at det er ikke nødvendigt. Du kan klare det
Læs mere