Kompasset. Et scenarie af Stefan Lægteskov Til Fastaval 2008

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Kompasset. Et scenarie af Stefan Lægteskov Til Fastaval 2008"

Transkript

1 Ø Kompasset Et scenarie af Stefan Lægteskov Til Fastaval 2008

2 Indholdsfortegnelse Introduktion 2 Spillerrelationer 3 Spillerhemmeligheder 4 Psykologen Ulf Victor Børsting 5 Scenariets scener 10 Scenariets forløb og virkemidler 10 Scene 0 10 Scene 1 11 Scene 2 12 Scene 3 - Drømmesekvensen 13 Scene 4 16 Scene 5 16 Afslutning 16 mange af dine problemer i tilværelsen skyldes noget i din personlighed, du ikke føler du kan ændre på? I dette scenarie er tanken, at hvis man ikke selv kan ændre sig, må man tvinges til det af andre. Kan man virkelig tvinges til at blive et bedre menneske? Og i så fald, hvor ondt kommer det til at gøre? Er der normale mennesker tilbage - eller er vi kun forskellige grader af sindssyge? Insanity in individuals is something rare - but in groups, parties, nations and epochs, it is the rule. Friedrich Nietzsche ( ) Ø Humankind cannot stand very much reality. T. S. Eliot ( ) We don t receive wisdom; we must discover it for ourselves after a journey that no one can take for us or spare us. Marcel Proust ( ) Kolofon: Tekst og Layout - Stefan Lægteskov Tak til Kathrine for hjælp med korrekturen Og til Jacob Schmidt-Madsen for råd og vejledning 1

3 Introduktion Kære spilleder, dette scenarie går ud på at få folk til at indrømme og anerkende deres egne dårlige sider. Hver karakter er svag på en eller anden måde, og det er meningen, at psykologen skal få dem til at indrømme deres svagheder i løbet af scenariet. Hvis ikke de gør det, er det meningen, at de skal dø. Scenariet er bygget op på den måde, at det er psykologen Ulf, som skal varetage karakterernes mentale heldbred. Hans terapi går i bund og grund ud på at få dem til at åbne sig mere og mere i løbet af sessionen. Det, der skaber dynamikken i scenariet er, at de forskellige karakterers svagheder er forbundet med de andre spilpersoner. Dvs. at visse ting, der åbnes op for kan virke meget negativt på andre af karaktererne. Så det er ikke uden risiko at åbne sig. Det er her spillet skal udfolde sig og på en eller anden måde finde en løsning. Kan karaktererne åbne og frigøre sig fra deres svagheder, eller tør de ikke tage konsekvenser af dem og ender dermed med at dø på grund af deres frygt? Din rolle i scenariet er at få gang i intrigerne. Du skal ikke være bleg for at lade Ulf komme med nogle ubehagelige afsløringer, hvis spillet er begyndt at gå i stå. Samtidigt kan Ulf også gå ind og dæmpe gemytterne hvis bølgerne begynder at gå meget højt. Han har også mulighed for at sørge for, at tingene går den rigtige vej, hvis spillerne begynder at komme ud på et sidespor og prøver at køre uden for scenariets rammer, fx ved at karaktererne forsøger at flygte, eller hvad man ellers kan forestille sig de fandt på. Psykologens mål for, at de enkelte karakterer kan befri sig for deres svagheder og dermed vinde scenariet kunne være: Casper: Han skal gøre sig fri af både forholdet til Christine og til Morten. Indrømme at han kørte den lille pige ned over for Thomas og bede om syndsforladelse. Morten: Han skal indrømme sin seksualitet og indse, at han ødelægger Caspers liv med sin forelskelse. Christine: Hun skal indrømme sin besættelse af Casper, hun skal indse, at hendes destruktive opførsel har ødelagt hendes liv, og at hun er nødt til at starte forfra med at bygge sit liv op. Thomas: Indse, at hans mangel på følelser er fornægtelse. At hans datters død er noget han må acceptere fuldt ud for at komme ud over det, hvilket vil sige at få grædt ordentligt ud. Han skal tilgive Casper for hans rolle i hans datters død. Han skal indse, at det der står vejen for at skabe sig en lykkelig tilværelse er, at han ikke tør være ærlig over for sig selv og sine følelser. Det behøver ikke være lige disse ting, der afgør om en karakter skal leve eller dø. Pointen er blot, at de skal opnå en eller anden form for dyb selverkendelse og være i stand til at udtrykke den over for Ulf. 2

4 Spillerrelationer: Spiller A Tømreren Morten Bor sammen med B og er hans bedste og ældste ven. Har været sammen med C igennem dating.dk men gav hende videre til B. Skabsbøsse og er forelsket i B, men tør ikke indrømme sin seksualitet. Bliver sygeligt jaloux, hvis andre forsøger at tage B fra ham. Har haft D som lærer på teknisk skole. Spiller B Mekanikeren Casper Bor sammen med A, som er hans nærmeste ven. Er ved at være træt af A s måde at være på, vil gerne have en kæreste og ud af forholdet med A. Har kørt D s datter ned. Har et forhold kørende med C efter A gav ham lov til at overtage hende. Spiller C Lægen Christine Har gået i gymnasieklasse med D. Har været sammen med A og B. Er blevet forelsket i B. Spiller D Læreren Thomas Har haft A som elev på teknisk skole kender hans væremåde. Har gået i gymnasieklasse med C. Har været forelsket i C. Mistede sin datter ved et trafikuheld, B kørte hende ned, men blev aldrig straffet for det. 3

5 Spillerhemmeligheder Ting de ikke selv er klar over, eller vil være ved: Morten: Han er homoseksuel, det er grunden til, at han ikke er i stand til at finde en kæreste. Kvinder siger ham overhovedet ikke noget. Grunden til, at han scorer dem er, at han bliver bekræftet hver gang han har et seksuelt forhold. Men efter det er slut, ender han med en tom følelse indeni. Han er forelsket i Casper uden helt at være klar over det. Han fantaserer tit om ham, og han bliver utroligt jaloux, hvis de ikke er sammen, eller hvis Casper finder sammen med en pige. Derfor har han også fået ødelagt alle Caspers spirende parforhold. En af grundene til, at han har været med til at arrangere trekanter har været for at være sammen med Casper i en form for seksuelt forhold, uden at det blev homoseksuelt. Casper: Christine er forelsket i ham, men han har ingen følelser for hende. Han bliver ved med at være sammen med hende for at gøre hende ondt. Han er led ved hende, og kan ikke helt sige hvorfor, men jo mere led han er ved hende, jo mere vild er det som om hun bliver efter ham. En psykolog ville nok sige, at han straffer hende, fordi han har det dårligt med sit eget liv. Hver gang han har såret hende, har han også meget dårlig samvittighed over det. Christine: Hun er bange for at miste kontrollen. Derfor er hun meget dominerende og autoritær i sin fremtoning. Det er også grunden til at hun er så målrettet. Problemet er, at hun er så bange for at miste kontrollen over sin tilværelse, at hun ikke tør tage nogen chancer, hvilket frustrerer hende utrolig meget, fordi hun aldrig får andet end skuffelser eller det hun regner med. Hun mangler den spontane glæde og den lykkefølelse det giver. Thomas: Han var dybt forelsket i Christine i gymnasiet, men han fik det aldrig sagt til hende. Mange af hans største fejltagelser i tilværelsen er på grund af, at han ikke turde handle. Han ved, at Morten og Casper har haft trekanter med flere forskellige piger fra Mortens tid på teknisk skole. På et plan er han misundelig på Morten, fordi han tør gøre det, han har lyst til, og fordi han er helt igennem sig selv. 4

6 Psykologen Ulf Victor Børsting: Han er en blanding af Carl-Mar Møller, Joan Ørting og Arne Nougatgren fra Jul på Vesterbro. Til at starte med er han superpædagogisk og rolig. Han taler med en dæmpet stemme og er ikke bange for at bruge ord som: følelsesspektre, selvrealisering, anale og orale faser. Til at starte med er han den type, der siger alle de forkerte ting og får en til at føle sig ubehageligt til mode, fx ved at spørge ind til folks sexliv på en meget direkte måde: Hvordan føles din pik når du dyrker sex, og hvordan føles den når du onanerer? Men hele tiden på den forstående og venlige måde. Det er meningen, at han skal sørge for at spillerne kommer ind på nogle intime emner, ellers kan det blive svært at få intrigerne i gang. Det er ikke meningen, at han skal lukke spillet ned ved at gøre alle for pinligt berørte til at turde sige noget. Derfor er det vigtigt ikke at gøre tingene alt for grænseoverskridende til at starte med, kun nok til at spillerne ved, hvad der kan snakkes om. Efterhånden som scenariet udspiller sig bliver han dog mere og mere håndfast. Hvis spillerne ikke makker ret, kan han bruge sine sanktionsmuligheder: True med at tage dagpengene fra dem og fortælle dem, at de ikke kan komme hjem uden hans hjælp, og til sidst med brug af sin pistol. Scene 1 & 2: Rar og forstående Det er meget fint det du siger der. Godt Casper! Det er flot du er så åben Scene 3: Mere ligefrem, ikke så pædagogisk - Tag det her seriøst, alle sammen, det er ikke bare for sjov! Nu vil jeg ikke have flere udbrud eller afbrydelser, er det forstået? Scene 4: Meget direkte Morten det du beskrev for os, hvor længe har du vidst at du var homoseksuel? Thomas hvordan har du det med at have været forelsket i Christine uden at gøre noget ved det? Scene 5: Morderisk: Christine hvad er det der er galt med dig? Forklar os det på en måde, så vi er sikre på du har forstået det. Husk på, det er jo dit liv der står på spil. I løbet af hver scene er det meningen, at hans opførsel skal være eskaleret lidt. 5

7 HUSK! Det handler om spillerne ikke om spillederens karakter, så hvis spillerne selv får alle deres intriger helt op og ringe, så kan han sagtens træde i baggrunden og lade dem køre selv. Det er dog meningen, at scenariet skal bære hen mod en afslutning, hvor spillerne har opnået noget indsigt, så selv om han kan træde i baggrunden, er han der også for at styre tingene i den retning. Psykologiske værktøjer: For at hjælpe spillerne med at komme ind til deres problemer, har psykologen forberedt sig grundigt. Han har været inde og læse deres lægejournaler, deres uddannelsesmæssige baggrund, deres tidligere arbejdspladser, været inde og kigge på deres forskellige netprofiler etc. Derfor har han mulighed for at bringe emner på bane, som kan være lidt eller meget pinlige, alt efter hvor meget han vil gå til personen. Han kender de fleste af deres indbyrdes forhold, dog ikke det med Hit-and-run sagen. Ud over det kan han også benytte sig af generelle psykologiske metoder såsom hypnose, løgnedetektorer og psykofarmica. 6

8 Grundideologien for Psykologen: Hvor jeg dog haderpostmodernismen! Al den tvivl og se tingene ud fra individet og hver person må skabe sin egen eksistens! Det er noget vås! I er det bedste eksempel på hvordan det går uden nogen former for sammenhæng i tilværelsen. Det I har brug for er et samlingspunkt, hvorfra resten af jeres liv kan finde formål. I har brug for et livskompas. Men I kan ikke give jer det selv, derfor er jeg nødt til at give det til jer. Jeg skal hjælpe jer til at opnå den fornødne indsigt. Så bliver I i stand til at se hvad det er for et liv I HAR levet, og hvad det er for et liv I BURDE leve. Indtil videre har det været hygge og leg for jer, det er slut nu. Ikke mere: Hvad tror du kunne hjælpe dig? og hvordan føler du, du bedst kan komme videre? alt det hippie-ævl. Nu er det: Du er en TABER! Du har ikke styr på en skid i dit liv!, DU er ikke i stand til at tage ordentligt vare på dig selv og da slet ikke andre! Nu ændrer spillets regler sig for jer, fordi I ikke er i stand til at træffe nogen former for svære beslutninger selv. Nu er jeres mulighed for at træffe dem selv endegyldigt slut. Den eneste, der bestemmer over jer er mig, og kun mig. Om I opgiver jeres frie vilje selv, eller om jeg skal tvinge jer til det, er det sidste i kommer til at beslutte, indtil I er blevet rigtige mennesker igen. Mennesker er flokdyr, vi har brug for nogen til at lede os, også selv om vi er selvstændige, værdifulde individer. Vi har brug for at føle, at nogen tager sig af os, og når vi mangler det så bliver vi usikre. Så bliver vi bange og enhver svineavler ved, at frygtsomme dyr ikke giver velsmagende kød. For at komme den frygt til livs er vi nødt til at overgive os. Vi er nødt til at tage Kierkegaards spring ud på de tredive tusind favne. Men problemet er for flokdyrene, at det kun er lederne, der har modet til at tage springet til at starte med. I andre er for usikre og bange i jeres små eksistenser. Pumpet op af tanken om jeres eget selvværd og jeres uendelige muligheder for jeres liv. I kan ikke bruge det til en skid, for der er ingen, der tør fortælle jer hvor I skal begynde, der er ingen der tør skælde jer ud, når I går over stregen. Der er ingen, der tør rose jer ærligt og fortjent, hvis I gør noget godt. Så der står I så, i jeres små forhutlede grupper af en og en og en, hvor ingen ved, hvad der er meningen, der skal ske. I er ynkelige, men I ved det ikke engang selv. Det eneste I har er drømmen om, hvor fedt det ville være at være meget mere end alle andre, og fordi I ikke kan andet end at drømme om det, er i lige så lidt værd som alle dem I vil skille jer ud fra og hæve jer op over. Heldigvis for jer findes der en måde at redde jer på. I er simpelthen nødt til at give slip på jeres selv. Udslette det som I tror, I er og blive intet som helst. 7

9 Derefter kan man begynde at bygge jer op igen som rigtige mennesker. Så kan I blive mennesker med værd. Mennesker, der er mere end blot så meget kød og blod, der sjosker rundt som robotter med hver jeres plads i samfundsmaskineriet. Hvis I virkelig vil være de frie, selvstændige individer, I tror I er, så er I nødt til først at opgive den fantasi, at I er det først. Giv jer selv helt og holdent til lederen, så kan han frigøre jer. Og I kommer til at gøre det, også selvom det kommer til at gøre ondt, meget ondt. Det mest smertefulde i verden siges at være en fødsel, men uden den smerte ville der ikke være en eksistens. Tænk på det når det fra nu af begynder at blive svært for jer. For I kommer til at blive genfødt, ellers kommer I til at dø. I finder ikke jeres lykke i autentiske familieoplevelser i Legoland, i det perfekte bryllup, i nyt tøj eller noget som helst andet af den slags snæversynede ideer, indprentet af så mange års mediabombardement. Ægte selvopfyldelse finder man kun, når man anerkender sin plads i tilværelsen. Hvis man tør indrømme hvad man er, og hvad man magter. I endnu højere grad er det vigtigt, at man tør vide hvad man ikke er, og hvad man ikke magter. Du skal turde sige, at du ikke er klog, at du ikke er sjov, at du ikke kommer til at få dit drømmejob, at du ikke får din drømmekæreste, at du ikke bliver en god forælder, at du ikke er god i sengen, at du ikke er et godt menneske. Du skal turde indrømme alle de ting og endnu flere endnu, og mene dem. Du skal indrømme dem og erkende deres rigtighed. Men igen, I er flokdyr. I er ude af stand til at gøre det, I rent faktisk gerne vil, at opnå ægte lykke. Det er derfor jeg er nødt til at vise jer vejen. Jeg er jeres kompas, jeres retningsgiver, jeg fortæller jer hvad I skal gøre for at blive frie. 8

10 Trolegatergård Stedet er en svensk ødegård, der ligger ved søen Trolegatar i den nordlige del af Skåne. Kursusstedet er bygget op af en hovedbygning i to etager og en tilbygning der går vinkelret ud fra den ene side. Det er en træbygning der er malet rød med hvide vinduer og døre. Der er en generator og pumpeanlæg, der sørger for vand og varme inde i tilbygningen, ligesom der også er forskellige værktøjer og fiskegrej derinde. Det er en grusvej, der fører op til gården, og den nærmeste by ligger 22 km væk. Udover det er der en bådebro nede ved søen og en lille svedhytte lidt væk fra hovedbygningen. 9

11 Scenariets scener Scenariets forløb og virkemidler: Rent spilteknisk vil det være en god ide at bruge nogle semi-live værktøjer, såsom at dele lokalet op for at repræsentere de forskellige rum i kurstedet. Så er hovedbordet der, hvor der bliver kørt terapi. Ligesom det også kan give noget mere atmosfære og stemning at have en pistol med til finalen, hvor Ulf skal dømme dem. Efter hver terapiscene får spillerne ti-tyve minutter til at snakke med hinanden uden for gruppen. Lad spillerne fortælle, hvad de har tænkt sig at bruge tiden i mellem sessionerne på og nogenlunde hvor de befinder sig. Den første scene bliver sat. De er alle sammen blevet kørt ud til kurstedet, der ligger i Sverige ude ved en ødegård midt i Skåne. Der er intet signal på mobilerne, der er 22 kilometer til nærmeste nabo og det er midt om vinteren. Scene 0 Spillerne kommer ind og får tildelt deres roller. De skal dog ikke have siden med deres drømmesekvens før scene 3, men mere om det senere. De får lidt tid til at læse dem igennem og stille spørgsmål til deres karakter. Rollerne må gerne fordeles ud fra hvad de normalt spiller eller har lyst til at spille, dvs: udadvendt, lidt mere reserveret, overlegen, tilbageholdende. 10

12 Scene 1 Spillet starter med, at psykologen kommer ind og præsenterer sig selv. Han fortæller om kursets indhold, som er en række forskellige øvelser blandet med diskussioner og samtaler med de enkelte. Han understreger også, at for at få det maksimale ud af kurset, er man nødt til at give slip på sine hæmninger og åbne sig for hinanden. De skal også være klar over, at han bestemmer om de kan fortsætte med at modtage dagpenge, så hvis der er nogen, der ikke kan finde ud af at opføre sig ordentligt, kan det få konsekvenser for deres økonomi. Han undskylder, at der ikke er signal på mobilerne herude, men at det ikke gør så meget, fordi der på den måde ikke er så mange forstyrrende elementer igennem kurset. Og hvis folk har brug for at komme i kontakt med dem derhjemme, så er der en fastnettelefon på stedet. Han understreger, at grunden til det er et øde sted på denne måde er, at det kræver uforstyrrethed for at få det maksimale ud af kurset og øvelserne. Derfor er telefonen også kun til nødstilfælde og ikke til hyggesnak eller for at ringe og sige godnat til ungerne og den slags. Såsom: Jeg er et ordensmenneske De skal også skrive 5 sætninger med deres gode sider: Jeg er god til at huske aftaler De sidste de skal inkludere er 5 sætninger om deres dårlige sider, såsom: Jeg har svært ved at styre mig, når jeg går i byen. De skal herefter fortælle hvem de er, hvad de hedder, hvad de laver til dagligt og så læse deres sætninger op for hinanden. Når de er færdige med det, stiller psykologen nogle spørgsmål til deres sætninger, stiller spørgsmål til hvorfor de mener, at netop den sætning beskriver dem godt og hvad de mener med den gode side. Scenen slutter efter alle har været igennem og de har haft mulighed for at sidde og snakke sammen en tyve minutter til en halv time. Derefter skal de alle sammen i et jacuzzi og bagefter i sauna. Efter det er der aftensmad bestående af noget veganermad sammensat af psykologen, nødde-burgere og kartofler bagt i ovnen med pirogger til, og det eneste de har at drikke er vand. Den første øvelse, de skal igennem er en form for introduktionsrunde. Det går i sin enkelthed ud på, at de skal skrive 5 sætninger, der beskriver dem selv. 11

13 Scene 2 Efter aftensmaden skal de have anden session. Her er øvelsen en fortsættelse af den tidligere. De skal hver især tage de 5 sætninger med deres dårlige sider og komme med et eksempel på, hvordan sådan en side har en negativ indflydelse på deres liv. Derefter skal de forklare, hvad den dårlige side kommer af, om det er noget, de har fra deres barndom, om det er noget fra deres omstændigheder eller om det er noget, de simpelthen har fra deres gener. De andre i gruppen skal så kommentere på de dårlige sider, om hvordan de ser vedkommende, og de skal helst være så ærlige som muligt. Idéen er, at hvis de har dårlige sider fra andet end deres natur, så kan de sider ændres. Scenen slutter, når alle har haft et punkt eller to oppe at vende. Så trækker de sig tilbage til deres værelser for at sove på tingene og have mulighed for noget selvreflektion. Spilteknisk er det meningen, at de skal sidde og fortælle hinanden en masse ubehagelige ting, hvilket kan resultere i, at nogle bliver sure eller sårede. Hvis det er muligt at få dem til at indrømme ting eller angribe andre med ting, der personlige eller hemmelige, er det rigtigt godt. 12

14 Scene 3 Drømmesekvensen Spillerne står op efter at have sovet og får morgenmad sammen bestående af knækbrød med forskelligt veganer pålæg, figener, æbler, pærer, bananer etc. igen, kun vand at drikke. Det de skal i gang med i løbet af formiddagen er en tur ud i en svedhytte. Her skal de sidde så afklædt som de tør, og derefter tage med på en trommerejse. Før de går i gang, får de alle sammen noget urtete for at forhindre dem i at udtørre og blive dårlige af en lang session i en sauna. Ulf sidder med en tromme og lader Peyoten virke, som han har givet dem i urteteen. Han begynder at slå en fast rytme på en tromme og beder dem om at lukke øjnene og slappe af. Efter det er tydeligt, at psykofarmikaen virker, begynder han at beskrive en scene for dem: er karakterens problem, eks. at Morten er homoseksuel, at Casper er uselvstændig, at Christine er control freak og Thomas er bange for sine egne følelser. Spilteknisk er det sådan, at hver spiller har noget, de vil hen til, og det er hvad lyset repræsenterer i drømmeverdenen. De enkelte scener, som hver spiller får udleveret er problemer, der står i vejen for dem. I drømmeverdenen er deres problemer underbevidste, hvilket er repræsenteret ved skoven. Eksempel: I Mortens scene er lyset Casper, som han elsker, mens skoven frembringer hans far som en dominerende kraft, der går imod hans ønsker. Faderen forsøger at forhindre Morten i at nå frem til lyset. I scenen gør han det ved fysisk at stille sig i vejen for Morten og forsøge at skræmme ham ind i skoven. Hvilket også kan være grunden til Mortens trang til at bodybuilde og gøre sig selv større og mere voldelig og fysisk, for at kunne gøre op mod sin far. Drømmeskvensens indledning på næste side Psykologen beder enkeltvis hver karakter om at beskrive det, han eller hun ser. Hver spiller får mulighed for at beskrive den scene, der er givet dem, og derefter kan du som Ulf spørge dem hvordan de reagerer på scenen. Når scenen er færdig, går psykologen videre til den næste. Scenerne er bygget sådan op, at når personen fortæller om sin drømmesekvens, er han eller hun barnet. Det er meningen, at scenen skal skildre det, der underbevidst 13

15 Drømmesekvensens indledningen I kigger ud over et landskab. Der er grønt græs, himlen er grå der er dug på græsset og horisonten er skjult af dis. En sort fugl flyver over jer, en krage eller en ravn. I ser et optog. Det er en gruppe mennesker i laser, de går uden at sige noget. Imellem dem er der en mand iført noget, der ligner en kåbe, men det er som om den er stykket sammen af huder og fjer. På hovedet har han skindet fra en ulv og i hånden griber han en knortet stav. I hans anden hånd har han en kæde. Den er forbundet til en halsring på en ung kvinde. Kvinden er næsten nøgen, og hendes store mave vidner om, at hun er tæt på at skulle føde. I ser, at optoget er på vej mod en stor stenblok, der står på græsset. På blokken sidder den sorte fugl. I kan se manden og den unge kvinde spejle sig i dens øje. Den letter mens den beklager sig, da optoget kommer hen til stenen. Kvinden bliver trukket hen til stenen. Hun gør det uden protest. Hun bliver lagt på stenblokken, og hendes mave bugner som en bakketop, hvor den står op i vejret. Hun kigger på manden med staven, og ud fra hans kåbe trækker han en kniv hakket ud af sten. Det simple redskab virker skarpt som et barberblad. Uden at sige et ord, trækker manden kniven hen over maven på kvinden, og en flodbølge af blod fosser ud. I et stykke tid er blodet alt hvad I kan se. I svæver over landskabet og kan se at optoget, kvinden og blokken er væk. Det eneste I kan se er et hav af blod, der går fra horisont til horisont. Efter et stykke tid kan I høre den svage lyd af barnegråd. Lyden bliver højere, og I ser et spædbarn flyde på havet af blod. Med lukkede øjne og de små næver knyttet sammen. I ser den sorte fugl flyve tæt hen over barnet. Da I følger dens flugt, ser I den forsvinde ud i horisonten. Da I kigger ned på barnet igen kan I se, at blodet er sunket i jorden, og barnet ligger nu på det våde græs, stadig blodigt. Barnet er holdt op med at græde, og I ser det rejse sig op. Med sine lukkede øje skuer spædbarnet ud over den våde slette. I føler alle sammen en stærk længsel fra barnets side. Det er som om barnet søger noget, som om det længes efter noget, det ikke selv er i stand til at finde. I kan se et svagt lys længere fremme. Bag jer kan I skimte skov, mørk og tæt. 14

16 Spillerne kan gøre mere eller mindre hvad de har lyst til i scenen, de er alle sammen unge skildringer af sig selv, men da det er en drømmeverden, har de andre mulighed for at ændre virkeligheden for den, der er barnet. Barnet selv kan dog ikke ændre scenen, kun forholde sig til den og reagere på den. På den måde er det de andre, der må redde barnet videre mod lyset ved at bryde scenen på en eller anden måde. Det kunne være ved at lade Casper komme og redde Morten i hans scene, og på den måde symbolsk acceptere sin seksualitet. I Caspers scene kunne Morten så sørge for at trække Casper væk fra de andre og på den måde holde ham fast i det sædvanlige mønster eller hjælpe ham til selv at gøre op med sine plageånder. Seancen slutter, når alle har haft en scene, og barnet enten har nået lyset eller er blevet ført væk fra det. Så når du beder dem beskrive deres scene, kan de vende papiret om og læse det op. På den måde ved de for det første ikke hvad der skal ske med dem selv, hvilket kan gøre det mere drømmeagtigt. For det andet afslører de deres scene, à la hvis de var hypnotiserede og skulle beskrive noget, som de først selv bliver klar over hvad er, efter de har gjort det. Scenen slutter med at Ulf fortæller dem at de har haft en stor oplevelse og har brug for at gå hver til sit for at fordøje det de har oplevet. Scenens symbolik er møntet på at se hvilke ting, karaktererne har med i bagagen, så de bliver i stand til at se, hvorfor de som voksne gør som de gør. På denne måde har de mulighed for at få afsløret nogle af deres indre hemmeligheder. Problemet er, at de andre karakterer også er vidne til deres scene. Hvilket kan give en noget ubehagelig stemning efterfølgende. Rent præsentationsmæssigt ville det fungere godt, hvis lyset blev dæmpet til scenen, og du som spilleder læste indledningsteksten op i et langsomt tempo. Det er meningen, at stemningen skal være drømmende og langsom. Mens de har lukkede øjne, kan du dele deres drømmesekvenser ud med teksten nedad. 15

17 Scene 4 Spillerne får noget middagsmad, men denne gang er det andre forhold, der gør sig gældende. Der bliver smækket store, røde bøffer på bordet, og til det er der masser af øl og sprut. Nu skal der ædes og drikkes, og hæmningerne skal slippes. Den dårlige stemning, som blev skabt i svedhytten skal løftes, så de alle kan blive gode venner igen. Det vil sige, det er meningen, at de skal drikke sig fulde og gå i kødet på hinanden. Med noget alkohol indenbords skulle de gerne kunne snakke om de ting, de oplevede mens de var i trance. Ved at smide nogle hæmninger kan de få set hinanden i øjnene igen, og få tingene ud og på det rene. Scenen slutter hvis tingene går helt over gevind og Ulf er nødt til at stoppe det og sende dem væk fra hinanden, eller hvis de finder en form for afklaring hinanden imellem. Scene 5 Dette skulle gerne være den sidste scene, det er dagen derpå efter folk har været fulde sammen. Det kan godt være der er blevet sagt ting, som ikke kan tilgives, men nu skal det hele afsluttes. Der er morgenmad i fællesrummet igen, denne gang er det almindelig mad, der bliver serveret. Psykologen sidder for enden af bordet og smiler glad til dem alle sammen. Det virker dog lidt som om hans smil ikke helt når op i hans øjne. Den lidt underlige måde hvorpå han kigger på dem bliver yderligere sat på spidsen, da han tager en pistol frem og lægger den på bordet foran sig. Nu skal de have den afsluttende evaluering; her skal de fortælle hver især, hvad de har indset omkring dem selv og de andre. De skal fortælle, hvad de selv og de andre skal gøre for at få et bedre liv. Det er her, der rent faktisk er chance for at noget går helt galt, da psykologen ikke vil sende dem hjem, før de alle har bevist, at de er nye og forbedrede mennesker. Dvs. de skal enten indrømme noget, gøre op med nogen eller på en anden måde åbne sig helt over for de andre. Hvis ikke de vil det, kommer de ikke hjem. Hvis de forsøger at snyde, bliver de dræbt, for så er der intet håb for dem. Scenariet slutter når spillerne alle sammen har været igennem. Ulf lykønsker dem for at have gennemført kurset, han har aftalt at der kommer nogen og henter dem om eftermiddagen. Så de kan tage hjem og begynde deres nye forberede liv. Afslutning Efter den sidste scene så kør en konklusionsrunde med spillerne. Lad dem fortælle hvad deres karakter så bruger sin nyfundne viden om sig selv til. Vil deres oplevelser ændre deres liv til det bedre, til det værre eller fortsætter de deres liv som før? Hvad sker der med Ulf efterfølgende? 16

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 1 Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 Præludium 290 I al sin glans 46 Sorrig og glæde 70 Du kom til vor runde jord 42 I underværkers

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Kære Morten Pedersen. Vi glæder mig til at se dig. Venlig hilsen. AF - Fyn

Kære Morten Pedersen. Vi glæder mig til at se dig. Venlig hilsen. AF - Fyn Kære Spiller Tak fordi du har valgt at spille mit scenarie. Kompasset er et scenarie baseret på forskellige oplevelser fra det virkelige liv. Selvfølgeligt opstillet, da det jo er til rollespil. Derfor

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

dit selvværd Guide Sådan styrker du Guide: Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? sider

dit selvværd Guide Sådan styrker du Guide: Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? sider Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Guide: Sådan styrker du dit selvværd Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? Styrk dit selvværd INDHOLD I DETTE

Læs mere

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen 1 Introduktion Psykologerne Johansen, Kristoffersen & Pedersen ønsker at sætte fokus på OCD-behandling

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

SCRAPBOG KARAKTEROVERSIGT

SCRAPBOG KARAKTEROVERSIGT SCRAPBOG KARAKTEROVERSIGT OVERSIGT INTRO KARAKTERER... 2 MONA... 3 THOMAS... 4 GITTE... 5 KIMMI... 6 LIVA OG KURT... 7 TOVE, PATRICK, HELLE OG JENS PEDER... 8 Mor glæder sig til sin søns besøg! profil

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet 15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet Pengene eller livet det er det, det handler om i dag. Ingen kan tjene to herrer. Han vil enten hade den ene og elske den anden eller holde sig til den ene

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften?

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften? SOLAR PLEXUS af Sigrid Johannesen Lys blændet ned. er på toilettet, ude på Nørrebrogade. åbner døren til Grob, går ind tydeligt fuld, mumlende. Tænder standerlampe placeret på scenen. pakker mad ud, langsomt,

Læs mere

21 Ting, du Bliver Du Markant Bedre Til i Dit Job Ved At Blive Certificeret Shadow Facilitator.

21 Ting, du Bliver Du Markant Bedre Til i Dit Job Ved At Blive Certificeret Shadow Facilitator. PERNILLE MELSTEDS SHADOW FACILITATOR TRAINING. 21 Ting, du Bliver Du Markant Bedre Til i Dit Job Ved At Blive Certificeret Shadow Facilitator. Hvad får du (og dem, du arbejder med) ud af, at du deltager

Læs mere

Et stoleformet seksualliv

Et stoleformet seksualliv Artikel fra Muskelkraft nr. 6, 2001 Et stoleformet seksualliv Jeg vil i hvert fald hellere beholde Claus end tænke, at vi gør det måske ikke fem gange om ugen. Af Jørgen Jeppesen Man får nemt øje på forskellene.

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

sammenbragte Guide Sådan får du den familie til at fungere sider Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til jer som familie

sammenbragte Guide Sådan får du den familie til at fungere sider Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til jer som familie 22Foto: Scanpix sider Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du den sammenbragte familie til at fungere Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til

Læs mere

Intermezzo. God fornøjelse Frederik Berg Olsen

Intermezzo. God fornøjelse Frederik Berg Olsen Metode Kære Læser, Et novellescenarie af Frederik Berg Olsen til Orkons Højhus-koncept Natural Born Holmers København 2002 Velkommen Hvis du har modtaget dette som en række A4-ark, så er det meningen,

Læs mere

Nej! Men det er personligheder og det er vores. Tag testen og bliv klogere. The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR

Nej! Men det er personligheder og det er vores. Tag testen og bliv klogere. The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR kæreste sexpartner legekammerat www.erotichotspot.dk Nej! Jeg ser heller ikke så godt ud, og jeg kan heller ikke bare lade mit gode

Læs mere

Love Birds. Handling. 1. Blind date

Love Birds. Handling. 1. Blind date Titel: Love Birds Instruktør: Trylle Vilstrup Produktionsår: 2000 Filmens længde: 9 min. 38 sek. Målgruppe: Udskoling Alderscensur: Tilladt for alle Timetal for undervisningsforløb: 3 4 lektioner Love

Læs mere

Evaluering af SSP dagen elev 1

Evaluering af SSP dagen elev 1 Evaluering af SSP dagen elev 1 1. Hvorfor hedder SSP dagen Det er sejt at sige nej Det gør det fordi at det er godt at sige nej til noget dumt fx: at ryge, at stjæle og andre dumme ting. 2. Hvad lærte

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Allerførst skal du planlægge de praktiske rammer for din meditation. Første skridt er at lægge aktiviteten ind i din kalender. Sæt allerførst en startdato, gerne

Læs mere

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin Alex Og den hemmelige skat Ordklasser 3. klassetrin Navn: Klasse: 1. Skattekortet Her er Alex. Han er en meget glad dreng, for han har lige fået en ny Nintendo. Eller han har ikke fået den, faktisk er

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

PAform 14201/ Copyright ProKomm, 1997, All rights reserved

PAform 14201/ Copyright ProKomm, 1997, All rights reserved Adfærd side 1 Point 1..tror ikke, at du har forstand på det du laver..vil gerne løse mine opgaver i fællesskab med andre..skal nok hjælpe til - selv om jeg næsten ikke har tid..synes der gerne må ske noget

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen.

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen. LÆSERÅD FOR BØRN Gennemgå de 26 læseråd med dit barn. Efter hvert punkt snakker I om hvordan det kan anvendes i forbindelse med læsning. Lyt til hinanden, og bliv enige før I går videre til næste punkt.

Læs mere

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Listen er lang. Man kan træde forkert uendeligt mange gange i et parforhold. Men nogle af fejlene er værre end andre. Af Maria Christine Madsen, 04. februar

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

Spillederkompendie 1

Spillederkompendie 1 Spillederkompendie 1 Kære Spilleder Dette hæfte indeholder noter og oversigter til afvikling af Verdens Ende. Brug hvad du kan, og hvad du har det bedst med. Rigtig god fornøjelse. Indholdsfortegnelse

Læs mere

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet Jalousi Jalousi er en meget stærk følelse, som mange mennesker ikke ønsker at vedkende sig, men som alle andre følelser kan den være med til at give vækst, men den kan også være destruktiv, når den tager

Læs mere

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Oplæg Nyborg Strand November 2012 Talkshoppens program: Dynamikken i alkoholfamilien Prægninger og belastninger for barnet/den unge Recovery

Læs mere

I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. Døren åbens og Julie går ind, døren lukker efter hende. JULIE

I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. Døren åbens og Julie går ind, døren lukker efter hende. JULIE Ida og Anna 1 1 SCENE 1,1 - GÅRDEN Julie banker på døren. 2 SCENE 2 KLASSELOKALE I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. 3 SCENE 3 - HALL Døren åbens og Julie går ind, døren lukker

Læs mere

BENF_DA.qxd 8/07/04 15:09 Page cov4 KH-57-03-297-DA-C

BENF_DA.qxd 8/07/04 15:09 Page cov4 KH-57-03-297-DA-C BENF_DA.qxd 8/07/04 15:09 Page cov4 14 16 KH-57-03-297-DA-C BENF_DA.qxd 8/07/04 15:09 Page cov1 Flyv, smukke svaler, flyv! Europa-Kommissionen BENF_DA.qxd 8/07/04 15:09 Page cov2 Denne publikation udgives

Læs mere

Min Fars Elsker. [2. draft]

Min Fars Elsker. [2. draft] 1. SCENE INT.-MORGEN-KØKKEN Min Fars Elsker [2. draft] (15) går rundt i køkkenet, og stiller morgenmad på køkkenbordet. Hun har lavet kaffe. (45) træder ind i køkkenet, fuldt påklædt i jakkesæt og med

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

VEJLE den 6. november 2014

VEJLE den 6. november 2014 VEJLE den 6. november 2014 Irene Oestrich, Psykolog., Ph.D. Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI 1 retten til at blive elsket uden at skulle gøre noget for

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Førstehjælp til det skrantende parforhold

Førstehjælp til det skrantende parforhold Førstehjælp til det skrantende parforhold Af: Lone Knuhtsen Når forholdet er ved at gå i hårdknude er der måske hjælp at hente i en weekend med parterapi. Man kan f.eks. blive sendt på besøg i partnerens

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen Blå pudder Et manuskript af 8.A, Lundebjergskolen Endelig gennemskrivning, 16. Sept. 2010 SC 1. INT. I KØKKENET HOS DAG (14) sidder på en stol ved et to mands bord i køkkenet. Hun tager langsomt skeen

Læs mere

Grundbogen til Sidste Søndag

Grundbogen til Sidste Søndag Hvad er rollespil I dette kapitel vil vi forklare lidt omkring hvad rollespil er. Først vil vi forsøge at definere rollespil (en svær opgave), og derefter har vi et afsnit skrevet specielt til forældrene

Læs mere

Spørgsmål til. elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL. Dialog et spil om holdninger

Spørgsmål til. elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL. Dialog et spil om holdninger Spørgsmål til elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL Dialog et spil om holdninger Elever FORMÅL At I hører hinandens synspunkter og erfaringer. At gruppen diskuterer disse. At give ideer til fælles normer. At give

Læs mere

Forelsket i den forkerte.

Forelsket i den forkerte. Forelsket i den forkerte. Guds gode gave Enhver der har prøvet at være forelsket véd, at det er en følelse og en stemning ud over det almindelige. Triste og grå dage bliver pludselig til dage med solskin.

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Beck Depressions Test - ( søg: BDI = Beck Depression Inventory). Hvilket af disse 4 x 21 udsagn beskriver bedst, det som du føler?

Beck Depressions Test - ( søg: BDI = Beck Depression Inventory). Hvilket af disse 4 x 21 udsagn beskriver bedst, det som du føler? Beck Depressions Test - ( søg: BDI = Beck Depression Inventory). Hvilket af disse 4 x 21 udsagn beskriver bedst, det som du føler? På den følgende liste skal du finde de emotionelle sætninger og udsagn,

Læs mere

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop har været og er til stadighed en stor udfordring for rigtigt mange danskere. Mænd og kvinder kæmper med at få bugt med vanen. Alle prøver

Læs mere

Ungdom og skoleliv I Seoul

Ungdom og skoleliv I Seoul Uddannelsesfeber Ungdom og skoleliv I Seoul Testokrati Børns kundskaber Velfærdssamfundets overlevelse Vesten Jeg har hørt, at I Vesten der kan unge mennesker rejse. Rejse verden rundt, hvis de vil. Det

Læs mere

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN, Psykolog., Ph.D., Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Selvtillid og selvværd Personlig styrke

Læs mere

Vis respekt for hinandens grundlæggende behov og forskelle. Tag begge ansvar for relationen, såvel som for opståede konflikter

Vis respekt for hinandens grundlæggende behov og forskelle. Tag begge ansvar for relationen, såvel som for opståede konflikter Par Hvad kan vi selv gøre? I det følgende er givet en række eksempler og retningslinjer for, hvad I selv kan gøre for at forebygge typiske problematikker i jeres parforhold. Blot det, at efterleve nogen

Læs mere

Konsulentfirmaet Holler

Konsulentfirmaet Holler Om forudsætninger for kreativitet set i forhold til børn og unges udvikling At være kreativ er at skabe (sig noget). Ordet kreativ er afledt at det latinske ord for at skabe. Alle børn og unge er skabende

Læs mere

2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11.

2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11. 2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11. 1 Juleaften hører vi om glæden for hele folket og så kan skeptikerne tilføje: - hvis man da ellers kan tro på nogle overtroiske hyrder. I fasten hører vi om Jesu

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering.

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering. Socialisering - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt Skrevet af Eksamineret Hundeadfærdsinstruktør & -specialist Ane Weinkouff WEINKOUFF HUNDEADFÆRDSCENTER Hunden har et medført socialt behov Socialisering

Læs mere

"KØD" 4. Draft. Niels H. F. Jensby. Station Next Toppen. niels@falk.dk 27 64 46 43

KØD 4. Draft. Niels H. F. Jensby. Station Next Toppen. niels@falk.dk 27 64 46 43 "KØD" 4. Draft af Niels H. F. Jensby Station Next Toppen niels@falk.dk 27 64 46 43 2. EXT. S HUS - AFTEN En 70 er forstadsvilla. Gående ned af indkørselen kommer (30). Han er klædt i et par jeans og en

Læs mere

Hvilke ord 'trigger' dine kunder?

Hvilke ord 'trigger' dine kunder? Hvilke ord 'trigger' dine kunder? Af Rikke Moos, Webskribenten Du kender talemåden: vælg dine ord med omhu. Et fornuftigt råd, der er værd at følge, hvis du vil undgå at blive misforstået af andre. Men

Læs mere

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Psykolog Casper Aaen Lev med dine følelser Svært ved at håndtere følelser Man viser glæde, selvom man er trist Man overbevise sig selv om at man ikke

Læs mere

Side 3.. Kurven. historien om Moses i kurven.

Side 3.. Kurven. historien om Moses i kurven. Side 3 Kurven historien om Moses i kurven En lov 4 Gravid 6 En dreng 8 Farvel 10 Mirjam 12 En kurv 14 Jeg vil redde ham 16 En mor 18 Tag ham 20 Moses 22 Det fine palads 24 Side 4 En lov Engang var der

Læs mere

Vi har hørt, at alt det der er sort igen kan blive hvidt. Det er kun Jesus som kan gøre det. I biblen læser vi, at alt igen kan blive hvidt som sne.

Vi har hørt, at alt det der er sort igen kan blive hvidt. Det er kun Jesus som kan gøre det. I biblen læser vi, at alt igen kan blive hvidt som sne. Post 1 Guld er meget værdifuldt. I Guds øjne er vi noget fantastisk værdifuldt. Vi er faktisk meget mere værd for ham end guld! I bibelen står der:.du er dyrebar i mine øjne, højt agtet, og jeg elsker

Læs mere

Det har gjort noget ved min sjæl

Det har gjort noget ved min sjæl Det har gjort noget ved min sjæl Mariann Østergaard Bomholt er vokset op i Lyngby nord for København. Hendes far var skattesagkyndig ved kommunen, og hendes mor var hjemmegående. De var begge amatørdansere

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere

SKOLEMATERIALE til teaterforestillingen Et Mærkeligt Skib

SKOLEMATERIALE til teaterforestillingen Et Mærkeligt Skib SKOLEMATERIALE til teaterforestillingen Et Mærkeligt Skib Dette skolemateriale er tænkt som et oplæg til at arbejde videre med forestillingen i fagene dansk, drama og billedkunst. Det består af nogle korte

Læs mere

Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under.

Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under. Filmens optakt (læs og forstå) Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under. Lars Hansen er en ung mand. Han har ikke nogen kæreste. Han er

Læs mere

Afslut dine relationer. ordentligt

Afslut dine relationer. ordentligt Din personlige udvikling Ofte er vi ikke klar over, hvor meget det påvirker vores fremtidige liv, når vi ikke får sagt ordentlig farvel til dem, der betyder noget for os. Dem, vi bliver uvenner med eller

Læs mere

MANUSKRIPT TIL PROFIL 1 FAHILLA ANDERSEN

MANUSKRIPT TIL PROFIL 1 FAHILLA ANDERSEN MANUSKRIPT TIL PROFIL 1 FAHILLA ANDERSEN PROFIL 1 FAHILLA ANDERSEN KVINDE 26 ÅR KONVERTERET TIL ISLAM BÆRER TØRKLÆDE NYUDDANNET JURIST ANSÆTTELSESSAMTALEN (Scene 1) Introduktion til scenen: Fahilla har

Læs mere

Det sidste der er sket er at hun siger hun tager antabus indtil efter deres sommerferie og så vil hun gå i behandling. (det gør hun ikke)

Det sidste der er sket er at hun siger hun tager antabus indtil efter deres sommerferie og så vil hun gå i behandling. (det gør hun ikke) Charlotte: Jeg er en kvinde på 31 år, jeg vil fortælle om mit liv i en misbrugsfamilie. Jeg er vokset op i en kernefamilie med far, mor og storesøster. Vi har i altid boet i en villa med vovse og bil.

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Du må se min, hvis jeg må se din! Illustration: Vibeke Høie

Du må se min, hvis jeg må se din! Illustration: Vibeke Høie Du må se min, hvis jeg må se din! Illustration: Vibeke Høie Numselege - hvor går grænsen? Det er helt normalt, at børn mellem to og fem år undersøger hinandens kroppe og leger numselege. Men hvor går grænsen

Læs mere

En lille sten i skoen!

En lille sten i skoen! En lille sten i skoen! En lille sten i skoen! Det er noget mærkeligt noget! Jeg har opdaget, at når jeg cykler eller løber en tur en morgenstund, så er der én ting, der er værre end mine ømme og trætte

Læs mere

3. Gunhild som er psykoterapeut og opdagede sine lesbiske følelser meget sent

3. Gunhild som er psykoterapeut og opdagede sine lesbiske følelser meget sent 3. Gunhild som er psykoterapeut og opdagede sine lesbiske følelser meget sent 27 Gunhild Aaen Madsen har været gift i 35 år og har fire voksne børn. I dag oplever hun ægteskabet som lykkeligt, men der

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Birgitte Lieberkind. Jeg er psykolog og arbejder i København, hvor jeg har min egen klinik/ praksis. Jeg har

Læs mere

Trivselspolitik på Kragsbjergskolen

Trivselspolitik på Kragsbjergskolen Trivselspolitik på Kragsbjergskolen Kragsbjergskolen, efteråret 2010 At vi trives er vigtigt. Både for eleverne og for skolens personale. Trivsel skaber gode resultater og er afgørende for, at man lærer

Læs mere

Parkinsonforeningen. du har parkinson. Svend Andersen. du har parkinson_2009.indd 1 14-09-2009 09:29:31

Parkinsonforeningen. du har parkinson. Svend Andersen. du har parkinson_2009.indd 1 14-09-2009 09:29:31 Parkinsonforeningen du har parkinson Svend Andersen du har parkinson_2009.indd 1 14-09-2009 09:29:31 Det er vigtigt at kende til de psykologiske måder, man reagerer på når man får en kronisk sygdom som

Læs mere

SCL - 90 -R. Navn: Eksempel på afkrydsning. Vejledning:

SCL - 90 -R. Navn: Eksempel på afkrydsning. Vejledning: SCL - 9 -R Navn: Vejledning: I skemaet er der anført en række problemer og gener, som man undertiden kan have. Læs punkterne igennem ét ad gangen og sæt derefter et kryds ved det tal, der bedst beskriver

Læs mere

Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas

Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas Nu er mor sur igen. Hun er næsten altid vred på mig. I går var hun sur, og hun bliver sikkert sur igen i morgen. Det er ikke særlig sjovt. I dag er ikke nogen

Læs mere

DODO & THE DODOS UPGRADE

DODO & THE DODOS UPGRADE DODO & THE DODOS UPGRADE Dodo Gad: Vokal, kor Jens Rud: Vokal, kor, percussion Steen Christiansen; Keyboard, bas, kor Lars Thorup: Trommer, percussion Anders Valbro: Guitar DODO & THE DODOS UPGRADE Produceret

Læs mere

Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES

Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES Indholdsfortegnelse Forord 4 1. Selvindsigt en gave du selv skal finde! 7 2. Mentale principper for dine tanker og handlinger 10 Princippet

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK. Kom tandlægeangsten til livs

Guide. Foto: Scanpix. December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK. Kom tandlægeangsten til livs Foto: Scanpix Guide December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK Kom tandlægeangsten til livs Tandlægeskræk INDHOLD: SLIP FOR TAND LÆGESKRÆK... 4 Fakta: DET

Læs mere

Guide: Sådan får du succes med dating

Guide: Sådan får du succes med dating Guide: Sådan får du succes med dating Mænd er fra Mars. Kvinder er fra Venus. Sådan lyder det tit, når parforholdet er svært at få til at fungere. Men måske er vi slet ikke så forskellige endda. Det viser

Læs mere

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt.

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt. I 2013 da jeg smed p-pillerne, var jeg en ung kvinde på 26, der havde været sammen med min kæreste i næsten 5 år. Min kæreste var dengang 29 år og var færdiguddannet. Vi havde længe snakket om at det ville

Læs mere

Seksualitet. Hvor gammel er du? Hvad er dit køn? Hvad er din civilstatus?

Seksualitet. Hvor gammel er du? Hvad er dit køn? Hvad er din civilstatus? Seksualitet Hvor gammel er du? 15-20 år 7 6 % 21-30 år 31 27 % 31-40 år 25 22 % 41-50 år 32 28 % 51-60 år 9 8 % 61-70 år 7 6 % + 71 år 2 2 % Hvad er dit køn? Mand 35 31 % Kvinde 78 69 % Hvad er din civilstatus?

Læs mere

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus 4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus Jes Dietrich Dette er et lille udsnit fra min bog Hjertet og Solar Plexus. Nogle steder vil der være henvisninger til andre dele af bogen, og

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

De to bedragere. Opgave 1

De to bedragere. Opgave 1 Opgave 1 Formål: At gøre kursisterne bekendt med temaet bedrag. Omhyggelig global læsning. ca. 30 minutter. Organisering: Kursisterne læser hver for sig teksten om de to bedragere. Derefter snakker de

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere