Nr. 2 April Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK
|
|
- Lotte Graversen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Nr. 2 April 2012 Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK Svømmehal-sæsonen er snart forbi og rulletræningen må foregå i søen. Marianne B og Jane under træningen til DM i 2011
2 Bestyrelsen: TILLIDSPOSTER I KAJAKKLUBBEN ESRUM SØ Formand, Bådudvalg, DKF kontakt Pia Gulstad, Gadevangsvej 89, 3400 Hilllerød, , formand@kkes.dk Næstformand, HIS kontakt Claus Bo Jensen, Harestien 4, 3400 Hillerød, , claus_bo@post5.tele.dk Bestyrelsesmedlem, økonomiudvalg Jacob Gulstad, Gadevangsvej 89, 3400 Hillerød, , jacob.gulstad@gmail.com Bestyrelsesmedlem, løbstilmeldinger, trailere, Kanjak Trim Jakob Dan Jensen, Sygehusvej 2B, Esbønderup, 3230 Græsted, , jakobdan@yahoo.dk Bestyrelsesmedlem, økonomiudvalg, børneattester Lene Klausen, Ruttebakken 15, 3230 Græsted, , leneklaus@gmail.com Bestyrelsesmedlem, Instruktionskoordinator Jane Steenberg, Æblekrogen 1, Nødebo, 3480 Fredensborg, , introkursuskkes@gmail.com Bestyrelsesmedlem, Bådudvalgsformand Uwe Lundberg, Skovgærdet 10, Nødebo, 3480 Fredensborg, , uwe.lundberg@gmail.com Suppleant, Bådreparationer Miguel Valls Ivarson, Frederiksværksgade 64B, 3400 Hillerød, , migueloglisette@gmail.com Øvrige poster Kasserer, Økonomiudvalg, Medlemsadministration Kasper Østerbye, Rytterskolevej 11, 3230 Græsted, , kasserer@kkes.dk Børneleder, børneinstruktør Uwe Lundberg, Skovgærdet 10, Nødebo, 3480 Fredensborg, , uwe.lundberg@gmail.com O-løbs holdleder Dot Preil, Tinevej 5, 3060 Espergærde, , dot@tinevej.dk Nøglesystem Anders Baarts, Kirkevej 9, Nødebo, 3480 Fredensborg, , laas@kkes.dk Handicapafvikling Marianne Kristensen, Bolværket 153, 3400 Hillerød, , kkeswebmaster@gmail.com Handicap tidtager, Indkøb køkken og rengøring Jytte Nymark, Paradisvænget 18, 3400 Hillerød, Revisor Marianne Bjørn, Aspehaven 22, 3400 Hillerød, / , mabjoern@hotmail.com Revisor Michael Nørrelund, Ålholmparken 97, 3400 Hillerød, , mnorrelund@bksv.com Webmaster, rostatistik og rokort Marianne Kristensen & Claus Munk, Bolværket 153, 3400 Hillerød, , kkeswebmaster@gmail.com Redaktion Marianne Kristensen & Claus Munk, Bolværket 153, 3400 Hillerød, , kanojak@gmail.com Indlæg modtages helst i elektronisk form, men også håndskrevne indlæg er velkomne ligesom billeder fra ethvert arrangement i klubregi. Klubhuset: Krostien 11, Nødebo, 3480 Fredensborg, mail: kanojak@gmail.com web: Side 2
3 Indholdsfortegnelse Hjørnet 4 Login på 5 Arbejdsweekend 6 Kajak reparations dag 6 Handicap og grill 7 Kom godt igang med kajak 7 DKF O-løb 8 Skærgårdstur i havkajak 9 Møn Rundt 10 EPP2 Havkajak timers løb i Hvidovre 14 Børne-/Ungdomsholdet 15 Børne/ungdom program 18 Stafetten 20 Tryggevælde Å Løb 22 Aktivitetsplan 23 TRYK: Hvidovre Kopi A/S, Fabriksparken 22, 2600 Glostrup, Tlf produktion@hvidovre-kopi.dk Oplag: 280 eksemplarer Side 3
4 Hjørnet, April 2012 Foråret er virkelig på vej, blishønsene danner par, svanerne bygger rede og Munk'ene er blevet gift. Der er snart ikke flere indendørstider, men søen og vandet ligger frisk og klar til mange gode stunder for naturoplevelser, afkobling og intensiv træning. Snart starter de nye hold med børne- og voksen-begyndere op, og deres spæde tumlen rundt over og i vandet bør sende refleksion til din første tur i kajak hvor du virkelig opdagede hvor koldt søvand kan være så hold dig tæt på kysten selv om solen varmer i nakken. Her i forårsmånederne er der som altid stort tryk på aktiviterne og der er virkelig kamp om kalenderbookningen hvis man både skal på havkajakture, til standerhejsning, kajak-reparationsdag og de første konkurrencer på Tryggevælde, i Maribo eller til Handikappen. Heldigvis er summen af anstrengelserne stor glæde og overskud til hverdagens andre trængsler, så tiden er godt givet ud i herligt selskab. Fællesudvalget har i vinter lavet endelig aftale om at Nødebo Stavgangsforening nu også er fuldgyldigt medlem af vores fællesskab. Stavgængerne har brugt området i seneste år som udgangspunkt for deres ture, men er nu altså lukket helt indenfor i vores herlige klubhus. Samtidig er det aftalt hvordan udgifter til fælles arealerne skal fordeles fremover og det er aftalt at den fælles arbejdsweekend udvides med 1-2 ekstra dage hvor grund-rengøring af baderum står i fokus første gang d. 1 april og formodentlig gentagelse i slutningen af kajaksæsonnen. Alt for at sikre bedst mulig brug af anlægget nu hvor vi har større belægning. Det betyder også at vi skal være ekstra opmærksomme på hvornår andre brugere har booket tid i klubhuset, og en oversigt kan findes på hjemmesiden under Nødebo Jollehavn. Har du allerede været i gang ved ro-korts-systemet, ved du at især vores ungdomsroere er vældig aktive. Flere gang om ugen drager et par stykker til Bagsværd og træner med eliten, og træningen hjemme på søen er også intensiveret for flere af de unge. Kursen er lagt mod Regataer og DM, hvor landets andre U14 & U16 skal få kamp til stregen. Sidste års flotte DM resultater er blevet yderligere fejret på Rådhuset og trænerene er klar til at hjælpe, skubbe og guide de unge videre frem i bestræbelserne for øget styrke og hurtighed. Det bliver rigtig fint at følge deres stormskridt og vi venter spændt på resultaterne god vind. Velkommen til Foråret, velkommen til vores nye medlemmer og rigtig hjertelig velkommen til de 350 medlemmer som er med til at gøre KKES til en fantastisk Side 4
5 kajakklub hvor vi har masser af sportslige og sociale aktiviter og hvor vi til stadighed skal være glade for at komme. Vi ses på vandet Pia Kom godt i gang med kajak i 2012 Lørdag d. 28 april er der fællesroning for dig der gerne vil starte sæsonen op sammen med andre. Vi ror en stille tur med fokus på sikkerhed så du og vi får en positiv start på kajaksæsonen. Alt afhængig af vejret og deltagernes kræfter ror vi en rolig tur hvor kajak musklerne når at blive varmet godt igennem. Vi starter kl. 10:00, og der bliver lidt the/kaffe og brød bagefter. Ingen tilmelding, men bådene er først til mølle som altid. Det er din chance for at starte sæsonen positivt og sikre et godt sammenhold med gamle eller nye ro-makkere sommeren igennem. /Pia Forum på Kunne du også godt tænke dig at have en login på En login giver mulighed for at skrive på forum (f.eks tilmelding til standerhejsning eller julefrokost), at se dit eget rokort hjemmefra og se indeværende års rostatistik. Hvis du ikke allerede har en login, så gå ind på og vælg Anmod om login (står under For Medlemmer i venstre side af skærmen). Udfyld skemaet med Brugernavn (bruges senere til login), Navn, Adresse og By (bruges til at checke om du er medlem i kkes) Tryk derefter på Send efter kort tid (op til et par dage) vil du modtage en med login informationer og beskrivelse af hvordan du selv kan ændre dit password. Og så er du klar til at gå igang: Log ind ved at vælge Login under Registrerede brugere (nederst til venstre på og indtast dit valgte brugernavn og password. Hvis du har spørgsmål omkring login, så vil Marianne K gerne svare på dem. Side 5
6 Arbejdsweekend I weekenden d. 9. og 10. juni 2012 er der brug for din hjælp i klubhus og anlæg. Kajak Klubben Esrum Sø, Hillerød Sejlklub, Nødebo Vikinger OG Nødebo Stavgangsforening holder fælles arbejdsweekend. Begge dage starter vi kl. 10 og stopper ca kl. 16. Du bestemmer selv hvor lang tid du vil bruge og hvornår du møder. Vi har et væld af forskellige ting, der trænger til noget opmærksomhed, så som hovedrengøring, udvendig malerarbejde, vinduespolering, rensning af tagrender, klipning af græskanter og kørsel til genbrugspladsen. Måske er der også noget du har observeret trænger til at blive fixet. Derfor er du meget velkommen til at medbringe trailer, trillebør, arbejdshandsker og almindeligt (eller helt fantastisk u-undværligt) værktøj. Der vil som sædvanlig være frokost til det arbejdende folk. Mvh Bestyrelsen Kajak reparations dag søndag d. 15. april Der er brug for hænder til at reparere klubbens kajakker. Kajakkerne skal checkes for skader, repareres hvis muligt og roret smøres og justeres. Vi går i gang kl med at arbejde og så længe vi kan eller har lyst til. Vi skal nok holde kaffepauser, hyggesnakke og spise frokost (det sørger jeg for). Hvis du vil hjælpe til så kontakt Miguel. Side 6
7 Handicap og grill Årets Handicap-turnering starter onsdag d. 2. maj og løber hver onsdag sommeren igennem frem til d.21 september. Første gang startes uret kl de erfterfølgende gange fremgår starttidspunktet af startlisten, der hænges på opslagstavlen og kan findes på Den første gang (dvs 2/5) er der lodtrækning om klubbåde kl Man vælger efter tur den klubbåd man helst vil have af de både, der er tilbage. (de grønmarkerede både kan ikke vælges). Som de seneste år vil der være et alternativ til ikke-konkurence folk, som ønsker at ro en stille og rolig hygge tur. Den fælles hyggetur starter hver onsdag kl. 18:30. Efterfølgende vil der som altid være kaffe, kage og hyggeligt samvær, hvor vi alle sammenligner dagens indsats. Hver 3. aften vil der være fælles grill-aften. Første grillaften er onsdag d. 16. maj. Marianne K. Side 7
8 DKF-Oløb Så er det slut for denne o-løbs sæson. I år har der ikke været så meget sne, så det har været lettere at løbe. Efter det sidste løb var der hyggeligt samvær med fælles mad og drikke i forbindelse med præmie overrækkelsen. For at kunne lave alle løbene, er der en del fælles opgaver. Af fælles opgaver deltog KKES i post indsamling i Farum Lillevang sammen med andre klubber. Det gav en lille ekstra tur i skoven for nogle. Traditionen tro har der igen i år været en gennemgående konkurrence for alle 6 løb. Resultatet for holdkonkurrencen (hvor de 3 hurtigste løbere for klubben tæller) er følgende Herrer: nr 8 Old boys: nr 9 Damer: nr 15 Par: nr 8 Yderligere resultater kan ses på Heller ikke i år har KKES ikke været helt så aktiv som tidligere, men vi er heldige, for der er planlagt en ny sæson. Denne starter 7. okt Så nu er der gode muligheder for at være i god form til næste sæson. Hvilke skove, der skal løbes i næste sæson, kendes ikke endnu, men nærmere information kommer i klubbladet til eftersommeren. Så vil jeg give vores holdleder Dot endnu et meget stort TAK for, at hun endnu en gang har været holdleder for Esrum. Dot har lovet at tage en tørn mere til næste år. Hvis du har lyst til at deltage i den næste sæson, skal du kontakte vores holdleder Dot på mail dot@tinevej.dk senest 2½ uge før løbet. Til alle jer løbere vil jeg sige tak for denne sæson, og vi ses igen til næste sæson. o-løbs hilsner fra Ninna Side 8
9 Skærgårdstur i havkajak I pinsen er det igen muligt at komme på KKES havkajaktur i en svensk skærgård. Vi mødes i klubben sidst på eftermiddagen fredag den 25/5, pakker kajakkerne på biler/trailer og kører til Sverige. Vi er tilbage igen mandag den 28/5. Som sædvanlig skal vi ro i dejlige omgivelser, sove i telt, drikke rødvin og kigge ind i bålet. Og som sædvanlig medbringer vi alting selv, dvs alle medbringer hver især hvad de skal bo i, spise, drikke og hvad der ellers er brug for. Det endelige program og hvor vi tager hen er endnu ikke fastlagt så hold øje med hjemmesiden. Tilmelding til turen skal ske til Marianne K på marianne@munk.com senest den 13/5. Udover at høre at du gerne vil med vil vi også gerne vide om du kan lægge bil til og om du kan trække traileren. Lisette & Marianne K Side 9
10 Møn Rundt Af Miguel Valls Ivarson Det er snart et år siden Bjarne Madsen og mig oplevede turen, men nu, når jeg er i gang med at lægge hovedet i blød for at planlægge den næste tur, får jeg lyst til at fortælle om turen. I 2011 lykkedes det os at finde en ledig weekend, et hul i kalenderen mellem aftaler og klubturer. Det var forudbestemt at vi ville ro Møn rundt, så kom det spændende og også nogen gange frustrerende: research. Hvor skulle vi starte fra, så det passede med overnatningsmuligheder. Jeg fandt kun et shelter ned til vandet, men med et spørgsmål på Havkajakroernes forum, fik jeg som svar, at man kunne telte hvor man ville bare man passede lidt på. Fint, eller hvad? Vi kørte til Møn, Hårbøllebro for at være præcis. Det er i den sydlige del af øen, der hvor øen er tættest på Falster. Fin lille strand ved en lille havn. Vi tømte Bjarnes bil og han fandt et godt sted at parkere bilen. Det blæste en del, ca. 8 m/s fra sydøst, men det gik fint i læ af Falster og solen skinnede, bedre kunne det ikke blive. Vi hygge roede og holdt pause efter 2 timer. I pausen, fik jeg lidt undervisning i brug af håndholdt gps. Det kan være svært at forstå en ny dims, når man ikke gider læse brugsanvisningen. Turen fortsatte, nu blæste det fuldt ind bagfra. Vi var ikke længere i læ og bølgerne voksede. Surferne var gode ind i mellem, men jeg var lidt forsigtig på grund af den lastede kajak. Det var meningen, at ro ind i Klintholm Havn og holde fem minutters pause, inden vi fortsatte til shelteren ca. fem km længere nede af kysten. Men bølgerne og refleks bølgerne var helt vilde ved molen. Vi var enige om, at vi ikke turde ro derinde og fortsatte bare rundt om havnen. Der var læ (Bjarne fik dog fyldt sit cockpit op med havvand lige i det øjeblik han skulle ud af kajakken) og efter en lille inspektion, var der et område godt egnet til at slå telt op. Hurtig beslutning, udpakning, telt op, madlavning, en lille én til kaffen og en aftentur i selve havnen. Dag 2 startede med ingen vind og sol. Vi spiste morgenmad, pakkede kajakker- Side 10
11 ne og drog af sted. Vi så shelteren, med en grim stenet strand, godt vi havde standset ved havnen. Vi roede forbi det flotte fyr og beundrede de store mængder drivtømmer som lå i området. Der fra kunne vi se begyndelsen af klinten. Vandet blev blik stille, ingen vind og flot turkis havbund. Vi tog billeder af hinanden, med den berømte baggrund som bevis for vores tur og var glade for vores held med vejret, for hvis det havde været som dagen før, var det nok ikke blevet til mange billeder. Efter klinten begyndte det at blæse op igen, vinden var nu drejet til sydvest. Med vinden igen fra agter, kunne vi prøve på at surfe og i det mindste blive skubbet af sted. Vi nærmede os Ulvshale Løb, det ville blive nemt at finde løbet da vi roede mod uret og øst siden skulle ikke være svær at finde (i modsætning til vest indgangen). Utroligt, at sådan en smal og dyb kanal skabes hvor der ellers er lavvandet. Ved broen til Nyord havde Bjarne spottet en naturhavn hvor vi muligvis kunne telte. Vi holdt pause der, men ville forsætte lidt endnu, fordi vi var friske med medvinden på turen. Da vi roede videre ved broen begyndte det at blæse held vildt op, denne gang fra vest, og at tordne. Så kom det store regnskyl og nu kunne vi se lynene. Vi kikkede på hinanden og gik hurtigt i land, trak kajakkerne op på land og løb ind under broen. Der sad vi to, våde, svedige og blev afkølet da det blæste lige ind hvor vi sad. Efter et stykke tid gik vi hen til et gammelt forfaldent skur, for at få mere læ. En time senere besluttede vi, at gå tilbage og slå telt op nær kajakkerne fordi det nu endelig var holdt op med at tordne. Bjarne gik op til det nærliggende hus, for at spørge om lov. Overrasket kom Bjarne tilbage med besked fra ejeren: vi skulle ikke telte på hans grund og hvis han havde opdaget det, ville han ha smidt os ud!. Han havde sin ret, men sikke en Vi var nu meget kolde så uden gejst roede vi tilbage til naturhavnen, hvor vi hurtigt fik slået telt op i regnvejr, skiftede til tørt tøj i teltet og kom ud til en meget fin Side 11
12 opklaring. Ja, sådan kan det gå, men nu var vi friske til lidt tidlig aftensmad og en spadseretur til den gamle skanse som forsvarede Ulvshale Løb i tallet. Det var lidt tidligt for at gå i teltet, så vi besluttede at gå over til Nyord. Bjarne kendte til et ornitologisk observationstårn. Det var et kæmpe tårn på flere etager, med fine plancher over områdets fugle, der var også et væld af svaler som havde rede under tårnets udhæng, med sultne fugleunger som skulle fodres. Dagen derpå var flot til at starte med, det blæste en del fra vest. Igen i kajakkerne roede vi langs løbet, men valgte den forkerte forgrening, som endte i et stort lavvandet område. Dovenskab fik os til at plaske og plaske i laaang tid, indtil vi igen kom ud til det dybe. Nu havde vi til gengæld en del små krappe bølger som vi skulle kæmpe mod igennem krydset af Stege bugt. Vi holdt en god pause i læ siden af Dronning Alexandrines bro, for bagefter at fortsætte det sidste stykke vest om Møn. Selvfølgelig fik vi et lille regnskyl eller to, men vi nåede frem til havnen i godt behold. Kanon tur som varmt kan anbefales. Mærkeligt var det, at på hele turen så vi slet ikke en eneste kajak, jolle, sejlbåd, fiskekutter eller andet fartøj. Side 12
13 EPP2 Havkajak Hvis der er interesse for det vil jeg også gerne i år holde et EPP2 Havkajak kursus. Jeg regner med at holde det mandage eller tirsdage aftener på søen (3 gange) fra midt i juni + en hel weekend dag hvor vi tager ud og finder noget saltvand. Datoerne ligger ikke helt fast det kommer også lidt an på hvornår de, der vil være med, kan. For at deltage skal du være medlem af klubben, frigivet og selv medbringe havkajak, egen eller lånt. Klubben har kun 1 havkajak Rød Tuborg, VKV Lisa erne ( Havmanden og Havfruen ) vil ikke kunne bruges til alle øvelserne. Kurset koster 150 kr. Tilmelding til Marianne K så hurtigt som muligt, så vi kan få sat nogle krydser i kalenderen. Side 13
14 24-timersløb i Hvidovre d juni 2012 Sidste år var der i alt 180 roere fra Esrum, Sundby, Nova, Neptun, Køge og Hvidovre så det er et stort og levende arrangement du hermed inviteres til at deltage i. Esrum vil gerne stille med et hold, så hvis du er frisk på at ro 1-4 timer for klubben, så tilmeld dig til formand@kkes.dk Principperne for løbet er: En klub stiller med et hold. Holdet skal have 2 både på vandet hele tiden i 24 timer (2 enere, 2 mandskabsbåde eller en af hver). Det skal ikke være de samme 2 både, der er på vandet alle 24 timer. Der må skiftes båd, hver gang der skiftes roer(e). Hver roer på holdet skal ro minimum 1 time og må maksimalt ro i 4 timer. Der roes på en bane på ca. 2 km, og der tælles omgange pr. båd, uanset om det er en ener eller en mandskabsbåd. Vinderen er det klubhold, der har roet flest omgange, inkl. optjente bonusomgange. På den første omgang lørdag vinder de 3 første både (kun K1) der passerer Start/mål 1 ekstra omgang til deres klub. Der må være op til 4 roere fra anden klub på et klubhold Klubber, der ikke tidligere har deltaget, kan slå sig sammen Der kan skiftes roer hver hele time. Skiftet foregår helt tæt på land, hvor stafetten overdrages fra den ene roer til den anden. Fra solnedgang til solopgang skal der være lygter på bådene. Der skelnes ikke mellem forskellige bådtyper, bortset fra på allerførste omgang, hvor kun K1 kan tjene ekstra omgange til klubben. Husk at alle skal medbringe svømmevest i kajakkerne. Påbud om brug af vest i nattetimerne og under særlige vejrforhold - nærmere herom ved instruktion og evt. under løbet. Side 14
15 Børne og ungdomsholdet Børneholdets 10 begyndere har været i gang i svømmehallen siden først i januar. Det er nogle friske børn, som allerede nu sidder godt i kajakken, er gode til makkerredning og ser ud til at falde godt til på holdet. Vi glæder os til at få dem på vandet sidst i april, hvor vi starter vores børnebegynderkursus. Børne-/ungdomsholdet har trænet flittig vinteren igennem. En stor gruppe har været med til træning om tirsdagen til cirkeltræning. Nogle at der store har også været i gang mandag, torsdag og søndag med styrketræning og roning/ergometerrroning. Matias og Anders er efter de er startet på KCK (Kraft center København), oppe på 9 12 træningspas om ugen. Vi glæder os til at se hvordan de klarer sig til Copenhagen Spring Regatta den april på Bagsværd Sø. Side 15
16 Anders har været på DKF s Storsamling i Silkeborg, for at prøve kræfter landsholdsroerne på U16 landsholdet og har lavet dette referat efter weekenden til hans træner i KCK (Mette Barfod). Storsamling 200m: sekunder I 200m som i resten af mine løb blev jeg undervurderet fordi jeg ikke tidligere har deltage i storsamling. På 200m skulle jeg presses af en første år U16 pige og to kanoer. Lige da vi skulle starte lavede jeg en smule tyvstart, kom omkring et tag foran, dog uden at blive kaldt tilbage. Så jeg fortsatte, da der var omkring 40 50m tilbage havde jeg forventet muren, dog mærkede jeg intet og roede sikkert i mål. Jeg er fint tilfreds med min tid på 200m, eftersom at det er en fin tid i betragtning af, at det på ingen måde er min favorit distance og at vi ikke har været så meget på vandet. 2000m: 8:45 min I min 2000m startede jeg sidst, min start var fin og jeg holdt et ok tempo hele vejen, da der manglede omkring 300m, satte jeg i 500m tempo, da jeg kunne mærke at jeg igennem starten af løbet havde roet for langsomt. Jeg holdt tempoet til mål. Under løbet overhalede jeg de to kanoroere der var sendt af sted 1 og 2 min før mig. Jeg var ikke tilfreds med mit løb og troede da jeg kom, at jeg havde roet omkring 9:30 min eller ligene. Det var også den første 2000m jeg ror i år, jeg tænker at det godt kan have indflydelse på den måde jeg disponerede mine kræfter. Max BP: 70kg Gik ok startede på 70 tog et forsøg på 72,5 og i mit sidste forsøg var jeg omkring 5cm fra at få den op. Mit max har været højere (75), men efter de seneste uger uden er jeg nok gået lidt ned. Max BT: 67,5kg Første løft 60 andet løft blev dårligt og mit sidste løft missede faktisk, dog fik jeg et ekstra og trak så de 67,5kg. Jeg var positivt Side 16
17 overrasket over, hvor lille forskellen egentlig var på mit max BP og BT. Rep. BP(30kg): 83 Fin rytme hold et godt tempo hele vejen og var godt tilfreds, startede hård ud men kunne godt holde dampen oppe. Rep. BT(35kg): 63 Startede for hårdt ud og fik underkendt en del af mine første og sidste løft pga. at jeg ikke strakte armene helt. Dog er jeg fint tilfreds med resultatet og er overrasket over, at forskellen ikke er større på BP og BT. 60m løb: 8.5 sek Lidt dårlig start, dog var det ikke det udslagsgivende. Jeg kunne bare ikke komme op i den fart som det krævede. 1500m løb: 4:57 sek. Her var jeg igen i et rigtig dårligt heat, der ikke kunne presse mig overhovedet, anden pladsen var ca. 30 sek efter. Min tid var god, men igen var det som om at jeg ikke var kommet ud med det hele, og jeg var lidt gal da jeg kom i mål. Storsamling: 5 plads U16 Storsamling gik fint placerings mæssigt, jeg fik bekræftet min ide om at jeg er bedre på de lidt længere distancer end 200m og måske 500m. Jeg havde lidt en følelse af at jeg ikke havde givet mig nok, og at det ikke var gået godt, indtil jeg fik resultatet, hvor jeg var ganske tilfreds. Jeg føler at jeg er rimeligt med på alle område, dog er det nok eksplosivitet, og styrke der er mine svage sider. Jeg har også en del ro teknik, som ikke er optimalt, dog synes jeg alligevel jeg præstere fint i kajakken (dermed ikke sagt at det ikke skal ændres). Jeg føler at jeg mangler nogle km for at kunne præstere mit bedste i kajakken. Mine forventninger for i år har ikke rigtig ændret sig siden trænersamtalen, men jeg føler dog nu at jeg har en god chance for at opnå dem. Side 17
18 Børne/ungdom Program 2012 Med udgangen af marts slutter vores vintersæson og vi skal atter alle på vandet. Første gang 10. april. Hvis vejret er dårligt skifter vi kajakturen ud med en løbetur, så husk løbesko hver gang. Vi laver to faste træningsdage for alle (tirsdag og torsdag) evt. med mulighed for at komme en ekstra gang (mandag) hvis man er ivrig. Kap-holdet træner min. 4 5 gange om ugen. Uge program: Dag Tid Aktivitet Ansvarlig/bemærkning Mandag Begynderkursus Hanne 30. april 21. maj Mandag Kaptræning Sigurd Start 16. april Tirsdag Fællestræning Start 10. april Niveau opdelt Onsdag Handikap Start 2. maj Torsdag Kaptræning Start 12. aprilniveau opdelt Søndag Kaptræning Er startet Voksen/ børn Side 18
19 Stævner/løb/ture: Dato Aktivitet Sted Ansvarlig/ Bemærkning apr Træningstur Klubben Uwe apr CPN Spring Regatta Bagsværd Uwe /U14? U16 U apr Begynder Intro Klubben Hanne og Uwe 29. apr. Tryggevældeå løb Køge Uwe maj Maribo Regatta & Maribo Uwe Marathon jun Bagsværd Regatta Bagsværd Uwe jun Hvidovre 24- Hvidovre Havn Pia timerkajak 23. jun Sorø Marathon Sørø Kajakklub Uwe 24. jun PBC Esrum Uwe 01. jul PBC Bagsværd jul 06. jul Sommerskole Klubben Uwe Sommerferieroning aug Lagan tur Sverige Uwe 18. aug PBC Vallensbæk Vallensbæk aug DM Sprint Bagsværd Uwe 25. aug Kanojak Trim Klubben sep DM Marathon Ringsted Uwe sep Tour de Gudenå Silkeborg Pia 13. sep Klubmesterskab Klubben Uwe 22. sep Mølleåens Blå Bånd Lyngby Uwe 02. eller 08. okt Natroning Klubben Uwe Side 19
20 Stafetten Tak til Claus for stafetten At jeg i første omgang kom til at ro kajak har min storebror William æren for. Vi startede sammen i 1986 eller 1987 (han har sikkert styr på det). Jeg roede og William kom 1. gang aldrig rigtig ud fra havnen, men lå bare og væltede lidt rundt. Det brugte han faktisk en del tid på til en start, men så pludselig var balancen på plads. Når man som barn har tilbragt alle somre på vandet og dagevis i gummibåd eller bare liggende i stævnen af en sejlbåd og kigge på bølgerne, er kajakken en fantastisk måde som voksen at være tæt på vandet og naturen. Jeg har aldrig været vild efter løb eller konkurrencer og jeg husker heller ikke at klubben var så aktiv på det område dengang, men jeg var dog med på TdG en gang omkring Ellers var det mest småture på søen og jeg mener, set med de øjne jeg har i dag småture, jeg husker det som om, vi ofte roede 6 8 km, men sjældent længere. Da så Estrid blev født i 1993 overgik jeg i en årrække til at være hvilende medlem indtil Estrid som 8-årig begyndte at plage om at komme med ud at ro. Vi mødte af og til William ved klubben og stod og kiggede på dem, der roede. Jeg fik ikke roet ret meget det blev ikke rigtig til noget med at komme af sted, når resten af familien ikke var interesseret. Så det var en kærkommen opfordring til at blive aktiv igen. Det endte med, at Estrid startede på børneholdet som 9-årig. Svømme kunne hun da sådan nogenlunde, men stor var hun ikke og det kunne godt knibe lidt at følge med, så jeg kunne godt se at det var lidt praktisk, hvis jeg roede med, så kunne jeg ligge og vente på hende og ganske langsomt gled jeg bare ind i teamet omkring et børnehold, der i dag unægtelig ikke ligner det, jeg startede på dengang. Til gengæld bliver de unge mennesker heldigvis hængende på en hel anden måde, når de bliver ældre. Men det er også rigtig dejligt, at vi kan bevare bredden på børneholdet. Når det nu skal være er det faktisk meget godt for mig, at det ikke kun er kapbørn/unge, så havde jeg jo ikke en chance. De dage er ovre, hvor jeg ligger og skodder og venter på Estrid og Asbjørn, som visse måske har bemærket? Jeg er så afgjort mere til maraton på den rolige facon end til sprint og for mig er naturoplevelserne altså vigtigere end træningen at man så samtidig får noget motion gør ikke noget. Side 20
21 Aftner i april, hvor man første gang hører gøgen nede i Møllekrogen, eller når fiskehejren følger med foran en op langs kanten eller de gange, hvor store fisk pludselig krydser under kajakken er hele turen værd. I skumringen har jeg oplevet store rågeflokke næsten give opvisning i mini-sort solformat, men intet slår nu dengang vi alle så isfuglen fiske og kom helt tæt på den. At være børnetræner i klubben bærer lønnen i sig selv. Dels er det en fornøjelse at være med i trænergruppen med Uwe som cheftræner. Uden Uwes engagement og entusiasme nåede vi næppe de resultater børneholdet præsterer. Dels er det et børnehold med glade og sjove børn, hvor jeg altid henter ny energi i samværet med dem. Det sociale element er heldigvis rigtig vigtigt og de øvede er altid rigtig gode til at tage sig af dem, der er mindre øvede. Årets Lagan-tur er absolut et af højdepunkterne for mig. Og det er jo efterhånden blevet en traditionsrig tur, vi kommer næppe godt fra at ændre menuen f.eks. Efterhånden deltager børneholdet i et væld af stævner, det bliver nok aldrig der, jeg lægger flest kræfter, men det er der heldigvis andre trænere der gør tak for det. Selv er jeg absolut mest til TdG classic, Esrum trim og lignende. Tidsfaktoren bliver aldrig så vigtig for mig. Måske det ville se anderledes ud, hvis jeg havde en chance? En enkelt gang har jeg følt, jeg gabte over mere end jeg kunne klare, men heldigvis kom Nils og hans kontakter i skoven mig til undsætning. Jeg havde taget en klasse ud at ro i østenvind og det blæste selvfølgelig en del. Vi skulle ikke så langt, men bare prøve lidt. En del væltede rundt og Nils, Estrid og jeg havde ret travlt med makkerhjælp, en pige væltede og var helt ude af stand til at gøre, som hun fik besked på, hvorefter kajakken, der blev grundigt fyldt, stod lodret op med blot 15 cm af spidsen pegende lige op. I rum sø var den ikke til at få halet op igen, men Nils fik kolleger fra skoven til at komme med en båd og redde kajakken og sejle pigen hjem. Det er faktisk en af de få gange jeg også selv har været ufrivilligt i baljen i forsøget på at få den op. En oplevelse der gav nogen erfaringer Sommerferien sidste år, hvor Asbjørn og jeg tog med til Västre Silen i Sverige, har givet mig rigtig meget lyst til at se andet kajakvand, det var en supergod ferie, hvor samværet med andre fra klubben var ekstra bonus. Det er næppe sidste gang jeg melder mig på holdet, hvis det bliver aktuelt igen. Side 21
22 Sidste år roede jeg så langt i løbet af året som jeg i hvert fald aldrig har roet før, om jeg kommer helt derop igen er nok tvivlsomt, men mindre kan også gøre det. Jeg har også hen af vejen udvidet sæsonen i begge ender, men når vandet bliver for koldt, kan jeg nu godt finde på andet at lave. Så trækker væven og andre af den slags ting igen. Men jeg glæder mig hvert år til forår og til den kommende sæson igen sammen med en masse børn og voksne. Jeg vil i øvrigt gerne benytte lejligheden til at rette en stor tak til dem, der går og passer materiellet og de fysiske rammer, vi har i klubben, og til dem, der tager en tørn i bestyrelsesarbejdet, ellers er der ingen klub. Når man lige stikker snuden ind er der næsten altid nogen i klubben, og det er dejligt at så mange har fornøjelse af det. Hermed går stafetten videre til Rune Dahl Tryggevælde Å løb 2012 Kajak trim på 11 eller 14 km Søndag den 29. april 2012 Køge Kano og Kajak Klub inviterer til et hyggeligt trimløb på Tryggevælde Å Det er et klubløb for medlemmer, der er frigivet som roer i egen klub. Børn/unge kan deltage med voksne ledsagere. Tilmelding og registrering foregår ved startstedet, Tingbroen, Ammerup nord for Hårlev - Starten går kl. 10:00 Vi pakker traileren fra Nødebo kl 7:45 Skriv til loeb@kkes.dk så vi ved hvor mange der skal med. Side 22
23 Aktivitetsplan Hver uge Søndag (indtil 29/4) Onsdag (fra 2/5) Svømmehal Handicap Se i øvrigt opslag i klubben og på April Tor. 5. Lør. 7. Lør. 14. Lør. 14. Søn. 15. Søn. 29 Søn. 29 Havkajak påsketur Isætning af sommerbro Standerhejsning Kajak reparations dag Tryggevælde Å Weser Marathon Maj Ons Man Ons Fre. 25 Man. 28. Lodtrækning om handicap-både Bestyrelsesmøde Grill Havkajaktur Juni Ons Lør 9. + Søn. 10. Lør. 16. Søn. 17. Man Ons Grill Arbejdsweekend 24-timers løb Bestyrelsesmøde Grill Side 23
24 Næste blad udkommer i juni 2012 Deadline for indlæg er den 27. maj Side 24
KANOJAK. Nr. 1 Februar 2013. Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø
Nr. 1 Februar 2013 Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK Estrid under DM i Rul 2012. Det er en fangstblære ikke en sæl hun kæmper imod. I øjeblikket foregår træningen i svømmehallens varme vand. Bestyrelsen:
Læs mereOdense Marathon, Odense Lørdag d. 7. juni
Odense Marathon, Odense Lørdag d. 7. juni Tag med på eventyr og få en eventyrlig dag Et nyt løb af en ny klub ser interessant ud Start og mål ud for Kajakklubben Odin i havnebassinet. Kajakløbet foregår
Læs mereNr. 2 April 2015. Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK. Havkajak-tur-sæsonen er startet godt med en dejlig og lidt kølig tur til Isefjorden
Nr. 2 April 2015 Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK Havkajak-tur-sæsonen er startet godt med en dejlig og lidt kølig tur til Isefjorden Bestyrelsen: TILLIDSPOSTER I KAJAKKLUBBEN ESRUM SØ Formand,
Læs mereKursusmuligheder i 2016
Kursusmuligheder i 2016 Hvis du vil lære at ro kajak, så har vi mange kursusmuligheder i Kerteminde Kajakklub. Først og fremmest vil vi invitere dig til at deltage i et Åbent Hus-arrangement, som vi har
Læs mereÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt
ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 10. okt. 2011 30. årgang Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011 Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt En aften med
Læs mereÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender
ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 11 Nov. 2015 34. årgang Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender Faaborg Roklub, tlf. 62 61 07 71, www.faaborg-roklub.dk
Læs mereNr. 2 April 2009. Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK. Jakob Dan under Vinterræs den 15/3. Fotograf: Peter Carlsen (www.bach-carlsen.
Nr. 2 April 2009 Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK Jakob Dan under Vinterræs den 15/3. Fotograf: Peter Carlsen (www.bach-carlsen.dk) Bestyrelsen: TILLIDSPOSTER I KAJAKKLUBBEN ESRUM SØ Formand,
Læs mereNYHEDSARKIV 2009. Fredag d. 20. november skal broen tages op. Vognmanden kommer kl. 14.30. 200926.okt
Glædelig jul og godt nytår NYHEDSARKIV 2009 Bestyrelsen ønsker alle medlemmer og samarbejdspartnere en glædelig jul samt et godt nytår. Vi syntes der er sket meget i det forløbne år og ser forventningsfuld
Læs mereÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Nye redningsveste Åbent Hus/aktiviteter Kanindåb Aktivitetskalender
ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 5 Juli 2015 34. årgang Læs inde i bladet... Formandens hjørne Nye redningsveste Åbent Hus/aktiviteter Kanindåb Aktivitetskalender Faaborg Roklub, tlf. 62 61
Læs mereJagttur den 16. maj 2012
Jagttur den 16. maj 2012 Som så mange andre jægere var jeg også ude den 16. om morgenen. Det var godt nok tidligt. Uret ringede kl. 04.00 men op kom jeg og ud på reviret og så også tre små bukke, som ikke
Læs mereNr. 3 juni 2005. Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK. Afslapning på havkajakturen til Karlskrona
Nr. 3 juni 2005 Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK Afslapning på havkajakturen til Karlskrona Bestyrelsen: TILLIDSPOSTER I KAJAKKLUBBEN ESRUM SØ Formand, Breddeleder og ture, vintergymnastik, gymnastiksale,
Læs mereSVENDBORG 2007 28. JULI 4. AUGUST. Christiansminde
SVENDBORG 2007 28. JULI 4. AUGUST Christiansminde Lørdag Regnvejr Luna kommer hjem fra 2 uger i Thailand og vi henter hende i lufthavnen ved halvottetiden. Hjemme hos Luna spiser vi morgenmad og snakker
Læs mereInstruktion i kommandoerne.
Instruktion i kommandoerne. Velkommen til Risskov Roklub. Roklubben er fra 1935 og har altid ligget på Bellevue Strand. Vi er medlem af Dansk Forening for Rosport (DFfR) under D.I.F. Vores daglige rofarvand
Læs mereRuinkursus i Pula Kroatien d.1-4. Oktober 2009
Ruinkursus i Pula Kroatien d.1-4. Oktober 2009 Efter at være kommen hjem igen og tænkt turen og kurset igennem, vil jeg skrive lidt om turen. Vi kørte derned sent tirsdag aften og var så i Pula ved 17
Læs mereAftenstemning ved Faaborg Fjord d. 10. juni
ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 6 Juni 2015 34. årgang Aftenstemning ved Faaborg Fjord d. 10. juni Formandens hjørne Skt Hans Ronetværk Kommende arrangementer Aktivitetskalender Faaborg Roklub,
Læs mereVi havde også en dejlig arbejdsdag i lørdag og rigtigt mange arbejdsopgaver blev løst. Der er igen arbejdsdag på lørdag i næste uge.
Uge 38 Gjerrild-Bønnerup Friskole, Knud Albæks Vej 4, Gjerrild, 8500 Grenå Tlf.8638-4422, E-post: kontoret@gbfriskole.dk Hjemmeside: www.gbfriskole.dk SFO. 8638-4460 Aktuelt Endnu en uge er gået og det
Læs mereDeltagerere: Lisbeth Møllerhøj, Erling Allerup, Arne Petersen, Karin Nielsen og Bent Blomquist.
Falster Rundt 4. 6. juli 2014 Deltagerere: Lisbeth Møllerhøj, Erling Allerup, Arne Petersen, Karin Nielsen og Bent Blomquist. Efter halvandet års tilløb lykkedes det endelig at få arrangeret en 3-dages
Læs mereÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 4, maj 2010 29. årgang. Faaborg Roklub, tlf. 62 61 07 71, www.faaborg-roklub.dk
ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 4, maj 2010 29. årgang Rotur på fjorden 10. april 2010 Læs inde i bladet... Formandens hjørne Roklubbens 110 års fødselsdag Morgenroture Søndagslangture Sea
Læs mereAktivitetsplan 2014 DATO TID AKTIVITET
Aktivitetsplan 2014 2014 DATO TID AKTIVITET 6. april 11:00 7. april 18:00 20:30 Standerhejsning Efter standerhejsningen er Fredericia Roklub vært ved et glas vin, og for de tilmeldte, vil der efterfølgende
Læs mereK L U B N Y T MEDLEMSBLAD FOR ODENSE YACHTKLUB. NR. 1 - MARTS 2016
K L U B N Y T MEDLEMSBLAD FOR ODENSE YACHTKLUB. NR. 1 - MARTS 2016 19. 2. 9. & 10. 23. & 24. 7. & 8. 15. & 16. KLUBKALENDER: MARTS 2016 Bestyrelsesmøde.* APRIL 2016 Generalforsamling.* Arbejdsweekend.*
Læs mereKlub Svanen. Kontakt. Åbningstider
Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Jul Sang og musik i haven To Ja Jo Tor 7. Jul Bowling i Haslev Ca To Tir 12. Jul Musikquiz med Leif To Ki Ca Tor 14. Jul Eventyr ved bålet Ki Ca Ti Tir 19. Jul Udendørslege
Læs mereNyt fra 0. årgang. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 44+45 2010
Nyt fra 0. årgang Siden sidste nyhedsbrev har vi haft rigtig travlt med meget hemmelige ting. Vi kan dog afsløre så meget, at børnene har været meget nysgerrige, interesserede og kreative i processen!
Læs mereMogens Bruun TET AKTIVIT. pålæg. 29. maj. 26. maj. Åbent hus, med. Madpakketur fra. 5. maj. skole) (Skansevejens. 31 maj, 21:000 12:000 18:000 -
Aktivitetsplan 2016 2016 DATO TID AKTIVIT TET 3. april 11:000 5. april 19:000-21:000 Standerhejsning Efter standerhejsningen er Fredericia Roklub vært ved et glas vin, og der vil efterfølgende være lidt
Læs mereKANOJAK. Nr. 2 April 2011. Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø
Nr. 2 April 2011 Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK Så er sommeren igang. Flittige mennesker har udført det kolde og våde arbejde med at lægge sommerbroen ud. Bestyrelsen: TILLIDSPOSTER I KAJAKKLUBBEN
Læs merePrøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3
Prøve i Dansk 1 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn
Læs mereÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Kanindåbsfest Fællestur til Helnæs Aktivitetskalender
ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 7 juli 2014 33. årgang Bjørnø Læs inde i bladet... Formandens hjørne Kanindåbsfest Fællestur til Helnæs Aktivitetskalender Faaborg Roklub, tlf. 62 61 07 71,
Læs mereFormandens beretning på generalforsamlingen den 23. februar 2010
Formandens beretning på generalforsamlingen den 23. februar 2010 Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 10. ordinære generalforsamling. Indledning:
Læs mereSkelskør Roklub Tidende Nr. 4. 2012 41 Årgang. Standerstrygning Søndag d.28 oktober
Skelskør Roklub Tidende Nr. 4. 2012 41 Årgang Standerstrygning Søndag d.28 oktober Formand/Havkajakudvalg. Søren Hansen. Ærtebjergvej 89. 4230 Skælskør. Tlf. 40 82 48 03 erduvimmer@yahoo.dk Næstformand/Husforvalter/Redaktør.
Læs merePinsetræf 2012. Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet.
Pinsetræf 2012 Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet. 31 både var tilmeldt + 5 både fra Göteborg s Najad klub. Og sandelig om ikke vejrudsigten var så god
Læs mereKORSØR ROKLUB - Reglement for roning i kajakker
KORSØR ROKLUB - Reglement for roning i kajakker Generelt Korsør Roklub er medlem af Dansk Kano og Kajak Forbund (DKF) og er i den forbindelse forpligtiget til at overholde de af DKF vedtagne regler og
Læs mereSFO Bladet. SFO Buddinge ~ Oktober 2012 ~ side 1
SFO Bladet SFO Buddinge ~ Oktober 2012 ~ side 1 Kære børn og forældre i SFO Buddinge Rigtig glædelig efterår det er nu, man skal gennemgå børnenes garderober, og sikre sig, at regntøjet og gummistøvlerne
Læs mereVIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk
VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 4 Juni 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00
Læs mereNr. 3 Juni 2011. Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK
Nr. 3 Juni 2011 Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK Der knokles med vedligeholdelsen af klubhuset. Arbejdsweekend den 28.-29. maj 2011 Bestyrelsen: TILLIDSPOSTER I KAJAKKLUBBEN ESRUM SØ Formand,
Læs mereNr. 3 Juni 2009. Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK. De nye børneroere
Nr. 3 Juni 2009 Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK De nye børneroere Bestyrelsen: TILLIDSPOSTER I KAJAKKLUBBEN ESRUM SØ Formand, HSI og DKF kontakt Pia Gulstad, Enghavevej 3, st. th., 3400 Hilllerød,
Læs mereOg sådan blev det. Hver gang jeg gik i stå, hviskede Bamse en ny historie i øret på mig. Nu skal du få den første historie.
Bamse hjælper Nogle gange, når jeg sidder ved mit skrivebord og kigger på gamle billeder, dukker der en masse historier frem. Historier fra dengang jeg var en lille dreng og boede på et mejeri sammen med
Læs mereKærlig hilsen din SFO
Kærlig hilsen din SFO Kære Forældre Lucia: Traditionen tro indbyder vi til Lucia fest i SFO. Det foregår torsdag d. 13. december fra kl. 15-16.30. Vi starter med gløgg og æbleskiver ude i klasserne. Kl.
Læs mereInd- og udmeldte børn. Personalet: nye børn og forældre og ønsker jer en god tid på fritidshjemmet.
Vi byder velkommen til nye børn og forældre og ønsker jer en god tid på fritidshjemmet. Formålet med Arilds Tidende er blandt andet at holde jer orienteret om fritidshjemmets og bestyrelsens arbejde. Alle
Læs mereMånedsinformation. Skole og SFO
Månedsinformation Skole og SFO Februar 2014 Siden sidst Foråret og fremtiden banker på. Vi har alle nok bemærket, at det er blevet lysere om morgen og eftermiddagen, og vejret her i februar giver os i
Læs mereFælles info. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 12+13 2011
Fælles info Bevægelsesbane. Vi har haft bevægelses bane igen nu for 2. gang. Og allerede når vi skal noget for 2. gang er der nogle der siger, at det er kedeligt og det gider de ikke. Men det skulle de
Læs mereKompasset december 2015
Kompasset december 2015 Nytårskur: Der er i Sejlklubben tradition for, at vi mødes nytårsaftensdag kl. 11.00 til lidt lækkert vådt og tørt til ganen, hvor vi så har mulighed for at ønske hinanden godt
Læs mereNyhedsbrev uge 35 2015
Nyhedsbrev uge 35 2015 Side 1 God weekend Side 7 Filuren Side 2-3 Nyt fra Allan Side 8-9 Chromebooks Side 4 Høstfest Side 10 N/T med 4-5 klasse Side 5 Indvielse af vuggestuen Side 11-13 Børnehaven Side
Læs merePrøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5
Prøve i Dansk 2 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn
Læs mereSkriftlig beretning for perioden 6. april 2014 12. april 2015
Generalforsamling 12. april 2015 1 Skriftlig beretning for perioden 6. april 2014 12. april 2015 Bestyrelsen har holdt 9 møder i perioden. Referater fra bestyrelsens møder er tilgængelig på hjemmesiden
Læs mereÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 12 December 2014 33. årgang. Faaborg Roklub, tlf. 62 61 07 71, www.faaborg-roklub.dk
ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 12 December 2014 33. årgang Læs inde i bladet... Formandens hjørne Eftersyn af redningsveste Nytårsfest og kur Ergometer træning Massevis af aktiviteter i de
Læs mereFriskolen i Lemming Lemming Bygade 2a 8632 Lemming 8685 9333 friskolenilemming@mail.dk www.friskolenilemming.dk. Ugebrev 38
Friskolen i Lemming Lemming Bygade 2a 8632 Lemming 8685 9333 friskolenilemming@mail.dk www.friskolenilemming.dk Friskolen i Lemming Ugebrev 38 Kære børn og forældre! Lemming d. 18.september 2015 Vi holder
Læs mereVelkommen i Odense Roklubs ungdomsafdeling. www.odense-roklub.dk
Velkommen i Odense Roklubs ungdomsafdeling www.odense-roklub.dk Velkommen i Odense Roklub Vi er rigtig glade for, at du vil være medlem af Odense Roklub. Vi håber, at du vil synes at Odense Roklub er et
Læs mereNyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 -
Sjov og fart Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev April BEMÆRK DUS-avisen kan også ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens billeder
Læs mereInterview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken
BILAG H Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken Informanten var udvalgt af Sidesporets leder. Interviewet blev afholdt af afhandlingens forfattere. Interview gennemført d. 24.09.2015
Læs mereFormandens beretning Bjæverskov håndbold generalforsamling den 9. marts. 2015
Formandens beretning Bjæverskov håndbold generalforsamling den 9. marts. 2015 Så står jeg her igen ved min 7. beretning som formand. Jeg tager nu hul på mit sidste år som formand da det må være på tide
Læs mereKære forældre. Med venlig hilsen. Lisbet Huusom
Kære forældre Efterårsferien står for døren og børnene har fri fra undervisningen i uge 42. Traditionen tro, arbejder vi sammen med Højboskolen om at holde åbent i ferierne. I efterårsferie, juleferie
Læs mereHugin og Munin Klubben Midtjylland. Nr. 34 September-december 2015
Hugin og Munin Klubben Midtjylland Nr. 34 September-december 2015 Program: Praktiske oplysninger I bladet finder du klubbens program for september, oktober, november, december 2015 Tilmelding: Find ud
Læs mereI gennem året har der naturligvis været en del aktiviteter, som jeg her vil ridse kort op.
REFERAT AF GENERALFORSAMLINGEN DEN 7. OKTOBER 2007 1. Valg af dirigent Kasper Østerbye blev valgt til dirigent. Dirigenten konstaterede, at generalforsamlingen i henhold til vedtægterne var lovligt indkaldt.
Læs mereSFO Bladet. SFO Buddinge ~ Maj 2012 ~ side 1
SFO Bladet SFO Buddinge ~ Maj 2012 ~ side 1 Kære børn og forældre i SFO Buddinge Så er vi i gang med sidste SFO måned for 3. klasserne, inden de skal starte i klubben 1. juni. 2. klasserne får lov at komme
Læs mereVi har i år været nødt til at flytte vores købe/sælge dag, og i år er det derfor fredag d. 13. December kl. 13.30-15.30.
Købe/Sælgedag: Vi har i år været nødt til at flytte vores købe/sælge dag, og i år er det derfor fredag d. 13. December kl. 13.30-15.30. Vi har de tidligere år set en tendens til, at der handles meget med
Læs mereAlle afgange er fra Cementen i Nyk. F..
Klub Solstrålen har sommerudflugter i uge 28-29-30. Ud fra medlemmernes forslag har brugerrådet, de Grønne Busser og personalet, planlagt de omtalte tilbud. Har du behov for støtte, så sørg for at få din
Læs mereJeg synes, at eftermiddagen går langsomt. Jeg er så spændt på at det bliver aften og vi skal i biografen. Jeg går op på mit værelse og prøver, om jeg
Jeg synes, at eftermiddagen går langsomt. Jeg er så spændt på at det bliver aften og vi skal i biografen. Jeg går op på mit værelse og prøver, om jeg kan finde Robin Hood-bladet. Mor siger, at jeg roder,
Læs mereLæs mere og tilmeld dig på Gavnø's hjemmeside (husk at skrive du kommer fra Mopar Club Denmark).
Classic Autojumble i Gavnø Slotspark Skrevet af superbee - 2015/04/28 14:52 Classic Autojumble - 7/6 2015 Danmarks største veteranbilshow afholdes søndag den 7. juni 2015 Gavnø Slotspark danner for 27.
Læs mereKerteminde Kajakklub. Nyhedsbrev nr. 1. Kære medlem Bestyrelsens ønsker dig og din familie et rigtig godt nytår
Nyhedsbrev nr. 1 Den 8. januar 2012 Kære medlem Bestyrelsens ønsker dig og din familie et rigtig godt nytår 2011 Vi har oplevet endnu et fantastisk år i Kerteminde Kajakklub i 2011. Det kan vi især takke
Læs merewww.mellervangskolen.dk Dus Mellervang Børnerådsmøde i Pyramiden
Børnerådsmøde i Pyramiden www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev Marts BEMÆRK DUS-avisen kan kun ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens billeder ligeledes kan ses Læs om Stamtræer
Læs mereNYT FRA PLADS TIL FORSKEL
NYT FRA PLADS TIL FORSKEL Juni 2016 BJERGPOSTEN o Præsentation af PLADS TIL FORSKEL o Invitation til Sct. Hans o Familieaften på Borgen o Sommerferieaktiviteter Hvad er PLADS TIL FORSKEL og hvem er vi?
Læs mereVejen til Noah og overdragelsen af ham!
Charlotte S. Sistrup, eneadoptant og mor til Noah Truong fra Vietnam fortæller sin historie Vejen til Noah og overdragelsen af ham! Den 29. august 2004 sendte jeg ansøgningspapirerne af sted til adoptionsafsnittet,
Læs mereNyhedsbrev Fritidsklubben BFC Marts 2011
Nyhedsbrev Fritidsklubben BFC Marts 2011 Historier set & hørt fra Østrig Klubben tager som tradition på skitur til Østrig og i år ingen undtagelse. Og som de andre år oplever vi en masse skæg og ballade
Læs mereNivå Sejlcenters Sejlerskole Kom og lær at sejle hos Nivå Sejlcenter
Nivå Sejlcenters Sejlerskole Kom og lær at sejle hos Nivå Sejlcenter Sejlads er en sjov, udfordrende og afstressende aktivitet, som du kan dele med familien og dyrke på dine rejser. Vi tilbyder praktisk
Læs mereSponsor og Ingo Hvid erklærer ved standerhejsningen tilbygningen med saunaen for åben så nu er det helt officielt.
Nr. 3 juni 2003 Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø 25 år KANOJAK Sponsor og Ingo Hvid erklærer ved standerhejsningen tilbygningen med saunaen for åben så nu er det helt officielt. Sponsor ved saunatilbygningen:
Læs mereSeptember 2011. September 2011
September 2011 September 2011 Velkommen tilbage til en ny gildesæson efter en lang sommer! Jeg tror, at sommeren 2011 vil blive husket på mange måder, jeg er lige gået ind ude fra haven, hvor jeg sad under
Læs mereFra Den strandede mand tolv fortællinger om havet og hjertet
Klaveret Fra Den strandede mand tolv fortællinger om havet og hjertet Skrevet af Louis Jensen For lang tid siden faldt et klaver i havnen. Dengang var min bedstemor en lille pige med en stor, rød sløjfe
Læs mereTæt forældresamarbejde gavner undervisning og fritid
Tæt forældresamarbejde gavner undervisning og fritid Af Orla Nielsen i samtale med Lena Isager I flere klasser på Beder skole støtter forældrene op om skole-hjemsamarbejdet og deltager i traditionsrige
Læs merePROVENCE, Fréjus - 2001.
Rejsenotater fra PROVENCE, Fréjus - 2001. Af Jens Rostgaard Gjerløv. Rejsenotaterne er - i modsætning til rejsebrevene - skrevet i mere eller mindre "telegramstil" og skal kun læses og opfattes som notater.
Læs mereFebruar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 36. Årgang
Februar Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 36. Årgang 2014 Formand Allan Larsen E-mail: smv1978@mail.dk Tlf.:3053 9635 Næstformand Lars Christiansen E-mail: info@larsvognmand.dk Tlf.:2166 6987 Kasserer Mette
Læs mereJuni-Juli 2008 Ry Skovmus
Juni-Juli 2008 Ry Skovmus Hallo Skovmus, så er det forår, kan I mærke at det kribler og krabler. Snart kan man bade uden at få lungebetændelse. Komme ud i teltene, og tænde bål, og side og hygge medens
Læs merePrøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3
Prøve i Dansk 1 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn
Læs mereFantastiske Fjällbacka
Fantastiske Fjällbacka BY LARS ULLITZ ON 22. JULI 2014 I løbet af vinteren snusede jeg fra tid til anden rundt på Erik Sjöstedts hjemmeside www.kajak.nu. En overordentlig inspirerende hjemmeside. Oftere
Læs mereÅrsberetning for Juelsminde Badmintonklub for sæson 2014/15
Årsberetning for Juelsminde Badmintonklub for sæson 2014/15 Så går vi videre med den ordinære generalforsamling og også velkommen til den. Første punkt på dagsordenen er valg af dirigent, jeg vil gerne
Læs mereBestyrelse: Kontaktpersoner i klubbens udvalg:
Bestyrelse:... 1 Kontaktpersoner i klubbens udvalg:... 1 Kære Dykkere... 2 Generalforsamling 2013 Horsens Dykkerklub... 2 Nytårskur (Seniorer)... 3 Intern flaskeeftersyn år 2013... 3 Trykprøvning af flasker...
Læs mereSkelskør Roklub Tidende Nr. 3. 2014 43 Årgang. Kanindåb Lørdag d. 16 august kl. 13.00
Skelskør Roklub Tidende Nr. 3. 2014 43 Årgang Kanindåb Lørdag d. 16 august kl. 13.00 Skelskør Roklubs bestyrelse 2014 / 15 Formand Steen Henriksen. Noret 1. 4230 Skælskør. Tlf. 40 33 00 57 steen-henriksen@hotmail.com
Læs mereÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne. Mindeord Poul Andersen. Instruktion. Nyt åbent rohold. Aktivitetskalender
ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr.5. maj 2011 30. årgang Læs inde i bladet... Formandens hjørne Mindeord Poul Andersen Instruktion Nyt åbent rohold Aktivitetskalender Faaborg Roklub, tlf. 62
Læs mereFælles info. Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge 5+6 2013
Fælles info Indsamling. I aften kulminerer de mange indsamlingsaktiviteter når DR åbner op for tvshowet den store Danmarksindsamling. Et af de fremstød vi lavede var salg af brød & kaffe i vores morgenåbning.
Læs mereJeugdtour van Assen 1996
Jeugdtour van Assen 1996 Af: Tonni Johannsen (SCK-Nyt 4/1996). Det er lørdag den 20. juli, taskerne og cyklen er pakket i bilen. Kl. 17.30 startede min far bilen. Jeg skulle til Kolding og derefter med
Læs mereBØLGEBRYDEREN. 25. årgang Medlemsblad for Sørup Havns Bådelav 4/2014. Læs inde i bladet:
BØLGEBRYDEREN 25. årgang Medlemsblad for Sørup Havns Bådelav 4/2014 Læs inde i bladet: INVITATION TIL JULEBANKO FLERE FESTLIGHEDER AFHOLDT SEJLSÆSON AFSLUTTET 1 SØRUP HAVNS BÅDELAV Lindevej 2 3480 Fredensborg
Læs mereLøbetræning for begyndere 1
Løbetræning for begyndere 1 Lige nu sidder du med en PDF-fil der forhåbentlig vil gavne dig og din løbetræning. Du sidder nemlig med en guide til løbetræning for begyndere. Introduktion Denne PDF-fil vil
Læs mereSund og glad UGE 29 17/7-22/7 2016
2016 Sund og glad UGE 29 17/7-22/7 2016 Side 2 Sund og glad Vi har her på Livsstilshøjskolen haft rigtig gode erfaringer med sommerkurset Sund og glad igennem de sidste 4 år. Hvert år er der både nye og
Læs mereLagoni SFO. Unionvej 4 6500 Vojens - Tlf. 7434 3210 Mobil 3089 7807 - E-mail: chsc@haderslev.dk
Lagoni SFO Unionvej 4 6500 Vojens - Tlf. 7434 3210 Mobil 3089 7807 - E-mail: chsc@haderslev.dk Vojens 1. April 2012 Så blev det forår... jubii!!! Huset summer af liv. Vi nyder det gode vejr, og bruger
Læs mereAug Sep. Sandbechs Allé 1A, 4330 Hvalsø, Tlf: 29200153
Aug Sep 2013 Okt Sandbechs Allé 1A, 4330 Hvalsø, Tlf: 29200153 Nye børn og forældre ( 6 klasserne ) Rigtig hjertelig velkommen til alle jer nye, såvel børn som voksne. Vi glæder os rigtig meget til at
Læs mereGRIBBEN VI TRODSEDE REGNEN! Mandag d. 19. August, blev der holdt Stor ipad dag på Gribskov efterskole.
GRIBBEN August 2013 NR. 1 VI TRODSEDE REGNEN! VI CYKLEDE CA. 40 KM PÅ 3 DAGE. hdjfksadbfksbfwvcbnsvmhjsgfkjwedl hdjfksadbfksbfwvcbnsvmhjsgfkjwedl hdjfksadbfksbfwvcbnsvmhjsgfkjwedl Selvom det regnede på
Læs mereEsrum og det mystiske Møn 3.oktober 2014, 1.udgivelse ved gruppe 2 og 3
.oktober 2014, 1.udgivelse ved gruppe 2 og Elever indtager vandrehjem og oplever Danmarks fødsel på Møns Klint Rejsen til Møn Lavet af: Nambahlou D.1/10.2014 Det var en lang rejse. Vi skulle både tage
Læs mereUngdom. spot på sporten // november 2011. Ministævne i Skjern Bank Arena lørdag den 29/10. Hovedsponsor:
Ministævne i Skjern Bank Arena lørdag den 29/10 spot på sporten // november 2011 Hovedsponsor: MANGE AKTIVITETER PÅ OG UDENFOR BANEN... Traditionen tro sker der rigtig meget i Skjern Håndbold - både når
Læs merePraktiske oplysninger
2012-2013 Praktiske oplysninger Du finder MLF i Holeby skoles gymnastiksal samt på Vestervej 126 (skolens kælder, indgang fra skolegården) Kontingent: Børn/junior Voksne over 21 år Støttemedlemmer Landsforeningen
Læs mereFredagsbrev uge 24. Endnu en dejlig uge er gået, og vi nærmer os med hastige skridt den sidste uge før børnenes sommerferie.
Fredagsbrev uge 24 Kære forældre Endnu en dejlig uge er gået, og vi nærmer os med hastige skridt den sidste uge før børnenes sommerferie. Onsdag havde vi besøg af børn, som starter på Udefriskolen efter
Læs mereEt træningstilbud til borgere med erhvervet hjerneskade. Web udgave VITAL HORSENS
Et træningstilbud til borgere med erhvervet hjerneskade VITAL HORSENS MEGET MERE END FYSISK TRÆNING SAMMENHOLD DEN SOCIALE TRÆNING ER INTEGRERET I TRÆNINGEN Efter træningen er det en fast tradition. at
Læs mereAfdelingsledere i DUS-Vodskov. DUS-Leder. Dus C
JUNI / JULI 2012 Afdelingsledere i DUS-Vodskov Lene Boll (99384534) & Lene Birk (99384532) DUS-Leder Lasse Andreasen Tlf. 99384523 Dus B Dus A Begonievej 2 9310 Vodskov Kirkevej 49 9310 Vodskov Tlf: 99384530
Læs mere361 Nyhedsbrev #20, juli måned 2011
361 Nyhedsbrev #20, juli måned 2011 Den evigt ungdommelige klub fylder 60 år! I år fylder 361 Kano- & Kajakklub 60 år. TRES ÅR! Trods den høje alder er klubben stadig i fuldt vigør og har bevaret ungdommens
Læs mereI år havde vi igen valgt Dalslands søer og kanaler som mål for vores ferie. Det er 10. gang vi besøger dette storslåede område.
I år havde vi igen valgt Dalslands søer og kanaler som mål for vores ferie. Det er 10. gang vi besøger dette storslåede område. Målet i år var nærmere bestemt Østra Silen, vi havde kun bevæget os i en
Læs mereJyllinge Sejlklub Kajakafdelingen
Jyllinge Sejlklub Kajakafdelingen Vejledning Version 1.0 4. april 2016 Indholdsfortegnelse 1. Introduktion... 4 1.1. Hvorfor rokort.dk?... 4 2. Web... 6 2.1. Adgang... 6 2.1.1. Ret din brugerprofil...
Læs mereFælles info. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 8+9 2011
Fælles info Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 8+9 2011 Fastelavn. Der er tidligere udsendt særlig indbydelse/information om fastelavn. For god ordens skyld; Fastelavn afvikles mandag den 7. marts kl. 10.00 for
Læs mereHøjager. Tidende. Susanne 60 år. Nr. 3. 3 Årgang Maj 2012. Medarbejderblad for AKU Center Højagergaard.
Højager Medarbejderblad for AKU Center Højagergaard. Nr. 3. 3 Årgang Maj 2012. Tidende. Susanne 60 år. Redaktøren har ordet. V/Steffen Michael Kristensen. Nu skal i høre hvordan en fjer bliver til fem
Læs mereSTILLINGE GRUPPE SPIDS ØRE. Maj Juni Juli - August 2011 www.spejdernet.dk/stillinge
STILLINGE GRUPPE SPIDS ØRE Maj Juni Juli - August 2011 www.spejdernet.dk/stillinge Mødeprogram for Mowgli s brødre og søstre Maj: Onsdag d. 4. Ulvemøde. Lør- Søndag d. 7.-8. Weekend tur. Onsdag d. 11.
Læs mereFriskolen i Lemming Lemming Bygade 2a 8632 Lemming 8685 9333 friskolenilemming@fibermail.dk www.friskolenilemming.dk. Friskolen i Lemming
Friskolen i Lemming Lemming Bygade 2a 8632 Lemming 8685 9333 friskolenilemming@fibermail.dk www.friskolenilemming.dk Friskolen i Lemming Ugebrev 01/16 Lemming d. 8. januar 2016 Ugen der gik: Juleferie!
Læs mereAlder: 44 Start i branchen: 1979 Nuværende firma: NSU - Nordjysk Stilladsudlejning
StilladsInformation nr. 68 - juni 2003 Side 9 manden Claus Swing, Aalborg Navn: Claus Swing Bopæl: Aalborg Alder: 44 Start i branchen: 1979 Nuværende firma: NSU - Nordjysk Stilladsudlejning Tillidshverv:
Læs mereHavet glitrede i fuldmånens skær. Skibet gled rask frem gennem bølgerne. En mand stod ved styreåren og holdt skibet på ret kurs.
Havet glitrede i fuldmånens skær. Skibet gled rask frem gennem bølgerne. En mand stod ved styreåren og holdt skibet på ret kurs. Alle andre lå og sov. Bortset fra Knøs. Han sad i forstavnen og så ud over
Læs mereNyhedsbrev juni 2013
Nyhedsbrev juni 2013 Fra formanden for De Berejstes Klub, Søren Fodgaard dbkformand@live.dk DBK Weekend på Hven Årets DBK-Weekend blev afholdt d. 7.-9. juni. Hvor de to foregående weekender har været præget
Læs mere