Lægen & Terapeuten Foredrag, workshops og seminarer

Transkript

1 Lægen & Terapeuten Foredrag, workshops og seminarer For alle med interesse for sundhed på- og uden for arbejdspladsen

2 Lægen &Terapeuten Læge Claus Sønderskov og fysioterapeut og arbejdsmiljøkonsulent Søren Hald gør en forskel inden for trivsel, sundhed og arbejdsmiljø via foredrag, workshops og seminarer på arbejdspladsen. Virksomheden REDMINKROP danner ramme om deres fælles indsats for at bidrage med lyst og motivation til at gøre en sundhedsmæssig forskel for Danmark på arbejde. Det er ofte på arbejdet, at vi nemt kan starte den lille ændring, der gør den store forskel. Et indlæg med Lægen & Terapeuten hjælper tilhørerne videre i deres opfattelse af velbefindende og fysisk potentiale, og alle får noget at tænke over, når de har grint af. Der er ingen løftede pegefingre eller moralprædikener, men derimod betragtninger og inspiration, fra et par helt almindelige mænd på omkring de 40 år, som har arbejdet med mennesker, lyst og motivation gennem mange år.

3 Lyst & motivation Leveres som foredrag, workshop eller seminar fra ½ time til 1 ½ dag Når man arbejder seriøst med lyst og motivation, så ved man, at her bør man starte i det små. Vi skal vil prøve at underpræstere i fællesskab og høste frugterne af vores overkommelige indsats. Du går fra dagen overrasket over, hvor meget du kan få ud af lidt, uden at det føles sådan for dig selv eller andre. På oplægget ser vi på, hvordan vi kan sætte vores imødekommehed i system, således at vi får oprettet et årshjul af aktiviteter, som styrker vores velbefindende, uden at ulysten kommer og ødelægger det hele. Mennesket har igennem tiderne lært sig at spare på energien, således vi havde den i reserve, til når vi skulle flygte eller slås. Det er for langt de fleste arbejdstagere, heldigvis ikke nødvendigt at tænke på denne måde længere. Oplægget hjælper tilhørerne videre i deres opfattelse af velbefindende og fysisk potentiale, og alle får noget at tænke over, når de har grint af. Oplægsholdere: Claus Sønderskov Claus er læge og medstifter af REDMINKROP Søren Hald Søren er fysioterapeut og Arbejdsmiljøkonsulent og medstifter af REDMINKROP

4 Træning på arbejdspladsen Leveres på arbejdspladsen over 6-10 gange med Lægen & Terapeuten Helt ned til 2 minutters træning om dagen kan give de gevinster, som vi efterspørger, når vi skal have en krop der har det godt, og kan klare de daglige udfordringer uden smerter eller ubehag. Lægen & Terapeuten kommer ud til jer og igangsætter træning og viden om kroppen over 6-10 gange, alt efter jeres ønsker og behov. Vi kan besøge op til 4 afdelinger på den time vi er hos jer hver uge i indsatsforløbet. Indsatser ender ofte med en blanding af elastiktræning, mobilitetstræning, funktionel træning og hverdagstræning. Se eksempler på hvad vi mener med hver træningsform i de fire videoer I finder ved at gå ind på klikke på Hvorfor bruge RED- MINKROP? og så klikke på Træning. Træning på arbejdspladsen med Lægen & Terapeuten er en garanti for at træningen kommer godt i gang, og kan fortsætte efter indsatsperioden. Deltagerne får forskellige træningsoplevelser og viden undervejs, der motiverer til et fremtidigt fokus på træning som en naturlig del af hverdagen. Alle øvelser og materiale kan efterfølgende findes via

5 Fysisk efteruddannelse Leveres som foredrag, workshop eller seminar fra 6 timer til 1 ½ dag Alle mennesker ville have glæde af en fysisk efteruddannelse så de ved hvad der virkelig gælder, når det handler om at have en krop der fungerer og et hoved som kan være med på at deltage. Kodeordet er velvære, og fysisk efteruddannelse lærer dig hvordan velvære kan opstå i forskellige situationer alt efter hvad du er til. Fysisk efteruddannelse er sammensat med udgangspunkt i forskning og viden inden for området. Det hele præsenteres af erfarne undervisere, der på en sjov og inspirerende måde formidler viden, så du bliver begejstret og motiveret til at gøre en forskel for dig selv. Fysisk efteruddannelse handler om 4 hovedoverskrifter: Din Krop Dit Arbejde Dig Selv Dit Velvære Alle deltagere har efterfølgende adgang til et online undervisningsmodul, hvor undervisningsmateriale og øvelser er tilgængelige, og hvor undervisningen fortsætter efter oplægget. Oplægsholdere: Claus Sønderskov Claus er læge og medstifter af REDMINKROP Søren Hald Søren er fysioterapeut og Arbejdsmiljøkonsulent og medstifter af REDMINKROP

6 Wellbeing at Work Leveres som foredrag, workshop eller seminar fra ½ time til 1 ½ dag Der findes mange forskellige måder at gøre en positiv forskel for dig selv og dine kolleger, i løbet af en arbejdsdag. Hvad har andre erfaringer med og hvad kan virke hos jer? Set i lyset af hvor mange medarbejdere der, grundet ex. deres stillesiddende arbejde foran skærmen, døjer med skuldre- og nakkeproblemer eller medarbejdere der har smerter i lænd, ben og skuldre, så er det nødvendigt at finde ud af hvad der giver jer Wellbeing at Work. Lægen & Terapeuten tager udgangspunkt i de kæmpe gevinster, der er ved de simple muligheder i hverdagen. Wellbeing at Work er et koncept, som vi selv lever efter, og som på 11 år sikrer, at vi holder os selv og vores kunder i form til arbejdet. Oplægsholdere: Claus Sønderskov Claus er læge og medstifter af REDMINKROP Søren Hald Søren er fysioterapeut og Arbejdsmiljøkonsulent og medstifter af REDMINKROP

7 Har du et fysisk krævende arbejde? Leveres som foredrag, workshop eller seminar fra ½ time til 1 ½ dag Der findes stadig mange medarbejdere, der møder på arbejde hver dag, og har et fysisk krævende arbejde. For at det kan lade sig gøre, uden at det belaster kroppen uhensigtsmæssigt, er det nødvendigt at kende noget til årsagssammenhængene i forhold til hvordan kroppen belastes og hvordan den passes på. Viden om løfteteknikker og brug af kroppen i arbejdet er relevant, men gør det ikke alene. Holdninger og vaner, indretning og hjælpemidler, organisering og livsstil spiller en lige så stor rolle. Det bliver du klogere på i dette kursus om fysisk krævende arbejde.

8 Lægen & Terapeuten REDMINKROP ApS Rosenørns Allé Frb. C Tlf.: