Er jeg en addict? Copyright 2004 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alle rettigheder forbeholdes.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Er jeg en addict? Copyright 2004 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alle rettigheder forbeholdes."

Transkript

1 Er jeg en addict? Dette er en oversættelse af litteratur, godkendt at NA Fællesskabet. Copyright 2004 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alle rettigheder forbeholdes. Kun du kan svare på dette spørgsmål. Dette er muligvis ikke nemt at gøre. Mens vi brugte stoffer, sagde vi til os selv, Jeg kan styre det. Selv om det var rigtigt i starten, er det ikke længere sådan. Stofferne styrede os. Vi levede for at bruge og brugte for at leve. Helt enkelt er en addict en person, hvis liv er kontrolleret af stoffer. Måske indrømmer du, at du har et problem med stoffer, men du anser ikke dig selv for at være addict. Vi har alle sammen forudindtagede ideer om, hvad en addict er. Det er ikke skamfuldt at være addict, i det øjeblik du gør noget ved det. Hvis du kan identificere dig med vores problemer, kan du måske identificere dig med vores løsning. Følgende spørgsmål blev skrevet af addicts i bedring i Narcotics Anonymous. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du er addict eller ej, så brug et par minutter på at læse nedenstående spørgsmål og besvar dem så ærligt, som du kan. 1. Bruger du nogensinde stoffer alene? Ja Nej 2. Har du nogensinde erstattet et stof med et andet, fordi du troede, at et bestemt stof var problemet? Ja Nej 3. Har du nogensinde manipuleret med eller løjet for en læge for at få udleveret stoffer på recept? Ja Nej 4. Har du nogensinde stjålet stoffer eller stjålet for at få fat i stoffer? Ja Nej 5. Bruger du regelmæssigt et stof, når du vågner, eller når du går i seng? Ja Nej 6. Har du nogensinde taget et stof for at komme over virkningen af et andet? Ja Nej 7. Undgår du mennesker eller steder, hvor det ikke er acceptabelt, at du bruger stoffer? Ja Nej 8. Har du nogensinde brugt et stof uden at vide, hvad det var, eller hvad det ville gøre ved dig? Ja Nej 9. Har din indsats på arbejde eller i skolen nogensinde lidt under virkningen af dit stofbrug? Ja Nej 10. Er du nogensinde blevet arresteret som resultat af at bruge stoffer? Ja Nej 11. Har du nogensinde løjet om, hvad eller hvor meget du bruger? Ja Nej

2 12. Går det at skaffe stoffer forud for dine økonomiske forpligtelser? Ja Nej 13. Har du nogensinde forsøgt at holde op med eller kontrollere dit stofbrug? Ja Nej 14. Har du nogensinde været i fængsel, på hospital eller på behandlingscenter på grund af dit brug? Ja Nej 15. Påvirker dit stofbrug din søvn eller din appetit? Ja Nej 16. Bliver du skræmt ved tanken om at løbe tør for stoffer? Ja Nej 17. Føler du, at det er umuligt for dig at leve uden stoffer? Ja Nej 18. Tvivler du nogensinde på din egen tilregnelighed? Ja Nej 19. Gør dit stofbrug livet derhjemme ulykkeligt? Ja Nej 20. Har du nogensinde troet, at du ikke kunne passe ind sammen med andre eller have det godt uden stoffer? Ja Nej 21. Er du nogensinde gået i forsvar, følt dig skyldig eller skammet dig over dit stofbrug? Ja Nej 22. Tænker du meget på stoffer? Ja Nej 23. Har du haft ubegrundet eller uforklarlig angst? Ja Nej 24. Har dit stofbrug påvirket dine seksuelle forhold? Ja Nej 25. Har du nogensinde taget stoffer, du ikke foretrak? Ja Nej 26. Har du nogensinde brugt stoffer på grund af følelsesmæssig smerte eller stress? Ja Nej 27. Har du nogensinde fået en overdosis af nogen stoffer? Ja Nej 28. Fortsætter du med at bruge på trods af negative konsekvenser? Ja Nej 29. Tror du, at du måske har et stofproblem? Ja Nej Er jeg en addict? Dette er et spørgsmål, som kun du kan besvare. Vi opdagede, at vi alle sammen havde forskellige antal ja-svar. Det præcise antal ja-svar var ikke så vigtigt, som hvordan vi følte det indeni, og hvordan addiction havde påvirket vores liv. Nogle af disse spørgsmål omtaler ikke engang stoffer. Det er, fordi addiction er en lumsk sygdom, som påvirker alle områder af vores liv selv de områder, der umiddelbart ikke ser ud til at have meget med stoffer at gøre. De forskellige stoffer, vi brugte, var ikke så vigtige, som hvorfor vi brugte dem, og hvad de gjorde ved os. Første gang vi læste disse spørgsmål, var det skræmmende for os at tænke på, at vi måske var addicts. Nogle af os prøvede at affærdige denne tanke ved at sige,

3 De spørgsmål, giver ikke mening. Eller, Jeg er anderledes. Jeg ved, at jeg tager stoffer, men jeg er ikke addict. Jeg har reelle følelsesmæssige, familiemæssige eller jobmæssige problemer. Eller, Jeg har bare svært ved at klare tingene lige for tiden. Eller, Jeg bliver i stand til at holde op, når jeg finder den rigtige person, får det rigtige job, osv. Hvis du er addict, må du først indrømme, at du har et problem med stoffer, før noget fremskridt hen imod bedring kan gøres. At svare ærligt på disse spørgsmål kan hjælpe dig til at se, hvordan det at bruge stoffer har gjort dit liv uhåndterligt. Addiction er en sygdom, der uden bedring, ender med fængsler, institutioner og død. Mange af os kom til Narcotics Anonymous, fordi stofferne ikke længere gjorde det, vi havde behov for, at de skulle gøre. Addiction tager vores stolthed og selvværd, vores familie og kære ja selv vores ønske om at leve. Hvis du ikke er nået til dette punkt i din addiction, er du heller ikke nødt til det. Vi har opdaget, at vores eget private helvede var indeni os selv. Hvis du ønsker hjælp, kan du finde det i Narcotics Anonymous Fællesskabet. Vi ledte efter et svar, da vi rakte ud og fandt Narcotics Anonymous. Vi kom til vores første NA møde, slået, og vidste ikke, hvad vi skulle forvente. Da vi havde været til et eller flere møder, begyndte vi at mærke, at folk drog omsorg for os og var villige til at hjælpe. Selv om vores sind sagde os, at vi aldrig ville klare det, gav andre i Fællesskabet os håb, idet de insisterede på, at vi kunne opnå bedring. Omgivet af andre addicts, indså vi, at vi ikke længere var alene. Bedring er det, der sker på vore møder: Vores liv står på spil. Vi opdagede, at programmet virker, når vi prioriterer vores bedring højest. Vi stod over for tre foruroligende kendsgerninger: 1. Vi er magtesløse overfor for addiction og vores liv er uhåndterlige. 2. Selvom vi ikke er ansvarlige for vores sygdom, er vi ansvarlige for vores bedring. 3. Vi kan ikke længere give mennesker, steder og ting skylden for vores addiction. Vi må stå ansigt til ansigt med vore problemer og vore følelser. Det ultimative våben til bedring er en addict i bedring. 1 1 Narcotics Anonymous, 5th ed. (Van Nuys, CA: Narcotics Anonymous World Services, Inc., 1988), p.15.

Når mor eller far har en rygmarvsskade

Når mor eller far har en rygmarvsskade Når mor eller far har en rygmarvsskade 2 når mor eller far har en rygmarvsskade Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder med en rygmarvsskade. Kan dit barn læse,

Læs mere

Lykken er at føle sig god nok, præcis som man er.

Lykken er at føle sig god nok, præcis som man er. Hvad er selvværd? Selvværd er tilfredshed med at være den, man er, og med det, man gør. Det er definitionen i Nudansk Ordbog, en definition, jeg synes er god. Helt grundlæggende handler det om din mening

Læs mere

Find værdierne og prioriteringer i dit liv

Find værdierne og prioriteringer i dit liv værdierne og prioriteringer familie karriere oplevelser tryghed frihed nærvær venskaber kærlighed fritid balance - og skab det liv du drømmer om Værktøjet er udarbejdet af Institut for krisehåndtering

Læs mere

Når vi rammes af en voldsom hændelse

Når vi rammes af en voldsom hændelse Når vi rammes af en voldsom hændelse Håndbogen er udarbejdet som hjælp til dig, din famile og kollegaer. Når vi rammes af en voldsom hændelse En traumatisk hændelse er enhver begivenhed, der kan anses

Læs mere

Hvis din hest er død - så stå af

Hvis din hest er død - så stå af Roller Individuel øvelse 1. Hvilke roller har du på arbejdet? Jeg er den: 2. Hvilken rolle er du mest træt af, og hvorfor? 3. Er der roller, du føler, du er blevet påduttet af andre? 4. Hvilke roller sætter

Læs mere

Vejledning til Uddannelsesplan for elever i 9. klasse, der søger ind på ungdomsuddannelse mv.

Vejledning til Uddannelsesplan for elever i 9. klasse, der søger ind på ungdomsuddannelse mv. Vejledning til Uddannelsesplan for elever i 9. klasse, der søger ind på ungdomsuddannelse mv. Om uddannelsesplanen Uddannelsesplanen er din plan for fremtiden. Du skal bruge den til at finde ud af, hvad

Læs mere

Hvordan høre Gud tale?

Hvordan høre Gud tale? Hvordan høre Gud tale? Forord til læreren For flere år siden sad jeg sammen med en gruppe børn i 10-11 års alderen. Vi havde lige hørt en bibeltime, der handlede om at have et personligt forhold til Jesus.

Læs mere

Unge på kanten af livet. Spørgsmål og svar om selvmord. Bente Hjorth Madsen Center for Selvmordsforebyggelse, Risskov

Unge på kanten af livet. Spørgsmål og svar om selvmord. Bente Hjorth Madsen Center for Selvmordsforebyggelse, Risskov Unge på kanten af livet Spørgsmål og svar om selvmord Bente Hjorth Madsen Center for Selvmordsforebyggelse, Risskov 1 Indhold Brugervejledning 3 Hvad er problemet? Fup eller fakta 5 Metode 9 Piger/Drenge

Læs mere

Lær at tackle jobsøgningsstress 2!

Lær at tackle jobsøgningsstress 2! Lær at tackle jobsøgningsstress 2! Min forrige artikel tog udgangspunkt i, hvordan du kunne tackle de krav, der bliver stillet fra forskellige sider, inklusive fra dig selv, samt at du skulle anse din

Læs mere

DE MENTALE LOVE MÅDEN SINDET FUNGERER PÅ

DE MENTALE LOVE MÅDEN SINDET FUNGERER PÅ 1 DE MENTALE LOVE MÅDEN SINDET FUNGERER PÅ af Barbara Berger (Copyright Barbara Berger 2000/2009) 2 Indhold Introduktion 3 De Mentale Love / Måden sindet fungerer på - Loven om at tanker opstår 4 - Loven

Læs mere

»Det er aldrig for sent at få et godt liv« Drømmer du om nyt hus? Rikke og Brian førte drømmen ud i livet

»Det er aldrig for sent at få et godt liv« Drømmer du om nyt hus? Rikke og Brian førte drømmen ud i livet August 2011 Drømmer du om nyt hus? Rikke og Brian førte drømmen ud i livet»det er aldrig for sent at få et godt liv«interview med B.S. Christiansen Fremtidens bank er din helt egen Det mener fremtidsforsker

Læs mere

du er ikke alene Tanker og følelsesmæssige reaktioner efter hjertekarsygdom

du er ikke alene Tanker og følelsesmæssige reaktioner efter hjertekarsygdom du er ikke alene Tanker og følelsesmæssige reaktioner efter hjertekarsygdom Du er ikke alene Hjerteforeningen. 2009 Tekst: Helle Spindler, cand. psych., ph.d, Psykologisk Institut, Aarhus Universitet Grafisk

Læs mere

Refleksionskema Den dybere mening

Refleksionskema Den dybere mening Refleksionskema Den dybere mening - den forskel du vil være, i verden Der ligger en dybere uselvisk mening bag beslutninger og valg vi træffer, som alle er dybt manifesteret i den måde vi ser verden på,

Læs mere

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side

Læs mere

Du skal adlyde din mor

Du skal adlyde din mor Du skal adlyde din mor af Sørine Steenholdt fra novellesamlingen: Ung i Grønland, ung i Verden Oversat til dansk af Aminnguaq Dahl Petrussen Kommentarer af psykolog Jonna Ketwa Novelle 2 En ung kvinde

Læs mere

Positiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen Denne test af, hvordan din hest arbejder, tager ca. tre minutter og bør indgå i opvarmningen hver dag. Du må vide, nøjagtig hvad der

Læs mere

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR Har du spørgsmål om kræft? Er der noget, du er i tvivl om i forbindelse med sygdommen eller livets videre forløb? Savner du nogen, der ved besked,

Læs mere

BLIV DIN EGEN OMSORGSFULDE FORÆLDER

BLIV DIN EGEN OMSORGSFULDE FORÆLDER BLIV DIN EGEN OMSORGSFULDE FORÆLDER BEHOV FOR SELVREALISERING At opnå sine mål. Realisere og udvikle specielle potentiale og kompetencer. Højdepunktsoplevelser, spiritualitet. BEHOV FOR ANERKENDELSE Alle

Læs mere

Hvordan holder man op med at ryge hash? - en gør det selv guide til at holde op med at ryge hash

Hvordan holder man op med at ryge hash? - en gør det selv guide til at holde op med at ryge hash Hvordan holder man op med at ryge hash? - en gør det selv guide til at holde op med at ryge hash Indhold Introduktion 3 Har jeg et problem med hash 4 SDS skala 5 Hvordan ændrer jeg det 6 Skriv din beslutning

Læs mere

Et liv med Turners Syndrom

Et liv med Turners Syndrom Et liv med Turners Syndrom Hvordan er det at leve med Turner Syndrom, og hvordan det var at få det at vide dengang diagnosen blev stillet. Måske kan andre nikke genkendende til flere af tingene, og andre

Læs mere

Jeg har bare lyst til at sove, til smerten er væk

Jeg har bare lyst til at sove, til smerten er væk 1 Jeg har bare lyst til at sove, til smerten er væk 21-årig mand, mor død af blodprop for tre uger siden Denne pjece er skrevet til dig, der er teenager eller i 20 erne, og som har mistet din far eller

Læs mere

Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde

Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde Af Ianneia Meldgaard, cand. mag. Kursus- og foredragsholder og coach. www.qcom.dk Den svære samtale er et begreb, der bliver brugt meget i institutioner

Læs mere

Jeg vil se Jesus -2. Natanael ser Jesus

Jeg vil se Jesus -2. Natanael ser Jesus Jeg vil se Jesus -2 Natanael ser Jesus Mål: Skab forventning til Jesus i børnene. Gennem undervisningen vil vi se på, hvordan Natanael møder Jesus, og hvad det gør i ham, og vi vil se på, hvordan vi kan

Læs mere

COACH DIG SELV TIL EN BEDRE BALANCE

COACH DIG SELV TIL EN BEDRE BALANCE COACH DIG SELV TIL EN BEDRE BALANCE - et refleksions- og handlingsværktøj til at skabe bedre balance mellem arbejdsliv og privatliv VÆRKTØJET I en travl hverdag hvor det kan være svært at få arbejdsliv

Læs mere

DE KAN IKKE TALE, MEN HVOR KAN DE SIGE MEGET!

DE KAN IKKE TALE, MEN HVOR KAN DE SIGE MEGET! Kompashuset ApS, Klavs Nebs Vej 25, 2830 Virum Tlf 45 83 92 83, ka@kompashuset.dk, www.kompashuset.dk DE KAN IKKE TALE, MEN HVOR KAN DE SIGE MEGET! En fortælling om at arbejde med psykisk og fysisk handicappede

Læs mere

De seks frygte mennesker hader forandring

De seks frygte mennesker hader forandring Af Soulaima Gourani #SoulaimaGourani www.soulaima.com De seks frygte mennesker hader forandring Du er lige blevet bedt af mig på dagens foredrag om at være mere nytænkende, kreativ og modig. Meget tyder

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider TRO PÅ DIG SELV. du kan godt! Styrk dit liv med Chris MacDonald

Guide. Foto: Scanpix. Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider TRO PÅ DIG SELV. du kan godt! Styrk dit liv med Chris MacDonald Foto: Scanpix Guide Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider TRO PÅ DIG SELV du kan godt! Styrk dit liv med Chris MacDonald TRO PÅ DIG SELV INDHOLD I DETTE HÆFTE: Tro på dig selv

Læs mere

Alle unge har ret til et liv uden pres og trusler

Alle unge har ret til et liv uden pres og trusler Etnisk ung 1 Alle unge har ret til et liv uden pres og trusler Fortællinger om familiekonflikter fra unge med minoritetsbaggrund 2 Alle unge har ret til et liv uden pres og trusler Etnisk Ung Etnisk Ung

Læs mere