LOF HASLEV. Kursusprogram efterår forår lof.dk/haslev

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "LOF HASLEV. Kursusprogram efterår 2011 - forår 2012. lof.dk/haslev"

Transkript

1 Kursusprogram efterår forår 2012 Dans og Zumba Krop og bevægelse Kreative fag Madlavning Ny Nordisk hverdagsmad IT-undervisning Sang og musik Foredrag Opera Oplevelser Eftermiddagshøjskole Vinterhøjskole Sommerhøjskole EU-studietur Førstehjælp FVU Forberedende voksenundervisning LOF HASLEV lof.dk/haslev

2 Velkommen til en verden af muligheder LOF Haslev byder velkommen til sæson nr. 47, hvor vi foruden foredrag tilbyder en lang række kurser indenfor madlavning, yoga, bevægelsesfag, kreative fag, musik og sang samt IT. Herudover tilbyder vi ture, opera- og koncertoplevelser, teateraktiviteter, sommerhøjskole og debatarrangementer. Du kan også finde informationer om de enkelte kurser og arrangementer samt tilmelde dig nemt via vores hjemmeside Med venlig hilsen Skoleleder Claus Kronborg Formand Henning Ryberg Floraparken Haslev Næstformand Marianne Jørgensen Røn Allé Haslev Sekretær Jytte Jakobsen Moltkesvej Haslev Kasserer Svend Erik Larsen Skovkanten Næstved Lærerrepræsentant Lene Hebo Johansen Themstrupvej Haslev Bestyrelsesmedlem Jørgen Hansen Høsten Teglværksvej Haslev Fagligt tilknyttet medlem Jens Thøsing Andersen Løvhøjen Haslev LOF Kontoret: Skoleleder Claus Kronborg Bellisvej Haslev Hjemmeside:

3 Velkommen til LOF Haslev Kurser Dans og Zumba - Zumba fitness - Seniordans Krop og Bevægelse - Afspænding - Rygtræning - Callenetics og rygtræning - Yoga for alle - Pilates - Afspænding og bevægelse - Kropsbevidst styrketræning Kreative fag - Broderi/Knipling - Patchwork/Broderi - Beklædningssyning - smart tøj - Pileflet Madlavning - Italiensk gourmet-weekend - Mad for mænd - Ny nordisk hverdagsmad FVU - Forberedende voksenundervisning - FVU - Dansk - FVU - Matematik - Dansk - ordblindeundervisning IT - Hjælp, jeg har fået computer, E-borger senior - Grundlæggende IT - Windows 7 - styresystem - Microsoft outlook/explorer - Microsoft word/openoffice Sang og Musik - Saxofon/klarinet - Syng dig glad - Fællessang - Korsang - Guitar - Klaver Haslev Teaterforening - Rainman - Sugar - Henrik og Pernille Foredrag Foredrag - Operagennemgang - Brændpunkter - om det arabiske forår - Præsten og Kætteren - Julens traditioner - Vore tropiske kolonier - det tabte paradis - Vinterhøjskole - foredrag om danske forfattere - Livet som tjenesefolk - Astronomi - Positiv psykologi på jobbet og i familien - Papua Ny Guinea - en rejse i tiden Oplevelser Oplevelser - Ærø, Tåsinge og Langeland - Sommerhøjskole Kirketur - Københavns nordlige omegn - EU-Studietur til Bruxelles Førstehjælp Praktiske oplysninger

4 Dans og Zumba Zumba Fitness Den vildeste trend der forener dans, fitness og rigtig fed musik. Zumba er for alle og så er det så sjovt, at du glemmer du motionerer. Det er en dejlig måde at træne på. Du får samtidig pulsen op og sved på panden. En effektiv kropstræning, en konditionsgivende og fedtforbrændende danseoplevelse med glad musik og masser af energi. Du får med garanti forbedret din kondi samtidig med du forbrænder en masse kalorier. Vore to instruktører Natasja og Sandie Benn Petersen er begge certificerede Zumba-instruktører. Hold Sted: Sofiendalskolen Gymnastiksalen (P), Sofiendalsvej, Haslev Lærer: Natasja og Sandie Benn Petersen Pris: kr. 520 / 14 lektioner - 14 mødegange Start: Onsdag d kl. 19:00-19:45 Hold Sted: Sofiendalskolen Gymnastiksalen (P), Sofiendalsvej, Haslev Lærer: Natasja og Sandie Benn Petersen Pris: kr. 520 / 14 lektioner - 14 mødegange Start: Onsdag d kl. 20:00-20:45 Zumba Fitness Nytåret 2012 er startet og julen og det gamle år skal fordøjes. Igen i år har vi den vildeste trend der forener dans, fitness og rigtig fed musik med på programmet. Zumba er for alle og så er det så sjovt, at du glemmer du motionerer. Det er en dejlig måde at træne på. Du får samtidig pulsen op og sved på panden. En effektiv kropstræning, en konditionsgivende og fedtforbrændende danseoplevelse med glad musik og masser af energi. Du får med garanti forbedret din kondi samtidig med du forbrænder en masse kalorier. Vore to instruktører Natasja og Sandie Benn Petersen er begge certificerede Zumba-instruktører. Hold Sted: Sofiendalskolen Gymnastiksalen (P), Sofiendalsvej, Haslev Lærer: Natasja og Sandie Benn Petersen Pris: kr. 700 / 19 lektioner - 19 mødegange Start: Onsdag d kl. 19:00-19:45 Hold Sted: Sofiendalskolen Gymnastiksalen (P), Sofiendalsvej, Haslev Lærer: Natasja og Sandie Benn Petersen Pris: kr. 700 / 19 lektioner - 19 mødegange Start: Onsdag d kl. 20:00-20:45 4

5 Kreative fag Sang og Musik Seniordans Seniordans er motionsdans for ældre og yngre, som har lyst til at bevæge sig til musik. Alle kan deltage, par som enlige, unge som ældre seniorer. Seniordans har rødder i internationale danse, men det kan også være historiske danse, gamle selskabsdanse som f.eks. Les Lancier og danse til dansevenlige evergreens, som mange kan synge med på. Vi danser i par, kvadriller, kædedanse, rækkedanse - og nogle gode danse er forenklet så alle kan være med. I seniordans har man ikke fast partner, alle danser med alle. Vidste du: At dans er enaf de motionsformer, hvor man får brugt flest muskelgrupper? Herudoverstyrker du blodomløb og hjerte - så ud over at det er sjovt og hyggeligt, så er det også sundt! Hold Sted: Kampsportslokalet, Haslev Halllerne, Sofiendalsvej 42, Haslev Lærer: Else Stub Pris: kr / (kr. 900*) 40 lektioner - 20 mødegange Start: Mandag d kl. 13:45-15:35 5

6 Krop og Bevægelse Afspænding Dette kursus skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/ kropsbevidsthed. Rygtræning Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlige rygge. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med - der bliver taget individuelt hensyn. Personer med brækket og nyopereret knæ, ankel, hofte samt diskos operation kan med fordel få en god optimal genoptræning ved at deltage på holdene.rygtræning som tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed. Der afsluttes med afspænding. Hensyntagende hold. Dette hold er især for mænd, der er pensionister. Hold Sted: Kampsportlokalet Haslev Hallerne, Sofiendalsvej, Haslev Lærer: Marianne Lauritzen Pris: kr / (kr *) 74 lektioner - 37 mødegange Start: Mandag d kl. 10:00-11:30 Hold Sted: Kampsportlokalet Haslev Hallerne, Sofiendalsvej, Haslev Lærer: Marianne Lauritzen Pris: kr / (kr *) 74 lektioner - 37 mødegange Start: Mandag d kl. 15:30-17:00 Hold Sted: Kampsportslokalet, Haslev halllerne, Sofiendalsvej 42, Haslev Lærer: Marianne Lauritzen Pris: kr / (kr *) 74 lektioner - 37 mødegange Start: Mandag d kl. 17:00-18:30 Rygtræningskursus Primært for mænd og i sær pensionister. Rygtræningen tilgodeser hvad ma måtte have af problemer omkring sin krop eller bare brug for mere energi, kræfter samt kropsbevidsthed og smidighed i hverdagen. Der afsluttes med afspænding. Hold Sted: Kampsportslokalet, Haslev halllerne, Sofiendalsvej 42, Haslev Lærer: Marianne Lauritzen Pris: kr / (kr *) 74 lektioner - 37 mødegange Start: Mandag d kl. 11:30-13:00 6

7 Kreative fag Sang og Musik Genoptræning af kroppen Genoptræning af arme, ben og krop m.v. Hensyntagende hold, for deltagere med et handicap. Hold Sted: Motionsrummet, Omsorgscentret Frederiksgade, Frederiksgade 8, Haslev Lærer: Marianne Lauritzen Pris: kr / (kr *) 74 lektioner - 37 mødegange Start: Tirsdag d kl. 15:30-17:00 Rygtræning Dette rygtræningshold tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller blot brug for mere energi, kræfter, krobsbevidsthed og smidighed i dagligdagen.rygtræning der afsluttes med afspænding, hensyntagende hold. Dette hold er for kvinder. Hold Sted: Motionsrummet, Omsorgscentret Frederiksgade, Frederiksgade 8, Haslev Lærer: Marianne Lauritzen Pris: kr / (kr *) 74 lektioner - 37 mødegange Start: Tirsdag d kl. 17:00-18:30 Rygtræning Rygtræning med udspænding/ afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlige rygge. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med - der bliver taget individuelt hensyn. Personer med brækket og nyopereret knæ, ankel, hofte samt diskos operation kan med fordel få en god optimal genoptræning ved at deltage på holdene. Dette hold er et hensyntagende hold for kvinder. Hold Sted: Motionsrummet, Omsorgscentret Frederiksgade, Frederiksgade 8, Haslev Lærer: Marianne Lauritzen Pris: kr / (kr *) 74 lektioner - 37 mødegange Start: Onsdag d kl. 15:30-17:00 Rygtræning Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlige rygge. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med - der bliver taget individuelt hensyn. Personer med brækket og nyopereret knæ, ankel, hofte samt diskosoperation kan med fordel få en god optimal genoptræning ved at deltage på holdene. Rygtræning som tilgodeser, hvad man måtte have af problemer og udfordringer omkring sin krop, eller brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed. Der afsluttes med afspænding. Hensyntagende hold. Dette hold er for mænd. Hold Sted: Motionsrummet, Omsorgscentret Frederiksgade, Frederiksgade 8, Haslev Lærer: Marianne Lauritzen Pris: kr / (kr *) 74 lektioner - 37 mødegange Start: Onsdag d kl. 17:00-18:30 Rygtræning for personer med et handicap Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlige rygge. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med - der bliver taget individuelt hensyn. Personer med brækket og nyopereretknæ, ankel, hofte samt diskos operation kan med fordel få en god optimal genoptræning ved at deltage på holdene.dette hold er hensyntagende - dvs. for personer med et handicap. Hold Sted: Motionsrummet, Omsorgscentret Frederiksgade, Frederiksgade 8, Haslev Lærer: Marianne Lauritzen Pris: kr / (kr *) 74 lektioner - 37 mødegange Start: Onsdag d kl. 18:30-20:00 57

8 Krop og Bevægelse Rygtræning Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlige rygge. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med - der bliver taget individuelt hensyn. Personer med brækket og nyopereret knæ, ankel, hofte samt diskos operation kan med fordel få en god optimal genoptræning ved at deltage på holdene. Dette hold er et alm. rygtræningshold. Hold Sted: Motionsrummet, Omsorgscentret Frederiksgade, Frederiksgade 8, Haslev Lærer: Marianne Lauritzen Pris: kr / (kr *) 74 lektioner - 37 mødegange Start: Torsdag d kl. 17:00-18:30 Rygtræning Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlige rygge. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med - der bliver taget individuelt hensyn. Personer med brækket og nyopereretknæ, ankel, hofte samt diskos operation kan med fordel få en god optimal genoptræning ved at deltage på holdene. Dette hold er især hensyntagende, men alle kan deltage, idet der bliver taget individuelt hensyn. Callenetics og rygtræning Callanetics/rygtræning er intensive bevægelser. Denne form for styrketræning giver styrke, opstrammer mave, lår, hofter m.v. Vi afslutter med afspænding og udspænding. Denne form giver ro, balance og energi til kroppen. Hold Sted: Motionsrummet, Omsorgscentret Frederiksgade, Frederiksgade 8, Haslev Lærer: Marianne Lauritzen Pris: kr / (kr *) 74 lektioner - 37 mødegange Start: Tirsdag d kl. 18:30 20:00 Hold Sted: Motionsrummet, Omsorgscentret Frederiksgade, Frederiksgade 8, Haslev Lærer: Marianne Lauritzen Pris: kr / (kr *) 74 lektioner - 37 mødegange Start: Torsdag d kl. 15:30-17:00 8

9 Yoga for alle Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og ro i sindet. Endvidere berører øvelserne alle kroppens muskler, led og organer. Samtidig øges koncentrationsevnen og konditionen. Der arbejdes med strækog smidiggørende øvelser og arbejds- og hvilestillinger. Åndedrætsøvelser og afspændingsteknikker vil som en nødvendig del indgå i undervisningen. Kom i løstsiddende tøj og med en positiv indstilling! Tæppe medbringes! Alle kan deltage, der bliver taget individuelle hensyn. Hold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Kirsten Handrup Nikolajsen Pris: kr / (kr *) 56 lektioner - 28 mødegange Start: Tirsdag d kl. 17:00-18:30 Hold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Kirsten Handrup Nikolajsen Pris: kr / (kr *) 56 lektioner - 28 mødegange Start: Tirsdag d kl. 19:00-20:30 Hold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Hanne Lorensen Pris: kr / (kr *) 60 lektioner - 30 mødegange Start: Torsdag d kl. 09:15-10:45 Hold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Kirsten Handrup Nikolajsen Pris: kr / (kr *) 56 lektioner - 28 mødegange Start: Mandag d kl. 09:00-10:30 Hold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Cristina Abkjer Tofft Pris: kr / (kr *) 60 lektioner - 30 mødegange Start: Torsdag d kl. 17:15-18:45 Hold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Kirsten Handrup Nikolajsen Pris: kr / (kr *) 56 lektioner - 28 mødegange Start: Mandag d kl. 17:00-18:30 Hold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Cristina Abkjer Tofft Pris: kr / (kr *) 60 lektioner - 30 mødegange Start: Torsdag d kl. 19:00-20:30 59

10 Krop og Bevægelse Yoga - hensyntagende hold Hvis du hører til en af dem, hvis livsglæde og udfoldelser hæmmes af fysiske problemer og ønsker at gøre noget ved det, så er dette kursus noget for dig. For gennem yogaens fysiske øvelser samt åndedrætsog afspændingsteknikker opnår du større fysisk og psykisk velvære i dagligdagen. Hver lektion afsluttes med afspænding. Alle kan deltage og der tages meget hensyn til den enkelte. Kom i løstsiddende tøj! Tæppe medbringes! Pilates Pilates består af stræk og styrkeøvelser, som er udviklet af Joseph H. Pilates i starten af 1900-tallet. Pilates træner muskulaturen i styrke og smidighed, især de dybe muskler i bug og mave samt muskelkorsettet. Pilates genopbygger den naturlige stilling af rygsøjlen, træner de muskler, der pga. dårlig holdning er forkortede. Pilates bruger vejrtrækningen som er et middel til at nedsætte spændingen i musklerne. Hold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Hanne Lorensen Pris: kr / (kr *) 60 lektioner - 30 mødegange Start: Torsdag d kl. 13:00-14:30 Hold Sted: Tingvej 7, 1. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Judy Wogth Pris: kr / (kr *) 56 lektioner - 28 mødegange Start: Tirsdag d kl. 17:00-18:30 Callanetics og Yoga Callanetics er små intensive bevægelser - en sikker form for styrketræning. Vi styrker og opstrammer mave, hofter, lår mv. Undervisningen tilgodeser, at alle muskelgrupper arbejdes grundigt igennem. På dette kursus kombinerer vi callanetics og yoga, hvilket giver en ideel træningsform, der belønner dig med kropsligt velvære og ny energi i dagligdagen. Husk tæppe og løstsiddende tøj! For kvinder + 50 år. Hold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Hanne Lorensen Pris: kr / (kr *) 60 lektioner - 30 mødegange Start: Torsdag d kl. 11:00-12:30 Hold Sted: Tingvej 7, 1. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Judy Wogth Pris: kr / (kr *) 56 lektioner - 28 mødegange Start: Tirsdag d kl. 18:30-20:00 Afspænding og bevægelse Det skal være en daglig glæde at bevæge sig. Gennem balance samt smidiggørende,afspændende og kredsløbsfremmende øvelser ledsaget af musik, arbejder vi vi kroppens muskler igennem. Herved øges kropsbevidstheden og balanceevnen. Særlig vægt bliver der lagt på styrkeøvelser for ryg og mave, og vi slutter af med liggende afspænding, så medbring tæppe og evt. underlag. Dette hold er hensyntagende. 10

11 Kreative fag Sang og Musik Hold Sted: Østparkens Fæleshus i Rønnede, østparken 2 Kongsted Lærer: Janne Christoffersen Pris: kr / (kr *) 48 lektioner - 24 mødegange Start: Fredag d kl. 09:30-11:00 Hold Sted: Østparkens Fæleshus i Rønnede, østparken 2 Kongsted Lærer: Janne Christoffersen Pris: kr / (kr *) 48 lektioner - 24 mødegange Start: Fredag d kl. 11:15-12:45 Bevægelse og afspænding Vi starter med glad, koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Vi arbejder i dybden med de enkelte kropsområder, her indgår venepumpe- og skulder-nakkeøvelser. For bl.a. at styrke din kropsbevidsthed og balance vil vi arbejde med let optrænende øvelser, stræk- og balanceøvelser. Kom og vær med på et sjovt og hyggeligt hold. Afspændende øvelser indgår som en naturlig del af undervisningen og vi slutter med en liggende afspænding. Medbring tæppe! Hold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Anette Ring Kjær Pris: kr / (kr *) 52 lektioner - 26 mødegange Start: Tirsdag d kl. 09:45-11:35 Kropsbevidst styrketræning På dette hold laver vi glad og energisk styrketræning for hele kroppen. Vi blander mange typer styrkeøvelser bl.a. træning med elastik, andre redskaber og callaneticsøvelser, der øger udholdenheden. På den måde får du både udviklet styrke, udholdenhed og kropsbevidsthed. Vi varmer op til musik fra den stille start over alsidige bevægelser til let puls. Vi bruger tid på udspænding og afslutter med en liggende afspænding af hele kroppen. Når du går herfra, er du træt men fuld af energi. Alle kan være med uanset træningstilstand. Medbring tæppe! Hold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Anette Ring Kjær Pris: kr / (kr *) 52 lektioner - 26 mødegange Start: Tirsdag d kl. 08:00-09:30 Hold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Anette Ring Kjær Pris: kr ,00 / (kr *) 52 lektioner - 26 mødegange Start: Onsdag d kl. 17:15-18:45 Hold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Anette Ring Kjær Pris: kr / (kr *) 52 lektioner - 26 mødegange Start: Onsdag d kl. 19:00-20:30 Hold Sted: Kampsportslokalet, Haslev Halllerne, Sofiendalsvej 42, Haslev Lærer: Anette Ring Kjær Pris: kr / (kr *) 52 lektioner - 26 mødegange Start: Torsdag d kl. 08:15 09:

12 Krop og Bevægelse Kropsbevidst styrketræning På dette hold laver vi glad og energisk styrketræning for hele kroppen. Vi blander mange typer styrkeøvelser bl.a. træning med elastik, andre redskaber og callaneticsøvelser, der øger udholdenheden. På den måde får du både udviklet styrke, udholdenhed og kropsbevidsthed. Vi varmer op til musik fra den stille start over alsidige bevægelser til let puls. Vi bruger tid på udspænding og afslutter med en liggende afspænding af hele kroppen. Når du går herfra, er du træt men fuld af energi. Alle kan være med uanset træningstilstand. Medbring tæppe! Hold Sommerhold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Anette Ring Kjær Pris: kr. 550 / (kr. 460*) 18 lektioner - 9 mødegange Start: Onsdag d kl. 17:15-18:45 Bevægeglæde, kropsbevidsthed og afspænding Vil du undersøge dig selv gennem kropsligt arbejde? Kunne du tænke dig at lave øvelser for at styrke din kropsbevidsthed? Har du lyst til bare at bevæge dig sammen med andre? Find glæden ved kropsligt arbejde på dette hold. Vi starter med glad, koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Vi arbejder i dybden med de enkelte kropsområder, her indgår bla. venepumpe-, skulder/nakkeøvelser og optrænende øvelser med og uden redskaber. For bl.a. at styrke din kropsbevidsthed og bevægeglæde vil vi arbejde med alsidige øvelser for hele kroppen. Øvelserne stimulerer led, muskler og nervesystemet og kan give øget velvære. Afspændende øvelser indgår som en naturlig del af undervisningen, og vi slutter med en liggende afspænding. Medbring tæppe! Alle kan deltage, og der bliver taget individuelle hensyn. Hold Sted: Kampsportslokalet, Haslev Halllerne, Sofiendalsvej 42, Haslev Lærer: Anette Ring Kjær Pris: kr / (kr *) 52 lektioner - 26 mødegange Start: Torsdag d kl. 10:00-11:30 12

13 Kreative fag Broderi/Knipling Målet for broderi og knipling er at udtrykke og videreføre de fine, gamle håndarbejdsteknikker. På kurset arbejder vi med forskellige former for broderi af emner, som vil gøre dit hjem smukkere. Du kan også kniple eller sy lampeskærme. Hold Sted: Fælleshuset, Svalebækskolen, Kirkevejen 18, Haslev Lærer: Inger Marie Nielsen Pris: kr / (kr *) 57 lektioner - 19 mødegange Start: Torsdag d kl. 14:00-16:45 Patchwork/broderi Kurset henvender sig til deltagere med lyst til patchwork, applikation, quilt og sting, hvor såvel nybegyndere som øvede har mulighed for oplevelser, glæde og inspiration ved opgaver, samvær og dialog. Vi arbejder med hånd- og maskinsyede teknikker - gerne ud fra egne ideer, men i kurset er der også oplæg til idéudvikling. Kursets hovedemner er: klassiske en-skabelonmønstre og blokmønstre. Sting kan være en teknik, der er noget i sig selv eller bruges som en central del i et patchworkarbejde. Vi udformer, dekorerer og formgiver brugsting til hjemmet: tæpper, tøj og tilbehør. Vi bruger nye materialer, men med lige så stor glæde arbejder vi med genbrug. Det klipper vi ud, syr sammen og gør til nye brugsting. Quiltning og montering af emnerne er en naturlig færdiggørelse. Kursusindholdet planlægges første mødegang. Holdet har udstilling af broderiarbejder på Haslev Folkebibliotek i perioden til (begge incl.) hvor du kan blive inspireret. Hold Sted: Håndarbejdslokalet, Sofiendalsskolen, Sofiendalsvej 42, Haslev Lærer: Lis Ahrenkiel Pris: kr / (kr *) 57 lektioner - 19 mødegange Start: Torsdag d kl. 15:30-18:15 Hold Sted: Håndarbejdslokalet, Sofiendalsskolen, Sofiendalsvej 42, Haslev Lærer: Lis Ahrenkiel Pris: kr / (kr *) 57 lektioner - 19 mødegange Start: Torsdag d kl. 19:00-21:

14 Kreative fag Beklædningssyning - smart tøj Sy smart tøj til dig selv - og hele familien! Vi syr i alle slags stoffer og al slags tøj. Du får individuel underv isning i klipning, tilpasning, brug af mønstre og syning. Alle hold har mødegang hver anden uge! Hold Sted: Håndarbejde, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Lene Hebo Johansen Pris: kr. 550 / (kr. 460*) 18 lektioner - 6 mødegange Start: Mandag d kl. 19:00-21:45 Hold Sted: Håndarbejde, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Lene Hebo Johansen Pris: kr. 550 / (kr. 460*) 18 lektioner - 6 mødegange Start: Tirsdag d kl. 15:00-17:45 Hold Sted: Håndarbejde, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Lene Hebo Johansen Pris: kr. 550 / (kr. 460*) 18 lektioner - 6 mødegange Start: Tirsdag d kl. 19:00-21:45 Hold Sted: Håndarbejde, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Lene Hebo Johansen Pris: kr. 550 / (kr. 460*) 18 lektioner - 6 mødegange Start: Onsdag d kl. 15:00-17:45 Hold Sted: Håndarbejdslokalet, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Lene Hebo Johansen Pris: kr. 775 / (kr. 640*) 27 lektioner - 9 mødegange Start: Mandag d kl. 19:00-21:45 Hold Sted: Håndarbejde, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Lene Hebo Johansen Pris: kr. 700 / (kr. 580*) 24 lektioner - 8 mødegange Start: Tirsdag d kl. 15:00-17:45 Hold Sted: Håndarbejde, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Lene Hebo Johansen Pris: kr. 700 / (kr. 580*) 24 lektioner - 8 mødegange Start: Onsdag d kl. 15:00-17:45 Hold Sted: Håndarbejde, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Lene Hebo Johansen Pris: kr. 550 / (kr. 460*) 18 lektioner - 6 mødegange Start: Onsdag d kl. 19:00-21:45 Hold Sted: Håndarbejde, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Lene Hebo Johansen Pris: kr. 700 / (kr. 580*) 24 lektioner - 8 mødegange Start: Onsdag d kl. 19:00-21:45 14

15 Kreative fag Sang og Musik Pileflet Har du lyst til at lære at flette din egen kurv eller andre brugsgenstande i pil? Brænde-, garn-, frugt-, cykelkurve og mange andre ting kan du fremstille på disse kurser. Målet er at lære dette gamle håndværk at kende, og det er blevet populært. Man vil lære pilen at kende so uafbarket materiale? barkens farve har betydning for udseendet. Pilens vækst, høst, opbevaring og forberedelse gennemgås, og fagets værktøj prøves. Medbring: skarp kniv, god rosensaks/ beskærersaks, sten eller lod på ca. 5 kg. (Værktøj kan evt. købes af instruktør efter forudbestilling). Materialepris efter forbrug (ca kr.). Kurserne er for både øvede og begyndere, idet der undervises individuelt. Weekendhold - betaling senest 14 dage før start! Hold Sted: Billedkunst og formningslokalet (afsnit 30), Bavneskolen, Bavnestræde 36, Dalby Lærer: Mai Hvid Jørgensen Pris: kr. 600 / (kr. 500*) 2 mødegange Tid: Lørdag d kl. 08:30-16:30 Søndag d kl. 08:30-16:30 Hold Sted: Marianne Mortensens private værksted - Dalbyvej 9, 4653 Karise Lærer: Marianne Mortensen Pris: kr. 600 / (kr. 500*) 2 mødegange Tid: Lørdag d kl. 09:00-17:00 Søndag d kl. 09:00-17:

16 Madlavning Italiensk gourmet-weekend I Italien bliver maden taget alvorligt. Man holder godt fast i traditionerne, så der er stor forskel på, hvad man spiser i Napoli og i Firenze. På kurset bliver der givet tip til at læse et italiensk menu-kort. Om lørdagen kører vi alle ind til det italienske supermarked SUPERMARCO, som ligger i Københavns Sydhavn (i nærheden af Fisketorvet). Vi køber ind til weekendens måltider - og får en kop kaffe i supermarkedets lille bar, inden vi kører tilbage og spiser frokost sammen. Om søndagen spiser vi en traditionel italiensk søndagsmiddag. Måltidet bliver tilberedt af de råvarer, vi har købt om lørdagen. Alle får en grundig vejledning i fremgangsmåden. Alle råvarer afregnes med instruktøren. NB: Om lørdagen mødes vi kl på parkeringspladsen foran Haslev Station. Mødetider: lørdag: kl søndag: kl Kurset er for alle, som kan lide god mad - og god italiensk mad! Mad for mænd Madlavning for efterlønsmodtagere og pensionister. Bliv bedre til at lave mad - og under hyggelige former i et godt samværd med andre. Der er masser af spændende muligheder også med nemme opskrifter som alle kan finde ud af. Hold Sted: Hjemkundskabslokalet i blok D, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Jens Mikael Hansen Pris: kr. 850 / (kr. 700*) 30 lektioner - 10 mødegange Start: Mandag d kl. 17:00-20:00 Hold Sted: Hjemkundskabslokalet i blok D, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Jens Mikael Hansen Pris: kr. 850 / (kr. 700*) 30 lektioner - 10 mødegange Start: Mandag d kl. 17:00-20:00 Hold Sted: Skolekøkkenet nr.3 på hvid gang, Sofiendalsskolen, Sofiendalsvej 42, Haslev Lærer: Ulla Brachini Pris: kr. 375 / (kr. 320*) 11 lektioner - 2 mødegange Tid: Lørdag d kl. 09:00-15:00 Søndag d kl. 10:00-15:00 Hold Sted: Skolekøkkenet nr.3 på hvid gang, Sofiendalsskolen, Sofiendalsvej 42, Haslev Lærer: Ulla Brachini Pris: kr. 375 / (kr. 320*) 11 lektioner - 2 mødegange Tid: Lørdag d kl. 09:00-15:00 Søndag d kl. 10:00-15:00 16

17 Kreative fag Sang og Musik Ny nordisk hverdagsmad Få den nordiske mad op på dit køkkenbord. Dette kursus giver dig inspiration til at bruge de nordiske råvarer i din hverdag. Kurset har fokus på det hele måltid, der bliver sat sammen med stor respekt for de friske, rene og enkelte råvarer, så maden på tallerkenen afspejler de skiftende årstider. Det nordiske køkken forener smag med moderne viden om sundhed og velvære. Til kurset hører en ny kogebog og opskrifter om ny nordisk hverdagsmad, som giver dig de bedste måder at lave enkel og smagfuld nordisk mad til hverdag i dit eget køkken. Kogebogen er udgivet af FDB i samarbejde med Claus Meyer og dk ved Københavns Universitet. Alle deltagere får en gratis kogebog. PROGRAM Kl. 17:30 FDB præsenterer Ny nordisk hverdagsmad. Kl. 18:00 Introduktion til opskrifter og råvarer. I mindre grupper tilbereder vi retter til et fælles måltid. Der er faglig sparring og køkkentips i løbet af kurset. Kl. 20:30 Vi præsenterer de nordiske retter og spiser maden sammen. Kl. 21:30 Vi rydder op og slutter af og siger tak for i dag. (råvarer afregnes direkte på kursus max. 70 kr.) Tilmelding: Senest 20.oktober 2011 LOF konkurrence VIND et madkursus for 6 personer 10 stk. trøstepræmier: Claus Meyers nye kogebog 17 5 LOF konkurrence VIND et madkursus for 6 personer 10 stk. trøstepræmier: Claus Meyers nye kogebog Hold Sted: Skolekøkken nr.3 på hvid gang, Sofiendalsskolen, Sofiendalsvej 42, Haslev Lærer: Ulla Brachini (Tlf ) Pris: kr. 200 / 4 lektioner Tid: Tirsdag d kl. 17:30-21:30 Ny nordisk hverdagsmad Du kan nu vinde et inspirationskursus for 6 personer et kursus, der har fokus på det hele måltid, der bliver sat sammen med stor respekt for de friske, rene og enkelte råvarer, så maden på tallerkenen afspejler de skiftende årstider. Det nordiske køkken forener smag med moderne viden om sundhed og velvære. Se Ny nordisk hverdagsmad kurser i programmet. Sådan deltager du: Scan koden med din smartphone og svar på spørgsmålet. Har du ikke scanneren SMS TAG2GO til 1220 Det koster alm. SMS-takst og datatrafik at hente scanneren. Du kan også deltage på lof.dk Svarfrist og offentliggørelse: Svarfrist senest 2. september De heldige vindere får direkte besked. Se vinderlisten på lof.dk fra den 7. september Præmien kan ikke ombyttes til kontanter. Kun personer med bopæl i Danmark kan deltage. Ansvarlig for konkurrencen: LOF, Skelmosevej 10, 2500 Valby, tlf

18 FVU Forberedende voksenundervisning FVU - DANSK FVU er et GRATIS tilbud til alle, der har problemer med at skrive og læse dansk. FVU er for dig, der har brug for at blive bedre til at læse, stave eller skrive - for din egen skyld, for at genopfriske gammel viden, for at klare dig bedre på jobbet eller for at få en god start på en uddannelse. FVU-læsning giver dig mulighed for at forbedre de grundlæggende færdigheder i læsning, stavning og skriftlig formulering. Du lærer blandt andet: Læse- og skriveteknikker At øge din læsehastighed At skrive mindre rapporter/logbøger Grammatik tegnsætning/staveregler Forskellige skrivemåder Bedre forståelse af f.eks. instrukser, brugsanvisninger og vejledninger. Hold Sted: Efter aftale Lærer: Niels Bjerregaard Pris: Gratis! Start: Mandag d FVU - MATEMATIK FVU-matematik giver dig mulighed for at forbedre de grundlæggende færdigheder i regning, talforståelse og hverdagsmatematik. Du lærer blandt andet: Undervisningen i FVU-læsning er opdelt i 4 trin. FVUlæsning spænder meget bredt fra trin 1, hvor man starter med de grundlæggende ting til trin 4, der er på et studieforberedende niveau. Et undervisningsforløb i FVU-dansk varer ml lektioner pr. trin. Før du starter, skal du til en samtale og test, der viser, om FVU er det rigtige tilbud til dig. Ring og hør mere på telefon Du skal være fyldt 18 år for at deltage i FVU-undervisning. Hvis du er under 18 år, kan du deltage i FVU hvis du har indgået en uddannelsesaftale med din UU-vejleder. Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden, vil du blive kontaktet ang. testen. LOF opretter også løbende hold FVU hold både i dansk og matematik, så måske er der et tidspunkt der passer dig bedre mht. din undervisning. Henvend dig til skolelederen! De 4 regningsarter (plus, minus, gange og dividere) At overskue og behandle materiale, hvor der indgår regning og matematik At regne med procenter Mål, vægt og figurer At udregne f.eks. materialeforbrug og renteberegning At lægge budget Undervisningen i FVU-matematik er opdelt i 2 trin. Et undervisningsforløb i FVU matematik varer ml lektioner pr. trin. For FVU-fag gælder, at der er udarbejdet rammer for indholdet på de forskellige trin fra Undervisningsministeriet, idet de prøver, der tilbydes, er centralt stillede prøver. Der gives ikke karakter, men bedømmes med bestået/ikke bestået. Deltagelse i prøver er et tilbud og er derfor helt frivilligt. For at få et deltagerbevis kræves min. 85% fremmøde. Du skal være fyldt 18 år for at deltage i FVU-undervisning. Hvis du er under 18 år, kan du deltage i FVU hvis du har indgået en uddannelsesaftale med din UU-vejleder. Før du starter, skal du til en samtale og test, der viser, om FVU er det rigtige tilbud til dig. Ring og hør 18

19 Kreative fag Sang og Musik mere på telefon , eller mail på: vonwurden.dk Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden, vil du blive kontaktet ang. testen. LOF opretter også løbende hold FVU hold både i dansk og matematik, så måske er der et tidspunkt der passer dig bedre mht. din undervisning. Henvend dig til skolelederen! Dansk - ordblindeundervisning Ordblind- hvad så? Mange har problemer med at skrive, stave og læse. Dette kan skyldes ordblindhed. Ordblindhed kan ikke fjernes, men du kan lære forskellige metoder til at gøre problemet mindre på jobbet, under uddannelsen eller i din hverdag. Der er gratis undervisning for ordblinde foregår Ordblindeundervisning på små hold. Så - hvis du er ordblind er dette det helt rigtige for dig. Her kan du arbejde med det danske sprog sammen med andre ordblinde. Holdene er små og vi har det rart. Målet er, at give dig nogle redskaber til at kunne læse daglige tekster på dansk.lof tilbyder gratis undervisning for ordblinde. Undervisningen tager udgangspunkt i dine særlige behov og tilrettelægges fleksibelt. Vi underviser på små hold (max. 6 deltagere) i en tryg stemning eller som eneundervisning. Der er mulighed for undervisning både dag og aften. Hvis ordblindeundervisningen foregår i arbejdstiden kan du søge Statens Voksenundervisningsstøtte (SVU). Læs mere på www. svu.dk. Hvis du er ordblind er dette det helt rigtige for dig. Her kan du arbejde med det dansk sprog sammen med andre ordblinde. -Målet er, at give dig nogle redskaber til at kunne læse daglige tekster på dansk. Ring evt. og hør nærmere på tlf Kurset er gratis, og der er kun 3-6 deltagere på holdet. Hold Sted: EDB-lokalet, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Ane E. Zacharias Pris: Gratis! Start: Mandag d kl. 15:00 17:30 Hold Sted: Efter aftale Lærer: Niels Bjerregaard Pris: Gratis! Start: Mandag d

20 IT Hjælp - jeg har fået computer! E-borger senior (PC 1-modul) Hvilke kompetencer skal man have som e-borger i dagens Danmark? På dette kursus får du den grundlæggende viden, samt værktøjer til at arbejde med en computer, samt at være e-borger i Danmark. E-borger kursus er opdelt i blokke: Blok 1. Grundlæggende færdigheder * Denne område er meget hands-on i relation til det at bruge en computer, herunder mus, tastatur, åbne/lukke computer/programmer, filer/mapper, internet og . Blok 2. Informationssøgning * Dette område omhandler internettet, søgemaskiner og de mest almindelige sikkerhedsovervejelser. Blok 3. e-deltagelse * Dette område omhandler onlinetjenester og den mere indholdsmæssig anvendelse af internet/ . Dette område er vores it-dannelsesidealer for borgere i et demokratisk samfund. Der vil blive taget udgangs punkt i NemId, samt borger.dk. e-borger er din indgang til hele det offentlige Danmark. Her kan du finde information og betjene dig selv over for det offentlige. Hold Sted: EDB-lokalet, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Jesper Wisen Pris: kr. 700 / (kr. 580*) 24 lektioner - 12 mødegange Start: Tirsdag d kl. 15:00-16:30 Grundlæggende IT Lær om grundlæggende IT. Hvordan fungerer PC eren. Hvilke programmer kan jeg anvende og skal jeg i øvrigt købe nye. Hvordan kommer du kommer godt i gang med anvendelsen af din PC er fortæller vores underviser dig. Alle kan deltage hvad enten du lige har anskaffet dig en PC eller du som ældre gerne vil kommunikere med dine børn og børnebørn. Hold Sted: EDB-lokalet, Nordskovskolen, Bækvej 14, Haslev Lærer: Jesper Wisen Pris: kr. 700 / (kr. 580*) 24 lektioner - 12 mødegange Start: Tirsdag d kl. 18:00-19:30 20

UNDERVISNING & KURSER PROGRAM 2013-2014 LOF HASLEV. haslev.lof.dk

UNDERVISNING & KURSER PROGRAM 2013-2014 LOF HASLEV. haslev.lof.dk UNDERVISNING & KURSER PROGRAM 2013-2014 LOF HASLEV haslev.lof.dk 1 Velkommen LOF Haslev byder velkommen til sæson nr. 49, hvor vi foruden foredrag tilbyder en lang række kurser indenfor madlavning, yoga,

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Undervisning & kurser Program 2014-2015. lof haslev. haslev.lof.dk

Undervisning & kurser Program 2014-2015. lof haslev. haslev.lof.dk Undervisning & kurser Program 2014-2015 DAG- OG AFTENSKOLE lof haslev haslev.lof.dk Velkommen LOF Haslev byder velkommen til sæson nr. 50, hvor vi foruden foredrag tilbyder en lang række kurser indenfor

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

UNDERVISNING & KURSER PROGRAM 2015-2016 DAG- OG AFTENSKOLE LOF 50-ÅRS JUBILÆUM 2015. Foto: Charlotte Wagner LOF HASLEV. haslev.lof.

UNDERVISNING & KURSER PROGRAM 2015-2016 DAG- OG AFTENSKOLE LOF 50-ÅRS JUBILÆUM 2015. Foto: Charlotte Wagner LOF HASLEV. haslev.lof. UNDERVISNING & KURSER PROGRAM 2015-2016 DAG- OG AFTENSKOLE Foto: Charlotte Wagner LOF 50-ÅRS JUBILÆUM 2015 LOF HASLEV haslev.lof.dk Velkommen LOF Haslev byder velkommen til vores jubilæumssæson og nr.

Læs mere

Program for efteråret 2014 Start: mandag 8.9.2014 Slut: fredag 12.12.2014

Program for efteråret 2014 Start: mandag 8.9.2014 Slut: fredag 12.12.2014 12 ELLER Tilmelding Udfyld den vedlagte tilmelding og send den til: Lis Cronberg Valby Gade 12, Valby 3200 Helsinge Send en E-mail med alle ovennævnte oplysninger til lis@cronberg.dk ELLER Ring til 28

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august Voksen specialundervisning - for psykisk sårbare voksne Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august Vil du lære nyt og møde andre mennesker? - Så er Middelfart Kommunes specialundervisning en mulighed!

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole Sommerkurser 2016 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Det gode liv (1 uge) Vil du være med?

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

FAVRSKOV MUSIKSKOLE. Julemåneden er i gang og der er meget at glæde sig til - også i musikskolen.

FAVRSKOV MUSIKSKOLE. Julemåneden er i gang og der er meget at glæde sig til - også i musikskolen. Sæson 2014/15 Volume 2 Nyhedsbrev FAVRSKOV MUSIKSKOLE Indhold Julehilsen...1 Kirkekoncert i Røgen...2 Julegalop og Lucia...2 Bazartilbud...3 Fotos fra Bazaren...3 Nye rytmikhold...4 Kommende arrangementer...4

Læs mere

Sommerkurser 2015. Vil du være med?

Sommerkurser 2015. Vil du være med? 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Livsstilskursus (1 uge) Vil du være med? Musik og kunsthåndværk

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2015

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2015 Obbekær Forsamlingshus Formand Finn Vind 75 42 30 64 Kasserer Erik Bendtsen 51 58 60 39 Sekretær Bjarne Schmidt Philipp 22 96 55 55 Medlem Lis Thomsen 20 44 89 33 Medlem Bartina Swart 74 76 19 92 Udlejning

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER

GYMNASTIK HOLD OG KURSER GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2016-17 Hvilket hold skal jeg vælge? Gravid træning Hele kroppen arbejdes igennem med stræk, bevægelse og træning, venepumpeøvelser, bækkenbundsøvelser, afspænding og hvilestillinger.

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Nykøbing Rørvig. Aktivitetsoversigt

Nykøbing Rørvig. Aktivitetsoversigt Nykøbing Rørvig Aktivitetsoversigt september 2016-10. januar 2017 Indholdsfortegnelse Sensommertur... 3 Underholdning og fællessang... 3 Foredrag... 4 Juleunderholdning/koncert... 4 Nytårskoncert... 5

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er ung, måske i gang med en STU uddannelse eller lignende. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed i Københavns

Læs mere

Aktiviteter November 2015

Aktiviteter November 2015 Aktiviteter November 2015 Vestergården Annebergvej 73 9000 Aalborg Tlf: 9931 6900 Åbningstider mandag til fredag fra kl. 8.30 16.00 Faste aktiviteter på Vestergården EFTERÅRET 2015 Mandag: : Madgruppe

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

Plejecenter Violskrænten. Grønnegårdens Aktivitetstilbud

Plejecenter Violskrænten. Grønnegårdens Aktivitetstilbud Plejecenter Violskrænten & Grønnegårdens Aktivitetstilbud For beboere, efterlønsmodtagere & pensionister i Norddjurs Kommune Udgivet: 29-10-2016 Aktivitetsteam Vores opgave er at skabe et levende og aktivt

Læs mere

Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg

Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg Efterårsprogram 2016 Arrangementer i efteråret: Frokost ved Egå Marina Stavgang ved Tangkrogen Regionalt medlemsmøde Oplæg om hjælpemidler og forbrugsgoder

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

Lær IT. Efterår 2015

Lær IT. Efterår 2015 Lær IT Efterår 2015 IS G RAT ER endig K U RStilmelding nødv r -dog e Velkommen til efterårets Lær Mere Om IT kurser Vi tilbyder gratis IT kurser for alle, både for nybegyndere og dem der trænger til at

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

Idræts- og motionskurser. Efterår 2012

Idræts- og motionskurser. Efterår 2012 Idræts- og motionskurser Efterår 2012 Redaktion Jane Have Andersen (ansvarshavende) Layout Michael ELkjær Iversen Foto Colourbox, John Thrane, Johnny Wichmann, Michelle Schubert med flere. 2 Indholdsfortegnelse

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel:

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø november 2012

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø november 2012 Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø november 2012 Kære beboere og samarbejdspartnere på og omkring Arendalsvej Læs om alt det spændende der foregår på og omkring Arendalsvej i dette nyhedsbrev. Ideer til kommende

Læs mere

Program for forår 2015. Vi starter mandag 12. januar og slutter fredag den 8. maj 2015. Sommerskolen foregår som sædvanlig i ugerne 27 og 28

Program for forår 2015. Vi starter mandag 12. januar og slutter fredag den 8. maj 2015. Sommerskolen foregår som sædvanlig i ugerne 27 og 28 12 Tilmelding Udfyld den vedlagte tilmelding og send den til: Lis Cronberg Valby Gade 12, Valby 3200 Helsinge ELLER Send en E-mail med alle ovennævnte oplysninger til lis@cronberg.dk ELLER Ring til 28

Læs mere

Badminton, basket, bordtennis, volleyball.

Badminton, basket, bordtennis, volleyball. , Valgfag 2009 2010 Dette hæfte indeholder en kort beskrivelse af de valgfag, vi kan tilbyde i det kommende skoleår. De fag, der opnår tilstrækkelig tilslutning sættes igang. Der står ud for de enkelte

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Vinter - forår 2016. Suzzane Sofia Potempa. Tilmelding og forespørgsel:

Kursusprogram Mavedans Vinter - forår 2016. Suzzane Sofia Potempa. Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Vinter - forår 2016 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015 Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Efterår Efterår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN Kurser Foredrag Debat WWW.KURSERKBH.DK Pjecen er udgivet af Aftenskolernes Samråd i København. Se mere på www.kurserkbh.dk Layout og tryk: Eks-Skolens Trykkeri ApS Tak til Københavns

Læs mere

VALGFAG Sct. Ibs Skole 2015-2016

VALGFAG Sct. Ibs Skole 2015-2016 VALGFAG Sct. Ibs Skole 2015-2016 Valgfag på Sct. Ibs Skole Kære elever og forældre Igen i år udbyder vi en del forskellige frivillige valgfag, som supplement til de obligatoriske fag. Der er valgfag som

Læs mere

Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg

Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg Forårsprogram 2016 Arrangementer i foråret: MS kost og livsstil METAsundhed hvofor bliver vi syge? Ensomhed - et foredrag Stavgang ved Tangkrogen Årsmøde

Læs mere

Kursusprogram - Mavedans Efterår 2014

Kursusprogram - Mavedans Efterår 2014 Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram - Mavedans Efterår 2014 Tilmelding og forespørgsel på www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk Dans VerdensKulturCentret,

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER

GYMNASTIK HOLD OG KURSER GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2016-17 Gravid træning Hele kroppen arbejdes igennem med stræk, bevægelse og træning, venepumpeøvelser, bækkenbundsøvelser, afspænding og hvilestillinger. Hver gang sættes tid

Læs mere

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø februar/marts 2013

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø februar/marts 2013 Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø februar/marts 2013 Kære beboere og samarbejdspartnere på og omkring Vi arbejder hele tiden med at udvikle vores tilbud, og kan nu tilbyde både kostvejledning og rygestop

Læs mere

Aktivitetskatalog forår 2015. SifXHof. Holmstrupgård

Aktivitetskatalog forår 2015. SifXHof. Holmstrupgård Aktivitetskatalog forår 2015 SifXHof Holmstrupgård Indhold 1 I det følgende kan du læse om alle de aktivitetstilbud, som SifXHof har til dig i løbet af foråret 2015. Find nærmere beskrivelser af de enkelte

Læs mere

Lær IT. Efterår 2014

Lær IT. Efterår 2014 Lær IT Efterår 2014 GRATIS KURSER -dog er tilmelding nødvendig Velkommen til efterårets Lær Mere Om IT kurser Denne sæson har vi valgt at fokusere på, hvordan man får oprettet en Digital postkasse samtidig

Læs mere

Åpark Centret. Program 1/1-31/ VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige

Åpark Centret. Program 1/1-31/ VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige Åpark Centret Program 1/1-31/7 2017 VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige 1 INDHOLDSFORTEGNELSE Side Velkommen til Åpark Centret 3 Aktivitetsspil. 4 Bankospil. 4 IT.. 5 Kreative aktiviteter. 6 Motion..

Læs mere

Nye hold i Fritidsklubben Oliemøllen september oktober MANDAG

Nye hold i Fritidsklubben Oliemøllen september oktober MANDAG MANDAG Springgymnastik Eggeslevmagle Idrætsforening og Oliemøllen tilbyder i samarbejde et hold i springgymnastik. Holdet vil tage udgangspunkt i at man ikke har prøvet det før, så alle kan deltage. Træningen

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 HVILKET HOLD SKAL JEG VÆLGE? FØR- OG EFTERFØDSELSGYMNASTIK Opmærksomhed, støtte og viden Den gravide krop har brug for energigivende træning, der giver kræfter til vægtforøgelse

Læs mere

PROGRAM FOR DET ÅBNE AKTIVITETSCENTER 1. August til 31. December billede ÅPARK CENTRET

PROGRAM FOR DET ÅBNE AKTIVITETSCENTER 1. August til 31. December billede ÅPARK CENTRET PROGRAM FOR DET ÅBNE AKTIVITETSCENTER 1. August til 31. December. 2015 billede ÅPARK CENTRET 1 INDHOLDSFORTEGNELSE Side Velkommen til Åpark Centret 3 Aktivitetsspil. 4 Bankospil. 4 IT.. 5 Kreative aktiviteter.

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014 Sommerkursus 2014 29. juni 5. juli 2014 Musik og Teaterhøjskolen vil summe af livsglæde, musik, udendørsaktiviteter, foredrag og hyggeligt samvær for dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab

Læs mere

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle

Læs mere

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2014/15 Så er vi tilbage med endnu en udgave af vores aktivitetsprogram for den kommende gymnastik-sæson. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet

Læs mere

Efterår 2014. Lad os mødes... Tilbud til mennesker med hukommelsesproblemer, deres familie og venner. DemensNetværk Rudersdal og Rudersdal Kommune

Efterår 2014. Lad os mødes... Tilbud til mennesker med hukommelsesproblemer, deres familie og venner. DemensNetværk Rudersdal og Rudersdal Kommune Efterår 2014 Lad os mødes... Tilbud til mennesker med hukommelsesproblemer, deres familie og venner DemensNetværk Rudersdal og Rudersdal Kommune Lad os mødes I denne folder kan du læse om aktiviteter og

Læs mere

Aggerhusavisen. November 2015. Parkvej 1 4720 Præstø Tlf. 55 36 30 90. Løssalg kr. 10.00

Aggerhusavisen. November 2015. Parkvej 1 4720 Præstø Tlf. 55 36 30 90. Løssalg kr. 10.00 Aggerhusavisen Løssalg kr. 10.00 November 2015 Parkvej 1 4720 Præstø Tlf. 55 36 30 90 Forsiden: Efterårsløv. Pedel Karl Speth kan i dagtimerne og på alle hverdage træffes på telefon: 30 53 02 37. I week-

Læs mere

Aktiviteter Oktober 2015

Aktiviteter Oktober 2015 Aktiviteter Oktober 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

IT-KURSUSKATALOG EFTERÅR 2014

IT-KURSUSKATALOG EFTERÅR 2014 IT-KURSUSKATALOG EFTERÅR 2014 1 SKOLER OG UDDANNELSE Nemt på nettet Borgernes kommunikation med det offentlige bliver i stadig højere grad digital. Holbæk Kommunes projekt Nemt på nettet er et tilbud om

Læs mere

Musikskolen har brug for dig i uge 15!! Læs om vores aktiviteter og meld dig til!

Musikskolen har brug for dig i uge 15!! Læs om vores aktiviteter og meld dig til! Musikskolen har brug for dig i uge 15!! Læs om vores aktiviteter og meld dig til! Kære elever og forældre! I uge 15 vender musikskolen op og ned på, hvordan vi gør tingene. Den normale undervisning bliver

Læs mere

Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen.

Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen. Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen. Månedens udfordring: Torsdag den 29. marts vil vi for

Læs mere

PROGRAM 2014/2015. Din. Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap

PROGRAM 2014/2015. Din. Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap PROGRAM 2014/2015 Din Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap VELKOMMEN Vi byder dig endnu engang velkommen, til en ny sæson med forskellige tilbud, som kan være med til at give

Læs mere

Forår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE

Forår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE Forår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 Lene Mobil: 50 84 39 53 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk Sidenr. 1. Velkommen i BuQetten + åbningstider.

Læs mere

Nemt på Nettet IT-kursuskatalog

Nemt på Nettet IT-kursuskatalog Nemt på Nettet IT-kursuskatalog FORÅR 2015 NEMT PÅ NETTET 1 Nemt på nettet Borgernes kommunikation med det offentlige bliver i stadig højere grad digital. Holbæk Kommunes projekt Nemt på nettet er et tilbud

Læs mere

ARRANGEMENTER. www.tbib.dk. PER BRÆNDGAARD Drop slankekuren. RIBE BRYGHUS Øl-arrangement. BJARNE NIELSEN BROVST Forfatterforedrag

ARRANGEMENTER. www.tbib.dk. PER BRÆNDGAARD Drop slankekuren. RIBE BRYGHUS Øl-arrangement. BJARNE NIELSEN BROVST Forfatterforedrag PER BRÆNDGAARD Drop slankekuren RIBE BRYGHUS Øl-arrangement BJARNE NIELSEN BROVST Forfatterforedrag BOGCAFÉ De bedste bøger fra 2015 SANGAFTEN Syng med fra Højskolesangbogen JENS SMÆRUP SØRENSEN Forfatterforedrag

Læs mere

Biblioteket. Kurser for voksne Efterår 2014

Biblioteket. Kurser for voksne Efterår 2014 Kurser for voksne Efterår 2014 1 Velkommen til bibliotekets kurser Sønderborg tilbyder en række kurser, som henvender sig til kommunens voksne borgere. Kurserne er alle relevante i forhold til bibliotekets

Læs mere

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD Besøg os på: www.saif.dk FAKTA OM SANKT ANNÆ IDRÆTSFORENING Idrætsforening blev stiftet i 1973. I idrætsforeningens første år var det et

Læs mere

Seniorer i HK MidtVest. Herning og Ikast-Brande kommuner. Program for 2. halvår 2015

Seniorer i HK MidtVest. Herning og Ikast-Brande kommuner. Program for 2. halvår 2015 Seniorer i HK MidtVest Herning og Ikast-Brande kommuner Program for 2. halvår 2015 Bestyrellsen i HK MiidtVest Seniiorer Herniing og IIkast--Brande kommuner Formand Birgit H. Nielsen Ravelsvej 5 7400 Herning

Læs mere

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013 Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013 Kære beboere og samarbejdspartnere på og omkring Arendalsvej Som du kan læse om i denne udgave af nyhedsbrevet er rækken af tilbud til beboerne

Læs mere

Biblioteket. Kurser for voksne Forår 2013

Biblioteket. Kurser for voksne Forår 2013 Kurser for voksne Forår 2013 1 Velkommen til bibliotekets kurser Også denne sæson tilbyder Sønderborg en række kurser, der henvender sig til kommunens voksne borgere. Kurserne er alle relevante i forhold

Læs mere

ROLFSTED IDRÆTSFORENING

ROLFSTED IDRÆTSFORENING ROLFSTED IDRÆTSFORENING PROGRAM FOR EFTERÅR OG VINTER 2015/2016 Efter sommerferien slår Rolfsted IF atter dørene op for en efterårs- og vintersæson, som byder på mange muligheder for sved på panden, fysiske

Læs mere

Nyhedsbrev Vejrum-Viskum Friskole & Fribørnehave. Nyhedsbrev uge 6-2013. Fastelavn i børnehave og skole. Side 1 af 6. Side 3. LAN-party 15.

Nyhedsbrev Vejrum-Viskum Friskole & Fribørnehave. Nyhedsbrev uge 6-2013. Fastelavn i børnehave og skole. Side 1 af 6. Side 3. LAN-party 15. Nyhedsbrev uge 6-2013 Side 1 Fastelavn Side 5 LAN-party 15. februar Side 2 AKSE-uge for de ældste elever Side 6 Kalender, kontakt mm. Side 3 Børnehaven Fastelavn i børnehave og skole Fredag i uge seks

Læs mere

Lær IT på biblioteket

Lær IT på biblioteket Lær IT på biblioteket Program for forår 2014 Kik ind i bibliotekets IT-værksted på eller på. Her kan du få hjælp til at komme videre. Og du kan møde andre begyndere. Filmstriben- hvad er det? Hvordan bruger

Læs mere

DGI Agility Sæsonhæfte 2013. DGI Midt- og Vestsjælland

DGI Agility Sæsonhæfte 2013. DGI Midt- og Vestsjælland DGI Agility Sæsonhæfte 2013 DGI Midt- og Vestsjælland indhold Formanden har ordet... 3 Kontakt og samarbejde gennem leg med din hund... 4 Hyrdedag... 5 Agilityhandling både teknik og praktik... 6 Kursus

Læs mere

LEJREEGNENS HUSHOLDNINGSFORENING S AFTENSKOLE. Folkeoplysning og fritid i Lejre kommune 2013/14

LEJREEGNENS HUSHOLDNINGSFORENING S AFTENSKOLE. Folkeoplysning og fritid i Lejre kommune 2013/14 LEJREEGNENS HUSHOLDNINGSFORENING S AFTENSKOLE Folkeoplysning og fritid i Lejre kommune 2013/14 L.H.F.s Aftenskole DIN LOKALE AFTENSKOLE Formand Birthe Jacobsen Skoleleder Ole Schuldt-Larsen Tlf: 57 52

Læs mere

Ungdomsskoletilbud. Fra 6. januar til 14. august 2014. www.ungdomsskolen.net Tlf. kl. 10-14 56204420

Ungdomsskoletilbud. Fra 6. januar til 14. august 2014. www.ungdomsskolen.net Tlf. kl. 10-14 56204420 Ungdomsskoletilbud Fra 6. januar til 14. august 2014 www.ungdomsskolen.net Tlf. kl. 10-14 56204420 Undervisningshold mandage Ung mad Periode: Mandage 6. januar-24. marts kl. 16:00-18:30 Underviser: Christina

Læs mere

KURSUSPROGRAM EFTERÅR 2014 FORÅR 2015. Speich Design. Likørstræde 5 2800 Lyngby Tlf.: 45 93 31 31 info@speichdesign.dk. www.speichdesign.

KURSUSPROGRAM EFTERÅR 2014 FORÅR 2015. Speich Design. Likørstræde 5 2800 Lyngby Tlf.: 45 93 31 31 info@speichdesign.dk. www.speichdesign. KURSUSPROGRAM A R B E J D E N D E VÆ R K S T E D EFTERÅR 2014 FORÅR 2015 Speich Design Likørstræde 5 2800 Lyngby Tlf.: 45 93 31 31 info@speichdesign.dk www.speichdesign.dk Kære alle kursister og kunder.

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 4. Årgang nr. 29 november / december 2014 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

Sæson 2016-2017. Præsentation af de enkelte fag. Begynderkursus i IPAD. Linedance. Maleri

Sæson 2016-2017. Præsentation af de enkelte fag. Begynderkursus i IPAD. Linedance. Maleri Sæson 2016-2017 Præsentation af de enkelte fag Begynderkursus i IPAD Har du en IPAD, som du gerne vil lære (bedre) at kende? Så har du chancen for at deltage på begynderkursus på lokalcentret. Her lærer

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Frivillig ved Viby sogn. Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab Kulturelle oplevelser

Frivillig ved Viby sogn. Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab Kulturelle oplevelser Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab Kulturelle oplevelser 1 Bliv frivillig Hvis du går og tror, at kirkens arbejde kun består i det, som præster, ansatte

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus ønsker alle et godt efterår Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus køkken 73 76 84 67 Mogens Thrane, Formand for Brugerrådet 22

Læs mere

Aktiviteter Oktober 2015

Aktiviteter Oktober 2015 Aktiviteter Oktober 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Velkommen til GXU, Ungdomsskolens fritidsaktiviteter!

Velkommen til GXU, Ungdomsskolens fritidsaktiviteter! Velkommen til GXU, Ungdomsskolens fritidsaktiviteter! Endnu en sæson venter på dig, og de fleste hold starter i uge 38. Tilmeldingsfristen er den 3. september, men hold fyldes op i den rækkefølge, vi modtager

Læs mere

VALGFAG Sct. Ibs Skole 2014-2015

VALGFAG Sct. Ibs Skole 2014-2015 VALGFAG Sct. Ibs Skole 2014-2015 Valgfag på Sct. Ibs Skole Kære elever og forældre Igen i år udbyder vi en del forskellige frivillige valgfag, som supplement til de obligatoriske fag. Der er valgfag som

Læs mere

Aktiviteter November 2015

Aktiviteter November 2015 Aktiviteter November 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Servicedeklaration for Værkstedsgården i Handicapafdelingen

Servicedeklaration for Værkstedsgården i Handicapafdelingen Servicedeklaration for Værkstedsgården i Handicapafdelingen Værkstedsgården, Kastanievej 28, 5900 Rudkøbing Telefon 6351 6605 Email: vaerkstedsgården@langelandkommune.dk Hjemmeside: vaerkstedsgaarden.langelandkommune.dk

Læs mere

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2014-2015 Vi starter mandag den 1. september 2014 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk 1 Velkommen til LSI-Svømmeklubben

Læs mere

FESTUGEN PÅ KVINDEMUSEET

FESTUGEN PÅ KVINDEMUSEET Pressemeddelelse FESTUGEN PÅ KVINDEMUSEET DINNER PARTY YOGA KONCERT ØVRIGE AKTIVITETER I festugen er der også fest på Kvindemuseet. På de følgende tre sider findes information om alle arrangementerne.

Læs mere

Bakkelandets Friskoles sommerskole d. 30. juni til d. 4. juli 2014

Bakkelandets Friskoles sommerskole d. 30. juni til d. 4. juli 2014 Bakkelandets Friskoles sommerskole d. 30. juni til d. 4. juli 2014 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Mest for seje børn Cirkus Model for en dag Rolllespil Restaurant Komediehuset Mavedans Bageri for

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Aktivitetscentret Gedvedhus SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni 2015 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret

Læs mere

VALGFAG Sct. Ibs Skole

VALGFAG Sct. Ibs Skole VALGFAG Sct. Ibs Skole 2017-2018 Valgfag på Sct. Ibs Skole Kære elever og forældre Igen i år udbyder vi en del forskellige frivillige valgfag, som supplement til de obligatoriske fag. Der er valgfag som

Læs mere

Bliv vild med 2010 / 2011

Bliv vild med 2010 / 2011 Dans Bliv vild med 2010 / 2011 Show med verdensmestrene Stokkebroe. Program mandage Sal 1: Dansemus Kl. 16.10 17.00: begynder 3-5 år Børnedans Kl. 17.10 18.00, begynder/letøvede 7-12 år Showjazz 18.10

Læs mere

TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk

TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk Efterår 2015 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk Sidenr. 1. Velkommen i BuQetten GRATIS TILBUD: 2. Håndarbejde:

Læs mere