LIVTAG. Når hjælperen bliver en ven For Tom Sonntag er det vigtigt, at han og hans hjælpere deler interesser. Ortopædiske sko SKAL passe.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "LIVTAG. Når hjælperen bliver en ven For Tom Sonntag er det vigtigt, at han og hans hjælpere deler interesser. Ortopædiske sko SKAL passe."

Transkript

1 Dit medlemsmagasin fra PTU LANDSFORENINGEN AF POLIO-, TRAFIK- OG ULYKKESSKADEDE Når hjælperen bliver en ven For Tom Sonntag er det vigtigt, at han og hans hjælpere deler interesser side 34 Ortopædiske sko SKAL passe side 8 LIVTAG #

2 bruger - Hjælper Formidlingen Vi tilbyder: Gratis rekruttering Vikarservice Ledsageordningen Helhedsløsningen til hjælpeordninger Borgerstyret personlig assistance (BPA) Specialpædagogisk støtteordning (SPS) Særligt tilrettelagt ungdomsuddannelse (STU) Alle administrative opgaver relateret til ovenstående ring og hør nærmere om, hvad vi kan tilbyde netop dig. København Århus tlf tlf

3 I indhold FÅ NYE øvelser til skuldre og ryg 23 Ortopædiske sko SKAL passe 8 for Margith Pedersen har det været en lang kamp at få nogle sko, hun kan bruge Nyt om den europæiske poliokonference 13 Handicappede kvinder står sammen i Vietnam 14 På besøg i Hanoi 16 Kom med til Sundheds- og forskningsdag 20 Det handler bl.a. om mentalitet og motivation, når Chris MacDonald holder oplæg Medicin og polio 22 Træn derhjemme 23 Få øvelser til skuldre og ryg 8 28 Træningshold for whiplashskadede 25 En cirkushest til søs 28 Susan Johannesen kæmper for at blive klar til OL 2012 Nye regler om sygedagpenge kan berøre PTU s medlemmer 31 Når hjælperen bliver en ven 34 Gammaglobulinbehandling 43 Hvert nummer Leder 5 Portræt 6 Medlem til medlem 12 Opgavesiden 18 Brevkasse 26 Værd at vide 32 Medlemssider 40 Aktuelle arrangementer 45

4 Når ulykken er er ude... Personskade Muligheden for erstatning kan være afgørende Muligheden for både erstatning økonomien, kan være fremtiden afgørende for og både familien. økonomien, fremtiden og familien. Kontakt os, og få en vurdering Kontakt os, og få en vurdering af af din din sag, sag, eller eller læs læs mere mere på på Gitte Møller Iversen Gitte Møller Iversen Rikke Lenette Omme Advokaterne Store Torv 16 Elmer & Partnere Grove & Partnere HjulmandKaptain - Kirk Larsen - Ascanius Esbjerg. Herning.. Skjern Tlf.. Tlf Rikke Lenette Omme Anne Katrine Bay PTU s advokatgruppe ADVOKAT- RÅDGIVNING A d v o k A t A k t i e s e l s k A b stor e kongen sgade 23 bagh u set kb h k - når skaden er sket Elmer && Partnere Partnere yder har rådgivning 5 erfarne om advokater, alle juridiske der spørgsmål kan rådgive efter en om personskade, uanset alle væsentlige spørgsmål om den er efter opstået en på personskade. arbejde eller Det i fritiden. gælder Vi overfor repræsenterer modparten, udelukkende i forhold de skadelidte. til egne forsikringer Vi er 7 specialiserede og de sociale advokater, myndigheder. 3 fuldmægtige, Læs studenter og 6 sekretærer, der arbejder med dette retsområde. Vi har igennem mere på Brug en advokat, der har viden og erfaring. mange år ført et stort antal retssager; også i Højesteret, og har opnået stor viden og Henvendelse erfaring. til Karsten Høj pr. Henvendelse til Karsten Høj pr. ELMER & A D V O K A T E R PARTNERE t e l e f o n telef A x w w w. e l m e r - A d v. d k Erstatning og forsikring Erstatning for personskade Hos advokatfirmaet Hjulmand & Kaptain har vi specialiseret os - vi i: kan hjælpe dig Erstatningskrav ved ulykker Ulykkesforsikringer Vi er specialiserede indenfor: Kontakt Karina Kellmer, Personforsikringer arbejdsskader Henrik Uhrenholdt, Vi har tilknyttet egen Marianne speciallæge. Fruensgaard, fritidsulykker Bo Hansen, Christina Sørensen Tal patientskader med Karina Kellmer, Lingsie eller Jensen, Anker Henrik Laden-Andersen Uhrenholdt, pensionsforsikringer Marianne Fruensgaard, John på tlf. Arne Dalby eller Anker Laden-Andersen. HjulmandKaptain er Nordjyllands største advokatfirma med 110 ansatte, heraf 24 i vores Aalborg højt specialiserede Hjørring Sæby afdeling Frederikshavn for erstatnings- Skagen og forsikringsret. Læs mere om os Tlf. på HjulmandKaptain 32 års erfaring GROVE & PARTNERE ADVOKATFIRMA Kontorets advokater har gennem en årrække specialiseret sig i erstatnings- og forsikringsret. Vi beskæftiger os i dag næsten udelukkende med disse retsområder. Vi yder kun bistand til skadelidte. Advokat Axel Grove er medlem af bestyrelsen for advokaternes faggruppe for erstatnings- og forsikringsret og Foreningen af Erstatningsretsadvokater. Axel Grove er udpeget af PTU som medlem af den juridiske rådgivningskomité i European Whip-lash Association. Sankt Annæ Plads 7, st København K. Telefon Fax Mød os på hjemmesiden:

5 LEDER // LIVTAG # Ny formand for PTU Hvornår? LI 5 PTU har haft samme formand i mands minde, så det er vel ikke for tidligt at tænke på at finde en ny formand m/k. Den proces er da også sat i gang. Direktør Philip Rendtorff og jeg har talt om dette i nogen tid, og det har været drøftet med hovedbestyrelsen ved flere møder i 2010 og I marts i år blev det et vigtigt tema ved mødet mellem hovedbestyrelsen og kredsformændene, og det var det også ved repræsentantskabsmødet d. 14/5 i år. Der er ikke noget hemmeligt ved det formandsskifte, som er på vej. Derfor omtaler jeg det da også i denne leder, så alle medlemmer kan blive bekendt med, at jeg planlægger at trække mig tilbage fra formandsposten. Jeg har været formand siden 1973 og sidder nu som formand på 38. år. Nogen kontorflakke kan man vist ikke kalde mig. Jeg har været formand i mere end halvdelen af mit liv, lige siden jeg blev udnævnt til byretsdommer. PTU kan ikke være tjent med at have en formand, som ikke kan finde ud af at gå af. Nogen vil nok mene, at det er på tide, at der sker noget, andre måske ikke. Men alt har jo en ende, og det har min formandstid også. Hvorfor skal det ske nu så snart I har fundet den rette afløser for mig? Det er ikke fordi, jeg er træt af jer eller af opgaverne. Tværtimod er jeg glad for medlemmerne, kredsene, hovedbestyrelsen, medarbejderne og direktøren. I hele min formandstid har foreningen og rehabiliteringscenteret formentlig aldrig haft det bedre end nu. Der er vækst og fremgang på alle områder, og der er balance i økonomien, endda et lille pænt overskud på årsregnskabet både i foreningen og rehabiliteringscenteret. Jeg løber ikke fra noget ansvar og vil gerne blive som formand og se vor store ombygning på Fjeldhammervej færdig, inden jeg går af. Ombygningen er formentlig færdig til næste sommer, samtidig med at min valgperiode udløber. PTU skal have rimelig tid til at finde en ny formand. Der skal være tid til, at alle kan deltage i drøftelserne ude i kredsene ved dette års generalforsamlinger. Formandsskifte bør ikke komme bag på nogen, og alle relevante kandidater skal have chancen for at komme i betragtning. Der er to forskellige rekrutteringsmuligheder. Enten skal man finde en ny formand inden for medlemskredsen, eller også skal man overveje, om der eventuelt er en kvalificeret og interesseret kandidat uden for medlemskredsen, som kan bruges. Begge modeller skal vurderes, og navne skal søges holdt uden for, indtil man har fundet ud af hvilken model, der bør foretrækkes. Først når det er afklaret, bør der sættes navne på den eller de kandidater, som bringes i forslag. Vi har to gode næstformænd, Janus Tarp og Ghita Tougaard, og begge disse kandidater skal indgå i overvejelserne. Der er et år til at gennemføre valg af rette formandskandidat m/k, og det er for så vidt rimelig god tid til at løse opgaven. Det er ikke mig, men jer der skal finde og vælge ny formand eller forkvinde. PTU har været og er stadig en meget betydningsfuld del af mit liv en del, som jeg ikke ville have undværet. Jeg har haft to liv: et som dommer og et som handicapformand og talsmand. Det er svært at sige hvilket af dem, der har betydet mest både for mig selv og andre. Jeg er jo pensioneret som dommer og har derfor prøvet at gå af en gang før. Forhåbentligt gør øvelse en til mester, også i den henseende. Jeg har påbegyndt en afskedsturné i kredsene, hvor jeg taler om mit liv med polio. 12Polioen har jeg haft med mig, siden jeg var 16 år. Den har fulgt mig i mit professionelle liv som jurist, i mit privatliv og i mit liv som PTU-formand. Polio en har været den største og mest afgørende tilfældighed i mit liv. Den har bestemt mere, end jeg selv har gjort og set i tilbageblik på godt og ondt gjort mig til den, jeg har været og er. H. Kallehauge Formand Livtag udgives af: Landsforeningen af Polio-, Trafik- og Ulykkesskadede Protektor: Hans Kongelige Højhed Prinsgemalen Formand: tidl. landsdommer H. Kallehauge Ansvarshavende redaktør: direktør Philip Rendtorff Redaktør: Kira Skjoldborg Orloff Redaktionsudvalg: Philip Rendtorff, Inge Carlsen (formand), Jørgen Maibom, Ghita Tougaard, Inga Bredgaard, Kaja Brolykke Eiding, Birte Mølgaard, Erling Fisker og Kira Skjoldborg Orloff Redaktion og abonnement: PTU, Fjeldhammervej 8, 2610 Rødovre tlf.: fax: adresse: Hjemmeside: Annoncetegning: Rosendahls Mediaservice, Oddesundvej 1, 6715 Esbjerg N. tlf , fax Tryk: Scanprint Layout: Essensen Forsidebillede: Christian Grønne Oplag: 7000 ISSN nr EFTERTRYK MED KILDEANGIVELSE TILLADT Næste nummer af Livtag udkommer: Deadline: Redaktion Annoncer

6 P portræt // LIVTAG #

7 7 Livtag bringer en række medlems portrætter. Dette er nummer syv i serien. Vi vurderer ofte hinanden ud fra fx profession, handicap og pengepung. Men som mennesker rummer vi hver især meget mere. Navn Navn: Henrik Torp Alder Alder: 52 år Familie Gift med Susanne og far til Louise, Michala og Mathias på 22, 20 og 16 år. Mathias er økologisk, som hans far udtrykker det lavet efter ulykken uden hjælp. Familien har desuden et aflastningsbarn hver anden weekend og en studerende fra USA boende. Bevægelseshandicap Henrik er lam fra navlen og ned efter et fald fra en stige i Han skulle save en gren af et stort kastanjetræ og stod cirka 7 meter oppe på en stige. Men den afsavede gren væltede stigen på vej ned, og Henrik faldt. Uddannelse/job Er udlært hos Glarmestre Snoer og Sønner, hvor han stadig arbejder. Efter ulykken har han nu udelukkende kontorarbejde, arbejdstiden flekser lidt og er i gennemsnit omkring 35 timer. Henrik er vild med sit fag, ved alt om glas og er bl.a. formand for Glarmesterlaugets Teknik & Miljøudvalg. Interesser Svæveflyvning og handicappolitisk arbejde. Henrik er formand for Humlebierne en lille svæveflyvningsklub bestående af lige dele kørestolsbrugere og gående (se tidligere artikel i PTU-Nyt nr 2,2009). Desuden sidder han i Egedal Kommunes klageråd på socialområdet, i Handicaprådet og i de lokale afdelinger af PTU og Dansk Handicap Forbund. Af Merete Rømer Engel, journalist FOTO Christian Grønne Hvordan oplever du dig selv med dit bevægelseshandicap blandt ikke-handicappede? Jeg savner meget at kunne gå i fjeldet bl.a. på Grønland, hvor jeg har været mange gange før ulykken. Det irriterer mig også, at jeg ikke kan grave køkkenhave mere, men heldigvis har mine døtre fået kærester, som klarer det. Min kone, som er sygeplejerske, kan også godt tage fat, selv om hun har fået konstateret sclerose foreløbig i rimelig mild grad. Hun er ikke pylret hverken med sig selv eller mig. Hvad har været din største udfordring? At sluge den kamel det er at være blevet kørestolsbruger. Det har nok taget mig 5-6 år. Hvordan har du forsøgt at løse det? Jeg har bare måttet acceptere det. Har du nogle idéer, du kan bringe videre? Gør hvad du/i har lyst til. Lad være med at begrænse dig selv og din familie. Vi har altid elsket at rejse og gør det stadig. En Camplet har været helt genial. Den kan min hustru og jeg selv slå ud. Men husk altid at tjekke om toilet og bad er handicaptilgængeligt, før I slår lejr. Større ture kan også anbefales. Vi har været på to lange rejser med lejet bil i henholdsvis Australien og Canada og en tur til Grønland siden ulykken udover alle de små ture. Sidst var min kone og jeg alene i Berlin. Der fungerer tingene perfekt, og det gør, at man aldrig føler sig som en paria.

8 8 Ortopædiske sko SKAL passe Af Dorte Schmidt, journalist FOTO Lars Horn Efter flere års tovtrækkerier har Margith Pedersen nu fået Det Sociale Nævns ord for, at hun ikke selv skal betale tusindvis af kroner for at få et par ortopædiske sko, som hun også kan bruge. Og med den afgørelse er der håb forude for andre, der i øjeblikket må lade sig nøje med ortopædisk fodtøj, som ikke passer. Jeg glæder mig til igen at kunne gå i byen uden at være flov over mine sko, som nærmest allerede er faldet fra hinanden. De sko, som kommunens leverandør har lavet til mig, kan jeg overhovedet ikke gå i, fortæller Margith Pedersen fra Nørager. Hun blev ramt af polio, da hun var bare 11 måneder og har som hun selv siger haft meget vanskelige fødder lige siden. I de seneste mange år har Skaarups Ortopædisk Håndskomageri fra Silkeborg holdt Margith gående, og kommunen har bortset fra den obligatoriske egenbetaling også hver gang betalt for nye sko, når de gamle var slidt op kr. i egenbetaling Men det ændrede sig pludselig, da hun søgte om nye helårssko i Nu var meldingen fra Rebild Kommune, at hun kunne få et par nye sko fra kommunens egen leverandør, nemlig Ortho Baltic (tidligere Danske Håndskomagere), der får fodtøjet produceret billigt i Litauen. Hvis hun ville have sko fra en anden leverandør, måtte hun ifølge de gældende regler selv betale prisforskellen. Da det ville koste Margith kroner i egenbetaling, var hun tvunget til at få skoene lavet af Ortho Baltic. Men selv om der blev foretaget tilpasninger af skoene flere gange, kom de aldrig til at passe hende. Så hun fortsatte med at slide videre på sine gamle sko. Og hun har vel at mærke kun to par, der duer. Nemlig et par helårssko fra 2006 og et par sommersko fra Kommunen fik medhold Margith Pedersen klagede naturligvis også dengang over kommunens afgørelse, men fik afslag. Og en klage til Det Sociale Nævn hjalp heller ikke. I juni 2009 fik kommunen medhold. Hun skulle selv betale, hvis hun ville have et par sko, der passede hende. Margiths gamle sko hænger mere og mere i laser, mens de nye og helt ubrugelige står og griner af hende inde i skabet. Og i efteråret 2009 beslutter hun sig for igen at forsøge at få kommunen til at bevilge hende et par sko, der også duer. Med hjælp fra PTU Denne gang har hun samtidig fået en henvisning til PTU fra sin egen læge. Her undersøger en læge og en fysioterapeut hendes fødder, og fysioterapeuten udarbejder en rapport, hvor der tydeligt redegøres for de særlige problemer, som

9 9 Margith Pedersens gamle sko er slidt fuldstændig op efter næsten fem års daglig brug.

10 10 Jeg ved, der er mange andre, der ligesom jeg har problemer med at få ordentlige sko, og som bliver tvunget til at nøjes med dem, som kommunens leverandør kan levere, siger Margith Pedersen, der ikke lægger skjul på, at det har været hårdt at have en sag kørende i flere år. Margith har, og hvor skoene fra hendes egen leverandør bliver sammenlignet med de billigere og ubrugelige sko fra kommunens leverandør. Ifølge fysioterapeuten vil skoene fra Ortho Baltic aldrig kunne passe Margith. De hæmmer hendes gangfunktion og nedsætter hendes balance i en grad, så det forplanter sig til resten af benet og dermed går ud over hendes førlighed. De oplysninger bruger PTU's socialrådgiver derefter i Margiths nye ansøgning til kommunen. Vinder sagen Men Rebild Kommunen er hverken til at hugge eller stikke i. Kommunen fastholder, at Margith selv skal betale ekstraudgifterne, hvis hun vælger at få sine sko lavet hos Skaarups Ortopædisk Håndskomageri. Til gengæld holder Det Sociale Nævn nu med Margith og PTU. I sin afgørelse slår nævnet fast, at Margith har ret til at få fremstillet sit ortopædiske fodtøj hos sin tidligere leverandør uden anden udgift end den normale egenbetaling. Det var en kæmpelettelse. Uden ordentlige sko er jeg ganske enkelt ikke mobil. Det betyder en verden til forskel for mig, siger Margith. Håb for andre Det Sociale Nævns afgørelse af Margiths sag giver håb for andre, der har problemer med at få overbevist deres kommune om, at den billigste løsning, når det gælder ortopædiske sko, ikke altid er den rigtige. Ifølge socialrådgiver i PTU, Harriet Sighvatsdóttir í Holusteini, er det først og fremmest vigtigt at komme med en god og saglig begrundelse, når man søger om et hjælpemiddel. I Margiths tilfælde, var der tale om, at hun har et særligt behov. Derfor bad jeg først kommunen og derefter Det Sociale Nævn om at foretage en særlig individuel vurdering, forklarer hun. Risiko for skader Forkerte sko er ikke alene til gene for den enkelte, men kan også blive rigtig dyre for det offentlige på længere sigt. Resultatet er nemlig, at kommunen kaster penge ud til ubrugelige sko, som aldrig bliver brugt. Samtidig er der stor risiko for, at brugerne af de dårlige sko udvikler flere skavanker eller får plejekrævende tryksår. Forkerte sko kan med andre ord gå ud over personens førlighed, så vedkommende i værste fald ender med ikke længere at være selvhjulpen.

11 11 Sådan bruger du afgørelsen Inden du søger din kommune om ortopædisk fodtøj, er det en god ide at have begrundelserne fra Det Sociale Nævns afgørelse med i baghovedet. Kend paragrafferne Nævnet tager i sin afgørelse udgangspunkt i serviceloven. Ifølge 1 skal et bevilget hjælpemiddel kunne anvendes efter sit formål. Det vil sige, at det på bedst mulig måde skal afhjælpe den funktionsnedsættelse, som hjælpemidlet er bevilget til at råde bod på. Serviceloven fastslår også, at kommunen kan bestemme, at hjælpemidler som for eksempel ortopædiske sko skal leveres af en bestemt leverandør. Hvis du som borger ønsker at bruge en anden leverandør, skal du som udgangspunkt selv betale differencen. Men den regel kan i følge socialministeriets vejledning nr. 97 af 5. december 2006 fraviges. En leverandøraftale må nemlig ikke være til hinder for, at personer med et særligt behov får stillet et egnet hjælpemiddel til rådighed, selv om hjælpemidlet ikke er omfattet af leverandøraftalen. Eller sagt på almindeligt dansk: Hvis en kommunes leverandør ikke er i stand til at lave et par ortopædiske sko, som du også kan bruge, skal kommunen betale for at få lavet skoene hos en leverandør, der kan løse opgaven. Sådan gør du Det betyder, at du i din ansøgning skal gøre opmærksom på det, hvis du har et særligt behov eller specielle problemer med dine fødder. Oplys også om det, hvis kommunen kan få yderligere dokumentation om lige netop dine behov fra en behandler eller andet. Om du så også får lov til at bruge en anden leverandør uden selv at skulle betale for ekstraudgifterne, bygger på en individuel vurdering af lige netop dine behov. Klag over det, hvis du får et par sko fra kommunens leverandør, som du ikke kan bruge. Henvis igen til dine særlige behov og vedlæg gerne dokumentation for det. Og henvis så ellers til de paragraffer i lovgivningen, som kan give dig ret til at bruge den leverandør, som du ved, kan levere sko, der passer dig. ERHVERVS- PARTNER Astra Tech udvikler, producerer og sælger RIK katetre. Vores sortiment er bredt og rummer katetre til enhver person og situation. Som erhvervspartner hjælper din virksomhed PTU med at skabe ligeværdige vilkår og øget livskvalitet for personer med alvorlige skader som følge af en ulykke eller sygdom. Sådan bliver du erhvervspartner Kontakt: Rosendahls Mediaservice, Conny Rita Pallesen, der kan oplyse priser og betingelser: tlf Frederiksborggade København K Tlf Bruger-Hjælper Formidlingen Landsdækkende leverandør af personlig og praktisk hjælp til handicappede. Ellebjergvej København SV tlf Klamsagervej Åbyhøj tlf Astra Tech A/S HealthCare Roskildevej 163, 1. t.h Albertslund Tlf: Greve Strandvej Greve Tlf

12 12 Medlem til medlem Har du noget du søger eller et tip, du tror, andre medlemmer vil have gavn af, så send en kort tekst til sammen med navn og adresse. Redaktionen forbeholder sig retten til at fravælge stof og til at redigere i det tilsendte materiale. Livtag belønner det bedste tip med et af PTU s nye flotte indkøbsnet. Trekkingtur for fysisk handicappede Hvis du trænger til at udfordre dig selv og prøve dine grænser af, så har vi udfordringen til dig. Sidste år besteg jeg Kilimanjaro på et ben og krykker (se artikel i Livtag 1, 2011 og på og jeg synes, at det var så stor en oplevelse, at jeg gerne vil dele den med andre. Så da rejsearrangør Lars Gundersen foreslog, at vi lavede en trekkingtur for fysisk handicappede, var jeg med på ideen. Turen går til Nepal, og vi vil opleve fremmedartede landsbyer og folkeslag, eventyrlige landskaber, storslåede udsigter og natur samt kig til nogle af verdens højeste bjerge i Himalaya. Men ikke mindst vil vi mærke, hvor livsbekræftende det er at udfordre sig selv og prøve sine grænser af. Nærmere info om turen findes på: under grupperejser. Du er også velkommen til at kontakte: Lars Gundersen: / eller Lars Lauridsen: / Træningscykel sælges Jeg er halvsidig lammet og har fået konstateret kræft i terminalstadiet. Derfor vil jeg sælge min træningscykel Reck Motomed viva 1. Cyklen er købt 6. februar Nypris ca ,-. Den har kørt ca. 300 km og fremstår som ny. Prisforlangende ,- kr. Kvittering og manualer medfølger. Jeg bor i Hals i Nordjylland, og du kan kontakte mig på tlf: / eller Byttelejlighed ønskes Ønskes: Handicapvenlig bolig i roligt område på 100 m2 eller mere, gerne 4 værelser. Det skal være tilladt at holde kat. Husleje ca kr./mdr. + forbrug. Haves: Dejlig handicapvenlig lejlighed på 89 m2 på anden sal i Valby tæt ved alt. Der er elevator i ejendommen og et stort loftrum hører til lejligheden. Der er gode fællesfaciliteter, og bebyggelsen ligger i et stort grønt område. Husleje 7041 kr./ mdr. + forbrug. For flere informationer ring / Hvis lysten er der, er det bare med at tage udfordringen op. Vil du hjælpe mig? Jeg ønsker mig en mand, som har lyst til at hjælpe mig, fordi jeg sidder i kørestol. Måske har du lyst til at hjælpe mig med min terrasse eller min lille have. Hvis du har et kørekort, kan vi også køre en tur og drikke en kop kaffe. Inge Nielsen, Nørremarken 23, lejl. 33, 6690 Gørding

13 13 Nyt om den europæiske poliokonference i København Konferencen Post Polio Syndrom en aktuel udfordring finder sted fra onsdag d. 31. august til 2. september 2011 på Hotel Crowne Plaza i København. Program Konferencen byder på tre dage spækket med spændende oplæg fra førende forskere og sundhedspersonale. Programmet er opdelt i sessioner med forskellige emner som f.eks.: medicinske behandlingsmuligheder rehabilitering og træning aldring og livsstilssygdomme mobilitet og fald operation og bedøvelse netværk for polioramte seneste forskning samt diskussion af hvordan vi kan påvirke social- og sundhedsvæsenet til at håndtere polioramtes behov bedre. Mange forskere vil udstille deres nyeste forskningsresultater med plakater, og du kan få en personlig debat med oplægsholdere. En gruppe af bandagistvirksomheder vil udstille deres produkter, og du kan blive inspireret til nye bandager mm. Deltagere fra mere end 20 lande Ved udgangen af april var der registreret deltagere fra 20 lande. Der vil derfor være en unik mulighed for at møde og netværke med fagfolk og poliooverlevere fra hele verden. Kom og deltag og bliv en del af det verdensom- spændende netværk af mennesker, der enten lever med polio, eller som er dedikeret til at hjælpe poliooverlevere på mange måder i social- eller sundhedssystemet. NYT: Tilmeld dig enkelte dage Klik ind på og tilmeld dig til konferencen. Det er nu muligt at tilmelde sig for enkelte dage. Du kan også bestille hotel gennem registreringen på hjemmesiden, hvis du får brug for at overnatte i forbindelse med konferencen. Der er foruden konferencehotellet 3 forskellige hoteller på registreringssiden. Du kan selvfølgelig også selv booke hotel. Få tilskud til hjælper Er du afhængig af at have en handicaphjælper med, kan du som medlem af PTU søge om tilskud til udgifterne til hjælperen. Send ansøgning til Sponsor Konferencen søger sponsorer. Har du et firma, der gerne vil støtte konferencen, er du meget velkommen til at kontakte konferencesekretariatet på eller Lars Roskam-Hemmingsen på Se også på konferencehjemmesiden under sponsering. Læs mere om konferencen på

14 14 Handicappede kvinder Af Anya Palm, journalist står sammen i Vietnam I Vietnam oplever handicappede kvinder på grund af deres køn en dobbelt diskriminering. Et PTU-støttet projekt arbejder med at organisere handicappede kvinder i hovedstaden Hanoi, så de sammen kan gøre op med fordommene. Tia Doan, en 58-årig vietnamesisk kvinde sidder i et hus i hovedstaden Hanoi og strikker, mens hun fortæller om sit liv. Som 15-årig fik hun feber og blev alvorligt syg. Hun ved stadig ikke, hvad det var for en sygdom, hun fik men efterfølgende blev hun lam i armen, og som barn af en bondefamilie i Vietnam var det et alvorligt slag ikke længere at kunne hjælpe til i rismarken. Da hendes bror blev skilt fra sin kone, ville han ikke tage sine to børn med ind i det nye ægteskab. Dem tog Tia Doan sig derfor af, og som alene-mor med nedsat arbejdsevne voksede arbejdet hende over hovedet. Hendes forældre døde kort efter, så hun var alene om det lille stykke land, familien havde. Det var alt for svært at holde afgrøderne ved lige, fortæller hun. Derfor besluttede at flytte til Hanoi med børnene i håb om at finde noget andet at lave. Kvindeklubber med fokus på selvtillid Tia Doan har sit strikketøj på foden, mens hendes lamme hånd holder garnnøglet ind mod kroppen. Lige nu er hun igang med at strikke en lille blå bold med øjne Det er Superman, mener hun og foran hende ligger en hel bunke strikkede tøjdyr. Veninderne, der sidder rundt om hende på terrassen foran huset, er alle handicappede, og de er også igang med at strikke. Strikdyrene skal sælges som souvenirs til turisterne. Det er organisationen DP Hanoi, der har samlet de handicappede kvinder i en kvindeklub, hvor de mødes og arbejder med at strikke tøjdyr. For Tia Doan blev det redningen fra et liv i fattigdom. Der er 19 kvindeklubber spredt ud over Hanoi, hvor kvinderne mødes der er stormøder en gang hver tredje måned, men Tia Doan og veninderne mødes hver dag for at strikke. Handicappede kvinder har brug for et sted, hvor de kan dele erfaringer og hvor de kan snakke frit, forklarer Loan, formanden for klubben, der ligger i Thanh Tri-distriktet. Oprettelsen af kvindeklubber er en del af det PTU-finansierede Awareness raising and capacity building project, som går ud på at organisere handicappede i Hanoi og hjælpe dem med at gøre opmærksom på sig selv over for de vietnamesiske myndigheder. Kvinderne kan godt føle, at det er ubehageligt at sige deres mening, og de vil hellere gemme sig væk derhjemme end at vise sig på gaden med deres handicap. Men her i klubben møder de andre kvinder i samme situation, og det giver dem selvtillid til at snakke om de ting, der er vigtige for dem, uddyber Loan, der taler ud fra erfaring. Hun mistede førligheden i sit højre ben, da hun blev ramt af et tog som 22-årig.

15 15 PTU s ulandsarbejde er finansieret af DANIDA, Projektrådgivningen og Danske Handicaporganisationer. Efter ulykken blev jeg så stille. Før jeg var med i klubben, sagde jeg ikke noget om, hvordan jeg havde det, fortæller hun. Men jeg vil ikke være stille, siger den i dag 40-årige kvinde. Derfor organiserer hun møder for klubbens medlemmer og laver arrangementer for handicappede. Der er cirka 100 kvinder tilknyttet klubben i Thanh Tri. Organisation er vigtig DP Hanoi, som står bag kvindeklubberne, har til huse i det indre Hanoi. Organisationen adskiller sig fra andre Non Governmental Organisations (NGO) ved at være en paraply-organisation, der primært koncentrerer sig om at bygge netværk, skabe opmærksomhed over for myndigheder og udstyre de handicappede med redskaber, så de kan tale deres egen sag. Siden opstarten for fem år siden er det lykkedes DP Hanoi at oprette 24 lokale underorganisationer, der arbejder for at bedre vilkårene for handicappede i deres lokalområde. Men ifølge Duong Thi Van, der er næstformand for DP Hanoi og centralt ansvarlig for kvindeklubberne, er der lang vej igen, før de handicappede indgår i samfundet på lige fod med resten af de vietnamesiske borgere. Omkring seks procent af befolkningen har et handicap, og selvom Vietnam de seneste to dekader er gået fra at være et tredjeverdensland med tres procent af befolkningen under fattigdomsgrænsen til en af de nye tigerøkonomier, har situation ikke ændret sig væsentligt for handicappede. Handicappede er ofte lavtuddannede og meget fattige. Derfor kan det for eksempel være svært at bruge elektroniske hjælpemidler, fordi de er for komplicerede og for dyre. En stor del er analfabeter, og det gælder særligt kvinderne, siger Duong Thi Van. I DP Hanoi er omkring 40 procent af medlemmerne handicappede kvinder. Derfor er der behov for en særlig indsats for kvinderne, der ofte har sværere ved at komme i arbejde end mændene. Det kan klubberne hjælpe med, fortæller Duong Thi Van. I mange tilfælde fører det til, at de finder et arbejde, hvor de kan tjene deres egne penge, og det giver selvtillid, siger hun. I Thanh Tri-distriktet giver næstformandens ord genlyd. Tia Doan arbejder koncentreret om sin blå strikbold samtidig med, at hun er nået til et lysere kapitel i sin fortælling. Livet er blevet bedre efter, at jeg startede med at komme her, hvor jeg strikker og tjener penge på at sælge tingene. Jeg kan købe ting til huset, som jeg gerne vil have, og jeg har en god indkomst. Det næste, jeg gerne vil købe er et fjernsyn så vil jeg synge med, siger hun.

16 16 Gurli Nielsen synes det er inspirerende at besøge medarbejderne i organisation DP Hanoi.

17 17 På besøg i Hanoi Af Anya Palm, journalist PTU har tre projekter i udlandet, der har til formål at støtte handicappede og forbedre deres vilkår i de lande, de bor i. I Filipinerne er der et børne-unge projekt samt et projekt, som støtter en forældreorganisation. I Vietnam er der et projekt, som handler om organisationsopbyggelse. Formanden for PTU s ulandsudvalg, Gurli Nielsen, har netop været i Vietnam for at besøge samarbejdspartneren DP Hanoi. Velkommen tilbage, Mrs. Gurli, siger Ngyun Ky Huy, mens han ivrigt hjælper formanden for PTU s ulandsudvalg ud af bilen. Gurli Nielsen er tilbage i Vietnams hovedstad Hanoi, hvor hun før har været for at besøge PTU s vietnamesiske samarbejdspartner, organisationen DP Hanoi. Organisationen arbejder med at organisere handicappede i byen blandt andet ved at oprette lokale underorganisationer, der rækker ud til handicappede i lokalsamfundet. Ngyun Ky Huy er en af distriktslederne, og gensynsglæden med Mrs. Gurli er stor, da hun kommer på besøg i hans distrikt. Han byder på frisk vandmelon og køligt vand, mens han fortæller om handicappede, om distriktet, om sig selv og om PTU i hurtigt tempo. Gurli Nielsen og PTU s ulandsmedarbejder Heidrun Derflinger er på besøg hos DP Hanoi for at se, hvordan projektet, som PTU startede med at støtte i 2009, skrider frem og for at besøge de forskellige arbejdsværksteder og udspringere af initiativet. DP Hanoi er kommet rigtig langt. Der har været problemer i starten, fordi vi vil kigge på kvitteringer og gennemgå regnskaber, og det virkede som om, de syntes, at de der danskere blandede sig lidt for meget. Men der er sket store fremskridt i deres holdning til at drive en organisation, mener Heidrun Derflinger. Blandt andet tager medarbejderne i dag selv initiativ til gennemsigtighed og demokratiske tiltag i organisationsførelsen, hvilket de slet ikke forstod pointen i for bare to år siden. Vietnams første handicaplov Og det er vigtigt for et af DP Hanois overordnede mål er at sikre, at der eksisterer en rimelig lovgivning på handicapområdet i Vietnam og at give hjælp og input til nye love og statslige initiativer til at sikre handicappedes ligestilling i samfundet. Og der er sket fremskridt: I juni 2010 vedtog den vietnamesiske regering Den Nationale Handicaplov, der skal sikre lige muligheder for mennesker med handicap blandt andet helt konkrete ting som lige adgang til offentlige bygninger og transport. Det er den første handicaplov, landet nogensinde har vedtaget. Men der er lang vej endnu, kan både Gurli Nielsen og Heidrun Derflinger konstatere ved selvsyn på deres tur. Og for dem begge er det netop forskellene mellem de forhold, danske og vietnamesiske handicappede lever under, der er den største øjenåbner. Der er jo himmelvid forskel. Jeg så en mand, der bare havde en kæp til støtte den brugte han til at skubbe sit lamme ben fremad, hver gang han tog et skridt. Og vi har mødt en mand, der ikke ville have en kørestol, for så kunne han ikke komme rundt. Istedet kørte han rundt på et bræt nede på jorden. Man får virkelig bekræftet, at vi er meget privilegerede i Danmark, siger Gurli Nielsen. Hun betegner mødet med mennesker som Ngyun Ky Huy og DP Hanois medlemmer og medarbejdere som forfriskende, fordi viljen til at bedre egne vilkår skinner så tydeligt igennem hos de aktive handicappede. Derfor føler hun, at det er vigtigt, at PTU er til stede i Vietnam. Jeg synes, at man er forpligtet til at støtte mennesker med handicap i ulandene. Det er inspirerende at se den entusiasme og den kreativitet, som handicappede har her i Vietnam, og så bliver der plads til nye ideer. Man bliver mere åben, også i arbejdet derhjemme, siger Gurli Nielsen.

18 O opgavesiden // LIVTAG # Indsend nedenstående kupon eller send løsningen til VINDERE Vi trækker lod blandt de krydsordsløsere, der har sendt den rigtige løsning ind. Vinderne blev: 1. Birte Damgaard 2. Michael Mosbæk Witte 3. S. Falkesgaard Lund Præmierne er: 1. præmie et PTU indkøbsnet og en PTU T-shirt 2. præmie en PTU T-shirt 3. præmie et PTU indkøbsnet Angiv størrelsen på T-shirt ved at understrege: S M L XL XXL Løsningsord: Navn: Gade: Postnr.: By: Løsningen indsendes senest den 22. august Medlemsmagasinet Livtag, Fjeldhammervej 8, 2610 Rødovre eller på mail: Hold ferie på Tenerife med hele familien I HandiTours og FamilieRejser garanterer vi, at du enten alene, i en gruppe, eller sammen med din familie, kan få nogle rigtig gode ferieoplevelser på destinationer rundt omkring i verden, uden at du behøver at bekymre dig om at få den rette service, hvis du sidder i kørestol eller bare er dårlig til bens. Alle vores rejsemål er gennemtestet af vores erfarne medarbejdere, så du kan føle dig tryk, uanset hvor i verden du vælger at rejse hen. Klik ind på og læs mere om vores skønne rejser! Priser fra 6.500,- T L F : F A X : I N F H A N D I T O U R S. D K W W W. H A N D I T O U R S. D K

19 ]]]]]]]]] ]]]]]]]]] ]]]]]]]]] 6 8 ]]]]]]]]] ]]]]]]]]] ]]]]]]]]] ]]]]]]]]] 7 4 ]]]]]]]]] ]]]]]]]]] NED- SLÅET DOKU- MENT BY I RUSLAND GUD STIVNE HASTEDE MUNDT- LIG VÆKST DRIVER ROBÅDEN FREM SØLV TYRKISK MØNT AFSON- DREDE HÅND- VÆRKER ARTER SKRIBENT 27 PATTEDYR HOVSA MIS- LYKKES KONFUS BEHER- SKET 1 TAGE VED NÆSEN ODE BRUCE WILLIS RO- STÆVNE BESKYT- TET BANKE TRÆ OFFER- BORDENE SALGS- SUCCES UDSNIT- TET 4 MOLE- KYLE IRRITERE FARTØJET FUGL UDBRUD MORALSK HOLD- NING GÆTTE TROET LILLE POSE FOR- NEMME 5 SPÅMÆND BERBERE FODER GRINTE 2 TIDL. KONE TILBEDE 3 BE- DRAGET GRUPPE 6 GYSELIG GRUNDER 7 BORT UKENDT PERSON NYHEDER AFSNIT BRÆNDE NAPPE FLAG NERIE NEJ PÅ FRANSK SAR- KASME VÆRKTØJ TAGE SKYDE- MÅL BINDE- ORD TONE ANTAL SLUMMER BORD 8 MELODI ARRAN- GE- MENTER LØVTRÆ ANER PASSÉ BE- TRAGTE VINTER- FÆNO- MEN KDK9x9_016.indb 7 PANTSAT SAVE SILDIG HANDLE- KRAFTIG FALCK- FOLK 9

20 20 Kom med til Sundheds-og forskningsdag Af Birgitte Bjørkman, redaktør RYK For anden gang arrangerer RYK og PTU i fællesskab en Sundheds- og forskningsdag den 13. oktober på Vingsted Centret ved Vejle. Dagen byder på spændende foredrag og workshops inden for rygmarvsskadeforskning og behandling og det sunde liv. I pauserne bliver der mulighed for at besøge stande, hvor en række firmaer præsenterer deres produkter. Tilmeld dig nu Tid: 13. oktober 2011 Sted: Vingstedcentret ved Vejle Pris: 200 kr. pr deltager Du kan læse meget mere om de forskellige workshops og tilmelde dig dagen på Se i øvrigt invitationen du har modtaget sammen med dette nummer af Livtag. Vi gentager successen I september 2009 introducerede PTU og RYK en stor Sundheds- og forskningsdag. Med over 200 tilmeldte blev dagen en stor succes. I år gentager vi succesen. I fællesskab arrangerer RYK og PTU en dag med eksperter inden for rygmarvsskadeforskning og -behandling og det sunde liv. Programmet indeholder både foredrag og workshops med mulighed for at stille spørgsmål til de enkelte foredragsholdere. Du kan bl.a. glæde dig til et motiverende og inspirerende foredrag om sund og aktiv livsstil af Chris MacDonald, mens overlæge Hans Jørgen Kirkeby vil fortælle om den nyeste forskning og behandling inden for blære- og nyrefunktion under overskriften Bøvl med vandladningen hvordan håndteres det bedst? Dagens fire workshop byder på emnerne senskader og livsstilssygdomme, få styr på din blære, optimal motion til alle og fokus på et tabu om tarmproblemer. Du har mulighed for at melde dig til to workshops. En række firmaer er også repræsenteret på dagen og viser deres produkter frem på stande, der kan besøges i pauserne.

BLIV FRIVILLIG I PTU......og hjælp mennesker i livet efter ulykken

BLIV FRIVILLIG I PTU......og hjælp mennesker i livet efter ulykken BLIV FRIVILLIG I PTU......og hjælp mennesker i livet efter ulykken 2 BLIV FRIVILLIG I PTU PTU kort fortalt PTU er en landsdækkende forening, der arbejder for at skabe ligeværdige vilkår og øget livskvalitet

Læs mere

BRUG FOR HJÆLP? Vi støtter dig i livet efter ulykken

BRUG FOR HJÆLP? Vi støtter dig i livet efter ulykken BRUG FOR HJÆLP? Vi støtter dig i livet efter ulykken 02 BRUG FOR HJÆLP? Læs mere Rekvirer en brochure om ulykkesskader, whiplashskader, rygmarvsskader eller polio på tlf. 36 73 90 21. Hvem er PTU? PTU

Læs mere

DINE medlems- fordele

DINE medlems- fordele DINE medlemsfordele 1 Brug dine medlemsfordele 2 3 Brug dine medlemsfordele I PTU arbejder vi hele tiden på at kunne tilbyde det, som vores medlemmer efterspørger. I denne brochure kan du få et overblik

Læs mere

Erstatning for personskade

Erstatning for personskade Erstatning for personskade Rådgivning Erstatningsspecialister Hos HjulmandKaptain har vi specialiseret os i alle forhold vedrørende erstatning ved personskade. Vi har et team af jurister, der udelukkende

Læs mere

Han valgte handicaphjælperen. og på køkkenbordet her på Amager har. små potter, der skal plantes ud i kolonihaven. Enten eller og Kierkegaard

Han valgte handicaphjælperen. og på køkkenbordet her på Amager har. små potter, der skal plantes ud i kolonihaven. Enten eller og Kierkegaard 18 Han valgte handicaphjælperen AF Merete Rømer Engel, journalist FOTO Christian Grønne Hjælperordningen er en fin ordning. Jeg håber, den stadig eksisterer, når jeg en dag ikke kan klare mig uden. Men

Læs mere

Kursuskatalog for frivillige forår 2013

Kursuskatalog for frivillige forår 2013 Kursuskatalog for frivillige forår 2013 Velkommen til kursusåret 2013! Kære frivillige Som noget nyt er vi i PTU begyndt at udbyde kurser til alle vores frivillige. Det er derfor Husk at os oplyse en glæde

Læs mere

Aktivitetsfolder Østjylland

Aktivitetsfolder Østjylland Aktivitetsfolder Østjylland Dette nr. Efterår 2008 2 Polio og senfølger: side 2 Den nye hjælpeordning: side 3 Køretekninske kurser: side 4 Emailadresser/selvhjælpsgrupper side 5 Generalforsamling m. foredrag

Læs mere

Når din nærmeste har en rygmarvsskade

Når din nærmeste har en rygmarvsskade Når din nærmeste har en rygmarvsskade 2 NÅR DIN NÆRMESTE HAR EN RYGMARVSSKADE Til DIG SOM PÅRØRENDE En rygmarvsskade påvirker ikke alene den tilskadekomne, men også de pårørende. Denne brochure henvender

Læs mere

Østjylland. AKTIVITETER Hospitalsbørn (film) Whiplash/piskesmæld Handicap og senfølger

Østjylland. AKTIVITETER Hospitalsbørn (film) Whiplash/piskesmæld Handicap og senfølger Østjylland Medlemsområde AKTIVITETER Hospitalsbørn (film) Whiplash/piskesmæld Handicap og senfølger Side 2 Side 3 Side 4 FORÅR 2009 Tilbud og oplysninger Tilbud - kor og EDB Oplysninger Her holdes aktiviteterne

Læs mere

TVÆRFAGLIG UDREDNING. Et tilbud til forsikringsselskaber

TVÆRFAGLIG UDREDNING. Et tilbud til forsikringsselskaber TVÆRFAGLIG UDREDNING Et tilbud til forsikringsselskaber 2 TITEL Hvad kan PTU tilbyde danske forsikringsselskaber? Tværfaglig vurdering og rehabilitering Igennem livet er det vigtigt med et godt helbred,

Læs mere

Træn maven flad med måtten som redskab

Træn maven flad med måtten som redskab Træn maven flad med måtten som redskab Af Birgitte Nymann www.birgittenymann.dk Double leg extension Det giver øvelsen: Styrker og former balder, baglår og rygmuskler, træner stabiliteten omkring skulderpartiet

Læs mere

værd at vide om ulykker

værd at vide om ulykker PTU arbejder for at skabe ligeværdige vilkår og øget livskvalitet for de over 100.000 danskere, som har alvorlige skader efter en ulykke eller sygdom. Meld dig ind i foreningen på www.ptu.dk/stoet eller

Læs mere

værd at vide om ulykker

værd at vide om ulykker værd at vide om ulykker 2 værd at vide om ulykker Hvad er en ulykke? Over 80.000 danskere har store daglige gener som følge af en alvorlig ulykke. Ulykkerne sker hovedsageligt i hjemmet og i forbindelse

Læs mere

Vandladnings problemer og polio. Lise Kay, Anne Marie Eriksen

Vandladnings problemer og polio. Lise Kay, Anne Marie Eriksen Vandladnings problemer og polio Lise Kay, Anne Marie Eriksen Kontrol af kroppens funktioner Blærens dobbelt funktion Vandladnings symptomer Start besvær Bydende vandladnings trang Slap stråle Mangelfuld

Læs mere

Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals

Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals HovedOrtoCentret Klinik for Ergo- og Fysioterapi Fysioterapien afsnit 8511 Rigshospitalet Blegdamsvej 9, 2100 København Ø 35 45 30 01 Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling

Læs mere

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h Træningsprogram Rygklinikken PROMETHEUS h Begynd forsigtigt. Du må ikke få smerter, når du træner. Du må gerne føle at musklerne strækkes, og blive lidt muskeløm af de første træningsomgange. Lav udspændingsprogrammet

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Når mor eller far har en rygmarvsskade

Når mor eller far har en rygmarvsskade Når mor eller far har en rygmarvsskade 2 når mor eller far har en rygmarvsskade Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder med en rygmarvsskade. Kan dit barn læse,

Læs mere

Værd at vide om Cerebral Parese (spastisk lammelse) Spastikerforeningen

Værd at vide om Cerebral Parese (spastisk lammelse) Spastikerforeningen Værd at vide om Cerebral Parese (spastisk lammelse) Spastikerforeningen Et ud af 400 danske børn fødes med cerebral parese, og omkring 10.000 danskere har cerebral parese i varierende grad. 10-15 procent

Læs mere

Øvelsesprogram til brystopererede

Øvelsesprogram til brystopererede Øvelsesprogram til brystopererede Regionshospitalet Randers Fysioterapien Hensigten med denne pjece er at give oplysninger og råd, som kan bidrage til at mindske gener efter brystoperationen. Efter en

Læs mere

Chris MacDonald: Sådan bekæmper du dit barns overvægt

Chris MacDonald: Sådan bekæmper du dit barns overvægt Chris MacDonald: Sådan bekæmper du dit barns overvægt Når børn bliver overvægtige, bliver de ofte mobbet og holdt udenfor. Derfor er det vigtigt at angribe overvægt fra flere fronter Af Chris MacDonald,

Læs mere

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vil sige at man som gravid skal holde sig i god form

Læs mere

side 9 manden Portræt af en 25-års jubilar

side 9 manden Portræt af en 25-års jubilar Stilladsinformation nr. 64 - december 2001 side 9 manden Portræt af en 25-års jubilar Navn: Ib Hansen Bopæl: albertslund Alder: 55 Start i branchen: 1975 Firma: Tillidspost: Herlev Stilladser Fanebærersuppleant

Læs mere

Informationsfolder til Frivillige foreninger på Grøn Koncert

Informationsfolder til Frivillige foreninger på Grøn Koncert Informationsfolder til Frivillige foreninger på Grøn Koncert Kære frivillige lokalforeningsfolk! eller som vi ynder at kalde jer LokalCrew (udtales Kræw ). I Muskelsvindfonden er vi meget glade for, at

Læs mere

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Her får du 5 trin til en sundere stemme. De er grundlaget for mit arbejde med sang, både når jeg selv

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

Guide: Undgå at økonomien ødelægger parforholdet

Guide: Undgå at økonomien ødelægger parforholdet Guide: Undgå at økonomien ødelægger parforholdet Økonomien giver knas i næsten hvert andet parforhold. Vi bliver især irriterede, hvis partneren lukker øjnene for de økonomiske realiteter Af Louise Kastbjerg,

Læs mere

Danske Fysioterapeuter. www.krop&fysik.dk. Bækkenbunden

Danske Fysioterapeuter. www.krop&fysik.dk. Bækkenbunden Danske Fysioterapeuter www.krop&fysik.dk Bækkenbunden 2 www.krop-fysik.dk Svært ved at holde tæt? Næsten hver 10. dansker (op mod 450.000) er inkontinent, dvs. kan i større eller mindre grad ikke holde

Læs mere

360 PERSONLIG LEDELSE

360 PERSONLIG LEDELSE 360 PERSONLIG LEDELSE NYT OG ANDERLEDES 360 UDVIKLINGSKONCEPT TIL PERSONLIG LEDELSE: IMKB GØR DIG STÆRKERE I BÅDE KROP OG SIND Som det første 360 personlige udviklingskoncept herhjemme kombinerer IMKB

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

værd at vide om Rygmarvsskader

værd at vide om Rygmarvsskader værd at vide om Rygmarvsskader 2 værd at vide om rygmarvsskader Hvad er en rygmarvsskade? Rygmarvsskader er en samlet betegnelse for en række forskellige skader på rygmarven, som er den samling af nerver,

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

VÆRD AT VIDE OM ELSCOOTERE

VÆRD AT VIDE OM ELSCOOTERE VÆRD AT VIDE OM ELSCOOTERE Før du køber elscooter Der er mange overvejelser forbundet med at købe en elscooter. Dette kan blandt andet dreje sig om elscooterens størrelse og dine behov og begrænsninger.

Læs mere

PERSON SKADE ERSTATNINGS RET

PERSON SKADE ERSTATNINGS RET PERSON SKADE ERSTATNINGS RET Vi er eksperter i opgørelse af erstatningskrav efter personskader PISKE SMÆLD kan opstå både som en arbejdsskade og en ulykke udenfor arbejdstiden. Typisk opstår det i forbindelse

Læs mere

Guide -Skab synlighed om jeres arrangement FØR ARRANGEMENTET

Guide -Skab synlighed om jeres arrangement FØR ARRANGEMENTET Guide -Skab synlighed om jeres arrangement Skal I have stablet et arrangement på benene og vil I gerne have nogle tips til, hvordan I kan nå ud til andre end jeres eksisterende medlemmer? Så tjek nedenstående

Læs mere

STATUS 2014. Patientstøtterne. Røde Kors JANUAR 2015. rødekors.dk

STATUS 2014. Patientstøtterne. Røde Kors JANUAR 2015. rødekors.dk STATUS 2014 JANUAR 2015 Patientstøtterne Røde Kors rødekors.dk INDHOLD Indledning... 3 26 Røde Korsafdelinger har patientstøtter... 4 Patientstøtter er til stede på mange forskellige sygehusafdelinger...

Læs mere

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Træn dig til en stærk holdning Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få en god holdning INDHOLD: Få en stærk

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 4. Årgang nr. 27 juli / august. 2014 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013 qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø Basis pilates program zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio

Læs mere

LIVTAG. Løsningen er en mund-mus og et fod-spillebræt Læs om de kreative løsninger fra Teknologi i Praksis side 34

LIVTAG. Løsningen er en mund-mus og et fod-spillebræt Læs om de kreative løsninger fra Teknologi i Praksis side 34 Dit medlemsmagasin fra PTU LANDSFORENINGEN AF POLIO-, TRAFIK- OG ULYKKESSKADEDE Løsningen er en mund-mus og et fod-spillebræt Læs om de kreative løsninger fra Teknologi i Praksis side 34 Uden de frivillige

Læs mere

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut:

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: TRÆNINGSPROGRAM TIL PATIENTER der har fået foretaget INforation under KNÆskallen

Læs mere

D. 28. FEBRUAR 2015 I KØBENHAVN

D. 28. FEBRUAR 2015 I KØBENHAVN >> Kom og oplev en dag fyldt med faglig inspiration og socialt samvær med dine medfrivillige fra hele RBU. Uddannelsesdagen er en mulighed for dig som frivillig i RBU at netværke og videndele med frivillige

Læs mere

Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring Ud af comfortzonen med Krisztina Maria FYSISK OG MENTAL UDFORDRING INDHOLD:

Læs mere

Årsberetning LFA 2012 Forord Der er nu gået endnu et år tiden løber som vi nok alle sammen har opdaget. Der er afholdt 4 Forretningsudvalgsmøder i år

Årsberetning LFA 2012 Forord Der er nu gået endnu et år tiden løber som vi nok alle sammen har opdaget. Der er afholdt 4 Forretningsudvalgsmøder i år Årsberetning LFA 2012 Forord Der er nu gået endnu et år tiden løber som vi nok alle sammen har opdaget. Der er afholdt 4 Forretningsudvalgsmøder i år 2012 inklusive det konstituerede møde den 26. marts

Læs mere

ENLIG ELLER SAMLEVENDE?

ENLIG ELLER SAMLEVENDE? ENLIG ELLER SAMLEVENDE? Vejledning til enlige, der modtager folkepension og førtidspension HVAD VIL DET SIGE AT VÆRE ENLIG SOM MODTAGER AF FOLKEPENSION ELLER FØRTIDSPENSION? Som modtager af sociale ydelser

Læs mere

Mave- og rygtræningsøvelser

Mave- og rygtræningsøvelser Mave- og rygtræningsøvelser Rygsøjle twist Det træner du: den dynamiske stabilitet omkring lænd og bækken i samarbejder med hoftens muskler. Du bruger specielt de skrå mavemuskler til at dreje kroppen

Læs mere

Øvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen

Øvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen Patientinformation Øvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen Velkommen til Vejle Sygehus Fysioterapien 1 2 Skulderøvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen Det er

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

guide livsstilsændring Skab en varig sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

guide livsstilsændring Skab en varig sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8 sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Skab en varig livsstilsændring Varig livsstilsændring INDHOLD I DETTE HÆFTE: Skab en varig livsstilsændring...

Læs mere

ER DU KOMMET TIL SKADE?

ER DU KOMMET TIL SKADE? ER DU KOMMET TIL SKADE? DAHL ADVOKATFIRMA ER SPECIALISTER I PERSONSKADEERSTATNING OG TILBYDER EN GRATIS VURDERING AF DIN SAG 1 LIGE TIL SAGEN Advokatfirma VI ER KLAR TIL AT HJÆLPE DIG! Dit valg af advokat

Læs mere

Optræning. Af bækkenbunden. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien

Optræning. Af bækkenbunden. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Optræning Af bækkenbunden Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Indhold Bækkenbunden...3 Bughulen...4 Venepumpeøvelser...5 Træning af bækkenbunden...7 Knibeøvelser...9 Lette

Læs mere

din guide til hurtigt resultat

din guide til hurtigt resultat din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Det er snart 20 år siden jeg startede med at arbejde med EF- FEKT. I den periode er der kommet og gået mange forskellige træningsformer og

Læs mere

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Overrivning af achillessenen -operativ behandling Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Generel vejledning Overrivning af achillessenen Lægmuskulaturen samles

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

HIV, liv & behandling. Krop og psyke

HIV, liv & behandling. Krop og psyke HIV, liv & behandling Krop og psyke Denne folder er beregnet til hiv-smittede, som ønsker information om de fysiske og psykiske sider ved at leve med hiv. Folderen indgår i serien Hiv, liv og behandling,

Læs mere

LIVTAG. Vi vurderer ofte hinanden ud fra profession, handikap eller pengepung

LIVTAG. Vi vurderer ofte hinanden ud fra profession, handikap eller pengepung Dit medlemsmagasin fra PTU LANDSFORENINGEN AF POLIO-, TRAFIK- OG ULYKKESSKADEDE LIVTAG #2 2010 #3 2010 Vi vurderer ofte hinanden ud fra profession, handikap eller pengepung men som mennesker rummer vi

Læs mere

Centrets bedste Nyhedsavis

Centrets bedste Nyhedsavis Centrets bedste Nyhedsavis - At gå på CSV SydØstfyn. (Side 3) - Elever på Nytårsforsæt. (Side 10) - Den SJOVE side. (Bagsiden) Velkommen til skolens bedste nyhedsavis. For første gang i nyere tid har skolen

Læs mere

MANUSKRIPT TIL PROFIL 1 FAHILLA ANDERSEN

MANUSKRIPT TIL PROFIL 1 FAHILLA ANDERSEN MANUSKRIPT TIL PROFIL 1 FAHILLA ANDERSEN PROFIL 1 FAHILLA ANDERSEN KVINDE 26 ÅR KONVERTERET TIL ISLAM BÆRER TØRKLÆDE NYUDDANNET JURIST ANSÆTTELSESSAMTALEN (Scene 1) Introduktion til scenen: Fahilla har

Læs mere

BRUGER - HJÆLPER FORMIDLINGEN

BRUGER - HJÆLPER FORMIDLINGEN BRUGER - HJÆLPER FORMIDLINGEN 2 PROFIL Bruger - Hjælper Formidlingen blev etableret i 1996, og er i dag Danmarks største leverandør af personlig og praktisk hjælp til mennesker med handicap. Den daglige

Læs mere

teknikker til at bryde isen, skabe energi & fremme dialogen

teknikker til at bryde isen, skabe energi & fremme dialogen teknikker til at bryde isen, skabe energi & fremme dialogen [navnelegen] Introduktion af deltagerne 3 minutter At skabe tryghed i gruppen inden start Bruges som en hurtig og kort præsentation af navne

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Drømmen om at bo for sig selv

Drømmen om at bo for sig selv Artikel i Muskelkraft nr. 2, 2001 Drømmen om at bo for sig selv Peter Bang Jensen er glad for, at han flyttede væk fra en institution og ud i egen lejlighed, men hverdagen kan være svær uden hjælpere Af

Læs mere

Genfind din figur. Din ultimative guide til at få din krop tilbage. E-guide 2 Uge 13-20 efter fødslen. En e-publikation af Thora Bjørn-Kristensen

Genfind din figur. Din ultimative guide til at få din krop tilbage. E-guide 2 Uge 13-20 efter fødslen. En e-publikation af Thora Bjørn-Kristensen Genfind din figur Din ultimative guide til at få din krop tilbage E-guide 2 Uge 13-20 efter fødslen En e-publikation af Thora Bjørn-Kristensen Sæt tændstikken til lunten Velkommen til Superfit Mor s E-guide

Læs mere

Kikkertoperation i knæet, hvor menisken syes - information og træningsprogram

Kikkertoperation i knæet, hvor menisken syes - information og træningsprogram Kikkertoperation i knæet, hvor menisken syes - information og træningsprogram Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Idrætsklinikken Operation Du har haft en skade på din menisk, som var

Læs mere

Hjerneskadeforeningen Lokalforeningen Nordsjælland

Hjerneskadeforeningen Lokalforeningen Nordsjælland Hjerneskadeforeningen Lokalforeningen Nordsjælland Nyhedsbrev 2. Årgang nummer 3 - oktober 2008 Ligesom os har blomster sommetider en svær tilværelse, hvis de ikke finder støtte og hjælp. Lad os hjælpe

Læs mere

erstatningsgruppen GODE råd OM Personskader

erstatningsgruppen GODE råd OM Personskader erstatningsgruppen GODE råd OM Personskader kan JEG FÅ erstatning, SELVOM JEG VAR skyld i UlYkken? (Selvom det var din skyld, kan du muligvis godt få erstatning) advodan vejen a/s, erstatningsgruppen ERSTATNINGSGRUPPEN

Læs mere

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre 18 smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre Smerter i ryg og bækken er den hyppigste årsag til sygefravær blandt gravide kvinder og bækkenløsning i graviditeten koster det danske samfund 300.000 sygedage

Læs mere

LIVTAG. JEG FRYGTER FREMTIDEN side 10. Nye medlemsfordele side 22. Jeg skulle bare lige nå over. side 28

LIVTAG. JEG FRYGTER FREMTIDEN side 10. Nye medlemsfordele side 22. Jeg skulle bare lige nå over. side 28 Dit medlemsmagasin fra PTU LANDSFORENINGEN AF POLIO-, TRAFIK- OG ULYKKESSKADEDE #2 2010 JEG FRYGTER FREMTIDEN side 10 Nye medlemsfordele side 22 Jeg skulle bare lige nå over side 28 LIVTAG # 6 2010 Her

Læs mere

Der er nogle få enkle regler, det er smart at overholde i en mentor/mentee relation. Her er de vigtigste:

Der er nogle få enkle regler, det er smart at overholde i en mentor/mentee relation. Her er de vigtigste: Inspiration til den gode mentor/mentee relation. Der er nogle få enkle regler, det er smart at overholde i en mentor/mentee relation. Her er de vigtigste: 1. Mentee er hovedperson og ansvarlig for at der

Læs mere

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk Efter en

Læs mere

Statsforvaltningens brev til en forening. Vedr.: Leverandøraftaler i forhold til særligt personlige hjælpemidler.

Statsforvaltningens brev til en forening. Vedr.: Leverandøraftaler i forhold til særligt personlige hjælpemidler. Statsforvaltningens brev til en forening. Vedr.: Leverandøraftaler i forhold til særligt personlige hjælpemidler. 03-12- 2010 Statsforvaltningen har den 19. maj 2008 fra Velfærdsministeriet modtaget Stomiforeningen

Læs mere

Inspiration til bevægelse i naturen

Inspiration til bevægelse i naturen Inspiration til bevægelse i naturen Af Nina Schriver, fysioterapeut og ph.d., ejer af firmaet movementum. I Kærehave projektet blev move nnature konceptet, som jeg har udviklet, brugt i undervisningen

Læs mere

Knæprotese. Øvelsesprogram. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien

Knæprotese. Øvelsesprogram. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Knæprotese Øvelsesprogram Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Øvelser for patienter med knæprotese Generel information Smertestillende medicin bør tages ca. en halv time

Læs mere

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut:

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: TRÆNINGSPROGRAM TIL PATIENTER der har fået foretaget inforation i KNÆleddet

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte Prøve i Dansk 1 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Navn CPR-nummer Produktionsnr. 01 Dato Prøvenummer

Læs mere

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes Kontakt:

Læs mere

Formanden orienterer

Formanden orienterer Nummer 1 2013 - årgang 39. I dette nummer: Formanden orienterer Formanden orienterer 1 Ferie!!!! 2 Parkering ved klubhuset 3 Hjemmesiden får nyt udseende 4 Igennem de seneste år har der været faldende

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

Der er uendeligt mange øvelsesmuligheder, hvor nogle er beskrevet nedenstående. Ellers slip din fantasi løs og opfind dine egne trin

Der er uendeligt mange øvelsesmuligheder, hvor nogle er beskrevet nedenstående. Ellers slip din fantasi løs og opfind dine egne trin Step Stepbænken er et ideelt træningsredskab, som du kan have derhjemme, hvor kondition, styrke, koordination og balance trænes og udfordres. Du træner primært dine muskler i ben og balder. Effekten fra

Læs mere

Inspiration til fundraising for hold

Inspiration til fundraising for hold Inspiration til fundraising for hold Et af formålene med Stafet For Livet er at indsamle midler til bekæmpelse af kræft her spiller I som hold en vigtig rolle. En meget stor del af indtægterne til Stafet

Læs mere

Senfølger af Polio og Post Polio Syndrom

Senfølger af Polio og Post Polio Syndrom Senfølger af Polio og Post Polio Syndrom Merete Bertelsen Afd. Fysioterapeut i poliogruppen / PTU PTUs Sundhedsdag d. 25.9.08 Polioens 4 faser 1. Akut fase 2. Rehabiliteringsfasen 3. Stabil fase 4. Senfølger

Læs mere

AXA Powers motionsaktiviteter

AXA Powers motionsaktiviteter AXA Powers motionsaktiviteter AM:2011 8. november, 2011 Nyborg Strand 8.-10. June 2009 Motion på arbejdspladsen, den korte version Faktum Alle er enige om, at 30 minutters motion om dagen er sundt Synspunkt

Læs mere

Erhvervskvinder Kolding

Erhvervskvinder Kolding Erhvervskvinder Kolding Maj 2011, nr. 3 Velkommen til majmødet. Tirsdag, den 17. maj kl. 17 eller 18 hos Middelfart Sparekasse, Havnegade 21, 5500 Middelfart til Drop multi-tasking - planlæg bedre og få

Læs mere

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med?

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med? Modul 2 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct X 1. Hvor mange penge har Simon med? 387 kr. 300 kr. 298 kr. 2. Hvor meget vandt Fredericia? 31-26 29-28

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige

kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige VELoverstået - eksamen. Vi skaber succeser. Det er vores

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

Fyring gav kærkommet spark bagi. Sjælland & Øerne. FRA DIN LOKALAFDELING TEMA: Fyret og hvad så nu?

Fyring gav kærkommet spark bagi. Sjælland & Øerne. FRA DIN LOKALAFDELING TEMA: Fyret og hvad så nu? LOKALE NYHEDER FRA FØDEVAREFORBUNDET NNF SJÆLLAND & ØERNE LOKALE NYHEDER FRA FØDEVAREFORBUNDET NNF LILLEBÆLT-FYN Sjælland & Øerne Et liv uden for DC-hegnet: Fyringen tvang Pia Heidelbach Larsen, 41, og

Læs mere

Brud på anklen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi

Brud på anklen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Brud på anklen -operativ behandling Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Generel vejledning Det er blevet konstateret, at du har et brud i dit ankelled, som kræver operation. Formålet

Læs mere

Og deres resultater er ikke til at tage fejl af; 122 kilo tabte de 6 deltagere på 16 uger.

Og deres resultater er ikke til at tage fejl af; 122 kilo tabte de 6 deltagere på 16 uger. 4 kvinder og 2 mænd har gennemført Lev Livet kuren til punkt og prikke og du kunne følge dem i efterårssæsonen 2013 i livsstilsprogrammet; Lev Livet på TV2 Øst. Og deres resultater er ikke til at tage

Læs mere

Sådan forebygger og behandler du rygsmerter

Sådan forebygger og behandler du rygsmerter Sådan forebygger og behandler du rygsmerter Hver anden dansker lider af rygsmerter, og det koster samfundet milliarder af kroner. Der er derfor mange gode grunde til at bekæmpe de ubehagelige smerter.

Læs mere

Patientvejledning. Træningsprogram efter Skæv storetå og knystoperation

Patientvejledning. Træningsprogram efter Skæv storetå og knystoperation Patientvejledning Træningsprogram efter Skæv storetå og knystoperation Efter operation for skæv stortå eller knyst skal du, når bandagen er fjernet, i gang med optræning for at få normal funktion af foden

Læs mere

Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland. Nyhedsbrev

Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland. Nyhedsbrev Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland Nyhedsbrev Årgang 8 ~ Nr. 4 Juni 2009 Åbningstider, ferie og tlf. nr. Mandag: Jette Sloth kl. 8.00-10.00 Viggo Jonasen kl. 10.00-12.00 Ferie uge 28, 29, 30, 31 Tirsdag:

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel.

Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel. Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel. Så kunne vi tage det sammen, men jeg tænkte lidt over

Læs mere

Spørgeskema. Patienttilfredshed ved indsættelse af ny hofte eller nyt knæ

Spørgeskema. Patienttilfredshed ved indsættelse af ny hofte eller nyt knæ Spørgeskema Patienttilfredshed ved indsættelse af ny hofte eller nyt knæ Juni 2005 Udsendt af Health Care Consulting på vegne af Center for Evaluering og Medicinsk Teknologivurdering, Sundhedsstyrelsen

Læs mere

Fysisk aktivitet og type 2-diabetes

Fysisk aktivitet og type 2-diabetes Kort fortalt Fysisk aktivitet og type 2-diabetes www.diabetes.dk Forebygge følgesygdomme Bevarer og øger muskelmasserne Styrke hjerte og kredsløb Øge det psykiske og fysiske velvære Medvirke til vægttab

Læs mere