Håndbog. for det danske Deaflympics-hold

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Håndbog. for det danske Deaflympics-hold"

Transkript

1 Håndbog for det danske Deaflympics-hold

2 Albertslund Kommune ønsker Jesper Søndergård held og lykke i Taiwan Albertslund Kommune støtter hvert år kommunes foreninger og enkeltudøveres elitearbejde. I år er vi stolte over at kunne støtte en OL-deltager. Vi håber og tror på en medalje til Jesper.

3 I N D H O L D H Å N D B O G F O R D E T D A N S K E D L - H O L D IndLEdnIng AF LARS RYbERg VIKKELSØ, CHEF de MISSIon deaflympics En oplevelse FoR LIVET! AF ole FAUSTRUP, ddis FoRMAnd officiel PARTnER: ToLKECEnTER danmark det danske HoLd SPILLEREgLER beklædningsregler PRESSEPoLITIK doping og TAndPLEJE REJSE og bagage AKKLIMATISERIng HoTELLET de FRIVILLIgE HJÆLPERE de STØTTER det danske HoLdS deltagelse VEd deaflympics TAIWAnS HISToRIE VEJR, SPRog og geografi VÆSKE og MAd PRAKTISKE InFoRMATIonER SUdoKU KOLOFON: UDGIVET AF: Dansk Døve-Idrætsforbund REDAKTION: Alex Stensholm (ansvarlig), Lars Ryberg Vikkelsø og Margit Sander Granlien MEDLEM AF: International Committee of Sports for the Deaf (ICSD), European Deaf Sports Org (EDSO), Nordisk-baltiske Døveidrætsforbund (NBDSF), Dansk Handicap Idræts forbund ADRESSE: Dansk Døve-Idrætsforbund, Idrættens Hus, Brøndby Stadion 20, DK-2605 Brøndby, Telefon: , Fax: , LAYOUT: FL Reklame ApS, Agerbakken 21, 8362 Hørning TRYK: Øko-Tryk, 6900 Skjern ANNONCER: Søballevej 2 D, Veng, 8660 Skanderborg, Tlf , 3

4 4

5 Glæd jer! Af lars ryberg ViKKelsØ CHef de mission dansk døve-idrætsforbund Det er mig en glæde at kunne præsentere denne håndbog som jeg håber, vil være til stor nytte for det danske hold sådan at alle får et godt og behageligt ophold med gode oplevelser med hjem i bagagen gerne masser af gode sportslige oplevelser. Derfor håber vi at vi med denne håndbog formår at informere om de vigtigste forhold, og at vi klart beskriver spillereglerne og retningslinjerne for det danske hold, så de er gennemskuelige for alle. Disse spilleregler er blevet gennemgået og vedtaget i samråd med teamcheferne for det danske hold. Endelig er håndbogen først og fremmest målrettet til det danske hold - dvs. atleter, trænere og ledere - som et internt arbejdsredskab. Andre er velkomne til at læse med. Denne håndbog er blevet til ved alene frivillige ressourcer i arbejdsgruppen Team DL2009. Alex Stensholm har været primusmotor for denne håndbog og skal derfor have en stor tak for sin store indsats med at indsamle de mange forskellige relevante informationer omkring ophold og rejsen. Alex Stensholm har også med stor ildhu beskrevet bl.a. de lokale forhold, mad og sprog, hvor han giver læseren en kort introduktion til de taiwanske skrifttegn. Jeg vil også på arbejdsgruppens vegne takke alle de andre bidrag til håndbogen. Håndbogen ligger også til download på Der tages forbehold for ændringer der måtte komme efter redaktionens afslutning primo juni. God læselyst! Helsingør Sports Union støtter Handicap Idræt 5

6 Deaflympics - en oplevelse for livet! Af ole faustrup, formand for ddi Jeg tør godt garantere at I som deltagere i Deaflympics for første gang vil få jeres livs oplevelse. Godt nok har flere af jer deltaget i EM eller VM, men Deaflympics er dog noget helt specielt. Alene det at marchere ind i en fuldbesat stadion vil få de små hår til at rejse sig på armene og ryggen, og dertil kommer de olympiske ritualer såsom aflæggelsen af eden og den storslåede ceremoni som åbningsshowet plejer at være. De taiwanske værter lover at åbningsceremonien være den bedste åbningsceremoni nogensinde i hele Deaflympics-historien. Det tror jeg gerne. Endelig er der dét at være en del af det store danske hold med flere sportsgrene og det unikke fællesskab den internationale døveidræt jo rummer, og man får mulighed for at overvære konkurrencer i de forskellige sportsgrene man ellers ikke får mulighed for. Under hele Deaflympics vil man uvægerligt støde på tusinder af døve fra hele verden i Taipeis gader, på stadionerne og på samlingspunktet. Om Deaflympics kan det fortælles at Deaflympics for første gang blev holdt i Paris i Dengang var der 145 atleter fra ni europæiske lande, og siden er antallet af sportsfolk bare vokset og vokset. I Melbourne i 2005 var der til sammenligning atleter og ledere fra 97 lande, og der er intet der tyder på at antallet bliver mindre i Taipei. Den eneste forskel mellem de olympiske lege og Deaflympics vil være at DL-deltagere ikke kommer til at bo i en såkaldt olympisk landsby, men på hoteller. Ofte var det sådan at fire-fem lande boede på det samme hotel, men det gælder nok ikke for os i Taipei idet vi har lagt beslag på en tredjedel af vort hotel. w w w. s l. d k 6

7 som træner. I 1985 i Los Angeles fik jeg endnu engang bronze, og i samme år havde vi den følelse at bo i en olympisk landsby fordi næsten alle nationer var indkvarteret på universitet Pepperdine. Hver nation havde sit eget hus, og vi spiste alle i den enormt store kantine på dét universitet. Der var også kulturelle arrangementer - og flere sportsgrene fx svømning og basketball blev afviklet på Pepperdine. Jeg deltager selv for ottende gang - fire gange som aktiv og fire som leder. Asien er også den fjerde verdensdel hvor jeg oplever Deaflympics. Jeg mangler således kun Afrika, men det har lange udsigter. Jeg kan se tilbage på de mange gode og sjove oplevelser ved at deltage i Deaflympics. Første gang var i 1969 i Beograd i daværende Jugoslavien. Jeg var holdleder for volleyballholdet. Jeg glemmer aldrig dét øjeblik jeg som en af de tre ledere gik i spidsen for det danske hold - men bag den kvindelige fanebærer - ind på den enorme stadion. Vor fanebærer, Vera Andersen, som var anfører for Volleyballholdet, som senere vandt guld, vækkede stor opsigt med sit lysblonde hår, nordiske udseende og flotte indmarchstøj, en kjole. Vi herrer var i jakkesæt og pigerne bar kjole. For første gang i hele Deaflympics-historien var fanebæreren en kvinde. Fire år senere i 1973 i Malmø var der pludselig mange kvindelige fanebærere! Jeg var anfører for håndboldholdet som fik bronze. I 1977 fik jeg sølv med håndboldholdet og i 1981 bronze med Ulrik Wilbek I 1997 i København var jeg chef de mission for det danske hold. Vi fik sammenlagt ti medaljer. Seks gange deltagelse med medaljer, men den syvende gang i 2005 var jeg med som leder. Det var i Melbourne, Australien. Resultat: NUL medaljer. Denne ottende gang for mig: Lov mig at min syvende DL-deltagelse i Melbourne skal være den første, eneste og sidste gang jeg oplever at tage hjem fra en Deaflympics tomhændet. Til jer aktive: Held og lykke! Gør jeres bedste, og vind medaljer. Jeg krydser mine fingre! 7

8 Randers Kommune er med når startskuddet lyder Randers Kommune 8

9 Officiel Partner: Tolkecenter Danmark Tolkecenter Danmark er hovedsponsor for det danske kvindelandshold i fodbold, og støtter samtidig de øvrige idrætsgrenes træningsforberedelser forud for Deaflympics. Tolkecenter Danmarks ønsker med sin støtte at være med til at fremme sportsvilkårene for døve. Tolkecenter Danmarks nuværende direktør og ejer, Bent Brøndum, har selv været en meget aktiv sportsudøver, og i dag er det dykning der har hans interesse. Bent har siddet i DDIs bestyrelse i 20 år 12 år som formand og 8 år på fodboldlederposten. Derudover har han været aktiv indenfor en række sportsgrene; fodbold, håndbold, badminton, vandpolo og tennis. Han har været på landsholdet i både håndbold og fodbold, og har repræsenteret Danmark fire gange til Deaflympics. Han ved derfor, at det er en kæmpe oplevelse der venter de danske atleter og det er blandt andet også derfor han har ønsket at støtte atleterne. Jeg vil gerne ønske al mulig held og lykke til det kommende Deaflympics jeg håber I henter mange medaljer med hjem til Danmark! Bent Brøndum At det netop er kvindefodbolden han har valgt at være hovedsponsor for skyldes at han synes det er en lidt forsømt område, fx er der ikke mange klubber under DDI de kan træne i. Jeg håber at støtten fra Tolkecenter Danmark kan være med til at tiltrække flere spillere til kvindefodbold, og at sporten kan blive langt større siger Bent. 9

10 Esbjerg Havn 10

11 Det danske hold Her kan du læse om det danske hold, og du vil også finde informationer om hvilke roller bestemte personer i Team DL2009- ledelsen og blandt teamcheferne har. Det danske hold Det danske hold består af i alt 85 personer. Du kan herunder se en oversigt over hvem der er med som ledere og teamchefer, og hvem af disse der har specifikke ansvarsområder. Team DL2009-ledelsen Chef de mission Lars Ryberg Vikkelsø Vice chef de mission Ole Faustrup Information og presse Alex Stensholm Administrativ stab Margit Sander Granlien Administrativ stab Jesper Ditlevsen Hustolk Sofie Jørgensen Chef de mission Chef de mission er et ord der bruges i det olympiske sprog, og det betyder ganske enkelt chef for det samlede OL-hold, i dette tilfælde det samlede DL-hold. Kun denne person kan repræsentere holdet og træffe beslutninger på holdets vegne i forhold til arrangørerne og de problemer der kan opstå - enten centralt eller i de enkelte idrætsgrene. Det kan være alt lige fra transport- og madproblemer til adgangsforhold, doping, sikkerhed osv. Det er også chef de mission der sammen med sin administrative stab træffer de nødvendige beslutninger vedrørende påklædning, billetter, disciplinære forseelser, økonomi, fanebærer til indmarchen og de mange andre små og store opgaver der skal løses hver dag på et olympisk hold. Det danske hold har også en vice chef de mission, så i tilfælde af ovenstående er det Lars Ryberg Vikkelsø og Ole Faustrup som du eventuelt skal kontakte. Presse og information Den informationsansvarlige er Alex Stensholm som har til opgave at skrive om Deaflympics 2009 og tage billeder, men andre opgaver inkluderer også generelle informationer, flybilletter, pas, ophold og andre ting der vedrører de praktiske ting i forbindelse med selve rejsen og opholdet i Taiwan. Han fungerer også som pressechef som tager sig af nyheder og pressemeddelelser. Den administrative stab Jesper Ditlevsen og Margit Sander Granlien er til stede og løser diverse ad hocopgaver før og under Deaflympics. Teamchefer Hver idrætsgren har en teamchef der har kompetence til at repræsentere idrætsgrenens samlede hold over for chef de mission, og som kan indgå aftaler og træffe beslutninger på vegne af idrætsgrenens samlede hold. Brønshøj presser. 11

12 Fodbold - herrer Teamchef Michael Steenberg Landstræner Tonny Mundt Holdleder Klaus KB Abildgård Fodbold kvinder Teamchef Loris Manca Landstræner Per Sørensen Assisterende træner Kim Hansen Orientering Teamchef Lenny Damholt Landstræner Emil Thorsen Badminton Teamchef Jan Rydicher Bowling Teamchef Elly Noormagi Landstræner Claus Petersen Assisterende træner Tove Lindberg Brydning Teamchef John Albertsen Skydning og bordtennis varetages af Team DL2009-ledelsen. Teamchefens opgaver Hver DL-idrætsgren har én teamchef der er øverste chef for den pågældende idrætsgren, og som kan træffe beslutninger på holdets vegne med bindende virkning for fx atleter og trænere. Teamchefen er ansvarlig over for Team DL2009- ledelsen for at nedenstående opgaver udføres, men teamchefen kan efter behov videredelegere enkelte af opgaver til andre på holdet. Det understreges at teamchefens opgave under DL på mange punkter adskiller sig fra almindelige holdlederopgaver. En stor del af opgaven vil være som bindeled mellem hold og Team DL2009- ledelsen. 12 Teamchefen har ligeledes til opgave før Deaflympics at deltage i forberedelsesmøder undersøge mulighederne for aktiviteter (udflugter osv.) for atleter efter endt konkurrencedeltagelse under Deaflympics at udlevere diætpenge til holdet efter afregning med Team DL2009-ledelsen undersøge træningstider, sikre transport m.v. deltage i ICSD TD s holdledermøder for egen idrætsgren sikre og kontrollere anmeldelse af atleter til konkurrencerne påse at holdet følger gældende regler for høreapparat, påklædning, opførsel m.v. videreformidle oplysninger til relevante personer være ansvarlig for at atleter er til rådighed for pressen efter aftale med pressestaben så vidt som muligt altid have sin mobiltelefon tændt, så staben altid kan komme i kontakt med holdet efter egne konkurrencer at indgå i stabsarbejdet, når øvrige aktiviteter/forpligtelser over for holdet tillader det, og når staben anmoder om det arrangere aktiviteter for aktive der er færdige med konkurrencerne være ansvarlig for aflevering af nøgler og værelsesrapporter ved afrejse af en eller flere fra holdet og ved endelig afrejse efter Deaflympics at udarbejde evalueringsrapport til DDI

13 Spilleregler Det er vigtigt at du nøje observerer de forskellige retningslinjer i dette kapitel. Reglerne er til for at opretholde et godt samarbejde og klima mellem alle parter i forskellige situationer. Spillereglerne under Deaflympics Under Deaflympics vil de otte store og små hold fra seks idrætsgrene skulle fungere som en virksomhed sammen med Team DL2009-staben. Team DL2009- staben udgør virksomhedsledelsen der træffer de overordnede beslutninger, foretager den overordnede ledelse og repræsenterer det samlede hold over for den taiwanske arrangør, TOC (Taiwan Organising Committee of the 21st Deaflympics). De enkelte idrætsgrenes hold fungerer som virksomhedens afdelinger der under ledelse af en teamchef har ansvaret for den enkelte idræts deltagelse i Deaflympics. For at få denne virksomhed til at fungere optimalt har Team DL2009 udarbejdet et sæt spilleregler der skal sikre at stabens beslutninger træffes på et kendt og gennemsigtigt grundlag. Blandt andet vil trænernes og ledernes opgaver under Deaflympics have en noget andet karakter end det man er vant til, og ved fordeling af knappe ressourcer vil udøvere med medajlechancer blive prioriteret. God opførsel Respekt for modstanderne, dommere og officials er nogle af de vigtige ting du bør huske på idrætsbanen. De fleste udøvere søger idrættens indbyggede værdier. Idrætten kan give mange gode oplevelser af glæde, fællesskab, udfordring, spænding, præstation og udvikling. Her ser man idrættens nære slægtskab med legen, og under de umiddelbare oplevelser ligger der dybere værdier. I idrætten kan udøvere på konkret og direkte vis afprøve hvem de er, og hvad de kan blive - ligesom de kan afprøve forholdet til andre mennesker. I idrætten udforsker udøveren sin identitet og egenart. Således kan idrætten være en arena for menneskelig vækst og udvikling, men idrætten har også slægtskab med kampen og konflikten. Konfliktindstillingen kan give destruktive udslag. Konkurrencen kan blive en strid om ekstern gevinst: prestige og profit. Under konkurrencer kæmper nogle med frygten for at tabe, og andre bliver kyniske og tager ethvert middel i brug for at vinde. Således kan idrætten være en arena for degradering af mennesket og menneskelig værdier. 13

14 De følgende normer henviser til handlinger og holdninger som kendetegner atleter der søger idrættens positive værdier. Det er en god idé at have disse tretten gode råd i baghovedet. 1. Gør altid dit bedste! 2. Vis værdighed både ved sejr og nederlag 3. Overhold idrættens regler og normerne for fair play i din idrætsgren 4. Prioritér altid dit helbred, og undgå unødvendige helbredsrisici 5. Respektér de afgørelser som er truffet af dommere og andre officials 6. Respektér andre udøveres talent, potentiale og dygtighed - uafhængigt af køn, race, etnisk, politisk og religiøst tilhørsforhold samt seksuel orientering 7. Undgå brug af nedsættende tale og skældsord i forhold til alle idrættens aktører 8. Samarbejd åbent og ærligt med dine trænere og andre som støtter dig 9. Tag selv hovedansvaret for din idrætslige udvikling og dine præstationer! 10. Bevar en høj standard for din personlige opførsel i og uden for konkurrence! Vær opmærksom på din betydning som rollemodel 11. Acceptér aldrig truende og voldelig adfærd 12. Undgå intim kontakt med din træner 13. Involvér dig ikke i dopingmisbrug Disciplinære sanktioner Vi håber ikke at der bliver behov for disciplinære sanktioner under DL, men for en ordens skyld skal her nævnes nogle af de sanktioner der afhængigt af en eventuel 14 forseelses alvor vil kunne komme på tale, nemlig disse påtale og advarsel udelukkelse fra ceremonier inddragelse af akkreditering og hjemsendelse for DDI s regning inddragelse af akkreditering og hjemsendelse for egen regning Kun chef de mission kan udstede disciplinære sanktioner til medlemmer af DLholdet. Dog træffes eventuelle beslutninger om inddragelse af akkreditering og hjemsendelse af DDIs formand efter indstilling fra chef de mission. Alkoholpolitik Der er som udgangspunkt nul tolerance over for alkohol med mindre teamchefen har givet tilladelse til udskænkning af alkohol ved særlige lejligheder. Teamchefen dikterer hvornår der er tale en særlig lejlighed og hvor meget alkohol der må indtages.

15 Eksempler på særlige lejligheder er fx sponsormiddage, receptioner og festlige lejligheder. Hvis man er under 18 år, skal man have afleveret egne forældres skriftlige tilladelse til at drikke alkohol ved særlige lejligheder under opholdet i Taipei til teamchefen inden afrejse til Taipei. En vigtig ting er at huske at din teamchef bestemmer over dit hold. Hvis din teamchef har besluttet for noget som gælder dit hold, er det ikke ensbetydende med at denne beslutning gælder for de andre hold. Hvis din teamchef siger at alkohol ikke tolereres under hele opholdet, og en anden idrætsgrens teamchef siger at det er i orden med alkohol i moderate mængder, er der ikke noget at gøre. Det er din teamchefs afgørelse, og dennes beslutning skal respekteres. Normalt har hotellet et regelsæt man skal følge, og det kan man finde i en såkaldt manual på værelset. Det anbefales at du læser manualen så snart du kommer for at sikre dig at du kender reglerne. Husk også at tjekke hvor nødudgangene på hotellet er, så du kender dem. Det taiwanske samfund Du repræsenterer det danske hold, og det er derfor vigtigt at du også nøje bemærker hvilke regler der gør sig gældende i det taiwanske samfund. Blandt andet kan nævnes trafikregler, regler for benyttelse af offentlig transport og mange andre ting. Normalt vil man bemærke disse ude på gaden, og du opfordres til at respektere disse regler. Det er ingen undskyldning at du er udlænding. Andre spilleregler Ud over ovenstående er der også andre spilleregler som er vigtige at observere. Hotellets egne spilleregler Hotellets regler omkring gæster og rygepolitik bedes respekteret. Spørg altid receptionen hvis du er usikker på hvad der er tilladt eller ikke tilladt. Du kan regne med at der er totalt rygeforbud på hotellet, så det eneste du kan gøre, er at gå udenfor og ryge. Du skal ikke begynde at ryge på værelset, for det bliver opdaget, og så står du foran et stort problem. 15

16 Beklædningsregler Afsnittet handler om det udleverede tøj som du har fået. Du skal nøje observere følgende regler for benyttelse af netop dette udleverede DDI Deaflympics-tøj. Målet med beklædningsreglerne er at sikre at det danske hold ses som en enhed, og at man kan se hvilket land du repræsenterer. DDIs Deaflympics-kollektion er fra hummel, og det står frit for dig at vælge tøj fra kollektionen til følgende lejligheder: under rejsen til Taipei og tilbage igen fra ankomsten i Taipeis lufthavn til hotellet i Taipei til alle tider (officielle arrangementer, presse- og TV-interviews) under transport til og fra træning og konkurrence, uofficiel træning og i fri tiden I andre situationer kan Team DL2009 bestemme hvilken påklædning du skal have på, og disse situationer er: Åbnings- og afslutningsceremonien Officielle receptioner Andre officielle besøg Medaljeoverrækkelser OBS: Flag (store som små), parykker, kasketter osv. må IKKE medbringes på medaljeskamlen! Det skyldes at medaljeoverrækkelsen foregår i neutral ånd, og det handler om respekt for den olympiske ånd. 16

17 "Jeg og resten af hummel ønsker jer top god energi til strabadserne i Taipei. Jeg håber at vores gear kan hjælpe jer mod toppen, mod mentale break throughs, flow og fede a-ha oplevelser!" Christian Stadil Sponsoreret 17

18 Pressepolitik Det er meget vigtigt for DDI at have et godt samarbejde med medierne. Dels er det rigtigt vigtigt med medieeksponering i forhold til sponsorer og rekruttering af ny medlemmer, men et godt samarbejde betyder også at vi bedre kan hjælpe journalisterne med at bringe korrekte og opdaterede historier om vores atleter. Vi håber derfor du hjælper os med at tage godt imod de journalister der henvender sig, og at du står til rådighed for interviews og billeder. På den måde kan vi sammen sikre os at så meget og så god PR for danske døve atleter som muligt. Gode råd Lav en klar aftale med journalisten om hvad interviewet skal handle om, og hvilken historie journalisten gerne vil lægge vægt på. Så kan du bedre forberede klare og præcise svar Vær dig selv, vær åben og ærlig Journalisten er uddannet til at hjælpe dig så spørg dem hvis du er i tvivl om hvordan du skal stå, hvor lange dine svar skal være osv. Orientér din Teamchef inden interviewet finder sted, og spørg ham/hende hvis der er noget du er usikker på Tegnsprog Deaflympics handler først og fremmest om at to døve mødes og konkurrere med hinanden, men det handler også om tegnsprog. Du skal helst bruge tegnsprog i forbindelse med interviews, men hvis du føler at du bedst kan udtrykke dig hvis du taler, så har du også lov til dette. Dog skal du være opmærksom på at hvis du udelukkende bruger stemmen, skal du prøve at skaffe en tolk der kan stå ved din side og oversætte det du siger, så der kommer tegnsprog med på skærmen. Tøj Som udgangspunkt skal du have dit hummel-tøj på, og spørg eventuelt din teamchef hvis du er i tvivl. Du kan også læse mere om hvilket tøj du skal have på i afsnittet om beklædningsreglerne andetsteds i denne håndbog. Emner Du er velkommen til at udtale dig om forhold inden for dit eget sports- og/ eller ansvarsområde, både positivt og negativt. Har du noget du er utilfreds med i forhold til den danske delegation, organisation, spilleregler eller lignende, 18

19 skal du tage det op internt i den danske DL-trup inden du nævner det over for pressen. Døvefilm De journalister du med sikkerhed vil mærke mest til under Deaflympics, er Mette og Maja fra Døvefilm. Døvefilm planlægger at lave korte nyheder på tegnsprog som de lægger på Døvefilms hjemmeside De vil ud over de sportslige resultater også lave små indslag om den danske lejr, om byen, maden og selvfølgelig åbnings- og afslutningsceremonierne. Døvefilms formål er blandt andet at folk hjemme i Danmark kan følge med i hvad der sker i Taipei, både med store og små ting. Mere information Hvis du gerne vil læse mere om hvordan man snakker med medier og journalister, kan du på DDIs Deaflympics hjemmeside downloade Team Danmarks pjece der hedder Når du er på. 19

20 Doping og tandpleje I DL-perioden fra den 5. september til den 15. september er det Deaflympics dopingregler der er gældende. I den periode bliver alle dopingprøver betragtet som "incompetition tests" og derfor analyseret for alle stoffer på dopinglisten uanset om kontrollen finder sted direkte i forbindelse med konkurrencerne eller på andre tidspunkter. Dopingreglerne Du har modtaget folderen Anti-Doping og mig med posten. Der står alle de stoffer som er forbudte. Listen bliver ikke gennemgået men du er velkommen til at tage en snak med din teamchef hvis du har spørgsmål til noget af det der står i folderen. Hvis du mangler brochuren, kan du rekvirere den på DDIs sekretariat. Er du i tvivl om hvorvidt en form for medicin kræver dispensation eller på anden måde kan være i konflikt med dopingreglerne, skal du tage doping-listen i hånden og kontakte din læge. Husk at hvis du er den mindste smule i tvivl om et stof er i konflikt med dopingreglerne, så tag det ikke! 20 Kontrolproceduren Dopingkontrolproceduren under DL er meget lig den danske procedure som er beskrevet i Anti Doping Danmarks brochure "Anti Doping og mig". Læs proceduren grundigt igennem, så du er forberedt hvis du bliver udtaget. Husk at når du på dopingkontrolformularen skriver under på at kontrolproceduren er foregået korrekt, fraskriver du dig samtidig retten til senere at klage over proceduren. Vær derfor meget opmærksom på at alle forhold vedrørende proceduren gennemføres korrekt. Gå ALDRIG alene til dopingkontrol. Du skal altid have en leder med. Spørg din teamchef, træner eller en fra Team DL2009-ledelsen. Lederen skal overvåge at alle procedurer foretages korrekt. Alle, både aktive og officials, er selv ansvarlige for på forhånd at have sat sig ind i alle relevante dopingregler, både angående forbudte stoffer og procedurer. Ukendskab til reglerne er ingen undskyldning i en dopingsag. Dispensation: TUE Husk at hvis du tager astmamedicin eller anden medicin som er på dopinglisten, skal du have en TUE-erklæring (Therapeutic Use Exemptions - TUE) fra din egen læge. Hjemrejse for egen regning Bliver du taget for doping, bliver du udelukket af resten af konkurrencerne og sendt hjem fra Deaflympics på egen regning. Tandpleje Tandproblemer kan have stor negativ indflydelse på idrætspræstationerne. Sørg for at have fået undersøgt dine tænder og foretaget eventuel behandling inden afrejsen.

21 21

22 Rejse og bagage Her kan du få vigtige oplysninger om selve rejsen til og fra Taipei, om bagage og om visum. Billet og check-in Med mindre andet er aftalt, foregår rejsen med THAI Airways fra Københavns Lufthavn i Kastrup. Deaflympics-deltagere der har behov for en indenrigstilslutningsrejse (billet fra provinsen), SKAL kontakte Alex Stensholm på inden den 15. juli DDI dækker omkostningen. Billetterne er elektroniske, og man får derfor ikke udleveret papirbilletter. Hver teamchef vil i løbet af sommeren modtage en samlet rejseplan for Deaflympics-deltagerne fra den respektive idrætsgren. ADVARSEL: Kommer du for sent til dit fly i København, Bangkok eller Taipei, bliver du nødt til at købe en ny billet på egen regning. Overhold derfor tidsfristerne nævnt i dette kapitel, og hold øje med tiden i lufthavnene i København, Bangkok og Taipei. Afrejsedage Der er to afrejsedage som er den 30. august 2009 og den 1. september De allerfleste rejser den 30. august, men det vil fremgå af rejseplanen som hver teamchef modtager. Gruppeindtjekning Du skal møde op i Københavns Lufthavn senest klokken på en af de to ovenstående datoer som du skal rejse på. Samlingspunktet er foran SAS gruppeindtjekning omkring pult nummer i Terminal 2. Når alle er kommet, vil Alex Stensholm (som er rejseleder den 30. august 2009) sørge for indtjekningen. Rejselederen den 1. september 2009 vil være Elly Noormagi. Overhold tidsfristen ved at komme i god tid. Pas Dit pas skal fremvises ved indtjekningen i Københavns Lufthavn. Du kan ikke få et midlertidigt pas ude i lufthavnen mere hvis du skulle glemme dit pas derhjemme! Eurobonus Eurobonus-kort kan anvendes. THAI Airways er medlem af Star Alliance, og folk som er medlem af SAS Eurobonus- Der er andre som rejser lidt senere, men disse er efter individuel aftale med Alex Stensholm, og disse personer har fået særskilte informationer. 22

23 programmet, har mulighed for at optjene point hos THAI Airways, og med sådan en lang rejse til Taipei vil det hurtigt kunne blive til mange point. Udrejsen til Taipei Flyveturen fra København til Taipei varer lidt over 16 timer, noget længere på hjemturen. Flyinformationerne herunder gælder for både den 30. august 2009 og den 1. september Udrejsen THAI Airways TG951 Afgang København Ankomst Bangkok (næste dag) Flyvetid 10 timer og 35 minutter THAI Airways TG634 Afgang Bangkok Ankomst Taipei Flyvetid 3 timer og 40 minutter På grund af den meget korte transittid i Bangkok (én time og ti minutter) kan du stort set kun bruge tiden på at finde frem til flyet til Taipei. Der er således ikke meget tid til at handle og kigge rundt, og når man tænker på at der bliver lukket for gate allerede 20 minutter inden afgang, får man travlt, for man skal være ude ved flyet til Taipei allerede kl , kun 50 minutter efter at flyet fra København er landet i Bangkok. På flyveturen vil du få serveret et aftenmåltid og morgenmad. Drikkevarer er gratis, men undgå alkohol og stærke drikke. Vand og juice er et godt bud. Tidsforskellen på seks timer og selve rejsen over natten med begrænset søvn påvirker din daglige rytme og kræver en god akklimatisering. Hvis du ikke allerede er forberedt på dette, kan du læse kapitlet Akklimatisering her i Deaflympics-håndbogen. Visumregler Der kræves ikke et visum til Taiwan i forbindelse med ophold på under 30 dage. Du skal derfor tjekke hos den taiwanske ambassade om du ønsker et længere ophold. Det er ikke DDIs ansvar. Ankomst til lufthavnen i Taipei Ved ankomsten til Taipei er du selv ansvarlig for at tage imod din bagage og transportere den igennem tolden ( Customs ). For flere informationer om hvad du må indføre i Taiwan, kan du kigge under kapitlet Praktiske informationer. Bagage I henhold til aftalen med THAI Airways har hver deltager lov til at medbringe 20 kg bagage. Hvis du har mere end 20 kg, har du ikke store chancer for at få det med på flyet hvis flyet i forvejen er fuldt. Hvis du alligevel får lov til at tage de ekstra kilo med, koster det 395 kr. per kilo som du betaler af egen regning (per vej). 23

24 24

25 Rejsen hjem fra Taiwan Hjemrejsedatoen er den 16. september 2009, og flyinformationerne herunder er kun gældende for denne dag fordi det er en fælles hjemrejse. Andre som har lavet en særlig aftale med Alex Stensholm, har fået andre informationer der er gældende for dem. THAI Airways TG635 Afgang Taipei (16. sep.2009) Ankomst Bangkok Flyvetid 3 timer og 45 minutter I Bangkok er der en ventetid på 2 1 /2 time. Bemærk datoskiftet. Den længere ventetid i Bangkok giver dig mulighed for at kigge lidt rundt i lufthavnen og handle. Hold øje med tiden, for hvis du kommer for sent til dit fly, er der ikke andet at gøre end at købe en ny billet hjem til København på egen regning. Du lander i Københavns Lufthavn den 17. september 2009 kl THAI Airways TG950 Afgang Bangkok (17.sep. 2009) Ankomst København Flyvetid 11 timer og 15 minutter 25

Etisk kodeks for dansk konkurrenceidræt. (godkendt af bestyrelserne i Team Danmark og DIF dec. 2006)

Etisk kodeks for dansk konkurrenceidræt. (godkendt af bestyrelserne i Team Danmark og DIF dec. 2006) Etisk kodeks for dansk konkurrenceidræt (godkendt af bestyrelserne i Team Danmark og DIF dec. 2006) 1 Præambel Dette etiske kodeks gælder for dansk konkurrenceidræt, herunder eliteidrætten. I henhold til

Læs mere

ETISK KODEKS FOR DANSK SEJLSPORT. Etisk Kodeks for Dansk Sejlsport

ETISK KODEKS FOR DANSK SEJLSPORT. Etisk Kodeks for Dansk Sejlsport ETISK KODEKS FOR DANSK SEJLSPORT Etisk Kodeks for Dansk Sejlsport Side 1 af 12 Etisk kodeks for Dansk Sejlsport 2. udgave 2013 Dansk Sejlunion 2013 Præambel Denne etiske kodeks gælder for dansk sejlsport,

Læs mere

Floorballens omdømme afhænger af spillernes, dommernes, trænernes, ledernes og tilskuernes opførsel på og udenfor banen

Floorballens omdømme afhænger af spillernes, dommernes, trænernes, ledernes og tilskuernes opførsel på og udenfor banen - -ETISKE REGLER FOR Lyngby Floorball Forening(LFF) - - Floorball er bygget op omkring en række skrevne og uskrevne etiske spilleregler, der er meget væsentlige at holde fast i: Fairplay, respekt for modstanderne,

Læs mere

INVITATION VANDPOLO-STÆVNE

INVITATION VANDPOLO-STÆVNE INVITATION VANDPOLO-STÆVNE Kære aktive, trænere, dommere og familier. Det er en stor glæde at invitere alle med interesse i vandpolo til den første udgave af Hans Christian Andersen City Games Vandpoloturnering.

Læs mere

Kære forældre og elever

Kære forældre og elever Kære forældre og elever Tiden nærmer sig for vores spændende rejse til Riget i midten. Vi har efter bedste evne forsøgt os at lære os noget kinesisk af vores tålmodige lærer Ning. Hun har samtidig givet

Læs mere

Vandpoloturneringen er en åben turnering med mulighed for at deltage med klubhold, byhold og landshold.

Vandpoloturneringen er en åben turnering med mulighed for at deltage med klubhold, byhold og landshold. INVITATION VANDPOLO Kære vandpolospillere, trænere, dommere og familier, Det er en stor glæde igen at invitere alle unge med interesse for vandpolo til Hans Christian Andersen City Games Vandpolostævne.

Læs mere

3.A s BARCELONA-TUR SEPTEMBER 2013 15.9.13-19.9.13

3.A s BARCELONA-TUR SEPTEMBER 2013 15.9.13-19.9.13 3.A s BARCELONA-TUR SEPTEMBER 2013 15.9.13-19.9.13 Vi glæder os meget til at rejse med jer, og inden vi tager af sted, skal I læse nedenstående program for turen, som I også bedes medbringe, så I ved,

Læs mere

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015.

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015. Rejsebrev 1. Kadet recurve: Kirstine Andersen, Jonathan Ørsted Kadet compound: Katja Møller Lørdag den 6. juni, rejsedag: Foran os var en lang rejse som for f.eks. Askes vedkommende startede i Silkeborg

Læs mere

BADMINTON VM GUANGZHOU & HONG KONG 02. 15. AUGUST 2013

BADMINTON VM GUANGZHOU & HONG KONG 02. 15. AUGUST 2013 BADMINTON VM GUANGZHOU & HONG KONG 02. 15. AUGUST 2013 Guangzhou er hovedstaden i provinsen Guangdong, der med sine ca. 70 mio. indbyggere er blevet Sydkinas store handelsprovins. Med sin beliggenhed ikke

Læs mere

FODBOLDSTÆVNE. Kære fodboldspillere, trænere og familier.

FODBOLDSTÆVNE. Kære fodboldspillere, trænere og familier. FODBOLDSTÆVNE Kære fodboldspillere, trænere og familier. Det er os en stor glæde at invitere unge fodboldspillere fra hele verden til den første udgave af Hans Christian Andersen City Games Fodboldstævne.

Læs mere

INVITATION TIL SVØMME-CAMP

INVITATION TIL SVØMME-CAMP INVITATION TIL SVØMME-CAMP Kære svømmere, trænere og familier, Det er en stor glæde igen at invitere alle unge med interesse for svømning til Hans Christian Andersen City Games. Arrangementet vil i 2014

Læs mere

Hans-Henrik Sørensen. Rejsebreve fra NEW ZEALAND

Hans-Henrik Sørensen. Rejsebreve fra NEW ZEALAND Hans-Henrik Sørensen Rejsebreve fra NEW ZEALAND 1 Hans-Henrik Sørensen Rejsebreve fra NEW ZEALAND 2 Forord Fra oktober 2007 til januar 2008 foretog jeg sammen med min daværende kone, Susanne Høegh, en

Læs mere

Stor dansk triumf ved EM

Stor dansk triumf ved EM Stor dansk triumf ved EM 14 Åbningsceremonien ved EM politi i Prag Prag i brydning i De danske brydere hentede historisk flot EM-sølv og en plads. Af Morten Ahlefeldt Hansen - landstræner politilandsholdet

Læs mere

Manual for rejseguider

Manual for rejseguider Manual for rejseguider Regler for rejseguidetildeling...1 Afrejsebriefing...1 Ved afrejsen i København...1 Mødested...2 Fælles velkomst...2 Udlevering / tjek af billetter...2 Visum...2 Telefon...2 Check

Læs mere

Beijing, den transsibiriske jernbane og rideekspedition i det østlige Mongoliet

Beijing, den transsibiriske jernbane og rideekspedition i det østlige Mongoliet Beijing, den transsibiriske jernbane og rideekspedition i det østlige Mongoliet 14 dages kontrast- og actionfyldt program 14 28. Juni 2009 Følg med på en unik og meget varieret rejse, der byder på forskelligartede

Læs mere

Informationsfolder om. Træningslejr Tyrkiet 2014. for. A-holdet Swim Team Vestsjælland

Informationsfolder om. Træningslejr Tyrkiet 2014. for. A-holdet Swim Team Vestsjælland Informationsfolder om for A-holdet Swim Team Vestsjælland Deltager: Vi er 24 personer, der skal med på træningslejren, heraf er der 18 svømmere. Vi tager af sted i tre forskellige grupper i perioderne

Læs mere

I kan i bilagene se praktisk information omkring turen, som vil blive uddybet på lørdag den 13. december kl. 12 i lokale 284.

I kan i bilagene se praktisk information omkring turen, som vil blive uddybet på lørdag den 13. december kl. 12 i lokale 284. Kære forældre og elever Tiden nærmer sig for vores spændende rejse til Riget i midten. Vores lærere fra Kina; Ning og Wenting har undervist i kinesisk og har samtidig givet et godt indblik i kinesisk kultur

Læs mere

Træner rejser til Beijing 14.-22. oktober 2010

Træner rejser til Beijing 14.-22. oktober 2010 Træner rejser til Beijing 14.-22. oktober 2010 Du har som træner nu mulighed for at få en spændende kultur- og badmintonoplevelse til i Beijing, Kina. DGI badminton har arrangeret rejsen, som byder på

Læs mere

ROTARY INTERNATIONAL Multidistrikt - Danmark. Manual for rejseguider. Afrejsebriefing. Ved afrejsen i København. Regler for rejseguidetildeling

ROTARY INTERNATIONAL Multidistrikt - Danmark. Manual for rejseguider. Afrejsebriefing. Ved afrejsen i København. Regler for rejseguidetildeling ROTARY INTERNATIONAL Multidistrikt - Danmark Manual for rejseguider Regler for rejseguidetildeling... 1 Afrejsebriefing... 1 Ved afrejsen i København... 1 Mødested... 2 Fælles velkomst... 2 Udlevering

Læs mere

GPS 27-31. Sådan kan det bruges. I hjemmet I klubben I kirken På ferien. Evangelisk Børnemission. Af Maj Højgaard m. fl. www.opdagnyt.

GPS 27-31. Sådan kan det bruges. I hjemmet I klubben I kirken På ferien. Evangelisk Børnemission. Af Maj Højgaard m. fl. www.opdagnyt. GPS 27-31 Sådan kan det bruges Af Maj Højgaard m. fl. Evangelisk Børnemission I hjemmet I klubben I kirken På ferien www.opdagnyt.dk GPS 27: Moses og Josva Nøglesætning: Gud har en plan for dit liv Bibelvers

Læs mere

PAKKEREJSE-ANKENÆVNET

PAKKEREJSE-ANKENÆVNET PAKKEREJSE-ANKENÆVNET K E N D E L S E i sag nr. 2014/0111 afsagt den 11. november 2014 ****************************** KLAGER AAS (2 voksne/1 barn) SALGSBUREAU ARRANGØR Star Tour A/S Star Tour A/S REJSEMÅL

Læs mere

Kære holdkaptajn og holddeltager til Stafet For Livet. Praktisk information

Kære holdkaptajn og holddeltager til Stafet For Livet. Praktisk information Kære holdkaptajn og holddeltager til Stafet For Livet Tak for din tilmelding til Stafet For Livet, og for at du sammen med dit hold vil være til at gøre en forskel i kampen mod kræft. Ved at deltage er

Læs mere

Informationsaften om Costa Brava Cup 2015. Det er en hyggetur, hvor vi spiller for at vinde

Informationsaften om Costa Brava Cup 2015. Det er en hyggetur, hvor vi spiller for at vinde Det er en hyggetur, hvor vi spiller for at vinde 1 Hvor mange skal med på turen: 43 piger fordelt på 3 hold: U14 U17 U19. ( 41 i bussen) 5 holdledere og trænere ( 4 i bussen) Susan Jørgensen Heidi Østergaard

Læs mere

Informationsfolder om. Træningslejr Tyrkiet 2013. for. A-holdet Swim Team Vestsjælland

Informationsfolder om. Træningslejr Tyrkiet 2013. for. A-holdet Swim Team Vestsjælland Informationsfolder om for A-holdet Swim Team Vestsjælland Deltager: Afrejse fra Kastrup: Fredag d. 8.februar 2013: Mødetid ved Slagelse Svømmehal kl. 21.30 PC834: 01.50 København 05.55 Istanbul PC148:

Læs mere

Paris 2013. 10. klassecenter Frederikshavn

Paris 2013. 10. klassecenter Frederikshavn Paris 2013 10. klassecenter Frederikshavn Program for dagen Temadag torsdag 7. marts VI ARBEJDER I 3 FORSKELLIGE WORKSHOPS. HVER WORKSHOP ER AF 45 MINUTTERS VARIGHED Workshoppen 1. PARIS I DAG OG MONUMENTER

Læs mere

Kampagnemagasin nr. 3-2008

Kampagnemagasin nr. 3-2008 Kampagnemagasin nr. 3-2008 Tønder kommune deltager i Virksomhedsdysten - og planlægger at vinde TV2 holdt formen ved lige i Af Jakob Thøger Michelsen, Konsulent MpA Tønder kommune deltager i virksomhedsdysten

Læs mere

Dansk-Kinesisk Parlør

Dansk-Kinesisk Parlør . Dansk-Kinesisk Parlør Shaola J. G. Zhou Dansk-Kinesisk Parlør Samfundslitteratur Shaola J.G. Zhou Dansk-Kinesisk Parlør 1. udgave 2001 Samfundslitteratur, 2001 Omslag: Torben Lundsted Sats: Forfatteren

Læs mere

Brøndbyernes IF-beretning 2013. Følgende klubfolk er afgået ved døden siden sidste generalforsamling:

Brøndbyernes IF-beretning 2013. Følgende klubfolk er afgået ved døden siden sidste generalforsamling: Brøndbyernes IF-beretning 2013 Følgende klubfolk er afgået ved døden siden sidste generalforsamling: Jørn Sørensen Bente Fryland John Pedersen Arne Nielsen Rudolf Larsen Æret være deres minde.. Året 2013

Læs mere

Program for L.A. s U12 On TOUR

Program for L.A. s U12 On TOUR Kære U12 forældre, Så er vi klar med det endelige program for vores tur til Prag i Påsken. Informationsmøde for drengene mandag kl. 17.30 Vi afholder informationsmøde mandag kl. 17.30-18.30 for drengene,

Læs mere

Den hvide pil. Sådan spiller vi fodbold i Varde IF. En introduktion til spillere, forældre, ledere og andre med interesse for fodbolden i Varde

Den hvide pil. Sådan spiller vi fodbold i Varde IF. En introduktion til spillere, forældre, ledere og andre med interesse for fodbolden i Varde Den hvide pil Sådan spiller vi fodbold i Varde IF En introduktion til spillere, forældre, ledere og andre med interesse for fodbolden i Varde 1. Indledning Varde IF har siden 1975 stået for gode fodboldoplevelser

Læs mere

Substantiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. Han har købt en ny bil. Han har købt en ny biler.

Substantiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. Han har købt en ny bil. Han har købt en ny biler. Substantiver arbejde www.5emner.dk 01 Sæt kryds Sæt kryds ved den rigtige sætning. Eks. 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 7 Han har købt en ny bil. Han har købt en ny biler. Du skal købe to kilo kartoffel

Læs mere

Tennis Træningslejr i Tyrkiet uge 18 / 2014

Tennis Træningslejr i Tyrkiet uge 18 / 2014 Tennis Træningslejr i Tyrkiet uge 18 / 2014 Klub: Frederikssund tennis klub Art: Jesper Friese Tlf: +45 40452574 Mail: bane@frederikssund-tennis.dk Hermed fremsendes et tilbud på rejse til Tyrkiet. Tilbuddet

Læs mere

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015 Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015 Hej Allesammen, Sæsonen 2014/2015, min første i Gentofte Svømmeklub, er på vej ind i de sidste spændende og afgørende uger, Selvom mange kilometer

Læs mere

TAG MED SENIORKLUBBEN TDC OG BRAVO TOURS TIL

TAG MED SENIORKLUBBEN TDC OG BRAVO TOURS TIL TAG MED SENIORKLUBBEN TDC OG BRAVO TOURS TIL THAILAND Eventyrlig og fabelagtig rundrejse i 12 dage inklusiv tre dages afslapning på bountyøen Koh Chang. Et overflødighedshorn af oplevelser i Bangkok, Chiang

Læs mere

VISIONER, MÅL OG STRATEGI FOR FODBOLDAFDELINGEN FREM SKØRPING

VISIONER, MÅL OG STRATEGI FOR FODBOLDAFDELINGEN FREM SKØRPING VISIONER, MÅL OG STRATEGI FOR FODBOLDAFDELINGEN FREM SKØRPING Revideret september 2014 INDHOLDSFORTEGNELSE Side Forord 3 Visioner 4 Mål 5 Strategi - ungdomsafdelingen 6-8 Strategi - seniorafdelingen 9

Læs mere

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014 GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014 Find rute og al praktisk information på www.copenhagenmarathon.dk Dagene før Lav meget gerne en game plan, så du har helt styr på, hvad du skal gøre hvornår,

Læs mere

KIF tur til Diamond League stævne i Paris 2014

KIF tur til Diamond League stævne i Paris 2014 KIF tur til Diamond League stævne i Paris 2014 Kære alle Vi glæder os til at se Jer til infomøde i KIF s klubhus onsdag den 7. maj 2014 kl. 19.15, hvor I meget gerne må medbringe denne skrivelse. Rejseplan

Læs mere

Buen camino! AT7 El Camino de sidste 100 kilometer fra Sarria til Santiago de Campostela

Buen camino! AT7 El Camino de sidste 100 kilometer fra Sarria til Santiago de Campostela Buen camino! AT7 El Camino de sidste 100 kilometer fra Sarria til Santiago de Campostela Praktisk information Hvornår skal vi hvad? Uge 34-35: Første vejledning Uge 36 (05.09.): Øvevandringstur. Esrum

Læs mere

MEDLEMSBLAD FOR DANSK DØVE-IDRÆTSFORBUND

MEDLEMSBLAD FOR DANSK DØVE-IDRÆTSFORBUND døveidræt MEDLEMSBLAD FOR DANSK DØVE-IDRÆTSFORBUND www.deafsport.dk Nr. 4 august 2009 43. årgang www.deafsport.dk DEAFLYMPIcS 2009 ISSN 1399-9966 LIGhED GENNEM SPORT Scoringstavler: Ønsker din boldklub

Læs mere

36. nyhedsbrev Foreningen Skole for livet Januar kvartal 2014

36. nyhedsbrev Foreningen Skole for livet Januar kvartal 2014 36. nyhedsbrev Foreningen Skole for livet Januar kvartal 2014 DU INVITERES TIL FORTÆLLING OM SKOLEN OG GENERALFORSAMLING Sæt kryds i kalenderen ud for fredag den 28. marts, hvor du kan få nogle hyggelige

Læs mere

Camp Fredensborg En vild weekend sammen med nordiske unge

Camp Fredensborg En vild weekend sammen med nordiske unge Camp Fredensborg En vild weekend sammen med nordiske unge Velkommen til Camp Fredensborg Tak for den interesse I allerede har vist for Camp Fredensborg. Her kommer den endelige invitation til de unge deltagere.

Læs mere

Informationsfolder til Frivillige foreninger på Grøn Koncert

Informationsfolder til Frivillige foreninger på Grøn Koncert Informationsfolder til Frivillige foreninger på Grøn Koncert Kære frivillige lokalforeningsfolk! eller som vi ynder at kalde jer LokalCrew (udtales Kræw ). I Muskelsvindfonden er vi meget glade for, at

Læs mere

Rejsebrev nr. 6. Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager:

Rejsebrev nr. 6. Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager: Rejsebrev nr. 6 Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager: Jozsef Csikos, Jacob Steffensen, Stig Andersen Tanja Dinesen Skudstrup, Josefine de Roepstorff, Sabina Holstein,

Læs mere

Talentudvikling i sportens verden

Talentudvikling i sportens verden Talentudvikling i sportens verden Konference 22.9.2008 Michael Andersen, direktør man@teamdanmark.dk tlf: 43 26 25 00 eller 51 26 60 62 Kort præsentation - MA Cand. mag. (samfundsfag idræt) Adjunkt og

Læs mere

Rejsebeskrivelse Kalender Praktiske informationer

Rejsebeskrivelse Kalender Praktiske informationer Rejsebeskrivelse Kalender Praktiske informationer Velkommen til Unicef Executive Challenge 2013 Team UNICEF Executive Challenge er et team for erhvervsledere og beslutningstagere, der ønsker at blive udfordret

Læs mere

FANT Årsberetning 2012

FANT Årsberetning 2012 FANT Årsberetning 2012 FANT Årsberetning 2012 Fremlagt og godkendt på generalforsamlingen mandag den 26. august 2013. Erik Rasmussen Louise Dalsgaard Ingo Jensen Maya Christensen Mikkel Thygesen Simon

Læs mere

Sidste skoledag. En festlig dag

Sidste skoledag. En festlig dag Sidste skoledag En festlig dag Sidste skoledag Et vellykket initiativ på sidste skoledag Flere kommuner har gjort et stort stykke arbejde i forbindelse med sidste skoledag. Fx har man i Esbjerg, gennem

Læs mere

K E N D E L S E. i sag nr. 210/04. afsagt den ******************************

K E N D E L S E. i sag nr. 210/04. afsagt den ****************************** 1 REJSE-ANKENÆVNET K E N D E L S E i sag nr. 210/04 afsagt den ****************************** REJSEMÅL: Berlin, 21.5. 23.5.2004 PRIS: KLAGEN ANGÅR: I alt kr. 2.374,- inkl. internetrabat Utilfredsstillende

Læs mere

Dansk ICYE International Cultural Youth Exchange

Dansk ICYE International Cultural Youth Exchange Vi håber, at denne brochure kan svare på jeres spørgsmål omkring det at være værtsfamilie. Har I yderligere spørgsmål er I selvfølgelig velkomne til at kontakte Dansk ICYE s sekretariat. Hvis I er interesserede

Læs mere

Erasmus-rapport om udlandsophold Forår12

Erasmus-rapport om udlandsophold Forår12 Erasmus-rapport om udlandsophold Forår12 Titelblad Navn Mark Friis (10512) Email mark-f.r.i.i.s@hotmail.com Semester Forår 2012 Dagens dato 13 August 2012 Spørgsmål: Hvilke faktorer motiverede dig til

Læs mere

Kulturrejse til Beijing 22. september 1. oktober 2010

Kulturrejse til Beijing 22. september 1. oktober 2010 Kulturrejse til Beijing 22. 1. oktober 2010 Du har nu mulighed for at få en spændende kultur- og badmintonoplevelse til i Beijing, Kina. DGI badminton har arrangeret rejsen, som byder på badmintonkampe

Læs mere

Sommerlejren Sejerborg

Sommerlejren Sejerborg Sommerlejren Sejerborg Kære forældre. I dette informations brev vil I finde de praktiske oplysninger I har behov for, i forbindelse med jeres barns/børns lejrophold på Sejerborg. Vi glæder os til at give

Læs mere

Helbredskontrol Natarbejde og helbre d s ko n t ro l

Helbredskontrol Natarbejde og helbre d s ko n t ro l Helbredskontrol Natarbejde og helbre d s ko n t ro l om konsekvenserne ved natarbejde og hvordan de kan forebygges Tjeck helbredet ved natarbejde Mange FOA-medlemmers arbejdsopgaver skal udføres på alle

Læs mere

Sportsafdelingen indstillede Jes Gydensen Da der ikke var modkandidater Blev JG valgt.

Sportsafdelingen indstillede Jes Gydensen Da der ikke var modkandidater Blev JG valgt. Referat: Sportsafdelingen i Dansk Svømmeunion, 2014 Dato: 27. april 2014 Tidspunkt: 9.00 12.00 Mødested: Hotel Scandic, Kolding Referent: Margit Beckmann Nr. Punkt 1. Valg af dirigent Referat Mikkel von

Læs mere

MED NÆSTEKÆRLIGHED I RYGSÆKKEN FRA LIBERIA TIL DANMARK

MED NÆSTEKÆRLIGHED I RYGSÆKKEN FRA LIBERIA TIL DANMARK MED NÆSTEKÆRLIGHED I RYGSÆKKEN FRA LIBERIA TIL DANMARK AF PRAKTIKANT ANDERS VIDTFELDT LARSEN 35-årige Amara Kamara er fra Liberia. Med sig i bagagen har han flugt fra 2 borgerkrige; en opvækst uden en

Læs mere

Presseguide. 1. Forslag til pressearbejde før uddelingen den 11. september

Presseguide. 1. Forslag til pressearbejde før uddelingen den 11. september Presseguide Det lokale arbejde med pressen skaber opmærksomhed, der rækker ud over morgeneventen. Jeres indsats for at tiltrække god presseomtale er derfor et vigtigt bidrag til kampagnens succes. Denne

Læs mere

UGEDAG FORMIDDAG EFTERMIDDAG AFTEN

UGEDAG FORMIDDAG EFTERMIDDAG AFTEN Studietur 2.a 2013 London Musik (PE) og Engelsk (LE) UGEDAG FORMIDDAG EFTERMIDDAG AFTEN Fredag den 15 3 13 AT (opgave på rejsen). 12:00 Mødetid vi mødes under uret på Århus H 12:27 Afgang fra Århus H.

Læs mere

Forlængelser i Mexico 5 dages strandferie i Acapulco

Forlængelser i Mexico 5 dages strandferie i Acapulco Forlængelser i Mexico 5 dages strandferie i Acapulco Efter et intenst program i Mexico er det tid til at tage til et smukt og roligt sted, hvor de sidste mange dages oplevelser kan nydes i skønne omgivelser.

Læs mere

Holstebro RejseCenter byder velkommen til Sudirman Cup d. 10. 17. maj 2009 i Guangzhou, Kina

Holstebro RejseCenter byder velkommen til Sudirman Cup d. 10. 17. maj 2009 i Guangzhou, Kina Holstebro RejseCenter byder velkommen til Sudirman Cup d. 10. 17. maj 2009 i Guangzhou, Kina Guangzhou er hovedstaden i provinsen Guangdong, der med sine ca. 70 mio. indbyggere er blevet Sydkinas store

Læs mere

AGF Svømning indbyder i samarbejde med maxpuls.dk og Arena til Aarhus Open i dagene 31. maj - 2. juni 2013 på Aarhus Svømmestadion

AGF Svømning indbyder i samarbejde med maxpuls.dk og Arena til Aarhus Open i dagene 31. maj - 2. juni 2013 på Aarhus Svømmestadion AGF Svømning indbyder i samarbejde med maxpuls.dk og Arena til Aarhus Open i dagene 31. maj - 2. juni 2013 på Aarhus Svømmestadion Aarhus Open tilbyder: 50 meter-konkurrencebassin med 10 baner 5 aldersgruppe-inddelinger

Læs mere

Program Tyrkiet træningslejr

Program Tyrkiet træningslejr Program Tyrkiet træningslejr Periode: Mandag 14.04.2014 Fredag 18.04.2014 Rejsearrangør: Dogru Rejser - www.dogrurejser.dk Medlem af rejsegarantifonden medlems nr. 2205 Kontaktperson: Serkan Öztürk Tel.

Læs mere

Fodbold blev måske op-fundet i det gamle Æ-gyp-ten. Her har man fun-det bolde af læ-der, træ og pa-py-rus. De bolde er mere end 2000 år gamle.

Fodbold blev måske op-fundet i det gamle Æ-gyp-ten. Her har man fun-det bolde af læ-der, træ og pa-py-rus. De bolde er mere end 2000 år gamle. Fodbold blev måske op-fundet i det gamle Æ-gyp-ten. Her har man fun-det bolde af læ-der, træ og pa-py-rus. De bolde er mere end 2000 år gamle. I Kina har man også spillet fod-bold for flere 1000 år siden,

Læs mere

RETNINGSLINIER FOR KAMPE SPILLET UDEN DOMMER - opdateret d. 15. marts 2010

RETNINGSLINIER FOR KAMPE SPILLET UDEN DOMMER - opdateret d. 15. marts 2010 RETNINGSLINIER FOR KAMPE SPILLET UDEN DOMMER - opdateret d. 15. marts 2010 Generelle retningslinjer for Referees/referee assistenten der virker ved turneringer hvor der spilles kampe spillet uden dommer:

Læs mere

NATIONALT TRÆNINGSCENTER (NTC) BELLAHØJ SVØMMESTADION KØBENHAVN

NATIONALT TRÆNINGSCENTER (NTC) BELLAHØJ SVØMMESTADION KØBENHAVN NATIONALT TRÆNINGSCENTER (NTC) BELLAHØJ SVØMMESTADION KØBENHAVN Her kan du læse mere om NTC og om: Bolig Spiseordning Skole, job og uddannelse Træningstider Økonomi Procedure for optagelse Kommunikation

Læs mere

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013.

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. TURBESKRIVELSE 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. Individuelle rejser til Island. Vi mødes i Akurery lufthavn søndag eftermiddag d. 15 september. Som regel passer det med

Læs mere

Med Pigegruppen i Sydafrika

Med Pigegruppen i Sydafrika Med Pigegruppen i Sydafrika Fire piger fortæller om turen Af Lene Byriel, journalist I efteråret 2006 rejste 8 unge piger og tre voksne medarbejdere på en 16 dages tur til Sydafrika. Danni, Michella, Tania

Læs mere

Studieturen til Istanbul d. 22.-27. marts 2015

Studieturen til Istanbul d. 22.-27. marts 2015 Studieturen til Istanbul d. 22.-27. marts 2015 Kære 2.v, Hermed følger relevante informationer til jer og jeres forældre omkring studieturen. Temaet for studieturen er øst og vest, og de deltagende fag

Læs mere

Bestyrelsens beretning, Mahjong Danmarks generalforsamling, d. 4. oktober 2008

Bestyrelsens beretning, Mahjong Danmarks generalforsamling, d. 4. oktober 2008 Bestyrelsens beretning, Mahjong Danmarks generalforsamling, d. 4. oktober 2008 Bestyrelse På generalforsamlingen 2007 blev Anders Labich, Tina Christensen, Morten Andersen, Lena Smith og Henrik Leth valgt

Læs mere

Dokument indeholder dog informationer, som er relevant i planlægning som tilskuer.

Dokument indeholder dog informationer, som er relevant i planlægning som tilskuer. Landsstævne 2013 På forældremødet blev der enighed om en fælles tilmelding til Landsstævnet for DGI Roskilde Junior Rep. Af hensyn til planlægningen og opfølgningen vil vi meget gerne have en tilbagemelding

Læs mere

AGF Svømning indbyder i samarbejde med Handelsbanken og Arena til Handelsbanken Aarhus Open i dagene 5. juni - 7. juni 2015 på Aarhus Svømmestadion

AGF Svømning indbyder i samarbejde med Handelsbanken og Arena til Handelsbanken Aarhus Open i dagene 5. juni - 7. juni 2015 på Aarhus Svømmestadion AGF Svømning indbyder til Handelsbanken Aarhus Open 5. 7. juni 2015 AGF Svømning indbyder i samarbejde med Handelsbanken og Arena til Handelsbanken Aarhus Open i dagene 5. juni - 7. juni 2015 på Aarhus

Læs mere

Frederiksberg Kommune Akaciegården Midlertidige Flexpladser

Frederiksberg Kommune Akaciegården Midlertidige Flexpladser Frederiksberg Kommune Akaciegården Midlertidige Flexpladser Velkommen Akaciegården byder dig velkommen. På Akaciegården har vi 5 midlertidige Flexpladser. Hver bolig består af et dobbeltværelse indrettet

Læs mere

Sport og type 1 diabetes

Sport og type 1 diabetes e-mergency 06877 Sport og type 1 diabetes DIABETESFORENINGEN w w w. d i a b e t e s. d k Praktiske råd om mad og drikke DIABETESFORENINGEN Sport og type 1 diabetes Diabetesforeningen, 2003 2. oplag, februar

Læs mere

ndhtxtfoto Studietur med FRDK til USA 10.-18. juni 2014 fra idé til virkelighed

ndhtxtfoto Studietur med FRDK til USA 10.-18. juni 2014 fra idé til virkelighed ndhtxtfoto fra idé til virkelighed Studietur med FRDK til USA 10.-18. juni 2014 På basis af erfaringerne fra en tidligere FRKDstudietur til USA og Canada samt ønsket om også at besøge Jill Clapperton,

Læs mere

På Kukkiwon internationalt instruktør kursus En rejseberetning af Mikael Oddershede

På Kukkiwon internationalt instruktør kursus En rejseberetning af Mikael Oddershede På Kukkiwon internationalt instruktør kursus En rejseberetning af Mikael Oddershede Kukkiwon er stedet hvor Taekwondos internationale standarder bliver fastsat, og ikke mindst stedet hvor internationale

Læs mere

ANTON REJSER BEIJING 11. 19. JANUAR 2010

ANTON REJSER BEIJING 11. 19. JANUAR 2010 ANTON REJSER BEIJING 11. 19. JANUAR 2010 Tag med Anton Rejser til Kinas hovedstad Beijing på en rejse, der lægger beslag på alle dine sanser! Oplev alle de kendte steder, som man altid har drømt om at

Læs mere

FATTIGE LANDE Om serien attige lande en del af din verden Klik ind på www.emu.dk/tema/ulande

FATTIGE LANDE Om serien attige lande en del af din verden Klik ind på www.emu.dk/tema/ulande FATTIGE LANDE P E T E R B E J D E R & K A A R E Ø S T E R FATTIGE LANDE EN DEL AF DIN VERDEN Udsigt til U-lande Fattige lande en del af din verden Peter Bejder & Kaare Øster samt Meloni Serie: Udsigt til

Læs mere

Ungdomsskolens skitur til Lofsdalen - Sverige fra Lørdag den 11. Februar til Lørdag den 18. Februar 2012

Ungdomsskolens skitur til Lofsdalen - Sverige fra Lørdag den 11. Februar til Lørdag den 18. Februar 2012 Faxe kommunale ungdomsskole Ungdomsskolens skitur til Lofsdalen - Sverige fra Lørdag den 11. Februar til Lørdag den 18. Februar 2012 Her følger en række nyttige informationer omkring Ungdomsskolens skitur

Læs mere

Lærervejledning. www.5nyeemner.dk

Lærervejledning. www.5nyeemner.dk Lærervejledning 5 nye emner er bygget op omkring emnerne: hverdag, lokalområde, sundhed, fester og miljø. Emnerne kan gennemgås separat og i vilkårlig rækkefølge alt efter behov. Den tilhørende hjemmeside,,

Læs mere

K E N D E L S E. i sag nr. 75/02. afsagt den ****************************** I alt kr. 9.510,- inkl. sovebustransport, liftkort, skileje samt rabat

K E N D E L S E. i sag nr. 75/02. afsagt den ****************************** I alt kr. 9.510,- inkl. sovebustransport, liftkort, skileje samt rabat 1 REJSE-ANKENÆVNET K E N D E L S E i sag nr. 75/02 afsagt den ****************************** REJSEMÅL: Saalbach, Østrig, 8.2. 17.2.2002 PRIS: KLAGEN ANGÅR: KRAV: I alt kr. 9.510,- inkl. sovebustransport,

Læs mere

Sct. Knuds Skole. Fredag den 10.10.08. Er kondi en sodavand...?

Sct. Knuds Skole. Fredag den 10.10.08. Er kondi en sodavand...? Sct. Knuds Skole Fredag den 10.10.08 Er kondi en sodavand...? KONDITION STYRKE SMIDIGHED Program for Skolernes Motionsdag Program: 08.15 09.30 Lektioner jf. skema 09.30 09.45 Morgensang/Andagt v/ Thomas

Læs mere

Information til ansatte om. Natarbejde. Arbejdsmiljø

Information til ansatte om. Natarbejde. Arbejdsmiljø Information til ansatte om Natarbejde Pas godt på dig selv! Afdelingen for Sikkerhed og Arbejdsmiljø Natarbejde og helbredskontrol Lovgivning Helbredskontrol ved natarbejde er et tilbud med grundlag i

Læs mere

Dagens kamp: 09/09-2006. Christiansbjerg IF vs. Hornslet IF

Dagens kamp: 09/09-2006. Christiansbjerg IF vs. Hornslet IF Dagens kamp: 09/09-2006 Christiansbjerg IF vs. Hornslet IF Århus CHRISTIANSBJERG I.F. BYDER VORE MODSTANDERE OG TILSKUERE VELKOMMEN TIL DAGENS HJEMMEKAMP Christiansbjerg IF PIPI Døgnkiosk VIDEOUDLEJNING

Læs mere

Deltagerbrev for Sommerlejr på Sletten 2014

Deltagerbrev for Sommerlejr på Sletten 2014 Deltagerbrev for Sommerlejr på Sletten 2014 Dette lille hæfte indeholder alle de informationer, der er nødvendige for forberedelserne til at tage på sommerlejr. Skulle der stadig være nogle spørgsmål i

Læs mere

Research exchange Lissabon juli 2014

Research exchange Lissabon juli 2014 Research exchange Lissabon juli 2014 Placering: Maria Mota Lab, Malaria Unit, Instituto de Medicina Molecular, Universidade de Lisboa, Lissabon, Portugal Ansøgningsprocessen: Jeg var så heldig at få min

Læs mere

Praktiske forhold håndbog

Praktiske forhold håndbog Praktiske forhold håndbog Afdelingslærer/ Kontaktlærer: Hver afdeling har to kontaktlærere. Det er kontaktlæreren, der har den primære kontakt til både elev og forældre. Afdelingsture: Hver afdeling tager

Læs mere

Idræt og Astma. Information til trænere og idrætslærere

Idræt og Astma. Information til trænere og idrætslærere Idræt og Astma Information til trænere og idrætslærere Hvorfor skal børn og unge med astma træne? Astma Du møder mange, der har astma Som underviser i idræt kan du ikke undgå at møde børn med astma. 7%

Læs mere

Velkommen til. Næstved IF - Fodbold

Velkommen til. Næstved IF - Fodbold Velkommen til Næstved IF - Fodbold VELKOMMEN TIL NÆSTVED IF - FODBOLD På vegne af Næstved IF - Fodbold (NIF - Fodbold) byder jeg dig og din familie velkommen til NIF Fodbold. Samtidig udtrykker jeg min

Læs mere

Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august.

Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august. Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august. Det er en fornøjelse igen i år at kunne byde velkommen til Silkeborg Swim Cup. 2015-udgaven afholdes helt i samme ånd som tidligere. Vi starter

Læs mere

Test din viden om Præpositioner

Test din viden om Præpositioner Ann Kledal og Barbara Fischer-Hansen Test din viden om Præpositioner 9 testopgaver til arbejdshæftet PARAT START 3 knyttet til grundbogen BASISGRAMMATIKKEN Special-pædagogisk forlag Xxxxxxxxx 1 Test din

Læs mere

FAQ. Retningslinier. for. sportslige afdelinger. Taastrup FC. Ver. 1.0

FAQ. Retningslinier. for. sportslige afdelinger. Taastrup FC. Ver. 1.0 FAQ Og Retningslinier for sportslige afdelinger i Taastrup FC Ver. 1.0 Nedenstående forsøger i alfabetisk orden at besvare mange af de spørgsmål der opstår i hverdagen samt udstikke rammer for arbejdet

Læs mere

ChessCamp 2006 S KAKLEJREN I 2. HOVEDKRED S DE ENDELIGE OPLYSNINGER

ChessCamp 2006 S KAKLEJREN I 2. HOVEDKRED S DE ENDELIGE OPLYSNINGER ChessCamp 2006 S KAKLEJREN I 2. HOVEDKRED S DE ENDELIGE OPLYSNINGER LIDT OM Høve strand lejren Lejren ligger i hyggelige omgivelser i Odsherred, i nærheden af strand og skov. Der er også grønne arealer

Læs mere

Ved lejeaftaler, der indgås på en dato senere end 6 uger før planlagt ankomstdato, forfalder lejen til betaling i fuldt omfang med det samme.

Ved lejeaftaler, der indgås på en dato senere end 6 uger før planlagt ankomstdato, forfalder lejen til betaling i fuldt omfang med det samme. Flytransport Du skal selv arrangere din transport til og fra Kreta og siden informere os om, hvornår du ankommer / rejser. For information om flyselskaber m.v. se vores sider med links. Vi påtager os intet

Læs mere

A) Medlemsadgang til tennisbanerne

A) Medlemsadgang til tennisbanerne Kære sponsor eller kommende sponsor i tennisklubben - Et tilbud du næsten ikke kan sige nej til! VIL DU SELV SPILLE TENNIS ELLER TILBYDE DINE ANSATTE AT SPILLE TENNIS GRATIS? Har du selv, din familie eller

Læs mere

Jeg vil bruge min tale i dag til at tale om to ting:

Jeg vil bruge min tale i dag til at tale om to ting: Nyt skoleår 2015 Hvad er meningen med livet? Og med at blive designer? Tale v. Elsebeth Gerner Nielsen Velkommen til Designskolen Kolding. Velkommen til et nyt skoleår. Velkommen til nye og gamle studerende.

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

Rejse til det vilde natur i det østligste Rusland Kamchatka, Sakhalin og Kurilerne 23 dage

Rejse til det vilde natur i det østligste Rusland Kamchatka, Sakhalin og Kurilerne 23 dage Rejse til det vilde natur i det østligste Rusland Kamchatka, Sakhalin og Kurilerne 23 dage 1 dag. Afrejse Kastrup onsdag den 8. juli kl. 0.40. Alle tider er lokale tider. Tidsforskel +9 timer. 2 dag torsdag

Læs mere

Styrketræning Talentcenter Vest

Styrketræning Talentcenter Vest Styrketræning Talentcenter Vest Opvarmning på niveauer Natascha Winther Olsen Indholdsfortegnelse Indledning Hvad er et talent? Aldersrelateret træning Præpuberteten (Piger - 11 år, drenge - 12 år) Puberteten

Læs mere

Turen til. Alanya, Tyrkiet

Turen til. Alanya, Tyrkiet Turen til Alanya, Tyrkiet 25. april 2010-2. maj 2010 Punkt... Side Søndag den 25. april 2010...3 Mandag den 26. april 2010...4 Tirsdag den 27. april 2010...5 Onsdag den 28. april 2010...6 Torsdag den 29.

Læs mere

7. 11. august 2013 1.Præmie: En ipad

7. 11. august 2013 1.Præmie: En ipad International Ungdomsturnering i Odense Bowlinghal 7. 11. august 2013 1.Præmie: En ipad Se mere på siden tilmelding og priser INVITATION BOWLING Odense Bowlinghal har den store fornøjelse at invitere unge

Læs mere