Patientinformation SMERTEDAGBOG. Velkommen til Middelfart Sygehus. Smertecenter Lillebælt. Middelfart Sygehus. - en del af Sygehus Lillebælt

Transkript

1 Patientinformation SMERTEDAGBOG Velkommen til Middelfart Sygehus Smertecenter Lillebælt Middelfart Sygehus - en del af Sygehus Lillebælt

2 Indledning Denne smertedagbog er beregnet til at hjælpe dig og dine behandlere i Smerteklinikken til at få et bedre overblik over din smertesituation. Selvom du måske aldrig er helt smertefri, vil du sandsynligvis opleve, at dine smerter kan variere i styrke henover dagen eller i bestemte situationer. At skemalægge disse oplysninger er vigtigt for at kunne imødekomme dig bedst muligt med medicinsk behandling, og de er også værdifulde i forhold til at vejlede dig omkring, hvordan enkelte omlægninger af daglige rutiner måske kan give dig bedre kontrol over smerterne. Som patient i Smerteklinikken kan du derfor forvente, at der i perioder vil være behov for, at du udfylder denne smertedagbog. Ved opstart i smerteklinikken kan smertedagbogens afspejling af din aktuelle situation være nyttig at tage udgangspunkt i samarbejdet med kontaktsygeplejerske og læge. Senere vil det særligt være relevant ved medicinjusteringer hos disse behandlere, eller ved behandlingsforløb hos psykolog, at følge udviklingen ved hjælp af dagbogen. På de næste sider er der en nøje introduktion til, hvordan du udfylder dagbogen. Smerteklinikkens sygeplejersker giver gerne yderligere vejledning i brugen af dagbogen, hvis du har behov for det. Smertedagbog for:...

3 Sådan bruger du dagbogen Smertedagbogen kan hjælpe dig og de behandlere, du er tilknyttet, til at få et samlet overblik over din situation. Siderne er inddelt i følgende felter: / klokkeslæt Brug dagbogen som det passer dig bedst. Du kan enten vælge at have et bestemt tidspunkt hver dag, hvor du registrerer dine smerter, eller du kan vælge at bruge dagbogen, når du har særligt ondt. Smerteintensitet Du kan angive dine smerter på en skala fra Det giver dig mulighed for at sammenligne smerternes intensitet fra dag til dag. Det kan også være, du kan have gavn af at få overblik over smerterne time for time i en periode, hvis din smerteintensitet varierer meget henover døgnet. Episode m. smerteøgning Udvælg en episode med smerteøgning i løbet af dagen f.eks. den med højest smerteintensitet og besvar de følgende spørgsmål ud fra den. Smerteoplevelsen er subjektiv. Det kan være svært at sætte ord på sine smerter og det er endnu sværere at få andre til at forstå, hvad det præcis er man føler. Du kan evt. lade dig inspirere af følgende ord murrende, stikkende, dybe, ømme, skærende, dumpe, jagende, overfladiske, snurrende, sviende, skarpe, borende, trykkende, prikkende, diffuse, brændende, udstrålende, lammende Nogle smertepatienter finder det meningsfuldt at skelne mellem forskellige smertetyper i deres samlede smertebillede. Det kan f.eks. være en grundsmerte, der er tilstede hele tiden og kun forandrer sig lidt i løbet af dagen, og en anden type smerte, der nærmest ligger som en overbygning på grundsmerten og kan blusse op i nogle store smertetoppe i løbet af dagen eller periodevist. Måske føles grundsmerten murrende eller trykkende, imens overbygningssmerten f.eks. mere kan have karakter af smertejag. En anden skelnen kan være henført på smerternes lokalitet. Har man f.eks. både kroniske ledsmerter og lændesmerter, kan den ene type til tider dominere billedet, imens det andre gange er den anden, der slår igennem og opleves som mest pinefuld. Hvis det giver mening for dig at dele dine smerter op på en lignende måde, kan du notere dig en beskrivelse af dem på side 3 - det vil gøre det lettere for dig at udfylde dagbogen efterfølgende. I hvilken forbindelse opstod / Her kan du beskrive, hvad du foretog dig umiddelbart før smerterne opstod eller forværredes. Måske har du en god fornemmelse af, hvad der i en given situation har ført til smerteopblusning, hvilket du kan notere dig. Andre gange vil det være uklart, hvad der spiller ind på smerteøgningen, og så kan det give et godt overblik at notere sig præcist, hvad det var man foretog sig lige før og under smerteoptrapningen.

4 Ofte er smerter forbundet med bestemte tanker og følelsesmæssige reaktioner. Her kan du registrere hvilke tanker, der fløj igennem hovedet på dig i den pågældende situation, og hvordan du befandt dig følelsesmæssigt.? Der er mange måder at håndtere sine smerter på. Angiv her, hvordan du valgte at håndtere smerterne i denne specifikke situation. Du kan fx beskrive, hvad du gjorde for at finde lindring, om du søgte hvile eller om du gik i gang med en særlig beskæftigelse, der afledte dig fra smerterne. Hvis du valgte at tage medicin skal du notere præparat og dosering i næste række. Tog du smertestillende Hvis du tog smertestillende medicin, kan du her angive hvilke præparater du tog samt dosering. Det kan fx hjælpe dig til at finde den bedst mulige balance mellem effekt og bivirkninger. En registrering af, i hvilke doser du tager din medicin kan give lægen og sygeplejersken et billede af, om du får for lidt eller for meget, og om du får det mest hensigtsmæssige præparat. Som en hjælp til at huske præparaternes navne, kan du på næste side indskrive den medicin, du har fået ordineret. Noter i hvor høj grad du havde effekt af den medicin, du indtog, ved at angive smerteintensiteten (0-10) efter du mener, medicinens virkning er indtruffet. Langt de fleste lægemidler har bivirkninger. Nogle patienter tåler bestemte præparater bedre end andre, ligesom effekten af et præparat kan variere betydeligt fra person til person. Bivirkninger kan spænde fra hård mave til ændringer i ens følelsesliv. Når du begynder at arbejde med smertedagbogen, vil du måske have brug for at nedskrive nogle af de iagttagelser du eller dine behandlere gør undervejs de sidste sider i hæftet er beregnet til dette formål.

5 Mine Smertetyper Hvis du synes, dine smerter kan inddeles i forskellige typer, kan du beskrive dem herunder (se evt. under på side 1 for en uddybning). Giv hver type en betegnelse, der giver mening for dig. Betegnelse: Lokalitet: : Medicinliste Angiv herunder både ordineret medicin og håndkøbsmedicin, der tages fast: Dosis Hvor ofte tages medicinen? Morgen Middag Aften Til natten Angiv herunder både ordineret medicin og håndkøbsmedicin, der tages efter behov: Dosis Hvor ofte tages medicinen? Morgen Middag Aften Til natten

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30 Notater

31 Notater

32 Middelfart Sygehus Østre Hougvej Middelfart Telefon Smertecenter - Lillebælt, rev. okt