64% af type 1 diabetikere i insulinbehandling er meget bange for at få insulinchok, mens 21% siger, de er lidt bange. Diabetes Foreningen
|
|
- Leif Clemmensen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1
2 64% af type 1 diabetikere i insulinbehandling er meget bange for at få insulinchok, mens 21% siger, de er lidt bange. Diabetes Foreningen
3 66% af type 1 diabetekere i insulinbehandling har ladet deres blodsukkerniveau ligge højere ved sengetid, end det burde være, for at reducere risikoen for lavt blodsukker i løbet af natten. Diabetes Foreningen
4 23% af type 1 diabetikere har frygtet at dø af lavt blodsukker, mens de sov. Diabetes Foreningen
5 I børnehaveklassen sagde børnene til Alfred: - Du har sukkersyge, det kan man dø af. Det var ret hårdt, og Alfred blev bekymret. Det viste sig hurtigt, at også mange voksne var bange for, at Alfred skulle dø mellem hænderne på dem, så det var vores første opgave at sige, at det gør han ikke
6 En gang kunne jeg blive helt dårlig, hvis jeg var i vaskekælderen og opdagede, at jeg ikke havde mobilen med. Sæt noget var galt. Sådan er det heldigvis ikke længere. Alfred s mor
7 I starten turde han ikke lade mig være alene hjemme med Atle. Han ringede tit, han kom hjem i frokostpausen, og vi lagde puder på køkkenbordet og spisebordet og afsatsen på trappen, så jeg kunne lægge Atle fra mig, hvis jeg blev syg Atle s mor
8 Desværre er jeg dårlig til at reagere på de lave blodsukre. Jeg ved egentlig godt, de er på vej, men det er, som om signalerne fra hjernen er blokeret. Jeg er slem til i mine tanker at lulle mig ind og ikke forstå, at jeg skal reagere Line 39 år
9 Firmaet har hele vejen igennem støttet Ole, kun da det kom til at have glukagon stående på arbejdet, sagde de nej. De nærmeste kolleger ville gerne lære at give mig det, men det blev der sagt nej til Ole 55 år
10 Angsten sidder altid i mig, men jeg har tvunget mig selv til ikke at ringe hele tiden, som jeg har lyst til. Vi kan ikke gøre vores liv til et kontrolsamfund. Niels Chr. kone
11 Mit liv skal sættes på pause, synes jeg, hvis jeg skal vide, at jeg om præcist to timer skal måle igen? Hvor er jeg om to timer? Kan jeg komme til at måle? Hanna 22 år
12 Og så skal du tillade dig at stoppe op indimellem og trække vejret og synes, at det er OK og mega unfair, at det lige er dig, der har fået diabetes oveni at du som teenager skal finde ud af, hvem du er. Og du er jo ikke som de andre. Du har lige det ekstra med i bagagen, som også skal passe ned i en kuffert, som i forvejen er fyldt! Hanna 22 år
13 Min mor kan mærke, når mit blodsukker falder, også når vi ikke er sammen. Martin, min mand, bekymrer sig altid for mig, og det går hårdt ud over ham, at jeg bliver så urimelig, når mit blodsukker falder. De ting, jeg ikke har kaldt ham, er simpelthen ikke værd at nævne Anne 35 år
14 Heldigvis mærker han, når mit blodsukker falder, og siger: Prøv lige og mål Nej, hvæser jeg og så henter han blodsukkerapparatet, og så får jeg noget juice og bliver klar igen Anne 35 år
15 Hun er faldet om på gaden ved 22-tiden, hvor det sidste, hun husker, er en kvinde som sagde hun er fuld. Hun er væltet på cyklen og blevet fundet af nogle vejarbejdere. Merete 70 år
16 Jeg har fortalt eleverne om min sukkersyge, og de har set mig stikke mig. Jeg har sagt til dem: Denne her cola skal stå her. Den er til mig, og bliver jeg pludselig mere mærkelig end ellers, skal jeg have den Bruno 63 år
17 Jeg føler, at jeg er gift med en, jeg ikke har lyst til at være gift med. Og der er ingen muligheder for, vi skal blive skilt Line 39 år
18 Hun tror, at den sorte labrador Dixie kan mærke, når det falder eller stiger. I hvert fald har hun flere gange oplevet, den er kommet og har skubbet til hende, og når hun så har tjekket, har blodsukkeret været for lavt eller højt Line 39 år
19 Når lægerne og sygeplejerskerne siger til mig: Det burde du ikke gøre eller det burde du gøre, så tænker jeg: Du skulle bare prøve Jette 43 år
20 Jette har ikke været specielt taknemmelig, når han har ville give hende juice eller måske en sprøjte med glukagon. Jeg bliver virkeligt vred, jeg har villet slås og alting, siger hun og glæder sig over, han er stærkere end hende og hjælper hende Jette 43 år
21 Henrik har læst, at de lave blodsukre kan blive fatale for ham, og derfor krydser han fingre hver aften på vej i seng. Du skal være opmærksom, men du behøver ikke frygte, du kan dø af det, siger Henning Beck-Nielsen. Kroppen regulerer selv blodsukkeret, men jeg synes, du skal tale med din læge om at få en pumpe. Den vil give dig mere ro Henrik 46 år
22 Heldigvis har Annette nu fundet en metode, så hun kan overvinde Michaels modstand: - Jeg er begyndt at tale hårdt og bestemt, sådan lidt politibetjentagtigt. Så lystrer han, siger hun Michael 44 år
23 Det helt store problem i det her er, at det slider så hårdt på min mand. Han er urolig for mig altid. Jeg vil helst ikke være syg og helst ikke have, at nogen skal tage sig af mig. Jeg har altid kunnet klare mig selv. Nu er jeg afhængig af hjælp og ligger andre til last. Det bliver man rigtig ked af Lillemor 59 år
24 Vi kom dertil, at vi ikke hørte den andens vækkeur, og at vi kunne måle Jespers blodsukker, uden at han mærkede det, siger Dorte. Det var et held, at han sov så godt, for det var hårdt for os at prikke så meget i ham. Hans øreflipper var undertiden helt blå, fortæller hans far Jesper 17 år
25 Hun er selv sikker på, at hendes diabetes spillede stærkt ind, da hun fik en depression for ti år siden. Angsten for lavt blodsukker, den evige kontrol, det at jeg aldrig kunne være spontan, men skulle planlægge og tilrettelægge alting i detaljen, det har slidt Kerstin 61 år
26 Jeg er specielt meget opmærksom i løbet af skoledagen og er bevidst om, at har jeg ikke husket at måle ved slutningen af sidste lektion, skal jeg begynde den næste med at gøre det. Jeg ser mine kolleger gå og småsludre og slappe af mellem timerne, og selv om en måling kun tager et minut, føles det som men belastning. Jeg er så træt af, at min krop skal bestemme alt, og at jeg skal leve så regelmæssigt Dorte 37 år
27 Jeg havde brug for hjælp til at overtage et stort ansvar og brug for, at nogen turde give mig det ansvar og hjælpe mig til at magte opgaven. De skulle have haft mindre Det går godt nok ikke godt med din diabetes-attitude og mere Nå, så må vi se, hvordan vi kan gøre noget ved det, og få dig ud på den anden side-attitude Hanna 22 år
28 Hendes læger er glade for, at blodsukkeret nu ligger lavere, end før hun fik pumpen, men de så gerne, det kom længere ned. De advarer mig om, jeg kan få skader på nyrer og syn, og det er jo ikke, fordi jeg ikke vil. Det er, fordi jeg er bange Line 39 år
29 Rikke Mikkelsen er kørt galt to gange, fordi hendes blodsukker er faldet, og selv om pumpen og sensoren har hjulpet, sidder angsten altid i hende og ikke mindst i hendes mand
30 Jeg skal kalibrere sensoren mindst to gange på et døgn, og jeg måler altid selv om morgenen, før jeg kører til og fra arbejde, før vi spiser aftensmad, og før jeg går i seng. Det store problem ved pumpen/sensorbehandlingen er, at der er en forsinkelse på 20 minutter, og dykker blodsukkeret kraftigt, er 20 minutter lang tid
31 Pumpen gør, at man kan tilrettelægge sukkersygen efter sit liv ellers er der en tendens til, at det kan være omvendt men man skal være stærk for, at det ikke fylder for meget Dorte 37 år
32 Mine generelle råd Tag selv ansvaret for din diabetes og mærk glæden og tilfredsheden ved det. Det kan ikke overlades til andre, heller ikke dine behandlere. De er dine konsulenter og rådgivere. Vær altid på forkant med udviklingen. Tilrettelæg hver eneste dag og forudse de hændelser, som kan få blodsukkeret til at falde. Du skal altid have sukker, fx juice eller druesukker, ved hånden. I kun 50% af insulintilfældene kan man finde en årsag, så disse tilfælde kan ofte komme helt uvarslede, som personerne i denne bog også fortæller. Derfor skal du altid være forberedt og kunne behandle et tilfælde.
33 Det er vigtigt at måle blodsukkeret før hvert måltid, til natten og hver gang, der skal ske noget ekstraordinært, eller du ikke føler dig vel. Som en erfaren diabetiker, Adam Abach, skriver i sin bog om sit liv med diabetes: Livet med diabetes, erfaringer og gode råd : Mål, mål og mål igen. Tag imod alle tilbud om uddannelse inden for diabetesregulationen. Tilmeld dig evt. en Facebookgruppe, anvend fx. hjemmesiden insulinpumpe.dk, Hvis du er pumpebruger, osv.
34 Fortæl altid dine omgivelser, at du har diabetes, at det kan give lave blodsukre, hvordan det viser sig, og hvad de skal gøre. Lad være med at tro, at de andre vil vurdere dig anderledes af den grund. Hav altid et diabetesidentifikationskort på dig
35 Hvis lave blodsukre er et problem, er det OK at lægge sit gennemsnitsblodsukker lidt højere, fx et par mmol/, i en periode. Det skal du ikke få dårlig samvittighed af, da det generelt er farligere at ligge for lavt (at få insulintilfælde), end det er at ligge lidt for højt. Balancen mellem høje og lave værdier skal drøftes med din diabeteslæge. Ofte vil en periode på 3-4 uger med forhøjede værdier være tilstrækkelig til at få følingserkendelsen tilbage.
36 Natlig hypoglykæmi Natlig hypoglykæmi skal undgås, hvis det er muligt. Mål derfor dit blodsukker, inden du går i seng, og er det under 7 mol/l, så spis et stykke brød. Mål eventuelt om natten, hvis nødvendigt. Langsomtvirkende insulinanaloger, en insulinpumpe eller glukosesensor kan reducere problemet (se senere). Vær opmærksom på, at fysisk aktivitet dagen før ofte giver natlig hypoglykæmi, ligesom alkohol aftenen før. Den bedste sikkerhed opnås gennem en sovekammerat. Det er oftest samleveren, som opdager de natlige insulintilfælde.
37 Måltider Det er en god ide at spise stort set de samme mængder mad dag efter dag og på samme tidspunkter. Seks mindre måltider giver mindre udsving i blodsukkeret og reducerer risikoen for lave værdier, men ved hjælp af insulinpumpe og kulhydrattælling kan de fleste tillade sig at variere måltiderne fra dag til dag. Tager man ofte reparationsinsulin, dvs. ekstra hurtigtvirkende insulin for at bringe høje blodsukkerværdier ned, øges risikoen for hypoglykæmi.
38 Kulhydrattælling, dvs. beregning af mængden af kulhydrat i et måltid, kan man lære og herigennem kan den optimale insulindosis til et måltid beregnes (se side 156). Det kan reducere risikoen for hypoglykæmi specielt før det næste måltid.
39 Insuliner og injektionsteknik Anvend de insuliner, som passer bedst til din hverdag (aftales med lægen). Du skal sikre dig, at din injektionsteknik er korrekt (se Jan Erik Henriksens kapitel). Det gælder også ved anvendelse af pumpe. Stik altid i friskt væv og undgå insulinpuder.
40 Bilkørsel Lavt blodsukker under bilkørsel er meget farligt. Kan du ikke mærke lavt blodsukker, er bilkørsel ikke tilrådeligt, med mindre man har fuldstændig styr på blodsukkerværdierne under kørslen. Generelt skal man måle før og under bilkørsel og altid have sukker i bilen (druesukker eller juice, eventuelt brød). Der henvises til Birger Thorsteinssons retningslinjer (side 144).
41 teknologi Insulinpumper er blevet almindelige, og de kan reducere risikoen for hypoglykæmi. Sundhedsstyrelsen har opstillet regler for tildeling af en pumpe (se evt. Dog gælder, at netop alvorlig hypoglykæmi kan begrunde en pumpe. Så spørg, hvis du er interesseret.
42 Glukosesensorer er glukosemålere, der anbringes i maveskindet, og som kan måle vævets sukkerindhold hvert femte minut, og dette kan ses på en bærbar computer eller på pumpen. Dette giver mulighed for at følge ændringer i blodsukkerværdierne over tid stiger de eller falder de? Man kan indstille en alarm for at undgå at ryge ned i det lave område fx under 4 mmol/l, ligesom nogle sensorer ved for lave værdier kan stoppe insulinpumpen, hvis man har en sådan. Desværre er systemet endnu ikke helt pålideligt. Det er dog en teknisk mulighed, som specielt diabetikere med unawareness (dem, som ikke kan mærke lave blodsukkerværdier) bør overveje.
43 Glukagon Alle diabetikere med insulintilfælde, som de ikke altid mærker, skal have en glukagonsprøjte i køleskabet, som en anden person kan give, hvis det ikke er muligt at give sukker ind gennem munden.
44 Fysisk aktivitet Øget fysisk aktivitet, som under arbejde eller ved motion, er en af de hyppigste årsager til lavt blodsukker. Ofte falder blodsukkeret først i timerne efter, og hos nogle kan fysisk aktivitet ses på blodsukkeret helt op til et døgn efter. Derfor bør du måle både før, under og efter fysisk aktivitet, ja op til et døgn efter kraftig aktivitet. Der er principielt to måder at forhindre lavt blodsukker på, enten ved at spise ekstra før aktiviteten eller ved at tage mindre insulin (eller en kombination). Dette afhænger af mange ting, så spørg din læge til råds, men gør også dine egne erfaringer, da den enkelte reagerer forskelligt på fysisk aktivitet. Hav altid kulhydrater og blodsukkerapparat med, når du arbejder fysisk/motionerer.
45 Alkohol Alkohol kan sætte blodsukkeret ned, specielt stærk alkohol og specielt i større mængder, så vær forsigtig. Øl og sød vin er det mindst farlige. Når du drikker alkohol, er det vigtigt at måle dit blodsukker før, under og efter, samt at spise noget mad sammen med alkoholen. Faren for hypoglykæmi ligger specielt om natten, hvis man drikker alkohol om aftenen. Så spis inden du går i seng, og mål altid inden. Det er en god ide også at måle om natten ved større indtagelser. Det er også en god ide at orientere andre om, at du går i byen, så de er orienteret, hvis du skulle få brug for deres hjælp.
46 Angsten Den angst, som er forårsaget af mange hypoglykæmitilfælde er naturlig og vil blot skærpe opmærksomheden på at undgå nye tilfælde. Går angsten over i en depressionstilstand, kræver det behandling, som du må tale med din læge om. Mange frygter hypoglykæmi, selv om de ikke lider af det. Det fører til en ufrugtbar angst og til, at mange lægger deres blodsukker for højt for at undgå hypoglykæmi. Derfor er mit råd: Få hjælp til at reducere eller fjerne angsten, fx gennem psykoterapi hos en psykolog.
47 Angsten for hypoglykæmi kan føre til mange uheldige fravalg i livet. Det er uhensigtsmæssigt og bør undgås. Man behøver ikke leve som asket, fordi man er diabetiker. Moderne teknologi og eventuelt en psykolog kan hjælpe en til at undgå dette. Forsøg at se diabeten som en chance for nyorientering til det bedre og mere hensigtsmæssige, både psykisk og fysisk i dit liv. En chance for udvikling.
Inspiration til en bedre nats søvn Sov bedre
Sov bedre Kolding Kommune Senior- og Socialforvaltningen Hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Hvordan bruger du pjecen? I denne pjece finder du tips til at få vaner, som kan give
Læs mereHvordan håndterer du dine følelser... i forbindelse med Type 1-diabetes
Hvordan håndterer du dine følelser... i forbindelse med Type 1-diabetes Når du får det at vide Når man får konstateret diabetes bliver man chokeret, ked af det, trist, vred, bekymret eller en hel masse
Læs mereBalance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist
Denne artikel er fremstillet for Sygeforsikringen Danmark. Den indgår i det andet nummer af deres elektroniske nyhedsbrev Nyt & Sundt, som er produceret i samarbejde med Netdoktor. Balance i hverdagen
Læs mereAnbefalinger om merudgifter til druesukker, juice og kost. Fra Diabetesforeningen og Steno Diabetes Center
Anbefalinger om merudgifter til druesukker, juice og kost Fra Diabetesforeningen og Steno Diabetes Center Muligheder for støtte Mennesker med diabetes kan søge dækning af merudgifter til bl.a. medicin,
Læs mereTa det første skridt! Sådan kan du hjælpe din kollega eller medarbejder, der har det svært.
Ta det første skridt! Sådan kan du hjælpe din kollega eller medarbejder, der har det svært. Det første skridt er tit det sværeste tag fat i din kollega Vidste du, at hver femte dansker på et eller andet
Læs mereDiabetesmedicin. selv gøre, og hvad skal du være opmærksom på?
Diabetesmedicin Denne brochure handler om medicin til type 2-diabetes. Hvordan får du den bedste effekt af din medicin? Hvilke bivirkninger kan den have? Hvad kan du selv gøre, og hvad skal du være opmærksom
Læs mereSpørgeskema til dig, som vil tabe dig
Spørgeskema til dig, som vil tabe dig Opstart: Del 1 Sundhedsstyrelsen Og NIRAS Konsulenterne 2 Spørgeskema til dig, som vil tabe dig Når du skal i gang med at tabe dig, er der mange ting, du skal tænke
Læs mereDet er livsfarligt at få for lidt søvn
Det er livsfarligt at få for lidt søvn En god nats søvn betyder meget for, hvordan man har det både hjemme og på arbejde. Det viser den viden, vi i dag har om søvnens betydning. For lidt og for dårlig
Læs mereType 1-diabetes hos børn og unge
EN VEJLEDNING TIL PERSONALE I SKOLE OG DAGINSTITUTIONER I denne pjece kan I læse om type 1-diabetes hos børn og unge og få vejledning til, hvordan I håndterer barnets diabetes i hverdagen. TYPE 1-DIABETES
Læs merePrøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3
Prøve i Dansk 1 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn
Læs mereHypoglykæmi - hos patienter med diabetes Henning Beck-Nielsen Professor, overlæge, dr.med.
Hypoglykæmi - hos patienter med diabetes Henning Beck-Nielsen Professor, overlæge, dr.med. Onsdagsundervisning 23. september 2015 Definition Whiples triade Lavt blodglukose (< 3 mmol/l) Hypoglykæmiske
Læs mereGuide: Sov godt - og undgå overvægt
Guide: Sov godt - og undgå overvægt Motion og slankekure er ikke nok. Vil du have styr på vægten, skal du sove nok. Dårlig søvn giver nemlig overvægt, siger eksperterne. Af Line Feltholt, januar 2012 03
Læs mereVelkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop
Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du
Læs mereDiabetesmedicin. selv gøre, og hvad skal du være opmærksom på?
Diabetesmedicin Denne brochure handler om medicin til type 2-diabetes. Hvordan får du den bedste effekt af din medicin? Hvilke bivirkninger kan den have? Hvad kan du selv gøre, og hvad skal du være opmærksom
Læs mereFysisk aktivitet og type 2-diabetes
Kort fortalt Fysisk aktivitet og type 2-diabetes www.diabetes.dk Højt blodsukker (hyperglykæmi) Hvis dit blodsukker er højt ( 15 mmol), før du vil dyrke fysisk aktivitet, men du føler dig godt tilpas,
Læs mereHenning Beck-Nielsen har rundet pensionsalderen,
Kald det kærlighed Må jeg komme til kaffe? Det spurgte diabetesprofessor Henning Beck-Nielsen 19 personer med type 1-diabetes om. De sagde alle sammen ja, og professoren lærte en masse nyt. Nu har han
Læs mereTil pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen
Til pårørende De sidste døgn... Vælg billede Vælg farve 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Når døden nærmer sig En hjælp til at kunne være til stede I denne pjece vil vi gerne fortælle jer pårørende om,
Læs mereForord. Træthed er et markant problem hos mange med nyresygdom. Mange oplever nemlig en form for træthed, som ikke går væk efter en god nats søvn.
Træthed Forord Træthed er et markant problem hos mange med nyresygdom. Mange oplever nemlig en form for træthed, som ikke går væk efter en god nats søvn. Denne pjece indeholder information om årsager til
Læs merePrøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3
Prøve i Dansk 1 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn
Læs mereAlle de væsener. De der med 2 ben traskede rundt på jorden. Det var Jordtraskerne, det hed de, fordi de traskede på jorden.
1 Sådan går der mange mange år. 1 Alle de væsener En gang for mange mange år siden blev skabt et væsen uden ben. Den måtte være i vandet, ellers kunne den ikke komme rundt. Så blev skabt en med 2 ben,
Læs merePersonas. Horsens på forkant med sundhed
Personas Horsens på forkant med sundhed Materiale og metode Baggrundsmateriale Interviews af borgere Feltstudier på hospital og i hjemmeplejen Egne erfaringer (tidligere ansættelser i hjemmeplejen og på
Læs mereLøbetræning for begyndere 1
Løbetræning for begyndere 1 Lige nu sidder du med en PDF-fil der forhåbentlig vil gavne dig og din løbetræning. Du sidder nemlig med en guide til løbetræning for begyndere. Introduktion Denne PDF-fil vil
Læs mereGode råd om at drikke mindre Fakta om alkohol
Gode råd om at drikke mindre Fakta om alkohol Drikker du for meget? Det synes du måske ikke selv. Men brug alligevel nogle minutter til at svare på de følgende 10 spørgsmål. Så får du en idé om, hvorvidt
Læs mereInformation Tinnitus
Information Tinnitus Hørerådgivningen Tinnitus Denne pjece er til dels udfærdiget for at give en kort information om tinnitus, dels for at give dig en inspiration til hvordan du kan arbejde med din tinnitus.
Læs mereDagbog fra Ramadan 2005
Dagbog fra Ramadan 2005 Af Astrid Fribo Så er det Ramadan, muslimernes fastemåned. Den måned, hvor muslimer over hele verden faster for at vise solidaritet med fattige og for at vise deres respekt for
Læs mereDIABETES DIABETES TYPE 2. Diabetes kaldes også sukkersyge. fedtet sidder på maven der er udslagsgivende for, om sygdommen bryder ud.
Diabetes Type 2 DIABETES Diabetes kaldes også sukkersyge. Der findes to forskellige typer diabetes: type 1 og type 2. Når du har type 2-diabetes, reagerer dine celler ikke så godt på insulin det stof,
Læs mereBilag 6: Transskription af interview med Laura
Bilag 6: Transskription af interview med Laura Interviewet indledes med, at der oplyses om, hvad projektet handler om i grove træk, anonymitet, at Laura til enhver tid kan sige, hvis der er spørgsmål,
Læs mereOpgaver til:»tak for turen!«
Opgaver til:»tak for turen!«1. Hvad kan du se på bogens forside? 2. Hvad kan du læse på bogens bagside? 3. Hvad tror du bogen handler om? En invitation 1. Hvad hedder Lindas veninde? 2. Hvorfor ringer
Læs mereGode råd om at drikke lidt mindre
4525/Gode råd om at drikke 21/08/02 13:16 Side 1 (1,1) Yderligere hjælp I nogle tilfælde er det ikke nok at arbejde med problemet selv. Der er så mulighed for at henvende dig et sted, hvor man har professionel
Læs mereGenerel viden om søvn 1 3 år
Generel viden om søvn 1 3 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk God søvn giver glade og kvikke børn Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning vedrørende søvn og dens
Læs mereDet uerstattelige får også liv og opstandelse i ord til de kære efterlevende
Det uerstattelige får også liv og opstandelse i ord til de kære efterlevende prædiken til Påskedag den 27/3 2016 i Bejsnap Kirke II: Matt 28,1-8. Ved Jens Thue Harild Buelund. Da Hans Barrøy dør, bliver
Læs mereKvinden Med Barnet 1
Kvinden Med Barnet 1 Du blev født. Du voksede op. Du blev voksen, flyttede hjemmefra og så dig aldrig tilbage. Du fik dig en god uddannelse. Du blev forelsket, og I blev kærester. I var sammen i flere
Læs mereMan skal have mod til at være sig selv! Interview med Rasmus Møller. Forældre med handicap i DHF
Forældre med handicap i DHF Man skal have mod til at være sig selv! Interview med Rasmus Møller Rasmus Møller er lærerstuderende, benamputeret og far til August på 3 år. Og Rasmus og hans kone venter en
Læs mereHjælp til dig? NÅR ALKOHOL PÅVIRKER OMGIVELSERNE Fakta om alkohol
Hjælp til dig? Det er nemt at glemme sig selv, når ens partner har et for stort forbrug. Navnlig hvis han/hun er kommet i behandling. Men vær opmærksom på at der findes flere steder, hvor man også yder
Læs mereIndivid og fællesskab
INDIVIDUALITET I DET SENMODERNE SAMFUND Individ og fællesskab - AF HENNY KVIST OG JÓRUN CHRISTOPHERSEN I forholdet mellem begreberne individ og fællesskab gælder det til alle tider om at finde en god balance,
Læs mereFørste del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS
Første del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS Uddrag 1. Lidt om stress 1.1 Hvad er stress egentlig? Stress skyldes hormoner, som gør, at din krop og dit sind kommer ud af balance Stress er ingen sygdom,
Læs mereInterview med drengene
Interview med drengene Interviewer: Julie = J og Michelle = M. Interviewpersoner: Christian = C og Lasse = L. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 J: Hvad er det I
Læs mereFÅ ET BARN DER STRUTTER AF SELVVÆRD NYHED! KLIK HER OG LÆS MERE OM BOGEN
FÅ ET BARN DER STRUTTER AF SELVVÆRD I Superbarn får du masser af inspiration til at stimulere dit barn - uanset om det er tre måneder og skal lære at ligge på maven, tre år og måske lidt af en klodsmajor,
Læs mereDu er klog som en bog, Sofie!
Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen
Læs mereInformation til pårørende. Lavt blodsukker (hypoglykæmi) Hvad du bør vide som familiemedlem til en person med type 1-eller type 2-diabetes
Information til pårørende Lavt blodsukker (hypoglykæmi) Hvad du bør vide som familiemedlem til en person med type 1-eller type 2-diabetes 2 Forord Når du lever sammen med en person, som har diabetes, kan
Læs mereType 1 diabetes patientinformation
patientinformation Side 2 Introduktion er en kronisk sygdom, der opstår ved, at kroppen danner antistoffer mod de celler i bugspytkirtlen, som producerer insulin. Årsagen til type 1 diabetes er endnu ikke
Læs mereMin morfar Min supermand
Dedikeret til min farmor og min far. Skrevet af Lilian Rask Andersen 2012. Manuskript doneret til Kræftens Bekæmpelse, i et håb om at bogen kan hjælpe familier og pårørende til at tale og græde sammen
Læs mereEndometriose og mave-tarmproblemer
Endometriose og mave-tarmproblemer Mange kvinder med endometriose oplever mave-tarmproblemer af den ene eller den anden slags, herunder udfordringer omkring toiletbesøg. Årsagerne til disse problemer kan
Læs mereKøbenhavns åbne Gymnasium Elevudsagn fra spørgeskemaundersøgelsen i 2q
Københavns åbne Gymnasium Elevudsagn fra spørgeskemaundersøgelsen i 2q 1.7 Overraskelser ved gymnasiet eller hf! Er der noget ved gymnasiet eller hf som undrer dig eller har undret dig? 20 Det har overrasket
Læs mere1 s e Trin. 29.maj 2016. Vinderslev kirke kl.9.00. Hinge kirke kl.10.30.
1 s e Trin. 29.maj 2016. Vinderslev kirke kl.9.00. Hinge kirke kl.10.30. Salmer: Vinderslev kl.9: 36-208/ 379-680 Hinge kl.10.30: 36-208- 621/ 379-287- 680 Dette hellige evangelium skriver evangelisten
Læs mereSukkersheriffens. 10 skud. om blodsukkerbalancen
Sukkersheriffens 10 skud om blodsukkerbalancen 1 Blodsukkerbalance er din sundeste chance Ved stabil blodsukkerbalance er indholdet af sukker i blodet næsten konstant. Alle kulhydrater omdannes i fordøjelsessystemet
Læs mereHypoglykæmi 18 6 Maj
Hypoglykæmi Side 2 Hypoglykæmi Bliver din diabetes behandlet med insulin eller tabletter, der øger produktionen af insulin fra bugspytkirtlen (spørg evt. din læge), er der en risiko for, at du kan få for
Læs mereOm mol 15. udkast. Ida Åkerstrøm Knudsen
Om mol 15. udkast Af Ida Åkerstrøm Knudsen 2013 1. EXT. UDENFOR S HUS - DAG Mathias (19) går ned af en vej med rækkehuse. Han tager et brev op af lommen ser på adressen. Så stopper han ved huset med det
Læs mereJEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER
JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER Anne Rosenvold er uddannet Cand. Scient. Soc. fra RUC. Hun er uddannet coach, har boet nogle år i Australien, arbejdet med ind- og udstationerede familier, hun er foredragsholder,
Læs mereST: 28 years old, in a relationship, lives in Aarhus, last semester student at university
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ST: 28 years old, in a relationship, lives in Aarhus, last semester student at university I: Interviewer ST: Respondent
Læs mereSom der blev orienteret om ved forældremødet, begynder vi nu på det nye undervisningsprogram, som hedder Trin for Trin.
Breve til kopiering Trin for Trin Som der blev orienteret om ved forældremødet, begynder vi nu på det nye undervisningsprogram, som hedder Trin for Trin. Trin for Trin lærer børnene færdigheder, som de
Læs mereAfsluttende spørgeskema
BRU-2 Afsluttende spørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-Slut GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE
Læs mereLindvig Osmundsen Side 1 01-02-2015 Prædiken til septuagesima søndag 2015.docx
Lindvig Osmundsen Side 1 Prædiken til septuagesima søndag 2015. Tekst. Matt. 20,1-16. Retfærdighed eller godhed? Vi mennesker tænker meget på hvad løn vi får for vores arbejde og indsats. Kan det svare
Læs mereInterview med Gunnar Eide
Interview med Gunnar Eide Gunnar Eide er Familieterapeut fra Kristianssand i Norge. Han har i mange år beskæftiget sig med børn som pårørende og gennemført gruppeforløb for børn. Hvordan taler jeg med
Læs mereSmagsprøve. Helle Krogh Madsen John Rydahl. Den røde tråd i Bibelen
Smagsprøve Helle Krogh Madsen John Rydahl Den røde tråd i Bibelen Det Gamle Testamente 8 Den røde tråd i Bibelen Det Gamle Testamente Skabelsen I begyndelsen var der ingenting ud over Gud. Verden var der
Læs mereSeksuelle overgreb på børn Cathrine Søvang Mogensen Den 03.02.11
Foto: Cathrine Søvang Mogensen Min far voldtog mig 200 gange Gerningsmænd slipper godt fra det, når seksuelle overgreb på børn ikke anmeldes. Line blev seksuelt misbrugt af sin far i hele sin opvækst.
Læs mereInterview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken
BILAG H Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken Informanten var udvalgt af Sidesporets leder. Interviewet blev afholdt af afhandlingens forfattere. Interview gennemført d. 24.09.2015
Læs mereFuck Diabetes!!!! Mødet mellem de unge og systemet.
Fuck Diabetes!!!! Mødet mellem de unge og systemet. FSDS Landskursus 2014 Diabetesspl., Cand.Scient.San og phd-studerende Jane Thomsen, Sygehus Lillebælt, Kolding Et kvalitativt studie af mødet mellem
Læs mereHej Hvad hedder du? Hvor gammel er du? Hvem er vi? Hvem er du? Har du søskende? Ved du hvorfor du er her?
Hej Hvad hedder du? Hvor gammel er du? Hvem er vi? Hvem er du? Har du søskende? Ved du hvorfor du er her? Du er her i dette hus, fordi dine voksne har problemer, og det hjælper vi med at løse. Her i dette
Læs mereFor hendes fødder. af Emma Elisabeth Nielsen
For hendes fødder af Emma Elisabeth Nielsen Hun hedder Mia. Hun smækker med døren. Det er, som om verden er sky. Sådan er det altid. Det er, som om græsset bøjer sig for hende, når hun tramper gennem haven
Læs merePrædiken til konfirmationsgudstjeneste, Store Bededag 2014
Prædiken til konfirmationsgudstjeneste, Store Bededag 2014 Stine Munch Kære konfirmander. Kære forældre, bedsteforældre, søskende, og alle I andre fra familie og venner! I dag er det Store Bededag, det
Læs mereNoter til forældre, som har mistet et barn
Noter til forældre, som har mistet et barn En vejledning til forældre, som har mistet et barn Udgivet af Forældreforeningen VI HAR MISTET ET BARN At miste et barn er noget af det sværeste, man kan blive
Læs mereLørdag eftermiddag. Søndag morgen
Drømmekommunen Der var engang en familie, der ville tage på ferie langt væk fra København. De valgte en by, der hed Halsnæs, fordi de havde hørt hvor fantastisk og fortryllet den var blevet. De tog af
Læs mereEN E-BOG FRA MIG TIL DIG
EN E-BOG FRA MIG TIL DIG 8 GYLDNE GENVEJE TIL MERE ALENETID UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED. Apropos børn, så har vi sammen smukke Aia på 6 år, charmerende Villads på 3 år og bedårende Vega på 1 år. 3 verdensstjerner
Læs mereLektion 02 - Mig og mine vaner DIALOGKORT. Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund?
Lektion 02 - Mig og mine vaner DIALOGKORT 01 Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund? Lektion 02 Mig og mine vaner fakta Sund kost er vigtig for vores velbefindende og generelle
Læs mereNår mad ikke er min livret. CESA mandag d. 16. november 2015.
Når mad ikke er min livret. CESA mandag d. 16. november 2015. Hvem er jeg? 10 år på Hillerød Hospitals Børneafdeling. Forfatter til bogen: Børn som spiser for lidt. Privat firma med foredrag og vejledning.
Læs mereFAMILIEFORMULERING. Mor Situation: Far. Barnets navn. Beskriver det familiemiljø, barnet lever i, herunder vedligeholdende og beskyttende faktorer.
FAMILIEFORMULERING Beskriver det familiemiljø, barnet lever i, herunder vedligeholdende og beskyttende faktorer. Mor Situation: Far Tanker Vigtige livsomstændigheder Vigtige livsomstændigheder Tanker Følelser
Læs mereKRISER TIL SØS. - sådan kommer du videre. En vejledning til rederi- og skibsledelse samt den enkelte søfarende
KRISER TIL SØS - sådan kommer du videre En vejledning til rederi- og skibsledelse samt den enkelte søfarende Gode råd til besætningen om krisereaktioner Mennesker, der har været involveret i en traumatisk
Læs mereBLIV VEN MED DIG SELV
Marianne Bunch BLIV VEN MED DIG SELV - en vej ud af stress, depression og angst HISTORIA Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst Bliv ven med dig selv Copyright Marianne Bunch
Læs mereBedst at forebygge et dårligt helbred
3F Aalborg afdeling Telefon 7030 0858 Når du kontakter 3F Aalborg Du er altid velkommen til at henvende dig i 3F Aalborg, men for at gøre det lettere for dig selv, så henvend dig direkte i din egen gruppe.
Læs mereTransskription af interview med Chris (hospitalsklovn) den 12. november 2013
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 Bilag E Transskription af interview med Chris (hospitalsklovn) den 12. november
Læs mereDaglig motion og normalvægt Begræns madmængde
Spis mindst fra toppen Toppen består af kød, fisk og æg mad, som er rig på proteiner. Flyttet til toppen de "hurtige" kulhydrater - ris, pasta, kartofler, hvidt brød & mælkeprodukter Spis noget fra midten
Læs merePeters udfrielse af fængslet
Drama Peters udfrielse af fængslet Kan bruges som totalteater før eller efter tekstgennemgangen. Tekst: ApG 12,1-17 1. Forslag Roller: Peter (farvet lagen), to soldater (sorte affaldssække, evt. sværd),
Læs mereGUIDE. til ugens vigtigste møde. Mødet med dig selv som eneste deltager. www.birgittefeldborg.dk
GUIDE til ugens vigtigste møde Mødet med dig selv som eneste deltager www.birgittefeldborg.dk TA K F O R DI DU HAR VALGT AT DOWNLOADE GUIDEN TIL UGENS VIGTIGSTE MØDE MØDET MED DIG SELV SOM ENESTE DELTAGER.
Læs merePrøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5
Prøve i Dansk 2 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn
Læs merePædagogisk Vejlederog Værestedsteam. Brugertilfredshedsundersøgelse af Huset
Pædagogisk Vejlederog Værestedsteam Brugertilfredshedsundersøgelse af Huset Pædagogisk Vejleder- og Værestedsteam Køge Kommune 2016 Indholdsfortegnelse Indledning... 3 Om Huset og dets brugere... 4 Konklusion...
Læs mereNR. 37. Få det bedre med at gå til tandlæge
NR. 37 Få det bedre med at gå til tandlæge Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en almindelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk er
Læs mereRCADS Dansk. Sæt venligst en cirkel omkring det ord, som passer bedst til hvor ofte disse ting sker for dig. Der er ingen rigtige eller forkerte svar.
Navn: Alder: RCADS Dansk Sæt venligst en cirkel omkring det ord, som passer bedst til hvor ofte disse ting sker for dig. Der er ingen rigtige eller forkerte svar. 1. Jeg bekymrer mig om ting Slet ikke
Læs merePrædiken til 1. søndag i advent 2015 Vor Frue Kirke, København
Prædiken til 1. søndag i advent 2015 Vor Frue Kirke, København Stine Munch Men han banede sig vej imellem dem og gik. Jesus lod sig ikke påvirke af, hvad andre mente, af, at det han gjorde og sagde faktisk
Læs mereMagnesium. Connie s Guide:
Connie s Guide: Magnesium Magnesium er et mineral, som indgår i mange hundrede processer i kroppen. Især har det stor betydning for nerver og muskler. Magnesiummangel er et udbredt problem i den vestlige
Læs mereBilag 10. Side 1 af 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 Transskribering af interview m. medarbejder 6, 17.april
Læs mereApril 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Guide: Tjek dig selv: Er du i risikozonen for type 2-diabetes
Foto: Iris Guide April 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Opdag diabetes før det er for sent Tjek dig selv: Er du i risikozonen for type 2-diabetes Det kan du gøre for at
Læs mereDet bedste og det værste - en praktikevaluering fra 10.95
1 og det værste - en praktikevaluering fra 10.95 med udgangspunkt i Søren Ulrik Thomsens digte: Det værste og det bedste Et eksempel på evaluering af komplekse, subjektive og helt umålelige processer.
Læs mereFysisk aktivitet ved diabetes
Fysisk aktivitet ved diabetes insulinbehandling med pumpe eller pen Speciallæge Torun Torbjörnsdotter, Astrid Lindgrens Barnsjukhus Karolinska Universitetssjukhuset i Solna og Huddinge Det er vigtigt for
Læs mereSide 1. De tre tønder. historien om Sankt Nicolaus.
Side 1 De tre tønder historien om Sankt Nicolaus Side 2 Personer: Nicolaus Side 3 De tre tønder historien om Sankt Nicolaus 1 Nicolaus 4 2 Naboen 6 3 Tre poser guld 8 4 Mere guld 10 5 Gaden er tom 12 6
Læs mereEn vej til at reagere proaktivt
En vej til at reagere proaktivt Vi er født proaktive, men gennem vores opvækst, præges vi og der er en risiko for at vi bliver reaktive gennem årene. At være proaktiv betyder mere end at være aktiv og
Læs mereTryk: Brøndby Kommunes Trykkeri Ældre og Omsorg, Brøndby Kommune
Den Sidste Tid Denne udgave er er revideret af: Ingrid Hermansen, anæstesi- og smertesygeplejerske Hanne Berger, sygeplejerske Ældrecentret Æblehaven Guldborgvej 6 2660 Brøndby Strand Kilder: Ulla Søderstrøm,
Læs mereKøbenhavnerdrenge skal lære nye vaner på camp
Københavnerdrenge skal lære nye vaner på camp Af: Helle Lauritsen Formålet med KøbenhavnerAkademiet er en blanding af læring og dannelse. 108 drenge tog til Tisvildeleje for at stave, læse og regne være
Læs mereTrafikfarlig medicin
Trafikfarlig medicin Der er andet end alkohol, der kan påvirke din evne til at køre bil. Denne brochure handler om, hvordan du styrer uden om trafikproblemer i forbindelse med medicin. Hvad er trafikfarlig
Læs mereInformation om fjernelse af et stykke af endetarmen
Patientinformation Information om fjernelse af et stykke af endetarmen - Rectumresektion Velkommen til Vejle Sygehus Organkirurgisk Afdeling Fjernelse af et stykke endetarm (rectumresektion) Rev. mar.
Læs mereTrine Bjerre & Kirsten Ruth. Oskar i Legeland. Forlaget Den lille Delfin
Trine Bjerre & Kirsten Ruth Oskar i Legeland Forlaget Den lille Delfin Oskar i Legeland af Trine Bjerre & Kirsten Ruth 2014 1. udgave, 1. oplag isbn-13: 978-87-996221-3-9 Tekst & Lay-out: Trine Bjerre
Læs mereLisegården. En lise for sjælen Trivsel for dig og dine omgivelser. Efter din første behandling på Lisegården
Lisegården En lise for sjælen Trivsel for dig og dine omgivelser Efter din første behandling på Lisegården Efter din første behandling på Lisegården Har du fået: Samtaleterapi. Øvelser og metoder, som
Læs merePositiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Af Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Af Henrik Johansen Man skal være positiv for at skabe noget godt. Vi ryttere er meget følsomme med hensyn til resultater. Går det ikke godt med ridningen,
Læs mereHvordan underviser man børn i Salme 23
Hvordan underviser man børn i Salme 23 De fleste børn er rigtig gode til at lære udenad, og de kan sagtens lære hele Salme 23. Man kan f.eks. lære børnene Salme 23, mens man underviser om Davids liv. Det
Læs mereForældreperspektiv på Folkeskolereformen
Forældreperspektiv på Folkeskolereformen Oplæg v/ personalemøde på Hareskov Skole d. 23. januar 2014 Tak fordi jeg måtte komme jeg har glædet mig rigtig meget til at få mulighed for at stå her i dag. Det
Læs mereEn anden slags brød. Så endelig er bølgerne faldet til ro dernede.
En anden slags brød Så endelig er bølgerne faldet til ro dernede. En lille fåremavet sky hænger højt oppe over søen. Hænger helt stille, som om den er kommet i tvivl om, hvor den egentlig er på vej hen.
Læs mereDIALOGKORT. SISO Videnscentret for Sociale Indsatser ved Vold og Seksuelle Overgreb mod børn. Skole. Seksuelle overgreb
DIALOGKORT Skole Seksuelle overgreb SISO Videnscentret for Sociale Indsatser ved Vold og Seksuelle Overgreb mod børn 12986 Dialogkort_Skole-Sex.indd 1 15/01/13 11.47 Ida i 6. klasse har afleveret en stil,
Læs mereHVAD KAN JEG GØRE FOR AT MINDSKE RISIKOEN FOR AT UDVIKLE KOMPLIKATIONER I FORBINDELSE MED TYPE 1-DIABETES?
Guido I bedre metabolisk kontrol med sin insulinpumpe siden 2005 HVAD KAN JEG GØRE FOR AT MINDSKE RISIKOEN FOR AT UDVIKLE KOMPLIKATIONER I FORBINDELSE MED TYPE 1-DIABETES? Mange mennesker med type 1-diabetes
Læs mereSidste søndag i kirkeåret II Gudstjeneste i Jægersborg kirke kl. 10.00 Salmer: 732, 448, 46, 638, 321v6, 430
Sidste søndag i kirkeåret II Gudstjeneste i Jægersborg kirke kl. 10.00 Salmer: 732, 448, 46, 638, 321v6, 430 Helligånden oplyse sind og hjerte og velsigne ordet for os. Amen Opfordringen i denne søndags
Læs mereDISCIPLIN I SKOLEN. Af Agnete Hansen, skoleelev
DISCIPLIN I SKOLEN Af Agnete Hansen, skoleelev Jeg har aldrig brudt mig om ordet disciplin. Det første jeg tænker, når det ord bliver sagt, er den skole jeg forestiller mig mine bedsteforældre gik i, eller
Læs mere