Bjørn Dean Petersen. TankeRevision Et gratis PC program, som kan forbedre både din og dine omgivelsers livskvalitet.

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Bjørn Dean Petersen. TankeRevision 2015. Et gratis PC program, som kan forbedre både din og dine omgivelsers livskvalitet. www.tankerevision."

Transkript

1 Bjørn Dean Petersen TankeRevision 2015 Et gratis PC program, som kan forbedre både din og dine omgivelsers livskvalitet. 1

2 TankeRevision 2015 Copyright 2015 ved Bjørn Dean Petersen Version 1. august 2015 Skrevet og udgivet af Bjørn Dean Petersen (Hvis du vil udskrive hæftet, bør du udskrive 2 sider pr. A4 ark) 2

3 Indholdsfortegnelse Indledning... 4 Metoden TankeRevision... 5 Spørgsmålene... 7 Eksempler på spørgsmål og svar Eksempel: Min arbejdskollega Alice irriterer mig grænseløst.. 13 Eksempel: At besøge Jane Kontakt

4 Indledning Mit navn er Bjørn Dean Petersen. Jeg er født i 1943, er uddannet som radiomekaniker og elektroniktekniker, og har arbejdet med computere siden I 1976 begyndte jeg at interessere mig for menneskesindet og dets funktioner. For at lære om sindet, snusede jeg til almindelig psykologi, til forskellige new age metoder og til forskellige religioner. Jeg lærte meget disse steder, men de gav mig ikke det, jeg søgte. Jeg vendte derfor min opmærksomhed indad. Jeg begyndte at undre mig, og jeg begyndte at få svar på min undren. Mit ønske var at finde ud af, hvorfor vi mennesker skaber så megen lidelse for os selv og andre, og at finde en enkel metode til at formindske den lidelse. I 1996 besluttede jeg mig til at være til optimal gavn for både mig selv og andre. Den beslutning medførte, at jeg, fra mit sind, gradvist fik den viden og de evner, jeg behøvede til at lave denne metode. Metoden kalder jeg TankeRevision. Dette hæfte er en beskrivelse af metoden. Venlig hilsen Bjørn Dean Petersen Lyngdal 21, Gl. Rye DK Ry Tlf.: /

5 Metoden TankeRevision TankeRevision betyder at se på tankerne igen, og er en rækkefølge af spørgsmål, som kan hjælpe dig ud af dine negative tanker, meninger og overbevisninger, og som også kan formindske virkningen af dine ubehagelige minder. TankeRevision får dig til at se på konsekvenserne af dine tanker. TankeRevision får dig også til at se, hvad konsekvenserne kunne være, hvis du ikke havde de tanker. Dernæst får TankeRevision dig til at afgøre, om du ØNSKER, at de tanker fortsætter, og hvis dit svar er NEJ, så vil dit sind stoppe fortsættelsen af dem og dermed frigøre dig fra dem. TankeRevision får dig også til at se på dine minder, og hvad de har medført, og til at afgøre, om du ØNSKER, at de virkninger fortsætter. Ved at besvare TankeRevision spørgsmålene kan du altså slippe ud af dine uønskede tanker, meninger, overbevisninger og holde op med at være styret af dine ubehagelige minder. Virkningen er næsten magisk, se udtalelserne ved svar eksempel 1 og 2. (Side 13 og 19). TankeRevision kan benyttes på flere måder: Du kan selv læse spørgsmålene fra dette hæfte og nedskrive dine svar på et stykke papir. Du kan få en ven eller terapeut til at læse spørgsmålene fra dette hæfte for dig og få vedkommende til at nedskrive dine svar på et stykke papir. Du kan selv benytte programmet TankeRevision ( som så vil styre rækkefølgen af spørgsmål for dig. Du kan få en ven eller terapeut til at anvende programmet TankeRevision ( og få vedkommende til at læse spørgsmålene op for dig og nedskrive dine svar på computeren. 5

6 TankeRevision er ment som en hjælp til almindeligt velfungerende personer, som gerne vil have ryddet op i deres sind og deres liv. TankeRevision er ikke beregnet til børn eller til folk, der har alvorlige psykiske problemer. 6

7 Spørgsmålene Spørgsmål A: Er der noget eller nogen, der er et problem for dig? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 1, ellers afslut. - Spørgsmål A er emnevalgsspørgsmålet. Her bør du skrive, hvem eller hvad det er, der får uønskede følelser, som f.eks. irritation, sorg, vrede, angst eller lignende, frem i dig. Hvis du ikke ved det, kan du skrive mit liv. Svaret bør ikke være en følelse, men noget eller nogen, som udløser følelser, som f.eks. sorg, angst, nervøsitet eller lignende, i dig. - - mit liv - edderkopper - mus - at køre i elevator - mig selv - min mor - min far - naboen - min chef - at holde en tale Spørgsmål 1: Har du en tanke eller mening om (svaret fra spørgsmål A)? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 2, ellers gå til spørgsmål 6. - Dit sind kommer muligvis med et mylder af tanker og meninger, men her bør du kun skrive den mest betydende tanke eller mening, der dukker op i dit sind. De øvrige tanker og meninger kan du tage i de næste spørgsmålsrunder. - - at Ole er dum - at jeg ikke fortjener bedre - at Tove er en led egoistisk mokke 7

8 Spørgsmål 2: Hvad medfører det, at du har tanken eller meningen (svaret fra spørgsmål 1 eller 5)? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 2-1, ellers gå til spørgsmål 3. - Formålet med spørgsmålet er at hjælpe dig med at se, hvilke konsekvenser det har, at du har den tanke eller mening. - - at jeg bliver ophidset - at jeg er bange - at jeg er ked af det - at jeg bliver lammet - at jeg sveder af angst - at jeg er glad Spørgsmål 2-1: Medfører det MERE, at du har tanken eller meningen (svaret fra spørgsmål 1 eller 5)? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 2-1, ellers gå til spørgsmål 3. - Formålet med spørgsmålet er at hjælpe dig med at se, om det har flere konsekvenser, at du har den tanke eller mening. - - at jeg bliver ophidset - at jeg er bange - at jeg er ked af det - at jeg bliver lammet - at jeg sveder af angst - at jeg er glad 8

9 Spørgsmål 3: Hvad kunne det medføre, hvis du ikke havde tanken eller meningen (svaret fra spørgsmål 1 eller 5)? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 3-1, ellers gå til spørgsmål 4. - Formålet med spørgsmålet er at hjælpe dig med at se, hvilke konsekvenser det kunne have, hvis du ikke havde den tanke eller mening. - - at jeg ville være mere tolerant - at jeg var gladere - at jeg var mere afslappet - at jeg var knap så ophidset - at jeg ville føle mig friere Spørgsmål 3-1: Kunne det medføre MERE, hvis du ikke havde tanken eller meningen (svaret fra spørgsmål 1 eller 5)? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 3-1, ellers gå til spørgsmål 4. - Formålet med spørgsmålet er at hjælpe dig med at se, hvilke konsekvenser det mere kunne have, hvis du ikke havde den tanke eller mening. - - at jeg ville være mere tolerant - at jeg var gladere - at jeg var mere afslappet - at jeg var knap så ophidset - at jeg ville føle mig friere Spørgsmål 4: Ønsker du, at tanken eller meningen, (svaret fra spørgsmål 1 eller 5), fortsætter? Efter at have svaret, gå til spørgsmål 5. - Her bør du svare: ja eller eller ved ikke. Hvis du svarer ja eller ved ikke, fortsætter tanken. Hvis du svarer, holder tanken op med at fortsætte, og du vil ikke mere være styret af den. Det er det, der er magien i TankeRevision. 9

10 Spørgsmål 5: Har du en tanke eller mening MERE om (svaret fra spørgsmål A)? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 2, ellers gå til spørgsmål 6. - Dit sind kommer muligvis med et mylder af tanker og meninger, men her bør du kun skrive den mest betydende tanke eller mening, der nu dukker op i dit sind. De øvrige tanker og meninger kan du tage i de næste spørgsmålsrunder. - - at Ole er dum - at jeg ikke fortjener bedre - at Tove er en led egoistisk mokke Spørgsmål 6: Får tanken om (svaret fra spørgsmål A) en følelse frem i dig? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 7, ellers gå til spørgsmål sorg - frygt - glæde Spørgsmål 7: Ønsker du, at følelsen (svaret fra spørgsmål 6 eller 8) fortsætter? Efter at have svaret, gå til spørgsmål 8. - Her bør du svare: ja eller eller ved ikke. Hvis du svarer ja eller ved ikke, fortsætter følelsen. Hvis du svarer, holder følelsen op med at fortsætte, og du vil ikke mere være styret af den. Spørgsmål 8: Får tanken om (svaret fra spørgsmål A) en følelse mere frem i dig? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål 7, ellers gå til spørgsmål 9. Hvis en følelse fortsætter i det uendelige, så gå til spørgsmål sorg - frygt - glæde 10

11 Spørgsmål 9: Får tanken om (svaret fra spørgsmål A) et minde frem i dig? Hvis svaret er ja, så gå til spørgsmål 10, ellers gå til spørgsmål End-1. - Til dette spørgsmål bør du svare ja eller eller ved ikke. Spørgsmål 10: Hvad vil du kalde det minde? Hvis der er et svar, så nedskriv svaret og gå til spørgsmål 11, ellers gå til spørgsmål End-1. - Formålet med spørgsmålet er at give mindet et navn. - - da min far slog mig - da jeg væltede på min cykel - ulykken Spørgsmål 11: Hvad har mindet (svaret fra spørgsmål 10) medført? Hvis der er et svar, så nedskriv svaret og gå til spørgsmål 11-1, ellers gå til spørgsmål at jeg blev bange, når jeg så en mand, der mindede om min far - at jeg var nervøs for at køre på cykel - jeg blev nervøs, når jeg hørte en ambulance Spørgsmål 11-1: Ønsker du, at virkningen (svaret fra spørgsmål 11 eller 12) fortsætter? Efter at have svaret, gå til spørgsmål Her bør du svare ja eller eller ved ikke. Hvis du svarer ja eller ved ikke, vil virkningen fortsætte. Hvis du svarer, ophører virkningen, og du vil ikke mere blive styret af det minde. Spørgsmål 12: Har mindet (svaret fra spørgsmål 10) medført mere? Hvis der er svar, så nedskriv svaret og gå til spørgsmål 11-1, ellers gå til spørgsmål at jeg blev bange, når jeg så en mand, der mindede om min far - at jeg var nervøs for at køre på cykel - jeg blev nervøs, når jeg hørte en ambulance 11

12 Spørgsmål 13: Får tanken om (svaret fra spørgsmål A) et minde mere frem i dig? Hvis svaret er ja, så gå til spørgsmål 10, ellers gå til spørgsmål End-1. - Til dette spørgsmål bør du svare ja eller eller ved ikke. Spørgsmål End-1: Så er du færdig, men fortsæt lidt endnu. Er der noget, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål End-2, ellers afslut. - Formålet med spørgsmålet er at få dig til at se, hvad der eventuelt er sket for dig ved at besvare spørgsmålene. - - jeg skal vist vente lidt for at mærke virkningen - jeg føler mig friere Spørgsmål End-2: Er der mere, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Hvis der er et svar, så skriv svaret og gå til spørgsmål End-2, ellers afslut. - Formålet med spørgsmålet er at få dig til at se, hvad der eventuelt mere er sket for dig ved at besvare spørgsmålene. - - jeg skal vist vente lidt for at mærke virkningen - jeg føler mig friere 12

13 Eksempler på spørgsmål og svar Eksempel: Min arbejdskollega Alice irriterer mig grænseløst Efter at vedkommende havde kørt spørgsmålene og arbejdet sammen med Alice igen, fik jeg denne udtalelse: Mit forhold til Alice havde i lang tid været gået i hårdknude. Efter at have kørt spørgsmål på hende, havde både hun og jeg en helt ny og positiv holdning til hinanden. En dejlig oplevelse. Det virker bare. TankeRevision. Version: 30. maj 2015 Spørgsmål: Problem formindskelse, Version 22. maj 2015 Questions filename: dk_150522_questions.txt Start: 31. maj :51 Information nr. 0: Skriv en kort overskrift til dit problem i svar vinduet. Klik derefter på knappen "Start" for at komme i gang. Klik på "Svar hjælp" for at få nærmere information. OBS. KLIK PÅ SVAR VINDUET INDEN DU SKRIVER DINE SVAR. Svar nr. 0: Min arbejdskollega Alice irriterer mig grænseløst Spørgsmål A: Er der noget eller nogen, der er et problem for dig? Svar nr. 1: Alice Spørgsmål nr. 1: Har du en tanke eller mening om Alice? Svar nr. 2: hun gør mig rasende Spørgsmål nr. 2: Hvad medfører det, at du har tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Svar nr. 3: at jeg ikke kan finde ud af, hvordan jeg skal tale til hende, og omgås hende 13

14 Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, at du ikke kan finde ud af, hvordan du skal tale til hende, og omgås hende Svar nr. 4: Jeg får lyst til at råbe ad hende Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du får lyst til at råbe ad hende Svar nr. 5: jeg føler trang til at ruske hende Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du føler trang til at ruske hende Svar nr. 6: jeg har lyst til at bede hende om at blive voksen og opføre sig voksent Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du har lyst til at bede hende om at blive voksen og opføre sig voksent Svar nr. 7: jeg får lyst til at slå hende Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du får lyst til at slå hende Svar nr. 8: Spørgsmål nr. 3: Hvad kunne det medføre, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Svar nr. 9: Jeg ville have lettere ved at arbejde sammen med hende 14

15 Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du ville have lettere ved at arbejde sammen med hende Svar nr. 10: jeg ville ikke bruge krudt på at tøjle min vrede mod hende Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du ville ikke bruge krudt på at tøjle din vrede mod hende Svar nr. 11: jeg ville kunne ignorere hendes barnligheder Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du ville kunne ignorere hendes barnligheder Svar nr. 12: jeg ville kunne være neutral overfor hende på jobbet Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du ville kunne være neutral overfor hende på jobbet Svar nr. 13: jeg ville lade være med at lade mig gå på af hende Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun gør dig rasende? Det tidligere svar var, du ville lade være med at lade dig gå på af hende Svar nr. 14: Spørgsmål nr. 4: Ønsker du, at tanken eller meningen, hun gør dig rasende, fortsætter? Svar nr. 15: 15

16 Spørgsmål nr. 5: Har du en tanke eller mening mere om Alice? Den tidligere tanke var, hun gør dig rasende Svar nr. 16: Spørgsmål nr. 6: Får tanken om, Alice, en følelse frem i dig? Svar nr. 17: irritation Spørgsmål nr. 7: Ønsker du, at følelsen, irritation, fortsætter? Svar nr. 18: Spørgsmål nr. 8: Får tanken om, Alice, en følelse mere frem i dig? Den tidligere følelse var, irritation Svar nr. 19: frustration Spørgsmål nr. 7: Ønsker du, at følelsen, frustration, fortsætter? Svar nr. 20: Spørgsmål nr. 8: Får tanken om, Alice, en følelse mere frem i dig? Den tidligere følelse var, frustration Svar nr. 21: afmagt Spørgsmål nr. 7: Ønsker du, at følelsen, afmagt, fortsætter? Svar nr. 22: 16

17 Spørgsmål nr. 8: Får tanken om, Alice, en følelse mere frem i dig? Den tidligere følelse var, afmagt Svar nr. 23: Spørgsmål nr. 9: Får tanken om, Alice, et minde frem i dig? Svar nr. 24: Jane Spørgsmål nr. 11: Hvad har mindet, Jane, medført? Svar nr. 25: afmagt, vrede, frustration, forvirring Spørgsmål nr. 11-1: Ønsker du, at virkningen, afmagt, vrede, frustration, forvirring, fortsætter? Svar nr. 26: Spørgsmål nr. 12: Har mindet, Jane, medført mere? Det tidligere svar var, afmagt, vrede, frustration, forvirring Svar nr. 27: Spørgsmål nr. 13: Får tanken om, Alice, et minde mere frem i dig? Det tidligere minde var, Jane Svar nr. 28: mor Spørgsmål nr. 11: Hvad har mindet, mor, medført? Svar nr. 29: det samme som Jane 17

18 Spørgsmål nr. 11-1: Ønsker du, at virkningen, det samme som Jane, fortsætter? Svar nr. 30: Spørgsmål nr. 12: Har mindet, mor, medført mere? Det tidligere svar var, det samme som Jane Svar nr. 31: Spørgsmål nr. 13: Får tanken om, Alice, et minde mere frem i dig? Det tidligere minde var, mor Svar nr. 32: Spørgsmål End-1: Så er du færdig, men fortsæt lidt endnu. Er der noget, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Svar nr. 33: Jeg ønsker at mine reaktioner på Alice må forsvinde, så jeg kan arbejde sammen med hende uden at få min arbejdsdag ødelagt af mine dårlige følelser overfor hende Spørgsmål End-2: Er der mere, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Svar nr. 34: Stop: 31. maj :06 18

19 Eksempel: At besøge Jane Efter at vedkommende havde kørt spørgsmålene og besøgt Jane igen, fik jeg denne udtalelse: Jeg frygtede altid besøgene hos Jane. Hun var ubehøvlet, og kunne altid finde en grund til at give ondt af sig. Jeg var i forsvarsposition fra det øjeblik, jeg kom ind ad døren hos hende. Efter at have kørt spørgsmålene igennem, forsvandt mine dårlige tanker og følelser for Jane, og ved mine besøg hos hende, var hun lutter smil og positivitet. Fantastisk. Spørgsmålene tog mig 8 minutter. Det er utroligt, men sandt. Jeg kan varmt anbefale TankeRevision til alle med små og store problemer i menneskelige relationer. TankeRevision. Version: 30. maj 2015 Spørgsmål: Problem formindskelse, Version 22. maj 2015 Questions filename: dk_150522_questions.txt Start: 4. juni :42 Information nr. 0: Skriv en kort overskrift til dit problem i svar vinduet. Klik derefter på knappen "Start" for at komme i gang. Klik på "Svar hjælp" for at få nærmere information. OBS. KLIK PÅ SVAR VINDUET INDEN DU SKRIVER DINE SVAR. Svar nr. 0: Det er et problem for mig at besøge Jane Spørgsmål A: Er der noget eller nogen, der er et problem for dig? Svar nr. 1: Jane Spørgsmål nr. 1: Har du en tanke eller mening om Jane? Svar nr. 2: hun er en dum kælling Spørgsmål nr. 2: Hvad medfører det, at du har tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Svar nr. 3: jeg bliver gal på hende 19

20 Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du bliver gal på hende Svar nr. 4: jeg mister fodfæste i hendes selskab Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du mister fodfæste i hendes selskab Svar nr. 5: jeg mister evnen til at handle konstruktivt i hendes selskab Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du mister evnen til at handle konstruktivt i hendes selskab Svar nr. 6: jeg føler afmagt i hendes selskab Spørgsmål nr. 2-1: Medfører det mere, at du har tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du føler afmagt i hendes selskab Svar nr. 7: Spørgsmål nr. 3: Hvad kunne det medføre, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Svar nr. 8: jeg ville måske kunne bevare fokus og handle roligt og fokuseret når hun var tilstede Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du ville måske kunne bevare fokus og handle roligt og fokuseret når hun var tilstede. Svar nr. 9: jeg kunne måske være positiv og forstående overfor Jane 20

21 Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du kunne måske være positiv og forstående overfor Jane Svar nr. 10: jeg ville måske ikke føle vrede i Janes selskab Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du ville måske ikke føle vrede i Janes selskab Svar nr. 11: jeg kunne måske være imødekommende over for Jane Spørgsmål nr. 3-1: Kunne det medføre mere, hvis du ikke havde tanken eller meningen, hun er en dum kælling? Det tidligere svar var, du kunne måske være imødekommende over for Jane Svar nr. 12: Spørgsmål nr. 4: Ønsker du, at tanken eller meningen, hun er en dum kælling, fortsætter? Svar nr. 13: Spørgsmål nr. 5: Har du en tanke eller mening mere om Jane? Den tidligere tanke var, hun er en dum kælling Svar nr. 14: Spørgsmål nr. 6: Får tanken om Jane en følelse frem i dig? Svar nr. 15: vrede og afmagt 21

22 Spørgsmål nr. 7: Ønsker du, at følelsen vrede og afmagt fortsætter? Svar nr. 16: Spørgsmål nr. 8: Får tanken om Jane en følelse mere frem i dig? Den tidligere følelse var, vrede og afmagt Svar nr. 17: Spørgsmål nr. 9: Får tanken om, Jane, et minde frem i dig? Svar nr. 18: min mor Spørgsmål nr. 11: Hvad har mindet, din mor, medført? Svar nr. 19: vrede og afmagt Spørgsmål nr. 11-1: Ønsker du, at virkningen, vrede og afmagt, fortsætter? Svar nr. 20: Spørgsmål nr. 12: Har mindet, din mor, medført mere? Det tidligere svar var, vrede og afmagt Svar nr. 21: Spørgsmål nr. 13: Får tanken om, Jane, et minde mere frem i dig? Det tidligere minde var, din mor. Svar nr. 22: 22

23 Spørgsmål End-1: Så er du færdig, men fortsæt lidt endnu. Er der noget, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Svar nr. 23: Jeg skal møde Jane i dag, og håber jeg er blevet kvit af de dårlige følelser, jeg har over for hende Spørgsmål End-2: Er der mere, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Svar nr. 24: Jeg vil gerne komme Jane i møde, hvor hun er Spørgsmål End-2: Er der mere, du vil sige, efter du har besvaret spørgsmålene? Svar nr. 25: Stop: 4. juni :50 23

24 Kontakt Du er velkommen til at kontakte mig, også selv om du bare vil sludre. Jeg giver kurser i og holder foredrag om TankeRevision - ring og hør nærmere. Jeg giver også introduktion til TankeRevision for enkeltpersoner. Prisen er 1000,- kr. og det tager ca. 2 timer. Efter denne introduktion vil du være i stand til at fortsætte på egen hånd. OBS.: Mange vil være i stand til at bruge TankeRevision helt uden introduktion. Venlig hilsen Bjørn Dean Petersen Lyngdal 21, Gl. Rye DK Ry Tlf.: /

Bjørn Dean Petersen. TankeRevision 2015. Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet.

Bjørn Dean Petersen. TankeRevision 2015. Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet. Bjørn Dean Petersen TankeRevision 2015 Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet. www.tankerevision.dk 1 TankeRevision 2015 Copyright 2015 ved Bjørn Dean

Læs mere

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer side 1 Ja Nej? 1 Jeg har bemærket, at når jeg er sammen med en meget følelsesbetonet person, er jeg overraskende rolig og upåvirket Somme tider oplever jeg følelser, der bringer mig ud af ligevægt og forvirrer

Læs mere

Side 1. De tre tønder. historien om Sankt Nicolaus.

Side 1. De tre tønder. historien om Sankt Nicolaus. Side 1 De tre tønder historien om Sankt Nicolaus Side 2 Personer: Nicolaus Side 3 De tre tønder historien om Sankt Nicolaus 1 Nicolaus 4 2 Naboen 6 3 Tre poser guld 8 4 Mere guld 10 5 Gaden er tom 12 6

Læs mere

Menneskesindet og TankeRevision

Menneskesindet og TankeRevision Bjørn Dean Petersen Menneskesindet og TankeRevision En beskrivelse af, og brugsvejledning til, menneskesindet Menneskesindet og TankeRevision Copyright 2012 ved Bjørn Dean Petersen Alle rettigheder forbeholdes

Læs mere

TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN

TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN Samtaleguiden 36 Samtaleguiden er lavet primært til unge, der ryger hash. Som vejleder, mentor m.fl. kan du bruge Samtaleguiden som et fælles udgangspunkt i samtalen med den unge. Du kan dog også blot

Læs mere

Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten

Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten Idéen bag medfølende brevskrivning er at hjælpe depressive mennesker med at engagere sig i deres problemer på en empatisk og omsorgsfuld måde. Vi ønsker at

Læs mere

teknikker til mødeformen

teknikker til mødeformen teknikker til mødeformen input får først værdi når det sættes ift. dit eget univers Learning Lab Denmarks forskning i mere lærende møder har vist at når man giver deltagerne mulighed for at fordøje oplæg,

Læs mere

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG EN E-BOG FRA MIG TIL DIG 8 GYLDNE GENVEJE TIL MERE ALENETID UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED. Apropos børn, så har vi sammen smukke Aia på 6 år, charmerende Villads på 3 år og bedårende Vega på 1 år. 3 verdensstjerner

Læs mere

Lisegården. En lise for sjælen Trivsel for dig og dine omgivelser. Efter din første behandling på Lisegården

Lisegården. En lise for sjælen Trivsel for dig og dine omgivelser. Efter din første behandling på Lisegården Lisegården En lise for sjælen Trivsel for dig og dine omgivelser Efter din første behandling på Lisegården Efter din første behandling på Lisegården Har du fået: Samtaleterapi. Øvelser og metoder, som

Læs mere

Det kan være godt for dig, som har mistet, at vide

Det kan være godt for dig, som har mistet, at vide Det kan være godt for dig, som har mistet, at vide - at det kan tage meget lang tid at sørge - at din sorg skal sørges væk ved bl.a. at græde, og ved at tale om, hvor ked du er af det, med dem, du er tryg

Læs mere

3 trin til at håndtere den indre kritik

3 trin til at håndtere den indre kritik Fri og Kreativ 3 trin til at håndtere den indre kritik Ved cand. mag. i psykologi og pædagogik Line Larsen friogkreativ.dk Copyright 2013 friogkreativ.dk Alle rettigheder reserveret. Side 1 af 7. 3 trin

Læs mere

Jeg er glad for at gå i skole. Jeg føler mig tryg i klassen

Jeg er glad for at gå i skole. Jeg føler mig tryg i klassen Jeg er glad for at gå i skole 1% 0% 14% 52% 33% Jeg føler mig tryg i klassen 3% 0% 46% 10% 41% Jeg kan lide mine kammerater i klassen 0% 0% 9% 40% 51% Mine venner kan lide mig, som den jeg er 1% 45% 46%

Læs mere

Birgit Irene Puch Jørgensen HVERDAGENS HELTE WWW.AUTISMEFILM.DK

Birgit Irene Puch Jørgensen HVERDAGENS HELTE WWW.AUTISMEFILM.DK Birgit Irene Puch Jørgensen HVERDAGENS HELTE WWW.AUTISMEFILM.DK UNDERVISNINGSMATERIALE HVERDAGENS HELTE Lærervejledning og pædagogisk vejledning til Hverdagens helte 4 - om autisme Et undervisningsmateriale

Læs mere

Søskendeproblematikken

Søskendeproblematikken Børneneuropsykolog Pia Stendevad Søskendeproblematikken - søskende til børn med epilepsi 1 Emner Tal med søskende Information til søskende Opmærksomhed til søskende Følelser hos søskende 2 Søskende positive

Læs mere

Forord. Julen 2005. Hej med jer!

Forord. Julen 2005. Hej med jer! Indhold Julen 2005. Forord 2 1. Historien om jul i Muserup Yderkær. 4 2. Venner af Muserup Yderkær. 7 3. Den mærkeligste dag på året. 9 4. I nødens stund. 11 5. Bedste hædres som heltenisse. 14 6. Den

Læs mere

FAMILIEFORMULERING. Mor Situation: Far. Barnets navn. Beskriver det familiemiljø, barnet lever i, herunder vedligeholdende og beskyttende faktorer.

FAMILIEFORMULERING. Mor Situation: Far. Barnets navn. Beskriver det familiemiljø, barnet lever i, herunder vedligeholdende og beskyttende faktorer. FAMILIEFORMULERING Beskriver det familiemiljø, barnet lever i, herunder vedligeholdende og beskyttende faktorer. Mor Situation: Far Tanker Vigtige livsomstændigheder Vigtige livsomstændigheder Tanker Følelser

Læs mere

11.s.e.trin. I 2015, Bejsnap 9.00, Ølgod 10.30 305 22/448 31 577-208

11.s.e.trin. I 2015, Bejsnap 9.00, Ølgod 10.30 305 22/448 31 577-208 Når man får et barn, bliver man tilbudt at komme i mødregruppe. En mødregruppe er en forsamling på 4-5-6 nybagte mødre, der sammen med deres babyer mødes med jævne mellemrum i private hjem. Der er meget

Læs mere

Vi er i en skov. Her bor mange dyr. Og her bor Trampe Trold. 14. Hver dag går Trampe Trold en tur. Han går gennem skoven. 25

Vi er i en skov. Her bor mange dyr. Og her bor Trampe Trold. 14. Hver dag går Trampe Trold en tur. Han går gennem skoven. 25 7 Vi er i en skov Her bor mange dyr Og her bor Trampe Trold 14 Hver dag går Trampe Trold en tur Han går gennem skoven 25 Jorden ryster, når han går Så bliver dyrene bange Musen løber ned 37 i sit hul Ræven

Læs mere

Bilag 6: Transskription af interview med Laura

Bilag 6: Transskription af interview med Laura Bilag 6: Transskription af interview med Laura Interviewet indledes med, at der oplyses om, hvad projektet handler om i grove træk, anonymitet, at Laura til enhver tid kan sige, hvis der er spørgsmål,

Læs mere

FYRET FRA JOBBET HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KOMMER DU VIDERE?

FYRET FRA JOBBET HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KOMMER DU VIDERE? FYRET FRA JOBBET HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVORDAN KOMMER DU VIDERE? Jeg er blevet fyret! Jeg er blevet opsagt! Jeg er blevet afskediget! Det er ord, som er næsten

Læs mere

Forladt. Mathias Amsinck Kalhauge. mkalhauge@gmail.com

Forladt. Mathias Amsinck Kalhauge. mkalhauge@gmail.com Forladt By Mathias Amsinck Kalhauge mkalhauge@gmail.com INT. - ETNRÉ (GANG) - EFTERMIDDAG FADE IN: En tom gang vises. Der er ingen, men en fjern lyd af dialog nærmer sig. Dialogen bliver tydeligere, og

Læs mere

Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse

Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse Vanen tro er der igen i år et boom af skilsmisser efter julen. Skilsmisseraad.dk oplever ifølge skilsmissecoach og stifter Mette Haulund

Læs mere

JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER

JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER Anne Rosenvold er uddannet Cand. Scient. Soc. fra RUC. Hun er uddannet coach, har boet nogle år i Australien, arbejdet med ind- og udstationerede familier, hun er foredragsholder,

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere

BLIV VEN MED DIG SELV

BLIV VEN MED DIG SELV Marianne Bunch BLIV VEN MED DIG SELV - en vej ud af stress, depression og angst HISTORIA Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst Bliv ven med dig selv Copyright Marianne Bunch

Læs mere

DER ER EN CHANCE. Flyttemænd bliver slidt i kroppen.

DER ER EN CHANCE. Flyttemænd bliver slidt i kroppen. DER ER EN CHANCE FOR AT OVERLEVE Der er garanti for masser af afmagt, når man arbejder inden for det pædagogiske felt. Derfor bliver pædagoger slidte. Men man kan arbejde med sin selvbeskyttelse og sin

Læs mere

En lille familiesolstrålehistorie

En lille familiesolstrålehistorie Fra WWW.behinderte-eltern.de En lille familiesolstrålehistorie Også i Tyskland er det at være forælder med handicap både en uendelig glæde og et pokkers besvær. Katrin, der er spastiker, fortæller her

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Din tro har frelst dig!

Din tro har frelst dig! Din tro har frelst dig! Luk 17,11-19 14. søndag efter Trinitatis Salmer: 15-750-448-325-439/477-375 Alt står i Guds faderhånd, hvad han vil, det gør hans Ånd. I Jesu navn, amen! Sognepræst Tine Aarup Illum

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

Betydningen af at få en diagnose som voksen ADHD

Betydningen af at få en diagnose som voksen ADHD Betydningen af at få en diagnose som voksen ADHD Forskelle og fællestræk Vi er alle forskellige, det er personer med ADHD også. Derfor kan man ikke generalisere. Alligevel gør vi det når vi taler om ADHD,

Læs mere

Når udviklingshæmmede sørger

Når udviklingshæmmede sørger Når udviklingshæmmede sørger Af Susanne Hollund, konsulent og Line Rudbeck, præst begge Landsbyen Sølund Det kan for mange medarbejdere være svært at vide, hvordan de skal hjælpe deres udviklingshæmmede

Læs mere

At være forældre til en teenager med kronisk sygdom

At være forældre til en teenager med kronisk sygdom At være forældre til en teenager med kronisk sygdom Generelt om dét at være teenager Alle forældre elsker deres børn overalt på jorden og ønsker det allerbedste for dem. Vi vil gøre alt, hvad der står

Læs mere

Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden.

Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden. Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden. Derfor rummer du som særligt sensitiv et meget stort potentiale for at udvikle dig. Men potentialet

Læs mere

Kill Your Darling. Manuskript af Michael Valentin og Lin Alluna. Gennemskrivning: 7. Dato: 31/3-2008

Kill Your Darling. Manuskript af Michael Valentin og Lin Alluna. Gennemskrivning: 7. Dato: 31/3-2008 Kill Your Darling Manuskript af Michael Valentin og Lin Alluna Gennemskrivning: 7. Dato: 31/3-2008 1 Scene 1 INT. FORHAL På SGI (STATENS GENINSTITUT) - DAY Lægen (30) går gennem forhallen og hilser på

Læs mere

Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før.

Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før. Kald 3 - The Power of why. I dag skal vi tale om HVORFOR du ønsker det, du ønsker. Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før. Derfor er det super vigtigt, at du har god

Læs mere

Sådan kan du arbejde med. psykisk arbejdsmiljø. på din arbejdsplads. r. d k. t d u m æ r ke. www.barhandel.dk

Sådan kan du arbejde med. psykisk arbejdsmiljø. på din arbejdsplads. r. d k. t d u m æ r ke. www.barhandel.dk Sådan kan du arbejde med psykisk arbejdsmiljø på din arbejdsplads ww www.barhandel.dk w.de t d u m æ r ke r. d k Om psykisk arbejdsmiljø Psykisk arbejdsmiljø handler om, hvordan man har det på sin arbejdsplads.

Læs mere

For at hjælpe dialogen på vej, har vi udarbejdet en række cases, der illustrerer de dilemmaer, der kan opstår i den pædagogiske dagligdag.

For at hjælpe dialogen på vej, har vi udarbejdet en række cases, der illustrerer de dilemmaer, der kan opstår i den pædagogiske dagligdag. Dilemma Formålet med nedenstående dilemma cases, er at skabe dialog om den fagprofessionelles relation og samvær med børn, i personalegrupperne i alle børnehuse. For at hjælpe dialogen på vej, har vi udarbejdet

Læs mere

ALKOHOL Undervisningsmateriale til indskolingen

ALKOHOL Undervisningsmateriale til indskolingen ALKOHOL Undervisningsmateriale til indskolingen Flere af øvelserne knytter sig til tegnefilmen om alkohol. Vi anbefaler derfor, at klassen sammen ser tegnefilmen og supplerer med de interviewfilm, som

Læs mere

Interview med hospitalsdirektør Rachel Santini foretaget af Malene Frederiksen og Sacha Lucassen, Patientforeningen Spis for Livet

Interview med hospitalsdirektør Rachel Santini foretaget af Malene Frederiksen og Sacha Lucassen, Patientforeningen Spis for Livet Ortoreksi er blevet danskernes nye religion 24. september 2015 Interview med hospitalsdirektør Rachel Santini foretaget af Malene Frederiksen og Sacha Lucassen, Patientforeningen Spis for Livet Sundhed

Læs mere

Din rolle som forælder

Din rolle som forælder For mig er dét at kombinere rollen som mentalcoach og forældrerollen rigtigt svært, netop på grund af de mange følelser som vi vækker, når vi opererer i det mentale univers. Samtidig føler jeg egentlig

Læs mere

September, oktober & november 2011 23. ÅRGANG

September, oktober & november 2011 23. ÅRGANG September, oktober & november 2011 23. ÅRGANG Kredsleder Søren W. Nielsen...26 83 50 01 Formand Jørgen Bæk...75 82 48 65 Puslinge Tove Pedersen...75 82 59 13 Tumlinge Ann R. Nielsen...40 54 05 61 Pilte

Læs mere

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Flere gange om året bliver jeg ringet op af nogen som er bekymrede over en spøgelsesagtig tilstedeværelse, sædvanligvis i deres hjem. Nogle af dem er ligesom

Læs mere

Forældre Loungen Maj 2015

Forældre Loungen Maj 2015 Forældre Loungen Maj 2015 FRA FORLØBET SÅDAN HOLDER DU OP MED AT SKÆLDE UD Dag 1 handler om Hvorfor skæld ud er ødelæggende for vores børn Vores børn hører ikke altid de ord, vi siger, de hører budskaberne

Læs mere

Interview med chefgreenkeeper Adam Evans

Interview med chefgreenkeeper Adam Evans Interview med chefgreenkeeper Adam Evans v/mogens Damm Dette interview blev lavet d. 21.januar, 2016, nogle dage før Adam tiltræder sit nye arbejde som chefgreenkeeper i Frederikshavn Golf Klub. Adam Evans

Læs mere

Information til forældre. Sorggruppen. Vælg farve. Vælg billede. Kvalitet Døgnet Rundt. Familiecentret Graviditets- og fødselsklinikken

Information til forældre. Sorggruppen. Vælg farve. Vælg billede. Kvalitet Døgnet Rundt. Familiecentret Graviditets- og fødselsklinikken Information til forældre Sorggruppen Vælg farve Vælg billede Kvalitet Døgnet Rundt Familiecentret Graviditets- og fødselsklinikken Sorggruppen Sorggruppen er et tilbud til forældre, der mister barn i graviditeten,

Læs mere

Beboerportræt: "Når jeg skriver, er det som terapi for mig. Så kommer mine tanker ud gennem fingrene"

Beboerportræt: Når jeg skriver, er det som terapi for mig. Så kommer mine tanker ud gennem fingrene Beboerportræt: "Når jeg skriver, er det som terapi for mig. Så kommer mine tanker ud gennem fingrene" Af Sarah Z. Ehrenreich, Greve Nord Projektet Når Fatma skriver, lever hun sig ind i en helt anden verden.

Læs mere

Samtaleark om undervisningsmiljø - til forældre og børn i grundskolen

Samtaleark om undervisningsmiljø - til forældre og børn i grundskolen Samtaleark om undervisningsmiljø - til forældre og børn i grundskolen D a n s k C e n t er for Undervisningsmiljø Køn Glad og tilfreds Midt imellem Sur og ked Ved ikke Der er i alt indkommet 140 besvarelser,

Læs mere

Introduktion til legemetoder i Silkeborgen

Introduktion til legemetoder i Silkeborgen Introduktion til legemetoder i Silkeborgen Vi har uddraget det vi kan bruge fra bogen De utrolige år af Carolyn Webster-Stratton. Bogen er meget amerikansk, og derfor bruger vi kun enkelte metoder fra

Læs mere

Ta det første skridt! Sådan kan du hjælpe din kollega eller medarbejder, der har det svært.

Ta det første skridt! Sådan kan du hjælpe din kollega eller medarbejder, der har det svært. Ta det første skridt! Sådan kan du hjælpe din kollega eller medarbejder, der har det svært. Det første skridt er tit det sværeste tag fat i din kollega Vidste du, at hver femte dansker på et eller andet

Læs mere

Pårørende, tabu og arbejdsmarked

Pårørende, tabu og arbejdsmarked Pårørende, tabu og arbejdsmarked 1. Jeg oplever, at andre synes: Det er mere acceptabelt at have en fysisk sygdom end en psykisk sygdom 85,5% 437 Det er mere acceptabelt at have en psykisk sygdom end en

Læs mere

Fysiske smerter er opstået af psykiske smerter. Få sluttet fred med at være den du er, så du kan få sluttet fred med din fortid.

Fysiske smerter er opstået af psykiske smerter. Få sluttet fred med at være den du er, så du kan få sluttet fred med din fortid. Fysiske smerter er opstået af psykiske smerter. Få sluttet fred med at være den du er, så du kan få sluttet fred med din fortid. Således slutter din fortid og livet fred med dig Hvorfor du skal tilgive?

Læs mere

Som der blev orienteret om ved forældremødet, begynder vi nu på det nye undervisningsprogram, som hedder Trin for Trin.

Som der blev orienteret om ved forældremødet, begynder vi nu på det nye undervisningsprogram, som hedder Trin for Trin. Breve til kopiering Trin for Trin Som der blev orienteret om ved forældremødet, begynder vi nu på det nye undervisningsprogram, som hedder Trin for Trin. Trin for Trin lærer børnene færdigheder, som de

Læs mere

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad 9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering

Læs mere

Farvel Fobi. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem.

Farvel Fobi. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem. Den gode nyhed er, at det er ikke nødvendigt. Du kan klare det

Læs mere

Når uenighed gør stærk

Når uenighed gør stærk Når uenighed gør stærk Om samarbejdet mellem forældre og pædagoger Af Kurt Rasmussen Dorte er irriteret. Ikke voldsomt, men alligevel så meget, at det tager lidt energi og opmærksomhed fra arbejdsglæden.

Læs mere

Said Olfat. operatør på Pressalit

Said Olfat. operatør på Pressalit Said Olfat operatør på Pressalit 71 Said Olfat Said Olfat er 41 år og fra den afghanske by Herat. Drev en vekselervirksomhed, men flygtede fra Talebanstyret i 1998. Gift med Nilofar og far til tre drenge

Læs mere

12-10-2015 Trin 1 Psykologi og kommunikation / lof 2015

12-10-2015 Trin 1 Psykologi og kommunikation / lof 2015 12-10-2015 Trin 1 Psykologi og kommunikation / lof 2015 Faget Psykologi og kommunikation Trin 1 Skoleperiode 2: 22 lektioner Skoleperiode 3: 18 lektioner 12-10-2015 Lof / 2015 Emner og indhold Kultur Kommunikation

Læs mere

Vær ærlig overfor dig selv nu. Det her er din chance for at ændre livets tilstand.

Vær ærlig overfor dig selv nu. Det her er din chance for at ændre livets tilstand. Livshjulet? Livshjulet er et stykke selvudviklingsværktøj som har eksisteret i mange, mange år. Livshjulet er et meget simpelt stykke værktøj, som kan give dig en god ide om, hvordan dit liv fungerer lige

Læs mere

Hvad børn ikke ved... har de ondt af

Hvad børn ikke ved... har de ondt af 106 B Ø RN I PRAKSIS Hvad børn ikke ved... har de ondt af Karen Glistrup I denne artikel redegør en familie- og psykoterapeut for sine overvejelser i forbindelse med børn, der lever som pårørende til patienter

Læs mere

mange tusindlapper til dem, der lider langt borte. Men de fleste af os oplever det som mere krævende at være tilgængelig og til støtte og hjælp for

mange tusindlapper til dem, der lider langt borte. Men de fleste af os oplever det som mere krævende at være tilgængelig og til støtte og hjælp for FORORD Baggrunden for de artikler, der er samlet i denne bog, er en tragedie, som ramte mennesker langt borte. I nytåret 2005 sad vi lamslåede foran fjernsynsapparaterne og så, hvordan tsunamikatastrofen

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 66 PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Svarprocent: 64% TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 KLINIKKEN 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken?

Læs mere

vi er til for dig Men måske synes du, det bedste er, at vi er lokale og derfor kender dit område og kan rykke hurtigt ud.

vi er til for dig Men måske synes du, det bedste er, at vi er lokale og derfor kender dit område og kan rykke hurtigt ud. Dit Lok a L valg e vi er til for dig er du kommet til et tidspunkt i dit liv, hvor du har brug for hjælp til at klare hverdagens praktiske gøremål eller din egen personlige pleje så er hjælpen nær. Hos

Læs mere

Nej sagde Kaj. Forløb

Nej sagde Kaj. Forløb Nej sagde Kaj Kaj siger nej til alle mors gode tilbud om rejser ud i verden. Han vil hellere have en rutsjebanetur - og det får han, både forlæns og baglæns gennem mærkelige og uhyggelige steder som Gruel

Læs mere

Indhold i [ klammer ] er udeladt af redaktionen efter ønske fra Karin.

Indhold i [ klammer ] er udeladt af redaktionen efter ønske fra Karin. August 2006 - helt ind i hovedet på Karin Der er gået to måneder, siden Karin fik at vide, at hun er donorbarn. Det er august 2006, og hun sender denne mail til en veninde. Indhold i [ klammer ] er udeladt

Læs mere

Tag bedre billeder af dine. med disse 3 super nemme tricks

Tag bedre billeder af dine. med disse 3 super nemme tricks Tag bedre billeder af dine børn med disse 3 super nemme tricks Kender du det? Mini er simpelthen så charmerende at du slet ikke kan modstå at prøve at fange øjeblikket? Men når du ser billedet tænker du

Læs mere

Hvis Jesu ord derom er sande, så Ja!

Hvis Jesu ord derom er sande, så Ja! Gudstjeneste i Skævinge & Lille Lyngby Kirke den 18. oktober 2015 Kirkedag: 20.s.e.Trin/A Tekst: Matt 22,1-14 Salmer: SK: 291 * 416 * 175 * 475,1 * 589 LL: 291 * 612 * 416 * 175 * 475,1 * 589 Har I nogen

Læs mere

Bilag nr. 8: Interview med Lars

Bilag nr. 8: Interview med Lars Bilag nr. 8: Interview med Lars I: Se Lasse du tegnede denne her tegning i går. Kan du huske det? I: Kan du ikke starte med at fortælle os lidt om, hvad der er på den? 5 L: Det det mig og min far på vej

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

Forældreperspektiv på Folkeskolereformen

Forældreperspektiv på Folkeskolereformen Forældreperspektiv på Folkeskolereformen Oplæg v/ personalemøde på Hareskov Skole d. 23. januar 2014 Tak fordi jeg måtte komme jeg har glædet mig rigtig meget til at få mulighed for at stå her i dag. Det

Læs mere

Forældre Loungen August 2015

Forældre Loungen August 2015 Forældre Loungen August 2015 I denne måned får du flere forskellige vinkler på og billeder af, hvorfor vi har lukket ned for vores intuition. Du får derefter forskellige redskaber til, hvordan vi kan åbne

Læs mere

Elevside: Krop og ansigt taler også

Elevside: Krop og ansigt taler også Elevsider Elevside: Krop og ansigt taler også Når du skal forstå, hvad en anden siger til dig, må du lytte til ordene. Men du må også kigge på kroppen og ansigtet. Man kan sige, at kroppen og ansigtet

Læs mere

Faktorer med indflydelse på skrigeri

Faktorer med indflydelse på skrigeri Skrigeri Alle fugle kan være støjende store som små det er en naturlig del af deres adfærd. Fugle udtrykker sig gennem lyde. Alle større fugle larmer. Når vi taler om skrigeri er det vigtigt at skelne

Læs mere

Side 1. Ulvens børn. historien om romulus og remus.

Side 1. Ulvens børn. historien om romulus og remus. Side 1 Ulvens børn historien om romulus og remus Side 2 Personer: Numitor Amulius Rea Romulus Remus Side 3 Ulvens børn historien om romulus og remus 1 Tronen 4 2 Guden Mars 6 3 To sønner 8 4 Romulus og

Læs mere

REFERAT AF KURSUSDAG DEN 27/9 2008

REFERAT AF KURSUSDAG DEN 27/9 2008 REFERAT AF KURSUSDAG DEN 27/9 2008 Kursus om: Professionelt forældresamarbejde med underviser Kurt Rasmussen Den 27. september 2008 på Vandrehjemmet i Slagelse fra kl. 8:30-16:00 Referat af dagen: Dette

Læs mere

Nede i køkkenet er mor ved at lave morgenmad. Godmorgen, råber Sille og er allerede på vej ud i haven. Hov, hov, griner mor, ikke så hurtigt, du skal

Nede i køkkenet er mor ved at lave morgenmad. Godmorgen, råber Sille og er allerede på vej ud i haven. Hov, hov, griner mor, ikke så hurtigt, du skal I dag er en god dag. Det kan Sille mærke lige så snart, hun vågner. Solen skinner nemlig, og hvis der er noget, Sille kan lide, så er det solskinsvejr. Så kan man nemlig komme ud og lege, og man kan blive

Læs mere

Velkommen til IT for let øvede

Velkommen til IT for let øvede Velkommen til IT for let øvede Kursus er hjælp til selvhjælp og I får mest ud af det, hvis I også derhjemme afsætter nogle timer til øvelser på jeres computer. Vi sørger for hjemmeopgaver!! Der er masser

Læs mere

Bilag 7: Evalueringsspørgsmål og besvarelser

Bilag 7: Evalueringsspørgsmål og besvarelser Bilag 7: Evalueringsspørgsmål og besvarelser Hvem er du? Køn, alder, beskæftigelse: 1. kvinde, 63, sekretariatschef udsatte børn og unge 2. mand, 55, præst/revisor 3. pige, 20, sabbath år, arbejde 4. mand,

Læs mere

Jeg fik den tanke i forgårs, at man ikke burde stille en skriveopgave, uden også selv at besvare den.

Jeg fik den tanke i forgårs, at man ikke burde stille en skriveopgave, uden også selv at besvare den. 17. jul. 2012 Jeg fik den tanke i forgårs, at man ikke burde stille en skriveopgave, uden også selv at besvare den. nedenfor er altså mit bud på en tekst der handler om kamp og kærlighed, kampaspektet

Læs mere

Tør du tale om det? Midtvejsmåling

Tør du tale om det? Midtvejsmåling Tør du tale om det? Midtvejsmåling marts 2016 Indhold Indledning... 3 Om projektet... 3 Grænser... 4 Bryde voldens tabu... 6 Voldsdefinition... 7 Voldsforståelse... 8 Hjælpeadfærd... 10 Elevers syn på

Læs mere

Du må være med! -2. Den, der ikke rigtig hører til

Du må være med! -2. Den, der ikke rigtig hører til Du må være med! -2 Den, der ikke rigtig hører til Mål: Det er ubehageligt at blive holdt udenfor. Men Jesus holder ingen udenfor. Han inkluderer hvert eneste menneske. Børnene må komme til den overbevisning,

Læs mere

FORRÅELSE. NYHEDSbladet. BEHOLD FAGLIGHEDEN Det er vigtigt at kommunikere med kollegerne og være samlet om emnet.

FORRÅELSE. NYHEDSbladet. BEHOLD FAGLIGHEDEN Det er vigtigt at kommunikere med kollegerne og være samlet om emnet. FORRÅELSE Konferencen om forråelse, indtrykkene fra årets konference giver stadig genlyd rundt omkring på arbejdspladserne. Assistent klubben a holdte sin årlige konference for medlemmerne midt i marts

Læs mere

Kære 9. klasse kære dimittender.

Kære 9. klasse kære dimittender. 1 Kære 9. klasse kære dimittender. Vores dimissionsfest i eftermiddag blev indledt med den LIP DUP, som I fornylig har en stor del af æren for, og som jeg tror på en eller anden måde vil minde jer om Th.

Læs mere

Testrapport for designtest

Testrapport for designtest Testrapport for designtest Formål Formålet med designtesten var at vælge eet bestemt designudkast til at arbejde videre med. Metode Vi havde ud fra et større antal skitser ca. tyve udvalgt fire skitser,

Læs mere

Bøn: Vor Gud og Far Tak for livet du har skabt og skænket os, lad os gavmildt dele det med hinanden. Amen

Bøn: Vor Gud og Far Tak for livet du har skabt og skænket os, lad os gavmildt dele det med hinanden. Amen 1. trin. II 29. maj 2016 Toreby 9, Sundkirken 10 Salmer: 806 Nu er det Åndens Vågn op 745 30 Op, alle folk 30 555 Jeg ved et 672 Jeg ved på hvem O kristelighed 321 358 Lad dit rige 724 Solen stråler Jesus

Læs mere

Velkommen på Julemærkehjem

Velkommen på Julemærkehjem Velkommen på Julemærkehjem Hvad er et Julemærkehjem? Et Julemærkehjem er et tilbud til børn, der i løbet af et 10-ugers ophold får hjælp til at få styrket selvværdet, en sundere livsstil og muligheden

Læs mere

Elcykel Testpendlerforløb

Elcykel Testpendlerforløb Forår Sommer 2015 Sekretariatet for Supercykelstier Elcykel Testpendlerforløb Cases Forløbet I slutningen af 2014 efterlyste Sekretariatet for Supercykelstier frivillige testpendlere til et pilotelcykel-testforløb.

Læs mere

Hele landet 0-3 klasse

Hele landet 0-3 klasse q1a. Er du glad for din skole? Ja, meget 71% 65% 63% 61% 70% 46% q1a. Er du glad for din skole? Ja, lidt 26% 32% 34% 36% 28% 38% q1a. Er du glad for din skole? Nej 3% 3% 2% 3% 2% 15% q1a. Er du glad for

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

BØRNEINDBLIK 6/14 STRESSEDE FORÆLDRE SKÆLDER UD OG RÅBER

BØRNEINDBLIK 6/14 STRESSEDE FORÆLDRE SKÆLDER UD OG RÅBER BØRNEINDBLIK 6/14 ANALYSENOTAT FRA BØRNERÅDET NR. 6/2014 1. ÅRGANG 15. SEPTEMBER 2014 ANALYSE: 13-ÅRIGES SYN PÅ FORÆLDRE STRESSEDE FORÆLDRE SKÆLDER UD OG RÅBER Mange 13-årige oplever stressede forældre,

Læs mere

Sorggrupper: praktiske erfaringer og ny forskning. Psykolog Jes Dige Kræftens Bekæmpelse

Sorggrupper: praktiske erfaringer og ny forskning. Psykolog Jes Dige Kræftens Bekæmpelse Sorggrupper: praktiske erfaringer og ny forskning Psykolog Jes Dige Kræftens Bekæmpelse Sorggrupper for børn - Tilbuddet eksisterende ikke før 1991 - Første gruppe etableret i Aalborg af Jes Dige - TV-Dok:

Læs mere

5 TRIN TIL FORBEDRING AF DIT FOKUS

5 TRIN TIL FORBEDRING AF DIT FOKUS 5 TRIN TIL FORBEDRING AF DIT FOKUS Indledning Tak fordi du har valg at downloade guiden 5 trin til forbedring af dit fokus. Jeg går ud fra, at du har downloadet denne guide, fordi du har et ønske om at

Læs mere

http://www.analyzethis.no/v3/lpdanmark/bestilling/summary.aspx

http://www.analyzethis.no/v3/lpdanmark/bestilling/summary.aspx Side 1 af 5 Data er sidst opdateret 26.06.2008 02:02:22 Antal besvarelser: 98 af 98 for udvalg: Nordenskov Skole Elev - Kortlægningsundersøgelse LP-modellen Baggrundsoplysninger Dreng Pige Kryds af, om

Læs mere

Digital mobning og chikane

Digital mobning og chikane Film 2 4. 6. klasse Lærervejledning >> Kolofon Digital mobning er udgivet af Børns Vilkår. Materialet er produceret i samarbejde med Feldballe Film og TV. Kort om materialet Tidsforbrug To til tre lektioner.

Læs mere

Vigtige Personer i mit Liv (VIPIL)

Vigtige Personer i mit Liv (VIPIL) Vigtige Personer i mit Liv (VIPIL) Dette spørgeskema drejer sig om dine relationer til vigtige personer i dit liv: din mor, din far og dine nære venner. Læs instruktionen til hver del omhyggeligt igennem.

Læs mere

Transskription af interview med Hassan den 12. november 2013

Transskription af interview med Hassan den 12. november 2013 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 Bilag J Transskription af interview med Hassan den 12. november 2013 Kursiv:

Læs mere

Alle de væsener. De der med 2 ben traskede rundt på jorden. Det var Jordtraskerne, det hed de, fordi de traskede på jorden.

Alle de væsener. De der med 2 ben traskede rundt på jorden. Det var Jordtraskerne, det hed de, fordi de traskede på jorden. 1 Sådan går der mange mange år. 1 Alle de væsener En gang for mange mange år siden blev skabt et væsen uden ben. Den måtte være i vandet, ellers kunne den ikke komme rundt. Så blev skabt en med 2 ben,

Læs mere

Sorg. Jeg håndterer min sorg i små bidder. Aarhus Universitetshospital

Sorg. Jeg håndterer min sorg i små bidder. Aarhus Universitetshospital Jeg håndterer min sorg i små bidder. I denne folder vil vi i Det Palliative Team i Aarhus gerne informere dig, om de reaktioner du kan opleve i forbindelse med at have mistet din pårørende. Her beskriver

Læs mere

Inspiration til erindringer og brudstykker af dit livs historie

Inspiration til erindringer og brudstykker af dit livs historie Overvejer du at skrive dit livs historie, eller brudstykker af den, så er her lidt inspiration. Alle mennesker har en helt speciel og enestående historie uanset hvor almindelig og ordinær man end måtte

Læs mere