kologi STORT TEMA BAKE-OFF giver Helle tid til at forkæle sine gæster Økologiske smagsoplevelser til alle døgnets serveringer

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "kologi STORT TEMA BAKE-OFF giver Helle tid til at forkæle sine gæster Økologiske smagsoplevelser til alle døgnets serveringer"

Transkript

1 BAG om dig gæster STORT TEMA kologi Økologiske smagsoplevelser til alle døgnets serveringer BAKE-OFF giver Helle tid til at forkæle sine INSPIRATIONSMAGASIN FOR PROFESSIONELLE NR. 2 JUNI 2016

2 Unikke koncepter Med gennemtænkte løsninger og kvalitets produkter arbejder vi hver dag på at gøre hver dagen i køkkenerne mere enkel og effektiv. Gastrobrød Brød i bageposer Mini & mix varianter Fokus på fødevaretrends Gør os i stand til at udvikle og optimere vores produkter og løsninger til de fremtidige behov i dit professionelle køkken. Værdiskabelse med dig i centrum Testet og udviklet af fageksperter Vores interne fagfolk og Cateringlandsholdet arbejder intensivt med innovation og tester og udvikler løbende vores produkter. Stort og varieret sortiment Med innovative koncepter og produkter udvikler vi hele tiden vores sortiment Inspiration og opskrifter Lad os inspirere dig til at inspirere dine gæster. Vi samler inspiration og opskrifter til alle dagens måltider. Derefter serverer vi det hele i din indbakke. 2 KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/MARTS 2016

3 Skift brødet til økologi, det er der kilo i 4 Skift brødet til økologi det er der kilo i! Læs mere om analyserne og konklusionerne på Kohberg.com. en af brødet udgør 21% i det samlet øko-regnskab Vil du være med til at forme fremtidens brug af rugbrød? Ny inspiration til dit økologiske morgenbord 5 6 Vi vil kologi sammen med dig Økologi er holdninger, overbevisninger, muligheder og udfordringer. Uanset din indgangsvinkel til økologi, ser vi det som en fornem opgave at følge dig på din økologiske rejse. Vi står klar med viden, indsigt og økologiske brød til din hverdag i køkkenet, og derfor står denne udgave af Bag om dig i økologiens tegn. Hvordan løfter du økologien? Køkkenchef Helle Larsen frigør tid i dagligdagen ved at bruge bake-off brød. Vi har mødt hende til en snak om dagligdagen med økologi. Brød er en vigtig kategori når økologiprocenten skal op, særligt hvis du aflægger dit økoregnskab i kilo. Vi giver dig en hjælpende hånd med en bred palette af lækre økologiske brød til alle dagens bespisninger samt inspiration til spændende nye serveringer. God læselyst Pernille Hougaard Marketingchef Kohberg, Bakery Group A/S, Foodservice Hvordan serverer du sandwich? Lad dig inspirere af vores lækre økologiske sandwichbrød 12 KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/JUNI

4 Skift brødet til kologi det er der kilo i! Økologi betaler sig, og bake-off frigør tid - det er hovedkonklusionerne i to analyser, som AgroTech har foretaget på vegne af Kohberg Foodservice. Med et ønske om at synliggøre hvordan man som køkkenleder træffer de klogeste valg i den økologiske omlægningsproces i relation til brød, indgik Kohberg Foodservice i sommeren 2015 et samarbejde med rådgivningsvirksomheden AgroTech, som idag er en division i Teknologisk Institut. Brød har stor effekt på økoregnskabet når der afregnes i kilo Med udgangspunkt i tre gængse smørrebrødsvarianter, har vi analyseret brødets relative effekt på økologiregnskabet i forhold til de øvrige råvarer, og Skift brødet til økologi det er der kilo i! Læs mere om analyserne og konklusionerne på Kohberg.com. konklusionen er klar brødet har en stor effekt på økoregnskabet når der afregnes i kilo. Brødet udgør ca. 21% af smørrebrødets samlede vægt, så det er et rigtig godt sted at sætte ind, hvis mange vil øge sin økologiprocent udtaler Dorte Petersen, Innovationschef hos AgroTech. Er tiden knap, er bakeoff et godt valg At omlægge til økologi betyder for mange køkkener, at der skal tænkes nyt og kreativt for at få både pengene og tiden til at række. Vores analyse af de fire gængse brødprocesser viser, at brød er et af de steder du kan spare både tid og penge. Faktisk frigives der 38 minutters arbejdstid når man bager ti bakeoff brød en af brødet udgør 21% af det samlede smørrebrød frem for at bage de samme 10 brød fra bunden. Tid er en knap ressource i de fleste køkkener, så her er virkelig noget at hente afslutter Dorte Petersen. 4 Eksempel: beregning på rugbrødsmad med leverpostej. Kilde: Analyse udarbejdet i 2015 af AgroTech A/S for Kohberg Foodservice KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/JUNI 2016

5 KOHBERG INVITERER DIG TIL SAMTALER OM RUGBRØD I januar løb det første Samtaler om RUGBRØD event af stablen. 30 kokke og køkkenledere fra hele landet mødte op til en spændende aften i rugbrødets tegn, og nøgleordene var dialog, inspiration, samarbejde og faglighed. Nu har du mulighed for at blive en del af det næste event den 7. september 2016 og være med til at påvirke fremtidens rugbrød til de professionelle køkkener. Læs mere og tilmeld dig på facebook.com/ samtaleromrugbrød Netværk Sparring Inspiration Vidensdeling Passion DELTAG I SAMTALER OM RUGBRØD på Facebook.com/ samtaleromrugbrød Det er netværk, sparring og nye ideer til, hvordan vi kan anvende vores råvarer kreativt. Liselotte Andersen, Køkkenchef, BDO, Århus KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/JUNI

6 Bake-off giver mig tid til at forkæle mine gæs Variation og kvalitet er nøgleordene i Helle Larsens kantine, hvor en gennemtænkt tilgang til indkøb og en kreativ anvendelse af alle råvarer sikrer både mindre madspild og en bedre økonomi. Når vi kommer ned i kantinen hos Helle, ved vi aldrig, hvad menuen står på, men vi ved med sikkerhed, at det smager fantastisk, og det er noget nyt hver dag fortæller Claus Trohl, der er èn af de 150 medarbejdere på Interacoustics, der spiser i kantinen hver eneste dag. Når medarbejderne indfinder sig i frokostpausen, mødes de af buffeten som bugner af lækre salater, tapas-skåle med pålæg og tilbehør, en varm ret, 10 forskellige varianter af brød, lidt sødt og flere forskellige oste. Alle rester bliver brugt Jeg elsker at eksperimentere, og jeg har vænnet mine gæster til, at de aldrig ved, hvad der er på menuen. Tapasanretningerne gør, at jeg kan være kreativ med de råvarer, vi har liggende, så der ikke går noget til spilde. Vi laver kun skåle af hver tapas-anretning, så alle rester bliver brugt, og der er noget forskelligt og spændende til alle udtaler Helle Larsen, der har været kantineleder på Interacoustics i 11 år. Med kun én medarbejder i køkkenet, ud over hende selv, er det en imponerende buffet, de stiller op med hver dag. Jeg prioriterer rigtigt i forhold til, hvad jeg bruger min tid på. Vi har hverken tiden eller evnerne til at bage selv, så jeg køber med glæde bake-off brød. Hvis jeg bagte selv, ville jeg aldrig kunne tilbyde mine gæster så stor variation, og jeg vil heller ikke kunne garantere en lige god kvalitet og velsmag hver gang. Det er vigtigt for mig, at jeg er 100% sikker på, at brødet er af en ordentlig kvalitet. At det er saftigt, sprødt og mest af alt smagfuldt. Den garanti giver bake-off brød mig! Bake-off giver mere tid og mindre spild Helle bruger i stedet tiden på at forkæle sine gæster med lækre anretninger af gode råvarer. Rugbrød spiller en stor rolle i vores køkken og for vores gæster. Jeg smider aldrig rugbrød ud. Endeskiver og tørt rugbrød skærer vi op i tynde skiver eller i tern, og så bager vi det i alle mulige former. Det bliver til sprødt topping på både desserter, tapas, salater, supper og pålæg. Og de mange forskellige varianter af bake-off brød, som jeg kan tilbyde mine gæster, gør, at selv den sprøde topping er varieret, udtaler Helle, der har solsikkerugbrødet som sin favorit. 6 KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/JUNI 2016

7 ter Jeg er glad for, at der også findes økologisk bake-off brød, og jeg kunne godt bruge endnu flere varianter. Helle Larsen Kantineleder, Interacoustics A/S Økologi prioriteres Helles gæster går mere og mere op i økologi, og Helle køber den økologiske variant af de råvarer, de bruger mest af i køkkenet. Jeg er glad for, at der også findes økologisk bakeoff brød, og jeg kunne godt bruge endnu flere varianter. Vores køkken er cirka 50% økologisk og for at komme endnu højere op skal det være muligt at købe flere råvarer som økologiske varianter. Der er andre løsninger end bag-selv Jeg synes, det er ærgerligt, at bag-selv bliver gjort til det eneste rigtige, for der er virkelig mange fordele at hente ved bake-off for både private og offentlige kantiner. Jeg synes, den største fordel er den frigjorte tid, som man kan bruge på noget andet som f.eks. at være mere kreativ med resterne, bruge flere grøntsager og gøre anretningerne mere lækre og indbydende. Min opfordring til mine kollegaer er derfor - giv bake-off en chance! KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/JUNI

8 kologiske herligheder til dit brunch Variation på morgenbordet og brunchbuffeten er både indbydende og lækkert for dine gæster, men har traditionelt været svært at forene med fleksibilitet og ønsket om at minimere madspild i køkkenet. Med det lækre økologiske sortiment af mini-, micro- og mixvarianter til dit morgenbord går variation, køkkenfleksibilitet og mindre madspild nu hånd i hånd. Sydfynsk rugbrødsflan med rygeost og radiser 16 PERS. Ingredienser 3/4 økologisk mini softkernerugbrød, skåret i små tern 150 g mandler, hakket fint 1 dl akaciehonning 1 dl græskarkerner, hakket let 3 æg, let pisket 5 blade husblas, udblødt i koldt vand 450 g rygeost, 10 % 450 g cremefraiche, 18 % 1 dl letmælk Salt og peber 2 spsk. græskarkerner, let hakket til pynt 1 spsk. rosa peber, hakket groft til pynt 1 bdt. radiser med top, skyllet til servering Tænd ovnen ved 170 grader. Bland rugbrød, mandler, honning, græskarkerner og æg sammen i en skål. Kom blandingen i en springform beklædt med bagepapir i bunden. Pres blandingen let ned i formen så det ligger i et jævnt lag. Bag rugbrødsbunden i 20 min. Lad bunden køle helt ned. Rør rygeost, cremefraiche og letmælk sammen i en skål med en håndmixer indtil det er helt glat. Smag til med salt og peber. Smelt husblas med en smule vand i en lille gryde over svag varme. Vend rygeostemassen med husblassen og hæld det straks over rugbrødsbunden. Drys med hakkede græskarkerner og rosa peber. Dæk med film og stil på køl i ca. 1,5 time indtil rygeosten er skærefast. Fjern flanen fra springformen og server den med sprøde radiser ved siden. Flanen smager også skønt med friske jordbær. 8 KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/JUNI 2016

9 Øko Micro Morgenstykker bord Assorteret mixkasse af økologiske micro morgenstykker i 4 varianter fordelt på: 35 stk. Trekornsstykke 35 stk. Frøstykke, 35 stk. Rundstykke m. sesam 35 stk. Græskarstykke Fleksibelt, enkelt og lækkert. Varenr g 140 stk. pr. kolli Øko Mini Morgenstykker Assorteret mixkasse af økologiske mini morgenstykker i 6 varianter fordelt på: 30 stk. Kejserstykke, 30 stk. Hvede snegl m. birkes, 30 stk. Kornspids m. sesam, 20 stk. Hvedesnegl m. sesam, 20 stk. Groft birkesstykke, 30 stk. Rugbolle, Enkelt, smagfuldt og fleksibelt. Varenr g 160 stk. pr. kolli Øko Mini Softkernerugbrød Mørkt økologisk mini rugbrød bagt på surdej, rug- og hvedemel, tilsat hørfrø, rug- og solsikkekerner. Mørkt, groft og karakteristisk. Varenr g 16 stk. pr. kolli Øko Mini Croissant Økologisk mini variant af den klassiske smør croissant, bagt på økologisk hvedemel. Sprød, blød og lækker. Varenr g 225 stk. pr. kolli KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/JUNI

10 Spis kologisk brød til Brød, og i særdeleshed rugbrød, har en helt særlig plads i danskernes hjerter og dermed også på frokostbuffeterne. Hvad er dine gæsters frokostfavoritter? Med et bredt udvalg af økologiske friske brød, bake-off brød samt brød i bagepose hjælper vi dig til at løfte økologien i dine frokost serveringer. Bagergårdens Øko Solsikkerugbrød i bagepose Økologisk skiveskåret solsikkerugbrød i bagepose, bagt på surdej, rug- og hvedemel, tilsat solsikke og rugkerner. Kerneholdigt, blødt og saftigt. Varenr g 8 stk. pr. kolli Bagergårdens Økologisk Solsikke Økologisk udgave af det klassiske solsikkerugbrød bagt på surdej, rug- og hvedemel, tilsat solsikke- og rugkerner. Kerneholdigt, blødt og saftigt. Varenr g 8 stk. pr. kolli Økologisk Fiber Havrerugbrød Økologisk rugbrød bagt på surdej, rug- og hvedemel, tilsat havreflager og hørfrø. Blødt, lækkert og saftigt. Varenr g 9 stk. pr. kolli 10 KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/JUNI 2016

11 Opskriften er udviklet af Cateringlandsholdet. Besøg vores facebookside Samtaler om RUGBRØD og find flere af holdets lækre rugbrødstapas opskrifter. facebook.com/samtaleromrugbroed Svineskank med brunede løg 10 PERS. Ingredienser 2 stk svineskank 1 gulerod 1 porretop 10 peberkorn 1 laurbærblad 600 g løg Smør Sukker 1 Øko Fiber Havrerugbrød Brøndkarse til pynt Kom svineskankerne i en bradepande sammen med gulerødder, porre, peberkorn og laurbær, dæk skankerne med vand og kom låg på. Sæt brade panden i ovnen ved 190 C i ca. 3 timer eller til kødet er mørt og falder fra benet. Skær løgene i tynde ringe, og kom dem i en gryde med lidt smør, lad dem simre ved svag varme indtil de begynder at skifte farve, husk at røre rundt jævnligt så de ikke brænder. Tilsæt en lille smule sukker for at løgene karamelisere. Skær rugbrøddet i passende tykkelse, anvenden udstikker med ca. Ø 8. Rist rugbrøddet i lidt smør på en pande, eller rist det i ovnen. Når kødet er mørt, pilles det reelle kød fra benet. Pluk kødet ned i en gryde med lidt smør eller olie, og steg det ved svag varme, smag til med salt og peber, anvend evt lidt af kogelagen til at give ekstra smag. Brug en udstikker til at anrette kødet oven på rug brøddet, og kom til sidst de brunede løg ovenpå sammen med lidt brøndkarse. Økologisk Kernefranskbrød Mørkt fiberholdigt franskbrød bagt på hvede-, rug- og grahamsmel, tilsat knækkede hvedekerner, solsikkekerner og hørfrø. Groft, sprødt og luftigt. Varenr g 9 stk. pr. kolli Brug dine brødrester til lækre kreative tapasanretninger på frokostbuffeten Helle Larsen Kantineleder, Interacoustics A/S KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/JUNI

12 kologisk sandwich til enhver lejlighed Sandwiches sover aldrig. Kolde eller varme, to-go eller eat-in, hovedmåltid eller mellemmåltid. Mulighederne er uendelige, og kun fantasien sætter grænser. Fyld de lækre økologiske sandwichbrød med spændende økologiske råvarer i sæson, og giv dine gæster skønne smagsoplevelser til alle døgnets serveringer. Økologisk Fransk Burger med bearnaisemayo 10 PERS. Ingredienser 10 Kohberg Økologiske Burgerboller (1000 g) 5 dl økologisk mayonnaise 3 spsk. økologisk hvidvinseddike (eller bearnaiseessens) 1 økologisk skalotteløg 4 spsk. hakket økologisk frisk estragon 1500 g hakket økologisk oksekød 2 økologiske hjertesalat 10 skiver økologisk bacon 30 g økologisk peberrod 100 g økologiske kapers 3 økologiske forårsløg salt og peber Optø burgerbollerne og bag dem i 1-2 min. ved 180 grader. Rør mayonnaise med hvidvinseddike, finthakket skalotteløg og estragon. Smag til med salt og peber. Form oksekød til bøffer og krydr med salt og peber. Grill dem på en grillpande eller stegeplade til de er medium. Steg bacon sprødt og læg på fedtsugende papir. Riv peberrod. Fyld burgerbollerne med bearnaisemayo, hjertesalat, oksebøf, sprød bacon, revet peberrod, kapers og hakkede forårsløg. 12 KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/JUNI 2016

13 Lille Økologisk Burgerbolle Mørk økologisk burgerbolle bagt på grahams- og hvedemel, tilsat hvedekerner, skyr og havrefibre. Rustik, mørk og saftig. Varenr ca. 60 g 60 stk. pr. kolli Stor Økologisk Burgerbolle Stor økologisk burgerbolle bagt på grahams- og hvedemel, tilsat hvedekerner, skyr og havrefibre. Rustik, mørk og saftig. Varenr ca. 100 g 40 stk. pr. kolli Gastrobrød med et utal af muligheder Landgangsbrød Snitter Sandwich Pizza Canapéer Sødt og salt Øko Mørk Gastro T&S Økologisk, kernerigt og mørkt sandwichbrød tilpasset ½ gastroform, bagt på rug-, grahams- og hvedemel, tilsat rug-, hvede- og solsikkekerner. Økologisk, mørk og intens. Varenr ca. 580 g 6 stk. pr. kolli Økologisk Grov Sandwichbolle Grov økologisk sandwichbolle bagt på grahams-, hvede-, og rugmel, tilsat hørfrø, sesamfrø, hvede- og solsikkekerner. Mørk, grov og saftig. Varenr ca. 95 g 40 stk. pr. kolli KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/JUNI

14 Har du blandt v Rugpanini med laks 10 PERS. Caféburger serien Dansk håndværksbrød når det er bedst Signatur til dine serveringer Unikke smagsoplevelser Rustikt look Bagt på Danmarks største håndværksbageri De nye Luna brød har en lækker sprød skorpe og et godt sejt bid. Desuden har de en rigtig god størrelse. Mine elever er vilde med dem Bonna Hyllehøj Kantineleder, Himmelev Gymnasium Ingredienser 10 stk. Kohberg Rug Panini 750 g varmtrøget laks 500 g friskost 800 g fintsnittet grønt af spidskål, rødbede, gulerod og sukkerærter Dressing: 200 ml æbleeddike 200 ml soja 5 tsk. akaciehonning 1-2 tsk. rød chili friskhakket 5 tsk. sesamfrø 5 tsk. fintrevet ingefær Salt og peber Vend alle ingredienserne til dressingen i en skål, bland det med de fintsnittede grøntsager og lad trække i 5 minutter. Smør både over og underbolle med friskost. Bryd laksen i mindre flager og fordel på brødet. Top med den marinerede råkost og luk sandwichen med overbollen. 14 KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/JUNI 2016

15 fundet din favorit ores nye sandwichbrød? Luna serien Spændende og indbydende look Funktionel form Bagt på surdej Lys, luftig og smagfuld Panini serien Perfekt til to-go og eat-in Tre spændende varianter Tø og servér for nem håndtering Fortræffelig til brug i klaprister KOHBERG INSPIRATIONSMAGASIN/JUNI

16 Ønsker du hjælp med det helt rigtige sortiment? Rådgivning til større variationsmuligheder og nemmere og mere fleksible løsninger? Måske ønsker du en gennemgang af vores økologiske sortiment eller øvrige sortiment? Få hjælp fra vores salgsteam. Ring til os, vi er klar til at hjælpe dig JIM MATZEN RIKKE GLAD LENE FØRBY TRENTEL Salgskonsulent, Nord- og Midtjylland Salgskonsulent, Sjælland Salgskonsulent, Syddanmark CHRISTIAN LINDE LINDA FOGTMANN ANNA RABEN MICHAELSEN LISBET JUHL HANSEN Key Account Manager Salgsassistent Salgsassistent Salgsassistent Tilmeld dig vores INSPIRATIONSMAIL Kohberg Bakery Group A/S, Foodservice Sverigesvej 3 DK-6100 Haderslev Tel.: foodservice@kohberg.com

Sandwiches Den gode smag bid for bid

Sandwiches Den gode smag bid for bid BAG om dig SANDWICH AROUND THE CLOCK Tips til gode sandwiches STORT TEMA Sandwiches Den gode smag bid for bid Nemme og lækre nyheder til dit køkken INSPIRATIONSMAGASIN FOR PROFESSIONELLE NR. 1 MARTS 2016

Læs mere

Laks med sesamlåg 12 personer. Ingredienser: 12 stk. laks

Laks med sesamlåg 12 personer. Ingredienser: 12 stk. laks Laks med sesamlåg 12 personer 12 stk. laks 4 spsk Frø/kerner 2 tsk sød Rød chilisauce 2 tsk Soja 2 tsk Frisk limesaft Olie så det hænger sammen 1. Læg laksesiden på bagepapir på en bageplade. 2. Hæld kerner

Læs mere

Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton

Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton Mikkel Marschall er kok på Restaurant Herman Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton 4 Bornholmerhane bryster 1 stk. romaine salat 2 stk. hjertesalat 2 skalotteløg 1 dl mayonnaise

Læs mere

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto Menu 29/4 Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild Blåmuslinger dampet i øl Ovnbagt laks med ramsløgpesto Bygotto m grønt Grønkålssalat m salturt. Stegte bananer m honning, kanel

Læs mere

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

M a d t i l k r æ s n e g a n e r Mad til kræsne ganer Carpaccio af røget lammekølle 600 g røget lammekølle Dressing: 1 dl olivenolie 3 spsk. citronsaft 1 stk. soltørret tomat 1 fed hvidløg salt og peber ½ potte grøn basilikum ½ potte

Læs mere

Madværksted. Mine noter. Diabetesmad; slankemad. v/sundhedscenter Viborg

Madværksted. Mine noter. Diabetesmad; slankemad. v/sundhedscenter Viborg Mine noter Madværksted Diabetesmad; slankemad v/sundhedscenter Viborg Opskrifter Hjemmelavet mysli 3 Hønsesalat 4 Blomkålshummus 5 Boller i karry 6 Sojalaks med ingefærbønne-gulerodssalat 8 Broccolisuppe

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges Chili con carne: 800 g hakket dansk oksekød, magert og af god kvalitet 2 løg, pillet og finthakket 1 chili, meget finthakket 2 fed hvidløg,

Læs mere

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern. Mandag Omelet med ost, kartofler, porrer og salat af rødkål 8 æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 2 store håndfulde frisk persille 100 g kartofler 1-2 stk. porrer Vask

Læs mere

På skovtur med banan/tomatsandwich

På skovtur med banan/tomatsandwich På skovtur med banan/tomatsandwich Dejen bliver bedst hvis den får lov at hæve koldt et døgn 3 dl vand 5 gram tørgær 1 tsk. groft salt 1 spsk. agave sirup 150 gram durum 450 gram tippo 00 hvede (pizza

Læs mere

Opskrifter fra Byens Køkken

Opskrifter fra Byens Køkken Opskrifter fra Byens Køkken Alle opskrifterne er udviklet i kreativt samarbejde mellem medarbejderne i Byens Køkken og kokken Claus Holm, som siden har arbejdet videre med opskrifterne. Hans forslag kan

Læs mere

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket

Læs mere

Oksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013

Oksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013 nøglehuls retter 1 Oksekødsgryde Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013 Oksekødsgryde Det skal du bruge (4 pers.) 400 g SMAGFULD hakket oksekød 3-7% 1 spsk. olie 1 stort skrællet groft hakket løg (ca. 90 g)

Læs mere

Karens fem bedste opskrifter!

Karens fem bedste opskrifter! Karens fem bedste opskrifter! Her får du opskrifter på mad, som jeg tilbereder rigtig mange gange på et år. Det er mad, som jeg har lyst til at sætte tænderne i gang på gang. Og mine børn og min mand guffer

Læs mere

Opskrifter. Jamabalaya med kylling og skaldyr. Jambalaya med skaldyr og kylling

Opskrifter. Jamabalaya med kylling og skaldyr. Jambalaya med skaldyr og kylling Opskrifter Jamabalaya med kylling og skaldyr Til 8 personer. 2 chorizopølser (krydret spansk pølse) 1 kg nordsørejer med skal 1 kylling parteret i 8 stykker 5-6 tomater 1 fennikel 2-3 stængler bladselleri

Læs mere

Som fisk i vandet v/kurt Larsen

Som fisk i vandet v/kurt Larsen 23. Oktober 2014 Som fisk i vandet v/kurt Larsen Tilberedning under kyndig vejlednig af Bronzemedalje vinder Niels Chr. Madsen Holms Restaurant, Middelfart Menu Forret Hummer, Spidskål, Hvidløg, Aioli

Læs mere

På skovtur med banan/tomatsandwich

På skovtur med banan/tomatsandwich På skovtur med banan/tomatsandwich Dejen bliver bedst hvis den får lov at hæve koldt et døgn 3 dl vand 5 gram tørgær 1 tsk. groft salt 1 spsk. agave sirup 150 gram durum 450 gram tippo 00 hvede (pizza

Læs mere

Vinter i det Nordiske Køkken. Let, lødigt og lækkert

Vinter i det Nordiske Køkken. Let, lødigt og lækkert Vinter i det Nordiske Køkken Let, lødigt og lækkert 1 Vinter i det Nordiske Køkken Let, lødigt og lækkert Vegetar retter Grønkåls salat med korn, syltede rødløg, æble og ristet rugbrød Salat af mynte,

Læs mere

HELT ENKELT OG ØKOLOGISK

HELT ENKELT OG ØKOLOGISK Økologisk Brunch HELT ENKELT OG ØKOLOGISK Brunch er alle tiders anledning til at samle familie og venner på en nem og hyggelig måde. Og brunchen kan varieres i det uendelige alt efter årstiden, hvem der

Læs mere

Påskesnitter. 15-20 stk. 175 gram saltet smør. 200 gram hvedemel. 75 gram grahamsmel. 75 gram rørsukker

Påskesnitter. 15-20 stk. 175 gram saltet smør. 200 gram hvedemel. 75 gram grahamsmel. 75 gram rørsukker Påskesnitter 15-20 stk 175 gram saltet smør 200 gram hvedemel 75 gram grahamsmel 75 gram rørsukker ½ tsk. bagepulver 1 helt æg Fyld: Fx solbærmarmelade eller ginger/lemoncurd Glasur: 1 pasteuriseret æggehvide

Læs mere

Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide.

Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide. Go mad med Holm: Madplan for uge 14 Mandag: Fynsk æggekage med gulerødder og blomkål - emmentaler og lidt gris (Med fyldet til æggekage, kan du også bare tømme din grøntbox og komme det på toppen) Æggekagen

Læs mere

hæveprocessen hævning

hæveprocessen hævning korn, mel og malt Det korn og mel, jeg har brugt i tilblivelsen af bogen, er hovedsageligt økologisk mel, som er købt i supermarkeder og hos det økologiske landbrug Brinkholm i Karise. Det hænder, jeg

Læs mere

Ægs køkkentekniske egenskaber

Ægs køkkentekniske egenskaber Ægs køkkentekniske egenskaber Målet med undervisningen: Afprøvning af ægs køkkentekniske egenskaber Gruppestørrelse 2 Husk at tage billeder til Jeres portfolio og reflekter over arbejdsprocesserne, så

Læs mere

Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg

Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg NYTÅRSMENU TIL 4 PERSONER Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg Krogmodnet oksefilet med rodfrugtkompot, sprøde

Læs mere

Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød.

Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød. Moderne smørrebrød Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød. Moderne smørrebrød udspringer af det nye nordiske manifest, hvor

Læs mere

Meget mere smag til din hverdag

Meget mere smag til din hverdag lynhurtig stegefolie TIBON grillfolie kan også med stor fordel anvendes på grillen Meget mere smag til din hverdag Opskriftshæfte lynhurtig stegefolie enkle trin Ovn-i-ovn princippet Placer fødevaren.

Læs mere

Stenbiderrogn fra Royal Greenland... - smag forskellen!

Stenbiderrogn fra Royal Greenland... - smag forskellen! Stenbiderrogn fra Royal Greenland... - smag forskellen! Stenbiderrogn... en unik smagsoplevelse! Royal Greenland stenbiderrogn - de fås ikke bedre Med Royal Greenland stenbiderrogn får man: - ROGN TIL

Læs mere

Madplan for mænd til hele ugen

Madplan for mænd til hele ugen Sundhedsfremme Sundhedsfremme Furesø Kommune Stiager 2 3500 Værløse Madplan for mænd til hele ugen Tlf. 7235 5657 sundhed@furesoe.dk www.sund.furesoe.dk Furesø Kommune Rådhustorvet 2 3520 Farum www.furesoe.dk

Læs mere

FLERE NEMME OPSKRIFTER MED LAKS OG TORSK FISKE- FARS

FLERE NEMME OPSKRIFTER MED LAKS OG TORSK FISKE- FARS FLERE NEMME OPSKRIFTER MED LAKS OG TORSK FISKE- FARS HAR DU UDFORDRET DIN FISKEFARS? ELLERS KAN DU GØRE DET NU Der skal så lidt til at pifte en fiskefars op eller anvende farsen på en anden måde - prøv

Læs mere

viden vækst balance 7 OPSKRIFTER med kødsovs opskrifter med kødsovs 1/13

viden vækst balance 7 OPSKRIFTER med kødsovs opskrifter med kødsovs 1/13 viden vækst balance 7 OPSKRIFTER med kødsovs 1/13 HALVE BAGTE KARTOFLER med kødsovs af SvinekøD 4 personer 1 løg 1 gulerod 200 g hakket svinekød, ca. 10 % 2. pil og hak løget. 3. Skyl guleroden. 4. Skræl

Læs mere

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT 8 grillpølser Kartoffelsalat: 1 kg kartofler 4 æg 1 pk. bacon i tern, 120-150 g 2 dl cheddarost i tern 2 dl finthakket porre GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT Dressing: 2 dl græsk yoghurt ½ dl tomatpuré 2

Læs mere

Der er taget udgangspunkt i at man har basisvarer derhjemme i denne uge såsom, hvedemel, eddike, sukker, salt, peber og olie.

Der er taget udgangspunkt i at man har basisvarer derhjemme i denne uge såsom, hvedemel, eddike, sukker, salt, peber og olie. MADPLANEN - Uge 14 INFO: Der er taget udgangspunkt i at man har basisvarer derhjemme i denne uge såsom, hvedemel, eddike, sukker, salt, peber og olie. DOWNLOAD indkøbsliste og opskrifter i bunden af siden.

Læs mere

Fiskepate med krydderurtesauce (1 portion)

Fiskepate med krydderurtesauce (1 portion) Fiskepate med krydderurtesauce Fiskepate og ris 50 g fiskefars (Pernille- eller Thorfisk) 30 g laksefilet uden skind salt 20 g hvide og vilde ris 40 g vand salt Skær laksefileten i ca. ½ cm tynde strimler

Læs mere

Uge 37. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Svineskank med rodurter. Kyllingespyd med rodfrugtsalat. Torskefilet på grøntsags bund

Uge 37. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Svineskank med rodurter. Kyllingespyd med rodfrugtsalat. Torskefilet på grøntsags bund Denne uge består madplanen af: Svineskank med rodurter Uge 37 Kyllingespyd med rodfrugtsalat Kørvelpandekager med fiskefars og rejer Boller i karry Torskefilet på grøntsags bund Ungkvæg i tern med Asien

Læs mere

Madlavning 21-02-2013

Madlavning 21-02-2013 Madlavning 21-02-2013 Karin Lis Albæk www.kalitesser.dk Tilbehør: rugbrød, smør, snaps Tomatsild med urte creme fraiche, løgringe. 800 g sildefileter, marinerede Marinade: 1 dl olie 1 dl sildelage 4 dl

Læs mere

Menu til den 11.april 2011

Menu til den 11.april 2011 Menu til den 11.april 2011 Påskefrokost Rejesalat Citronkage Lammekølle Kartoffelsouffle Spinat timbale Rødvin sauce Sommer Salat Rösti med laks og avocado Fiskefilet med hjemmelavet remoulade Rabarber

Læs mere

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter Go mad fra Bitz og Holm - opskrifter Mandag: Fynsk æggekage med kartofler og små tomater 8 stk. æg 1,5 dl mælk 4 stk. rugbrød 10 g smør 12 stk. kogte kartofler i små skiver 10 stk. tomater delt i halve

Læs mere

Opskrifter SØFF september 2014

Opskrifter SØFF september 2014 Opskrifter SØFF september 2014 Grøntsager markeret med FED i opskrifterne er i poserne med jævne mellemrum, alt efter årstiden. Husk også at kigge på opskrifterne fra tidligere på året med same grøntsager,

Læs mere

Kantinefolk fra Nord Norge

Kantinefolk fra Nord Norge Kantinefolk fra Nord Norge Brød Flute Foccacia Brødstænger med blandede kærner Småt men godt Hønsekødssuppe med kartoffel Kartoffel vaffel med røget laksecreme Travlet gris på rugbrødscrouton med rødbede

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften Af Camilla Zarah Lawes. Foto: Columbus Leth. Regi: Bolig & Brocante og privateje Uhm, Madpakker til aften pak maden ind Hvad har butterdej, filodej, serranoskinke, bacon og en stegeso til fælles? De egner

Læs mere

Af Camilla Zarah Lawes. Foto: John Bentsson. Regi: De Fire Årstider, House Doctor, Blomsterkompagniet og privateje. frydefuld forårsmenu

Af Camilla Zarah Lawes. Foto: John Bentsson. Regi: De Fire Årstider, House Doctor, Blomsterkompagniet og privateje. frydefuld forårsmenu Af Camilla Zarah Lawes. Foto: John Bentsson. Regi: De Fire Årstider, House Doctor, Blomsterkompagniet og privateje frydefuld forårsmenu Skab forår på middagsbordet, og server en skøn grøn ærtesuppe, der

Læs mere

En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord, velbekomme

En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord, velbekomme Madplan for uge 41 En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord, velbekomme Mandag: Op af bakke, men det er jo nemt, smil og kys mandagen Fynsk æggekage med græskar, jordskokker,

Læs mere

Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen...

Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen... Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen... 2 Inspiration til mere fisk på menuen fra Royal Greenland... Hvordan kan vi hjælpe dig med at få mere fisk på menuen? Vi har et meget spændende sortiment

Læs mere

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER FORÅRSRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA ASPARGESSALAT 4 KUVERTER

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER FORÅRSRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA ASPARGESSALAT 4 KUVERTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA 2 COTÉ DE BOUEF PENSL GODT MED OLIE OG KRYDR MED SALT OG PEBER. KOM DEM PÅ EN VARM GRILL OG VEND ET PAR GANGE. LAD DEM STEGE I CA. 12-14 MIN.

Læs mere

Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød

Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød Madplan for uge 26 Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød 8 stk. æg 0,5 dl mælk 10 gram smør ½ kilo dansk ærter 1 stk. frisk Squash Kom

Læs mere

1950 erne. Stegt flæsk med persillesovs

1950 erne. Stegt flæsk med persillesovs Stegt flæsk med persillesovs HOVEDRET TIL 4 PERSONER 800 g stegeflæsk i skiver 1 kg kartofler PERSILLESOVS: 50 g smør 4 spsk hvedemel 5-6 dl sødmælk 1 stort bundt persille, skyllet og finthakket salt og

Læs mere

11 Mad til kræsne ganer

11 Mad til kræsne ganer 11 Mad til kræsne ganer Krydderurtepandekage med rødbedetzatziki Krydderurtepandekage 250 g skrællede bagekartofler 1 dl cremefraiche 4 æg 50 g mel ½ bundt persille ½ bundt dild ½ potte basilikum ½ bundt

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 10 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Gulerod Æble Løg Hvidkål Øvrig frugt og grønt Lime Courgette rødbeder skalotteløg

Læs mere

10. 03. 2012 Tema: Fisk. Kogetiden er svær at sige fra 15 til 45 minutter, men til et stykke på f.eks. 700 g, vil ½ time være meget passende.

10. 03. 2012 Tema: Fisk. Kogetiden er svær at sige fra 15 til 45 minutter, men til et stykke på f.eks. 700 g, vil ½ time være meget passende. Kogning af torskerogn Eriks Mad og Musik 0. 0. 0 Tema: Fisk Hel torskerogn bukser Godt med salt Lidt eddike Stanniol eller bagepapir Pak rognen ind i bagepapir eller stanniol og kog den i vand tilsat salt

Læs mere

Mad til kræsne ganer

Mad til kræsne ganer Mad til kræsne ganer Laks bagt med soltørrede tomater og skalotteløg 800 g laksefilet Fyld: 7 stk. soltørrede tomater skåret i strimler 150 g hakkede skalotteløg lidt olie 2 cl hvid balsamicoeddike 4 dl

Læs mere

N.A.C. Smagfuld og fyldt med smag. Danish Design Forever

N.A.C. Smagfuld og fyldt med smag. Danish Design Forever N.A.C Smagfuld og fyldt med smag Danish Design Forever N.A.C Fadkoteletter i går, ny nordisk i dag, Morsø for altid Den nye køkkentøjsserie fra Morsø har fået navnet N.A.C efter N.A Christensen, som i

Læs mere

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille.

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille. Kartoffel/sellerimos 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille. Kartofler og sellerien skrælles, ternes og koges i i usaltet vand til alt er helt

Læs mere

NYHED! To lækre ØKO-flippere møder fire fristende OPSKRIFTER...

NYHED! To lækre ØKO-flippere møder fire fristende OPSKRIFTER... NYHED! To lækre ØKO-flippere møder fire fristende OPSKRIFTER... God SMAG og sunde vaner det er Hattings ØKOLOGIK! Vi bakker op om den sunde livsstil og hylder god smag. Resultatet er to nye, lækre boller,

Læs mere

PsykInfo. Chili con carne (1 person)

PsykInfo. Chili con carne (1 person) Chili con carne Chili con carne 45 g løg 13 g friske champignon 58 g rød og grøn peber i tern 1 g hvidløg 70 g hakket oksekød 10% fedt 10 g Chili Beans (kidney bønner i chilisauce) 100 g flåede hakket

Læs mere

Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut.

Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut. Mandag Omelet med kartofler - dild og tomat-kold weekendsteg 8 stk. æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 6 stk små blomme tomter, delt i kvarte En god håndfuld dild, vasket

Læs mere

Nytårsmenu Briand Funder

Nytårsmenu Briand Funder Nytårsmenu Briand Funder Menuen består af følgende retter, og vær opmærksom på, at flere af delene på menuen kan eller skal laves dagen før bl.a. skank, hummer og dessert. Det vil også være oplagt at samle

Læs mere

kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis

kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis Søde pandekager kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis af rød 3 tsk kanelsukker 1 dl letmælk 2 æg 1 tsk frisk vanilje Rapsolie til stegning Brombær, ahornsirup

Læs mere

buffet til 70 personer

buffet til 70 personer k o o c o g t n a r u a t res buffet til 70 personer menu - til buffet for 70 personer 1. røddernes suppe med rugbrødscroutoner 2. salat med grønne bønner og tomater 3. spidskålssalat med bacon 4. urtemos

Læs mere

NytårsMåltidsKassen indeholder:

NytårsMåltidsKassen indeholder: NytårsMåltidsKassen indeholder: 1 oksefilet, 600 g Røget laks, 200 g 1 pakke Blå Kornblomst 1 pakke gedefriskost m. ramsløg 3 stk. piskefløde à ¼ l 2 bægre creme fraiche 18 % 2 citroner 5 bagekartofler

Læs mere

MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG

MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG TILBUDENE GÆLDER FRA D. 25/08 TIL D. 06/09-2014 CÔTE DE BOEUF 2 stk Côte de boeuf Salt og peber. Dup kødet tørt og krydr det godt

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 26 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokus grønt: Gulerødder Forårsløg Hvidløg Frugt og grønt: Squash Champignon Hvidkålshoved

Læs mere

Morgenmad til alle uger

Morgenmad til alle uger Skyr med æblemost, kanel og nødder 1,5 dl skyr 1 tsk. honning 1 tsk. kanel 20 g hasselnødder 2 spsk. æblemost Morgenmad til alle uger - vælg ét måltid hver dag 1. Pisk skyr med honning, kanel og æblemost.

Læs mere

Sundhedsugen uge 17-2011.

Sundhedsugen uge 17-2011. Sundhedsugen uge 17-2011. I årets sundhedsuge er maden planlagt ud fra de 8 kostråd. Det vil sige, at maden har et lavt indhold af fedt og et højt indhold af kulhydrater. I menuen indgår årstidens råvarer,

Læs mere

Opskrifthæfte stegeso

Opskrifthæfte stegeso Opskrifthæfte stegeso Lammekølle a la provencale 4. Personer 1500 g lammekølle 2000 g Bl.a. grønsager fx. kartofler, porre, gullerod, champinon & selleri Smør stegesoen Lammekøllen spækkes med hvidløg,

Læs mere

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Deller fra Vinter suppe Hakkebøf med Dampet Orangemarineret ovnen med med super søde sure løg sejfilet med

Læs mere

Brød - fisk og skaldyr. Smørrebrød med et twist - opskrifterne er udviklet af kok Søren Kyed

Brød - fisk og skaldyr. Smørrebrød med et twist - opskrifterne er udviklet af kok Søren Kyed Brød - fisk og skaldyr Smørrebrød med et twist - opskrifterne er udviklet af kok Søren Kyed Søren Kyed anbefaler frossen fisk fordi De frosne fisk som kommer i loins eller filet er dejlige at arbejde med

Læs mere

Ingredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden

Ingredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden Frikadeller med flødetomatsauce og pasta 600 g hakket skinkekød 1 æg 1 dl hvedemel 1 dl skummetmælk 3 fed hvidløg 3 spsk. frisk oregano 3 spsk. frisk basilikum 1 tsk. salt ½ tsk. peber 150 g mozzarella

Læs mere

SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE

SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE VELKOMMEN TIL EN HELT NY OPLEVELSE MED OSCAR SUPPEBAR ASPARGESSUPPE 90 g OSCAR Aspargessuppe, granulat OSCAR INTRODUCERER NU BEGREBET SUPPEBAR, HVOR DU MED FORSKELLIGE SUPPER

Læs mere

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen Praktisk madlavning 2 Vægtstopsgruppen Syddjurs kommune 2010/2011 Af Jette Jensen Program for 2. gang praktisk madlavning Hvordan går det med vægtstopprojektet? Fortæl om Jeres succeser Hvad gør I, når

Læs mere

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration OPSKRIFTSHÆFTE 10 sunde opskrifter til inspiration Fiskesuppe m. laks og rejer Ingredienser 1 løg 4 mellemstore gulerødder 1 fennikel 3 porrer 1spsk olivenolie 1½l grønsagsbouillon 1tsk gurkemeje salt

Læs mere

men u en Efterårsfarver på

men u en Efterårsfarver på Af Marie Melchior. Foto: Betina Hastoft. Regi: Privateje Efterårsfarver på men u en Efterårets smukke farver har inspireret til denne dejlige menu. Nyd en cremet tomatsuppe med ostegratineret rugbrød.

Læs mere

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber.

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber. Madplan for uge 8 Mandag: Omelet med persille, torskerogn og kartofler og porrer: Til 4 personer 8 æg 60 g mælk 20 g smør 300 g torskerogn, skåret i skiver og ristet 2 store håndfulde frisk persille, plukket

Læs mere

Kyllingebryst og grillede courgetter med hvidløgsolie. Hakkebøffer med BBQ-kartofler. Opskrift 1 Opskrift 2. 4 stk.

Kyllingebryst og grillede courgetter med hvidløgsolie. Hakkebøffer med BBQ-kartofler. Opskrift 1 Opskrift 2. 4 stk. Hakkebøffer med BBQ-kartofler Opskrift 1 Opskrift 2 Kyllingebryst og grillede courgetter med hvidløgsolie 4 stk. hakkebøffer med krydderkant 800 g kogte kartofler 1-2 dl barbecuesauce Vend kartoflerne

Læs mere

Ørred. opskrif ter. Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg. Røget ørredmousse med smørristet rugbrød

Ørred. opskrif ter. Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg. Røget ørredmousse med smørristet rugbrød Ørred opskrif ter Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg Grillet ørred farseret med krydderurter og salat med kartoffel og grønne bønner Røget ørredmousse med smørristet rugbrød Ovnbagt, svampefarseret

Læs mere

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer: Sildesalat med karry Ingredienser til 4 personer: 200 g marinerede sildefileter 3 spsk. cremefraiche 18 % 1 dl yoghurt naturel max. 3,5 % 2 tsk. karry friskkværnet peber 1 stort æble, fx Cox Orange 1 rødløg

Læs mere

PORCHETTA GRILLET RULLE AF GRIS MED TILBEHØR

PORCHETTA GRILLET RULLE AF GRIS MED TILBEHØR PORCHETTA GRILLET RULLE AF GRIS MED TILBEHØR 1/2 mellemstykke af gris uden svær (kam, bryst og slag, der sidder sammen) 2-3 spsk. kommen 200 g revet vesterhavs ost 20 nye løg med top 40 gulerødder med

Læs mere

Eriks Mad og Musik Tema: Fransk mad 2

Eriks Mad og Musik Tema: Fransk mad 2 Eriks Mad og Musik Tema: 7.8. 0 Salat med grønne bønner kg grønne bønner ¾ dl olivenolie spsk rød vineddike hvidløgsfed dl friskhakket persille Kom i vineddiken, rør godt og tilsæt derpå olivenolie, og

Læs mere

Pizzatoast. Beregnet til 40 børn

Pizzatoast. Beregnet til 40 børn Pizzatoast Beregnet til 40 børn 40 skiver groft toastbrød Ca. 1 kg skinke i strimler, kylling eller peperoni Tomatketchup Ca. 1 kg revet ost Evt. tomatskiver og cocktailpølser Oregano Toastbrødene smøres

Læs mere

Fiskefars. Nemme opskrifter med laks og torsk. sæt fisk på menuen nemt og lækkert

Fiskefars. Nemme opskrifter med laks og torsk. sæt fisk på menuen nemt og lækkert Nemme opskrifter med laks og torsk sæt fisk på menuen nemt og lækkert c o nv e n i e nc e Convenience er en helt ny serie af fiskeprodukter, som gør det nemt at tilberede et sundt og lækkert måltid. Serien

Læs mere

UDEN TILSAT FARVE. Stenbiderrogn fra Grønland - naturlig og delikat nydelse

UDEN TILSAT FARVE. Stenbiderrogn fra Grønland - naturlig og delikat nydelse UDEN TILSAT FARVE Stenbiderrogn fra Grønland - naturlig og delikat nydelse Frossen, frisk & naturlig - stenbiderrogn fra Royal Greenland Royal Greenland introducerer frossen, frisk stenbiderrogn fra Grønland

Læs mere

Sødt maltbrød. Et stort brød. 2,5 dl mælk. 50 gram smør. 2,5 dl vand. 1 dl sirup. 1 pose tørgær (økologisk 9 gram tørgær) ½ dl maltmel

Sødt maltbrød. Et stort brød. 2,5 dl mælk. 50 gram smør. 2,5 dl vand. 1 dl sirup. 1 pose tørgær (økologisk 9 gram tørgær) ½ dl maltmel Sødt maltbrød Et stort brød 2,5 dl mælk 50 gram smør 2,5 dl vand 1 dl sirup 1 pose tørgær (økologisk 9 gram tørgær) ½ dl maltmel 1, 4 kg hvedemel 1 tsk groft salt. Ovn 200 grader Lun mælken i en kasserolle,

Læs mere

Hvid ost til den lyse sommer

Hvid ost til den lyse sommer Hvid ost til den lyse sommer nemme hverdagsretter Luk op for og ta stemningen med hjem Luk op for og ta stemningen med hjem Hvid ost smager af sydlandsk sommer året rundt TAVERNA er specialisten i hvid

Læs mere

Madværksted. Mine noter. Slankemad. v/sundhedscenter Viborg

Madværksted. Mine noter. Slankemad. v/sundhedscenter Viborg Mine noter Madværksted Slankemad v/sundhedscenter Viborg Opskrifter Müsli 3 Æggewraps m. fyld 4 Skinkesalat 5 Dhal 6 Kornsalat 8 Grøntsagsfrikadeller m. hokaidofritter 10 Torsk med blomkål 11 Chicken curry

Læs mere

Dampet Tsing Tao courgette

Dampet Tsing Tao courgette Dampet Tsing Tao courgette 1 Tsing Tao øl ( eller anden lys asian øl 2 små courgetter 3 spsk mizka eddike 1 alm løg 1 stor knold ingefær 1 kvist rosmarin 2 spsk honning Lidt oliven olie Vask dine grøntsager.

Læs mere

Det smager lidt af gris

Det smager lidt af gris Det smager lidt af gris Enebær, persille marineret Svinebryst med bulgur salat og selleri fritte Enebær, persille marineret svinebryst 1 ribensteg 1 spsk enebær 2 spsk sukker 1½ spsk salt madsnor 5 g revet

Læs mere

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER.

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER. GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO 2 coté de bouef Pensl godt med olie og krydr med salt og peber. Kom dem på en varm grill og vend et par gange. Lad dem stege i ca. 12-14 min. og

Læs mere

God bagelyst! 9 lækre bageopskrifter.

God bagelyst! 9 lækre bageopskrifter. God bagelyst! 9 lækre bageopskrifter. Den Store Bagedag er en årlig tradition, som inviterer alle til at bage sammen. At bage sammen er hygge og samvær med dem, du holder af. Prøv nogle af de lækre opskrifter

Læs mere

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Oksekødsboller 800 g økologisk hakket oksekød 2 skalotteløg fint hakket 1 stykker frisk chili frisk

Læs mere

GO' kur 2013: Opskrifter uge 3

GO' kur 2013: Opskrifter uge 3 UGE 3 - Mandag BEMÆRK: Ingredienserne til "Dyp" indgår ikke i indkøbslisten. Det er derfor nødvendigt at se ingredienserne igennem for den ønskede dyp og selv tilføje dem til indkøbslisten. Morgen: Pink

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 8 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Spinat (frossent, blade og frisk) Gulerod Rød peberfrugt Tomater Desuden frugt

Læs mere

Kostplan - uge 13. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 13. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 13 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

IGNATURE FOND 100% GRUNDKØKKEN MED RESPEKT FOR DIT KØKKEN OG DET AUTENTISKE HÅNDVÆRK

IGNATURE FOND 100% GRUNDKØKKEN MED RESPEKT FOR DIT KØKKEN OG DET AUTENTISKE HÅNDVÆRK IGNATURE 100% GRUNDKØKKEN FOND MED RESPEKT FOR DIT KØKKEN OG DET AUTENTISKE HÅNDVÆRK 00% OSCAR SIGNATURE FOND GRUNDKØKKEN OSCAR SIGNATURE FOND ER 100% GRUNDKØKKEN EFTER DE SAMME KLASSISKE OPSKRIFTER SOM

Læs mere

kø b e n h av n s u n i versitet Opskrifter Ny Nordisk Hverdagsmad

kø b e n h av n s u n i versitet Opskrifter Ny Nordisk Hverdagsmad d e t b i ov i d e n s k a b e l i g e fa k u lt e t f o r f ø d e va r e r, v e t e r i n æ r m e d i c i n o g n at u r r e s s o u r c e r kø b e n h av n s u n i versitet Opskrifter Ny Nordisk Hverdagsmad

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Kostplan - uge 13 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt forårsløg rødløg gulerod semisoltørrede tomater Frugt og grønt: Fennike Rosenkål

Læs mere

25. Februar 2016 Vi spiser dansk m/marlene Lærke Larsen

25. Februar 2016 Vi spiser dansk m/marlene Lærke Larsen 25. Februar 2016 Vi spiser dansk m/marlene Lærke Larsen Menu Hovedretter Kong Frederiks livret Foloren hare Dessert Muldvarpeskud Romfromage Kong Frederiks livret DET SKAL DU BRUGE! ( 4 pers) 800 g skært

Læs mere

Kendt TV kok til kamp mod Julens madspild

Kendt TV kok til kamp mod Julens madspild Pressemeddelelse til redaktionen: 24. november 2015 Kendt TV kok til kamp mod Julens madspild Den årlige højsæson for madspild står for døren, hvor danskernes julemad for 1,1 mia. kr. ryger i skraldespanden.

Læs mere

Rug banan pandekager. Til Lisbet & Isabella. Ca. 30 stk. 6 æg. 5 dl letmælk. 0,5 dl rapsolie. 2 modne bananer. 2 dl havregryn.

Rug banan pandekager. Til Lisbet & Isabella. Ca. 30 stk. 6 æg. 5 dl letmælk. 0,5 dl rapsolie. 2 modne bananer. 2 dl havregryn. Rug banan pandekager Til Lisbet & Isabella Ca. 30 stk. 6 æg 5 dl letmælk 0,5 dl rapsolie 2 modne bananer 2 dl havregryn 2 dl groft rugmel 4 dl hvedemel 2 spsk. vanilje sukker (kan anbefale den fra Biogan)

Læs mere

BYENS KØKKEN PÅ BLOMSTERFESTIVAL

BYENS KØKKEN PÅ BLOMSTERFESTIVAL BYENS KØKKEN PÅ BLOMSTERFESTIVAL - Sovsen er vores DNA Sovs er sød musik, og derfor får du her på blomsterfestivalen mulighed for at smage på vores dejlige sovs. Hæftet indeholder opskrifter på bl.a. kyllingesovs,

Læs mere

og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det.

og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det. Du skal bruge 1 stk. løg 1. Vask hænder. 11 Kom laurbærbladet, 1 fed hvidløg 2. Find alle ingredienserne vand og hønsebouillon 2 stk. gulerødder frem. terningerne i gryden og rør. Ca. 250 g selleri 3.

Læs mere