PRINSEN OG DRONNINGEN

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "PRINSEN OG DRONNINGEN"

Transkript

1 Fotos: Forfatteren PRINSEN OG DRONNINGEN OM TRAUMEARBEJDE MED BØRN I KROPSORIENTERET SANDKASSETERAPI Af MARIANNE DREYER Børn har en gudsbenådet fantasi og en direkte adgang til de indre gemakker, hvor der gemmer sig historier, drømme og eventyr. Hele dette fantasiunivers er fuldt af både alment menneskelige og arketypiske historier og afspejlinger af barnets eget livsdrama og problematikker. Alle, der har med børn at gøre, ved, at børn leger og tegner både deres drømme og længsler og deres problemer. Jeg startede mit arbejde med voksne i terapi for mange år siden med samtaleterapi suppleret med arbejde med drømme og tegninger. Hurtigt kom jeg til kort i forhold til de dybere psykiske sår, som man efter min erfaring hverken kan snakke eller tegne sig ud af. Her kom kropsterapien mig til undsætning, og den har optaget mig siden. De psykiske sår bor i kroppen. Det er derfor også her, en stor del af helingsmuligheden findes. Derfor er arbejdet med børn helt naturligt for mig blevet til en syntese af det kreative arbejde med symbolerne/figurerne i sandkassen og arbejde med kroppen. Ved hjælp af en case vil jeg i det følgende beskrive denne kobling. Bange for at miste sin mor Kenneth var en dreng på ni år. Hans historie var, at han tre år tidligere var ved at miste sin mor. Hun faldt ned af en høj stige på sit arbejde. Det resulterede i en alvorlig operation, hvor hun svævede mellem liv og død, efterfulgt af en længere indlæggelse. Fra forsamtalen med forældrene 14 Psykoterapeuten nr. 3, oktober 2010

2 og fra papirerne fra den henvisende myndighed vidste jeg, at Kenneth efter ulykken var blevet indadvendt og indimellem aggressiv i skolen med en del konflikter med både børn og voksne. Han var ofte utryg, når hans mor var borte blot for en kort stund, bange for at der skulle ske hende noget i det hele taget. De voksne omkring ham var generelt bekymrede. Jeg hørte også om en velbegavet dreng, dygtig i skolen. Den indledende snak med barnet behøver ikke være lang. Det er som regel nok, at temaet slås an, så der bliver klarhed om det. Jeg spørger først Kenneth, hvorfor han er kommet. Derefter supplerer hans mor og jeg kort. Jeg forklarer ham så, at sandkassen er en slags billedramme, og spørger, om han kunne tænke sig at lave et billede med nogle af de mange figurer på hylderne. Der er fra min side ingen antydninger af, hvad billedet skal handle om, det er helt frit. Som oftest går det forbløffende hurtigt, så er billedet færdigt Har man det sværd, kan man ikke dø Det sker tit, at jeg ikke umiddelbart kan se, hvad billedet handler om, endsige at det har at gøre med det, vi lige har snakket om. Kenneths billede forestiller to rækker af forskellige figurer over for hinanden. Jeg beder ham fortælle billedets historie: Det er en krig. Der er ikke soldater, men forskellige slags figurer trukket op i to fronter overfor hinanden. Der er nok en tendens til, at den ene hær er de gode, den anden de onde eller mere barske. Jeg spørger, hvorfor de er uvenner, og Kenneth fortæller, at de slås om en skatkiste. Terapeuten: Og hvad er der så i skatkisten? Kenneth: Der ligger et sværd. T: Og hvad er der med det sværd, siden begge parter vil have fat i det? K: Når man har det sværd, kan man ikke dø. Barnets første billede rammer ofte lige i centrum af, hvad det drejer sig om. I Kenneths tilfælde kampen for at finde udødeligheden og dermed trygheden og sikkerheden igen. Derpå fortæller Kenneth en meget dramatisk historie om jordskælv, hvor de fleste fra de to Psykoterapeuten nr. 3, oktober 2010 hære synker i grus. Bortset fra to figurer. Den ene symboliserer ham selv, den anden er hans mor. Alt dette forstår jeg som billeder på kampene i hans sind for at genvinde trygheden. I det efterfølgende arbejder vi en del med sværdet i skatkisten. Fx arbejder vi med, at Kenneth skal åbne og tage imod sværdets livskraft og fylde hele sin krop med denne kraft. Det gør ham synligt godt. Det vigtige her er, at det ikke kun er en visualisering. Det handler primært om at mærke livskraften og lade den flyde ud i alle kropsdele, helt ud i fingerspidserne og tåspidserne. Her vælger jeg at inddrage hans mor. Det er hendes dødelighed, han er bange for. Så Kenneth sidder hos mor og mærker først kraften fylde sin egen krop og dernæst forestiller han sig, at den fylder mors krop. En sådan proces skal gå rigtigt langsomt med god tid til at mærke og absorbere. Kenneth låner skatkisten med hjem, så den kan stå og passe godt på både ham og mor. Det er naturligvis vigtigt ikke at skabe illusioner om, at nu kan mor ikke dø. Jeg fortæller ham desuden, at jeg tror, sværdets kraft i virkeligheden er mors egen kraft, der skal beskytte hende. Ligesom det også er Kenneths egen kraft, der kan beskytte ham. Og vi snakker om, at han ikke behøver at passe så meget på sin mor På slutningen af sessionen, hvor vi bare leger en leg, får Kenneth åbnet helt op til sine mørke tanker om at være bange for at miste mor, og han åbner til gråden. Både moren og jeg møder ham i disse følelser i øjenkontakt. Jeg fortæller ham, at alle børn, der har været ude for at være lige ved at miste deres mor, ville reagere sådan. Hvaløvelsen De efterfølgende sessioner arbejder vi videre med nye sandkassebilleder. Vi arbejder desuden med girafsprog ud fra konkrete konflikter i hjemmet. Kenneth lider stadig af angst, og han lærer derfor nogle teknikker, han kan bruge til at håndtere sin angst, fx hvaløvelsen : han mærker, hvor angsten bor i kroppen og forestiller sig derefter at ånde ind og ud gennem dette krops- 15 Barnets første billede rammer ofte lige i centrum af, hvad det drejer sig om.

3 Der, hvor der er mulighed for handling, bliver traumatiseringen mindre. Og det letter på spændingstilstanden i nervesystemet at handle i fantasien. sted, som en hval puster gennem sit åndehul. Vi har desuden fokus på arbejde med kraft, så han kan blive glad for sin kraft uden at behøve at slå. Terapeuten fortæller et eventyr I fjerde session skifter processen. Jeg fornemmer, at det nu er tid til at gå mere direkte ind omkring ulykken for tre år siden. Kenneth er ikke en dreng, der er vant til at snakke om følelser, og derhjemme lukker han for at snakke om ulykken. De sidste to sandkassebilleder har heller ikke handlet om dette tema. Men en drøm viser klart en parathed til hjælp. Vel vidende at det er imod gængs praksis i sandkasseterapi, vælger jeg nu, at det er mig, der laver en historie. Normalt er det altid klienten, der skaber billede og historie. Jeg spørger derfor Kenneth, hvad han siger til, at jeg gerne vil lave et billede og fortælle et eventyr, som jeg vil bede om hans hjælp til. Det er han med på. Inden sessionen har jeg brygget på et eventyr, som ligger tæt op af hans egen historie. Prinsen går ind i en tidsmaskine Jeg sætter nu et slot, en konge, en dronning og en prins i sandkassen. Slottet er ganske småt, så jeg laver en kort fantasirejse rundt i slottet, så Kenneth kan se de smukke rum for sig. Så fortæller jeg, at prinsen ikke har det så godt. Han er ked at det indeni og nogle gange også lidt vred. Han går og grubler over, at hans mor, dronningen, for nogen tid siden faldt ned ad den blå trappe i det blå tårn i slottet. Dronningen slog sig meget alvorligt og var lige ved at dø. Og nu er prinsen rigtigt bange for at miste hende. Uden for sandkassen har jeg sat en omvendt vase, der agerer et tårn. Og på toppen af tårnet bor en vismand. Kenneth vælger en blandt figurerne. Vismanden har også en lille fe, som Kenneth finder. Her kigger Kenneth på mig og siger. Det er ligesom med mig og mor. Jeg svarer: Ja, det er næsten ligesom. Og så taler vi ikke mere om denne lighed før på slutningen af terapien. Jeg spørger ham, hvad han tror, prinsen kunne have brug for. Han ville gerne have kunnet hjælpe sin mor, så hun ikke var faldet ned ad den blå trappe i det blå tårn. Jeg fortæller ham nu, at dette her er et eventyr, så vi har lov at trylle. Derpå tager jeg dronningen og tegner i luften den blå trappe, hvor hun står øverst oppe. Prinsen står nedenfor. T: Nu ved vi jo godt, at om lidt, når dronningen begynder at gå ned ad trappen, så snubler hun, og så falder hun. Men hvis nu prinsen kunne trylle, hvad tror du så, han ville gøre? K: Han ville gå ind i en tidsmaskine. 16 Psykoterapeuten nr. 3, oktober 2010

4 T: Det er en rigtig god ide! Så forestil dig nu at være prinsen og gå ind i tidsmaskinen. Og derinde kan man styre tiden. Så nu går tiden helt, helt langsomt. Jeg fører dronningen langsomt ned til næste trin. T: Og nu er det hun snubler. Men mærk, der er al den tid, prinsen har brug for. Prøv at mærke inde i din krop: hvad tror du, han kunne få lyst til at gøre? K: Han ville gerne gribe hende, så hun ikke slog sig så meget. T: Nemlig, og du kan også trylle, så han har alle de kræfter, der skal til for at gribe hende. Så luk dine øjne og forestil dig at være prinsen. Når du kan mærke, at du er klar, tager du prinsen og går op ad trappen og griber hende. Vi gentager scenen et par gange. Også i slow motion, hvor jeg beder Kenneth mærke, hvilket ben han sætter først i jorden, da han løber hen til trappen, og hvordan han griber dronningen. Alt dette for at bringe ham ind i kroppen og i kontakt med kroppens impulser. Kenneth er tydeligvis lettet og glad. Vi snakker om, hvordan mon prinsen har det nu. Og jeg nævner, at dette her jo kun kan lade sig gøre, fordi det er et eventyr. Hvis det havde været en virkelig historie, havde prinsen ikke kunnet gøre noget. Men her har vi lov at trylle. Det er vigtigt, for at Kenneth ikke skal bebrejde sig selv, at han ikke kunne redde mor i virkeligheden. Men sindet og nervesystemet har brug for kompensative fantasier for at afspænde. Handling og heling I virkelighedens verden var Kenneth slet ikke til stede ved ulykken. Han var også en lille dreng på seks år, som intet havde kunnet gøre, hvis han havde været der. Men det er min erfaring, at der både hos børn og voksne ligger bevidste eller ubevidste impulser til handling i forbindelse med traumatiserende hændelser. Det er helende at få lov at leve disse impulser ud og i det hele taget i sin fantasi at gennemleve handlemuligheder, både realistiske og urealistiske. Det er helt genialt, da Kenneth foreslår, at prinsen skal gå ind i en tidsmaskine. At fantasere sig til at stoppe tiden og dermed give mulighed for de handlemuligheder, der ikke var i virkeligheden, er netop en vigtig del af Peter Levine og Diane Poole Hellers traumeterapi. Det er fx vigtigt omkring trafikulykker, hvor det hele går så stærkt, at handling er umulig. Der, hvor der er mulighed for handling, bliver traumatiseringen mindre. Og det letter på spændingstilstanden i nervesystemet at handle i fantasien. Nu arbejder vi et skridt videre. Tættere på virkeligheden. Jeg fortæller, at denne gang kan prinsen ikke trylle. Dronningen faldt ned og slog sig rigtigt slemt. T: Hvad tror du nu, prinsen ville gøre? Dronningefiguren ligger for enden af trappen i sandet. K: Han ville ringe 112, og så ville han hente sin far. Denne scene spiller vi igennem. Her er det væsentligt, at Kenneth mærker, at det er de voksne, der skal klare situationen. Dronningen er ved at dø på hospitalet Næste del af historien er, hvor dronningen ligger på hospitalet, og prinsen er derhjemme. Mors lange indlæggelse var en forfærdelig tid for Kenneth, hvor de voksne omkring ham naturligt nok var i chok, og hvor han var rigtigt bange. Vi snakker om, hvordan det var for prinsen. Hvor bange han var for at være alene hjemme. Alt dette, som vi tydeligvis ikke kunne have snakket om, hvis det var Kenneth, det direkte handlede om. Psykoterapeuten nr. 3, oktober 2010T 17

5 Her får vi brug for vismanden og hans fe. Jeg introducerede indledningsvis, at de var prinsens gode venner. Her kunne han altid gå op, hvis han havde brug for hjælp eller for et godt råd. Nu foreslår jeg Kenneth en tur op til vismanden. Han tager prinsen og hans to hunde og går op på toppen af tårnet. T: Hvad tror du prinsen kunne have brug for at spørge vismanden om, nu hvor hans mor ligger på hospitalet? K: Hvad vil der ske med min mor? T/Vismanden: Din mor kommer ikke til at dø! Pause. T: Mærk i kroppen, hvordan prinsen får det, da vismanden siger det. Kenneth mærker lettelsen, og vi arbejder med at lade den fylde i kroppen. T/Vismanden: Det kommer til at blive rigtigt hårdt, men hun vil blive næsten rask bortset fra. Her nævner vismanden de vanskeligheder, Kenneths mor fik som følge af ulykken. Der er tid til at mærke og rumme dette. T/Vismanden: Men din mor vil også på nogle punkter få det bedre, og hun vil få meget mere tid og opmærksomhed til dig. Det glæder vi os over. Sådan er det nemlig også i virkeligheden. T: Er der mere, prinsen gerne vil spørge vismanden om? K: Hvad kan jeg gøre, jeg vil så gerne hjælpe min mor. T/Vismanden: Du skal bare være lige som du er! Din mor kan sagtens mærke din kærlighed, selv om hun ligger ude på hospitalet. Og det er de voksne, der skal klare dette her! Tid til at prinsen mærker lettelsen ved, at det ikke er ham, der skal klare det. Prinsen besøger dronningen I næste session har jeg lagt dronningen i en stor seng uden for sandkassen. Det symboliserede hospitalet. Kenneth mærker, hvor hårdt det var for prinsen. Vi lader vismanden og hans lille fe flytte ind på slottet, så prinsen ikke skal være alene. I virkeligheden var Kenneth ikke alene, men hele familien var i chok, og der var derfor stor ensomhed og megen angst, han gik alene med. Nu mærker Kenneth via prinsen det med ikke at være alene og at kunne dele sine tanker og følelser med nogen. Derefter foreslår jeg, at prinsen tager ud på hospitalet og besøger sin mor. Her bliver Kenneth meget berørt, og vi taler for første gang direkte om virkeligheden. Jeg spørger ham, hvad han tænkte og følte, da han var på besøg hos sin mor på hospitalet. K: Hun lå helt stille, og jeg troede hun var død. Dette er efter min opfattelse kærnen i det traumatiske forløb. Vi genspiller nu situationen, men denne gang forebygger vismanden chokket. Han fortæller prinsen, inden han går ind, at dronningen ligger ganske stille med lukkede øjne og er helt bleg, men hun er helt levende, og hun klarer det. Så nu tør prinsen godt gå derind. Kenneth mærker tryghed i kroppen. Traumet integreres i tryghedstilstanden Nu vurderer jeg, at Kenneth er klar til at gå direkte ind i et arbejde med chokket fra virkeligheden. Det mest trygge sted, Kenneth kender, er hjemme i køkkenet siddende hos mor. Jeg guider ham ind i denne situation. Og i terapirummet 18 Psykoterapeuten nr. 3, oktober 2010

6 Derefter arbejder vi med, at han bevæger sig med sin opmærksomhed mellem tryghed og traume. Denne procedure er helt som med voksne i traumeterapi. Dråbevis integreres traumet i tryghedstilstanden. Og som med voksne falder nervesystemet hurtigt til ro, så han kan være lige midt i erindringen af at stå ved hospitalssengen med helt ro i sind og krop. sidder han faktisk op af sin mor i denne del af terapien. Hans system falder fuldstændig til ro. Når han har tanket helt op med tryghed, beder jeg ham lægge situationen, han kan huske fra hospitalet, langt væk. Så langt, at han ikke bliver bange. Derefter arbejder vi med, at han bevæger sig med sin opmærksomhed mellem tryghed og traume. Denne procedure er helt som med voksne i traumeterapi. Dråbevis integreres traumet i tryghedstilstanden. Og som med voksne falder nervesystemet hurtigt til ro, så han kan være lige midt i erindringen af at stå ved hospitalssengen med helt ro i sind og krop. I eventyrets verden holder vi efterfølgende fest på slottet med kakao og chokoladekage. Vi fejrer, at dronningen kommer hjem fra hospitalet. De forskellige personer i eventyret udtrykker deres tanker og følelser. Jeg fortalte Kenneth, hvor modig jeg syntes han havde været. Han havde turdet gå igennem sin historie erindringer, som mange voksne blot ville forsøge at glemme. Og jeg vil aldrig glemme den med tidsmaskinen. Den fik jeg lov at lære videre til andre børn og voksne, der kunne få brug for det. Litteratur Ammann, Ruth: Healing and transformation in Sandplay. Open Court 1991 Hejgård, Janne: Goddag giraf. Landtryk Heller, Diane Poole: Traume heling. Borgen Levine, Peter A: Væk tigeren. Borgen 1998 Levine, Peter A: Helbredelse af traumer. Borgen 2006 Rosenberg, Marshall B: Ikke voldelig kommunikation. Borgen Rosenberg, Marshall B: Livsberigende relationer. Rosenlund Forlag 2006 Ryce-Menuhin, Joel: Figurterapi. Klitrose Afsluttende evaluering Der har gennem forløbet været stadig bedre meldinger om Kenneths tilstand, både fra ham selv og fra hans mor. Hun fortalte, at specielt de to gange, hvor vi arbejdede med eventyret, havde rykket rigtigt meget. I alt brugte vi syv gange. Til den afsluttende evalueringer var Kenneths melding: Det går FINT! Hans mor fortalte om en meget gladere dreng, der var mere ro på, og som ikke var så bange for at være alene. Han havde ikke længere brug for hvaløvelsen. Og forholdet til hans søskende var blevet bedre. Fra et forældremøde på skolen forlød det, at Kenneth ikke sloges så meget mere, og i det hele taget var blevet mere social og i balance med sig selv. Marianne Dreyer er psykoterapeut MPF og cand. pæd. Hun er uddannet i kropspsykoterapi fra Bodynamic Instituttet og er meget inspireret af Peter Levines og Diane Poole Hellers arbejde med traumer. Marianne Dreyer arbejder med både børn og voksne i individuel terapi og laver desuden kurser om traumatisering, Veje ud af Søvnløshed, og om mindfulness. Psykoterapeuten nr. 3, oktober

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Siden duellen mellem manden med leen og ærkeenglen Michael

Siden duellen mellem manden med leen og ærkeenglen Michael Siden duellen mellem manden med leen og ærkeenglen Michael En voksen for tidligt født, Louise, omtaler et terapiforløb, når hun bl.a. skriver sådan i et tidligere nummer af Livsbladet : - Jeg oplevede

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

springer jeg rundt som en 14-årig

springer jeg rundt som en 14-årig Alternativ behandling springer Nu jeg rundt som en 14-årig En angst, der havde gennemsyret hendes liv, siden hun var barn, betød, at Annalis Valentin sjældent var alene i sit hus og altid var anspændt.

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Styrk de særligt sensitive børn

Styrk de særligt sensitive børn Styrk de særligt sensitive børn Særligt sensitive børn er på godt og ondt mere påvirkede af det omgivende miljø. De er blandt de mest fagligt og socialt stærke børn, når de trives i et miljø. Men føler

Læs mere

Når mor eller far har en rygmarvsskade

Når mor eller far har en rygmarvsskade Når mor eller far har en rygmarvsskade 2 når mor eller far har en rygmarvsskade Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder med en rygmarvsskade. Kan dit barn læse,

Læs mere

Ilse Sand. Sig ordentligt. farvel

Ilse Sand. Sig ordentligt. farvel Ilse Sand Sig ordentligt farvel 1 Sig ordentligt farvel! Denne vejledning må gerne kopieres og foræres til familie og venner. Forord Mange problemer skyldes brudte relationer, som man ikke har fået sagt

Læs mere

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker. Velkommen til dag 2: Find dine 10 hjerteønsker I dag skal vi tale om: Hvad er et hjerteønske? Hvorfor er det vigtigt, at vide hvad mine hjerteønsker er? Og så skal du igennem en guidet meditation, som

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

BILLEDROMANER OG KLASSENS TOSPROGEDE ELEVER

BILLEDROMANER OG KLASSENS TOSPROGEDE ELEVER BILLEDROMANER OG KLASSENS TOSPROGEDE ELEVER PÅ JAGT Igennem de seneste år er det blevet mere og mere åbenlyst, hvor vigtigt det er at arbejde med læseforståelse, når vi snakker om indholdet i vores læseundervisning.

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Når det gør ondt indeni

Når det gør ondt indeni Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt

Læs mere

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Birgitte Lieberkind. Jeg er psykolog og arbejder i København, hvor jeg har min egen klinik/ praksis. Jeg har

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

EFTERFØDSELSREAKTIONER

EFTERFØDSELSREAKTIONER FOREBYGGELSE AF EFTERFØDSELSREAKTIONER GUIDELINES Af LISBETH VILLUMSEN Statistisk set løber mindst hver fjerde kvinde og hver syvende mand ind i reaktioner/depressioner i forbindelse med at få barn. Reaktionerne

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil.

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil. Post 1 Velkommen til... I skal nu på et dilemmaløb, hvor I vil opleve, hvordan det er at være dreng i Afrika. I får her starten på en historie. Læs den højt for hinanden og beslut derefter i fællesskab,

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

konstruktiv kommunikation

konstruktiv kommunikation En introduktion til konstruktiv kommunikation Grethe Lindbjerg Sørensen Konstruktiv kommunikation introduktion Indhold Indledning... 3 Følelsesmæssig intelligens... 4 De to stresshormonsystemer... 4 Amygdalakapringer

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

TÆNKNING, REFLEKSIONER OG SPØRGSMÅL, SOM UDVIDER FORSTÅELSE OG HANDLEMULIGHEDER

TÆNKNING, REFLEKSIONER OG SPØRGSMÅL, SOM UDVIDER FORSTÅELSE OG HANDLEMULIGHEDER TÆNKNING, REFLEKSIONER OG SPØRGSMÅL, SOM UDVIDER FORSTÅELSE OG HANDLEMULIGHEDER Punktuering, fokusskift, lineær og cirkulær årsagsforståelse, reframing, åbne spørgsmål og refleksiv kommunikation Lyngby

Læs mere

Socialrådgiverdage. Kolding november 2013

Socialrådgiverdage. Kolding november 2013 Socialrådgiverdage Kolding november 2013 Program Ultrakort om TUBA Børnenes belastninger i alkoholramte familier Hvad har børnene/de unge brug for De unges belastninger og muligheder for at komme sig TUBA

Læs mere

Sådan slipper du hash og styrer (dit liv) igen

Sådan slipper du hash og styrer (dit liv) igen Sådan slipper du hash og styrer (dit liv) igen Test dig selv 1. Er du nødt til at ryge hash for at føle dig tilpas? 2. Foretrækker du tit at være alene, når du ryger hash? 3. Har du svært ved at passe

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

UNDERVISNINGSMATERIALE MED ØVELSER

UNDERVISNINGSMATERIALE MED ØVELSER MOBBET.DK Mobbet.dk har til formål at tilbyde en række værktøjer til modvirning af mobning i alle dens afskygninger. Projektet er støttet af Ministeriet for Børn og Undervisning. UNDERVISNINGSMATERIALE

Læs mere

Et samvær med mor og far kan også være omsorgssvigt!

Et samvær med mor og far kan også være omsorgssvigt! Anna Rosenbeck Candy Psych.Klinisk Psykolog Specialist i børnepsykologi og supervision. Gl. Hareskovvej 329 Hareskovby 3500 Værløse Tel +45 24600942 annarosenbeck@gmail.com www.psykologannarosenbeck.dk

Læs mere

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Udgivet af www.trekanten.dk Udarbejdet af cand. psych. Tom Malling og cand. psych. Lise Myhre Lildholdt København 2009 Pjecen kan downloades

Læs mere

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Maria Jensen blev banket, spærret inde og næsten slået ihjel af sin kæreste. Da hun forlod ham, tog han sit eget liv Af Jesper Vestergaard Larsen, 14. oktober

Læs mere

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?)

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Jesus har undervist en masse i løbet af denne dag. Hvorfor tror du at Jesus foreslår, at de skal krydse over til den anden side af søen?

Læs mere

Interview om spiseforstyrrelser med Mary O Malley

Interview om spiseforstyrrelser med Mary O Malley at vågne af forhekselsen Interview: Liv Johns Interview om spiseforstyrrelser med traf jeg første gang, da hun var i Danmark for et par år siden for at holde foredrag om afhængighed. Det gjorde mig nysgerrig,

Læs mere

Pigen der fandt det vigtigste

Pigen der fandt det vigtigste Pigen der fandt det vigtigste Der var engang den dejligste lille pige. Hun blev kaldt MO. Hun boede i et hus i en lille landsby. Omkranset at skove, søer, enge og marker. Hun var glad og tilfreds, og legede

Læs mere

Møde i: Feedbackmøde med patienter på ambulatorium for angst- og traumerelaterede lidelser Dato: 13. november Tid: 15 17.30 Sted: PC Stolpegård

Møde i: Feedbackmøde med patienter på ambulatorium for angst- og traumerelaterede lidelser Dato: 13. november Tid: 15 17.30 Sted: PC Stolpegård Psykiatrisk Center Stolpegård REFERAT Møde i: Feedbackmøde med patienter på ambulatorium for angst- og traumerelaterede lidelser Dato: 13. november Tid: 15 17.30 Sted: PC Stolpegård Referent Line Hammer

Læs mere

Barndommens gade (1942) af Tove Ditlevsen (1917-1976)

Barndommens gade (1942) af Tove Ditlevsen (1917-1976) Barndommens gade (1942) af Tove Ditlevsen (1917-1976) Roman: kom 1943 Sat musik til (Anne Linnet) + filmatisering af romanen 1986 Strofer: 7 a 4 vers ialt 28 vers/verslinjer Krydsrim: Jeg er din barndoms

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Udgivet af Psykologcentret Trekanten 1998 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse...2 VORES REAKTIONER EFTER EN CHOKERENDE OPLEVELSE...3...3

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

MØD ANGSTEN MED BEVIDST NÆRVÆR

MØD ANGSTEN MED BEVIDST NÆRVÆR tema: MINDFULNESS I MØD ANGSTEN MED BEVIDST NÆRVÆR Tekst: Heidi Strandberg Andreasen Alle oplever angst og nervøsitet i løbet af deres liv. For nogle kan dette dog blive så voldsomt og invaliderende, at

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Psykolog Casper Aaen Lev med dine følelser Svært ved at håndtere følelser Man viser glæde, selvom man er trist Man overbevise sig selv om at man ikke

Læs mere

EFT er udviklet af Gary Craig (USA), og er den førende af de nye teknikker inden for området energipsykologi.

EFT er udviklet af Gary Craig (USA), og er den førende af de nye teknikker inden for området energipsykologi. Hvad er EFT? EFT er et nyt redskab til behandling af angst, depression, traumer, afhængighed, vægttab, smerter og meget mere. Det en skånsom og effektiv metode til at ændre alle problemer, der blokerer

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

Hvad siger du til forældrene? Hvad siger du?

Hvad siger du til forældrene? Hvad siger du? Du er på hjemmebesøg i forbindelse med opstart på en børnefaglig undersøgelse. Ved besøget observerer du, at der er udvendige kroge/låse på børneværelserne. 1 Du er på hjemmebesøg hos otteårige Anders

Læs mere

1. Recept for kognitiv terapi forløbsstruktur

1. Recept for kognitiv terapi forløbsstruktur 1. Recept for kognitiv terapi forløbsstruktur Kognitiv terapi følger denne recept 1. Etablering af alliance 2. Grundigt assessment basisvurdering af problemet 3. Mål for behandlingen hvad er det, der skal

Læs mere

Social færdigheds test.

Social færdigheds test. Social færdigheds test. Spørgeskemaet består af en række spørgsmål som du kan se nedenfor. Læs dem og besvar dem et af gangen ved at give dig en karakter mellem 0 og 10, hvor 0 = Passer slet ikke 10 =

Læs mere

NYCIRKUS LEGE I DANSK MED FOKUS PÅ KROP, DRAMA OG LEG. Titel på øvelse: Push and pull

NYCIRKUS LEGE I DANSK MED FOKUS PÅ KROP, DRAMA OG LEG. Titel på øvelse: Push and pull NYCIRKUS LEGE I DANSK MED FOKUS PÅ KROP, DRAMA OG LEG Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Mental Træning og om at Score

Mental Træning og om at Score Mental Træning og om at Score Af Finn Havaleschka Mental Træning og om at Score. Finn Havaleschka, Garuda Research Institute. Dit Mentale Scorekort Det mentale scorekort handler ikke om at score det andet

Læs mere

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014 Sunde tanker Det værste er ikke, når det sker, men tanken om det, der skal ske. Når det bygger sig op... 7. maj 2014 Når det er sket, så bliver jeg lettet. Niels Baden, psykolog Citat fra klient i fobibehandling,

Læs mere

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far.

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far. Kapitel 1 Der var engang en dreng, der gemte sig. Bjergene rejste sig høje og tavse omkring ham. En lille busks lysegrønne blade glitrede i solen. To store stenblokke skjulte stien, der slyngede sig ned

Læs mere

Håbets psykologi. Psykolog Lotte Mølsted 2003

Håbets psykologi. Psykolog Lotte Mølsted 2003 Håbets psykologi. Psykolog Lotte Mølsted 2003 Håb er ligesom frygten knytte til fremtiden. De bygger begge på, at vi mennesker forestiller os fremtiden, drømmer og fortæller os selv historier om fremtiden.

Læs mere

Det har gjort noget ved min sjæl

Det har gjort noget ved min sjæl Det har gjort noget ved min sjæl Mariann Østergaard Bomholt er vokset op i Lyngby nord for København. Hendes far var skattesagkyndig ved kommunen, og hendes mor var hjemmegående. De var begge amatørdansere

Læs mere

PAform 14201/ Copyright ProKomm, 1997, All rights reserved

PAform 14201/ Copyright ProKomm, 1997, All rights reserved Adfærd side 1 Point 1..tror ikke, at du har forstand på det du laver..vil gerne løse mine opgaver i fællesskab med andre..skal nok hjælpe til - selv om jeg næsten ikke har tid..synes der gerne må ske noget

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK. Kom tandlægeangsten til livs

Guide. Foto: Scanpix. December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK. Kom tandlægeangsten til livs Foto: Scanpix Guide December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK Kom tandlægeangsten til livs Tandlægeskræk INDHOLD: SLIP FOR TAND LÆGESKRÆK... 4 Fakta: DET

Læs mere

Carl-Mar Møller Avderødvej 45 2980 Kokkedal www.carl-mar.dk 777@carl-mar.dk

Carl-Mar Møller Avderødvej 45 2980 Kokkedal www.carl-mar.dk 777@carl-mar.dk SEXOLOG og PARterapeut Skolen Carl-Mar Møller Avderødvej 45 2980 Kokkedal www.carl-mar.dk 777@carl-mar.dk Sexolog uddannelse Max. 14 elever. 8 weekender og et ugekursus inkl. kost, logi og materialer.

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Konflikthåndtering. - Inspiration fra en anden kultur. Af Else Tranberg

Konflikthåndtering. - Inspiration fra en anden kultur. Af Else Tranberg Konflikthåndtering - Inspiration fra en anden kultur Af Else Tranberg I oktober måned deltog to konsulenter fra Cubion i et seminar i Kenya. Temaet var tilgange til konfliktarbejde og konflikthåndtering.

Læs mere

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften?

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften? SOLAR PLEXUS af Sigrid Johannesen Lys blændet ned. er på toilettet, ude på Nørrebrogade. åbner døren til Grob, går ind tydeligt fuld, mumlende. Tænder standerlampe placeret på scenen. pakker mad ud, langsomt,

Læs mere

Noter til Powerpoint-præsentation om konflikthåndtering og konflikter på nettet

Noter til Powerpoint-præsentation om konflikthåndtering og konflikter på nettet Noter til Powerpoint-præsentation om konflikthåndtering og konflikter på nettet Slide 1: forside Slide 2: Introduktion Vi vil gerne klæde jer forældre bedre på til at hjælpe jeres børn, når de havner i

Læs mere

Empatisk kommunikation. 'Girafsprog'

Empatisk kommunikation. 'Girafsprog' Empatisk kommunikation 'Girafsprog' En vej til åben & ærlig dialog Materialet er udarbejdet af Erhverspykologisk Rådgiver og konflikthåndteringsekspert Sebastian Nybo fra SEB Gruppen A/S, skrevet på baggrund

Læs mere

Den lille dreng og den kloge minister.

Den lille dreng og den kloge minister. Den lille dreng og den kloge minister. Der var engang en minister som var så klog at han kunne undvære hovedet. Han beholdt det dog alligevel, men det havde gjort ingen forskel om han havde mistet det,

Læs mere

Skibsdrengen. Evald Tang Kristensen

Skibsdrengen. Evald Tang Kristensen Skibsdrengen Evald Tang Kristensen Der var engang en rig mand og en fattig mand, og ingen af dem havde nogen børn. Den rige var ked af det, for så havde han ingen til at arve sin rigdom, og den fattige

Læs mere

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Elsk dig selv en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Indhold Forord Indledning Kapitel 1 Det særligt sensitive karaktertræk To forskellige typer inden for samme art Vi tager flere indtryk

Læs mere

Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot

Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot sammen med sine tjenere, men han havde ikke nogen kone.

Læs mere

Mere om at give og modtage feedback

Mere om at give og modtage feedback Mere om at give og modtage feedback Der synes bred enighed om principperne for god feedback. Jeg har i 2006 formuleret en række principper her: http://www.lederweb.dk/personale/coaching/artikel/79522/at

Læs mere

Den nænsomme flytning

Den nænsomme flytning Den nænsomme flytning Beskrevet af pædagogisk konsulent Susanne Hollund, Landsbyen Sølund I Landsbyen Sølund bor der 230 mennesker med udviklingshæmning. Der er 14 boenheder Vi er i Landsbyen i gang med

Læs mere

Førstehjælp til det skrantende parforhold

Førstehjælp til det skrantende parforhold Førstehjælp til det skrantende parforhold Af: Lone Knuhtsen Når forholdet er ved at gå i hårdknude er der måske hjælp at hente i en weekend med parterapi. Man kan f.eks. blive sendt på besøg i partnerens

Læs mere

Vold i hjemmet. 23. Januar 2009 Michelle Jørgensen Lasse Schneider

Vold i hjemmet. 23. Januar 2009 Michelle Jørgensen Lasse Schneider Vold i hjemmet 23. Januar 2009 Michelle Jørgensen Lasse Schneider Indholdsfortegnelse Indledning Side 2 Problemformulering Side 2 Vold mellem ægtefæller og kærestepar Side 3 Voldelige mænd Side 3 Voldelige

Læs mere

NÅR FAR OG MOR SKAL SKILLES

NÅR FAR OG MOR SKAL SKILLES B Ø R N NÅR FAR OG MOR SKAL SKILLES Gode råd Du skal ikke vælge, hvor du vil bo, hvis du synes, det er for svært. Du skal ikke passe på din far og mor efter skilsmissen. Det ansvar er for stort for dig.

Læs mere

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Alt, hvad vi ønsker at ændre i livet, starter med os selv. o Et godt helbred o Kærlighed o En god økonomi o Succesfuld karriere o Gode relationer

Alt, hvad vi ønsker at ændre i livet, starter med os selv. o Et godt helbred o Kærlighed o En god økonomi o Succesfuld karriere o Gode relationer En rejse ind i den ny tids energi Kursus i Portugal d. 8.-15. maj 2015 Denne rejse, ind i den nye tids energi, er en rejse, der skaber vejen ind til dit sande selv. Find vejen ind til din indre kilde,

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

Grundbogen til Sidste Søndag

Grundbogen til Sidste Søndag Hvad er rollespil I dette kapitel vil vi forklare lidt omkring hvad rollespil er. Først vil vi forsøge at definere rollespil (en svær opgave), og derefter har vi et afsnit skrevet specielt til forældrene

Læs mere

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 1 Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 Præludium 290 I al sin glans 46 Sorrig og glæde 70 Du kom til vor runde jord 42 I underværkers

Læs mere

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET)

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) HVEM ER JEG Stine Legarth, 29 år Frivillig gruppeleder i Drivkræften, København Ansat som projektleder i Drivkræften Ergoterapeut Studerer cand.pæd.pæd.psyk

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært Med barnet i centrum Pjece om forældremyndighed, barnets bopæl, samvær, barnets rettigheder, børnesagkyndig rådgivning, konfliktmægling og parrådgivning Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af

Læs mere

GUIDE TIL FAMILIER MED BØRN I SORG

GUIDE TIL FAMILIER MED BØRN I SORG GUIDE TIL FAMILIER MED BØRN I SORG SORG 1 Guide til familier med børn i sorg Når familien rammes af kritisk sygdom eller dødsfald, befinder de sig i en slags undtagelsestilstand. Der er ikke noget, der

Læs mere

Sorgplan for Karlskov Friskole

Sorgplan for Karlskov Friskole Sorgplan for Karlskov Friskole Børn i sorg Når vi står overfor et menneske, der har lidt et alvorligt tab, føler vi os ofte utilstrækkelige. Vi kan ikke ændre på det, der er sket! Men sorg er en ufravigelig

Læs mere

Mindfulness. Nærvær og indre ro i en travl hverdag. Birgitte Junø http://birgitte.junoe.dk

Mindfulness. Nærvær og indre ro i en travl hverdag. Birgitte Junø http://birgitte.junoe.dk Mindfulness Nærvær og indre ro i en travl hverdag Birgitte Junø http://birgitte.junoe.dk Nærvær Balance Krop Fokus Dosering Indre ro Mening/passion Ressourcer Social støtte God praksis birgitte@junoe.dk

Læs mere

Hospice Sydfyn. Den sidste tid, når døden nærmer sig. Vejledning til pårørende

Hospice Sydfyn. Den sidste tid, når døden nærmer sig. Vejledning til pårørende Hospice Sydfyn Den sidste tid, når døden nærmer sig. Vejledning til pårørende Døden er det eneste i livet der ikke er til forhandling. Af den lærer vi helt betingelsesløst, at vi er afmægtige overfor noget,

Læs mere

Hvad gør du? Hvad gør du efterfølgende? Hvad siger du under samtalen til forældrene?

Hvad gør du? Hvad gør du efterfølgende? Hvad siger du under samtalen til forældrene? Du har en samtale med forældrene til Sofie på tre år. Under samtalen fortæller familien, at det altid er faderen, som bader Sofie. Faderen forguder Sofie og tiltaler hende som sin lille kæreste. Når han

Læs mere

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning: 0-3 årige Gør det kort Helt små børn kan kun koncentrere sig i kort tid. Når dit barn ikke gider mere, så stop. 5 minutter er lang tid

Læs mere

Reaktioner hos plejebørn før og efter samvær med deres biologiske forældre hvorfor og hvad kan vi gøre?

Reaktioner hos plejebørn før og efter samvær med deres biologiske forældre hvorfor og hvad kan vi gøre? Reaktioner hos plejebørn før og efter samvær med deres biologiske forældre hvorfor og hvad kan vi gøre? Af Søren Hertz, børne- og ungdomspsykiater PsykCentrum i Hillerød (Slotsgade 65 A, 3400 Hillerød,

Læs mere

3.2 Jesus-planen. Check-in. Introduktion til denne lovsangsaften. Formålet med aftenen. 10 minutter. Materialer. Aktivitet. Formål

3.2 Jesus-planen. Check-in. Introduktion til denne lovsangsaften. Formålet med aftenen. 10 minutter. Materialer. Aktivitet. Formål 32 JESUS-PLANEN - LOVSANGSAFTEN / TEEN EQUIP / SIDE 1 AF 6 32 Jesus-planen Introduktion til denne lovsangsaften I aften handler om, at hver enkelt teenager opdager eller erfarer Jesusplanens betydning

Læs mere

Afslut dine relationer. ordentligt

Afslut dine relationer. ordentligt Din personlige udvikling Ofte er vi ikke klar over, hvor meget det påvirker vores fremtidige liv, når vi ikke får sagt ordentlig farvel til dem, der betyder noget for os. Dem, vi bliver uvenner med eller

Læs mere

At Tale Når du taler, er det ligesom en bold, du sender af sted. Du skal tænke på, hvor den skal hen, - hvem, der skal have den, - og hvordan.

At Tale Når du taler, er det ligesom en bold, du sender af sted. Du skal tænke på, hvor den skal hen, - hvem, der skal have den, - og hvordan. Kommunikation At Tale Når du taler, er det ligesom en bold, du sender af sted. Du skal tænke på, hvor den skal hen, - hvem, der skal have den, - og hvordan. Hvis du har været til en vild fest, er det sikkert

Læs mere

SKADEN PIA JUUL. roman TIDERNE SKIFTER

SKADEN PIA JUUL. roman TIDERNE SKIFTER JOBNAME: 2. KORREKTUR PAGE: 3 SESS: 15 OUTPUT: Mon Mar 1 14:15:19 2010 PIA JUUL SKADEN roman TIDERNE SKIFTER JOBNAME: 2. KORREKTUR PAGE: 4 SESS: 14 OUTPUT: Mon Mar 1 14:15:19 2010 Skaden Pia Juul/Tiderne

Læs mere

Materialer. Vis, hvad du kan. Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse

Materialer. Vis, hvad du kan. Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse Materialer Vis, hvad du kan Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse INDHOLD Aktivitet 1, 2 og 3 Samtalebillede: Idrætslektion Aktivitet 4. Skønlitterær tekst 3.-4. klasse: Fablen Løven og musen (version

Læs mere

Konflikter skal klares

Konflikter skal klares Konflikter skal klares På besøg hos elever fra mellemtrinnet, der er samlet for at demonstrere, hvordan de gennem forumspil har arbejdet med at løse konflikter under featureugen. Slap af i jeres ben, så

Læs mere

Et af de andre børn på anbringelsesstedet fortæller, at Heidi på 13 år bliver slået, når hun er hjemme på weekend.

Et af de andre børn på anbringelsesstedet fortæller, at Heidi på 13 år bliver slået, når hun er hjemme på weekend. Et af de andre børn på anbringelsesstedet fortæller, at Heidi på 13 år bliver slået, når hun er hjemme på weekend. 1 Under samtale med Selmas mor observerer du, at Selmas mor har et tydeligt blåt mærke

Læs mere

Hvorfor tage i skoven med udviklingshæmmede

Hvorfor tage i skoven med udviklingshæmmede Hvorfor tage i skoven med udviklingshæmmede elever? Af Lars Jensen, Lars Kjær, Jacob Svarre og Mie Hersted, lærere og pædagoger på Ådalsskolen i Ringsted. Flere klasser på specialskolen Ådalskolen i Ringsted

Læs mere

Når samarbejdet er svært

Når samarbejdet er svært Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af Statsforvaltningerne i samarbejde med Familiestyrelsen. Tekst: psykolog og børnesagkyndig rådgiver Jannie Kildested på vegne af Familiestyrelsen, juni 2005.

Læs mere