Sundhed SIF79. vebølle kole. Sundhed I Fokus for klasse

Transkript

1 Sundhed vebølle kole SIF79 Sundhed I Fokus for klasse ET PILOTPROJEKT OM SUNDHED FOR KLASSE SVEBØLLE SKOLE 2011/2012 1

2 Lever børn og unge et sundt liv - sund mad, motion, rigelig søvn og er de ivrige og motiverede til at lære? Hvad skriver medierne? Eleverne skal selv tage ansvar»vi bliver lidt fornærmede, når man siger, at vi gør for lidt for at inspirere og få pulsen op. Eleverne bliver kørt i skole, spiller computer og spiser junkfood. De er simpelthen for dovne. De må selv tage ansvar«, siger Pernille Garbers til gratisavisen. (Politiken den 14. juni 2011) Alvorlige sygdomme lurer Det har imidlertid ikke kun sociale konsekvenser for de børn, der tilbringer op til halvdelen af døgnet foran skærmen. De bliver ofte overvægtige og er i overhængende fare for alvorlige livsstilssygdomme såsom forhøjet blodtryk, leverproblemer og åreforkalkning tidligt i voksenlivet.»der er mange gode aspekter i moderniseringen, men denne tendens er dybt alarmerende. Halvdelen af de børn, vi behandler, er klinisk depressive. De trækker sig ind i sig selv og bruger helt op til 12 timer foran en skærm i løbet af en dag,«siger Jens-Christian Holm fra Enheden for overvægtige børn og unge på Holbæk Sygehus. (Berlingske Tidende, 5. april 2011) Chris på skolebænken DR 2008 Fitnesscoachen og sundhedsguruen Chris MacDonald får en udfordring, der efterlader ham i chok og forbløffelse. Hver anden gymnasieelev i Danmark lever et liv, som vil føre til sygdom og problemer selv på kort sigt. Chris besøger Johannesskolen på Frederiksberg og oplever at de danske unge er dovne, sløve og evigt trætte. De er ude af form og vælter sig i junkfood og sprut. Hvordan oplever lærerne situationen? Mange elever er enten sløve, slatne og ugidelige eller de rider på en sukkerbølge og har svært ved at arbejde konstruktivt og målrettet. Hvad er der galt? Vi ser flere årsager til problemet: Eleverne er ikke udhvilede, de spiser ikke morgenmad, og har ikke mad med, men handler dagligt ind i Brugsen sodavand, chips og kage indtages i rå mængder og eleverne får dermed ikke dækket de behov de har! Ovenstående fik i foråret 2011 Svebølle Skole til at søge "Børn- og familieudvalget" om tilskud fra udviklingspuljen til at gøre noget ved problemet - Ansøgningen blev imødekommet. Læs om vores projekt, bak forsøget op - vi tror på det! 2

3 Vi har brug for: Øger en sundere livsstil elevernes evner til at lære? Det spørgsmål vil vi sammen med Jer søge besvaret i dette skoleår. Derfor har vi brug for en masse frivillige testpersoner. Elever, der vil forpligte sig på, at spise sundt fra søndag morgen til fredag eftermiddag. I denne gruppe har vi brug for: A. Elever, der i samarbejde med diætist Helle C vil tabe x antal kilo. B. Elever, der vil møde op til fysisk udfoldelse kl (OBS! Mister læsebånd) C. Elever, der både vil tabe sig og deltage i fysisk udfoldelse. Elever der ikke deltager i noget, er i forsøgets kontrolgruppe. Grafisk kan forsøget beskrives således: : Spise sundt (fra søndag morgen til fredag eftermiddag) 2: Spise sundt og samarbejde med diætist 3: Spise sundt og motionere 4: Spise sundt og samarbejde med diætist og motionere 5: Kontrolgruppe (gøre som man plejer) Forsøget begynder med forskellige test. Undervejs i forsøget bliver eleven testet igen. Testene skal vise om sundere livsstil har betydning for indlæringen. Testene kunne fx måle: Din fysik Din koncentration Dit velbefindende Eleven skal også skrive elektronisk logbog. Hvad er deres forventninger og personlige mål? Hvordan har forløbet været? Forældrene kommer også til at deltage med deres vurdering af barnets velbefindende og dets indsats i skolen. Tilsvarende bliver lærerne bedt om deres vurderinger af samme. Forsøget bliver skudt i gang tirsdag d. 6. september, hvor overbygningen har tema dag om eksperimentet. Om aftenen inviteres elever & forældre til en samlet orientering om hele forløbet. 3

4 Oversigt over aktiviteter Sommerferie - efterårsferie Uge Begivenhed Elever Forældre Lærere 33 Introduktionsmateriale deles ud Sundgruppen mødes og planlægger/uddelegerer opgaver til temadagen klasse lejrskole 36 Temadag for 7.-9.: Foredrag, fysisk aktivitet, events, fysiske test og målinger Stormøde: Indledere, forældre, elever, lærere Alle: Konditest BMI, fedtprocent, koncentrationstest 37 Tilmeldinger retur. Logskrivning: forventninger og personlige mål Forældre vurderer deres barns undervisningsparathed Overblik over den enkelte elevs grad af undervisningsparathed (brug evt. elevplaner?) 38 Projektet begynder Diætistholdet: - får kostvejledning ved diætist 39 Naturvidenskabsfestival - kunne evt. stå i sundhedens tegn Hhtp:// 40 Diverse test Klasseniveau: - Spørgeskema (undervisningsmiljø) Personlige niveau: - Logskrivning - spørgeskema (velbefindende,indlæring) - BMI, fedtprocent - koncentrationstest Diætistholdet: - spørgsmål ang. kost Kondiholdet - Konditionstest 41 Eleverne vælger niveau Motionsdag! Spørgeskema ang. undervisningsmiljø Spørgeskema ang. undervisningsmiljø Vurdering af den enkelte elev 4

5 Det hele skydes i gang med en temadag tirsdag den 6. september 2011 Program Tirsdag den 6. september 2011 kl Velkomst ved skoleleder Steen Frimann Nielsen 8.10 Dagens program Foredrag af overlæge Jens-Christian Holm Hemmelig gæst Hold a, b og c prøver første disciplin Pause m. frugt og grovbolle Hold a, b og c prøver anden og tredje disciplin Orienteringsaften Torsdag den 8. september 2011 kl Velkomst ved skoleleder Steen Frimann Nielsen Baggrund, struktur og evaluering af projektet Hvad skal du og dine forældre tage stilling til? Foredrag af overlæge Jens-Christian Holm Diætist Helle C`s rolle i projektet Kort afrunding Skoleleder Steen Frimann Nielsen Overlæge Jens-Christian Holm 5 Diætist Helle C.

6 Sundhed vebølle kole SIF79 Sundhed I Fokus for klasse Kære forældre og elever i og 9. klasse. Tag godt og aktivt mod vores tilbud, sæt sundheden i fokus - sæt gang i Sundhedshjulet Sundhedshjulet har fire eger: Mentalitet/motivation Træning Ernæring Søvn/restitution Hvorfor et hjul? Et hjul er komplet, ingen skarpe hjørner, bare en sammenhængende form - balance Sundhedshjulet er udviklet af Chris Macdonald NB! Vi understreger: 1) Projektet bygger på frivillighed 2) Alle aftaler er forpligtende 3) Aftaler der misligholdes tages op til revurdering 6

7 Tilmelding Tilmelding til aftenmødet d. 8. september kl på skoletorvet. Elevens navn og klasse Vi kommer Antal Vi kommer ikke Sæt x Forældre underskrift Klip Afleveres til klasselærer senest onsdag d. 31. august Tilmelding til projektet Elevens navn og klasse Jeg tilmelder mig til: (sæt kryds i en firkant, vælg desuden A, B eller C) Elever, der vil forpligte sig på, at spise sundt fra søndag morgen til fredag eftermiddag I denne gruppe har vi brug for: A. Elever, der i samarbejde med diætist Helle C vil tabe x antal kilo. B. Elever, der vil møde op til fysisk udfoldelse kl (OBS! Mister læsebånd) C. Elever, der både vil tabe sig og deltage i fysisk udfoldelse. Elever der ikke deltager i noget, er i forsøgets kontrolgruppe Jeg overholder betingelserne for at deltage på denne projektdel. Dato & ELEV UNDERSKRIFT FORÆLDRE UNDERSKRIFT Tilmeldingen retur til klasselærer senest onsdag d. 14. september. NB! Er I/vi i tvivl, kan vi altid kontakte hinanden (mail, telefon eller møde). 7