Nr. 3 juni Udgivet af Vindinge Idrætsforening 38. årgang

Transkript

1 Nr. 3 juni 2012 Udgivet af Vindinge Idrætsforening 38. årgang

2

3 Fair Play Sport kan som bekendt få sindene i kog. Det gælder både som aktiv deltager på håndboldbanen eller fodboldbanen, som tilskuer ved sidelinjen eller hjemme foran skærmen. Vi har nok alle oplevet at blive ophidsede og råbe efter en mod- eller medspiller og specielt efter dommeren. Men det er heldigvis også oftest hurtigt glemt igen. Desværre var det ikke tilfældet i forbindelse med en fodboldkamp på Vindinge Stadion her i foråret. Udeholdet følte sig dårligt behandlet af dommeren, som i dette tilfælde var en af vores egne trænere. Det gav sig desværre udtryk i meget dårlig opførsel af udeholdets spillere og trænere over for vores spillere og trænere/ledere. Sagen er efterfølgende blevet indrapporteret til SBU og undersøgt internt i fodboldafdelingen, og der er ikke noget at udsætte på vores spillere og trænere i den pågældende kamp. Vi skal huske på, at trænere, ledere og dommere er frivillige, som bruger en stor del af deres fritid på dette. Det er derfor ikke rimeligt, at de skal udsættes for voldsomme verbale angreb fra spillere og trænere. Blandt andet derfor har Vindinge IF i 2010 udarbejdet et sæt etiske retningslinjer, hvoraf det fremgår: VIF går ind for fair play, og alle aktive i VIF skal udføre positiv sportslig adfærd over for alle idrætsudøvere, hvad enten det er medeller modspillere, ledere, trænere, dommere og officials m.m. VIF efterlever anvisninger fra dommere og forbund og anvender ikke ulovlige spillere etc. uden forudgående information til forbund/ modstanderhold. Det er naturligt, at man i kampens hede kan blive ophidset over modspillere eller dommerens kendelser. Dommerens kendelser og anvisninger skal dog altid efterleves, uanset hvor forkerte vi anser dem for at være, og vi skal alle kunne mødes efter kampen til en Fair Play hilsen midt på banen. Jeg håber, at aktiviteterne i VIF fortsat kan skabe et stort engagement, både på og uden for banen, men jeg håber også, at vi alle vil gå forrest med at sikre, at vi fortsat kan leve op til FAIR PLAY i VIF. Arne Rasmussen

4 Du kan leje MoesgDrdens hyggelige beboerhus, hvor der er plads til 80 personer. Du har mulighed for at se beboerhuset om onsdagen mellem kl og kl , eller du kan ringe til Bestyrelsen i dette tidspunkt pdtelefon for at aftale en onsdag, hvor du kan se lokalerne. Du kan ogsdbesrge vores hjemmeside hvor du kan se fotos af beboerhuset og se prisen for at leje. Du finder Beboerhuset pdkfrvej 15 F, indk rsel pdmoesgdrdens P-plads.

5 Årets lederpris gik til Tina Lundgren Hvert år uddeler VIF en lederpris til en frivillig leder eller træner, som har gjort en stor indsats for VIF i det forgangne år. Lederprisen gik i år til Tina Lundgren fra Håndboldafdelingen. I sin indstilling til prisen skrev Pia Christensen: Hun er holdleder for U-12 drenge. Hun styrer de to unge trænere, forældre og børnene med hård hånd. Hun har selv tidligere været træner for holdet. Hun har været med til at få et samarbejde med Himmelev i årgang 99/00 drenge op at stå. Hun dømmer gerne en kamp eller to, hvis der mangler dommer til kampene. Hun er selv aktiv spiller på Old Girls holdet. En stregspiller (med lyd), der kæmper til det sidste. Hun hjælper gerne til, hvor der mangler hjælp. Hun er bare en super dejlig person at have i sådan en lille klub. Hun er en ildsjæl for håndboldafdelingen. Et stort tillykke skal der lyde til Tina og en kæmpe tak for den store indsats. Prisen blev overrakt i forbindelse med Håndboldafdelingens afslutning på sæsonen 2011/12. Vandrepokalen, hvor Tinas navn er indgraveret sammen med tidligere modtagere af årets lederpris, blev dog først overdraget ved en senere lejlighed. Arne Rasmussen

6 Afsyring, restaurering, køb og salg, polering af mahogni- og egetræsmøbler Dødsboer og gl. møbler købes PILEKROGEN 3 (tidligere PILEVÆNGET), VINDINGE Tlf mobil: persafsyringogantik@hotmail.com Altid åben ring for aftale Udgives af: Vindinge Idrætsforening Trykkes i 940 eks. Roskilde Kopi & Printkælder ApS Elisabeth Ganzhorn Jytte Naqvi Ulla Rasmussen Inger Spring

7 Lions Cup 2012 I Pinsen tog 15 fodboldglade U15 piger med deres trænere Anders Møller-Larsen og Henrik Ramlov Hansen til Kalundborg for at spille Lions Cup. Ved ankomst blev vi indkvarteret på en campingplads, hvor vi spillede vores første kamp imod Fremadnord, som vi vandt 3-0 over. Derefter tog vi over på Rynkeberg Skole, hvor vi skulle bo under opholdet. Skolen var ren og imødekommende. Vi spiste vores måltider på Kalundborg Gymnasium, som lå lige op ad Kalundborg Stadion, hvor vi spillede størstedelen af vores kampe, og hvor finalerne blev spillet. Efter en nervepirrende straffesparkskonkurrence gik vi videre til finalen, som vi desværre tabte, men vi gik derfra med et smil på læben. Dette stævne har været helt igennem fantastisk og fyldt med sjov, ballade, seriøsitet og en masse gode oplevelser + et helt fantastisk vejr! Vi glæder os til Lions Cup 2013, hvor vi håber, at flere Vindinge hold vil deltage sammen med os. Sidst men ikke mindst vil vi sige tak for tilskuddet fra Støtteforeningen, vi er meget taknemmelige, så et stort tak skal I have! U15 piger Ida og Simone

8 Håndboldtræner søges til U6-U8 Efter sommerferien mangler der træner til U6-U8. Holdet består af drenge og piger i alderen 5-8, som hygger sig med forskellige boldlege, der ender ud i håndboldspil. Træningen vil typisk foregå sidst på eftermiddagen i det omfang, det passer træneren. Det kan være en fordel, at det er en forælder til et af børnene, når man alligevel er i hallen, men det er absolut ingen betingelse. Der er allerede 2 hjælpetrænere, der vil være med, så har du lyst til at bruge din tid sammen med dem og en flok børn, så tag kontakt til Christina Vinther, tlf hvis du mener, det er noget for dig, eller hvis du vil høre nærmere. Christina Vinther

9 Roskilde Festival 2012 Nu er det snart tid til Roskilde Festival, og forberedelserne er i fuld gang. Alle medarbejderpladserne er nu besat, og vi har lavet vagtplanerne. Alle har modtaget tidspunktet for netop deres vagter. Den 26. juni kl. 19 udleveres armbåndene i klubhuset på Sandvejen 28, og i forlængelse af dette holder vi informationsmøde for alle medarbejderne. Alt det øvrige er også ved at være klar. Vi laver lidt om på vores borde i år, har købt en gruekedel til at varme vand i samt noget nyt udstyr til nedkøling af pasta, så vi mener, vi er klar til den kommende festival. Det eneste vi mangler (her primo juni) er at få gennemgået vores ovne, men det er aftalt med elektrikeren, så det når vi selvfølgelig også. Hvis der er nogen, som har lyst til at ofre et par timer sammen med os, så vil vi da gerne have hjælp til opsætning af teltet. Vi kan desværre ikke tilbyde armbånd til festivalen for dette arbejde, men vi vil gerne invitere dig med til vores evalueringsfest til september. Vi sætter bod op i følgende tidsrum: Torsdag den 28. juni kl og kl Lørdag den 30. juni kl

10 Jo flere der kan afsætte et par timer til at hjælpe, jo bedre er det for os alle. Da vi skal arrangere hjælperarmbånd og forplejning, håber vi, at du vil kontakte os og sige, hvornår du har lyst at hjælpe. Kontakt Hans Erik tlf.: Mail: Alt i alt synes vi, at vi er klar til Roskilde Festival 12, så nu venter vi bare spændt på at høre, hvornår de melder alt udsolgt samt kigger på vejret for at se, om vi får et rigtigt godt festivalvejr. På udvalgets vegne Hans Erik Jensen

11 Find O. Jensen's eftf. ApS Aut. El-installatør v/bo Jensen Lillevangsvej Roskilde Tlf Mobil

12 Operakoncert i Roskilde søndag 5. august 2012 Støtteforeningen søger din hjælp! Igen i år deltager Vindinge Støtteforening på "Opera i Roskilde" søndag d. 5. august Vi skal stille stole og borde op til personer i løbet af formiddagen, og vi forsøger at få lov til at sælge øl/vand/vin, når portene åbnes kl i Palægården. Efter koncerten ca. kl skal vi rydde stole og borde til side, således at Palægården efterlades ryddet! Operakoncert med solister fra Det Kongelige Teaters Opera, der synger udvalgte stykker fra den kommende sæsons repertoire. Der vil være fri adgang for dem, som kommer og hjælper os. Vi søger frivillige til at hjælpe om formiddagen og aftenen. Hvis du kan ét af disse tidspunkter, er det også en stor hjælp. Al henvendelse herom til undertegnede. På støtteforeningen vegne Per Mogensen Tlf

13

14

15 Ole Schneider Køgevej 132 EN FOR ALLE OG ALLE FOR EN U19 holdet Efter en langt fra tilfredsstillende træningsopstart med et spillerfremmøde, der langt fra var godt nok, valgte den daværende træner, Henrik Sørensen, godt 10 dage før turneringsstarten i Mesterrækken - en række, hvori vi alle er utroligt stolte over at kunne sige, at vi i VIF fodbold har et hold, der er dygtigt nok til at kunne repræsentere klubben - at erkende, at hans tid bare ikke rakte til at kunne påtage sig opgaven længere. Vi måtte i bestyrelsen konstatere, at vi i den grad var i tidsnød. Alle, der har bare en lille smule forstand på fodbold, ved, at det er en næsten umulig opgave at finde den/de rette trænere til at tage over med så kort varsel. Det gjorde det heller ikke lettere, at spillerne havde/ har en ubetinget tillid til Henrik, der har formået at samle spillerne, så de valgte at følge med Henrik til Vindinge. Henrik valgte dog sammen med Lars Kaudi at træde til som holdledere, hvis det lykkedes at finde en løsning. Vi fandt efter en del turbulens en brugbar, endda en særdeles brugbar løsning - en todelt løsning med 2 meget kompetente trænere, begge med en lang trænerkarriere bag sig i både ind- og udland. Egon Warney er bortset fra ferie og arbejde i weekender manden med ansvaret. I hans fravær overtager Finn M. Jensen, som har en lang karriere bag sig, blandt andet som spiller i Herfølge og som træner i udlandet. To gode VENNER, der i nødens stund trådte til og hjalp klubben og ikke mindst holdet. Og sikke nogle drenge! Der er sat skik på taktikken, kondien nærmer sig, og de første point er i hus. Aldrig har jeg set et hold, der arbejder så stenhårdt for hinanden, og så spiller de samtidig besnærende fodbold.

16 Jeg glæder mig til at følge dem fremover og håber, at vi får dem at se i seniortruppen til efteråret. Det vil højne mulighederne for to rigtigt gode seniorhold fremover. Seniorholdene i serie 4A og B Vores forventninger til klubbens førstehold er efter en lidt kedelig start kommet på rette spor. Vi har sat det mål, at alt andet end oprykning til serie 3 vil være en fiasko, og vi er på vej, men vejen er ikke let. Med det spillermateriale, vi har, bør det kunne lykkes. Klubben har for dem og de øvrige hold gjort mere, end man normalt ser i en klub med U19 og serie 4 hold. Ud over spillertøj er der tøjvask, massage, gode trænere, spisning den sidste torsdag i måneden, og det er min klare fornemmelse, at spillerne værdsætter de rammer, vi kan tilbyde dem. Nu mangler vi bare, at Nicolaj Worch, der er tiltrådt som holdleder for serie 4B får styr på holdet, så de får nogle point, og det gør de selvfølgelig. Købmanden i Vindinge Et menneske, som jeg efterhånden har lært lidt at kende. Michael har jo en finger med alle vegne, og hvad det betyder, ved alle jo; en person med nogle klare mål for sin købmandsforretning, en drivkraft for idrætten i Vindinge - uden Michael ingen Spar Cup og mange andre ting - en ildsjæl på en anden måde end alle de gode frivillige mennesker omkring VIF. Et beskedent menneske, som vi aldrig går forgæves til. Udviklings- og sponsoraftale med fodboldafdelingen Ja, du læser rigtigt. Vi har indgået en 3- årig aftale, der giver fodbolden nogle muligheder for at gøre noget ekstraordinært for spillerne, uden at det belaster den samlede økonomi i fodbolden. Vi kan sende spillere på specielle kurser både enkeltvis og som hold, kan trække trænere udefra til en aften for nogle eller alle hold, holde foredrag med personer, der har noget, vi kan lære af, ja, kun fantasien (og økonomien) sætter grænser. Når vi nu efter en del turbulens får hold på vores organisation, vil det forhåbentlig kunne være et væsentligt bidrag fremadrettet for både ungdommen og seniorerne. Pavillonen Pladsen har længe været i underkanten af det, vi har behov for, for vi bliver jo flere og flere spillere og hold. Når dette læses, skulle den nye pavillon gerne være indrettet og taget i brug med 20 boldrum og et lokale til massage. Tilbud om massage Jeg håber, at vi til efteråret vil kunne tilbyde en aftale om massage til alle de spillere i fodboldafdelingen, der måtte have et behov for enten en diagnose i forbindelse med en skade eller massage, dog med en eller anden form for brugerbetaling. Stor udskiftning i Ungdomsudvalget Nogle kommer, andre forlader udvalget, der ser ud som følger: Ungdomsformand Michael Jørgensen Ingrid Bibber Andersen Pia Worch P.b.v. Ole Schneider

17 STATUS FOR SENIORAFDE- LINGEN 1. HALVÅR 2012 Hvor er det skønt at berette om idel succes i seniorafdelingen, hvor vi for første gang nogensinde har stillet med tre seniorhold i forårssæsonen. Klubbens højst rangerende hold, U19 holdet i mesterrækken, har netop afsluttet sæsonen på ærefuld vis ved at slutte i midten af rækken. Godt klaret af de meget talentfulde spillere, når man betænker den lidt tumultariske start på sæsonen med en tynd deltagelse i træningen, der medførte, at holdets træner trak sig 14 dage før første kamp. Heldigvis har klubbens formand forbindelserne i orden. Efter en enkelt træning under Jesper Falck blev en gammel kending af klubben, Egon Warny, ansat til at få de unge til at spille fodbold på det høje niveau, de tydeligvis har. Det kendetegner holdet, at der ud over talent også banker et stort hjerte for kammeratskabet, som gør, at alle kæmper for hinanden. Et stort tillykke skal således lyde og tak for en godkendt sæson. Vi glæder os til at se så mange af spillerne som muligt gøre sig gældende på de to andre seniorhold i efteråret. Vores seniorhold i serie 4B skal i de sidste tre kampe finde de samme egenskaber frem som U19 mandskabet, hvis de skal blive i rækken, men hvorfor ikke - holdet har været hårdt ramt af de skader, vore seniorspillere har døjet med i denne sæson. Der er dog god grund til optimisme, da de resterende kampe er mod hold i den tunge ende af rækken, så holdet kan stadig selv afgøre dets skæbne. Endelig et par ord om vores hold i serie 4A. Vi var en del, der troede, at oprykningen til serie 3 var en formalitet i Rørvig d. 2. juni. Holdet viste dog ikke kvalitet til serie 3 i denne kamp. I skrivende stund er der dog stadig to kampe tilbage til at få de nødvendige point, som vil sikre en plads i serie 3 for første gang i adskillige år. Det burde ikke kikse nu. Holdet har i år deltaget i den store pokalturnering med stor succes. Sejr over Vibys serie 3 hold og et meget beskedent nederlag til serie 1 holdet B 73 fra Slagelse. Der kunne ikke ses den store niveauforskel på holdene, så det lover godt for holdet, såfremt oprykningen bliver en kendsgerning. En stor tak til trænerteamet Kim W. og Tommy G, der med stort engagement og hjælp fra Sonny og Nicolai har prøvet at uddanne og forny spilkonceptet hos vores efterhånden rutinerede seniorspillere. Det har været en fornøjelse igen i år at følge holdene, hvor en af styrkerne er det sammenhold, der kan ses og høres. Vel kan der falde et par bemærkninger i kampens hede, men det påvirker heldigvis ikke stemningen blandt truppens spillere i det daglige arbejde på træningsbanen. God sommer og på gensyn i august. Henrik Gottschalck

18 BETALING AF KONTINGENT I FODBOLDAFDELINGEN Nu skal vi jo passe på med at træde nogen over tæerne, men og der er et stort men, vi gider altså IKKE være barnepige for seniorer, oldboys og U19 spillere. Ja, jeg nævner jer, fordi ca. 80% ikke selv kan finde ud af at betale til tiden. Vi bruger SÅ megen TID for jeres skyld, kunne I så ikke bruge lidt eller sådan cirka 5 minutter på at betale for alle de gode oplevelser, I har ved at spille bold i Vindinge, men også for at vise bare en LILLE smule RESPEKT over for mig og bestyrelsen. På forhånd TAK. Ole Schneider Hanne Mette Nielsen Kærvej 5 Vi arbejder på at lave næste sæsons program. Vi mangler instruktører, så hvis I kender nogen, der kunne være interesseret, så må I meget gerne kontakte en fra udvalget. Ellers er vi så småt gået på sommerferie.j På vegne af gymnastikafdelingen Kamilla Sørensen Hvad sker der i Vor Frue & Vindinge Kirker? Hold øje med kirkebladet i din postkasse eller tjek

19 Pia Christensen Mørbjergparken 62 Håndboldafdelingens sæson 2011/12 er slut, og der har i Vindinge Hallen været rigtig mange gode kampe igennem hele sæsonen. Vi har i år haft følgende hold: U6/U8 piger og drenge i alt 25 trænet af Lotte med hjælpere. De har været til ministævner med stor succes. Lotte har desværre valgt at stoppe efter blot en sæson. Tusinde tak for din indsats. U10 drenge trænet af Skipper og Mikkael. Første sæson med i alt 15 drenge, som har fundet ud af, at det bare er sjovt at spille håndbold. Blev nr. 3 i rækken efter jul. Flot klaret i deres første turnering. U12 drenge trænet af Kasper og Andreas. U12 drenge bestod af spillere fra både Himmelev og Vindinge. Det blev til hele to hold efter jul. A holdet blev nr. 3, og D holdet blev nr. 1 og gik videre til Sjællandsmesterskabet efter jul. Desværre fik de ikke medaljer med hjem denne gang. U12 piger trænet af Charlotte og Katja. De blev nr. 3 efter jul og sluttede af med en SØLV medalje ved Fløng stævnet. Flot klaret piger - et stort TILLYKKE til jer. Charlotte og Katja har også valgt at stoppe efter mange år som trænere. Tusinde tak for jeres store indsats. U16 piger trænet af Meno og Thomas. Det lykkedes alligevel at samle 16 piger, selvom en del var på efterskole, og et par stykker var stoppet. De blev også nr. 3 i turneringen. Old Girls trænet af Lene. Har klaret sig rigtig godt både før og efter jul og blev nr. 2 i turneringen. Det blev desværre heller ikke til nogle medaljer i år.

20 Sæsonen blev sluttet af med en afslutning for U10-U14 tirsdag den 24. april, hvor der blev spillet en miniturnering med blandede hold og efterfølgende spisning. Den dag blev også Årets Lederpris i Vindinge IF uddelt. Det blev i år Tina Lundgreen for hendes store indsats i håndboldafdelingen. Et stort TIL LYKKE til Tina. 1. maj er den dag, hvor der sker oprykning i håndbold. En del af drengene fra U12 er rykket op som U14 drenge, hvilket har bevirket, at håndboldafdelingen har indgået et holdsamarbejde med Himmelev Håndbold for U12 og U14 drenge, som vi glæder os rigtig meget til. U16 piger rykker op til U18 piger. Næsten alle ungdomsholdene var til Fløng stævne den 13. maj, hvor de havde en hyggelig dag og fik spillet en masse kampe. U6-U8 piger og drenge holdt afslutning den 15. maj med leg og spisning. Flere af holdene har valgt at fortsætte med at træne til sommerferien. U12 piger har fået ny træner, Vibeke Bonde, som er forælder til en af pigerne. Velkommen til Vibeke. Vi glæder os til samarbejdet. P.t. mangler vi en træner for U6-U8 piger og drenge. Der arbejdes på højtryk for at finde en, der har lyst til at arbejde med denne målgruppe. Alle trænere, holdledere, medhjælpere og bestyrelse skal have en stor tak for jeres store frivillige indsats i håndbolddelingen og tak for et godt samarbejde i sæsonen 2011/12. Også en tak til jer forældre for den store opbakning til jeres børn. En stor tak til STØTTEFORENINGEN for den støtte, vi har fået til håndboldafdelingen i denne sæson Vi glæder os til at se jer alle sammen igen efter sommerferien. GOD SOMMER... Pia Christensen Formand Lisbeth, du skulle også prøve at komme i VIFten. Vi vil gerne sige dig tusinde tak for din store indsats og mange år i bestyrelsen for håndboldafdelingen. Hilsen den øvrige bestyrelse Christina, Jette og Pia

21 åben alle ugens 7 dage SPAR Vindinge v/michael Møller Jørgensen Tingvej 14, Vindinge, Roskilde Tlf , vindinge@spar.dk SPAR Vindinge har 240 stk. gule priser - faste lave priser på masser af basisvarer hver dag Vindinge Posthus holder åbent man.-fre , lør

22 Mogens Ellegaard Stenlandsvej 50 Ole Davidsen, som har været instruktør i Motionsafdelingen siden opstarten, har meddelt, at han stopper som instruktør pr. den 1. juni Jeg vil derfor gerne sige Ole en stor tak for et godt samarbejde samt en stor tak for alle de timer, han har lagt i Motionsafdelingen gennem årene. Husk nu at holde formen ved lige gennem sommeren. Det er nemmere end at starte forfra. Vores instruktører har fået uddannelse i brug af kettle bells. Få en instruktion. Prøv det, for det er virkelig effektiv træning for hele kroppen. God sommer. BØRNEFITNESS Michael Rasmussen Vi har nu kørt børnefitness i ca. to måneder. Vi startede med et infomøde, hvor alle kunne møde op og høre, hvordan det ville komme til at foregå. Her mødte 15 børn og voksne op, som godt ville høre lidt om, hvad det gik ud på. Jeg synes, det gik rigtig godt, og alle fik svar på de spørgsmål, de havde undervejs. Bagefter kunne man så tilmelde sig på vores hjemmeside. Det tog kun 15 min., så var det første hold booket op. Vi havde aftalt i udvalget, at vi ville lave to hold, et om mandagen og et om onsdagen med 8 børn på hvert hold. Det ville sige, at mandagsholdet var fyldt op, og nu ventede vi på, at onsdagsholdet også blev fyldt. Det er ikke lykkedes endnu, men det kommer nok efter sommerferien, håber jeg. Derfor har jeg om mandagen 8 børn, og om onsdagen har jeg så kun 7 børn, og det går bare rigtig godt. Man er altid lidt spændt på, hvordan det vil gå den første gang, man mødes. Jeg synes selv, det gik rigtig godt. De er jo alle nogle søde børn, og det gør det noget nemmere at have dem. Børn er fyr og flamme, og der skal ske noget hele tiden. Det prøver jeg at gøre hver gang, så alle synes, det er sjovt at være med til børnefitness. Vi har indtil nu startet op udenfor med lidt sjove lege og noget opvarmning bagefter. Efter vi alle er blevet varme, går vi inden for i motionscentret og begynder at "løfte" vægte. Det går super godt med det også. Målet er at gøre dem klar til at træne alene, når de er gamle nok til det. Det vil sige at give dem en rigtig kropsholdning, når de skal løfte vægte, så de styrker deres krop i stedet for at gøre skade på den ved et forkert løft. Alt i alt synes jeg, det går rigtig godt, og børnene er gode til det her. Jeg er også glad for, at vores "normale" brugere har taget så godt imod børnene, tak for det. Til slut vil jeg bare sige, at jeg håber, vi ses igen efter sommerferien gerne med nye ansigterj Ulrich

23 INDOOR CYCLING Så er sommeren over os, men vi kører stadig Indoor Cycling, dog med færre hold. Se holdene, når du går ind for at booke tider. I sommerferieperioden vil instruktørerne lægge hold ind så godt, som det kan lade sig gøre, da de jo også holder sommerferie. Se de oprettede hold, når du går ind for at booke tider. Vi har ændret på opstillingen af cyklerne, og det har givet væsentligt bedre plads i lokalet, og det er meget nemmere at komme rundt om cyklerne. Alle Indoor Cycling instruktørerne vil hermed ønske alle en RIGTIG GOD SOMMER, og vi ser frem til et rigtigt godt og spændende efterår i Indoor Cycling lokalet. Indoor Cycling instruktørerne

24 LILLEVANGSLØB Vi har i motionsudvalget nedsat en styregruppe, som skal tage sig af vores store afslutning på de 30 ugers løb med DGI. Gruppen består af Lone, Søren og undertegnede. Vi har valgt at genoplive Lillevangsløbet. Vores plan er, at der skal løbes fire distancer. Vi har på nuværende tidspunkt ikke lagt os fast på, hvor lange de bliver, for der er meget, der skal falde på plads endnu. Men i den forbindelse mangler vi nogle frivillige, som er villige til at give en hånd med den dag. Vi har brug for 20 personer, som godt vil bruge nogle timer søndag den Hvis I har lyst til at hjælpe os, kan I kontakte en af os, Lone, Søren og Ulrich. På forhånd tak. Mere om løbet i næste nummer af VIFten. Ulrich DEADLINE 6. august 2012 Nr. 4, årgang 38 Udkommer ca august 2012 Stof afleveres i Mørbjergparken 61 eller via jytte@naqvi.dk Dit syn betyder alt for os Skomagergade Dit syn betyder alt for os 15 Tlf Skomagergade Roskilde 15 Tlf Udsigt til et bedre syn døgnet rundt.

25 JENSEN+BO Statsautoriseret revisorinteressentskab Langebjergvænget 10 A, 1., 4000 Roskilde Telefon Telefax statsaut. revisor Flemming Harry Jensen - statsaut. revisor Lars Bo Energimærke A Ny naturgaskedel? Harbo VVS er specialister inden for VVS-installationer. Vi rådgiver dig ærligt ud fra mange års erfaring og vores store ekspertise. På kan du se vores store udvalg i løsninger til bl.a. dit nye badeværelse. Kontakt os gerne for en uforpligtende snak. Harbo vvs AUT. VVS INSTALLATØR Harbo VVS Øde Hastrup Vej Roskilde Tlf BOSCH Invented for life

26 JETTE SOHL - ET FORBIL- LEDE Vi har i løbeklubben en person, som jeg godt vil skrive lidt om. Hun er en af de personer, som vi alle kunne lære lidt af og tænke på, når vi ikke lige har lyst til at få trænet. Hendes navn er Jette Sohl, og hun løber på hold 1, som er mit og Lines hold. Hun har været med fra starten kun afbrudt af en skiferie, som hun var på, før vi startede løb med DGI, og hvor hun var så uheldig at falde og slå sit knæ. Hun løb med de første to gange, selv om hun havde ondt i knæet. Hun var så til en MR scanning af sit knæ, som viste, at hun havde et delvist overrevet korsbånd. Mandagen efter hun havde været hos lægen, kom hendes mand Steffen og fortalte, at hun var kommet til skade med sit knæ på grund af et fald på ski. Jeg gik ud fra, at der gik lang tid, før jeg så hende igen på holdet. Næ, det gjorde der ikke. Mandagen efter stod hun og ville løbe med igen. Jeg var meget overrasket over at se hende igen. Hun havde været hos lægen, og han havde sagt, at hun godt kunne løbe igen, så det gjorde hun så, selv om hun stadig havde ondt i knæet. Det var jo kun et delvist overrevet korsbånd. Det her var ikke første gang, hun viste, hvor sej hun er. Der går jo altid nogen tid, før man lige lærer hinanden at kende. Men jo bedre man kender hinanden, jo sjovere er det også at være sammen. Jeg har efterhånden lært Jette godt at kende. Hun er den mest vedholdende løber, jeg har. Det er meget få gange, hun ikke har været med ude at løbe både mandag og onsdag. Der var en onsdag, hvor det kun var Jette, der mødte op for at løbe sammen med mig. Jeg har jo sagt til dem alle, at så længe der bare var en, der mødte op, så ville vi også løbe om onsdagen. Da det kun var os to, der skulle løbe, fik vi da også snakket lidt sammen under vores løbetur. Her kom vi ind på, at Jette desværre også er ramt af gigt, og at nogle dage er værre end andre på grund af gigten. Ikke længe efter møder hun op med store smerter på grund af gigten. Næste gang talte vi om det, og hun fortalte, at den ikke skulle vinde over hende og styre hendes liv. Hun havde haft ondt nok af sig selv i sit liv, så den skulle ikke styre, hvad hun havde lyst til at gøre. Det er jo fantastik, at man møder op på trods af den smerte. Jeg kan ikke rigtigt forestille mig, hvor ondt det kan gøre. Det giver jo også en noget at tænke over, plus at det får en til at kigge indad. De tanker, jeg får, er, at jeg nogle gange lige finder en hurtig undskyldning for ikke at træne (du er træt, det har været en lang dag på arbejdet, du gik jo også meget i går derfor jeg træner bare i morgen i stedet for, og mange flere undskyldninger er der jo nok). I kender dem sikkert selv.

27 Jeg er blevet bedre igennem årene til ikke at finde undskyldninger for ikke lige at træne i dag. Men efter at jeg har mødt Jette og set, at hun bare møder op for at løbe uanset hvad, kan jeg ikke finde nogen gode undskyldninger mere for ikke at få træne lige i dag eller i morgen. Hvis vi alle havde den stålsatte vilje, som Jette besidder, ville det hele se meget anderledes ud. Der ville møde 69 løbere op hver gang, vi ville have fyldte hold i motionscenteret, o.s.v. Tænk over det næste gang, du står og prøver at finde en undskyldning for ikke lige at træne i dag. Tak Jette, for at jeg nu har lært dig og din fantastisk vilje til at løbe at kende. Ulrich LIDT NYT FRA MOTIONSAF- DELINGENS MOUNTAIN BIKE 4 uddannede MTB instruktører I weekenden den april var vi 4 personer fra Vindinge på MTB instruktørkursus, som blev afholdt på Sonnerupgård Gods i Hvalsø. Det var 2 lange dage med god vekslen mellem praktik og teori og et par supergode instruktører fra DGI, som var velforberedte og havde fundet gode øvesteder i skoven, til trods for at de aldrig selv havde kørt dér. Den ene af instruktørerne kom nemlig fra Silkeborg, hvor han afholder en del MTB kurser for DGI. Vi fik rigtig meget godt med hjem, som vi har glædet os til at prøve af på vores MTB hold her i Vindinge. De 4 uddannede MTB instruktører er Benny Broström, Ulrich Jensen, Søren Druelund og Lone Bak. Lørdag er fast køredag Det blev med fuldt flertal besluttet, at vores faste køredag bliver lørdag, dvs. vi kører 1. og 3. lørdag i måneden, og man kan stadig nå at køre med. Klik ind på Motionsafdelingens hjemmeside, læs mere og meld dig til under Event. Vi kører normalt 2 hold: begynder/let øvede og øvede, men vil ind imellem køre samlet for også at høste erfaring og gode råd fra hinanden. Lørdag den 2. juni kørte vi kun som ét hold, da vi kun var 10 i alt inkl. instruktører, hvilket jo nok skyldes det noget dårlige sommervejr, som havde fået nogle til at blive hjemme, men vi havde en fed tur med endnu en gang nye spor i Hedeland, og Kaptajnens Spor blev kørt fra modsat retning af, hvad vi plejer at gøre, hvilket gav en hel anden oplevelse af turen; som i øvrigt var fyldt med masse af fede spisemodne vinbjergsnegle. J Vi kan jo kun endnu en gang nævne, at mudder er ingen hindring, det gør kun MTB kørsel sjovere og giver andre udfordringer.

28 Øvelse gør mester MTB instruktørerne har kørt lidt træningsture sammen, dels for at finde gode steder i Hedeland til praktiske øvelser, dels for at stemme af med hinanden, hvordan vi f.eks. informerer gruppen om, at der kommer løbere forfra, vanskelig forhindring på sporet etc. En dejlig tirsdag forårsaften, hvor vi øvede bremseteknik, ville Benny gerne demonstrere, at der var forskel på, hvordan dit baghjul reagerer, når du blokerer forbremsen. Han var ret sikker på, at hans baghjul ikke ville lette og hoppede frisk op på cyklen, gav den pænt med gas hen ad grusvejen, som vi øvede på, og huggede så forbremsen i - med det resultat, at han lavede en fantastisk flot saltomortale hen over styret, ned i gruset, og cyklen fulgte efter. Efter at have sundet os lidt oven på stuntet kom vi til hægterne igen og fik da tjekket, om Benny stadig var hel og OK - hvilket han var. Faldteknik er en god egenskab, og det er Benny heldigvis også rigtig dygtig til. Men et godt eksempel på at øvelser er med til at sikre fortrolighed med, hvordan ens egen cykel reagerer i visse situationer. Dårlig pædagogik at vise hvad man så ikke skal gøre, men nu var det jo også bare en træningsaften. Desværre kom det helt bag på os, at det jo kunne gå galt, så vi havde ikke lige fundet kameraet frem, og Benny havde ikke lige lyst til at gentage seancen blot for fotografens skyld J Med MTB hilsen Lone For os tilskuere var det virkelig et flot show - jo, baghjulet lettede, for Benny havde vist overvurderet sin krops placering i forhold til tyngdepunktet.

29

30