kl Tre dage med sundhed og velvære 1. til 3. marts 2013

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "kl. 10-18 Tre dage med sundhed og velvære 1. til 3. marts 2013"

Transkript

1

2 Tre dage med sundhed og velvære 1. til 3. marts 2013 kl udstillere - Foredrag hver time Prøver på behandlinger Smagsprøver og inspiration Økologiske fødevarer Økologisk og naturlig hudpleje Gratis sundhedsmagasiner og udstillerkatalog Scandinavian Center, Århus Entré: Voksne kr. 80,- Børn u. 14 år gratis i følge med voksne Arr.: Mikkelsen og Myrtoft Messer ApS GRATIS entrébillet til messen med vores nyhedsbrev. Tilmeld dig på Livsstil.dk 2

3 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse: LYS-strejfet v/stella Helen Lysbirk Cirklen E6, 2630 Tåstrup, tlf mail: Redaktion: Helen Lysbirk (red.), Finn B. Langgaard, Helle Westergaard, Erling Jensen, Jenna Bruun, Susanne Schubert, Miatilda Andersen Artikler indsendes løbende, men der skal beregnes ca. 2-3 måneder, inden en artikel er blevet godkendt af redaktionen. Send venligst både udskrift + CD eller på . Ønskes materiale retur, vedlæg da frankeret svarkuvert. INDHOLDSFORTEGNELSE Artikler m.m. 5 Merkur At slanke sig med kærighed Sex med prostitueret i drømme Spis dig mere lykkelig Hver gang Redaktørens hjørne... 4 Holistiske Helsetips... 6 Læsernes Forum... 8 Numerologi-brevkasse... 9 Kort Nyt + Helsemesser Drøm & Klarsyn Rampe-LYSET Tilmeldingskupon abonnement Rubrik-annoncer Mødelisten Behandler-Listen Annoncepriser Afhentning: LYS-strejfet kan afhentes gratis i alternative butikker, foreninger, messer og behandlere i hele landet. Se Distributørlisten på vores webside. Bladet kan downloades gratis på LYS-strejfets redaktion og artikeludvalg Udkommer 4 gange om året: 1. februar, maj, august og november. Deadline for annoncer 5. januar, april, juli og oktober. Helen Lysbirk Redaktør Helle Hewau Altmulig-kvinde Finn B. Langgaard Bøger + reportager Glumsø Bogtrykkeri A/S Dette nummer af LYS-strejfet er trykt i eksemplarer. ISBN Mia Andersen Artikeludvalg Erling Jensen Artikeludvalg Susanne Schubert Artikeludvalg Jenna Bruun Artikeludvalg 3

4 Redaktørens vindblæste hjørne ved Helen Lysbirk Jeg håber, at alle er kommet godt ind i det nye år, Her i slutningen af januar, er dagen allerede blevet 1½ time længere, og det kan virkelig ses og mærkes. Tænk engang, næste gang LYSstrejfet udkommer til 1. maj, så er foråret sprunget ud i fuldt flor. Jeg nyder nu også frostvejret nu, for hvis det ellers ikke blæser for meget, så er en travetur med hunden i frost rigtig dejlig. Og der er lige sne nok til, at det er smukt, men ikke alt for besværligt at gå i. Depressioner siges at være en folkesygdom, omkring 15% af befolknignen. Jeg har set en del udsendelser om depression på DR2, og her har jeg lært noget om, hvad der foregår i hjernen ved depression. De nuværende behandlingsmetoder synes at være: - medicin - terapi, især kognitiv - sociale ændringer Trods mange års depressioner har jeg ikke villet tage medicin, men har forsøgt mange andre metoder, uden held. Først da jeg blev sygemeldt for et par år siden, begyndte jeg på humørpiller, men også her uden den store effekt. Det ser dog ud til, at jeg har fået for lav dosis, og det er ved at gå bedre. Det ser også ud til, at de mange depressioner uden behandling har gjort noget ved mine hjerneceller, som ikke fungerer optimalt længere. Hmm, jeg vidste ikke, at jeg skadede mig selv. Der er åbenbart mange af os, som ikke skaber nok serotonin i hjernen, og derfor får depression. Så er det, at jeg undrer mig over, at der tilsyneladende ikke bliver forsket i kostens betydning for dannelse af serotonin! Og i det hele taget om sindslidelser. Lægekunstens fader Hippokrates sagde ellers noget i retning af, at maden er din medicin. Hvis nogen ved noget om dette, så hører jeg meget gerne om det. Jeg har i hvert fald besluttet, at når jeg vinder en masse penge i Lotto, så vil jeg igangsætte kostmæssige forsøg og undersøgelser. Nye udgivelsestidspunkter Husk, at LYS-strejfet fremover vil udkomme: 1. februar, 1. maj, 1. august og 1. november. Astrolog søges Vi søger en astrolog, som har lyst til at lave ugehoroskoper til vores webside. Der betales ikke i penge, men i eksponering på vores meget velbesøgte webside samt i annoncer. Der vil hver gang være link fra Ugehoroskoperne til din webside. Er du interesseret, så ring på tlf eller bedre - send en mail. Artikler Vi kunne godt tænke os nye forsyninger af gode artikler, så vi kan vedblive at tilfredsstille vore videbegærlige læsere. Så skriv, skriv - om stort og småt. Gerne om dine erfaringer om noget bestemt, som vi andre måske kan få glæde af. Der er ingen deadlines, bare send artiklen til Kærlig hilsen Helen

5 NUMEROLOGI Baseret på 7 8 den oprindelige flere tusinde år gamle visdom Mauren Pihl Ring for privat konsultation Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj Medlem 4 5 6af 7Dansk 8 9Numerolog-Forbund Loving Life - endelig i København Knæk koden til dyb indre harmoni og genopdag din naturlige tilstand af fred og kærlighed. Kurset Loving Life er en dybtgående detox- og helsekur for sindet. Undervist af Freddy Nielsen, der er spirituel vejleder og holder kurser over hele verden. Freddy alterede my perception of reality. I experienced total peace and ecstatic joy Michael Peter Langevin, Publisher/Editor of Magical Blend Magazine marts 2013 i København Fredag aften, lørdag og søndag. Pris kr Læs mere på Den russiske seer ALIYA i København Aliyas readings er en oplevelser ud over det sædvanlige. Hun ser alt om dig fra sjælens niveau med stor præcision og kompetence. Aliyas kursus er en intensiv proces, hvor du clearer blokeringer og styrker kontakten til dit højere selv. Meeting Aliya was an extremely powerful experience that I recommend to every person who wants more out of life Thomas P. Matteo, Director, The Sequitur Group Individuelle readings: april 2013 Kursus: 7. april 2013, kl Pris kr Læs mere på Info + tilmelding Tlf RABATBILLET Giver i udfyldt stand adgang til ét besøg for én person for 20 kr. (Normalpris: 80 kr.) 1. til 3. marts 2013 kl Scandinavian Center, Margrethepladsen, Århus Kun gyldig med stempel: Rabatbilletten må ikke sælges. ENTRÉ KUN 20 KR. SPAR 75% LYS-strejfet Cirklen E6, 2630 Taastrup Tre dage med sundhed og velvære Se udstillere og eventprogram på Livsstil.dk Arr.: Mikkelsen og Myrtoft Messer ApS

6 Holistiske Helsetips Læge Charlotte Bech, Gentofte Læge Charlotte Bech arbejder med naturlige og holistiske metoder til forebygelse og behandling. Hun er desuden foredragsholder og forfatter til bøgerne Godt og sundt året rundt, Godt og Sundt for Børn, Hormoner i Balance samt Bliv Naturligt Gravid. Patienthistorie: Leddegigt Midt på eftermiddagen kommer en 62-årig kvinde, som er yogalærer. Hun lever sundt, hverken ryger eller drikker kaffe, og foruden at dyrke yoga hver dag går hun ture i den friske luft på landet, hvor hun bor. Patienten siger: Jeg har det meget skidt, jeg er meget træt og har ondt i muskler og led, specielt det ene knæ. Det er meget hævet med store væskeansamlinger og gør rigtigt ondt. Jeg er meget bekymret, for jeg kan ikke længere lave alle yogastillingerne. Det gør mig især bekymret, fordi jeg jo underviser i yoga, og det kan jeg ikke blive ved med, hvis det her fortsætter. Lægerne har sagt, at jeg har leddegigt, og de vil have, at jeg skal tage binyrebarkhormon (prednisolon) og methotrexat, to stærke former for medicin. Det vil jeg helst undgå, hvis det er muligt. Jeg er ikke begyndt på noget af det endnu, men tager smertestillende medicin hver dag. Kan du hjælpe mig med, hvad jeg skal gøre for at komme af med mine smerter? Jeg svarer: Jeg kan godt hjælpe dig med det. Først vil jeg aflæse din puls. På den måde kan jeg finde ud af tilstanden i celler og væv og generelt i organismen som helhed. Jeg kan bl.a. aflæse den grundlæggende årsag til, hvorfor du har smerter og lider af træthed (the root cause). Ved at aflæse patientens puls kan jeg finde ud af den grundlæggende tilstand i krop og psyke og hvilke ubalancer, der kan være ved at udvikle sig. Jeg aflæser den generelle tilstand i hele organismen og den specifikke tilstand i enkelte væv og celler. Ved at aflæse pulsen finder jeg ud af, at den grundlæggende årsag til, at patienten har leddegigt og har ondt i muskler og led, er dels anspændthed i nervesystemet, der nedsætter fordøjelseskapaciteten, og dels ophobning af restprodukter fra fordøjelsesprocessen i muskler og led. Det er da rart, at få en forklaring på det hele. svarer patienten. Og jeg siger så: Og igen kan vi gå lidt dybere ned i det jeg kan fortælle, at årsagen til, at du har ophobet nedbrydningsprodukter fra fordøjelsesprocessen er, at du i perioder har overbelastet fordøjelsen ved at spise og drikke for meget og forkert. Der er også en arvelig komponent i det du har arvet dispositionen for at få leddegigt fra dine forældre. Det er rigtigt, svarer patienten, jeg har en tendens til at nyde god mad og drikke, og jeg har i mange år spist alt for meget, specielt om aftenen. Jeg siger: Jeg vil anbefale dig fire ting: 1. Først og fremmest må du tage på en intensiv ayurvedisk udrensningskur i en måned det, vi kalder for fuld panchakarma, dvs 21 dages intensiv behandling efterfulgt af en uges hvile. Ellers kommer vi ikke til bunds i ophobningen af nedbrydningsprodukter, og det vil kun blive værre, som tiden går. Men fordi du endnu ikke har taget noget af den stærke medicin, er det sandsynligt, at det er muligt at nå til bunds i det via en intensiv kur. 2.Jeg vil anbefale, at du begynder at spise mindre om aftenen og spiser tidlig aftensmad, gerne før kl. 18. Det, vi spiser om aftenen, kan vi ikke nå at fordøje og omsætte, inden vi skal sove. Det er derfor bedst med et let aftensmåltid uden brød, ost, pasta, yoghurt el.lign. Det bedste er en tynd grøntsagssuppe, f.eks. tomatsuppe, stærkt krydret med ingefær, sort peber, spidskommen og fennikel. De stærke krydderier stimulerer fordøjelsen og forbrændingen. Hvis man er mere sulten, kan man evt. komme byg i suppen, f.eks. perlebyg eller knækket byg eller bygflager. 3. Spis 2-3 stykker frisk eller syltet ingefær efter hvert måltid. Hvis du tager et par skiver frisk ingefær, kan du evt. komme lidt citronsaft og salt på. Det stimulerer fordøjelsen og hjælper til, at maden kan blive fuldstændigt forbrændt og omsat. 4. Sørg for at få de sunde fedtstoffer hver dag, så du får omega 3, 6 og 9 fedtsyrerne gennem maden: fx nødder (valnødder, hasselnødder, paranødder, pistasjenødder, cashewnødder, makademianødder), mandler, frø (sesamfrø, hørfrø, solsikkefrø), kerner (græskarkerner, pinjekerner), avocado, oliven, de sunde planteolier (rapsolie, olivenolie) og klaret smør. Undgå jordnødder, da de indeholder flere stoffer, som kan være sundhedsskadelige.

7 Patienten er glad for programmet, og så aftaler vi, at hun kommer igen om tre uger for at se, hvordan det er gået med at bestille et intensivt kurophold og indføre de nye rutiner. Evt. kan der til den tid blive tale om nogle urtepræparater og kosttilskud, som jeg vil anbefale. Generel viden: Ophobning af affaldsstoffer Lidt om fordøjelsen og dens nedbrydningsprodukter Nedbrydningsprodukter er et udtryk, jeg bruger om rester, der bliver til overs fra dannelsen eller nedbrydningen af fysiske og/eller kemiske stoffer, som ikke hører hjemme i kroppen, eller som kroppen danner for meget af. Hvis vi gør noget for lidt, for meget eller forkert, kan det føre til ophobning af nedbrydningsprodukter. Når nedbrydningsprodukter hober sig op i organer og væv, kan det bl.a. føre til stivhed og smerter i muskler og led, hovedpine samt problemer med at tabe sig i vægt. Nedbrydningsprodukter kan skyldes, at vi i en periode har spist for meget eller forkert. Det er mad, som vi ikke har kunnet fordøje, forbrænde og omsætte helt. Nedbrydningsprodukter af den delvise nedbrydning bliver ophobet i celler og væv som restprodukter. Vores fordøjelse er en forbrændingsproces, som vi kan sammenligne med et indre bål, der begynder at fortære alt, hvad vi lægger på det. På samme måde går vores fordøjelse i gang med at nedbryde og forbrænde alt, hvad vi indtager. Men et bål kan ikke brænde alle former for stof helt ned f.eks. kan det ikke helt brænde plastic, metal og vådt brænde. Efter at disse ting er brændt, bliver der restprodukter tilbage. På samme måde kan vores fordøjelse heller ikke forbrænde alt, hvad vi indtager. Nogle fødeemner er tungt fordøjelige, f.eks. kød og alt for store måltider. Der bliver nedbrydningsprodukter tilovers, som ophobes i organismen som slagger i celler og væv, hvor de kan forårsage stivhed, ubehag og smerter. Specielt stof Tag på kur i Indien eller Norge Ayurvedisk detox-kur i Indien - panchakarmakur Hvis en ubalance sidder dybt rodfæstet og er vanskelig at håndtere, kan det være nødvendigt med et intensivt ayurvedisk kurophold, hvor man systematisk renser kroppen ud og genopbygger de forskellige væv. Dette kaldes for panchakarma. Panchakarma virker ikke bare udrensende men også direkte foryngende. Man kan også tage panchakarma forebyggende. Hvis man har ubegrænset med tid og andre ressourcer, er det ideelt med panchakarma fire gange om året, bedst omkring de tidspunkter, hvor årstiderne skifter. Panchakarmakur Kuren består af tre faser: En forkur, en hovedkur og en efterkur. Du kan vælge at tage forkuren og efterkuren derhjemme i samarbejde med en ayurveda-behandler, så du får mest muligt ud af dit ophold og kan få hovedkur i flere dage under selve opholdet. Forkur og efterkur er en detox, hvor man spiser og drikker efter bestemte forskrifter. Der er ikke tale om faste. Forkuren tager ni dage, og efterkuren kan tage op til 40 dage, alt afhængigt af, hvor meget man selv ønsker at gøre ud af det. Hovedkuren består af forskellige velgørende former for massage (med diverse olier, urteafkog, ler, etc.), forskellige typer af varmebehandlinger, afslappende oliestrøm over panden, oliebade, vandbade, øjenbehandlinger, ørebehandlinger, ansigtsbehandlinger, hudbehandlinger og meget meget mere, alt sammen i en helt bestemt rækkefølge, og sammen med en nøje afstemt plan for mad og drikke. Det er ideelt, hvis man kan tage panchakarma i sit eget klima og på et sted, hvor man følger de oprindelige klassiske ayurvediske principper, og hvor der ikke foregår andre aktiviteter end panchakarma, og der kun bliver lavet eller serveret den specielle kurmad. Det nærmeste sted, der opfylder disse kriterier er Mesnali, som ligger naturskønt højt oppe i de norske fjelde ved Sjusøen i nærheden af Lillehammer. Stedet ledes af den danske læge Lars Rasmussen, som har en unik ekspertise inden for panchakarma. Kur i Indien Mange tager til Indien for panchakarma men der er risiko for mange sygdomme i Indien. Mange mennesker svært ved at vænne sig til varmen, den stærke sol kan skade huden, og mange steder er hygiejnen ikke på samme niveau som i Europa. Men hvis man alligevel har mod på at tage til Indien, er det mest ideelle sted Mooss klinik i Kerala. Klinikken her kræver, at man er på stedet i 28 dage, og som minimum 21 dage. Klinikken er bygget i den oprindelige yogiske arkitektur, kaldet for vastu, hvor bygningerne ligger præcist i forhold til verdenshjørnerne, og indgangen er fra øst, hvor solen står op. Bygningerne har desuden bestemte proportioner, symmetrier og former, som markant forøger virkningen af kuren, så man får langt mere ud af sit ophold. Desuden praktiserer man her den oprindelige klassiske ayurveda (kaldet for Maharishi ayurveda), præcist efter de oldindiske forskrifter. Desuden er der Maitreyi i Tamil Nadu. Grace Tours arrangerer rejser med kurophold forskellige steder i Indien.Hvis du vil være sikker på at få plads, må du melde dig i god tid.

8 Læsernes Forum Her kan alle privatpersoner komme til orde - også selv om Redaktionen ikke måtte være enig i de anførte synspunkter. Mail dit indlæg (max. 1½ A4-side) til Navn og adresse skal stå under hvert indlæg. Næste afleveringsfrist er 8. april 2013 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Da Jesus gik forbi En drøm fredag morgen. Jeg befinder mig i en stue sammen med en flok fremmede mennesker. Vi sidder rundt om et stort ovalt spisebord og diskuterer alt det, der er oppe i tiden lige nu. Bl.a. forskellige passager i Bibelen, om Jesus og mange af de ting, der blev sagt om ham. Og de ting, der nu siges om ham. - Og som pludselig fortaltes totalt modsat af det, der ellers altid er blevet sagt. En bue i væggen fører ind til en anden stue, som ligger i halvmørke. En dør i sidevæggen fører ud til gangen udenfor. Jeg kaster flere gange et stjålent blik ind i den halvmørke stue. Pludselig anes en lysstribe inde i sturen. En dør er gået op, og ind kommer en person. Jeg ser, at det er Jesus (de andre ser ingenting). Personen nærmest svæver forbi bueåbningen, og kan jeg se ham ganske tydeligt. Han har sin lange, hvide kofte på, og hans hår falder blødt bølgende ned over skuldrene. Det nærmest lyser gyldent. Idet han svæver forbi, vender han sit ansigt mod mig og smiler og nikker. Jeg oplever en meget stærk nærhed med ham og får nærmest gåsehus over det hele. Men samdigig smiler jeg dog tilbage til ham. Det var en utrolig stærk oplevelse. Jeg vender mig igen mod de omkringsiddende og opdager, at de intet har set af det, jeg så. Og jeg vil nu til at deltage i deres diskussion. Men her vågner jeg så af min drøm. Kærlig hilsen Anni Lynard P. Knudsens Gade 45, st.tm Kbh. SV

9 Numerologi Mauren Pihl besvarer spørgsmål fra læserne og fortæller lidt generelt om numerologi Uro omkring navne Kære Mauren Jeg har læst din brevkasse og finder dine besvarelser gode og informative. Jeg er født 16/7-1945: fornavn 21/3 efternavn 24/6. Gift i 1963 til 21/3 15/6 40/4. Skilt i 2002 og derefter: 21/3 20/2 24/ ændret til 21/3 20/2 27/9 24/6. Firma født : 14/5 27/9 32/5. Flyttede alene i hus 2010, nr. 76. Er mit firma, mine navne og husnummer ok? Jeg er begyndt at have uro omkring navnene, både privat og firma. Tak for alle dine gode svar, det er spændende læsning. Hilsen Bente Kære Bente Du skriver ikke noget om, hvorfor du er begyndt at have uro omkring dine egne navne og dit firma? Tvivlen kommer jo af et eller andet...?? Men ud fra det historiske kan jeg se, at du allerede, da du blev skilt i 2002, gik ind i en udrensende og ophealende periode, da du med løsningen med 21/3 20/2 og 24/6 havde rene, stærke energier. Med denne kombination var sammentællingen af livslinjen 11/2, og denne energi er ikke altid stærk nok. Hvis den f.eks. anvendes til nyfødte eller personer, som ikke har haft denne energi tidligere eller lignende energier (12/3 = offer-tallet ), ja, så kan det være optimalt nok, hvis årstalsrækkerne (energierne måned for måned fremadrettet) er stærke. Personen må heller ikke have haft allergier/intolerancer/eksem/misbrug/depressioner, da ophealingsprocessen dermed forsinkes. Det er de efterhånden mange års erfaringer med numerologien her i landet, som har bestyrket denne vurdering. Jeg kunne forestille mig, at dette har været grunden til skiftet igen i 2007? Du fortæller mig ikke, hvorfor du ændrede i 2007, så det må blive et gæt fra min side! Men i hvert fald er kombinationen med 21/3 20/2 27/9 24/6 en endnu stærkere kombination, da sammentællingen af livslinjen nu giver 20/2 i stedet for 11/2. 20/2 energien er meget stærkere end 11/2, som kan holde personen fastlåst i eventuelle gamle problemstillinger som nævnt ovenfor. Det er altid en vanskelig beslutning, når man som numerolog sidder og skal træffe beslutningen. I nogle tilfælde er det en nødvendig mellemstation, da det kan være for heftigt af gå fra en kombination med meget lukkede energier, hvilket du gjorde med to hårde, lukkede energier i dit hjertecenter med kombinationen 21/3 15/6 40/4. Du havde 3 og 9 i hjertecentret. Begge disse energier virker som en betonklods i dit hjertecenter. De lukker af og lukker inde. Det vil derfor være lidt betænkelig at åbne meget op for sådan et hjertecenter med meget aktive energier. Det er individuelt hver gang, man har en ny klient. Det har meget at gøre med personens historie og alder, om man træffer den ene eller den anden beslutning. Men du har således et godt og stærkt numeroskop. Dit firmanumeroskop er også fint med tre gode energier, som tiltrækker kommunikation, held, succes og midler. De fremtidige beregninger er også i orden. Dit husnummer er 76 og giver således 4 taget i tværsum. Et 4er hus er påvirket af planeten Uranus, og for dig som en 7er er det fint nok. Der er andre grundenergier, som ikke har godt af at bo i dette nummer (først og fremmest 8ere, men helst heller ikke 4ere og 9ere). Så din uro må komme af noget andet, og det er vigtigt, at du får ro på omkring disse ting, så du kan være tryg og tilfreds med dine numerologiske billeder. Man bør kontakte ens numerolog og få talt tingene igennem, så man ikke giver tvivlen mere liv. De bedste ønsker for dig. Mauren Pernonnummer, husnr. mv. Hej, Jeg vil gerne spørge, om vores personnummer har nogen betydning? Eller hvad med ens postnummer, husnummer, nummerplader osv. osv.? Mvh Christian Kære Christian Tak for dit spørgsmål. Det er interessant for rigtig mange, som kender numerologien og har lyst til at gå endnu mere ned i detaljerne.

10 Lad os tage den fra begyndelsen: Den vigtigste korrektion vil altid være i vores eget navn og numeroskop. Så starter vi med det dybeste og mest influerende i vores liv. Vi får muligheden for at lære os selv at kende på en helt ny måde. Vi forstår bedre vores egne handlemønstre og tankemønstre og også vores omgivelsers reaktionsmønstre. Hvis vores ego vel og mærke ikke er så stort og dominant, at vi ikke kan se skoven for bare træer! For det handler stadig om personlig indsigt og udvikling. Så vi skal altså også være villige til at se. Der er jo ikke dét, som man ikke kan regne på, så når ens personlige energier er på plads, er det for rigtig mange helt naturligt at checke andre numerologiske sammenhænge. Ens husnummer er også vigtigt. Og her taler vi specielt om vores folkeregistreringsadresse, altså dér, hvor vi tilbringer mest tid og er i mange sammenhængende timer. Dette husnummer skal helst være i balance med dén, vi er i vores grundenergi. Jeg kan ikke kommentere på alle kombinationerne. Det bliver om omfattende. Det er i denne sammenhæng vigtigt at være opmærksom på husnummer 16. Det er nemlig det eneste nummer, som ikke reduceres til et enkelt tal. Det gør alle andre husnumre. Bogstaver lægges til tallet, hvis de står tæt sammen ellers er det påvirkning af to forskellige energier: 11 A og 11A er ikke det samme. For huse kigger man også på grundens matrikelnr. i forhold til husnummeret. Energierne er altid mere specifikke i et hus, end de vil være i en stor beboelsesejendom. I sidstnævnte skabes energierne af mange forskellige personer. Er man sælger, taxachauffør eller langturschauffør og sidder i bilen i 7-8 timer hver dag, ja, mange sover jo også i bilen, så vil man klart vurdere bilens energi. Det er jo et lille, koncentreret rum, som også hele tiden påvirkes af mange andre energier udefra. Det er både bilens stelnummer (hedder for biler chassisnr.), registreringsnummer og selve nummerpladen, som vurderes. I personnummeret er det dag, måned og år som er interessante. De sidste fire cifre er ikke interessante at regne på. Personnumre har man ikke haft altid. De er først kommet til i 1900-tallet og numerologien har man kendt altid. Registrering af fødsler, navne, ægteskaber og dødsfald m.v. her i Danmark har i meget lang tid været knyttet til kirkebøgerne, mens egentlige folkeregistre, der samlede disse informationer i registre, hvor de enkelte bor, først er blevet indført ved lov af Det landsdækkende CPR-register blev først etableret i Med hensyn til vejnavne og bynavne, så er disse energier ikke interessante at regne på. Der kan dog altid være en psykologisk indfaldsvinkel til at vurdere disse. Jeg har kommenteret på vejnavne og bynavne i et tidligere indlæg. Personligt ville jeg ikke synes det var fedt at bo i en gade med en meget negativ symbolik, som f.eks. Slagtehusgade selvom energien giver 46/1, som er Solens positive, vitale og heldige energi. Jeg oplever også at køre igennem byer, områder og enkelte gader, hvor man oplever en tung eller ligefrem ubehagelig energi. Grunden til dette kan findes mange steder: måske er der forurenet jord, måske er der mange jordstråler/kryds, måske har der ligget en begravelsesplads osv osv. Men selve gadenavnet kan jo godt give en god energi. Postnumre tolkes heller ikke. Derimod er det meget vigtigt at tolke på dagsenergierne, altså både dagens planetpåvirkning og selve datoen. Dette skal tolkes i forhold til ens egen grundenergi. Emnet omtales i detaljer i andre indlæg i bladet. Det vigtigste i denne sammenhæng med de numerologiske detaljer er, at vi bevarer jordforbindelsen og ikke lader numerologien styre vores liv, men derimod påvirke vores hverdag og liv til glæde, gavn og forståelse for os selv og andre. Fortsat god fornøjelse med udforskning af numerologiens vidunderlige verden. Kærligst Mauren Bemærk! det er ikke muligt at komme med færdige forslag til navneændringer. Skriv/mail til: Mauren Pihl Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj Tilbud om tolkning Indlæg der bliver bragt i brevkassen, er gratis. Kommer dit brev ikke med, får du et særligt tilbud om en detaljeret tolkning til kun kr Tlf

11 5 Merkur Står for den konkrete tænkeevne, dvs. evnen til indlæring, boglig uddannelse samt evnen til at viderebringe og formidle indlært viden. Står også for talegaver, skrivefærighed og kommunikationsevne. Astrologisk symbol: f TEMPERAMENT Du er en mangesidig person, som gerne begiver dig ud på usædvanlige og dristige eventyr. I omgangen med andre mennesker er du livlig og slagfærdig, men venlig. Din opfattelsesevne er beundringsværdig, og du er en fremragende menneskekender. Uro, rastløshed og nervøsitet kan til tider overvinde dig, og resultatet kan blive, at du farer op, for da er lunten kort. Afslapning er et fremmedord for dig, og du holder meget af, at der sker noget hele tiden. Du er et mere følsomt menneske, end du giver udtryk for, og din nattesøvn er vigtig, da du bruger meget energi på at være i gang. KÆRLIGHEDSLIVET Dit livlige og udadvendte sind kan give dig mange kærlighedsforhold. Også din impulsive søgen efter nye eventyr. I parforholdet kræver du omveksling, og du forventer også din partners fulde forståelse og opbakning. Du er selv meget hengiven og kærlig, men keder du dig, begynder du at se dig om i nye retninger. Du er som kviksølv: taber man dig på gulvet, løber du i alle retninger, hvilket godt kan forvirre dig selv. ARBEJDSLIVET Du har gode kommunikationsevner og er faktisk den fødte sælger. Med din livlige og glade udstråling er det muligt for dig at gebærde dig hvor som helst. Du stræber efter fremgang og at tjene penge. Indimellem går du dog til yderligheder og henfalder helt til unødige udgifter og forbrug. Du har oftest mange bolde i luften, men skal passe på at bevare overblikket og undgå stress. Lykketal 5, 14 og 23 Lykkedage onsdag Amulet Bærer du dit 5-tal som amulet, forstærkes din energi og handlekraft. Numerolog Mauren Pihl, Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj, tlf.:

12 At slanke sig med kærlighed - og intentionens kraft Camilla Mills Da jeg i midten af august sidste år første gang betrådte det varme gule sand ved Rødehavet i Ain Soukhna, Egypten, bad jeg mine medrejsende på den 7- dages Wellnesstur som jeg havde meldt mig til, om ikke på noget tidspunkt at fotografere mig. Jeg var alt for tyk. Min bikini kunne knapt holde alle de mange ekstra kilo indenbords, og det hjalp heller ikke, at det turkisblå hav var så salt, at det føltes som om jeg boppede rundt ovenpå overfladen som en lille, trind, polkaplettet korkprop. Ligesom så mange andre vesterlændinge, har jeg også levet mit liv efter dogmereglen, at motion skal gøre ondt før det gør godt. Men på syv korte dage, ved hjælp af meditation, intention samt ældgamle egyptiske skønhedsritualer, lærte jeg pludselig et nyt paradigme i takt med at min krop langsomt begyndte at slappe af: at slanke sig med kærlighed. I krig med kroppen Udover at være Egypten-ekspert er indehaveren af rejsebureauet A Travel, Hanne Friborg, også alternativ helbreder og clairvoyant. Hendes praksis og ikke mindst rejserne, har et omdrejningspunkt som hun selv kalder sjælsbevidsthed, der beskæftiger sig med det at tage ansvar for sit eget indre velbefindende såvel som det ydre. Turens tema var da også Intentionens kraft. Tidligere har jeg beskæftiget mig meget med sjælsbevidsthed. Det er blevet til en del halvhjertede forsøg på at etablere en meditationspraksis, yoga, pilates, mindfulness samt granskning af utallige New Age-bøger og livsformer. Mentalt set var jeg sikkert totalt åndelig, og åndeligt set var jeg stensikkert totalt mental og min krop? Den erklærede jeg åben krig for mange menneskealdre siden. Nærkatolske kostplaner Jeg har altid været enormt fokuseret mad, og har haft utroligt mange regler om, hvad jeg må/ikke må spise. Det fyldte en stor del af min sfære allerede i barndommen, hvor jeg fulgte de voksnes skriftemetoder til punkt og prikke: havde man syndet måtte man også råde bod. Det synes at være en slags nærkatolsk kostplan for professionelle martyrer, der blev til et mønster, som jeg pænt foldede ned i min lille røde BR kuffert og tog med mig ud i verden. Der lå det også inden afgang til Egypten, selvom det på det sidste var begyndt at blive sværere og sværere for mig at skrabe den monumentale selvdisciplin sammen, der skulle til, for at hale mit svigefulde korpus på ret køl. 12

13 Det forsømte hjerte Men der skete noget det øjeblik jeg lagde mig i den bløde strandstol foran Rødehavets inviterende bølgeskvulp og hørte A Travel programmet: aften - og morgenmeditationer med fokus på hjertet, daglige oplæg til selvransagelse i eget tempo, og dagene for os selv, til fx at benytte hotellets spa og massageklinik, som en blid måde at komme i kontakt med kroppen på. Gåture, svømme alt efter smag og behag. Det var understreget, at sport ikke var obligatorisk. Min krop åndede lettet ud. Men jeg kunne stadig ikke helt slippe min bekymring over min tilsyneladende manglende selvdisciplin. Når der nu var et træningscenter på hotellet, burde jeg så ikke bruge det? Din krop har ikke brug for disciplin, den har brug for kærlighed, var en af de første åbenbaringer, der kom til mig på turen. Og halleluja for det. Med denne ene sætning opløstes alle mine storstilede planer om at piske mig selv i form. Det var Egypten. I august. Det var varmt! Kunsten at spise bevidst Jeg besluttede i det øjeblik at tage en pause fra mig selv. Bare en lille en, og tog efterfølgende mig selv i at tænke skøre, anarkistiske tanker som: hvis jeg var den sporty type, mon ikke jeg så ville være sådan en der dyrkede sport? Er motion noget man skal tillære sig, eller findes der i virkeligheden andre og mindre ubehagelige måder, at få en glad og sund krop? Kunne det være, at hvad der er godt og sjovt for nogen, måske er noget helt andet for mig?! Vores lille gruppe kom i hvert fald hurtigt ind i en langsom rytme. De guidede hjertemeditationer morgen og aften, syntes at sætte farten helt ned, så tiden gled ud i sandet og alting begyndte at følge et naturligt flow. Selv vores måltider. Jeg sansede pludselig madens smag, konsistens og udseende på en helt anden måde end før. Et eller andet sted imellem skammen over mine ekstra kilo ved ankomst og hjertemeditationerne samt hotellets vidunderlige spa, var jeg begyndt at spise bevidst. Mad var ikke længere noget, der skulle overstås eller misbruges for at lægge en dæmper på en ubehagelig følelse. Jeg pressede ikke min krop til noget, den ikke havde lyst til, ligesom jeg heller ikke fornægtede den noget. Det havde også været umuligt med den fuldstændigt uforlignelige buffet som hver dag bugnede af fantastiske retter. Jeg spiste alt. Lige fra pasta med friske skaldyr til et udvalg af hver enkelt dessert, som der var på kagebordet. Men jeg gjorde det uden skyld, og i ren og skær taknemmelighed begyndte min krop langsomt, men sikkert at finde tilbage til sin naturlige form. På syv små dage At slanke sig med kærlighed Jeg har tit undret mig over slankediller og helseguruer som bedyrer, at de ved, hvad der er bedst for menneskeheden. Og tro mig, jeg har fulgt nok af dem til at vide, at det for det meste aldrig holder mere end et halvt år af gangen. I samme øjeblik en krop bliver pålagt restriktioner af enhver art, sker der i sidste ende det samme, som der igennem historien er sket med generationer af undertrykte folkefærd oprør. Man kan ikke skære alle mennesker over én kam. Desuden er det vist heller ikke meningen, at vi alle skal være vegetarer og elitegymnaster. I mit tilfælde hjalp det gevaldigt at fokusere på kærligheden til kroppen. Denne stakkels forpinte maskine, som igennem alle disse år har stået mig bi i medgang og modgang, uden at jeg har taget meget hensyn ved at standse op, tage et hvil eller bare give den en lille pause. Og når man har kørt det løb længe nok, ender det som regel med, at kroppen må gøre det eneste andet naturlige, som enhver anden motor, når den er overkørt og misholdt: bryde sammen. Men i takt med, at jeg gav mig selv plads, modtog jeg også et klart signal og ikke mindst forståelse for lige præcis hvilken type motion, der får min krop til at yde efter bedste evne. Det sted hvor alting bliver let, hvor det er skægt at lege, åndeløst som et barn, helt og aldeles opslugt. Men man bliver nødt til at spørge kroppen først, hvem den er, førend man kan forvente et ærligt svar. Og så er det godt, at der udover alskens slanketips og -diller, findes ture som den, jeg oplevede sidste år. Nogle gange må man nemlig lige lidt langt væk hjemmefra, for at finde tilbage. Camilla Mills (f.1978) er skribent, forfatter og musiker. Hun har blandt andet skrevet artikler og rejsebeskrivelser til magasiner som Søndag, Liv & Sjæl og fagbladet Kom_Post. Derudover er hun ivrig Egypten-entusiast og beskæftiger sig ligeledes med spirituelle rejser, sjælsbevidsthed samt krop - og selvudvikling. Se mere på 13

14 Kort Nyt Opdager du alternativt nyt i Danmark eller rundt om i verden, så send os en mail. Indlæg skal være redaktionen i hænde senest 8. april 2013 Du kan skrive til os direkte fra * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Helsemesser Optagelse under Helsemesser er gratis for annoncører. Alle andre kan få medtaget deres messe for kun kr. 275,- excl. moms Krop-Sind-Ånd i København Dato: 1-3. februar Sted: Falconer Centret Arr: DanInfo, Web: Antal stande: 90 Entré: 75 Åbning: Helse og Sundhedsmesse i Odense Dato: februar Sted: Odense Congress Center Ørbækvej 350 Arr: Astro-Design, Web: Antal stande: ca. 90 Entré: 70 Åbning: lør 10-18/søn Krop-Sind-Ånd i Ålborg Dato: 1-3. marts Sted: Europahallen, Europavej 4 Arr: DanInfo, Web: Antal stande: 85 Entré: 75 Åbning: Sund Livsstil i Århus Dato: 1-3. marts Sted: Scandinavian Center Arr: Mikkelsen & Myrtoft, Web: Antal stande: 90 Entré: 80 Åbning: Helsemesse Vejle Dato: 2-3. marts Sted: Ved Sønderåen 1 Arr: Krystal Butikken, Web: Antal stande: 50 Entré: kr. 50 (fribilletter i butik) Åbning: Krop & Sjæl Messe i Brønshøj Dato: marts Sted: Pilegården, Brønshøjvej 7 Arr: Kulturhuset Pilegården Web: Antal stande: ca. 40 Entré: 25 Åbning: LYS-strejfet på Krop-Sind-Ånd 1-3. februar deltager vi som sædvanlig på denne messe, hvor du kan finde os på stand 20. Jeg deltager ikke selv, for pt. kan jeg desværre ikke fordøje alle de mange indtryk. Men Mia Andersen passer biksen med bravour - faktisk er hun meget bedre til det end jeg er. På standen kan du også finde håndlæser Annita Olsen, numerolog Mauren Pihl og clairvoyant Erling Jensen. Kig hen og få en tid - de er alle 3 meget dygtige. Horoskoper til messepriser Du kan forudbestille horoskoper på så du kan få dem med hjem. Årshoroskop - kr. 150 Karmisk Radix - kr. 150 Børn + Unge - kr. 125 Parhoroskop - kr. 125 Opgiv fødedato, kl. og fødeby. Rabat- og fribilletter Sund Livsstil i Århus - fribillet på side 5 Krop-Sind-Ånd i Ålborg - rabatbillet på side 27 Genvej til sundhed - Kinesiologi En sundhedsordning for små og større virksomheder, som ønsker en genvej til sundhed for firmaets medarbejdere, tilbydes nu af organisationen Danske Kinesiologers medlemmer, der har titlen Kinesiolog RAB Ordningen er fradragsberettiget for virksomheden og tilbydes alle medarbejdere på lige fod. Medarbejderne beskattes ikke af ydelsen. Landsskatteretten ændrede SKATs nej til et ja. Skatterådet havde sagt nej til, at kinesiologi som behandlingsform kunne ydes med fradragsret for virksomheden og skattefrit hos medarbejderen. Den beslutning omgjorde Landsskatteretten ved en kendelse den 25. januar For at opfylde de krav, der stilles til den skattefrie, afdragsberettigede ordning, skal den tilbydes alle ansatte på lige fod. Skaden eller sygdommen, der behandles eller forebygges, skal være specifikt arbejdsrelateret og vurderet af kinesiologen. Dette er baggrunden for, at Danske Kinesiologers medlemmer med titlen Kinesiolog RAB pr. 1. januar 14

15 2013 tilbyder ordningen til virksomhederne. Se mere om ordningen på En Kinesiolog RAB er registreret efter loven om en brancheadministreret registreringsordning for alternative behandlere, der trådte i kraft den 1. juni Loven giver alternative behandlere, der opfylder nærmere fastsatte krav, mulighed for at benytte titlen registreret alternativ behandler (RAB). Online magasin for kronisk syge Basicliving.dk er et helt nyt livstilsmagasin særlig rettet mod mennesker, der lever med en sygdomsdiagnose. Ca. halvanden million danskere er diagnosticeret med en kronisk sygdom, så målgruppen er stor. Magasinet ønsker at formidle livsstilsinformation særlig vinklet mod denne gruppe information, der er inspirerende og kan stimulere til et liv med mere glæde og meningsfyldte aktiviteter samt gode relationer. Her kan man bl.a. læse om ayurvedisk livsstil ved kronisk sygdom. Retrograd Merkur Merkur symboliserer kommunikation og trafik, og når den bevæger sig baglæns (= retrograd), hvilket den gør 3 gange årligt, bevæger den sig ligesom imod trafikken. Dette påvirker os alle og skaber ofte forsinkelser og misforståelser. Det er derfor ikke en god periode at starte nyt, underskrive kontrakter eller købe ny bil, PC o.l. Det er til gengæld en god tid at undersøge priser på ting, man ønsker at købe, få ryddet op og f.eks. læse til eksamen, hvor vi jo har brug for at tænke baglæns. Næste gang går Merkur retrograd i Fiskene i perioden 23. februar til 16. marts. Dette vil især påvirke mennesker med Solen og andre planeter i dette tegn samt Tvillingerne, Jomfruen og Skytten. Det er en velegnet tid for stille eftertænksomhed og oprydning, enten i sindet eller i hjemmet. Således kan dette blive en god tid i stedet for en stresset. Tag afslappet på de aflyste eller forsinkede aftaler, som er almindelige i denne periode, så det ikke påvirker dig negativt. Helen Lysbirk LØR. 9. & SØN. 10. MARTS KL / ENTRE: 25 KR. Kulturhuset Pilegården, Brønshøjvej Brønshøj, 15

16 Drøm & Klarsyn Mirza Mølgaard er clairvoyant og drømmetyder. Hun besvarer spørgsmål fra læserne. Har du et spørgsmål til klarsyn eller en drøm, som du ønsker tolket, så send et brev eller en mail. Du kan skrive til Mirza direkte fra vores webside Mirza Mølgaard, Karlslunde Parkvej 46, 2690 Karlslunde Kære læsere Hvis I gerne vil have en så præcis tolkning af jeres drømme som muligt, er det en god idé at gøre følgende: Er der personer i drømmen som du kender, så skriv lidt om, hvordan personerne (både børn og voksne) i virkeligheden er. Hvilke egenskaber tillægger du dem i virkeligheden. Fx hvad er de gode til og ikke gode til. Hvordan er de som mennesker? Fx kærlige, temperamentsfulde, tålmodige, utålmodige, trygge, omsorgsfulde, tillidsfulde eller det modsatte osv. Barnets alder i drømmen er også vigtig at få med. Er der steder i drømmen, som du kender, kan du fortælle om, hvordan du i virkeligheden synes om det pågældende sted. Fx er det et godt sted eller et mindre godt, og hvorfor. Er der andre vigtige ting, som du synes betyder noget for dig i drømmen, og som du kender til, må du meget gerne give en kort beskrivelse af dette. Utro kæreste Jeg drømmer om min kæreste næsten hver nat. Problemet er bare, at det altid er nogle trælse drømme, som påvirker mig meget i min hverdag. Jeg har det rigtig godt sammen med ham og ved, at han aldrig ville gøre det i virkeligheden, som han gør i drømmene, men jeg tænker stadig rigtig meget på det. Nogle nætter drømmer jeg, at han er mig utro, men andre gange drømmer jeg også, at han går fra mig. Det er ikke hver gang, jeg genkender personen, han er sammen med, men de gange jeg har genkendt hende, har det været en pige, jeg har snakket med, men som jeg ikke har noget forhold til, og han kender hende ikke. Det startede ca. en måned inde i vores forhold og er blevet ved i flere måneder nu, og det er næsten hver nat det står på. Jeg vågner op helt svedig og kold, og de fleste gange græder jeg også. Min kæreste lå vågen en nat, mens jeg drømte, og han vækkede mig, fordi jeg rystede og sagde nogle underlige lyde. Da jeg så vågnede, havde jeg drømt om ham. Det er forskellige steder, vi er hver gang, og det har indtil videre ikke været den samme pige. Vi har en gang været i en skov, og en anden gang er det foregået hos min farmor og farfar, som jeg ikke helt kan få til at passe ind i billedet, for de har aldrig mødt min kæreste. Hvis det her bare var sket en enkelt gang eller to, havde det heller ikke været noget problem, men nu når det er sket så mange gange, er jeg ikke sikker på, at det er noget jeg kan leve med, hvis det fortsætter. Jeg håber virkelig på at høre fra dig, ellers ved jeg virkelig ikke hvad jeg ellers skal gøre. Louise Olesen Kære Louise Tak for din drøm. Der er mange mennesker, der har en sådan drøm som du. Men når man ser på drømmene, så vil de fortælle noget om dig selv og dit liv lige nu. Og som udgangspunkt er alt i drømmen dig selv. Det vil sige, at din kæreste også fortæller noget om dig selv. Se på hvordan du synes, han i virkeligheden er som menneske. For drømmen fortæller, at du svigter dig selv (går fra dig) og er utro imod dig selv i øjeblikket. Dit ubevidste fortæller dig, at du glemmer at lytte til dig selv, men at du har brug for at give dig selv mere opmærksomhed og kærlighed i dit liv. Din kæreste i drømmen fortæller også om din handlekraft og styrke, som du bruger til at komme i kontakt med en følelsesmæssig side af dig selv, som pigen du snakkede med i drømmen, skal fortælle dig noget om. Se også på, hvordan du oplever hende i virkeligheden. Men tro lidt mere på dig selv og vær bevidst om, at du ER god nok som du er. Jeg ønsker dig megen lykke fortsat i dit liv. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard 16

17 Drøm om X-kæreste Goddag. Jeg er en ung mand på 28. For lidt over halvandet år siden gik min kæreste igennem 2 år fra mig, og det skal siges, at jeg havde en meget, meget svær periode efterfølgende. Jeg har haft en periode på et halvt års tid, hvor hun ikke rigtig har bekymret mig, ja hvor jeg ikke rigtig har tænkt på hende. Men lige pludselig begynder jeg at drømme om hende! Og det er virkelige levende drømme, som om at hun var lige ved siden af mig. Er tit vågnet op med hjertebanken og de mest mærkelige/underlige følelser. Hvordan kan det gå til? Ved ikke om det er, fordi jeg stadig tænker på hende, eller om det er, fordi jeg nok er af en følsom natur? Håber at du kan besvare mit spørgsmål. På forhånd tak og med venlig hilsen Henrik Hej Henrik Som udgangspunkt er alt i din drøm dig selv. Dvs. at din X-kæreste, når du drømmer om hende, skal fortælle noget om dig selv i virkeligheden. For hun er en kvindelig (følelsesmæssig) side af dig, som dit ubevidste gerne vil have, at du nu bliver bevidst om. Derfor skal du se på, hvordan du syntes, at hun var i virkeligheden. Hvad var hun fx god til, og hvordan var hun som menneske? Prøv svare på disse spørgsmål, for så finder du ud af, hvilke sider du selv rummer. Det er vigtigt, at vi bliver bevidste om os selv, så vi kan handle på en for os god måde i virkeligheden. Drømmen handler altså ikke specielt om, at du stadig tænker på hende, men om de følelser, du selv indeholder. Og det kunne måske handle om, at du er begyndt mærke dig selv mere, og at du måske også er begyndt at synes lidt bedre om dig selv (hjertebanken). Jeg ønsker dig megen lykke i dit liv. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Drøm om en fyr Hej Mirza I sommer mødte jeg en fyr på festival, som jeg var sammen med både der og nogle gange efter. Jeg blev meget glad for ham, men det blev ikke til mere end det. I nat drømte jeg så, at jeg mødte ham igen, på vej til endnu en festival. (Tror det skulle forestille at være næste år). Vi mødtes i en bus, mine venner var der, og hans venner var der - og så nogle andre personer, som jeg tydeligt kunne se, men ikke kender i virkeligheden. Pludselig begynder han at kysse med en pige, og jeg finder ud af, at det er hans nye kæreste, han har taget med. Jeg bliver meget ked af det og er jaloux, men ignorerer det, og taler og griner med ham og hans venner. Efter ankomst taler jeg med mine veninder, og er meget ked af det, og ved ikke rigtig, hvor jeg skal gøre af mig selv. Jeg sætter mig i øvrigt i noget afføring, som var på mine sko. Ved ikke, om det har noget med resten af drømmen at gøre. Men i drømmen er jeg ligeglad (hvilket jeg slet ikke ville være i virkeligheden). Da jeg vågner om morgenen, har jeg samme følelse som i drømmen. Ked af det og jaloux. Selvom det er en person, som jeg ikke har talt med i et halvt år og ikke rigtig har kontakt med længere. Næste år skal vi forresten på festival igen, og vi har planer om at skulle bo sammen med ham og hans venner igen. Hilsen Matilde Hej Matilde Den fyr, du drømmer om, fortæller at du er glad for din egen indre mandlige side. Se på hvordan du oplever ham virkeligheden. Fx hvad synes du, han er god til, og hvordan synes du han er som menneske osv. På den måde kan du få lidt at vide om dig selv, som du ikke er klar over i virkeligheden. Din egen mandlige side (fyren), som samtidig fortæller om din handlekraft, får kontakt med en ukendt ny følelsesmæssig side af dig selv (ny kæreste), som gør dig ked af det. Men du ignorerer dig selv og de følelser, der rører sig i dig, hvilket du også mærker, da du sætter dig i dit eget psykiske affald (afføring). Så det fortæller, at det er meget vigtigt, at du bliver mere bevidst om dig selv i din hverdag og begynder at mærke dig og samtidig tro lidt mere på dig selv. Jeg ønsker dig god fornøjelse med dit videre arbejde. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Læs mere om drømme På kan du under Drøm & Klarsyn finde alle Mirza s tolkninger af drømme fra tidligere blade. Der er også forskellige drømmetemaer, som f.eks. vand, mareridt, forfølgelse, tøj mv. 17

18 Sex med prostitueret i drømme Mirza Mølgaard Nedenstående drøm fortæller om en kvindelig drømmer, der er sammen med en prostitueret mand. Sex i drømme At have sex i en drøm er almindeligt, da kønslivet for de fleste mennesker er en vigtig del af vort liv. Men nogle gange fortrænger vi vor egen seksualitet, og det er ofte årsagen til, at drømmene forekommer. Samleje i en drøm fortæller om en forening af det psykiske indhold, dvs. de ubevidste sider i dig selv, som seksualpartneren i din drøm repræsenterer, og skal fortælle dig noget om. Derfor er det vigtigt at se på, hvem man er sammen med i drømmen, samt også huske at se på, hvad personen står for i virkeligheden også personer, man ikke umiddelbart kender. Fx hvordan ser du personen som menneske? Hvilke egenskaber eller kvaliteter synes du, at personen rummer osv. For du er nu parat til at integrere disse sider i dig selv. Hvad er prostitution? Prostitution er en person, som mod betaling leverer en ydelse til en anden person af seksuel karakter. Sådanne drømme vil ofte føles pinlige, specielt hvis det er noget, man bogstaveligt talt ikke kunne drømme om at opsøge i virkeligheden. Mange siger til sig selv, at sådan er jeg jo ikke i virkeligheden, så hvorfor drømmer jeg så om det. Men en sådan drøm, prøver at hjælpe dig med at forstå, at man må bruge noget energi (betaling) for at komme i kontakt med nogle fortrængte sider af sig selv. Nogle sider, som man lige nu, hvor man har drømmen, er parat til at forholde sig til. Drøm: Hej Mirza Jeg drømte, at jeg var hos en prostitueret mand/mænd en klinik. I venteværelset talte jeg med en anden pige, og hun fortalte, at hun gjorde dette, da hun var helt færdig følelsesmæssigt med sit ægteskab. Hun var dog stadig sammen med sin mand. Jeg blev hentet af en mand, som jeg skulle være sammen med. Han var ung, gudesmuk og helt fantastisk! Han var kærlig og opmærksom og fik mig til at føle mig som den heldigste og mest attraktive kvinde i verden. Jeg vidste, at han ikke følte noget for mig, og at jeg købte en vare hos ham. Efter at vi var sammen, spurgte jeg ham, hvor gammel han var, og fandt ud af, at han gik i 3. g. på gymnasiet! Syntes pludselig, at det var lidt pinligt, at jeg havde været sammen med en så ung mand! Til din orientering blev jeg skilt for 1 år siden, og bor nu alene med mine børn. Hilsen TH Tydning: Hej TH Som udgangspunkt er alt i din drøm dig selv. Den fortæller, at du også er den pige, der følelsesmæssigt er færdig med dit ægteskab, men har brug for at kontakte sin egen unge, smukke mandlige side. Denne maskuline side i dig, fortæller om den spændende unge handlekraft, som du har brug for at komme i kontakt med i dig selv. Når du giver dig selv kærlighed og opmærksomhed, så kan du begynde at mærke dig selv og begynde at leve fuldt ud igen. Men du er nødt til at bruge energi på det og acceptere dit eget behov. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard 249 sider, kr sider, kr sider, kr sider, kr sider, kr sider, kr % på bøger med små skader Esoterisk Center Forlag 18

19 Skriv til LYS-strejfet Da LYS-strejfet er læsernes blad, er det meget vigtigt, at du og de andre læsere sender materiale til os. Læs her hvordan Artikel-procedure Arbejdsproceduren for artikler er således, at artikeludvalget holder møde én gang om måneden. Inden mødet har jeg mailet de sidst indkomne artikler til redaktionsmedlemmerne, så vi umiddelbart kan gå i gang med at diskutere artiklerne. Bølgerne kan ind imellem godt gå højt, og vi har haft mange interessante diskussioner, som tit fører vidt omkring - men for det meste er vi enige om, hvilke artikler, der egner sig til at komme med i bladet. Det sker jævnligt, at vi rigtig godt kan lide en artikel og finder et emne interessant, men ønsker noget uddybet. I så fald kontakter jeg forfatteren, og det er kun sket en enkelt gang, at vort ønske ikke blev imødekommet. Vi ændrer aldrig selv i artiklerne, men overlader dette til forfatterne - eller ifølge aftale. Artikeludvalget beslutter, hvilke artikler, der skal med i bladet - men derefter er det op til mig som redaktør at bestemme, hvornår en artikel bliver trykt. Dette handler bl.a. om, at artiklerne i hvert blad skal være forskellige, og at der ikke for nylig har været en artikel med lignende tema. Deadline Der er ikke deadline for artikler, som modtages og vurderes løbende. Når din artikel er skrevet færdig, så mailer du den bare. Du skal regne med, at der som regel går 2-3 måneder, før en artikel kan blive trykt. LYS-strejfet udkommer jo kun hver anden måned. Bemærk! at vi ikke ønsker artikler, der nyligt har været trykt eller også er sendt til andre alternative blade. Undtaget herfra kan være et foreningsblad - men gør opmærksom på dette. Det er ikke god kutyme at sende en artikel til flere blade på én gang. Ingen blade har lyst til at trykke de samme artikler - og ved at sende til alle, bliver en masse mennesker sat unødigt i arbejde med at printe, maile, læse og diskutere. Artikelformat LYS-strejfet er ikke velegnet til meget lange artikler, men egner sig bedst til artikler, som ca. - fylder 2-4 sider - har skrifttype i 12 pitch - har margin på 3 cm - top/bund 2 cm - er skrevet uden spalter - er skrevet i et tekstbehandling-program som f.eks. word el. Læsernes Forum Har du noget på hjerte, som ikke fylder nok til en hel artikel, er Læsernes Forum velegnet til dette, og indlæg hertil skal ikke først godkendes af Redaktionen, da alle skal kunne komme til orde. Vi har ofte placeret korte artikler her. Materialet må max. fylde ca. 1-1½ side. Mail gerne dit materiale som vedhæftet fil. Alle indlæg skal være fra privatpersoner, og indlæg som er partipolitiske eller fordømmende, bliver ikke medtaget. Der skete ikke så meget på Læsernes Forum på websiden, så p.t. har vi nedlagt den direkte kontakt. Vi genåbner gerne, såfremt behovet skulle opstå. Stavning mv. Du skal ikke bekymre dig, om du staver godt nok, eller kan sætte kommaerne de rigtige steder. Det sørger jeg selvfølgelig for at rette - det gælder alt materiale til LYS-strejfet. Skriv et brev eller mail til os hvis du har oplevet noget, som du gerne vil dele med os andre, så vi også kan lære af det. Det kan f.eks. være, at du har gennemgået en alternativ behandling, som har hjulpet dig til bedre livskvalitet. Eller du har måske haft en oplevelse, som gennemgribende ændrede dit liv. Vi er også meget interesserede i positive og/eller uforklarlige situationer samt eventyr. Har du mødt et spændende, livsklogt menneske eller været et sted, som har fascineret dig, så send en mail om det. Det kan være, at Finn Langgaard vil drage ud (i Danmark) og lave en reportage/interview. Helen Lysbirk Tlf

20 Har du tænkt over, at den mad, du spiser, ikke blot påvirker dig fysisk, men også påvirker dine tanker og dit humør? Nogle fødevarer giver glæde, energi og harmoni i sindet, mens andre gør dig trist og sløv. Denne viden om madens påvirkning er beskrevet i det tusinder af år gamle sundhedssystem Ayurveda. Du behøver dog ikke at læse bøger om Ayurveda for at forstå, hvordan maden påvirker dig, men du kan erfare det direkte. Læg blot mærke til sammenhængen mellem, hvad du spiser, og hvordan du har det. Hvis du f.eks. spiser meget hvidløg eller chili, vil du mærke, at fordøjelsen går hurtigere, og at kroppen bliver varm og renser ud. Tankeaktiviteten øges, og du kan føle dig urolig eller utilfreds og er let at ophidse og/eller irritere. Man kan inddele mad i tre kategorier, alt efter hvordan den påvirker krop og sind. En livsfremmende, en aktivitetsskabende/udrensende og en livshæmmende: Livsfremmende mad Frisklavet mad af friske og gerne økologiske råvarer, der indeholder meget livskraft. F.eks. moden frugt nødder, grøntsager, salat, spirer, kornprodukter. Påvirkning: Glad, klar, balanceret, vital, vågen, venlig, overbærende, uselvisk, afklaret, tilfreds, lykkelig, fredfyldt, fleksibel. Udrensende mad Stærk, sur og salt mad f.eks. chili, cayennepeber, hvidløg, peberrod, porrer, løg, eddike, tomat, sennep, bladselleri, æg, vin og alkohol. Påvirkning: Urolig, irritabel, vred, utålmodig, utilfreds, aktiv, drivkraftig, målrettet, viljestærk, krigerisk, sur, handlekraftig. Livshæmmende mad Tung fordøjelig mad uden livskraft f.eks. madrester, kød, overkogt mad, dåsemad, kunstige sødemidler og farvestoffer, de fleste færdigretter, brun sovs, øl. Påvirkning: Sløv, tung, træt, dvask, doven, deprimeret, tungsindig, ugidelig, ufleksibel, søvnig, stabil, jordbunden, sørgmodig, tryghedsnarkoman, kedelig, pessimistisk, udbrændt. I julen spiser vi f.eks. meget tung mad som kød, brun sovs og desserter, som tilhører den livshæmmende kategori og derfor virker sløvende og gør os tungsindige. Det kan være en af forklaringerne på at mange mennesker bliver deprimerede i juledagene, hvor vi også ofte overspiser og glemmer at få motion. Her er et par opskrifter på livsfremmende mad fra den nye vegetariske kogebog Spis dig mere lykkelig 20

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Sådan finder du din Ayurvedatype

Sådan finder du din Ayurvedatype Sådan finder du din Ayurvedatype Tekst: Nikolai Zederlinn (Spis dig lykkelig) og Metthe Christensen (Feelgood.dk) Layout: Valentin Thomsen Hvad er godt for dig? Nogen mennesker kan bare spise uhæmmede

Læs mere

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Over 150 helt almindelige danskere har taget det 8-ugers MBSR forløb og evaluerer afslutningsvis deres udbytte, og det rører mit hjerte

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt. Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning.

Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt. Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning. Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning. Af Line Felholt, måned 2012 03 Kom af med det uønskede fedt

Læs mere

YOGA- OG MINDFULNESSREJSE

YOGA- OG MINDFULNESSREJSE YOGA- OG MINDFULNESSREJSE Poovar Island Resort, Kerala, Sydindien - 10 dage Med Yoga- og Mindfulness-instruktør Pernille Kristensen fra Art of Living Afrejse: d. 4. - 13. november 2015 OBS!! LILLE GRUPPE:

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

Hvad er stress? skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb

Hvad er stress?  skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb Hvad er stress? Kender du til at gå rundt om dig selv og sige, at du har travlt og ikke kan nå alt det, du skal og gerne vil?! Bliver du mere fortravlet over at skulle holde fri?! Når vi stresser eller

Læs mere

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Allerførst skal du planlægge de praktiske rammer for din meditation. Første skridt er at lægge aktiviteten ind i din kalender. Sæt allerførst en startdato, gerne

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Jerk W. Langer. Videnskabs-journalist Læge Forfatter. Slides fra foredraget KOST OG MOTION FOR UNGE Af Jerk W. Langer. www.jerk.dk

Jerk W. Langer. Videnskabs-journalist Læge Forfatter. Slides fra foredraget KOST OG MOTION FOR UNGE Af Jerk W. Langer. www.jerk.dk www.jerk.dk jerk@langer.dk Jerk W. Langer Slides fra foredraget KOST OG MOTION FOR UNGE Af Jerk W. Langer OBS! - Omfattet af lov om ophavsrettigheder. - Må ikke kopieres. Videnskabs-journalist Læge Forfatter

Læs mere

Artikler m.m. Spring ud i livet... 12 At arbejde i drømme... 18 Asger Lorentsen - stadig aktiv på Jorden 20

Artikler m.m. Spring ud i livet... 12 At arbejde i drømme... 18 Asger Lorentsen - stadig aktiv på Jorden 20 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse:

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 9 Indledning 10 DEL I Får du nok søvn? 12 DEL II Nok og god søvn... hver nat 20 1. Bedre helbred kan give bedre søvn 21 2. Tab dig, hvis du er svært overvægtig 22 3. Regelmæssig

Læs mere

GOD SØVN. Sådan skaber du rammerne! E-Bog af Charlotte Bang. Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn

GOD SØVN. Sådan skaber du rammerne! E-Bog af Charlotte Bang. Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn GOD SØVN Sådan skaber du rammerne! Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn E-Bog af Charlotte Bang Sådan skaber du rammerne til god søvn! Hvis du sover godt og tilstrækkeligt om natten, og vågner hver morgen

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Hvordan høre Gud tale?

Hvordan høre Gud tale? Hvordan høre Gud tale? Forord til læreren For flere år siden sad jeg sammen med en gruppe børn i 10-11 års alderen. Vi havde lige hørt en bibeltime, der handlede om at have et personligt forhold til Jesus.

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Body Mind Academys 10 dages udrensningskur

Body Mind Academys 10 dages udrensningskur Body Mind Academys 10 dages udrensningskur Tillykke med din beslutning om at rense din krop ud samt at øge bevidstheden om hvad din krop har brug for af brændstof, og ikke mindst hvad den IKKE skal have.

Læs mere

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow I kapitlet beskrives et program for alvorligt syge og deres pårørende. Sammenhængen mellem hvordan vi har det psykisk, og hvordan vort immunforsvar fungerer, beskrives - samt effekten af at ændre begrænsende

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE Biologisk forskel i nervesystemet. Har et mere følsomt nervesystem. Stimuli, indtryk

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger.

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger. 5 Forord Formålet med denne bog er at overbevise dig om, at der ofte er naturlige og medicinfri løsninger på tilstande som depression, nedtrykthed og modløshed. Jeg vil ikke forsøge at gøre mig klog på

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Invitation til SUNDHEDSDAG Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Kunne du tænke dig en hel dag med forkælelse og tid til dig selv, sund

Læs mere

Kopiering eller gengivelse af denne bog eller dele heraf er i henhold til gældende dansk lov ikke tilladt uden forudgående aftale med forfatteren.

Kopiering eller gengivelse af denne bog eller dele heraf er i henhold til gældende dansk lov ikke tilladt uden forudgående aftale med forfatteren. 1 Fertilitetsyoga - en smagsprøve. Else Marie Lehman 2013 Lehman Bøger. 1. udgave. ISBN: 978-87-92989-02-4 Forfatter: Else Marie Lehman Foto: Lars Kaae Illustrationer: Global Solution India Grafisk tilrettelæggelse

Læs mere

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER STRESS Stress er blevet et stort problem for os og for vores trivsel i hverdagen. Stressforeningen i Danmark melder, at der hver dag er 35.000 danskere, der er sygemeldt pga. stress, og at ca. 430.000

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 Spørgsmål: Hvorfor er din krop (form, vægt, udseende, almen sundhed

Læs mere

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er mere fintfølende og indtryk opleves

Læs mere

Detox Coach Uddannelsen

Detox Coach Uddannelsen Detox Coach Uddannelsen Detox Coach Uddannelsen er en holistisk uddannelse så forbered dig på at se dig, dine valg, dine vaner alt dit liv indeholder med 360 grader brillerne på. Først og fremmest vil

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G MG- U D V I K L I N G - C e n t e r f o r s a m t a l e r, d e r v i r k e r E - m a i l : v r. m g u @ v i r k e r. d k w w w. v i r k e r. d k Nyhedsbrev N u m m e r 1 2 J u l i 2 0 1 4 Velkommen I d

Læs mere

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen.

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen. LÆSERÅD FOR BØRN Gennemgå de 26 læseråd med dit barn. Efter hvert punkt snakker I om hvordan det kan anvendes i forbindelse med læsning. Lyt til hinanden, og bliv enige før I går videre til næste punkt.

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

Akut rygtræning. » Livet er bevægelse og uden bevægelse intet liv « » Den, der ikke har tid til at gøre. Akut rygtræning

Akut rygtræning. » Livet er bevægelse og uden bevægelse intet liv « » Den, der ikke har tid til at gøre. Akut rygtræning INGO FROBÖSE Akut rygtræning Lær de rigtige teknikker og få en bedre træning i fitness centeret. Forstå hvordan de forskellige øvelser virker på din krop. Sammensæt dit helt personlige program ud fra dine

Læs mere

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips: For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Med en enkelt viden om syre-base balancen i krop og syre-base værdier i kosten, kan

Læs mere

Tid %l sundhed sundhed %l %den. Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 02/09/14

Tid %l sundhed sundhed %l %den. Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 02/09/14 Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 Tid %l sundhed sundhed %l %den Kostvejleder og zoneterapeut Bente Brudsgård, Jelling www.brudsgaard.dk Tlf. 4098 3882 1 Vand Drik rigeligt med vand 2-3 liter

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

Indblik: Drømmemanden droppede karriereræset

Indblik: Drømmemanden droppede karriereræset Indblik: Drømmemanden droppede karriereræset Michael Rohde var stødt på vej op ad karrierestigen, inden han valgte at ændre kurs. I dag hjælper han andre mennesker med at leve et bedre liv i pagt med deres

Læs mere

Funktionelle Lidelser

Funktionelle Lidelser Risskov 2011 Psykiater Lone Overby Fjorback lonefjor@rm.dk Psykiater Emma Rehfeld emmarehf@rm.dk Forskningsklinikken for Funktionelle Lidelser, Aarhus Universitetshospital www.funktionellelidelser.dk Funktionelle

Læs mere

Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014

Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014 Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014 For tilmelding til arrangementer: telefon nr. 2366 7494 - bedst pr. sms, eller e-mail cpuviborg@gmail.com, skriv arrangement og medlems nr.

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet?

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet? Modul 3 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. X 1. Hvornår kan Søren blive klippet? 18.00 17.00 17.30 2. Hvilken farve er flottest? hvid rød grøn

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Når 2 bliver til 3 hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Det er naturligt og normalt at være gravid Men under graviditeten sker

Læs mere

Gestaltmetodikken og stress

Gestaltmetodikken og stress Gestaltmetodikken og stress Samtaler med John Ewans Porting om Gestalt, af journalist Simon Bordal Hansen Stress er en kompleks tilstand, som kan udvikle sig til en regulær krise. Og derfor kan det godt

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2014 Søren Hauge Marianne Tiffanie Kirkskov Jette Harthimmer Martin Guldberg Christian Viborg Jens Erik Knudsen Dyb Magi At rejse i mange dimensioner Sådan

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

Denne dagbog tilhører Max

Denne dagbog tilhører Max Denne dagbog tilhører Max Den lille bog, du står med nu, tilhører en dreng. Han hedder Max og er 8 år gammel. Dagbogen handler om Max og hans familie. Max er flyttet tilbage til København med sin mor efter

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET)

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) HVEM ER JEG Stine Legarth, 29 år Frivillig gruppeleder i Drivkræften, København Ansat som projektleder i Drivkræften Ergoterapeut Studerer cand.pæd.pæd.psyk

Læs mere

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med?

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med? Modul 2 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct X 1. Hvor mange penge har Simon med? 387 kr. 300 kr. 298 kr. 2. Hvor meget vandt Fredericia? 31-26 29-28

Læs mere

Det har gjort noget ved min sjæl

Det har gjort noget ved min sjæl Det har gjort noget ved min sjæl Mariann Østergaard Bomholt er vokset op i Lyngby nord for København. Hendes far var skattesagkyndig ved kommunen, og hendes mor var hjemmegående. De var begge amatørdansere

Læs mere

Stress. Hvad er stress?

Stress. Hvad er stress? Stress Hvad er stress? Stress er en normal reaktion, som vi alle kommer ud for i mindre eller større grad. Stress kan hjælpe os til at præstere ekstra i kortvarige tidsperioder eller overskue en mulig

Læs mere

Tænderskæren gør dig syg

Tænderskæren gør dig syg Foto: Scanpix/Iris Guide November 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Tænderskæren gør dig syg Hjælp dig selv 8 sider Tænderskæren gør dig syg INDHOLD: Tænderskæren gør dig syg...4-5 GUIDE:

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Hvad er holistisk medicin? Sundhed gennem livskvalitet og personlig vækst

Hvad er holistisk medicin? Sundhed gennem livskvalitet og personlig vækst Sundhed gennem livskvalitet og personlig vækst Hvad er holistisk medicin? Forbedring af livsfilosofi og livspraksis gennem mødet sjæl til sjæl med et kærligt, respektfuldt og omsorgsfuldt menneske Inspiration

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

Yderligere omtale af enkelte foredrag på messen:

Yderligere omtale af enkelte foredrag på messen: Foredrag på Helsemessen I Parkhallen, Kolding 29. og 30. oktober 2011. Åbningstider: kl. 10-17 begge dage ENTRE: kr. 60,- /dag incl. alle foredrag. 40 behandlerstande og 20 foredrag herunder med bl.a.

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Førstehjælp til det skrantende parforhold

Førstehjælp til det skrantende parforhold Førstehjælp til det skrantende parforhold Af: Lone Knuhtsen Når forholdet er ved at gå i hårdknude er der måske hjælp at hente i en weekend med parterapi. Man kan f.eks. blive sendt på besøg i partnerens

Læs mere

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression!

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Vores datter Emma blev født i okt. 2003. Vi havde været gravide før men jeg aborterede i 7. uge af graviditeten. Graviditeten med Emma var præget af angst

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

Styrk de særligt sensitive børn

Styrk de særligt sensitive børn Styrk de særligt sensitive børn Særligt sensitive børn er på godt og ondt mere påvirkede af det omgivende miljø. De er blandt de mest fagligt og socialt stærke børn, når de trives i et miljø. Men føler

Læs mere

LYS -strejfet 3/2013 2

LYS -strejfet 3/2013 2 2 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse:

Læs mere

GRASS. Skema 2 (6 uger) Spørgeskema om livskvalitet ved forhøjet stofskifte

GRASS. Skema 2 (6 uger) Spørgeskema om livskvalitet ved forhøjet stofskifte Løbenummer: GRASS Skema 2 (6 uger) Spørgeskema om livskvalitet ved forhøjet stofskifte Dette spørgeskema drejer sig om, hvordan det har påvirket dig at have forhøjet stofskifte. Besvar hvert spørgsmål

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Denne dagbog tilhører Norah

Denne dagbog tilhører Norah Denne dagbog tilhører Norah Den lille bog, du står med i hænderne nu, er en dagbog fra en russisk pige. Hun hedder Norah og er 12 år gammel. Dagbogen handler om hende og hendes familie. De var russiske

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

Prøve i Dansk 3. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Delprøve 2A: Sundhed og faste. Teksthæfte. Delprøve 2B: Nabohjælp

Prøve i Dansk 3. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Delprøve 2A: Sundhed og faste. Teksthæfte. Delprøve 2B: Nabohjælp Prøve i Dansk 3 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Teksthæfte Delprøve 2A: Sundhed og faste Delprøve 2B: Nabohjælp Der er et teksthæfte og et opgavehæfte. Læs først instruktionen i opgavehæftet.

Læs mere

Stærkere, gladere, raskere med mad

Stærkere, gladere, raskere med mad Stærkere, gladere, raskere med mad Mia Damhus Cand. pharm., ernæringsterapeut DET Center for Ernæring og Terapi SBCet i 2004 3 hovedakbviteter klinik med 8 behandlere undervisning og kursusvirksomhed forlag

Læs mere

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN, Psykolog., Ph.D., Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Selvtillid og selvværd Personlig styrke

Læs mere

Sundhed: Det handler også om mig

Sundhed: Det handler også om mig x x Sporets navn Mål og formål Sundhed: Det handler også om mig Formålet er at få dybere indsigt i de ting der handler om os selv og vores velbefindende, både i de små hverdagsting, men også i en overordnet

Læs mere

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært Med barnet i centrum Pjece om forældremyndighed, barnets bopæl, samvær, barnets rettigheder, børnesagkyndig rådgivning, konfliktmægling og parrådgivning Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af

Læs mere

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe!

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Her får du opskriften på, hvad du skal gøre for at købe det maleri, der er det helt rigtige for lige præcis dig. Rigtig god fornøjelse!

Læs mere

Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut.

Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut. + Natarbejde Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut. + Natarbejde n Da kvinder ikke kun føder om dagen, tvinges de fleste jordemødre til at arbejde om natten.

Læs mere