VÆSKEDEPOT. Sektion for undervisere
|
|
- Philippa Mia Henriksen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Mission X aktivitet Træn som en astronaut VÆSKEDEPOT Sektion for undervisere Indledning Dehydrering kan være et stort problem for både børn og voksne. Fordi vores kroppe består af 50-70% vand, er det altafgørende at drikke masser af væske for at bevare sundheden. Vand spiller en vigtig rolle, når kroppen skal holdes i topform, da det leder næringsstoffer til cellerne, musklerne, leddene, hjernen, huden og nyrerne. Vand regulerer også kropstemperaturen og hjælper hjertet med at fungere korrekt. Rumforskere skal sørge for korrekt hydreringsniveau ude i rummet. Når astronauterne udfører deres opgaver på en forskningsmission, om det så er inden i eller uden for rumskibet, skal de være korrekt hydreret for at bevare helbredet. Undervisningsmål Eleverne skal undersøge vigtigheden af at være hydreret, de korrekte hydreringsmetoder og de skal lære at identificere tegnene på dehydrering. Eleverne skal lære at forstå den rolle, som hydreringen spiller for kroppens sundhed. Eleverne skal lære at identificere deres eget hydreringsniveau ved at lave imiteret urin. Opgave Hvordan kan jeg lave imiteret urin til at identificere forskellige niveauer af hydrering? Undervisning i udforskning Underviserens forberedelsestid: 30 minutter Forudsætninger: kendskab til videnskabelig metode, sikkerhedsregler for øvelseslokaler samt grundlæggende fysisk aktivitet Nødvendige materialer: Lille opslagstavle eller grafisk papir Blyant Tuschpenne eller farveblyanter Computere med internetadgang Et tørklæde eller andet til at binde for øjnene Gul, rød og grøn frugtfarve Gennemsigtige plastbægre Plasttallerkner Tandstikkere Vand Permanent pen Øjenværn LCD-projektor eller overheadprojektor Læringsmål Eleverne skal: Tegne et billede og lave en papirbane over, hvad hydrering betyder for dem. Undersøge vigtigheden af hydrering for menneskekroppen. Lave og undersøge imiterede urinprøver og på den måde lære at forstå, hvordan deres egen urin ville se ud på forskellige stadier af hydrering. Væskepot Sektion for undervisere 1/20
2 Materialer For hver klasse: Computer med internetadgang til underviserens brug Adgang til biblioteket LCD-projektor eller overheadprojektor Billede af vandflaske (Bilag E) Et tørklæde eller andet til at binde for øjnene Malertape For hver gruppe af 3-4 elever: For hver elev: Lille opslagstavle eller grafisk papir Tuschpenne eller farveblyanter Computere med internetadgang, om muligt Eksempel på en papirbane "Hydration Web Poster" (Bilag D) Fire gennemsigtige plastbægre Plasttallerkner To tandstikkere Vand Permanent pen Gul, rød og grøn frugtfarve Et prøvekort over urinfarve "Urine Color Test Chart" (Bilag H) Et sæt hydreringskort "Hydration Cards" (Bilag G) Et eksemplar af elevmaterialet om væskedepoter "Hydration Station" Udleveret materiale med spillet "Hydrate the Astronaut" (Bilag F) Øjenværn Blyant Forberedelse inden Undervisningen (Skal gøres dagen før aktiviteten.) Papirbane om Hydrering: Indsaml materiale, så grupperne kan arbejde på en papirbane om hydrering. Materialerne omfatter: o En opslagstavle eller grafisk papir o Et sæt tuschpenne pr. gruppe Opstil computere i et område, så elevene kan lave research. Anbring materialerne på et lettilgængeligt sted. Spillet om hydrering af en astronaut "Hydrate the Astronaut" Indsaml materiale til spillet om hydrering af en astronaut. Materialerne omfatter: o LCD-projektor sluttet til en computer o Udleveret materiale med spillet "Hydrate the Astronaut" (Bilag F) o Bind til at komme for øjnene o Lamineret billede af vandflaske (Bilag E) o Malertape Væskepot Sektion for undervisere 2/20
3 o Tuschpenne eller farveblyanter Eleverne skal udføre denne aktivitet enkeltvis i klassen, der er ikke behov for grupper. Udskriv materialet til spillet "Hydrate the Astronaut" til hver enkelt elev i klassen. Vær klar til at projicere materialet til "Hydrate the Astronaut" op i elevernes øjenhøjde på en hvid tavle eller en skærm for at forstørre det. Udskriv, laminer og klip billedet af vandflasken ud. Imiteret urin Urine Indsaml materiale til aktiviteten om imiteret urin. Materialet omfatter: o Fire gennemsigtige plastbægre o Gul, rød og grøn frugtfarve o Permanent pen o Prøvekort over urinfarve "Urine Color Test Chart" (Bilag H) o Hydreringskort (Bilag G) o Øjenværn Udskriv testdiagrammet over urinfarve til hver gruppe. Udskriv og udklip hydreringskortene. Et sæt til hver gruppe. Hver gruppe skal have adgang til vand. Anbring materialerne på et lettilgængeligt sted. Udvikling af undervisningen Som forberedelse til denne aktivitet anbefales følgende baggrundsinformation til underviseren: Læs om hydrering i lærebogen fra National Space Biomedical Institute, Human Physiology in Space, der findes på Læs, hvordan et rumkapløb falder sammen med et kapløb på Jorden: html Læs følgende tekst taget fra observationsafsnittet i elevmaterialet om væskedepot. Observation Dehydrering kan påvirke en atletisk præstation og øge risikoen for en medicinsk nødsituation. Under udøvelse af atletik eller anden fysisk aktivitet prioriterer atleterne ikke det at drikke tilstrækkeligt for at undgå dehydrering. Indtagelsen af væske kan bedres ved at undervise atleterne og sørge for, at der er let adgang til væske under fysisk aktivitet. Men atleter er ikke de eneste, der er udsat for risiko. Ældre mennesker, børn, arbejdere og folk, der kan lide udendørs aktiviteter, er ligeledes udsat for risikoen for at få dehydreringssymptomer. Børn sveder mindre end voksne. Dermed har de sværere ved at køle af. Forældre og trænere skal sørge for, at børn går langsomt frem, så de kan vænne sig gradvist til varme og luftfugtighed. Dehydrering er en væsentlig årsag til hospitalsindlæggelse for ældre mennesker. Ældre mennesker er mere udsat for dehydrering, fordi de har et lavere væskeindhold i kroppen, de indeholder nemlig ca. 10% mindre væske end en gennemsnitlig voksen krop. Ældre føler heller ikke så meget tørst, som yngre mennesker, og de har mindre appetit. De bliver derfor lettere dehydrerede. Rumforskere skal sørge for korrekt hydreringsniveau, når de er på en rummission. Når astronauter når ud i rummiljøet, mærker de ikke længere tyngdekraften. Kroppens normale funktioner begynder at ændre sig, når kropsvæskerne begynder at stige op mod hovedet. Når kroppen registrerer den øgede væskemængde i overkroppen, tror kroppen, at den indeholder for meget væske, og den begynder at udskille det, den opfatter som overskydende væske. Dette kraftige væsketab kan resultere i dehydrering for astronauterne. For at undgå dette skal Væskepot Sektion for undervisere 3/20
4 astronauterne drikke masser af væske, når de er ude i rummet. Dehydrering kan være meget farligt, så astronauterne skal sørge for, at de ikke er dehydrerede, når de udfører deres arbejdsopgaver på en mission, uanset om de befinder sig inden i eller uden for rumfartøjet. Ganske som på Jorden har astronauterne brug for korrekt hydrering for at bevare sundheden. Undervisningsprocedure 1. Gennemgå opgaven med eleverne, Hvordan kan jeg lave imiteret urin til at identificere forskellige niveauer af hydrering? Papirbane om hydrering: Lad eleverne diskutere og komme med observationer om hydrering ved at designe og udarbejde en papirbane om hydrering. Se et eksempel på en papirbane om hydrering i bilag D. Sørg for, at eleverne indsamler alt det nødvendige materiale for gruppen til at fuldende deres papirbane om hydrering. 2. Mens eleverne udarbejder deres gruppes papirbane, skal de opfordres til at huske på følgende spørgsmål, der kan hjælpe deres kreativitet. Hvad er dehydrering? Hvad er årsagerne til dehydrering? Hvad er tegnene på dehydrering? Hvordan kan dehydrering forhindres? Hvorfor er det så vigtigt at holde kroppen hydreret? Hvilke drikkevarer er bedst til at holde kroppen hydreret? Tror du, hydrering er vigtig for astronauterne ude i rummet? Hvornår skal astronauterne tænke mest på hydrering ude i rummet? Spillet om hydrering af en astronaut "Hydrate the Astronaut" 1. Send billedet af spillet om hydrering af en astronaut op på en hvid tavle eller skærm. 2. Giv hver elev en kopi af materialet til spillet om hydrering af en astronaut. 3. Giv en elev bind for øjnene, og drej ham eller hende tre gange rundt. 4. Lad eleven placere vandflasken på billedet af spillet "Hydrate the Astronaut". 5. Eleven skal derefter vende tilbage til sin plads og sætte sig ned. 6. Afhængigt af hvor flasken endte, skal du stille følgende spørgsmål Hvor endte vandet? Hvordan vil vandet hjælpe netop denne kropsdel med at fungere korrekt? Hvordan ville dehydrering påvirke dit helbred, hvis dette organ eller kropssystem ikke fik nok vand til at fungere ordentligt? 7. Eleverne skal farvelægge de organer, der beskrives, og skrive et kort afsnit om behovet for hydrering af dette organ i deres missionsdagbog. 8. Fortsæt på denne måde, til I har været igennem alle kroppens systemer og organer som beskrevet nedenfor. Her er nogle organer eller kropssystemer, der kræver vand for at fungere korrekt. A. Hjernen: Dehydrering kan hæmme din evne til at koncentrere dig. Det kan også påvirke hjernens evne til at bearbejde data og ødelægge din korttidshukommelse. B. Hjertet: Væske spiller en rolle for normalt blodtryk. Dehydrering kan mindske hjertets arbejdsydelse, hvilket kan føre til øget hjertefrekvens og sænke blodtrykket. Væskepot Sektion for undervisere 4/20
5 C. Nyrerne: Hydrering er meget vigtig for nyrerne. Vand hjælper med at fjerne affaldsstoffer, giftstoffer og overskydende næringsstoffer fra kroppen. En sund og godt hydreret nyre filtrerer ca. 180 l vand om dagen. D. Fordøjelsessystemet: Vand hjælper ved fordøjelsen af maden. Der er vand overalt i fordøjelsessystemet fra spyttet til enzymopløsningen i tarmene. Vand hjælper med at opløse næringsstoffer, der optages i blodbanen og leveres til cellerne. E. Cellerne: Hydrering er væsentlig for transporten af kulhydrater, vitaminer og mineraler til cellerne. Cellerne kan derefter producere energi til at holde dig i gang. F. Musklerne og leddene: Vand er vigtigt for muskler og led, det fungerer som stødpuder i leddene og sørger for, at musklerne fungerer korrekt. Musklerne består af op til 70-75% vand. G. Kropstemperaturen: Kroppens vand sørger for at udlede varme og regulerer den generelle kropstemperatur. Når du bliver for varm, frigiver kroppen vand ved at svede, og det sænker kroppens varme. Hvis det vand, der mistes via sveden, ikke tilføres igen, kan kroppen risikere at overophede, og det er farligt. H. Huden: Hvis man holder sig godt hydreret, bevares hudens elasticitet, blødhed og farve. Imiteret urin 1. I skal arbejde i grupper på 3-4 under denne øvelse. 2. Indsaml følgende materiale sammen med din gruppe. a. Fire gennemsigtige plastbægre b. Gul, rød og grøn frugtfarve c. Permanent marker d. Vand e. Prøvekort over urinfarve f. Hydreringskort 3. Mærk dine bægre 1-4 med den permanente pen 4. Fyld hvert bæger med 60 ml vand 5. I bæger 1 skal du bruge en tandstikker til at tilsætte 1 stænk gul frugtfarve. 6. I bæger 2 skal du bruge en tandstikker til at tilsætte 2 stænk gul frugtfarve. 7. I bæger 3 skal du tilsætte 1 dråbe gul frugtfarve. 8. I bæger 4 skal du tilsætte 1 dråbe rød frugtfarve, 2 dråber gul frugtfarve og 1 dråbe grøn frugtfarve. 9. Sammenlign din imiterede urin med prøvekortet over urinfarve. 10. Arranger dine imiterede prøver på de fire hydreringsniveauer. a. Optimalt b. Godt hydreringsniveau c. Dehydreret d. Søg lægehjælp 11. Identificer hver hydreringsniveauprøve ved at placere hydreringskortet ved siden af en lignende imiteret urin. Ved at foretage deres egne observationer vil eleverne nu forstå, hvordan de skal fastslå deres eget hydreringsniveau. Væskepot Sektion for undervisere 5/20
6 Registrer dataene 1. Du skal lave en 12-times hydreringsdagbog for at fastslå dit eget hydreringsniveau. Du skal finde ud af, om du drikker nok væske til at fastholde et sundt hydreringsniveau. Forklar den 12-timers hydreringsdagbog (Bilag I) for eleverne. De skal dokumentere følgende: På hvilket tidspunkt de drikker Hvor meget de drikker De fysiske aktivitetsniveauer 2. Foretag observationer af din egen urin for at bestemme i hvilken kategori, den falder. Er den for eksempel i kategorien Optimalt, Godt hydreringsniveau, Dehydreret, eller skal du Søge lægehjælp. Brug dit prøvekort over urinfarve som hjælp til at bestemme dit eget hydreringsniveau. 3. Du må under INGEN omstændigheder nogensinde tage din rigtige urinprøve med ind i klassen. 4. Når du har foretaget alle observationerne, skal du studere dataene ved at besvare spørgsmålene til undersøgelsesdataene. Undersøgelsesdata Når du har foretaget alle undersøgelserne, skal du studere dataene ved at besvare følgende spørgsmål. 1. Hvorfor er hydrering vigtigt for dig? Svarene kan variere 2. Hvilken farve beskriver bedst din urins farve? Svarene kan variere 3. Tror du, at du er hydreret eller dehydreret? Hvad skal du gøre for at opnå den optimale hydrering? Svarene kan variere 4. Hvad kan efter din mening ændre på urinens farve? Mad du har spist, medicin eller vitaminer du har taget, sundhedsproblemer 5. Hvorfor bør du være bekymret, hvis din urin har en mørkere farve snarere end en lys gul til gennemsigtig farve? Det er temmelig sandsynligt, at du er dehydreret, og at din krop har behov for mere vand. Dehydrering kan medføre sygdomme, der skyldes varme. Hvis di urin er mørkegul eller over i det brune, bør du søge læge. 6. Når du har observeret dit hydreringsniveau i 12 timer, hvilket tidspunkt på dagen opdagede du, at du var mest dehydreret? Svarene vil variere 7. Hvad, tror du, var grunden til, at din urin var mørkere på det tidspunkt af dagen? Svarene vil variere 8. Hvad gjorde du for at ændre på dine hydreringsniveauer for at få sundere niveauer? Svarene vil variere Konklusion Diskuter svarene på spørgsmålene til undersøgelsesdataene i elevmaterialet om væskedepot. Vurdering sessment Vurder elevens forståelse ved at bruge quizzen om hydrering. (Bilag A) Undersøgelser på tværs af læseplanen For at udvide koncepterne i denne aktivitet kan følgende undersøgelser gennemføres. Videnskabelig undersøgelse: Hydrering er meget vigtig under sportsudøvelse. Atleter skal være velhydrerede både før, under og efter træning og sport. Enhver aktivitet udøvet i 25 minutter eller længere tid, og som indebærer intens Væskepot Sektion for undervisere 6/20
7 fysisk anstrengelse eller svedafsondring, kræver hydrering. Maratonløbere og andre langdistanceløbere har for eksempel behov for at hydrere på et højere niveau end folk, der træner i en time. Lad eleverne undersøge og udarbejde en præsentation om, hvorfor hydrering er så vigtig for atleter. I løbet af undersøgelsen lærer de, hvilke drikke det er bedst at indtage før, under og efter fysisk aktivitet for at blive rehydrerede. Her er nogle nøglespørgsmål til undersøgelsen. Hvilke væsker er det bedst at drikke for at få et sundt hydreringsniveau? Hvilke væsker er det bedst at undgå, når man prøver at bevare et korrekt hydreringsniveau? Hvilke anbefalinger for hydrering skal atleterne følge i forberedelserne til fysisk aktivitet? Hvor meget væske skal de drikke før træning, under træning og efter træning? Hydrering var i sær vigtigt for astronauterne Sunita Williams og William McArthur, da de løb og gennemførte maratonløb, mens de var i kredsløb om Jorden. Williams løb 42 km og gennemførte Boston Maraton. McArthur løb 21 km som led i Houston halvmaraton under sit ophold på ISS. Selv om disse astronauter fysisk befandt sig 400 km oppe over løberne på Jorden, havde de et fælles behov nemlig vand. Længden og intensiteten af maratonløb, både på Jorden og i rummet, er meget belastende for kroppen og kræver korrekt hydrering. Løbere skal derfor fortsat drikke passende væske under hele løbet for at undgå risikoen for dehydrering. Lad eleverne undersøge, hvilke muligheder astronauterne har i rummet for at holde sig godt hydrerede, når de bor og arbejder deroppe. Væskepot Sektion for undervisere 7/20
8 Link til kilder og karriere Tak til emneeksperten Dr. Scott Smith for hans bidrag til denne aktivitet. Dr. Scott M. Smith er ledende forsker ved Nutritional Biochemistry Lab på NASA's Johnson Space Center i Houston, Texas. Du kan få mere at vide om Dr. Smith og hans arbejde her: Kilder til brug for underviser og elever Webkilder: Websiden Healthy Kids (sunde børn) kan lære dine elever om gode sundhedsvaner med korrekte fødevarevalg og træning. Websiden Learn to Be Healthy (lær at blive sund) tilbyder aktiviteter og undervisningsplaner om ernæring og fysisk aktivitet. Denne NASA-kilde fra Nutritional Biochemistry Lab ved NASA's Johnson Space Center i Houston, Texas har et nyhedsbrev for børn om sundhed i rummet "Space Nutrition Newsletters". The National Space Biomedical Research Institute har en lang række undervisningsmaterialer om rummet, der kan downloades umiddelbart For retningslinjer om erstatning af væske og træning kan man besøge websiden for National Athletic Trainer s Association (NATA) og læse deres redegørelse om væskeerstatning for atleter Undervisning udviklet af NASA's Johnson Space Center Human Research Program Education and Outreach team. Væskepot Sektion for undervisere 8/20
9 Bilag A Quiz om væskedepot Besvar følgende spørgsmål om væskedepotaktiviteten. 1. Definer og giv et eksempel på sunde kilder til hydrering. Lav en liste med forskellige typer af drikkevarer, og kategoriser dem som sunde og usunde drikkevarer til hydrering. Forklar vigtigheden af korrekt hydrering. 2. Hvad er konsekvenserne af at blive dehydreret, og hvordan kan det forhindres. 3. Når du har observeret dit hydreringsniveau i 12 timer, hvilket tidspunkt på dagen opdagede du, at du var mest dehydreret? 4. Hvad gjorde du i løbet af dagen for at ændre på dit hydreringsniveau? 5. Forklar, hvorfor hydrering er så vigtig for atleter under fysisk belastende sportsudøvelse som fodbold, basketball og maratonløb. Væskepot Sektion for undervisere 9/20
10 6. Skal astronauterne i rummet være bekymrede for deres hydreringsniveau? Hvordan holder de sig godt hydrerede i rummet? 7. Hvor mange astronauter har løbet maraton i rummet? Hvem er de, og hvilke maratonløb løb de, mens de boede på den internationale rumstation. Skulle de holde sig hydrerede under maratonløbet i rummet? Væskepot Sektion for undervisere 10/20
11 Bilag B Svar til quizzen om væskedepot 1. Definer og giv et eksempel på sunde kilder til hydrering. Lav en liste med forskellige typer af drikkevarer, og kategoriser dem som sunde og usunde drikkevarer til hydrering. Forklar vigtigheden af korrekt hydrering. Den bedste kilde til hydrering er vand. Når det kombineres med fødevarer med et naturligt højt væskeindhold, som frugt og grøntsager, erstattes tabt væske og elektrolytter efter de fleste træningsøvelser. Kroppen er afhængig af vand for at kunne overleve. Vand udgør mere end halvdelen af vores kropsvægt: Hver celle, hvert væv og organ i kroppen behøver vand for at kunne fungere korrekt og forblive sundt. Sunde drikkevarer til hydrering sodavand sportsdrikke vitaminberiget vand energidrikke (pas på med kunstige farvestoffer og højt fruktoseindhold) Usunde drikkevarer til hydrering kaffe eller te alkohol Kool-Aid 2. Hvad er konsekvenserne af at blive dehydreret, og hvordan kan det forhindres? Hvis du bliver dehydreret, kan du opleve nogle af disse symptomer: Tør mund Ingen sveddannelse Muskelkramper Kvalme og opkastning Hjertebanken Du kan forhindre dehydrering ved at drikke masser af vand og beskytte dig selv mod kraftig varme. Hav altid en flaske vand i nærheden, og spis masser af frugt og grønt. 3. Når du har observeret dit hydreringsniveau i 12 timer, hvilket tidspunkt på dagen opdagede du, at du var mest dehydreret? Svarene vil variere afhængigt af elevernes observationer af deres egne hydreringsniveauer. 4. Hvad gjorde du i løbet af dagen for at ændre på dit hydreringsniveau? Svarene vil variere. 5. Forklar, hvorfor hydrering er så vigtig for atleter under fysisk belastende sportsudøvelse som fodbold, basketball og maratonløb. Uanset om du er seriøs atlet eller fritidsmotionist, er det vigtigt for dig at sørge for at få den rette mængde vand både før, under og efter træningen. Vand regulerer kropstemperaturen, smører leddene og hjælper med at transportere næringsstoffer, der giver energi og sundhed. Hvis du ikke er korrekt hydreret, er din krop ikke i stand til at arbejde på højeste niveau, og du bliver måske træt, får muskelkramper, bliver svimmel eller oplever andre alvorlige symptomer. Væskepot Sektion for undervisere 11/20
12 6. Skal astronauterne i rummet være bekymrede for deres hydreringsniveau? Hvordan holder de sig godt hydrerede i rummet? Ja, astronauter skal holde sig godt hydrerede. Når astronauterne når ud i kredsløbet, oplever de en forskydning af kropsvæskerne. Kroppen føler den ekstra væske og prøver at komme af med det, den tror er overskydende væske. Dette kraftige væsketab kan føre til dehydrering. Dehydrering er mangel på vand, og det kan være meget farligt. Astronauternes kroppe kan ikke fungere ordentligt uden vand. Når de ankommer oppe i kredsløbet, skal de straks drikke en tilstrækkelig stor mængde vand. De fortsætter med at drikke vand og spise korrekt i kredsløbet for at forblive hydrerede og sunde, til de atter kommer ned på Jorden. 7. Hvor mange astronauter har løbet maraton i rummet? Hvem er de, og hvilke maratonløb løb de, mens de boede på den internationale rumstation. Skulle de holde sig hydrerede under maratonløbet i rummet? To astronauter har løbet maraton i rummet på ISS. Den første var Bill McArthur. Han løb et halvmaraton på stationens løbebånd og støttede venner og kolleger, der løb Houston Maraton. McArthur kredsede om Jorden i en højde af 354 km over Jordens atmosfære, mens løberne på Jorden løb Houston Maraton. Sunita Suni Williams fuldførte Boston maraton mere end 338 km over Jorden. Suni fuldførte de 42 km på et løbebånd på ISS. Hendes tid var 4 timer, 23 minutter og 46 sekunder. Nede på Jorden i Boston løb NASA's astronaut Karen Nyberg og hendes søster, Dina Pandy, som støtte for Suni. Begge astronauter holdt sig godt hydrerede gennem hele maratonløbet for at holde deres kroppe i god atletisk stand til at fuldføre fuldføre dette maraton. Væskepot Sektion for undervisere 12/20
13 Bilag C Ordliste til Væskedepot Atletisk udøvelse Karakteriseret af eller omfattende fysisk aktivitet eller anstrengelse. Dehydrering Sker når du taber mere væske, end du indtager, og din krop ikke har nok vand og andre væsker til at udføre sine normale funktioner. Varmesyge/hedeslag Under visse omstændigheder, som for eksempel usædvanligt høje temperaturer, høj luftfugtighed eller ved kraftig motion i varmt vejr, kan kroppens naturlige afkølingssystem begynde at svigte, og det får varmen i kroppen til at nå op på farligt høje niveauer. Resultatet kan være varmesyge, som kan medføre varmekrampe, udmattelse pga. Varme eller hedeslag. Hydrering At give vand til nogen eller noget: at sørge for vand til nogen eller noget for at genoprette eller vedligeholde den korrekte væskebalance. Rehydrering At genopfylde nogens væskedepoter: at bringe nogens kropsvæskeniveau tilbage til et normalt eller sundt niveau. Væskepot Sektion for undervisere 13/20
14 Bilag D Eksempel på papirbane om hydrering Væskepot Sektion for undervisere 14/20
15 Bilag E Væskepot Sektion for undervisere 15/20
16 Bilag F Væskepot Sektion for undervisere 16/20
17 Bilag G Væskepot Sektion for undervisere 17/20
18 Bilag H Væskepot Sektion for undervisere 18/20
19 12-timers hydreringsjournal Bilag I Registrer dit væskeindtag i 12 timer. Brug prøvekortet over urinfarve til at kategorisere din urin. Du skal selv udfylde din journal. Du må under ingen omstændigheder nogensinde tage din rigtige urinprøve med ind i klassen. Hvornår du gik på toilettet (timen) Urinens farve Urinens kategori Hvad jeg drak Hvor meget jeg drak Fysisk aktivitet (ingen, lav, moderat, høj) Væskepot Sektion for undervisere 19/20
20 Bilag J Undersøgelsesdata: Når du har gennemført testen, skal du studere dataene på din 12-timers hydreringsjournal og besvare følgende spørgsmål: 1. Baseret på de data, du har indsamlet, er du da godt hydreret? Forklar hvorfor eller hvorfor ikke. 2. Ville du ændre på nogle af de valg, du traf mht. drikkevarer baseret på dine data? 3. Hvordan er forholdet mellem den væskemængde, du drak, og farven på din urin? 4. Blev mængden af væske, du drak, påvirket af dit niveau af fysisk aktivitet? 5. Nævn nogle metoder til hydrering? 6. Hvad er tegnene på dehydrering? 7. Hvad kan du gøre i løbet af dagen for at holde dig selv hydreret? 8. Bliver astronauter let dehydrerede? 9. Hvorfor er det vigtigt for en astronaut at holde sig hydreret, når han arbejder i et rummiljø? 10. Ser du nogle mønstre i dine data? 11. Understøtter disse data din teori? Hvorfor eller hvorfor ikke? Væskepot Sektion for undervisere 20/20
VÆSKEDEPOT. Opgave Hvordan kan jeg lave imiteret urin til at identificere forskellige niveauer af hydrering? Observation.
Mission X aktivitet Træn som en astronaut VÆSKEDEPOT Elevens Navn Denne undervisningstime vil hjælpe dig til at forstå vigtigheden af at være godt hydreret, og samtidig lærer du at identificere tegnene
Læs mereHYDRERINGSSTATION Elevdel
Mission X: Træn som en astronaut HYDRERINGSSTATION Elevdel Elevens navn This Denne lektion hjælper dig med at identificere forskellige hydreringsniveauer og observere dine egne hydreringsniveauer. I løbet
Læs mereNår mor eller far er ulykkesskadet. når mor eller far er ulykkesskadet
Når mor eller far er ulykkesskadet når mor eller far er ulykkesskadet 2 Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder, der er ulykkesskadet. Kan dit barn læse, kan det
Læs mereGode råd om læsning i 3. klasse på Løjtegårdsskolen
Gode råd om læsning i 3. klasse på Løjtegårdsskolen Udarbejdet af læsevejlederne september 2014. Kære forælder. Dit barn er på nuværende tidspunkt sikkert rigtig dygtig til at læse. De første skoleår er
Læs mereVejledning til AT-eksamen 2016
Sorø Akademis Skole Vejledning til AT-eksamen 2016 Undervisningsministeriets læreplan og vejledning i Almen Studieforberedelse kan findes her: http://www.uvm.dk/uddannelser/gymnasiale-uddannelser/fag-og-laereplaner/fagpaa-stx/almen-studieforberedelse-stx
Læs mereSikker Slank kort fortalt Til indholdsfortegnelsen side: 1
Sikker Slank kort fortalt Til indholdsfortegnelsen side: 1 Sikker Slank Kort fortalt Af John Buhl e-bog Forlaget Nomedica 1. udgave juni 2016 ISBN: 978-87-90009-34-2 Sikker Slank kort fortalt Til indholdsfortegnelsen
Læs mereHYDRERINGSSTATION. Lærerdelen. Indledning. Lektionens formål. Problem. Indlæringsformål. Opdagelseslekion
Mission X: Træn som en astronaut HYDRERINGSSTATION Lærerdelen Indledning Vand er den største enkeltkomponent i menneskets krop. Vores kroppe består af 50 70 % vand. Når vi drikker rigeligt med væske, holder
Læs mere18 kost tips til mere muskelmasse
18 kost tips til mere muskelmasse Af Fitnews.dk - onsdag 04. juli, 2012 http://www.fitnews.dk/artikler/18-kost-tips-til-mere-muskelmasse/ Træner du hårdt og uden at der rigtig sker noget? Så er denne artikel
Læs mereXeplion (paliperidonpalmitat) din hjælp til en positiv hverdag. Patientinformation om behandling med Xeplion
Xeplion (paliperidonpalmitat) din hjælp til en positiv hverdag Patientinformation om behandling med Xeplion I tiden mellem behandlingerne kan du bruge din frihed til at have mere fokus på det gode liv
Læs merePrøveeksemplar. Hvordan har du det i børnehaven? Spørgsmål om børnemiljø til de 4-6-årige
Hvordan har du det i børnehaven? Spørgsmål om børnemiljø til de 4-6-årige Bemærk: Dette er et prøveeksemplar. De spørgeskemaer, børnehaven skal udlevere til børnene, skal udskrives i Børnemiljøtermometeret
Læs merebepeaked BEPEAKED - GØR DET ENKELT AT LYKKES
1/6 bepeaked BEPEAKED - GØR DET ENKELT AT LYKKES Hvorfor skal det være svært at få den krop du ønsker dig? Gør det enkelt for dig selv, og læs denne start guide. BEGYNDER GUIDE - team bepeaked www.bepeaked.dk
Læs mereKvalme og opkastning. SIG til!
Kvalme og opkastning SIG til! Forord Denne pjece er udarbejdet og udgivet af MSD og SIG Emesis, en landsdækkende gruppe af sygeplejersker, der beskæftiger sig med området kvalme og opkastning. Pjecens
Læs mereNy Nordisk Skole. Arbejdshæfte til forandringsteori
Ny Nordisk Skole Arbejdshæfte til forandringsteori Introduktion Ny Nordisk Skole handler om at styrke dagtilbud og skoler, så de har de bedste forudsætninger for at give børn og unge et fagligt løft. Dette
Læs mereFra Fælles Mål til læringsmål for forløbet:
Mein Sport Af Christian Falkesgaard Brendholdt Kompetencenområder: Mundtlig kommunikation og skriftlig kommunikation Færdigheds-vidensområder: Lytning (trin 1, fase 3) Læsning (trin 1, fase 3) Tekster
Læs mereLektion 01 - Mig og mine vaner DIALOGKORT. Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund?
Lektion 01 - Mig og mine vaner DIALOGKORT 01 Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund? Lektion 01 Mig og mine vaner fakta Hænderne er den mest almindelige smittevej for almindelige
Læs mereArbejdsmiljøgruppens problemløsning
Arbejdsmiljøgruppens problemløsning En systematisk fremgangsmåde for en arbejdsmiljøgruppe til løsning af arbejdsmiljøproblemer Indledning Fase 1. Problemformulering Fase 2. Konsekvenser af problemet Fase
Læs mereBehandling og træning, når knæskallen er gået af led
Behandling og træning, når knæskallen er gået af led Din knæskal er gået af led. Når knæskallen går af led, hopper den oftest ud på ydersiden af knæet. Ledkapslen, som knæskallen ligger i, revner, og knæet
Læs mereInspirationsmateriale til drøftelse af. rammerne for brug af alkohol i. kommunale institutioner med børn
Inspirationsmateriale til drøftelse af rammerne for brug af alkohol i kommunale institutioner med børn Rammer for brugen af alkohol som led i en alkoholpolitik i kommunale institutioner med børn Indledning
Læs mere1. Læsestærke børn i Vores Skole
1. Læsestærke børn i Vores Skole Vores forældre kan lære at styrke børnenes læsefærdigheder Forældre kan bruges endnu mere til at fremme børnenes læsefærdigheder. Vi kan give dem gode råd og brugbare redskaber
Læs mereKursusmappe. HippHopp. Uge 29: Nørd. Vejledning til HippHopp guider HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 29 Nørd side 1
Uge 29: Nørd Vejledning til HippHopp guider Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 29 Nørd side 1 HIPPY HippHopp uge_29_guidevejl_nørd.indd 1 06/07/10 10.42 Denne vejledning er et supplement
Læs mereVejledning til Uddannelsesplan for elever i 10. klasse til ungdomsuddannelse eller anden aktivitet
Vejledning til Uddannelsesplan for elever i 10. klasse til ungdomsuddannelse eller anden aktivitet Om uddannelsesplanen Uddannelsesplanen er din plan for fremtiden. Du skal bruge den til at finde ud af,
Læs mereTil underviseren. I slutningen af hver skrivelse er der plads til, at du selv kan udfylde med konkrete eksempler fra undervisningen.
Til underviseren Her er nogle små skrivelser med information til forældrene om Perspekt 3. Du kan bruge dem til løbende at lægge på Forældreintra eller lignende efterhånden som undervisningen skrider frem.
Læs mereType 1 diabetes: Til familier og venner. Diabetes hos børn og unge. Hvad er Type 1-diabetes? Hvad er grunden til Type 1-diabetes?
Type 1 diabetes: Til familier og venner Diabetes hos børn og unge Type 1-diabetes er meget svært at håndtere, især når man er ung. Desværre er det ofte den unge, som får skylden, hvis noget ikke går som
Læs mereGo On! 7. til 9. klasse
Go On! 7. til 9. klasse Fra skoleåret 2013 / 2014 Introduktion til linjer Alle er genier. Men hvis du dømmer en fisk på dens evne til at klatre i træer, vil den leve hele sit liv i den tro, at den er dum.
Læs mereBILAG A SPØRGESKEMA. I denne At-vejledning præsenteres et kort spørgeskema med i alt 44 spørgsmål fordelt på otte skalaer.
16 BILAG A SPØRGESKEMA I denne At-vejledning præsenteres et kort spørgeskema med i alt 44 spørgsmål fordelt på otte skalaer. Skalaernes spørgsmål indgår i et større spørgeskema, der omfatter i alt 26 skalaer
Læs mereUDKAST til Værdighedspolitik. (Orange silhuetter kommer)
UDKAST til Værdighedspolitik. (Orange silhuetter kommer) Et værdigt ældreliv i Albertslund Kommunerne skal i 2016 udarbejde en værdighedspolitik for perioden 2016 2019. værdighedspolitikken beskriver,
Læs mereOpfølgning på aftale 2010-12 mellem Randers Byråd og Gjerlev-Enslev Skole
Opfølgning på aftale 2010-12 mellem Randers Byråd og Gjerlev-Enslev Skole Skabelon for opfølgning på aftale 2010-12 1. Hvilke udviklingsmål har I arbejdet med i 2010-12? På Gjerlev-Enslev skole og i Børnehuset
Læs mereERNÆRINGSDRIKKE. Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt. Enkle råd om at holde vægten oppe
ERNÆRINGSDRIKKE Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt Enkle råd om at holde vægten oppe 2 Indholdsfortegnelse Side KOL og vægttab 3 Hvilken betydning har energi? 4 Hvilken betydning har protein?
Læs mereKort om ECT Information til patienter og pårørende om behandling og bedøvelse
Kort om ECT Information til patienter og pårørende om behandling og bedøvelse 2 Hvad er ECT-behandling? Behandling med ECT anvendes ved forskellige typer af psykisk sygdom, specielt når patienterne har
Læs mereSundhedsprofil. Navn. Adresse. Postnr. og by. Tlf.nr. E-mailadresse. Beskæftigelse. Civilstatus (enlig, samboende eller gift)
Kostvejleder Hanne Andersen, Lærkevej 3, 8781 Stenderup, Tlf. 20 80 10 12 Sundhedsprofil Navn Adresse Postnr. og by Tlf.nr. E-mailadresse Beskæftigelse Civilstatus (enlig, samboende eller gift) Antal børn
Læs mereSundhedsvaner og trivsel blandt 7.-9. klasser på Østerby Skole
Vejen Kommune Sundhedsvaner og trivsel blandt 7-9 klasser på December 2006 2 Indholdsfortegnelse 1 Indledning 4 2 Læsevejledning 5 3 Helbred og trivsel 7 31 Selvvurderet helbred 7 32 Almen trivsel 7 33
Læs mereVærd at vide om atrieflimren. 12 spørgsmål & svar om hjerne & hjerte
Værd at vide om atrieflimren 12 spørgsmål & svar om hjerne & hjerte Indhold: 3 Hvad er atrieflimren? 4 Er atrieflimren farligt? 6 Hvorfor kan jeg få en blodprop i hjernen, når jeg har en sygdom i hjertet?
Læs merePTSD Undervisningsmateriale til indskolingen
PTSD Undervisningsmateriale til indskolingen Flere af øvelserne knytter sig til tegnefilmen om PTSD. Vi anbefaler derfor, at klassen sammen ser tegnefilmen og supplerer med de interviewfilm, som du finder
Læs mereFolkesundhed Aarhus Dit Liv - Din Sundhed
Side 1 1. CPR-nummer - 2. Angiv din alder år 3. Dato for udfyldelse af skemaet - - 2 0 De følgende spørgsmål handler om rygning 4. Ryger du? (dette gælder også e-cigaretter og vandpibe), hver dag, mindst
Læs mereKORT GØRE/RØRE. Vejledning. Visuel (se) Auditiv (høre) Kinæstetisk (gøre) Taktil (røre)
GØRE/RØRE KORT Vejledning Denne vejledning beskriver øvelser til Gøre/røre kort. Øvelserne er udarbejdet til både de kinæstetisk, taktilt, auditivt og visuelt orienterede elever. Men brugeren opfordres
Læs mereEnhed for Selvmordsforebyggelse. Information til pårørende
Enhed for Selvmordsforebyggelse Information til pårørende 2 Kort om denne pjece Denne pjece er til dig, der er pårørende til en person, der skal i gang med et behandlingsforløb hos Enhed for Selvmordsforebyggelse.
Læs mereEfter Intensivbehandling
Efter Intensivbehandling En guide til patienter og pårørende Efter intensivbehandling Denne pjece er til dig, som har været patient på intensiv. Overgangen fra intensivafdeling til en anden afdeling og
Læs mereVEJLEDNING TIL SELVBEHANDLINGSPLAN FOR SUNDHEDSPROFESSIONELLE
VEJLEDNING TIL SELVBEHANDLINGSPLAN FOR SUNDHEDSPROFESSIONELLE Dette er en vejledning til at udarbejde en selvbehandlingsplan. Vejledningen giver forslag til hvilke overvejelser og konkrete tiltag, der
Læs mereSundhedsvaner og trivsel blandt 7.-10. klasser på Højmarkskolen
Vejen Kommune Sundhedsvaner og trivsel blandt 7-10 klasser på Højmarkskolen December 2006 2 Indholdsfortegnelse 1 Indledning 4 2 Læsevejledning 5 3 Helbred og trivsel 7 31 Selvvurderet helbred 7 32 Almen
Læs mereDet danske sundhedsvæsen
Det danske sundhedsvæsen Undervisningsmateriale til sprogskoler Kapitel 8: Undersøgelse for brystkræft (mammografi) 8 Undersøgelse for brystkræft (mammografi) Brystkræft Brystkræft er en alvorlig sygdom.
Læs mereReagér på bivirkninger
Reagér på bivirkninger - Og hjælp med at gøre medicin mere sikker for alle Vejledning til PowerPoint-præsentation om bivirkninger 2 Indhold 1. Indledning 2. Introduktion til slides 3. Opfølgning på undervisning
Læs mereFlemming Jensen. Parforhold
Flemming Jensen Parforhold Papyrus Publishing Art direction: Louise Bech Illustatorer: Lea Maria Lucas Wierød Louise Bech Forskningsleder: Flemming Jensen Faglige konsulenter: Gitte S. Nielsen Lene V.
Læs mereVelkommen til Rygcentret - Medicinsk Rygambulatorium
Rygcenter Syddanmark, Sygehus Lillebælt og Syddansk Universitet Velkommen til Rygcentret - Medicinsk Rygambulatorium Rygcenter Syddanmark www.sygehuslillebaelt.dk Rygcenter Syddanmark Rygcenter Syddanmark
Læs mereECT (Electro-Convulsiv-Terapi) Information til patienter og pårørende
ECT (Electro-Convulsiv-Terapi) Information til patienter og pårørende Regionspsykiatrien Randers 2011 sidst revurderet september 2011 Hvad er ECT-behandling? ECT-behandlingen er en meget sikker og effektiv
Læs mereResultater af test og evaluering af Stress Graph i Psykiatriens hverdagstestere. Testperiode: 25. januar 30. marts 2016
Resultater af test og evaluering af Stress Graph i Psykiatriens hverdagstestere Testperiode: 25. januar 30. marts 2016 April 2016 1. Baggrund Virksomheden Sumondo ønskede at få testet monitoreringsløsningen
Læs mereDerfor bør du give dig selv
Derfor bør du give dig selv alenetid Der kan være store fordele ved at være alene. Det giver dig mulighed for at slappe helt af, uden at du behøver bekymre dig om andre og deres bekymringer. Det er en
Læs mereTale: Jane Findahl, formand for KL s Børne- og Kulturudvalg, KL s Børnetopmøde
Tale af Jane Findahl Ref. Sae/jbs Side 1/11 Anledning Børnetopmøde 2012 Dato 2. februar 2012 Sted Aalborg Kl. 10.08 10.20 Titel Taletid 8-9 minutter Tale: Jane Findahl, formand for KL s Børne- og Kulturudvalg,
Læs mereAPV og trivsel 2015. APV og trivsel 2015 1
APV og trivsel 2015 APV og trivsel 2015 1 APV og trivsel 2015 I efteråret 2015 skal alle arbejdspladser i Frederiksberg Kommune udarbejde en ny grundlæggende APV og gennemføre en trivselsundersøgelse.
Læs mereBeskrevet med input fra pædagogmedhjælper Valérie Licht-Larsen og souschef Christina Stær Mygind, Humlebien, Gentofte Kommune BAGGRUND
72 Små og store venner Børn hjælper børn Beskrevet med input fra pædagogmedhjælper Valérie Licht-Larsen og souschef Christina Stær Mygind, Humlebien, Gentofte Kommune BAGGRUND Små og store venner Kort
Læs mereBILAGSRAPPORT. Esbjerg Realskole Esbjerg Kommune (Privatskoler) Termometeret
BILAGSRAPPORT Esbjerg Realskole Termometeret Læsevejledning Bilagsrapporten viser elevernes samlede beelser af de enkelte spørgsmål, som indgår i undersøgelsen. Rapporten viser elevernes gennemsnitlige
Læs mereRammer til udvikling hjælp til forandring
Rammer til udvikling hjælp til forandring Ungdomskollektivet er et tilbud til unge, som i en periode af deres liv har brug for hjælp til at klare tilværelsen. I tæt samarbejde tilrettelægger vi individuelle
Læs merePersonlig Erfarings LOG (PE Log)
Personlig Erfarings LOG (PE Log) PE Log en er dit personlige redskab, som kan hjælpe dig med at udvikle dig som instruktør. PE loggen består af to dele: En planlægningsdel, som er et skema med 6 spørgsmål.
Læs mereNår katastrofen rammer
Når katastrofen rammer Guy Calef/Red Barnet Undervisningsvejledning 0.-3. klasse Indhold 3 4 Til underviseren Hvad skal man være opmærksom på? 4 5 6 6 7 Information til forældre Målgruppe, tidsforbrug
Læs mereLTU MODELLEN Læring, trivsel og udvikling. Fase 8 Vi følger op på tiltag hvordan går det med eleven? Forberedelse
Fase 8 Vi følger op på tiltag hvordan går det med eleven? Forberedelse Fase 7 Vi gennemfører tiltag, der skal støtte elevens trivsel og udvikling Fase 1 Hvilken observeret adfærd er vi bekymrede for? Fase
Læs mereINDBLIK I BRUGERBEHOV
INDBLIK I BRUGERBEHOV FØRSTE SKRIDT MOD VELFÆRDSTEKNOLOGI TIL DET SOCIALE OMRÅDE I KØBENHAVN FOKUS PÅ BØRN Ved IS IT A BIRD 19. januar 2014 Annika Porsborg Nielsen annika@isitabird.dk Introduktion fra
Læs mereGør tanke til handling VIA University College. Skejby trivsel i verdensklasse
Gør tanke til handling VIA University College Skejby trivsel i verdensklasse FORÅR 2016 VIA University College 3 Skejby Trivsel i verdensklasse Ambitionerne er høje, når vi taler om sundhed og trivsel
Læs mereSæt ord pa sproget. Indhold. Mål. November 2012
Sæt ord pa sproget November 2012 Indhold Mål... 1 Baggrund... 1 Projektets mål... 1 Sammenhæng... 2 1 Beskrivelse af elevernes potentialer og barrierer... 2 2 Beskrivelse af basisviden og hverdagssprog...
Læs mereKonsekvenser af direkte adgang til fysioterapeut
N O T A T Konsekvenser af direkte adgang til fysioterapeut Direkte adgang til fysioterapi uden en henvisning fra patientens praktiserende læge kræver en ændring i både overenskomsten med Danske Fysioterapeuter
Læs mereEt godt liv- med diabetes
Et godt livmed diabetes Sukkersyge hos hund Diabetes mellitus eller sukkersyge er en almindelig stofskiftelidelse hos hunde, som skyldes en relativ eller fuldstændig mangel på insulin. Kroppen har brug
Læs mereEt træningstilbud til borgere med erhvervet hjerneskade
Et træningstilbud til borgere med erhvervet hjerneskade Træningen Træningstilbuddet foregår primært i et privat fitnesscenter, men kan også foregå ude enten i form af ture i skoven eller lignende. Det
Læs mereDU SÆTTER AFTRYK. Har du tænkt over, hvilken forskel DU gør som frivillig i KFUM og KFUK? For børn og unge, andre frivillige og for dig selv?
DU SÆTTER AFTRYK Har du tænkt over, hvilken forskel DU gør som frivillig i KFUM og KFUK? For børn og unge, andre frivillige og for dig selv? #OPPORTUNITYISNOWHERE Hvad står der? Opportunity is now here
Læs mereVejret Lærervejledning og opgaver 5.-6. klasse
Vejret Introduktion De to af delemnerne til vejret - Luftfugtighed og Nedbør skal laves på skolen. Luftfugtighed fordi opgaverne kræver en fryser i nærheden for at kunne laves. Nedbør skal laves på skolen,
Læs mereHer er symptomerne: Opdag diabetes i tide
Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide Hjertekarsygdomme, dårlige øjne og nyreproblemer. Det er blot nogle af de sygdomme, som sender folk til lægen, hvorefter de kommer hjem med ikke blot én, men hele
Læs mereBilag 14: Transskribering af interview med Anna. Interview foretaget d. 20. marts 2014.
Bilag 14: Transskribering af interview med Anna. Interview foretaget d. 20. marts 2014. Anna er 14 år, går på Virupskolen i Hjortshøj, og bor i Hjortshøj. Intervieweren i dette interview er angivet med
Læs mereSådan træner du efter en brystoperation
Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation. I den side, hvor du er blevet opereret, har muskler og sener i operationsområdet, omkring skulderleddet
Læs mereVejledning til ledelsestilsyn
Vejledning til ledelsestilsyn Ledelsestilsynet er et væsentligt element i den lokale opfølgning og kan, hvis det tilrettelægges med fokus derpå, være et redskab til at sikre og udvikle kvaliteten i sagsbehandlingen.
Læs mereBeskrevet med input fra pædagogerne Annette Wittrup Christensen og Helle Danielsen, Børnehuset Viaduktvej, Aalborg Kommune
176 Hjemmebesøg Beskrevet med input fra pædagogerne Annette Wittrup Christensen og Helle Danielsen, Børnehuset Viaduktvej, Aalborg Kommune Overgange Hjemmebesøg BAGGRUND Kort om metoden Hjemmebesøg er
Læs merePatientinformation. Hvad er hæmodialyse? Kvalitet Døgnet Rundt. Medicinsk Center
Patientinformation Hvad er hæmodialyse? Det er vores fornemste opgave at Kvalitet Døgnet Rundt Medicinsk Center Hæmodialyseafsnit M59/M60, Sønderborg Tel. 74 18 25 60 Udarbejdet af: AH Godkendt af: CLH
Læs mereprincipper for TILLID i Socialforvaltningen
5 principper for TILLID i Socialforvaltningen De fem principper for tillid i Socialforvaltningen I slutningen af 2012 skød vi gang i tillidsreformen i Socialforvaltningen. Det har affødt rigtig mange konstruktive
Læs merePsykisk arbejdsmiljø og stress blandt medlemmerne af FOA
Psykisk arbejdsmiljø og stress blandt medlemmerne af FOA November 2006 2 Medlemsundersøgelse om psykisk arbejdsmiljø og stress FOA Fag og Arbejde har i perioden 1.-6. november 2006 gennemført en medlemsundersøgelse
Læs mereDet siger FOAs medlemmer om det psykiske arbejdsmiljø, stress, alenearbejde, mobning og vold. FOA Kampagne og Analyse April 2012
Det siger FOAs medlemmer om det psykiske arbejdsmiljø, stress, alenearbejde, mobning og vold FOA Kampagne og Analyse April 2012 Indhold Resumé... 3 Psykisk arbejdsmiljø... 5 Forholdet til kollegerne...
Læs mereEn guide til din behandling med PLENADREN (HYDROCORTISON) -tabletter med modificeret udløsning
En guide til din behandling med PLENADREN (HYDROCORTISON) -tabletter med modificeret udløsning Oplysninger om din hydrocortisonsubstitutionsbehandling for binyreinsufficiens. VIGTIGT Denne vejledning erstatter
Læs mereRaketten - klar til folkeskolereformen
Ringetider 1. time 8.00-8.45 2. time 8.45-9.30 Pause 3. time 10.00-10.45 4. time 10.45-11.30 Pause 5. time 12.00-12.45 6. time 12.45-13.30 Pause 7. time 13.45-14.30 Raketten - klar til folkeskolereformen
Læs mereHvordan hænger det sammen? Hvad betyder det? Brug og misbrug
ADHD og misbrug Hvordan hænger det sammen? 04 Hvad betyder det? 05 Brug og misbrug 07 Hvordan virker usunde stimulanser på en ADHD-hjerne? 08 Ungdomsliv 10 Hvem taler man med? 11 04 ADHD er en forstyrrelse
Læs mereI Guds hånd -4. Fællessamling Dagens højdepunkt målrettet undervisning. 15-20 minutter
I Guds hånd -4 I Guds hånd er jeg velsignet. Mål: At lære børnene, at Gud velsigner dem, når de holder sig tæt til ham. Gud holder hånden over deres liv, så der altid vil komme noget godt ud af alt. Tekst:
Læs mereBilag 4: Transskription af interview med Ida
Bilag 4: Transskription af interview med Ida Interviewet indledes med, at der oplyses om, hvad projektet i grove træk handler om, anonymitet, og at Ida til enhver tid kan sige, hvis der er spørgsmål hun
Læs mereEr du mand for dit helbred?
Er du mand for dit helbred? 5 FORTÆLLINGER FRA DANSKE MÆND Leif 43 år: Jeg skulle have lyttet til kroppens signaler Danske mænd lever livet kort og hårdt Mange danske mænd tager livtag med døden hver dag.
Læs mereUndervisningsmiljøundersøgelse for Bredballe Privatskole
Undervisningsmiljøundersøgelse for Bredballe Privatskole Vi har i april måned 2016 gennemført Undervisningsministeriets Trivsel- og undervisningsmiljøundersøgelse www.nationaltrivsel.dk på samtlige klassetrin.
Læs mereL: Præsenterer og spørger om han har nogle spørgsmål inden de går i gang. Det har han ikke.
Bilag 4 Transskription af Per Interviewere: Louise og Katariina L: Louise K: Katariina L: Præsenterer og spørger om han har nogle spørgsmål inden de går i gang. Det har han ikke. L: Vi vil gerne høre lidt
Læs mereMedicinhåndtering. Man skal være opmærksom på, om tabletter må deles eller knuses få lægens anvisning, f.eks. i forbindelse med medicin i sonden.
Medicinhåndtering Ansvar: 1. Lægen har ansvar for ordinering af receptpligtig medicin. Når lægen har ordineret medicin til en patient, kan enhver varetage medicingivningen, såfremt den ordinerende læge
Læs mereDen gode motoriske cirkel -som den står i bogen
Den gode e cirkel -som den står i bogen kammerater og voksne Den gode e cirkel -som den står i bogen Skrevet som en rækkefølge og med indlagt niveauforskel Kammerater og voksne F.eks: Kan optimal DIREKTE
Læs mereVed aktivt medborgerskab kan vi gøre Silkeborg Kommune til en attraktiv kommune med plads til alle. Silkeborg Kommunes Socialpolitik
Ved aktivt medborgerskab kan vi gøre Silkeborg Kommune til en attraktiv kommune med plads til alle. Silkeborg Kommunes Socialpolitik 1 Indhold Socialpolitikken og Socialudvalgets MVV... 3 Politikkens fokusområder...
Læs mereStil krav til din udvikling. - og få mere ud af samtalen med din leder. Anbefalinger og inspiration til faglige repræsentanter
Stil krav til din udvikling - og få mere ud af samtalen med din leder Anbefalinger og inspiration til faglige repræsentanter Sæt udviklingssamtalen og udviklingsplanen på dagsordenen Når medarbejderen
Læs mereProjekt Guidet egenbeslutning og epilepsi. Refleksionsark. Tilpasset fra: Vibeke Zoffmann: Guidet Egen-Beslutning, 2004.
Projekt Guidet egenbeslutning og epilepsi Refleksionsark Tilpasset fra: Vibeke Zoffmann: Guidet Egen-Beslutning, 2004. Label: Refleksionsark, der er udfyldt og drøftet 1. Samarbejdsaftale Markér 1a. Invitation
Læs mereStress af i naturen v/svend Trier, meditationslærer og forfatter
RO Overblik Harmoni Perspektiv Overskud Stress af i naturen v/svend Trier, meditationslærer og forfatter Vores højteknologiske samfund giver os stadig flere valgmuligheder, og vi udsættes dagligt for en
Læs mereLærervejledning. Teamopgave 1: Samarbejde og kunsten at kommunikere
Teamopgave 1: Samarbejde og kunsten at kommunikere En astronaut, som havde været på en reparationsmission på et rumfartøj, sagde engang halvt i spøg i et interview, at det at arbejde i vægtløs tilstand
Læs mereRapport om kvalitetssikring af patientuddannelse Kommentarer fra Komiteen for Sundhedsoplysning
Rapport om kvalitetssikring af patientuddannelse Kommentarer fra Komiteen for Sundhedsoplysning Overordnede kommentarer: MTV ens konklusioner fremhæves ofte som konklusioner om alle former for patientuddannelse.
Læs mereLæsning og skrivning i 3. og 4. klasse
Læsning og skrivning i 3. og 4. klasse Center for Skoler og Dagtilbud FAKTA Læse- og skriveudvikling De fleste børn kan i starten af 3. kl. læse og forstå lette aldersvarende tekster, dvs. tekster, hvor
Læs mereSpørgsmål til måling af medarbejdertrivsel
9. juni 2009 j.nr. 08-633-2 Spørgsmål til måling af medarbejdertrivsel 1. Anerkendelse 1. Bliver dit arbejde anerkendt og påskønnet af din nærmeste leder? 2. Bliver dit arbejde anerkendt og påskønnet af
Læs mereKOM/IT DESIGN MANUAL AF SAF
10/28/2015 KOM/IT DESIGN MANUAL AF SAF Af Nichlas, Lizette, Jake og jonas indholdsfortegnelse Inledning... 3 Problemformulering... 3 Om SAF.... 3 Brainstorming for SAF... 3 Valg af idé.... 4 Færdige produkt...
Læs mereForståelse af sig selv og andre
12 Forståelse af sig selv og andre Bamse Buller Skrevet med input fra pædagogerne Lone Kelly og Jane Andersen, Kildemosen, afd. Kilden i Kolding Kommune Forståelse af sig selv og andre Kort om metoden
Læs mereguide efter ferien Arbejdsklar sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.
Foto: Iris guide Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8 sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Arbejdsklar efter ferien Sådan bliver du klar til første arbejdsdag efter ferien Gruer
Læs mereFjernelse af brystet med skildvagtslymfeknude teknik
Patientinformation Fjernelse af brystet med skildvagtslymfeknude teknik Velkommen til Vejle Sygehus Mamma-ambulatoriet Rev. nov. 2008 Information om fjernelse af brystet med skildvagtlymfeknude teknik
Læs merePinsedag Joh. 14,15-21; Jer. 31,31-34; Apg. 2,1-11 Salmer: 290, 300, 283-291,292 (alterg.), 298
Pinsedag Joh. 14,15-21; Jer. 31,31-34; Apg. 2,1-11 Salmer: 290, 300, 283-291,292 (alterg.), 298 Lad os bede! Kære hellige ånd, tak fordi Du er hos os som vor ledsager gennem livet. Vi beder dig: bliv hos
Læs mereIntro - Std.Arb. Version: 2014-12-11
Noterne til værktøjet indeholder de supplerende informationer og emner, som underviser kan anvende til at opnå en dybere indsigt i værktøjet. Noterne bør erstattes af undervisers egne erfaringer og oplevelser
Læs mereKvalitetsstandard for personlig pleje og praktisk bistand I Odense Kommune
Kvalitetsstandard for personlig pleje og praktisk bistand I Odense Kommune Omfatter både borgere i eget hjem og på plejecenter. Gælder for både kommunal og privat leverandør. Kvalitetstandarden omfatter
Læs mereFra individuel til systemisk traume forståelse familierettet psykoedukation
Fra individuel til systemisk traume forståelse familierettet psykoedukation k SynErGaia Integrationsministeriets pulje til integration Peter Berliner Pårørendes udsagn om forløbet Det var dejligt at sidde
Læs mereBrugerundersøgelse af Århus Billedskole
Brugerundersøgelse af Århus Billedskole Kulturforvaltningen Sommeren 2007 Indholdsfortegnelse Sammenfatning... 3 Metode... 4 Besvarelse fra børn der har benyttet Århus Billedskoles fritidstilbud:... 5
Læs mere1. RETTEN TIL... Læringsmål. Beskrivelse. Fag og emner. Færdigheds og vidensområde. Tid. Materialer
1. RETTEN TIL... Fra sex & samfunds oprindelige øvelser: Retten til mig (Myter om kroppen, side 11). Retten til kærlighed (Kærlighed, venskab og familie, side 10). Seksuelle rettigheder (Sex, seksualitet
Læs mereVictor, Sofia og alle de andre
Victor, Sofia og alle de andre Victor betyder vinder, og Sofia betyder vis dom. Begge er egenskaber, som vi alle sammen gerne vil eje. I denne bog er det navnene på to af de børn, vi møder i mange af bogens
Læs mere