Connie Warnick Aagaard. Tolv Måneder. Roman

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Connie Warnick Aagaard. Tolv Måneder. Roman"

Transkript

1 Connie Warnick Aagaard Tolv Måneder Roman

2 Prolog En sødlig duft af sandeltræ slører stanken af brændt kød, nu hvor ilden for alvor har fat. Vi står ved ligbålet som en ubevægelig masse i en beskyttende krans omkring flammerne og den opstigende røg. De eneste bevægelser omkring os, ser jeg som hurtige ryk i brunt, når tempelaberne med høje skrig løber og klatrer op ad murenes høje stentrin bag bålet. Ud over abernes skrig høres kun en svag, monoton jamren af kvindestemmer, der skiftevis daler og stiger og bliver til et fælles åndedræt for os, der er samlet her. Om dig. I respekt for familien og de mange, der lever med landets hinduistiske traditioner, bliver din krop nu brændt til aske og siden kastet i floden, så mindre gode handlinger kan vaskes bort, og du slipper for de utallige genfødsler. Måske du selv havde foretrukket en himmelbegravelse i bjergene; så ville din sønderdelte krop allerede nu være halvt fortæret og din kraft leve videre et andet sted på sin vej mod Nirvana. Måske i mig. Den stigende og dalende lyd af kvindestemmer tager umærkeligt til i styrke, mens bålet flammer op. Med røgen sviende i øjnene mærker jeg varmen blive stadig voldsommere, og i stedet for at trække baglæns går jeg et lille skridt fremad og står så fri af massen lige foran flammerne. Mens hænder lægger sig på mine skuldre og mine arme, der har løftet sig, stirrer jeg

3 ind i flammerne og ser, hvordan jeg kunne have placeret mig der, midt i bålet med dit hoved i skødet, og på den måde være blevet sati. I hinduistisk forstand er en sati en kvinde, der er. Underforstået er god. Hænderne om mine skuldre og arme fortæller mig, at ingen forventer en enkebrænding, og jeg ved, at jeg i al fald ikke er god. Og måske heller ikke engang er. Gennem de vedvarende klagelyde springer så et kort, skarpt smæld i øjeblikket, hvor din hovedskal brister, og lige dér vælger jeg at tro, at din sjæl dermed virkelig bliver fri og flyver op og videre. Jeg ser på røgsøjlen, der stiger og stiger og kan ikke gøre andet end at lægge nakken helt tilbage - og så slippe. Højt oppefra ser jeg ned på min krop, der med armene løftet og nakken knækket bagover bliver holdt om og tilbage, mens munden åbner i et skrig. Så endelig standser skriget, og jeg daler og er tilbage. Ikke i min krop, men lige ved siden af den. Iagttagende hvordan armene sænkes, nakken og ryggen retter sig op, og hvordan hun, Helen, ser lige frem for sig ind i flammerne uden at se. Sådan står hun, til bålet er brændt helt ned. Så vender hun sig og går. 6

4 September Lyset ned i graven er perfekt. Splintrer på kistens låg, hvor liljerne synes lavet af voks. Så et sprøjt af jord og fingeren trykker af sig selv på udløseren og har for evigt fanget de hvide blade bag et slør af springende småsten. Hun ved, at den lille blændeåbning har givet den maksimale dybdeskarphed, hun vil have, og hun sænker kameraet, da præsten kaster den sidste håndfuld: Amen! Han ser stift på hende. Hun ser tilbage og lige igennem ham. Registrerer fortsat alt udefra og lige nu står hun på kanten med kameraet sænket og zoomen indstillet på døden. Det særlige lys er borte, og hun vender blikket mod følget. Ser sorte øjenstreger, sortfarvet hår og sort tøj. Peters piger er vokset. Den store kigger skråt væk; ud på træerne. Næseperlen blinker i bevægelsen. Snøft fra den lille, der holder sin mor Susan i hånden. Blikket hviler på Susans hat, og som om svigerinden mærker det, retter hun på dens slør, og lægger så hånden på den gamles arm: Kom svigerfar. Han løfter langsomt blikket fra afgrunden foran ham og ser hen over den. Og med sin mors grav imellem dem møder hun sin fars øjne. Mat mælkehvidt i blåt. Uden lyd former han hendes navn med læberne: Helen. Så ånder Peter tæt ved hendes øre. Endnu et pletskud? Er du bare blevet iskold? Han dasker til kameraet og vender sig mod sin familie. Så går vi. 1

5 En susen i granerne, da de bevæger sig væk. Hun ser efter dem og mærker den klare kølighed i solen. Lukker øjnene og trækker luften dybt ned og er i et splitsekund tilbage i en anden tid. En anden septemberkølighed i lungerne for meget længe siden. Paris med skarp sol. Klarhed og trafikstøj fra brede boulevarder. Og lugten af sødlige kastanjer med saltsnert. Ned af trapper, lange gange, lugten af metro som let brændt gummi. Rumlende, buldrende, jern mod jern. Snuser velbehageligt indad i genkendelsen. Kameraet over skulderen er en god tyngde i bevægelsen og i mørkets hvinende bremser. Sætter kameraet for øjet og fanger stationsskilte og perroner i farten. Skærer byen igennem under jorden; dykker ned og stiger op igen og igen. Nye caféhjørner, gader, facader og mennesker indfanges med mit første kamera. Når morgenens rengøring er overstået, er dagen min egen, og jeg forlader atelieret og suges saligt ind af byen. Sidst på dagen vender jeg tilbage og får lov at bruge mørkekammeret. En dag bliver ejeren hængende og ser, hvad jeg har spottet. Tystheden mellem væsker og papir, hans hånd på min hofte og duften fra huden på hans hals. Dage i mørkekammeret fulde af rødt lys og skjulte fænomener, der kommer til syne gennem forvandlende væsker. Jeg forvandles selv og går fra det dæmpede ud i storbyens blinkende nattelys. Blænde og lukketid for evigt forbundet til lyden og lugten af metro, til sanser i rødt og til september i Paris. Og i et splitsekund, her udløst af det særlige lys, er det på den måde muligt at rejse tilbage til en tid, hvor alt kunne mærkes Peters note: Vrede er også en følelse. Jeg føler. Du registrerer.

6 Hun åbner øjnene og glipper mod skarpheden. Kommer du Helen? Hendes blik tvinges væk fra kirkegårdens graner og lyset, der er klart som i Paris i september. Næsten hele hendes familie står oppe på grusvejen og ser ned på hende. Da hun bevæger sig, vender skikkelserne sig og fortsætter langsomt mod bilerne. Hendes bror og hans familie triller ud fra parkeringspladsen, da hun endelig får startet motoren. Hendes far sidder tavs ved siden af hende og stirrer over mod granerne. Viktor, siger han så pludselig og smiler. Hendes radmagre søns skikkelse bevæger sig fra granerne hen mod graven. Han kaster blikke i bilens retning. Ser måske, at de ser ham. Hun løfter hånden mod ruden, men han vender sig mod sin mormors grav. Ja, han ved jo, hvor vi er. Hun tvinger rattet skarpt rundt. To borde. Hvide kaffekopper, lyserøde servietter på sidetallerkenerne. Vand og øl og glas i midten. Lyserøde nelliker og roser i buttede vaser. Fade med smørrebrød. Fade med wienerbrød. Talen er dæmpet, mens kopper klirrer mod underkopper, og øl skummer tyst i glas. En onkels dæmpede latter og et lydniveau, der stiger, indtil en ske banker mod glas. Hendes bror rejser sig, rømmer sig og lægger forsigtigt skeen på dugen. Hans stemme fylder rummet, og hun ser på hans ansigt, at årene er gået. Hun lytter til tonefaldet og knækket i stemmen, men når ikke at hæfte sig ved ordenes betydning, før han sætter sig igen. Susan lægger en hånd på hans arm, og han rømmer sig og rækker ud efter sit glas, og hans kones hånd glider væk igen. Han løfter hånden og kniber øjnene let sammen, da han møder sin søsters blik hen over glasset. Hans mund er hårdt lukket som hans blik, og hun ser væk. 2 Til sidst rejser hun sig for at gå. Brændevinen er standset mellem hendes far og onkel. De skåler begge mod hende, da 9

7 hun står med frakken på. Pas på dig selv min pige. I lige måde far. Sådan har de sagt i tredive år. De siger aldrig farvel. Hun står stille i døråbningen og ser gennem de to stuer i det svage lys fra entreen. Væggene er hvide. Gulvene lakeret fyr. Et ægte tæppe i hver stue i støvet blåt og grønt. Meget få møbler. Den nye kassereol er næsten tom. På gulvet står flyttekasser. Hun bevæger sig hen og lægger kameraet på reolen. Så går hun over mod karnappen og sætter sig ved bordet. Vinduerne er sorte huller i hvide rammer. Da hun tænder den lille bordlampe, spejler hendes skikkelse sig i et af hullerne. Foran hende ligger en sort, blank notesbog. Den er kølig under hendes hånd, og hun trækker spor med en finger i det lette støv, der dækker den. Hun åbner bogen og ser på den første blanke side. Papiret er tykt og æggeskalsfarvet. Der er ingen linjer. Ser fra papiret ud på skikkelsen i mørket. Den har intet ansigt. Så tager hun fyldepennen og skruer forsigtigt hætten af. Tøver med spidsen hævet over papiret. Sænker hånden og skriver: September Kæreste Naipur Lyset er anderledes her i Norden. Men jeg tog et billede i dag. Jeg var til endnu en begravelse, Naipur. Min mors denne gang. Og jeg så min søn. Min unge, voksne søn. Lyset rev mig tilbage i tiden til Paris, da jeg selv var ung. Når jeg tænker, tænker jeg på tiden. Tiden bagud lever i mig. Bortset fra den seneste i Afghanistan, Peters note: Du ser, hvad du vil se. Og så ser du væk.

8 hvor jeg straks tog til, da vi skiltes. Den periode er tom og uden liv. Men arbejde var naturligvis det eneste, jeg kunne; selvom jeg forstår, at det var en stakket frist. En udsættelse. Så døde mor, og jeg måtte alligevel tage hjem. Og tænke på tiden. Tiden forude eksisterer ikke. Men jeg bestemmer mig alligevel for at give det et år. Fra september til september. Året rundt. Tiden rundt. Jeg har læst et sted, at mennesker går i ring, når de farer vild. Men det er ikke mig, der bevæger mig. Det er kun tiden. Det bliver et år uden billeder. I dag var en undtagelse. I dag var et afsæt. Til at skrive tiden frem. Til dig. Det sidste punktum bliver til en lille sort sø, inden hun får løftet pennen. Hun ser længe på skriften foran sig. Ser ud i mørket. Skruer så hætten på fyldepennen og lægger den ved siden af bogen. Slukker bordlampen og sidder i mørket til blækket er tørt. Så lukker hun forsigtigt bogen og går i seng. For at lukke gadebelysningen ude kniber hun øjnene så hårdt sammen, at små gnister til sidst dukker op i mørket bag hendes øjenlåg. Som glimt af stjerner. Mørket er dybt og totalt, indtil stjernerne dukker op. I mellemtiden er cikaderne gradvist blevet tavse ligesom mændene omkring mig. Vamos! lyder det dæmpet fra José, og vi drejer af fra vejen. Tæt sammen på stien, indtil José fører os ind i tykningen til venstre. De to mænd foran mig og de tre bag mig tager deres geværer fra skuldrene og holder dem i hænderne. Selv holder jeg fast i kameraet og mærker remmen stramme mod min skulder. Forsøger at trække vejret roligt, mens mit hjerte hamrer. Vi er fire kilometer inde i det seks kilometer brede ingenmandsland mellem Nicaragua og Honduras. En sandinistisk patrulje på ud- 11

9 kig efter de contraer fra nord, der hver nat gør udfald mod det socialistiske Nicaragua. Sidste nat døde Josés lillebror på atten. Han ligger nu på to skoleborde under et halvtag otte kilometer herfra. Han er ramt i brystet to gange, og hans ansigt er kønt, som da han travede af sted aftenen før. Min hånd holder nu beskyttende om kameraet, der gemmer på billeder af denne store dreng. Hans skæve smil og løftede hånd, da han drejer sig halvt mod mig på vejen væk med sin patrulje. Hans lukkede øjne og halvt åbne mund, som sov han dybt på skolebordene. Var det ikke for hans gennemvædede skjorte. Billederne er sort-hvide. Men hans blod brænder rødt på min nethinde under den sorte himmel, mens jeg lader mig lede dybere ind i krattet af hans bror. I det samme standser José og løfter højre hånd. Vi står helt stille i vores gåsegang. Anstrenger mine ører for at høre, hvad det er disse unge mænd har færten af. En hånd på min skulder trykker mig nedad, og jeg sætter mig langsomt på hug. José vinker to gange til højre, mens han selv bevæger sig langsomt ind i buskadset efterfulgt af manden bag ham. Det samme gør de to bageste i rækken, mens en hånd på min skulder får mig til at blive siddende på hug. Manden bag mig fjerner stille hånden og synker selv ned i knæ. Han trækker vejret roligt og næsten lydløst. At denne ukendte mand vil forsvare mig med sit liv er på en gang dybt urimeligt og dybt nødvendigt. Med mig og mit kamera får verden besked. Vi trækker nu vejret i samme rolige rytme med blikkene rettet mod krattet, hvor de fire andre forsvandt. Til en gren knækker med et skarpt smæld efterfulgt af et hurtigt kvalt råb. Så følger striben af skud. Fire eller fem. Manden bag mig træder frem foran og står med sit våben rettet mod lyden. Stilhed. Sidder stadig på hug og mærker trangen til at rejse mig. Manden foran mig krummer fingeren om aftrækkeren, og jeg ser hans hånd ryste let. Angsten kvalmer. Den kolde sved æder sig 12

10 ud, og tiden står stille. Så lyder der to fløjtelyde hurtigt efter hinanden og en knasen af fodtrin. Manden foran mig tager et par hurtige skridt og møder en af sine kammerater ved buskadset. De vinker mig frem, og vi bevæger os indad i mørket. Tættere på end jeg troede, finder vi de andre i en lille lysning. Der ligger to døde contraer på jorden, begge skudt i brystet og i hovedet. En tredje sidder lænet op ad et træ med overskåren hals. José står ved siden af og gør tegn til mig. Da jeg nikker bag kameraet, lyser to lommelygter skarpt mod træet og den døde. Bagefter tager jeg billeder af de to døde på jorden og patruljen stående ved siden af. Da lygterne slukkes, kan jeg intet se overhovedet. En hånd griber min og trækker mig i stor fart gennem krattet ud mod stien. Da vi først er ude, løber vi tæt efter hinanden tilbage mod den bredere grusvej. Her stopper en af mændene og spejder bagud med hævet gevær. Vi andre løber videre. Åndedræt og trin. Åndedræt og trin. Jeg holder om kameraet og løber. I den mellemamerikanske nat, der er blåsort og stjerneglimtende og fuld af smerte og håb. Mine billeder fra den nat viser, at både smerten og håbet også var en del af mig. Dengang. Hendes øjne glider op, og hun ligger på ryggen og ser op i det hvide loft. Ser fotobogen for sig, som den ligger et sted i en af flyttekasserne foran reolen. Sammen med diplomerne fra de priser, billederne vandt dengang. Og sammen med den meget nyere avisartikel om at den revolutionære præsident er tilbage; nu anklaget for korruption, magtmisbrug og personlig grådighed. Hun lukker igen øjnene. Forsøger at genkalde sig episoder fra den seneste tid i Afghanistan og billedarbejdet i London. Fotoudstillingen var netop færdig, da Peter ringede med beskeden. Kommer du i det mindste til begravelsen? Og hun blev brat hevet ud af de sid- 13

11 ste måneders kulde og professionalisme. Og husker ikke et eneste af sine Afghanistan-billeder. Men hun ved, at indtægterne fra dem vil øge den jævne pengestrøm, som hendes fotografier gennem årtier har genereret. Hun ser ud i det falske mørke og det hvide ingenting, der svæver over hende. Så falder hun alligevel i søvn. *** Telefonen ringer vedvarende. Hun åbner øjnene og ser på det hvide apparat på sengebordet. Det er helt lyst nu. Lyst og meget skarpt. Hun sætter sig op og tager røret. Helen. Lyden knækker tørt ud i rummet. Helen er du ok? det er Andreas. Ja du vækker mig bare. Kondolerer med din mor. Jeg kunne desværre ikke være der. Forhåbentlig nåede buketten frem? Ja tak. Far blev også glad. Det manglede da bare. Jeg kom altid godt ud af det med Else. Ja det gjorde du. Hun ser mod vinduet og fortsætter: Mig tilgav hun aldrig helt. At jeg rejste fra dig. Os, Helen. Du rejste fra os. Viktor var tre. Tavshed. Så sukker Andreas i telefonen. Undskyld. Det var ikke min mening. Var han der i går? Hun fokuserer mod sprækken i gardinet og nogle støvpartikler, der hvirvler rundt i solstrålen. Han var på kirkegården, men var ikke med bagefter. OK. Hvordan havde han det? Hun er hurtig med sit modspørgsmål: Ved du ikke det? Tavshed igen. Jeg har ikke talt med ham en måned. Sidst han var her, stjal han Gittes pung. 14

12 Deres smertens barn. Mellem en forfløjen mor og en ambitiøs far valgte han stofferne som udvej. Eller som straf. Hvordan har Gitte og drengene det? Han puster svagt i telefonen. Så rømmer han sig. Drengene har det ok. Gitte har det fremragende. Hun er nyforelsket. Nå? Hun venter roligt, til han fortsætter: Ikke i mig forstås. Vi skal skilles. Hun ser tvillingerne for sig. Sidst hun så dem, var de otte nu må de være elleve eller tolv. For pokker da også Andreas. Ja. Hun insisterer på, at drengene skal blive boende sammen med hende i huset. Det er nok også det bedste. Jeg kan jo ikke fremvise de allerbedste resultater som enlig far. Hold nu op. Hun har hævet stemmen. Nu sænker hun den igen og tilføjer: Du var der trods alt. Sekunderne går. Tiden. Uanset om eksmænd skal skilles, mødre dør, eller børn går til i narko. Er du der Andreas? Ja. Undskyld jeg vækkede dig. Jeg skal tilbage til operationerne. Andreas? Ja? Lad os mødes en af dagene. Ring når du har tid. Det kan være. Farvel Helen. 3 Hun sidder med røret, da han lægger på. Ser ham for sig, som han nu går ned ad lange hospitalsgange 3. Andreas note: Undvigemanøvre og udeladelser har du altid været en mester i. Som måden, du her gengiver samtalen på, selvom essensen jo er korrekt. 15

13 med kitlen flagrende efter sig. På vej ned til operationsstuen for at åbne endnu et kranium og fordybe sig i endnu en hjerne. Han ville altid dybere ind. Hun ville længere ud. Hvad tænker du på? Andreas bøjer hovedet frem og ser intenst på mig. Jeg er smigret. Han er 24 og læser til læge, jeg er 20 og i lære som fotograf. Han ser blændende ud med det halvlange brune hår og de grågrønne øjne, der åbner sig mod mig. Vi sidder ved bordet i hans lille lejlighed med resterne af en lasagne og en næsten tom flaske rødvin imellem os. Jeg løfter glasset og smiler til ham: På hvilken fremragende kok du er. Tak for mad. Et billede af to magre, sorte børn med udspilede maver hænger i mit hoved. Men jeg orker ikke at ødelægge den fine aften. Skubber dem væk og rejser mig og går rundt om bordet mod ham. Han gransker mit ansigt, men må alligevel gribe om mig, da jeg bøjer mig ned og kysser ham. Øjnene lukkede og jeg trækker ham op og stå, så vi står tæt omslyngede. Kysset, der vokser og vider sig ud, til kroppene sitrer. Vi gisper efter luft, da vi endelig slipper hinandens munde. Tumler og griner hen til sengen. Bagefter ligger vi længe og holder om hinanden. Hvisker, kæler og ser på hinanden i halvmørket. Fortæl mig det så, siger han. Og den røde, tørre jord, hytten i baggrunden og de to små magre børn svæver mellem os med deres tomme maver og øjne fulde af fluer og tårer. Den ene rækker hånden frem. Sammen, Helen. Vi gør noget sammen. Bare to år mere så kan jeg komme af sted. Om to år er de døde, Andreas. Jeg holder det ikke ud! Han smiler og stryger mig på kinden, som om jeg var et barn. Det gør mig vred, og jeg sætter mig op. Jeg ved selvfølgelig godt, at det ikke handler om netop de to børn. Det handler om alle de andre! I Afrika. I Latinamerika. I Mellemøsten. Jeg holder 16

14 det ikke ud! Inden jeg falder i søvn, har jeg bestemt mig. Jeg vil af sted. Nu. 4 Hun står længe under bruseren og mærker strålerne som tråde til virkeligheden. Lader dem holde hende oppe, til hun føler sig stærk nok til selv at stå. Dampen svæver som et blødt slør i rummet og gør tingenes konturer mindre skarpe. Hun lukker øjnene og ser glimt fra den første Afrika-tur manifestere sig som billeder i de landsdækkende aviser og i hendes første fotobog. Det varme vand trommer i nakken som insisterende kærtegn. Uregelmæssige møder med Andreas. Der stiler målrettet mod neurologien og dermed følger sin afstukne bane mod det menneskelige indre, mens hun selv slynges længere udad i dokumentationen af menneskers vilkår. Passionen for at redde menneskeheden binder dem sammen. Og graviditeten hun opdager for sent. Så bliver drengen født, og hun kan kun insistere på, at han skal hedde Viktor. Hun åbner øjnene og ser, at hendes krops omrids i spejlet er næsten ikke-eksisterende. Langsomt bliver det tydeligere, mens hun frotterer sig og tørrer sit hår; ansigtet forbliver en grå masse. Hun vender ryggen til spejlet, tager badekåben på og går ud i køkkenet. Ser ud af vinduet, mens vandet løber ned i kogekanden. Der står et enligt træ i gården, og bladenes farver minder om, at det stadig er september. Dagen er uden sol og diset som badeværelset. Hun må ud alligevel. Står foran vinduet til vandet slår fra i kedlen. Snuser indad, da strålen rammer kaffebønnerne og ser dem mørkne under vand. Køleskabet er næsten tomt bortset fra glas og dåser i lågen. Hun tager den enlige ost, rugbrød og en pose halvvis- 4. Andreas note: En ærlig erindring; følelserne, vi delte, og dig, der gør, hvad du vil. 17

15 ne gulerødder ud. På køkkenbordet ligger en opslået spiralblok:»bestil blomster køb sorte strømper.«hun skal til at strege ordene ud, men lader dem stå og tilføjer så:»mors begravelse Viktor ved træerne. Kulde. Købe: grøntsager, kød, brød.«øverst på siden skriver hun:»september.«så lægger hun kuglepennen og skubber blokken over mod væggen. Drejer hovedet og ser ud af vinduet. Stadig september Kæreste Naipur I dag var jeg på marked. Farverne her er færre og mindre klare, og dagen har været grå. Jeg registrerer alle ting men mærker dem stadig ikke, og det er som om, alt sker for en anden end mig. Jeg skriver stikord ned på min huskeblok i køkkenet for at holde rede på tiden. De fire årstider er endnu en måde at opdele den på. I dag begyndte efteråret, og jeg købte kål, porrer og løg. Måske jeg laver en suppe. Jeg savner krydderierne fra din del af verden, selvom de fleste kan købes her. Duftene er svagere, og jeg tror, de må have mistet noget af deres kraft på rejsen hertil. Det samme gælder måske for mennesker, der lander her? På flugt fra krig, fattigdom eller noget, der skal glemmes, for så at ende svækkede i det her land med krydderier uden kraft. Men man kan koge ben med marv, oksehaler og urter, så suppen får en indre varme. Duften er også god, og suppen gennemrisler kroppen og ruster den til kulden, der kommer. Suppe bør man lave til nogen. Nogen, hvor kulden har bidt sig fast. Kan man tø mennesker op indefra? Savner din varme Naipur. Den sorte bog ligger for sig selv midt på bordet foran vinduet. Et smalt silkebånd stikker ud efter de første 18

16 par sider. Hun er begyndt at tørre støv væk fra bordet og har anbragt en lilla lyngplante fra torvet i en hvid urtepotteskjuler bagest på bordet, tæt på vinduet. Til højre for bogen står lampen. En blank overflade. Lys, lyng og skrift i den sorte bog. Herfra vil tiden gå. Fra september til september. Hun ser på bordet og tænker på suppen, hun vil lave. 19

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning Kasse Brand (arbejdstitel) Af Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010 9. Gennemskrivning 1 EXT. HAVEN/HULLET. DAG 1 August 8 år står nede i et dybt hul og graver. Han gider tydeligvis

Læs mere

Helle Helle: Afløb (2000)

Helle Helle: Afløb (2000) Helle Helle: Afløb (2000) 5. 10. 15. 20. 25. 30. Min bror er i dårligt humør. Han ligger på knæ på mit badeværelse og renser afløbet i brusekabinen med en lang metalgenstand. Det har været stoppet nogle

Læs mere

Odontofobi. En kortfilm af Robin Holtz og Adrian Ejsing. 7 minutter. 28. Oktober 2014

Odontofobi. En kortfilm af Robin Holtz og Adrian Ejsing. 7 minutter. 28. Oktober 2014 Odontofobi. En kortfilm af Robin Holtz og Adrian Ejsing 7 minutter 28. Oktober 2014 Idé: (C) 2014 Robin Holtz Robin Holtz robin@copenhagenpro.com 40 50 12 99 1 INT. - TANDLÆGEKLINIK, VENTEVÆRELSE - DAG

Læs mere

I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. Døren åbens og Julie går ind, døren lukker efter hende. JULIE

I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. Døren åbens og Julie går ind, døren lukker efter hende. JULIE Ida og Anna 1 1 SCENE 1,1 - GÅRDEN Julie banker på døren. 2 SCENE 2 KLASSELOKALE I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. 3 SCENE 3 - HALL Døren åbens og Julie går ind, døren lukker

Læs mere

Min Fars Elsker. [2. draft]

Min Fars Elsker. [2. draft] 1. SCENE INT.-MORGEN-KØKKEN Min Fars Elsker [2. draft] (15) går rundt i køkkenet, og stiller morgenmad på køkkenbordet. Hun har lavet kaffe. (45) træder ind i køkkenet, fuldt påklædt i jakkesæt og med

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

SKADEN PIA JUUL. roman TIDERNE SKIFTER

SKADEN PIA JUUL. roman TIDERNE SKIFTER JOBNAME: 2. KORREKTUR PAGE: 3 SESS: 15 OUTPUT: Mon Mar 1 14:15:19 2010 PIA JUUL SKADEN roman TIDERNE SKIFTER JOBNAME: 2. KORREKTUR PAGE: 4 SESS: 14 OUTPUT: Mon Mar 1 14:15:19 2010 Skaden Pia Juul/Tiderne

Læs mere

vil så gerne gå i skole, men de har ikke råd. Selvfølgelig vil hun også gerne arbejde på hospitalet for at være tættere på Katrine.

vil så gerne gå i skole, men de har ikke råd. Selvfølgelig vil hun også gerne arbejde på hospitalet for at være tættere på Katrine. Kapitel 1 Hun strækker sig på madrassen og gaber. Så sætter hun sig op på den tynde madras på gulvet, gnider øjnene og ser rundt i rummet. Madrasserne ligger tæt. Ved hendes side i det smalle rum er tæpperne

Læs mere

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften?

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften? SOLAR PLEXUS af Sigrid Johannesen Lys blændet ned. er på toilettet, ude på Nørrebrogade. åbner døren til Grob, går ind tydeligt fuld, mumlende. Tænder standerlampe placeret på scenen. pakker mad ud, langsomt,

Læs mere

"KØD" 4. Draft. Niels H. F. Jensby. Station Next Toppen. niels@falk.dk 27 64 46 43

KØD 4. Draft. Niels H. F. Jensby. Station Next Toppen. niels@falk.dk 27 64 46 43 "KØD" 4. Draft af Niels H. F. Jensby Station Next Toppen niels@falk.dk 27 64 46 43 2. EXT. S HUS - AFTEN En 70 er forstadsvilla. Gående ned af indkørselen kommer (30). Han er klædt i et par jeans og en

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET

Læs mere

Materialer. Vis, hvad du kan. Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse

Materialer. Vis, hvad du kan. Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse Materialer Vis, hvad du kan Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse INDHOLD Aktivitet 1, 2 og 3 Samtalebillede: Idrætslektion Aktivitet 4. Skønlitterær tekst 3.-4. klasse: Fablen Løven og musen (version

Læs mere

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen Blå pudder Et manuskript af 8.A, Lundebjergskolen Endelig gennemskrivning, 16. Sept. 2010 SC 1. INT. I KØKKENET HOS DAG (14) sidder på en stol ved et to mands bord i køkkenet. Hun tager langsomt skeen

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Martin i Laos indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Indhold Børnene ved Mekong 10 Dyrene i landsbyen 14 Hvad spiser man i Laos 16 Martin i rismarken 18 Børnene vaccineres 20 Nee og Noo står op

Læs mere

SANGE TIL BABYRYTMIK I FREDENS-NAZARET KIRKER

SANGE TIL BABYRYTMIK I FREDENS-NAZARET KIRKER SANGE TIL BABYRYTMIK I FREDENS-NAZARET KIRKER Velkommen til babyrytmik! I mappen her finder du de sange, vi synger til babyrytmik i kirken. Du er velkommen til at låne en mappe med hjem, hvis I har lyst

Læs mere

SANGE TIL BABYRYTMIK I FREDENS-NAZARET KIRKER

SANGE TIL BABYRYTMIK I FREDENS-NAZARET KIRKER SANGE TIL BABYRYTMIK I FREDENS-NAZARET KIRKER Velkommen til babyrytmik! I mappen her finder du de sange, vi synger til babyrytmik i kirken. Du er velkommen til at låne en mappe med hjem, hvis I har lyst

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere

Isa i medvind og modvind

Isa i medvind og modvind Richart Andersson. Isa i med- og modvind. Digtsamling 2013. Alle rettigheder tilhører forfatteren. Forside: Karina Andersen. Korrektur: Anja Adjoh. Isa i medvind og modvind 1 Isa er et synonym, men det

Læs mere

Skadesforbyggende øvelser

Skadesforbyggende øvelser Ankel Skadesforbyggende øvelser 1. Ankel 2 & 2 balance Stå på et ben, undgå overstræk i standknæet, sæt håndfladerne mod hinanden og pres dem mod hinanden i mens der spændes i maven (navlen suges ind)

Læs mere

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd Hypotermi Under minutter så hurtigt synker mange skibe. Med så kort varsel skal du på forhånd vide, hvad du skal gøre i en nødsituation. Her følger nogle gode råd om, hvordan du holder varmen, hvis du

Læs mere

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så Vi skal ud og sejle Det har regnet meget de sidste par dage, og især i nat er der kommet meget vand, sagde far ved middagsbordet. Selv om det ikke regner nu, beslutter jeg mig for at blive inde og lege.

Læs mere

DODO & THE DODOS UPGRADE

DODO & THE DODOS UPGRADE DODO & THE DODOS UPGRADE Dodo Gad: Vokal, kor Jens Rud: Vokal, kor, percussion Steen Christiansen; Keyboard, bas, kor Lars Thorup: Trommer, percussion Anders Valbro: Guitar DODO & THE DODOS UPGRADE Produceret

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

Jeg bliver farligere, end du aner

Jeg bliver farligere, end du aner KAPITEL 51 Jeg bliver farligere, end du aner Estrid lægger øret mod yderdøren og lytter. Den omstrejfende hund hænger slapt hen over skuldrene på hende. Kan I høre det? hvisker hun. Magnar, Viggo og Damir

Læs mere

dagen derpå 3 Han sover nok længe, siger moren og nikker mod den lukkede soveværelsesdør. Hun rejser sig og tænder radioen. Andreas hælder cornflakes i sin tallerken og drysser sukker på, inden han begynder

Læs mere

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Pigen, der havde blinket til mig, stod og ventede på mig ved døren. Jeg ved, at vi tilhører den samme tradition, sagde hun. Jeg hedder Brida. Jeg er ikke

Læs mere

Side 1. Den rige søn. historien om frans af assisi.

Side 1. Den rige søn. historien om frans af assisi. Side 1 Den rige søn historien om frans af assisi Side 2 Personer: Frans Frans far Side 3 Den rige søn historien om frans af assisi 1 Æggene 4 2 Frans driller 6 3 Om natten 8 4 Penge 10 5 En tigger 12 6

Læs mere

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin Alex Og den hemmelige skat Ordklasser 3. klassetrin Navn: Klasse: 1. Skattekortet Her er Alex. Han er en meget glad dreng, for han har lige fået en ny Nintendo. Eller han har ikke fået den, faktisk er

Læs mere

KAPITEL 1 Forfølgeren

KAPITEL 1 Forfølgeren KAPITEL 1 Forfølgeren Jeg er på vej hen til de røde fodboldbaner på Vesterbro for at spille fodbold med min bedste ven, Tommy, og nogle drenge fra hans klasse på Oehlenschlægersgades Skole. Første skoledag

Læs mere

Helle Helle: Fra novellesamlingen Rester, 1996

Helle Helle: Fra novellesamlingen Rester, 1996 Helle Helle: Fra novellesamlingen Rester, 1996 Rester Min gamle klassekammerat Thomas ringer og fortæller mig, at hans kone er død. Det er sket pludseligt og uden sygdom; han vågnede en morgen for ni uger

Læs mere

Sidste aften med min far

Sidste aften med min far Sidste aften med min far En sygeplejerske kommer ind og spørger, om hun skal stille en seng op til mig og min mor. På min fars stue. På stue fem. Det vil vi gerne. Min far sover allerede. Eller rettere

Læs mere

CUT. Julie Jegstrup & Tobias Dahl Nielsen

CUT. Julie Jegstrup & Tobias Dahl Nielsen CUT Af Julie Jegstrup & Tobias Dahl Nielsen INT. DAG, LOCATION: MØRK LAGERHAL Ind ad en dør kommer en spinkel kvinde løbende. Det er tydeligt at se at hun har det elendigt. Hendes øjne flakker og hun har

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 2. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 2. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1 Kursusmappe Uge 2 Emne: Her bor jeg Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1 HIPPY HippHopp Uge2_herborjeg.indd 1 06/07/10 11.20 Uge 2 l Her bor jeg Første gang, Hipp og Hopp

Læs mere

Dilemma: (Fra græsk) situation hvor man er nødt til at vælge mellem to (ubehagelige) muligheder.

Dilemma: (Fra græsk) situation hvor man er nødt til at vælge mellem to (ubehagelige) muligheder. Snik Snak Handicap side 24 Dilemma: (Fra græsk) situation hvor man er nødt til at vælge mellem to (ubehagelige) muligheder. Til læreren: Dilemmahistorierne har det til fælles, at en eller flere af personerne

Læs mere

Nadververs 294 v. 3 Af Talsmand som på jorderige

Nadververs 294 v. 3 Af Talsmand som på jorderige 1 Prædiken i Engesvang 5. s. e. påske 402 Den signede dag 674 v. 1-3 Sov sødt barnlille 674 v. 4-7 Sov sødt barnlille 292 Kærligheds og sandheds Ånd 325 Jeg ved et lille Himmerig Nadververs 294 v. 3 Af

Læs mere

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h Træningsprogram Rygklinikken PROMETHEUS h Begynd forsigtigt. Du må ikke få smerter, når du træner. Du må gerne føle at musklerne strækkes, og blive lidt muskeløm af de første træningsomgange. Lav udspændingsprogrammet

Læs mere

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det Det store juletræ Det er begyndt at blive koldt for fingrene, og selv om vi trækker huen godt ned om ørerne, er de godt røde. Vi beslutter os for at gå hjem til Per, han mener også, at det er ved at være

Læs mere

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til

Læs mere

Skyde opgaver. Indtage Skydestilling

Skyde opgaver. Indtage Skydestilling Skyde opgaver Ideer til forskellige skydeøvelser, som træner forskellige aspekter Stress/spænding Tennis-skydning, 2 og 2 skyder match, hver sin skive. Skyde på kryds, to og to, på samme skive Koncentration

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Tips om insekter i hjemmet

Tips om insekter i hjemmet Tips om insekter i hjemmet Har du fået ubudne gæster i form af insekter i dit hjem, er rengøring på insekternes yndlingssteder ofte nok, og du kan gøre meget for at forebygge insektangreb. Mange af de

Læs mere

Træn maven flad med måtten som redskab

Træn maven flad med måtten som redskab Træn maven flad med måtten som redskab Af Birgitte Nymann www.birgittenymann.dk Double leg extension Det giver øvelsen: Styrker og former balder, baglår og rygmuskler, træner stabiliteten omkring skulderpartiet

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække 1 Grindsted Kirke. Søndag d. 21. april 2013 kl. 19.00 Steen Frøjk Søvndal Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække Salmer DDS 787: Du, som har tændt millioner af stjerner DDS 654:

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

Præstens hemmelighed

Præstens hemmelighed Den lå på bordet. Pia vidste, hun ikke måtte røre den, men det trak i hver en fiber i hendes krop for at kigge i den. Den var hendes fars og han havde udtrykkeligt fortalt, at ingen måtte åbne den, for

Læs mere

Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals

Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals HovedOrtoCentret Klinik for Ergo- og Fysioterapi Fysioterapien afsnit 8511 Rigshospitalet Blegdamsvej 9, 2100 København Ø 35 45 30 01 Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling

Læs mere

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far.

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far. Kapitel 1 Der var engang en dreng, der gemte sig. Bjergene rejste sig høje og tavse omkring ham. En lille busks lysegrønne blade glitrede i solen. To store stenblokke skjulte stien, der slyngede sig ned

Læs mere

Mit barns øjne. fra baby til skolealder

Mit barns øjne. fra baby til skolealder Mit barns øjne fra baby til skolealder Indhold 3 5 Mit barns øjne Husk børneundersøgelser hos din egen læge Øjenforeningens mission: Hjælpe øjenpatienter til at forbedre eller bevare synet, så blindhed*

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig SKOVFITNESS SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig oplagt at bruge naturen til at trænede muskler, der ikke bliver brugt, når du løbetræner. Der mange gode grunde til at træne

Læs mere

natur / teknik sjove forsøg med kroppen

natur / teknik sjove forsøg med kroppen Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i

Læs mere

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vil sige at man som gravid skal holde sig i god form

Læs mere

Følg den andens åndedræt. Følg åndedrættet** Rekv:

Følg den andens åndedræt. Følg åndedrættet** Rekv: At slå hinanden så man får varmen 077 To og to skiftes i til at slå hinanden over det hele. Begynd med din partners fødder, slå grundigt op ad hendes ben og derefter over hele hendes krop. Slå virkelig

Læs mere

Skatten. Kapitel 1 Jeg er Mads. Og ham der er Stuart. Vi er i et skib på vej til Mombasa. Wow hvor er hun lækker. Stuart det der er min kæreste, din forræder. Men Stuart hørte ikke noget han var bare så

Læs mere

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus.

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Adjektiver bolig www.5emner.dk 01 Sæt kryds Sæt kryds ved den rigtige sætning. Eks. 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 7 John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Freja har lige

Læs mere

Mindfulness og Empati Kropsøvelser

Mindfulness og Empati Kropsøvelser Mindfulness og Empati Kropsøvelser Generelt Stå med en hoftebredde mellem fødderne. Fordel vægten mellem hæl, punktet under lilletåen og punktet under storetåen. Mærk forbindelsen mellem fod og gulv. Husk

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

musefangst NATUREN PÅ KROGERUP

musefangst NATUREN PÅ KROGERUP musefangst NATUREN PÅ KROGERUP På Krogerup lægger vi stor vægt på, at det økologiske landbrug arbejder sammen med naturen. Blandt andet derfor bruger vi i det økologiske landbrug ikke sprøjtegifte og kunstgødning.

Læs mere

Læringsmål ved overgangen fra vuggestue til børnehave (0-3 år)

Læringsmål ved overgangen fra vuggestue til børnehave (0-3 år) Læringsmål ved overgangen fra vuggestue til børnehave (0-3 år) De pædagogiske processer skal lede henimod, at barnet ved slutningen af vuggestuen med lyst har tilegnet sig færdigheder og viden, som sætter

Læs mere

Mit barns øjne. fra baby til skolealder

Mit barns øjne. fra baby til skolealder Mit barns øjne fra baby til skolealder Indhold 3 5 Mit barns øjne Husk børneundersøgelser hos din egen læge Øjenforeningens mission: Hjælpe øjenpatienter til at forbedre eller bevare synet, så blindhed*

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

BENF_DA.qxd 8/07/04 15:09 Page cov4 KH-57-03-297-DA-C

BENF_DA.qxd 8/07/04 15:09 Page cov4 KH-57-03-297-DA-C BENF_DA.qxd 8/07/04 15:09 Page cov4 14 16 KH-57-03-297-DA-C BENF_DA.qxd 8/07/04 15:09 Page cov1 Flyv, smukke svaler, flyv! Europa-Kommissionen BENF_DA.qxd 8/07/04 15:09 Page cov2 Denne publikation udgives

Læs mere

Man King - Færdigt manus. Hald Ege Efterskole

Man King - Færdigt manus. Hald Ege Efterskole Man King - Færdigt manus af Hald Ege Efterskole SCENE 1.EXT. GADE, FORAN BUTIK.DAG Jonas (16 år) sidder på en bænk og tegner nogle træer og buske på sin blok. En lettere flippet, men egentlig godt udseende

Læs mere

Dyrepasserens første brev (Læses op i fællesrum)

Dyrepasserens første brev (Læses op i fællesrum) Dyrepasserens første brev (Læses op i fællesrum) Kære børn Jeg er dyrepasser i zoologisk have. Jeg elsker mit arbejde og dyrene er mine allerbedste venner. Er der nogen af jer, der har været i zoologisk

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 15. Emne: Verden omkring mig HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 15 Emne: Verden omkring mig side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 15. Emne: Verden omkring mig HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 15 Emne: Verden omkring mig side 1 Uge 15 Emne: Verden omkring mig Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 15 Emne: Verden omkring mig side 1 HIPPY HippHopp Uge15_Verden omkring mig.indd 1 06/07/10 12.05 Uge 15 l Verden omkring

Læs mere

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Overrivning af achillessenen -operativ behandling Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Generel vejledning Overrivning af achillessenen Lægmuskulaturen samles

Læs mere

Lyset og smerten. Glasskår er helhed, der er gået i stykker. I min kælder står også et gammelt, smukt glasfad, der har fået et skår.

Lyset og smerten. Glasskår er helhed, der er gået i stykker. I min kælder står også et gammelt, smukt glasfad, der har fået et skår. PRÆDIKEN ALLEHELGENS SØNDAG 2.NOVEMBER 2014 AASTRUP KL. 15 VESTER AABY KL. 17 Tekster: Es. 49,8-11; Åb.21,1-7; Matth. 5,13-16 Salmer: 573,571,552,549,787 Gud, lær os før din vinters gru Som æblerne, der

Læs mere

Powerpauser GODE VANER TIL ET SUNDT SKOLELIV

Powerpauser GODE VANER TIL ET SUNDT SKOLELIV Powerpauser GODE VANER TIL ET SUNDT SKOLELIV Powerpauser er ideer til den gode, lille pause. Den gode pause hjælper med at genoprette den mentale energi, som har betydning for, at eleverne kan holde koncentrationen.

Læs mere

DEN SORTE RIDDERS VREDE

DEN SORTE RIDDERS VREDE DEN SORTE RIDDERS VREDE Lasse ligger alene på jorden under det store blommetræ. Der er helt stille omkring ham. Hans shorts sidder ikke længere nede om anklerne, og hans øjne er ikke længere våde af tårer.

Læs mere

Solen faldt i tynde striber hen over rækkerne af hvide

Solen faldt i tynde striber hen over rækkerne af hvide D u kan virkelig godt lide pindsvin, ikke? sagde Dalia. Jo, sagde jeg og børstede videre Vilhelmina elsker at få børstet de bløde hår på maven, og de halvstore unger havde også fået smag for det, så der

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Børn med hæse stemmer

Børn med hæse stemmer Børn med hæse stemmer Almindelige stemmeproblemer Det første tegn på en dårlig stemme er som oftest hæshed. Derfor er det vigtigt at lægge mærke til, hvordan stemmen lyder, og om den fungerer godt. Her

Læs mere

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3 Side 1 av 6 Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3 Da det ofte er en smerte, der har udløst den "frosne skulder", er det meget vigtigt, at øvelserne ikke medfører smerter,

Læs mere

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk Fyens Stiftstidende og Fyns Amts Avis fredag 13. juli 2012 Hun indretter med indføling: Stylet orden Side X 70 23 15 23 jna.dk energivinduer Spar op til 35% nu kontakt os for mere info udstilling: Kratholmvej

Læs mere

DEN STORE FLUGT. 1. Begravelsen. Udfordringskort

DEN STORE FLUGT. 1. Begravelsen. Udfordringskort Bes An For lutning: al efterladte: sinkelse: 1. Begravelsen En aften dør bedstefaren i familien af et hjerteanfald. Ifølge familiens tro skal liget brændes på et ligbål af træ. Den ældste søn skal kløve

Læs mere

På jagttur til Mayogi-safaris. i Sydafrika. Nr. 1/2012 BigGame

På jagttur til Mayogi-safaris. i Sydafrika. Nr. 1/2012 BigGame På jagttur til Mayogi-safaris i Sydafrika 100 For et år siden tog fire danske par på jagt efter bl.a. springbuk, bleesbuk, duiker, black wildebeest og kudu nær Port Elisabet, og den tur kom de ikke til

Læs mere

Engle synger for hyrderne

Engle synger for hyrderne LUK 2,1; 1 THESS 4,16-17; ÅB 1,7; 14,1-3; 21; 22; ; DEN STORE MESTER, S. 25-28; VIDNESBYRD FOR MENIGHEDEN, BIND 1, S. 60-61, 67-70 Engle synger for hyrderne Huskevers: Med evig kærlighed har jeg elsket

Læs mere

Den nysgerrige. Udforskere - Niveau 2 - Trin for trin. Udforskere Niveau 2

Den nysgerrige. Udforskere - Niveau 2 - Trin for trin. Udforskere Niveau 2 Årstid: Årstid: Hele året Lokation: Forløbets varighed: Forløbets varighed: 3 trin + en formiddag eller eftermiddag - - Trin for trin Den engelske opdagelsesrejsende Mary Kingsley er en af de eneste kvindelige

Læs mere

Ulvevinter. ildbrande raser mod arnens bål høj hede spiller mod himlen s. Ulvevinter. Ulvevinter. Ulvevinter. Ulvevinter

Ulvevinter. ildbrande raser mod arnens bål høj hede spiller mod himlen s. Ulvevinter. Ulvevinter. Ulvevinter. Ulvevinter Vagn af edevold Du er født og opvokset på gården edevold. Der var meget arbejde, men I manglede ikke noget. De glade dage sluttede, da det viste sig at din fader havde spillet sig til en stor gæld. I måtte

Læs mere

Spritteren. Om eftermiddagen ligger mejeriet øde og stille hen. Far og mejeristerne er som regel færdig først på eftermiddagen

Spritteren. Om eftermiddagen ligger mejeriet øde og stille hen. Far og mejeristerne er som regel færdig først på eftermiddagen Spritteren Om eftermiddagen ligger mejeriet øde og stille hen. Far og mejeristerne er som regel færdig først på eftermiddagen med at gøre rent efter formiddagens arbejde. Det bliver gjort grundigt og der

Læs mere

Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen.

Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen. 1. Søvnløs Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen. Jeg havde en mærkelig uro i mig - lidt kvalme og lidt ondt i maven. Det havde jeg

Læs mere

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 1. BRUG KLIPPESTOLEN SÅ OFTE DU KAN De få sekunder du sparer på at stå fremadbøjet i stedet for at trække klippestolen i den rette

Læs mere

hjem fra fru Potersen, ser hun noget vride sig på terrassen. Det er en lille, sort fugl, der ligger og flakser med vingen. Forsigtigt bærer hun

hjem fra fru Potersen, ser hun noget vride sig på terrassen. Det er en lille, sort fugl, der ligger og flakser med vingen. Forsigtigt bærer hun EN FUGL I HÅNDEN Børste fylder meget i landskabet. Hun har pariserfrisure, æblekinder og store armbevægelser. Sådan har det faktisk været, fra før Børste kom til verden. Hun er nemlig et kejserbarn. Det

Læs mere

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre 18 smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre Smerter i ryg og bækken er den hyppigste årsag til sygefravær blandt gravide kvinder og bækkenløsning i graviditeten koster det danske samfund 300.000 sygedage

Læs mere

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2 Side 1 av 6 Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2 Da det ofte er en smerte, der har udløst den "frosne skulder", er det meget vigtigt, at øvelserne ikke medfører smerter,

Læs mere

Party-tip. disneyjunior.dk. DisneyJunior.co.uk. Disney

Party-tip. disneyjunior.dk. DisneyJunior.co.uk. Disney Party-tip DisneyJunior.co.uk ø Bed dine venner om at klæde sig ud som pirater til partyet! Så kan du uddele priser for bedste piratudklædning! Rul invitationen, som du udskrev fra denne side, sammen, og

Læs mere

Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under.

Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under. Filmens optakt (læs og forstå) Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under. Lars Hansen er en ung mand. Han har ikke nogen kæreste. Han er

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Væk med skimmelsvamp. sådan gør du. Sådan gør du. Tegn på skimmelsvamp: Tag kampen op: HUSK! Du bør lufte grundigt ud 3 x 15 minutter dagligt.

Væk med skimmelsvamp. sådan gør du. Sådan gør du. Tegn på skimmelsvamp: Tag kampen op: HUSK! Du bør lufte grundigt ud 3 x 15 minutter dagligt. Sådan gør du Tegn på skimmelsvamp: Væk med skimmelsvamp - når skimmelsvamp er væk sådan gør du Når skimmelsvamp er fjernet, er det vigtigt at støvsuge og afvaske grundigt, så du fjerner alt støv og skidt,

Læs mere

Gravide med ryg- og bækkensmerter

Gravide med ryg- og bækkensmerter Denne pjece er udgivet af Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi i september 2009. Tekst & Redaktion: Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi. Layout: Design 03 Illustration: Mikkel

Læs mere

Den er et fremragende eksempel på, at 1+1+1 giver langt mere end 3. N. Kochs Skole, Skt. Johannes Allé 4, 8000 Århus C

Den er et fremragende eksempel på, at 1+1+1 giver langt mere end 3. N. Kochs Skole, Skt. Johannes Allé 4, 8000 Århus C Trøjborg 29. juni 2009 Kære 9. årgang. En tøjklemme. Ja, sådan ser den ud den er blevet lidt gammel og grå lidt angrebet af vejr og vind den er blevet brugt meget. I kender alle sammen tøjklemmer, nogle

Læs mere

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Her får du 5 trin til en sundere stemme. De er grundlaget for mit arbejde med sang, både når jeg selv

Læs mere

LÆR AT GENNEMSKUE EN LØGN

LÆR AT GENNEMSKUE EN LØGN LÆR AT GENNEMSKUE EN LØGN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Ræk højre hånd i vejret når du har fundet feljen Hvorfor lyver man? Lyver til egen fordel Lyver til andres fordel Lyver for at beskytte privatliv

Læs mere