Lise Nørgaard. 24 Livsgnisten. 32 Strikketøj. Ny stor sudoku. På nogle få år klarede rødstrømperne alt det, som vi andre havde kæmpet for i årtier.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Lise Nørgaard. 24 Livsgnisten. 32 Strikketøj. Ny stor sudoku. På nogle få år klarede rødstrømperne alt det, som vi andre havde kæmpet for i årtier."

Transkript

1 FAGLIGE SENIORER Nr. 23 Efterår 2014 Ny stor sudoku Vind 500 kroner På nogle få år klarede rødstrømperne alt det, som vi andre havde kæmpet for i årtier. Lise Nørgaard 24 Livsgnisten Tændes i Gudum 32 Strikketøj Med kærlighed 43 Roskilde Festival Hvem tager skraldet?

2 Tilbuddet gælder oktober 2014 Bo godt spis gratis Nyd efterårsferien med dem du holder af... Vi giver en 2-retters middag, hvis du bestiller en overnatning i perioden oktober. du får selvfølgelig også vores store morgenbuffet med i prisen. et besøg på Montra Hotel sabro kro er en oplevelse udover det sædvanlige både hvad angår de luksuriøse, fysiske rammer og den udsøgte forplejning. så kom og tilbring en hyggelig weekend tæt på aros, den gamle by, silkeborg-søerne og Nationalpark Mols bjerge. besøg f.eks. kalø slotsruin, som er en af danmarks bedst bevarede middelalderborge. overnatning inkl. 2-retters menu 945,- Pris pr. pers. i dobb.vær. 499,- Pris pr. pers. i dobb.vær. Tilbuddet gælder 15. november 21. december 2014 Jul i Den Gamle By Julen som vi har fejret den i århundreder... den gamle by har sin egen rolige puls i juletiden. for mange kommer den gode julestemning først, når de har været en tur i den gamle by. ü 1 x 2-retters velkomstmenu ü 2 x overnatning i stort dobbeltværelse ü 2 x flot morgenbuffet ü 1 x billet til Den Gamle By Pris 945,- pr. person ved ankomst søndag-onsdag Pris 1.095,- pr. person ved ankomst torsdag-lørdag ankomst fra søndag-onsdag Member of: Bestil Nu tlf sabrokro.dk ViborgVej sabro

3 31 Foto: Ib Geertsen 26 6 Foto: Søren Zeuth Foto: Carsten Elert Indhold 5 Leder Lillian Knudsen om plejen af ældre 22 Sudoku Vind 500 kroner 6 En glemt skat Med Nikolaj Kirk i køkkenet 24 Livsgnisten Tændes i Gudum 8 Lykketofts hjørne Kampen om fremtiden 26 Fremtidens Plejehjem Et kig ind i fremtiden? 10 Lise Nørgaard Humor og skarpe meninger lokale klubber Vi besøger nogle af dem 16 Juridisk hjælp Fra advokaten 46 Folkemøde På Bornholm 18 Et bedre liv Vi besøger Sundhedscenter Aalborg LIV & lidt mere Nummer 23 Efterår 2014 Udgives af: / hjemmeside: Faglige Seniorer Islands Brygge 32D 2300 København S Tlf.: Ansvarshavende redaktør: Lillian Knudsen Redaktion: Bjarne Salomonsen Thomas Møller Grafisk design: Annoncer: Tove Kongsgaard Kyhn / Clienti DG Media Tryk: CS Grafisk / oplag: Forsidefoto: Finn Frandsen / Polfoto ISSN Næste nummer udkommer 5. november Foto: Bjarne Lüthcke / Scanpix Nummer 23 Efterår

4 Rundrejser med dansk rejseleder fx Autentiske Vietnam med Anton Le fra kr Autentiske Vietnam - et kig bag kulisserne Romantiske Hanoi, betagende Halong og historiske Hue med dansk/vietnamesiske Anton Le. Denne umådelig populære Vietnam-rundrejse giver dig et kig bag kulisserne i et land fyldt med spændende kontraster, en begivenhedsrig historie, betagende natur samt imødekommende hjertevarme mennesker. På denne tur overgiver du dig ikke kun til Vietnams gudsbenådede natur, de farverige templer, historiske byer, men også til Anton Le - og til det autentiske uprætentiøse Vietnam, han formidler på sin egen medrivende facon. Afrejse 25/11, 19/01, 09/02, 09/03 og 30/03 fra kr Flere spændende rundrejser Thailands Vandveje - templer, paladser og historiske River Kwai. Rejs fx 15/11 fra kr Dubai Orientens perle - nyt møder gammelt i kontrasternes by. Rejs fx 11/10 fra kr Balis mystik og magi - ceremonier, spiritualitet og strandliv. Rejs fx 14/09 fra kr Se for program, datoer og priser på alle vores rundrejser. Tlf: Tv2 tekst tv s x129_rund_liv_aug.indd 1 8/19/ :10:49 AM Rig på julehygge Glühwein, shopping og sightseeing i Berlin. Her er julemarkederne rige på overraskelser... Julemarkeder i Berlin Tag med på en hyggelig 3-dages weekendtur med ophold på 4-stjernet hotel til det smukt julepyntede Berlin. Her skal vi opleve nogle af byens mange flotte seværdigheder og de traditionsrige julemarkeder, ligesom vi kommer på sightseeing rundt i byen. Der er desuden mulighed for at deltage i et aftenarrangement med 3-retters middag og panoramatur med bus, hvor vi kan nyde den imponerende julebelysning (kr. 250). kr ,- Tillæg eneværelse kr. 450 Inkluderet i prisen Transport i moderne langtursbus fra Jylland via grænsen og fra Sjælland via Scandlines Gedser-Rostock t/r 2 nætter på 4-stjernet hotel 2 x morgenmad & 1 x aftensmad Byrundtur i Berlin Erfaren dansk rejseleder Afrejsedatoer 28. nov., 5. dec. og 12. dec SPAR KR. 200 Læs mere om rejsen på besttravel.dk/berlin eller ring Oplys annoncekode for rabat: LIV

5 Nu må det være nok! Ét er omsorg - noget andet er pleje! Leder Foto Nils Krogh For at opretholde velfærdssamfundet og sikre at de ældre bliver passet og plejet, lægger det offentlige i stadig højere grad op til, at pårørende skal hjælpe og pleje syge og gamle. Danske Regioner og en lang række kommuner har vedtaget pårørendepolitikker, hvor man har fokus på de opgaver, som ægtemænd, koner, børn eller venner kan løse for de ældre eller syge. Seneste påhit er, at børnene skal komme og skifte kateder, forbinding eller løse andre plejeopgaver på deres gamle mor eller far. Jeg synes, det er et skred og mange ældre vil opleve situationen som direkte ydmygende. Her siger jeg STOP! Pårørende skal ikke ses som en ressource for det offentlige, når syge, handicappede eller ældre skal passes. Det er naturligt, at pårørende drager omsorg for deres gamle familiemedlemmer, men den personlige og sundhedsfaglige pleje skal stadig hvile på den faguddannede medarbejder. I Danmark findes der i dag cirka mennesker med demens, og tallet stiger. Mange af de demente bor på plejehjem, og det er blandt andet her, de pårørende skal spille en større rolle. Det kan være både naturligt og hensigtsmæssigt, at en dement persons slægtning følger vedkom- mende til lægen eller på hospitalet. Men hvis en slægtning ikke har muligheden, må det stadig være kommunens ansvar. FOA offentliggjorde i juni en undersøgelse lavet af Epinion, som viste, at mere end hver anden kommune forventer at bruge færre penge pr. ældre i 2015, end de gør i år. Jeg håber ikke, at den forventning er begrundet i, at pårørende skal løse flere sundhedsfaglige opgaver. Omvendt er der ikke tvivl om, at de normeringer og ressourcer, der er på plejehjemmene, spiller ind på, hvor mange opgaver man forsøger at lægge over på de pårørende. I landets fire største kommuner viser beregninger, som dagbladet Politiken har bedt forvaltningerne om at lave, at normeringerne på plejehjemmene har været stabile de seneste fem år. Mellem kommunerne er der dog forskel på, hvor meget personale der i gennemsnit er til hver plejehjemsbeboer. I Københavns kommune er der i snit 0,80 medarbejder til hver ældre på plejehjem, mens tallet i Aalborg er 1,1 medarbejder. Disse tal kan dog ikke sammenlignes direkte, fordi plejehjemmenes beboersammensætning og måden at opgøre normeringerne på afviger fra hinanden. Men det er stof til eftertanke! Måske var det en ide, at Socialministeriet udarbejdede en samlet analyse over virkning og årsag inden for plejeområdet. Så havde vi en viden om de faktiske forhold i plejen af ældre. Socialministeren har forsikret, at de pårørendes hjælp naturligvis skal være frivillig. Men pas nu på glidebanen! Vi må have sat en grænse mellem det, vi selv skal klare i familierne, og velfærdssamfundets ansvar. For mig at se går grænsen ved, at det at hjælpe sine pårørende skal være en ret og ikke en pligt. Ét er omsorg noget andet er pleje. Plejen skal varetages af fagprofessionelt personale og ikke af frivillige eller pårørende. Lillian Knudsen Landsformand Nummer 23 Efterår

6 Mad Af Nikolaj Kirk & Carsten Elert Foto Søren Zeuth & kombic En glemt skat Tilbehør 400 g. jævne kartofler 2 dl. sødmælk 50 g. smør 1/4 bundt persille Sådan gør du Kødet skæres i rimelig store skiver på cirka to centimeters tykkelse på tværs af kødtrådene. Herefter bankes hvert stykke kød med en kødhammer eller noget andet tungt. Kødstykkerne krydres med salt og peber. Vend kødet i mel på begge sider og kom det på en varm pande med lidt madolie. Hvert stykke kød brunes gyldent på begge sider. Kom det derefter over i en braisergryde. Kogemanden Nikolaj Kirk tilbereder bankekød, en glemt skat i det danske køkken. Man banker rent faktisk kødet. Deraf har retten fået sit navn, bankekød. En meget vigtig ingrediens i denne velsmagende middagsret er laurbærblade. Laurbær er et stedsegrønt træ, der oprindeligt voksede over et stort område i de blandede egetræs- og fyrretræsskove langs Middelhavets kyster. I dag findes der restbevoksninger på Madeira, i Portugal, Midtitalien og ved Opatija i Kroatien. Laurbær kan normalt ikke klare sig på friland i Danmark, da planten dør, når temperaturen kommer under 15 graders frost. Der findes dog enkelte eksemplarer her i landet, som vokser på meget beskyttede steder, blandt andet på Christiansø. Faktum er, at Laurbær efterhånden er blevet en sjælden plante. Men i retten bankekød er dens blade uundværlige. Opskrift Når du tilbereder bankekød til to personer, skal du bruge følgende ingredienser: 1/2 kg. kalve- eller okseklump, bov eller tykkam lidt hvedemel 150 g. løg 2 stk. hvidløgsfed 3/4 liter kalvefond eller vand 3-4 laurbærblade knust sort peber Hak løget groft sammen med hvidløg og sauter begge dele på samme pande, som du stegte kødet på. Tilsæt kalvefonden og laurbærblade samt knust sort peber. Bring det hele i kog og hæld det over kødet i braisergryden. Dæk gryden med et låg og braiser kødet helt mørt i ovnen ved 185 grader i cirka 30 minutter. Når kødet er mørt, fjernes låget, og saucen koges let ind. Skræl kartoflerne og kog dem helt møre i rigeligt vand. Sigt vandet fra, damp kartoflerne godt af og mos dem med et piskeris. Kom mælk og smør i en gryde og varm op. Tilsæt de moste kartofler og pisk sammen. Der krydres med salt og peber. Server nu bankekødet i braisergryden med lidt groft hakket persille oven på og mosen ved siden af. Mere sulten? På kan du se kogemanden Nikolaj Kirks spændende opskrifter til hele året. Det er god og nærende mad, der nemt kan tilberedes, og til en overkommelig pris. 6 Nummer 23 Efterår 2014

7 KrillOmega + D-vitamin - den nye generation af OMEGA-3 KrillOmega + D-vitamin indeholder, som det eneste produkt i Danmark, den originale NKO (Neptune) krill-olie i kombination med D-vitamin 18 mcg/kapsel. Både Omega-3 og D-vitamin er vigtig for alle mennesker - det betyder dagligt tilskud af OMEGA-3 og D-VITAMIN samlet i 1 kapsel/dag. Omega-3 i krilloile er bundet til fosfolipider, som optages hurtigere og bedre end normal Omega-3 bundet til triglycerider. Studier indikerer at KrillOmega optages 50% bedre end normal Omega-3 fiskeolie - det betyder 50% mindre fedt pr. dag. Omega-3 har generelt en antiinflammatorisk effekt i modsætning til Omega-6, som fremmer inflammation. Optimalt Omega-3/Omega-6 forhold bør være 1:3, men i den vestlige verden (Danmark) er den typisk 1:15, vi får alt for meget Omega-6 i vores daglige kost. KrillOmega indeholder 15 gange så meget Omega-3 som Omega-6 - det betyder KrillOmega + D-vitamin retter op på Omega-3/Omega-6 forholdet. KrillOmega har naturligt indhold af antioxidanten Astaxanthin, som beskytter olien mod harskning og har en antioxidativ effekt, der er 47 gange større end normal fiskeolie - det betyder ingen fiskesmag. Totoxtal mindre end 1, hvilket er gange bedre end gode og kendte fiskeoiler. Totoxtal angiver harskningsgrad. Dosering: 1 kapsel pr. dag Har dine øjne brug for et ekstra tilskud? Krillolien i KrillOmega er koldpresset olie fra krill, som er små rejelignende krebsdyr. Krill er ikke belastet af forurening, som andre havdyr længere oppe i fødekæden. Personer med skalddyrsallergi eller som får blodfortyndende medicin bør rådføre sig med sin læge før brug. Det samme gælder gravide og ammende eller børn under 11 år. KrillOmega + D-vitamin skal ses som et tilskud til kosten og bør ikke træde i stedet for en varieret kost. Næringsinformation se: KrillOmega + D-vitamin bestilles på: eller ring Pris: 60 kapsler 500 mg = 178,- 120 kapsler = 298,- Porto- og gebyrfrit i postkassen DHA i Omega 3 fedtsyrer er en vigtig komponent i nethinden og er med til at opretholde et normalt syn. DHA er knyttet til fotoreceptorernes cellemembran og bidrager til at opretholde et normalt syn. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 250 mg DHA. Ophtamin indeholder 250 mg DHA. Zink bidrager til at vedligeholde et normalt syn Zink er vigtigt for opretholdelsen af et normalt syn, fordi Zink indgår i flere enzymer, som er nødvendige for omdannelsen af A-vitamin. En omdannelse, som er afgørende for øjets evne til at se. Ophtamin indeholder 15 mg zink. Derudover indeholder Ophtamin antioxidanterne Lutein / Zeaxanthin og C-vitamin. Næringsinformation se: Anbefalet dosering : 1 kapsel pr. dag Pris / dag : 4,00 kr Portofrit i postkassen. Ophtamin bestilles på: eller ring DeepSeaPharma Skanderborgvej 152A 8382 Hinnerup Tlf

8 Politik Af Mogens Lykketoft Foto Lykketoft.dk Kampen om fremtiden Et folketingsvalg nærmer sig, og dermed er kampen om fremtiden i fuld gang, skriver Mogens Lykketoft. Om et øjeblik er vi inde i det sidste af de fire år i denne valgperiode. Regeringen skal gøre sig klar til eksamen. Vi er mange, der vil kæmpe indædt for at fastholde flertallet til venstre side, så vi ikke skal se Lars Løkke Rasmussen i Statsministeriet igen. Vi ved godt, at mange af dem, der stemte for den nuværende regering, har været modløse undervejs og ikke føler, at de fik, hvad de blev lovet. Vi skal ikke gå i rette med dem, der havde ventet noget andet. Men vi skal stille og roligt forklare, hvordan politik altid er det muliges kunst. Jeg ved af egne erfaringer fra 1990 erne, at der for at danne en regering med andre partier må laves mange kompromisser, hvor man skal slå knuder på sig selv. Det har bestemt ikke været lettere denne gang, hvor der for at skabe grundlag for ny fremgang i beskæftigelsen også skulle ryddes hårdt og hurtigt op efter finanskrisen og forgængernes forsømmelser. end på noget tidspunkt, siden vi for snart seks år siden blev ramt af finanskrisen. Og Danmark klarer sig bedre end de fleste andre lande i Europa. Mette Frederiksen har fået sat stop for meningsløs aktivering og fået mange flere penge til ordentlige uddannelsestilbud til de ledige. De borgerliges ideer om skattelettelser, der skulle finansieres ved nye nedskæringer over for de arbejdsløse, blev stoppet. Men der forestår en afgørende kamp mellem Venstres planer om nulvækst og Socialdemokratiets krav om, at der i en ny og bedre samfundsøkonomi skal sættes ekstra penge af til bedre skoler og uddannelser, ordentlig børnepasning og ældreomsorg og et sundhedsvæsen, hvor vi kan tilbyde den bedste og mest moderne behandling. De fleste synes, at der skal være plads til kvalitetsforbedringer i vores velfærdssamfund efter de magre år, hvor der blev sparet og ryddet op efter finanskrisen. Og de fleste ved, hvem der kan levere. Derfor er der heldigvis igen flere, der vil holde fast på det mandskab, vi har og på det flertal, der eksisterer mellem de to regeringspartier, SF og Enhedslisten. De kan forhåbentlig blive styrkede i troen ved et forlig mellem netop disse partier om finansloven for 2015, der styrker velfærden og kan bidrage til en mere retfærdig fordeling. Det afgørende er, at opretningen af dansk økonomi og beskæftigelse nu er i fuld gang. Den hårde kur har virket. Der oprettes mange flere ny arbejdspladser i Danmark Lykketofts hjørne MF for Socialdemokraterne og formand for Folketinget, Mogens Lykketoft, er tilknyttet Liv & lidt mere som politisk kommentator. Han skriver i hvert nummer om et aktuelt emne i dansk politik. 8 Nummer 23 Efterår 2014

9 JULE- OG NYTÅRSREJSER med dansk rejseleder Julemarkeder Nytårsrejser NEUMÜNSTER BERLIN LÜDENSCHEID BERLIN Hyggelig miniferie til Neumünster i det skønne Nordtyskland med besøg ved julemarkederne i Lübeck og Hamburg. Buskørsel, hotelovernatning, halvpension, musik og dans, udflugter (ex entreer) og lokalguide i Hamburg er inkluderet. Masser af afgange i nov. og dec. Dejlig nytårsferie til Lüdenscheid. Herlig nytårsfest med buffet og musik. Desuden udflugt til Berleburg og Køln. Busrejse, dansk rejseleder, godt hotel med swimmingpool, halvpension, nytårsfest samt udflugter er inkluderet. Rejs d. 30/12. Ønsker man et flot og festligt nytår er Berlin den rette by at besøge. Vælg mellem 2 gode hoteller centralt beliggende i Berlin. Busrejse, nytårsarrangement, halvpension, udflugter og dansk rejseleder er inkluderet. Rejs d. 30/12. 4 dage. Fra kr ,- 4 dage. Fra kr... 2 dage. Fra kr.... Skøn rejse til flot julepyntede storby Berlin og de mange seværdigheder samt dejlige julemarkeder overalt i byen. Busrejse, centralt hotel med morgenmad, dansktalende lokalguide og udflugter er inkluderet. Rejs d. 28/11, 5/12, 12/12 el. 19/ ,- 3 dage. Fra kr ,- Tlf (man-søndag kl. 9-17). ie r e f r o i n e s v i t Ak Miniferie 3 dage 2 x overnatning Halvpension ÆRØ FRA EKSTRA færgebillet bil inkl. passagerer t/r KUN 95,- - inkl. morgenbuffet KUN 2.395,- Ankomst onsdag eller lørdag 1.295,* Gælder september 2014 i forbindelse med pr. person annonceret ophold pr. person Den smukke sejltur med færgen i det sydfynske øhav Fred og ro i vores skønne natur og dejlige strande med små strandhuse Byvandring med guide i Skipperbyen Marstal Rundvisning på vores lokale Rise Bryggeri med ølsmagning Nevrestien på cykel - ligger idyllisk langs vandet mellem byerne Marstal og Ærøskøbing Golf Nordeuropas nok smukkest beliggende seaside golfbane Voderup Klint 33 m høj og 3,5 km lang Marstal Søfartsmuseum og Herregården Søbygaard fra år 1580 Middelalderbyen Ærøskøbing med de små, skæve huse og toppede brosten OVERNATNING GRATIS GODT REJSESELSKAB OPLEVELSER PÅ ÆRØ:, HYGGELIGE DE STANDARD GO N SI R FO T KEND ING ÆRØ HOTEL ER VENLIGE BETJEN ER ATMOSFÆRE OG POOL (SÆSONÅBEN) 100 VÆRELS MING DENDØRS SWIM - ELEVATOR IN 4.695,- Gratis bustransport overalt på Ærø GODE OPLEVELSER DU TAR` MED DIG Weekendophold all-inclusive Kaffe m. Ærøpandekager 3 retters festmenu KUN inkl. husets vine, øl og vand Levende musik og dans pr. person Morgenbuffet GRATIS 1.295,- færgebillet bil inkl. passagerer t/r Tilbuddet gælder følgende weekender (lørdag til søndag) 27/9, 4/10, 18/10 FRA Weekendtillæg 100,- kr. pr. person pr. nat.* Golf ophold 1.795,-* pr. person 3 dage, 2 x overnatning inkl. halv-pension, 2 dages greenfee Oplev Nordeuropas nok smukkest beliggende seaside bane. Marstal Telefon GRATIS færgebillet bil inkl. passagerer t/r

10 I Matadors skygge Hun bliver der højst i tre måneder. Det garanterede Lise Nørgaards far redaktøren på Roskilde Dagblad. Han havde bestukket ham med en kasse årgangsvin for at få sin umulige datter ind på avisen. Men siden er der gået 79 år, og Lise Nørgaard har endnu ikke forladt journalistikken. Hun har heller ingen planer om det. Siden hun i 1935 trådte ind på redaktionen i Roskilde i sine guldsandaler, har hun haft en enestående karriere som en af de første markante, kvindelige journalister herhjemme. Hun har skabt debat, og hun har skubbet til fastlåste holdninger. Altid med ironien som et effektivt virkemiddel. Ironien er også fremtrædende i hendes forfatterskab, der er vokset med årene og efterhånden er 10 Nummer 23 Efterår 2014

11 Portræt Af Thomas Møller Foto Finn Frandsen / Polfoto Lise Nørgaard er meget mere end forfatter til Matador. Men den populære tv-serie er kommet til at skygge for hendes alsidige virke. kommet til at overskygge det lange journalistiske virke. Tv-serien Matador er snart 40 år gammel, men bliver ved med at være lige populær. Nye generationer har taget den til sig, og Lise Nørgaard indrømmer gerne, at seriens langtidsholdbarhed har overrasket hende. I dag er Matador en del af det nationale arvegods og den danske folkesjæl på linie med Den Lille Havfrue og fodboldlandsholdet. - Selvfølgelig er jeg stolt af Matador. Men man skal også passe på, at man ikke bliver vigtig, siger hun, da vi mødes til frokost og interview på Skovshoved Havn. Stamgæsten Lise Nørgaard anbefaler de friskpillede rejer. Hun er stamgæst på stedet, viser det sig, så der er god grund til at følge hendes anbefaling. Mens vi venter på maden, falder snakken helt naurligt på Matador og den tid, hvor serien udspiller sig erne var Staunings årti, men den socialdemokratiske bevægelse er ikke specielt fremtrædende i tv-serien. - Nej, og det har heller ikke været min intention, siger Lise Nørgaard. - Serien skildrer ikke politiske bevægelser. Den fortæller om en gruppe mennesker og den by, som de lever i. Men selvfølgelig er det politiske også en del af historien. Grisehandleren er for eksempel socialdemokrat, og det samme er hans omgangskreds bortset fra Røde, der er kommunist. Lise Nørgaard understreger, at hun ikke kan skrive en arbejderkrønike, for hun har aldrig levet en arbejderfamilies liv. Hun har en anden baggrund. - Men selvfølgelig har jeg kendt mange arbejdere gennem mit journalistiske virke. Mange pragtfulde mænd og kvinder. Men det ville være at krænke dem, hvis jeg begyndte at skrive om deres følelsesliv og livsvilkår, for det har jeg aldrig prøvet på min egen krop. Jeg kan kun skrive på den piedestal, som jeg selv er sat på og så må jeg tage et overblik over landskabet. Hvis jeg endelig skal prale, så synes jeg faktisk, at det er gået rigtig godt. Jeg synes, at jeg i Matador får afløb for en stor sympati for arbejderklassen. Måske især i kraft af Agnes. Men også husassistenterne og ekspedienterne hos Skjern, siger Lise Nørgaard. Fallit på stribe Hun peger på, at en stor del af Matador udspiller sig under den økonomiske depression. - Jeg viser jo, at i 1930 erne gik de fallit på stribe. Meget ofte på grund af uduelige sønner, der havde arvet gode forretninger, som de ikke passede. Som for eksempel Arnesen. Når de så gik ned, viste man dem og deres koner stor opmærksomhed. Hvor var det dog synd! Men hvem tænkte på de ansatte, der mistede deres job? Hvem tænkte på frøken Jørgensen og hr. Schwann? Ingen af dem var i fagforening, for det syntes Arnesen jo ikke om. De så i øvrigt også ned på dem på den anden side af gaden, der havde ordnede forhold i ansættelsen og et fagforeningsmedlemskab. Det synes jeg faktisk, at vi får givet et godt billede af i serien, siger Lise Nørgaard. Hun kan i dag smile over den status, som Matador har fået, for begyndelsen var ikke uden problemer. - Serien var ikke nogen succes i pressen. Anmelderne var så ondskabsfulde, og medlemmer af Radiorådet overfusede underholdningschefen på det frygtligste. De sagde, at han var ansvarlig for en gang møg. Det var så voldsomt, at han faktisk fik nerver af det. Til gengæld blev serien straks en folkelig Nummer 23 Efterår

12 1980: Journalist Lise Nørgaard interviewer socialminister Ritt Bjerregaard. (Foto Mogens Ladegaard / Scanpix) 1978: Samfundsdebattør Lise Nørgaard og rejsekonge Simon Spies gør klar til radioudsendelsen Spørg bare. (Foto Poul Ainow / Scanpix) 1993: Forfatter Lise Nørgaard modtager De Gyldne Laurbær. (Foto Bjarne Lüthcke / Scanpix) succes. Hvis det ikke havde været for de høje seertal, var det blevet ved de første seks afsnit. Så folkets kærlighed blev vores styrke, husker Lise Nørgaard. Lærte at neje Hun er ikke i tvivl om, at det fascinerer tv-seerne at få et indblik i, hvordan folk levede i de år, hvor Matador udspiller sig. - Dengang var folk beskedne. Det var ikke fint at være flot. Jeg kan huske, at min far ikke ville købe et dollargrin efter krigen, for det ville være tarveligt og pralende at køre gennem Roskilde i den. Så han købte i stedet en engelsk Morris. Hvis vi børn nogensinde pralede Gud nåde og trøste os. Min far havde 44 ansatte, og vi fik at vide, at de var brave og flittige mennesker, som vi skyldte den største og dybeste tak. Uden deres arbejde ville vi hverken have tøj eller mad. Så der lærte jeg at neje for folk, siger Lise Nørgaard. I Matador finder man mange af de skarpe holdninger, der har været Lise Nørgaards varemærke gennem hele hendes karriere. Hun har altid været engageret i samfundsudviklingen, og som mangeårig dagbladsjournalist skrev hun det, som hun selv har kaldt holdningsjournalistik. - Det vil sige, at man har en holdning, og den bliver man ved med at holde fast ved. Man har også et formål med det, man skriver. Man prøver at påvirke en udvikling. Nogle steder kom jeg ikke langt, men det lykkedes mig efterhånden at få slået nogenlunde hul på lukkeloven. Min holdning var, at når der ikke længere var en tjenende ånd i form af husmoderen, der kunne købe ind når som helst, så kunne lukkeloven udvikle sig til et helvede. Jeg oplevede i alle de år, hvor jeg var ansat i den indre by, at kvinderne var nødt til at rende fra deres arbejdsplads i spisepausen for at købe ind. Om aftenen sad de med deres poser på skødet på vej hjem i S-toget. Nu har vi endelig fået liberaliseret lukkeloven, men det tog godt nok sin tid, siger Lise Nørgaard. Kvindekampen Størst held havde hun måske med kampen for kvinders frigørelse og ligeret, som hun har kæmpet hele sit voksenliv. - Jeg er feminist, og jeg har stor respekt for rødstrømperne, der virkelig fik sat fut i kvindekampen i begyndelsen af 1970 erne. De pragtfulde unge kvinder fik gennemført alt det, som jeg havde skrevet og sloges for, siden jeg var 17 år. Er det ikke utroligt? Lige beskatning i stedet for sambeskatning. Lige ret til uddannelse. Retten til fri abort. Det var simpelthen en revolution. Nu kunne man pludselig være enlig mor, uden at det var en skam og skændsel. Kvindefrigørelsen og ligeretten er den største forandring, der er sket i min levetid, siger Lise Nørgaard. Den kønspolitiske kamp findes ikke blot i Lise Nørgaards holdningsjournalistik. Den ligger også overalt i hendes forfatterskab. Hendes debutroman fra 1959 Med mor bag rattet handler om ligestilling på det helt praktiske plan og med Lise Nørgaards vanlige humoristiske vinkel. Selv i tv-serien Huset på Christianshavn, hvor figurerne ikke måtte udvikle sig, fik Lise Nørgaard trumfet igennem, at fru flyttemand Olsen begyndte at køre bus. 12 Nummer 23 Efterår 2014

13 - Jeg har altid brugt ironien i mine skriverier, for ellers dør læserne jo af kedsomhed. Eller af skræk. Eller af sorg. Så ironien er god. Der er i høj grad brug for humor, når man beskæftiger sig med politik, siger hun. Fandens oldemor I dag er Lise Nørgaard en flittig læser. Både af aviser og bøger. Til gengæld skriver hun ikke så meget længere, og nu overvejer hun at sætte sin skrivemaskine på auktion. - Tidligere kunne jeg godt blive hidsig og sende et læserbrev til aviserne, men det gør jeg sjældent mere. For det afstedkommer straks, at de ringer fra tv-stationerne og vil have mig ind og uddybe læserbrevet. Det gider jeg ikke. Blandt andet fordi jeg ser så rædselsfuld ud i fjernsynet. I gamle dage havde de rigtige make up-artister, men nu har de skønhedseksperter, som de får billigere, og som man risikerer at komme i kløerne på. De kan få mig til at ligne en krydsning mellem den babyloniske skøge og Fandens oldemor. Det er så forfærdeligt! Så jeg skriver sjældent læserbreve mere, konstaterer Lise Nørgaard tørt. De breve, hun har skrevet, er ligesom hele hendes øvrige produktion blevet til på en traditionel skrivemaskine. de gjorde det, så svarede de, at det ville ødelægge deres dyrebare stil at gå over til maskinskrivning. Mange år senere kom så de elektriske skrivemaskiner, der stod og brummede og summede. Men dem nægtede jeg at skrive på. Det ville jo ødelægge min dyrebare stil, siger Lise Nørgaard. Op af skuffen Da hun kom til Berlingske Tidende, fik hun indføjet i sin kontrakt, at hun ikke skulle skrive elektrisk. Til gengæld havde hun ret til at tage to puddelhunde med på arbejde. - Det gjorde jeg nu aldrig, for de hadede at komme til byen. Men pludselig en dag blev døren til mit kontor slået op, og ind kommer de bærende på et stort lokum af en computer. En af de første af slagsen. Avisen havde indført, at alle skulle skrive på computer, og flere medarbejdere fik et nervesammenbrud. To døde af det. Men jeg råbte bare: UD! Så blev der panik, og så hev jeg min kontrakt op af skuffen, og så kunne de jo godt se, at jeg kunne værge for mig. Derfor har jeg aldrig fået lært at skrive på computer, siger Lise Nørgaard. Resultatet er, at hun stadig har sin gamle skrivemaskine stående derhjemme. Men den har været på hårdt arbejde gennem årene og er efterhånden helt slidt ned. Lise Nørgaard sammen med filminstruktør Erik Balling, der instruerede tv-serien Matador. (Foto Mini Wolff / Scanpix) - Jeg valgte edb fra, og det kan jeg da godt her i min høje alderdom pludselig fortryde. Men jeg var den første, der indførte ny teknik på Roskilde Dagblad i 1935, idet jeg medbragte en rejseskrivemaskine. Da jeg siden kom på Politiken, var vi fem yngre medarbejdere, der brugte skrivemaskiner. Resten skrev i hånden. Når man spurgte, hvorfor Da Lise Nørgaard fejrede sin 70 års fødselsdag på Nordisk Film, kiggede Buster Larsen forbi forklædt som grisehandleren i Matador. (Foto Tine Harden / Polfoto) Nummer 23 Efterår

14 - Så nu tror jeg, at jeg vil sælge den på auktion. Som den skrivemaskine Matador blev skrevet på. Pengene vil jeg give til dyrene, Læger uden Grænser, Frelsens Hær eller noget andet, som jeg går ind for. Tre datoer Lise Nørgaard er tryg ved, at skrivemaskinen vil indbringe gode penge. - Folk er jo ikke rigtig kloge. De samler på alle effekter, der har noget med Matador at gøre. De er så vanvittige, at de er klar til at slå hinanden ihjel for at få fat i det. Jeg har også en rigtig stalker, der hele tiden sender mig forslag til, hvor vi skal mødes og spise frokost. I morges lå der et brev med tre forskellige datoer. Han er egentlig sød og rar, men det er også lidt uhyggeligt. Han er det, jeg kalder Matador-sindssyg, og dem er der faktisk nogle stykker af. Det ligger Lise Nørgaard fjernt at hænge fast i Matador. Hun har kun gemt nogle få minder om serien. Arne Ungermanns originaltegning af drengen, der sidder på trappen, har hun givet videre til sin datter. I stedet holder hun sig i gang ved at læse tre aviser hver dag og pleje familien og en stor vennekreds. - Mogens Lykketoft er en af mine gode venner. Jeg holder så meget af ham. Vi småskændes altid. Jeg tilgiver dig aldrig, at du slap tøjlerne, siger jeg til ham. Så siger han, at han jo har haft det rart lige siden. Jeg mener stadig, at partiet havde været bedre tjent med at beholde Lykketoft, der er en utroligt vidende politiker. Ordentlig, ubestikkelig og ikke særlig forfængelig. Gode gener Lise Nørgaard har et par uger inden vores interview haft fødselsdag. Hun fyldte 97 år. - Ja, hvad mener du! Men jeg er arveligt belastet med gode gener. Min mor tog alle sine tænder med i graven som 98-årig. Trods sin høje alder er Lise Nørgaard fuldstændig selvhjulpen og lever et godt og aktivt liv. Alligevel er der lidt malurt i bægeret. - Nu tror du nok, at jeg er idiot. Men jeg må indrømme, at livet ikke længere har den samme tiltrækningskraft, som dengang jeg havde hund. Den sidste var en lille fransk bulldog. Det var min sjette hund, og alle mine hunde har simpelthen været så fantastiske. De har været mine bedste venner. Men pludselig dør min lille hund, da jeg er 92 år. Så jeg er for gammel til at anskaffe en ny, der kan blive 15 år. Det kan jeg ikke tillade mig. Men du kan tro, at jeg savner en hund. Jeg har aldrig før boet i et hjem, hvor der ikke stod én med glad hale og ventede, når jeg kom hjem, siger Lise Nørgaard. - Jeg kan godt fortælle, at da min hund døde, fik jeg en depression. Det fik jeg hverken, da min mand døde, eller da min søn døde. Da var jeg meget, meget ked af det. Men savnet af det firbenede væsen slog mig helt ud. Ikke imponeret Når man ser på Lise Nørgaards samlede produktion, kan man blive helt forpustet. Journalistik, filmmanuskripter, romaner, tv-serier, ugerevyer med videre. Listen er nærmest uendelig. Men selv er hun ikke imponeret. Hun ville gerne have skrevet noget mere. En roman eller to. Men hun har ikke kunnet finde tiden til det. På spørgsmålet om, hvad der har motiveret hende til at skrive så meget, er hun lidt i tvivl. - Det har jeg egentlig aldrig tænkt over. Men jeg kan sige, at det har været sjovt og inspirerende. Jeg har fået lov til at lave nogle helt andre ting, end jeg havde mulighed for i mine journalistiske stillinger. Men jeg tror også, der har været et underliggende ønske om at blive anerkendt, siger Lise Nørgaard. Bogaktuel: I foråret udkom bogen Journalist af karsken bælg om Lise Nørgaards journalistik. Senere på året følger Cecilie Frøkjærs interviewbog med Lise Nørgaard, Fruen kommer i dag. 14 Nummer 23 Efterår 2014

15 Oplev Nordlyset på første parket... 22/12-3/ Jul og nytårsrejsen med Hurtigruten Hold jul og nytår under det smukke nordlys på denne 13 dages sørejse op langs den norske vestkyst. Oplev det Arktiske lys, nordlys, julehygge og nytårsstemningen om bord på M/S Nordnorge. Denne sørejse på sømil vil helt sikkert blive en oplevelse for livet. Pris fra ,- Inkl. fly t/r Bergen, transfer, sejlads og helpension. Tillæg for enkeltkahyt. Afr. Kbh. - tlf.: Untitled-2.indd :18:45 MED EN TESTAMENTARISK GAVE KAN VI REDDE LIV Læger uden Grænser er altid der, hvor nøden er størst. Midt i katastrofen arbejder vores læger og sygeplejersker i døgndrift for at redde liv. Men vi kan kun hjælpe, hvis vi har penge til medicin og udstyr. Med en testamentarisk gave til Læger uden Grænser er du med til at sikre et håb og en fremtid for nødlidende børn og voksne. Arv udgør en vigtig del af de samlede bidrag til Læger uden Grænser. Når vi modtager en testamentarisk gave, tager vi det som et udtryk for stor tillid og moralsk støtte til vores humanitære arbejde. Pengene går bl.a. til: Medicinsk nødhjælp ved naturkatastrofer og i flygtningelejre Bekæmpelse af livstruende sygdomme som malaria, tuberkulose og hiv/aids Mad og behandling til stærkt underernærede børn Gilles Saussier Læger uden Grænser er fritaget for arveafgift. Hvis du beslutter dig for at inkludere Læger uden Grænser i dit testamente, kan du få gratis bistand til at udfærdige dit testamente hos advokatfirmaet DANDERS & MORE (tlf ), der på denne måde støtter Læger uden Grænser. Bestil vores arvefolder med gode råd om arv og testamente på Læger uden Grænser Dronningensgade 68, København K Tlf

16 Jura Foto Colourbox Patientrettigheder & behandlingsgaranti I 2013 trådte nye regler i sundhedsloven i kraft. De betyder, at man som patient nu har ret til såkaldt udredning inden for 1 måned og derefter krav på behandling inden for 2 måneder. Hvis du som patient er henvist til diagnosticering (udredning) på et sygehus, skal sygehuset, hvis det er fagligt muligt, have udredt dig inden for 1 måned (30 dage) efter, at du er blevet henvist. Det betyder, at sygehuset enten skal have afkræftet mistanken om sygdom eller besluttet hvilken behandling, du skal tilbydes. Hvis sygehuset ikke selv kan udrede dig inden for 1 måned, skal det forsøge at få dig udredt på andre offentlige eller private sygehuse og klinikker. Fristen på 1 måned beregnes fra den dato, hvor sygehuset har modtaget henvisningen fra din læge til den dato, hvor du er udredt og informeret om, hvad udredningen viser. Hvis det ikke er muligt at udrede dig inden for 1 måned, skal sygehuset inden for samme tidsfrist udarbejde en plan for det videre udredningsforløb. Ændringerne af sundhedsloven betyder samtidig, at du efter endt udredning har ret til behandling inden for 2 måneder (60 dage). Hvis du skal vente mere end 2 måneder på at blive behandlet på et sygehus i din bopælsregion eller på et af de sygehuse, som regionen samarbejder med, kan du vælge at få foretaget behandlingen på et aftalesygehus. Aftalesygehuse er privathospitaler og klinikker her i landet samt sygehuse i udlandet, som har en aftale med regionerne om den diagnostiske undersøgelse og/eller behandling, du skal have foretaget. Du kan se en oversigt over aftalesygehuse og de behandlinger, som der er indgået aftale med regionerne om, på Er du henvist til behandling af en alvorlig sygdom, kan du vælge at få foretaget behandlingen på et aftalesygehus, blot du skal vente mere end 1 måned fra udredningen til selve behandlingen. Vurderingen af, om du har en alvorlig sygdom, foretages af den hospitalslæge, der modtager henvisningen. I visse undtagelsestilfælde kan du ikke vælge behandling på et aftalesygehus. For eksempel hvis der ikke findes et aftalesygehus, der kan give den pågældende behandling. Derudover omfatter det frie sygehusvalg ikke organtransplantation, høreapparatbehandling eller kosmetisk behandling. De nye rettigheder i sundhedsloven gælder for alle somatiske patienter, der er nyhenvist til en hospitalsafdeling. Patienter med kronisk sygdom og patienter med psykisk sygdom er undtaget, mens kræftpatienter og visse hjertepatienter fortsat har ret til hurtigere udredning og behandling inden for rammerne af de såkaldte kræft- og hjertepakker. Juridisk hjælp Denne side bliver til i samarbejde med Lett Advokatfirma. Teksten er denne gang udarbejdet af advokat Lars Korterman. 16 Nummer 23 Efterår 2014

17 Annonce Ikke mere KNAS med leddene Skolelæreren Steen Lerdrup på 52 år fra Køge, oplevede i en tidlig alder problemer med leddene. Ting han før kunne gøre uden problemer, blev pludselig svære. Men så startede han på naturmidlet Movizin. Bengt Burg, der også bruger Movizin, er kommet på besøg for at høre om Steens erfaringer. Da vi møder Bengt Burg, er han på besøg hos Steen i Køge, der allerede i en alder af 52 år fik problemer med sine led. Pludseligt kunne mine led ikke bevæge sig som tidligere. Jeg opbevarer mit brænde under min terasse, men jeg kunne simpelthen ikke komme der ind, og det går jo ikke, for så bliver der jo koldt i huset, fortæller Steen. Da jeg en dag læste i avisen om Bengt Burgs gode erfaringer med naturmidlet Movizin, tænkte jeg: Der kan jo ikke ske noget ved at prøve - og jeg vil da hellere tage et naturmiddel, før jeg prøver noget andet. Effekt efter få uger Steen brugte kun Movizin i få uger, før han kunne mærke de første bedringer i leddene. Den dag Bengt Burg er på besøg, springer han let og elegant ind under terrassen og henter brænde. Ja, det virker og jeg kan helt uden at blinke, anbefale alle med ledproblemer at prøve Movizin. Min kone, der i begyndelsen var den mest skeptiske, er også startet på Movizin, og i dag har hun heller ikke længere knas med sine led, siger Steen med et smil. Glade brugere Bengt Burg kender mange glade brugere af Movizin. Hvor kan du købe produktet? Movizin er tabletter, som indeholder ingefær, boghvede og fuglegræs. Movizin kan kun købes hos det danske firma Wellvita, og koster fra 99 kr. for 2 måneders forbrug (første pakke 45 dage). Tabletterne kan bestilles på eller på tlf Jeg møder mange hver uge på havnen, hvor min båd ligger, som også har fået det bedre efter at have taget naturmidlet. Alle os over 60 år er jo skrækslagne ved tanken om ikke at kunne klare os alene i båden. Når bevægeligheden er i orden, kan man føle sig tryg, siger Bengt Burg. Læs mere på

18 Sundhed Af Thomas Møller Foto Nils Krogh & Mette Borup På vej til et bedre liv Hvert år er tusinder af borgere i kontakt med Sundhedscenter Aalborgs tilbud inden for rehabilitering, livsstilsændringer og anden sundhedsfremme. Resultaterne taler deres tydelige sprog. - Jeg har fået det så godt af at gå her. Det har hjulpet mig meget. Jeg har ændret mit livssyn. Jeg ser nu lyst på fremtiden, og jeg synes, at jeg har noget at have det i, siger Erik Brunsgaard. Erik lider af lungesygdommen KOL, og som mange andre med den samme lidelse har han været bange for ikke at kunne få luft. I dag er hans situation helt forandret. Efter et rehabiliteringsforløb på Sundhedscenter Aalborg har han fået en bedre livskvalitet. Ganske vist er hans sygdom kronisk, men han har lært at tackle den og har i dag så meget overskud, at han kan tage enkelte vagter på sit gamle arbejde. Trods diagnosen KOL ser Erik Brunsgaard atter lyst på fremtiden. I eliten Med mere end 30 forskellige tilbud til kommunens borgere hører Sundhedscenter Aalborg til i den absolutte elite blandt de mange sundhedscentre landet over. - Vi er hvert år i kontakt med flere tusinde borgere, fortæller Vibeke Kræmmergaard, der er leder af sundhedscentret. - Nogle er blevet henvist af deres læge eller af sygehuset til vores rehabiliteringstilbud. Det er mennesker, der har en kronisk lidelse som for eksempel diabetes, KOL, kræft eller en hjertekarsygdom. Andre kommer for at få hjælp til at leve et sundere liv. Vi tilbyder blandt andet sundhedssamtaler, rygestopkurser, vægttabsforløb og anonyme alkoholsamtaler, siger Vibeke Kræmmergaard. 18 Nummer 23 Efterår 2014

19 Leder af Sundhedscenter Aalborg, Vibeke Kræmmergaard, glæder sig over de gode relationer, som centret har opbygget til de praktiserende læger og til sygehusene. Kommunens ansvar Det var strukturreformen i 2007, der gav kommunerne ansvaret for den forebyggende og sundhedsfremmende indsats over for borgerne. Den opgave havde indtil da ligget hos amterne. I Aalborg kommune besluttede man, at der i forlængelse af strukturreformen skulle etableres et sted, hvorfra forebyggelse og sundhedsfremme kunne udgå, og det resulterede i Sundhedscenter Aalborg. - Det er helt naturligt, for vi arbejder ikke med behandling, men udelukkende med rehabilitering, sundhedsfremme og forebyggelse, siger Vibeke Kræmmergaard. Gode resultater Hun glæder sig over, at sundhedscentret kun kan fremvise gode resultater. De ses blandt andet tydeligt ved rygestop og rehabilitering i forbindelse med type 2-diabetes. - Men alle borgere, der går på vores hold, opnår forbedringer. Både fysisk og psykisk. Vi har masser af eksempler på mennesker, der er hjulpet godt på vej. De sender mails til os, og de kommer til opfølgende samtaler og kan bevidne, hvor godt de har fået det. Måske efter at de ellers helt havde mistet livsmodet, siger Vibeke Kræmmergaard. De gode resultater opnår Sundhedscenter Aalborg med fokus på de såkaldte KRAM-faktorer. Det vil sige Kost, Røg, Alkohol og Motion. Motion og rygestop har givet Else Nielsen et nyt og bedre liv. - Det er de fire vigtigste livsstilsvaner, og det er forenklet sagt også de faktorer, der ligger til grund for rigtig mange af de livsstilssygdomme, som vi døjer med. Men samtidig er det nogle faktorer, som vi selv har mulighed for at skrue på, og her står sundhedscentret klar med hjælp og støtte. Det kan være i form af undervisning, vejledning og træning, siger Vibeke Kræmmergaard. Smerterne forsvandt En af dem, der har haft glæde af den hjælp, er 68-årige Else Nielsen. I et langt og i perioder stressende arbejdsliv kunne hun ikke finde tid til at gå op i sin egen sundhed. Efter en periode med smerter i benene blev hun en aften kørt på sygehuset stærkt afkræftet og med vejrtrækningsproblemer. - De konstaterede, at jeg havde haft hjertekramper, og at jeg led af åreforkalkning. De spurgte, om jeg røg, og det gjorde jeg, selv om jeg flere gange havde forsøgt at holde op, fortæller Else Nielsen. Efter nogle år i forstaden Hasseris flyttede sundhedscentret i 2011 ind i det nyetablerede kultur- og medborgerhus, Nordkraft, der er indrettet i Aalborgs gamle kuldrevne kraftværk. De cirka 60 ansatte i sundhedscentret arbejder alle med det mål at højne folkesundheden i Aalborg kommune. Staben omfatter sygeplejersker, fysioterapeuter, ergoterapeuter, kliniske diætister, socialrådgivere, professionsbachelorer i human ernæring og social- og sundhedsassistenter. Til gengæld er der ingen læger ansat på centret. Nummer 23 Efterår

20 På sygehuset blev hun informeret om Sundhedscenter Aalborg og dets mange tilbud, og hun besluttede at sige ja til både rygestop og hjerterehabilitering. Else Nielsen havde fået en forskrækkelse, og nu skulle der ske noget. Hun var helt afklaret. - På sundhedscentret lærte jeg, hvorfor jeg røg, og jeg besluttede, at tobakken ikke skulle styre mit liv. Jeg har været oppe på smøger om dagen, og nu er det slut. Samtidig begyndte jeg at dyrke motion på hjerterehabilitering, og jeg lærte også at passe bedre på mig selv og sammensætte min kost, så jeg lever bedst muligt med min hjertesygdom og undgår at komme på sygehuset igen, forklarer hun. I dag er Else Nielsens sundhedstilstand markant forbedret. De invaliderende smerter i benene er helt væk, og hun er fyldt med energi og livsglæde. Hun havde ikke tidligere motioneret, men er blevet begejstret for de fysiske udfoldelser. De penge, der er sparet på cigaretter, er derfor gået til indkøb af nye cykler samt årsabonnement til et fitnesscenter for både hende og hendes mand. Tryg træning Sundhedscentrets kommunikationsmedarbejder, Mette Borup, viser rundt i de lokaler, hvor Else og tusinder af andre borgere i Aalborg kommune har forbedret deres sundhedstilstand. Centret ligger på 9. sal i Nordkraft, og der er elevator fra gadeplan og direkte op til faciliteterne. Her finder man blandt andet undervisningslokaler, samtaleværelser samt to store fitnessrum, der er udstyret med cykler, romaskiner og andre redskaber. - Det giver tryghed, at sundhedsfagligt personale vejleder og er tilstede under træningen. Mennesker med hjerteproblemer kan for eksempel være nervøse for, om de tør træne, mens andre er helt uvante med motion. De mærker ting, som de ikke har mærket før, og de bliver usikre på, om alt nu også er i orden, siger Mette Borup. Hun fortæller, at et forløb på sundhedscentret spænder over 8 til 12 uger, men at holdene for mennesker med kræft kan strække sig over et længere interval. Typisk foregår deres træning sideløbende med, at de går til kemo- eller strålebehandling på sygehuset. Vores målsætning er at række hånden ud til de grupper, der har mest brug for støtte, siger sundhedscentrets kommunikationsmedarbejder, Mette Borup. - For os er det alfa og omega, at vi får folk klædt på, så de ved, hvad de skal gå hjem og gøre. Det er jo helt naturligt også at arbejde med livsstilsændringer i forbindelse med et rehabiliteringsforløb. Man skal ikke bare vende tilbage til dårlige vaner, så det er i høj grad også et selvhjælpsprogram, som vi tilbyder borgerne. Vi kan ikke fjerne en diagnose eller en kronisk lidelse, men vi kan lære folk at leve med den, og vi kan højne deres livskvalitet. Det gør vi i stor stil. Mange små skridt Med Sundhedscenter Aalborg har kommunens borgere fået et sted, hvor de kan henvende sig for at komme godt videre med deres liv, uanset om de har fået stillet en diagnose eller ønsker hjælp til en livsstilsændring. Men man kan ikke revolutionere et helt liv med et snuptag, understreger Mette Borup. Det er de mange små skridt, der skaber forandringen. - Vores arbejde er jo ikke gjort ved at vise folk et billede af nogle sorte lunger eller en illustration af kostpyramiden. For os handler det om at komme i en tæt dialog og få opbygget et tillidsforhold, så vi kan finde ind til borgerens egen motivation til forandring. Det er det allervigtigste! For det er lysten, der skal drive værket, siger hun. Med overflytningen fra amterne til kommunerne kom den forebyggende og sundhedsfremmende indsats tættere på borgerne, og det giver ifølge Mette Borup god mening. - Alle undersøgelser viser, at alle mennesker gerne vil leve sundt! Det bekræftes af vores egne erfaringer her i sundhedscentret. 20 Nummer 23 Efterår 2014

21 Derfor skal vi ikke læne os tilbage og vente på, at borgerne kommer til os. Vi skal række hånden ud til folk, hvor de er, og det kan for eksempel ske gennem lokale klubber, en patientforening eller et socialt værested. Vores målsætning er at få kontakt med de grupper, der har det sværest, og som har mest brug for støtte, og her er vi på rette vej, siger Mette Borup. Gode relationer Således har Sundhedscenter Aalborg udstationeret medarbejdere i det nye sundheds- og kvarterhus i bydelen Aalborg Øst. Her er der en beboersammensætning, hvor større grupper har det svært med sundheden. I Nordjylland er der generelt en stor overvægtsproblematik, og i Aalborg kommune er den særlig udtalt i de tyndt befolkede områder ud mod Hals og Hou. Da overvægt ofte hænger sammen med at udvikle diabetes, besluttede sundhedscentret i samarbejde med områdets idrætsforeninger at etablere prædiabetes-tilbud. Tilbuddene henvender sig til mennesker med risiko for at udvikle diabetes, og hvis der sættes ind i ordentlig tid, kan man måske stoppe udviklingen og forhindre, at borgeren får sygdommen. Der er også etableret gode relationer til de praktiserende læger og til sygehusene, og det glæder sundhedscentrets leder, Vibeke Kræmmergaard. - Vi er i dag en kendt og indarbejdet partner i sundhedsvæsnet. Den alment praktiserende læge sender glad og gerne sine patienter herind, for han kender kvaliteten i vores tilbud. Det samme gælder Motion og træning er en vigtig del af sundhedscentrets mange tilbud. sygehusene. Så vi har fået etableret en samarbejdende trekant bestående af praktiserende læge, sygehus og sundhedscenter. I starten skulle vi lige ses an, men jeg tør godt sige, at vi nu er accepteret af vores partnere. Vi kan da også se, at antallet af henvisninger er støt stigende, siger Vibeke Kræmmergaard. Det nye store I de kommende år vil sundhedscentret fortsat arbejde med de fire KRAM-faktorer, men ifølge centrets leder vil der komme større fokus på det psykiske velbefindende. - Vi arbejder ud fra kommunens sundhedspolitik, og mental sundhed bliver det nye store. Det vil blive en vigtigere del af vores indsatser og tænkning, siger hun. Vibeke Kræmmergaard taler i den forbindelse om det dobbelte KRAM. Det betyder, at man også vil have fokus på folks Kompetencer, deres Relationer, deres Accept af tingenes tilstand og deres Mestring af eget liv. - Det er nøglebegreber, som vi prøver at folde ud som en favnende paraply i forhold til alt, hvad vi gør. Vi anerkender, at det mentale også skal være på plads. Det ligger i naturlig forlængelse af det meget brede sundhedsbegreb, der har været vores udgangspunkt siden centrets start. Vi arbejder med menneskers fysiske og psykiske trivsel, siger Vibeke Kræmmergaard. Kontakt Sundhedscenter Aalborg Nordkraft niveau 9 Teglgårds Plads Aalborg Telefon Web Følg også på facebook.com/sundhedscenter Nummer 23 Efterår

22 Udfyld denne sudoku - og deltag i lodtrækningen om 500 kroner. Besvarelsen skal være os i hænde senest mandag den 6. oktober Send din besvarelse med angivelse af navn, adresse og telefonnummer til: Faglige Seniorer, Islands Brygge 32D, 2300 København S Navn Adresse Telefonnummer Sudoku Vindere i LIV & Lidt Mere Nummer 20: Anders Binderup Nummer 21: Leon Bojer Nummer 22: Leif Winkler 22 Nummer 23 Efterår 2014

23 Nærhed og glæde med dukabox Nu har jeg kontakt med mine feriebørn hele året - dukabox er blevet min livsline. Tidligere skibsbygger Svend Nielsen fik øje for dukabox, da han var på besøg hos naboen Gerda. Hun er i forvejen ejer af en dukapc. Jeg har ofte fulgt med, når Gerda sad og brugte sin dukapc, og jeg kunne jo godt se, hvor nemt det hele var. siger Svend. Efter at Svend havde læst om dukabox i et blad hos Gerda, var han ikke i tvivl om, at dukabox var det rette valg for ham, da den både var overskuelig og en billig løsning. Da jeg modtog min dukabox, fulgte jeg den medfølgende vejledning og fik nemt tilsluttet min dukabox. Alt hvad jeg skulle bruge, fulgte naturligvis med, så mere enkelt kan det ikke blive fortæller Svend. Glæde og fællesskab s er blevet en vigtig del af Svends dagligdag, og som han fortæller, er duka- BOX på den måde blevet hans livsline: Det er en skøn måde, at kunne opretholde kontakten til familien og ikke mindst mine tre feriebørn, som er min svigerindes tre piger. Alle tre piger besøger min kone og jeg hver sommer, så der er rigtig meget at skrive om. Det betyder så meget for mig siger Svend. Det er ikke kun via s, Svend kommunikerer med familie og venner. Han bruger også internettet til at dyrker sine interesser sammen med sine venner. Svend fortæller: En af mine interesser er skak, som jeg spiller med en god ven via internettet hver anden dag. Det er en af de ting, der gør internettet så smart; man behøver ikke at sidde i samme rum, for at kommunikere og spille med hinanden. Derudover har Svend stor fornøjelse med at læse nyheder og aviser på internettet. Når det praktiske bliver nemt Med dukabox kan man i ro og mag ordne sine praktiske gøremål hjemmefra. Der er både mulighed for at gå på netbank og for at tjekke digital post. Svend fortæller: En af grundene til, at jeg vil være en del af denne digitale verden er, at det er rart selv at kunne følge med i hvad der sker og selv have et overblik over mine konti. Jeg er kommet rigtig godt i gang med at betale mine regninger - og det er en rar ting. Så behøver jeg ikke altid at tage banken hver gang. Selvom Svend er kommet godt i gang med de praktiske gøremål på sin duka- BOX, lader den digitale postkasse stadig vente på sig. Der er stadig lidt tid at gå på, inden vi alle skal kunne betjene os selv på internettet, og derfor er jeg ikke kommet helt i gang med at bruge min digitale postkasse endnu kr. Serviceabonnement 150 kr./måned Nyhed fra dukapc - Tilsluttes dit TV > 995 kr. Abonnement 99 kr./måned Jeg ved godt, at alle breve fra det offentlige bliver sendt til den, men jeg venter lige lidt endnu, fortæller Svend, der finder tryghed i, at han ved, at dukapc kundeservice også vil hjælpe ham med at blive digital borger. Der er altid hjælp at hente hos dukapc kundeservice I starten havde jeg et par udfordringer, da det hele jo er så nyt. Men med lidt hjælp fra dukapc kundeservice, fik jeg det løst. Alle medarbejderne i kundeservice, jeg har talt med, gør en fremragende indsats for at få tingene løst og jeg ved at der altid er hjælp at hente, som naturligvis giver mig en frihed og tryghed til at bruge min dukabox i ro og mag. Jeg er meget positiv og vil varmt anbefale dukapc og dukabox til dem, jeg møder slutter Svend kr. Serviceabonnement 150 kr./måned Ring eller besøg en af vores mange forhandlere

24 På Livsstilshøjskolen i Gudum arbejder kursisterne med deres fysiske og psykiske balance. Sundhed Tekst & foto Carsten Elert Vi tænder livsgnisten - Vi giver ikke løsningen på, hvordan man kommer videre i livet. Men vi giver byggeklodserne, og så er resten op til den enkelte. Og så har vi plads til alle, og vi har relativt lange kursusophold på helt op til 12 uger eller mere. Det giver mulighed for fordybelse, fortæller forstander på Livsstilshøjskolen, Solvejg Krarup. Skolen ligger i Gudum mellem Lemvig og Struer og har året rundt 55 til 60 kursister ad gangen. Cirka en fjerdedel er mænd og resten kvinder. Der er 20 ansatte, men ikke alle er på fuld tid. Der har tidligere været plejehjem i bygningerne, som kommunen velvilligt solgte for kun én krone, da de kunne se idéen med højskolen. Efter en længere planlægningsperiode startede højskolen der er en selvejende institution i Et ophold på højskolen bidrager til et liv fyldt med livsglæde og selvværd. Man lærer om en livsstil, som tilfredsstiller en selv og ens ønsker om et sundt og godt liv. Undervisningen på skolen er vigtig, men det daglige tætte samvær er mindst lige så vigtigt. Det er dér, hvor venskaber og fællesskaber slår rod. Derfor bliver den del af opholdet også vægtet højt. Vi tror på, at et forpligtende fællesskab giver optimale rammer for at udvikle den enkeltes personlighed, siger Solvejg Krarup. 24 Nummer 23 Efterår 2014

25 Udvikling og fællesskab En forudsætning for positiv personlig udvikling er ifølge hende, at man indgår i et fællesskab, hvor forståelse, ansvarlighed og omsorg for andre er vigtige værdier. Højskolen er en meget rummelig skole med plads til forskellighed. - For os er forskellighed en dyd, og da vi startede højskolen, handlede det meget om vægtproblematikker. Nu er det mere den fysiske og psykiske balance, der er i højsædet. Men har man det godt, så taber man sig også, hvis det er det, man har behov for. Solvejg Krarup fortæller, at skolen har kursister fra 17 år og helt op til 90 år. Eksempelvis er den ældste, der på skolen har lært at bruge en Ipad, 92 år. Men aldersforskellen mellem kursisterne volder ikke problemer. - Man må jo sige, at vi henvender os til den brede del af befolkningen, så vi har alle typer her. Og det er billigt at være her, blandt andet fordi vi som højskole modtager tilskud fra det offentlige. Det skal være muligt for alle at kunne komme her. På den måde er vores højskolesystem i Danmark helt unikt, og det skal vi gøre alt for at bevare, siger Solvejg Krarup. Tænder livsgnisten Det svære er altid, om kursisterne bliver i stand til selv at handle og bestemme over deres eget liv, når de kommer hjem fra højskolen. - Det virker, mens de er her. Vi får tændt livsgnisten hos dem, og de forvalter livet helt anderledes, efter de har været her. Men vi har også en del, der kommer tilbage til en kursusperiode mere, og det har vi det fint med. For os kan det jo være svært at se, hvorfor de lige vælger at komme på højskolen nu og her. Mange forskellige ting afgør kursisternes valg. Men motivationen for at ville forandre sig er afgørende for resultatet, siger Solvejg Krarup. På Livsstilshøjskolen arbejder man med relationer mellem mennesker, og det handler meget om den sunde fornuft. Der behøver ikke altid at skulle en ekspert indover, for kursisterne ved godt, hvordan de har det, og hvordan de gerne vil have, at det skal være. Så de må selv tage et ansvar. Det er dem selv, der er nødt til at gøre tingene. Det kan være en svær erkendelse, men på skolen ved man, at det virker. - Man spiser sundt her på skolen, men vi laver ikke egentlige kostprogrammer. Vi går efter simple modeller som eksempelvis tallerkenmodellen. Her kan man selv med øjnene umiddelbart overskue, hvordan fordelingen af grønsager, kød og kulhydrater skal være. Og så tilbyder vi mange forskellige former for motion, for uden motion går det ikke. Vi har vandreture, yoga, pilates og forskellige holdsport. Vigtigt er det, at man dyrker noget motion, som man er glad for. Tvinger man sig selv til eksempelvis at løbe en tur flere gange om ugen, så holder det ikke i længden, siger Solvejg Krarup og fortsætter: - Vi bruger også som noget relativt nyt øreakupunktur. Det virker på rigtig mange, og det giver ro i kroppen. Folk sover godt, og det betyder rigtig meget for ens velvære, ved vi. At ændre livsstil er noget, der tager udgangspunkt i en selv. Det, vi kan gøre her, er at hjælpe, støtte og give selvtillid. Og så er fællesskabet det, der også er med til, at man får det godt. Info Livsstilshøjskolen Gudum Højbjergvej Lemvig Telefon Nummer 23 Efterår

26 Sundhed Tekst & foto Carsten Elert En gruppe fra Faglige Seniorer besøger Fremtidens Plejehjem i Nørresundby. Ikke alle er lige begejstrede. Nogle mener, at projektet er mere nutid end fremtid. Nutid eller fremtid? - Vi ville have en positiv tilgang til at bruge ny teknologi. Og så skulle medarbejdernes tilgang til de ældre være det centrale. Det var udgangspunktet, da tankerne om at bygge Fremtidens Plejehjem begyndte tilbage i 2008, fortæller Lars Nørr, der er udviklingschef på plejehjemmet. Hjemmet er nu en realitet. Det ligger ved Limfjorden i Nørresundby, og i maj besøger en gruppe fra Faglige Seniorer stedet. - Plejehjemmet er skabt i et samarbejde mellem Aalborg kommune og Nørresundby Boligselskab. Ny teknologi skal klare rutineopgaverne, så der er mere tid til de varme hænder. Vi har 75 boliger over flere etager i en L-formet bygning. De fleste boliger er på 79 kvadratmeter. Og så er der tilknyttet en restaurant i stueetagen kaldet Victors Madhus, fortæller Lars Nørr. Idéen er, at det er vigtigt, at beboerne får en nærværende madoplevelse. I restauranten kan både beboere, pårørende, frivillige, personale og borgere udefra spise. Man bestiller maden ved tryk på en skærm, og man betaler samtidig med sit kort. Alle beboere har fået en ipad som en form for et arbejdsredskab, og på den bestiller man blandt andet sin mad. Minder om et hotel Når man går ind ad hovedindgangen til Fremtidens Plejehjem, kommer man ind i en stor hotellignende lobby med højt til loftet og en stor vindeltrappe. Man kan registrere 26 Nummer 23 Efterår 2014

27 sig som gæst på en skærm og finde frem til den enkelte beboers lejlighed. Fra lobbyen er der adgang til blandt andet fitness- og aktivitetsrum, sundhedsklinik, tandteknikker og restauranten. Man finder også en IT-café med forskellige ældrevenlige computere, et lille bibliotek og et borgerservicecenter. I de enkelte lejligheder på plejehjemmet er der også ny teknologi. Det er med til at frigøre personale til selve plejen. Der er trykfølsomme gulve, der registrerer, hvis en beboer falder og bliver liggende på gulvet, eller hvis beboeren slet ikke står op om morgenen. Det betyder blandt andet, at man kan spare på plejehjemmets natbemanding. - Vi har også et hejsesystem i loftet ved sengene, som gør, at man nemt kan flytte gangbesværede beboere ud til toilettet. Det er tiltag, der er betalt af kommunen. Der er også en svingbar vask samt et toilet med automatisk skyl-ogtør funktion, forklarer Lars Nørr. Så privat som muligt En lejlighed i Fremtidens Plejehjem på 79 kvadratmeter koster kroner om måneden. Dertil kommer forbrug af vand, varme og el. Indskuddet er på kroner. - I lejlighederne prøver vi at undgå den behandling, der kan klares andre steder. Lejlighederne skal føles så private som muligt. Overalt har vi nordiske møbler, men læg mærke til at de ikke er ens. Og så er vi lidt stolte af vores orangeri. Her kan beboerne nyde udsigten over Limfjorden, mens de drikker en kop kaffe og slapper af, siger Lars Nørr. Nøgleordene for plejehjemmet er blandt andet sansestimulering, motivation til bevægelse og inklusion. Man må gerne få pirret sine sanser ved blot at gå rundt. - Derfor tænker vi meget over indretningen af rummene. Man skal kunne se, hvad de bruges til, og det skal føles som et hjem. Men vi accepterer ikke, at der bare kører et fjernsyn uhæmmet i et rum. Alle skal kunne være her. For husk på, at vi prioriterer den mentale pleje lige så højt som den fysiske, siger Lars Nørr. Samfundet kommer ind Han fortæller, at man på plejehjemmet har forskellige aktiviteter for beboerne. Idéen er, at hvis de ældre ikke kan komme ud i samfundet, så må samfundet komme indenfor med aktiviteter i form af underholdning og andet. - Og så gør vi en del for at guide beboerne frem for at overtage funktionerne for dem. Læg for eksempel mærke til, at der ikke er en håndliste på væggene. Vi synes, det er bedre at træne ved at gå med beboerne. På den måde er vi lidt ambitiøse, siger Lars Nørr. Mange forskellige faggrupper er beskæftiget på Fremtidens Plejehjem, men der er en høj tværfaglighed blandt de ansatte. - Vi har cirka 50 medarbejdere, og det er en lav normering. Dertil kommer en hel del frivillige, som vi har søgt efter i annoncer. Der meldte sig mange flere, end vi har haft brug for. De frivillige organiserer sig selv i en frivillighedsgruppe, forklarer Lars Nørr. Nutidens Plejehjem Gruppen fra Faglige Seniorer følger interesseret med i rundvisningen på det nyopførte plejehjem, men Nummer 23 Efterår

28 Overalt på Fremtidens Plejehjem er der møbleret med nordiske møbler. - På den konference, der har været afholdt i tilknytning til vores besøg, kunne jeg forstå, at der er nogle ting, som vi skal være på vagt over for. Med Fremtidens Plejehjem vil man forberede personalegrupper og fagforeninger på, at den investerede kapital i ny teknologi skal forrentes af mindre personaleomkostninger. Og for at skabe en endnu bedre forrentning satser man på at bruge frivillige på plejehjemmet. Men det er ikke i orden, at kommunerne bruger de frivillige i en cost-benefit beregning, siger Dan Sterup. ikke alle er enige i, at det er lykkedes at realisere visionerne. - Jeg synes ikke, der er så meget fremtid over plejehjemmet. Det er nok mere nutidens plejehjem, siger Knud Johnsen fra København. - Men jeg synes, de har gjort sig nogle gode tanker, og anvendelsen af ny teknologi er interessant. For eksempel de gulve, der gør det muligt centralt at registrere, om en af beboerne er faldet og har behov for hjælp. Knud Johnsen ser også positive tiltag i indretningen, men det irriterer ham, at der også på Fremtidens Plejehjem er lange triste gange. Meget positivt Verner Hyllested sektionsformand i Aalborg har fulgt byggeriet, siden det første spadestik blev taget i 2011, og han glæder sig over det færdige resultat. - Det er meget positivt, det der er kommet ud af Fremtidens Plejehjem. Jeg synes, det er blevet rigtig godt. Det er måske blevet lidt dyrt at bo her, men vi skal huske på, at beboerne kan få boligtilskud. På den måde er prisen vel OK, siger Verner Hyllested. Dan Sterup, der er sektionsformand i Nordsjælland, er mere forbeholden i sin bedømmelse af Fremtidens Plejehjem. Deler bekymring Didde Lyneborg deler Dan Sterups bekymring. Hun har hørt, at der er næsten lige så mange frivillige som ansatte på Fremtidens Plejehjem, og det giver stof til eftertanke. - Men jeg synes også, at der er nogle gode tiltag. Sensorer i gulvet, kran fra seng til badeværelse og bidét i alle lejligheder. Der er også terrasser på etagerne, men til gengæld er gangene så ensformige, at det kan være svært at finde rundt. Idéen med restauranten er god, men jeg frygter, at de omkringboende bliver trætte af at komme dér, når det har karakter af at være et plejehjem. På samme måde er - Jeg savner mere arkitektonisk nytænkning, der bryder med institutionsindretningen. Fællesrum for enden af gangen er ikke nyt, og spørgsmålet er, om de bliver brugt. Så det er forhåbentlig ikke fremtidens plejehjem, som vi ser her. Det er snarere et forsøg på at afprøve nogle idéer og visioner, og det er absolut al ære værd. Og så skal det med, at der er en helt fantastisk god social ånd og værdighed over stedet, siger han. Plejehjemmet er indrettet med fitness- og aktivitetsrum. 28 Nummer 23 Efterår 2014

29 orangeriet et dejligt tiltag, men jeg tror, at det hovedsageligt bliver de frivillige, der kommer til at bruge det, siger Didde Lyneborg. Tenna Henriksen, der selv har været leder af et plejehjem, nøjes ikke med at kalde gangene ensformige. Hun synes, de er ubehagelige og lidt hospitalsagtige. Men Fremtidens Plejehjem byder også på mange positive indtryk, mener hun. - De har virkelig tænkt over tingene, inden de gik i gang med at bygge. Det er en flot og anderledes hovedindgang, som er meget tiltalende. De enkelte lejligheder er godt indrettet, og de farer, der er, når man står ud af sengen og er lidt rundt på gulvet, har de tacklet fint, siger Tenna Henriksen. Kender problemerne Hun har selv været med til at starte et plejehjem op helt fra bunden, og hun kender de problemer, der følger med, når man skal have de mange beboeres hverdag til at fungere. - Jeg bemærkede, at aktivitetsrummene på Fremtidens Plejehjem er meget flotte. Det er mit indtryk, at der er mange aktiviteter på hjemmet, som folk udefra også kan deltage i. Det er nok en god idé, for jeg tvivler på, hvor megen glæde de faste beboere får af aktivitetsrummene. Men hvis man inviterer ældre fra området til at komme og være med, så kan det måske smitte af på beboerne, så de også får lyst til at deltage, siger Tenna Henriksen. Hun har noteret sig, at Fremtidens Plejehjem kun har én dement ud af de 78 beboere. Når man går ind ad hovedindgangen til Fremtidens Plejehjem, kommer man ind i en stor hotellignende lobby. - Men det holder jo ikke. Hvis man ikke flytter beboere til andre områder, så sander det til i løbet af nogle år og bliver et hjem med tung pleje. Erfaringerne viser, at visitationen er meget tæt, og at folk helst vil bo hjemme så længe som muligt. Men bliver de demente, er der ingen vej tilbage. Så må de på plejehjem, siger Tenna Henriksen. Man skal passe på Både hun og Erik Jensen sektionsformand i Thy, Himmerland, Mors er opmærksom på de mange frivillige, der er knyttet til Fremtidens Plejehjem. De mener, man skal passe på, at det ikke bliver de frivillige, der tager over og erstatter ansatte. - Jeg synes nok, at hele problematikken om, hvem der er ansat, kan bekymre lidt, siger Erik Jensen. - Som jeg ser det, så handler det om at nedbryde faggrænserne og om at lade frivillige overtage alt for meget af det fagprofes- Plejehjemmet ligger lige ud til Limfjorden. sionelle arbejde. Det håber jeg ikke bliver fremtiden på de danske plejehjem, for det er hverken til gavn for personale eller beboere. Erik Jensen istemmer også koret af kritikere, der ikke bryder sig om plejehjemmets gange. - Jeg synes ærlig talt, at de lange og hospitalslignende gange er deprimerende. Det burde man gøre noget ved. Selv om det er fremtidens plejehjem, så må det kunne gøres lidt mere hyggeligt, siger Erik Jensen. Nummer 23 Efterår

30 Har du fået dit Pensionistkort? Masser af fordele og over 200 rabatsteder Lodtrækning på dit Pensionistkort nr. Deltag i vores ugentlige lodtrækning om 10 gavekort til f.eks. Føtex. Lokale og landsdækkende tilbud og rabatter på f.eks. messer og arrangementer håndværkere, rengøring, frisører, computerhjælp og meget mere Fotobøger, rejser, weekendophold Deltag selv i f.eks. fotokonkurrence, lodtrækning og krydsord Bestil dit Pensionistkort på Det er gratis at bruge Pensionistkortet! Nye tilbud Rabatten får du med det samme, Se de nye tilbud på hjemmesiden hver uge. når du viser dit Pensionistkort. Tilbud med op til 50 % rabat over hele landet. Pensionistkortet koster 100 kr. som et engangsbeløb. Hvis du bestiller til to personer på samme adresse, koster det andet kort kun 80 kr. Pensionistkortet er fordelsog rabatkortet til pensionister 65+. Pia Brændstrup Sygeplejerske / Direktør Bestil og læs mere på Tlf: Du fanger alle vittigheder. Du har lettere ved at tale i telefon. Du kan høre musik, mens du træner. Du får meget mere end et høreapparat. Ring til os på og bestil en tid nu, så du ikke går glip af flere samtaler med familie og venner! ReSound LiNX er kompatibel med iphone 5s, iphone 5c, iphone 5, ipad Air, ipad (4. generation), ipad mini med Retina skærm, ipad mini og ipod touch (5. generation), der bruger ios 7.X eller nyere. Apple, iphone, ipad og ipod touch er varemærker, der tilhører Apple Inc., registreret i USA og andre lande. ReSound LiNX fra danske GN Hearing er meget mere end et høreapparat. Det er det smarteste høreapparat i verden med direkte streaming fra din iphone, ipad eller ipod touch. Du vil høre musik, film og telefonsamtaler klart og tydeligt takket være Surround Sound by ReSound*. Det er et fantastisk høreapparat og meget, meget mere. Audiovox tilbyder gratis høreprøve fra 5 adresser i Storkøbenhavn uden ventetid. Du behøver ikke en henvisning, da vi har egen ørelæge. Kvalitets-høreapparater 4 års garanti og fri tilpasning Vi kommer gratis hjem til dig, hvis du ikke kan komme til os Spar 20 % på egenbetaling HØRECENTER Din hørelse er vores omsorg Ndr. Frihavnsgade Kbh Ø H.C. Ørstedsvej 50C, Frb. C Herlev Hovedgade 138E Herlev Over Bølgen 2A, Greve Bagsværd Hovedgade Bagsværd Se mere på audiovox.dk Fitform Nordic Komfortabel og tryg hvilestol med mange reguleringsmuligheder og oprejsnings funktion, hvilket gør brugeren meget selvhjulpen. Stolen findes i mange farver, både i stof og i skind. Ta kontakt for yderligere information og evt. afprøvning På tlf eller på

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Feriekrydsord. Riis Rejsers. i s. r e j s e r GRATIS. Præmiekryds Vind rejser til skønne Berlin. Krydsordshæfte!

Feriekrydsord. Riis Rejsers. i s. r e j s e r GRATIS. Præmiekryds Vind rejser til skønne Berlin. Krydsordshæfte! GRATIS Krydsordshæfte! Præmiekryds Vind rejser til skønne Berlin Riis Rejsers Bestil rejsen på www.riisrejser.dk eller ring på 70 11 47 11 r e j s e r i i s Feriekrydsord 3201122, Forside bl.1, cmyk, 1/JEA/fkn

Læs mere

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes Kontakt:

Læs mere

Mennesker på kontanthjælp bliver hængt ud, som om de var roden til alt ondt.

Mennesker på kontanthjælp bliver hængt ud, som om de var roden til alt ondt. 1 Folkemødetale 2015 Johanne Schmidt Nielsen Det talte ord gælder. Jeg vil gerne starte med at sige, at den her valgkamp efterhånden har udviklet sig til sådan en konkurrence om, hvem der kan banke hårdest

Læs mere

Bilag 4 Transskription af interview med Anna

Bilag 4 Transskription af interview med Anna Bilag 4 Transskription af interview med Anna M: Først og fremmest kunne vi godt tænke os at få styr på nogle faktuelle ting såsom din alder bl.a.? A: Jamen, jeg er 25. M: Og din kæreste, hvor gammel er

Læs mere

Den lille dreng og den kloge minister.

Den lille dreng og den kloge minister. Den lille dreng og den kloge minister. Der var engang en minister som var så klog at han kunne undvære hovedet. Han beholdt det dog alligevel, men det havde gjort ingen forskel om han havde mistet det,

Læs mere

guide GENTEST DINE GENER AFSLØRER SYGDOM December 2014 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

guide GENTEST DINE GENER AFSLØRER SYGDOM December 2014 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus guide December 2014 DINE GENER AFSLØRER SYGDOM Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 2 INDHOLD SIDE 3 Vil du gerne vide, om du er i fare for f.eks. at udvikle tarmkræft eller tidlig demenssygdom?

Læs mere

Pakkeforløb for på hjertesygdomme. hjerteområdet. Undersøgelser og behandling ved begrundet mistanke om. hjerteklapsygdom

Pakkeforløb for på hjertesygdomme. hjerteområdet. Undersøgelser og behandling ved begrundet mistanke om. hjerteklapsygdom Pakkeforløb for på hjertesygdomme hjerteområdet Undersøgelser og behandling ved begrundet mistanke om hjerteklapsygdom Pakkeforløb - I denne pjece findes en generel og kort beskrivelse af, hvad et pakkeforløb

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

LIGABOLD CUP & TRÆNINGSLEJRE. For divisions og seriehold i Tyrkiet! CUP 2014 LIGABOLD CUP OG TRÆNINGSLEJRE FOR DIV. OG SERIEHOLD

LIGABOLD CUP & TRÆNINGSLEJRE. For divisions og seriehold i Tyrkiet! CUP 2014 LIGABOLD CUP OG TRÆNINGSLEJRE FOR DIV. OG SERIEHOLD LIGABOLD CUP OG TRÆNINGSLEJRE FOR DIV. OG SERIEHOLD CUP LIGABOLD CUP & TRÆNINGSLEJRE For divisions og seriehold i Tyrkiet! Professionelle forhold til super skarpe priser! LIGABOLD CUP OG TRÆNINGSLEJRE

Læs mere

DALMATIEN ALL INCLUSIVE

DALMATIEN ALL INCLUSIVE NYHED 8 dage kun kr. 5.698 Afrejse d. 19. og 26. september Hotel i Dalmatien direkte ud til vandet alle værelser med balkon. All Inclusive i Dalmatien inkl. vin, øl og vand ad libitum til frokost og aftensmad.

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

Juletur Berlin 29/11 til 2/12-2012

Juletur Berlin 29/11 til 2/12-2012 Riis Rejsers reference: STK1112212 Juletur Berlin 29/11 til 2/12-2012 I fortsættelse af behagelig samtale glæder det os at kunne præsentere følgende forslag til jeres rejse: Op mod jul er Berlin altid

Læs mere

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE Type 2-diabetes - en folkesygdom 200.000-300.000 danskere har type 2- diabetes. Derudover får 10.000-20.000 hvert år sygdommen, der også kaldes type 2-sukkersyge.

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Retreat for kvinder på Bjørnø

Retreat for kvinder på Bjørnø Retreat for kvinder på Bjørnø Drømmer du om: o at gøre noget godt for dig selv i en weekend o at se på dit liv med nye øjne o at komme lidt hjemmefra for at komme friskere hjem o at være på en bilfri,

Læs mere

HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE

HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE Iskæmisk hjertesygdom - en folkesygdom Iskæmisk hjertesygdom er en fælles betegnelse for sygdomme i hjertet, der skyldes forsnævring af de årer, der forsyner hjertet

Læs mere

LIGABOLD TRÆNINGSLEJRE. For divisions og seriehold i Tyrkiet! Professionelle forhold til super skarpe priser!

LIGABOLD TRÆNINGSLEJRE. For divisions og seriehold i Tyrkiet! Professionelle forhold til super skarpe priser! LIGABOLD TRÆNINGSLEJRE For divisions og seriehold i Tyrkiet! Professionelle forhold til super skarpe priser! Pantone LIGABOLD TRÆNINGSLEJRE FOR DIV. OG SERIEHOLD Kære fodboldvenner! Ligabold.com giver

Læs mere

Den danske grundlov sikrer, at ENHVER har ret til at offentliggøre sine tanker. På tryk, i skrift og i tale.

Den danske grundlov sikrer, at ENHVER har ret til at offentliggøre sine tanker. På tryk, i skrift og i tale. Villy Søvndals tale Grundlovsdag 2011 Det danske demokrati har mange år på bagen. Vi er vant til det. Faktisk så forvænte, at vi nogle gange tager det for givet. Vi er så sikre på vores ytringsfrihed her

Læs mere

LIGABOLD TRÆNINGSLEJRE. For divisions og seriehold i Tyrkiet! Professionelle forhold til super skarpe priser!

LIGABOLD TRÆNINGSLEJRE. For divisions og seriehold i Tyrkiet! Professionelle forhold til super skarpe priser! LIGABOLD TRÆNINGSLEJRE For divisions og seriehold i Tyrkiet! Professionelle forhold til super skarpe priser! LIGABOLD TRÆNINGSLEJRE FOR DIV. OG SERIEHOLD Kære fodboldvenner! Ligabold.com giver Jer en enestående

Læs mere

Krakow. 11 Maj 2014, 5 Dages flyrejse for 3095 Kr

Krakow. 11 Maj 2014, 5 Dages flyrejse for 3095 Kr Krakow 11 Maj 2014, 5 Dages flyrejse for 3095 Kr Storbyferie i Krakow Flyrejser 5 dage Krakow byder på store oplevelser til meget rimelige priser. Tag med til én af Europas smukkeste kulturbyer. Krakow

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

Ny skolegård efter påskeferien.

Ny skolegård efter påskeferien. FORDYBELSESUGE PÅ HELLIG KORS SKOLE 29. MATS 2. APRIL 2004 Ny skolegård efter påskeferien. Vi var ned i skolegården og der fortalte håndværkerne os at de bliver færdige om ti dage. De laver den nye skolegård

Læs mere

Jerk W. Langer. Videnskabs-journalist Læge Forfatter. Slides fra foredraget KOST OG MOTION FOR UNGE Af Jerk W. Langer. www.jerk.dk

Jerk W. Langer. Videnskabs-journalist Læge Forfatter. Slides fra foredraget KOST OG MOTION FOR UNGE Af Jerk W. Langer. www.jerk.dk www.jerk.dk jerk@langer.dk Jerk W. Langer Slides fra foredraget KOST OG MOTION FOR UNGE Af Jerk W. Langer OBS! - Omfattet af lov om ophavsrettigheder. - Må ikke kopieres. Videnskabs-journalist Læge Forfatter

Læs mere

BELLASUND AVIS. Side 1. Bellasund Radios Bellasund Radios ansatte er ikke alle tilfredse med deres job. Læs mere på side 4

BELLASUND AVIS. Side 1. Bellasund Radios Bellasund Radios ansatte er ikke alle tilfredse med deres job. Læs mere på side 4 Bellasund Radios Bellasund Radios ansatte er ikke alle tilfredse med deres job. Læs mere på side 4 Tirsdag d. 31. januar 2012 Byrådet DF: I deres politik lægger de vægt på at repræsentere danskhed som

Læs mere

Mødestedet for patienter og pårørende på Hvidovre Hospital

Mødestedet for patienter og pårørende på Hvidovre Hospital Mødestedet for patienter og pårørende på Hvidovre Hospital Hensigten med Mødestedet er at give nogle rammer for at patienter kan mødes og snakke om tingene i mere rolige omgivelser end i en travl afdeling.

Læs mere

Bilag 4. Transkriberet interview med Liselott Blixt

Bilag 4. Transkriberet interview med Liselott Blixt Bilag 4 Transkriberet interview med Liselott Blixt Af: Gruppe 7 Interviewer: Jeg vil starte med at høre om hvad dig og dansk folkeparti mener om den alkohol politik vi har idag hvor man kan købe alkohol

Læs mere

Statsminister Helle Thoming-Schmidts tale ved Folkemødet på Bornholm 12. juni 2015

Statsminister Helle Thoming-Schmidts tale ved Folkemødet på Bornholm 12. juni 2015 Statsminister Helle Thoming-Schmidts tale ved Folkemødet på Bornholm 12. juni 2015 (Det talte ord gælder) Kære alle sammen. Hvor er det dejligt at være tilbage på Bornholm. Det er godt at mærke Folkemødets

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

Tag med til Warszawa i efterårsferien Busrejse i perioden 11. - 18. oktober 2014

Tag med til Warszawa i efterårsferien Busrejse i perioden 11. - 18. oktober 2014 Tag med til Warszawa i efterårsferien Busrejse i perioden 11. - 18. oktober 2014 Warszawa ligger smukt ved Wisla floden med ca. 3 mio. indbyggere. Den flotte gamle bydel kom på UNESCOs Verdensarvsliste

Læs mere

Gateway Blokhus Erhvervsliv samarbejder med Naturstyrelsen

Gateway Blokhus Erhvervsliv samarbejder med Naturstyrelsen Gateway Blokhus Erhvervsliv samarbejder med Naturstyrelsen Helle Larsen, Hune Bageri Merete Hansen, Hune Blokhus Cykeludlejning Baggrunden/opstarten på samarbejde med Naturstyrelsen Merete Startede samarbejde

Læs mere

LIVSSTILSFORLØB STARTEN PÅ EN VARIG LIVSSTILSÆNDRING MED FOKUS PÅ VÆGTTAB

LIVSSTILSFORLØB STARTEN PÅ EN VARIG LIVSSTILSÆNDRING MED FOKUS PÅ VÆGTTAB XXXXXXXXL LIVSSTILSFORLØB STARTEN PÅ EN VARIG LIVSSTILSÆNDRING MED FOKUS PÅ VÆGTTAB 1 Vejen til et sundere liv - invester i din medarbejder eller i dig selv Overvægt er et voksende problem i det danske

Læs mere

MiniThai - En rejse tilbage

MiniThai - En rejse tilbage MiniThai - En rejse tilbage Juli August 2012 Rejseberetningen herunder er skrevet af Kevin, der er 10 år gammel. I 2004 blev Kevin adopteret af sine danske forældre Helle og Peter. De hentede ham på børnehjemmet

Læs mere

f o a f a g o g a r b e j d e Vi går ikke på akkord med mennesker Læs hvad FOA gør for dig

f o a f a g o g a r b e j d e Vi går ikke på akkord med mennesker Læs hvad FOA gør for dig f o a f a g o g a r b e j d e Vi går ikke på akkord med mennesker Læs hvad FOA gør for dig Det handler om mennesker Social- og sundhedshjælpere og social- og sundhedsassistenter er helt specielle mennesker.

Læs mere

Det har gjort noget ved min sjæl

Det har gjort noget ved min sjæl Det har gjort noget ved min sjæl Mariann Østergaard Bomholt er vokset op i Lyngby nord for København. Hendes far var skattesagkyndig ved kommunen, og hendes mor var hjemmegående. De var begge amatørdansere

Læs mere

Danfoss Marathon Club - Gran Canaria Marathon 2013

Danfoss Marathon Club - Gran Canaria Marathon 2013 Danfoss Marathon Club - Gran Canaria Marathon 2013 Rejs med Danfoss Marathon Club til Gran Canaria i januar 2013 og få en forrygende start på løbeåret 2013. Du kan vælge både et helt maraton eller en kortere

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

Centrets bedste Nyhedsavis

Centrets bedste Nyhedsavis Centrets bedste Nyhedsavis - At gå på CSV SydØstfyn. (Side 3) - Elever på Nytårsforsæt. (Side 10) - Den SJOVE side. (Bagsiden) Velkommen til skolens bedste nyhedsavis. For første gang i nyere tid har skolen

Læs mere

Rapport fra udvekslingsophold

Rapport fra udvekslingsophold Udveksling til (land): Norge Navn: Lone Kristensen Rejsekammerat: Katrine Winkler Sørensen Rapport fra udvekslingsophold Hjem-institution: VIA University Collage, Sygeplejerskeuddannelsen Viborg Værts-institution/Universitet:

Læs mere

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så Vi skal ud og sejle Det har regnet meget de sidste par dage, og især i nat er der kommet meget vand, sagde far ved middagsbordet. Selv om det ikke regner nu, beslutter jeg mig for at blive inde og lege.

Læs mere

Et tilbud der passer. Sammen kan vi give kroniske patienter et skræddersyet forløb

Et tilbud der passer. Sammen kan vi give kroniske patienter et skræddersyet forløb Et tilbud der passer Sammen kan vi give kroniske patienter et skræddersyet forløb Hospitalerne, kommunerne og de praktiserende læger i Region Hovedstaden, august 2009 Et tilbud der passer Flere lever med

Læs mere

KOL FAKTA OG FOREBYGGELSE

KOL FAKTA OG FOREBYGGELSE KOL FAKTA OG FOREBYGGELSE KOL - en folkesygdom KOL er en sygdom, hvor lungevævet langsomt ødelægges. Efterhånden som sygdommen udvikler sig, medfører det problemer med vejrtrækningen. KOL er en forkortelse

Læs mere

områder, som selvfølgelig er fremadrettet Virksomhedsplan 2014-2015

områder, som selvfølgelig er fremadrettet Virksomhedsplan 2014-2015 områder, som selvfølgelig er fremadrettet Virksomhedsplan 2014-2015 41 42 43 S Strategiarbejde Indsats navn Fysioterapi til personer med psykisk sygdom Hovedansvarlig Fysioterapeut Helen Andersen Strategitema

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Sundheden frem i hverdagen. Sundhedsstrategi Kort version

Sundheden frem i hverdagen. Sundhedsstrategi Kort version Sundheden frem i hverdagen Sundhedsstrategi Kort version Forord Vi taler om det. Vi bliver bombarderet med det. Vi gør det eller vi får dårlig samvittighed over ikke at gøre det. Sundhed er blevet en vigtig

Læs mere

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Maria Jensen blev banket, spærret inde og næsten slået ihjel af sin kæreste. Da hun forlod ham, tog han sit eget liv Af Jesper Vestergaard Larsen, 14. oktober

Læs mere

Fuglsøcentret. Kursus og konferencecenter

Fuglsøcentret. Kursus og konferencecenter Fuglsøcentret Kursus og konferencecenter VELKOMMEN >> Et besøg på Fuglsøcentret er noget ganske særligt! Det er et ophold, hvor service, engagement og rummelighed går hånd i hånd med ro, smuk natur og

Læs mere

-- betingelse--, --betinget virkelighed. Var jeg ung endnu, (hvis-inversion - litterær form)

-- betingelse--, --betinget virkelighed. Var jeg ung endnu, (hvis-inversion - litterær form) Betinget virkelighed Betinget virkelighed vil sige en tænkt virkelighed under en bestemt betingelse. Man springer ud af virkeligheden og ind i en anden ved at forestille sig, hvad man så ville gøre: Hvis

Læs mere

Golfrejse til Lumine Golf & Spa Resort, Spanien med klubbens Elite hold. SUPER TILBUD!!! 8. - 15. April 2015!

Golfrejse til Lumine Golf & Spa Resort, Spanien med klubbens Elite hold. SUPER TILBUD!!! 8. - 15. April 2015! Kære alle medlemmer af Greve Golfklub. Golfrejse til Lumine Golf & Spa Resort, Spanien med klubbens Elite hold. SUPER TILBUD 8. - 15. April 2015 SIDSTE TILMELDINGSFRIST, DEN 20. FEBRUAR 2015 På vegne af

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 4. Årgang nr. 27 juli / august. 2014 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

Denne dagbog tilhører Norah

Denne dagbog tilhører Norah Denne dagbog tilhører Norah Den lille bog, du står med i hænderne nu, er en dagbog fra en russisk pige. Hun hedder Norah og er 12 år gammel. Dagbogen handler om hende og hendes familie. De var russiske

Læs mere

FNs 2015 mål Mål 1: Mål 2 Mål 3: Mål 4: Mål 5: Mål 6: Mål 7: Mål 8:

FNs 2015 mål Mål 1: Mål 2 Mål 3: Mål 4: Mål 5: Mål 6: Mål 7: Mål 8: FNs 2015 mål Mål 1: Udrydde ekstrem fattigdom og sult Mål 2: Sikre grundskoleuddannelse for alle Mål 3: Fremme ligestilling mellem kønnene Mål 4: Reducere børnedødeligheden Mål 5: Reducere dødeligheden

Læs mere

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere )

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere ) Vi havde lejet et sommerhus på Gammelby Møllevej 57, men vi skulle først hente nøglerne i en Dagli' Brugsen i Børkop. Det kunne vi desværre først gøre fra kl.16.00. Herefter kunne vi endelig sætte GPSen

Læs mere

Det gode og aktive hverdagsliv. Aabenraa Kommunes politik for ældre

Det gode og aktive hverdagsliv. Aabenraa Kommunes politik for ældre Det gode og aktive hverdagsliv Aabenraa Kommunes politik for ældre Forord Kære læser! I Aabenraa Kommune har vi en vision om, at alle kommunens ældre borgere har mulighed for at leve et godt, aktivt og

Læs mere

28 NOV NORWEGIAN RUTE DY 3550 KØBENHAVN-BUDAPEST 09:00 10:50 01 DEC NORWEGIAN RUTE DY 3553 BUDAPEST-KØBENHAVN 20:00 11:50

28 NOV NORWEGIAN RUTE DY 3550 KØBENHAVN-BUDAPEST 09:00 10:50 01 DEC NORWEGIAN RUTE DY 3553 BUDAPEST-KØBENHAVN 20:00 11:50 FLYTIDER 28 NOV NORWEGIAN RUTE DY 3550 KØBENHAVN-BUDAPEST 09:00 10:50 01 DEC NORWEGIAN RUTE DY 3553 BUDAPEST-KØBENHAVN 20:00 11:50 HOTEL LA PRIMA FASHION HOTEL BUDAPEST**** Pesti Barnabás utca 6 Budapest

Læs mere

Årsrapport 2013. Forebyggende hjemmebesøg

Årsrapport 2013. Forebyggende hjemmebesøg Årsrapport 2013 Forebyggende hjemmebesøg 1 Beskrivelse af de forebyggende hjemmebesøg De forebyggende hjemmebesøg sætter fokus på forebyggelse og sundhedsfremme, hos borgere der er fyldt 75 år, og som

Læs mere

December 2010 7. årgang, nr. 11

December 2010 7. årgang, nr. 11 Der er kommet nye billeder i nogle af vores fotomapper på reolen. Indtil videre kan man nu nyde og evt. genopleve de gode minder fra: December 2010 7. årgang, nr. 11 Fristedet Valby Søndergade 2 2630 Taastrup.

Læs mere

Sundhedssikring giver virksomheden. et ekstra løft

Sundhedssikring giver virksomheden. et ekstra løft Sundhedssikring giver virksomheden et ekstra løft Sundhedssikring i Topdanmark Vi er ikke bange for at kalde vores sundhedsforsikring for markedets bedste. Hos os er dag til dag-service, fleksibilitet

Læs mere

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus.

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Adjektiver bolig www.5emner.dk 01 Sæt kryds Sæt kryds ved den rigtige sætning. Eks. 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 7 John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Freja har lige

Læs mere

Et hæfte til dig, der hjælper mig med det, jeg ikke kan klare selv længere. Der er noget, du skal vide. Mit navn:

Et hæfte til dig, der hjælper mig med det, jeg ikke kan klare selv længere. Der er noget, du skal vide. Mit navn: Et hæfte til dig, der hjælper mig med det, jeg ikke kan klare selv længere Der er noget, du skal vide om mig Mit navn: Indhold Xxxxx Ergoterapeutforeningens forord 3 Xxxxx Til dig, der læser hæftet 4 Lidt

Læs mere

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION KRAM RYGNING OG PSYKISK SYGDOM Undersøgelser viser at: Mennesker med psykisk sygdom lever med en større risiko for at udvikle tobaksrelaterede sygdomme som kræft, hjerte-karsygdom

Læs mere

EFTERÅRSREJSE 2015 TIL HUSUM, 23.-25. Oktober 2015, 3 DAGE

EFTERÅRSREJSE 2015 TIL HUSUM, 23.-25. Oktober 2015, 3 DAGE EFTERÅRSREJSE 2015 TIL HUSUM, 23.-25. Oktober 2015, 3 DAGE Årets efterårsrejse går til de tidligere danske besiddelser i Schleswig-Holsten, nærmere betegnet til Schleswig og Husum. Vi bor på det dejlige

Læs mere

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter Mandag d. 1/10 Vi tog fra Løgstør med bussen kl. 9.00 mod Aalborg, hvor vi steg på toget. Vi skulle skifte i både Fredericia og Padborg, men det gik fint, og det lykkedes os at få alle tingene med hele

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Tamilsk, somalisk og arabisk mad

Tamilsk, somalisk og arabisk mad Tamilsk, somalisk og arabisk mad Kyllingecurry fra Sri Lanka Ingredienser: 500 g. kylling, ½ tsk. cayennepeber ½ tsk. kardemomme ½ tsk. stødt nellike ½ tsk. Kanel 1 tsk. paprika 1 spsk.. Garam masala 1

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk Fyens Stiftstidende og Fyns Amts Avis fredag 13. juli 2012 Hun indretter med indføling: Stylet orden Side X 70 23 15 23 jna.dk energivinduer Spar op til 35% nu kontakt os for mere info udstilling: Kratholmvej

Læs mere

hvor vi skal overvære Bundesliga kampen Hamburger SV SpVgg Greuther Fürth.

hvor vi skal overvære Bundesliga kampen Hamburger SV SpVgg Greuther Fürth. Til FC Vestsjællands sponsorer 29. januar 2013 Kære alle. Herved har FC Vestsjællands Erhvervsklub fornøjelsen at invitere til en spændende busrejse til Hamborg i dagene fredag den 1. marts søndag den

Læs mere

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende I Hej Sundhedsvæsen har vi arbejdet på at understøtte, at de pårørende inddrages i større omfang, når et familiemedlem eller en nær ven indlægges på sygehus.

Læs mere

Vegetar Light. Vegetar Light. Mere. Mere. Karina Schramm FLERE FEDTFAT TIGE VEGETAROPSKRIF TER

Vegetar Light. Vegetar Light. Mere. Mere. Karina Schramm FLERE FEDTFAT TIGE VEGETAROPSKRIF TER Mere Vegetar Light Mere Vegetar Light Uanset om du er kaloriebevidst vegetar, kødspiser på nedtrapning eller bare nysgerrig på afveje, kan du få glæde af denne kogebog. Efter at have bladret lidt i den

Læs mere

Læsning. Prædikeren kap 3.

Læsning. Prædikeren kap 3. 02-01-2015 side 1 Prædiken til midnatsgudstjeneste 2014. Christianshede Læsning. Prædikeren kap 3. Alting har en tid, for alt, hvad der sker under himlen, er der et tidspunkt. En tid til at fødes, en tid

Læs mere

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det!

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Når du spiller fodbold eller dyrker anden sport, hvor sveden springer fra din pande

Læs mere

Er du stressramt? en vejledning. dm.dk

Er du stressramt? en vejledning. dm.dk 1 Er du stressramt? en vejledning dm.dk sygemeldt 2 sygemeldt med stress Har du gennem lang tid været udsat for store belastninger på arbejdet, kan du blive ramt af arbejdsbetinget stress. Efter en periode

Læs mere

Ophold. - Kanotur - Velvære - Shopping. Weekend - Museumsbesøg - Van dretur - Gudenåen Himmelbjer get Ferie - Kanotur - Velvære

Ophold. - Kanotur - Velvære - Shopping. Weekend - Museumsbesøg - Van dretur - Gudenåen Himmelbjer get Ferie - Kanotur - Velvære get Cykelture - Ferie - Kanotur Kanotur - Velvære - Shopping - Weekend - Museumsbesøg Vandretur - Gudenåen Himmelbjerget Cykelture - Ferie - Weekend - Museumsbesøg Vandretur - Gudenåen Himmelbjerget Ferie

Læs mere

US AARH. Generelle oplysninger. Studie på Aarhus Universitet: Idræt. Navn på universitet i udlandet: Oklahoma University.

US AARH. Generelle oplysninger. Studie på Aarhus Universitet: Idræt. Navn på universitet i udlandet: Oklahoma University. US AARH Generelle oplysninger Studie på Aarhus Universitet: Idræt Navn på universitet i udlandet: Oklahoma University Land: USA Periode: Fra: 20/8-2012 Til: 14/12-2012 Udvekslingsprogram: MAUI Hvorfor

Læs mere

Kampagnemagasin nr. 3-2008

Kampagnemagasin nr. 3-2008 Kampagnemagasin nr. 3-2008 Tønder kommune deltager i Virksomhedsdysten - og planlægger at vinde TV2 holdt formen ved lige i Af Jakob Thøger Michelsen, Konsulent MpA Tønder kommune deltager i virksomhedsdysten

Læs mere

Polen rundt med Grænseegnens Touring Club. 14 24. juni 2014

Polen rundt med Grænseegnens Touring Club. 14 24. juni 2014 Polen rundt med Grænseegnens Touring Club 14 24. juni 2014 1 Referat fra turen til Polen i tidsrummet 14. til 24. juni, 2014 Jeg har brugt lidt tid på at finde en form for hvordan jeg kan beskrive den

Læs mere

Rejsebrev. Studerende: Camilla I. Eskildsen. Email: cies@stud.ucl.dk. Rejsekammerat: Mette V. Jensen. Hjemmeinstitution: University College Lillebælt

Rejsebrev. Studerende: Camilla I. Eskildsen. Email: cies@stud.ucl.dk. Rejsekammerat: Mette V. Jensen. Hjemmeinstitution: University College Lillebælt Rejsebrev Studerende: Camilla I. Eskildsen Email: cies@stud.ucl.dk Rejsekammerat: Mette V. Jensen Hjemmeinstitution: University College Lillebælt Holdnummer: SOB11 By: Edinburgh, Skotland Periode: 23/4-2013

Læs mere

Tysk-Klubbens bestyrelses årsberetning for 2014

Tysk-Klubbens bestyrelses årsberetning for 2014 Tysk-Klubbens bestyrelses årsberetning for 2014 Formanden Søren Buhl Andersen indledte med at fortælle, at vi i dag er 24 medlemmer, efter der kom udmeldelser og nogle blev slettet p.g.a. manglende betaling

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Historien om en håndværksvirksomhed

Historien om en håndværksvirksomhed Velkommen til historien om Solvang VVS At det blev Solvang VVS som skulle blive omdrejningspunktet i denne historie var på ingen måde planlagt, idet den ligesågodt kunne være skrevet med udgangspunkt i

Læs mere

Helenenyt. Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650

Helenenyt. Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 nr 9 - september 2013 Helenenyt Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 Ansvarshavende: Maj Greifenstein tlf: 29347195 eller 39105651 email:

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte Prøve i Dansk 1 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Navn CPR-nummer Produktionsnr. 01 Dato Prøvenummer

Læs mere

Brugertilfredshed. Patienter i behandling på tandreguleringsklinikken

Brugertilfredshed. Patienter i behandling på tandreguleringsklinikken Brugertilfredshed Patienter i behandling på tandreguleringsklinikken 2012 1 Om undersøgelsen Spørgeskemaet blev udleveret i perioden 8. maj 2012 til 31. august 2012 i forbindelse med behandling på tandreguleringsklinikken.

Læs mere

Amitheswary. I Danmark er der respekt for alle

Amitheswary. I Danmark er der respekt for alle Amitheswary I Danmark er der respekt for alle Amitheswary er 46 år og kommer fra Sri Lanka. Hun har været i Danmark siden 1992 34 Livet i Sri Lanka I Sri Lanka boede jeg sammen med min familie. Jeg har

Læs mere

Julefrokost Menu. Stegte sild

Julefrokost Menu. Stegte sild Julefrokost Menu Stegte sild 8 ferske sildefileter (ca. 600 g) 2 spsk dijonsennep 4 spsk små dildkviste 1½ tsk groft salt friskkværnet peber 3 spsk rugmel 25 g smør Eddikelage ¼ liter lagereddike 150 g

Læs mere

ISTRIEN ØSTRIG. 13. JUNI 22. Juni 2014 med Annalise & Jacques. Havnepromenaden i Portoroz

ISTRIEN ØSTRIG. 13. JUNI 22. Juni 2014 med Annalise & Jacques. Havnepromenaden i Portoroz ISTRIEN ØSTRIG 13. JUNI 22. Juni 2014 med Annalise & Jacques Havnepromenaden i Portoroz Det blå Middelhav, dejlige strande, fine udflugtsmuligheder, masser af kultur, gode hoteller, flotte bjergmassiver

Læs mere

konfirmandord, som vi forsøgte at få på plads her i morges, og som gør at jeg om lidt er nødt til at Kære konfirmandforældre!

konfirmandord, som vi forsøgte at få på plads her i morges, og som gør at jeg om lidt er nødt til at Kære konfirmandforældre! Konfirmation 26.april 2015. Domkirken 10: 402 Den signede dag, 725 Det dufter, 331 Uberørt. Konfirmation, 29 Spænd over os, 754 Se, nu stiger Kære konfirmandforældre! konfirmandord, som vi forsøgte at

Læs mere

Aktiv weekend på Ærø med jeres hunde

Aktiv weekend på Ærø med jeres hunde 1 Aktiv weekend på Ærø med jeres hunde Kære alle, Vi vil gerne invitere Danmarks hundefolk til et eksklusivt ophold på vores dejlige ø under afslappede former, hvor I samtidig selv kan bestemme hvor aktiv

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

www.nødhjælp.dk/testamente Lad livet gå videre når du er gået bort

www.nødhjælp.dk/testamente Lad livet gå videre når du er gået bort www.nødhjælp.dk/testamente Lad livet gå videre når du er gået bort en afgift der ellers tilfalder staten, kan du give videre til verdens fattigste Det vil være en stor støtte for vores arbejde blandt verdens

Læs mere

På børnehjem i Uganda

På børnehjem i Uganda På børnehjem i Uganda For Hanne Eriksen gik en gammel drøm i opfyldelse, da hun i september i år rejste til Uganda for at være frivillig på et børnehjem. Her er lidt om det, hun fortalte en grå novemberdag

Læs mere

KØBENAVN 25. april 2 maj BILLUND 25. april 2 maj

KØBENAVN 25. april 2 maj BILLUND 25. april 2 maj KØBENAVN 25. april Afrejse fra Københavnden 25 april kl. 06:30 ankomst til Palma kl. 09:25 DK 431 afrejse fra Palma den 02 maj kl. 10:45 ankomst til København kl. 13:45 DK 432 2 maj Afrejse fra København

Læs mere

Husk at læse jeres opskrifter godt igennem inden start. Menuen for i aften er følgende

Husk at læse jeres opskrifter godt igennem inden start. Menuen for i aften er følgende Velkommen til endnu en kokkeskole Velkommen til endnu en kokkeskole. I dag skal vi, som sidst, 3 retter igennem. Grupperne er de samme som sidst. Men der er rotation så vi rykker en ret frem fra sidst.

Læs mere

H E L E E Nr. 6 juli 2015

H E L E E Nr. 6 juli 2015 HELE E Nr. 6 juli 2015 HELENENYT Nr. 6 (juli årgang 26) Bostedet Helenes Minde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Ansvarshavende: Maj Greifenstein Tlf: 29347195 Eller 39105651 mgr@ok-fonden.dk Layout &

Læs mere

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer Lad dig bare friste Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer 400-500 g hakket oksekød 1 spsk. Knorr krydderblanding til Kød og Grill Becel flydende til stegning af bøfferne Rodfrugtmos: 3-4

Læs mere

YOGA- OG MINDFULNESSREJSE

YOGA- OG MINDFULNESSREJSE YOGA- OG MINDFULNESSREJSE Poovar Island Resort, Kerala, Sydindien - 10 dage Med Yoga- og Mindfulness-instruktør Pernille Kristensen fra Art of Living Afrejse: d. 4. - 13. november 2015 OBS!! LILLE GRUPPE:

Læs mere

Tro og ritualer i Folkekirken

Tro og ritualer i Folkekirken Tro og ritualer i Folkekirken 1) Kristendommen har været den største religion i Danmark i mere end tusind år. I løbet af de sidste 30 år er der sket en forandring med religion i det danske samfund, fordi

Læs mere