Det (næsten) ubenyttede tilbud

Transkript

1 KANO & KAJAK D A N S K K A N O & K A J A K F O R B U N D S N Y H E D S M A G A S I N N O V E M B E R Det (næsten) ubenyttede tilbud Dansk Kano og Kajak Forbund har gennem flere omgange udbudt såkaldte Klubdage til klubberne. Desværre har interessen været begrænset, men i sidste måned lykkedes det alligevel at få afviklet en dag i Viborg Kajakklub. indoor-outdoor Programmet for dagen i Viborg blev til i tæt samarbejde mellem klubben og DKF s breddekonsulent, og med nogle rigtig gode folk som undervisere/oplægsholdere, havde de knap 20 deltagere en god dag med både læring og socialt samvær. FORTSÆTTER PÅ SIDE 3 En Klubdag er et arrangement betalt af DKF, hvor en eller flere klubber i løbet af en dag modtager både praktisk og teoretisk undervisning, med henblik på at udvikle klubben både roteknisk og ledelsesmæssigt. U d d a n n e l s e : D et (n æste n) u b e ny tte d e t i l b u d > fo rs i d e & s i d e 3 S e k reta r i a t : Invitationer > s i d e 2 U d d a n n e l s e : Børneworkshops En succeshistorie > s i d e 4 Uddannelse: Hvordan man får sparket masser af liv i en ung klub > side 6-7

2 K A N O & K A J A K N Y H E D S M A G A S I N N O V E M B E R SEKRETARIAT Invitation til Marathon des Gorges de l Ardèche, Frankrig den 11. november KANO & KAJAK Udgives af Dansk Kano og Kajak Forbund Ansvarshavende Ole Tikjøb Invitationer Dansk Kano og Kajak Forbund inviterer alle medlemsklubber til en høring om havkajak. Hvad vil DKF for havkajakkerne? Hvad vil havkajakkerne med DKF? Høringen finder sted d. 23. november i Risskov Roklub, Risskov. Invitationen finder du i kalenderen. Invitation til internationalt Kajakpolostævne i Järfälla, Sverige d. 25. november 2007 Invitationen finder du i kalenderen. Tilbud på havkajakture i Tyrkiet seakayak/seakayak.htm Invitation til Int. Regatta i Boulogne, Frankrig den april 1007 canoe-kayak-boul@wanadoo.fr I redaktionen Flemming Agner Jørgensen Annoncer DKF s kontor Tlf Forbundssekretær Hanne Bloch Tlf Dansk Kano og Kajak Forbund og Dansprint inviterer til Kajak-Ergometerstævne i Bramdrup Hallerne i Kolding den 11. november Invitationen finder du i kalenderen. Sekretariatet Chefkonsulent Christian Jacobsen Tlf: Breddekonsulent Flemming Agner Jørgensen Tlf Kajakpolokonsulent Pernille Hasløv Tlf Sportskoordinator Morten Rodtwitt Tlf: Deadline Næste nummer udkommer 1. december Materialedeadline 25. november. Dansk Kano & Kajak Forbund Idrættens Hus, Brøndby Stadion Brøndby dkf@kano-kajak.dk Mandag fredag

3 K A N O & K A J A K N Y H E D S M A G A S I N N O V E M B E R UDDANNELSE FORTSAT FRA FORSIDEN Dagens første programpunkt var udelukkende roteknisk, idet deltagerne i løbet af 3 timer i svømmehallen fik undervisning i skadesforebyggelse og rulning i havkajak. Under yderst kompetent ledelse af DKF instruktør Paul Blood, blev deltagerne guidet både over og under vandet. Efter frokostpausen kom salgschef Jan Buhr fra Viborg Håndboldklub og frem- lagde sine tanker og ideer omkring sponsorer, networking og samarbejdspartnere. Herefter var det den tidligere formand for Silkeborg Kajakklub, Inge Rhigers tur til at drysse sine guldkorn ud over deltagerne. Inge havde til opgave at give input og forslag til klubbens måde at forholde sig til sine medlemmer på. Hvilke fælder skal man undgå? Hvilke krav kan man stille? og så videre og så videre Oplægget gav grundlag for en god debat med og blandt deltagerne. Dagens sidste seance stor Susanne Findsen for. Som medforfatter af bogen I gang med kaproning for voksne, underholdt Susanne med forslag, holdninger og ideer til, hvordan voksne motionister kan komme i gang med konkurrenceroning og hvordan alle kan træne ud fra formåen og ambitionsniveau. Susannes indlæg sluttede med, at deltagerne fik mulighed for at afprøve forskellige træningsmæssige ting på vandet samt ro klubbens både tilbage til klubhuset :-) Af Flemming Agner Jørgensen Foto: Flemming Agner Jørgensen & Peter Nissen Sov godt på Scandic og kør med rabat over Storebælt! Overnatning inkl. stor morgenbuffet fra kr. 325,- pr. person i delt dobbeltværelse (excl.brobillet). Spar 40% på hjemtursbilletten over Storebælt, når du checker ud på hotellet! Tilbudet er gældende i Læs mere og reservér på 3

4 K A N O UDDANNELSE Børneworkshops en succeshistorie I weekenden 30/9-1/10 afholdt DKF to workshops for børn og trænere. Underviserne var de 6 landsholds roere Jonas Bro Madsen, Adam Spliid, Camilla Larsen, Lasse Nielsen, Henriette Kihl og Lars Damgaard under ledelse af juniorlandstræner Martin Rose. Ved lørdagens arrangement i Bagsværd deltog ikke mindre end 60 roere og trænere, og i Vejle om søndagen mødte 50 personer op for at suge til sig direkte fra kilden. Det vil sige, at de med højaktuel information direkte fra aktuelle landsholdsroere kunne tage tilbage til deres klubber og arbejde videre med deres egen træning. 4 & K A J A K N Y H E D S B R E V N O V E M B E R Under overskrifterne Pagaj til powerpadling, Turbo teknik, Supplerende kajaktræning og Fra kajakroer til landsholdsroer, roterede deltagerne i løbet af fire timer til de fire workshops. Landsholdsroerne underviste med stor entusiasme og kompetence i deres emner, og deltagerne fik på egen krop afprøvet forskellige ting, ligesom de fik en masse gode praktiske råd med hjem. Herudover vil både samværet og de input deltagerne fik, give grundlag for mange gode udviklende debatter ude i klubberne - forhåbentlig til gavn for roerne, trænerne, klubberne og ikke mindst kajaksporten som helhed. Med næsten 110 deltagere, kan de to arrangementer kun betegnes som en succes, og vi vil arbejde ihærdigt på at lave lignende workshops igen i For de deltagende landsholdsroere har det været en positiv og udviklende oplevelse. Roerne har fået prøvet at stå i en undervisningssituation, hvor de skulle formidle et stof, hvilket i sig selv er udviklende. Herudover har den positivitet og interesse, hvormed de blev modta- get, ikke gjort oplevelsen dårligere. De to workshops har endvidere været med til at synliggøre og afmystificere landsholdsroerne, og jeg er ikke i tvivl om, at afstanden mellem deltagerne og landsholdsroerne er blevet væsentlig mindre. Der skal lyde en stor tak til landsholdsroerne, Martin Rose og Vejle Kajakklub for deres velvillige deltagelse. Af Flemming Agner Jørgensen Foto: Flemming Agner Jørgensen & Anders Krintel

5 Spar tid og penge med Danske Ekstra en pakke med alt det, en bank kan gøre for at lette din hverdag. For 25 kr. om måneden har du bl.a. mulighed for at få Visa/Dankort Danske American Express Card Danske MasterCard Basis kredit attraktive rentesatser personlig rådgivning Danske Netbank og e-boks vekslet valuta uden gebyr Kortstop-aftale. Før vi tilbyder kort og kredit, skal vi vurdere din økonomi. Kom ind og få en gratis smagsprøve på Danske Ekstra 5

6 K A N O & K A J A K N Y H E D S B R E V N O V E M B E R UDDANNELSE Hvordan man får sparket masser af liv i en ung klub! Viborg kajakklub er en relativt ung kajakklub. Nogle pionerer startede klubben op i efteråret 2004, og siden er udviklingen gået stærkt. Men i en ny klub har man jo ikke nogen erfaring at trække på. Derfor arrangerede en af klubbens aktive sjæle en klubdag 1. oktober i år med hjælp fra Dansk Kano og Kajak Forbund. I Viborg Kajakklub er vi, efter at have eksisteret i 2 år, nu over 70 medlemmer. I løbet af det seneste år har vi i klubben fået etableret mange gode aktiviteter: Kajakture, kajakpolo, vintersvømning, velbesøgte klubaftner med fællesroning (kagespisning og klubsang) og børneog ungdomshold. Men vi havde i klubben et stort behov for at udvide vores horisont på mange forskellige områder, og i samarbejde med Flemming Jørgensen fra DKF blev der arrangeret et tætpakket program til søndag d. 1. oktober. Programmet indeholdt både fysiske aktiviteter i svømmehal, undervisning og diskussioner. Introduktion til grønlændervending 19 forventningsfulde kajakroere fra hhv. Hjarbæk Havkajakklub, Tange Roklub og PoulBlood fra DKF (tv.) instruerer i rul og Kris er klar til at hjælpe om nødvendigt (th). Viborg Kajakklub mødte op i svømmehallen på Gymnastik og Idrætshøjskolen, Viborg (GIV). Vores forudsætninger for at deltage var før dagen vidt forskellige. Nogle ganske få kunne godt rulle, andre havde prøvet det, og så var der os novicer, der aldrig havde prøvet andet end den berømte halve grønlændervending! Havkajak instruktør Poul Blood fra DKF introducerede os først grundigt til sikkerheden omkring grønlændervendinger. Herefter gik vi i krig med øvelserne i højskolens polokajakker, og de rigtigt ambitiøse i havkajakker. I løbet af tre timer i svømmehallen ledte Poul os tålmodigt og professionelt igennem først indledende øvelser, hvor vi skulle hænge med hovedet nedad i kajakken. De havde til formål at gøre os fortrolige med at være under vand i kajakken, og samtidig sætte os i stand til at orientere os under vand. Den typiske reaktion, når man ikke har prøvet at rulle før og hænger med hovedet under kajakken, er at komme ud af kajakken i en hulens fart. Derfor var disse øvelser rigtigt gode til at få lidt mere kontrol over situationen og til at indse, at der jo er tid nok til at komme op igen. Efter tryghedsøvelserne gik Poul videre med øvelser, hvor vi skulle kæntre og rulle op igen vha. en makker, der holdt en pagaj klar. Holdet arbejdede meget snart differentieret. Nogle af os fik flyttet vores grænser helt enormt, nogle oplevede at rulle med hjælp og andre kunne det næsten. Latter og anstrengelsesudbrud lød fra alle kanter af bassinet og vidnede om, at alle arbejdede koncentreret på hver deres opgave. Efter tre timer i svømmehallen nød vi godt af frokostbordet på højskolen, selvom det ikke var alle, der kunne få deres appetit stillet på den 1 2 time, der var til rådighed for omklædning og spisning! Jan Burh beder os bidrage med hvordan vi tror vi ville kunne benytte en af de pengekasser der er i mange firmaer. Gode råd til klubbens økonomi De næste par timer blev tilbragt på skolebænken. Først i selskab med Jan Buhr, som er salgschef i Viborg Håndboldklub. Og selvom Jan Buhr lagde ud med at understrege den enorme forskel på en meget professionel og kommerciel organisation som Viborg Håndboldklub og en lille kajakklub som vores, var der alligevel masser af inspiration at hente, til hvordan man styrker en amatørklubs økonomi. Vi diskuterede mange forskellige muligheder, og det blev tydeligt, at det at skaffe midler uden for klubbens egne rækker er en sag, der kræver grundige overvejelser og som ikke mindst kræver en målrettet indsats fra bl.a. klubbens sponsorudvalg. Inge Rhiger afløste efter en kort kaffe- og kagepause Jan Buhr. Inge Rhiger er tidligere formand i landets største kajakklub, Silkeborg Kajakklub, gennem 6 år og sekretær i ca. 20 år! Inge fortalte engageret om mange af de ting, der gør en kajakklub til et levende sted, der syder af mennesker og aktiviteter. Her var vi helt nede på jorden med spørgsmål som f.eks....hvordan starter man handicaproning... eller...hvilket ur skal man bruge til tidtagning.... Her var der virkelig mulighed for at komme ud med mange af de spørgsmål, der florerer i en ung klub om helt praktiske ting. Kaproning for voksne Dagens sidste programpunkt blev varetaget af Susanne Findsen fra DKF, der med udgangspunkt i hendes bog I gang med kaproning - for voksne, gav en introduktion til kaproning, træningsmetoder og aflæsning af træningsprogrammer, der lignede kodesprog for viderekomne. Susanne var endda så venlig at introducere os til forskellige små styrketræningsøvelser, som klubbens mange voksne (og en hel del modne...) medlemmer kunne have gavn af. Det var smukt at se voksne mennesker nede på gulvet med dirrende arme i forsøget på at holde sig oppe i noget der lignede statiske armbøjninger på albuerne. At dømme efter de bævende arme, var her absolut et potentiale at arbejde videre med i klubben. Efter et par timers teoretisk undervisning og diskussion, var klokken efter- 6

7 K A N O & K A J A K N Y H E D S B R E V N O V E M B E R hånden gået hen og blevet 17. Det havde allerede været en god lang dag. Men, en ting er teori, en anden er praksis, så derfor skulle vi selvfølgelig på vandet og træne nogle af de programmer, vi havde hørt om i teorien. Så med Susanne Findsens gjaldende tilråb fik vi roet for- skellige intervaltræningsprogrammer igennem en helt uvant situation for de fleste af os, der sædvanligvis bare ror Nørresø og Søndersø rundt, uden at gøre det store ud af at variere tempoet. Imens vi kæmpede med at få god fart i båden (hvilket faktisk var kanon sjovt) roede Susanne legende let rundt og kom med gode råd til vores roteknik. Efter knap en time på vandet, var det så småt ved at blive tusmørke og tid til at ta kajakkerne på land. En lang og meget indholdsrig klubdag var ved at være slut. Super dag Dagen efter stod det klart, at uden søndagens klubdag kunne adskillige muskelgrupper fortsat have levet deres liv i stille ubemærkethed. Grønlændervendinger og kaproningstræning havde nu - dagen derpå - gjort os alle meget bevidste om deres eksistens. På det mere teoretiske plan inspirerede klubdagen os på rigtigt mange forskellige fronter, som der vil blive arbejdet videre med i den kommende tid. I Viborg Kajakklub fik vi med klubdagen et velplaceret inspirationsspark, der garanteret vil resultere i masser af ny træning og nye arrangementer, og dermed gør vi en god klub endnu bedre. Tak til DKF v. breddekonsulent Flemming Jørgensen fordi de velvilligt stillede instruktører til rådighed! KALENDEREN NOVEMBER, 2006 Periode Arrangement Sted 01/11/06 19:00 Klubmøde Struer 05/nov Havneræs i Jylland Viborg Kajakklub 06/11/06 19:00 Klubmøde Fredericia 08/11/06 19:00 Poloudvalgsmøde Odense 09/11/06 19:00 Klubmøde Hobro 11/nov Dansprint Ergometerstævne Kolding 12/nov Vinterræs København 13/11/06 19:00 Klubmøde Næstved 16/11/06 19:00 Klubmøde Marselisborg 17/11-18/11 Polo - Damelandsholdssamling Odense 18/11-19/11 Grundkursus GR-06 Odense 21/11/06 19:00 Klubmøde Neptun 23/11/06 19:00 Havkajakhøring Risskov Roklub, Århus 24/11-25/11 Bestyrelsesmøde Hvidovre 25/11 14:00-23:00 Svensk Polostævne Järfälla, Sverige Af Peter Nissen. Foto: Peter Nissen. Susanne Findsen introducerer os til de fire træningsprofiler 7