AFSNIT I HVAD ER DATINGPSYKOLOGI 5

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "AFSNIT I HVAD ER DATINGPSYKOLOGI 5"

Transkript

1

2 INDHOLDSFORTEGNELSE AFSNIT I HVAD ER DATINGPSYKOLOGI 5 AFSNIT II DEN YDRE UDFORDRING Kapitel 2 HVAD KVINDERNE VIL HAVE DE 7 S ER 23 Kapitel 2.1 Selvtillid 25 Kapitel 2.2 Status 32 Kapitel 2.3 Smilet 43 Kapitel 2.4 Sjov 45 Kapitel 2.5 Social 48 Kapitel 2.6 Socialt centrum 49 Kapitel 2.7 Udseende 52 Kapitel 3 KROPSSPROGET DET HEMMELIGE SPROG 88 Kapitel 3.1 Som du råber i skoven, får du svar 91 Kapitel 3.2 Læs kropssprog med viden og mavefornemmelse 92 Kapitel 3.3 Sproget 94 Kapitel 3.4 Stemmen 94 Kapitel 3.5 Kropssproget indledning 97 Kapitel 3.6 Kropssproget ansigtet 98 Kapitel 3.7 Kropssproget armene og hænderne 99 Kapitel 3.8 Kropssproget kropsholdning 100 Kapitel 3.9 Kropssproget fødderne 101 Kapitel 3.10 Opnå bølgelængde på rekordtid med spejlneuroner 102 Kapitel 3.11 Sådan styrer du stemmen og kropssproget 106 Kapitel 3.12 Brug stemmen og kropssproget til at styre dit humør 107 Kapitel 3.13 Kropssproget sådan kan vi se, at hun er interesseret 108 Kapitel 3.14 Kropssproget sådan kan vi se, at hun ikke er interesseret 111 Kapitel 3.15 Kropssproget Sådan skal du gøre 112 Kapitel 3.16 Kropssproget Sådan skal vi ikke gøre 116

3 AFSNIT III DEN INDRE UDFORDRING Kapitel 4 NØGLEN TIL SUCCES SIDDER MELLEM DINE ØRER 119 Kapitel 4.1 Brug hjernen til en forandring 121 Kapitel 4.2 Her er de 5 stoffer, der giver dig lykke og dates 126 Kapitel 4.3 Her er 2 stoffer, der holder dig tilbage 130 Kapitel 4.4 Vindere ser verden på en bestemt måde 133 Kapitel 4.5 Styr hjernen med belønning og straf 138 Kapitel 4.6 Genindspil din fortid 139 Kapitel 4.7 Se fremtiden og fjern usikkerheden 140 Kapitel 4.8 Programmer dig selv med NLP 141 Kapitel 4.9 Modeling bliv så god som den bedste 150 Kapitel 4.10 Hav styr på dine forventninger 153 Øvelse 1 Lim uendelig kraft fast til dit håndled 155 Øvelse 2 Smid dine negative sider i havnen 158 Øvelse 3 Straf dine negative tanker 159 AFSNIT IV FLIRTENS FASER 160 Kapitel 5 Den menneskelige parringsdans 160 Kapitel 5.1 Entreen 163 Kapitel 5.2 Udvælg dit mål 3 sekunders reglen 165 Kapitel 5.3 Åbning 166 Kapitel 5.4 Interessefasen 172 Kapitel 5.5 Tiltrækningsfasen 174 Kapitel 5.6 Tryghedsfasen 179 Kapitel 5.7 Afslut 180 Kapitel 5.8 Opfølgning 183 Kapitel 5.9 Den første date 185 TEMA: Hvordan tænker pigerne ude i byen Interview med en kvindelig coach 187 3

4 AFSNIT VI SAMMENFATNING 197 AFSNIT VII PRAKSIS TRÆN DIG OP PÅ xx DAGE Dag x Træn smilet Dag x Giv energi Dag x Tal med alle Dag x Optag din stemme Dag x Optag dig selv på video Dag x Sæt mål Dag x Lav en fejlfil Dag x Modeller en, du kender Dag x Spejl andre Dag x Studer kropssprog hos andre Dag x Brug kropssproget til at styre dit humør Dag x Bryd en vane 4

5 AFSNIT I: HVAD ER DATINGPSYKOLOGI? Tabere betragter alle fantastiske, nye ideer som dårlige ideer. Har du derfor derfor en fantastisk, ny ide, så tjek den først på taberne, så du er sikker på, at de synes, at det er en dårlig ide. Scott Adams, Dilbert Lige siden livets begyndelse har vi haft 2 mål, som har overskygget alt andet. Overlevelse og formering. Og godt det samme. For ellers var der ikke nogen af os, der havde siddet her i dag. Behovet for overlevelse har hos os mennesker betydet, at vi er sociale væsener, som hader at være alene. Behovet for at formere os har hos os mennesker betydet, at vores behov for omsorg og sex er fuldstændigt grundlæggende (og for nogle helt umætteligt!). Det er dybe, fysiske behov, der for os betyder forskellen på et lykkeligt liv og et ulykkeligt liv. Der er mennesker, der godt kan lide at leve alene uden kontakt til andre. Og der er mennesker, som ikke gider sex. Men de er undtagelserne, der bekræfter reglen. Vores velstand har dog betydet en grundlæggende ændring i den måde, vi får dækket vores behov. Vi har ikke mere brug for en familie som et arbejdsfællesskab eller et økonomisk fællesskab. Vi har ikke brug for børn til at forsørge os. Vi kan økonomisk klare os alene. Og vores krav til en partner er vokset i takt med velstanden. Specielt pigerne har brugt lejligheden til at sige farvel til flinkeskolen: Fra at det var nok for os mænd bare at ligge og læse avis henne i sofaen i vores gamle T shirt, mens sixpacken langsomt forvandledes til en one pack, skal vi nu både være intelligente, morsomme, selvsikre og sociale og skifte t shirt 5

6 Velstanden har dermed givet den specielle sideeffekt, at der alene i Danmark er knap. 1 mio. singler. Og når 1 mio. mennesker lige pludselig alle skal kæmpe hårdt for at få deres behov for omsorg og sex dækket, vil der være vindere og tabere. Især vi mænd er nogle skravl til at være alene. Singlemænd står næsten i kø for at skrabe samfundets bund. Det er en dårlig nyhed for os mænd. Her kommer en mere: I løbet af evolutionen har kvinderne fået magten til at styre flirten og retten til at vælge. Det kan de, fordi de er dobbelt så gode som os mænd til at læse kropssprog. I en undersøgelse med både mænd og kvinder bad man dem følge med i en film, hvor man slukkede for lyden. 88% af kvinderne kunne stadig ud fra skuespillernes kropssprog danne sig et billede af, hvad der skete i filmen. Det samme gjaldt for kun 40% af mændene. Årsagen er at kvinder har mange flere forbindelser mellem deres to hjernehalvdele end os mænd og derfor kan tage mange indtryk ind på én gang.kilde Kvinderne ved altså normalt lige præcis, hvor de har os, og kan øjeblikkeligt spotte, om vi er nervøse, og om vi er interesserede i dem. For at det ikke er nok, er kvinder også født med en intuitiv evne til at overskue de faser, som flirten består af. De ved lige, hvad de skal gøre hvornår. Og det er mens vi mænd står og tåger rundt. Selv utroligt flotte mænd, jeg har haft som deltagere, indrømmer, at de bare hele deres liv er blevet valgt. Men inden du begynder at råbe snyd og skandaledommer, så tænk lige på, at i rigtigt gamle dage på den afrikanske savanne, da vores hjerne udviklede sig, da fandtes der hverken p piller eller mødrehjælp. Så på den tid var det jo egentlig fair nok. Vi mænd kunne efter endt hyrdetime bare rejse os, trække leopardskindunderhylerne på plads og fortsætte med at jagte urgnuer eller hvad vi nu fordrev tiden med dengang. Kvinderne.de risikerede at få børn af det. Og enlig mor med 6

7 elleve børn midt ude i bushen det kunne man altså dø af. Så gennem naturlig udvælgelse overlevede de kvinder, som var i stand til at træffe de rigtige beslutninger, nemlig vælge en partner, der både kunne beskytte dem og samtidig blive hos dem. Årsagen til, at det hos mennesket var ekstra vigtigt, er den ekstremt lange børnepasningsperiode, der er et resultat af, at vores fantastisk komplicerede hjerne tager rigtig lang tid om at udvikle sig færdig (faktisk er vores hjerne først helt udviklet, når vi er år gamle). KILDE Det er så op til dig, om du så stadig synes, at det er fair i en verden, hvor kvinden udmærket kan styre, om hun får børn eller ej. Hvis ja, så skynd dig at bytte bogen til et årsabbonnement af Alt for Damerne. Hvis nej, så læs roligt videre.. For nu er det slut med de dårlige nyheder. Nu kommer den gode: Der er ikke længere nogen grund til at være fast reserve på bænkevarmerholdet. I stedet for at vente på mirakler, kan du nu selv skabe dem. For succesformelen er fundet. Formlen for, hvordan du kan tiltrække både piger, kvinder og koner og alle mulige andre for den sags skyld. Og hvordan du med enkle teknikker sikrer dig en fast plads på vinderholdet. For også at give noget til de utålmodige, kommer den gyldne formel allerede her i kapitel I: Formlen for at tiltrække og score andre består dels af en tilstand i din hjerne og af din kommunikation udadtil. Hvis formlen pludselig fik alt til at stå lysende klart, kan du nu roligt lægge bogen fra dig og komme i gang med krimien, du fik i fødselsdagsgave for 3 år siden. Hvis du derimod gerne vil have formlen gjort praktisk, så du selv kan bruge den her og nu, så bliv hængende. For nu kommer det spændende 7

8 Datingpsykologi og Darwin Darwins berømte sætning om Survival of the fittest bliver ofte forkert oversat til Den stærkeste overlever. Den rigtige oversættelse er Den, der er bedst til at tilpasse sig, overlever. Og tilpasse sig og vinde det er lige præcis det, datingpsykologi drejer sig om. Evolutionens tabere er dem, der ikke forstår at tilpasse sig. Ligesom fluen, der igen og igen banker hovedet mod vinduet, kører taberne videre med deres lamme scorereplikker og alkoholiserede ånde selvfølgelig uden resultat og uden at spekulere på, om de måske kunne gøre det hele smartere og bedre. Evolutionens tabere er dem, der siger det er unaturligt at ændre sig og jeg kan ikke lave om på mig selv, mens de gang på gang knalder hovedet mod muren. Taberne er dem, der sidder og venter på miraklet, der aldrig kommer. Den gruppe har datingpsykologi ingen mulighed for at nå. 8

9 Evolutionens vindere er mænd som dig, der følger mottoet skal mit liv ændre sig, må jeg ændre mig. Det er dig, der tager skeen i den anden hånd og selv skaber din egen skæbne. Det er dig, der har erkendt, at de eneste mirakler er dem, du selv skaber. Du leder konstant efter redskaber, som du kan bruge for at komme videre og fremad. Og det redskab er datingpsykologi. Men datingpsykologi går længere end Darwin. For evolutionen tilpasser sig først i løbet af tusinder af år. Med datingpsykologi kan vi tilpasse os på få dage eller uger. Datingpsykologi er derfor ikke en evolution, men en revolution! Vi kan også kalde det et evolutionært ormehul, der sparer os for tusinder af års venten og giver os en genvej, der får rumrejserne i Star Trek til at ligne en hyggetur med en trillebør. Så dansk som det kan blive Nogle mennesker er født med uforskammet mange penge. Det giver dem en enorm fordel i livet. Nogle mennesker er skabt med et uforskammet godt udseende. Det giver også dem en enorm fordel i livet. Men her i Danmark hylder vi en vis grad af lige muligheder. Med skatten prøver vi at udligne de økonomiske forskelle. Og med datingpsykologi har alle vi, der ikke ligner Brad Pitt, et redskab, der ikke bare udjævner oddsene, men som endda kan udkonkurrere alle de traditionelle alfahanner og pretty boys. Hvad så med de mænd, som måske ikke har held i kærlighed pga. deres udseende, men simpelthen har et medfødt talent, der gør, at de på rekordtid kan charmere enhver kvinde? Kan vi også lære at matche dem? Naturtalenterne, som jeg kalder dem, kan 3 ting: 1. De er supergode til aflæse pigernes signaler. 2. Når de går hen til en pige, har de et mindset, som gør dem 120% sikre på, at hun siger ja. 3. Hvis hun siger nej, er de f.. ligeglade. Alle de 3 egenskaber kan du med redskaberne i denne bog ikke bare matche, men overtrumfe. For naturtalenterne kan ikke blive bedre 9

10 for de gør bare det hele ubevidst. Men gør du tingene bevidst, kan du hele tiden bygge på og forbedre dig selv der er ingen øvre grænse. Du kan ændre din hjerne som en computer Succesen starter mellem ørerne. For ligesom i din computer hjemme på bordet har vores hjerner både hardware og software. Dvs. både tankemønstre og reaktioner, som vi er forprogrammeret med fra den dag, vi er født, og så hele softwaren, som vi og andre løbende propper ind i os. Hardwaren Alle mennesker på hele kloden lige fra den blegeste finne til den sorteste buskmand nedstammer fra den samme lille gruppe mennesker (ca individer), der alle levede i Østafrika indtil en del af dem for ca år siden udvandrede og spredte sig over det meste af kloden. Mens vores hjerne gradvist tog form indtil vi for ca år siden var bagt færdige, levede vi som jægere og samlere. Og den naturlige udvælgelse af de individer, der var bedst til at tilpasse sig, blev bestemt af den afrikanske savanne. Det er forklaringen på, at der er ting i os som f.eks. angsten for at gå hen til en sød pige eller vores kropssprog, der sladrer om vores følelser som vi synes er ulogiske, men som gav mening, dengang vi levede i små grupper. Dengang kunne det nemlig have enorme konsekvenser, hvis vi kom til at bage på den forkerte pige,kilde: MYstery Method og inden vores sprog udviklede sig, var det ekstremt vigtigt at vi kunne læse hinandens hensigter på kropssproget. Softwaren Vores hjerne er ligesom din computer proppet med filer, der fortæller os, hvad vi skal mene om ditten og datten. Senere kommer vi nærmere ind på, hvordan du f.eks. kan afprogrammere og omprogrammere stort set alting i din hjerne, f.eks. frygt og fobier. Datingpsykologi er lige så meget til gavn for pigerne Når jeg er ude og holde foredrag, er det tit for både piger og fyre. Og det er skægt at se, hvordan holdningen til datingpsykologi hos pigerne skifter i løbet af aftenen. Fra at de kom med deres fordom om, at jeg underviser mænd i smarte tricks, der skal 10

11 narre kvinderne i seng, går det op for dem, at de både selv kan bruge mange af teknikkerne og at datingpsykologi giver dem mere interessante mænd. For hvad er det datingpsykologi leverer til pigerne?: Spændende mænd, der er gode til at underholde. Mænd der kan læse pigernes følelser og reagere positivt på dem. Og frem for alt ædru mænd, der er klare i hovedet og kan beskytte pigerne mod alle de fulde fjolser omkring dem. Vi burde næsten have en præmie =) Er datingpsykologi unaturligt? Efter en artikel om mig i Information fik jeg på netudgaven nogle kommentarer med på vejen fra læsere, der åbenbart opfattede sig selv som specielt naturlige. Essensen var, at Det er jo kunstigt, når man prøver at lave sig selv om Men følger man den logik, så er stort set alt jo kunstigst. For så gør alt det, der udvikler os, jo til kunstige mennesker. Så er det kunstigt at cykle. Så er det kunstigt at køre bil. Og det er jo så faktisk også kunstigt at læse Information Hallo! Det at udvikle os er jo netop det, der gør os til hele mennesker. Det at være bagstræberiske gør os i hvert i fald helt sikkert til tabere! Og hvad er det egentlig, der i forvejen er så naturligt, når der skal flirtes igennem. Er det Wonderbraen, der får strygebrætterne til at ligne brystbomber? Eller er det pigernes stilethæle, der gør deres ben længere, skyder bagperronen bagud og brysterne frem.? Nej vel =) 11

12 Kvinder er lysår foran os, når det gælder smarte tricks Og det allerstærkeste argument for, hvorfor datingpsykologi er naturligt, har jeg gemt til sidst. For datingpsykologi gør alkohol overflødigt, så vi netop forbliver naturlige. Vi erstatter i stedet alkoholen med mentaløvelser, som giver os de samme kemiske stoffer i hjernen og den samme selvtillid, som vi normalt er nødt til at drikke os til. Til gengæld bevarer vi så overblikket, og vi undgår at stå med rullende øjne, savlende mundvige og tåget fuldemandssnak, når vi gerne vil gøre indtryk på pigen, der måske bliver kvinden i vores liv. Virker datingpsykologi for alle? Datingpsykologi benytter sig dels af de mekanismer, der styrer alle mennesker på denne jord, dels af de kulturelle mekanismer, som er specielle for os danskere. Derfor virker datingpsykologi helt naturligt for alle danske mænd. 12

13 Enkelte af os har dog så stærke, negative overbevisninger, at de skal ryddes af vejen først. Et godt eksempel var en deltager, der var 100% overbevist om, at han var en slags restprodukt, som ingen kvinder ville have. Så skete det jo selvfølgelig hverken værre eller bedre, end at han faktisk fandt sig en sød kvinde på allerførste kursus. Nå, tænkte jeg så må jeg da slippe for at høre på hans sludder, nu da det er blevet modbevist Men overbevisningen var så stærk hos ham, at hans sind med al magt prøvede at bortforklare selv en klokkeklar scoring: Det var bare et tilfælde og Det kommer aldrig til at ske igen. I de tilfælde er det nødvendigt at tage fat i noget helt grundlæggende hos os, nemlig vores overbevisninger, der træder i stedet for sandheden og får os til de mærkeligste ting, lige fra at trykke på knappen til en selvmordsbombe til at spænde ben for os selv. Og i de tilfælde hjælper kun målrettet neurocoaching. Derudover er det eneste, der kræves, motivation. Efter den seneste større ændring af mine kurser i maj 2010 har alle dvs. 100% som ikke har haft en ubehandlet fobi, som har forberedt sig, og som har fulgt mine anvisninger, allerede første aften som minimum opnået et telefonnummer af en sød pige. Så stærke er værktøjerne. Modifikationer Kan al den viden, du nu får, sikre dig enhver kvinde i hele verden? Desværre nej. Så enkelt fungerer hjernen og kvinderne desværre ikke. Måske ligner du nemlig uheldigvis hendes ekskæreste, som ryddede hendes tandsæt eller du deler træk med hendes far, som hun måske ikke har lyst til at tænke på i den her sammenhæng. Det kan også være, at du forfører hende, men at du ikke umiddelbart passer ind i hendes skabelon for, hvilke værdier faderen til hendes børn skal have. Specielt når 13

14 hun kommer i den alder, hvor hun synes at hendes biologiske ur larmer mere end hendes vækkeur, bliver det slemt: Så bliver kravene latterligt høje, fordi hun ikke mere leder efter en sød kæreste, men efter en spermleverandør. Jeg har flere gange følt at det at snakke med en 30 årig pige uden børn har været som at føre en samtale med et par æggestokke med læbestift. Og det kan også være, at de luskede små duftstoffer, der hedder feromoner, stiller sig i vejen. Feromoner er specielle duftstoffer, du dufter ubevidst. Din underbevidsthed registrerer dem i dit olfaktoriske center og i hypothalamus, og de fortæller dig, om pigens arvemasse er god at kombinere med din. Lidt irriterende, når man er tyk bag ørerne, og pigen med de forkerte feromoner er den sidste på diskoteket under 200 kilo. Men det er livets måde at sikre et solidt afkom. Og pigens feromoner kan på samme måde reagere negativt på dig, uden at du har gjort noget forkert. 14

15 De små feromonbanditter er forklaringen på, at du på afstand kan synes, at en pige er vildt lækker, men at hun pludselig virker uinteressant, når du kommer helt hen til hende. Og på samme måde kan feromonerne nærmest skubbe dig i armene på en pige, som egentlig ikke interesserede dig på afstand. Spooky. Men der er ikke så meget at gøre ved det, medmindre du er enormt god til at holde vejret. For nylig har man fundet ud af, at en bestemt gruppe af immunforsvarsgener, den såkaldte MHC, reagerer på samme måde. Har du en MHC, der ligner hendes, er hun automatisk mindre tændt på dig, fordi jeres afkom kan risikere et dårligere immunforsvar, end hvis hun parrer sig med en mand med et MHC, der er meget anderledes end hendes eget KILDE: REIMAN note 32 Endelig er der forskel på, hvem pigerne vil have i løbet af måneden. Og her tænker jeg ikke på, om de er ude efter din månedsløn, men hvor de er i deres cyklus. Undersøgelser viser, at når en kvinde har ægløsning, dvs. at hun er frugtbar, så tager hun ikke alene helt ubevidst frækkere tøj på. Hun går også efter en anden type mand end resten af måneden. Når hun har ægløsning, er det en fordel, hvis du har pluskæbe og buskede øjenbryn, og er hun udenfor ægløsningen, er det en fordel, hvis du har lidt mere feminine træk. Det bedste du kan gøre er at tolke hendes seksuelle signaler på daten og tilpasse dine egne signaler efter dem. Du kan selvfølgelig også inden daten spørge, hvornår hun har ægløsning, men så behøver du nok ikke sætte tid af i kalenderen alligevel. Men når alle de her forbehold er nævnt, så kan du med datingpsykologi øge dine chancer med lysår! Dog skal du være opmærksom på én ting: Datingpsykologi er ikke hverken tryllestøv, du bare skal rulle dig i eller en trylledrik, du bare skal falde i som barn. Hvis du ikke holder koncentrationen, og hvis du ikke øver dig, risikerer du at falde tilbage til dit gamle jeg. Man siger traditionelt, at det tager lige så lang tid at afprogrammere en dårlig vane eller overbevisning, som det tog at få den. Og selv med de avancerede, neurologiske teknikker fra NLP skal der 15

16 arbejdes med tingene. Den gode nyhed er, at datingpsykologi starter en selvforstærkende proces, hvor du vil få en masse succeser, der igen forstærker det positive billede, du får af dig selv. Etik vi skal gøre godt mod andre mennesker Lige som en kniv og en bil kan teknikkerne i datingpsykologi både bruges til at hjælpe en masse mennesker, og misbruges til at skade mennesker. Mange af teknikkerne er udviklet specifikt på at hjælpe andre mennesker og det forpligter. Og som den græske filosof Virgil og Spidermans onkel efter ham sagde med store kræfter følger et stort ansvar. Husk på det! En vigtig del af datingpsykologi er at dele energi ud til andre for at kunne modtage energi selv. Så din succes afhænger af, at du får andre til at have det godt. Men er der så nogen, der taber på fremkomsten af datingpsykologi? Du vinder selvfølgelig og pigen vinder dig, så eneste taber bliver den gamle, traditionelle alfahan med monobryn og køkkensælgersmil, som lige pludselig bliver kørt agterud af en flok helt almindelige fyre som dig og mig. Sorry, mate =) De 4 elementer i datingpsykologi Datingpsykologi består af 4 overordnede elementer 1. Den ydre udfordring Andre reagerer ikke på, hvem vi er de reagerer på de signaler, vi sender ud. Og vi sender i hver eneste samtale eller bare når vi er i samme rum tusinder af små signaler og koder til hinanden. Sproget er en stærk kode, 16

17 hvor vi omsætter vores tanker til ord, og så håber på, at ordene bliver afkodet på samme måde hos dem, vi snakker med (det sker desværre langt fra altid). Den måde vi bruger stemmen på, indeholder også en forfærdelig masse koder alt efter bl.a. tonalitet, tryk på ordene, stemmeleje, stemmestyrke og rytme. Og endelig er der kropssproget. I modsætning til sproget og stemmen, ved de fleste mennesker meget lidt om kropssprog og kroppen får dermed lov til at fungere som en mega sladrehank, så andre kan læse dig som en åben bog også de ting, som du bestemt ikke har lyst til at røbe. For selv om dem, du snakker med, ved lige så lidt om kropssprog som dig, har de (og specielt kvinderne) en medfødt kodemaskine, der fortæller dem, om du er selvsikker og afslappet eller nervøs, panisk og tissetrængende. Også vores påklædning, vores kropsudsmykning og vores grad af soignerethed lige fra den dårlige ånde til overskægget med madrester sender signaler om, hvem vi er. Erfaringen og videnskaben har vist, at specielt 7 egenskaber gør kvinderne møre. Jeg kalder dem de 7 S er så er de lettere at huske. Dem går vi igennem i afsnit II Og de signaler får du i denne bog redskaberne til at kunne styre, så andre får det billede af dig, som du ønsker. Men den ydre udfordring går ikke bare ud på at sende de rigtige signaler. Den går lige så meget ud på at læse andre menneskers tanker og følelser Har du ikke mange gange haft lyst til at læse en piges tanker? Vide, om hun er interesseret i dig? Vide, om du kan kysse hende uden at få et knæ op der, hvor det gør allermest ondt? Og har du prøvet at komme hjem og ærgret dig helt vildt over, at du ikke fik spurgt efter hendes telefonnummer? Har du 17

18 prøvet det, så er du i fint selskab med langt, langt størstedelen af alle mænd. Vi mænd er nemlig som nævnt fra naturens side kun halvt så gode som kvinderne til at læse signaler. Så oveni at de spotter den mindste usikkerhed og nervøsitet hos os, så er vi totalt blanke, når det gælder om at læse deres hensigter. Virkelig nederen! Men det kan vi heldigvis lave om på ved at gøre os bedre til at læse kvindernes kropssprog. Ved du noget om kropssproget er den viden til gengæld fremragende til at læse andres tanker og følelser. Du vil blive chokeret over, hvor meget, der pludselig står klart for dig, når du lærer kroppens hemmelige sprog. Jeg udleverer kodebogen til det hemmelige sprog i afsnit II. 2. Den indre udfordring Hvem er det, der står og spærrer for, at du får succes på kærlighedsmarkedet. Er du i tvivl, så gå hen til badeværelsesspejlet. For hvem er det, der blokerer, hver gang du møder en sød pige? Hvem er det, der giver tør hals og rumlen i maven, hver gang du vil sige noget intelligent til din date? Nemlig det er dig selv. Eller rettere: Det er en del af dig selv. Vi har i det daglige nemlig kun kontrol med 10 20% af hjernen. Det er den del, vi i det daglige kalder vores bevidsthed, og som sidder forrest i hjernen i det, vi kalder frontallapperne. Men langt de fleste beslutninger træffes desværre i den øvrige og mere primitive del af hjernen, som vi normalt kalder vores underbevidsthed. Det 18

19 er den, der giver dig stress, angst, usikkerhed, dårligt kropssprog og tager din motivation og evne til at omstille dig. Ikke fordi underbevidstheden vil dig noget dårligt. Den er jo en del af dig. Den er bare mere primitiv og fungerer ofte ikke meget anderledes end din hunds eller din kats hjerne. Og ligesom du sikkert heller ikke har lyst til at lade din hund eller din kat styre dit kærlighedsliv, giver det også problemer, når underbevidstheden overtager styringen. Det giver god mening at se din hjerne som en virksomhed. Du er selvfølgelig direktør i xx (dit navn) A/S og din bevidsthed forrest i hjernen er direktionskontoret. Underbevidstheden er så resten af virksomheden. Og ligesom på alle andre arbejdspladser er der i din hjerne medarbejdere, som siger det skal direktøren ikke bestemme, fordi de tror, de kan gøre det bedre. De giver dig så angst for at gå hen til en sød pige for at beskytte dig mod nederlag eller stress, eller fordi de gerne vil have dig til at nå de måske urealistiske mål, du har sat dig selv. Men med en relativt ny del af psykologien, NLP, kan du faktisk gå ind og tage kontrol med den mere primitive del af hjernen. NLP står for Neuro Lingvistisk Programmering eller lidt mindre udenlandsk: Hjernens programmeringssprog. Med mentalteknikkerne i NLP kan du som direktør stige ned på fabriksgulvet, få en dialog med medarbejderne og få dem alle til arbejde sammen som et team for jeres fælles bedste. Lyder det spacy? Vent, til du har prøvet det. Så får du en på opleveren. Styrken i NLP i forhold til den klassiske psykologi ligger i, at den følger hjernens egen måde at arbejde på. Jeg har efterhånden selv haft adskillige kunder, der har gået til normal psykolog i årevis, men som jeg med 19

20 teknikkerne fra NLP har kunnet hjælpe på ganske få gange ja nogle gange på få minutter! I afsnittet om den indre udfordring skal vi også se nærmere på vores indre tilstand om vi er glade, nervøse, angste, stressede, fulde af selvtillid eller noget helt andet. For den indre tilstand styrer nemlig alle vores signaler ud mod andre mennesker bl.a. vores ca. 1 mio. kropssprogssignaler. Bare tænk på, hvor forskellig du er overfor andre, alt efter om du er afslappet og rolig eller om du er usikker og stresset. Tilstanden i hjernen er bl.a. bestemt af hvordan vi ser verden omkring os. Når vi går hen til en pige, er der mega forskel på, om vi betragter alle piger som bitches, der bare venter på at give os kniven, eller om vi bare betragter selv de smukkeste piger som søde mennesker, som måske bare er en smule trætte af, at slingrende, klam svedende og savlende mænd med slørede øjne fremstammer scorereplikker, de har læst på tvivlsomme hjemmesider. 3. Flirtens faser Flirten er den menneskelige parringsdans. Og sætter du dig ned og kigger på de dansende på et diskoteksgulv, er der nogle gange ikke så frygteligt langt til fuglenes sjove dans om hinanden på Animal Channel. Og ligesom fuglenes parringsdans kører den menneskelige parringsdans efter et helt bestemt mønster. Det vil sige, at for at få det hele til at lykkes, skal du gøre bestemte ting på bestemte tidspunkter Flirtens Faser går vi igennem i afsnit IV. 20

21 4. Praksis. Praksis er en ekstremt vigtig del af datingpsykologi. Teori er meget godt, men erfaringen har lært mig, at vi simpelthen ikke udelukkende kan læse os til at tiltrække og score. For de ting, vi skal ændre i os selv, er så dybe, at sindet ikke godtager dem, bare fordi vi læser om dem. Kun ved at prøve tingene af i praksis kan vi ændre de neuronmotorveje i vores hjerner, der styrer vores tanker og adfærd. Næsten alle, jeg har haft på mine kurser, har i forvejen pløjet alt igennem, de kunne få fat i. Og uanset om jeg så lavede en bog på 2000 sider, ville det være at stikke dig blår i øjnene at påstå, at du kan læse sig til at blive superscorer. Det at tiltrække er ligesom, da jeg var på en forretningsrejse til Shanghai og så gerne ville lære at snakke en smule kinesisk. Jeg læste og læste de første par dage, men lige lidt forstod de utaknemmelige kinesere mig. Jeg prøvede endda at lægge lidt syngende accent ind, som jeg syntes, jeg havde hørt det i en dokumentarfilm om Mao. Men lige lidt hjalp det. Og endelig, da jeg så mødtes med mine forretningspartnere, kunne de så fortælle mig, at ordene i Shanghai skulle udtales en smule anderledes end det stod i parløren. Fedt! På samme måde skal du beslutte dig for, om du vil vælge den hurtige vej til succesen ved at være en del af en gruppe og have en coach til at lære dig datingpsykologi og presse dig ud af din komfortzone. Eller om du vil vælge den mere langsommelige og stenede vej, hvor du selv skal kæmpe med de indre forhindringer og risikerer selv at skulle genopfinde hjulet. Flirten er den mest avancerede kommunikation overhovedet og bare en forkert fodstilling, en forkert betoning eller et forkert ord kan betyde forskellen på succes og fiasko. Men uanset hvad du vælger, er det afgørende, at du kommer ud af sofaen og får prøvet teknikkerne af. For uden praksis forbliver et mål kun en drøm. 21

22 Så lad os se at komme i gang 22

23

24 Noter:

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Nej! Men det er personligheder og det er vores. Tag testen og bliv klogere. The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR

Nej! Men det er personligheder og det er vores. Tag testen og bliv klogere. The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR kæreste sexpartner legekammerat www.erotichotspot.dk Nej! Jeg ser heller ikke så godt ud, og jeg kan heller ikke bare lade mit gode

Læs mere

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Start samtalen med pigerne idag! Start samtalen en kort introduktion Denne bog er skrevet med ét formål. Formålet er at give dig de redskaber der skal til, for at møde mennesker. Hverken mere eller mindre.

Læs mere

Eksamensangst, farvel og tak!

Eksamensangst, farvel og tak! Eksamensangst, farvel og tak! Eksamensangst eller præstationsangst har eksisteret siden mennesket første gang skulle stå på et forhøjning foran andre. De fleste studerende accepterer bare at eksamensangst

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET)

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) HVEM ER JEG Stine Legarth, 29 år Frivillig gruppeleder i Drivkræften, København Ansat som projektleder i Drivkræften Ergoterapeut Studerer cand.pæd.pæd.psyk

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Scor i Sommerferien EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes

Scor i Sommerferien EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Scor i Sommerferien Score i sommerferien hvorfor? Hvorfor har jeg valgt at skrive en e-bog om at score i sommerferien? Fordi jeg igen og igen hører fra fyre at de tager til Lloret de Mar, Bulgarien,

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

http://www.selvtillid.mind-set.dk/koeb-denher KØB DEN FULDE VERSION HER:

http://www.selvtillid.mind-set.dk/koeb-denher KØB DEN FULDE VERSION HER: Dette er en light-version af e-bogen Boost dit selvværd og din selvtillid. Indholdsfortegnelse og indhold er STÆRKT forkortet. KØB DEN FULDE VERSION HER: http://www.selvtillid.mind-set.dk/koeb-denher Dette

Læs mere

Kapitel 6. Noget om tøj, budskaber og bæredygtighed

Kapitel 6. Noget om tøj, budskaber og bæredygtighed Kapitel 6 Noget om tøj, budskaber og bæredygtighed 1 5 Hvordan har du det med tøj? Voxpop Jamilla Altså, jeg bliver selvfølgelig glad, når jeg arver tøj, og når jeg får noget. Det er rigtig dejligt Og

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

1 Flirt med SMS Væk hendes interesse. EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Flirt med SMS Væk hendes interesse. EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Flirt med SMS Væk hendes interesse SMS-Flirting hvorfor? Guiden her er skrevet til dig som gerne vil være bedre til eller lære at flirte og score over SMS. Den tager udgangspunkt i, at det er en ny pige

Læs mere

Lederen, der i højere grad gør som han plejer til møderne, frem for at tage fat og ændre på mødekulturen i sin afdeling.

Lederen, der i højere grad gør som han plejer til møderne, frem for at tage fat og ændre på mødekulturen i sin afdeling. En vinders mindset Du er hvad du tænker Spørgsmålet er, hvad tænker du? Holder du dit potentiale tilbage? Og kan du påvirke, hvordan du eller dine medarbejdere tænker? Kan du støtte dine medarbejdere i

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil.

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil. Post 1 Velkommen til... I skal nu på et dilemmaløb, hvor I vil opleve, hvordan det er at være dreng i Afrika. I får her starten på en historie. Læs den højt for hinanden og beslut derefter i fællesskab,

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Hvilke særheder har du? Stabilitet er? Jeg er alene fordi... Fordele ved din singlestatus. Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve..

Hvilke særheder har du? Stabilitet er? Jeg er alene fordi... Fordele ved din singlestatus. Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve.. Hvilke særheder har du? Jeg er alene fordi... Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve.. Manden er jægeren... eller? Hvordan/hvornår afviser du en date og hvordan føles det? Hvor mange må man date

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Evaluering af SSP dagen elev 1

Evaluering af SSP dagen elev 1 Evaluering af SSP dagen elev 1 1. Hvorfor hedder SSP dagen Det er sejt at sige nej Det gør det fordi at det er godt at sige nej til noget dumt fx: at ryge, at stjæle og andre dumme ting. 2. Hvad lærte

Læs mere

Love Birds. Handling. 1. Blind date

Love Birds. Handling. 1. Blind date Titel: Love Birds Instruktør: Trylle Vilstrup Produktionsår: 2000 Filmens længde: 9 min. 38 sek. Målgruppe: Udskoling Alderscensur: Tilladt for alle Timetal for undervisningsforløb: 3 4 lektioner Love

Læs mere

Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under.

Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under. Filmens optakt (læs og forstå) Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under. Lars Hansen er en ung mand. Han har ikke nogen kæreste. Han er

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas

Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas Nu er mor sur igen. Hun er næsten altid vred på mig. I går var hun sur, og hun bliver sikkert sur igen i morgen. Det er ikke særlig sjovt. I dag er ikke nogen

Læs mere

Fri og smertefri bevægelse

Fri og smertefri bevægelse Fri og smertefri bevægelse - din genvej ud af smerterne En lidt anderledes forklaring på hvorfor du har ondt og hvordan du bliver smertefri Introduktion En mindre skade på mit knæ, gav mig for nylig anledning

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

VEJLE den 6. november 2014

VEJLE den 6. november 2014 VEJLE den 6. november 2014 Irene Oestrich, Psykolog., Ph.D. Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI 1 retten til at blive elsket uden at skulle gøre noget for

Læs mere

Dyret i dig - Menneskers og dyrs kropssprog

Dyret i dig - Menneskers og dyrs kropssprog Dyret i dig - Menneskers og dyrs kropssprog Lærerark - baggrundsviden Hvad bruger mennesker kropssprog til? Vores kropssprog siger noget om vores indre stemning. Trækker man f.eks. vejret hurtigt, er man

Læs mere

Seksuelle krænkeres barrierer

Seksuelle krænkeres barrierer Seksuelle krænkeres barrierer - mod at gennemføre et seksuelt overgreb på et barn Af psykolog Kuno Sørensen / Red Barnet Fire forhåndsbetingelser Det er en udbredt misforståelse, at seksuelle overgreb

Læs mere

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop har været og er til stadighed en stor udfordring for rigtigt mange danskere. Mænd og kvinder kæmper med at få bugt med vanen. Alle prøver

Læs mere

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning: 0-3 årige Gør det kort Helt små børn kan kun koncentrere sig i kort tid. Når dit barn ikke gider mere, så stop. 5 minutter er lang tid

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Et stoleformet seksualliv

Et stoleformet seksualliv Artikel fra Muskelkraft nr. 6, 2001 Et stoleformet seksualliv Jeg vil i hvert fald hellere beholde Claus end tænke, at vi gør det måske ikke fem gange om ugen. Af Jørgen Jeppesen Man får nemt øje på forskellene.

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Anonym mand Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Han er 22 år og kommer fra Afghanistan. På grund af sin historie har han valgt at være anonym. Danmark har været hans hjem siden 2011 131 En

Læs mere

Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES

Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES Indholdsfortegnelse Forord 4 1. Selvindsigt en gave du selv skal finde! 7 2. Mentale principper for dine tanker og handlinger 10 Princippet

Læs mere

Side 3.. Kurven. historien om Moses i kurven.

Side 3.. Kurven. historien om Moses i kurven. Side 3 Kurven historien om Moses i kurven En lov 4 Gravid 6 En dreng 8 Farvel 10 Mirjam 12 En kurv 14 Jeg vil redde ham 16 En mor 18 Tag ham 20 Moses 22 Det fine palads 24 Side 4 En lov Engang var der

Læs mere

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning Er du ledig og leder efter job? Eller trænger du bare til luftforandring på en anden arbejdsplads? Jobsøgningsprocessen kan være en lang ørkenvandring - uden

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

DET KOMMER! 1 12 TR PÅ DANSK!

DET KOMMER! 1 12 TR PÅ DANSK! 12 TR PÅ DANSK! Robert er tillidsrepræsentant eller TR på en stor brødfabrik. Han repræsenterer dem, der arbejder i fabrikkens pakkeafdeling. Mange af dem kommer fra andre lande. Robert kommer selv fra

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

Min Fars Elsker. [2. draft]

Min Fars Elsker. [2. draft] 1. SCENE INT.-MORGEN-KØKKEN Min Fars Elsker [2. draft] (15) går rundt i køkkenet, og stiller morgenmad på køkkenbordet. Hun har lavet kaffe. (45) træder ind i køkkenet, fuldt påklædt i jakkesæt og med

Læs mere

Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen.

Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen. 1. Søvnløs Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen. Jeg havde en mærkelig uro i mig - lidt kvalme og lidt ondt i maven. Det havde jeg

Læs mere

Et liv med Turners Syndrom

Et liv med Turners Syndrom Et liv med Turners Syndrom Hvordan er det at leve med Turner Syndrom, og hvordan det var at få det at vide dengang diagnosen blev stillet. Måske kan andre nikke genkendende til flere af tingene, og andre

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

Intuition og inspiration

Intuition og inspiration Intuition og inspiration Jeg havde en følelse af skæbne, at selv om jeg var blevet tildelt livet af skæbnen, så havde jeg noget, jeg skulle opfylde. Det gav mig en indre sikkerhed. Ofte havde jeg den følelse,

Læs mere

Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde

Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde Efter morens selvmord havde Bodil Wellendorf svært ved at se meningen med livet. Men så fandt hun ro som nonnen Ani Tenzin Af Marie Varming, februar

Læs mere

Bjørn Dean Petersen. TankeRevision 2015. Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet.

Bjørn Dean Petersen. TankeRevision 2015. Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet. Bjørn Dean Petersen TankeRevision 2015 Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet. www.tankerevision.dk 1 TankeRevision 2015 Copyright 2015 ved Bjørn Dean

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Maria Jensen blev banket, spærret inde og næsten slået ihjel af sin kæreste. Da hun forlod ham, tog han sit eget liv Af Jesper Vestergaard Larsen, 14. oktober

Læs mere

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften?

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften? SOLAR PLEXUS af Sigrid Johannesen Lys blændet ned. er på toilettet, ude på Nørrebrogade. åbner døren til Grob, går ind tydeligt fuld, mumlende. Tænder standerlampe placeret på scenen. pakker mad ud, langsomt,

Læs mere

BØRNEINDBLIK 1/14 ANALYSE: VOKSNE TALER FOR LIDT MED BØRN OM SVÆRE EMNER KYS, KÆRLIGHED OG KØNSHÅR 13-ÅRIGE VIL TALE OM DET

BØRNEINDBLIK 1/14 ANALYSE: VOKSNE TALER FOR LIDT MED BØRN OM SVÆRE EMNER KYS, KÆRLIGHED OG KØNSHÅR 13-ÅRIGE VIL TALE OM DET BØRNEINDBLIK 1/14 ANALYSENOTAT FRA BØRNERÅDET NR. 1/2014 1. ÅRGANG 28. JANUAR 2014 ANALYSE: VOKSNE TALER FOR LIDT MED BØRN OM SVÆRE EMNER KYS, KÆRLIGHED OG KØNSHÅR 13-ÅRIGE VIL TALE OM DET En ny undersøgelse

Læs mere

Drømmen om at bo for sig selv

Drømmen om at bo for sig selv Artikel i Muskelkraft nr. 2, 2001 Drømmen om at bo for sig selv Peter Bang Jensen er glad for, at han flyttede væk fra en institution og ud i egen lejlighed, men hverdagen kan være svær uden hjælpere Af

Læs mere

1) Have bruger man om noget permanent: Jeg har en cykel derhjemme.

1) Have bruger man om noget permanent: Jeg har en cykel derhjemme. Få eller have 1) Have bruger man om noget permanent: Jeg har en cykel derhjemme. 2) Få bruger man om en forandring eller udvikling. Derfor er det næsten altid få, når årsagen til forandringen er nævnt

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

Med Pigegruppen i Sydafrika

Med Pigegruppen i Sydafrika Med Pigegruppen i Sydafrika Fire piger fortæller om turen Af Lene Byriel, journalist I efteråret 2006 rejste 8 unge piger og tre voksne medarbejdere på en 16 dages tur til Sydafrika. Danni, Michella, Tania

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen Blå pudder Et manuskript af 8.A, Lundebjergskolen Endelig gennemskrivning, 16. Sept. 2010 SC 1. INT. I KØKKENET HOS DAG (14) sidder på en stol ved et to mands bord i køkkenet. Hun tager langsomt skeen

Læs mere

Kort sagt: succes med netdating.

Kort sagt: succes med netdating. Indledning I denne e- bog får du en guide til, hvordan du knækker netdating koden! Du finder alt hvad du skal bruge, for at komme igang med at møde søde piger på nettet. Få f.eks. besvaret følgende spørgsmål:

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?)

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Jesus har undervist en masse i løbet af denne dag. Hvorfor tror du at Jesus foreslår, at de skal krydse over til den anden side af søen?

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige

kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige VELoverstået - eksamen. Vi skaber succeser. Det er vores

Læs mere

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 1 Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 Præludium 290 I al sin glans 46 Sorrig og glæde 70 Du kom til vor runde jord 42 I underværkers

Læs mere

Sidste aften med min far

Sidste aften med min far Sidste aften med min far En sygeplejerske kommer ind og spørger, om hun skal stille en seng op til mig og min mor. På min fars stue. På stue fem. Det vil vi gerne. Min far sover allerede. Eller rettere

Læs mere

Nydelse og afhængighed i hjernen

Nydelse og afhængighed i hjernen ALKOHOL OG HJERNEN Nydelse og afhængighed i hjernen - AF KRISTINE THOMSEN OG MORTEN L. KRINGELBACH Nydelse er helt grundlæggende for vores liv og ligger bag en stor del af vores handlinger og tanker ja,

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker BØRN ER ET VALG Har det været nemt for jer at finde kærester og mænd, der ikke ville have børn? spørger Diana. Hun er 35 år, single og en af de fire kvinder, jeg er ude at spise brunch med. Nej, det har

Læs mere

Coaching. - at støtte og udvikle dine medarbejdere og kolleger

Coaching. - at støtte og udvikle dine medarbejdere og kolleger Coaching - at støtte og udvikle dine medarbejdere og kolleger At coache er en færdighed som at cykle. Når først du har fået det lært, er det meget let og det vil kunne gøre det uden at tænke over det.

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

Konstruktiv Kritik tale & oplæg

Konstruktiv Kritik tale & oplæg Andres mundtlige kommunikation Når du skal lære at kommunikere mundtligt, er det vigtigt, at du åbner øjne og ører for andres mundtlige kommunikation. Du skal opbygge et forrådskammer fyldt med gode citater,

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

Personaleledelse. Skab det bedste hold. Husk ros og skulderklap

Personaleledelse. Skab det bedste hold. Husk ros og skulderklap Skab det bedste hold Hos LADEGAARD A/S kan vi ikke understrege for mange gange, at samarbejde er nøglen til at frigøre energi og talent i virksomheden. Alt for meget talent går til spilde på grund af dårlig

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

IdÉer til sundheds- og seksualundervisning

IdÉer til sundheds- og seksualundervisning IdÉer til sundheds- og seksualundervisning Du kan både som ny og erfaren underviser få viden og inspiration i denne idébank. Du kan frit benytte og kopiere idéerne. Har du selv gode erfaringer eller idéer,

Læs mere

1. december 2011 v. Britt Riber

1. december 2011 v. Britt Riber 1. december 2011 v. Britt Riber Dagens program Opfølgning på psykologikonferencerne Hensigtsmæssig interaktion med ængstelige patienter Psykologikonferencerne Øvelse: Tal sammen to og to. Vælg en fra en

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Undgår du også tandlægen?

Undgår du også tandlægen? STYRK munden Undgår du også tandlægen? HJÆLPER DIG! Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk

Læs mere

BROK en kilde til udvikling og positiv forandring

BROK en kilde til udvikling og positiv forandring BROK en kilde til udvikling og positiv forandring - få øje på den frustrerede drøm bag brokkeriet Af Ianneia Meldgaard, cand. mag. Kursus- og foredragsholder og coach. www.qcom.dk Er der én ting, vi mennesker

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 Spørgsmål: Hvorfor er din krop (form, vægt, udseende, almen sundhed

Læs mere

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen.

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen. LÆSERÅD FOR BØRN Gennemgå de 26 læseråd med dit barn. Efter hvert punkt snakker I om hvordan det kan anvendes i forbindelse med læsning. Lyt til hinanden, og bliv enige før I går videre til næste punkt.

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Fra en børnesagkyndigs perspektiv Hvordan sikre at børns verden hænger sammen, når de voksne skal deles om den? v. Ingrid Bové Jakobsen, Psykolog.

Fra en børnesagkyndigs perspektiv Hvordan sikre at børns verden hænger sammen, når de voksne skal deles om den? v. Ingrid Bové Jakobsen, Psykolog. Fra en børnesagkyndigs perspektiv Hvordan sikre at børns verden hænger sammen, når de voksne skal deles om den? v. Ingrid Bové Jakobsen, Psykolog. Kære statsforvaltning/ kære morogfarskalskilles.dk Jeg

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Listen er lang. Man kan træde forkert uendeligt mange gange i et parforhold. Men nogle af fejlene er værre end andre. Af Maria Christine Madsen, 04. februar

Læs mere

Odontofobi. En kortfilm af Robin Holtz og Adrian Ejsing. 7 minutter. 28. Oktober 2014

Odontofobi. En kortfilm af Robin Holtz og Adrian Ejsing. 7 minutter. 28. Oktober 2014 Odontofobi. En kortfilm af Robin Holtz og Adrian Ejsing 7 minutter 28. Oktober 2014 Idé: (C) 2014 Robin Holtz Robin Holtz robin@copenhagenpro.com 40 50 12 99 1 INT. - TANDLÆGEKLINIK, VENTEVÆRELSE - DAG

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

Til underviseren. I slutningen af hver skrivelse er der plads til, at du selv kan udfylde med konkrete eksempler fra undervisningen.

Til underviseren. I slutningen af hver skrivelse er der plads til, at du selv kan udfylde med konkrete eksempler fra undervisningen. Til underviseren Her er nogle små skrivelser med information til forældrene om Perspekt. Du kan bruge dem til løbende at lægge på Forældreintra eller lignende efterhånden som undervisningen skrider frem.

Læs mere

At være to om det - også når det gælder abort

At være to om det - også når det gælder abort At være to om det - også når det gælder abort Arbejdsopgave Tidsforbrug Cirka 1-2 timer Forberedelse Kopiering af artiklen At være to om det også når det gælder abort eller deling af denne pdf. Eleverne

Læs mere

Sex: Kvinders hemmeligheder i sengen

Sex: Kvinders hemmeligheder i sengen Sex: Kvinders hemmeligheder i sengen Danske kvinders sex-hemmelighed: Mere end halvdelen simulerer orgasme Af Susanne Johansson, december 2012 03 Hun stønner sig fri for mere sex 05 Gallup-undersøgelse:

Læs mere

Materialer. Vis, hvad du kan. Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse

Materialer. Vis, hvad du kan. Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse Materialer Vis, hvad du kan Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse INDHOLD Aktivitet 1, 2 og 3 Samtalebillede: Idrætslektion Aktivitet 4. Skønlitterær tekst 3.-4. klasse: Fablen Løven og musen (version

Læs mere

De utæmmede skaber liv, de tæmmede venter. Af Frederikke Larsen, Villa Venire A/S april 2011

De utæmmede skaber liv, de tæmmede venter. Af Frederikke Larsen, Villa Venire A/S april 2011 De utæmmede skaber liv, de tæmmede venter Af Frederikke Larsen, Villa Venire A/S april 2011 AFUK eller Akademiet for Utæmmet Kreativitet har i små 25 år udviklet læringstilbud til unge, der ikke uden videre

Læs mere