SORTIMENT. quadri C=100 M=0 Y=90 K=20. quadri C=0 M=60 Y=100 K=0

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "SORTIMENT. quadri C=100 M=0 Y=90 K=20. quadri C=0 M=60 Y=100 K=0"

Transkript

1 SORTIMENT quadri C=100 M=0 Y=90 K=20

2 Ærter fine, mellemfine og ekstra fine Varenr.: , og Ingredienser: Ærter 100% Sukkerærter Varenr.: Ingredienser: Sukkerærter 100% Gulerødder i tern, skiver og strimler Varenr.: , og Ingredienser: Gulerødder 100% Babykarotter og Pariserkarotter Varenr.: og Ingredienser: Karotter 100% 2

3 Slikærter Varenr.: Ingredienser: Slikærter 100% Porrer i skiver og Julienne Varenr.: og Ingredienser: Porrer 100% Dinerbønner, Haricots Verts meget fine og ekstra fine Varenr.: , og Ingredienser: Bønner 100% 10 x 1000 g Grønne asparges Varenr.: Ingredienser: Grønne asparges 100% Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g 3

4 Broccolibuketter mm Varenr.: Ingredienser: Broccoli 100% Indhold pr. krt.: 1 x 5000 g Broccolibuketter håndskårne Varenr.: , Ingredienser: Broccoli 100% Indhold pr. krt.: 1 x 10 kg og 1 x 5 kg Blomkål 5-15 mm, mm og mm Varenr.: , og Ingredienser: Blomkål 100% Romanescokål håndskårne Varenr.: Ingredienser: Romanescokål 100% 4

5 Rosenkål Varenr.: Ingredienser: Rosenkål 100% Hvidkål snittet Varenr.: Ingredienser: Hvidkål 100% Hakket Grønkål Varenr.: Ingredienser: Hakket grønkål 100% Skorzonerrod Varenr.: Ingredienser: Skorzonerrod 100% 5

6 Helbladet Spinat løsfrossen Varenr.: Ingredienser: Helbladet spinat 100% Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g Spinat hakket, hel i blokke og portionskugler Varenr.: , og Ingredienser: Spinat 100% Spinat Foglia ekstra kvalitet Varenr.: Ingredienser: Helbladet spinat 100% Semi Dried Tomater Varenr.: Ingredienser: Tomater 100% Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g 6

7 Champignon i skiver Varenr.: Ingredienser: Champignon 100% Svampe Varenr.: , Ingredienser: Svampemix, Svampemix m. Karl Johan Indhold pr. krt.: 10 x 600 g Majs, Supersweet majs og Babymajs Varenr.: , og Ingredienser: Majs 100% og 10 x 1000 g Halve Majskolber Supersweet Varenr.: Ingredienser: Halve Majskolber Supersweet 100% Indhold pr. krt.: 2 x 2500 g 7

8 Løg i tern og skiver Varenr.: , Ingredienser: Løg 100% Miniløg Varenr.: og Ingredienser: Løg, små hele 100% Indhold pr. krt.: 9 x 1000 g og 4 x 2500 g Forstegte løg i skiver Varenr.: Ingredienser: Løg, rapsolie Indhold pr. krt.: 6 x 1000 g Indbagte løgringe Varenr.: Ingredienser: Løg i tern, frituredej (indeholder hvede), solsikkeolie Indhold pr. krt.: 6 x 1000 g 8

9 Grøn peber i tern og strimler Varenr.: og Ingredienser: Grøn peberfrugt 100% Rød peber i tern og strimler Varenr.: og Ingredienser: Rød peberfrugt 100% Peberfrugt 3 farvet i strimler Varenr.: Ingredienser: Rød peberfrugt 34%, grøn peberfrugt 33%, gul peberfrugt 33% Oliven i skiver, sorte Varenr.: Ingredienser: Sorte oliven 100% Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g 9

10 Selleritern Varenr.: Ingredienser: Selleri 100% Rustikke Rodfrugter Varenr.: Ingredienser: Pastinakker 25%, rødløg 25%, gulerødder 25%, selleri 25% Groftskårne Pastinakker Varenr.: Ingredienser: Pastinakker 100% Groftskårne Rødbeder Varenr.: Ingredienser: Rødbeder 100% 10

11 Rodfrugtblanding Varenr.: Ingredienser: Skorzonerrod 20%, knudekål 20%, kålroe 20%, gulerødder 20%, pastinak 10%, selleri 10% Se inspiration og masser af opskriftforslag på Rodfrugtfritter Varenr.: Ingredienser: Gulerødder, pastinakker, solsikkeolie, hvedemel, salt Søde kartofler i tern Varenr.: Ingredienser: Søde kartofler 100% 11

12 Simregrønt Varenr.: Ingredienser: Gule gulerødder 22,5%, pastinakker 22,5%, orange gulerødder 20%, porrer 20%, miniløg 15% Euromix Varenr.: Ingredienser: Gule gulerødder 25%, orange gulerødder 25%, romanobønner 25%, broccolibuketter 25% Grøntsagssymfoni Varenr.: Ingredienser: Gulerødder 40%, ærter, mellemfine kv. 1 35%, romanescokål 15%, gul peber 10% Zucchini mix Varenr.: Ingredienser: Grønne courgetter 35%, gule courgetter 35%, halve dadeltomater 20%, rødløg i skiver 10% 12

13 Gulerods Brunoise Varenr.: Ingredienser: Orange gulerødder i tern 50%, gule gulerødder i tern 50% Brunoise Mix Varenr.: Ingredienser: Selleri i tern 33%, gulerødder i tern 32%, porresnit 15%, bladselleri 10%, løg i tern 10% Mediterranean Brunoise Varenr.: Ingredienser: Tomat i tern 38%, courgetter i tern 20%, auberginer i tern 20%, løg i tern 10%, rød peber i tern 6%, grøn peber i tern 6% Ratatouille Varenr.: Ingredienser: Tomater (kvarte) 38%, courgetter i tern 20%, auberginer i tern 20%, løg i skiver 10%, rød peberfrugt 6%, grøn peberfrugt 6% 13

14 Gourmetblanding Varenr.: Ingredienser: Gulerødder 45%, broccoli 25%, ærter, mellemfine kv. 1 20%, majs 10% Kroblanding Varenr.: Ingredienser: Slikærter 25%, blomkål 25%, kløvede gule gulerødder 25%, kløvede orange gulerødder 25% Kløvet Gulerodsmix Varenr.: Ingredienser: Kløvede gule gulerødder 50%, kløvede orange gulerødder 50% Rokokoblanding Varenr.: Ingredienser: Kløvede orange gulerødder 20%, kløvede gule gulerødder 20%, skorzonerrod 20%, skårne romanobønner 20%, miniløg 20% 14

15 Romanescoblanding Varenr.: Ingredienser: Romanescokål 34%, blomkål 33%, pariserkarotter 33% Blomkålsblanding Varenr.: Ingredienser: Blomkål 34%, gulerødder 33%, ærter, mellemfine kv. 1 33% Broccoliblanding Varenr.: Ingredienser: Broccoli 35%, blomkål 35%, gulerødder 30% Buketblanding Varenr.: Ingredienser: Blomkålsbuketter 34%, broccolibuketter 33%, romanescokål 33% 15

16 Mellemfine ærter og gulerødder Varenr.: Ingredienser: Gulerødder 50%, ærter, mellemfine kv. 1 50% Grøntsagsblanding Varenr.: Ingredienser: Ærter, mellemfine kv. 1 32%, gulerødder 32%, bønner 18%, majs 18% Majsblanding Varenr.: Ingredienser: Ærter, mellemfine kv. 1 46%, majs 39%, rød peberfrugt 15% Suppeurter Varenr.: Ingredienser: Gulerødder 40%, porrer 30%, selleri 20%, pastinak 10% 16

17 Kinesisk Wokblanding Varenr.: Ingredienser: Gulerødder 50%, selleri 20%, bønner 20%, kinesiske svampe 10% Bali Blanding Varenr.: Ingredienser: Gulerødder 31%, løg 11%, selleri 10%, gul peberfrugt 10%, rød peberfrugt 10%, bønnespirer 9%, sukkerærter 7%, kinesiske svampe 6%, babymajs 6% Julienneblanding Varenr.: Ingredienser: Orange gulerødder 36%, gule gulerødder 31%, pastinak 23%, grønne asparges 10% De officielle anbefalinger lyder på, at vi skal spise 600 gram frugt og grønt om dagen. Husk at frosne grøntsager og frugter tæller på lige fod med friske i 6-om-dagen regnskabet. 17

18 Grillede courgetter Grillede auberginer Grillede peberfrugter, halve Varenr.: , , Ingredienser: Grillede courgetter i skiver 100%, grillede auberginer i skiver 100%, grillet rød peber 50%, grillet gul peber 50% (grillet i solsikkeolie) Indhold pr. krt.: 5 x 1000 g Grillet peberfrugt Varenr.: Ingredienser: Grillet rød peberfrugt 50%, grillet gul peberfrugt 50% (grillet i solsikkeolie) Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g Pomodori e Spinaci Varenr.: Ingredienser: Halve cherrytomater 35%, grillede tomater i marinade 15%, grillet spinat med hvidløg 15%, løg 14%, kryddersmør 12% (indeholder bl.a. soja, hvede, sulfit), grillet gul peber 7%, basilikum 1%, hvidløg 1%. Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g Varenr.: Ingredienser: Grillede grøntsager 28,5% (gul Grill-sauterede og rød peber, løg i tern, grillet i solsikkeolie), cherrytomater 14%, babykarotter 14%, bønner 11,5%, champignon 11,5%, grøntsager perleløg 11,5%, kryddersmør 9% (indeholder bl.a, hvede, soja, sennep, svovldioxid). Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g 18

19 Fuldkornspasta penne, forkogte Varenr.: Ingredienser: Vand, fuldkornsdurumhvede (semolina) Indhold pr. krt.: 4 x 2000 g Forkogt Pasta Penne, skruer og skruer Tricolore Varenr.: , , Ingredienser: Vand, durumhvede (semolina) Indhold pr. krt.: 4 x 2000 g Mediterranean Pastasalat m. dressing Varenr.: Ingredienser: Forkogte mezze pastapenne 42% (durumhvede, vand), grillede grøntsager 22% (zucchini, gul og rød peber, solsikkeolie), kandiserede tomater, løg, dressing, olivenolie. Ris og Vilde ris forkogte Varenr.: , Ingredienser: Vand, ris 19

20 Halve Kartofler med skræl Varenr.: Ingredienser: Kartofler 100% Hvedekerner forkogte Varenr.: Ingredienser: Vand, hvedekerner Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g Quinoa forkogt Varenr.: Ingredienser: Vand, quinoa Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g Brunchpandekager med hvedekerner Find denne og mange andre opskrifter på 20

21 Dild Varenr.: Ingredienser: Dild 100% Persille Varenr.: Ingredienser: Persille 100% Basilikum Varenr.: Ingredienser: Basilikum 100% Purløg Varenr.: Ingredienser: Purløg 100% Hvidløg i tern Varenr.: Ingredienser: Hvidløg 100% Hele Hvidløgsfed Varenr.: Ingredienser: Hvidløg 100% Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g Skalotteløg Varenr.: Ingredienser: Skalotteløg 100% Forårsløg Varenr.: Ingredienser: Forårsløg 100% 21

22 Chili i tern Varenr.: Ingredienser: Chili 100% Estragon Varenr.: Ingredienser: Estragon 100% Ingefær i tern Varenr.: Ingredienser: Ingefær 100% Koriander Varenr.: Ingredienser: Koriander 100% Mynte Varenr.: Ingredienser: Mynte 100% Rosmarin Varenr.: Ingredienser: Rosmarin 100% Oregano Varenr.: Ingredienser: Oregano 100% Bredbladet Persille Varenr.: Ingredienser: Bredbladet persille 100% 22

23 Krydderurtemix Varenr.: Ingredienser: Persille, dild, purløg, kørvel, hjulkrone, pimpernel, sorrel (skovsyre), brøndkarse Italiensk Krydderurtemix Varenr.: Ingredienser: Rødløg, persille, basilikum, hvidløgsspirer, timian, oregano Indhold pr. krt.: 5 x 1000 g Smoky BBQ mix Varenr.: Ingredienser: Skalotteløg, hvidløg, rosmarin, timian, merian, salvie, sar, chili, semi dried tomater, solsikkeolie Salsa Mexicana Varenr.: Ingredienser: Varenr.: Rødløg, persille, basilikum, hvidløgsspirer, Ingredienser: Peberfrugt, timian, oregano tomater, løg, Indhold forårsløg, pr. koriander, krt.: 5 x hvidløg, 1000 g chili, spidskommen, solsikkeolie 23

24 Blåbær og Brombær Varenr.: og Ingredienser: Blåbær 100% og Brombær 100% Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g Skovbærmix Varenr.: Ingredienser: Blåbær 20%, brombær 20%, solbær 20%, ribs 20%, jordbær 20% Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g Solbær og Ribs Varenr.: og Ingredienser: Solbær 100% og Ribs 100% Kirsebær og Stikkelsbær Varenr.: og Ingredienser: Kirsebær 100% og Stikkelsbær 100% 24

25 Rabarber og Sveskeblommer Varenr.: og Ingredienser: Rabarber 100% og Sveskeblommer 100% Æblebåde og Æbletern 10x10 mm Varenr.: og Ingredienser: Æbler 100% Jordbær I og Jordbær II Varenr.: og Ingredienser: Jordbær 100% Hindbær og Hindbærsmuld Varenr.: og Ingredienser: Hindbær 100% 25

26 Hyben Varenr.: Ingredienser: Hyben 100% Ananas Varenr.: Ingredienser: Ananas 100% Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g Granatæblekerner Varenr.: Ingredienser: Granatæblekerner 100% Mangotern Varenr.: Ingredienser: Mango 100% Indhold pr. krt.: 18 x 250 g Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g 26

27 Eksotisk Frugtsymfo9 (Frugtsalat m/passionsfrugtsauce) Varenr.: Ingredienser: Ananas, papaya, vindruer, appelsiner, kiwi, mango, honning melon, cantaloup melon, passionsfrugtsauce 12% Tranebær og Tyttebær Varenr.: og Ingredienser: Tranebær 100% og Tyttebær 100% Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g, 4 x 2500 g Frugtpuréer, varmebehandlede Varenr.: , , , Ingredienser: Jordbær 100%, hindbær u/kerner 100%, banan 100%, mango 100% Indhold pr. krt.: 5 x 1000 g Grøntsagspuréer Varenr.: , , , , , Ingredienser: Bønner 100%, Broccoli 100%, Gulerødder 100%, Blomkål 100%, Selleri 100%, Ærter 100% Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g 27

28 Økologi quadri C=100 M=0 Y=90 K=20 Økologiske Jordskokker Varenr.: Ingredienser: Økologiske jordskokker 100% Økologiske Rodfrugter Varenr.: Ingredienser: Orange gulerødder* 27%, gule gulerødder* 27%, selleri* 23%, pastinakker* 23%. * = økologisk Økologiske Danske Ærter, Økologiske Majs Varenr.: og Ingredienser: Økologiske danske ærter 100%, økologiske majs 100% Økologiske Frugtpuréer, varmebehandlede Varenr.: , Ingredienser: Økologiske jordbær 100%, Økologiske hindbær 100% Indhold pr. krt.: 5 x 1000 g 28

29 Økologi quadri C=100 M=0 Y=90 K=20 Økologiske Jordbær, Økologiske hindbær Varenr.: , Ingredienser: Økologiske jordbær 100%, økologiske hindbær 100% Indhold pr. krt.: 10 x 1000 g Økologiske Æblebåde Varenr.: Ingredienser: Økologiske æbler 100% Økologiske Sveskeblommer Varenr.: Ingredienser: Økologiske sveskeblommer 100% Økologiske Rabarber Varenr.: Ingredienser: Økologiske rabarber 100% 29

30 Herudover sortimentsfører vi aktuelt følgende økologiske produkter: Suppeurter - 4 x 2500 g Broccoli mm - 4 x 2000 g Hele Bønner - 4 x 2500 g Hakket spinat i portioner - 4 x 2500 g Helbladet spinat i portioner - 4 x 2500 g Gulerødder i tern - 4 x 2500 g Dinerbønner - 4 x 2500 g Blomkål - 4 x 2500 g Gulerødder i skiver - 4 x 2500 g Sommerblanding - 4 x 2500 g Porresnit - 4 x 2500 g Tomater i tern 4 x 2500 g Basilikum - 8 x 250 g Dild - 8 x 250 g Persille, bredbladet - 8 x 250 g Hvidløg i tern - 8 x 250 g Wokmix - 4 x 2500 g Champignon i skiver - 4 x 2500 g Løg i tern - 4 x 2500 g Broccoli mm - 4 x 2500 g Selleri i tern - 4 x 2500 g Hold øje med vores økologiske sortiment, for der kommer jævnligt nye produkter til! 30

31 Mere information Besøg vores spændende hjemmeside og find bl.a. informationer om vitaminer i dybfrosne grøntsager, samt lækre opskrifter med inspiration til, hvordan dybfrosne grøntsager kan anvendes. Eller kontakt: Konsulent Vest: Mette Sloth Mobil: mettesloth@frigodan.dk Markedschef: Preben Gejl Tlf Mobil prebengejl@frigodan.dk Konsulent Øst: Jill Læby Pedersen Mobil: jillpedersen@frigodan.dk 31

32 Frosne vitaminer FROSNE GRØNTSAGER ER OFTE MERE VITAMINRIGE END FRISKE Friske, ferske grøntsager har ofte en lang transportvej med mange mellemstationer foran sig, inden de når frem til butikken og hjem til forbrugerne. Lang transporttid, oplagring og omlæsning er hårdt for grøntsagerne og dræner dem for de medfødte vitaminer. DYBFRYSNING SOM OPBEVARINGSMETODE Dybfrysning af grøntsager er en meget anvendt opbevaringsmetode, som også sikrer, at man bevarer de fleste vitaminer. Frysningen konserverer grøntsagerne ved at forsinke nedbrydningen af deres næringsværdi. Samtidig bevares grøntsagernes farve, struktur, smag og en betragtelig del af næringsværdien. FRA HØST TIL FROST PÅ UNDER 3 TIMER F.eks. er ærter nedfrosset efter maksimalt 3 timer fra høsten på marken. Det betyder, at vitamintabet er minimalt og selv under den efterfølgende transport, vil reduktionen af C-vitaminer være ganske ubetydelig. NATURLIGE Frigodan frosne grøntsager er helt naturlige: Rene sunde råvarer med højt vitamininhold. SUNDE Frigodan frosne grøntsager er friske og fulde af smag: hurtig og sund mad tilberedt på få minutter! Fra høst til frost på under 3 timer Indhold af C-vitamin (mg/100g) Ærter - helt friske 22,1 Ærter - ferske, 2 dage gamle 14,1 Ærter - dybfrosne 20,2 Grønne bønner - helt friske 16,4 Grønne bønner - ferske, 2 dage gamle 7,9 Grønne bønner - dybfrosne 14,3 Spinat - helt frisk 17,0 Spinat - fersk, 2 dage gammelt 4,1 Spinat - dybfrossen 14,6 Kilde: Deutches Tiefkühlinstitut UDEN TILSÆTNING Frigodan frosne grøntsager er uden tilsætningsstoffer og konserveringsmidler: grøntsagerne er rengjort, frosset og pakket i poser - intet andet. Ærterne blancheres (opvarmes kortvarigt) efter skylning. Blancheringen bevirker samtidig, at ærterne beholder deres gode smag. Herefter er ærterne klar til lynfrysning. Først efter 9 måneders opbevaring på frost vil ærterne have mistet ca. 5% af de C-vitaminer de indeholdt ved indfrysning. Dette gælder for langt de fleste grøntsager, men dog ikke dem alle. Ardo A/S Slipshavnsvej Nyborg Tlf

SORTIMENT quadri C=100 M=0 Y=90 K=20 quadri C=0 M=60 Y=100 K=0

SORTIMENT quadri C=100 M=0 Y=90 K=20 quadri C=0 M=60 Y=100 K=0 SORTIMENT Ærter fine, mellemfine og ekstra fine Varenr.: 809800, 809802 og 809817 Ingredienser: Ærter 100% Sukkerærter Varenr.: 886542 Ingredienser: Sukkerærter 100% Gulerødder i tern, skiver og strimler

Læs mere

BLADGRØNTSAGER Bladselleri 17,50 kr pr. Stk. DK Fennikel 45,00 kr pr. Kg Holland Porre 35,00 kr pr. Kg Danmark

BLADGRØNTSAGER Bladselleri 17,50 kr pr. Stk. DK Fennikel 45,00 kr pr. Kg Holland Porre 35,00 kr pr. Kg Danmark GRØNTSAGER Alle varer er økologiske Citrongræs 20,00 kr pr. 100 g Uganda Gurkemejerod 15,00 kr pr. 100 g Peru Ingefær 10,00 kr pr. 100 g Peru Peberrod 20,00 kr pr. 100 g Danmark BLADGRØNTSAGER Bladselleri

Læs mere

Pesticider i kosten 3. kvartal 2015

Pesticider i kosten 3. kvartal 2015 Pesticidkontrol af fødevarer, 3. kvartal 2015 Pesticider i kosten 3. kvartal 2015 Jens Hinge Andersen og Bodil Hamborg Jensen DTU Fødevareinstituttet ISSN: 2245-1641 Resultaterne af den danske pesticidkontrol

Læs mere

Pesticider i kosten 2. kvartal 2011

Pesticider i kosten 2. kvartal 2011 Pesticidkontrol af fødevarer, 2. kvartal 2011 Pesticider i kosten 2. kvartal 2011 Jens Hinge Andersen DTU Fødevareinstituttet Alle fund af sprøjteresterne er under de sundhedsmæssige grænser, viser resultaterne

Læs mere

Dampet Tsing Tao courgette

Dampet Tsing Tao courgette Dampet Tsing Tao courgette 1 Tsing Tao øl ( eller anden lys asian øl 2 små courgetter 3 spsk mizka eddike 1 alm løg 1 stor knold ingefær 1 kvist rosmarin 2 spsk honning Lidt oliven olie Vask dine grøntsager.

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 8 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Spinat (frossent, blade og frisk) Gulerod Rød peberfrugt Tomater Desuden frugt

Læs mere

GRØNSAGER: SAVOYKÅL 7100 Savoykål tern 20 x 20 mm 7300 Savoykål strimler 10 mm 7350 Savoykål fin 7352 Savoykål mellemfin

GRØNSAGER: SAVOYKÅL 7100 Savoykål tern 20 x 20 mm 7300 Savoykål strimler 10 mm 7350 Savoykål fin 7352 Savoykål mellemfin GRØNSAGER: LØG 1001 Løg hele 1022 Løg halve 1023 Løg kvarte 1028 Løg ottendedel 1100 Løg tern 10x10x10 mm 1104 Løg store tern 18x18x18 mm 1116 Løg små tern 6 x 6 x 6 mm 1110 Løg ekstra små tern 3 x 3 x

Læs mere

KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER

KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER HØJREBSSTEG 1,2 kg højrebssteg. Frisk timian hakket. Salt og peber. Rids fedtet i tern og gnid det godt med salt, peber og timian. Tilberedning:

Læs mere

N.A.C. Smagfuld og fyldt med smag. Danish Design Forever

N.A.C. Smagfuld og fyldt med smag. Danish Design Forever N.A.C Smagfuld og fyldt med smag Danish Design Forever N.A.C Fadkoteletter i går, ny nordisk i dag, Morsø for altid Den nye køkkentøjsserie fra Morsø har fået navnet N.A.C efter N.A Christensen, som i

Læs mere

Kostplan - uge 19. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 19. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 19 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Blomkålssuppe med brød (1 portion)

Blomkålssuppe med brød (1 portion) Blomkålssuppe med brød 200 g blomkål 4 dl grønsags- eller hønsebouillon ¼ dl minimælk 10 g hvedemel ½ dl fløde 9% Salt og peber 70 g kødboller Persille Rens og del blomkålen i små buketter. Stokken skæres

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 50 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Peberfrugt Pastinak Gulerødder Grønt: Blandede svampe Forårsløg Skalotteløg

Læs mere

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation Frokostmenu A uge 43 Mandag Farsbrød lavet på oksekød med fetaost, peberfrugt og chili Salt bagte små kartofler med rosmarin og olivenolie Waldorfsalat a la Frokost+ med romaine og frisee salat, blå druer,

Læs mere

Kalkuntournedos. Tykstegsbøffer med fyldig tomatsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 4 stk. kalkuntournedos ½ dl vinduekerneolie Salt og peber

Kalkuntournedos. Tykstegsbøffer med fyldig tomatsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 4 stk. kalkuntournedos ½ dl vinduekerneolie Salt og peber Tykstegsbøffer med fyldig tomatsalat Opskrift 1 Opskrift 2 Kalkuntournedos 4 tykstegsbøffer 500 g tomater 5 stængler bladselleri med blade 1 stort bundt persille 1 dåse hvide bønner 2 spsk. olivenolie

Læs mere

Rose. Gæstemad med kylling

Rose. Gæstemad med kylling Rose Gæstemad med kylling Indhold 01 02 Club Finesse Kyllingesuppe med risoni og krydderurter Gæstemad med kylling Rose Poultry er en af Nordeuropas førende leverandører af dansk fjerkræ. En position vi

Læs mere

Madplan for mænd til hele ugen

Madplan for mænd til hele ugen Sundhedsfremme Sundhedsfremme Furesø Kommune Stiager 2 3500 Værløse Madplan for mænd til hele ugen Tlf. 7235 5657 sundhed@furesoe.dk www.sund.furesoe.dk Furesø Kommune Rådhustorvet 2 3520 Farum www.furesoe.dk

Læs mere

MAD OG MADSPILD OPSKRIFTER

MAD OG MADSPILD OPSKRIFTER MAD OG MADSPILD ER ER Aktivitet 1 Brændende kærlighed med et twist Aktivitet 3 Farsbrød med spidskålssalat Kylling i tomat med kartoffelfritter Karrygryde med nudler Aktivitet 5 Grøntsagssuppe Grøntsagsbiks

Læs mere

Oksebøffer i folie. Oksebov i rødvinssauce. 1. Bøfferne vendes 1 minut på hver side af en varm, tør pande.

Oksebøffer i folie. Oksebov i rødvinssauce. 1. Bøfferne vendes 1 minut på hver side af en varm, tør pande. Oksebov i rødvinssauce 1. Fjern grove sener og hinder og skær kødet i 12 stykker. Tør kødet. Oksebøffer i folie 1. Bøfferne vendes 1 minut på hver side af en varm, tør pande. 2¼ kg oksebov uden ben 50

Læs mere

Tortellini med krebs. 250 g friske tortellini m/ricotta og spinat. 170 g krebsehaler i lage. 2 friske figner. 100 g grønne friske bønner

Tortellini med krebs. 250 g friske tortellini m/ricotta og spinat. 170 g krebsehaler i lage. 2 friske figner. 100 g grønne friske bønner Tortellini med krebs 250 g friske tortellini m/ricotta og spinat 170 g krebsehaler i lage 2 friske figner 100 g grønne friske bønner 1 stor tsk røget paprika Lidt tørret salvie Peber Salt Oliven olie Sørg

Læs mere

Morgenmad til alle uger

Morgenmad til alle uger Skyr med æblemost, kanel og nødder 1,5 dl skyr 1 tsk. honning 1 tsk. kanel 20 g hasselnødder 2 spsk. æblemost Morgenmad til alle uger - vælg ét måltid hver dag 1. Pisk skyr med honning, kanel og æblemost.

Læs mere

Sundhedsugen uge 17-2011.

Sundhedsugen uge 17-2011. Sundhedsugen uge 17-2011. I årets sundhedsuge er maden planlagt ud fra de 8 kostråd. Det vil sige, at maden har et lavt indhold af fedt og et højt indhold af kulhydrater. I menuen indgår årstidens råvarer,

Læs mere

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges Chili con carne: 800 g hakket dansk oksekød, magert og af god kvalitet 2 løg, pillet og finthakket 1 chili, meget finthakket 2 fed hvidløg,

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 26 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokus grønt: Gulerødder Forårsløg Hvidløg Frugt og grønt: Squash Champignon Hvidkålshoved

Læs mere

Pesticider i kosten 2. kvartal 2013

Pesticider i kosten 2. kvartal 2013 Pesticidkontrol af fødevarer, 2. kvartal 2013 Pesticider i kosten 2. kvartal 2013 Jens Hinge Andersen og Bodil Hamborg Jensen DTU Fødevareinstituttet ISSN: 2245-1641 I én prøve i 2. kvartal blev der fundet

Læs mere

Bjarne s frø og planter www.barney.dk bjarne-h@mail.dk

Bjarne s frø og planter www.barney.dk bjarne-h@mail.dk Såning af Grøntsager Generelt: Frøene skal sås i en dybde der svarer til frøets størrelse på den korteste led x 2. Det kan ofte betale sig at forkultivere inde, da det giver en tidligere høst, og for nogles

Læs mere

Hver dag. Frokostmenu A uge 34 EN RET GO FROKOST. leveres frisk- og hjemmebagt rugbrød, madbrød og baguette/ naturbrød

Hver dag. Frokostmenu A uge 34 EN RET GO FROKOST. leveres frisk- og hjemmebagt rugbrød, madbrød og baguette/ naturbrød Frokostmenu A uge 34 Mandag Hamburgerryg med honning-glaserede grøntsager Kartoffelsalat af nye kartofler vendt med grøn pesto, toppet med radise i julienne Tapas Wraps med makrel-mousse og krydderurter

Læs mere

Minestronesuppe Februar side 9. Funky bede-, grønkåls-, gulerodssalat m. peberrod & appelsin Marts side 1

Minestronesuppe Februar side 9. Funky bede-, grønkåls-, gulerodssalat m. peberrod & appelsin Marts side 1 Indholdsfortegnelse over opskrifter Alle mulige grøntsager i retten Funky bede-, grønkåls-, gulerodssalat m. peberrod & appelsin Marts side 1 Det store, rå knasefad med rygeostcreme Juni side 1 Fryseoprydning

Læs mere

kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Praktisk madlavning 4. Vægtstopgruppen

Praktisk madlavning 4. Vægtstopgruppen Praktisk madlavning 4 Vægtstopgruppen Syddjurs kommune 2011 Af Jette Jensen Program for 4. gang praktisk madlavning Hvordan går det med vægtstopprojektet? Dagens menu og opdeling af grupper Praktisk madlavning

Læs mere

PARISERBURGER NOTER UGEPAKKEN OPSKRIFTER UGE 36

PARISERBURGER NOTER UGEPAKKEN OPSKRIFTER UGE 36 600 g hakket oksekød 3 spsk. kapers 1 dl finthakkede syltede rødbeder 1 tsk. groft salt Friskkværnet peber 1 pasteuriseret æggeblomme 25 g smør 4 store burgerboller 1 dl grov sennepspickles 1 bakke babyspinatblade

Læs mere

Patientinformation. Grønsager. - spis bare løs! Diætambulatoriet

Patientinformation. Grønsager. - spis bare løs! Diætambulatoriet Patientinformation Grønsager - spis bare løs! Diætambulatoriet Indholdsfortegnelse Side 2 Side 3 Side 5 Side 7 Side 7 Side 8 Side 9 Side 9 Side 10 Side 10 Side 11 Side 12 Side 12 Side 13 Side 13 Side 14

Læs mere

Praktisk madlavning. Vægtstopsgruppen

Praktisk madlavning. Vægtstopsgruppen Praktisk madlavning Vægtstopsgruppen Syddjurs kommune 2010 Af Jette Jensen Program for 1. gang praktisk madlavning Kostændringer og ernæringsforbedringer Gennemgang af menu Opdeling af grupper Praktisk

Læs mere

MENU UGE 34 Mandag FÅR I FOR MEGET MAD?

MENU UGE 34 Mandag FÅR I FOR MEGET MAD? Mandag Nakke i tern (spicy) - krydret tomat sauce - majs - syltede chili. Tortillas (6,0,3,5) Bulgur - tomater - melon - mynte (,3) Salat - majs - chili - spinat (3) Dagens salatbuffet: Gulerødder, ærter,

Læs mere

Fokus Grønt Arbejdsgruppe 6 Frosset frugt og grønt

Fokus Grønt Arbejdsgruppe 6 Frosset frugt og grønt Fokus Grønt Arbejdsgruppe 6 Frosset frugt og grønt Referat af 1. arbejdsgruppemøde, 13. november 2007 Hos Findus, København Deltagere Kirsten Larsen, KRAM Madservice Hanne Munck, Kalundborg Madservice

Læs mere

juni 2012 Tema: Tilbehør

juni 2012 Tema: Tilbehør Eriks Mad og Musik juni 0 Tema: Tilbehør Remoulade spsk mayonnaise spsk tyrkisk yoghurt spsk finthakket gulerod spsk finthakket cornichoner spsk finthakket rødløg (eller revet) spsk finthakket kapers spsk

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Kostplan - uge 13 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt forårsløg rødløg gulerod semisoltørrede tomater Frugt og grønt: Fennike Rosenkål

Læs mere

Af Santa Maria Whole Wheat Tortillas

Af Santa Maria Whole Wheat Tortillas Af Santa Maria 2 æg ½ dl mælk Olivenolie til stegning 4 tomater 100 g babyspinat 1 håndfuld basilikum 4 skiver parmaskinke Pisk æggene sammen med mælk. Vend tortillaerne i æggemassen. Varm lidt olie på

Læs mere

Kalveleverpostej. Kartoffeldip. 1. Skær kartoflen i mindre stykker og kog dem møre i usaltet vand. 1. Smelt spækket i en stor gryde og rør mel i.

Kalveleverpostej. Kartoffeldip. 1. Skær kartoflen i mindre stykker og kog dem møre i usaltet vand. 1. Smelt spækket i en stor gryde og rør mel i. Kalveleverpostej 1. Smelt spækket i en stor gryde og rør mel i. 2. Bag op med mælk til en tyk opbagning. Kartoffeldip 1. Skær kartoflen i mindre stykker og kog dem møre i usaltet vand. 2. Mos kartoflen.

Læs mere

En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord, velbekomme

En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord, velbekomme Madplan for uge 42, ferie eller hvad? En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord, velbekomme Mandag: Op af bakke, men det er jo nemt, smil og kys mandagen Omelet med bagte

Læs mere

Stoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet

Stoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet Marineret svinefilet med perlebygsalat Opskrift 1 Opskrift 2 Stoganoff på klassisk facon 1 stk. marineret svinefilet 250 g perlebyg 150 g grønne bønner 150 g blomkål 200 g cherrytomater Dressing 2 spsk.

Læs mere

Sommer opskrifter 2016. Sanus-Vita. Henrik Pelsen

Sommer opskrifter 2016. Sanus-Vita. Henrik Pelsen Sommer opskrifter 2016 Sanus-Vita Henrik Pelsen Indhold og tekster må frit benyttes med angivelse af kilde. Du får lidt forskellige opskrifter du kan bruge over sommeren 2016 og selvfølgelig de somre der

Læs mere

----------------------- Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde

----------------------- Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde Gyroskoteletter med varm coleslaw 4 stk. gyroskoteletter 1 4 hvidkål (i fine strimler) 1 forårsløg (skåret i skiver) ½ dl sukker ½ dl eddike 1 ds. tørrede sellerifrø (efter smag) 1 tsk. salt ½ dl vindruekerneolie

Læs mere

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT 8 grillpølser Kartoffelsalat: 1 kg kartofler 4 æg 1 pk. bacon i tern, 120-150 g 2 dl cheddarost i tern 2 dl finthakket porre GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT Dressing: 2 dl græsk yoghurt ½ dl tomatpuré 2

Læs mere

Madplan for uge 25. Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter

Madplan for uge 25. Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter Madplan for uge 25 Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter Carbonara - Det skal du bruge: 1 ps fuldkornsspaghetti ca. 500 gram, koges 1 minut mindre end angivet på pakke 5 skiver bacon

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 27 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Æbler Peberrod Cherrytomater Frugt og grønt: Rødbede Courgette Rød peberfrugt

Læs mere

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket

Læs mere

Møre bøffer med sennepssmør og grønkålssalat. Kalvesteg i hvidvin, perleløg og champignon. Opskrift 1 Opskrift 2. 1,2 kg kalvesteg

Møre bøffer med sennepssmør og grønkålssalat. Kalvesteg i hvidvin, perleløg og champignon. Opskrift 1 Opskrift 2. 1,2 kg kalvesteg Kalvesteg i hvidvin, perleløg og champignon Opskrift 1 Opskrift 2 Møre bøffer med sennepssmør og grønkålssalat 1,2 kg kalvesteg 75-100 g bacon eller saltet flæsk 1 flaske hvidvin ½ liter hønsebouillon

Læs mere

Inspirations katalog. Vilsund Blue muslinger. Gastro Consulting Denmark V/ Jimmi Petersen

Inspirations katalog. Vilsund Blue muslinger. Gastro Consulting Denmark V/ Jimmi Petersen Inspirations katalog Vilsund Blue muslinger Gastro Consulting Denmark V/ Jimmi Petersen Muslinger Inspirations katalog til servering. Dette inspirations katalog er udarbejdet af Gastro Consulting Denmark

Læs mere

Oksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013

Oksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013 nøglehuls retter 1 Oksekødsgryde Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013 Oksekødsgryde Det skal du bruge (4 pers.) 400 g SMAGFULD hakket oksekød 3-7% 1 spsk. olie 1 stort skrællet groft hakket løg (ca. 90 g)

Læs mere

sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med

sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med Lad indeholde spor af nødder Salat og grøntsager kan både være det sunde, det sjove og det farverige indslag på middagsbordet.

Læs mere

Kostplan - uge 13. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 13. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 13 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

SUND FORNUFT MENU MANDAG

SUND FORNUFT MENU MANDAG UGE 38 MANDAG Æggekage fyldt med stegte kartofler og løg. Toppet med bacon og bagte tomater. Serveres med sennep og syltede rødbeder Salat af marineret jordskokke flager vendt med solsikkekerner og persille.

Læs mere

PsykInfo. Brændende kærlighed (1 person)

PsykInfo. Brændende kærlighed (1 person) Brændende kærlighed Kartoffelmos 300 g kartoffel 75 g letmælk Salt / hvid peber Skræl kartoflerne og skær dem i små stykker. Kog kartoflerne møre og hæld kartoffelvandet væk. Mos kartoflerne. Varm mælken

Læs mere

KOSTPLAN - UGE 42. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

KOSTPLAN - UGE 42. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson KOSTPLAN - UGE 42 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber Spansk tortilla i ovn 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat Salt og peber 1. Sæt ovnen på 175 2. Skræl kartoflerne og skær dem i små tern 3. Pil løget

Læs mere

Kostplan - uge 39. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 39. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 39 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

KOSTPLAN - UGE 44. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

KOSTPLAN - UGE 44. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson KOSTPLAN - UGE 44 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Citroner Dijonsennep Flåede

Læs mere

Indkøbsliste. UGe 46-47

Indkøbsliste. UGe 46-47 UGe 46-47 Indkøbsliste Ugepakken inderholder kødet 600 gram friskhakket oksefars 1 kg. hamburgerryg 4 stk. store ferske kyllingelår 4 stk. store løgmarinerede jægerschnitzler 700 gram oksekød i tern Øvrige

Læs mere

Opskrifter Januar 2015

Opskrifter Januar 2015 Farsbrød i butterdej 250 g spinat 30 g smør 125 g champignon 600 g hakket kalv -og flæskekød 1 æg 1 tsk. salt Peber 1 fed hakket hvidløg ½ tsk. paprika 5 plader butterdej Æg til pensling Damp spinaten

Læs mere

Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen...

Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen... Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen... 2 Inspiration til mere fisk på menuen fra Royal Greenland... Hvordan kan vi hjælpe dig med at få mere fisk på menuen? Vi har et meget spændende sortiment

Læs mere

N.A.C SMAGFULD OG FYLDT MED SMAG. Danish Design Forever

N.A.C SMAGFULD OG FYLDT MED SMAG. Danish Design Forever N.A.C SMAGFULD OG FYLDT MED SMAG Danish Design Forever N.A.C FADKOTELETTER I GÅR, NY NORDISK I DAG, MORSØ FOR ALTID Den nye køkkentøjsserie fra Morsø har fået navnet N.A.C efter N.A Christensen, som i

Læs mere

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation Frokostmenu A uge 42 Mandag Kalkuncuvette marineret i Provence krydderi og tomat Pastasalat med forårsløg, semi dried tomater, frisk rød peber, syltet piment, sorte oliven, kapers og masser af frisk hakket

Læs mere

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter Go mad fra Bitz og Holm - opskrifter Mandag: Fynsk æggekage med kartofler og små tomater 8 stk. æg 1,5 dl mælk 4 stk. rugbrød 10 g smør 12 stk. kogte kartofler i små skiver 10 stk. tomater delt i halve

Læs mere

*Kyllinge-, svine- kalve- eller kalkunkød efter smag og behag kan evt. marineres i nogle timer før stegning med saften fra ½ limefrugt.

*Kyllinge-, svine- kalve- eller kalkunkød efter smag og behag kan evt. marineres i nogle timer før stegning med saften fra ½ limefrugt. Wokretter Asiatisk wokret* 1 løg pilles skæres på langs i tynde skiver. ½ peberfrugt renses skæres i strimler. 1 gulerod skrælles snittes i tynde skiver eller strimler. 100 g hvidkål 100 g porre eller

Læs mere

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER.

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER. GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO 2 coté de bouef Pensl godt med olie og krydr med salt og peber. Kom dem på en varm grill og vend et par gange. Lad dem stege i ca. 12-14 min. og

Læs mere

Fyldte peberfrugter med kalv og flæsk. Bbq kyllingebryst samt salat med søde kartofler.

Fyldte peberfrugter med kalv og flæsk. Bbq kyllingebryst samt salat med søde kartofler. Fyldte peberfrugter med kalv og flæsk 600 g hakket kalv og flæsk 5 store gule- eller røde peberfrugter 1 dl ris (brune eller parboiled) 1 lille revet løg ½ dl fløde 6 spsk. god tomatketchup 1 spsk. tørret

Læs mere

MENU UGE 41 Mandag DAGENS LUNE RET KOLDE ANRETNINGER FYLDIGE SALATER. Hvis tilkøbt: Urtekrydret Kyllingefarsbrød med

MENU UGE 41 Mandag DAGENS LUNE RET KOLDE ANRETNINGER FYLDIGE SALATER. Hvis tilkøbt: Urtekrydret Kyllingefarsbrød med Mandag Chili con carne med røget chili og ris (9,5) Grønne salater og quinoa med mango, agurk og urter. Broccoli vendt med chili, sesam, ananas, kidney bønner og koriander tilsmagt limesaft (8) Dagens

Læs mere

SpisVel. Opskrifter fra inspirationshæftet i SpisVel projektet

SpisVel. Opskrifter fra inspirationshæftet i SpisVel projektet Opskrifter fra inspirationshæftet i SpisVel projektet Kyllingefrikadeller med æble, ingefær og forårsløg Ingredienser: 400 g kylling kød hakket (Rose Poultry) 60 g forårsløg 100 g æble 1 spsk (5 g) timian

Læs mere

Reglone. Midler. Aktivstof g/kg-l. Virkningsklasse HRAC D. Off-label godkendelse / Mindre anvendelse Se brugsanvisning.

Reglone. Midler. Aktivstof g/kg-l. Virkningsklasse HRAC D. Off-label godkendelse / Mindre anvendelse Se brugsanvisning. Diquat Middelnavn, registreringsnr., pakningsstørrelse og firma, reg.nr. 1-178, 5 og 10 l, Syngenta Crop Protection A/S Quad-Glob 200 SL, reg.nr. 613-4, 20 l, Globachem NV Agros Diquat 200, reg.nr. 650-106,

Læs mere

Æg fyldt m/ tun kapers creme Filoruller m/ feta persille

Æg fyldt m/ tun kapers creme Filoruller m/ feta persille Menu 1 Kyllingebrystsalat m/ persilledressing anrettet på salat melon og bønnesalat m/ røget laks lun kalveculotte små lune smørristede kartofler grillede grøntsager m/ krydderurtesmør grøn blandet salat

Læs mere

Patientvejledning. Oligosakkarider. Forslag til kost med begrænset indhold af kulhydraterne

Patientvejledning. Oligosakkarider. Forslag til kost med begrænset indhold af kulhydraterne Patientvejledning Oligosakkarider Forslag til kost med begrænset indhold af kulhydraterne En stor del af den energi vi indtager dagligt, kommer fra kulhydrater. Kulhydrater er sukkerstoffer. Der findes

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 35 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Rucolasalat Blomkål Peberfrugt Grønt: Tomater Gul, rød, grøn peberfrugt Courgette

Læs mere

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation Frokostmenu A uge 39 Mandag Coq au vin Blanc Kylling med perleløg, svampe og hvidvin Små kartofler med oliven olie og krydderurter Broccoli salat med ristet bacon, syltede rødløg og ristede nødder Tynde

Læs mere

En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord- Velbekomme

En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord- Velbekomme Madplan for uge 34 En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord- Velbekomme Mandag: Op af bakke, men det er jo nemt, smil og kys mandagen Omelet med fennikel, rødløg, bacon

Læs mere

Karrysuppe. Karrysuppe med fromage frais. 1. Skræl æblet og hak det. 1. Løgene skæres i tern og svitses i margarinen i en gryde. 2. Hak løget.

Karrysuppe. Karrysuppe med fromage frais. 1. Skræl æblet og hak det. 1. Løgene skæres i tern og svitses i margarinen i en gryde. 2. Hak løget. -141 Karrysuppe 1. Løgene skæres i tern og svitses i margarinen i en gryde. 2. Tilsæt presset hvidløg og karry, svits et par minutter. Karrysuppe med fromage frais 1. Skræl æblet og hak det. 2. Hak løget.

Læs mere

Når du smager på mad, tænker du næsten altid på smagssansen. Men du bruger alle dine fem sanser, når du spiser og vurderer smagen.

Når du smager på mad, tænker du næsten altid på smagssansen. Men du bruger alle dine fem sanser, når du spiser og vurderer smagen. 1: Sans din kylling Navn: Klasse: Når du smager på mad, tænker du næsten altid på smagssansen. Men du bruger alle dine fem sanser, når du spiser og vurderer smagen. Synssansen til at vurdere, hvordan du

Læs mere

Kyllingebryst og grillede courgetter med hvidløgsolie. Hakkebøffer med BBQ-kartofler. Opskrift 1 Opskrift 2. 4 stk.

Kyllingebryst og grillede courgetter med hvidløgsolie. Hakkebøffer med BBQ-kartofler. Opskrift 1 Opskrift 2. 4 stk. Hakkebøffer med BBQ-kartofler Opskrift 1 Opskrift 2 Kyllingebryst og grillede courgetter med hvidløgsolie 4 stk. hakkebøffer med krydderkant 800 g kogte kartofler 1-2 dl barbecuesauce Vend kartoflerne

Læs mere

Lækker low carb - salaterne

Lækker low carb - salaterne Lækker low carb - salaterne En e-kogebog af Tatjana Maria Albinus Salaterne: Råkostsalat med rødbede og ristede kerner s 3 Rødkålssalat med valnødder og appelsin s 4 Avocado/mangosalat med cashewnødder

Læs mere

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Oksekødsboller 800 g økologisk hakket oksekød 2 skalotteløg fint hakket 1 stykker frisk chili frisk

Læs mere

Forret, hovedret og dessert

Forret, hovedret og dessert Forret, hovedret og dessert Forretter Røget dådyrkølle m/ honningmelon Blåmuslingesuppe m/ urter Ørredmousse m/ lakserogn - citron - rødløg creme fraiche - brød. Smør gratineret pandekagepose m/ spinat

Læs mere

Mandag Fynsk æggekage med kartofler, porrer og svampe fra skov eller Brugs

Mandag Fynsk æggekage med kartofler, porrer og svampe fra skov eller Brugs Mandag Fynsk æggekage med kartofler, porrer og svampe fra skov eller Brugs 8 stk. æg 1½ dl mælk 4 skiver rugbrød i trekanter 8 skiver skinke eller Parma skinke 10 gram smør 300 gram svampe 3 stk. porrer

Læs mere

Tirsdag. Mandag. vaegtkonsulenterne.dk 70 23 73 93

Tirsdag. Mandag. vaegtkonsulenterne.dk 70 23 73 93 Mandag 5 g DDV plante 70 30 g brød 75 g ost 20+ 1 ¼ dl appelsinsaft > Brødet smøres og ost og marmelade kommes evt på. Drik appelsinsaften. Broccoli i fad 300 g broccolibuketter 2 æg salt & citronpeber

Læs mere

Opskrifter fra Byens Køkken

Opskrifter fra Byens Køkken Opskrifter fra Byens Køkken Alle opskrifterne er udviklet i kreativt samarbejde mellem medarbejderne i Byens Køkken og kokken Claus Holm, som siden har arbejdet videre med opskrifterne. Hans forslag kan

Læs mere

Sandwich (mellemtrin og udskoling)

Sandwich (mellemtrin og udskoling) Uge 10 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Indhold Spegepølse,okse, stave, grov Agurg Indhold Lammekød, røget Coleslaw, grov, Melon Indhold Makrelfilet, røget Rygeostecreme Æg, cherry Indhold af Roastbeef

Læs mere

Japansk oksekarry. Japansk oksegryde. 700 gram Oksefilet. Raps olie. 2 store løg. 4 mellemstore gulerødder. 4 mellemstore Kartofler

Japansk oksekarry. Japansk oksegryde. 700 gram Oksefilet. Raps olie. 2 store løg. 4 mellemstore gulerødder. 4 mellemstore Kartofler Japansk oksekarry Japansk oksegryde 700 gram Oksefilet Raps olie 2 store løg 4 mellemstore gulerødder 4 mellemstore Kartofler 1,5 spsk. Karry mellem stærk 2 spsk. Japansk soja Evt. 1 spsk. Rørsukker (kan

Læs mere

Uge 5. Indkøb. Basis. Rema1000. Fra sidste uge Hvidkål

Uge 5. Indkøb. Basis. Rema1000. Fra sidste uge Hvidkål Denne uge består madplanen af: Gulerodssuppe Kylling med kartoffelfad og hvidkålssalat Clubsandwich med parmaskinke Indkøb Rema1000 1 kg gulerødder 4,00 kr. 50 g feta eller salatost ca. 14,00 kr. 1 medisterpølse

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Grøntsager og kostfibre

Grøntsager og kostfibre Grøntsager og kostfibre Patientinformation Grøntsager Grøntsager, og især de grove grøntsager, indeholder mange kostfibre. Det er derfor godt at spise mange af de grove grøntsager og gerne flere gange

Læs mere

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g.

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g. Salat og dressing Dressing Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g. Færdigkøbt dressing Fedtfri dressing eller dressing med max. 5 % fedt. Dressingpulvere beregnet til omrøring med olie eller creme

Læs mere

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer: Sildesalat med karry Ingredienser til 4 personer: 200 g marinerede sildefileter 3 spsk. cremefraiche 18 % 1 dl yoghurt naturel max. 3,5 % 2 tsk. karry friskkværnet peber 1 stort æble, fx Cox Orange 1 rødløg

Læs mere

syv sunde salat-opskrifter

syv sunde salat-opskrifter Smarte Salater syv sunde salat-opskrifter FoodService Grillet brystfilet med hotte tomater og ærtedip 4 stk. Rose Poultry Brystfi let (gerne en marineret variant) 4 skiver citron 400 g cherrytomater 1/2

Læs mere

Mandag d. 18. januar. 2016

Mandag d. 18. januar. 2016 Mandag d. 18. januar. 2016 Stegt karbonade med stuvede ærter og gulerødder serveret med kartofler Stegt karbonade med stuvede ærter og gulerødder serveret med kartoffelmos Millionbøf med kartoffelmos og

Læs mere

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern. Mandag Omelet med ost, kartofler, porrer og salat af rødkål 8 æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 2 store håndfulde frisk persille 100 g kartofler 1-2 stk. porrer Vask

Læs mere

Parmaskinkeruller. Paprikadressing. 1. Læg fyldet på dejen på den brede led. 1. Hak løget. 2. Blend det hele til dressingen er glat.

Parmaskinkeruller. Paprikadressing. 1. Læg fyldet på dejen på den brede led. 1. Hak løget. 2. Blend det hele til dressingen er glat. Paprikadressing Parmaskinkeruller 1 lille løg ½ ts spidskommen 1-2 ts mild paprika 1 ts tomatpuré 3 dl fromage frais 1. Hak løget. 2. Blend det hele til dressingen er glat. 3. Smag det til. 4. Serveres

Læs mere

KOSTPLAN 2015 7 DAGE 7 MÅLTIDER UGE. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON

KOSTPLAN 2015 7 DAGE 7 MÅLTIDER UGE. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON KOSTPLAN 2015 UGE 17 7 E 7 MÅLTIDER Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON Se mere på bt.dk/plus/lenehansson klummer, opskrifter og tips 2 Kostplan 2015 - uge 17 Basisvarer du altid

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

MANDAG. Sådan gør du: Hvis sulten melder sig, ristes 20 mandler på en tør pande med en tsk. groft lakrids.

MANDAG. Sådan gør du: Hvis sulten melder sig, ristes 20 mandler på en tør pande med en tsk. groft lakrids. Go kur uge 5 MANDAG Morgenmad Skyr med reven gulerod og så lige lidt lakrids 4 dl skyr 2 gulerødder, skrællet skyllet og reven ½ tsk lakrids Skyr i en skål herpå reven gulerod og drys med lakrids på toppen..

Læs mere

IGNATURE FOND 100% GRUNDKØKKEN MED RESPEKT FOR DIT KØKKEN OG DET AUTENTISKE HÅNDVÆRK

IGNATURE FOND 100% GRUNDKØKKEN MED RESPEKT FOR DIT KØKKEN OG DET AUTENTISKE HÅNDVÆRK IGNATURE 100% GRUNDKØKKEN FOND MED RESPEKT FOR DIT KØKKEN OG DET AUTENTISKE HÅNDVÆRK 00% OSCAR SIGNATURE FOND GRUNDKØKKEN OSCAR SIGNATURE FOND ER 100% GRUNDKØKKEN EFTER DE SAMME KLASSISKE OPSKRIFTER SOM

Læs mere

Vi har gjort det grove Mens i laver det sjove. Middelhavets mange muligheder

Vi har gjort det grove Mens i laver det sjove. Middelhavets mange muligheder Vi har gjort det grove Mens i laver det sjove Tema Middelhavets mange muligheder Menu Fyldte tomater med svampe og spinat Aubergine Tzatziki med olivenfrikassé og hvidløg Porretærte og Serrano med feta

Læs mere