DER TAGES FORBEHOLD FOR EVENTUELLE ÆNDRINGER I FOR- BINDELSE MED ISU s KONGRESS, JUNI 2012
|
|
- Jacob Petersen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 REGELBOG FOR SOLOLØB PROGRAMINDHOLD SÆSON FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012 DER TAGES FORBEHOLD FOR EVENTUELLE ÆNDRINGER I FOR- BINDELSE MED ISU s KONGRESS, JUNI 2012 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg/Maria Bækgaard Kjær
2 INDHOLDSFORTEGNELSE 3.0 ALDERS- OG MÆRKEKRAV FOR DSU s MESTERSKABSRÆKKER FOR DSU s KONKURRENCERÆKKER PROGRAMKRAV FOR MESTERSKABSLØBERE SENIOR MESTERSKABSLØBERE... 5 Damer (senior), kort program... 5 Damer (senior), friløb... 5 Herrer (senior), kort program... 6 Herrer (senior), friløb JUNIOR MESTERSKABSLØBERE... 7 Damer (junior), kort program... 7 Damer (junior), friløb... 7 Herrer (junior), kort program... 8 Herrer (junior), friløb NOVICE MESTERSKABSLØBERE... 9 Piger (novice), kort program... 9 Piger (novice), friløb... 9 Drenge (novice), kort program Drenge (novice), friløb DEBS MESTERSKABSLØBERE Piger (debs), kort program Piger (debs), friløb Drenge (debs), kort program Drenge (debs), friløb SPRINGS MESTERSKABSLØBERE Piger og drenge, friløb CUBS MESTERSKABSLØBERE Piger og drenge, friløb CHICKS MESTERSKABSLØBERE Piger og drenge, friløb PROGRAMKRAV KONKURRENCELØBERE SENIOR 2, JUNIOR 2 og NOVICE 2 KONKURRENCELØBERE Damer/piger og herrer/drenge, friløb SENIOR 1, JUNIOR 1 OG NOVICE 1 KONKURRENCELØBERE Piger/damer og drenge/herrer, friløb DEBS KONKURRENCELØBERE Piger og drenge, friløb SPRINGS KONKURRENCELØBERE Piger og drenge, friløb CUBS KONKURRENCELØBERE Piger og drenge, friløb CHICKS KONKURRENCELØBERE Piger og drenge, friløb FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 2 af 21
3 3.0 ALDERS- OG MÆRKEKRAV 3.1 FOR DSU s MESTERSKABSRÆKKER Række Alderskrav Nye mærker Gamle mærker Senior (mesterskab) Junior (mesterskab) Novice (mesterskab) Ingen alderskrav Ikke fyldt 19 år pr , født d og senere Ikke fyldt 15 år pr , født d og senere Guld (kan tages fra januar 2013) Guld (kan tages fra januar 2013) Sølv (kan tages fra september 2012) Sølv Sølv Stort Bronze Debs (mesterskab) Ikke fyldt 13 år pr , født d og senere Bronze Lille Bronze (kan ikke tages længere) Springs (mesterskab) Ikke fyldt 12 år pr , født d og senere Bronze Lille Bronze (kan ikke tages længere) Cubs (mesterskab) Ikke fyldt 10 år pr , født d og senere Basic 2 Færdighedsmærke (kan ikke tages længere) Chicks (mesterskab) Ikke fyldt 8 år pr , født d og senere Basic FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 3 af 21
4 3.2 FOR DSU s KONKURRENCERÆKKER Række Alderskrav Nye mærker Gamle mærker Senior 2 (konkurrence) Senior 1 (konkurrence) Ingen alderskrav Basic 2 Ingen alderskrav Basic 1 Lille Bronze (kan ikke tages længere) Færdighedsmærke (kan ikke tages længere). Alle, der har bestået færdighedsmærke, kan fortsat stille op fremover uden at tage nye mærker. Junior 2 (konkurrence) Ikke fyldt 19 år pr , født d og senere Basic 2 Lille Bronze (kan ikke tages længere) Junior 1 (konkurrence) Ikke fyldt 19 år pr , født d og senere Basic 1 Færdighedsmærke (kan ikke tages længere). Alle, der har bestået færdighedsmærke, kan fortsat stille op fremover uden at tage nye mærker. Novice 2 (konkurrence) Ikke fyldt 15 år pr født d og senere Basic 2 Lille Bronze (kan ikke tages længere) Novice 1 (konkurrence) Debs (konkurrence) Springs (konkurrence) Cubs (konkurrence) Ikke fyldt 15 år pr , født d og senere Ikke fyldt 13 år pr , født d og senere Ikke fyldt 12 år pr , født d og senere Ikke fyldt 10 år pr , født d og senere Basic 1 Basic 1 Basic 1 Basic 1 (kun den ene halv del (valgfri) skal være bestået) Færdighedsmærke (kan ikke tages længere). Alle, der har bestået færdighedsmærke, kan fortsat stille op fremover uden at tage nye mærker. Færdighedsmærke (kan ikke tages længere). Alle, der har bestået færdighedsmærke, kan fortsat stille op fremover uden at tage nye mærker. Færdighedsmærke (kan ikke tages længere). Alle, der har bestået færdighedsmærke, kan fortsat stille op fremover uden at tage nye mærker. --- Chicks (konkurrence) Ikke fyldt 8 år pr , født d og senere Intet mærkekrav Intet mærkekrav FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 4 af 21
5 4.0 PROGRAMKRAV FOR MESTERSKABSLØBERE 4.1 SENIOR MESTERSKABSLØBERE Damer (senior), kort program Alderskrav: Ingen aldersgrænse Mærkekrav: Guld (nye mærker (kan tages fra 1. januar 2013)) eller Sølv (gamle mærker (kan tages hele sæson )) Programlængde: Maks minutter a) Dobbelt eller triple Axel b) Triplespring udført umiddelbart efter forbindende trin og/eller andre lignende friløbsbevægelser c) Springkombination ét dobbelt- og ét triplespring eller to triplespring d) Springpirouette fri, 8 rotationer e) Pirouette tilbage- eller sidelænet overkrop, 8 rotationer f) Pirouettekombination alle 3 grundpositioner (sidde, parallel og opretstående, eller enhver variation heraf) og kun ét skift af fod, 6 rotationer på hver fod g) Én trinserie Triple Axel må kun udføres én gang i det korte program. Solospringet (pkt. b) skal være et andet spring end pkt. a og et andet end de, der indgår i springkombinationen (pkt. c). Springkombinationen kan bestå af det samme eller to forskellige spring. Damer (senior), friløb Alderskrav: Ingen aldersgrænse Mærkekrav: Guld (nye mærker (kan tages fra 1. januar 2013)) eller Sølv (gamle mærker (kan tages hele sæson )) Programlængde: 4.00 minutter ± 10 sekunder a) Maks. 7 springelementer Maks. 3 springkombinationer eller serier. Kun én springkombination må indeholde 3 spring og de andre 2 må indeholde 2 spring. Springserier må bestå af et vilkårligt antal spring, men kun de 2 vanskeligste spring vil tælle b) Maks. 3 pirouetter Heraf skal én være en pirouettekombination (10 rotationer), én springpirouette (6 rotationer) samt én pirouette kun én position (6 rotationer) c) Maks. 1 trinserie d) Maks. 1 koreografisk sekvens måne, Ina Bauer, slæb, ikke-listede spring/hop, ikke-listede pirouettelignende bevægelser. Den koreografiske sekvens for skal indeholde mindst én (1) flyver (ikke blot et spark) af valgfri længde. Den koreografisk sekvens starter ved den første friløbsbevægelse og slutter når den sidste bevægelse er fuldført. Formen af sekvensen er valgfri og ikke begrænset, men sekvensen skal udnytte hele banen. Sekvensen får ingen værdi, hvis den tydeligt ikke udnytter hele banen. Den koreografiske sekvens skal udføres senere i friløbet end trinserien. Den koreografiske sekvens har en fastsat base value og bedømmes kun af dommerne GOE Af alle triple- og quadspring tilsammen kan kun 2 gentages og disse gentagelser skal enten være i springkombination eller -serie. Intet triple- eller quadspring må forsøges mere end 2 gange. Dobbelt Axel må kun inkluderes 2 gange totalt i friløbet (som solospring eller som del af en springkombination eller -serie). FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 5 af 21
6 Herrer (senior), kort program Alderskrav: Ingen aldersgrænse Mærkekrav: Guld (nye mærker (kan tages fra 1. januar 2013)) eller Sølv (gamle mærker (kan tages hele sæson )) Programlængde: Maks minutter a) Dobbelt eller triple Axel b) Triple- eller quadspring udført umiddelbart efter forbindende trin og/eller andre lignende friløbsbevægelser c) Springkombination ét dobbelt- og ét triplespring eller to triplespring eller ét quad- og ét dobbelteller ét triplespring d) Springpirouette fri, 8 rotationer e) Parallelpirouette eller siddepirouette kun ét fodskifte (grundpositionen i denne pirouette skal være en anden end den, der udføres under pkt. d), 6 rotationer på hver fod f) Pirouettekombination alle 3 grundpositioner (sidde, parallel og opretstående, eller enhver variation heraf) og kun ét skift af fod, 6 rotationer på hver fod g) Én trinserie Hvis et quadspring udføres i springkombinationen (pkt. c), må et andet quadspring udføres som solospring (pkt. b). Triple Axel må kun udføres én gang i det korte program. Solospringet (pkt. b) skal være et andet spring end pkt. a og et andet end de, der indgår i springkombinationen (pkt. c). Springkombinationen kan bestå af det samme eller to forskellige spring. Herrer (senior), friløb Alderskrav: Ingen aldersgrænse Mærkekrav: Guld (nye mærker (kan tages fra 1. januar 2013)) eller Sølv (gamle mærker (kan tages hele sæson )) Programlængde: 4.30 minutter ± 10 sekunder a) Maks. 8 springelementer Maks. 3 springkombinationer eller serier. Kun én springkombination må indeholde 3 spring og de andre 2 må indeholde 2 spring. Springserier må bestå af et vilkårligt antal spring, men kun de 2 vanskeligste spring vil tælle b) Maks. 3 pirouetter Heraf skal én være en pirouettekombination (10 rotationer), én springpirouette (6 rotationer) samt én pirouette kun én position (6 rotationer) c) Maks. 1 trinserier d) Maks. 1 koreografisk sekvens måne, Ina Bauer, slæb, ikke-listede spring/hop, ikke-listede pirouettelignende bevægelser. Den koreografisk sekvens starter ved den første friløbsbevægelse og slutter når den sidste bevægelse er fuldført. Formen af sekvensen er valgfri og ikke begrænset, men sekvensen skal udnytte hele banen. Sekvensen får ingen værdi, hvis den tydeligt ikke udnytter hele banen. Den koreografiske sekvens skal udføres senere i friløbet end trinserien. Den koreografiske sekvens har en fastsat base value og bedømmes kun af dommerne GOE Af alle triple- og quadspring tilsammen kan kun 2 gentages og disse gentagelser skal enten være i springkombination eller -serie. Intet triple- eller quadspring må forsøges mere end 2 gange. Dobbelt Axel må kun inkluderes 2 gange totalt i friløbet (som solospring eller som del af en springkombination eller -serie). FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 6 af 21
7 4.2 JUNIOR MESTERSKABSLØBERE Damer (junior), kort program Alderskrav: Ikke fyldt 19 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Guld (nye mærker (kan tages fra 1. januar 2013)) eller Sølv (gamle mærker (kan tages hele sæson )) Programlængde: Maks minutter a) Dobbelt Axel b) Dobbelt eller triple Flip udført umiddelbart efter forbindende trin og/eller andre lignende friløbsbevægelser c) Springkombination to dobbeltspring eller ét dobbelt og ét triplespring eller to triplespring d) Spring i parallel-pirouette, 8 rotationer e) Pirouette tilbage- eller sidelænet overkrop, 8 rotationer f) Pirouettekombination alle 3 grundpositioner (sidde, parallel og opretstående, eller enhver variation heraf) og kun ét skift af fod, 6 rotationer på hver fod g) Én trinserie Solospringet (pkt. b) skal være et andet spring end pkt. a og et andet end de der indgår i springkombinationen (pkt. c). Springkombinationen kan bestå af det samme eller to forskellige spring. Damer (junior), friløb Alderskrav: Ikke fyldt 19 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Guld (nye mærker (kan tages fra 1. januar 2013)) eller Sølv (gamle mærker (kan tages hele sæson )) Programlængde: 3.30 minutter ± 10 sekunder a) Maks. 7 springelementer Maks. 3 springkombinationer eller serier. Kun én springkombination må indeholde 3 spring og de andre 2 må indeholde 2 spring. Springserier må bestå af et vilkårligt antal spring, men kun de 2 vanskeligste spring vil tælle b) Maks. 3 pirouetter Heraf skal én være en pirouettekombination (10 rotationer), én springpirouette (6 rotationer) samt én pirouette kun én position (6 rotationer) c) Maks. 1 trinserie Af alle triple- og quadspring tilsammen kan kun 2 gentages og disse gentagelser skal enten være i springkombination eller -serie. Intet triple- eller quadspring må forsøges mere end 2 gange. Dobbelt Axel må kun inkluderes 2 gange totalt i friløbet (som solospring eller som del af en springkombination eller -serie). Bonus gives maksimalt én gang i friløbet. Bonus gives når to forskellige triplespring er godkendt eller underroteret, uanset hvilket antal forsøg, der er brugt forinden i programmet (jf. regler for gentagelse af triplespring ovenfor). FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 7 af 21
8 Herrer (junior), kort program Alderskrav: Ikke fyldt 19 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Guld (nye mærker (kan tages fra 1. januar 2013)) eller Sølv (gamle mærker (kan tages hele sæson )) Programlængde: Maks minutter a) Dobbelt eller triple Axel b) Dobbelt eller triple Flip udført umiddelbart efter forbindende trin og/eller andre lignende friløbsbevægelser c) Springkombination ét dobbelt og ét triplespring eller to triplespring d) Spring i parallel-pirouette, 8 rotationer e) Siddepirouette kun ét fodskifte, 6 rotationer på hver fod f) Pirouettekombination alle 3 grundpositioner (sidde, parallel og opretstående, eller enhver variation heraf) og kun ét skift af fod, 6 rotationer på hver fod g) Én trinserie Triple Axel må kun udføres én gang i det korte program. Solospringet (pkt. b) skal være et andet spring end pkt. a og et andet end de der indgår i springkombinationen (pkt. c). Springkombinationen kan bestå af det samme eller to forskellige spring. Herrer (junior), friløb Alderskrav: Ikke fyldt 19 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Guld (nye mærker (kan tages fra 1. januar 2013)) eller Sølv (gamle mærker (kan tages hele sæson )) Programlængde: 4.00 minutter ± 10 sekunder a) Maks. 8 springelementer Maks. 3 springkombinationer eller serier. Kun én springkombination må indeholde 3 spring og de andre 2 må indeholde 2 spring. Springserier må bestå af et vilkårligt antal spring, men kun de 2 vanskeligste spring vil tælle b) Maks. 3 pirouetter Heraf skal én være en pirouettekombination (10 rotationer), én springpirouette (6 rotationer) samt én pirouette kun én position (6 rotationer) c) Maks. 1 trinserie Af alle triple- og quadspring tilsammen kan kun 2 gentages og disse gentagelser skal enten være i springkombination eller -serie. Intet triple- eller quadspring må forsøges mere end 2 gange. Dobbelt Axel må kun inkluderes 2 gange totalt i friløbet (som solospring eller som del af en springkombination eller -serie). Bonus gives maksimalt én gang i friløbet. Bonus gives når to forskellige triplespring er godkendt eller underroteret, uanset hvilket antal forsøg, der er brugt forinden i programmet (jf. regler for gentagelse af triplespring ovenfor). FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 8 af 21
9 4.3 NOVICE MESTERSKABSLØBERE (Svarende til ISU s Advanced Novice, communication no. 1649) Piger (novice), kort program Alderskrav: Ikke fyldt 15 år pr , dvs. født og senere Mærkekrav: Sølv (nye mærker (kan tages fra september 2012)) eller Stort Bronze (gamle mærker (kan tages til og 31. december 2012)) Programlængde: Maks minutter a) Enkelt eller dobbelt Axel b) Dobbelt eller triplespring (frit) udført umiddelbart efter forbindende trin c) Springkombination to dobbeltspring eller ét dobbelt og ét triplespring d) Pirouette tilbage- eller sidelænet overkrop, 6 rotationer e) Pirouettekombination mindst ét skift af position og kun ét skift af fod, 5 rotationer på hver fod f) Én trinserie Solospringet (pkt. b) skal være et andet spring end pkt. a og et andet end de der indgår i springkombinationen (pkt. c). Springkombinationen kan bestå af det samme eller to forskellige spring. I elementer levels kan højest opnås level 3. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. Piger (novice), friløb Alderskrav: Ikke fyldt 15 år pr , dvs. født og senere Mærkekrav: Sølv (nye mærker (kan tages fra september 2012)) eller Stort Bronze (gamle mærker (kan tages til og 31. december 2012)) Programlængde: 3.00 minutter ± 10 sekunder a) Maks. 6 springelementer b) Maks. 2 pirouetter Heraf skal én være en pirouettekombination, fodskifte er tilladt (10 rotationer) samt én springpirouette, positions- og fodskifte er tilladt (6 rotationer) c) Maks. 1 trinserie Af alle triplespring og dobbelt Axel tilsammen kan kun 2 gentages og disse gentagelser skal enten være i springkombination eller -serie. Intet triplespring eller dobbelt Axel må forsøges mere end 2 gange. Bonus gives maksimalt 2 gange i friløbet én gang for dobbelt Axel og én gang for et triplespring. Bonus gives til et forsøg på dobbelt Axel og et triplespring, der er godkendt eller underroteret, uanset hvilket antal forsøg, der er brugt forinden i programmet (jf. regler for gentagelse af dobbelt Axel og triplespring ovenfor). I elementer levels kan højest opnås level 3. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 9 af 21
10 Drenge (novice), kort program Alderskrav: Ikke fyldt 15 år pr , dvs. født og senere Mærkekrav: Sølv (nye mærker (kan tages fra september 2012)) eller Stort Bronze (gamle mærker (kan tages til og 31. december 2012)) Programlængde: Maks minutter a) Enkelt eller dobbelt Axel b) Dobbelt eller triplespring (frit) udført umiddelbart efter forbindende trin c) Springkombination to dobbeltspring eller ét dobbelt og ét triplespring d) Parallel- eller siddepirouette skift af fod, spring-indgang ikke tilladt, 6 rotationer e) Pirouettekombination mindst ét skift af position og kun ét skift af fod, 5 rotationer på hver fod f) Én trinserie Solospringet (pkt. b) skal være et andet spring end pkt. a og et andet end de der indgår i springkombinationen (pkt. c). Springkombinationen kan bestå af det samme eller to forskellige spring. I elementer levels kan højest opnås level 3. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. Drenge (novice), friløb Alderskrav: Ikke fyldt 15 år pr , dvs. født og senere Mærkekrav: Sølv (nye mærker (kan tages fra september 2012)) eller Stort Bronze (gamle mærker (kan tages til og 31. december 2012)) Programlængde: 3.30 minutter ± 10 sekunder a) Maks. 7 springelementer b) Maks. 2 pirouetter Heraf skal én være en pirouettekombination, fodskifte er tilladt (10 rotationer) samt én springpirouette, positions- og fodskifte er tilladt (6 rotationer) c) Maks. 1 trinserie Af alle triplespring og dobbelt Axel tilsammen kan kun 2 gentages og disse gentagelser skal enten være i springkombination eller -serie. Intet triplespring eller dobbelt Axel må forsøges mere end 2 gange. Bonus gives maksimalt 2 gange i friløbet én gang for dobbelt Axel og én gang for et triplespring. Bonus gives til et forsøg på dobbelt Axel og et triplespring, der er godkendt eller underroteret, uanset hvilket antal forsøg, der er brugt forinden i programmet (jf. regler for gentagelse af dobbelt Axel og triplespring ovenfor). I elementer levels kan højest opnås level 3. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 10 af 21
11 4.4 DEBS MESTERSKABSLØBERE Piger (debs), kort program Alderskrav: Ikke fyldt 13 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Bronze (nye mærker) eller Lille Bronze (gamle mærker (kan ikke tages længere)) Programlængde: Maks minutter a) Enkelt eller dobbelt Axel b) Dobbeltspring (frit) udført umiddelbart efter trin c) Springkombination to dobbeltspring eller ét dobbelt og ét enkeltspring d) Pirouette tilbage- eller sidelænet overkrop, 6 rotationer e) Pirouettekombination mindst ét skift af position og kun ét skift af fod, 5 rotationer på hver fod f) Én trinserie De spring, der indgår i springkombinationen (pkt. c), skal begge være forskellige fra de spring, der udføres under pkt. a og pkt. b. I elementer levels kan højest opnås level 3. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. Piger (debs), friløb Alderskrav: Ikke fyldt 13 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Bronze (nye mærker) eller Lille Bronze (gamle mærker (kan ikke tages længere)) Programlængde: 3.00 minutter ± 10 sekunder a) Maks. 5 springelementer b) Maks. 2 forskellige pirouetter Heraf skal én være en pirouettekombination, fodskifte er tilladt (10 rotationer) samt én springpirouette, positions- og fodskifte er tilladt (6 rotationer) Af alle triplespring og dobbelt Axel tilsammen kan kun 2 gentages og disse gentagelser skal enten være i springkombination eller -serie. Intet triplespring eller dobbelt Axel må forsøges mere end 2 gange. Bonus gives maksimalt 2 gange i friløbet én gang for dobbelt Axel og én gang for et triplespring. Bonus gives til et forsøg på dobbelt Axel og et triplespring, der er godkendt eller underroteret, uanset hvilket antal forsøg, der er brugt forinden i programmet (jf. regler for gentagelse af dobbelt Axel og triplespring ovenfor). måne, Ina Bauer, slæb, ikke-listede spring/hop, ikke-listede pirouettelignende bevægelser. Den koreografiske sekvens for skal indeholde mindst én (1) flyver (ikke blot et spark) af valgfri længde. Den koreografisk sekvens starter ved den første friløbsbevægelse og slutter når den sidste bevægelse er fuldført. Formen af sekvensen er valgfri og ikke begrænset, men sekvensen skal udnytte hele banen. Sekvensen får ingen værdi, hvis den tydeligt ikke udnytter hele banen. Den koreografiske sekvens har en fastsat base value og bedømmes kun af dommerne GOE I elementer levels kan højest opnås level 3. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 11 af 21
12 Drenge (debs), kort program Alderskrav: Ikke fyldt 13 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Bronze (nye mærker) eller Lille Bronze (gamle mærker (kan ikke tages længere)) Programlængde: Maks minutter a) Enkelt eller dobbelt Axel b) Dobbeltspring (frit) udført umiddelbart efter trin c) Springkombination to dobbeltspring eller ét dobbelt og ét enkeltspring d) Parallelpirouette, 6 rotationer e) Pirouettekombination mindst ét skift af position og kun ét skift af fod, 5 rotationer på hver fod f) Én trinserie De spring, der indgår i springkombinationen (pkt. c), skal begge være forskellige fra de spring, der udføres under pkt. a og pkt. b. I elementer levels kan højest opnås level 3. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. Drenge (debs), friløb Alderskrav: Ikke fyldt 13 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Bronze (nye mærker) eller Lille Bronze (gamle mærker (kan ikke tages længere)) Programlængde: 3.00 minutter ± 10 sekunder a) Maks. 6 springelementer b) Maks. 2 forskellige pirouetter Heraf skal én være en pirouettekombination, fodskifte er tilladt (10 rotationer) samt én springpirouette, positions- og fodskifte er tilladt (6 rotationer) Af alle triplespring og dobbelt Axel tilsammen kan kun 2 gentages og disse gentagelser skal enten være i springkombination eller -serie. Intet triplespring eller dobbelt Axel må forsøges mere end 2 gange. Bonus gives maksimalt 2 gange i friløbet én gang for dobbelt Axel og én gang for et triplespring. Bonus gives til et forsøg på dobbelt Axel og et triplespring, der er godkendt eller underroteret, uanset hvilket antal forsøg, der er brugt forinden i programmet (jf. regler for gentagelse af dobbelt Axel og triplespring ovenfor). måne, Ina Bauer, slæb, ikke-listede spring/hop, ikke-listede pirouettelignende bevægelser. Den koreografisk sekvens starter ved den første friløbsbevægelse og slutter når den sidste bevægelse er fuldført. Formen af sekvensen er valgfri og ikke begrænset, men sekvensen skal udnytte hele banen. Sekvensen får ingen værdi, hvis den tydeligt ikke udnytter hele banen. Den koreografiske sekvens har en fastsat base value og bedømmes kun af dommerne GOE I elementer levels kan højest opnås level 3. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 12 af 21
13 4.5 SPRINGS MESTERSKABSLØBERE Piger og drenge, friløb Alderskrav: Ikke fyldt 12 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Bronze (nye mærker) eller Lille Bronze (gamle mærker (kan ikke tages længere)) Programlængde piger og drenge: 2.30 ± 10 sekunder a) Maks. 5 springelementer b) Maks. 2 forskellige pirouetter Heraf skal én være en pirouettekombination, fodskifte er tilladt (10 rotationer) samt én springpirouette, positions- og fodskifte er tilladt (6 rotationer) Af alle dobbeltspring (inkl. dobbelt Axel) tilsammen kan kun 2 gentages og disse gentagelser skal enten være i springkombination eller -serie. Intet dobbeltspring eller dobbelt Axel må forsøges mere end 2 gange. Bonus gives maksimalt én gang i friløbet. Bonus gives til et forsøg på dobbelt Axel, der er godkendt eller underroteret, uanset om dette er det første eller andet forsøg på dobbelt Axel i programmet (jf. regler for gentagelse af dobbelt Axel ovenfor). måne, Ina Bauer, slæb, ikke-listede spring/hop, ikke-listede pirouettelignende bevægelser. Den koreografiske sekvens for skal indeholde mindst én (1) flyver (ikke blot et spark) af valgfri længde. Den koreografisk sekvens starter ved den første friløbsbevægelse og slutter når den sidste bevægelse er fuldført. Formen af sekvensen er valgfri og ikke begrænset, men sekvensen skal udnytte hele banen. Sekvensen får ingen værdi, hvis den tydeligt ikke udnytter hele banen. Den koreografiske sekvens har en fastsat base value og bedømmes kun af dommerne GOE I elementer levels kan højest opnås level 2. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 13 af 21
14 4.6 CUBS MESTERSKABSLØBERE Piger og drenge, friløb Alderskrav: Ikke fyldt 10 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Basic 2 (nye mærker) eller Færdighedsmærke (gamle mærker (kan ikke længere tages)) Programlængde: 2.30 ± 10 sekunder a) Maks. 4 springelementer b) Maks. 2 forskellige pirouetter Pirouetterne skal have forskellige forkortelser, fodskifte og springindgang er tilladt. Pirouetter i grundpositioner uden skift af fod på 3, pirouetter der udføres fodskifte 3 rotationer på hver fod, pirouettekombinationer på 6 rotationer måne, Ina Bauer, slæb, ikke-listede spring/hop, ikke-listede pirouettelignende bevægelser. Den koreografiske sekvens for skal indeholde mindst én (1) flyver (ikke blot et spark) af valgfri længde. Den koreografisk sekvens starter ved den første friløbsbevægelse og slutter når den sidste bevægelse er fuldført. Formen af sekvensen er valgfri og ikke begrænset, men sekvensen skal udnytte hele banen. Sekvensen får ingen værdi, hvis den tydeligt ikke udnytter hele banen. Den koreografiske sekvens har en fastsat base value og bedømmes kun af dommerne GOE I elementer levels kan højest opnås level 2. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. Med dette program kan friløbsdelen af Bronze (1A i kombination valgfrit enkelt- eller dobbeltspring, valgfrit dobbeltspring samt CoSp (3 grundpositioner 2 rotationer i hver) eller FCSp (3 rotationer)) bestås. FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 14 af 21
15 4.7 CHICKS MESTERSKABSLØBERE Piger og drenge, friløb Alderskrav: Ikke fyldt 8 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Basic 1 (nye mærker) Programlængde: 2.30 ± 10 sekunder a) Maks. 4 springelementer Heraf skal ét være en Lutz b) Maks. 2 forskellige pirouetter Pirouetterne skal have forskellige forkortelser, fodskifte og springindgang er tilladt. Alle pirouetter der udføres uden fodskifte på 3 rotationer, alle pirouetter der udføres fodskifte 3 rotationer på hver fod måne, Ina Bauer, slæb, ikke-listede spring/hop, ikke-listede pirouettelignende bevægelser. Den koreografiske sekvens for skal indeholde mindst én (1) flyver (ikke blot et spark) af valgfri længde. Den koreografisk sekvens starter ved den første friløbsbevægelse og slutter når den sidste bevægelse er fuldført. Formen af sekvensen er valgfri og ikke begrænset, men sekvensen skal udnytte hele banen. Sekvensen får ingen værdi, hvis den tydeligt ikke udnytter hele banen. Den koreografiske sekvens har en fastsat base value og bedømmes kun af dommerne GOE I elementer levels kan højest opnås level 2. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. Med dette program kan friløbsdelen af Basic II (kræver 1A, kombination 1Lz, 1F eller 1Lo samt SSp (3 rotationer)) bestås. FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 15 af 21
16 5.0 PROGRAMKRAV KONKURRENCELØBERE 5.1 SENIOR 2, JUNIOR 2 og NOVICE 2 KONKURRENCELØBERE Damer/piger og herrer/drenge, friløb Alderskrav senior 2: Ingen aldersgrænse Alderskrav junior 2: Ikke fyldt 19 år pr , dvs. født d og senere Alderskrav novice 2: Ikke fyldt 15 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Basic 2 (nye mærker) eller Lille Bronze (gamle mærker (kan ikke længere tages)) Programlængde damer/piger: 3.00 min ± 10 sekunder Programlængde herrer/drenge: 3.30 min ± 10 sekunder a) Maks. 5 springelementer (damer). Maks. 6 springelementer (herrer) b) Maks. 2 forskellige pirouetter Pirouetterne skal have forskellige forkortelser, fodskifte og springindgang er tilladt. Pirouetter i grundpositioner på 5, pirouettekombinationer på 6 rotationer Alle dobbeltspring må udføres 2 gange. Det er ikke et krav, at gentagelser skal være i springkombination eller serie. Bonus gives maksimalt én gang i friløbet. Bonus gives til et forsøg på en springkombination indeholdende 2 dobbeltspring, der er godkendt eller underroteret, uanset hvilket antal forsøg, der er brugt forinden i programmet (jf. regler for gentagelse af dobbeltspring ovenfor). måne, Ina Bauer, slæb, ikke-listede spring/hop, ikke-listede pirouettelignende bevægelser. Den koreografiske sekvens for skal indeholde mindst én (1) flyver (ikke blot et spark) af valgfri længde. Den koreografisk sekvens starter ved den første friløbsbevægelse og slutter når den sidste bevægelse er fuldført. Formen af sekvensen er valgfri og ikke begrænset, men sekvensen skal udnytte hele banen. Sekvensen får ingen værdi, hvis den tydeligt ikke udnytter hele banen. Den koreografiske sekvens har en fastsat base value og bedømmes kun af dommerne GOE I elementer levels kan højest opnås level 3. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. Med dette program kan friløbsdelen af Bronze (1A i kombination valgfrit enkelt- eller dobbeltspring, valgfrit dobbeltspring samt CoSp (3 grundpositioner 2 rotationer i hver) eller FCSp (3 rotationer)) og nye sølv bestås. FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 16 af 21
17 5.2 SENIOR 1, JUNIOR 1 OG NOVICE 1 KONKURRENCELØBERE Piger/damer og drenge/herrer, friløb Alderskrav senior 1: Ingen aldersgrænse Alderskrav junior 1: Ikke fyldt 19 år pr , dvs. født d og senere Alderskrav novice 1: Ikke fyldt 15 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Basic 1 (nye mærker) eller Færdighedsmærke (gamle mærker (kan ikke længere tages)). Alle, der har bestået Færdighedsmærke (gamle mærker), kan fortsat stille op fremover uden at tage nye mærker. Programlængde piger/damer: 3.00 min ± 10 sekunder Programlængde drenge/herrer: 3.30 min ± 10 sekunder a) Maks. 5 springelementer (piger/damer). Maks. 6 springelementer (drenge/herrer) Heraf skal ét være en Lutz b) Maks. 2 forskellige pirouetter Pirouetterne skal have forskellige forkortelser, fodskifte og springindgang er tilladt. Pirouetter i grundpositioner på 5, pirouettekombinationer på 6 rotationer Der må kun udføres én (1) enkelt Axel samt ét (1) dobbeltspring i friløbet. Alle yderligere forsøg på enkelt Axel eller dobbeltspring vil få en * og der ingen værdi. Et sådant forsøg vil dog alligevel tælle i antallet af springelementer (jf. maks. antal springelementer pkt. a)). måne, Ina Bauer, slæb, ikke-listede spring/hop, ikke-listede pirouettelignende bevægelser. Den koreografiske sekvens for skal indeholde mindst én (1) flyver (ikke blot et spark) af valgfri længde. Den koreografisk sekvens starter ved den første friløbsbevægelse og slutter når den sidste bevægelse er fuldført. Formen af sekvensen er valgfri og ikke begrænset, men sekvensen skal udnytte hele banen. Sekvensen får ingen værdi, hvis den tydeligt ikke udnytter hele banen. Den koreografiske sekvens har en fastsat base value og bedømmes kun af dommerne GOE I elementer levels kan højest opnås level 3. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. Med dette program kan friløbsdelen af Basic II (kræver 1A, kombination 1Lz, 1F eller 1Lo samt SSp (3 rotationer)) og Bronze (1A i kombination valgfrit enkelt- eller dobbeltspring, valgfrit dobbeltspring samt CoSp (3 grundpositioner 2 rotationer i hver) eller FCSp (3 rotationer)) bestås. FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 17 af 21
18 5.3 DEBS KONKURRENCELØBERE Piger og drenge, friløb Alderskrav: Ikke fyldt 13 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Basic 1 (nye mærker) eller Færdighedsmærke (gamle mærker (kan ikke længere tages)). Alle, der har bestået Færdighedsmærke (gamle mærker), kan fortsat stille op fremover uden at tage nye mærker. Programlængde piger og drenge: 3.00 ± 10 sekunder a) Maks. 5 springelementer Heraf skal ét være en Lutz b) Maks. 2 forskellige pirouetter Pirouetterne skal have forskellige forkortelser, fodskifte og springindgang er tilladt. Pirouetter i grundpositioner uden skift af fod på 3, pirouetter der udføres fodskifte 3 rotationer på hver fod, pirouettekombinationer på 6 rotationer måne, Ina Bauer, slæb, ikke-listede spring/hop, ikke-listede pirouettelignende bevægelser. Den koreografiske sekvens for skal indeholde mindst én (1) flyver (ikke blot et spark) af valgfri længde. Den koreografisk sekvens starter ved den første friløbsbevægelse og slutter når den sidste bevægelse er fuldført. Formen af sekvensen er valgfri og ikke begrænset, men sekvensen skal udnytte hele banen. Sekvensen får ingen værdi, hvis den tydeligt ikke udnytter hele banen. Den koreografiske sekvens har en fastsat base value og bedømmes kun af dommerne GOE I elementer levels kan højest opnås level 3. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. Med dette program kan friløbsdelen af Basic II (kræver 1A, kombination 1Lz, 1F eller 1Lo samt SSp (3 rotationer)) og Bronze (1A i kombination valgfrit enkelt- eller dobbeltspring, valgfrit dobbeltspring samt CoSp (3 grundpositioner 2 rotationer i hver) eller FCSp (3 rotationer)) bestås. FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 18 af 21
19 5.4 SPRINGS KONKURRENCELØBERE Piger og drenge, friløb Alderskrav: Ikke fyldt 12 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Basic 1 (nye mærker) eller Færdighedsmærke (gamle mærker (kan ikke længere tages)). Alle, der har bestået Færdighedsmærke (gamle mærker), kan fortsat stille op fremover uden at tage nye mærker. Programlængde piger og drenge: 2.30 ± 10 sekunder a) Maks. 5 springelementer Heraf skal ét være en Lutz b) Maks. 2 forskellige pirouetter Pirouetterne skal have forskellige forkortelser, fodskifte og springindgang er tilladt. Pirouetter i grundpositioner uden skift af fod på 3, pirouetter der udføres fodskifte 3 rotationer på hver fod, pirouettekombinationer på 6 rotationer måne, Ina Bauer, slæb, ikke-listede spring/hop, ikke-listede pirouettelignende bevægelser. Den koreografiske sekvens for skal indeholde mindst én (1) flyver (ikke blot et spark) af valgfri længde. Den koreografisk sekvens starter ved den første friløbsbevægelse og slutter når den sidste bevægelse er fuldført. Formen af sekvensen er valgfri og ikke begrænset, men sekvensen skal udnytte hele banen. Sekvensen får ingen værdi, hvis den tydeligt ikke udnytter hele banen. Den koreografiske sekvens har en fastsat base value og bedømmes kun af dommerne GOE I elementer levels kan højest opnås level 2. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. Med dette program kan friløbsdelen af Basic II (kræver 1A, kombination 1Lz, 1F eller 1Lo samt SSp (3 rotationer)) og Bronze (1A i kombination valgfrit enkelt- eller dobbeltspring, valgfrit dobbeltspring samt CoSp (3 grundpositioner 2 rotationer i hver) eller FCSp (3 rotationer)) bestås. FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 19 af 21
20 5.5 CUBS KONKURRENCELØBERE Piger og drenge, friløb Alderskrav: Ikke fyldt 10 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Basic 1 (nye mærker), man kan stille op når den ene halvdel (valgfri) af mærket er bestået. Programlængde: 2.30 min ± 10 sekunder a) Maks. 4 springelementer b) Maks. 2 forskellige pirouetter Pirouetterne skal være i grundpositioner, fodskifte og springindgang er tilladt. Alle pirouetter der udføres uden fodskifte på 3 rotationer, alle pirouetter der udføres fodskifte 3 rotationer på hver fod Kombinationspirouetter er ikke tilladt Pirouetterne skal have forskellige forkortelser måne, Ina Bauer, slæb, ikke-listede spring/hop, ikke-listede pirouettelignende bevægelser. Den koreografiske sekvens for skal indeholde mindst én (1) flyver (ikke blot et spark) af valgfri længde. Den koreografisk sekvens starter ved den første friløbsbevægelse og slutter når den sidste bevægelse er fuldført. Formen af sekvensen er valgfri og ikke begrænset, men sekvensen skal udnytte hele banen. Sekvensen får ingen værdi, hvis den tydeligt ikke udnytter hele banen. Den koreografiske sekvens har en fastsat base value og bedømmes kun af dommerne GOE I elementer levels kan højest opnås level 2. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. Med dette program kan friløbsdelen af Basic I (kræver 1Lz, kombination 1F eller 1Lo samt USp (3 rotationer)) og Basic II (kræver 1A, kombination 1Lz, 1F eller 1Lo samt SSp (3 rotationer)) bestås. FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 20 af 21
21 5.6 CHICKS KONKURRENCELØBERE Piger og drenge, friløb Alderskrav: Ikke fyldt 8 år pr , dvs. født d og senere Mærkekrav: Intet mærkekrav Programlængde: 2.30 ± 10 sekunder a) Maks. 4 springelementer b) Maks. 2 pirouetter Pirouetterne skal være i grundpositioner, fodskifte og springindgang er tilladt. Alle pirouetter der udføres uden fodskifte på 3 rotationer, alle pirouetter der udføres fodskifte 3 rotationer på hver fod Kombinationspirouetter er ikke tilladt Pirouetterne må gerne have den samme forkortelse måne, Ina Bauer, slæb, ikke-listede spring/hop, ikke-listede pirouettelignende bevægelser. Den koreografiske sekvens for skal indeholde mindst én (1) flyver (ikke blot et spark) af valgfri længde. Den koreografisk sekvens starter ved den første friløbsbevægelse og slutter når den sidste bevægelse er fuldført. Formen af sekvensen er valgfri og ikke begrænset, men sekvensen skal udnytte hele banen. Sekvensen får ingen værdi, hvis den tydeligt ikke udnytter hele banen. Den koreografiske sekvens har en fastsat base value og bedømmes kun af dommerne GOE I elementer levels kan højest opnås level 2. Hvis yderligere features forsøges vil der blive set bort fra disse. Med dette program kan friløbsdelen af Basic I (kræver 1Lz, kombination 1F eller 1Lo samt USp (3 rotationer)) og Basic II (kræver 1A, kombination 1Lz, 1F eller 1Lo samt SSp (3 rotationer)) bestås. FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012, DSU/TU/MBK Side 21 af 21
REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON
REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2018-2019 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg 42. udgave 2018 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 4 2.0 ALDERS-
Læs mereREGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON
REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2017-2018 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg 41. udgave 2017 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 4 2.0 ALDERS-
Læs mereREGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON
REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2016-2017 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg 40. udgave 2016 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 4 2.0 ALDERS-
Læs mereREGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2013-2014
REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2013-2014 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg/Maria Bækgaard Kjær 37. udgave august 2013 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING
Læs mereREGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2015-2016
REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2015-2016 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg 39. udgave 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 4 2.0 ALDERS-
Læs mereDansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie August 2019
Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie August 2019 Gældende fra: 19.08.2019 / Teknisk Udvalg Indholdsfortegnelse HVOR OG HVORDAN KAN DE FORSKELLIGE MÆRKER BESTÅS?... 2 GODKENDELSE AF (DEL)MÆRKER TIL KONKURRENCER:...
Læs mereDansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie
Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie Revideret udgave: August 2018 Gældende fra 15. april 2018 / Teknisk Udvalg Indholdsfortegnelse HVOR OG HVORDAN KAN DE FORSKELLIGE MÆRKER BESTÅS?... 2 GODKENDELSE AF
Læs mereDansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie
Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie Følgende skrivelse indeholder Dansk Skøjte Unions mærkeprøveserie for solo-løb. Mærkeprøveserien er udarbejdet således, at det muliggøres at basic 2- til guld-mærkerne
Læs mereDansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie
Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie Følgende skrivelse indeholder Dansk Skøjte Unions mærkeprøveserie for solo-løb. Mærkeprøveserien er udarbejdet således, at det muliggøres at basic 2- til guld-mærkerne
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Efterårskonkurrence september 2017 i Rødovre Skøjte Arena
Dansk Skøjte Union Indbydelse til DSU s Efterårskonkurrence 2017 15-17. september 2017 i Rødovre Skøjte Arena 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Rødovre Skøjte- og Ishockey Klub har herved
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence GRAND PRIX III. 10.-13. december 2015 i Kastrup Skøjtehal
Dansk Skøjte Union Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence GRAND PRIX III 2016 10.-13. december 2015 i Kastrup Skøjtehal 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Tårnby Skøjte
Læs mereREGELBOG FOR ISDANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON
REGELB FOR ISDANS KONKURRENCE- MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON 2015-16 Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU 4. udgave august 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 5 2.0 ALDERS-
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til Danmarks-Cup (det uofficielle DM for K-løbere) 29.-31. januar 2016 i Herlev Skøjtehal
Dansk Skøjte Union Indbydelse til Danmarks-Cup (det uofficielle DM for K-løbere) 2016 29.-31. januar 2016 i Herlev Skøjtehal 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Herleve Idrætsforenings Kunstskøjteafdeling
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Efterårskonkurrence GRAND PRIX I september 2016 i Gentofte Skøjtehal
Dansk Skøjte Union Indbydelse til DSU s Efterårskonkurrence GRAND PRIX I 2016 16-18. september 2016 i Gentofte Skøjtehal 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Gentofte Kunstskøjteløber Forening
Læs mereREGELBOG FOR SOLODANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON
REGELBOG FOR SOLODANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON 2019-20 Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU danseudvalget 10. udgave august 2019 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM OG ISU
Læs mereFunSkate Program
FunSkate Program 2019-2020 Ændret d. 01.07.2019 FunSkate 2019/2020 1 Indhold Vision... 4 Målgruppe for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgrundlag for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgang... 4 FunSkate
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til Jyske Mesterskaber og Jyllands-Cup GRAND PRIX II. 2.-4. november 2012 i Odense Isstadion
Dansk Skøjte Union Indbydelse til Jyske Mesterskaber og Jyllands-Cup GRAND PRIX II 2012 2.-4. november 2012 i Odense Isstadion 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Odense Skøjteklub har herved
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence december 2017 i Saxo Bank Arena, Hørsholm
Dansk Skøjte Union Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence 2018 1.-3. december 2017 i Saxo Bank Arena, Hørsholm 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Hørsholm Kunstskøjteløber
Læs mere16:10 NY IS (16:10-16:25) 16:25 Åbningstale
Panel HSK Cup 2015 Fredag. 16:10 NY IS (16:10-16:25) 16:25 Åbningstale Chicks K Piger FS (16:30-16:45) 16:30 Opvarmning gr. 1 (1-2) Cubs K Piger FS (16:45-18:20) 16:45 Opvarmning gr. 1 (1-5) 17:15 Opvarmning
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til Jysk fynske Mesterskaber og Jyllands/Fyns-Cup november 2017 i Esbjerg Skøjtehal (Granly Hockey Arena)
Dansk Skøjte Union Indbydelse til Jysk fynske Mesterskaber og Jyllands/Fyns-Cup 2017 17.-19. november 2017 i Esbjerg Skøjtehal (Granly Hockey Arena) 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Esbjerg
Læs mereREGELBOG FOR ISDANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON APPENDIX B - ISDANS
REGELB FOR ISDANS KONKURRENCE- MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON 2016-17 & APPENDIX B - ISDANS Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU 5. udgave august 2016 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM...
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence GRAND PRIX III. 5.-7. december 2014 på Herning Isstadion
Dansk Skøjte Union Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence GRAND PRIX III 2015 5.-7. december på Herning Isstadion 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Herning Skøjteløberforening
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence GRAND PRIX III december 2016 i SE Arena & Skøjtehal, Vojens
Dansk Skøjte Union Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence GRAND PRIX III 2017 2.-4. december 2016 i SE Arena & Skøjtehal, Vojens 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Vojens
Læs mereIndbydelse til Danmarksmesterskaber & Ungdomskonkurrence 2019 (Grand Prix III)
Dansk Skøjte Union Idrættens Hus Brøndby Stadion 20 2605 Brøndby Tlf: +45 43 26 29 10 Email: office@danskate.dk Web: www.danskate.dk Indbydelse til Danmarksmesterskaber & Ungdomskonkurrence 2019 (Grand
Læs mereREGELBOG FOR SOLODANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON
REGELBOG FOR SOLODANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON 2018-19 Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU danseudvalget 9. udgave august 2018 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM OG ISU REGLER...
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til Sjællands-Mesterskaber og Sjællands-Cup GRAND PRIX II november 2016 i Hørsholm Skøjtehal
Dansk Skøjte Union Indbydelse til Sjællands-Mesterskaber og Sjællands-Cup GRAND PRIX II 2016 18.-20. november 2016 i Hørsholm Skøjtehal 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Hørsholm Kunstskøjteløber
Læs mereREGELBOG FOR SOLODANS
REGELB FOR SOLODANS KONKURRENCE- MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON 2015-2016 Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU danseudvalget 6. udgave august 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM...
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale. 27. februar - 1. marts 2015 i Rødovre Skøjte Arena
Dansk Skøjte Union Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale 2015 27. februar - 1. marts 2015 i Rødovre Skøjte Arena 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til Danmarks-Cup (det uofficielle DM for K-løbere) 9.-11. januar 2015 i Esbjerg Skøjtehal
Dansk Skøjte Union Indbydelse til Danmarks-Cup (det uofficielle DM for K-løbere) 2015 9.-11. januar 2015 i Esbjerg Skøjtehal 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Esbjerg Skøjteklub har herved
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale marts 2017 i Gladsaxe Skøjtehal
Dansk Skøjte Union Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale 2017 10.-12. marts 2017 i Gladsaxe Skøjtehal 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Gladsaxe Skøjteløber-Forening
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence og Klubmesterskab februar 2018 i Kvik Hockey Arena, Herning
Dansk Skøjte Union Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence og Klubmesterskab 2018 23.-25. februar 2018 i Kvik Hockey Arena, Herning 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Herning Skøjteløberforening
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til Sjællands-Mesterskaber og Sjællands-Cup GRAND PRIX II. 30. oktober - 1. november 2015 i Hørsholm Skøjtehal
Dansk Skøjte Union Indbydelse til Sjællands-Mesterskaber og Sjællands-Cup GRAND PRIX II 2015 30. oktober - 1. november 2015 i Hørsholm Skøjtehal 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Hørsholm
Læs mereIndbydelse til Danmarksmesterskaber & Ungdomskonkurrence 2019 (Grand Prix III)
Dansk Skøjte Union Idrættens Hus Brøndby Stadion 20 2605 Brøndby Tlf: +45 43 26 29 10 Email: office@danskate.dk Web: www.danskate.dk Indbydelse til Danmarksmesterskaber & Ungdomskonkurrence (Grand Prix
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Efterårskonkurrence GRAND PRIX I. 2.-4. oktober 2015 på Odense Isstadion
Dansk Skøjte Union Indbydelse til DSU s Efterårskonkurrence GRAND PRIX I 2015 2.-4. oktober 2015 på Odense Isstadion 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Odense Skøjte Klub har herved fornøjelsen
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale marts 2014 i Århus Skøjtehal
Dansk Skøjte Union Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale 2014 14.-16. marts 2014 i Århus Skøjtehal 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Christiansbjerg
Læs mereIndbydelse til Danmarks-Cup 2019
Dansk Skøjte Union Idrættens Hus Brøndby Stadion 20 2605 Brøndby Tlf: +45 43 26 29 10 Email: office@danskate.dk Web: www.danskate.dk Indbydelse til Danmarks-Cup 2019 11.-13. januar 2019 Vojens Skøjtehal
Læs mereIndbydelse til DSU s Friløbskonkurrence og Grand Prix finale 2019
Dansk Skøjte Union Idrættens Hus Brøndby Stadion 20 2605 Brøndby Tlf: +45 43 26 29 10 Email: office@danskate.dk Web: www.danskate.dk Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence og Grand Prix finale 2019 22.-24.
Læs mereTilbagemelding fra de danske AGG-dommere Af Julie Søndergaard. Ændringer og specificering af AGG-reglementet
Tilbagemelding fra de danske AGG-dommere Af Julie Søndergaard Ændringer og specificering af AGG-reglementet Længden på serien: Det er ikke længere tilladt, at serien er 5 sekunder kortere eller 5 sekunder
Læs mereSpringCup 2012 Stævneinfo og Reglement 3. udgave, 26.11.2012
Indledning Alle vigtige informationer til brug ved SpringCup 2012 er forsøgt samlet i dette dokument. Tidsplanen og karakterlister skal hentes i separate dokumenter, men øvrige informationer findes her.
Læs mereIndsættelse af nyt hofteled (Øvelsesprogram)
Indsættelse af nyt hofteled (Øvelsesprogram) Anbefalinger Medmindre du har fået andet at vide, må du støtte med fuld vægtbæring på det opererede De første 6 uger efter operationen anbefales det at undgå
Læs mereREGELBOG FOR ISDANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON
REGELBOG FOR ISDANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON 2018-19 Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU 7. udgave august 2018 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 4 1.1 OVERSIGT
Læs mereReglement 2016. Indhold
Reglement 2016 Indhold Rækkeinddeling.... 2 Ændringer i reglement 2016... 2 Indberetning af spring til indledende og Master... 3 Rettidigt... 3 For sent... 3 Spring i finalen:... 3 Prøvespring... 3 Afvikling...
Læs mereS S R SPORTS- OG STÆVNE REGLEMENT RULLESKØJTEKUNSTLØB
S S R SPORTS- OG STÆVNE REGLEMENT RULLESKØJTEKUNSTLØB Rækkeinddeling for: - Figurløb - Friløb - Showløb - Formationsløb - 4-gruppe - Parløb - Dans - Solodans BILAG 1 Januar 2018 Indholdsfortegnelse 1.
Læs mereDGI Atletik. Stævnereglement. Den 26-01-15
DGI Atletik Stævnereglement Den 26-01-15 Indholdsfortegnelse 1 Formål 2 Gyldighedsområde 3 Stævneform og inddeling 3.1 Generelt 3.2 Stævneform 3.3 Rækker 3.4 Nålestævner 3.5 Indemesterskab 3.6 Crossmesterskab
Læs mereFunSkate Program
FunSkate Program 2016-2017 Ændret d. 06.07.2016 FunSkate 2016/2017 1 Indhold Dansk Skøjte Union Vision... 4 Målgruppe for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgrundlag for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgang...
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til Danmarks-Cup (det uofficielle DM for K-løbere) januar 2017 i Aarhus Skøjtehal
Dansk Skøjte Union Indbydelse til Danmarks-Cup (det uofficielle DM for K-løbere) 2017 13.-15. januar 2017 i Aarhus Skøjtehal 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Aarhus Skøjteklub har herved
Læs mereFunSkate Program
FunSkate Program 2018-2019 Ændret d. 04.08.2018 FunSkate 2018/2019 1 Indhold Dansk Skøjte Union Vision... 4 Målgruppe for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgrundlag for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgang...
Læs mereReglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013
Reglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013 Vedtaget og udgivet august 2012 Med virkning til August 2012 Af Udvalget for TeamGym 2 1 Konkurrencebestemmelser 1.1 Hvad er en begynder-konkurrence
Læs mereREGELBOG FOR SOLODANS
REGELBOG FOR SOLODANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON 2016-2017 & APPENDIX A - SOLODANS Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU danseudvalget 7. udgave august 2016 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til Jysk fynske Mesterskaber og Jyllands/Fyns-Cup GRAND PRIX II november 2015 i Frederikshavn Isstadion
Dansk Skøjte Union Indbydelse til Jysk fynske Mesterskaber og Jyllands/Fyns-Cup GRAND PRIX II 2015 13.-15. november 2015 i Frederikshavn Isstadion 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Frederikshavn
Læs mereLigninger med reelle løsninger
Ligninger med reelle løsninger, marts 2008, Kirsten Rosenkilde 1 Ligninger med reelle løsninger Når man løser ligninger, er der nogle standardmetoder som er vigtige at kende. Vurdering af antallet af løsninger
Læs mereFysisk prøve Politiskolen i Grønland
Fysisk prøve Politiskolen i Grønland Fysisk prøve for ansøgere til politiet Den fysiske prøve varer ca. tre timer inklusive votering og tilbagemelding. Du skal både bestå opvarmningen og hver enkelt af
Læs mereBEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016
BEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports
Læs mereMarts 2009 AKTIVERING
Marts 2009 AKTIVERING for dig under 30 F O A S A R B E J D S L Ø S H E D S K A S S E 3 INDHOLD 1. Du er under 25 år og uden uddannelse side 4 2. Du er under 25 år og uden uddannelse, men har mindst 2 års
Læs mereSPORTS- OG STÆVNE REGLEMENT
S S R SPORTS- OG STÆVNE REGLEMENT RULLESKØJTEKUNSTLØB BILAG 1 Rækkeinddelinger mm. Figurløb Der afholdes danske mesterskaber og evt. regionale mesterskaber - i rækkerne DM-klasse 1 3, samt Cadet, Ungdom,
Læs mereSammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik
Sammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik Sammendrag af IFAGG reglement, children categories, version 22.09.2012 Sammendrag af IFAGG reglement, junior & senior, version 19.03.2013 Indholdsfortegnelse
Læs mereSpillebeskrivelse. spillehallen.dk
Spillebeskrivelse spillehallen.dk INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. GENERELT OM BAKER STREET 211B 3 2. GEVINSTTAVLEN 4 3. GEVINSTBONUS 4 4. TERNINGEBORD 4 5. VALGFRIT SPIL 5 6. HOUSE OF CRIME 5 7. LONDON LIGHT 6
Læs mereStævneprogram Firmaidræt Open 2014 - Fredericia Fodbold
Stævneprogram Firmaidræt Open 2014 - Fredericia Fodbold 08-03-2014 Spillested Erritsø Hallen - Hal 1 og 2 Krogsagervej 42 Erritsø, 7000 Fredericia Stævneledelse Kolding Firma Idræt Afbud Bjarno Sørensen
Læs mereSpringCup 2015 Reglement 2. udgave, 29/11-2015
Indledning Hermed reglement for SpringCup 2015. Der er få ændringer i reglementet ift. sidste år. Disse ændringer er markeret med rødt. Nye tiltag i 2015: Dommer: Dommerne afgiver kun udførselskarakter
Læs mereSkating school. Indholdsfortegnelse
Skating school Kompendiet er delt op i to dele: 1. Elementerne i de forskellige tests listet op i den rækkefølge, de skal gennemgås. Tallet i parentesen angiver det sted i videoen, hvor elementet vises.
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til Jysk fynske Mesterskaber og Jyllands! Fyns-Cup GRAND PRIX II. SE-Arena & Skøjtehal, Vojens
Dansk Skøjte Union Indbydelse til Jysk fynske Mesterskaber og Jyllands! Fyns-Cup GRAND PRIX II 2014 31. oktober.-2. november 2014 SE-Arena & Skøjtehal, Vojens 1. Arrangør Dansk Skøjte Union samarbejde
Læs mereAtletikstævner for Ungdom
Atletikstævner for Ungdom Sommeren 2012 Glostrup Games på Glostrup Stadion Lørdag den 28. april kl. 10.00 ca. 16.00 10/11 år (02-01) 60 m, 200 m, 1000 m, længde, højde, kugle, bold. 12/13 år (00-99) 80
Læs merePiger er bedst til at bryde den sociale arv
Piger er bedst til at bryde den sociale arv Piger er bedre end drenge til at bryde den sociale arv. Mens næsten hver fjerde pige fra ufaglærte hjem får en videregående uddannelse, så er det kun omkring
Læs merePTSD Undervisningsmateriale til indskolingen
PTSD Undervisningsmateriale til indskolingen Flere af øvelserne knytter sig til tegnefilmen om PTSD. Vi anbefaler derfor, at klassen sammen ser tegnefilmen og supplerer med de interviewfilm, som du finder
Læs mere52 Af Marianne Korsgaard, holdinstruktør og personlig træner Foto: wichmann+bendtsen Tøj venligst udlånt af Kari Traa
6 øvelser, du kan lave i i regn og slud Selvfølgelig kan du træne udenfor hele året. I FORM har skruet et CrossFit-program sammen til dig, der elsker at bruge din krop i højt tempo og frisk luft. Du får
Læs mereKvalifikation til Nordiske Mesterskaber i åbent vand
Kvalifikation til Nordiske Mesterskaber i åbent vand Dansk Svømmeunion har besluttet at udtage en trup til Nordiske Mesterskaber (NM) i åbent vand-svømning. Konkurrencerne afvikles på skift i de nordiske
Læs mereAtletikstævner for Ungdom Sommeren 2011
Atletikstævner for Ungdom Sommeren 2011 Glostrup Games på Glostrup Stadion Lørdag den 30. april kl. 10.00 ca. 16.00 10/11 år (01-00) 60 m, 200 m, 1000 m, længde, højde, kugle, bold. 12/13 år (99-98) 80
Læs mereGUIDE. til løbere og forældre omkring træning, off-ice og det at være en del af RSIK. Dine evner bestemmer, hvad DU kan gøre.
GUIDE til løbere og forældre omkring træning, off-ice og det at være en del af RSIK Dine evner bestemmer, hvad DU kan gøre. Din motivation bestemmer, hvad DU gør. Din attitude bestemmer, hvor godt DU gør
Læs mereIndbydelse til DSU s Friløbskonkurrence 2019 Samt Grand Prix-finaler. Dansk Skøjte Union marts 2019 Gentofte skøjtehal
Dansk Skøjte Union Idrættens Hus Brøndby Stadion 20 2605 Brøndby Tlf: +45 43 26 29 10 Email: office@danskate.dk Web: www.danskate.dk Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence 2019 Samt Grand Prix-finaler
Læs mereTeknisk Regulativ for TeamGym 2015-2016 Vedtaget 25. oktober 2015 på TeamGyms aktivitetsmøde
Teknisk Regulativ for TeamGym 2015-2016 Vedtaget 25. oktober 2015 på TeamGyms aktivitetsmøde 1 Indhold 1 Konkurrencer... 4 1.1 Rækker og aldersbestemmelser... 4 1.1.1 Seniordamer, seniorherrer, seniormix...
Læs mereFunSkate Program
FunSkate Program 2017-2018 Ændret d. 08.08.2017 FunSkate 2017/2018 1 Indhold Dansk Skøjte Union Vision... 4 Målgruppe for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgrundlag for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgang...
Læs mereBegrænsning i antallet af deltagere til PBP 2011 13. februar 2010
Begrænsning i antallet af deltagere til PBP 2011 13. februar 2010 Denne udgave er opdateret i forhold til den, der blev udsendt sammen med efterårsudsendelsen i 2009. Opdateringen vedrører specielt datoer
Læs mereKatalogets formål er, at fungere som et værktøj i arbejdet med at optimere og udvikle rum og rumoplevelser. Mie Dinesen
BEVÆGELSE I RUM BEVÆGELSE I RUM er et opslagskatalog, der er tænkt som et redskab til at få en bredere viden omkring bevægelse i rum. Bevægelsen i og igennem et rum er det, der definerer og beskriver
Læs mereLynpetanque. DGI Petanque.
Lynpetanque DGI Petanque www.dgi.dk/petanque 1-2 træning Indledning Spillet hedder 1 2 træning, fordi man kan score 1 point ved indlæg og 2 point ved skud. Spillet er velegnet som træning i indlæg
Læs mereDet skal I vide, når I planlægger jeres barsel
1 Det skal I vide, når I planlægger jeres barsel Indhold Når I får barn...2 Betingelser for orlov...3 Løn under orloven...4 Hvor meget kan jeg få?...4 Sammensæt jeres forældreorlov...5 Del forældreorloven
Læs mereForslag til løsning af Opgaver til ligningsløsning (side172)
Forslag til løsning af Opgaver til ligningsløsning (side17) Opgave 1 Hvis sønnens alder er x år, så er faderens alder x år. Der går x år, før sønnen når op på x år. Om x år har faderen en alder på: x x
Læs mereProjektets titel. Skolen tager bureaukratiet
Projektets titel Skolen tager bureaukratiet Formål En lang række af de mindre bornholmske virksomheder, som har været interviewet i forbindelse med praktikpladsudfordringerne, har peget på at årsagen til
Læs mereTurneringsbestemmelser for fodboldturneringen
Turneringsbestemmelser for fodboldturneringen Turneringsbestemmelser - alle centrale rækker GENERELT Ved pointlighed mellem to eller flere hold er følgende gældende Ved kampe i dobbeltturnering a) Færrest
Læs mereIndbydelse til Danmarks-Cup 2019
Dansk Skøjte Union Idrættens Hus Brøndby Stadion 20 2605 Brøndby Tlf: +45 43 26 29 10 Email: office@danskate.dk Web: www.danskate.dk Indbydelse til Danmarks-Cup 2019 11.-13. januar 2019 Vojens Skøjtehal
Læs mereBryderegler, på 5 minutter
Med denne folder, ønsker vi at gøre dig klogere på brydning, samt gøre det lettere for dig at følge med i brydekamp. Hvad er brydning? Brydning er en kampsport. Der kæmpes på en madras der er 12 x 12 meter,
Læs mereIndsættelse af nyt hofteled
Information og øvelsesprogram Indsættelse af nyt hofteled med restriktioner Fysioterapien Indholdsfortegnelse Restriktioner side 2 Andet side 4 Bilkørsel side 5 Øvelsesprogram side 6 Liggende øvelser side
Læs mereBedre vilkår for at fastholde ældre medarbejdere og for at ansætte pensionister
Bedre vilkår for at fastholde ældre medarbejdere og for at ansætte pensionister Lettere at vælge arbejde frem for folkepension Et nyt sæt regler gør det lettere end tidligere for virksomheder at holde
Læs mereTrivsel og fravær i folkeskolen
Trivsel og fravær i folkeskolen Sammenfatning De årlige trivselsmålinger i folkeskolen måler elevernes trivsel på fire forskellige områder: faglig trivsel, social trivsel, støtte og inspiration og ro og
Læs mereTræning til klatring i klubben.
Træning til klatring i klubben. En måde at opnå nye resultater i din klatring. Af Thomas Palmkvist Jørgensen. 1. udgave 2009 INDHOLDSFORTEGNELSE. Junior program / for dig der gerne vil i gang med at klatre
Læs mereArbejdsmiljøgruppens problemløsning
Arbejdsmiljøgruppens problemløsning En systematisk fremgangsmåde for en arbejdsmiljøgruppe til løsning af arbejdsmiljøproblemer Indledning Fase 1. Problemformulering Fase 2. Konsekvenser af problemet Fase
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Kinesisk cirkeltræning - arm og ben. Styrkeøvelse ben og knæ 4 FYSISK TRÆNING
Nr.9753 Nr.9752 Alder: 15-40 år - Tid: 30 min. Styrkeøvelse ben og 4 Øvelsen udføres som vist i videoen. Det er vigtigt at begge fødder peger lige fremad, og at den bagerste fod kun sættes i på forfoden.
Læs mereVedtægter for Rødovre Skøjte- og Ishockey Klub
Vedtægter for Rødovre Skøjte- og Ishockey Klub 1 Klubben har til formål at virke for skøjtesportens fremme i Rødovre kommune. Klubben har en Skøjteafdeling, og en amatør ishockey senior- og ungdomsafdeling,
Læs mereSommerens gymnasiale studenter 2013
Sommerens gymnasiale studenter 2013 Af Lone Juul Hune Snart vil 2013-studenterne 1 præge gadebilledet. I den forbindelse har UNI C Statistik & Analyse set på, hvor mange der bliver studenter i år, og hvilken
Læs mereREGLER FOR DGF`S ROPE SKIPPING KONKURRENCER HOLD OG INDIVIDUELT 2015
REGLER FOR DGF`S ROPE SKIPPING KONKURRENCER HOLD OG INDIVIDUELT 2015 DGF Rope Skipping Udvalget (RSU) 1 GENERELLE REGLER... 4 ALDER OG RÆKKER... 4 KATEGORI... 6 ANTAL SJIPPERE... 6 DISCIPLINER I KONKURRENCEN...
Læs mereINTRODUKTION INTRODUKTION TIL KROLF TIL KROLF
VELKOMMEN TIL KROLF INTRODUKTION INTRODUKTION TIL KROLF TIL KROLF www.dai-sport.dk - En verden af gode oplevelser DANSK ARBEJDER IDRÆTSFORBUND Dansk Arbejder Idrætsforbund Idrættens Hus Brøndby Stadion
Læs mereDansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale marts 2016 i Aarhus Skøjtehal
Dansk Skøjte Union Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale 2016 11.-13. marts 2016 i Aarhus Skøjtehal 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Chrisitansbjerg
Læs mereREGLER FOR DGF`S ROPE SKIPPING KONKURRENCER HOLD OG INDIVIDUELT 2016
REGLER FOR DGF`S ROPE SKIPPING KONKURRENCER HOLD OG INDIVIDUELT 2016 GymDanmark Rope Skipping Udvalget (RSU) 1 GENERELLE REGLER... 4 ALDER OG RÆKKER... 4 KATEGORI... 6 ANTAL SJIPPERE... 6 DISCIPLINER I
Læs mereDenne PDF er til privat brug, derfor må du ikke printe kopier til andre eller dele linket på nettet (f.eks. i mails eller på Facebook)
Er du klar til at give den gas? Programmet byder på hård træning, men 10 minutter går hurtigt, og til gengæld kan du vinke farvel til et kilo rent fedt og sige goddag til smukke og nyttige muskler, som
Læs mereLivsstilscafe Brevforslag
LIVSSTILSCAFE BREVFORSLAG Deltager Henviser Egen læge Livsstilscafe Brevforslag Deltagerbrev 1 Afklarende samtale Invitation til samtale Afklarende samtale i Deltagerbrev 2 Kursusstart Kursusindkaldelse
Læs mereSPILLEREGLER FOR CARAMBOLE
CARAMBOLE SPILLEREGLER FOR CARAMBOLE 3-BANDE CARAMBOLE - 1-BANDE CARAMBOLE FRI CARAMBOLE - CADRE SPILLEREGLER FOR CARAMBOLEDISCIPLINERNE. FÆLLES REGLER FOR ALLE SPILLEFORMERNE. 1. BILLARDER OG BALLER.
Læs mereSpillesystem version 3
Spillesystem version 3 Generelt Alle kampe spilles over 10 ender, plus eventuelle ekstra ender. I DM-kval., DM Mixed, DM Par-Mix og DM for Old boys /girls spilles 8 ender. Der gives 1 point for en vunden
Læs mereHøjere op i Seng. Eksempler på naturlige måder at flytte sig højere op i seng. Fikspunkter
Højere op i Seng I denne vejledning viser vi eksempler på hvordan vi flytter os selv højere op i seng og hvorledes man kan anvende spilerdug ved forflytning af person højere op i seng. Eksempler på naturlige
Læs mereVejledning i at udfylde ½-årserklæring hvis du:
Vejledning i at udfylde ½-årserklæring hvis du: har haft arbejde i perioden har fået reguleret din pension er begyndt at få udbetalt en pension fylder 65 år i den periode du skal udfylde ½-årserklæring
Læs mereGrundvandsmodel for infiltrationsbassin ved Resendalvej
Grundvandsmodel for infiltrationsbassin ved Resendalvej Figur 1 2/7 Modelområde samt beregnet grundvandspotentiale Modelområdet måler 650 x 700 m Der er tale om en kombination af en stationær og en dynamisk
Læs mereBehandling og træning, når knæskallen er gået af led
Behandling og træning, når knæskallen er gået af led Din knæskal er gået af led. Når knæskallen går af led, hopper den oftest ud på ydersiden af knæet. Ledkapslen, som knæskallen ligger i, revner, og knæet
Læs mere