EM MTB Fredag d 10 august (afrejse)

Transkript

1 EM MTB 2012 Fredag d 10 august (afrejse) Klokken er 19:00 og tiden er inde for afgang mod graz hvor jeg skulle k re EM i MTB. Der var cirka 18 timers k rsel forude. Ugen op til har v ret prop fyldt med camps og tr ning p min 26 tommer, benene var klar og det var jeg ogs. Vi var i tyskland cirka kl 21:30 derefter gik det bare der ud af, vi k rte hele natten og var i graz cirka kl 13:30 l rdag d 11. L rdag d 11 august (tr ning) Efter mange timer i bil var vi endelig ankommet til graz hvor l bet skulle afholdes Vi indkvarteret os p bokan i udkanten af graz. Jeg skulle sove p v relse med Christian og mikkel, som og s kommer fra Jylland. Efter vi havde f et vores ting pakket ud og slappet af i en times tid skulle vi afsted p cyklerne for at pr ve de tekniske pr ver og Xco ruten. Vi var cirka 15 der var kommet og resten ville komme senere, men vi k rte afsted og avar ved ruten efter en halv time. Vi startede med at k re xco ruten, den starter med en lang opk relse hvor den efter det k re lidt ned af med mange rullende sten p. Efter nedk relsen kommer der en meget stejl og lang bakke op imod feed zonen, p toppen g r det s bare ned resten af vejen. Da vi n r toppen er jeg punkteret og m skifte slange, da slangen er skiftet starter jeg p nedk relsen den starter med nogle glatte sving hvorefter der kommer et drop, ogs kommer der en meget skarpt sving. Bagefter kommer der en meget lille hurtig opk relsel hvor man derefter k re en mere nedk relsel som starter med et lille drop hvor efter der kommer to meget skarpe sving. S kommer der et lille stykke igen med nogle r dder og derefter en lille bakke. S kommer der en masse sving med mange r dder hvor man der efter er nede ved m lomr det. Efter xco ruten pr ver jeg de tekniske pr ver som best r af en (uphill) (naturlig parkour)(parkour) (side step) (br t k rsel) (flaske k rsel) (hoppe velser) (flaske optagning) det er kun uphill, parkour og naturlig parkour der er opstillet. Dem pr ver jeg s og f r top point i alle s det er godt. Efter de tekniske pr ver er det bare hjem og slappe af og spise aftensmad. Efter at have spist og klokken n rmer sig 22:00 er det senge tid Jeg t nker p ruten som jeg synes er fed, jeg t nker ogs p imorgen hvor marathon ruten skal k res det bliver fedt. S ndag d 12 august (tr ning) S ndag morgen er vi oppe klokken otte hvor vi skal ned til den l kreste morgen buffet. Der er alt hvad man vil have og maden er virkelig god. Efter morgenmad slapper vi af p vores v relse jeg skifter min d k mens Mikkel renser sin cykel. Planen for idag var afgang p cykel kl 11:00 hvor vi derefter skulle k re marathon ruten igennem. Klokken er nu 11 og vi er k rt afsted, vi er ved pladsen kl 11:30 hvor begiver os ud marathon ruten. Den starter med en 2 km asfalt vej, hvor man bagefter k re op p et langt

2 grus stykke som stiger meget. Grusstykket vare 3 km hvor man derefter kommer til en asfalt vej. Den k re man p i sm 500m hvor man s k re ind p et Grusstykke. N r man er ved enden af grusvejen drejer man ned p et single track med r dder og kommer igen ned p en asfalt vej. Den k re man p 300m hvor man s drejer op p det sidste stykke grusvej. P toppen holder vi lige en pause og venter mens vi snakker om ruten, vi begynder ned k relsen, allerede efter hundrede meter punktere Mikkel s jeg venter p ham vi er oppe p cyklen efter 10 min, nu k re vi s resten af nedk relsen den er fuld af sten og glatte sving. Efter lidt tid p nedk relsen, krydser vi en asfalt vej hvor vi bagefter k re resten af nedk relsen i fuld sm k. Da vi kommer ned pakker vi cyklerne ind i den store bus og k re en tur til op p toppen. Da vi er kommet op og er p vej ned punktere jeg af snakrbite, jeg er oppe p cyklen efter 10 min hvor vi k re et godt stykke igen, men s h re jeg lyden shhhhh, punktering igen, Denne gang har jeg ikke flere slanger med og l ber resten af vejen hjem. Da vi er samlede triller vi hjem til hotellet og ser OL og s er der udsp nding klokken 17:00 Klokken 19:00 er der aftensmad p hotellet det er igen noget forrygende mad de laver. Bagefter mad er det tid til afslapning og vi sover allerede klokken 22:00 Mandag d 13 august (tr ning) 8:00 er vi ved morgenbordet maden er god. Planen for idag er 2 runder p xco ruten hvor vi bagefter skal k re de tekniske pr ver som er opstillet. Der er afgang klokken 11:00. Bagefter morgenmad slapper vi af p hotellet. Klokken er nu 11 og vi er afsted, da vi ankommer k re vi ud p xco ruten vi ser p alle nedk relserne og finder de hurtigste veje ned. Efter xco ruten skal vi pr ve de tekniske pr ver, for mig g r det rigtigt godt jeg for 24 ud af 24 point s det er godt. Efter de tekniske pr ver er der frokost p hotellet. Klokken 17 er der afsp nding sammen med landstr neren. Efter afsp nding slapper vi af og spiser aftensmad. Klokken 20:30 er der rytterm de hvor vi snakker om morgen dagens program. Klokken er 22 og vi sover Tirsdag d 14 august (team relay) Klokken er 8:00 morgen maden er klar p bokan Idag er det race dag hvor vi skal k re team relay som jo er en stafet for holdet. Jeg var p stafet med lise og Lucas. Efter morgenmad var det tid til afslapning p hotellet, der var afgang fra hotellet klokken 10 Efter vi havde pakket de verse energi gels og bar tog vi afsted. Vi var p pladsen klokken 10:30, hvert hold skulle k re en kort enkeltstart som s ville placere en et sted i feltet. For vores hold blev det Lucas, han k rte en fin enkelt start og vi blev seedet som nummer 39. Simon fra Danmark k rte 3 hurtigste tid i enkeltstarten.

3 En time f r start havde jeg alle dunkene klar jeg fik drukket en masse vand f r start og f lte mig helt klar. Klokken var nu 15:15 det var tid til seeding. Jeg kom i r kke 10 og var lidt langt bagude. Der er en fra Slovakiet der hele tiden pr ver at snyder foran mig, tilsidst bliver han disket fra l bet. Kommis ren siger nu 15sec alle er klar, bang pistoler er g et og starten p 2 EM er g et. Jeg kommer d rligt fra start jeg bliver skubbet og k rt ind i hele tiden. Da vi rammer f rste bakke er min plan overhal s mange som man kan det g r godt og jeg overhaler mange op ad, desv re kommer der. Trafik prop og alle m af og l be det tager kraften men det er nu okay. Efter den f rste opk rsel kommer jeg nu ned af den f rste ned k rsel, efter den kommer Bakken op imod feedzonen der overhaler jeg tre og s kommer nedk relsen det g r meget langsomt ned fordi der er mange der k re langsom ned. I bunden af Bakken ved m lomr det skifter jeg med Lucas. Det g r fint med Lucas vi ligger nummer 12 da vores pige skal k re hun kommer s ind som nummer 55 s det var rgerligt. Efter l bet k re jeg hjem til far og slapper af. Jeg kommer lige hjem og s skal vi afsted imod bnings cermonien. Da vi ankommer til pladsen er der rytterm de. Derefter g r vi afsted i en k mpe flok, hen imod stedet hvor bningscermonien skal holdes. Efter en sp ndene aften og fine resultater er det p hovedet i seng. Onsdag d 15 august (mtb combinden) Klokken er 7:30 og vi er ved morgen bordet. Idag er det s mtb combinden der skal k res, det handler om at der er nogle tekniske pr ver som man s f r point i efter hvor godt man klare sig. For hvert point man misser for man 20 sek handicap til den forreste rytter. Efter morgenmad slappede jeg af p v relset hvor vi ogs gjorde klar med de ting vi skulle bruge. Jeg havde en masse ting der skulle med, s efter det var klaret k rte vi afsted imod st vnepladsen. Efter en lille halv time var vi ved st vnepladsen, vi skulle starte meget sent vores teknik pr ver startede f rst klokken 14:30 og vores xco l b startede f rst klokken 17:00. Efter at have dt en masser tid v k og slappet af var det ved at v re start for u15. Jeg var oppe og se dem k re det gik fint for danskerne. Klokken 15:30 var der start for u17 pige, Anna Madsen k rte et fremragende l b og to f rste pladsen men Malene blev nummer 6. Klokken var nu 16:40 og jeg var helt klar. Vi stod nu til seedningen, jeg skulle starte med 21 point det vil sige 1 min efter f rste start. Bang l d pistolen f rste start var g et nu var der et minut til min start. 20 sek til min start, s startede vi jeg kom godt fra start og l nummer seks i min gruppe da vi ramte f rste skovstykke var der totalt prop alle skulle af og l be. Jeg fik overhalet en masse og kom godt op p sporet. Efter f rste nedk relsel og p vej op imod feed zonen hang jeg bare p min gruppe da jeg kom ned fra f rste nedk relse l jeg sammen med Lucas vi lavede et godt samarbejde og k rte sammen 2 runde men s styrtede lucas og

4 slog h nden. Jeg k rte videre sammen med Oliver og Magnus vi k rte s lidt sammen og s styrtede jeg, og smadrede min sko jeg gennemf rte men tabte mange placeringer p,det med skoen. Efter et h rdt l b var jeg glad men lidt tr t af det med skoen. Efter l bet fik jeg skiftet t j og spist, det var tid til Premie overr kkelse og b de Simon og Anna vandt i u17 s god dansk indsats. Efter premieover kelse var jeg tr t og skulle i seng. Imorgen st r den s p marathon det bliver en h rd dag. Torsdag d 16 august (xcm) Klokken er 8:00 og vi er oppe fra sengene, idag skal der k res xcm marathon som er 19 km og 895 hm s det er en h rd rute. Nede ved morgenbordet spiser jeg lidt g og noget br d, idag g r vores start allerede kl 12:30 s jeg lavede en madpakke og tog den med ud p pladsen jeg k rte klokken 11 det vil sige 1:30 min f r start. Da vi kom ud p racepladsen fik jeg blandet mine dunke og mit gel. Da der var 45min til start k rte jeg ud og varmede op, ruten ville jo idag starte med en asfalt vej p 2 km. Efter opvarmning stod jeg ved seedningen, jeg var lidt sp ndt, nu blev mit nummer r bt op og jeg k rte hen mod gruppen kom ind og st, da alle var seedet blev der sagt 3 min til start. 2min til start 1 min til start 30 sek til start 15 sek til start, helt klar baaang start skuddet gik jeg var seedet som nummer 65. Jeg kom fint fra start og kom op til front gruppen p asfalten, da der var 100 meter til vi ramte den f rste opk relsel blev der kaos jeg n ede desv rre ikke igennem og blev fanget i m ngden. Efter det kom jeg op til en fin gruppe og k rte endelig med dem hele vejen op, efter det overhaler jeg min gruppe og kommer f rst ind p nedk relsen, s det var fint. Jeg k rte fint nedad og holdte min placering ned da jeg kom ned l jeg nummer 40 Desv rre f r jeg ikke min dunk og g r lidt kold det medf re jeg taber lidt placeringer p,det da jeg kommer ned igen og k re i m l ligger jeg nummer 56 s er tilfreds med mit resultat idag. Efter l bet er det hjem p hotellet og slappe af jeg er hjemme hele aftenen og laver lidt afsp nding ellers var det bare afslapning. Imorgen st r det p xco l b s det bliver fedt. Fredag d 17 august (xco) Klokken er 8:30 jeg er p vej ned til morgenmad sammen med Mikkel. Idag er det xco som skal k res det bliver h rdt jeg er ved at v re tr t og tr nger til at komme hjem til Danmark. Efter morgenmaden er der afgang klokken 11, jeg har pakket mit dunke ting og lidt mad s nu er jeg klar til den sidste dag af EM det bliver dejligt af slappe af igen. Vi et p st vnepladsen klokken 11:30 der er lidt forsinkelse i programmet s vores start kom f rst igang klokken 13:40. Ved seedningen vil jeg gerne bare igang og blive f rdig, da starten er g et kan jeg m rke benene ikke er der jeg styrter to gange rundt p ruten og sl mig meget efter 3 runde er jeg f rdig. Jeg er nu meget glad for at v re f rdig med EM og ser frem til race aften party...

5 Tak til alle dem der har bakket mig op.