tekst: Jesper Malmberg foto: Jesper Malmberg & Robert Kolarik 66 FLUEFISKE_FEBER

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "tekst: Jesper Malmberg foto: Jesper Malmberg & Robert Kolarik 66 FLUEFISKE_FEBER"

Transkript

1 At der kan eksistere fantastiske aborrer ude i havet ved de fleste nok, men havet er stort og det er ikke let at komme me til dem. Men i løbet af efteråret kommer de store aborrer ind til grænse-landet mellem det ferske og salte vand. Og her har vi fluefiskere en chance for store oplevelser. tekst: Jesper Malmberg foto: Jesper Malmberg & Robert Kolarik 66 FLUEFISKE_FEBER

2 FLUEFISKE_FEBER 67

3 JEG GIVER DEN LIDT EKSTRA GAS I SIDSTE TRÆK OG LØSLINEN......sprøjter ud gennem øjerne. Forfanget strækker sig helt ud og fluen lander med et lille plump udenfor sivene på den anden side. Jeg befinder mig i grænselandet, hverken strømvand eller stille vand. Ikke sø eller hav jeg er i et brakvandsområde, hvor fersk møder salt. En biotop hvor alt kan ske. Fluen får lov til at synke dybt ned i hullet, som jeg ved findes lige uden for sivene. Så begynder jeg at tage den hjem med skiftende korte ryk og korte pauser, hvor fluen kan synke mod bunden. Spidsen på fluelinen skyder frem, og da jeg løfter stangen, kan jeg mærke de karakteristiske aborreryk. Fisken går mod bunden, og jeg presser den ganske hårdt man ved aldrig om der ligger en gren, eller resterne af en gammel båd dernede, som forfanget kan hægte i. Det er sket før og det er ikke en sjov måde at miste fisk på. Efter et par hidsige hovedrusk og nogle fine udløb, begynder aborren at overgive sig. Nu kan jeg se den, men vent, der følger en betydeligt større aborre med, der stresser den der sidder på krogen til at spytte byttet ud. En meget mærkelig fornemmelse breder sig i min krop, jeg vil miste fisken. Hop af! Hop af! Spyt min flue ud din dumme fisk! Jeg har aldrig før ønsket at miste en fisk som denne, men jeg gør alt for at den skal hoppe af. Det eneste der sker er dog, at den store fisk mister interessen og langsomt vender tilbage til bunden. Jeg netter lidt skuffet den lille aborre og opdager, at den slet ikke er så lille endda. 700 gram viser vægten. Hvor stor mon den anden fisk var? De kommer med kulden Aborrer kan vokse sig store, hvis der ellers er rigeligt med føde, og de kan leve relativt uforstyrret. Præcis som ørreder søger en del af bestanden ud i havet hvor det er muligt, fordi havet tilbyder en overflod af føde. Aborren er en af vores mest tålelige ferskvandsfisk, når det gælder saltvand, og de findes i mange fjorde og langs åernes udløb landet over. I Østersøen kan man finde dem langt til havs. I efteråret, når vandtemperaturen falder, får aborren sværere ved at udskille saltet og den må søge ind i brakvandsområder eller helt op i åerne. Havørreden har til dels samme problem, men den kan klare betydeligt højere saltindhold. Højt oppe i Østersøen er saltindholdet så lavt, at aborrerne kan blive i havet hele året, men mange af dem søger alligevel ind på det lave vand af andre årsager. Teorierne om hvorfor er talrige, men det kan være fordi de forbereder sig på forårets leg, at de følger småfiskene ind til det ferske, eller at vegetationen forsvinder i takt med efterårets fremgang og dermed de skjulesteder, som aborren behøver. Uanset hvilken teori der passer bedst, har vi fluefiskere en god chance for at komme i kontakt med de velvoksne eksemplarer, som samles i grænselandet mellem salt og ferskt vand netop nu. Klø på til du finder fiskene Aborren er som bekendt en udpræget stimefisk, men de større individer går ofte alene eller i mindre stimer med fisk i samme størrelse. I efteråret samles disse store fisk i tætte klumper på relativt små områder, gerne der hvor salt og ferskt vand mødes. Det er her vi fiskere kommer ind i billedet. Da aborren er en varmeelskende godtvejrsfisk kan det virke lidt sært at jage dem på den koldeste tid af året, hvor de går ned i gear i det kolde vand. Mange mener at det er lufttrykket, som er afgørende for om fiskene er aktive eller ej i vinterhalvåret. Aborrernes samarbejdsvilje plejer at være bedst, når lufttrykket enten stiger eller er stabilt i en længere periode. Dalende eller lavt lufttryk plejer at give et dårligt fiskeri, hvor aborrerne parkerer sig på bunden. Fiskene bevæger sig sjældent særligt langt på denne årstid, så det gælder om at være mobil i sit fiskeri og dække en masse standpladser, indtil man finder fiskene. Er du heldig kan du opleve et fantastisk fiskeri med kontakt i næsten hvert kast. Efterårsaborren er en undervurderet fluefisk. Hmmm...hvad er kopi og hvad er original? Jeg befinder mig i grænselandet, hverken strømvand eller stille vand. Ikke sø eller hav jeg er i et brakvandsområde, hvor fersk møder salt FLUEFISKE_FEBER

4 Artikelforfatteren med et smukt brakvandseksemplar. Præcis som ørreder søger en del af bestanden ud i havet hvor det er muligt, fordi havet tilbyder en overflod af føde. FLUEFISKE_FEBER 69

5 Favoritagnen Hvilken flue er det så der virker? Man kan starte med at spørge sig selv hvad fisken spiser, og så vælge flue ud fra det. I de kystnære områder i havet vrimler det med byttedyr som hundestejle, tanglopper, børsteorm, fiskeyngel i alle afskygninger og rejer. Alle er de på aborrens menukort. Rejer ligger nok i toppen af effektive fluer. Til tider kan aborrerne blive så selektive, at de nægter at indtage andet end rejer. Selv når aborrerne trækker op i åen, har de en tendens til at foretrække byttedyr, som de kender fra deres tid i havet. Med et skud fra hoften vil jeg påstå, at mit fluevalg er følgende: 78% rejeimitationer, 15% småfisk. De resterende 7% af tiden bliver brugt med attraktionsfluer, som flashfluer og zonkers i skrappe farver, for enden af forfanget. Kast og strip ind? Selvfølgelig, men ikke på en hvilken som helst måde. Her kommer fluefiskeriet virkelig til sin ret i forhold til andre fisketeknikker. Vi kan nemlig imitere byttedyrenes bevægelser ret naturligt. Rejer flygter ved at slå hurtigt med halen, for derefter at dale langsomt mod bunden. Flugten imiteres ved at tage fluen hjem med to-tre korte og markante træk i linen med en pause herefter. Det er ikke mange aborrer, der kan modstå at tage en lille smagsprøve. Samme teknik fungerer med småfisk, da en skadet fisk også bevæger sig uregelmæssigt og rykvist, hvilket trigger rovfiskenes huginstinkt. Rejernes sædvanlige opførsel og langsomme svømmestil imiteres bedst ved at tage fluen hjem med lange og langsomme tag. Somme tider er det tricket der skal til, for at lure de store mistænksomme og erfarne aborrer. Der findes to effektive måder at nå aborrerne på. Top-down eller bottom-up. De fungerer præcist som de lyder; top-down er med flydeline og belastede fluer. Bottom-up fiskes med synkende liner og flydende fluer a la booby-stil. Top-down er passende til rolige forhold, hvor der ikke er alt for meget bevægelse i vandet og så lavt, at forfangslængden gør det muligt at fiske fluen tæt på bunden. Fluelinens spids fedtes ind og bruges som indikator. Hvis overfladen er lidt urolig kan man bruge en decideret strike-indikator. Fordelene ved denne metode er at rejeimitationer kan hjemtages, så fluen ligner en rigtig reje på flugt. Den farer af sted ved at give nogle Til tider kan aborrerne blive så selektive, at de nægter at indtage andet end rejer. 70 FLUEFISKE_FEBER

6 Du kan fiske aborrer med ganske let fluegrej klasse 4-6. Et saltvandsbestandigt fluehjul og en flueline, som er god at underhåndskaste med, kan være en fordel. Top-down er med flydeline og belastede fluer. Bottom-up fiskes med synkende liner og flydende fluer a la booby-stil. spjæt med kroppen. Det gælder om at have øjnene med sig og holde øje med linespidsen. Bottom-up foregår med synkeline og er en god teknik til lidt dybere og uroligt strømvand, hvor det kan være svært at komme ned til aborrerne. Forfangslængde og synkehastighed kan varieres for at finde den rette dybde. Ved at bruge en flue med skum i mønstret, kan man få den til at hænge lige over bunden, og stille at stige op, ved at hjemtage den med pauser. Denne teknik er noget nær perfekt for at imitere en skadet fisk, der forsøger at finde ly nær bunden. Kort forfangslængde giver bedre kontakt, hvis fiskene er i hugget, men linens modstand kan skræmme fiskene, hvis de er forsigtige. Jævn bund uden planter eller andet linen kan hænge i, er en forudsætning for dette fiskeri. I grænselandet Her i grænselandet er naturen alt andet end stille. Rådyrene kikker nysgerrigt frem mellem sivene, trækfuglene tager sig et hvil, mens rovfuglene svæver over græsmarken på udkik efter en gnaver. Nu mangler vi bare aborrerne. Den allerede svage efterårssol falmer i takt med at dagen får ende. Der er så mange indtryk, at jeg knapt nok mærker, at linehånden bevæger sig af sig selv. Linen opfører sig heller ikke som den plejer, den forsvinder ned i vandet i et jævnt tempo. Jeg løfter stangen for at mærke hvad der er dernede. De tunge rusk forplanter sig fra min stang til min rygrad og efterlader en følelse af velbehag. Jeg forsøger at presse fisken op, men hver gang den kommer tæt på, vender den igen og efterlader en stor hvirvel på overfladen. Aborren må til sidst give sig, og de røde finner nærmest lyser i det mørke vand. Ikke nogen dårlig fisk! Ud med fluen igen. Jeg lader den synke mod bunden, og da linespidsen peger nedad, laver jeg nogle korte men kontante ryk for derefter at holde en pause. Svaret kommer omgående. Et par kraftige ryk i forfanget bliver besvaret med et solidt modhug. Fisken i dybet bliver hidsig og kæmper imod den generende modstand. Stangen bøjer helt i bund, når fisken presser sig mod bunden. Fisken her er større end den forgående. Hugperiode på gummireje Nogle få kast senere er den gal igen, en fisk trækker line af men hopper af i det øjeblik, jeg får løslinen på hjulet. Jeg kaster igen og snart er der bud efter fluen. Aborrerne er her og de er i hugget. Nu gælder det om at holde sig til. Hug er der i næsten hvert kast, men langt fra alle hug resulterer i fast fisk. Det her er bare fedt. De er kloge de gamle aborrer, de smager på fluen og spytter den ud lige så hurtigt. Der kræves fuldstændig koncentration for at overliste disse fisk. Et lille nyk i forfanget, og jeg begynder langsomt at tage fluen hjem langs bunden. Jeg hæver forsigtigt min stang for at få fluen til at stige en anelse i vandet, og det får fisken til at bestemme sig. Den er tung ingen rusk eller ryk med hovedet, bare massiv modstand. Et øjeblik føles det som en udleget havørred, der dunker rundt dernede. Aborren afslører dog sig selv ved fortsat at gå mod bundens FLUEFISKE_FEBER 71

7 Gode aborrefluer! SLF rejen Jeg løfter på hatten, takker for en dejlig kamp og siger på gensyn. Chewy Shrimp BINDEBESKRIVELSER PÅ ABORREFLUER Jagende aborrer tager det meste, som du smider ud til dem. Fiskene i stimen stresser hinanden og konkurrerer om at få føden først. Storaborrerne er derimod ret selektive. De følgende varianter er gennemtestede og har ved fl ere lejligheder vist sig at være meget effektive til de store aborrer. Det drejer sig især om rejeimitationer, men store aborrer er selvfølgelig ikke blege for at tage småfi sk eller andet mad der kommer forbi. SLF rejen Krog: Maruto streamerkrok i 77, størrelse Bindetråd: UNI-Mono Fine/Clear. Øjne: Brændt 0,50 millimeter nylon. Krop: SLF dubbing i løkke og børstet godt ud. Antenner: Nylonline. Rygskjold: Til fl ydende rygskjold bruges 2 mm. transparent emballage som siden kan farves med vandfaste tuscher. Chewy Shrimp Krog: Partridge CS54 størrelse 8-4 eller Maruto S19 størrelse Bindetråd: UNI-Mono Fine/Clear. Belastning: Blyfrit bly eller tungsten. Øjne: Brændt 0.50 millimeter nylon. Antenner: Nylonline. Ben: 0,50 millimeter klar elastiksnor fra hobbyforretning. Krop: Wapsi Gummi Body. Rib: Bindetråd. EP Baitfish Krog: Kamasan B983 størrelse 2-6. Bindetråd: UNI-Mono Fine/ clear. Vinge: EP-fi bre. Belastning/Flydeskum: Tungsten eller Fly Foam. Øjne: 4 millimeter epoxyøjne, som sikres med sekundlim. Sidelinje: To strå fl ash i pearl farve. Øvrigt: Kan farvelægges med vandfast tusch. EP Baitfish tryghed. Det er ikke mig, der styrer fighten. Ikke endnu. Stangen arbejder hårdt, og jeg forsøger at holde fisken uden at presse alt for hårdt. Er den stor?, spørger min ven, som ser at mit ansigtsudtryk har forandret sig. Jeg ved det ikke rigtigt, men jeg vil i hvert tilfælde nødigt miste den, hvis du forstår. Jeg lægger lidt mere pres på fisken for at løfte den fra bunden og derved trætte den lidt. Hvis den får lov til at bestemme har jeg tabt. Jeg har ikke meget at presse imod med, kun min bløde 4 er stang. Fisken fortsætter med at bestemme i et par udløb mere, men så begynder jeg at få overtaget. Fisken har ikke givet op, men den går ikke helt til bunden længere. Hvis bare krogholdet er godt, kan jeg måske få lov at se fisken. Aborren bryder overfladen med udspilet finne som sejl, massiv og bred over ryggen, på en måde man sjældent ser hos aborrer. Den er rigtig stor. Men det er ikke en personlig rekord, og jeg måler den bare hurtigt mod min stang, og lader den derefter glide tilbage i vandet. Jeg løfter på hatten, takker for en dejlig kamp og siger på gensyn. Jeg har mistet overblikket over, hvor mange fisk vi har fået i løbet af aftenen, og jeg har slet ikke styr på, hvor mange kontakter det er blevet til. Aktiviteten aftager så småt, jeg ruller op og klipper rejen af forfanget. De fleste aborrer har været fra 500 gram og op til en god bid over kiloet, men jeg ved, at der svømmer betydeligt større fisk her. Næste gang, tænker jeg, mens vi trasker tilbage mod bilen. Næste gang. < 72 FLUEFISKE_FEBER

8 VISIONFLYFISHING.COM NEW ICONS. IKON WADERS MAKO WADING SHOES

Knuder af Anders Toft Jensen

Knuder af Anders Toft Jensen Knuder af Anders Toft Jensen Alle typer af monofile kunststofliner har ikke den samme brudstyrke i våd og tør tilstand. Linens brudstyrke angives i lbs (pund) eller kilogram, og er et udtryk for den dødvægt

Læs mere

Tremare. det sidste nye indenfor moderne ørredfiskeri. magazine vol. 3. Af Per Korsgaard

Tremare. det sidste nye indenfor moderne ørredfiskeri. magazine vol. 3. Af Per Korsgaard Tremare det sidste nye indenfor moderne ørredfiskeri Af Per Korsgaard www.tremarella.net korsgaard@golfnet.dk 42 Fight magazine vol. 3 lla Fight magazine vol. 3 43 I gamle dage blev der primært fisket

Læs mere

Ofte kan der dog blive tale om, at man må foretage en afvejning mellem optimal præsentation og effektiv afsøgning

Ofte kan der dog blive tale om, at man må foretage en afvejning mellem optimal præsentation og effektiv afsøgning Aktivt fiskeri er lig med lokkende bevægelser af agnen, effektiv afsøgning og flere fisk på land. LANGE KAST Når der skal kastes langt, er store belastede missiles et godt valg. Det at belastningen sidder

Læs mere

TØRF LUEF ISKERI I ÅEN. Bo Frier og Thomas Weiergang, Sportsfiskerforbund har igennem de sidste 5 år raffineret et ekstremt spændende

TØRF LUEF ISKERI I ÅEN. Bo Frier og Thomas Weiergang, Sportsfiskerforbund har igennem de sidste 5 år raffineret et ekstremt spændende TØRF LUEF ISKERI I ÅEN Bo Frier og Thomas Weiergang, begge dygtige og innovative instruktører i Danmarks Sportsfiskerforbund har igennem de sidste 5 år raffineret et ekstremt spændende tørfluefiskeri efter

Læs mere

LAKS OG HAVØRRED: MED FLUESTANGEN I DET VESTJYSKE

LAKS OG HAVØRRED: MED FLUESTANGEN I DET VESTJYSKE LAKS OG HAVØRRED: MED FLUESTANGEN I DET VESTJYSKE Skjern- og Varde Å byder på noget af landets bedste fiskeri efter laks og havørred. Jimmi Lauridsen, der er opvokset i området, har igennem snart 16 år

Læs mere

SIMPELT OG EFFEKTIVT OG EFFEKTIVT

SIMPELT OG EFFEKTIVT OG EFFEKTIVT HAVØRRED: HAVØRRED: KYSTFLUE KYSTFLUE SIMPELT SIMPELT OG EFFEKTIVT OG EFFEKTIVT Kystfiskeri efter havørred behøver ikke at være så kompliceret, som man gør det til. Sådan lyder det fra vestsjællandske

Læs mere

SPEEDFLUE: FULD FART PÅ KYSTFLUEN

SPEEDFLUE: FULD FART PÅ KYSTFLUEN SPEEDFLUE: FULD FART PÅ KYSTFLUEN Den får fuld skrue, når Bjarke Horst Jensen fluefisker efter havørred på kysten. Fluen trækkes ind i højt tempo, og han står næsten aldrig stille, men bevæger sig raskt

Læs mere

BOMBARDATEST KYSTFISKERI: DEN STORE

BOMBARDATEST KYSTFISKERI: DEN STORE s. 32-36_Den store bombarda: STANDARD Hvide side 10/09/12 15:50 Side 32 FOTOS: JENS BURSELL KYSTFISKERI: DEN STORE Tue Blaxekjær er manden bag det nye semi-fixerede bombardatakel, der kaster længere og

Læs mere

Rena regnes som en af de mest attraktive ørredog. kunstig indsø, som foruden ørred, stalling og helt også rummer en bestand af bl.a. gedde og aborre.

Rena regnes som en af de mest attraktive ørredog. kunstig indsø, som foruden ørred, stalling og helt også rummer en bestand af bl.a. gedde og aborre. Rena regnes som en af de mest attraktive ørredog stallingelve i Norge. Landskabet medfører, at elvens løb er varieret således, at længere langsomtflydende partier snart afløses af hurtigstrømmende strækninger.

Læs mere

Svømme position i floden

Svømme position i floden RAFTING SIKKERHED Svømme position i floden Svømme position i floden er som følgende: Lig dig på ryggen ansigtet skal være ned strøms ben og fødder op (tæerne skal være over vandet foran dig). Forsøg aldrig

Læs mere

Grønne spirers konkurrence. Dagplejen Beder/Malling

Grønne spirers konkurrence. Dagplejen Beder/Malling Grønne spirers konkurrence Dagplejen Beder/Malling Kære Grønne spirer I dagplejen Beder/Malling kan vi i sandhed sige, at vi er vildt begejstrede for udelivet. Vi voksnes glæde ved naturen smitter automatisk

Læs mere

Kaninhop for begyndere trin 1 10 Læs mere på www.fionas.dk

Kaninhop for begyndere trin 1 10 Læs mere på www.fionas.dk Side 1 Trin 1. Seletræning. Kaninen er minimum 10 uger gammel og du har brugt masser af tid på at oprette et tillidsforhold til den. Den er tryg ved at du tager den ud af buret så nu er tiden kommet hvor

Læs mere

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte?

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? jerome@falconbasket.dk 6. november 2006 Version 1.03 Indledning I løbet af den tid jeg har været træner, er det blevet klart, at utrolig mange ungdomsspillere

Læs mere

1. Stræk op og sving forover

1. Stræk op og sving forover Trænings program Din indstilling til dette program, er hvad du får ud af det. Se muligheder fra gang til gang og læg mærke til de øvelser, der gik flydende og nemt. Hvilke er svære og hvordan kan du forbedre

Læs mere

Håndteringsøvelse (se hvalpetræning del 1)

Håndteringsøvelse (se hvalpetræning del 1) Hvalpetræning del 1 Samling i rundkreds om træningsleder på eget medbragt tæppe. Tæppet er et sted hvor hunden, skal forholde sig i ro, og være glad for at være. Starter med at hvalpen skal sidde stille

Læs mere

Færøerne. sildehaj torskefisk store FLADFISK ørreder & laks

Færøerne. sildehaj torskefisk store FLADFISK ørreder & laks Færøerne sildehaj torskefisk store FLADFISK ørreder & laks Færøerne Alle danskere ved jo, hvad Færøerne er, men det er pudsigt, at så få har været på besøg deroppe. Denne gruppe af øer i nord Atlanten,

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

Hvis du kan få fingre i en kraftig spinnestang mellem 8 og 9 fod og et fiskehjul med 0,300,35 line, så er du godt i gang.

Hvis du kan få fingre i en kraftig spinnestang mellem 8 og 9 fod og et fiskehjul med 0,300,35 line, så er du godt i gang. G r e j o g a g n Huskeseddel til geddefiskeri: Et jagtgevær, en kasse patroner, en kasse dynamit... Nej det behøver du ikke, men der skal nu alligevel kraftigt grej til for at nedlægge en gedde. Hvis

Læs mere

Gabrijela Rajovic Biologi Fugle Måløv skole, Kim Salkvist

Gabrijela Rajovic Biologi Fugle Måløv skole, Kim Salkvist 1 2 Natuglens liv Vi skulle hver for sig vælge en fugl, vi gerne vil skrive om. Dermed har jeg valgt at skrive om en natugle. Jeg finder dem meget interessante og vil gerne vide noget mere om dem, og da

Læs mere

Professoren. -udforsker Skoven! Baseret på en (næsten) sand historie. STÆRKT FORKORTET DEMORVERSION (ORIGINALEN ER PÅ 66 SIDER) Særlig tak til:

Professoren. -udforsker Skoven! Baseret på en (næsten) sand historie. STÆRKT FORKORTET DEMORVERSION (ORIGINALEN ER PÅ 66 SIDER) Særlig tak til: 1 Professoren -udforsker Skoven! 2016 af Kim Christensen Baseret på en (næsten) sand historie. STÆRKT FORKORTET DEMORVERSION (ORIGINALEN ER PÅ 66 SIDER) Særlig tak til: Lars. Naturstyrelsen Til minde om

Læs mere

Læg jer ned i en rundkreds med ansigterne ind mod hinanden midt i græsset, og læs fortællingerne. Leg derefter legene.

Læg jer ned i en rundkreds med ansigterne ind mod hinanden midt i græsset, og læs fortællingerne. Leg derefter legene. Myre-liv Læg jer ned i en rundkreds med ansigterne ind mod hinanden midt i græsset, og læs fortællingerne. Leg derefter legene. 1. Fortælling: Ud med antennerne! Forestil jer.. Bag et gammelt egetræ ligger

Læs mere

Quiz og byt Spættet Sæl

Quiz og byt Spættet Sæl Quiz og byt Spættet Sæl Formål: En aktivitet som er god til at træne elevernes ordforråd, viden og færdigheder. Metoden er her eksemplificeret med Spættet Sæl, men kan bruges med alle andre arter. Antal

Læs mere

MED RØRFLUE PÅ KYSTEN FANG MERE:

MED RØRFLUE PÅ KYSTEN FANG MERE: FANG MERE: MED RØRFLUE PÅ KYSTEN Der har været fisket med rørflue på kysten i mange år, men det er ufatteligt få, der reelt set dyrker denne teknik, som især med mindre fluer giver en markant højere landingsrate

Læs mere

13 min 10 minutters Øvelse i at sidde på stolen og koncentrere sig (med fokus på åndedræt).

13 min 10 minutters Øvelse i at sidde på stolen og koncentrere sig (med fokus på åndedræt). Lektion 5: Om Koncentration 10 min Tanker om tanker, ro og koncentration Eleverne deles i 3 grupper, hvor der sidder en Skulk/lærer med i hver gruppe. Læreren har evalueringsspørgsmål og skal få bragt

Læs mere

Mörrum september 2014

Mörrum september 2014 Endelig kom turen til Mörrum. 4 mand var tilmeldt. Kylling (Jesper), Jesper, Gustav og undertegnede. Som altid kørte vi fra Hørsholm kl. 04.00. Forventningerne til turen var høje. Der blev fanget fisk

Læs mere

På uglejagt i Sønderjylland

På uglejagt i Sønderjylland På uglejagt i Sønderjylland Den store hornugle har kronede dage i Jylland. På 25 år er bestanden vokset fra nul til omkring 50 ynglende par og tilsyneladende bliver der bare flere og flere. MiljøDanmark

Læs mere

ESBJERG KOMMUNE FORSØG MED IS. Book Kerstin. KEBOO. [Skriv tekst]

ESBJERG KOMMUNE FORSØG MED IS. Book Kerstin. KEBOO. [Skriv tekst] ESBJERG KOMMUNE FORSØG MED IS Book Kerstin. KEBOO [Skriv tekst] Indhold Forsøg med Is... 3 Prøv at løfte irriterende isterninger... 3 Hvad?... 3 Hvordan?... 3 Hvorfor?... 3 Tåge... 4 Du skal bruge:...

Læs mere

Fang en krabbe. Husk redningsvest!

Fang en krabbe. Husk redningsvest! Fang en krabbe Prøv at fang en krabbe med: madding (små stykker fisk, et fiskeskellet eller muslinger) net, snor eller fiskesnøre klemme spand eller akvarium med vand Sådan fanger du en krabbe Få fat i

Læs mere

LAKS OG HAVØRRED I ÅEN: DEN HEMMELIGE FLUEBOKS

LAKS OG HAVØRRED I ÅEN: DEN HEMMELIGE FLUEBOKS s. 30-34_Den hemmelige flueboks: STANDARD Hvide side 11/02/15 11:27 Side 30 Fluen er valgt til dagens fiskeri i Skjern Å. FOTOS: JENS BURSELL, ANDREAS AGGERLUND OG HEINE FAUSING Kan få laksefluefiskere

Læs mere

Havfruernes verden. - En sanserejse. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Havfruernes verden. - En sanserejse. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Havfruernes verden - En sanserejse Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen starter guide

Læs mere

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Sådan træner du maven stærk & stram Styrk kroppens holdning med Krisztina Maria Guide til stærk og stram mave 2 Træn

Læs mere

SALMON AND SEATROUT SOLUTION.

SALMON AND SEATROUT SOLUTION. Afiskeri.dk gik online på nettet i December 2008. Hjemmesiden henvender sig til alle lystfiskere. Det er klart et mål for Michael Aagaard Olsen, der står bag siden, at den skal være et vigtigt værktøj

Læs mere

M å l m a n d s t r æ n i n g m e j r u p f o d b o l d u n g d o m s a f d e l i n g e n

M å l m a n d s t r æ n i n g m e j r u p f o d b o l d u n g d o m s a f d e l i n g e n M å l m a n d s t r æ n i n g m e j r u p f o d b o l d u n g d o m s a f d e l i n g e n INTRODUKTION FORORD Det er svært at finde materialer til målmandstræning, men efter selv at have søgt på Internettet,

Læs mere

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd Hypotermi Under minutter så hurtigt synker mange skibe. Med så kort varsel skal du på forhånd vide, hvad du skal gøre i en nødsituation. Her følger nogle gode råd om, hvordan du holder varmen, hvis du

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver

Læs mere

Jan B. Steffensen vender tilbage til Grønland efter

Jan B. Steffensen vender tilbage til Grønland efter Jan B. Steffensen vender tilbage til Grønland efter Endnu større Efter fjeldørredturen til Grønland i 2009 en tur der havde været på ønskelisten i lang tid gik der ikke lang tid efter hjemkomsten, før

Læs mere

KYSTØRRED: DANMARKS HOTTESTE SOMMER- PLADSER

KYSTØRRED: DANMARKS HOTTESTE SOMMER- PLADSER s. 06-10,12_Danmarks hotteste: STANDARD Hvide side 20/05/15 16:56 Side 6 KYSTØRRED: DANMARKS HOTTESTE SOMMER- PLADSER Uanset hvor sommerferien går hen i Danmark, er kysten og dens havørreder aldrig langt

Læs mere

Nick, Ninja og Mongoaberne!

Nick, Ninja og Mongoaberne! Nick, Ninja og Mongoaberne! KAP. 1 Opgaven! Nu er de i Mombasa i Kenya. de skal på en skatte jagt, efter den elgamle skat fra de gamle mongoaber, det er mere end 3000 år siden de boede på Kenya. Men Nick

Læs mere

Fiskeoplevelser. Året rundt i Vestjylland. Struer Kystfisker Forening - www.skf1990.dk

Fiskeoplevelser. Året rundt i Vestjylland. Struer Kystfisker Forening - www.skf1990.dk Fiskeoplevelser Året rundt i Vestjylland Struer Kystfisker Forening - www.skf1990.dk SILD Sildefiskeriet starter i fjordmundingerne ca. midt i april og holder på til ca. midt i maj-juni hvor hornfiskene

Læs mere

1) Hold ballonen i luften med venstre hånd. 2) med højre hånd 3) Over hovedet med højre og venstre hånd 4) Skift mellem højre og venstre hånd

1) Hold ballonen i luften med venstre hånd. 2) med højre hånd 3) Over hovedet med højre og venstre hånd 4) Skift mellem højre og venstre hånd Kidsvolley Kidsklubsamling Peter Morell Opvarmning Øvelser med balloner 1) Hold ballonen i luften med venstre hånd. 2) med højre hånd 3) Over hovedet med højre og venstre hånd 4) Skift mellem højre og

Læs mere

IS-BJØRN. 1. Hvor kan du læse om unger i sne-hulen? Side: Gå tæt på teksten. 4. Hvordan holder is-bjørnen sig varm i 40 graders kulde?

IS-BJØRN. 1. Hvor kan du læse om unger i sne-hulen? Side: Gå tæt på teksten. 4. Hvordan holder is-bjørnen sig varm i 40 graders kulde? TJEK DIN VIDEN! Opgaver til Dyr i Grønland 1 Decimal-nummer : Navn: Klasse: Dato: Indhold IS-BJØRN 1. Hvor kan du læse om unger i sne-hulen? Side: Gå tæt på teksten 2. Hvad kan en stor han veje? 3. Hvad

Læs mere

ÅFISKERI: FANG MERE PÅ SPINNER

ÅFISKERI: FANG MERE PÅ SPINNER s. 14-18_Fang mere: STANDARD Hvide side 16/09/09 18:18 Side 14 ÅFISKERI: FANG MERE PÅ SPINNER Spinnere er en fantastisk agn til både ørred og laks, men desværre er mistede fisk et reelt problem i mange

Læs mere

Skovkontrakten. Skovkontrakten lyder sådan:

Skovkontrakten. Skovkontrakten lyder sådan: Skovkontrakten Skovkontrakten, den er vigtig! Alle dyr og nisser har skrevet under på den, og har lovet at holde den. Hvis der er en eller anden der bryder den, vil ingen af de andre have noget med dem

Læs mere

Til børn og unge Workshop d. 6/ Nyborg Heldagsskole

Til børn og unge Workshop d. 6/ Nyborg Heldagsskole Til børn og unge Workshop d. 6/2-2016 Nyborg Heldagsskole INDEN DU GÅR I GANG 3 grundlæggende trin 1 - Keep it simple (start småt) Mindfulness skal være et positivt og roligt input i løbet af skoledagen,

Læs mere

Kroppene i kølerummet

Kroppene i kølerummet 2 Kroppene i kølerummet I kapellet på Regionshospitalet Viborg står der hvide gummistøvler klar til obduktioner. Kølerum passer på ligene. Kapelassistenterne går blandt de døde og har vænnet sig til lugten

Læs mere

1. Gå i rask tempo i 1 3 min. Kig frem. Gentag efter kort pause (4 gange).

1. Gå i rask tempo i 1 3 min. Kig frem. Gentag efter kort pause (4 gange). Vandrende pind & Ugle Her får du grundtræning af hele kroppen. Du får trænet dit kredsløb og din balance og styrket arme, ben, mave og ryg. Dertil trænes en bedre bevægelighed i corpus (mave/ryg regionen).

Læs mere

Steen Dorumlu Christensen. Noget i Klemme. Børnekrimi

Steen Dorumlu Christensen. Noget i Klemme. Børnekrimi Steen Dorumlu Christensen Noget i Klemme Børnekrimi Kapitel 1 onsdag aften BUMP! Klemme er alene hjemme. Med husets egne lyde og sms erne fra mor. Hej Klemme-mus. Mødet er snart slut. Jeg skriver når vi

Læs mere

UDEN ÈN KROG I AGNFISKEN MED LEVENDE AGN:

UDEN ÈN KROG I AGNFISKEN MED LEVENDE AGN: MED LEVENDE AGN: UDEN ÈN KROG I AGNFISKEN Fiskeri med levende agn er effektivt, men det er ikke alle, der bryder sig om at stikke kroge i en levende agnfisk. Her får du opskriften på, hvordan du ved at

Læs mere

Hvalpetest hos Kennel Brown Hunt F kuldet d. 06.07.13

Hvalpetest hos Kennel Brown Hunt F kuldet d. 06.07.13 Hvalpetest hos Kennel Brown Hunt F kuldet d. 06.07.13 Et meget homogent hvalpekuld på 9 hvalpe. Alle hvalpe virkede sunde og raske. Alle hvalpe var glade, sociale og tillidsfulde. Der er ingen tvivl om,

Læs mere

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering.

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering. Socialisering - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt Skrevet af Eksamineret Hundeadfærdsinstruktør & -specialist Ane Weinkouff WEINKOUFF HUNDEADFÆRDSCENTER Hunden har et medført socialt behov Socialisering

Læs mere

TJEK DIN VIDEN! Klasse: Decimal-nummer: 56.1 BÆVER. 1. Hvor kan du læse om bæverens hule? Side:

TJEK DIN VIDEN! Klasse: Decimal-nummer: 56.1 BÆVER. 1. Hvor kan du læse om bæverens hule? Side: TJEK DIN VIDEN! Opgaver til Navn: Dyr i sø og å 3 Klasse: Decimal-nummer: 56.1 Dato: BÆVER Indhold 1. Hvor kan du læse om bæverens hule? Side: Gå tæt på teksten 2. Hvor mange bævere slap man ud i den danske

Læs mere

Løfter store og tunge varer over på salgshylde

Løfter store og tunge varer over på salgshylde Løft Instruktion nr. A1 Løfter store og tunge varer over på salgshylde Når I er to personer om at løfte varer, som er vanskelige at håndtere og tunge (fx fladskærme, spejle og græsslåmaskiner), er det

Læs mere

Slip af med hovedpinen

Slip af med hovedpinen Slip af med hovedpinen Stort set alle danskere oplever at have hovedpine en gang imellem. Men der er faktisk noget, du selv kan gøre for at slippe af med den. Blandt andet kan for mange hovedpinepiller

Læs mere

Guide: Frygt ikke styrketræning

Guide: Frygt ikke styrketræning Guide: Frygt ikke styrketræning Kvinder i alle former har gavn af styrketræning. Og nej, kvinder får ikke store muskler af at styrketræne. Af Krisztina Maria, februar 2013 03 Frygt ikke styrketræning 05

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 3 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge3_minkrop.indd 1 06/07/10 11.21 Uge 3 l Min krop Det er begyndt at regne, og Hipp og

Læs mere

Husk de 5 baderåd. 1. Lær at svømme. 4. Lær stranden at kende. 2. Gå aldrig alene i vandet. 5. Slip ikke børnene af syne. 3. Læs vinden og vandet

Husk de 5 baderåd. 1. Lær at svømme. 4. Lær stranden at kende. 2. Gå aldrig alene i vandet. 5. Slip ikke børnene af syne. 3. Læs vinden og vandet Husk de 5 baderåd Havet er en voldsom naturkraft, som kræver, at vi omgås det med fornuft og respekt. Derfor har TrygFonden og Dansk Svømmeunion udviklet 5 baderåd, der samler og forenkler de mange badeslogans

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA Titel på øvelse: Frastødte magneter Deltagere: alle 1. Alle går rundt imellem hinanden i rummet. Husk at fylde hele rummet ud. 2. Man udvælger en person i sine tanker,

Læs mere

Lanternefest Lys i mørket

Lanternefest Lys i mørket Lanternefest Lys i mørket Efterårets tiltagende mørke får os til at ønske at tænde lys. Børnene synger: Lanterne, lanterne, sol og måne og stjerne. Skinne højt mit lys, skinne højt mit lys, skinne højt

Læs mere

Den lille sol s rejse

Den lille sol s rejse Den lille sol s rejse - Kropsskanning Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen starter guide

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til:

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: 1 Professoren - flytter ind! 2015 af Kim Christensen Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: Shelley - for at bringe ideen på bane Professor - opdrætter - D. Materzok-Köppen

Læs mere

Mörrum 29/5-1/6 2014

Mörrum 29/5-1/6 2014 Mörrum 29/5-1/6 2014 Endelig kom turen til Mörrum. Vi var 5 seniorer og 2 juniorer tilmeldt. Vi kørte fra Hørsholm torsdag morgen kl. 04.00. Kenneth ville køre senere. Forventningerne til at fange den

Læs mere

SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET

SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET I dette hæfte finder du spørgsmål og svar til hver kategori på Solhjulet. Der er i alt 8 kategorier med 3-4 spørgsmål til hhv. voksne og børn. De rigtige svar er markeret

Læs mere

Omegnens All-Round Klub

Omegnens All-Round Klub Indledning Regler for fiskeri Kort over fiskevand Foreningen samler lystfiskere i alle aldre, og arrangerer fisketure, familieture, udflugter og klubfester. Desuden stiller klubben ca. 6 km. fiskevand

Læs mere

Rita og Krokodille. Fisketuren. Siri Melchior Anders Sparring Janne Vierth. (Oversat fra svensk og redigeret af Siri Melchior)

Rita og Krokodille. Fisketuren. Siri Melchior Anders Sparring Janne Vierth. (Oversat fra svensk og redigeret af Siri Melchior) Rita og Krokodille Fisketuren Siri Melchior Anders Sparring Janne Vierth (Oversat fra svensk og redigeret af Siri Melchior) 18.maj 2011 1 INT. S BADEVÆRELSE DAY Vi ser et badekar, fyldt med vand og legetøj.

Læs mere

Mindfulness og Empati Kropsøvelser

Mindfulness og Empati Kropsøvelser Mindfulness og Empati Kropsøvelser Generelt Stå med en hoftebredde mellem fødderne. Fordel vægten mellem hæl, punktet under lilletåen og punktet under storetåen. Mærk forbindelsen mellem fod og gulv. Husk

Læs mere

Mikkel og Line får stråler

Mikkel og Line får stråler Mikkel og Line får stråler En bog for børn om at få strålebehandling Aarhus Universitetshospital Onkologisk Afdeling D Stråleterapien Mikkel og Line får stråler Denne bog handler om Mikkel og Line. De

Læs mere

KYSTØRRED: DEN STORE. Af Jens Bursell

KYSTØRRED: DEN STORE. Af Jens Bursell Fisk & Fri s datamateriale for havørredkontakter viser tydeligt, at man ikke mister færre fisk med gennemløbere som denne tværtimod. Vil du lande lidt flere fisk, bør du skifte trekrogen ud med en stor

Læs mere

Styrketræning. Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen.

Styrketræning. Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen. Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen. Sekundære muskelgrupper : Indad-/udadførere, armstrækkere og bøjere, nakke og skuldermuskler, brystmuskler.

Læs mere

Nærkamp i Florida. Bursell & Goliath. Tekst af Jens Bursell / Foto af Jens Bursell og Christian Kurir Andersen. Nr. 2/2010 BigGame

Nærkamp i Florida. Bursell & Goliath. Tekst af Jens Bursell / Foto af Jens Bursell og Christian Kurir Andersen. Nr. 2/2010 BigGame Nærkamp i Florida Bursell & Goliath Tekst af Jens Bursell / Foto af Jens Bursell og Christian Kurir Andersen 72 Hvad siger du til tanken om at kroge en kæmpestor Goliath grouper, som bare skal holdes stenhårdt

Læs mere

Tørt sand og vådt sand.

Tørt sand og vådt sand. 1 2 Våd, vådere, vådest Målet med dette idékatalog er at inspirere til en række naturvidenskabelige og natur-sproglige aktiviteter for de helt små børn i dagpleje og vuggestue med udgangspunkt i elementet:

Læs mere

Polycystiske æggestokke PCOS. Rechnitzer.dk UDK-04-307

Polycystiske æggestokke PCOS. Rechnitzer.dk UDK-04-307 Polycystiske æggestokke PCOS Rechnitzer.dk UDK-04-307 6314_01_PCO folder_2#b8f2f.indd 2 27/01/05 11:04:02 Hvad er PCOS? Forfattet af Overlæge Ditte Trolle, Skejby Sygehus PCOS betyder PolyCystisk OvarieSyndrom.

Læs mere

Mindfulness Practitioner

Mindfulness Practitioner at forene betyder at forene. Foreningen opstår mellem krop, sind og ånd. Og vi opnår det, når vi retter vores opmærksomhed mod bevægelsen i kroppen og mod oplevelsen i kroppen. Ved at holde fokus på åndedrættet,

Læs mere

God sommer! Respekt for vand!

God sommer! Respekt for vand! Sikker strandtur God sommer! Danmark er omgivet af vand, og hver sommer lokker mere end 7.000 km kyst små og store vandhunde ud under åben himmel. Livet på stranden er sjovt, men vand kan være vildt, og

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

Guide: Hvil dig... og kom i form

Guide: Hvil dig... og kom i form Guide: Hvil dig... og kom i form Vi fokuserer på sved, puls og præstation. Men det er i pauserne, hvor du ikke træner, at du bliver hurtigere og stærkere. Af Line Feltholt, januar 2012 03 Hvil dig... og

Læs mere

DSF retningslinjer for juniordykning - generelt

DSF retningslinjer for juniordykning - generelt DSF retningslinjer for juniordykning - generelt Juniordykning er ikke en integreret del af kurset for voksne. Fremgang og indhold er specifikt for juniorer. Træningsprogrammet til juniordykkere henvender

Læs mere

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående.

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Caspershus Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Ud over informationen i denne folder, står vi naturligvis altid til rådighed med støtte, råd og vejledning. Det er meget individuelt,

Læs mere

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop har været og er til stadighed en stor udfordring for rigtigt mange danskere. Mænd og kvinder kæmper med at få bugt med vanen. Alle prøver

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Bobler med ballade. Puste-leg VEJRTRÆKNING VEJRTRÆKNING

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Bobler med ballade. Puste-leg VEJRTRÆKNING VEJRTRÆKNING Nr.3418 Alder: 7-10 år - Tid: 5 min. Nr.2888 Alder: 5-6 år - Tid: 5 min. Bobler med ballade Enkeltvis Deltagern dykker ned på bunden og laver følgende: vanddybder alt efter deltagernes niveau. vejrtrækning,

Læs mere

Billednøgle til FISK I SØEN. Foto: Marcus Krag

Billednøgle til FISK I SØEN. Foto: Marcus Krag Billednøgle til FISK I SØEN Foto: Marcus Krag s tat e n s n at u r h i s to r i s k e m u s e u m kø b e n h av n s u n i v e r s i t e t FISK I SØEN er en lettilgængelig billednøgle til de fiskearter,

Læs mere

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det Det store juletræ Det er begyndt at blive koldt for fingrene, og selv om vi trækker huen godt ned om ørerne, er de godt røde. Vi beslutter os for at gå hjem til Per, han mener også, at det er ved at være

Læs mere

http://www.brakvand.dk/fangst/fangst1998.htm

http://www.brakvand.dk/fangst/fangst1998.htm Page 1 of 5 [Startside] Fisk & Fangst i 1998 58. (15-11-98) Gudenådeltaet. Den store mængde nedbør har gjort vandet uklart. Tre timers fiskeri bekræftede, at hverken aborrer eller gedder var i biddet.

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Op på måtten. Komme i og op ELEMENTSKIFT ELEMENTSKIFT

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Op på måtten. Komme i og op ELEMENTSKIFT ELEMENTSKIFT Nr.10376 Nr.10375 Alder: 4-6 år - Tid: 3 min. Op på måtten Elementskift: Lære at komme fra bunden og Komme i og op Lære at komme i vandet og op igen uden op på flyderedskab hjælp Måtte eller stort flydereskab

Læs mere

Tekst og foto: Jens Bursell. Taklet skal ligge 1-2 cm fra blinket.

Tekst og foto: Jens Bursell. Taklet skal ligge 1-2 cm fra blinket. RELEASE PÅ KYSTEN: NÅR SØLVET NKER FARVEL De fleste spinnefiskere på kysten mister i gennemsnit op mod 40-50% af alle havørredhug især på større blink og kystwoblere. Årsagen er, at fisken ryster sig af

Læs mere

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder i lysken Du er blevet opereret og har fået fjernet lymfeknuder i din lyske. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner

Læs mere

Hund og børn. Lær hunden børnesprog

Hund og børn. Lær hunden børnesprog Hund og børn Hund og børn Ifølge Danmarks Statistik har ca. 450.000 danske familier hund, og i en stor del af disse familier er der børn. Der findes ikke nogen specielt børneegnede racer, men nogle racer

Læs mere

Fjeldørreder i Grønland

Fjeldørreder i Grønland Fjeldørreder i Grønland På sidste og sjette fiskedag havde jeg den nordlige elv for mig selv. De øvrige fiskere i selskabet havde enten taget gåturen for at sige farvel til den sydlige elv eller ville

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen.

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen. LÆSERÅD FOR BØRN Gennemgå de 26 læseråd med dit barn. Efter hvert punkt snakker I om hvordan det kan anvendes i forbindelse med læsning. Lyt til hinanden, og bliv enige før I går videre til næste punkt.

Læs mere

Christfulness: Ingen er glemt af Gud

Christfulness: Ingen er glemt af Gud Christfulness: Ingen er glemt af Gud Om et øjeblik siger jeg en sætning. Du skal bare lytte til den måske gentage den inde i dit hovedet men ellers bare lytte og lade den sætning svæve i luften bare svæve

Læs mere

En uge med Å- og Kystfiskeri!

En uge med Å- og Kystfiskeri! En uge med Å- og Kystfiskeri! Endelig kom der luft i kalenderen og min største hobby skulle genopstå. Efter et par år med husbyggeri, arbejde, og derved manglende tid til fiskeri, skulle mit "Come back"

Læs mere

Danske Fysioterapeuter. www.krop&fysik.dk. Bækkenbunden

Danske Fysioterapeuter. www.krop&fysik.dk. Bækkenbunden Danske Fysioterapeuter www.krop&fysik.dk Bækkenbunden 2 www.krop-fysik.dk Svært ved at holde tæt? Næsten hver 10. dansker (op mod 450.000) er inkontinent, dvs. kan i større eller mindre grad ikke holde

Læs mere

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen STÆRKE ARME MED YOGA 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen Nej, du behøver ikke at kaste rundt med tunge kettlebells for at få stærke arme. Rolige yogaøvelser

Læs mere

Styrketræning for rullere

Styrketræning for rullere Styrketræning for rullere Kopieret fra: www.go motionshop.dk. Se også dette link, hvor øvelserne vises live: http://www.gomotion.dk/peasp?p_id=250&page=1 Når man løber på rulleskøjter oplever man, specielt

Læs mere

Effektundersøgelse organisation #2

Effektundersøgelse organisation #2 Effektundersøgelse organisation #2 Denne effektundersøgelse er lavet på baggrund af interviews med etikambassadørerne, samt et gruppeinterview i aktivitets og samværstilbuddene. Denne undersøgelse er ikke

Læs mere

Inspiration til bevægelse i naturen

Inspiration til bevægelse i naturen Inspiration til bevægelse i naturen Af Nina Schriver, fysioterapeut og ph.d., ejer af firmaet movementum. I Kærehave projektet blev move nnature konceptet, som jeg har udviklet, brugt i undervisningen

Læs mere

Patientinformation. Hospitalsenheden Horsens Terapiafdelingen. Træningsprogram efter hoftealloplastik

Patientinformation. Hospitalsenheden Horsens Terapiafdelingen. Træningsprogram efter hoftealloplastik Generel information Det er vigtigt, at du hele tiden tager hensyn til smerter i forbindelse med træning og dagligdags aktiviteter. Dvs. du må gerne mærke ømhed og let smerte under træningen, men ikke opleve

Læs mere

PRÆSENTATIONSTEKNIK. Kristian Kochs. Få styr på nervøsitet, krop og stemme - og bliv en troværdig taler

PRÆSENTATIONSTEKNIK. Kristian Kochs. Få styr på nervøsitet, krop og stemme - og bliv en troværdig taler Kristian Kochs PRÆSENTATIONSTEKNIK Få styr på nervøsitet, krop og stemme - og bliv en troværdig taler Kristian Kochs vigtigste råd Print dem ud, så du har de vigtigste råd ved hånden, når du har behov

Læs mere

Kommandoer i klikkertræning

Kommandoer i klikkertræning Kommandoer i klikkertræning Klikkertræning af din hvalp Klikkertræning blev udviklet tilbage i 1940 erne af trænere af havpattedyr, idet de blev klar over, at de kunne kommunikere med delfiner og hvaler

Læs mere