Slagteren tilbyder: SæsonpakkeN GOURMET. Sæsonpakke. Juni - Juli - August
|
|
- Karla Toft
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 N E K K A P N O S SÆ Slagteren tilbyder: T E D Ø K I V R A H, N E G A S T N Ø R Sommererretter G U D Juni - Juli - August HAR Sæsonpakke SæsonpakkeN GOURMET 2x600 g Hakket oksekød 600 g Hakket kalv & flæsk 600 g Hakket skinkekød 4 stk. Svinekoteletter med skaft 4 stk. Kyllingefilet 700 g Flanksteak 450 g Lammeculotte 500 g Forloren hare 600 g Svinekæber 700 g Oksekød i tern 1 stk. Hel kylling 1 stk. Svinemørbrad 800 g Pølser til grillen 1 stk. Valgfri forårssuppe 3 stk. 1 stk. 6 stk. 4 stk. 1,2 kg 2 stk. 800 g 1 stk. 1 stk. (4 pers.) Lammeculotter Kalveculotte Oksegrillspyd Oksetykstegsbøffer Svinefilet med fedtkant Coté de bouef Højrebssteg Stor kylling Hjemmelavet slagterbacon
2 BBQ RIBBEN MED NORDISK COLESLAW COLESLAW 400 g spidskål, rå snittet 240 g cremefraiche 18% 160 g mayonnaise 160 g æbler i både 40 g rødløg, i tern 1 fed hvidløg knust og hakket 1 bdt dild hakket 2 spsk persille hakket salt FREMSTILLING Cremefraiche og mayonnaise blandes med persille, dild, hvidløg og smages til med lidt salt. Det snittede spidskål vendes i dressingen sammen med rødløg i tern og æbler i tynde både. BBQ MARINERET RIBBEN (FORKOGT) Vendes på grillen i ca min. til de får farve og er gennemvarmet.
3 GRILLKYLLING MED BLOMMER OG LIME 1 stk. grillkylling 3 blommer 1 lime Olivenolie 2 spsk. akacie honning 50 g nødder Skær blommer og lime i både. Vend det med salt og peber og fyld det i kyllingen. Læg kyllingen på grillen ved indirekte varme i ca min. De sidste 10 min. hældes honning over og hakkede nødder drysses henover. TIP: Lav nogle ovnfritter med knuste chiliflager, olie og salt på.
4 GRILLSPYD MED GROV ÆRTEPURÉ 6 stk. lækre grillspyd fra din slagter 1 fed hvidløg 2 spsk. olivenolie 2 dl skyr 500 g grønne ærter Groft brød og smør Kom ærter, skyr, olivenolie i en skål og sæt stavblenderen på til det får en grov men stadig cremet konsistens. Smag til med salt og peber. Grill spyddene i ca min. på grillen ved direkte varme. TIP: Lav nogle ovnfritter med knuste chiliflager, olie og salt på.
5 GRILLET MEATBALLS MED SURSØDSAUCE 600 g hakket kalv og flæsk 1 løg 1 tsk. chilipulver el. cayennepeber 1 tsk. sort knust peber 2 spsk. fiskesauce 1 tsk. revet frisk ingefær Rør farsen sej med salt, peber, revet løg og krydderier. Lad farsen stå på køl i ca. 15 min. og form til boller (golfbold størrelse) og tilbered dem i varm olie på en pande. SURSØD SAUCE 1 fed hvidløg hakket 1 tsk hakket ingefær 1 ½ dl ketchup ½ dl sukker ½ dl ananasjuice 1-2 spsk. eddike ½ dl finthakket ananas ½ tsk. maizena 2 spsk. vand Hakket forårsløg Lidt sesamfrø Sautér hvidløg og ingefær af i lidt olie i en gryde. Kom ketchup, sukker ananasjuice, eddike og ananas ved, og lad saucen koge op. Rør 1 spsk. maizena med vand og rør det i saucen. Smag evt. til med ekstra sukker. Server kødboller med sursød sauce og top med forårsløg og sesam. TIP: Server evt. med nudler.
6 BACONBOLDE MED CHERRYTOMATSALAT 600 g hakket oksekød 3 stængler salvie hakket 3 stængler timian hakket ½ tsk chiliflager knuste ½ tsk friskrevet muskatnød 12 skiver slagterbacon Rør farsen sej med salt, peber, chiliflager, muskatnød, hakket salvie, timian. Lad farsen stå på køl i ca. 15 min. og form faste bolde (tennisbold størrelse) Vikl bacon omkring (2 sk. pr. bold som et kryds) Tilbered dem på grillen ved indirekte varme i ca min. CHERRYTOMATSALAT 1 bk. cherrytomatsalat 1 rødløg 50 g oliven 2 tsk. sukker 2 spsk. eddike 2 spsk. olivenolie 4 stængler bred persille Halver cherrytomater og hak rødløg fint. Pisk olie, eddike og sukker sammen. Hak persillen Vend salat sammen og hæld eddikeblandingen ved. TIP: Server evt. en bagt kartoffel til.
7 OL RINGE MED BRASILIANSK KRYDDERI OG AGURKESALSA 600 g hakket skinkekød 1 løg 1 hvidløg 1 spsk. tomatpuré 1 tsk. koriander 1 tsk. cayenne peber (mellemstærk) 1 tsk. kanel Rør kødet med hakket hvidløg, tomatpuré, hakket løg og krydderierne. Form det hakkede kød til bøffer og udstik et hul i midten med et snapseglas el. lignende. (brug resterne til en at lave en ekstra) Grill ved indirekte varme i ca min. AGURKESALSA 1 agurk 1 spsk. salt 1 tsk. rørsukker 1 rød chili 1 rød peberfrugt 1 knsp. Kanel Saft fra 1 citron Halver agurken og tag kernerne ud. Skær agurken i små tern. Skær chili og peberfrugt i tern. Bland det godt sammen og krydr med kanel, salt og peber og saften fra citronen. TIP: Server evt. med godt brød til.
8 LAMMECULOTTE MED GRILLEDE ASPARGESBUNDTER 450 g lammeculotter 2 spsk. olivenolie 2 fed hvidløg og solt. tomater. Rids fedtkanten og snit et dybt kryds i culotterne. Kom hakket hvidløg og solt. tomat i. Krydr med salt og peber og grill culotterne ved indirekte varme i cirka min. kernetemperatur skal være på 54 grader hvis de skal være let rosa. ASPARGESBUNDTER 1 bdt. grønne asparges 12 sk. slagterbacon Vikl bacon om aspargesene. 2 stk. asparges i hver. Grill dem i ca. 8 min på grillen.
9 MARINERET KYLLINGEFILET MED GRØN CHILI OG TOMATBRØD (FÅS MARINERET FRA SLAGTEREN) MARINADEOPSKRIFT 4 kyllingefileter 1 citron ½ grøn chili 1 tsk. spidskommen 2 dl. olivenolie Blend citronsaft, chili, spidskommen og olivenolie. Mariner kyllingebrysterne. Steg kyllingebrysterne af på grillen i ca min. TOMATBRØD 4 store tomater 1 brød i skiver 2 fed hvidløg 3 stængler bred persille 3 spsk. olivenolie Skær tomaterne i tern. Skær brødet i skiver på ca. 1,5 cm. Hak hvidløg meget fint, eller pres det i en hvidløgspresse. Hak persillen fint. Bland tomater, hvidløg, hakket persille og olivenolie. Smag blandingen til med salt og peber og kom på brødet og bag det i ca. 12 min. ved 180 C. TIP: Dam nogle nye kartofler i kogende letsaltet vand i ca. 6 8 min. og lad dem trække i 20 min under låg. Drys med persille.
10 OKSETYKSTEGSBØFFER MED NYE ASPARGESKARTOFLER OG PARMESAN 4 STK. OKSETYKSTEGSBØFFER Pensles med olie og krydres med salt og peber. Grill dem på en varm grill ved direkte varme i ca. 6 8 min. ASPARGESKARTOFLER MED PARMESAN 700 g aspargeskartofler 50 g parmesan ½ bdt purløg Vask kartoflerne grundigt og kog dem i letsaltet vand i ca min. Lad dem trække i vandet i min. Hæld vandet fra og riv parmesanen over de varme kartofler. Hak purløg og drys på inden servering. TIP: Server med godt groft brød til.
11 SLAGTERENS PØLSER I EN HJEMMELAVET HOTTER MED DET HELE 8 gode pølser til grill Godt brød AGURKESALAT 2 agurker, skåret i tynde skiver 2 dl eddike 2 spsk sukker ½ tsk hvid peber, knust 1 tsk ingefær, skrællet og fintrevet Drys salt over agurkeskiverne, og lad dem stå ½ time. Pisk eddike, sukker, knust hvid peber og ingefær godt sammen. Pres væsken ud af agurkerne, og læg dem i lagen. Bland rundt med en gaffel og smag til med sukker og peber. REMOULADE 200 g grøntsager, fx gulerod og blomkål, vasket, klargjort og skåret i små stykker 1 dl cremefraiche 2 spsk dijonsennep 1 spsk hvidvinseddike Skær grøntsagerne i mindre stykker, og kom dem i en blender med de øvrige ingredienser. Kør, til du opnår den ønskede konsistens, og smag til med salt og peber
12 SPARERIBS MED BAGTE RØDBEDER, AGURKESALAT OG ÆBLEMAYO 8 stk. spareribs (evt. marineret) BAGTE RØDBEDER 300 g rødbeder 200 g rødløg 2 spsk olivenolie 1 spsk balsamicoeddike 1 spsk akaciehonning Salt og friskkværnet peber Skræl rødbederne og skær dem i 2 x 3 cm stænger. Pil rødløg og skær i tykke både. Rør olie, balsamico, honning, salt og peber sammen til marinade. Vend marinaden rundt med grøntsagerne i en foliebakke eller et fad som kan tåle at stå på grillen. Steg dem møre, med lidt bid, på grillen - afhængig af grillens varmestyrke tager det ca. en halv time. Rør lidt rundt undervejs, så de ikke brænder fast. AGURKESALAT 1 agurk 1 dl hvidvinseddike 4 spsk hyldeblomstsaft (sirup) 1 spsk salt Friskkværnet peber Skyl og skær agurken ud i meget tynde skiver, evt. på et rivejern. Rør en dressing sammen med hvidvinseddike, hyldeblomstsaft, salt og peber og vend agurkerne i dressingen. Lad salaten trække i minimum 30 minutter og vend gerne rundt undervejs. ÆBLE-SENNEPSMAYONNAISE 1 dl mayonnaise 1 spsk koldt vand 1 spsk dijonsennep 200 g syrlig-søde æbler, f.eks. Elstar Nip salt Rør mayonnaisen sammen med vand og dijonsennep. Riv æblerne med skræl og rør det rundt i mayonnaisen. Smag til med salt.
13 GRILLEDE SVINEKOTELETTER MED BROCCOLI COUS COUS 4 stk. slagterkoteletter Grilles ca min. ved direkte varme. BROCCOLI COUS COUS 1 broccoli 1 rødløg 100 g friskbælgede ærter 50 g rosiner 50 g mandler Fjern det mest grove af stokken. Resten af stokken lader du bare sidde. Del broccoli i buketter. Damp broccolien i 3 minutter i så lidt vand som muligt. Hæld koldt vand over og afdryp. Kom broccoli i en foodprocessor sammen med rødløg og blend til en couscous lignende konsistens. Vend broccoli med friskbælgede ærter, rosiner og ristede hakkede mandler. DRESSING 1 dl yoghurt naturel 1 spsk. mayonnaise 4 kviste frisk estragon eller persille 4 svinekoteletter Rør en dressing af yoghurt, mayonnaise og hakket estragon eller persille. Smag til med salt og peber. Vend dressingen i broccoli couscousen. Server broccoli-couscous til svinekoteletter sammen med kartofter eller brød TIP Ærter fra frost kan bruges, når det ikke er sæson for ærter med bælg
14 GRILLET URTEMARINERET SVINEMØRBRAD MED BAGTE RØDBEDER OG HVIDKÅLSALAT 1 stk. urtemarineret svinemørbrad 50 g ristede nødder hakket Grill mørbraden ved direkte varme i ca min. og lad den trække i ca. 10 min. HVIDKÅLSALAT OG BAGTE RØDBEDER 700 g rødbeder 25 g smør saft af 1 citron 25 g hvid, fast honning salt og peber ½ fintsnittet spidskål 1 rødt, fast æble i små terninger 1 bdt. timian citronsaft og god olie (f.eks. valnøddeolie) Skræl rødbederne, og skær dem i tynde stave. Steg dem al dente på panden i smør. Rør citron og honning sammen; hæld det over, og lad det koge lidt ind. Krydr med salt og peber. Bland spidskål, æble og hakket timian, og vend det med lidt olie og citronsaft. Servér den grillede mørbrad i lidt tykke skiver med rødbeder, salat og kartofler og top mørbraden af med ristede nødder.
15 WIENERSCHNITZEL MED BRASEDE KARTOFLER OG ÆRTER 4 wienerschnitzel 2 æg Mel Smør til stegning Rasp Bank kødskiverne flade, vend dem i mel, dernæst i æggehvide eller pisket æg og til sidst i rasp, steg dem på pande i rigeligt fedtstof. BRASEDE KARTOFLER 800 g forkogte kartofler i halve Smør Kartoflerne steges i det fedtstof der er på panden, tilsæt evt. yderligere fedtstof. Lad dem stå ved jævn varme til de tager farve. Krydr med salt og peber. ÆRTER 500 g fine ærter 200 g perleløg frosne Vend ærterne sammen med salt og peber og blancheret perleløg. SAUCE 2 dl kalvefond el. sky fra okse/kalvesteg. Kog skyen op og jævn. Eller server med smørsovs 1 citroner Kapers Peberrod Benfri sild Skær en skive citron til hver skive kød, omkrans den med benfri sild, hvor der i midten lægges kapers og peberrod.
16 GOURMET GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO 2 coté de bouef Pensl godt med olie og krydr med salt og peber. Kom dem på en varm grill og vend et par gange. Lad dem stege i ca min. og hvile i 10 min. NYE SMÅ KARTOFLER OG GRÆSKARPESTO 1 kg kogte nye små kartofler 1 ½ dl græskarkerner 1 dl jomfruolivenolie 40 g parmesan 1 bdt. basilikum 1 bdt. persille 3 fed hvidløg Citronskal og saft fra 1 citron Rist græskarkernerne og køl dem af. Blend alle ingredienser til en grov pesto. Vend lidt pesto med kartoflerne når de stadig er lune og server. TIP: Grill evt. snackpeber til.
17 GOURMET BRETAGNEKRYDRET FLANKSTEAK MED SALTE KARTOFLER OG MOJO 1 stk. flanksteak bretagnekrydret Grill den ved direkte varme i ca min. og lad den hvile i 15 min. SALTE KARTOFLER OG MOJO 750 g små nye kartofler 50 g flagesalt Frisk timian 1 rød peberfrugt 75 g mandler 2 fed hvidløg ½ dl olivenolie 2 spsk. sherryeddike 1 tsk. røget paprika 1 tsk. flagesalt KARTOFLER Kom kartofler, timian og salt i en gryde med vand og kog det i ca min. Lad dem trække i vandet i 20 min. MOJO Klargør peberfrugt og blend med mandler, hvidløg, olivenolie, sherryeddike, paprika og flagesalt.
18 GOURMET SLAGTERENS PØLSER I EN HJEMMELAVET HOTTER MED DET HELE 8 gode pølser til grill Godt brød AGURKESALAT 2 agurker, skåret i tynde skiver 2 dl eddike 2 spsk sukker ½ tsk hvid peber, knust 1 tsk ingefær, skrællet og fintrevet Drys salt over agurkeskiverne, og lad dem stå ½ time. Pisk eddike, sukker, knust hvid peber og ingefær godt sammen. Pres væsken ud af agurkerne, og læg dem i lagen. Bland rundt med en gaffel og smag til med sukker og peber. REMOULADE 200 g grøntsager, fx gulerod og blomkål, vasket, klargjort og skåret i små stykker 1 dl cremefraiche 2 spsk dijonsennep 1 spsk hvidvinseddike Skær grøntsagerne i mindre stykker, og kom dem i en blender med de øvrige ingredienser. Kør, til du opnår den ønskede konsistens, og smag til med salt og peber
19 GOURMET GRILLSPYD MED OKSE OG SVINEKØD OG GRILLEDE AUBERGINE 6 stk. okse-svine grillspyd Evt. med cherrytomat, rødløg, aubergine og marineret i chilimarinade. Grill dem ved direkte varme i ca. 12 min. GRILLEDE AUBERGINE 1 aubergine 4 fed hvidløg Olie til pensling Skær hvidløg i tynde skiver Stik med en spids kniv revner i auberginen Stik hvidløg ned i revnerne Grill ved indirekte varme i ca. 15 min. TIP: Server evt. lækre nye kartofler til.
20 GOURMET GRILLET HØJREBSBØFFER MED SPRØD SALAT, MED PÆRER OG PARMASKINKE 4 stk. højrebsbøffer Sørg for fedtkanten på bøfferne er ridset. Krydr med salt og peber og vend bøffer på en varm grill i ca min. Lad dem trække i 10 min. SPRØD SALAT MED PÆRER OG PARMASKINKE 1 salathoved el. blandede salater dertil 4-5 skiver parmaskinke 2 pærer 10 frisk dadler 3 forårsløg 100 g pinjekerner 50 g goronzola Lidt balsamico Pluk salaten i stykker og læg dem på et fad Rist pinjekerner gyldne på en tør pande Steg parmaskinken i lidt olie på panden Skær pæren i tynde skiver Skær dadler i mindre stykker Skær forårsløg i små skiver. Vend salaten forsigtigt sammen på fadet og hæld balsamico over inden servering. TIP: Server evt. med nye kogte kartofler med et drys flagesalt over.
21 GOURMET KALVEKOTELETTER MED MANGOSALAT 4 stk. kalvekoteletter Sørg for fedtkanten på koteletterne er ridset. Krydr med salt og peber og vend koteletterne på en varm grill i ca min. Lad dem trække i 10 min. MANGOSALAT 2 mangoer ½ ananas Lidt sukker Kokosflager tørret 1 rød chili 1 lime 1 håndfuld hakket koriander 1 håndfuld hakket mynte Skræl mango og ananas og skær i mindre tern Rens chilien og skær den i små tern Vend mango, ananas, chili hakkede urter og pres limesaft over. Smag til med salt, peber og sukker TIP: Server evt. med pestomarineret kogte kartofler.
22 GOURMET KRYDRET STORE HAKKEBØFFER MED BØNNESALAT 4 stk. krydret store hakkebøffer Krydr med salt og peber og vend bøfferne på en varm grill i ca min. Lad dem trække i 5 min. BØNNESALAT 2 slags bønner 1 rødløg 1 fed hvidløg 1 rød peberfrugt 75 g cashewnødder 1 lime 1 stk. citrongræs Hakket frist persille og basilikum 2 spsk. olivenolie 2 spsk. honning 2 spsk. sød chilisauce Køb kogte bønner. Eller følg de tørret bønners tilberedningsanvisning på pakken. Snit rødløg, peberfrugt og hvidløg i små tern. Rist cashewnødder på en tør pande til de er gyldne. Hak krydderurter og citrongræs. Vend det hele sammen med olie, honning, chili og saften fra en lime. TIP: Server evt. med nye kogte kartofler toppet med purløg.
23 GOURMET OKSETYKSTEGSBØFFER MED NYE ASPARGESKARTOFLER OG PARMESAN 4 stk. oksetykstegsbøffer Pensles med olie og krydres med salt og peber. Grill dem på en varm grill ved direkte varme i ca. 6 8 min. ASPARGESKARTOFLER MED PARMESAN 700 g aspargeskartofler 50 g parmesan ½ bdt purløg Vask kartoflerne grundigt og kog dem i letsaltet vand i ca min. Lad dem trække i vandet i min. Hæld vandet fra og riv parmesanen over de varme kartofler. Hak purløg og drys på inden servering. TIP: Server med godt groft brød til.
24 GOURMET PORCHETTA MED RADISE-LØVSTIKKEPICKLES PORCHETTA 1 svineslag ridset og saltet (Eller en klar porchetta fra slagteren) ½ bdt. timian ½ bdt. løvstikke 200 g svampe 2 fed hvidløg Hak timian, svampe, hvidløg og løvstikke. Kom urter, hvidløg og svampe på kødsiden af svineslaget. Krydr godt med salt og peber og rul det sammen og snør den stramt. Grill stegen ved indirekte varme i ca. 1:15 min. RADISE-LØVSTIKKEPESTO 1 radiser 2 store skalotteløg 1 bdt. løvstikke ½ dl æbleeddike 2 dl rygeost 1 dl olivenolie : Klargør, vask og skær radiserne i både Klargør, skræl og skær skalotteløg i fine strimler Pluk løvstikke fra stænglen og skær i passende stykker Vend radiser, skalotter og løvstikke med olie og æbleeddike. Krydr med salt og peber, anret og fordel rygeost en 5 6 steder. TIP. Server med nye kartofler drysset med flagesalt.
SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER.
GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO 2 coté de bouef Pensl godt med olie og krydr med salt og peber. Kom dem på en varm grill og vend et par gange. Lad dem stege i ca. 12-14 min. og
Læs mereSÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER FORÅRSRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA ASPARGESSALAT 4 KUVERTER
GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA 2 COTÉ DE BOUEF PENSL GODT MED OLIE OG KRYDR MED SALT OG PEBER. KOM DEM PÅ EN VARM GRILL OG VEND ET PAR GANGE. LAD DEM STEGE I CA. 12-14 MIN.
Læs mereSlagteren tilbyder: SæsonpakkeN GOURMET. Sæsonpakke. Marts - April - Maj
N E K K A P N O S SÆ Slagteren tilbyder: HAR T E D Ø K I V R A H, N E G A S T N Forårsretter Ø R G DU Marts - April - Maj Sæsonpakke SæsonpakkeN GOURMET 2x600 g Hakket oksekød 600 g Hakket kalv & flæsk
Læs mereKØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER
KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER HØJREBSSTEG 1,2 kg højrebssteg. Frisk timian hakket. Salt og peber. Rids fedtet i tern og gnid det godt med salt, peber og timian. Tilberedning:
Læs mereBrug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide.
Go mad med Holm: Madplan for uge 14 Mandag: Fynsk æggekage med gulerødder og blomkål - emmentaler og lidt gris (Med fyldet til æggekage, kan du også bare tømme din grøntbox og komme det på toppen) Æggekagen
Læs mereMorgenmad og mellemmåltid
Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat
Læs mereNår torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber.
Madplan for uge 8 Mandag: Omelet med persille, torskerogn og kartofler og porrer: Til 4 personer 8 æg 60 g mælk 20 g smør 300 g torskerogn, skåret i skiver og ristet 2 store håndfulde frisk persille, plukket
Læs mereMorgenmad og mellemmåltid
Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat
Læs mereMandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer
Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges Chili con carne: 800 g hakket dansk oksekød, magert og af god kvalitet 2 løg, pillet og finthakket 1 chili, meget finthakket 2 fed hvidløg,
Læs mereStoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet
Marineret svinefilet med perlebygsalat Opskrift 1 Opskrift 2 Stoganoff på klassisk facon 1 stk. marineret svinefilet 250 g perlebyg 150 g grønne bønner 150 g blomkål 200 g cherrytomater Dressing 2 spsk.
Læs mereUge 31. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp. Fiskepakke med kartofler og grøntsager
Denne uge består madplanen af: Uge 31 Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp Citronstegt kylling m. Asparges Mexicansk farsbrød med guacamole Nudelsuppe med svampe og forårsløg Fiskepakke med kartofler
Læs mereKyllingebryst og grillede courgetter med hvidløgsolie. Hakkebøffer med BBQ-kartofler. Opskrift 1 Opskrift 2. 4 stk.
Hakkebøffer med BBQ-kartofler Opskrift 1 Opskrift 2 Kyllingebryst og grillede courgetter med hvidløgsolie 4 stk. hakkebøffer med krydderkant 800 g kogte kartofler 1-2 dl barbecuesauce Vend kartoflerne
Læs mereGRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT
8 grillpølser Kartoffelsalat: 1 kg kartofler 4 æg 1 pk. bacon i tern, 120-150 g 2 dl cheddarost i tern 2 dl finthakket porre GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT Dressing: 2 dl græsk yoghurt ½ dl tomatpuré 2
Læs mere----------------------- Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde
Gyroskoteletter med varm coleslaw 4 stk. gyroskoteletter 1 4 hvidkål (i fine strimler) 1 forårsløg (skåret i skiver) ½ dl sukker ½ dl eddike 1 ds. tørrede sellerifrø (efter smag) 1 tsk. salt ½ dl vindruekerneolie
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
Kostplan - uge 13 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt forårsløg rødløg gulerod semisoltørrede tomater Frugt og grønt: Fennike Rosenkål
Læs meresommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med
sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med Lad indeholde spor af nødder Salat og grøntsager kan både være det sunde, det sjove og det farverige indslag på middagsbordet.
Læs mereChili-/kakaomarineret kæmpesteak til grill eller pande med marineret sommerkål. Hakkebøffer med krydderkant og barbeque-kartofler
Chili-/kakaomarineret kæmpesteak til grill eller pande med marineret sommerkål Opskrift 1 Opskrift 2 Hakkebøffer med krydderkant og barbeque-kartofler 1 chili kakao marineret kæmpesteak ½ sommerkål Saften
Læs mereOpskrifter Januar 2015
Farsbrød i butterdej 250 g spinat 30 g smør 125 g champignon 600 g hakket kalv -og flæskekød 1 æg 1 tsk. salt Peber 1 fed hakket hvidløg ½ tsk. paprika 5 plader butterdej Æg til pensling Damp spinaten
Læs mereMorgenmad til alle uger
Skyr med æblemost, kanel og nødder 1,5 dl skyr 1 tsk. honning 1 tsk. kanel 20 g hasselnødder 2 spsk. æblemost Morgenmad til alle uger - vælg ét måltid hver dag 1. Pisk skyr med honning, kanel og æblemost.
Læs mereVask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.
Mandag Omelet med ost, kartofler, porrer og salat af rødkål 8 æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 2 store håndfulde frisk persille 100 g kartofler 1-2 stk. porrer Vask
Læs mereKartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille.
Kartoffel/sellerimos 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille. Kartofler og sellerien skrælles, ternes og koges i i usaltet vand til alt er helt
Læs mereMandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer
Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UGE 10 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Gulerod Æble Løg Hvidkål Øvrig frugt og grønt Lime Courgette rødbeder skalotteløg
Læs mereMandag: Fuldkorns pitabrød med æg, sprød skinke og hytteost og salat af dansk iceberg med spinat og nye danske tomater 4 personer
Mandag: Fuldkorns pitabrød med æg, sprød skinke og hytteost og salat af dansk iceberg med spinat og nye danske tomater Weekenden er slut, søndagen med sin charmerende dovne lune stil, har sluppet din krop
Læs mereKold farsbrød med groft brød
Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærerens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lame kotelet Farsbrød med Skaldyrs wok Blomkålsgratin Orange stegt med
Læs mereSildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:
Sildesalat med karry Ingredienser til 4 personer: 200 g marinerede sildefileter 3 spsk. cremefraiche 18 % 1 dl yoghurt naturel max. 3,5 % 2 tsk. karry friskkværnet peber 1 stort æble, fx Cox Orange 1 rødløg
Læs mereFyldte peberfrugter med kalv og flæsk. Bbq kyllingebryst samt salat med søde kartofler.
Fyldte peberfrugter med kalv og flæsk 600 g hakket kalv og flæsk 5 store gule- eller røde peberfrugter 1 dl ris (brune eller parboiled) 1 lille revet løg ½ dl fløde 6 spsk. god tomatketchup 1 spsk. tørret
Læs mereKokkelærerens madplan
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester 2. påskedag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Grov pizza med Urtefrikadeller Laksebøffer Porre-løgsuppe Krydder-
Læs mereKOSTPLAN - UGE 42. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
KOSTPLAN - UGE 42 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner
Læs merekostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner
Læs mereHakkebøf Lindstrøm med rodfrugtslaw. Skinkemignon a la provence. Opskrift 1 Opskrift 2
Skinkemignon a la provence Opskrift 1 Opskrift 2 Hakkebøf Lindstrøm med rodfrugtslaw 2 stk. skinkelårtunger 1 spsk olivenolie 2 kviste frisk rosmarin 1 fed hvidløg Salsa 100 g syltede peberfrugter 100
Læs mereLammefrikadeller. Æggesalat med 5 x grønt 4 personer
Lammefrikadeller 8 personer 1 kg hakket lammekød 100 g soltørrede tomater 1 mellem løg, skællet og finthakket ½ rød peberfrugt, finthakket 4 spsk. ekstra jomfru olivenolie 2 spsk. tomatpure 2 fed hvidløg,
Læs mereBøffer med blommer og rucola. Marineret svinefilet med perlebyg salat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 marineret svinefilet. 4 bøffer
Marineret svinefilet med perlebyg salat Opskrift 1 Opskrift 2 Bøffer med blommer og rucola 1 marineret svinefilet 250 g perlebyg 150 g grønne bønner 150 g blomkål 200 g cherrytomater Dressing 2 spsk. olivenolie
Læs merebuffet til 70 personer
k o o c o g t n a r u a t res buffet til 70 personer menu - til buffet for 70 personer 1. røddernes suppe med rugbrødscroutoner 2. salat med grønne bønner og tomater 3. spidskålssalat med bacon 4. urtemos
Læs mereMandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer
Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Oksekødsboller 800 g økologisk hakket oksekød 2 skalotteløg fint hakket 1 stykker frisk chili frisk
Læs mereog peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det.
Du skal bruge 1 stk. løg 1. Vask hænder. 11 Kom laurbærbladet, 1 fed hvidløg 2. Find alle ingredienserne vand og hønsebouillon 2 stk. gulerødder frem. terningerne i gryden og rør. Ca. 250 g selleri 3.
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UgE 27 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Æbler Peberrod Cherrytomater Frugt og grønt: Rødbede Courgette Rød peberfrugt
Læs mereMESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG
MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG TILBUDENE GÆLDER FRA D. 25/08 TIL D. 06/09-2014 CÔTE DE BOEUF 2 stk Côte de boeuf Salt og peber. Dup kødet tørt og krydr det godt
Læs mereØrred. opskrif ter. Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg. Røget ørredmousse med smørristet rugbrød
Ørred opskrif ter Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg Grillet ørred farseret med krydderurter og salat med kartoffel og grønne bønner Røget ørredmousse med smørristet rugbrød Ovnbagt, svampefarseret
Læs mereOpskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens
Sommerfrikadeller 600 g hakket skinkekød 1 tsk salt ¼ tsk. peber 1 æg 1 lille løg 2 dl mælk eller vand 1 dl hvedemel 2 spsk. purløg 2 spsk. dild ¼- ½ rød peberfrugt 1 fed hvidløg evt. lidt Tabascosauce
Læs mereTirsdag. Mandag. vaegtkonsulenterne.dk 70 23 73 93
Mandag 5 g DDV plante 70 30 g brød 75 g ost 20+ 1 ¼ dl appelsinsaft > Brødet smøres og ost og marmelade kommes evt på. Drik appelsinsaften. Broccoli i fad 300 g broccolibuketter 2 æg salt & citronpeber
Læs mereKokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. kartofler og stegte. mormorsalat asparges Rester fra weekenden.
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Hele Pasta med squashsuppe Rødbedehakkebøffer rødspætter pølser og grønt
Læs mereKokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og
Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Deller fra Vinter suppe Hakkebøf med Dampet Orangemarineret ovnen med med super søde sure løg sejfilet med
Læs mereMenu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto
Menu 29/4 Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild Blåmuslinger dampet i øl Ovnbagt laks med ramsløgpesto Bygotto m grønt Grønkålssalat m salturt. Stegte bananer m honning, kanel
Læs mereDet smager lidt af gris
Det smager lidt af gris Enebær, persille marineret Svinebryst med bulgur salat og selleri fritte Enebær, persille marineret svinebryst 1 ribensteg 1 spsk enebær 2 spsk sukker 1½ spsk salt madsnor 5 g revet
Læs mereRose. Gæstemad med kylling
Rose Gæstemad med kylling Indhold 01 02 Club Finesse Kyllingesuppe med risoni og krydderurter Gæstemad med kylling Rose Poultry er en af Nordeuropas førende leverandører af dansk fjerkræ. En position vi
Læs mereMeget mere smag til din hverdag
lynhurtig stegefolie TIBON grillfolie kan også med stor fordel anvendes på grillen Meget mere smag til din hverdag Opskriftshæfte lynhurtig stegefolie enkle trin Ovn-i-ovn princippet Placer fødevaren.
Læs mereKokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager
Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Tomat suppe Chili con Rodfrugtratatouille Karbonader Fisk pakket i med Carne med spidskål parmaskinke hvidløgsbrød
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UGE 50 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Peberfrugt Pastinak Gulerødder Grønt: Blandede svampe Forårsløg Skalotteløg
Læs mereGo mad fra Bitz og Holm. - opskrifter
Go mad fra Bitz og Holm - opskrifter Mandag: Fynsk æggekage med kartofler og små tomater 8 stk. æg 1,5 dl mælk 4 stk. rugbrød 10 g smør 12 stk. kogte kartofler i små skiver 10 stk. tomater delt i halve
Læs mereMadværksted. Mine noter. Diabetesmad; slankemad. v/sundhedscenter Viborg
Mine noter Madværksted Diabetesmad; slankemad v/sundhedscenter Viborg Opskrifter Hjemmelavet mysli 3 Hønsesalat 4 Blomkålshummus 5 Boller i karry 6 Sojalaks med ingefærbønne-gulerodssalat 8 Broccolisuppe
Læs mereKom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut.
Mandag Omelet med kartofler - dild og tomat-kold weekendsteg 8 stk. æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 6 stk små blomme tomter, delt i kvarte En god håndfuld dild, vasket
Læs mereKostplan - uge 19. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
Kostplan - uge 19 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner
Læs mereKalkuntournedos. Tykstegsbøffer med fyldig tomatsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 4 stk. kalkuntournedos ½ dl vinduekerneolie Salt og peber
Tykstegsbøffer med fyldig tomatsalat Opskrift 1 Opskrift 2 Kalkuntournedos 4 tykstegsbøffer 500 g tomater 5 stængler bladselleri med blade 1 stort bundt persille 1 dåse hvide bønner 2 spsk. olivenolie
Læs mereIngredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden
Frikadeller med flødetomatsauce og pasta 600 g hakket skinkekød 1 æg 1 dl hvedemel 1 dl skummetmælk 3 fed hvidløg 3 spsk. frisk oregano 3 spsk. frisk basilikum 1 tsk. salt ½ tsk. peber 150 g mozzarella
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UGE 35 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Rucolasalat Blomkål Peberfrugt Grønt: Tomater Gul, rød, grøn peberfrugt Courgette
Læs mereMøre bøffer med sennepssmør og grønkålssalat. Kalvesteg i hvidvin, perleløg og champignon. Opskrift 1 Opskrift 2. 1,2 kg kalvesteg
Kalvesteg i hvidvin, perleløg og champignon Opskrift 1 Opskrift 2 Møre bøffer med sennepssmør og grønkålssalat 1,2 kg kalvesteg 75-100 g bacon eller saltet flæsk 1 flaske hvidvin ½ liter hønsebouillon
Læs mereOksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013
nøglehuls retter 1 Oksekødsgryde Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013 Oksekødsgryde Det skal du bruge (4 pers.) 400 g SMAGFULD hakket oksekød 3-7% 1 spsk. olie 1 stort skrællet groft hakket løg (ca. 90 g)
Læs mereGO' kur 2013: Opskrifter uge 3
UGE 3 - Mandag BEMÆRK: Ingredienserne til "Dyp" indgår ikke i indkøbslisten. Det er derfor nødvendigt at se ingredienserne igennem for den ønskede dyp og selv tilføje dem til indkøbslisten. Morgen: Pink
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UgE 8 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Spinat (frossent, blade og frisk) Gulerod Rød peberfrugt Tomater Desuden frugt
Læs mereKOSTPLAN 2015 7 DAGE 7 MÅLTIDER UGE. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON
KOSTPLAN 2015 UGE 17 7 E 7 MÅLTIDER Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON Se mere på bt.dk/plus/lenehansson klummer, opskrifter og tips 2 Kostplan 2015 - uge 17 Basisvarer du altid
Læs mereOpskrifter. Jamabalaya med kylling og skaldyr. Jambalaya med skaldyr og kylling
Opskrifter Jamabalaya med kylling og skaldyr Til 8 personer. 2 chorizopølser (krydret spansk pølse) 1 kg nordsørejer med skal 1 kylling parteret i 8 stykker 5-6 tomater 1 fennikel 2-3 stængler bladselleri
Læs mereVinter i det Nordiske Køkken. Let, lødigt og lækkert
Vinter i det Nordiske Køkken Let, lødigt og lækkert 1 Vinter i det Nordiske Køkken Let, lødigt og lækkert Vegetar retter Grønkåls salat med korn, syltede rødløg, æble og ristet rugbrød Salat af mynte,
Læs mereMadplan for mænd til hele ugen
Sundhedsfremme Sundhedsfremme Furesø Kommune Stiager 2 3500 Værløse Madplan for mænd til hele ugen Tlf. 7235 5657 sundhed@furesoe.dk www.sund.furesoe.dk Furesø Kommune Rådhustorvet 2 3520 Farum www.furesoe.dk
Læs mereBøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg
NYTÅRSMENU TIL 4 PERSONER Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg Krogmodnet oksefilet med rodfrugtkompot, sprøde
Læs merepak maden ind Uhm, Madpakker til aften
Af Camilla Zarah Lawes. Foto: Columbus Leth. Regi: Bolig & Brocante og privateje Uhm, Madpakker til aften pak maden ind Hvad har butterdej, filodej, serranoskinke, bacon og en stegeso til fælles? De egner
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UgE 26 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokus grønt: Gulerødder Forårsløg Hvidløg Frugt og grønt: Squash Champignon Hvidkålshoved
Læs mereKokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. pasta Rugbrød med kartoffel- og ramsløgsmayo
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Fyldt Små frikadeller Vegetar-lasagne Dampet Karbonader kyllingebryst
Læs mereOPSKRIFTER FRIKADELLER MED GULERØDDER, BLOMKÅL OG FETACREME. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 16 MESTERSLAGTERENS
FRIKADELLER MED GULERØDDER, BLOMKÅL OG FETACREME 600 g hakket skinkekød 1 løg 1 fed hvidløg 1 æg 1 dl dansk vand 3 spsk. hvedemel 150 g groftrevne gulerødder Smør og olivenolie til stegning 1 blomkål 100
Læs mereGlæd dine grillgæster med FRILANDSGRIS
Glæd dine grillgæster med FRILANDSGRIS Glæd dine grillgæster med FRILANDSGRIS Friland har lavet 10 lækre grillopskrifter, som du kan glæde dine grillgæster med hele sommeren. Alle retter tager udgangspunkt
Læs mereRødvinsbøffer med broccolitærte. Svinekam med svær. Opskrift 1 Opskrift 2. 1,2 kg svinekam med svær
Svinekam med svær Opskrift 1 Opskrift 2 Rødvinsbøffer med broccolitærte 1,2 kg svinekam med svær Cous cous af blomkål 1 blomkål 100 g bla. nødder 2 vinteræbler 200 g jordskokker 2 spsk. æbleeddike Æblechutney
Læs mereMandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød
Madplan for uge 26 Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød 8 stk. æg 0,5 dl mælk 10 gram smør ½ kilo dansk ærter 1 stk. frisk Squash Kom
Læs merePatientinformation. Grønsager. - spis bare løs! Diætambulatoriet
Patientinformation Grønsager - spis bare løs! Diætambulatoriet Indholdsfortegnelse Side 2 Side 3 Side 5 Side 7 Side 7 Side 8 Side 9 Side 9 Side 10 Side 10 Side 11 Side 12 Side 12 Side 13 Side 13 Side 14
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UGE 43 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokus grønt: Hvidkål Champignon Rødløg Fjerkræ: Kyllingebryst Hakket kalkunkød Andebryst
Læs mereOPSKRIFTER KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 13 MESTERSLAGTERENS. 4 stk karbonader
KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO 4 stk karbonader 2 dl bulgur Krydderurtepesto 2 dl krydderurter fx basilikum, persille, kørvel, purløg 25 g parmesanost 50 g mandler 1 dl olivenolie Saft af ½ citron
Læs mereKOSTPLAN - UGE 44. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
KOSTPLAN - UGE 44 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Citroner Dijonsennep Flåede
Læs mereKostplan - uge 13. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
Kostplan - uge 13 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner
Læs mereKøllen ligges op på tallerken, anrettes med rucola vendt med ost og dressing.
Dyrkølle med pesto og mandler: Rucola, vendes med dressing af 4 tsk olie 1 tsk balsamicoeddike 1 tsk citronsaft Røget dyrekølle i skiver 2. dl. salt mandler, ristede Revet parmesanost Cherrytomater i halve
Læs mere[ succeser fra kantinen ]
[ succeser fra kantinen ] Bagt lange med persillepesto [ 4 pers. ] Spicy fiskefrikadeller [ 4 pers. ] 600 g langefilet Bagte rodfrugter 1 kg rodfrugter fx kartofler, gulerødder, persillerod, pastinak og
Læs mereKostplan - uge 38. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
Kostplan - uge 38 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner
Læs mereDampet Tsing Tao courgette
Dampet Tsing Tao courgette 1 Tsing Tao øl ( eller anden lys asian øl 2 små courgetter 3 spsk mizka eddike 1 alm løg 1 stor knold ingefær 1 kvist rosmarin 2 spsk honning Lidt oliven olie Vask dine grøntsager.
Læs mereMadværksted. Mine noter. Slankemad. v/sundhedscenter Viborg
Mine noter Madværksted Slankemad v/sundhedscenter Viborg Opskrifter Müsli 3 Æggewraps m. fyld 4 Skinkesalat 5 Dhal 6 Kornsalat 8 Grøntsagsfrikadeller m. hokaidofritter 10 Torsk med blomkål 11 Chicken curry
Læs mereSalat med fiskefrikadeller. Salat med revet feta. 1. Fiskefarsen blandes og formes til 8-12 frikadeller. 1. Riv fetaen groft på et rivejern.
Salat med fiskefrikadeller 1. Fiskefarsen blandes og formes til 8-12 frikadeller. 2. Steges i olie på panden. Salat med revet feta 1. Riv fetaen groft på et rivejern. 2. Skær tomaterne i både. 3. Bland
Læs mereNem og sund hverdagsmad til hele året
Nem og sund hverdagsmad til hele året Krydderstegte koteletter med blomkålsraita og rispilaf Krydderstegte koteletter med blomkålsraita og rispilaf ca. 30 minutter Ingredienser: (2 personer) 2 svinekoteletter
Læs mere11 Mad til kræsne ganer
11 Mad til kræsne ganer Krydderurtepandekage med rødbedetzatziki Krydderurtepandekage 250 g skrællede bagekartofler 1 dl cremefraiche 4 æg 50 g mel ½ bundt persille ½ bundt dild ½ potte basilikum ½ bundt
Læs mereKOSTPLAN 2015 7 DAGE 7 MÅLTIDER UGE. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON
KOSTPLAN 2015 UGE 11 7 E 7 MÅLTIDER Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON Se mere på bt.dk/plus/lenehansson klummer, opskrifter og tips 2 Kostplan 2015 - uge 10 Basisvarer du altid
Læs mereGuide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 16 opskrifter i alt. Maj 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.
Foto: Christian Liliendahl Guide Maj 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Lene Hansson opskrifter 8 36 sider Alle i sund og slank version 16 opskrifter i alt INDHOLD I DETTE HÆFTE: Sund: Kåldolmere...
Læs mereSundhedsugen uge 17-2011.
Sundhedsugen uge 17-2011. I årets sundhedsuge er maden planlagt ud fra de 8 kostråd. Det vil sige, at maden har et lavt indhold af fedt og et højt indhold af kulhydrater. I menuen indgår årstidens råvarer,
Læs mereMandag: Lækker frisk pasta med mynte og asparges, hertil salat af små fynske blomme tomater, sprød parma og groft maltbrød 4 personer
Mandag: Lækker frisk pasta med mynte og asparges, hertil salat af små fynske blomme tomater, sprød parma og groft maltbrød Det er mandag og skal være nemt hos mig kører vi den sådan her; 2 pakker frisk
Læs mereM a d t i l k r æ s n e g a n e r
Mad til kræsne ganer Carpaccio af røget lammekølle 600 g røget lammekølle Dressing: 1 dl olivenolie 3 spsk. citronsaft 1 stk. soltørret tomat 1 fed hvidløg salt og peber ½ potte grøn basilikum ½ potte
Læs mereEriks Mad og Musik 25.6. 2011 Kogte nye kartofler med dild Ingredienser TEMA: Kar tofler Kogte nye kartofler Ingredienser
Eriks Mad og Musik.. 0 Kogte nye kartofler Kartofler Groft salt Smør Evt. persille eller dild TEMA: Kartofler Vask kartoflerne og kog dem men endelig ikke for længe. 0- minutter kan være nok, hvis de er
Læs mereOpskrifter SØFF september 2014
Opskrifter SØFF september 2014 Grøntsager markeret med FED i opskrifterne er i poserne med jævne mellemrum, alt efter årstiden. Husk også at kigge på opskrifterne fra tidligere på året med same grøntsager,
Læs mereSprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton
Mikkel Marschall er kok på Restaurant Herman Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton 4 Bornholmerhane bryster 1 stk. romaine salat 2 stk. hjertesalat 2 skalotteløg 1 dl mayonnaise
Læs mereNigiri Sushi og Futo maki sushi. Til fire seks personer.
Nigiri Sushi og Futo maki sushi. Til fire seks personer. Sushi ris: 4 dl sushi ris 5 dl vand Marinade: ½ dl riseddike ¼ tsk salt 2 spsk sukker. Nigiri sushi. 20 25 stk. Tynde skiver laks, tun eller hellefisk
Læs mereFiskepate med krydderurtesauce (1 portion)
Fiskepate med krydderurtesauce Fiskepate og ris 50 g fiskefars (Pernille- eller Thorfisk) 30 g laksefilet uden skind salt 20 g hvide og vilde ris 40 g vand salt Skær laksefileten i ca. ½ cm tynde strimler
Læs mereOpskrifter. med chili og mynte. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 24. mesterslagterens
Kødboller med chili og mynte 600 g hakket oksekød Salt 1 fed finthakket hvidløg 1 fintrevet gulerod ½ fintrevet løg 1 æg 1 tsk. finthakket chili eller harissa 1 tsk. revet ingefær 1 spsk. finthakket mynte
Læs mereChutney & Relish RYNKEBY FOOD SERVICE. OKTOBER 2011. NATURENS HELT EGEN www.foodservice.rynkeby.dk
Chutney & Relish RYNKEBY FOOD SERVICE. OKTOBER 2011 NATURENS HELT EGEN www.foodservice.rynkeby.dk 2 Orientalske koteletter med mango/æblecreme 10 Svinekoteletter 1 dl Orientalsk marinade 1 dl Grillolie,
Læs mereOpskrifter fra Royal Greenland - mere fisk på menuen!
Opskrifter fra Royal Greenland - mere fisk på menuen! Hvad er nettovægt? - og hvad er glasering? Det kan betale sig at tjekke nettovægten uden glasering når du køber frossen fisk. Vi oplyser altid nettovægten
Læs mereMadplan Maj 2. Madværkstedets. Mørbrad med petit kartofler og stokkeslaw. Tortillas med oksekød, salsa og guacamole
Madværkstedets Maj 2 Tortillas med oksekød, salsa og guacamole Mørbrad med petit kartofler og stokkeslaw Brændende kærlighed med forårsfornemmelser Maj 2 Dag 1 Tortillas med oksekød, salsa og guacamole
Læs merePORCHETTA GRILLET RULLE AF GRIS MED TILBEHØR
PORCHETTA GRILLET RULLE AF GRIS MED TILBEHØR 1/2 mellemstykke af gris uden svær (kam, bryst og slag, der sidder sammen) 2-3 spsk. kommen 200 g revet vesterhavs ost 20 nye løg med top 40 gulerødder med
Læs mere