Beretning fra VM klassisk i Killeen, Texas, USA

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Beretning fra VM klassisk i Killeen, Texas, USA"

Transkript

1 Beretning fra VM klassisk i Killeen, Texas, USA Så har masters løftet og efter rigtig flotte præstationer fra Niels, Pia og Erik, er det nu snart de unges tur til at komme i ilden. For god ordens skyld vil jeg lige opsummere master-resultaterne til de af jer, der ikke har set dem andetsteds: Pia løftede følgende serie: Squat: ,5 152,5 Bænkpres: (miss) Dødløft: 155 (miss) (miss) Dette gav samlet sølv i totalen, sølv i squatten samt bronze i både bænkpres og dødløft. Erik løftede følgende serie: Squat: Bænkpres: ,5 Dødløft: ,5 (miss) Dette rakte til en samlet 5. plads i totalen, en 5. plads i squatten, bronze i bænkpres og en 7. plads i dødløften. Niels løftede serien: Squat: Bænkpres: 197,5 207,5 (miss) 207,5 Dødløft : ,5 232,5 Dette rakte til en samlet sølvmedalje i totalen, bronze i squatten, guld i bænkpressen og bronze i dødløften. STORT tillykke til alle tre! Dag 1 for senior & junior Vi nåede desværre ikke at se de danske masterløftere i aktion, da vi først ankom mandag ved midnatstid. Vi havde en rejse på ca. 23 timer uden de vilde problemer (småting med forkert hotel, skrigunge på flyet og TV der ikke virkede på flyveren) men vi var godt nok trætte. Sædvanen tro skal jeg jo hænge mine løftere ud, så her kommer de foreløbige guldkorn: - Undervejs på flyveturen var Nicki blevet punket for sine sure sko, som han valgte at tage af, men det var alligevel Matti der blev nødt til at smide sine sokker ud pga. surhed i ekstrem grad, da skoene blev taget af efter vi var ankommet til hotellet. Som han selv sagde: jeg anede ikke at jeg kunne lugte så meget - Vi har fået rigtig lækre værelser og Nicki og Matti var især glade for at de har fået dobbeltseng OG dobbeltdyne ;-) - Jeg har fået svagspisere med på tur, en skændsel for styrkeløftere vil jeg næsten kalde det da vi skulle spise i Houston under en af mellemlandingerne overvurderede de begge mavernes kapacitet og måtte levne en stor del af den bestilte mad. Billeder herunder. Suk.

2 I dag teamede vi op med Niels og fik provianteret og tog så over til stævnevenue for at få adgangskort og få trænet her stødte vi på Erik og fik set de sidste marsters løfte + nogle af de helt unge. Det er i øvrigt dejligt varmt herovre jeg gætter på grader eller måske op til 35 grader. Nu er det tid til en lille lur I hører mere på torsdag, når Matti har løftet De danske løftere skal i øvrigt på plateauet på følgende tidspunkter (dansk tid): Matti torsdag kl.15 Tanja fredag kl. 23 Nicki søndag kl. 15 Kig med på streamingen på goodlift.info og hep på dem! Dag 2 ud i det blå Fordi Niels havde lejet en bil, var det jo oplagt at komme ud at se noget, i og med at vi ikke havde løftere der skulle in action i dag. Valget faldt på San Antonio, der ligger ca. 2,5 timers kørsel syd for Killeen. Det var varmt! Og dejligt Niels, Danni, Nicki og jeg tog på en såkaldt river walk, hvor man vandrer langs floden inde i centrum af San Antonio. Og besøgte naturligvis liiige et par spisesteder undervejs man skulle jo nødigt gå en vægtklasse ned herovre ;-)

3 Om aftenen ankom Tanja og Johannes. Deres tur var gået ok dog var de havnet på et forkert hotel i første omgang fordi der i invitationen ikke stod oplysninger på begge hoteller (det gjorde Matti, Nicki og jeg i øvrigt også sammen med temmelig mange andre nationer). Og i forlængelse af denne oplysning bliver jeg nødt til at komme af med lidt galde (havde ellers besluttet at være lidt large men nu er der for meget), for der er godt nok en del, der ikke er i orden herovre: - Spotterne ser ud til at være ned til år og de løfter skævt ud i bænken, er ikke synkrone under indgang i squatten, er generelt uopmærksomme og reagerer langsomt når det er ved at gå galt. Det ligner at de er totalt uerfarne. Og jeg tør slet ikke tænke på om det skal være dem der spotter når de tunge drenge skal løfte senere på ugen selv jeg ville føle mig decideret utryg. - Pga. forsinkelser den anden dag, valgte man at afholde præmieoverrækkelse på det ene podie, mens en anden gruppe løftede på det andet plateau (!) - Stævnet var voldsomt forsinket enten søndag eller mandag her snakker vi altså om 4 timer! Dette betød fx at vores medbragte danske dommer, Danny, først kom fra stævnestedet over midnat og skulle møde til indvejning næste morgen kl Nogle af skiverne i opvarmningen er angivet i pund i stedet for kilogram. Desuden er 4 af racks ene ikke-godkendte. Nogle af bænkene er med en tyk, blød pude :-/ Der er desuden heller ikke gulvtæppe på nogen af plateauerne i opvarmningen. Ja, og på det ene af plateauerne inde på scenen er der lagt et tykt gulvtæppe, som mest ligner noget man havde i sin stue i 80 erne men efter sigende skulle man heldigvis stå godt fast på det men lidt mærkeligt er det da. - Wi-fi på stævnestedet virkede første dag, men så døde det åbenbart derfor får I desværre heller ingen live opdateringer på facebook. - Da Tanja og Johannes blev hentet i Austin var de i alt 9 der havde bestilt shuttlebus fra lufthavnen til hotellet. Så dukker der en bus op med plads til 5 personer - Finnerne har ikke været så heldige de har booket værelser (og betalt), men dette er desværre ikke blevet registreret jeg ved ikke hvad de så har gjort med overnatning. Og lur mig om der ikke kommer mere undervejs Dag 3 Matti Christiansen Og så blev det Mattis tur til at konkurrere. Matti er siden EM i marts gået en vægtklasse op - for at undgå at dræbe mig selv, som han sagde. Efter at have set han ved EM for tre måneder siden, hvor han var totalt lignede et kadaver pga. faste, sauna og væskeudtømning, så forstår jeg ham godt! Så nu hvor han har haft

4 mulighed for at spise godt og ikke har skullet tabe sig, var vi meget fortrøstningsfulde inden start for det har virkelig påvirket hans træninger i positiv retning. Vi stod op før fuglene (kl. 5!) fordi indvejningen allerede startede kl. 6. Aftenen forinden havde vi bestilt en taxa fordi vi fik at vide, at vi ikke skulle regne med at der ville være en shuttlebus (say what??) og den var der heldigvis til tiden. Vi ankom til Killeen Civic & Conference Center og fandt ud af, at Matti var næstsidst i indvejningen nr 30. Så det var bare med at vente. Heldigvis havde man lavet to indvejningsrum og delte løfterne ind i to grupper, så det gik egentlig ret hurtigt alligevel det vil jeg godt rose for. Matti vejer ind i den tunge ende af vægtklassen med 73,84 kg. Hvad jeg så ikke vil rose for, er at der ikke er nogen af indvejningsdommerne eller udstyrskontrollanterne der ved hvilken gruppe der skal starte først 74 kg klassen er delt op i to grupper og mest logisk vil det være at de stærkeste løfter til sidst, men da dommerne ikke er sikre på det, tør vi heller ikke satse på det. Til sidst får vi dog et svar Matti løfter i den sidste gruppe. Dette, kombineret med højeste lodtrækningsnummer er rigtig dejligt, i forhold til hvis det bliver nødvendigt at tænke taktisk undervejs i konkurrencen. Vi kan således tage en slapper på en times tid inden opvarmningen og Matti kan få lidt at spise. Da vi kommer i gang med opvarmningen til squatten, står det hurtigt klart, at der er power i stængerne i dag. Vi kører op til en single på 180 kg og alt eksploderer bare op. Så selvtilliden er stor inden første løft på podiet, hvor vi har meldt 195 kg. Dette er en 2,5 kg over Mattis egen danske rekord, men kommer op som var det tom stang. Til andet forsøg melder vi derfor 215 kg, da vi ikke er i tvivl om at det kan lade sig gøre. På dette forsøg kommer Matti desværre til at falde lidt fremover og løftet bliver lidt tungere end det burde have været. Men da det stadig så relativt let ud, så beslutter vi at der også vil være til 220 kg. Så det bliver der meldt og Matti går til stangen godt fokuseret om at holde den rigtige position og så SPRØJTER stangen bare op. Alt i alt gennemføres squatten med max antal hvide dommerstemmer 9 stk samt en personlig rekord på hele 17,5 kg! Det kunne ikke have været en bedre start Så går vi videre til opvarmningen til bænkpres. Og igen er alt som tom stang det sidste løft på 167,5 kg kunne han have kørt 5 ere med hvis han ville. Vi har meldt 172,5 kg som startløft, hvilket er en tangering fra hans egen danske rekord for tre måneder siden til EM. Bortset fra et elendigt udløft går løftet rigtig fint ingen tvivl om at der skal 177,5 kg på stangen til andet forsøg. Niels tager fat i juryen og beder dem om at få bedre udløft, hvilket sker. Og igen er det nærmest alt for let, så vi går over de planagte 180 kg og lander på 182,5 kg som tredje forsøg. Dette løft skal der presses en smule på, men dog er det alligevel et løft der bestemt er i den lettere ende af skalaen og det godkendes da også med alle tre dommerstemmer. Alt i alt også 9 hvide lamper fra dommerne i denne disciplin! Nu er der kun hadedisciplinen dødløft tilbage. Mattis hænder er angiveligt ikke vokset siden 4 års alderen og han har derfor store problemer med at holde grebet. Under opkøringen er det ikke gået alt for godt frustrerende når han er stærk nok til at kunne trække meget mere. Men vi skal have afsluttet ballet og går derfor i gang med opvarmningen. Heldigvis ser det ud til at grebsguderne i dag er barmhjertige og opvarmningen forløber uden problemer. Opvarmningen går godt og efter en lille jagt efter pudder (alle bruger det, men ingen har det med!), er vi klar til at indtage scenen endnu en gang. Her kommer førsteforsøget på de 207,5 da også let op uden nogen form for problemer med at holde poterne samlet. Vi melder 215 kg (2,5 kg under personlig rekord) og igen viser Matti, at det er en god dag. Vi vælger derfor at afslutte på 220 kg, som Matti da også løfter, men legemet bliver desværre ikke strakt helt så meget i toppen af løftet, som dommerne ønskede, så den underkendes 2-1. Alt i alt får vi 7 hvide lamper i dødløften. Så summa summarum: 17,5 kg PR i squat, 10 kg PR i bænk (og sølvmedalje) og 27,5 kg PR i totalen + en samlet 5. plads i totalen (han var nomineret til en 11. plads) = god stemning på holdet og gode forventninger til de sidste to år her i juniorkategorien! Stort tillykke til Matti

5 Og så tog vi ud og fejrede på pandekage-restaurant! Stævnet generelt: Jeg giver indtil videre stævnet følgende karakter: Fordi der er så mange ting der ikke er styr på så der er plads til forbedringer i de kommende dage. Løfterne er jeg fint tilfreds med Dag 4 Tanja Stenholdt Olsen Og så kom turen til Tanja. Tanja har haft en virkelig god opkøring til stævnet, så jeg har ikke været i tvivl om at hun nok skulle få nogle personlige rekorder med hjem. Indvejningen klares fint med en kampvægt på 62,10 kg endelig har hun lært at spise Og så er vi klar til at gå i gang. Uheldigvis bliver starten udskudt. Først ½ time, så ½ time mere og til sidst yderligere 10 minutter. Så ventetiden bliver lang før vi endelig kan gå i gang med at varme op til squatten. Opvarmningen kører uden problemer og vi vælger at fastholde startvægten på 125 kg. Denne klares overbevisende om end hun får løftet lidt skævt. Godkendt 3-0. Til andet forsøg holder vi derfor igen fast i planen og melder 132,5 kg. Vægten flyver op, alle dommere godkender igen løftet og jeg er

6 dermed fortrøstningsfuld med at sætte hende på 140 kg til sidste forsøg. Dette vil være en personlig rekord med 4,5 kg siden DM for 3 måneder siden. Og Tanja viser endnu en gang at sliddet i træningslokalerne har været godt givet ud løftet hamres op og godkendes naturligvis. Perfekt start! Så går vi i gang med opvarmningen til bænkpres og her er ikke så meget at skrive hjem om den forløber som planlagt og vi glæder os til at se hvad der er til på podiet. Sidste løft i opvarmningen er på 65 kg og da den er let fastholder vi åbneren på 70 kg. Denne klares i første hug og kvitteres med tre hvide lamper fra dommerne. Til andet forsøg melder vi 75 kg et løft der var GIGA tungt til EM i marts og som hun ikke klarede til DM i april men denne gang er raketterne i armene fundet frem og løftet klares som var det tom stang. Igen godkendt 3-0. Til sidste løft melder vi 77,5 kg en vægt, som hun ikke tidligere har forsøgt sig med, men som jeg er overbevist om at hun kan klare. Desværre kommer stangen ud i en uheldig bane på vej ned mod brystet, hvilket giver et uheldigt startpunkt på brystet og hun er dermed chanceløs. Underkendt 3-0. Det er lidt øv, men vi er nu ok tilfredse alligevel, fordi der med det lette løft på 75 kg ikke er tvivl om at hun er blevet stærkere så de 77,5 kg er der helt sikkert næste gang. Videre til Tanjas paradedisciplin dødløft. Opvarmningen slutter med et let løft på 142,5 kg og der er dermed ingen grund til at ændre startvægten på de 157,5 kg. Tanja skal starte næstsidst i hendes gruppe, men tiden flyver HURTIGT, så vi får pludselig travlt med at få smidt pudder på benene og blive klar. Men lidt stress slår naturligvis ikke Tanja ud og kun trækker vægten som skulle den til loftet. Godkendt 3-0. Til andet løft melder vi 170 kg og denne løftes også uden problemer. Igen godkendt 3-0. Så er der jo ikke så meget andet at gøre end at gå på personlig rekord. Jeg kæmper lidt inde i mit hoved med om der skal 177,5 kg eller 180 kg på stangen, for jeg tror sagtens at hun kan trække de 180 kg. Hun har bare lidt en tendens til at understøtte stangen på lårene på vejen op, når det bliver tungt og jeg vil hellere have en sikker personlig rekord på 4,5 kg end et underkendt løft på 180 kg (og dermed at totalen daler med 7,5 kg). Så dermed melder jeg 177,5 kg - og Tanja løfter naturligvis vægten. Godkendt 3-0 endnu en gang. Hermed 8 godkendte løft og 24 hvide lamper lige som Matti. Det er meget tilfredsstillende. Samlet set blev det til følgende: 4,5 kg PR i squat, tangering af personlig rekord i bænk, 4,5 kg personlig rekord i dødløft og 11,5 kg PR i totalen + en samlet 10. plads i totalen (hun var nomineret til en 12. plads). Og faktisk var hun kun 12,5 kg fra en bronzemedalje i dødløften, så mon ikke vi kommer til at se hende med en form for metal i løbet af de næste par år? Det tror jeg Tillykke til Tanja med den flotte præstation!

7 Dag 5 fridag I dag holder vi fridag og dermed ingen beretning men jeg har lige lidt guldkorn der kom frem under morgenmaden i dag, som I ikke skal snydes for: 1) Nattens udskejelser i Nicki og Mattis værelse: I nat vågnede Matti omkring 4 tiden. Han kiggede på sin telefon og opdagede at der ikke var ret meget strøm på. Han vælger derfor at sætte den til strømstikket der er helt inde i et hjørne af værelset. Fordi han lige vil tjekke facebook, kryber han sig sammen nede i hjørnet. Kort tid efter vågner Nicki. Han tænker hm, det er mærkeligt at Matti ikke ligger i sengen, men tænker så ikke videre over det og står op for at gå ud på badeværelset. Matti ligger stadig i hjørnet og da Nicki går forbi, siger han naturligt nok hej Nicki. Den stakkels Nicki, der ikke har opdaget Matti, ser i et kort øjeblik døden dybt i øjnene. LOL! 2) Molboarbejde: Nicki har hele ugen vasket sit tøj i hånden. Han blev lidt træt af at høre, at der faktisk er vaskemaskine på hotellet til fri afbenyttelse :-D Vi snakkes ved i morgen, når Nicki har løftet stay tuned! Dag 6 Nicki Lentz I dag havde vi så sidste løfter på podiet, forhåbentlig klar til at afslutte stævnet med manér. Nicki har haft en god opkøring mod stævnet, men uheldigvis gik han hen og blev syg kort efter ankomsten til USA. Han har haft feber og været meget træt, men det blev dog en smule bedre i løbet af ugen og i dag var han mere eller mindre ok. Han har desværre ikke haft den store appetit, mens han var syg, hvilket kostede lidt på vægten. Det kunne ses til indvejningen i morges, hvor han endte på en sølle kampvægt på 90,6 kg. Nicki s klasse var de første der løftede i dag, så heldigvis var der ingen forsinkelser og vi kunne derfor følge planen mht. opvarmningen. Undervejs i opvarmningen går brandalarmen i øvrigt i gang og det blinker og bimler og bamler overalt nåh ja, intet kan overraske os længere Nicki afsluttede opvarmningen med et løft på 240 kg og der er god fart på stangen (dog en dybde der er lige på kanten). Vi fastholder derfor startvægten på de planlagte 255 kg. Nicki løfter vægten let, men desværre bliver den underkendt 2-1 på dybde. Vi bliver derfor på 255 kg til andet forsøg, Nicki kaster sig helt i kælderen og vægten kommer igen op med pænt overskud. Dommerne kvitterer med to hvide lamper vi ved stadig ikke hvorfor han fik en rød lampe fra en af sidedommerne (gul markering). Til tredje forsøg vælger vi at øge til 270 kg og endnu en gang løfter Nicki vægten tilfredsstillende, således at den giver to hvide lamper. Den røde lampe gives af venstre sidedommer pga. manglende dybde. Så er det videre til bænkpres. I opvarmningsrummet er der som tidligere nævnt to eleiko-stativer og 4 af et ikke-godkendt mærke. På de sidstnævnte er bænkene helt horrible og vi var klar over at det var med at få hamstret et eleikostativ. At bænken på eleikostativet så var gået i stykker og sad meget løst, så den var meget ustabil, det er så en anden lille detalje der bidrager til det samlede indtryk af stævnet. Under opvarmningen spiller teknikken suverænt godt og vi er derfor fortrøstningsfulde inden start. Det sidste opvarmningsløft på 140 kg flyver op og der er ingen grund til at ændre startvægten. Nicki løfter da også åbneren på de 155 kg let og får tre hvide lamper fra dommerne. Vi går herefter på 165 kg og Nicki klarer også dette løft uden større problemer. Der er ingen tvivl om, at der er til 170 kg, hvilket derfor meldes til tredje forsøg. Uheldigvis sker der det, at dommeren for det første giver startsignal før Nicki har bagdelen i bænken og derefter vælger Nicki at presse før han får signal. Desværre kommer stangen ikke længere end ca. 10 cm fra brystet jeg tror at banen blev skæv pga. forvirringen. Nu skal vi have noget oprejsning i dødløften, synes jeg i hvert fald. Nicki ser pænt kvæstet ud og synes i løbet af opvarmningen, at alt føles mærkeligt og tungt. Vi sætter derfor startvægten ned med 10 kg til 240

8 kg. Da han kommer ind på podiet ser alt dog anderledes ud og Nicki løfter let stangen løftet godkendes 3-0 af dommerne. Fint nok, så er det jo bare med at finde det rigtige at øge med. Vi melder 250 kg en vægt der til stævne i foråret har været pænt tung for Nicki. Men her er der ingen problemer løftet er overbevisende let og derfor er beslutningen om at han skal gå på 262,5 (personlig rekord med 2,5 kg) ikke svær at træffe. Nicki virker tydeligt mere klar end i opvarmningen og han trækker godt til og får dermed forsøget godkendt. Lækker afslutning! Opsummering: Total på 697,5 kg blot 2,5 kg fra hans personlige rekord i totalen og PR i dødløft med 2,5 kg Rykkede op fra en nomineret 12. plads til en realiseret 10. plads i et stærkt felt på 17 løftere! Og som første års senior! Et resultat der er lidt lavere end forventet, men taget i betragtning at han er syg, så synes jeg at det er en udmærket præstation af Nicki.Efter præmieoverrækkelsen tog vi ud til frokost. Henning Friis, der lige var nabolaget i forbindelse med ferie i USA, gav os et lift i den obligatoriske texaner-truck. I dag var også dagen hvor vi stødte på Henning Friis, der lige var i nabolaget i forbindelse med ferie i USA og han gav os lige et lift ud til frokost i den obligatoriske texaner-truck.

9 Nu vil vi se de tunge drenge løfte og derefter forhåbentlig nyde et lækkert måltid til banketten i aften. I morgen går turen hjemad mod det kolde nord. Tak fordi I læste med vi ses derude! /Jane Aaberg, Coach

Beretning fra EM i styrkeløft 11-14 maj 2016 Pilsen, Tjekkiet

Beretning fra EM i styrkeløft 11-14 maj 2016 Pilsen, Tjekkiet Beretning fra EM i styrkeløft 11-14 maj 2016 Pilsen, Tjekkiet Så blev det atter den tid på året, hvor Europas stærkeste løftere skulle sætte hinanden stævne. Atter engang er Pilsen arrangører, så det er

Læs mere

Beretning fra EM i styrkeløft 5-11 maj 2014 Sofia, Bulgarien

Beretning fra EM i styrkeløft 5-11 maj 2014 Sofia, Bulgarien Beretning fra EM i styrkeløft 5-11 maj 2014 Sofia, Bulgarien Så blev det atter den tid på året, hvor Europas stærkeste løftere skulle sætte hinanden stævne. Denne gang, for os, i noget uvante rammer, idet

Læs mere

Beretning fra EM Master i pilzen juli 2016.

Beretning fra EM Master i pilzen juli 2016. Beretning fra EM Master i pilzen juli 2016. Dag 1 Så kom de Danske Masters løftere godt fra start, da første mand på podiet tirsdag eftermiddag, Steen Wissing vandt sølv i totalen i masters 4 med 4 mand

Læs mere

Beretning fra EM i klassisk styrkeløft, Taatu, Estland

Beretning fra EM i klassisk styrkeløft, Taatu, Estland Beretning fra EM i klassisk styrkeløft, Taatu, Estland Søndag d. 6/3-2016 Med undtagelse af en DSB forsinkelse, forløb turen herned helt uden problemer. Vi var endda så heldige, at blive hentet i lufthavnen

Læs mere

NM i styrkeløft 2014

NM i styrkeløft 2014 NM i styrkeløft 2014 Det nordiske mesterskab i styrkeløft og bænkpres for seniorer, som bliver afholdt hvert andet år, finder denne gang sted på Island nærmere bestemt Keflavik. Danmark er repræsenteret

Læs mere

rekord og EM kravet klaret oven i. Stort tillykke til Danni, som i mine øjne nok var den største overraskelse af alle.

rekord og EM kravet klaret oven i. Stort tillykke til Danni, som i mine øjne nok var den største overraskelse af alle. WEC Holdet bestod af 5 løftere Danny Pedersen, Danni Iversen, Henrik Nielsen, Mathias Kristensen og Sune Bak, 2 trænere Bertel og Skotten samt dommer Helge Laursen. Dagen for stævnestart mødtes vi i Københavns

Læs mere

Beretning fra EM Master 2015 i Pilsen, Tjekkiet

Beretning fra EM Master 2015 i Pilsen, Tjekkiet Beretning fra EM Master 2015 i Pilsen, Tjekkiet Dag1 Skrevet af Jørgen Michael Buxbom Rasmussen Atter engang er det Pilsen der ligger rammer til EM master og atter engang er det undertegnede der har fornøjelsen

Læs mere

VM Salo, dag 1 Nicki Lentz

VM Salo, dag 1 Nicki Lentz VM Salo, dag 1 Nicki Lentz Så er første dag i Salo ovre og det er tid til en lille rapport til alle jer derhjemme. Nicki og undertegnede tog afsted fra Kastrup i går aftes på en sen afgang kl 20.30.. Hermed

Læs mere

Beretning fra WEC Blanquefort, Frankrig sep 2013

Beretning fra WEC Blanquefort, Frankrig sep 2013 Beretning fra WEC Blanquefort, Frankrig 13-14 sep 2013 Atter engang skulle de danske deltagere forsøge at kommer helt til tops i de vesteuropæiske mesterskaber som i år blev afholdt i Frankrig. WEC bød

Læs mere

Beretning fra EM i styrkeløft 7-11 maj 2013 Pilsen, Tjekkiet

Beretning fra EM i styrkeløft 7-11 maj 2013 Pilsen, Tjekkiet Beretning fra EM i styrkeløft 7-11 maj 2013 Pilsen, Tjekkiet Park Hotel med meet director Vladimir Mati i spidsen ligger nok engang hus til kampen mod kiloene og fighten om medaljerne blandt Europas stærkeste

Læs mere

EUROPEAN ARCHERY INDOOR CHAMPIONSHIPS RZESZÓW 2013. Rejsebrev nr. 5. Herre senior compound: Martin Damsbo Dame junior compound: Sarah Sönnichsen

EUROPEAN ARCHERY INDOOR CHAMPIONSHIPS RZESZÓW 2013. Rejsebrev nr. 5. Herre senior compound: Martin Damsbo Dame junior compound: Sarah Sönnichsen Rejsebrev nr. 5. Dennis Bager : Stor dag for dansk bueskydning! Bip, bip klokken var 5.30 og det var tid at stå, for bussen kørte med de første kl. 6.30. Martin og Dennis skulle først i ilden. Efter opvarmning

Læs mere

Trine Bjerre & Kirsten Ruth. Oskar i Legeland. Forlaget Den lille Delfin

Trine Bjerre & Kirsten Ruth. Oskar i Legeland. Forlaget Den lille Delfin Trine Bjerre & Kirsten Ruth Oskar i Legeland Forlaget Den lille Delfin Oskar i Legeland af Trine Bjerre & Kirsten Ruth 2014 1. udgave, 1. oplag isbn-13: 978-87-996221-3-9 Tekst & Lay-out: Trine Bjerre

Læs mere

Nyhedsbrev - Lotte Friis Marts 2016

Nyhedsbrev - Lotte Friis Marts 2016 Nyhedsbrev - Lotte Friis Marts 2016 2016 OL ÅR NU venter Rio 2015 ikke mit år. Mine forberedelse mod OL går rigtig godt. OL i Rio bliver mit tredje OL og det bliver uden tvivl mit sidste. Jeg glæder mig

Læs mere

Friskolen i Lemming Lemming Bygade 2a 8632 Lemming 8685 9333 friskolenilemming@mail.dk www.friskolenilemming.dk. Ugebrev 38

Friskolen i Lemming Lemming Bygade 2a 8632 Lemming 8685 9333 friskolenilemming@mail.dk www.friskolenilemming.dk. Ugebrev 38 Friskolen i Lemming Lemming Bygade 2a 8632 Lemming 8685 9333 friskolenilemming@mail.dk www.friskolenilemming.dk Friskolen i Lemming Ugebrev 38 Kære børn og forældre! Lemming d. 18.september 2015 Vi holder

Læs mere

Dag 1: Afgang. Rensdyr var der masser af

Dag 1: Afgang. Rensdyr var der masser af Dag 1: Afgang Så var dagen kommet, hvor vi skulle afsted til EM i klassisk bænkpres 2017 i Finland. Jeg skulle som eneste danske løfter repræsentere Danmark, heldigvis i godt selskab af coach Jacob Stegelmann.

Læs mere

Åh, kom nu. Kan du ærligt sige, at du ikke er bare en lille smule skuffet over,at han ikke har ringet? Jeg er overhovedet ikke skuffet.

Åh, kom nu. Kan du ærligt sige, at du ikke er bare en lille smule skuffet over,at han ikke har ringet? Jeg er overhovedet ikke skuffet. 11. december Det var håndboldaften i pigernes bofællesskab. Det var efterhånden en tradition på linje med kalenderlys og adventskrans, at der blev afviklet slutrunder til EM eller VM i december måned.

Læs mere

Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken

Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken BILAG H Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken Informanten var udvalgt af Sidesporets leder. Interviewet blev afholdt af afhandlingens forfattere. Interview gennemført d. 24.09.2015

Læs mere

Turen til Berlin 13. juni 2012-24. juni 2012

Turen til Berlin 13. juni 2012-24. juni 2012 Turen til Berlin 13. juni 2012-24. juni 2012 Punkt... Side Onsdag den 13. juni 2012...3 Torsdag den 14. juni 2012...3 Fredag den 15. juni 2012...4 Lørdag den 16. juni 2012...6 Søndag den 17. juni 2012...7

Læs mere

Den grønne have. Wivi Leth, 1998 (4,8 ns)

Den grønne have. Wivi Leth, 1998 (4,8 ns) Den grønne have Wivi Leth, 1998 (4,8 ns) Dette skete for ikke så lang tid siden, i landet med det rødhvide flag. Det var efterår, og tre børn havde vovet sig 5 ind i den have, hvor der engang havde været

Læs mere

Junior Cup 1 - Ljubljane, Slovenien - 2013. Rejsebrev 1

Junior Cup 1 - Ljubljane, Slovenien - 2013. Rejsebrev 1 Junior Cup 1 - Ljubljane, Slovenien - 2013 Rejsebrev 1 Søndag var der afrejse til Junior Cup 1, som i år bliver afholdt i Ljubljana, Slovenien. Dagen startede kl. 6 i Kastrup hvor Stephan Hansen og Kasper

Læs mere

World Open, Sub-junior, junior & Master's Equipped Bench Press Championships in Kaunas, Lithuania, May 22-27, 2017

World Open, Sub-junior, junior & Master's Equipped Bench Press Championships in Kaunas, Lithuania, May 22-27, 2017 World Open, Sub-junior, junior & Master's Equipped Bench Press Championships in Kaunas, Lithuania, May 22-27, 2017 Første del af beretning søndag! Vel ankommet søndag eftermiddag i Kaunas lufthavn og afhentet

Læs mere

Oplæg til Touretteklinikken

Oplæg til Touretteklinikken Oplæg til Touretteklinikken Præsentation: Hej jeg hedder Marie, jeg er 35 år gammel og blev mor til Frederik som 21 årig. Frederik er i dag 14 år og har Tourette. Frederik viste de første tegn på Tourette

Læs mere

Højager. Tidende. Susanne 60 år. Nr. 3. 3 Årgang Maj 2012. Medarbejderblad for AKU Center Højagergaard.

Højager. Tidende. Susanne 60 år. Nr. 3. 3 Årgang Maj 2012. Medarbejderblad for AKU Center Højagergaard. Højager Medarbejderblad for AKU Center Højagergaard. Nr. 3. 3 Årgang Maj 2012. Tidende. Susanne 60 år. Redaktøren har ordet. V/Steffen Michael Kristensen. Nu skal i høre hvordan en fjer bliver til fem

Læs mere

125 kg Stør hos Lystfiskergården.

125 kg Stør hos Lystfiskergården. 125 kg Stør hos Lystfiskergården. Det hele startede som det plejer at gøre. En aftale med min gode kammerat og fiskemakker, Henrik. Vi snakkede om, hvor turen skulle gå hen denne gang. Nu hvor vi har været

Læs mere

Senere på aftenen spiste vi lækker aftensmad på en vietnamesisk restaurant.

Senere på aftenen spiste vi lækker aftensmad på en vietnamesisk restaurant. Dublin, Irland Ikke mindre end fantastisk kan jeg beskrive 8. klasses tur til Dublin! Jeg tror ikke jeg tager helt fejl hvis jeg siger at denne begejstring gælder os alle - både lærere og elever. Vi har

Læs mere

Fælles info. Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge 5+6 2013

Fælles info. Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge 5+6 2013 Fælles info Indsamling. I aften kulminerer de mange indsamlingsaktiviteter når DR åbner op for tvshowet den store Danmarksindsamling. Et af de fremstød vi lavede var salg af brød & kaffe i vores morgenåbning.

Læs mere

Vejen til Noah og overdragelsen af ham!

Vejen til Noah og overdragelsen af ham! Charlotte S. Sistrup, eneadoptant og mor til Noah Truong fra Vietnam fortæller sin historie Vejen til Noah og overdragelsen af ham! Den 29. august 2004 sendte jeg ansøgningspapirerne af sted til adoptionsafsnittet,

Læs mere

4. klasses avis 17. 21. maj 2010

4. klasses avis 17. 21. maj 2010 4. klasses avis 17. 21. maj 2010 Den fede overraskelse Mandag morgen klokken tidlig tog 4 og 5 til tyskland med tog I toget fik de at vide hvad de skulle alle dagene. Mandag med tog, tirsdag kanotur, onsdag

Læs mere

Malaga med ACR Licens - Spørgsmål og svar

Malaga med ACR Licens - Spørgsmål og svar Malaga med ACR Licens - Spørgsmål og svar Hvad er adresser på der hvor vi skal bo? Calle Neptuno, 4 Urban Las Rosas, 29780 Nerja, Spanien - Las Rosas Capistrano Er der WiFi i lejlighederne? Der er WiFi

Læs mere

Kia Christensen Mercy in Action, 2. Rejsebrev

Kia Christensen Mercy in Action, 2. Rejsebrev Kia Christensen Mercy in Action, 2. Rejsebrev Generelle informationer om praktikstedet kan findes i mit 1. rejsebrev. Den pædagogiske opgave Min opgave i praktikken består som regel af at lave aktiviteter

Læs mere

Og sådan blev det. Hver gang jeg gik i stå, hviskede Bamse en ny historie i øret på mig. Nu skal du få den første historie.

Og sådan blev det. Hver gang jeg gik i stå, hviskede Bamse en ny historie i øret på mig. Nu skal du få den første historie. Bamse hjælper Nogle gange, når jeg sidder ved mit skrivebord og kigger på gamle billeder, dukker der en masse historier frem. Historier fra dengang jeg var en lille dreng og boede på et mejeri sammen med

Læs mere

Lørdag eftermiddag. Søndag morgen

Lørdag eftermiddag. Søndag morgen Drømmekommunen Der var engang en familie, der ville tage på ferie langt væk fra København. De valgte en by, der hed Halsnæs, fordi de havde hørt hvor fantastisk og fortryllet den var blevet. De tog af

Læs mere

MED HØJSKOLEN I TYRKIET JANUAR 2008

MED HØJSKOLEN I TYRKIET JANUAR 2008 MED HØJSKOLEN I TYRKIET JANUAR 2008 Dagbog fra Tyrkiet Søndag d. 13. jan. mandag d. 14. jan. 2008 Vi mødtes oppe på Limfjordsskolen kl. 18 og gjorde os klar til at tage med svømmebussen, som kørte os til

Læs mere

Jeg synes, at eftermiddagen går langsomt. Jeg er så spændt på at det bliver aften og vi skal i biografen. Jeg går op på mit værelse og prøver, om jeg

Jeg synes, at eftermiddagen går langsomt. Jeg er så spændt på at det bliver aften og vi skal i biografen. Jeg går op på mit værelse og prøver, om jeg Jeg synes, at eftermiddagen går langsomt. Jeg er så spændt på at det bliver aften og vi skal i biografen. Jeg går op på mit værelse og prøver, om jeg kan finde Robin Hood-bladet. Mor siger, at jeg roder,

Læs mere

Archery World Cup 2014, Stage 1 22. 27. april Shanghai, Kina

Archery World Cup 2014, Stage 1 22. 27. april Shanghai, Kina 1 Rejsebrev nr. 3 To top 10 placeringer Maja Jager og Martin Damsbo stod for de bedste resultater i dag for danskerne, da de begge skød sig i top 10. Maja Jager blev bedste dansker på en fornem 6. plads,

Læs mere

Jeugdtour van Assen 1996

Jeugdtour van Assen 1996 Jeugdtour van Assen 1996 Af: Tonni Johannsen (SCK-Nyt 4/1996). Det er lørdag den 20. juli, taskerne og cyklen er pakket i bilen. Kl. 17.30 startede min far bilen. Jeg skulle til Kolding og derefter med

Læs mere

Kære afgangselever, kære forældre og kære personale

Kære afgangselever, kære forældre og kære personale Translokationstale - Onsdag den 22. juni 2016 Kære afgangselever, kære forældre og kære personale Vi er midt i min yndlingstid på året. Ferien er lige om hjørnet. Og det er som om forventningen om de kommende

Læs mere

Jagttur den 16. maj 2012

Jagttur den 16. maj 2012 Jagttur den 16. maj 2012 Som så mange andre jægere var jeg også ude den 16. om morgenen. Det var godt nok tidligt. Uret ringede kl. 04.00 men op kom jeg og ud på reviret og så også tre små bukke, som ikke

Læs mere

MORDET. EMIL (22) Hva gutter, skal vi ikke lige snuppe en øl oppe hos mig? Asger kigger grinende på Emil og svarer ham med et blink i øjet.

MORDET. EMIL (22) Hva gutter, skal vi ikke lige snuppe en øl oppe hos mig? Asger kigger grinende på Emil og svarer ham med et blink i øjet. EXT. VED DØR PÅ GADE. NAT MORDET Tre unge mænd ude foran en trappeopgang til en lejlighed i et mørkt København efter en bytur. Berusede folk og andre skøre skæbner råber og griner på gaden. Den ene af

Læs mere

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG EN E-BOG FRA MIG TIL DIG 8 GYLDNE GENVEJE TIL MERE ALENETID UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED. Apropos børn, så har vi sammen smukke Aia på 6 år, charmerende Villads på 3 år og bedårende Vega på 1 år. 3 verdensstjerner

Læs mere

Fra Den strandede mand tolv fortællinger om havet og hjertet

Fra Den strandede mand tolv fortællinger om havet og hjertet Klaveret Fra Den strandede mand tolv fortællinger om havet og hjertet Skrevet af Louis Jensen For lang tid siden faldt et klaver i havnen. Dengang var min bedstemor en lille pige med en stor, rød sløjfe

Læs mere

Side 1. De tre tønder. historien om Sankt Nicolaus.

Side 1. De tre tønder. historien om Sankt Nicolaus. Side 1 De tre tønder historien om Sankt Nicolaus Side 2 Personer: Nicolaus Side 3 De tre tønder historien om Sankt Nicolaus 1 Nicolaus 4 2 Naboen 6 3 Tre poser guld 8 4 Mere guld 10 5 Gaden er tom 12 6

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 19.APRIL 2015 2.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh.10,11-16 Salmer: 749,331, Sin pagt i dag,441,2

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 19.APRIL 2015 2.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh.10,11-16 Salmer: 749,331, Sin pagt i dag,441,2 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 19.APRIL 2015 2.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh.10,11-16 Salmer: 749,331, Sin pagt i dag,441,2 Hvordan lød mon verdens første spørgsmål? Det kan I jo tænke lidt over

Læs mere

Opgaver til:»tak for turen!«

Opgaver til:»tak for turen!« Opgaver til:»tak for turen!«1. Hvad kan du se på bogens forside? 2. Hvad kan du læse på bogens bagside? 3. Hvad tror du bogen handler om? En invitation 1. Hvad hedder Lindas veninde? 2. Hvorfor ringer

Læs mere

Her boede Anna, Anne, Karin, Laila, Line, Maja, Mads og Pernille der fulgtes af Kent O., Helle E., Lena, Gerd og Stig.

Her boede Anna, Anne, Karin, Laila, Line, Maja, Mads og Pernille der fulgtes af Kent O., Helle E., Lena, Gerd og Stig. Her boede Anna, Anne, Karin, Laila, Line, Maja, Mads og Pernille der fulgtes af Kent O., Helle E., Lena, Gerd og Stig. Søndag d. 15.02.09 Den blå bus kørte fra Limfjordsskolen kl. 1500, med Maja, Anne,

Læs mere

Beretning Generalforsamling den 23-01-2015

Beretning Generalforsamling den 23-01-2015 Beretning Generalforsamling den 23-01-2015 Velkommen til den årlige generalforsamling. Sang nummer? Jeg vil starte med at ønske tillykke til Erik Scherdetzki med 40 år og optagelse som æresmedlem, Morten

Læs mere

Temperaturen er faldet væsentligt det er ikke mere end 25 grader og overskyet perfekt rovejr for os danskere.

Temperaturen er faldet væsentligt det er ikke mere end 25 grader og overskyet perfekt rovejr for os danskere. Dag 5 Junior og Senior VM i Plovdiv Bulgarien Af Finn Andersen Efter en fantastisk dag i går med flotte præstationer af alle de danske roere, specielt de juniorer der roede i mindre finaler, men som virkelig

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Et styks påkrævet rejsebrev.

Et styks påkrævet rejsebrev. Et styks påkrævet rejsebrev. Beordret fra Andreas, Buster og Jørgen. Det er ikke med min gode vilje at jeg skriver dette rejsebrev, men alle i der hjemme skal have lov til at læse, hvad jeg render og laver

Læs mere

Manus navn... Et manuskript af. 8CDE Antvorskov Skole

Manus navn... Et manuskript af. 8CDE Antvorskov Skole Manus navn... Et manuskript af 8CDE Antvorskov Skole 3. Gennemskrivning, marts 2016 SCENE 1 INT DAG KLASSELOKALE: Klassen er i gang med gruppearbejde. De sidder spredt og man kan høre en summen af småsnak.

Læs mere

Ruinkursus i Pula Kroatien d.1-4. Oktober 2009

Ruinkursus i Pula Kroatien d.1-4. Oktober 2009 Ruinkursus i Pula Kroatien d.1-4. Oktober 2009 Efter at være kommen hjem igen og tænkt turen og kurset igennem, vil jeg skrive lidt om turen. Vi kørte derned sent tirsdag aften og var så i Pula ved 17

Læs mere

Munkebo Kulturhus Pigegruppen

Munkebo Kulturhus Pigegruppen Munkebo Kulturhus Pigegruppen pigefrokost 2014 STØT VORE SPONSORER - de støtter os Så blev der Pigefrokost igen. Beslutningen om en Pigefrokost 2014 blev taget og en Invitation blev sendt ud. Arrangementet

Læs mere

Skudt ned over Danmark

Skudt ned over Danmark Jørgen Hartung Nielsen Skudt ned over Danmark Sabotør-slottet, 3 Skudt ned over Danmark Sabotør-slottet, 3 Jørgen Hartung Nielsen Forlaget Cadeau 1. udgave, 1. oplag 2010 Illustrationer: Preben Winther

Læs mere

Morgenmaden sådan cirka: Æg, bacon og pølser Forskellige slags brød Yoghurt Müsli Havregrød Frugt

Morgenmaden sådan cirka: Æg, bacon og pølser Forskellige slags brød Yoghurt Müsli Havregrød Frugt Mandag d. 26. september kl. 20:10 fløj 9.Q, og ankom i Finland kl. 22:40. Der skete ikke noget særligt på flyveturen, de fleste sad bare og snakkede eller hørte musik. Vi boede i hytter. Meget fine hytter.

Læs mere

60+ - EN STÆRK ALDER

60+ - EN STÆRK ALDER 60+ - EN STÆRK ALDER Af Nickie Winfield Almquist og Kåre Seidelin 60+ EN STÆRK ALDER Roning er en sport der kan dyrkes langt op i alderdommen. Det kræver blot, at du har lyst til at vedligeholde din krop.

Læs mere

På turene havde alle et sæt tørt cykeltøj med og ét fælles ekstra dæk (hvem tror i, der kørte rundt med det ekstra dæk hele ugen?)

På turene havde alle et sæt tørt cykeltøj med og ét fælles ekstra dæk (hvem tror i, der kørte rundt med det ekstra dæk hele ugen?) Hej GCK Det hele startede i maj måned, hvor en kollega kom og spurgte, om jeg ville med en tur til Italien for at køre MTB - det tilbud kunne jeg ikke sige nej til. Vi skulle bo i byen Bormio, der ligger

Læs mere

Sverige - Vandring ad Kungsleden

Sverige - Vandring ad Kungsleden Sverige - Vandring ad Kungsleden Den nordlige del af Kungsleden er nok den mest berømte del af Kongestien, som den hedder på dansk. Landskabet skifter konstant efterhånden som I bevæger jer igennem dalen

Læs mere

Avisstafet med børnehaveklasserne i kompetenceugen, - uge 41.

Avisstafet med børnehaveklasserne i kompetenceugen, - uge 41. november 2009 Bladet for børn og forældre i SFO Lærken & Spurven Avisstafet med børnehaveklasserne i kompetenceugen, - uge 41. Børn begynder med at elske deres forældre, siden fordømmer de dem, sjældent

Læs mere

Trolling Master Bornholm 2016 - regler for konkurrencen

Trolling Master Bornholm 2016 - regler for konkurrencen Trolling Master Bornholm 2016 - regler for konkurrencen Sted: Tejn Havn Alle både skal under konkurrencen afgå fra og komme tilbage til Tejn Havn af hensyn til muligheden for at håndhæve kontrollen af

Læs mere

H E L E E Nr. 5 juni ti 2015

H E L E E Nr. 5 juni ti 2015 HELE E Nr. 5 juni ti 2015 HELENENYT Nr. 5 (juni årgang 26) Bostedet Helenes Minde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Ansvarshavende: Maj Greifenstein Tlf: 29347195 Eller 39105651 mgr@ok-fonden.dk Layout

Læs mere

Interview med Gunnar Eide

Interview med Gunnar Eide Interview med Gunnar Eide Gunnar Eide er Familieterapeut fra Kristianssand i Norge. Han har i mange år beskæftiget sig med børn som pårørende og gennemført gruppeforløb for børn. Hvordan taler jeg med

Læs mere

Dette bliver det sidste indlæg fra vores tid i Rumænien. Den sidste uge er gået, det er svært at forstå hvor de næsten 3 måneder blev af.

Dette bliver det sidste indlæg fra vores tid i Rumænien. Den sidste uge er gået, det er svært at forstå hvor de næsten 3 måneder blev af. Dette bliver det sidste indlæg fra vores tid i Rumænien. Den sidste uge er gået, det er svært at forstå hvor de næsten 3 måneder blev af. Det har været nogle meget spændende, udfordrende og givende måneder,

Læs mere

Lundeborg Lystbådehavn på position:

Lundeborg Lystbådehavn på position: Nr. 2 april - 2004 Mindeord Jeg har just modtaget den sørgelige meddelelse at Poul Olsen er død. Poul fungerede som næstformand i Alpha29-klubben siden 1999 og på vores bestyrelsesmøde i januar var Poul

Læs mere

Myreslugeren. Nr. 40 Januar til Juli 2016. Lystrup-Elev

Myreslugeren. Nr. 40 Januar til Juli 2016. Lystrup-Elev Myreslugeren Nr. 40 Januar til Juli 2016 Lystrup-Elev Info Vi håber I har haft en god jul, og et godt nytår. Vi glæder os til at komme i gang med FDF sammen med Jer. I dette blad kan I bl.a. se hvad vi

Læs mere

Vi er i en skov. Her bor mange dyr. Og her bor Trampe Trold. 14. Hver dag går Trampe Trold en tur. Han går gennem skoven. 25

Vi er i en skov. Her bor mange dyr. Og her bor Trampe Trold. 14. Hver dag går Trampe Trold en tur. Han går gennem skoven. 25 7 Vi er i en skov Her bor mange dyr Og her bor Trampe Trold 14 Hver dag går Trampe Trold en tur Han går gennem skoven 25 Jorden ryster, når han går Så bliver dyrene bange Musen løber ned 37 i sit hul Ræven

Læs mere

Aggression eller Misforståelser?

Aggression eller Misforståelser? Aggression eller Misforståelser? Min hund er pludselig blevet aggressiv! Min hund knurrede ad mig, og bed ud efter mig! Min hund gik til angreb på et barn! Dette er bare noget af det jeg syntes at kunne

Læs mere

never settle for less

never settle for less never settle for less HÆV DIT STOFSKIFTE OG FORBRÆND FEDT DERHJEMME Ligger børnene og sover? Er der glat på vejene? Hvis du gerne vil have pulsen op, men ikke har mulighed for at komme ud, er her en rutine,

Læs mere

Kan I fortælle mig, hvorfor jeg - efter 40 år med Flemming, som skipper - stadig holder meget af at sejle?

Kan I fortælle mig, hvorfor jeg - efter 40 år med Flemming, som skipper - stadig holder meget af at sejle? 1. Kan I fortælle mig, hvorfor jeg - efter 40 år med Flemming, som skipper - stadig holder meget af at sejle? Ny båd Båden - B 31 mak II - var leveret på Baunevej, hvor det var lykkes for os at få den

Læs mere

Vi havde også en dejlig arbejdsdag i lørdag og rigtigt mange arbejdsopgaver blev løst. Der er igen arbejdsdag på lørdag i næste uge.

Vi havde også en dejlig arbejdsdag i lørdag og rigtigt mange arbejdsopgaver blev løst. Der er igen arbejdsdag på lørdag i næste uge. Uge 38 Gjerrild-Bønnerup Friskole, Knud Albæks Vej 4, Gjerrild, 8500 Grenå Tlf.8638-4422, E-post: kontoret@gbfriskole.dk Hjemmeside: www.gbfriskole.dk SFO. 8638-4460 Aktuelt Endnu en uge er gået og det

Læs mere

SVENDBORG 2007 28. JULI 4. AUGUST. Christiansminde

SVENDBORG 2007 28. JULI 4. AUGUST. Christiansminde SVENDBORG 2007 28. JULI 4. AUGUST Christiansminde Lørdag Regnvejr Luna kommer hjem fra 2 uger i Thailand og vi henter hende i lufthavnen ved halvottetiden. Hjemme hos Luna spiser vi morgenmad og snakker

Læs mere

Min far omfavner mig. Vi klarede den, Bobby, vi klarede den. Jeg vrister mig fri af hans tag, og vi bevæger os langsomt ind mod den amerikanske bred.

Min far omfavner mig. Vi klarede den, Bobby, vi klarede den. Jeg vrister mig fri af hans tag, og vi bevæger os langsomt ind mod den amerikanske bred. Rio Grande Jeg sidder ved siden af min far. Vi har kørt på ladet af en lastbil hele dagen, og der stinker af sved, bræk og pis under den tykke presenning. Jeg stikker forsigtigt min hånd ud mellem ladet

Læs mere

Pinsetræf 2012. Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet.

Pinsetræf 2012. Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet. Pinsetræf 2012 Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet. 31 både var tilmeldt + 5 både fra Göteborg s Najad klub. Og sandelig om ikke vejrudsigten var så god

Læs mere

Bryderegler, på 5 minutter

Bryderegler, på 5 minutter Med denne folder, ønsker vi at gøre dig klogere på brydning, samt gøre det lettere for dig at følge med i brydekamp. Hvad er brydning? Brydning er en kampsport. Der kæmpes på en madras der er 12 x 12 meter,

Læs mere

Rejsebrev. Katja. Holdleder: Ørsted. Martin. finaler. Camilla. Katja skulle kamp, hun. skød. blev 1'er i. til Katja.

Rejsebrev. Katja. Holdleder: Ørsted. Martin. finaler. Camilla. Katja skulle kamp, hun. skød. blev 1'er i. til Katja. nummer 6, 23.maj 2015 : Finaledagen med de individuelle finaler. Danmark med deltagelse i compound dame kadet guldfinalen med Katja og recurve dame kadet bronzefinalen med Camilla. Katja skulle som den

Læs mere

For som det hændte, så gav det allerede efter to timers fiskeri pote at følge anvisningerne. Vi startede

For som det hændte, så gav det allerede efter to timers fiskeri pote at følge anvisningerne. Vi startede 22.-25. marts 2012: Flotte havørreder fra Møn Det er ved at være en tradition, at vi tager på en forårstur for at fiske efter havørred i fremmed vand. I år var valget faldet på Møn, der i mange artikler

Læs mere

2016 Sebastian Trabjerg Tenniskonsulenten.dk. All rights reserved. Denne E- bog må kun benyttes til personligt brug.

2016 Sebastian Trabjerg Tenniskonsulenten.dk. All rights reserved. Denne E- bog må kun benyttes til personligt brug. 1 Introduktion Du har garanteret hørt denne sætning før Din serv skal være et våben og en fordel for dig Men er den nu også det? Eller er det mere et redskab som du bruger til at sætte bolden i gang med?

Læs mere

Danmarks største FAI trekant - på VSK s 75 års jubilæumsdag!

Danmarks største FAI trekant - på VSK s 75 års jubilæumsdag! Danmarks største FAI trekant - på VSK s 75 års jubilæumsdag! Hvordan kan det blive mere perfekt? Her kommer historien - for dem der har lidt tid. Jeg har i mange år forsøgt at slå rekorden for den største

Læs mere

Ledreborg 2016. Nyd stemningsbillederne herunder man kan kun blive glad. Så er der pakket. Klar med første læs. og andet læs

Ledreborg 2016. Nyd stemningsbillederne herunder man kan kun blive glad. Så er der pakket. Klar med første læs. og andet læs Ledreborg 2016 Så fik vi klaret livsstilsmessen på Ledreborg slot. Igen fantastiske dage og vi var NÆSTEN heldige med vejret.. Kun søndag var hård med nedbør stort set fra morgen til aften. MEN de andre

Læs mere

Tak fordi du vil hjælpe os med at få hele Danmark til at fortælle historier.

Tak fordi du vil hjælpe os med at få hele Danmark til at fortælle historier. Hej Vores Historier-ambassadør Tak fordi du vil hjælpe os med at få hele Danmark til at fortælle historier. Her er inspiration til hvad du skal huske før en Vores Historier fortælleraften, en køreplan

Læs mere

Sommerhilsen fra Solhverv Privatskole 2016

Sommerhilsen fra Solhverv Privatskole 2016 Sommerhilsen fra Solhverv Privatskole 2016 Nu er ferien for eleverne godt i gang, og det er derfor tid til at kigge lidt tilbage på det, der er sket siden sidste nyhedsbrev i julen. Flere elever på Solhverv

Læs mere

Oldenis redder træskomagerens jul

Oldenis redder træskomagerens jul Oldenis redder træskomagerens jul Engang for længe siden boede der i Nørregade i Haderslev en skomager. Han lavede mest træsko og blev derfor kaldt træskomager. Folk, der fik deres træsko lavet hos ham,

Læs mere

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere

storebror til tvillinger

storebror til tvillinger Marianne Grymer Bargeman 1 + 2 = 3 storebror til tvillinger Illustreret af Sus Borgbjerg/JE:SU 1 + 2 = 3 Storebror til tvillinger Af Marianne Grymer Bargeman Illustrationer: Sus Borbjerg/JE:SU/Gul Stue

Læs mere

Transskription af interview med Chris (hospitalsklovn) den 12. november 2013

Transskription af interview med Chris (hospitalsklovn) den 12. november 2013 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 Bilag E Transskription af interview med Chris (hospitalsklovn) den 12. november

Læs mere

Logbog fra Clara Meinckes deltagelse i EM 2014

Logbog fra Clara Meinckes deltagelse i EM 2014 Logbog fra Clara Meinckes deltagelse i EM 2014 EM Sofia Dag 1: Vi mødtes i lufthavnen 14:45, men fløj først 16:50. Vi mellemlander i München. Vi kiggede lidt butikker, og nu flyver vi videre til Sofia.

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Jeg fik livet tilbage

Jeg fik livet tilbage Jeg fik livet tilbage Onsdag d.13. maj 2015 en dag jeg vil huske, hvor min svigerinde kontaktede mig. Hun havde fundet en der gerne ville hjælpe mig. Omkring middag blev jeg kontaktet af Berit Pedersen

Læs mere

1. årgang nr. 9. April 2009/10. Teamteatrets forestilling MÆRKELIG. Brobygningsprojekt i 7. årgang

1. årgang nr. 9. April 2009/10. Teamteatrets forestilling MÆRKELIG. Brobygningsprojekt i 7. årgang 1. årgang nr. 9 April 2009/10 Teamteatrets forestilling MÆRKELIG Brobygningsprojekt i 7. årgang Nyt fra ledelsen side 2 Af Thomas Henten, skoleleder Tiden flyver af sted og inden vi ser os om er skoleåret

Læs mere

Benediktes dagbog. 23/01-2016 Der er noget uvirkeligt ved at se palmetræer, på samme måde som det er uvirkeligt at blive vækket af nogle andre fugle.

Benediktes dagbog. 23/01-2016 Der er noget uvirkeligt ved at se palmetræer, på samme måde som det er uvirkeligt at blive vækket af nogle andre fugle. Benediktes dagbog Australien var to fantastiske måneder. Jeg oplevede så meget også bare i de små ting at jeg hver aften var helt smadret når jeg gik i seng. Før jeg tog afsted kaldte folk det en oplevelse

Læs mere

INDSIGT Kort enakter af Kaj Himmelstrup. Udgivet i antologien "Drama ti minutter 15 nye danske enaktere", Borgens Forlag 1987.

INDSIGT Kort enakter af Kaj Himmelstrup. Udgivet i antologien Drama ti minutter 15 nye danske enaktere, Borgens Forlag 1987. INDSIGT Kort enakter af Kaj Himmelstrup. Udgivet i antologien "Drama ti minutter 15 nye danske enaktere", Borgens Forlag 1987. Personerne: Pascal, Basic og A. Scenen: Et bart rum. Et lille bart bord, to

Læs mere

I LÆRE PÅ VÆRFTET. Et lærestyret undervisningsforløb på Helsingør Værftsmuseum for elever i 1. til 4. klasse

I LÆRE PÅ VÆRFTET. Et lærestyret undervisningsforløb på Helsingør Værftsmuseum for elever i 1. til 4. klasse I LÆRE PÅ VÆRFTET Et lærestyret undervisningsforløb på Helsingør Værftsmuseum for elever i 1. til 4. klasse Helsingør Kommunes Museer 2013 Introduktion Velkommen til Helsingør Værftsmuseum. Museet handler

Læs mere

Havet glitrede i fuldmånens skær. Skibet gled rask frem gennem bølgerne. En mand stod ved styreåren og holdt skibet på ret kurs.

Havet glitrede i fuldmånens skær. Skibet gled rask frem gennem bølgerne. En mand stod ved styreåren og holdt skibet på ret kurs. Havet glitrede i fuldmånens skær. Skibet gled rask frem gennem bølgerne. En mand stod ved styreåren og holdt skibet på ret kurs. Alle andre lå og sov. Bortset fra Knøs. Han sad i forstavnen og så ud over

Læs mere

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015.

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015. Rejsebrev 1. Kadet recurve: Kirstine Andersen, Jonathan Ørsted Kadet compound: Katja Møller Lørdag den 6. juni, rejsedag: Foran os var en lang rejse som for f.eks. Askes vedkommende startede i Silkeborg

Læs mere

FREDAGSNYT. FJALTRING FRI - OG UDESKOLE FREDAG DEN 17. juni 2016

FREDAGSNYT. FJALTRING FRI - OG UDESKOLE FREDAG DEN 17. juni 2016 FREDAGSNYT FJALTRING FRI - OG UDESKOLE FREDAG DEN 17. juni 2016 Sidste skoledag Fredag den 24. juni fra kl. 8.05-11.15. Storegruppen møder allerede kl. 7.30 til morgenkaffe med lærerne. Efter morgensang

Læs mere

DYBBØL EFTERSKOLE. NYHEDSBREV 8 4. april 2016 SKOLEÅRET 2015/2016 INDHOLD. 1. Sultkaravanen. 2. Berlin. 3. Teateruge og forestilling

DYBBØL EFTERSKOLE. NYHEDSBREV 8 4. april 2016 SKOLEÅRET 2015/2016 INDHOLD. 1. Sultkaravanen. 2. Berlin. 3. Teateruge og forestilling DYBBØL EFTERSKOLE NYHEDSBREV 8 4. april 2016 SKOLEÅRET 2015/2016 NYHEDSBREVET KAN ALTID FINDES PÅ www.dybboelefterskole.dk INDHOLD 1. Sultkaravanen 2. Berlin 3. Teateruge og forestilling 4. Praktikant

Læs mere

Nyhedsbrev Uge 6 2015

Nyhedsbrev Uge 6 2015 Nyhedsbrev Uge 6 2015 Et helt nyt år er godt i gang, og vi glæder os til at udfylde det med mange aktiviteter, oplevelser og stjernestunder for beboerne på Meta. Vi har nu lavet nyhedsbrev i et år, og

Læs mere

ER DER EN KYLLING I ÆGGET?

ER DER EN KYLLING I ÆGGET? ER DER EN KYLLING I ÆGGET? Et rugeforløb, hvor børnene selv er med til at hente æg i hønsehuset, lægge æggene i rugeskabet, gennemlyse æggene, lægge æggene til klækning i det andet rugeskab og se, når

Læs mere

Kata: Vi tænkte, om du kunne starte med at fortælle lidt om dig selv. Du skal vide, at det vil være anonymt, og vi kommer til at skifte navn.

Kata: Vi tænkte, om du kunne starte med at fortælle lidt om dig selv. Du skal vide, at det vil være anonymt, og vi kommer til at skifte navn. Bilag 3 Interview med Mia. Mia er kærester med Martin og sammen har de datteren Mette. Kata: Jeg stiller spørgsmålene, og hedder Katariina Sofie: Jeg hedder Sofie, og jeg vil supplere Katariina. Kata:

Læs mere

Terapiafdelingen. Patienter med KOL. Patientvejledning

Terapiafdelingen. Patienter med KOL. Patientvejledning Terapiafdelingen Patienter med KOL Patientvejledning Hvad er KOL? KOL betyder Kronisk Obstruktiv Lungesygdom. Symptomerne er åndenød, hoste, øget slimproduktion og nedsat aktivitetsniveau. Når man har

Læs mere

Lad det vokse -1. Du høster, hvad du sår.

Lad det vokse -1. Du høster, hvad du sår. Lad det vokse -1 Du høster, hvad du sår. Mål: Børnene lærer om forudsætninger for vækst. Børnene lærer hvilke ting, der kan stå vækst i vejen; de indser, at man høster det, man sår - både i det naturlige

Læs mere