SVØMNING VEST JUNIOR/SENIOR LANGBANE marts Aarhus Svømmestadion

Transkript

1 SVØMNING marts Aarhus Svømmestadion 1

2 INFORMATION: Stævneadresse: Aarhus Svømmestadion F. Vestergaards gade Aarhus C T: Stævneleder: Peter Lund Hansen ( ) Praktiske informationer Alle tider er vejledende. INDLEDENDE AFSNIT FREDAG LØRDAG SØNDAG Opvarmning Kl Kl Kl Holdledermøde Kl Kl Kl Officialmøde Kl Kl Kl Stævnestart Kl Kl Kl Forventet sluttid Kl Kl Kl FINALEAFSNIT Opvarmning Kl Kl Officialmøde Kl Kl Stævnestart Kl Kl Forventet sluttid Kl Kl Holdkapkort afleveres i Sekretariatet senest 1½ time før hvert stævneafsnit. Evt. afmeldinger til løb 15, 16, 23 og 24 skal afleveres inden stævneafslutning fredag. Evt. afmeldinger til løb 37 og 38 skal afleveres inden stævneafslutning lørdag. Last call room - når indmarch er gået til en finale, bedes svømmere til næste finale være til stede ved last call room. Glemte sager samles i Sekretariatet. Se i øvrigt plantegning under HVOR SKER HVAD. Stævnet kan følges på livetiming via dette link: Bespisning: Al bespisning foregår på Institut for Idræt. Se i øvrigt plantegning under HVOR SKER HVAD side 7. Parkering: Grundet ombygninger og vejarbejde i området er der meget svære parkeringsforhold. Andet: Lægevagten: Skadestue: Aarhus Universitetshospital, Nørrebrogade 44, Bygning 7, 8000 Aarhus C Apotek: Løve Apoteket (døgnåbent), Store Torv 5, 8000 AarhusC 2

3 OFFICIELT PROGRAM FREDAG 18. MARTS 1. afsnit kl Løb 1/2 400 m fri svømning finaler Løb 3/4 50 m fri svømning indledende Løb 5/6 50 m butterfly indledende Løb 7/8 400 m ryg svømning indledende Løb 9/10 50 m bryst svømning indledende Løb 11/12 4x200 m fri svømning finaler Aftensmad - Institut for Idræt kl

4 OFFICIELT PROGRAM: LØRDAG 19. MARTS Morgenmad - Institut for Idræt kl afsnit kl Løb 13/ m fri svømning indledende Løb 15/ m indv. medley indledende Løb 17/ m butterfly indledende Løb 19/ m ryg svømning indledende Løb 21/ m bryst svømning indledende Løb m fri svømning damer indledende Løb m fri svømning herrer indledende Frokost - Institut for Idræt kl afsnit - finaler kl Løb 3/4 50 m fri svømning finaler Løb 9/10 50 m bryst svømning finaler Løb 13/ m fri svømning finaler Løb 15/ m indv. medley finaler Løb 17/ m butterfly finaler Løb 19/ m ryg svømning finaler Løb 21/ m bryst svømning finaler Løb m fri svømning damer finaler Løb m fri svømning herrer finaler Løb 25 4x100 m fri svømning damer finaler Løb 26 4x100 m fri svømning herrer finaler Aftensmad - Institut for Idræt kl Træner og ledersammenkomst på Kragelundskolen

5 OFFICIELT PROGRAM: SØNDAG 20. MARTS Morgenmad - Institut for Idræt afsnit kl Løb 27/ m fri svømning indledende Løb 29/ m ryg svømning indledende Løb 31/ m bryst svømning indledende Løb 33/ m indv. medley indledende Løb 35/ m butterfly indledende Løb m fri svømning damer indledende Løb m fri svømning herrer indledende Frokost - Institut for Idræt kl afsnit - finaler kl Løb 5/6 50 m butterfly finaler Løb 7/8 400 m ryg svømning finaler Løb 27/ m fri svømning finaler Løb 29/ m ryg svømning finaler Løb 31/ m bryst svømning finaler Løb 33/ m indv. medley finaler Løb 35/ m butterfly finaler Løb m fri svømning damer finaler Løb m fri svømning herrer finaler Løb 39 4x100 m holdmedley damer finaler Løb 40 4x100 m holdmedley herrer finaler 5

6 MENU: Fredag aftensmad Indisk-inspireret karrykylling med basmati-ris Blandet grøn salat Ananasstykker m.m. Pasta Hjemmelavet dressing Naanbrød Saft og vand Morgenmad (lørdag og søndag) Bacon Røræg Pølser Yoghurt Havregryn Cornflakes Rosiner Franskbrød Rugbrød Rundstykker Ost Smør Marmelader Pålægschokolade Peanutbutter Kødpålæg Kaffe Te Mælk Æblejuice Appelsinjuice Lørdag frokost Byg selv-pitabuffet med kødfyld, tunsalat, hjemmelavet dressing Salatbar med grønne salater, pasta, snittede grønsager, hjemmelavet dressing Pålæg af diverse kødpålæg, makrel i tomat, tunsalat Rugbrød og franskbrød Saft og vand Lørdag aftensmad Vikingegryde med svinekød, cocktailpølser og bacon Ovnbagt kartoffelmos Blandet grøn salat Forskellige grønsager Pasta Hjemmelavet dressing Koldhævet, hjemmebagt bondebrød Dessert: Gammeldags citronfromage Søndag frokost Lune frikadeller m. rødkål Leverpostej m. bacon Salatbar med grønne salater, pasta, snittede grønsager, hjemmelavet dressing Pålæg af diverse kødpålæg, makrel i tomat, tunsalat Rugbrød og franskbrød Saft og vand Madpakker søndag Kylling og bacon-sandwich 1 stk. frugt 1 flaske vand 6

7 HVOR SKER HVAD: Aarhus Svømmestadion Ingerslevs Boulevard last call room officialmøde 1.sal resultater sekretariat klub-bokse official-bord medaljeindmarch trappe til officiallokale officialforplejning TYR-bod kiosk/ophold Institut for Idræt kantine boldbaner 7

8 OVERNATNING: Kragelundskolen Kære alle overnattende gæster. Til brug for overnatning har Aarhus Kommune tildelt os Kragelundskolen, Højbjerg. Nedenfor findes en optegning af de lokaler, hvori jeres indkvartering finder sted. Inden endelig afrejse søndag bedes alle holdledere gennemgå lokalerne for retmæssig aflevering. På tavlerne i de respektive lokaler er der lavet en skitse for bordopstilling. Ved afrejse skal denne opstilling genetableres. Der skal ryddes op, således at vi afleverer lokalerne i den stand, vi overtog dem. Holdlederne bedes inden afrejse søndag tage kontakt til nattevagten for at aftale aflevering af lokaler. Nattevagt fredag/lørdag: Michael Kock Nattevagt lørdag/søndag - aflevering af lokaler: Peter Have Der låses op fredag mellem kl og for aflevering af bagage. Kl fredag aften åbnes dørene igen og låses lørdag morgen kl Lørdag aften åbnes der igen kl Søndag aflåses kl I pauserne lørdag og søndag åbnes skolen mellem og Fordeling af klubberne er vist på dørene til klasselokalerne og på oversigtskort ved indgang. Kragelundskolen Parkvej Højbjerg gul/lilla stue indgang Placering af Kragelundskolen 8