olen seniorhøjsk Kursuskatalog 2021

Transkript

1 Kursuskatalog 2021

2 Kursusoversigt Her kan du se i kronologisk orden, hvornår vi har hvilke kurser. Efter hvert kursus er der i en parentes angivet et s. plus et tal. Tallet henviser til den side, hvor du kan læse om kurset og se priser. FEBRUAR Hold 1*: 1 uge fra 31/1 til 6/2 Højskolesang - Højskole Classic (s. 9-10) Hold 2: 2 uger fra 7/2 til 20/2 a) Filmkursus (s. 18) b) Smykkeværksted (s. 17) Hold 3: 2 uger 21/2 til 6/3 a) Korsang (s. 10) b) Lolland-Falsters natur (s. 25) c) Sprogets finesser (s. 19) d) Broderi (s. 15) e) Avanceret computerbrug med 3D-print (s. 24) MARTS Hold 4*: 1 uge fra 7/3 til 13/3 Højskolesang - Højskole Classic (s. 9-10) Hold 5: 2 uger fra 14/3 til 27/3 a) Dansk politik (s. 8) b) Få gang i skriveriet (s. 19) c) Klassisk musik (s. 10) d) It for sene begyndere (s. 24) e) Pileflet (s. 16) APRIL Hold 6: 1 uge fra 11/4 til 17/4 a) Kold krig! (s. 7) b) Lær at læse noder (s. 11) c) Digitalt foto (s. 24) d) Yoga for seniorer (s. 20) Hold 6A: 12 dage fra 11/4 til 22/4 Rejse til Jordan (s. 23) Hold 7: 2 uger fra 18/4 til 1/5 a) Klimatosset (s. 7) b) Få gang i skriveriet (s. 19) c) Store videnskabsfolk (s. 8) d) Bliv dus med din ipad (s. 24) e) Tekstil genbrug (s. 17) MAJ Hold 8*: 1 uge fra 2/5 til 8/5 a) Mad på Marielyst (s. 19) b) Vandring på pilgrimsruten (s. 14) c) Romantik i den tredje alder (se bagsiden) d) Tegning/grafik (s. 22) e) Fiskeri på Falster (s. 13) Hold 9*: 1 uge fra 9/5 til 15/5 a) Strejftog på Sydhavsøerne (s. 26) b) Sydhavsøerne rundt på motorcykel (s. 13) Hold 10: 2 uger fra 16/5 til 29/5 a) Bridge (s. 21) b) Evergreens (s. 9) c) Fuglestemmer (s. 25) d) Find dit formsprog (s. 15) e) Filt (s. 16) JUNI Hold 11: 2 uger fra 30/5 til 12/6 a) Lolland rundt på cykel (s. 12) b) Kirkebygninger og kalkmalerier (s. 7) c) It for sene begyndere (s. 24) d) Kunstskole a la Bauhaus (s. 22) Hold 12*: 1 uge fra 13/6 til 19/6 a) Strejftog på Sydhavsøerne (s. 26) b) Kajak (s. 13) c) Golf (s. 13) Hold 13*: 1 uge fra 20/6 til 26/6 a) Strejftog på Sydhavsøerne (s. 26) b) Golf (s. 13) På hold markeret med * er nogle af deltagerne del af en gruppe fra enten Gladsaxe kommune eller en forening. Morgensang i skolens koncertsal 2

3 JULI SEPTEMBER NOVEMBER Hold 14*: 2 uger fra 27/6 til 10/7 Sommer på Marielyst (s. 26) Hold 15*: 2 uger fra 11/7 til 24/7 a) Sommer på Marielyst (s. 26) b) Patchwork (s. 16) Hold 16: 2 uger fra 25/7 til 7/8 Sommer på Marielyst (s. 26) På dette kursus deltager du den 28. og 29. juli i Seniorfestivalen, hvis det er muligt at holde den (se bagsiden). AUGUST Hold 17*: 1 uge fra 8/8 til 14/8 a) Strejftog på Sydhavsøerne (s. 26) b) Kajak (s. 13) Hold 18*: 1 uge fra 15/8 til 21/8 Strejftog på Sydhavsøerne (s. 26) Hold 19: 1 uge fra 22/8 til 28/8 a) Kunstrunden (s. 18) b) Vandring på pilgrimsruten (s. 14) c) Floraens verden (s. 25) d) Sydhavsøerne rundt på motorcykel (s. 13) e) Tegning/grafik (s. 22) Hold 20: 2 uger fra 29/8 til 11/9 a) Seniordans (s. 20) b) Akvarelmaling (s. 22) c) Naturvandringer (s. 14) d) Lær at flyve drone (s. 12) e) Slægtsforskning (s. 8) Hold 21: 1 uge fra 12/9 til 18/9 a) Kor for sangbesværede (s. 10) b) Yoga for seniorer (s. 20) c) Poesi: Læs og skriv digte (s. 19) Hold 21A: 2 uger fra 12/9 til 24/9 Rejse til Montenegro (s. 23) Hold 22: 2 uger fra 19/9 til 2/10 a) Rytmisk sammenspil (s. 11) b) Få gang i skriveriet (s. 19) c) Fugletræk over Falster (s. 25) d) Vikingernes myter og kult (s. 8) e) Træ/metal/beton værksted (s. 17) 1/10 50 års jubilæum OKTOBER Hold 23: 2 uger fra 3/10 til 16/10 a) Linedance (s. 20) b) Eksistens hverdagsfilosofisk salon (s. 6) c) Svampekursus (s. 25) d) Fra foto til maleri (s. 22) e) Pileflet (s. 16) Hold 26: 1 uge fra 7/11 til 13/11 a) Visesang (s. 11) b) Hjernetræning (s. 21) c) Historisk værksted (s. 7) d) Quizmaster (s. 21) e) Akvarelmaling for begyndere (s. 22) Hold 27: 2 uger fra 14/11 til 27/11 a) Humor og revy (s. 18) b) Få gang i skriveriet (s. 19) c) Klassisk musik (s. 10) d) Bliv dus med din ipad (s. 24) e) Træ/metal/beton værksted (s. 17) Hold 28*: 1 uge fra 28/11 til 4/12 Højskolesang - Højskole Classic (s. 9-10) DECEMBER Hold 29: 1 uge fra 21/12 til 27/12 Jul på Marielyst (s. 27) Hold 30: 1 uge fra 28/12 til 3/1 Nytår på Marielyst (s. 27) Hold 31: 2 uger fra 21/12 til 3/1 Jul og nytår på Marielyst (s. 27) Fotos i kataloget: Hold 24*: 1 uge fra 17/10 til 23/10 Højskolesang - Højskole Classic (s. 9-10) og Højskolens medarbejdere. Hold 25: 2 uger fra 24/10 til 6/11 Kursisterne varmer op til morgensamling med en hurtig stræk-ud-øvelse a la Peter Faber a) Dansk politik (s. 8) b) Dansk for indfødte (s. 18) c) Europæisk idehistorie (s. 6) d) Smykkeværksted (s. 17) 3

4 HELE 69 FORSKELLIGE KURSER AT VÆLGE IMELLEM I 2021 Hos os på Højskolen Marielyst på Falster kommer hvert år små 2000 seniorer fra hele Danmark. Nogle har lige sluppet arbejdsmarkedet, for andre er det 30 år siden. Men fælles for alle gælder, at de er 100% selvhjulpne, nysgerrige på livet og opsatte på i en uge eller to at indgå i et fællesskab med andre seniorer for at lære nyt og få ny inspiration til fortsat at føre et aktivt liv. Derfor kalder vi os en højskole for aktive seniorer. 300 METER TIL EN AF DANMARKS bedste BADESTRANDE Vi ligger på Sydfalster, 15 kilometer nord for Gedser. Fra skolen er der kun 300 meter til en af Danmarks bedste badestrande med kilometervis af det fineste sand. Og lige ved siden af højskolen ligger Marielyst Torv med caféer og restauranter med masser af liv i sommermånederne. Højskolens kerne er en gammel firlænget bondegård, som i 1906 blev til badehotel, og hvor vi i dag stadig kan fornemme stemningen af det gamle badehotel, selv om vi har holdt højskole på stedet siden I midten af gården er der en skøn lukket gårdhave, og omkring højskolen er der en smuk park med gode muligheder for udfoldelse på vores petanquebane eller krolf-bane. Rigtig mange kommer igen og igen, når de først har været her én gang og er blevet bidt af den helt særlige stemning, som er på højskolen. For hos os går et højt fagligt niveau hånd i hånd med masser af musik og sang. Et absolut særkende ved Højskolen Marielyst er nemlig, at alle vores faste lærere også er musikere, og sammen udgør de skolens husorkester, Maries Mænd. Tidlig og silde træder de op med deres unikke repertoire af jazz, evergreens og folkemusik. For ikke at forglemme, at de akkompagnerer på dejligste vis, når vi synger fra højskolesangbogen. Lyder Højskolen Marielyst som noget for dig? Så gå på opdagelse her i kataloget vi har hele 69 forskellige kurser at vælge imellem i Vi er sikre på, at du finder mindst ét kursus, som har din interesse. Vi ser frem til at byde dig velkommen på Marielyst. Jannie Lehmann og Christian Schou Forstanderpar I de tre sommermåneder er der fælles morgenbadning i Østersøen hver dag kl. 7:15 ALT I ET PLAN Man kan sagtens være en åndsfrisk senior, selv om hørelsen, synet og bentøjet ikke er, hvad det har været. Derfor er alt i et plan (undtagen skolens kontor, som er på 1. sal), vi har teleslynge i mange lokaler, og alle vores værelser har eget bad og toilet. 4 Højskolen har 60 værelser, alle med eget bad og toilet

5 3 TIL 5 KURSER SAMTIDIG På langt de fleste af vores hold har vi som du kan se i oversigten på det forrige opslag tre til fem forskellige kurser/fag samtidig. Gennem hele forløbet følger du det valgte kursus 3 timer om dagen, og på nogle af kurserne, typisk vores outdoor og værkstedskurser, helt op til 5 timer. Det betyder, at du på de fleste 1 uges hold vil få 15 timers undervisning i det valgte fag. På et 2 ugers hold bliver det normalt til 27 timers undervisning. Første onsdag på 2 ugers holdene bruges til undervisning af bred almen karakter for alle på holdet. Morgensamling og undervisning i det valgte fag er obligatorisk. Når det er overstået, er der altid et frivilligt eftermiddagsarrangement eller mulighed for på mange af holdene at gå på værkstedet og beskæftige sig selv. Kl. 19:30 er der alle dage et obligatorisk aftenarrangement, som kan være et foredrag, en koncert eller fællessang. På nogle få hold (Højskole Classic, Strejftog på Sydhavsøerne, Sommer på Marielyst og vores jule- og nytårshold) følger alle det samme forløb. Uanset hvilket type kursus du vælger, skal du minimum følge 21 timers undervisning om ugen. Det er kravet i lovgivningen om folkehøjskoler. SMÅ PRISSTIGNINGER I 2021 At holde højskole er ikke en forretning. Ingen kan trække profit ud af højskolen. Som selvejende institution skal højskolens økonomi blot løbe rundt. Derfor er vi tvunget til i 2021 at lade kursuspriserne stige en smule ellers hænger skolens økonomi ikke længere sammen. I kataloget har vi gjort det endnu tydeligere end førhen, hvad det koster at komme på kursus på henholdsvis enkeltværelse, to personer sammen på dobbeltværelse eller som dagskursist. Priserne står under de enkelte kursusbeskrivelser. VI LEVER MED CORONA-SMITTEN Som alle andre højskoler lukkede vi i foråret 2020, da coronasmitten kom til Danmark. Efter 114 dage åbnede vi igen og har siden holdt højskole i nøje overensstemmelse med de retningslinjer, som myndighederne har påbudt os. Heldigvis har det vist sig, at det alligevel er muligt at holde god højskole med masser af samvær, selv om hverdagen på skolen er lidt anderledes. Fx er vi påbudt, at kursisterne skal have faste pladser i spisesalen. Det fortsætter vi naturligvis med, så længe myndighederne kræver det. Så længe smitten er til stede i Danmark, vil vi gøre alt, hvad der står i vores magt, for at minimere risikoen for at få smitten ind på højskolen. Højskolens faste lærerstab i Fra venstre er det Simon Vikstrøm, Thomas Bjerre, Kåre Lind, Mikkel Thomas Christensen, Jan Borre og Peter Søvad 5

6 Historie og samfund EKSISTENS HVERDAGSFILOSOFISK SALON Over to uger tager vi livtag med de store spørgsmål her i livet. Første uge vil fokusere på individ og eksistens med temaer som tro, lykke, værdier, drifter, kærlighed og meningen med livet. Anden uge vil fokusere på sameksistens om forholdet mellem individ og samfund: Samfundskontrakten, social kontrol, overvågning, køn og race, nationalitet, ære og skam, straf og tillid. Formen bliver små oplæg om de forskellige emner og derefter samtale og debat. Lærer: Thomas Bjerre. HOLD 23: 2 UGER FRA 3/10 TIL 16/10. Højskolen får jævnligt besøg af fremtrædende politikere for at diskutere samfundets aktuelle udfordringer med kursisterne - her Venstres Claus Hjort Frederiksen på højskolens sidste kursus om dansk politik EUROPÆISK IDEHISTORIE Du kender frasen: Allerede de gamle grækere sagde Vi tager på en rejse gennem Europas kulturhistorie. Vi ser filmen Sofies verden. Vi hører om Sokrates, menneskerettigheder, folkelighed, socialisme, liberalisme, konservatisme Om personer og ideer, hvoraf mange stadig præger vores verden. Formen bliver små oplæg om de forskellige emner og derefter samtale og debat. Lærer: Kåre Lind. HOLD 25: 2 UGER 24/10 TIL 6/11 6

7 KLIMATOSSET! HISTORISK VÆRKSTED Historikerne har travlt i disse år med at omskrive historien om mange begivenheder, fordi kilderne til dem i dag ses i et nyt lys. På dette kursus lærer du at forholde dig kritisk til den gængse historieskrivning ved at få et indblik i de fagmetoder og metodik, som historikerne bruger. Vi arbejder med den franske revolution, den tyske invasion af Danmark i 1940 og mytteriet på Bounty ved at dykke ned i de kendte kilder til begivenhederne. Hvor sikre er de kendte kilder egentligt, og stemmer de reelt overens med de sandheder, som er blevet skabt om begivenhederne? Et kursus for dig, der har lyst til at lege historiker for en uge. Lærer: Casper Dalboe. HOLD 26: 1 UGE FRA 7/11 TIL 13/11 ENKELTVÆRELSE: 5100 KR. DOBBELTVÆRELSE: 9400 KR. DAGSKURSIST: 3500 KR. Er du også bekymret for klimaforandringerne, og ønsker du at kunne gennemskue debatten og give dit bidrag til en klode med et lavere CO2-udslip? Så er dette kursus for dig. Du vil på kurset få en konkret forståelse af klimaets krisetilstand og de bagvedliggende tekniske og fysiske omstændigheder. Vi skal gennem oplæg, diskussioner, workshops og arbejde på skolens kreative værksted nå frem til klimahandlinger, som du selv kan foretage i dit liv, alene eller sammen med andre. Kurset introducerer en række bæredygtige ideer til en klimavenlig levevis, bl.a. nye spisevaner, øget genbrug og reparationer frem for brug og smid væk, woofing som et bæredygtigt alternativ til charterrejsen og GroSelv som inspiration til et bæredygtigt fællesskab. Til slut runder vi kurset af med en visionsworkshop, hvor vi producerer en stribe plakater om, hvad vi seniorer især kan bidrage med for at stoppe opvarmningen af kloden. Lærere: Thomas Bjerre og Mikkel Thomas Christensen. HOLD 7: 2 UGER FRA 18/4 TIL 1/5 KIRKEBYGNINGER OG KALKMALERIER Sydhavsøerne byder på en overdådighed af historiske kirkebygninger og flere af dem med nogle af de bedst restaurerede kalkmalerier fra vores katolske fortid. På kurset bliver du præsenteret for en blanding af lokal kirkehistorie og højdepunkter fra verdens kirkekulturarv. Vi skal både ved hjælp af foredrag og fotos og ved besøg i en række af de mest spændende kirker genfinde det globale i det lokale og høre den historie, der knytter sig til store og små kirker på øerne. Lærer: Thomas Bjerre. HOLD 11: 2 UGER FRA 30/5 TIL 12/6 KOLD KRIG Begrebet Den Kolde Krig dækker de politiske konflikter, som opstod mellem de tidligere allierede fra 2. Verdenskrig: På den ene side USA som leder af den vestlige interessesfære og på den anden side USSR som leder af den østlige. Det var angiveligt den engelske forfatter George Orwell, der som den første talte om kold krig, som reelt brød ud i 1945 og først sluttede med USSRs sammenbrud i Heldigvis kom det som bekendt aldrig til varm krig mellem de to blokke, men der blev udkæmpet flere stedfortræderkrige gennem perioden: Bl.a. den græske borgerkrig, Koreakrigen og Vietnamkrigen. På dette kursus vil vi gennem fortælling, billeder, lyd og filmklip (heraf en del på engelsk) forsøge at få et overblik over Den Kolde Krig. Lærer: Peter Søvad. HOLD 6: 1 UGE FRA 11/4 TIL 17/4 ENKELTVÆRELSE: 5100 KR. DOBBELTVÆRELSE: 9400 KR. DAGSKURSIST: 3500 KR. 7

8 Højskolens forstander, Christian Schou har tidligere haft sin gang som politisk journalist på Christiansborg for DR og står for skolens kurser om dansk politik SLÆGTSFORSKNING Jo ældre man bliver, jo tydeligere bliver det for de fleste, hvad de er rundet af. På kurset får du redskaberne til at blive detektiv i dit eget liv hvad enten du ønsker at finde så mange oplysninger om dine aner som muligt, eller om du leder efter nulevende slægtninge ud fra en fælles forfader. På kurset lærer du, hvordan du kan søge oplysninger i diverse kilder, hvordan du kommer fra en oplysning videre til den næste, og hvordan du organiserer de fundne informationer. Du får også konkret hjælp til din personlige søgning. Kurset har plads til max. 12 kursister. Lærer: Torben Albret Kristensen. HOLD 20: 2 UGER FRA 29/8 TIL 11/9 DANSK POLITIK LIGE NU Er du politisk interesseret, ved du, hvor hurtigt de politiske styrkeforhold kan skifte. Og hvordan uforudsete begivenheder som fx flygtningestrømmen i 2015 og corona-smitten i 2020 kan vende op og ned på alting. På dette kursus kommer du tæt på den politiske dagsorden, som den ser ud lige, når kurset afvikles. Det sker med besøg af en stribe folketingsmedlemmer, som kommer én ad gangen, og som vi i fællesskab udfritter om den aktuelle situation, deres politiske manøvrer, krumspring og kovendinger på Christiansborg. Lærer: Christian Schou. HOLD 5: 2 UGER FRA 14/3 TIL 27/3 HOLD 25: 2 UGER FRA 24/10 TIL 6/11 STORE VIDENSKABSFOLK Ørsted, Einstein, Curie, Newton, Linné, Krogh, Maxwell, Brahe, Kopernikus, Dalton, Steensen. Hvad er det nu, de hedder til fornavn, og hvorfor er det nu, de er så berømte? Svaret får du på dette kursus. Lærer er Simon Vikstrøm, der har gravet i videnskabsfolkenes liv og levned og fortæller om deres bidrag til nutidens samfund og også de sjove og spændende historier bag berømthederne. HOLD 7: 2 UGER FRA 18/4 TIL 1/5 VIKINGERNES MYTER OG KULT Interessen for vores fortid som stolte vikinger er stor i disse år. På dette kursus dykker vi ned i vikingetiden og ser på, både hvordan de levede og kæmpede og hvad de troede på. Du kommer til at møde Thor og Odin og de andre nordiske guder og til at høre om, hvordan vikingerne dyrkede deres religion. Du hører om levn fra vikingernes verden, og du kommer til at se Danmarks største vikingeborg, der netop er fundet på Falster. Lærer: Kåre Lind. HOLD 22: 2 UGER 19/9 TIL 2/10 8

9 musik og sang Jan Borre synger og spiller på udflugt med kursisterne EVERGREENS En evergreen [ˈεvʌˌgɹiːn] er ifølge ordbogen en ældre jazz- eller popmelodi, der bliver ved med at være populær længe efter, at den blev komponeret. På dette kursus dykker vi ned i de evergreens, der stammer fra Den store amerikanske sangbog, dvs. melodier og sange, der tit kommer fra film og musicals, og som er blevet en del af jazzens såkaldte standardrepertoire. Vi skal høre sangene, melodierne og historierne bag dem, og vi skal lære om nogle af de kunstnere, som var med til at gøre sangene populære. Et kursus, hvor du kan læne dig tilbage og fylde ørerne med gylden musik. Lærer: Peter Søvad. HOLD 10: 2 UGER FRA 16/5 TIL 29/5 HØJSKOLESANG HØJSKOLE CLASSIC Den 12. november 2020 udkommer den nye højskolesangbog, den 19. udgave af Danmarks mest solgte bog. Den nye udgave kommer til at rumme 601 sange. 150 af dem er nye, og 125 er røget ud i forhold til den 18. udgave. På denne udgave af vores populære kursus Højskole Classic siger vi goddag til den nye højskolesangbog, ikke mindst ved at synge lystigt af både nye og gamle sange i bogen. Mindst et par timer om dagen vil stå i fællessangens tegn. Vi skal også snakke om sangene og lade teksterne synke ind. (fortsættes næste side) Peter Søvad demonstrerer, hvor gode hans kursister på Kor for sangbesværede er blevet efter en uges sangtræning 9

10 (fortsat fra forrige side) Højskole Classic er et 1 uges kursus, som er god gammeldags højskole, hvor vi ud over den nye sangbog har fokus på historie og aktuelle samfundsanliggender. Det bliver en uge, hvor alle skolens lærere bidrager med hver deres spidskompetencer i en stribe udfordrende foredrag. Vi tager også på en heldagsudflugt til et spændende hjørne af Sydhavsøerne. På alle 4 kurser deltager grupper. HOLD 1: 1 UGE FRA 31/1 TIL 6/2 HOLD 4: 1 UGE FRA 7/3 TIL 13/3 HOLD 24: 1 UGE FRA 17/10 TIL 23/10 HOLD 28: 1 UGE FRA 28/11 TIL 4/12 ENKELTVÆRELSE: 5100 KR. DOBBELTVÆRELSE: 9400 KR. DAGSKURSIST: 3500 KR. KOR En tilbagevendende succes på Højskolen Marielyst er årets kor-kursus, hvor vi knokler, sveder, griner og indøver et repertoire, som vi synger for resten af højskolen og evt. udefrakommende gæster på kursets sidste dag. Vi synger fortrinsvis 2- og 3-stemmige satser og fortrinsvis på dansk, men enkelte ting på andre sprog (fx engelsk) kan snige sig ind. Det er ikke nødvendigt at kunne synge efter noder det lærer vi undervejs. Kom og nyd 2 aktive uger sammen med andre sangglade mennesker. Alle kan være med! Lærere: Jan Borre og Thomas Bjerre. HOLD 3: 2 UGER FRA 21/2 TIL 6/3 KLASSISK MUSIK Dette er kurset for dig, der elsker at lytte til klassisk musik, og hvor du i 2 uger kan læne dig tilbage og nyde nogle af den klassiske musiks største værker. Kurset er tilegnet kammermusikkens verden. Vi skal lytte til kendte værker af berømte komponister som Schubert, Beethoven og Nielsen, men inddrager også nogle af de mindre kendte som Bartok, Corelli og Hartmann. Og vi skal opleve, hvor forskelligt værkerne kan spilles af forskellige musikere og i forskellige konstellationer: Solokoncerter, duoer, trioer, kvartetter og hele symfoniorkestre. Lærer: Simon Vikstrøm. HOLD 5: 2 UGER FRA 14/3 TIL 27/3 HOLD 27: 2 UGER FRA 14/11 TIL 27/11 KOR FOR SANGBESVÆREDE At få at vide, at man er dårlig til at synge, kan være decideret ødelæggende for selvværdet, og det skal man selvfølgelig ikke finde sig i. Derfor dette kursus! Her kan alle, som føler sig sangbesværet, være med også de, der egentlig ikke tør. Vi synger 1- og 2-stemmige satser, fortrinsvis på dansk, men enkelte ting på andre sprog (fx engelsk) kan snige sig ind. Kom og oplev glæden ved at synge sammen med andre. Især hvis du går og tror, at du ikke kan! Lærer: Peter Søvad. HOLD 21: 1 UGE FRA 12/9 TIL 18/9 ENKELTVÆRELSE: 5100 KR. DOBBELTVÆRELSE: 9400 KR. DAGSKURSIST: 3500 KR. 10

11 LÆR AT LÆSE NODER Har du aldrig helt knækket koden omkring de små blækklatter på nodelinjerne? Så er her chancen for et lynkursus, så du selv kan aflure sangene i fx højskolesangbogen deres melodi. Nodelæsning kan snildt læres på 1 uge. Vi benytter klaveret som instrument til at forstå noderne og høre dem få liv. For de hurtige bliver der mulighed for at tage hul på becifringsspil med to hænder. Lærer: Thomas Bjerre. HOLD 6: 1 UGE FRA 11/4 TIL 17/4 ENKELTVÆRELSE: 5100 KR. DOBBELTVÆRELSE: 9400 KR. DAGSKURSIST: 3500 KR. VISESANG Viser er bestemt ikke gået af mode de trives i bedste velgående, og på dette kursus dykker vi ned i samlingen af nyere danske viser. Du får mulighed for både at høre andre synge, selv synge med eller solo fremføre en vise over for holdets øvrige deltagere. For en vise bliver ikke nødvendigvis sunget, men fremført, og man behøver derfor ikke have en stor stemme for at kunne gøre sig som visesanger det vigtigste er at fremføre visen med sjæl og nerve. Du er også velkommen til at medbringe egne tekster (og evt. instrument), som vi kan arbejde med. Lærer: Jan Borre. HOLD 26: 1 UGE FRA 7/11 TIL 13/11 ENKELTVÆRELSE: 5100 KR. DOBBELTVÆRELSE: 9400 KR. RYTMISK SAMMENSPIL DAGSKURSIST: 3500 KR. Behersker du et instrument, men savner nogle at spille sammen med? Så har du chancen på vores rytmiske sammenspilskursus, hvor du skal møde op sammen med dit instrument. Vi spiller rytmisk musik med udgangspunkt i de sidste årtiers populærmusik og kommer rundt i de mest kendte stilarter: Blues, rock og pop. Er der stemning for det på holdet, arbejder vi os frem mod at give koncert sidste fredag på kurset. Oplys om dit instrument ved tilmelding. Lærer: Jan Borre. HOLD 22: 2 UGER FRA 19/9 TIL 2/10 11

12 Outdoor CYKEL Oplev Sydhavsøerne på din cykel. Vi skal cykle rundt på Lolland og udnytte de mange spændende cykelruter, som denne landsdel byder på. Ikke mindst Lollands 30 km lange dige og cykelruten omkring Nakskov Fjord er værd at prøve kræfter med. Vi bliver fragtet frem og tilbage i bus, mens cyklerne overnatter ude på destinationerne. Turene bliver typisk på mellem 40 og 60 kilometers længde, og vi tager madpakke med, som vi selv smører om morgenen. Hvis du kører med vores bus til skolen fra København, er det muligt at få cyklen med i bussen. Lærer: Simon Vikstrøm. HOLD 11: 2 UGER FRA 30/5 TIL 12/6 DRONER En drone er herligt legetøj for seniorer, der ønsker at se verden ovenfra. Derfor har vi udviklet et begynderkursus til dig, der gerne vil lære at styre en drone. Efter 2 uger kan du tage hjem med et Dronebevis, der giver dig lov til at flyve med en drone på op til 1,5 kg. Kurset består både af teori og praktisk træning. Og i tilgift bliver du også klogere på, hvad du skal gå ud og købe af drone bagefter, hvis du bliver bidt af legen. Har du allerede en drone, tager du den med. Ellers har højskolen droner til træningsbrug. Lærer: Henning Mussegaard. HOLD 20: 2 UGER FRA 29/8 TIL 11/9 12 På alle kurser er der en udflugt til et spændende sted på Lolland-Falster, her traktørstedet Pomle Nakke

13 FISKERI KAJAK Første dag på kajakkursus i juli 2020 I starten af maj er hornfiskene helt ustyrlige, og samtidig er der masser af havørred langs Falsters kyster. Kurset er tiltænkt dig, som er almindelig afslappet lystfisker og som vil opleve de bedste fiskepladser inden for rimelig afstand af højskolen. Som udgangspunkt vil vi fiske med almindeligt kystgrej, dvs. blink, agn, flue og silkesnor, men hvis nogen vil forsøge sig med fluestangen, er det også i orden. Du skal selv medbringe grej, gyldigt fisketegn og beklædning. Kursuslederen vil desuden have en lille mængde smågrej til salg. Lærer: Thomas Bjerre. HOLD 8: 1 UGE FRA 2/5 TIL 8/5 ENKELTVÆRELSE: 5500 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: 4000 KR. GOLF For både begyndere og rutinerede golfspillere har vi golf på programmet i starten af juni på 2 kurser. Hver formiddag er der undervisning i golf på Danmarks sydligste golfbane hos Marielyst Golf Klub (1,5 km fra skolen) i samarbejde med klubbens instruktør. Vi arbejder med det lange spil (driver, køller og jernslag), kort spil (indspil, putt og bunker) og har instruktion i golfreglerne. Om eftermiddagen er mulighed for spil på pay and play -bane for nybegyndere og spil på klubbens 18 hullers par 71 bane for kursister med DGU-kort. Medbring eget golfsæt. Det er også muligt at leje et golfsæt. Oplys handicap ved tilmelding. Lærer: Jan Borre. HOLD 12: 1 UGE FRA 13/6 TIL 19/6 HOLD 13: 1 UGE FRA 20/6 TIL 26/6 ENKELTVÆRELSE: 6500 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. At ro kajak er blevet uhyre populært blandt seniorer de seneste år. Vi har i 2021 to kajakkurser. Hold 12 er for absolutte begyndere, mens hold 17 er for de mere rutinerede. Begge kurser er arrangeret af firmaet Hasselø Kajak, der stiller 6 havkajakker til rådighed for kurset. Af kursets 5 undervisningsdage bliver de 3 på vandet i Guldborgsund, mens de øvrige 2 undervisningsdage bruges på kajakteori og sikkerhed hjemme på højskolen. Vi arbejder bl.a. med manøvreringsøvelser, lege og teknisk træning. Sikkerhed er en topprioritet, og redningsøvelser indgår derfor som en naturlig del af træningen. Du lærer fx at tømme kajakken for vand og komme op i den igen, mens du ligger på vandet. Lærer: Søren Kastrup. HOLD 12: 1 UGE FRA 13/6 TIL 19/6 HOLD 17: 1 UGE FRA 8/8 TIL 14/8 ENKELTVÆRELSE: 6500 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. MOTORCYKEL Der var engang, hvor motorcykler tilhørte ungdommen. Men tiderne skifter, og i dag ser man langt flere seniorer på landets motorcykler end de helt unge. Derfor vil vi gerne invitere dig til at tage din motorcykel med på højskole og opleve glæden ved at køre i flok. Vi skal ud og se Sydhavsøerne fra motorcykelsadlen og høre om øernes historie, geografi og kultur. Vi kører ud hver formiddag til et nyt hjørne af Sydhavsøerne og besøger også mc-klubber, mc-museer og private motorcykelsamlere i området. Vi afvikler kurset to gange første gang i maj og anden gang i august. Max: 15 deltagere. Lærer: Jens Fogh. HOLD 9: 1 UGE FRA 9/5 TIL 15/5 HOLD 19: 1 UGE FRA 22/8 TIL 28/8 ENKELTVÆRELSE: 5500 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: 4000 KR. 13

14 NATURVANDRINGER Kurset er for dig, der gerne vil opleve Sydhavsøernes smukkeste natur til fods på overskuelige etaper. Dagsetaperne er på km i et let terræn og for det meste ad gode stier og veje, i både skov og åbent terræn. Undervejs vil turlederen fortælle om kultur og natur på den strækning, vi tilbagelægger. Vi medbringer madpakke på de fleste af turene, som smøres af os selv om morgenen. Medbring rygsæk, regntøj, vandflaske og godt humør. Lærer: Simon Vikstrøm. HOLD 20: 2 UGER FRA 29/8 TIL 11/9 VANDRING PÅ PILGRIMSRUTEN Den danske pilgrimsrute strækker sig over 985 km. På vores to vandrehold kan du gå en del af turen på cirka 70 km hen over Falster og Lolland. Turen starter på Falster, hvor vi kommer forbi den berømte valfartskirke Kippinge og videre til Guldborg og Sakskøbing by. Herfra skridter vi forbi Engestofte Gods, der ligger ved Maribo søerne. Vi følger søen til Maribo, hvor vi besøger pilgrimshuset og domkirken. Fra Maribo går vi på den nedlagte roebane til Holeby og sluttelig til Rødbyhavn. Under turene vil der blive fortalt om det, vi ser, og der vil blive tid til eftertanke og refleksion. Vi bliver kørt ud fra højskolen om morgenen til stedet, hvor vi sluttede dagen før, og har madpakke med, som vi selv smører om morgenen. Turene ligger på mellem 12 km og 18 km pr. dag. Medbring rygsæk, regntøj, vandflaske og godt humør. Lærer: Jan Borre. HOLD 8: 1 UGE FRA 2/5 TIL 8/5 HOLD 19: 1 UGE FRA 22/8 TIL 28/8 ENKELTVÆRELSE: 5500 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: 4000 KR. Besøg hos en af Sydhavsøernes mange frugtavlere med smagsprøver på årets høst 14

15 Værksted BRODERI På dette kursus skal vi hylde broderiet! Vi tager udgangspunkt i teknikkerne stramaj og korssting. Vi kan montere broderierne på lommer, muleposer, forklæder, skjorter, t-shirts eller bukser, som I tager med, eller på toiletpunge og brilleetuier, som vi først syr. Der vil også være mulighed for at brodere på filtede kugler eller armringe til fx broderede smykker. Der vil være oplæg om broderi-kunst fra hele verdenen, vi får besøg af en gæst eller to, og så vil der være masser af bøger og motiver i værkstedet til inspiration. Højskolen har lidt materialer til rådighed mod betaling, men medbring gerne nåle, stof, garn og tøj, du vil brodere på. Kurset kræver ingen forudsætninger, andet end at du kan håndtere nål og tråd. Lærer: Jannie Lehmann. HOLD 3: 2 UGER FRA 21/2 TIL 6/3 FIND DIT FORMSPROG Vores nye kursus om formsprog er et helt anderledes værkstedskursus, hvor vi arbejder i et spændingsfelt mellem retorik, design, kunst og poesi. Derfor arbejder vi også med et utal af kreative former: Fra digtskrivning over maling og tegning til at bygge i modellervoks. Kurset tager sit udgangspunkt i, at arkitektur, møbler, design og kunstobjekter alle taler et sprog, som kan læres og afkodes. Nogle designobjekter er som brugsanvisninger, mens andre designobjekter er som abstrakte digte. Når man først har lært at forstå formsproget, kan man langt bedre arbejde bevidst med at skabe sine egne ting. Vi starter med æstetik for begyndere, hvor vi analyserer og tegner det, som vi gerne vil forstå, og får en kort introduktion til stilhistorien. Og så går vi i gang med at skrive digte, gerne med brug af samplingsmetoden og oversætte digtene til konkrete værker: Tegninger, malerier og fysiske modeller, både abstrakte og konkret registrerede. Et helt nyt værkstedskursus, som skal være en poetisk legeplads for de åbne sanser. Lærer: Mikkel Thomas Christensen. HOLD 10: 2 UGER FRA 16/5 TIL 29/5 15

16 PATCHWORK Patchwork er en fortryllende verden, hvor der kan sys og trylles med mønster og farver, som giver et helt kunstværk. På kurset vil vi lege med stof og spændende syteknikker. Der bliver mulighed for at sy et fælles projekt eller lige præcis det, du har lyst til. Fællesprojekterne vil være tasker og kurve, som kan bruges i hverdagen. Du er velkommen til at tage noget med hjemmefra, som du vil arbejde videre med. Kurset henvender sig både til nybegyndere som let øvede. Lærer: Lis Djernæs. HOLD 15: 2 UGER FRA 11/7 TIL 24/7 ENKELTVÆRELSE: 7400 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: 5500 KR. PILEFLET FILTNING Filtning er en bearbejdning af kartet uld, og denne teknik er en af de ældste kendte måder at fremstille tekstil på. På kurset lærer du at arbejde med to teknikker: Nålefiltning og vådfiltning. Med begge teknikker kan du fx fremstille dukker ulden er superb til at give nisser, trolde og alfer (eller hvad du nu vil lave af figurer) et meget naturligt udtryk. I princippet er det kun fantasien, der sætter grænser for, hvad man kan lave af sjove figurer og genstande med filtning. Ved at vådfilte med sæbevand kan du fx lave hjemmesko så bløde, som du aldrig har oplevet dem før. Lærer: Ann-Louise Lorentzen. HOLD 10: 2 UGER FRA 16/5 TIL 29/5 Tidligt forår og sent efterår inviterer vi til kursus i pileflet. I det tidlige forår er der helt særlige muligheder, når det gælder pil. På forårskurset former vi de sovende vidjer til spændende flettede skulpturelle træer, som du kan plante ud i krukke eller have, når du kommer hjem. Du lærer også om pasning og pleje af dine nye flettede piletræer. Og så arbejder vi naturligvis også med fletning af opblødt pil, fx plantestativer, kurve, foderautomater, fade, bakker m.m. På efterårskurset arbejder vi med opblødt pil og bark. Du kan flette fuglefoderhuse, fuglefoderautomater, kurve, bakker, hjerter, stjerner og meget andet. Desuden kan du lære at strimle barken og flette små beholdere. Begge kurser henvender sig både til begyndere og øvede. Lærer: Gitte Kjær. HOLD 5: 2 UGER FRA 14/3 TIL 27/3 HOLD 23: 2 UGER FRA 3/10 TIL 16/10 I højskolens park stikker et stort kaninhoved op som et eksempel på, hvad man kan lave med pileflet På mange af værkstedskurserne er der kun plads til 12 deltagere 16

17 Højskolens viceforstander, Jannie Lehmann står for kurset i broderi SMYKKER Slip din trang til at pynte dig med flotte smykker løs og fremstil dem selv på dette kursus, som vi holder to gange, første gang i februar og anden gang i oktober/ november. Du får en kort introduktion til at udvikle dit eget formsprog, inden vi kaster os ud i smykke-fremstilling i et væld af forskellige materialer: Sølv, glas, læder, sten og genstande, vi finder på genbrugspladsen og i naturen. Er du ferm til at tegne dine ideer, kan du også printe dine smykker på 3D printeren. Lærer: Mikkel Thomas Christensen. HOLD 2: 2 UGER FRA 7/2 TIL 20/2 HOLD 25: 2 UGER FRA 24/10 TIL 6/11 TEKSTIL-GENBRUG Skab nye ting af dine gamle pjalter. Find dit lager af aflagt tøj, klude, tørklæder, viskestykker, gardiner og stofrester frem så river vi det hele i strimler og giver det nyt liv på dette nyskabende kursus. Med den nye og enkle håndarbejdsteknik, locker hooking, og med klassiske strikke- og hækleteknikker genbruger vi strimlerne og skaber alt fra nye tasker, bordskånere og tæpper til kurve, pudebetræk og vægdekorationer. Kom selv med idéer! På dette kursus får du for alvor afløb for din skabertrang, og du vil nyde at se dit gamle tøj og klude komme til live igen. Lærer: Anne Green. HOLD 7: 2 UGER FRA 18/4 TIL 1/5 TRÆ/METAL/BETON Der er ingen grænser for, hvad man kan fremstille af disse tre materialer. På kurset skal vi bearbejde materialerne med forskellige teknikker og til forskellige formål fra brugsgenstande til kunstobjekter. Kurset starter med en kort introduktion til formgivning, stilhistorien, og til hvordan man kan fortælle en historie igennem form og materialer. Herefter går vi over til at lære at bruge de basale værktøjer: Træværktøj, metalbearbejdning og formbygning til beton. Og så er det ellers i gang med at fremstille, hvad du har lyst til! Der vil være forskellige opskrifter på brugsgenstande, der kan fremstilles i løbet af de to uger: Lysestager, lyslanterner og andre små brugsgenstande. Men der vil også være mulighed for at udfolde egne abstrakte kunstværker, der fortæller en historie. Kurset bliver holdt både i september og november. Lærer: Mikkel Thomas Christensen. HOLD 22: 2 UGER FRA 19/9 TIL 2/10 HOLD 27: 2 UGER FRA 14/11 TIL 27/11 17

18 Kultur og sprog DANSK FOR INDFØDTE Hvilke elementer indgår der i vores modersmål, hvordan forholder det sig til andre sprog, hvordan ser dets historie ud, og hvordan vil det udvikle sig? Spændende og vigtige spørgsmål for enhver dansker! På kurset vil vi først se på det danske sprogs historie. Så går vi over til den danske grammatik uden at fortabe os i detaljer: Vi skal se på bøjning, sætningsbygning og på de lyde, der indgår i dansk og også på forholdet mellem skriftsprog og talesprog. Vi ser også på forskellen mellem rigsmål og dialekter, og vi skal diskutere, om vi har virkelige dialekter i dag. Så vender vi blikket mod dansk og andre sprog: Hvad har vi importeret af ord fra andre sprog, og hvad har vi eksporteret ikke mindst til engelsk, da vikingerne huserede på de britiske øer. Vi slutter af med at se på, hvor dansk går hen, og hvordan dansk står i dag i en europæisk og international sammenhæng. Der vil hele tiden være mulighed for at stille spørgsmål af enhver art om sprog, og der er ingen krav om forkundskaber, andet end nysgerrighed og opdagelseslyst. Lærer: Ole Lauridsen. HOLD 25: 2 UGER FRA 24/10 TIL 6/11 FILM Højskolens traditionsrige filmhold handler i år om de sjove film. Om filmkomedier. Både ældre og klassiske, men også de helt moderne. Både danske og udenlandske film. På holdet vil der være afstemning om den bedste film, og undervejs vil der blive diskuteret filmenes og holddeltagernes forskellige sans for humor. Vi skal tæt på, hvorfor nogle skriger hysterisk af grin over noget, som andre blot trækker på skuldrene af og siger tøhø morsomt til. Vi får også besøg af en gæst fra filmens verden samt af en standupkomiker! Lærer: Kåre Lind. HOLD 2: 2 UGER FRA 7/2 TIL 20/2 HUMOR OG REVY Som danskere bryster vi os gerne af at være lidt mindre selvhøjtidelige og lidt mere humoristiske end mange andre folkeslag. På dette kursus dykker vi ned i humorens væsen og studerer bl.a., hvordan den danske humor kommer til udtryk i sommerrevyerne denne unikke danske genre, som i over halvandet århundrede har taget temperaturen på livet i Danmark: Fra kongerøgelse til politikerlede, fra hverdagspjat til højstemt visekunst. Med afsæt i masser af filmklip og billeder fra de sidste 150 års revyer prøver vi at finde ind til humorens inderste kerne, mens vi griner af det hele. Lærere: Michael Eigtved og Kåre Lind. HOLD 27: 2 UGER FRA 14/11 TIL 27/11 KUNSTRUNDEN Kunstrunden er et kursus, hvor vi besøger en lang række kunstnere og gallerier på Lolland-Falster. Vi hører om højskolens kunst, Kåre Lind fortæller om sin billedkunst, og vi oplever Lys over Lolland: En kunstbegivenhed netop i denne uge med centrum i Sakskøbing Sukkerfabrik med mange deltagende kunstnere, både danske og udenlandske. Lærere: Jannie Lehmann og Kåre Lind. HOLD 19: 1 UGE FRA 22/8 TIL 28/8 ENKELTVÆRELSE: 5500 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: 4000 KR. Højskolen byder på en stor og varieret malerisamling, her et selvportræt af William Skotte Olsen 18

19 MAD PÅ MARIELYST En hel uge, hvor det hele handler om mad. Men uden at du selv skal svede over gryderne. Skolens gode køkken indbyder til nye kulinariske oplevelser. Vi skal smage nye råvarer og opskrifter. Og vi skal tale om mad og blive klogere på mad og diskutere mad: Er der en modsætning mellem velsmag og sundhed? Hvordan holder man den slanke linje uden at blive kostforagter? Hvilken vej går madudviklingen i disse år? Vi skal også på et par udflugter til restaurationer og fødevareproducenter på Sydhavsøerne og om fredagen deltager vi hele dagen på Madens Folkemøde på Engestofte Gods. Kursusledere: Jannie Lehmann og Jesper Ravn. HOLD 8: 1 UGE FRA 2/5 TIL 8/5 ENKELTVÆRELSE: 5500 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: 4000 KR. PROSA: FÅ GANG I SKRIVERIET Har du lyst til at nedskrive dine erindringer til glæde for dig selv og dine efterkommere? Eller måske til at skrive en roman? Flere og flere oplever glæden, når ordene flyder, og ideer eller erindringer står lyslevende på papir. På dette kursus får du hjælp til at flytte tankerne fra hovedet til ord på papiret og til at gøre ordene på papiret levende. Du får også værktøjer til at finde erindringerne frem fra glemslen. Skrivekurset har max. 12 deltagere og er så populært, at vi afvikler det fire gange i I 2020 udgav holdets lærer en bog med alle sine gode råd til at få gang i skriveriet. Bogen hedder som kurset Få gang i skriveriet og kan bestilles i enhver boghandel og netboghandel. Lærer: Hans Chr. Andersen. HOLD 5: 2 UGER FRA 14/3 TIL 27/3 HOLD 7: 2 UGER FRA 18/4 TIL 1/5 HOLD 22: 2 UGER FRA 19/9 TIL 2/10 HOLD 27: 2 UGER FRA 14/11 TIL 26/11 POESI: LÆS OG SKRIV DIGTE På dette kursus åbner vi for vores sansesluser og øver os i at læse og skrive poesi. Hvis du mangler et redskab til at udtrykke sansninger og følelser med, kan poesien åbne for denne verden. Digte kan sammenlignes med god musik og med billedkunst, de kan læses mange gange og opleves igen og igen på nye måder. På kurset producerer vi bl.a. digte ud fra samplings-metoden, og vi øver os i at vende verden poetisk på hovedet ved at lytte til det, vi ser. Det er en berusende verden, vi omgiver os med, og hvis vi lærer at åbne vores sanser for det poetiske i den, kan rusen måske endda vare længere end de to uger. Lærer: Mikkel Thomas Christensen. HOLD 21: 1 UGE FRA 12/9 TIL 18/9 ENKELTVÆRELSE: 5100 KR. DOBBELTVÆRELSE: 9400 KR. DAGSKURSIST: 3500 KR. SPROGETS FINESSER At kunne tale og skrive er nok den vigtigste egenskab ved os mennesker: Uden sprog ville vi ikke eksistere og have den plads på planeten, som vi har på godt og ondt. Med en omskrivning af et kendt citat: Jeg taler, altså er jeg. Kurset dykker ned i mange sider af sproget: Vi ser på sprogets oprindelse, på sproget i hjernen, på sprogslægtskab og sprogfamilier og på det danske sprogs udvikling frem til i dag. Vi tager pulsen på dagens dansk og dets forhold til andre europæiske sprog: Er modersmålet i fare, eller vil dansk bestå? Vi går en række ord efter i sømmene under devisen Hvorfor hedder det sådan og Tag ikke det enslydende for pålydende. Undervejs vil der være mulighed for at stille sprogspørgsmål af enhver art, og vi vil indlede hver dag med at grave i et ord eller udtryk, der er oppe i tiden. Lærer: Ole Lauridsen. HOLD 3: 2 UGER FRA 21/2 TIL 6/3 19

20 BEVÆGELSE LINEDANCE FOR BEGYNDERE Mange forbinder linedance med cowboys, der danser i ternede skjorter og cowboyhatte. Men linedance startede faktisk i England og blev først senere eksporteret til det Vilde Vest og resten af verden. I dag dyrkes linedance til næsten al slags musik fra pop over folk til rock og naturligvis country. Og når vi har linedance på Marielyst, bliver alle musikgenrer brugt. Linedance danses på rækker altså lines på engelsk. Heraf navnet. Og man har ikke brug for en fast partner at danse med, fordi alle i princippet danser solo. Alle, som kan flytte fødderne og tælle til otte, kan lære linedance. Kurset er lagt an på begyndere, som vil prøve, om linedance er noget for dem. Vi danser som regel 2 timer hver formiddag. Lærer: Hanne Højer Mayland. HOLD 23: 2 UGER FRA 3/10 TIL 16/10 SENIORDANS I seniordans ser man stort på, hvordan man traditionelt danser og har opfundet sine egne danse, hvor man ikke danser mand og dame, men i stedet rød og blå. Derfor er seniordans populært hos kvinder og mænd uden fast dansepartner. På kurset skubber vi stolene til side i højskolens koncerthus og danser til kendte og iørefaldende melodier. Somme tider tager dansene udgangspunkt i kendte standard- eller folkedanse. Andre gange er der tale om spændende nye danse, der er udviklet særligt til seniordans. Alle kan deltage eneste forudsætning er glæden ved at røre sig til musik. Vi danser som regel 2 timer formiddag, mens den øvrige tid er helliget foredrag, udflugter, musik og sang. Instruktørerne kommer fra Dansk Senior Dans. Instruktører: Lene Damkjær og Margit Jakobsen. HOLD 20: 2 UGER FRA 29/8 TIL 11/9 YOGA Yoga for seniorer på Marielyst er blevet så populært, at vi i 2021 afvikler to yoga-kurser. Der er også god grund til, at rigtig mange seniorer er begejstrede for at dyrke yoga. For yoga træner både krop og sind. På vores to kurser står den på hatha-yoga. I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over det fysiske legeme og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser, og man forsøger at skabe balance både fysisk og psykisk. Yogaøvelserne giver styrke og smidighed til kroppen, og man er inde at påvirke både muskler, led, organer og bindevæv. I yoga har vi stor opmærksomhed på åndedrættet for at øge oplevelsen af nærvær, i at mærke kroppen og få en oplevelse af tilstedeværelse i nuet. Derfor lærer du at turde trække vejret fuldt og roligt igennem. Ved hjælp af åndedrætsøvelser tilfører vi kroppen ny energi, og det er med til at øge vores modstandskraft og give os en oplevelse af indre ro og balance. Undervisningen er bygget op i faser således, at din krop kan indstille sig på yoga. Efter udførelse af de klassiske øvelser samt fokus på åndedrætsøvelser lukkes kroppen langsomt ned igen med en dejlig afspænding, så øvelserne kan få lov til at forplante sig i krop og sind. Vi dyrker yoga 2 timer hver formiddag. Lærer: Lone Friis. HOLD 6: 1 UGE FRA 11/4 TIL 17/4 HOLD 21: 1 UGE FRA 12/9 TIL 18/9 ENKELTVÆRELSE: 5100 KR. DOBBELTVÆRELSE: 9400 KR. DAGSKURSIST: 3500 KR. 20

21 Hjernegymnastik BRIDGE At spille bridge bliver aldrig kedeligt, og glæden ved spillet overlever både alderdom og fysiske skavanker. Bridgekurset på Marielyst henvender sig både til dig, der aldrig har prøvet spillet, og til dig, der allerede mestrer det. For nybegynderne er der hver formiddag undervisning i spillets regler og finesser, så du efter kursets to uger er så godt inde i spillet, at du kan begå dig ved et bridgebord og fx melde dig ind i en klub. For de rutinerede er der hver eftermiddag bridgeturnering, mens de om formiddagen følger et af de andre kurser på hold 10: Evergreens, Fuglestemmer, Find dit formsprog eller Filt. Lærer: Lis Svendsen. HOLD 10: 2 UGER FRA 16/5 TIL 29/5 QUIZ-MASTER At quizze er noget af det mest stimulerende tidsfordriv og tilmed et godt redskab til at skærpe hukommelsen. Derfor har vi lavet et kursus spækket med quizzer for dig, som elsker jeopardy, trivial pursuit, kryds-og-tværs og gætte- og selskabslege. Vi skal selvfølgelig dyste på paratviden, men frem for alt skal vi afprøve forskellige måder at quizze på, og vi skal selv bygge quizzer, som vi afprøver på hinanden og på resten af højskolens kursister. Lærer: Thomas Bjerre. HOLD 26: 1 UGE FRA 7/11 TIL 13/11 ENKELTVÆRELSE: 5100 KR. DOBBELTVÆRELSE: 9400 KR. DAGSKURSIST: 3500 KR. HJERNETRÆNING Hjernen er ikke en muskel, men den skal trænes ligesom musklerne. Ny forskning viser, at man kan danne nye hjerneceller hele livet, og at man kan danne nye kredsløb mellem hjernecellerne. På dette kursus arbejder vi målrettet med at stimulere din hjerne med øvelser, der tager sigte på at aktivere så mange hjerneceller som muligt. Et effektivt værktøj er mindfulness og musik. Mindfulness kan fremme koncentration, nærvær, accept samt tålmodighed, og musik hjælper med at finde ind til ens indre, stille rum, hvor kreativiteten bor. Stilhed er forudsætningen for kreativitet, og al erfaring viser en direkte sammenhæng mellem høj livskvalitet som senior og evnen til at være kreativ. På kurset får du effektive værktøjer til at bruge mindfulness og musik i din hverdag. Vi veksler mellem oplæg, øvelser og dialog. Der er oplæg om hjernen, kroppen og nervesystemet og om den evidens-baserede effekt af meditation og mindfulness. Og så er der en række øvelser, hvor vi kombinerer mindfulness og rolige yoga-øvelser (hvor alle kan være med!) med musik. Det træner din evne til at lytte. Vi vil både lytte til musik (klassisk og rytmisk), til lydene omkring os og til stilheden. Grundtesen er, at man ved hjælp af en skærpet lytten kan fange stilhedens kreative rum. Lærere: Anne Marie Beck og Michala Østergaard-Nielsen. HOLD 26: 1 UGE FRA 7/11 TIL 13/11 ENKELTVÆRELSE: 5100 KR. DOBBELTVÆRELSE: 9400 KR. DAGSKURSIST: 3500 KR. 21

22 mal og tegn AKVAREL 1 UGE Har du aldrig prøvet at male akvarel, er her et kursus for dig. På en uge får du en grundig indføring i de vigtigste akvarelteknikker og bliver udfordret på at gengive de smukke omgivelser omkring Marielyst med dine nylærte teknikker. Vi maler vådt på tørt, vådt i vådt og bruger penslen på forskellige måder. En dejlig uge med farver, vand og inspiration til at fortsætte derhjemme med at male akvarel. Lærer: Kåre Lind. HOLD 26: 1 UGE FRA 7/11 TIL 13/11 ENKELTVÆRELSE: 5100 KR. DOBBELTVÆRELSE: 9400 KR. DAGSKURSIST: 3500 KR. AKVAREL 2 UGER Et kursus for alle, der gerne vil male akvarel, nybegyndere som rutinerede. Du får indføring i de vigtigste akvarelteknikker. Du får lov til at eksperimentere. Vi maler vådt på tørt, vådt i vådt og bruger penslen på forskellige måder. Du kommer til at arbejde med bland-teknik med fedtpastel, og du får mulighed for at male akvarel-croquis efter levende model. Lærer: Kåre Lind. HOLD 20: 2 UGER FRA 29/8 TIL 11/9 FOTO TIL MALERI Kunstnere har til alle tider ladet sig inspirere af andres billeder. På dette kursus kan du male efter et medbragt foto (som print eller på computer) eller maleri, som du gerne vil give dit eget udtryk med et ægte håndmalet maleri. Der vil være mulighed for at bearbejde fotos først på computer og derefter bruge det som forlæg til maleriet. Er du helt ny i malerkunstens verden, vil du få kendskab til forskellige teknikker, der hjælper dig til at få proportionerne rigtige. Og for dig, som er inde i malerkunstens basisteknikker, vil der være tips og ideer til at få malerierne til at stråle. Det vil være muligt at benytte både akryl og akvarel. Medbring gerne egne farver og lærreder. Lærer: Jan Borre. HOLD 23: 2 UGER FRA 3/10 TIL 16/10 KUNSTSKOLE A LA BAUHAUS Her er et 2 ugers kursus for dig, som vil male og/eller lave kunsthåndværk. Bauhaus var en berømt kunstskole i Tyskland fra På dette kunsthold vil vi lave de samme øvelser, som de gjorde på Bauhaus-skolen. Vi vil øve os i at forstå farve og form der Bauhaus weg. Karakteristisk for skolen var, at man lavede øvelser møntet både på kunst- og kunsthåndværk. Det skal vi også her. Der vil blive vist film om Bauhaus og dets kunstnere og der vil være mulighed for at arbejde både formiddag og eftermiddag. For maleriets vedkommende arbejder vi i akryl, kul, blyant, blyant og tusch. Medbring gerne egne farver. Lærere: Thomas Mikkel Thomas Christensen og Kåre Lind. HOLD 11: 2 UGER FRA 30/5 TIL 12/6 TEGNING/GRAFIK Blyant, tusch og tegnepapir er fantastiske redskaber til at sanse verden. På dette kursus lærer du nogle af de grundlæggende tegneteknikker i blyant og tusch. Vi arbejder med byer og landskaber i tre lag: Forgrund, mellemgrund og baggrund. Der kan også arbejdes med at tegne oven på fotos og lave grafik på computeren. Vi afvikler kurset to gange. Lærer: Mikkel Thomas Christensen. HOLD 8: 1 UGE FRA 2/5 TIL 8/5 HOLD 19: 1 UGE FRA 22/8 TIL 28/8 ENKELTVÆRELSE: 5500 KR. 22 DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: 4000 KR.

23 Rejser 5-6 DAGE PÅ HØJSKOLE + 8 DAGES REJSE JORDAN Jordan-rejsen omfatter besøg i oldtidsbyen Petra, som siden 1985 har været på UNESCOs verdensarvliste Når du tager på rejse med højskolen, begynder rejsen altid med 5-6 dage på højskolen. Her dykker vi ned i rejsemålets historie, geografi og kultur, så vi godt klædt på til at få mest muligt ud af de steder, vi skal besøge. Opholdet på højskolen har også den fordel, at hele rejsegruppen kender hinanden, når vi drager afsted det er især rart, hvis du deltager alene på rejsen. Der er max. 22 deltagere på rejsen. For optimalt udbytte af rejsen bør du IKKE være gangbesværet. REJSERNE ER ARRANGERET AF VIKTORS FARMOR Teknisk arrangør af rejserne er bureauet Viktors Farmor, som har stor erfaring i rejser for seniorer. På begge rejser stiller bureauet med en erfaren dansktalende guide, der kender rejsemålene som sin egen bukselomme. Fra højskolen deltager forstander Christian Schou. For en detaljeret rejseplan skal du se højskolens hjemmeside De nævnte priser her i kataloget under hvert rejsemål inkluderer både det indledende ophold på højskolen og rejsen for en nærmere præcisering af, hvad der er med i rejsen, skal du også se vores hjemmeside. Budva er en af de pittoreske og hyggelige middelalderbyer, som vi besøger på rejsen til Montenegro Et fredeligt kongedømme med den lyserøde by Petra, Det Døde Hav og beduinliv i den smukke Wadi Rum det er højdepunkter enhver med appetit på verden bør unde sig selv. Jordan er i fred med både sig selv og sine omgivelser og er et sikkert land at rejse i. April er den optimale rejsemåned med en dagtemperatur på mellem 20 og 25 grader. På rejsen skal vi se Jordans absolutte højdepunkter: For detaljeret rejseplan se vores hjemmeside Vi flyver direkte tur/retur fra København til Amman. Afgang til Amman sker torsdag 15. april om eftermiddagen. HOLD 6A: 12 DAGE FRA 11/4 TIL 22/4 ENKELTVÆRELSE: KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: KR. MONTENEGRO Montenegro er en glemt perle i Europa. Det lille land, der kan være i bukselommen på Jylland, er klemt ind mellem Kroatien, Serbien og Albanien og har meget forskelligt at byde på: Safirblåt Adriaterhav, gule sandstrande og grønne bjerge. Byer som Budva og Kotor er charmerende med små torve, bymure og middelalderstemning. På hele rejsen bor vi på et 4-stjernet hotel ved Adriaterhavskysten, hvor vi blandt andet sejler langs med kysten og går i land ved et kloster og i en gammel fiskerlandsby. En af dagene tager vi afstikker ind i Albanien. September er den perfekte rejsemåned med dagtemperaturer på mellem 20 og 25 grader. For detaljeret rejseplan se vores hjemmeside Vi flyver direkte tur/ retur fra København til Montenegro. Afgang sker fredag 17. september. HOLD 21A: 13 DAGE FRA 12/9 TIL 24/9 ENKELTVÆRELSE: KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: KR. 23

24 Digitalt AVANCERET COMPUTERBRUG MED 3D-PRINT Et kursus til den habile computerbruger, der ønsker at gøre computeren til sin kreative ven og skabe sjove og spændende figurer med 3D-print. Du lærer en række avancerede programmer at kende, som du kan bruge til at tegne og producere dine egne designs. Vi ser også på mulighederne, der findes i diverse Makerspaces og Fab- Labs landet over. Vi skal også på besøg i det lokale Fab- Lab, hvor vi får 3D-printet, laserskåret, folieskåret eller fræset vores designs. Du skal påregne udgifter til den sidste del af processen. Lærer: Mikkel Thomas Christensen. HOLD 3: 2 UGER FRA 21/2 TIL 6/3 BLIV DUS MED DIN IPAD En ipad er Apples bud på en tablet, de små tynde tavle-computere, som har vundet stor udbredelse de sidste 5 år. De kan det samme som større computere og er tit nemmere at komme i gang med end computere. Der er mange forskellige tablets på markedet, men på dette kursus arbejder vi med ipad og lærer fra bunden, hvordan man bruger den til både stort og småt. En ipad er også velegnet til at føre video-samtaler på det erfarede mange, da Danmark lukkede ned i marts 2020 for at bekæmpe corona-smitten. På kurset lærer du, hvordan du kan video-chatte med programmerne FaceTime, Messenger og Skype. Medbring din egen ipad til kurset. Vi afvikler kurset 2 gange. Lærer: Jan Borre. HOLD 7: 2 UGER FRA 18/4 TIL 1/5 HOLD 27: 2 UGER FRA 14/11 TIL 27/11 På alle vores digitale kurser er der kun plads til 12 deltagere DIGITALT FOTO Næsten alle har i dag et fotografiapparat på sig i form af en smartphone, tablet eller et egentligt digitalt kamera. Og langt de fleste giver teknisk fremragende foto med knappen stillet på automatik. Men et godt foto kræver mere end blot at være skarpt. På kurset lærer du om billedkomposition, og hvordan man med blot små forandringer i måden at fotografere på kan gøre sine billeder direkte fremragende. Vi arbejder også med kameraindstillinger i felten, og hvordan du efter endt fotografering kan beskære og farvekorrigere dine fotos. Endelig kommer vi også rundt om, hvordan du bedst lagrer dem. Lærer: Jan Borre. HOLD 6: 1 UGE FRA 11/4 TIL 17/4 ENKELTVÆRELSE: 5100 KR. DOBBELTVÆRELSE: 9400 KR. DAGSKURSIST: 3500 KR. IT FOR BEGYNDERE Det bliver sværere og sværere at klare sig i dagens Danmark, hvis man ikke besidder de mest basale computer-færdigheder. Er du slet ikke kommet i gang med at bruge en computer? Eller har du kun lige lært at tænde den? Så er dette kursus for dig. Du lærer, hvordan du bruger computeren til at komme rundt på internettet: Gå i netbanken og læs din post på e-boks, køb billetter, rejser og varer, se vejrudsigten og følg med i dine yngre familiemedlemmers liv på Facebook og andre sociale medier. Du vil også lære, hvordan du opsætter, sender og modtager s. Lærer: Jan Borre. HOLD 5: 2 UGER FRA 14/3 TIL 27/3 HOLD 11: 2 UGER FRA 30/5 TIL 12/6 24

25 natur FLORAENS VERDEN Kom ind i floraens spændende verden med skolens biolog. Lolland-Falster byder på en overdådighed af forskellige planter, og på dette plantebestemmelseskursus vil der være mulighed for at blive klogere på, hvad øerne rummer af både almindelige og mere sjældne planter. Vi tager på udflugter til nogle af de unikke naturlokaliteter, der er inden for kortere køreafstand fra højskolen, og finder planterne i deres rette element. Medbring gerne en florabog, hvis du har en. Lærer: Simon Vikstrøm. HOLD 19: 1 UGE FRA 22/8 TIL 28/8 ENKELTVÆRELSE: 5500 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: 4000 KR. FUGLESTEMMER I maj er de fleste af vores sangfugle ankommet, og alle synger de om kap. Så det er nu, det store kor af fuglestemmer skal nydes og læres. Det gøres bedst udendørs, hvorfor vi bruger en del tid i felten. På kurset vil du blive præsenteret for en bred vifte af fuglestemmer fra den danske sangfugleskat, og fra denne vil vi plukke udvalgte stemmer, som du vil få mulighed for at lære og huske. Lærer: Simon Vikstrøm. HOLD 10: 2 UGER FRA 16/5 TIL 29/5 FUGLETRÆK OVER FALSTER Det antages, at omkring 250 mio. fugle trækker gennem Danmark hvert efterår, og Falster er berømt for at være stedet, man ser på fugletræk om efteråret. På kurset er der god tid til at lære alt om emnet både i undervisningslokalet og på ture i felten, hvor du kan forvente at se gæs, rovfugle, traner, vadefugle m.m. Vi vil tilbringe en del tid ude, da vi satser på at besøge både Fuglereservatet Bøtø Nor og Gedser Odde samt overvære ringmærkning af fugle på Gedser Fuglestation. Lærer: Simon Vikstrøm. HOLD 22: 2 UGER FRA 19/9 TIL 2/10 LOLLAND-FALSTERS NATUR Naturen på Lolland og Falster er langt mere unik og varieret, end de fleste forestiller sig, når man taler om det flade Lolland. På dette kursus kommer du på en rundrejse i landsdelens spændende natur. Vi tager udgangspunkt i de forskellige naturtyper, der findes på Sydhavsøerne og bevæger os rundt i både dyre- og planteverdenen. På kurset vil der indgå to ekskursioner til en interessant naturlokalitet på hhv. Falster og Lolland. Lærer: Simon Vikstrøm. HOLD 3: 2 UGER FRA 21/2 TIL 6/3 SVAMPE Alle svampe kan spises det er bare virkningen, der er forskellig! Vi drager i felten og lærer kunsten at finde de gode spisesvampe og skelne dem fra de giftige. Vi fokuserer på de større og lettere genkendelige svampegrupper som champignons, skør-/mælkehatte, rørhatte og fx fluesvampe. Lærer: Simon Vikstrøm. HOLD 23: 2 UGER FRA 3/10 TIL 16/10 25

26 Sommer 26 SOMMER PÅ MARIELYST Når sommeren forhåbentlig viser sig fra sin bedste side, holder vi sommerhøjskole på Marielyst. Grundideen er den samme som på Højskole Classic, når vi giver dig to uger med alt det bedste fra højskolen: Inspirerende foredrag om en bred vifte af emner og masser af sang og musik. Delikat sommermad. Spændende udflugt. Og ikke mindst masser af samvær med inspirerende samtaler og befriende grin. Vi satser også på, at vejrguderne er os mildt stemt, og planlægger mange udendørsaktiviteter fra morgensvømning i Østersøen over petanque og krolf i parken til gode traveture i nærområdet. Alt i alt skal det gerne blive to uger, hvor du både kan nyde sommeren på Marielyst og blive inspireret til et fortsat aktivt seniorliv. Af erfaring ved vi, at hurtig tilmelding tilrådes. BEMÆRK, at deltager du på hold 16 (25/7 til 7/8), er Seniorfestivalen 2021 (28-29/7) en del af kurset, hvis det er muligt at afvikle den (se bagsiden). På hold 14 og 15 deltager grupper. HOLD 14: 2 UGER FRA 27/6 TIL 10/7* HOLD 15: 2 UGER FRA 11/7 TIL 24/7* HOLD 16: 2 UGER FRA 25/7 TIL 7/8* ENKELTVÆRELSE: 7400 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: 5500 KR. STREJFTOG PÅ SYDHAVSØERNE Strejftog på Sydhavsøerne er et 1 uges kursus, hvor vi sætter fokus på Sydhavsøerne, dvs. de tre store øer Lolland, Falster og Møn og de omkringliggende småøer Fejø, Femø, Askø, Bogø og Nyord. To af dagene tager vi på heldagsudflugt og får frokosten på gode spisesteder på øerne. Hvor udflugterne går hen, planlægges først i løbet af foråret De øvrige dage dykker vi hjemme på højskolen ned i øernes historie, litteratur, kultur og natur. Der vil også være foredrag om andre emner i løbet af ugen. Og så vil højskolen som altid genlyde af masser af sang og musik. På alle 5 Strejftogs-kurser deltager grupper. HOLD 9: 1 UGE FRA 9/5 TIL 15/5 HOLD 12: 1 UGE FRA 13/6 TIL 19/6* HOLD 13: 1 UGE FRA 20/6 TIL 26/6* HOLD 17: 1 UGE FRA 8/8 TIL 14/8* HOLD 18: 1 UGE FRA 15/8 TIL 21/8* ENKELTVÆRELSE: 5500 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: 4000 KR. *På disse kurser bliver der mulighed for at se årets Nykøbing Falster Revy mod betaling. Billetter til revyen sælges ved ankomst til højskolen og skal altså IKKE bestilles før ankomst.

27 Vinter JUL PÅ MARIELYST Jul på Marielyst er vores absolut mest populære hold. På dette hold står det meste i julens tegn. Vi har julegudstjeneste, dans om træet juleaften og stor julefrokost 2. juledag. Og imellem byder vi på masser af gløgg og hyggeligt samvær, hvor vi hører julens historier både de kirkelige og de mange folkeeventyr, som julen har kastet af sig gennem tiderne. For ikke at forglemme, at skolen som altid vil genlyde af musik og sang. Hele højskolens personale er med og er opsatte på at kræse ekstra om dig her i højtiden, så alle kan mærke den ægte julestemning på den gamle gård. HOLD 29: 1 UGE FRA 21/12 TIL 27/12 ENKELTVÆRELSE: 6000 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: 4500 KR. NYTÅR PÅ MARIELYST Kom til Marielyst og sig farvel til det gamle år og goddag til det nye i selskab med andre kursister og højskolens personale. Vi fejrer selve nytårsaften på traditionel vis med champagne, tre retters festmenu, 90 års fødselsdagen og fyrværkeri. I dagene op til varmer vi op med masser af tilbageblik på året, der gik. Efter nytårsaften ser vi frem på det nye år, og hvad vi kan forvente af det. Og under hele forløbet byder skolens lærere på foredrag om alverdens emner og masser af syng-med-arrangementer. HOLD 30: 1 UGE FRA 28/12 TIL 3/1 ENKELTVÆRELSE: 6000 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: 4500 KR. JUL OG NYTÅR PÅ MARIELYST Er du i tvivl, om du skal vælge at holde jul eller nytår på Marielyst, kan du med en klækkelig rabat vælge begge hold på én gang. Du beholder samme værelse i begge uger. Erfaringsmæssigt vælger rigtig mange både jul og nytår på Marielyst, så hvis du vil sikre dig plads, gælder det om at melde sig hurtigt til. HOLD 31: 2 UGER FRA 21/12 TIL 3/1 ENKELTVÆRELSE: 9900 KR. DOBBELTVÆRELSE: KR. DAGSKURSIST: 6500 KR. 27

28 sådan kommer du på højskole DU KAN TILMELDE DIG ET KURSUS PÅ TRE MÅDER: 1) Gå ind på og tilmeld dig online. 2) Udfyld tilmeldingsblanketten (blanketten er vedlagt kataloget) og send den med posten til os. 3) Ring til vores kontor på telefon PRIS FOR DELTAGELSE Det fremgår under beskrivelserne af de enkelte kurser, hvad det koster at deltage på enkeltværelse, på dobbeltværelse for 2 personer eller som dagskursist. DAGSKURSIST På alle kurser kan du deltage som dagskursist. Eneste forskel i forhold til et ophold er, at du ikke har et værelse. Du deltager fra morgenmaden til højskolen lukker kl. 22:30. PRISEN DÆKKER NÆSTEN DET HELE Al undervisning Alle koncerter og foredrag i koncerthuset Alle måltider og mellemmåltider, postevand, kaffe og te Udflugter, inklusiv entréer Festmiddag Et sæt sengelinned 2 stk. håndklæder pr. uge Drikkevarer som sodavand, øl, vin og spiritus er IKKE inkluderet, heller ikke på udflugter. 28 Forbrug af materialer på værkstedet er heller IKKE inkluderet.

29 din plads og får ikke depositummet retur. Ved ratebetaling tilføjer vi et ekspeditionsgebyr på 5% af den samlede pris. AFBESTILLING Det kan selvfølgelig ske, at du bliver nødt til at afbestille dit ophold hos os. Derfor anbefaler vi, at du tegner en afbestillingsforsikring hos dit forsikringsselskab eller via Europæiske Rejseforsikring. Melder du afbud mere end 1 måned før kursusstart og har betalt hele kursusprisen, får du 85% tilbage. Har du kun betalt depositum ydes ingen refusion. Melder du afbud mindre end 1 måned før kursusstart, ydes ingen refusion af hverken depositum eller det samlede beløb. ÆNDRING AF KURSUSBESTILLING BUS TIL DØREN Du kan køre med bus direkte til højskolen fra København, når et kursus begynder og retur igen, når kurset er slut. Vi har opsamling på Sjælør Station, Høje Tåstrup Station og Køge Nord station. Pris: 380 kr. tur/retur. Ved hjemrejse kan du bruge bussen gratis fra højskolen til Nykøbing F. Station. TILMELDING OG BETALING Din tilmelding er bindende, når du har modtaget en bekræftelse fra os på, at du har fået plads på kurset. Betaling af hele beløbet eller af depositum, hvis du har valgt ratebetaling, skal ske inden for 14 dage. Er beløbet ikke betalt rettidigt, mister du din plads. Tilmelder du dig online, kan du klare hele kursus- og busbetalingen med Dankort eller Mastercard med det samme. Ønsker du at ændre din kursusbestilling til et andet kursus mere end 1 måned før kursusstart, koster det et ekspeditionsgebyr på 175 kr. Er der mindre end 1 måned til kursusstart, kan du IKKE ændre din bestilling. KONTAKT Telefon: Mail: kontor@hsmarielyst.dk Post: Bøtøvej 2, 4873 Væggerløse Web: RATEBETALING Når du tilmelder dig, kan du vælge mellem at betale hele beløbet inden for 14 dage eller i to rater. Vælger du ratebetaling, betaler du et depositum inden for 14 dage på 20% af prisen og de øvrige 80% senest en måned før kursusstart. Du modtager kun én faktura, hvor fristerne for betaling af både depositum og restbeløb fremgår. Det er således dit eget ansvar at huske fristen for slutbetalingen. Falder slutbetalingen ikke rettidigt, mister du 29

30 Højskolens lærere ANN-LOUISE LORENTZEN Pædagog, musiker og selvlært uldfilter. ANNE GREEN Frisør og tekstilkunstner. ANNE MARIE BECK Erfaren facilitator og underviser i Mindfulness. CASPER DALBOE Historiker og fritidslandmand. CHRISTIAN SCHOU Skolens forstander. Journalist med 25 år i DR, bl.a. som politisk reporter på Christiansborg og som vært på P1 Debat. GITTE KJÆR Cand.pæd. og pilefletter. GITTE TINGGAARD Musikpædagog med fokus på drama. HANNE HØJER MAYLAND Alternativ behandler og linedanceinstruktør. HANS CHR. ANDERSEN Journalist og tidl. chef i DR og med øje for sprog og fortælling. HENNING MUSSEGAARD Tidl. luftkaptajn i SAS, certificeret droneinstruktør. JAN BORRE Skolens it-lærer og musiklærer m.m. Uddannet billedkunst- og musiklærer. JANNIE LEHMANN Skolens viceforstander. Bibliotekar og tidl. biblioteks- og turistchef. JENS FOGH Lærer og motorcykelentusiast. JESPER RAVN Slagter og kok. Køkkenchef på højskolen. Underviser i emner med relation til mad og ernæring. KÅRE LIND Skolens litteratur-, kunst- og malelærer m.m. Mag.art. i litteratur med speciale i humor. LENE DAMKJÆR Instruktør i seniordans med mange års erfaring fra Dansk Senior Dans. LIS DJERNÆS Håndarbejdslærer og indehaver af Chenille Patchwork. LIS SVENDSEN Bridgeunderviser og spiller i 2. division for damehold. LONE FRIIS Yogalærer fra Dansk Yoga i Valby. MARGIT JAKOBSEN Instruktør i seniordans med mange års erfaring fra Dansk Senior Dans. MARTIN ØSTERGAARD Psykoterapeut og forfatter til bestsellere om kærlighed og parforhold. MICHAEL EIGTVED Lektor, Ph.d., Københavns Universitet. Tidl. direktør for Revymuseet. MICHALA ØSTERGAARD-NIELSEN Professionel jazzmusiker, trommeslager og komponist. MIKKEL THOMAS CHRISTENSEN Skolens værksteds-, poesi- og musiklærer m.m. Arkitekt, bådebygger, sangskriver, sanger og guitarist OLE LAURIDSEN Mag.art. med 30 år bag sig på Aarhus Universitet. Tidl. ankermand på P4s formiddagsindslag Sproghjørnet. PETER SØVAD Skolens historie- og musiklærer. Bibliotekar og konservatorieuddannet kontrabassist. SIMON VIKSTRØM Skolens naturfags- og musiklærer. Cand. scient. i biologi. SØREN KASTRUP Instruktør i kajak-sejlads og indehaver af firmaet Hasselø Kajak. THOMAS BJERRE Skolens filosofi-, samfunds- og musiklærer m.m. Cand.polyt. TORBEN ALBRET KRISTENSEN Cand.mag. i historie med speciale i slægtsforskning. 30

31 EN TYPISK DAG PÅ HØJSKOLEN KL. 7:15: MORGENBADNING I ØSTERSØEN med skolens forstander alle sommermåneder KL : MORGENMOTION Skånsom, men effektiv morgenmotion, der får kroppen i gang KL : MORGENMAD KL : MORGENSAMLING * Fællessang, dagens korte foredrag og information om dagens program KL : UNDERVISNING I DET VALGTE FAG * KL : MIDDAGSMAD Oftest to retter KL : UNDERVISNING I DET VALGTE FAG * KL : EFTERMIDDAGSKAFFE/-TE KL : EFTERMIDDAGSARRANGEMENT Foredrag, udendørs aktivitet eller værksted KL : AFTENSMAD Typisk en café-anretning KL : AFTENSARRANGEMENT * Foredrag, fællessang eller koncert KL : AFTENKAFFE/-TE * Obligatorisk På 1 uges kurserne er der samlet 15 timer i det valgte fag. På 2 ugers kurserne er der 27 timer. Dette gælder dog ikke bevægelsesfagene. Første onsdag på 2 ugers kurserne bruges på undervisning af bred almen karakter for alle. Første onsdag på alle hold er der festmiddag om aftenen med en tre retters menu og musikalsk underholdning. 31